Упражнения для шеи, страница 5

Практикум Найди свой КОД МОЛОДОСТИ. Пройди практикум и и разгадай, какой Код Молодости подходит именно тебе!Что тебя ждет на практикуме ?1. Полный подробный разбор проблем твоего лица . Для этого мы будем использовать:1. 5 PDF- файлов с ответом на вопрос какие техники и упражнения делать ПО ВСЕМ проблемным зонам лица ( шея, овал лица, носогубки, глаза и лоб).2. Вебинар - тест. Мы вместе будем исследовать твоё лицо: рассматривать, прощупывать, чувствовать для того, чтобы точно определитьк какому типу старения оно относится и понять в чем же оно действительно нуждается3. Разбор лица по фото. Да-да, ты вышлешь мне своё фото, а я расскажу тебе что делать, чтобы вернуть лицу прежнюю свежесть, молодость, подтянутось.Конечно же будет много разных упражнений и техник, которые ты сможешь повторять после прохождения практикума! Только теперь они уже будут подобраны специально под тебя!Впервые ты будешь не просто разучивать и повторять разные упражнения: Ты возьмешь в пользование ТАКИЕ упражнения, которые помогут ИМЕННО ТЕБЕ!У тебя появится СВОЙ ЛИЧНЫЙ комплекс упражнений!
Практикум " Найди свой КОД МОЛОДОСТИ"
Пройди практикум и и разгадай, какой Код Молодости подходит именно тебе! Что тебя ждет на практикуме ? 1. Полный подробный разбор проблем твоего лица . Для этого мы будем...
English: all inclusive. Feb 1st (It's the first of February, 2022.)My new students, Welcome to English: all inclusive! Мои новые студенты,добро пожаловать в группу проектаАнглийский язык: все включенЫ! Для начала, посмотрите, какое объявление обнаружила в новостях)))Сразу предупреждаю: это 2019 год!!! (мне не хватает смайлика)Your attention, please. Сегодня 15 мая с 13 до 15 ч на Марата, 31 состоится очередное занятие по английскому языку для cеребряных волонтеров.Welcome!.................Столько воды утекло, и сколько всего изменилось в нашей жизни! И все-таки: всё к лучшему!Постараемся сделать эту страницу вКонтакте максимально информативной и полезной в нашем движении вперед!Пока просматривайте ее, выбрав из 17 сообщений те, которые сейчас наиболее актуальны для нас. Об этом будем говорить на занятиях в Zoom.В этой группе каждый найдет то, что интересно именно ему - от огромного количества материала для изучения английского языка (а в скором будущем и других!) и обучающих видео с танцевальных занятий, до аккордов на гитаре. Тема Dancing ladies & gentlemen даст представление о том, как проходили бесплатные занятия танцами для пенсионеров Приморского района. Преподаватель Наталья Купалба поражает не только грацией и изяществом, но и терпением, умением вовлечь каждого в процесс обучения, просто заразить желанием танцевать! Несколько следующих обсуждений предназначены желающим изучать английский язык по моей книге - самоучителю Английский язык: всё включено (English: all inclusive) . Здесь предлагаются грамматические упражнения, диагностические тесты и обучающие материалы. Всем, кто обучается в группе или самостоятельно с помощью моей книги, я выкладываю ключи к упражнениям, заданным в качестве домашнего задания. Радуйтесь своим успехам, обдумывайте ошибки и приступайте к выполнению новых упражнений. Good luck! Тема Сам себе репетитор интересна всем, кто хочет расти вместе со своими детьми и внуками. Здесь мы поём колыбельные на английском языке. Тот, кто захочет петь под свой собственный аккомпанемент на гитаре, может найти аккорды многих песен в теме Let's sing to the guitar! Становитесь репетитором сейчас, не откладывайте, растите вместе со своими детьми и внуками! Предлагаемый в новой теме Songs & poems for children(Песни и стихи для детей) материал поможет поставить произношение и взрослым, решившим попробовать изучать английский самостоятельно.На моей странице http:/vk.com/irina.savenko в Личное сообщение, а также в WhatsApp по номеру +7 (906) 227-03-71Вы всегда можете задать возникающие вопросы.Join us! - Присоединяйтесь к нам!
English: all inclusive
Feb 1st (It's the first of February, 2022.) My new students, Welcome to "English: all inclusive"!...
Астана Нур-Султан ягоды овощи фрукты. Астана Нур-Султан Нурсултан Казахстан ягоды овощи фрукты доставка бесплатно ВатсаппЖидек теген тегін кз Каз жидектер көкөністер жемістерAstana Nursultan Kazahstan Nur-Sultan KazakhstanJam Food Dried fruits Berries Vegetablesprove [pruːv] — доказыватьalone [əˈləʊn] — один / одинокийleg [leɡ] — ногаexercise [ˈek.sə.saɪz] — упражнениеwall [wɔːl] — стенаcatch [kætʃ] — пойматьmount [maʊnt] — взбираться / монтироватьwish [wɪʃ] — желатьsky [skaɪ] — небоboard [bɔːd] — доскаjoy [dʒɔɪ] — радостьwinter [ˈwɪn.tər] — зимаsomebody [ˈsʌm.bə.di] — кто-тоwritten [ˈrɪt.ən] — написанныйwild [waɪld] — дикийinstrument [ˈɪn.strə.mənt] — инструментkept [kept] — сохранилglass [ɡlɑːs] — стеклоgrass [ɡrɑːs] — траваcow [kaʊ] — короваjob [dʒɒb] — работаedge [edʒ] — крайsign [saɪn] — подписывать / знакvisit [ˈvɪz.ɪt] — посещатьpast [pɑːst] — прошлоеsoft [sɒft] — мягкийfun [fʌn] — веселый / весельеbright [braɪt] — яркийgas [ɡæs] — газ / бензин (амер.)weather [ˈweð.ər] — погодаmonth [mʌnθ] — месяцmillion [ˈmɪl.jən] — миллионbear [beər] — медведь / выносить (терпеть)finish [ˈfɪn.ɪʃ] — закончитьhappy [ˈhæp.i] — счастливыйhope [həʊp] — надежда / надеятьсяflower [flaʊər] — цветокclothes [kləʊðz] — одеждаstrange [streɪndʒ] — странныйgone [ɡɒn] — ушедшийtrade [treɪd] — торговляmelody [ˈmel.ə.di] — мелодияtrip [trɪp] — поездкаoffice [ˈɒf.ɪs] — офисreceive [rɪˈsiːv] — получатьrow [rəʊ] — рядmouth [maʊθ] — ротexact [ɪɡˈzækt] — точныйsymbol [ˈsɪm.bəl] — символdie [daɪ] — умиратьleast [liːst] — наименее / меньше всегоtrouble [ˈtrʌb.əl] — проблемаshout [ʃaʊt] — кричатьexcept [ɪkˈsept] — кроме / исключаяwriter [ˈraɪ.tər] — писательseed [siːd] — семяtone [təʊn] — тон join [dʒɔɪn] — присоединятьсяsuggest [səˈdʒest] — предлагатьclean [kliːn] — чисто / чистыйbreak [breɪk] — перерыв / ломатьlady [ˈleɪ.di] — ледиyard [jɑːd] — дворrise [raɪz] — рост / подниматьсяbad [bæd] — плохойblow [bləʊ] — удар / дутьoil [ɔɪl] — маслоblood [blʌd] — кровьtouch [tʌtʃ] — трогать / прикосновениеgoal [ɡəʊl] — цельcent [sent] — центmix [mɪks] — смесь / смешиватьteam [tiːm] — командаwire [waɪər] — проволокаcost [kɒst] — стоимостьlost [lɒst] — потерял / потерянныйbrown [braʊn] — коричневыйwear [weər] — носитьgarden [ˈɡɑː.dən] — садequal [ˈiː.kwəl] — равныйsent [sent] — отправил / отправленныйchoose [tʃuːz] — выбирать
Астана Нур-Султан ягоды овощи фрукты
Астана Нур-Султан Нурсултан Казахстан ягоды овощи фрукты доставка бесплатно Ватсапп Жидек теген тегін кз Каз жидектер көкөністер жемістер Astana Nursultan Kazahstan Nur-Sultan...
Fitness BOOM. Что такое Fitness - BOOM?Это фитнес программа выходного дня.Выбирайте лучший отдых для своей семьи и друзей!!!Национальное Движение Fitness - BOOM!Впервые в стране фитнес выходит за пределы фитнес клубов!Выбирайте лучший отдых для своей семьи и друзей!!!Цель проекта: создать в стране движение здорового образа жизни.ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ С СЕМЬЕЙ И ДРУЗЬЯМИ? ПРИХОДИТЕ НА Fitness - BOOM. Ваш личный тренер Fitness - BOOM - Клименко Ольга.Мастер Спорта по легкой атлетике.Персональный тренер,тренер групповых программ, сертифицированный специалист по бокс-аэробике, пилатесу.Презентер конвенции NIKE, хореограф современного танца, автор и ведущий тренингов Осанка успешности, Я Совершенство, автор программы STRONG SPIRIT.Клименко Ольга приглашает вас на Fitness - BOOM!Fitness - BOOM:Море позитива, движения,музыка, веселые физические тесты, полезные упражнения, гости спортивного мира, советы профессионалов.Самый здоровый и лучший отдых у нас!!!Программа :1.Веселая разминка.Музыкальная танцевальная связка для всей семьи, для маленьких и очень больших, для самых сильных мужчин и нежных девушек.Веселые ритмы не оставят в стороне ни кого,а простые движения придадут вашему настроению яркие краски.2.Микс - интенсивная аеробная часть.(Здесь прийдется подвигаться,побоксировать,вспомнить физкультуру,поплавать,погрести и I like to move it!!!3.Полезные упражнения.4.Игровая часть Fitness - BOOM.5.Растяжка и релакс.(приятная часть после активонопроведенноговремя)6.Советы от профессионалов. ГОТОВЬТЕ ВАШИ ВОПРОСЫ!!!!ЭТО МЕРОПРИЯТИЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КАЖДУЮ СУББОТУ!!!ЖДЕМ ВАС!!!ЭТО БЕСПЛАТНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ )
Fitness BOOM
Что такое Fitness - BOOM? Это фитнес программа выходного дня. Выбирайте лучший отдых для своей семьи и друзей!!! Национальное Движение Fitness - BOOM! Впервые в стране фитнес...
FreshEnglish.ru. Проект FreshEnglish.ru предназначен для тех, кто понимает, что английский язык можно освоить только тогда, когда он войдет в повседневную жизнь, и будет использоваться каждый день. Это действительно так. Только занимаясь ежедневно, не регулярно, а именно ежедневно, Вы освоите английский за ограниченный промежуток времени.Все понимают исключительную важность ежедневных занятий, но на практике это доступно не многим. На все требуется время, которого катастрофически не хватает. Плюс далеко не последнюю роль играет обычная лень. Это понятно, т.к. ежедневная зубрежка и выполнение нудных упражнений - не самое интересное занятие.А теперь представьте, на каком уровне Вы сейчас владели бы английским, если хотя бы 30 минут в день, когда стоите в пробке или едете в метро, Вы занимались, слушая английскую речь, грамматические правила и новые слова. Будьте уверены, в этом случае сейчас Вы бы уже свободно владели английским.Опять же не все готовы ежедневно слушать упражнения из учебника, типовые темы и прочее т.к. это попросту надоедает. Заставить себя ежедневно заниматься тем, что не интересно - для многих очень сложная задача, и это понятно.FreshEnglish.ru предлагает сделать процесс изучения языка действительно интересным!Учебные MP3-выпуски FreshEnglish.ru содержат свежие новости из различных областей - мировая экономика, бизнес, маркетинг, ИТ-индустрия, Интернет, наука, политика, культура, шоу-бизнес, спорт, общественная жизнь. При этом текст новостей адаптирован под уровень Pre-Intrmediate, т.е. используется только наиболее активная лексика, максимально простые и короткие предложения. При этом суть сообщений доносится полностью.Для каждого новостного сообщения приводится аудио-словарь с переводом новых, менее употребляемых слов. В конце выпуска приводится одно из основных грамматических правил, оно объясняется и иллюстрируется примерами из текста новостей данного выпуска.Текст новостей адаптирован так, что бы он был понятен человеку даже с минимальной подготовкой и небольшим первоначальным словарным запасом. Тем более для понимания достаточно знать всего лишь порядка 70% слов текста. Ваш словарный запас будет пополняться очень быстро т.к. слово запоминается лучше всего, когда оно употребляется в контексте и вызывает определенные ассоциации. В данном случае все слова будут употребляться в интересном для Вас контексте, поэтому Ваш словарный запас будет пополняться еще быстрее.Свежие выпуски FreshEnglish.ru публикуются регулярно, 4-5 информационных выпуска в неделю. Таким образом, Вы будете не только изучать английский, но и оперативно узнавать об интересных событиях, происходящих в мире. Длительность каждого выпуска порядка 30 минут.Это еще не все. Каждую неделю выходит специальный песенный выпуск! Ведь один из самых эффективных методов освоения иностранного языка - это перевод, выучивание и регулярное прослушивание песен. Мы предлагаем Вам аудио-перевод мировых хитов, которые Вы ежедневно слушаете по радио и ТВ. Выучив песню один раз, поняв ее смысл, в дальнейшем, при каждом ее прослушивании, Вы будете автоматически заучивать слова и выражения. В наших выпусках приводятся фрагменты оригинала песни, английский текст и перевод на русский. При этом, т.к. все MP3-выпуски сопровождаются полной текстовой версией, Вы сможете заучивать песни очень быстро.Начните заниматься с сегодняшнего дня!Зарегистрируйтесь сейчас:http://www.freshenglish.ru/users/register.htmlПример выпуска можно посмотреть здесь:Аудио-версия:http://freshenglish.ru/sample/issue_11_november_13_2007.mp3 (в формате MP3)Текстовая версия:http://freshenglish.ru/sample/issue_11_november_13_2007.pdf (в формате Adobe PDF)
FreshEnglish.ru
Проект FreshEnglish.ru предназначен для тех, кто понимает, что английский язык можно освоить только тогда, когда он войдет в повседневную жизнь, и будет использоваться каждый...
КАПОЭЙРА В САМАРЕ | ABADA-CAPOEIRA. РОО «Самарская областная федерация капоэйры» объявляет набор в группы капоэйра детей от 2,5 лет, подростков и взрослых!Капоэйра – это бразильское боевое искусство, сочетающее элементы ударной и бросковой техники, акробатики, игры, танца и музыки. ❗️Попробуйте БЕСПЛАТНО❗️Почему мы? ✔️ Состоим в одной из самой сильной и крупной международной школе Abadá-Capoeira✔️14 филиалов в Самаре, Новокуйбышевске, Южном городе и 116 км✔️Позитивная атмосфера и дружная команда✔️Обучаем с нуля ✔️Титулованные тренеры, которые любят свою работу✔️Капоэйра подходит для мальчиков и девочек, мужчин и женщин✔️Мастер-классы, соревнования и аттестации на пояс с мастерами из Бразилии✔️Летние и зимние КапоЛагеря ✔️Факультативные занятия с мастерами спорта по акробатике и музыкальные занятия на инструментах из Бразилии ✔️Наши тренеры и ученики неоднократные призеры и чемпионы Российских, Европейских и мировых соревнований.✅ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ - это прекрасная возможность быть в тонусе. Тренировки рассчитаны на людей с разной физической подготовкой. Занятия включают комплекс силовых упражнений, растяжку, изучение техники капоэйры и акробатики. ✅ДЛЯ ДEТEЙ - этo бecкoнтaктный вид eдинoбopcтвa, блaгoдapя чeмy вepoятнocть пoлyчeния тpaвм пpaктичecки иcключeнa. Тренировки пpoxoдят в игpoвoй фopмe пoд pитмы бpaзильcкoй мyзыки.Занятия пoзвoляют paзвить физическую силу, гибкocть, кoopдинaцию, внимaтeльнocть и чyвcтвo pитмa!⁉️Если у вас есть вопросы - пишите: vk.me/capoeira_samara☑️РАСПИСАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ:https://vk.com/topic-31111564_48009317🎁Хотите быть сильным, гибким, владеть техникой капоэйры, тогда запишитесь по ссылке: vk.cc/c6m4AN_______________________________________Руководитель - [id13831413|Роман Ермолаев]
КАПОЭЙРА В САМАРЕ | ABADA-CAPOEIRA
РОО «Самарская областная федерация капоэйры» объявляет набор в группы капоэйра детей от 2,5 лет, подростков и взрослых! Капоэйра – это бразильское боевое искусство, сочетающее...
Мастерская здравия Ильи Стеничкина. Сегодня я хочу поговорить с Вами о доверии ко мне и раскрыть свою ценность!Начну со своего пути в медицине💭Меня зовут Стеничкин Илья Николаевич.Мой путь начался в 2007 году, когда я поступил в медицинский колледж.🔹С 2009г. я работал санитаром приемного отделения в Московской городской больнице.🔹В 2010 я ушел в Армию, был в должности «санитарного инструктора»🔹И в 2011, я приступил к работе мед.братом приемного отделения Московской гор.больницы.🔹Далее, в 2016г. я решил переквалифицироваться. Занимался массажем и ЛФК для людей с ограниченными возможностями.При большом обращении людей с болями в разных регионах (шея, поясница,локтевые суставы и т.д.), я пытался помочь стандартными техниками массажа и ЛФК, но многие проблемы не решались, то есть, либо оставалась та же боль, либо происходило обострение.Я начал задаватьсявопросами, «почему остается боль?» и «как можно ее уменьшить?»Ведь есть что-то, что может облегчить состояние человеку или улучшить здоровье.🔹Ответ я нашел в 2019 году в Академии Медицинской Кинезиологии и Мануальной терапии профессора Васильевой Л.Ф.Отучившись 2 года в Академии, я получил базовые знания для прикладного кинезиолога.С того момента я начал принимать людей с проблемами опорно-двигательного аппарата и проблемами, которые находятся в скрытой дисфункции организма.Проработал 5 лет в центре Кинезиологии профессора Васильевой Л.Ф.На данный момент я работаю в НХМЦ им.Пирогова в реабилитационном отделении и принимаю людей в кабинете на Преображенской площади.🔹Так же , в 2023г я закончил Университет, Медицинский факультет в направлении - адаптированная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья!Моя ценность :Прочитав мой путь в медицине, можно заметить , как я постоянно повышаю свои знания ; работаю над тем , чтобы качественно помогать людям и адаптировать организм к внешней среде!Так же, получив опыт работы в Академии, мне дали там те знания , которые не дают нигде.Ведь человека поделили по частям, и к этим частям прикрепили специалистов .А нужно быть специалистом , который не разделяет человека по частям, и может помочь ему оставаться целым!У Кинезиологов в руках есть такой инструмент , как мануально мышечное тестирование (ММТ).Через ММТ я смотрю :-насколько организм адаптирован к воздействию внешней среды-реакцию нервной системы на различные механические, эмоциональные, химические провокации.Скорректировав все дисфункции, получаю адаптированного, полного энергией организм!Так же, подбираю индивидуально нутриенты для улучшения состояния организма, работаю рефлекторно, рецепторно с организмом человека и,конечно же, рекомендую делать упражнения ЛФК на адаптированный к нагрузкам организм! Мой путь продолжается , и я не собираюсь останавливаться на достигнутом!😉Будьте здоровы! И прошу Вас, дорогие мои,берегите свой организм!
Мастерская здравия Ильи Стеничкина
Сегодня я хочу поговорить с Вами о доверии ко мне и раскрыть свою ценность! Начну со своего пути в медицине💭 Меня зовут Стеничкин Илья Николаевич. Мой путь начался в 2007...
Методика 25 кадров. К счастью, современные технологии не стоят на месте, и сегодня появился более простой, не требующий каких-либо усилий способ избавиться от лишнего веса…•Не прибегая к изнуряющим физическим упражнениям;•Не ограничивая себя в еде;•В домашних условиях;•Без стеснений загорать на пляже;Представляю Вашему вниманию практически идеальный, хорошо себя зарекомендовавший способ избавления от ненавистных килограммов – программу «Похудение с помощью системы «Slender +»», разработанную совместными усилиями компании IT-in Corporation (США) и Центра Восстановления Идеального Веса (США).
Методика 25 кадров
К счастью, современные технологии не стоят на месте, и сегодня появился более простой, не требующий каких-либо усилий способ избавиться от лишнего веса… •Не прибегая к...
Массаж / Московская. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ 😇- Я специалист с медицинским образованием по общеукрепляющему взрослому, детскому массажу, а также антицеллюлитному, лимфодренажному.- Массажист с опытом работы более 4 лет.- Заканчивала курсы массажа в учреждении дополнительного образования (ДоМо) города Санкт-Петербург- Длительная практика в Военно-медицинской академии- Есть международный диплом о прохождении полного курса профессиональной подготовки массажист, оценка отлично (Лицензия ЛП СПб № 78-017090)- Мои клиенты получают огромное удовольствие от массажа 😊- Люблю детей и с радостью готова помочь вам в их развитии- Для взрослых делаю массаж:1. Общеукрепляющий2. Массаж при заболеваниях органов дыхания3. Массаж при нарушениях осанки и сколиотической болезни4.Массаж воротниковой зоны. 5. Коррекция горба (холки,жира) на задней части шеи (со стороны спины)6. Антицеллюлитный массаж-Ручной-Баночный-Медовый7. Сегментарный массаж8. Лимфодренажный массаж9. Седативный (расслабляющий) массаж10. Тонизирующий массаж11. Отдельный массаж рук, ног, живота, спины. По желанию клиента.+ СПА-программа 🧖🏻‍♀️ —————————————————————- Для детей делаю массаж: - Методика занятий для каждого ребёнка подбирается индивидуально 📈- Занимаюсь коррекцией плоскостопия, косолапости, дисплазии и врожденных вывихов бедра, рахита, кривошеи.√ Детский массаж при заболеваниях органов дыхания√ Детский массаж при нарушениях осанки и сколиотической болезни√ Массаж при энцефалопатиях и детских церебральных параличахИтак, выполняю :1. Общий массаж для детей:* Комплекс физических упражнений с ребенком 1,5-3 месяца* Комплекс физ. упр. от 3 до 4 мес. * Комплекс физ. упр. от 4 до 6 мес. * Комплекс физ. упр. от 7 до 10 мес. * Комплекс физ. упр. от 11 до 1,2 года. * Комплекс физ. упр. для детей старшего возраста (до 16-18 лет) 2. Лечебная гимнастика для детей……………………………………………………………………………Инстаграм mila_massage_spb
Массаж / Московская
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ 😇 - Я специалист с медицинским образованием по общеукрепляющему взрослому, детскому массажу, а также антицеллюлитному, лимфодренажному. - Массажист с опытом...
Любители увликательного спорта Тхеквон-до. Тхэквондо является одним из видом корейских единоборств. Наиболее популярен во всем мире спортивный вариант этой системы, хотя существует и боевая ее разновидность. В странах Запада обычно употребляют термин «таэквондо», но в русской транскрипции более правильным считается «тхэквондо» (точно так же надо говорить «тхэккён», а не «таэкион», «даосизм», а не «тао-изм» и т.д.).В 1910—45 годах Корея была колонией Японии. Колониальный режим выражался, в частности, в целенаправленном подавлении национальных элементов во всех сферах культуры — от поэзии и содержания школьного образования до символики и традиционных боевых искусств. Загнав корейские боевые искусства в подполье на 35 лет, японцы оборвали в большинстве школ процесс передачи духовно-мистической практики,составляющей сокровенную суть любой традиционной школы. Поэтому, когда-в Корее после освобождения от господства японцев началось национальное возрождение, в появлявшихся одна за другой школах преподавали уже только голую технику рукопашного боя.Как известно, Корея оказалась разделенной на два государства: КНДР на Севере и Республику Корея на Юге. Но и там и там установились репрессивные диктаторские режимы. А тоталитарные режимы всегда и везде не терпят инакомыслия, духовной независимости. Поэтому власти Севера и Юга оказались едины в своем стремлений окончательно пресечь эзотерическую традицию боевых искусств, выхолостить до конца их духовное содержание и превратить в спортивный вид, пригодный для массового физического воспитания. Именно по этой причине в Южной Корее периодически преследовали мастеров хапкидо, кук-сульвон, тхэккён, тансудо, субак и других видов, не вписывавшихся в официальную политику государства. А на Севере (в КНДР) их просто запретили раз и навсегда.В 1950 году руководители 9-и «новых» школ, возникших после окончания японской оккупации, объединились для создания единого унифицированного стиля. Это были следующие школы: Ёнмуг-кван, Кандог-кван, Мудог-кван, Одог-кван, Санмуг-кван, Ханмуг-кван, Чидог-кван, Чханмуг-кван, Чхондог-кван («кван» по-корейски значит «дворец»). Работу по кодификации нового стиля возглавил 32-х летний генерал-лейтенант Чхве Хон Хи (в западной транскрипции Чой Хонг Хи), руководитель Одог-квана. Поэтому именно его обычно называют «отцом» тхэквондо. Данный термин был введен в употребление с 1955 года, когда генерал Чхве объявил, что унифицированный стиль — «корейское национальное боевое искусство тхэквондо» — создан. . В 1961 году Чхве Хон Хи возглавил созданную им Корейскую Ассоциацию Тхэквондо, а в 1966 он учредил в Сеуле Международную Федерацию Тхэквондо (ИТФ). Но спустя 6 лет, когда генерал Пак Чжон Хи в третий раз стал президентом Южной Кореи, подтасовав для этого результаты выборов, генерал Чхве в знак протеста уехал в Канаду (в город Торонто) и перевел туда же штаб-квартиру созданной им международной организации. На следующий год, в 1973-м, в Южной Корее создали Всемирную Федерацию Тхэ-квондо (ВТФ), которую возглавил Ким Ун Ён. Чтобы подчеркнуть разницу между ИТФ и ВТФ, последняя даже разработала новые комплексы формальных упражнений («пхумсэ»).В Южной Корее начался процесс перехода тхэквондистов из ИТФ в лоно ВТФ. Особенно широкие масштабы он принял после 1984 года, когда стало ясно, что на Олимпийских Играх соревнования будут проводить по правилам ВТФ. Ну, а генералу Чхве и его федерации из-за потери кадров и экономической слабости пришлось идти на поклон к властям Северной Кореи.Сейчас ВТФ имеет филиалы в 118 странах мира, в том числе в странах СНГ и Восточной Европы. Она насчитывает в своих рядах около 25 миллионов спортсменов, в том числе более полутора миллиона в самой Республике Корея. ИТФ имеет намного более скромные показатели, ее основной «плацдарм» — это КНДР. В остальном мире численность последователей генерала Чхве не идет ни в какое сравнение со сторонниками Ким Ун Ёна. Штаб-квартира ВТФ находится в Сеуле, в огромном центре, известном под названием Куккивон. Кроме того, несколько ле
Любители увликательного спорта Тхеквон-до
Тхэквондо является одним из видом корейских единоборств. Наиболее популярен во всем мире спортивный вариант этой системы, хотя существует и боевая ее разновидность. В странах...
•••ТЕРРИТОРИЯ КРАСОТЫ•••[худеем вместе]. У нас вы найдете много всего интересного!)-Как похудеть? (худеем вместе)-Огромный каталог диет!-Советы по уходу за телом, волосами, глазами, губами, руками, ногтями, шеей-Упражнения ( фото, видео, описания)- Скачаете новые журналы бесплатно!- Огромное количество фото- Очень общительный коллектив
•••ТЕРРИТОРИЯ КРАСОТЫ•••[худеем вместе]
У нас вы найдете много всего интересного!) -Как похудеть? (худеем вместе) -Огромный каталог диет! -Советы по уходу за телом, волосами, глазами, губами, руками, ногтями, шеей...
ГАРМОНИЯ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА (психология, здоровье). Асаны из комплекса йоги стройности разжигают внутренний огонь, помогают проснуться и зарядиться бодростью на весь день.Упражнения полезны для системы пищеварения. Правильно горящий внутренний огонь сохранит фигуру и красоту надолго.Курс поможет Вам обрести и сохранить здоровый вес тела без изнурительных диет с потерей здоровья.ЙОГА ПРОТИВ БОЛЕЙ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХЦветотерапия для женского здоровьяЦелительная магия голоса и музыки.ПРОРОСШЕЕ ЗЕРНО С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЙОГОВПРАКТИКА ВОЗВРАЩЕНИЯ ЭНЕРГИИ
ГАРМОНИЯ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА (психология, здоровье)
Асаны из комплекса йоги стройности разжигают внутренний огонь, помогают проснуться и зарядиться бодростью на весь день. Упражнения полезны для системы пищеварения. Правильно...
БЕРЕГИНИ г. Магнитогорск. 🌻 ЧТО ДАЕТ ЖЕНЩИНЕ ГИМНАСТИКА СИЛА БЕРЕГИНИ🌻 ФИЗИЧЕСКИЙ ПЛАН 🌼 ОСАНКА. Упражнения гимнастики построены на вытяжке позвоночника, при регулярной практике и верном выстраивании базовых стоек, улучшается состояние позвоночника, уходит напряжение из рук, воротниковой зоны и шеи, появляется гибкость, лёгкость в теле, формируется ровная и красивая осанка.🌼 СТРОЙНОСТЬ. В гимнастике Сила Берегини присутствуют силовые, танцевальные и аэробные элементы, включаются мышцы бедер, живота, рук, спины. Практика достаточно динамичная, она формирует выносливость женщины, снимает стресс, и, при регулярном выполнении, может заменить (или дополнить) другие виды физических нагрузок. Однако отличительная особенность славянской гимнастики в том, что она все таки Женская и отражает собой принцип мягкости, перетекания и сакрального танца. 🌼 ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН. Во время выполнения гимнастики идет работа с органами малого таза, уходят зажимы и напряжения. Также задействуются тимус, щитовидная железа и надпочечники, которые отвечают за выработку женских гормонов. Кроме того, выполняя некоторые упражнения, мы массажными движениями направляем и усиливаем поток лимфы. И как эффект - восстанавливается общий гормональный фон женщины, выстраиваются женские циклы, уходят болезненные ощущения и раздражительность.🌻 ЭНЕРГЕТИКА 🌼 ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ. Во время гимнастики происходит наполнение энергией, а как известно, именно наполненность - это естественное ресурсное состояние для женщины, из которого на способна созидать, давать заботу другим не в ущерб себе, наполнять мужа, детей и пространство. Эта практика раскрывает в женщине ее природную красоту и магнетизм, состояние гармонии и привлекательность. 🌼 ОБЕРЕЖНАЯ ФУНКЦИЯ. Правильно договариваясь с пространством, а также осознанно направляя энергию в практике, женщина способна обрести то, что желает - начиная от бытовых вопросов, заканчивая реализацией крупных проектов. В славянской гимнастике 27 упражнений и 27 обережных символов, которые имеют особый сакральный смысл, и каждое из них, дает ключи для решения повседневных женских задач: помириться с мужем, обрести гармонию и понимание с родными, исцелить себя или кого-то из близких, зачать ребенка. Кроме того, практика обладает обережой функцией, и помогает в трудных ситуациях защитить себя, свои отношения и свой дом.🌻 ДУХОВНЫЙ ПЛАН 🌼 МИРОВОЗЗРЕНИЕ. Со временем практика настраивает женщину на семью, начинает меняться мировоззрение, а гимнастика становится ее повседневной духовной практикой. Многое начинает в жизни меняться, желаемое исполняется быстрее по принципу материальности мыслей, возникают ситуации - когда мы учимся быть гибче, мягче, учимся любить и прощать. Практика может проявлять в нас или в окружающих то, что мы ранее видеть не желали, тем самым давая нам возможность для дальнейшего духовного роста.🌼 ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ. Согласно славянскому гороскопу, в каждом человеке проявлена одна из 27 энергий берегинь, которые олицетворяют в человеке его сильные качества и отражают его предназначение. С практикой своего индивидуального комплекса берегинь, в человеке начинают проявляться дары и таланты - например целительство, творчество или организаторские способности. Со знанием и пониманием своего предназначения гораздо легче и радостней идти по жизни, творить и осознавать, что ты выбрал верную дорогу. Гимнастика же в этом - очень помогает и настраивает на верный лад.🌻 РОДОВАЯ ПРАКТИКА 🌼 СВЯЗЬ С РОДОМ. В процессе практики, происходит очищение энергетических родовых каналов, формируется связь с предками, появляется интерес ко своему роду, приходят знания и информация о забытых или ушедших родственниках, активизируется родовая память. Внезапно могут проснуться таланты или желание к занятию определенным творчеством. Может прийти осознание своих родовых про
БЕРЕГИНИ г. Магнитогорск
🌻 ЧТО ДАЕТ ЖЕНЩИНЕ ГИМНАСТИКА "СИЛА БЕРЕГИНИ" 🌻 ФИЗИЧЕСКИЙ ПЛАН 🌼 ОСАНКА. Упражнения гимнастики построены на вытяжке позвоночника, при регулярной практике и верном...
Команда ТХЕКВОНДО г.Авдеевки. ТХЭКВОНДО (таэквондо), современное корейское боевое искусство, созданное в 1950-х годах на основе японского каратэ и традиционных корейских единоборств. Основное отличие от каратэ – большое количество ударов ногами. Hазвание в переводе с корейского означает «путь кулака и ноги».Историческая справка. Историю корейских боевых искусств можно условно разделить на два периода: до японской оккупации Кореи 1910–1945 и после нее. Что представляли собой древние боевые искусства, упоминаемые в корейских летописях, такие, например, как Субак и Тхэккуон, сейчас сказать трудно. За 35 лет оккупации многие традиции были утеряны. После ухода японцев в 1945 в Корее начался настоящий бум боевых искусств. В большинстве направлений рукопашного боя техника японских единоборств выдавалась за древнекорейскую.В 1953 Хван Ки, глава школы Мудуккван, попытался объединить эти направления в единую организацию – Корейский союз Тансудо (кор. «путь танской руки»). Однако молодой генерал-лейтенант Чхой Хонг Хи, представитель школы Одокван, пошел еще дальше и провозгласил идею слияния школ и создания единого стиля.В апреле 1955 на съезде руководителей школ Чандокван, Сонмукван и Одокван было принято решение назвать новый вид единоборств тхэквондо. В сентябре 1961 появилась Корейская ассоциация тхэквондо, а в феврале 1962 она стала участником состязаний Ассоциации любительского спорта Кореи. В 1960-х годах турне группы мастеров тхэквондо с показательными выступлениями прошли по США, Таиланду, Малайзии, Вьетнаму, странам Западной Европы и Канаде. В 1963 состоялась демонстрация тхэквондо в штаб-квартире ООН.Возглавляя Корейскую ассоциацию тхэквондо, Чхой Хонг Хи в 1966 создал Международную федерацию тхэквондо (International Taekwondo Federation, ITF) и стал ее президентом. Год спустя по политическим мотивам Чхой Хонг Хи покинул республику Корея и перенес штаб-квартиру ITF в Торонто (Канада). Вместе с генералом уехала часть ведущих инструкторов.Мастера тхэквондо, оставшиеся на родине, получили поддержку государства и в 1972 в Сеуле был открыт дворец «Куккивон» – Всемирный центр тхэквондо, где в 1973 был проведен первый чемпионат мира по тхэквондо, а затем основана Всемирная федерация тхэквондо (WTF), президентом которой был избран Ким Ун Юн. С 1973 тхэквондо стало частью обязательной школьной программы в Южной Корее.Чхой Хонг Хи и ITF не могли рассчитывать на поддержку Сеула, поэтому им пришлось обращаться за помощью к Пхеньяну. Делу развития тхэквондо по версии ITF правительство КHДР придало примерно такое же значение, как и правительство Республики Корея – делу развития тхэквондо версии WTF. Однако финансовая поддержка тхэквондо в Северной Корее оставляла желать лучшего. По вопросам перераспределения средств внутри федерации возникали конфликты, и в итоге произошел новый раскол. Штаб-квартира ITF переехала из Торонто в Вену (Австрия), а оставшиеся в Канаде мастера в 1990 основали Глобальную федерацию тхэквондо (GTF) во главе с Пак Дзюн Тэ, до того времени председателя технического комитета ITF.Между тем руководство WTF поставило целью превращение тхэквондо в олимпийский вид спорта. В сентябре 1988, во время проведения Олимпийских игр в Сеуле, тхэквондо было принято в качестве показательного вида, а в сентябре 1994 на ассамблее Международного олимпийского комитета в Париже тхэквондо версии WTF было включено в программу Олимпийских игр (с 2000).Подготовка тхэквондистов. Подготовка тхэквондистов во многом сходна с подготовкой каратистов (см. КАРАТЭ) и состоит из отработки приемов, формальных упражнений, аналогичных ката в каратэ, спортивных поединков и разбивания твердых предметов.Первоначально комплексы формальных упражнений в тхэквондо представляли собой частично комплексы, составленные Чхве Хонхи, частично – ката каратэ, но с корейскими названиями. В 1970-х годах, когда раскол между федерациями ITF и WTF продолжал углубляться, обе ветви тхэквондо переработали свои наборы формальных комплексо
Команда ТХЕКВОНДО г.Авдеевки
ТХЭКВОНДО (таэквондо), современное корейское боевое искусство, созданное в 1950-х годах на основе японского каратэ и традиционных корейских единоборств. Основное отличие от...
Массаж💞. Массажист на дом, выезжаю в любой район Киева.Закончила курсы массажа.Предлагая вам свои услуги, за дешевую цену.Услуги и цены1.Антицеллюлитный(медовый массаж) — 200 грн2.Классический массаж(массаж спины) - 120 грн.3.Общий массаж - 170 грн. 5.Массаж головы и шеи-120 грн6.Массаж воротниковой зоны-80 грн7.Массаж верхних конечностей-120 грн8.Массаж нижних конечностей-100 грн9.Массаж при заболеваниях органов дыхания10.Массаж при сколиозе-100 грн11.Массаж при плоскостопии-100 грнЦель массажа — уничтожить бесполезные вещества, обнаруженные в мышцах, которые не были выведены из организма физическими упражнениями.
Массаж💞
Массажист на дом, выезжаю в любой район Киева. Закончила курсы массажа. Предлагая вам свои услуги, за дешевую цену. Услуги и цены 1.Антицеллюлитный(медовый массаж) — 200...
Positive Thinking. Teaching Diving. Добро пожаловать, дорогие коллеги! Я очень люблю эту группу. Возможно, потому что через все упражнения, которые вы найдете здесь, я прошла сама вместе со своими учениками. День за днем наблюдая, как в положительную сторону меняется моя жизнь, как меняются мои ученики.Эту группу еще можно было назвать Positive Warming Up! Все упражнения можно, и даже лучше использовать вначале урока, начиная с них занятия, поднимая самооценку детей и настраивая их на оптимистичный лад. Здоровая самооценка и позитивное мышление - основа успешного обучения!Итак, что вы найдете в этой группе.На стене вы найдете 30 готовых кейсов. Их список ниже.Обязательно загляните в раздел Документы. Там вы найдете от меня ряд дополнительных советов по теме.В разделе Обсуждение вы сможете задать вопрос или оставить свой отзыв!Спасибо вам за ваше доверие и успехов в работе! 1. Непослушные подушки2. Закончи предложение3. Встаньте те, кто...4.В поисках позитивных слов 5. I am nice6. Magic Glasses7. Many Compliments8. Happiness9. Благодарности родителям10. How wonderful I am!11. Who's this?12. Кричим хором, Антонимы13. Негативные фразы в позитивные14. Продай свой недостаток15. Что хорошего в твоей жизни произошло за этот день16. My Dream Day17. My Best Day и My Wonderful Future18. Любимая игрушка19. Комплименты друг другу20. Комплименты себе21. I am good at... You are good at...22. Ладошка23. Мои достижения24. Медаль25. Комплименты человеку, которого вы не любите26. Подарок на всех27. Пирамида любви28. Развесели зайца29. Happy Trees30. It's great!
Positive Thinking. Teaching Diving
Добро пожаловать, дорогие коллеги! Я очень люблю эту группу. Возможно, потому что через все упражнения, которые вы найдете здесь, я прошла сама вместе со своими учениками. День...
Всем кто любит и умеет кататься на сноуборде и . Ключ ко всем трюкам на фингерборде, лежит через правильное совершение базового трюка — Ollie. Чтобы научиться делать ollie, вам понадобиться примерно неделя. Сначала, надо тренировать ollie так называемым «методом отвода». Выглядит это примерно так: встаёте в стойку ollie, ведёте фингер как на fakie, затем щёлкаете тейлом и ведёте фингер в направлении правильном для ollie. Если вы хорошо отработали это упражнение, то вы, при совершении ollie, должны будете ехать вперёд, как при ollie, но при совершении данного трюка, должны будете сделать «отвод». В последующей тренировке ollie, ваш «отвод» станет незаметнее, а позже и совсем исчезнет, и вы будете делать грамотный, красивый ollie.P.S. При совершении fakie ollie, вы делаете «отвод» и продолжаете движение в правильном для fakie направлении.Kickflip (кикфлип)Основным флиповым трюком, является кикфлип. Обучение этому трюку обязует вас запастись терпением. Метод совершения кикфлипа отнюдь не прост, и для него вам нужны довольно ловкие пальцы. Выглядит он так: пальцы как при олли, но линия сгиба сустава, приближённого к подушечке указательного пальца, находится на ребре фингера, расположенном к себе. Совершается олли, и делается вынос по ребру. После совершения одного оборота, фингер ловиться пальцами «плашмя». Приземление.Pop Shove It (поп шов ит)Надо знать как делать Ollie. Поп шов ит – это когда фингер делает в воздухе разворот на 180 градусов, а пальце нет. Расположение пальцев такое же как при ollie. Делаете щелчёк, но вместо простого щелчка, дергаете задним пальцем назад. Когда чувствуете, что фингер щёлкнулся об поверхность, и в то время как фингер крутится под вами, вы его контролируете тем пальцем, что стоял на середине и не куда не двинулся. Когда вы увидели, что фингер прокрутился на 180 градусов - приземляетесь.Varial Kickflip (вариал кикфлип)Вариал кикфлип является самым простым флиповым трюком на фингере. Его выполнение не должно вызвать у вас сложностей. Выглядит он как шов ит и кикфлип одновременно. Стойка как при кикфлипе. Вы щёлкаете тейлом, начинаете крутить кик, но задним пальцем дёргаете фингер на себя, как при поп шов ит. Когда фингер сделает поворот на 180 градусов, ловите его, и приземляетесь. Главное, не перекрутить здесь кикфлип, а то будет выглядеть как-то не естественно и не красиво. 50-50 grind (фифти-фифти грайнд)Это довольно простой трюк, но для его выполнения нужна грань. Вся фишка здесь в правильном олли, и умением его контролировать. Положение пальцев – олли. Выглядит фифтарь следующим образом: подъезжаете к грани, делаете олли, и стараетесь приземлиться на грань обеими подвесками. После приземления, делаете скольжение по длине грани. Сойти с грани можно двумя способами: доехать до конца или сделать олли на место приземления.P.S. В дальнейшем, можно заходить и сходить с фифти-фифти разными флипами.Boardslide (бордслайд)Это тоже довольно простой слайд. Нам опять нужна грань. Вы запрыгиваете на периллу центром деки и катитесь до конца. Но в этом слайде существуют разные положения: backside и frontside. Для краткости — bs и fs. Давайте представим, что на месте вашей руки, будет стоять скейтер в стойке регуляр. Тогда можно легко вообразить, где у него перед, а где, пардон, зад. Fs — это скольжение передом, а bs — задом. Так вот, для того чтобы сделать fs, надо всего лишь вывернуть руку на 90 градусов от себя.На этот слайд так же можно запрыгивать флипом, и сходить тоже флипом.
Всем кто любит и умеет кататься на сноуборде и
Ключ ко всем трюкам на фингерборде, лежит через правильное совершение базового трюка — Ollie. Чтобы научиться делать ollie, вам понадобиться примерно неделя. Сначала, надо...
КУРСЫ ТАЙСКОГО МАССАЖА, ОБУЧЕНИЕ МАССАЖУ. Всем кому интересен массаж приглашаем на обучение тайскому массажу.Обучение ведет Лейла Омарова специалист- психолог (телесная терапия), учитель Тайского и Аюрведического массажа. Также специалист японского массажа. Прошла обучение на севере Таиланда, в Чианг Май (Chang Mai) в международной школе Тайского массажа - ITM - Internatinal Training Massage School. Кроме этого закончила Аюрведический курс в Индии ( Керала ) - Alternative Terapies consisting of Ayrvedic Panchakarma, Yoga and Herbal Cosmetology.Отзывы о массаже можно прочитать здесь:http://vkontakte.ru/topic-26929522_25114954Обучение состоит из двух ступеней.ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ (6 дней по 4 часа) Эта ступень посвящена глубокому изучению работы во фронтальной позиции (клиент лежит на спине). Она содержит более 60 упражнений, также дается ряд упражнений в сидячем положении. Уже после первой ступени студенты смогут с лёгкостью выполнять 2-часовой профессиональный массаж, варьируя упражнения и подбирая наиболее подходящие из них. ВТОРАЯ СТУПЕНЬ (7 дней по 4 часа)Вторая ступень посвящена работе в положениях «на боку» и «на животе». Даётся также расширенный набор упражнений для положения сидя. Эта программа содержит около 70 упражнений. По окончании второй ступени студенты выполняют 2-3 часовой массаж, самостоятельно выбирая упражнения для более глубокой проработки тех или иных проблемных зон. КАК ПРОХОДЯТ СЕМИНАРЫВсе участники получают иллюстрированные пособия. Даётся теоретическая часть и ряд упражнений. Участники семинара практикуются друг на друге под руководством инструктора (так что помимо обучения все получают и несколько массажных сессий). Занятия несложные - любой человек, может научиться делать тайский массаж. Главное – направлять все свое внимание на процесс обучения.ВЫ ПОЛУЧИТЕПосле прохождения ступеней вы сможете делать профессиональный тайский массаж , продолжая свою самостоятельную практику. Делая тайский массаж, вы не только помогаете другому , но и развиваете свое тело и сознание. А так же вам выдается Международный Сертификат о прохождении курса тайского массажа.СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ:Первая ступень - 12 000р.Вторая ступень- 14 000р.РАСПИСАНИЕ:ИЮНЬ:Первая ступень С 14-19 июня (будни с 18.00-22.00, вых с 10.00-14.00)Вторая ступень С 21-26 июня (будни с 18.00-22.00, вых с 10.00-14.00)ИЮЛЬ:Первая ступень С 5-10 (будни с 18.00-22.00, вых с 10.00-14.00)Вторая ступень С 12-17 (будни с 18.00-22.00, вых с 10.00-14.00)Для записи отмечайтесь на стене!!!Количество мест ограничено.Тел. 8 921 55 91 708
КУРСЫ ТАЙСКОГО МАССАЖА, ОБУЧЕНИЕ МАССАЖУ
Всем кому интересен массаж приглашаем на обучение тайскому массажу. Обучение ведет Лейла Омарова специалист- психолог (телесная терапия), учитель Тайского и Аюрведического...
art_school-best. обучаем рисунку и живописи с азов до умения рисовать все детей и взрослых.творческая атмосфера и благожелательный настрой педагогов поможет раскрыть ваш талант в полной мереИНТЕНСИВНЫЙ КУРС РИСУНКА.ВЫПОЛНЕНИЕ НАТЮРМОРТА ВРАЗЛИЧНЫХ ГРАФИЧЕСКИХ ТЕХНИКАХ.(БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ) . ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА 36 ЧАСОВ. 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ ПО 3 ЧАСА. ЦЕЛЬ КУРСА: НАУЧИТЬ ОСНОВАМ КОМПОЗИЦИИ, ЛИНЕЙНОЙ И СВЕТОВОЗДУШНОЙ ПЕРСПЕКТИВЫ СВЕТО-ТЕНЕВОЙ ГРАДАЦИИ ФОРМЫ ПРЕДМЕТОВ,РАБОТЕ ЛИНИЕЙ ,ТОНОМ,ПЛАСТИКЕ РИСУНКА. ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:ГАЛЬЯНОВ ВСЕВОЛОД ВЛАДИМИРОВИЧО КУРСЕ: КУРС СОСТОИТ ИЗ ДВЕНАДЦАТИ ЗАНЯТИЙ РАСКРЫВАЮЩИХ ОСНОВЫ РЕАЛИСТИЧЕСКОГО РИСУНКА,ЯВЛЯЮЩЕГОСЯ ХОРОШЕЙ БАЗОЙ ДЛЯ ДАЛЬНЕЙШЕГО ТВОРЧЕСКОГО РОСТА И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ РЕАЛИЗАЦИИ УЧАЩИХСЯ .КУРС ОСВЕЩАЕТ ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И ПРАКТИЧЕСКИЕ НАВЫКИ РАБОТЫ С ИЗОБРАЗИТЕЛЬНЫМИ МАТЕРИАЛАМИ,ПРЕДОСТАВЛЯЕТ ОСНОВНЫЕ ЗНАНИЯ В ОТДЕЛЕ КОМПОЗИЦИИ,ПЕРСПЕКТИВЫ,ТОНА ИТ.Д.ЗАНЯТИЯ ПОСТРОЕНЫ В ОПРЕДЕЛЕННОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ.СНАЧАЛА УЧАЩИЕСЯ ЗНАКОМЯТЬСЯ СЛИНЕЙНЫМИ НАБРОСКАМИ И КОНСТРУКЦИЕЙ НА ПРИМЕРЕ ПРОСТЫХ ГЕОМЕТРИЧЕСКИХ ФОРМ (ШАРА ,КУБА,ПИРАМИДЫ),ЧТО ПОЗВОЛЯЕТ ЕМУ ОВЛАДЕТЬ ОСНОВАМИ ОБЪЕМНО-ПРОСТРАНСТВЕННОЙ ЛЕПКИ ФОРМЫ. ЭТО ЗАДАНИЕ КАКНЕЛЬЗЯ ЛУЧШЕ ПОДГОТАВЛИВАЕТ РУКУ К БОЛЕЕ СЛОЖНЫМ УПРАЖНЕНИЯМ. ЗАТЕМ УЧАЩИМСЯ ПРЕДЛОГАЕТСЯ НАРИСОВАТЬ НАТЮРМОРТ ИЗ 2-3 ПРЕДМЕТОВ НА ПРОСТОЙ ДРАПИРОВКЕ,ГДЕ ОН ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ОСНОВАМИ КОМПОЗИЦИИ И ТОНАЛЬНОЙ ОБРАБОТКИ ПРЕДМЕТОВ ПРИ ПОМОЩИ ШТРИХА.ЗАВЕРШАЮЩИМ ЭТАПОМ КУРСА ЯВЛЯЕТСЯВЫПОЛНЕНИЕ БЫТОВОГО НАТЮРМОРТА НА СЛОЖНОЙ ФАКТУРНОЙ ДРАПИРОВКЕ В ТЕХНИКЕ МЯГКОГО МАТЕРИАЛА,ЧТО ПОЗВОЛЯЕТ УЧАЩИМСЯ ПОЗНАКОМИТЬСЯ СПРИЕМАМИ » РАСТИРКИ»,РАБОТЕ СУХОЙ И МОКРОЙ КИСТЬЮ,И Т.Д.ИТОГОМ ПРОГРАММЫ СТАНЕТ ОБСУЖДЕНИЕ РАБОТ УЧАЩИХСЯ.ЛУЧШАЯ ИЗ ТРЕХ РАБОТ, ПО ВЫБОРУ ПЕДАГОГА,БУДЕТ ЭКСПОНИРОВАТЬСЯ В ХОЛЛЕ ФОТОСТУДИИ.ДЛЯ КОГО: КУРС РАСЧИТАН КАК НА НЕ ПОДГОТОВЛЕННОГО СЛУШАТЕЛЯ , ТАК И НА ЧЕЛОВЕКА С НАЧАЛЬНЫМ УРОВНЕМ ПОДГОТОВКИ. КУРС ПОЗВОЛЯЕТ В БУДУЩЕМ В ПОЛНОЙ МЕРЕ РАСКРЫТЬ ТАЛАНТ ФОТОГРАФА И ХУДОЖНИКА. ПО ЗАВЕРШЕНИЮ КУРСА ЖЕЛАЮЩИЕ МОГУТ ПРОДОЛЖИТЬ УГЛУБЛЕННОЕ ЗАНЯТИЕ РИСУНКОМ.НЕОБХОДИМЫЕ МАТЕРИАЛЫ: МОЛЬБЕРТЫ, ПЛАНШЕТЫ, КАРАНДАШИ , КОН-А-НООR (2-3 В). РЕЗИНКИ (МИЛАН КОН-А-НООR,)БУМАГА «ВАТМАН» 3- 4 ЛИСТА, БУМАГА ТОНИРОВАННАЯ 1 ЛИСТ , УГОЛЬ ПРЕССОВАННЫЙ ,ИТАЛЬЯНСКИЙ КАРАНДАШ,СОУС ,КИСТЬ ЩЕТИНА № 6- 7,НОЖ ДЛЯЧ РЕЗАНЬЯ БУМАГИ,ЛАК,ФИКСИРУЮЩИЙ РИСУНОК,КНОПКИ.
art_school-best
обучаем рисунку и живописи с азов до умения рисовать все детей и взрослых.творческая атмосфера и благожелательный настрой педагогов поможет раскрыть ваш талант в полной...
Помощь Диме Гуляеву!. Здравствуйте, все заглянувшие на эту страничку-бывшие коллеги, знакомые, приятели, друзья. Это мой первый опыт создания группы и объединения людей для какой-либо цели. А цель благая. Помочь хорошему парню. Таких как он мало. Добрый, отзывчивый, настоящий. К сожалению, с этим парнем, много лет назад, произошёл несчастный случай. В результате которого он стал особенным. Диагноз точно я сказать не могу. Можно это все уточнить у его мамы. Да и важен ли он? Ведь все, кого я добавлю в эту группу, в курсе про эту ситуацию и знают Димку. Могу сказать только, что подвижна только шея и голова. Я ,конечно, позже закину сюда в группу скриншоты выписок из стационаров и поликлиник. А сейчас надо собрать средства на очередной курс массажа (если его можно так назвать, скорей всего это определенный набор сложных упражнений). Только этот метод даёт хоть небольшой, но результат. Помогает Диме зарядиться надеждой и даёт хоть какой-то тонус мышцам. Поверьте, это ему необходимо. Курс стоит 21-23 000 руб. Смотря сколько сеансов надо в определенное время. Этих курсов надо несколько в год. Ведь мы с вами ходим сами и двигаемся. За счёт этого происходят все процессы у нас в организме. А тело Димки само не может делать ничего. Поэтому на него надо воздействовать извне. Все курсы оплачивал наш общий знакомый и кому-то, я рада что я в числе их, друг Василий Волков. А проще Васян ))) наш любимый бармен из ресторана Сокол - нашего второго дома когда-то в беззаботной и веселой юности. Но у Васяна тоже свои расходы, семья, двое прекрасных детей. И планы на семейный бюджет. Он не может постоянно и один помогать. Так давайте соберёмся и поможем все вместе. Как одна команда, которой мы когда-то были. Всем нам за это будет + много-много к карме. А главное Димке. Его семья не потянет такие расходы(( Там и других расходов ой как предостаточно(((. Сами понимаете -хоть примерно. Если каждый из нас хоть по 500 руб., хоть по 1000 скинется-уже легче будет. А для каждого из нас в отдельности это незначительная сумма, ведь правда? Перевод пока можно сделать только по смс на номер сбербанка 900. В нем надо написать: перевод 9165850077 сумма. Просто подпишите, что для Димы Гуляева. Все пришедшие средства будут отображены в обсуждениях, в теме отчеты. вВопросы можете задавать мне в личку или по телефону 89165850977. Позже напишу телефон мамы Димы. Если кто-то не верит- Вы всегда можете прийти в гости к нему. Убедится во всем и удостовериться в его состоянии. И просто поговорить. Он будет очень рад. Так как к нему приходят 3-4 человека и редко(.Спасибо за любую сумму. Позитива и любви вам всем. А самое главное здоровья. Цените каждый час и день своей жизни. Ведь неизвестно как сложится все дальше. И не переживайте из-за проблем и жизненных ситуаций. Я думаю Димка хотел бы переживать все жизненные трудности и перипетии лишь бы иметь возможность начать день ПРОСТО с того ЧТО БЫ ВСТАТЬ с постели.А нам надо научиться радоваться даже тому, что мы можем сами чистить зубы и обнимать своих любимых...
Помощь Диме Гуляеву!
Здравствуйте, все заглянувшие на эту страничку-бывшие коллеги, знакомые, приятели, друзья. Это мой первый опыт создания группы и объединения людей для какой-либо цели. А цель...
Молодость лица - это просто!. Фейсбилдинг, или фитнес для лица, — это косметическая гимнастика, комплекс запатентованных упражнений, с помощью которых возможно разгладить морщины, сделать кожу более упругой. Этот вид фитнеса появился в 1950-е годы, когда немецкий пластический хирург Рейнхольд Бенц заявил, что мышцы лица можно тренировать так же, как любые другие.Считается, что первые признаки «уставшего» лица начинают появляться после 25 лет, к 30 годам ситуация усугубляется, а уже к 40 на лице четко прорисовываются уверенные морщины, складки на лбу и вокруг рта, «гусиные лапки». Теряется четкий контур, опускаются щеки (на их месте образуются брыли), прорисовываются дополнительные подбородки.Для поддержания эластичности мышечной ткани обычных мимических движений, то есть естественного фитнеса для лица, со временем становится недостаточно. А это, в свою очередь, приводит к сморщиванию и отвисанию кожи, состояние которой напрямую зависит от лицевой мускулатуры.Метод Бенца борется не с причинами старения, а с их прямым следствием — потерей эластичности мышц. Фитнес для лица возвращает тонус мышечному каркасу.К тому же фитнес для лица обогащает мимику, уменьшает утомляемость. При регулярных занятиях проходят головные боли и боли в шее, улучшается, особенно у женщин, настроение.Благодаря занятиям фейсбилдингом можно убрать нависание верхнего века, иметь подтянутые фактурные щеки, высокие скулы, подкорректировать мимические морщины, улучшить область декольте. Стойкий результат от регулярных занятий фитнесом для лица будет заметен через три месяца.Заниматься фитнесом для лица можно в любом возрасте, но оптимально начинать упражнения в 22-24 года или, что разумнее всего, когда собственное отражение в зеркале перестанет вас устраивать.Как и любая эффективная терапия, фитнес для лица имеет свои противопоказания. Его нельзя практиковать при нарушении функции лицевого нерва и в течение первых двух лет после пластической операции.
Молодость лица - это просто!
Фейсбилдинг, или фитнес для лица, — это косметическая гимнастика, комплекс запатентованных упражнений, с помощью которых возможно разгладить морщины, сделать кожу более упругой....
Stroinost club. Stroinostclub - это онлайн-пространство для девушек и женщин👩🏻👱🏻‍♀️Мы не сидим на диетах, не устраиваем кач зал, а занимаемся здоровьем🧘‍♀️В сообществе многолетний опыт и эффективные методики объединены в единую систему укрепления и восстановления женского организма. И эта система работает не только с питанием или вашим телом - внутреннее и внешнее всегда связаны.Участницам нашего сообщества:❌Не нужно тратить кучу времени на поиск информации в ютубе или профильных пабликах;❌Не нужно придумывать комплексы упражнений, сомневаться, правильная ли последовательность, не перегрузят ли какую-то группу мышц;❌Не нужно насиловать свой организм, все изменения происходят мягко и последовательно.✅ Системно, безопасно, 30-35 минут в день - так занимаются девочки.Тренировки по методу 36,6 - комбинация несложных упражнений, для которых достаточно коврика.Массаж Гуаша - отличный способ сохранить упругость и красоту кожи лица и шеи.Полезные и вкусные рецепты на каждый день.Дыхательные практики.Работа с подсознанием с помощью мандал.Все это можно найти в нашем сообществе. Путь к здоровью может быть прямым, в приятной компании единомышленниц, полный энергии и сил, без негативных установок, в гармонии с самой собой и окружающим. Будем рады пройти его вместе с тобой. До встречи в клубе.
Stroinost club
Stroinostclub - это онлайн-пространство для девушек и женщин👩🏻👱🏻‍♀️ Мы не сидим на диетах, не устраиваем кач зал, а занимаемся здоровьем🧘‍♀️ В сообществе многолетний опыт и...
КОД ВАШЕЙ КРАСОТЫ. Естественные практики омоложения лицаХочешь избавиться от морщин, отёков, провисов, второго подбородка, заломов без уколов и операций? Тебе ко мне!Меня зовут Валерия. Я дипломированный международный тренер по фейсфитнесу и естественному омоложению. 👆В данной сфере я с 2020 года, а более профессионально с начала 2022 года! 🎯 Фэйсфитнес - это эффективная и Безопасная гимнастика для лица!❗При регулярном и правильном выполнении - это альтернатива уколам красоты.Занимаюсь с женщинами разных возрастов.Мне очень нравится видеть их результаты, преображение и их природную красоту!Научитесь техникам подтяжки лица без инъекций.В процессе тренировок Вы сможете:✔Сделать лицо более подтянутымВы научитесь добиваться эффекта коррекции рельефа лица и шеи с помощью специальных упражнений;✔Корректировать визуальные недостатки внешности✔Научитесь устранять морщины, выделять скулы, скрывать несовершенства внешности;✔Выполнять самомассаж в разных техникахОсвоите техники лимфодренажного и щипкового массажа для улучшения общего вида кожи лица.
КОД ВАШЕЙ КРАСОТЫ
Естественные практики омоложения лица Хочешь избавиться от морщин, отёков, провисов, второго подбородка, заломов без уколов и операций? Тебе ко мне! Меня зовут Валерия. Я...
Психолог,дай пять!. Уважаемые психологи! Предлагаю в этой группе помогать друг другу,делиться ссылками,диагностиками,раздатками,играми,упражнениями,ну и ит.д.,что может помочь нам в нашем не лёгком труде.
Психолог,дай пять!
Уважаемые психологи! Предлагаю в этой группе помогать друг другу,делиться ссылками,диагностиками,раздатками,играми,упражнениями,ну и ит.д.,что может помочь нам в нашем не лёгком...
1 2 3 4 5 6
Тэги:
© 2020-2024, covenra.com