Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

Про недвижимость СПб. На страничке своей группы я делюсь с вами полезной и актуальной информацией о недвижимости. Я риэлтор с более чем 10-летним стажем работы с недвижимостью, юридическим образованием Высокосова Елена Мой тел. +7(921)9503365Сайт https://agent-4252.toprealtors.ru/Я постоянно говорю своим клиентам: Недвижимость - это ваш капитал и к покупке или продаже недвижимости нужно подходить грамотно, вовремя и с участием грамотного специалистаВ этой группе вы можете задать волнующий вас вопрос, я обязательно вам отвечу. Продажа или покупка квартиры, приобретение дачи, инвестирование или покупка новостройки для себя - эти темы интересуют многих.Добро пожаловать в мою группу!- Смотрите товары группы- Пишите в сообщения группы- Звоните по телефонам- Подписывайте на соц.сети- Консультирую по общим вопросам в группе, личным вопросам - в личной переписке, по телефону или при встрече.Мой тел. +7(921)9503365
На страничке своей группы я делюсь с вами полезной и актуальной информацией о недвижимости. Я риэлтор с более чем 10-летним стажем работы с недвижимостью,...
Другая Недвижимость Сочи. Роман Васильев - эксперт по недвижимости СочиЯ предлагаю:* подбор недвижимости (квартиры вторичного рынка, квартиры в новостройках, дома, коттеджи, таунхаусы, апартаменты, коммерческая недвижимость),* юридическое сопровождение сделок* сделки по ипотеке, мат. капиталу, наличному и безналичному расчету* помощь при оформлении документов* недвижимость различной классификации: от эконом- до элит-классаПочему клиенты обращаются ко мне?* Я работаю на рынке недвижимости Большого Сочи с 2009 года* Полностью владею информацией обо всех новшествах недвижимости в Сочи, так как работаю по месту жительства* Есть собственная база объектов, более 2500 предложений по Сочи, Адлеру, Красной поляне и Лазаревскому району* Помогаю выбрать недвижимость для жизни, отдыха, сдачи в аренду, инвестирования* Не скрываю информацию о проблемных объектах* Все сделки веду прозрачно; мои клиенты видят и понимают все действия* Работаю на месте и удаленно* Организую показы объектов на собственном комфортабельном автомобиле Итог:Независимо от того, купит ли клиент недвижимость в Сочи с моей помощью, у него будет: * Полная, честная информация о предмете сделки * Полное понимание эксклюзивности рынка недвижимости Сочи * Честная информация об объектах, от которых надо держаться подальше * Информация обо всех возможных подводных камнях * Качественная подборка объектов, исходя из запроса клиента * Грамотно оформленные документы при покупке * Хорошее настроение и отсутствие проблемКонтакты:Телефон / WhatsApp +7 (988) 235-55-85E-mail: ns-dom@mail.ruИли напишите сообщение в группу:https://vk.com/write-131881666
Роман Васильев - эксперт по недвижимости Сочи Я предлагаю: * подбор недвижимости (квартиры вторичного рынка, квартиры в новостройках, дома, коттеджи,...
Недвижимость в г.Сочи. - Предоставляем все виды риэлторских услуг;инвестирование и строительство;управление недвижимостью;юридические услуги и сопровождение сделок с недвижимостью;услуги по ремонту объектов;дизайнерские услуги. - Работаем во всех сегментах рынка недвижимости:элитная недвижимость;новостройки;вторичная недвижимость;дома и коттеджные поселки;земельные участки;коммерческая недвижимость;аренда недвижимости.- Мы предлагаем экскурсии по объектам недвижимости на комфортабельном транспорте в сопровождении опытных риэлторов;полное юридическое сопровождение сделок.Нашим клиентам всегда доступны такие услуги, как on-line консультации специалистов и заказ бесплатного звонка.
- Предоставляем все виды риэлторских услуг; инвестирование и строительство; управление недвижимостью; юридические услуги и сопровождение сделок с...
Работа в интернете. заработок в интернете, инвестирование в сети, заработать миллион, group1878077
заработок в интернете, инвестирование в сети, заработать миллион, group1878077
Агентство недвижимости МосРиэлтор Москва. Наши контакты+74955420153+79652937272info@mos-realtor.proНаше агентство специализируется -на купле/продажи любой недвижимости.-Сдачи в аренду или съёме коммерческой недвижимости во всех сферах бизнеса.-Инвестировании и управлении недвижимостью.-Решению не стандартных и сложных задач. -Покупки и продажи под перевод в не жилой фонд. С поддержкой на всём этапе. От расчёта выгодности проекта и покупки необходимого помещения, до поиска арендатора.-Так же мы поможем Вам сдать по максимально высоким ценам жилую недвижимость. -Первичные КОНСУЛЬТАЦИИ по всем вопросам с недвижимостью БЕСПЛАТНЫ!
Наши контакты +74955420153 +79652937272 info@mos-realtor.pro Наше агентство специализируется -на купле/продажи любой недвижимости. -Сдачи в аренду или...
Агентство недвижимости в Испании - MORESOL. Агентство недвижимости в Испании MORESOL приветствует вас в своей группе. Здесь вы найдете информацию об аренде и приобретении недвижимости за рубежом, узнаете о выгодных предложениях и современных условиях выгодного инвестирования.Мы предлагаем:► Консультирование по любым вопросам о продаже и аренде недвижимости.► Подбор объектов. ► Полное сопровождение клиента на каждой стадии приобретения недвижимости.► Юридическое сопровождение сделки. --------------------------------------------☎ Телефоны:+7 (495) 775 34 43 +34 96 673 04 51 (многоканальный)+34 620 901 603 (сотовый)Адрес офиса:C/Torreón 1Local 103189, Cabo RoigOrihuela Costa (Alicante)España
Агентство недвижимости в Испании MORESOL приветствует вас в своей группе. Здесь вы найдете информацию об аренде и приобретении недвижимости за рубежом,...
Агентство недвижимости Any Estate. Any Estate for anyone - Новостройки по ценам застройщиков;- Вторичный рынок Санкт-Петербурга и других городов;- Одобрение ипотеки, рефинансирование, кредитные каникулы, оценка;- Страхование;- Инвестирование в недвижимость;- Управление доходной недвижимостью.У нас вы получаете высококвалифицированную юридическую, ипотечную, страховую поддержку вкупе со значительной экономией личного времени.Следите за блогом, при появлении вопросов - пишите в личные сообщения сообщества или по по номеру телефона ☎️ 89811219083Тэги: недвижимость, снять, купить, продать, квартира, комната, Петербург, Питер, сдать, Ленинград, Санкт-Петербург, центр, московский, фрунзенский, невский, двухкомнатная, однокомнатная, трехкомнатная, доли, север, юг, газпром, прописка, агенство, дом, плюс, офис, домплюсофис, петроградка, горьковская, площадь восстания, без посредников, без комиссий, новостройка, сданный дом, северный город, застройщик, дешево, эконом, элит, премиум, метро, девяткино, кудрово, шушары, приморский, выборгский, коттедж, таунхаус, дом, дуплекс, база, бесплатно, консультации, коммерческие помещения, ремонт, акции, скидки, паркинг.
Any Estate for anyone - Новостройки по ценам застройщиков; - Вторичный рынок Санкт-Петербурга и других городов; - Одобрение ипотеки, рефинансирование,...
Недвижимость России. Все о недвижимости России,о выгодных предложениях купли-продажи о ценах и возможностях инвестирования в недвижимость
Все о недвижимости России,о выгодных предложениях купли-продажи о ценах и возможностях инвестирования в...
Агентство недвижимости NEDLINE | Недлайн. Агентство недвижимости Nedline. Работаем на рынке жилой и коммерческой недвижимости в СПб и области.•Продажа квартиры в Санкт-Петербурге с АН Недлайн это профессиональное продвижение вашего объекта на самых эффективных рекламных площадках, юридическое сопровождение и консультации опытных специалистов по всем вопросам. Мы честно обозначаем сроки реализации, индивидуально обсуждаем размер комиссии, подписываем договор и обеспечиваем безопасность сделки на всем ее протяжении.•Подберем квартиру, дом или участок по вашим критериям, подготовим необходимые документы и выйдем на сделку в комфортные сроки. Наш ипотечный брокер подберет оптимальные условия кредитования с учетом всех действующих акций и программ. Работаем с жилищными сертификатами и мат. капиталом. Полное сопровождение от выбора лучшей локации до получения ключей.•Коммерческая недвижимость в аренду, покупку или на продажу.Мы знаем самые удачные локации для вашего бизнеса, выгодные предложения для инвестирования и рабочие способы ускорения окупаемости коммерческой недвижимости. 10-летний опыт работы на рынке коммерции и сотрудничество с крупными сетевыми компаниями позволяют в короткие сроки реализовывать объекты любой сложности. Мы занимаемся покупкой, продажей и арендой зданий, помещений и земель. Обеспечиваем юридическое сопровождение и безопасность каждой сделки, работаем по договору и через р/с.Дополнительно предоставим подрядчиков для выполнения любых работ в приобретенном помещении или для строительства, поможем с согласованием проектов.
Агентство недвижимости Nedline. Работаем на рынке жилой и коммерческой недвижимости в СПб и области. •Продажа квартиры в Санкт-Петербурге с АН Недлайн это...
Недвижимость Батуми (Грузия). Переезд и Недвижимость - #ГРУЗИЯКОД страны +995WA - +995 571 24-55-88https://wa.me/995571245588САЙТЫ по недвижимости АН Tsurkava Property https://www.batumi-realtor.com/https://www.myhome.ge/ru/https://home.ss.ge/https://korter.ge/ru/t.me/LightRealtor_batumiБЕЗ ВИЗовый - въезд на 360 дней , нужен только загранпаспорт #tinkoff https://www.tinkoff.ru/sl/8BT1PtNtGeI Недвижимость в Грузии, в данный период более подходит для инвестирования!Там нет языкового барьера : свободно - Русский, Английский, ГрузинскийВо вторых вы можете купить с котлована и заработать от 50% , в России с 1 июля 2019 больше с котлована ни кто купить по заниженной цене не может. Недвижимость в Грузии это легко и просто - дистанционное оформление, рассрочка ,без % , ипотека 5% , и даже за КРИПТОВАЛЮТУ! Находясь в любой точке МИРА - ТЫ можешь купить НЕДВИЖИМОСТЬ как гостиничного типа, апартаменты так и жилую!!! Будь на волне современности!Девиз: «ძალა ერთობაშია»«Сила в единстве»Гимн: «Свобода» FreedomНаселение, по итогам официальной переписи 2014 года, составляет 3 713 804 человека (по оценочным данным на начало 2020 года — 3 716 858 человек, территория — 69 700 км²Занимает 131-е место в мире по численности населенияСтолица — Тбилиси. Государственный язык — грузинский.Грузия — унитарное государство с парламентской формой правления. 16 декабря 2018 года пост президента Грузии заняла Саломе Зурабишвили, премьер-министром с 8 сентября 2019 года является Георгий Гахария.Согласно Конституции, в состав Грузии входят 2 автономные республики, 9 краёв и приравненный к ним столичный город.
Переезд и Недвижимость - #ГРУЗИЯ КОД страны +995 WA - +995 571 24-55-88 https://wa.me/995571245588 САЙТЫ по недвижимости АН Tsurkava Property...
Риэлтор в Ванкувере. Русскоговорящий лицензированный риэлтор ВанкувераНедвижимость ВанкувераУслуги покупки, продажи, инвестирование
Русскоговорящий лицензированный риэлтор Ванкувера Недвижимость Ванкувера Услуги покупки, продажи,...

Автоспорт и гонки

BS. группа для новичков. Всё что вас интересует в игре вы сможете найти здесь
Всё что вас интересует в игре вы сможете найти здесь
Заработок в Интернете Для новичков. Методы заработка в Интернете для новичков и не только.Никаких - волшебных кошельков, пирамид, казино, только проверенные, работающие способы Заработка в Интернете.
Методы заработка в Интернете для новичков и не только. Никаких - волшебных кошельков, пирамид, казино, только проверенные, работающие способы Заработка в...
YRWHOST. Хостинг Для Новичков & Профи.. Каждый человек который хочет создать своё представительство в сети, начинает задумываться о собственном интернет ресурсе.Одни идут по пути бесплатностей, другие находят минимум средств и начинают свой путь с покупки инструментов.Чтобы Вы не задумали, Вам потребуется хостинг для размещения ваших веб ресурсов.YRWHOST предоставляет хостинг, и дополнительные услуги. Наши клиенты в большей степени новички, которым требуется помощь в настройке различных приложений, скриптов и тд.Наша служба поддержки помогает каждому в работе, и работает 24/7/365Мы проводим для всех клиентов хостинга Вебинары, на которых в режиме онлайн отвечаем на вопросы клиентов по работе хостинга и бизнесу в целом.Возможность бесплатного теста на 3е суток для всех желающих.Установка более 30и бесплатных скриптов в несколько кликов. Всем желающим устанавливаем на хостинг сервис рассылок Mailtux 2.0 с демо ограничением в 200 подписчиков.
Каждый человек который хочет создать своё представительство в сети, начинает задумываться о собственном интернет ресурсе. Одни идут по пути бесплатностей,...
♔ ВИНИЛ ♔ в Уличных Гонках (примеры тюнинга) ✓. Группа для любителей приложения Уличные Гонки! Только у нас: ► Примеры тюнинга от лучших мастеров игры. ► Секреты создания красочных винилов ► Советы и ответы на вопросы от Администрации► Авто-Батлы И многое другое!
Группа для любителей приложения Уличные Гонки! Только у нас: ► Примеры тюнинга от лучших мастеров игры. ► Секреты создания красочных винилов ► Советы и...
.:ГрафитИ:.(в основном для новичков). здесь можно выложить свои работы и выслушать мнение о них других подписчиков ! ))
здесь можно выложить свои работы и выслушать мнение о них других подписчиков ! ))
Warcars - бесплатные гонки онлайн.. «WarCars» - это бесплатные многопользовательские онлайн-гонки в реальном времени! Игра разработана в оригинальном стиле и рассчитана на большое число игроков. Уникальные трассы различной сложности, мощнейший физический движок, множество запчастей и деталей, различные виды турниров – все это Вы найдете в «WarCars». Благодаря уникальной рейтинговой системе, в состязаниях смогут принимать участие, как новички, так и опытные гонщики Погрузитесь в мир бешеной скорости, осознанного риска, роскоши и приключений!
«WarCars» - это бесплатные многопользовательские онлайн-гонки в реальном времени! Игра разработана в оригинальном стиле и рассчитана на большое число...
Сайты Для Заработка Денег В Интернете. Здравствуйте уважаемые посетители !!!!!Мы рады видеть вас у нас на проекте заработка в Интернете . Множество сайтов и блогов вы найдёте у нас . Инвестиций , заработок для новичков , заработок без вложение , онлайн игры с выводом реальных денег . Мы расскажем и подскажем вам всё подробно и с интересом .
Здравствуйте уважаемые посетители !!!!! Мы рады видеть вас у нас на проекте заработка в Интернете . Множество сайтов и блогов вы найдёте у нас ....
Работа в интернете для новичков.$$$. Сообщество для людей которые ищут дополнительные виды заработка через интернет и не только.Делимся своими способами и успехами.
Сообщество для людей которые ищут дополнительные виды заработка через интернет и не только.Делимся своими способами и...
ஜ۩۞۩ஜ Тюряга.Пиар для новичков. ஜ۩۞۩ஜ. Кореша , вы попали точно по адресу когда зашли в эту группу!!!Любому блатному пацану в ТЮРЯГЕ нужны верные друзья и мы МОЖЕМ ПОМОЧЬ.Для твоего пиара тебе потребуется следующие:-Рассказать о группе своим друзьям (Выложить у себя на сцене информацию о нашей группе, Репост наших записей приветствуется)Ну вот и все правила нашего сообщества...После выше указанных условий ты абсолютно БЕСПЛАТНО можешь выложить своё id ( фотку, свою характеристику и тд) к нас в сообщения группы и ждать новых корешей к себе в друзья!А также вы сами можете добавить себе друзей ПРЯМО СО СТЕНЫ и делится вашими событиями на сцене группы !
Кореша , вы попали точно по адресу когда зашли в эту группу!!! Любому блатному пацану в ТЮРЯГЕ нужны верные друзья и мы МОЖЕМ ПОМОЧЬ. Для твоего пиара тебе...
ЯндексТакси для новичков. В этой группе я помогаю всем водителям яндекс такси, начиная от регистрации и заканчивая стабильно хорошим доходом.
В этой группе я помогаю всем водителям яндекс такси, начиная от регистрации и заканчивая стабильно хорошим...

Кулинария и гастрономия

Фуршеты, Украшения столов, Банкеты. Наша Компания предоставляет услуги по украшению праздничных, деловых, свадебных столов, Фуршет хорош как для деловых, так и неофициальных встреч, заслуженной популярностью фуршет пользуется на семинарах и конференциях, выставках, корпоративных, а также на частных праздниках. Во время фуршета гости свободно располагаются в зале и перемещаются по нему, сами выбирают блюда и напитки, расставленные на фуршетных столах, что дает возможность свободного общения без галстука с большим количеством людей, в отличие от более официального банкета, где каждый прикован к месту и имеет возможность разговаривать только с рядом сидящим. Фуршетный стол занимает минимум места и не приковывает к себе гостей, что очень удобно для дружеских бесед и деловых переговоров: просто и со вкусом. Фуршет, пожалуй, самый простой способ придать мероприятию неофициальный оттенок и разрядить обстановку.
Наша Компания предоставляет услуги по украшению праздничных, деловых, свадебных столов, Фуршет хорош как для деловых, так и неофициальных встреч,...
Вкусняшки для Машки! или Чем кормить ребёнка!. Рецепты блюд для детского стола!Как сделать рацион ребенка полезным, вкусным и разнообразным!В группе представлены рецепты как классических блюд, детских супов, так и детских деликатесов и кулинарии!Молодые мамочки! Милости прошу в группу!
Рецепты блюд для детского стола! Как сделать рацион ребенка полезным, вкусным и разнообразным! В группе представлены рецепты как классических блюд, детских...
Доставка еды Обеды | Вкус House Стерлитамак. Доставка еды | Вкус House СтерлитамакВкусно по-домашнемуНет ничего вкуснее и лучше качественной домашней еды, потому предлагаем вам сэкономить своё личное время на готовке и сделать заказ нам! Ассортимент пополняется, не нашли что искали – предложите! Ассортимент как в наличии, так и на заказ! Оформления праздничных столов, фуршеты!!!Заказы принимаем в лс или по номеру 8917-364-13-72
Доставка еды | Вкус House Стерлитамак Вкусно по-домашнему Нет ничего вкуснее и лучше качественной домашней еды, потому предлагаем вам сэкономить своё личное...
Воздушные шары/товары для праздника в Бугульме.. Воздушные/ гелиевые шары на Ваш праздник в огромном ассортименте:- шары с рисунком,- шары-хромированнные;- шар-фигурка;- шар-цифра;- гигантские шары;- прозрачные шары;- доставка шаров;- шары для детей и взрослых.- фольгированные цифры-шары;- шары с начинками (конфетти, перья, мелкие шарики);- большой выбор шаров в виде анимационных героев или зверюшек;- доставка шаров на дом;- оформление юбилеев воздушными шарами;- оформление шарами магазинов и офисов на праздники или открытия;- изготовление под заказ праздничных гирлянд, колпачков, барных украшений;-аренда 4-х ярусного фонтана для напитков;Звоните и приходите 8-927-450-17-45 - ЕвгенияМы находимся : г. Бугульма, ул. Ленина, 55Мир Праздника (напротив Городского суда)
Воздушные/ гелиевые шары на Ваш праздник в огромном ассортименте: - шары с рисунком, - шары-хромированнные; - шар-фигурка; - шар-цифра; - гигантские шары; -...
Декорации для праздничных мероприятий Брянск. Добро пожаловать в студию декора Сулимовой Ольги.Наша студия специализируется на предоставлении услуг по оформлению ресторанов и банкетных площадок для проведения праздничных мероприятий.Перечень наших услуг:-детальная разработка проекта оформления;-текстильное и флористическое оформление банкетных залов, -выездных регистраций;-свадебная флористика;-оформление локаций для фото-,видеосъемок;-оформление стола для свадебного торта-оформление романтичного вечера для влюбленных, предложение руки и сердца.-вечерняя выездная регистрация.+7 906 695 40 88
Добро пожаловать в студию декора Сулимовой Ольги. Наша студия специализируется на предоставлении услуг по оформлению ресторанов и банкетных площадок для...
Йога Липецк l Здоровая спина Липецк l Каспиан. Занятия по йоге, на которой тебя НЕ завернет в крендельПривет, я Таня и уже больше 5 лет я помогаю людям! Когда я могу быть ПОЛЕЗНА ТЕБЕ:- болит спина, на МРТ - грыжи/протрузии/лордоз и пр.- нужна физическая активность, а врач запретил тяжелые нагрузки/тебе не нравится ходить спортзал-эмоциональная нестабильность, стресс, апатия-кажется, что тело задеревенело -хочется разнообразить свой быт, попробовать новое хоббиПодписывайтесь и записывайтесь на занятия , познакомимся поближе, уверена, я понравлюсь тебе
Занятия по йоге, на которой тебя НЕ завернет в крендель Привет, я Таня и уже больше 5 лет я помогаю людям! Когда я могу быть ПОЛЕЗНА ТЕБЕ: - болит спина,...
Ресторан Круглый Стол Набережные Челны. Если праздник - это Круглый стол!Ресторан «Круглый стол» — команда профессионалов. Наши возможности: широкий спектр банкетно-кейтеринговых услуг (свадьбы, юбилеи, выездные обслуживания, деловые обеды, кофе-брейки, презентации, конференции), торты на заказ, высочайшее качество блюд и безупречный сервис.г. Набережные Челны, ГЭС, ул. Гидростроителей, 18А, здание Бизнес-отеля Татарстан.Телефон 8(8552)37-61-61
Если праздник - это "Круглый стол"! Ресторан «Круглый стол» — команда профессионалов. Наши возможности: широкий спектр банкетно-кейтеринговых услуг...
Грибы вешенка. На праздничный стол.Торез. Кто не любит маринованные грибочки? Вкусные, хрустящие, они так и пробуждают аппетит, не говоря уже о том, как многие любят кушать такую прекрасную закуску под крепкий алкоголь! Итак, делаем маринованные грибы по-быстрому из и вешенок.Цена за 1кг всего 100р. Возможна доставка по Торезу от 5кг..
Кто не любит маринованные грибочки? Вкусные, хрустящие, они так и пробуждают аппетит, не говоря уже о том, как многие любят кушать такую прекрасную закуску...
Студия праздничного декора Ю|Candy Bar| Тюмень. Свадебное оформлениеФлористикаCandy Bar (сладкий стол)Аренда посуды / декора Праздничная полиграфия тел. 8-906-875-46-59 (Ирина)тел. 8-982-131-43-04 (Ярослав)
Свадебное оформление Флористика Candy Bar (сладкий стол) Аренда посуды / декора Праздничная полиграфия тел. 8-906-875-46-59 (Ирина) тел. 8-982-131-43-04...
ПРАЗДНИЧНАЯ ФЕЕРИЯ. Товары для праздника (товары для сервировки стола, воздушные шары,фольгированные шары и цифры, небесные фонарики, маски карнавальные и парики в Брянске на ул. Институтская,18 (ост. Березка). Здесь вы можете надуть гелиевые шары и заказать поделки из шаров в Брянске.Товары для свадьбы, аренда украшений на свадебные кортежи и можете заказать монограмму (герб) для свадьбы и топперы в торт. В ассортименте бисер Чехия и Китай и фурнитура для украшений. Осуществляем курьерскую доставку по стоимости такси от двери до даери. Мы работаем на ост. Березка с 10.00 до 20.00. Конт. тел. 8(953)2754221, 8(950)6954040 ИП Горелова Е. А. ИНН 323201074827
Товары для праздника (товары для сервировки стола, воздушные шары,фольгированные шары и цифры, небесные фонарики, маски карнавальные и парики в Брянске на...
Сладкий Стол | Торты и десерты ★ Подольск. Привет всем любителям сладкого! Меня зовут Наталья, и я с радостью сделаю чуточку слаще и вкуснее Ваши будничные и праздничные дни.В этой группе Вы сможете заказать:✨ Капкейки✨ Кейк-попсы✨ Зефир (на любой вкус)✨ Пирожные Анна Павлова✨ Меренги✨ Трайфлы ✨ ТортикиПо всем вопросам, пожалуйста, обращайтесь в личные сообщения: vk.com/s.makarenko1991
Привет всем любителям сладкого! Меня зовут Наталья, и я с радостью сделаю чуточку слаще и вкуснее Ваши будничные и праздничные дни. В этой группе Вы сможете...
˜*°•.ღПраздничное настроениеღ.•°*˜. Идеи подарков для самых дорогих. Праздничная сервировка стола. Идеи украшения интерьеров.
Идеи подарков для самых дорогих. Праздничная сервировка стола. Идеи украшения...

Здоровье позвоночника

Гимнастика Капля в Новосибирске. Оздоровительная гимнастика «Капля» относится к физкультуре, то есть её задача, прежде всего оздоровление организма через выполнение разнообразных физических упражнений. Гимнастика является авторской разработкой Авессалома Подводного, и была создана в 1988 году. Она успешно преподавалась автором и преподаётся его учениками с 1996 года и по настоящее время во многих регионах нашей страны и за её пределами. В первую очередь «Капля» настроена, адаптирована под современного человека, который страдает от гиподинамии (малоподвижного образа жизни), чрезмерных умственных нагрузок, физической и эмоциональной скованности, хронически низкого тонуса и постоянных стрессов. «Капля» не травматична для организма. Гимнастика не предполагает непосильных нагрузок на связки и мышцы, упражнения компонуются сообразно возможностям занимающихся. Если говорить про аналоги «Капли», то это, прежде всего, цигун, но только цели другие, и, естественно, инструменты другие.«Человек может развиваться в любом аспекте всегда, и улучшать свое здоровье независимо от возраста – вот мой девиз» - говорит Авессалом Подводный в одном из своих интервью. И поэтому он популяризирует гимнастику «Капля» не как спортивную, а для всех, от семи до семидесяти лет.Основной принцип, который отличает упражнения этой гимнастики (и растяжки, и силовые) – это Принцип Капли: направление движения перпендикулярно направлению усилия. Следование этому принципу позволяет сделать упражнения мягкими, физиологичными, так как нет прямого жёсткого воздействия на суставы, связки, мышцы, а место максимального напряжения в теле постоянно плавно меняется.Основной мыслеобраз, от которого получила название гимнастика в целом, это образ Целительной Капли. С его помощью осуществляется концентрация внимания подсознания и его оздоровительных сил на том месте тела, которое находится под нагрузкой: силовой или растягивающей. В гимнастике существуют несколько вариантов работы с Каплей.«Капля» учит тонкому чувствованию своего тела, его потребностей и запросов. Помогая своему телу, вы будете постоянно чувствовать его поддержку. Кроме того, у вас обострится восприятие вашего партнера. Если вы хотите его лучше понимать, то очень важно ощущать и его тело. Для того, чтобы научиться чувствовать другого человека, есть специальные упражнения в парах. Позитивные психологические изменения, а именно: улучшение настроения, уменьшения невротических состояний – начинается сразу, как только вы начинаете заниматься «Каплей». Конечно, эффект закрепляется, если заниматься гимнастикой регулярно. Тело человека может очень многое сделать для достижения им душевного спокойствия и психологической уравновешенности. Ваше тело – это не ваш раздражитель и не враг. Оно может быть огромным союзником, если научить его быть осознанным и научиться правильно с ним обращаться. Оздоровительная гимнастика «Капля» отличается большим разнообразием упражнений: медленные и динамичные, силовые упражнения, различные растяжки, упражнения на развитие координации и равновесия, индивидуальные и парные упражнения. Также имеются целые комплексы упражнений для лица и шеи.***Возможна организация индивидуальных занятий, в том числе занятия по скайпу.Регулярные занятия оздоровительной гимнастикой Капля: - дневная группа с 12.00 до 13.00ч, пн, ср, пт, фитнес-студия «Будь в форме!», ул.Танковая,72;- вечерняя группа с 18.45 до 20.15ч, вторник, пятница, в ОУЦ «Родник», Красный пр-т, 200, к.32 (м.Заельцовская).Приходите!
Оздоровительная гимнастика «Капля» относится к физкультуре, то есть её задача, прежде всего оздоровление организма через выполнение разнообразных физических...
Естественное омоложение 06.05. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Гнойничковые заболевания, независимо от места расположения очага на коже лица; караниовертебральные мальформации (аномалия Кимерли, аномалия Арнольда-Киари, синдром Клиппель-Фейля, базилярная импрессия, платибазия, ассимиляция атланта, проатлант и т.д.) - врожденные пороки шейного отдела позвоночника; серьезные травмы или болезни позвоночника, включая различные пороки и комплексные искривления; черепно-мозговые травмы; кожные заболевания (экзема, грибковые заболевания, плоские бородавки); воспалительные заболевания лицевого и троичного нерва; нейропатия; ЛОР-заболевания — насморк, воспаление миндалин (поскольку с лимфотоком в организм могут разноситься и бактерии); болезни лимфатической системы; нарушения мозгового кровообращения; гипертоническая болезнь третьей стадии; онкологические заболевания; остеопороз в тяжелой степени; тяжелые общие заболевания (сахарный диабет, тяжелая сосудистая патология, наличие патологии эндокринной, иммунной системы, системных заболеваний соединительной ткани; коллагенозы); психические расстройства и некоторые неврологические заболевания; алкоголизм; наркологическая зависимость; общее плохое самочувствие; при запрете лечащего врача. Прямое противопоказание - болезнь в активной форме или стадии обострения. Проконсультируйтесь с врачом, если Вы: - страдаете системными заболеваниями соединительной ткани - нейродерматозами (кожный зуд, нейродермит, почесуха, псориаз) - хроническими ЛОР-заболеваниями - находитесь на лечении Правила работы Избегайте давления на травмированные участки лица и там, где есть ссадины и царапины. При хронических парезах лицевого нерва, лицевых параличах любой этиологии выполняйте прием «Крик» с большой осторожностью, не более 1 раз в день. Если Вы почувствовали резкую боль по время выполнения упражнения – немедленно прекратите прием. При малейших недомоганиях или травмах на этом занятии или любом другом уведомляйте об этом.ответственности за возможное ухудшение состояния здоровья или внешности, если это произошло в результате острого заболевания, несчастного случая, обострения хронического заболевания или некорректного выполнения упражнений. Занимайтесь не более 90 минут в день. Ограничьте время работы с отдельно взятой мышцей 5 минутами. При выполнении упражнений рекомендуется пользоваться зеркалом. Перед началом процедур тщательно мойте руки мылом или антисептическим средством (при выполнении интероральных манипуляций).При наличии системных заболеваний, провоцирующих отечность (сердечно-легочные, почечные, болезни щитовидной железы) результаты занятий будут недолговечными из-за внов пребывающей жидкости. Помните, что пластические операции, операции дерматохирургии (эндоскопический лифтинг лба, блефаропластика, пластика губ), введенные золотые нити, инъекции препаратов объемной коррекции связаны с риском возникновени в процессе занятий таких побочных эффектов как асимметрия, отечность, временное ухудшение внешности, которые связанны с непредсказуемым поведением (миграцией) введенных препаратов или деформированных в результате перечисленных процедур тканей лица и шеи. Если решили заниматься, эти места следует обходить.Также помните, что недостаточность информации об имеющихся заболеваниях, а также возможных травмах черепа (родовых, спортивных, автомобильных, в том числе не диагностируемых методами медицинской диагностики, но определяемые при осмотре врачом-остеопатом), может повлиять на выполнение упражнений, приносить дискомфорты, поэтому, тестируйте упражнения и выполняйте те, которые не приносят дискомфорта. Перед началом процедур тщательно мойте руки мылом или антисептическим средством. Пр
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Гнойничковые заболевания, независимо от места расположения очага на коже лица; караниовертебральные мальформации (аномалия Кимерли,...
ЕДИНОБОРСТВА в Москве. Единоборства в Москвеперсональная тренировка 60 мин/ 1200 руб 90 мин/ 1500 рубВ первую очередь - Я учу мышлению, самоуправлению. Преподаю бокс, кикбоксинг и муай-тай.Я учу быть сильными, выносливыми, быстрыми и волевыми. Сам по себе бокс - один из древнейших видов единоборств, поэтому он имеет очень широкий опыт. Кикбоксинг более молод, но не менее эффективен и интересен, удары ног и рук изменят ваше восприятие. Тайский бокс включает в себя удары коленями и локтями, разрешены повороты спиной вперед.Психологическая подготовкаСкажу сразу - Я обучаю как персонально и если Вы хотите подготовиться к соревнованиям или освоить указанные виды быстрее и с наименьшим травматизмом-звоните 89637688188.Я обучаю ведению боя в двух стойках . Я не буду ставить Вас в спарринг, пока Вы не пройдете должную техническую и психологическую подготовку. Все это нужно, чтобы понять: Бокс - это Олимпийский вид спорта в отличии от кикбоксинга, но в обоих случаях главное не победа любой ценой - а принцип состязательности, участия. Это означает буквально следующее: никто не станет заставлять Вас подставлять лицо или получать травмы - здесь такого просто не допустят. Ведь никому не понравится ходить с синяками и с ужасом представлять себе следующую тренировку, на которой Вас обязательно побьют. Тренер следит за выполнением спортсменами всех упражнений, делает подсказки каждому, что в этом нуждается. И всегда можно после тренировки открыто спросить тренера или старшего группы - как преодолеть те или иные страхи - ведь именно за этим сюда пришли многие из Вас. Вам обязательно ответят и помогут.Физическая подготовкаКем бы вы ни были: Чемпионом мира по Боксу или кикбоксингу, сотрудником IT-сервиса или просто подростком призывного возраста - в первую очередь Вы - Человек, а значит Вам важно чувствовать себя хорошо и легко. Бокс дает уникальную возможность заниматься развитием всех без исключения групп мышц, а также дыхательной системы и системы кровообращения. С медицинской точки зрения, если не говорить о травмах, бокс является одним из наиболее интенсивных видов спорта и спортивной подготовке. Даже если у Вас совершенно нет желания выступать на соревнованиях или же участвовать в спарринге - сами по себе занятия боксом помогут Вам быть сильнее, выносливее, сбросить лишний вес и почувствовать себя намного лучше.Умение побеждатьЭта часть посвящена в первую очередь тем, кто собирается покорять вершины Спорта. Однако ее могут взять на вооружение и другие участники клуба. Всем понятно, что тренировки проводят люди с
Единоборства в Москве персональная тренировка 60 мин/ 1200 руб 90 мин/ 1500 руб В первую очередь - Я учу...
Нутрициолог, Антиэйдж-тренер. Я Аксинья Минеева, дипломированный нутрициолог и антиэйдж-тренер. Моё служение людям - делиться информацией, которая поможет улучшить здоровье.Истинная красота рождается как результат работы с лицом, телом и со всем организмом изнутри, так как невозможно иметь хорошую кожу и волосы, если есть дефициты в организме, или не хватает белка, или есть проблемы с ЖКТ, ведь организм - это единая система.Или, например, невозможно иметь красивое и подтянутое лицо если зажаты мышцы шеи и сутулая осанка.Здесь вы найдете приёмы из фейсфитнеса, массажи для лица, баночный массаж, массаж гуаша, тейпирование, упражнения для осанки и здоровой шеи, а также информацию об оздоровлении организма изнутри.Канал в ТГ https://t.me/aksinyabioru1Сайт https://aksinyabio.ru/omologenie/Канал Youtube о нутрициологии [club116631520|@aksinyabio]
Я Аксинья Минеева, дипломированный нутрициолог и антиэйдж-тренер. Моё служение людям - делиться информацией, которая поможет улучшить здоровье. Истинная...
╔=====================╗ | ★★★ ВК или WE CAN DO IT ★★★ | ╚=====================╝. ВК - это не Веселый Коржик, не Вечный Краб и даже не Великий Карась )варианты можно придумывать бесконечно). На самом деле это Веревочный Курс. То есть нечто еще более таинственное, чем три перечисленных в первом предложении явления. И если вы знаете, что на самом деле в Веревочном Курсе нет ничего угрожающего, то пока молчите. Нам надо сохранять интригу.Издревле слова Веревочный Курс можно было произносить только басом. Потому как за ними кроется сила и мощь сотен людей, поучаствовавших в нем до вас.Слово веревочный намекает на то, что в деле задействованы веревки. И правда, здесь не обошлось без альпинистского снаряжения.Веревочный курс состоится 26 сентября 2010 года.Имею честь пригласить тебя на это событие о котором ты наверняка наслышен.Слово курс в свою очередь говорит о том, что это целый комплекс упражнений.С использованием того самого альпинистского снаряжения.Если вы, как и мы, уже чувствуете этот запах осени, а с ней, знаете ли, стагнации (веревочный курс тренирует и мозги тоже!) и тоски, то бросайте эти упаднические мысли, и приезжайте, чтобы в свое удовольствие попреодолевать глупые страхи, пообщаться с знакомыми и не очень людьми, растрясти жиры (у кого их нет?) и, конечно же, полетать.Мы-то знаем, что люди это умеют.
ВК - это не Веселый Коржик, не Вечный Краб и даже не Великий Карась )варианты можно придумывать бесконечно). На самом деле это Веревочный Курс. То есть нечто...
БЕРЕГИНИ г. Магнитогорск. 🌻 ЧТО ДАЕТ ЖЕНЩИНЕ ГИМНАСТИКА СИЛА БЕРЕГИНИ🌻 ФИЗИЧЕСКИЙ ПЛАН 🌼 ОСАНКА. Упражнения гимнастики построены на вытяжке позвоночника, при регулярной практике и верном выстраивании базовых стоек, улучшается состояние позвоночника, уходит напряжение из рук, воротниковой зоны и шеи, появляется гибкость, лёгкость в теле, формируется ровная и красивая осанка.🌼 СТРОЙНОСТЬ. В гимнастике Сила Берегини присутствуют силовые, танцевальные и аэробные элементы, включаются мышцы бедер, живота, рук, спины. Практика достаточно динамичная, она формирует выносливость женщины, снимает стресс, и, при регулярном выполнении, может заменить (или дополнить) другие виды физических нагрузок. Однако отличительная особенность славянской гимнастики в том, что она все таки Женская и отражает собой принцип мягкости, перетекания и сакрального танца. 🌼 ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН. Во время выполнения гимнастики идет работа с органами малого таза, уходят зажимы и напряжения. Также задействуются тимус, щитовидная железа и надпочечники, которые отвечают за выработку женских гормонов. Кроме того, выполняя некоторые упражнения, мы массажными движениями направляем и усиливаем поток лимфы. И как эффект - восстанавливается общий гормональный фон женщины, выстраиваются женские циклы, уходят болезненные ощущения и раздражительность.🌻 ЭНЕРГЕТИКА 🌼 ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ. Во время гимнастики происходит наполнение энергией, а как известно, именно наполненность - это естественное ресурсное состояние для женщины, из которого на способна созидать, давать заботу другим не в ущерб себе, наполнять мужа, детей и пространство. Эта практика раскрывает в женщине ее природную красоту и магнетизм, состояние гармонии и привлекательность. 🌼 ОБЕРЕЖНАЯ ФУНКЦИЯ. Правильно договариваясь с пространством, а также осознанно направляя энергию в практике, женщина способна обрести то, что желает - начиная от бытовых вопросов, заканчивая реализацией крупных проектов. В славянской гимнастике 27 упражнений и 27 обережных символов, которые имеют особый сакральный смысл, и каждое из них, дает ключи для решения повседневных женских задач: помириться с мужем, обрести гармонию и понимание с родными, исцелить себя или кого-то из близких, зачать ребенка. Кроме того, практика обладает обережой функцией, и помогает в трудных ситуациях защитить себя, свои отношения и свой дом.🌻 ДУХОВНЫЙ ПЛАН 🌼 МИРОВОЗЗРЕНИЕ. Со временем практика настраивает женщину на семью, начинает меняться мировоззрение, а гимнастика становится ее повседневной духовной практикой. Многое начинает в жизни меняться, желаемое исполняется быстрее по принципу материальности мыслей, возникают ситуации - когда мы учимся быть гибче, мягче, учимся любить и прощать. Практика может проявлять в нас или в окружающих то, что мы ранее видеть не желали, тем самым давая нам возможность для дальнейшего духовного роста.🌼 ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ. Согласно славянскому гороскопу, в каждом человеке проявлена одна из 27 энергий берегинь, которые олицетворяют в человеке его сильные качества и отражают его предназначение. С практикой своего индивидуального комплекса берегинь, в человеке начинают проявляться дары и таланты - например целительство, творчество или организаторские способности. Со знанием и пониманием своего предназначения гораздо легче и радостней идти по жизни, творить и осознавать, что ты выбрал верную дорогу. Гимнастика же в этом - очень помогает и настраивает на верный лад.🌻 РОДОВАЯ ПРАКТИКА 🌼 СВЯЗЬ С РОДОМ. В процессе практики, происходит очищение энергетических родовых каналов, формируется связь с предками, появляется интерес ко своему роду, приходят знания и информация о забытых или ушедших родственниках, активизируется родовая память. Внезапно могут проснуться таланты или желание к занятию определенным творчеством. Может прийти осознание своих родовых про
🌻 ЧТО ДАЕТ ЖЕНЩИНЕ ГИМНАСТИКА "СИЛА БЕРЕГИНИ" 🌻 ФИЗИЧЕСКИЙ ПЛАН 🌼 ОСАНКА. Упражнения гимнастики построены на вытяжке позвоночника, при регулярной практике...
ГАРМОНИЯ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА (психология, здоровье). Асаны из комплекса йоги стройности разжигают внутренний огонь, помогают проснуться и зарядиться бодростью на весь день.Упражнения полезны для системы пищеварения. Правильно горящий внутренний огонь сохранит фигуру и красоту надолго.Курс поможет Вам обрести и сохранить здоровый вес тела без изнурительных диет с потерей здоровья.ЙОГА ПРОТИВ БОЛЕЙ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХЦветотерапия для женского здоровьяЦелительная магия голоса и музыки.ПРОРОСШЕЕ ЗЕРНО С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЙОГОВПРАКТИКА ВОЗВРАЩЕНИЯ ЭНЕРГИИ
Асаны из комплекса йоги стройности разжигают внутренний огонь, помогают проснуться и зарядиться бодростью на весь день. Упражнения полезны для системы...
КУРСЫ ТАЙСКОГО МАССАЖА, ОБУЧЕНИЕ МАССАЖУ. Всем кому интересен массаж приглашаем на обучение тайскому массажу.Обучение ведет Лейла Омарова специалист- психолог (телесная терапия), учитель Тайского и Аюрведического массажа. Также специалист японского массажа. Прошла обучение на севере Таиланда, в Чианг Май (Chang Mai) в международной школе Тайского массажа - ITM - Internatinal Training Massage School. Кроме этого закончила Аюрведический курс в Индии ( Керала ) - Alternative Terapies consisting of Ayrvedic Panchakarma, Yoga and Herbal Cosmetology.Отзывы о массаже можно прочитать здесь:http://vkontakte.ru/topic-26929522_25114954Обучение состоит из двух ступеней.ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ (6 дней по 4 часа) Эта ступень посвящена глубокому изучению работы во фронтальной позиции (клиент лежит на спине). Она содержит более 60 упражнений, также дается ряд упражнений в сидячем положении. Уже после первой ступени студенты смогут с лёгкостью выполнять 2-часовой профессиональный массаж, варьируя упражнения и подбирая наиболее подходящие из них. ВТОРАЯ СТУПЕНЬ (7 дней по 4 часа)Вторая ступень посвящена работе в положениях «на боку» и «на животе». Даётся также расширенный набор упражнений для положения сидя. Эта программа содержит около 70 упражнений. По окончании второй ступени студенты выполняют 2-3 часовой массаж, самостоятельно выбирая упражнения для более глубокой проработки тех или иных проблемных зон. КАК ПРОХОДЯТ СЕМИНАРЫВсе участники получают иллюстрированные пособия. Даётся теоретическая часть и ряд упражнений. Участники семинара практикуются друг на друге под руководством инструктора (так что помимо обучения все получают и несколько массажных сессий). Занятия несложные - любой человек, может научиться делать тайский массаж. Главное – направлять все свое внимание на процесс обучения.ВЫ ПОЛУЧИТЕПосле прохождения ступеней вы сможете делать профессиональный тайский массаж , продолжая свою самостоятельную практику. Делая тайский массаж, вы не только помогаете другому , но и развиваете свое тело и сознание. А так же вам выдается Международный Сертификат о прохождении курса тайского массажа.СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ:Первая ступень - 12 000р.Вторая ступень- 14 000р.РАСПИСАНИЕ:ИЮНЬ:Первая ступень С 14-19 июня (будни с 18.00-22.00, вых с 10.00-14.00)Вторая ступень С 21-26 июня (будни с 18.00-22.00, вых с 10.00-14.00)ИЮЛЬ:Первая ступень С 5-10 (будни с 18.00-22.00, вых с 10.00-14.00)Вторая ступень С 12-17 (будни с 18.00-22.00, вых с 10.00-14.00)Для записи отмечайтесь на стене!!!Количество мест ограничено.Тел. 8 921 55 91 708
Всем кому интересен массаж приглашаем на обучение тайскому массажу. Обучение ведет Лейла Омарова специалист- психолог (телесная терапия), учитель Тайского и...
•••ТЕРРИТОРИЯ КРАСОТЫ•••[худеем вместе]. У нас вы найдете много всего интересного!)-Как похудеть? (худеем вместе)-Огромный каталог диет!-Советы по уходу за телом, волосами, глазами, губами, руками, ногтями, шеей-Упражнения ( фото, видео, описания)- Скачаете новые журналы бесплатно!- Огромное количество фото- Очень общительный коллектив
У нас вы найдете много всего интересного!) -Как похудеть? (худеем вместе) -Огромный каталог диет! -Советы по уходу за телом, волосами, глазами, губами,...
Massage room. Приветствую Вас в комнате массажа. 🙌. Меня зовут Александр, я профессиональный массажист, с многолетним опытом. За все года практики, я заметил одну тенденцию среди людей, что все хотят быть здоровыми, но не никто не задумывается о своем здоровье вовремя. Занимаясь уже непосредственно лечением своих болячек, в самый острый период, не уделяя должным образом время, на профилактику своих заболеваний______________________________________________Вступив в эту группу, Вы получаете доступ к многочисленной полезной информации, а также возможность записаться на консультацию и получить ответы на все интересующие Вас вопросы, о состоянии своего здоровья. Я помогу вам подобрать правильное лечение и дам полезные советы по поводу профилактики различных заболеваний, а также подберу правильный комплекс упражнений, который подходит именно Вам. ______________________________________________С рождением мы получаем примерно одинаковый набор мышц. Но все ли мышцы работают правильно, соблюдая привычный образ жизни? Движение - жизнь, и это правда! Мы не задействуем весь потенциал своих возможностей. При сидячей, либо маллоподвижной работе - мышцы привыкают к постоянному напряжению и сжимаются всё сильнее, пережимая тем самым сосуды и нервы. Нарушаются обменные процессы и работу организма в целом.______________________________________________Я помогу Вам:✔ Устранить боли в мышцах спины, шеи и суставах✔Обрести легкость и свободу в движении✔Ускорить восстановление мышц после физической нагрузки✔Вернуть крепкий и здоровый сон✔Повысить мозговую активностьИ Вы снова сможете жить полноценной жизнью!______________________________________________Вы можете связаться со мной любым удобным для Вас способом:✓ ВКонтакте - vk.com/alexander_shirin✓ Instagram - instagram.com/massage_room_96✓ Телефон/WhatsApp - +7 904 542 55 67
Приветствую Вас в комнате массажа. 🙌. Меня зовут Александр, я профессиональный массажист, с многолетним опытом. За все года практики, я заметил одну...
<XTZ - WORKOUT>. Я тренируюсь дома в подъездах, на чердаке когда холодно,тренируюсь на улице когда тепло,может я делаю как то не правильно упражнения,у меня нет пока денег на спорт залы и секции,но я тренируюсь и делаю это не для того чтобы с понтом говорить невозможное возможно,не для того чтобы носить майки с надписью Just Do It, со спортивными фирмами и популярными спортсменами.Я тренируюсь просто из за того что каждый день мне нужно делать выбор, Бухать,Курить и чувствовать себя на 60,жаловаться на сердце и дыхалку.Или ходить и про себя смеяться что все болит,завидовать тем кто сидит на лавке сегодня и вчера,кто ничего не делает и счастлив.Я постоянно собой недоволен, постоянно куда то стремлюсь, чего то добиваюсь.Когда нибудь я обрету внутреннюю гармонию, у меня будет красавица жена и дети.Я буду гордиться собой и всем тем, что Я сделал с собой и вокруг себя,но чтобы это когда нибудь настало,нужно сделать свой первый шаг и этот шаг тренировки.Для того чтобы мой сын когда то сказал с гордостью, что я его отец, для того чтобы моя жена никогда и не подумала о других мужчинах.Для того,чтобы когда нибудь я улыбнулся на пробежке восходящему солнцу и понял что всё это не зря!
Я тренируюсь дома в подъездах, на чердаке когда холодно,тренируюсь на улице когда тепло,может я делаю как то не правильно упражнения,у меня нет пока денег на...
Just Do It|BODIBUILDING♥. Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические...