Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

Недвижимость Сочи_Адлер/ЗАСТРОЙЩИКИ. Добрый день, меня зовут Наталия и я являюсь менеджером в строительной компании ГК «СтройДом». Наша компания имеет опыт малоэтажного строительства 18 лет. Продаем только те объекты, которые строим сами, соблюдаем все строительные технологии, не нарушаем пятно застройки и этажности (3 этажа в соответствии с законом), без узаконивания через суд. Строим только в Адлерском районе, стоимость квартир от 900 000 рублей. *Есть возможность приобретения двухкомнатной квартиры по цене однокомнатной! *Предлагаем Вам возможность инвестирования в наше строительство и зарабатывать, а также заработать 20 000 рублей при заключении сделки с клиентом по Вашей рекомендации!Ждем Вас у нас в офисе:Покажем Вам все наши объекты, а также все разрешительные документы!Контакты: 89286651665 Наталия
Недвижимость Сочи_Адлер/ЗАСТРОЙЩИКИ
Добрый день, меня зовут Наталия и я являюсь менеджером в строительной компании ГК «СтройДом». Наша компания имеет опыт малоэтажного строительства 18 лет....
Риэл - Плюс. Недвижимость в Перми. Квалифицированные специалисты- Полный перечень услуг с недвижимостью (Покупка, Продажа, Аренда)- Помощь в инвестирование в недвижимость (Новостройки, Офисы)- Межевание земельных участков- Подбираем только варианты, которые полностью соответствуют всем требованиям клиента- Показы квартир берем полностью на себя- Полная подготовка документов и юридическое сопровождение сделки- Помощь в оформлении ипотеки, а так же приобретении жилья с помощью материнского капиталаТел: 8-902-63-67-108Тел: 2-47-90-66Почта: anrielplus@gmail.com
Риэл - Плюс. Недвижимость в Перми
Квалифицированные специалисты - Полный перечень услуг с недвижимостью (Покупка, Продажа, Аренда) - Помощь в инвестирование в недвижимость (Новостройки,...
Эксперт по недвижимости Татьяна Батукова. ✔️100% решу ваш вопрос с недвижимостью✔️60000 тысяч квадратных метров недвижимости реализовала за все время✔️12 лет опыт работы в сфере недвижимости✔️180+ премиальных объектов недвижимости продала за все время✔️Помогаю с поиском и подбором недвижимости под любые требования. ✔️Предлагаю только проверенные объекты со всеми необходимыми пакетами документов. ✔️Оказываю полное сопровождение сделки на всех этапах, в том числе сопровождение в получении ипотеки, даже в самых тяжелых ситуациях.✔️Консультирую и предоставляю информацию о всех плюсах и минусах каждого объекта.✔️Помогу выгодно купить, продать или сдать свою недвижимость. Так же, подберу самые выгодные объекты для инвестирования под любой бюджет.
Эксперт по недвижимости Татьяна Батукова
✔️100% решу ваш вопрос с недвижимостью ✔️60000 тысяч квадратных метров недвижимости реализовала за все время ✔️12 лет опыт работы в сфере недвижимости...
Мы переехали в Чернушку))) Недвижимость Чернушка. Всем привет👋! Меня зовут Ольга 👩Моя группа о недвижимости.Только актуальная информацию.Делитесь с друзьями!Подписывайтесь!Поможем найти и купить или продать недвижимость, принимая на себя все организационные и правовые вопросы. Мы имеем профессиональные знания о рынке недвижимости, знаем все тонкости оформления сделок и можем предложить своим клиентам наилучшие варианты для покупки или продажи недвижимости. Мы можем помочь с оценкой цен на недвижимость, советами по инвестированию в недвижимость и другими вопросами, связанными с недвижимостью.
Мы переехали в Чернушку))) Недвижимость Чернушка
Всем привет👋! Меня зовут Ольга 👩 Моя группа о недвижимости. Только актуальная информацию. Делитесь с друзьями! Подписывайтесь! Поможем найти и купить или...
недвижимость аренда, продажа Паттайя, Пхукет. Мы с радостью готовы предложить своим клиентам недвижимость в Тайланде, город ПаттайяПокупка квартир в строящихся жилых комплексах. Инвестирование в строящуюся недвижимость.А так же аренда недвижимости - студии, квартиры, виллы. От простых до VIP.
недвижимость аренда, продажа Паттайя, Пхукет
Мы с радостью готовы предложить своим клиентам недвижимость в Тайланде, город Паттайя Покупка квартир в строящихся жилых комплексах. Инвестирование в...
Другая Недвижимость Сочи. Роман Васильев - эксперт по недвижимости СочиЯ предлагаю:* подбор недвижимости (квартиры вторичного рынка, квартиры в новостройках, дома, коттеджи, таунхаусы, апартаменты, коммерческая недвижимость),* юридическое сопровождение сделок* сделки по ипотеке, мат. капиталу, наличному и безналичному расчету* помощь при оформлении документов* недвижимость различной классификации: от эконом- до элит-классаПочему клиенты обращаются ко мне?* Я работаю на рынке недвижимости Большого Сочи с 2009 года* Полностью владею информацией обо всех новшествах недвижимости в Сочи, так как работаю по месту жительства* Есть собственная база объектов, более 2500 предложений по Сочи, Адлеру, Красной поляне и Лазаревскому району* Помогаю выбрать недвижимость для жизни, отдыха, сдачи в аренду, инвестирования* Не скрываю информацию о проблемных объектах* Все сделки веду прозрачно; мои клиенты видят и понимают все действия* Работаю на месте и удаленно* Организую показы объектов на собственном комфортабельном автомобиле Итог:Независимо от того, купит ли клиент недвижимость в Сочи с моей помощью, у него будет: * Полная, честная информация о предмете сделки * Полное понимание эксклюзивности рынка недвижимости Сочи * Честная информация об объектах, от которых надо держаться подальше * Информация обо всех возможных подводных камнях * Качественная подборка объектов, исходя из запроса клиента * Грамотно оформленные документы при покупке * Хорошее настроение и отсутствие проблемКонтакты:Телефон / WhatsApp +7 (988) 235-55-85E-mail: ns-dom@mail.ruИли напишите сообщение в группу:https://vk.com/write-131881666
Другая Недвижимость Сочи
Роман Васильев - эксперт по недвижимости Сочи Я предлагаю: * подбор недвижимости (квартиры вторичного рынка, квартиры в новостройках, дома, коттеджи,...
ЖК Александрит Парк Сочи форум недвижимость. ЖК Александрит Парк СочиЖилой комплекс бизнес-класса с самым престижным месторасположением (доМоремолла всего 1,5км пешком, до жд вокзала 2км, до пляжа Ривьера Зкм). Выбудете находиться в самом центре города Сочи, но в уютном тихом парке. В пешейдоступности от жд вокзала и делового центра Сочи, рядом с комплексом: школы,детские сады, больницы и медицинские центры, кафе, рестораны, супермаркеты.Бассейн и собственный парк придает комплексу еще больше шика. Подходит дляинвестирования, постоянной жизни, и конечно идеально для пассивного доходаА сейчас это и САМЫЙ интересный инвестиционный проект города Сочи
ЖК Александрит Парк Сочи форум недвижимость
ЖК Александрит Парк Сочи Жилой комплекс бизнес-класса с самым престижным месторасположением (до Моремолла всего 1,5км пешком, до жд вокзала 2км, до пляжа...
Агентство недвижимости МосРиэлтор Москва. Наши контакты+74955420153+79652937272info@mos-realtor.proНаше агентство специализируется -на купле/продажи любой недвижимости.-Сдачи в аренду или съёме коммерческой недвижимости во всех сферах бизнеса.-Инвестировании и управлении недвижимостью.-Решению не стандартных и сложных задач. -Покупки и продажи под перевод в не жилой фонд. С поддержкой на всём этапе. От расчёта выгодности проекта и покупки необходимого помещения, до поиска арендатора.-Так же мы поможем Вам сдать по максимально высоким ценам жилую недвижимость. -Первичные КОНСУЛЬТАЦИИ по всем вопросам с недвижимостью БЕСПЛАТНЫ!
Агентство недвижимости "МосРиэлтор" Москва
Наши контакты +74955420153 +79652937272 info@mos-realtor.pro Наше агентство специализируется -на купле/продажи любой недвижимости. -Сдачи в аренду или...
МАГНАТ Агентство недвижимости. ⏩ Оказываем помощь в одобрении ипотеки, купле/продажи объектов недвижимости для счастливой и комфортной жизни.⏩Подбираем объекты недвижимости с целью инвестирования по всей России, Дубае, Турции и Таиланде.⏩ Сотрудничаем с банками и застройщиками для оказания полного спектра юридических и риелторские услуг!⏩ Возможен срочный выкуп вашей недвижимости!💥Готовы стать Вашим партнером и помочь реализовать задуманное!
МАГНАТ Агентство недвижимости
⏩ Оказываем помощь в одобрении ипотеки, купле/продажи объектов недвижимости для счастливой и комфортной жизни. ⏩Подбираем объекты недвижимости с целью...
ЛИДЕР-НЕДВИЖИМОСТь г. УФА. -Квартира/дом продажа/покупка/обмен-Строительство коттеджей под заказ-Коммерческая недвижимость-Покупка/Продажа земли-Земли для инвестирования-Дополнительные услуги:-Юридическая поддержка-бесплатно.-Узаконение-Помощь в оформлении документов-Проверка юридической чистоты сделки-Приватизация-Помощь в получении ипотеки -Материнский капитал-Военная ипотека +7(347)266-46-42 +7(347)266-36-69+7 (347)298-2-299
ЛИДЕР-НЕДВИЖИМОСТь г. УФА
-Квартира/дом продажа/покупка/обмен -Строительство коттеджей под заказ -Коммерческая недвижимость -Покупка/Продажа земли -Земли для инвестирования...
Эксперт по недвижимости Саргис Егиазарян. Дорогие друзья! Добро пожаловать в мою официальную группу по недвижимости! Меня зовут Саргис, я один из ведущих экспертов по недвижимости в Одессе! Профессионально и бесплатно проконсультирую Вас по всей недвижимости в городе. С радостью помогу Вам быстро и профессионально продать, купить, арендовать любой тип недвижимости. Сотрудничая со всеми ведущими строительными площадками и агентствами нашего города, с легкостью подберу самое лучшее для Вас! Первичный и вторичный рынки, коммерческая недвижимость, участки, дома, инвестирование и многое другое. Также я работаю со строительными компаниями в Болгарии, Турции, Испании, Таиланде и других странах.Связаться со мной можно очень легкопо номерам телефонов:+380734084440+380503325566в контакте:http://vk.com/alfarealestate1Facebook:https://www.facebook.com/100011401744250в instagramm:sargis_alfae-mail:sargisalfa@mail.ruадрес:г. Одесса, ул. Екатерининская 27/1, ТЦ KADORR, этаж 8, офис № 801, компания Альфа недвижимость
Эксперт по недвижимости Саргис Егиазарян
Дорогие друзья! Добро пожаловать в мою официальную группу по недвижимости! Меня зовут Саргис, я один из ведущих экспертов по недвижимости в Одессе!...
Недвижимость в Дубай. Если у Вас есть какие либо вопросы по поводу покупки, продажи и инвестирования в коммерческую или жилую недвижимость, свяжитесь со мной : dziriska@hotmail.com
Недвижимость в Дубай
Если у Вас есть какие либо вопросы по поводу покупки, продажи и инвестирования в коммерческую или жилую недвижимость, свяжитесь со мной :...

Автоспорт и гонки

Defender Club Russia. Defender Club Russia - внедорожный клуб для владельцев Land Rover Defender. Экспедиции, трофи-рейды, покатушки по бездору с 2011 года. Если у тебя есть деф - присоединяйся к нам!
Defender Club Russia
Defender Club Russia - внедорожный клуб для владельцев Land Rover Defender. Экспедиции, трофи-рейды, покатушки по бездору с 2011 года. Если у тебя есть деф -...
VEPSSKIY LES - ВЕПССКИЙ ЛЕС трофи-рейд. Один из самых известных в России трофи-рейдов, проходящий на Вепсской возвышенности в Ленинградской области сентябре.
VEPSSKIY LES - ВЕПССКИЙ ЛЕС трофи-рейд
Один из самых известных в России трофи-рейдов, проходящий на Вепсской возвышенности в Ленинградской области...
Курский Трофи Клуб БЕГЕМОТ. Группа для всех кто интересуется трофи-рейдами. Новости, проведение соревнований и многое другое...
Курский Трофи Клуб "БЕГЕМОТ"
Группа для всех кто интересуется трофи-рейдами. Новости, проведение соревнований и многое...
Трофи-Рейд. Трофи-Рейд
Трофи-Рейд
Трофи-Рейд
Автопоходы по КЧР. Когда-то Карачаево-Черкесия была туристической меккой Советского Союза. Здесь воспитывали молодежь, учили любить и беречь природу, правильные жизненные ценности. Туристы и альпинисты здесь нахаживали себе значки.Последние 10 лет идёт активное возрождение туризма в КЧР, правда с акцентом на потребительское общество -(.Мы акцентируемся на автомобильных и комбинированных (авто заброска + короткая пешая радиалка без спец. снаряжения) походах. В большинстве - это походы выходного дня. Карачаево-Черкесская Республика настолько обширна и разнообразна, что побывать в ней надо не просто везде, а везде и в каждое время года -). Поэтому иногда мы едем на неделю.Имея экспертизу не только по местности (от Псемена, до Гумбаши), но и по 4х4 (участвуем и проводим трофи-рейды) мы поможем не только посмотреть интересные места, но и максимально реализовать потенциал вашего гражданского автомобиля 4х4 не убивая его почём зря.Проехать посмотреть, пофотографировать, собрать травяной чай/малину/фундук/грибы, поматрасить на берегу реки, сходить на озёра/водопады/нарзаны/штольни - ДАПриехать и побухать стоя или на ходу - НЕТ
Автопоходы по КЧР
Когда-то Карачаево-Черкесия была туристической меккой Советского Союза. Здесь воспитывали молодежь, учили любить и беречь природу, правильные жизненные...
АТВ МФР - Чемпионат России по трофи-рейдам на ATV. Мотофедерация России (или короче и яснее МФР) занимается проведением хорошо всем известного Чемпионата России по трофи-рейдам на ATV. Мы находим общий язык как с профессиналам так и просто с любителями квадроциклов, независимо от возраста, пола (прекрасную половину мы всегда приветствуем!) и любимого зачетного классаРады приветствовать всех любителей драйва, безумных поездок и соревнований на скорость на квадроциклах, багги, снегоходах и другой подобной техники, одим словом настоящих ценителей адреналина!
АТВ МФР - Чемпионат России по трофи-рейдам на ATV
Мотофедерация России (или короче и яснее МФР) занимается проведением хорошо всем известного Чемпионата России по трофи-рейдам на ATV. Мы находим общий язык...
Тюнинг-Центр 4x4 BTR. Основным профилем работы тюнинг-центра 4х4 BTR является подготовка внедорожников, пикапов, квадроциклов к экстремальной эксплуатации— для активного отдыха, рыбалки, охоты, экспедиций, для автоспорта (трофи, ралли-рейды).
Тюнинг-Центр 4x4 BTR
Основным профилем работы тюнинг-центра 4х4 BTR является подготовка внедорожников, пикапов, квадроциклов к экстремальной эксплуатации— для активного отдыха,...
Парк Юрского периода 4х4. Джип-Триал. соревнования по : Джип-триалу, Трофи - Рейд и тренировочные покатушки ))) Также идет набор участников и судейской бригады ))
Парк Юрского периода 4х4. Джип-Триал
соревнования по : Джип-триалу, Трофи - Рейд и тренировочные покатушки ))) Также идет набор участников и судейской бригады...
Трофи-Рейд КОТЯТА 4 этап в Миньяре. Четвертое октября 2008 года, прошел 4 этап Трофи-Рейд КОТЯТА. В соревнованиях участвовали 50 экипажей в том числеодин экипаж из Миньяра- Дмитрий Шалдин-Chevrolet NIVA, занял восьмое место в классе Стандарт из 22 участников.Присутствовал экипаж из города Сим на русской ниве занявшие 19 место в этой же группе.В основном участники были с Республики Башкортостан! Организатоы пообещали приехать к нам на следующий год. Будем рады видеть всех!!!
Трофи-Рейд "КОТЯТА" 4 этап в Миньяре
Четвертое октября 2008 года, прошел 4 этап Трофи-Рейд "КОТЯТА". В соревнованиях участвовали 50 экипажей в том числе один экипаж из Миньяра- Дмитрий...
Комитет по трофи-рейдам ФАС МО. Официальная группа Комитета по трофи-рейдам Федерации автомобильного спорта Московской области
Комитет по трофи-рейдам ФАС МО
Официальная группа Комитета по трофи-рейдам Федерации автомобильного спорта Московской...
Джип-туры Вне дорог.. Экстремальный отдых, с полным погружением в мир бездорожья! Приглашаем вас побывать на настоящем маршруте трофи-рейда и в экстремальной экспедиций!
Джип-туры Вне дорог.
Экстремальный отдых, с полным погружением в мир бездорожья! Приглашаем вас побывать на настоящем маршруте трофи-рейда и в экстремальной...
АРБ-УРАЛ. ARB является крупнейшим в Австралии производителем и дистрибьютором принадлежностей 4х4. Фирма также имеет представительства по всему миру, в том числе офис в США и партнерскую сеть в более, чем 80 странах. При этом мы никогда не изменяли нашей философии - качество, надежность и все остальное.ОБОРУДОВАНИЕ:- Эвакуационное оборудование для трофи рейдов (стропы буксировочные ARB, обхваты вокруг дерева ARB, Домкраты Hi-Lift, крепления для домкрата Hi-Lift)- Дополнительное оборудование ARB для а/м Toyota Land Cruiser, Land Rover Defender, Discovery, Nissan Patrol, Navara, NP300, Mitsubishi L200, Pajero- Автошины BF Goodrich MT KM2, Мickey Тhompson- Лифт подвески Old Man Emu- Блокировки дифференциала ARB- Экспедиционные багажники ARB- Электрические автомобильные лебедки Т-МАХ, RAMSEY- Дополнительный бак ARB- Кунги для пикапов ARB- Передние, задние бампера, силовые пороги (силовой обвес) ARB- Воздухозаборники (шноркели) ARB- Кевларовые тросы 6мм, 10мм LIROS
АРБ-УРАЛ
ARB является крупнейшим в Австралии производителем и дистрибьютором принадлежностей 4х4. Фирма также имеет представительства по всему миру, в том числе офис...

Кулинария и гастрономия

Кафе ГородОК Великий Устюг. Вкусная домашняя еда по доступным ценам.Питайтесь вкусно, а тратьте меньше.Готовим для Вас по-настоящему вкусный завтрак, обед или ужин.Печем домашнюю выпечку и даже полезный для Вашего здоровья хлеб на закваске по старинному русскому рецепту.
Кафе "ГородОК" Великий Устюг
Вкусная домашняя еда по доступным ценам. Питайтесь вкусно, а тратьте меньше. Готовим для Вас по-настоящему вкусный завтрак, обед или ужин. Печем домашнюю...
КЕТО диета. Наша команда занимается разработкой персональных рационов для простого и быстрого похудения! И всё это без походов к дорогостоящим диетологам.Ответьте на 6 простых вопросов и наши специалисты соберут для Вас индивидуальный план питания.После этого вы получите личный кабинет, где вы сможете:- Использовать меню, составленное по вашим ответам- Готовить из обычных продуктов полезные блюда с видео рецептами от наших поваров- Вести дневник калорий и воды прямо с телефона- Вкусные блюда на завтрак, обед и ужин из простых продуктов📊Ссылка на тест 👉🏻 https://vk.cc/cjNXiE
КЕТО диета
Наша команда занимается разработкой персональных рационов для простого и быстрого похудения! И всё это без походов к дорогостоящим диетологам. Ответьте на 6...
♡ D I A R Y ♡. Спасибо за то, что были со мной⭐💓13 сентября 2014 г. - 3 февраля 2016 г. На момент закрытия в группе было ~1800 подписчиков. LOOKS: rosaline-brook.polyvore.com/ (профиль Розалины) На сайте Розалины вы увидите множество коллекций с сетами подбора одежды. Это аналог рубрики в группе #PMe_beauty . О том, кто такая Розалина и т.д. в наших правилах не рассказывать. К вашему сведению, группа была отдана главной админке - Виктории от прежней обладательницы. Если вам интересно, как это произошло, напишите мне в л.с. История о Розалине очень запутанная. Скажу вам вот что: она не участвует в развитии самой группы. Она - автор сайта с сетами наполовину со мной - Викторией. Т.е. иногда я тоже участвую в создании сетов, например, самый первый сет - моя идея. Розалина Брук есть в Facebook. Если вы хотите, посетите её страничку. Вряд ли вы найдёте там что-нибудь полезное, так что советую заходить на Polyvore. Все права защищены. В записях используются изображения, не защищённые авторским правом и текст (статьи), написанный единственной постоянной админкой-создателем. По поводу плагиата не общаемся. Сотрудничество в обсуждении. Если вам понравилась статья, не спешите копировать её. Чтобы оставить статью в закладках, достаточно всего лишь найти данную функцию в браузере и поставить лайк (♥) на запись. Таким образом статья сохраняется и в браузере, и на вашей страничке, поэтому надобность создавать лишний плагиат исчезает ✨ 💎 TAGS : (для поиска допишите к тэгу [club66735704|@paradise_me]) #PMe_autumn ОСЕНЬ #PMe_winter ЗИМА #PMe_spring ВЕСНА #PMe_subscribers ПОДПИСЧИКИ #PMe_diary ДНЕВНИК #PMe_book ОБЗОР КНИГ #PMe_cooking РЕЦЕПТЫ #PMe_myweek ИТОГИ НЕДЕЛИ #PMe_beauty КРАСОТА И МОДА (и видео beauty-блоггеров) #PMe_tips СОВЕТЫ (старые под хеш-тегом месяца) #PMe_breakfast ОРИГИНАЛЬНЫЕ ЗАВТРАКИ #PMe_cartoon УЮТНЫЕ ФИЛЬМЫ ДЛЯ ПРОСМОТРА #Diary_chatter ЧАТ ДЕВОЧЕК #PMe_SummerTime ЛЕТО #PMe_education_time ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ (ВРЕМЯ ОБРАЗОВАНИЯ дословно) #PMe_santa НОВЫЙ ГОД #PMe_EElearn ENGLISH EASY LEARN WITH DIARY // Читаем про проект через хэш-тег.// #НовогоднийDIY_diary АЛЬБОМ ГРУППЫ НОВОГОДНИЙ DIY ✨ 💎 ПОИСК СТАРЫХ СТАТЕЙ Education Time: #PMe_school Beauty: http://vk.com/paradise_me?q=look%20of%20the%20day Santa(список всех статей): http://vk.com/wall-66735704_1239 Warm(fall 2014): #PMe_warm Пожалуйста, не плагиатьте старые статьи!
♡ D I A R Y ♡
Спасибо за то, что были со мной⭐💓 13 сентября 2014 г. - 3 февраля 2016 г. На момент закрытия в группе было ~1800 подписчиков. LOOKS:...
Марафон для похудения (Только правильное питани. Меню группыЗдоровое питание – правила диеты ПП Определенные правила придется строго соблюдать. Причем правильное питание после диеты – это и есть сама диета, т.е. необходимо соблюдать ее всю жизнь. Сами правила необременительны, но поначалу потребуют применения силы воли и отказа от ряда «вкусностей». Из рациона полностью и навсегда исключается фастфуд и прочая «мусорная» еда: сухарики, чипсы, газировка, шоколадки, кондитерские изделия, картофель фри, пицца, сахар, колбаса, сосиски, соусы, батончики, алкоголь (за исключением натурального вина), продукты быстрого приготовления, все хлебобулочные изделия и т.п. Значительно ограничивается соль. Каждый день следует начинать со стакана чистой воды, выпивая его не спеша, маленькими глотками. Завтрак – через полчаса. Способы приготовления пищи: отваривание, тушение, запекание и паровой способ. 20 % суточного рациона составляют сырые фрукты и овощи. 20 % суточного рациона составляют жиры в основном из группы ненасыщенных жирных кислот: семечки, орехи, лосось, форель, оливковое, льняное масло, авокадо. Можно употреблять только медленные углеводы: крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, несладкие овощи. Исключение – фрукты, ягоды и немного меда. Но их следует правильно распределить в течение дня – сладкие кушать в первую половину дня, кислые – во вторую. Картофель и макароны – это самостоятельные блюда. Их нельзя употреблять как гарнир к белковым продуктам. Количество ежедневно потребляемого животного белка должно составлять 1 гр на 1 кг массы тела: мясо, рыба, птица, яйца, творог, сыр, молочные продукты, авокадо, орехи. В сутки следует выпивать не менее 1,5-2 литров чистой воды, обязательно выпивая по стакану воды за полчаса до приема пищи. Углеводы можно употреблять на завтрак и обед. Вечером желательно кушать только белковую пищу. Очень желательно начинать прием пищи с сырых овощей или салата из них (если они предусмотрены конкретным приемом пищи). Кушать следует с маленьких тарелок, небольшими порциями, часто. Это позволяет разгрузить организм и повысить усвояемость пищи. Максимальный перерыв между приемами пищи – 4 часа. Тщательно пережевывайте пищу, сосредотачивайтесь на еде, не кушайте под телевизор или телефонный разговор.ПРАВИЛА МАРАФОНАМетод похудения - правильное питание, любые другие методы не приветствуются, но отследить мы это не сможем, поэтому рассчитываем на Вашу порядочность и здравый смысл.Администрация не несет ответственности за Ваше здоровье!Вы соглашаетесь быть активными участниками группы, делиться своими интересными блюдами и рецептами, спортивными достижениями на стене Сообщества. В Сообществе открыт альбом, куда Вы разместите свои начальные фото 06.01.18-08.01.18 и каждую субботу до 15.00 (Московского времени) еженедельные отчеты (фото весов с Вашим весом). Отчеты после 15.00 (Московского времени) не принимаются и Вам засчитывается пропуск.Пропуск двух отчетов - дисквалификация! Вы размещаете и редактируете свои данные под своей фотографией в альбоме Марафона:Номер, Имя Фамилия, НВ, Рост, ОГ, ОТ, ОБ. Строго в данной последовательности.К финалу Марафона Вы дополняете данные после похудения и прилагаете фото и данные после. Вы взвешиваетесь на одних и тех же весах! Вы обещаете быть честными (не лукавить и не использовать фотошоп). Голосование и выбор победителей: Выбор победителя будет основываться на следующих пунктах: Вам нужно соблюсти все правила участия, которые описаны выше.Ваш коэффициент похудения - КПВ (Коэффициент потери веса. Отвес разделить на начальный вес и умножить на 100%) - должен быть выше, чем у других.Мы выбираем лидеров Марафона по наибольшему КПВ, после, из этих лидеров выбираем победителей по внешним изменениям и по активности участия в Марафоне и жизни Сообщества. Группа обязательно объявит победителей в конце конкурс Правила размещения фото!Должно быть четыре фотографии:- вид спереди;- в
Марафон для похудения (Только правильное питани
Меню группы Здоровое питание – правила диеты ПП Определенные правила придется строго соблюдать. Причем правильное питание после диеты – это и есть сама...
Simple Smuzi - полезные смузи каждый день. Легкий и вкусный способ поддержать свое здоровье, красоту и энергию в условиях мегаполиса!Готовые смузи. Полезные завтраки.Наборы фруктов и овощей для смузи. Рецепты. Смузи-кит.
Simple Smuzi - полезные смузи каждый день
Легкий и вкусный способ поддержать свое здоровье, красоту и энергию в условиях мегаполиса! Готовые смузи. Полезные завтраки. Наборы фруктов и овощей для...
kalа́chnica. (Кала́чница). kalа́chnica. (Кала́чница) - это домашняя пекарня, где готовят выпечку и десерты по рецептам из разных уголков мира.Вафли, хлеб, сырники, сливочная карамель и много другое создаются с особой нежностью из натуральных продуктов ручным трудом. Для тех, кто любит эстетичные неспешные завтраки и душевные чаепития.
kalа́chnica. (Кала́чница)
kalа́chnica. (Кала́чница) - это домашняя пекарня, где готовят выпечку и десерты по рецептам из разных уголков мира. Вафли, хлеб, сырники, сливочная карамель...
Гульназ Григорьева| Нутрициолог. Я Гульназ Григорьева - интегративный нутрициолог. Со мной ты понятно и без срывов приведешь своё здоровье в порядок и обретешь фигуру мечты 🍃🍃Проведу бесплатную консультацию🍃Со мной похудели более 100 девушек🍃Со мной без голода и стресса снизишь вес и поймешь, что ПП это не сложноПо ссылке ниже я дарю подарок- Топ 5 рецептов ПП завтраков 🎁
Гульназ Григорьева| Нутрициолог
Я Гульназ Григорьева - интегративный нутрициолог. Со мной ты понятно и без срывов приведешь своё здоровье в порядок и обретешь фигуру мечты 🍃 🍃Проведу...
Рецепты в аэрогриле и не только. На кухне не профи, но зато эксперт в поиске самых вкусных рецептов из интернета! Подписывайтесь на мой профиль и будем вместе творить чудеса на тарелке 🍳Ушла в телеграмм худеть😉 https://t.me/blizhe_nl
Рецепты в аэрогриле и не только
На кухне не профи, но зато эксперт в поиске самых вкусных рецептов из интернета! Подписывайтесь на мой профиль и будем вместе творить чудеса на тарелке 🍳...
Простые рецепты/еда/снедь. Простые проверенные рецепты. Вкусные блюда каждый день. Готовые идеи для завтрака, обеда и ужина. Готовьте легко!
Простые рецепты/еда/снедь
Простые проверенные рецепты. Вкусные блюда каждый день. Готовые идеи для завтрака, обеда и ужина. Готовьте...
LOS ANGELES. Планы на лето:ИЮНЬ1 июня - Начни свой день с чего-нибудь необычного.2 июня - Сделай своё утреннее фото.3 июня - Проведи весь день вместе с лучшими друзьями.4 июня - Заговори с человеком, с которым не решалась заговорить очень долгое время.5 июня - Посмотри свой самый любимый фильм.6 июня - Сделай фото-отчёт этого дня .7 июня - Выпиши несколько цитат из своей любимой книге на стикер и приклей их на стену.8 июня - Встань рано утром,налей себе чашку кофе и насладись тишиной в доме и на улице.9 июня - Рисуй то, что первое приходит в голову.10 июня - Съешь порцию шоколадного мороженого.11 июня - Посети любимое место в городе.12 июня - Купи много шариков, а затем раздай их прохожим.13 июня - Приготовь завтрак для своей семьи.14 июня - Сделай своего журавлика из бумаги.15 июня - Напиши письмо себе в будущее.16 июня - Наведи порядок в комнате (или сделай перестановку).17 июня - Прогулка в кино с друзьями.18 июня - Сделай фотографию своего самого счастливого мгновения в этот день.19 июня - Отправь кому-нибудь письмо.20 июня - Подпишись на паблик.21 июня - Пройдись по магазинам.22 июня - Выучи несколько иностранных слов, которые будут иметь для тебя очень большое значение.23 июня - Прыгни с парашютом.24 июня - Не спи всю ночь.25 июня - Найди новую музыкальную группу.26 июня - Улыбайся прохожим.27 июня - Купи билет в кино (только на себя) на последний ряд.28 июня - Сделай подарки своим близким.29 июня - Устрой пикник с друзьями.30 июня - Расскажи обо всё, что случилось с тобой за этот месяц.ИЮЛЬ1 июля — Измени свой образ (прическу, сделай пирсинг, тату, покрась волосы)2 июля — Купи цветы и подари их маме.3 июля — Сходи в парк, купи мороженое малышу.4 июля — Прими теплую ванну с пеной.5 июля — Заведи дневник, и каждый день записывай свои мысли/сны.6 июля — Попробуй разукрасить свой холодильник. (Каждое утро оставляй на нем стикеры, рисунки, и т.п., но не выбрасывай, копи их)7 июля — Обними незнакомого человека.8 июля — Купи любую забавную безделушку.9 июля — Сходи с друзьями на речку/море/ в бассейн.10 июля — Купи/смастери воздушного змея, запусти его.11 июля — Попробуй нарисовать картину.12 июля — Начни делать на стене панно из фотографий.13 июля — Набери случайный номер и постарайся подружиться с этим человеком.14 июля — Узнай новый рецепт и приготовь блюдо.15 июля — Измени свою старую вещь(раскрась старую белую футболку и т.п).16 июля — Купи новые кеды.17 июля — Иди гулять ночью.18 июля — Напиши человеку, с которым давно не общаешься.19 июля — Сними видео с друзьями.20 июля — Побалуй себя любимым лакомством.21 июля — Заговори на улице с незнакомцем.22 июля — Купи новую книгу, начни её читать.23 июля — Купи мыльные пузыри, и пускай их на улице.24 июля — Заберись на крышу своего дома, сделай фотографии улицы сверху.25 июля — Попытайся сфотографировать солнце в капле воды.26 июля — Наблюдай за рассветом.27 июля — Сделай то,чего всегда боялся.28 июля — Весь день ешь яблоки.29 июля — Посети цирк.30 июля — Сделай собственный коллаж.31 июля — Купи торт и съешь его в честь дня рождения Гарри Поттера, посмотри все части этого фильма.АВГУСТ1 августа - Проведи весь день с лучшими друзьями.2 августа - Грусти о том, что лето скоро кончится.3 августа - Улыбайся прохожим.4 августа - Напиши письмо и отправь его.5 августа - Съешь плитку шоколада.6 августа - Устрой фотосессию, сделай побольше летних фото.7 августа - Выспись.8 августа - Проведи этот день с семьей.9 августа - Познакомься с новыми людьми.10 августа - Накорми бездомное животное.11 августа - Читай весь день интересную книгу.12 августа - Весь день занимайся спортом.13 августа - Фотографируй прохожих.14 августа - Попробуй весь день не садиться за комп.15 августа - Влюбись.16 авгу
LOS ANGELES
Планы на лето: ИЮНЬ 1 июня - Начни свой день с чего-нибудь необычного. 2 июня - Сделай своё утреннее фото. 3 июня - Проведи весь день вместе с лучшими...
вкусные рецепты. Здесь Вы найдете все от завтрака до ужина
вкусные рецепты
Здесь Вы найдете все от завтрака до ужина
Rio Maggio | Ресторан. Проведение банкетов, корпоративов, свадеб, торжеств, юбилеев, гибкая система скидок Ресторан «Rio Maggio» назван в честь знаменитой итальянской винодельни, основанной в 1976 году в провинции Асколи Пичено региона Марке. Это ресторан с наивкуснейшей средиземноморской кухней и элегантной картой вин. Средиземноморская кухня считается самой понятной для большинства людей. Блюда средиземноморской кухни готовятся из рыбы и других морепродуктов, овощей, птицы, мяса. Ярчайшими представителями гастрономического и винодельческого Средиземноморья являются Италия и Франция со своими исторически глубокими кулинарными традициями. В ресторане «Rio Maggio» Вам предложат лучшие блюда средиземноморской кухни по традиционным рецептам. Вы всегда найдете у нас известные и давно полюбившиеся блюда итальянской, французской, испанской, греческой гастрономии такие, как салаты из сыра моцарелла и сыра шавру, салаты из листьев рукколы, авокадо и креветок, блюда из морских королевских гребешков, фуа-гра, бургундских улиток, лобстеров, креветок, кальмаров, мидий, устриц, перепелок, утиных грудок, баранины, телятины и многого другого. Этот список очень длинный и лучше всего его изучать в самом ресторане, сидя за большим столом, застеленным белоснежной скатертью, в уютной атмосфере, листая меню. Мы уверены, что средиземноморский стиль кухни придется Вам по вкусу. Рабочий день ресторана начинается в 6.30 утра, когда можно заглянуть, чтобы выпить чашечку превосходного свежесваренного кофе и побаловать себя одним из нежнейших десертов. Тут же можно ознакомиться с утренней прессой и спланировать предстоящий день так, чтобы оказаться в любимом ресторане на бизнес-ланче - полноценном обеде для деловых людей, который включает в себя новый суп каждый день; салат-бар, с огромным выбором разнообразных салатов, холодных закусок, ассорти сыров; несколько видов горячих блюд. Для гостей нашего города, проживающих в гостинице Сыктывкар, каждое утро действуют завтраки, обеспечивающие хорошее настроение и запас бодрости на весь рабочий день. Вечер в ресторане наступает в 17 часов и это лучшее время для романтических встреч, семейных ужинов и отдыха в теплой атмосфере непринужденности и комфорта под звуки чувственной итальянской музыки. В течение всего дня повара Rio Maggio предлагают меню, состоящее из традиционных национальных итальянских блюд, приготовленных по старинным рецептам. Простые и полезные ингредиенты формируют здоровое питание. Восхищение вызывает качество приготовления блюд, их оформление и подача. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Тел. 43-42-39, 250-020Режим работы: с 6:30 - 01:00 Завтрак (шведский стол) c 6:30 до 10:00 - 300 руб. Бизнес ланч c 12:00 до 16:00 - 390 руб.
Rio Maggio | Ресторан
Проведение банкетов, корпоративов, свадеб, торжеств, юбилеев, гибкая система скидок Ресторан «Rio Maggio» назван в честь знаменитой итальянской...

Здоровье позвоночника

Ортопедическая,профилактическая детская обувь. Ортопедическая обувь обеспечивает:Комфорт для ног, избавление от болей и утомляемостиПравильную поддержку сводов стопыМассаж стоп и улучшение кровообращения в ногахГармоничную работу мышц и восстановление красоты ногУстойчивость походки и предотвращение травмЗащиту здоровым стопам и помощь деформированнымОблегчение для суставов ног и позвоночника
Ортопедическая,профилактическая детская обувь
Ортопедическая обувь обеспечивает: Комфорт для ног, избавление от болей и утомляемости Правильную поддержку сводов стопы Массаж стоп и улучшение...
Целительство, массаж, правка.. Лечебно-оздоровительный массаж для нормализации жизненных функций, а также профилактика многих заболеваний позвоночника и суставов. Головные боли, головокружение, остеохондроз, сколиоз, боли в спине. А также плохой сон, быстрая утомляемость, боли в нижних и верхних конечностях и их онемение. Правка золотника и суставов.
Целительство, массаж, правка.
Лечебно-оздоровительный массаж для нормализации жизненных функций, а также профилактика многих заболеваний позвоночника и суставов. Головные боли,...
Унесённые Коляской. [спинальник, шейник]. Приглашаем всех тех, кто пережил травму позвоночника и просто позитивных людей для общения и знакомства) Опорники, колясочники, инвалиды всех стран, объединяйтесь!
Унесённые Коляской. [спинальник, шейник]
Приглашаем всех тех, кто пережил травму позвоночника и просто позитивных людей для общения и знакомства) Опорники, колясочники, инвалиды всех стран,...
Мануальный терапевт Негефтиди город Ковров. Доктор Леонтий Тезеевич Негефтиди диагностирует и эффективно лечит:БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ!ТРАВМЫ И МЫШЕЧНЫЕ БОЛИ!ГОЛОВНЫЕ БОЛИ И МИГРЕНИ!СТРЕСС, НАПРЯЖЕНИЕ!- боли в теле различного характера и локализации;- остеохондрозы, сколиозы;- грыжи межпозвоночных дисков с ущемлением корешков спинномозговых нервов;- боли в суставах, артриты, артрозы, тугоподвижность и контрактуры суставов;- головные боли и мигрени;- реабилитация после травм, операций и болезней.
Мануальный терапевт Негефтиди город Ковров
Доктор Леонтий Тезеевич Негефтиди диагностирует и эффективно лечит: БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ! ТРАВМЫ И МЫШЕЧНЫЕ БОЛИ! ГОЛОВНЫЕ БОЛИ И МИГРЕНИ! СТРЕСС,...
Тренажер ПравИло г.Октябрьский Добрыня. Проводим занятия на древнеславянском тренажере ПравИло. Доски садху для Йоги. Петля Глиссона.ПравИло - древнеславянский тренажер,прекрасное средство оздоровления, профилактики заболеваний, развития собственной силы и выносливости. Во время занятий мягко правится позвоночник, суставы, связки. После растяжки улучшается осанка, походка, голос. Улучшается настроение, тело становится лёгким, появляется бодрость. Ощущение полета и легкости после занятия - гарантировано!Занятия проводятся индивидуально. Внимание: имеются противопоказания!Для занятий необходимо связаться по указанным контактам согласовать время. При себе необходимо иметь чистые сменные носки, принять душ. Лёгкая одежда: трико, футболка, лосины, гамаши, итп.
Тренажер ПравИло г.Октябрьский "Добрыня"
Проводим занятия на древнеславянском тренажере ПравИло. Доски садху для Йоги. Петля Глиссона. "ПравИло" - древнеславянский тренажер, прекрасное средство...
Допомога доглядаючим за травмованими майданівцям. Дорогие друзья!Как патриот Украины, человек, которому не безразлична судьба страны, я не могу оставаться в стороне от происходящего. Так сложилось, что присутствовать на Майдане лично я не могу, т.к. у меня муж – инвалид-колясочник после травмы шейного отдела позвоночника, отец – инвалид І группы по общему заболеванию. Для этих людей я – руки и ноги. Думаю, что подробнее расписывать не стоит, чтобы понять причины. Чувствую себя при этом, как человек, ищущий оправдания… Хотя, даже в силу этих обстоятельств, мы пытались поддержать протестующих – передавали теплые вещи, медикаменты и пр.После этих кошмарных дней, когда пострадало и умерло очень много людей, меня не покидает одна мысль. Все произошедшее – ужасно, погибших жаль до содрогания души, но в живых осталась масса людей, которых сегодня вспоминают в сухих цифрах. Да, им выделят материальную помощь, Но! Многие из них, а также их семьи, теперь вынуждены жить иначе, физически и психологически совладать с полученными увечьями! Об этих тяготах я знаю не понаслышке! Из собственного опыта я знаю, что медики способны оказывать медицинскую помощь, но зачастую ничем не способны помочь в быту. А сейчас, когда загрузка больниц максимальная, времени для разъяснений нет! Правильный уход – это залог того, чтобы оставшихся в живых, не вносили в список погибших…То, чем я владею в избытке – это мой собственный опыт, которым я готова поделиться со всеми нуждающимися! Я хочу инициировать организацию группы единомышленников с подобным опытом и желанием помочь. Для полноценной организации мне необходима Ваша помощь! Если я знаю, как обращаться с «лежачими» больными, то для консультаций людям с травмами органов зрения, потерявшим конечности и другими, нужны знающие люди.
Допомога доглядаючим за травмованими майданівцям
Дорогие друзья! Как патриот Украины, человек, которому не безразлична судьба страны, я не могу оставаться в стороне от происходящего. Так сложилось, что...
Парамонов Дима ПОМОЖЕМ ВСТАТЬ !!!. КРИК О ПОМОЩИ!27 июня 2018г — День который перевернул всё в жизни Парамонова Димы. В одночасье несчастный случай приковал Его к кровати. Дима 16-летний подросток нырнул в озеро и получил тяжелую травму шейного отдела позвоночника. Такие повреждения также называют «травмой ныряльщика».Диагноз звучит так: ПОЗВОНОЧНО-СПИНАЛЬНАЯ ТРАВМА. ПЕРЕЛОМ С6 ПОЗВОНКА С ПОВРЕЖДЕНИЕМ СПИННОГО МОЗГА. НИЖНЯЯ ПАРПЛЕГИЯ. НАРУШЕНИЕ ФУНКЦИИ ТАЗОВЫХ ОРГАНОВ. СПИНАЛЬНЫЙ ШОК. Не смотря на тяжелейшую травму, мальчик борется – ОН ОЧЕНЬ ХОЧЕТ ЖИТЬ. Каждый день - это маленький подвиг, это этап преодоления:Мы верим в то, что если мы объединимся, то сможем добиться многого и СПАСЕМ ДИМУ!
Парамонов Дима ПОМОЖЕМ ВСТАТЬ !!!
КРИК О ПОМОЩИ! 27 июня 2018г — День который перевернул всё в жизни Парамонова Димы. В одночасье несчастный случай приковал Его к кровати. Дима 16-летний...
Тренажер ПравИло на Алтае.. «ПравИло» - это возможность за короткое время выправить тело и психику,обрести активность и стрессоустойчивость и высвободить неограниченный источник энергии.ПравИло (ударение на второй слог) — от слова править. Он помогает править внутреннее состояние человека и тело. Тренажер, пришедший из Древней Руси. Благодаря которому человек обучался слушать и чувствовать своё тело.«ПравИло» - это возможность за короткое время выправить тело и психику,обрести активность и стрессоустойчивость,столь актуальную в современном мире...+ Тренажер убирает физические зажимы и блоки+ Запускает и стимулирует регенеративные процессы в мышцах и связках, укрепляет кости и сухожилия, приводит в лад суставы+ Заставляет поверить, что твои возможности безграничны+ Помогает высвободить энергиюСлавяне, согласно некоторым исследованиям, растягивали на нем воинов за три дня до битвы. Чтобы они могли махать мечом целый день без еды и воды.Получасовое занятие, по интенсивности и степени воздействия, может сравниться с двух-трех часовой силовой тренировкой. А после занятия на ПравИле, ваши прежние тренировки в тренажерном зале будут даваться вам гораздо легче.**************************************ПравИло служит прекрасным средством для:☀ профилактики искривления позвоночника;☀ лечения начальных форм искривления позвоночника;☀ улучшения осанки;☀ профилактики и устранения болей в спине, в шейных отделах позвоночника;☀ повышения тонуса тела☀ оздоровления всего организма в целом.
Тренажер "ПравИло" на Алтае.
«ПравИло» - это возможность за короткое время выправить тело и психику,обрести активность и стрессоустойчивость и высвободить неограниченный источник...
ОнтисМедортопедический салон. Ортопедический салон «ОНТИС МЕД»Рекомендуем ортопедические изделия центра протезирования и реабилитации ЗАО «ОРТМЕД» для лечения и профилактики различных травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Имеются все необходимые сертификаты соответствия, регистрационные удостоверения и ¬са¬нитарно-эпидемиологические заключения. *Широкий и в то же время сбалансированный ассортимент (инвалидные коляски, костыли, трости и многое другое). Самые новые и эффективные методы профилактики и лечения. Средства реабилитации после травм и операций. К нам обращаются при заболеваниях и травмах позвоночника и суставов, при варикозе и плоскостопии. В нашем салоне можно приобрести самые актуальные изделия: ортопедические матрасы и подушки; ортопедическую обувь и ортопедические стельки (супинаторы); компрессионный противоварикозный трикотаж; бандажи, включая послеоперационные бандажи; корректоры осанки; налокотники, наколенники, фиксаторы голеностопа; и многое другое.*«ОнтисМед» уделяет большое внимание работе с профильными врачами. Запись к ведущим специалистам г.Перми по подбору изделий по индивидуальным рекомендациям. В нашем ортопедическом салоне вы можете получить профессиональную консультацию по интересующим вас вопросам.*Доставка ортопедических изделий в стационар. Доставка готовых изделий из г. Пермь. Так же работаем на заказ. Почему к нам? Для больных с заболеванием опорно-двигательного аппарата очень важно иметь возможность приобрести реабилитационную продукцию вблизи от места проживания, а если эта возможность существует в самой поликлинике, подбор нужного ортопедического изделия будет произведен еще качественнее, учитывая возможность получить консультацию врача. Мы реализуем ортопедическую обувь, ортопедические стельки, корректоры осанки, корсеты, бандажи, трости, супинаторы, костыли только надлежащего качества.
"ОнтисМед"ортопедический салон
Ортопедический салон «ОНТИС МЕД» Рекомендуем ортопедические изделия центра протезирования и реабилитации ЗАО «ОРТМЕД» для лечения и профилактики различных...
!!!!!!!!!!!!!!АКВААЭРОБИКА!!!!!!!!!!!!!!!!!. Аквааэробика- ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО, чтобы ПОХУДЕТЬ, ИЗБАВИТЬСЯ от ЦЕЛЛЮЛИТАзаняться ПРОФИЛАКТИКОЙ заболеваний ПОЗВОНОЧНИКА и СУСТАВОВ!Вся подробная информация по тел. 8-951-670-94-99
!!!!!!!!!!!!!!АКВААЭРОБИКА!!!!!!!!!!!!!!!!!
Аквааэробика- ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО, чтобы ПОХУДЕТЬ,...
...........::::::::S_L_I_P_K_N_O_T::::::::............ All Hope Is Gone ///. ............/´¯/)..............(\¯`\............/....//..............\\....\.........../....//................\\....\...../´¯/..../´¯\............../¯` \....\¯`\.././.../..../..../.|_......._|.\....\....\...\.\..(.(....(....(..../..)..)…...(..(.\....)....)....).).\................\/.../......\...\/................/..\.................. /.........\................../....\................(...........).............../......\..............\.........../............./###################################Травмы Slipknot▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬#0 Сид.Ожоги третьей степени в результате самоподжога.Два сломанных ребра после прыжков в толпу фанатов.Ссадины во время игры с Шоном на концертах.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬#1 Джои.Большое количество переломов и ушибов рук.Сотрясение мозга от трубы брошенной Шоном.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬#2 Пол.Ушибы головы от бутылки брошенной фанатом.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬#3 Крис.Вывих коленки.хроническая травма головы вы постоянного качания.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬#4 Джеймс.Куча вывихов и ссадин.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬#5 Крэйг.в принципе только перелом пальцев ног.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬#6 Шон.Сломано большинство костей :)Смещения позвоночника.39 швов на голове в результате ударов об барабаны.Вывих плеча.Сотрясение мозга.Травмы таза от падений.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬#7 Мик.Проблемы с позвоночником из-за игры на гитаре.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬#8 Кори.Плохо видит левый глаз после попадания в головуарматурины(глаз чудом остался жив).Потеря волос на ноге из-за ожога.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬█║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║█___PEOPLE=SHIT█║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║█7 4 2 6 1 7 0 0 0 0 2 7
...........::::::::S_L_I_P_K_N_O_T::::::::............ All Hope Is Gone ///
............/´¯/)..............(\¯`\ ............/....//..............\\....\ .........../....//................\\....\ ...../´¯/..../´¯\............../¯`...
Оздоровительный массаж. Я массажист с 6летней бесприрывной практикой классического оздоровительного массажа. Получен сертификат по курсу обучения в институте спортивной и восстановительной медицины. Основное направление , суть оздоровительного массажа - это расслабление напряженных участков тела по средствам растягивания мышц в определенных зонах. Благодаря чему происходят значительные улучшения состояния организма. А именно: снятие головной боли , снятие напряжения в шейном , в грудном отделе, пояснице,тазовой области, верхних и нижних конечностях,улучшается сон, повышается выносливость, снижается утомляемость, легче переносятся последствия травм, ускоряется кровообращение, тем самым быстрее насыщаются кислородом органы тела и в последствии быстрее выводятся вредные вещества. Во время массажа нет никакого вмешательства в позвоночник и скелет в целом. Происходит только общая послойная работа над расслаблением мышц. Чуть подробнее. Массаж длится около двух часов, в зависимости от ваших потребностей. На первом сеансе мы прорабатываем грудной, шейный и поясничный отделы. Всё мягко и осторожно, без боли и резких приемов. Мышечные блоки снимаются, позвоночник разгружается. После первичной работы со спиной мы можем продолжить и сделать массаж ног, рук , передней поверхности туловища.Прошу обратить внимание: Польза массажа воистину многогранна и комплексна. Он благоприятно воздействует не только на мышцы и подкожно-жировой слой, но и на суставы, связки и сухожилия, лимфатическую, нервную и дыхательную систему. Также Глубокий оздоровительный массаж оказывает положительное и укрепляющее действие на опорно-двигательный аппарат, кровеносную, нервную и сердечно-сосудистую системы, является прекрасным средством для профилактики остеохондроза, снятия спазмов различной природы.Работаю дома. Запись и любые вопросы в личные сообщения. Буду рада Вашему вниманию и встречи у себя на сеансе 😊
Оздоровительный массаж
Я массажист с 6летней бесприрывной практикой классического оздоровительного массажа. Получен сертификат по курсу обучения в институте спортивной и...
© 2020-2024, covenra.com