Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

Доход на сайтах. Как бы меня ни критиковали, я всё равно буду бесплатно учить доходным сайтам.Потому что много лет назад я работал как папа Карло. Хватался за любую подработку. И поклялся, что никогда больше не буду работать руками.Потом я построил бизнес на доходных сайтах. И считаю, что надо отдавать должок Вселенной. Мне грустно, когда я вижу, как здоровые, толковые мужчины вынуждены пахать в 3 смены, чтобы оплатить ипотеку и автокредит. Они не видят семьи неделями. Не бывают в отпусках годами. И относятся к этому как к должному: «Куда деваться? Детей кормить надо».Мне обидно за красивых, умных, талантливых женщин, которые отдают малышей в ясли или бабушкам, а сами бегут на работу. Потому что хотят, чтобы у детей были кружки, хорошие игрушки, одежда.У меня сердце кровью обливается, когда я вижу пенсионеров, которые идут работать на кассу, потому что пенсии не хватает.При этом есть способ заработка, который может освоить любой, у кого есть компьютер, 10 пальцев на руках и пара часов свободного времени. Это доходные сайты.Сайт можно сделать за один вечер — он собирается как «Лего». А потом тратить на него пару часов в неделю.Я даю инструкцию. Следовать ей или нет — только ваш выбор.Я и дальше буду учить всех, кто готов учиться.А вы, если хотите, присоединяйтесь.https://vk.com/app5898182_-25560260#s=1593143&utm_medium=teh36&utm_source=faq&utm_campaign=gruppa&utm_term=tst6 Денег не возьму. Всё бесплатно на добровольных началах.https://vk.com/app5898182_-25560260#s=1593143&utm_medium=teh36&utm_source=faq&utm_campaign=gruppa&utm_term=tst6__________________ООО «ПУЗАТ»ИНН: 1841110613КПП: 184101001
Как бы меня ни критиковали, я всё равно буду бесплатно учить доходным сайтам. Потому что много лет назад я работал как папа Карло. Хватался за любую...
Смерть на пешеходном переходе.Накажут ли виновника?. 19-го сентября всего за одну минуту наша семья лишилась близкого родного человека,мы звали ее просто Муся.Она посидев с моим сыночком возвращалась к себе домой,но дошла только до середины дороги...Это открытая группа,в нее может вступить каждый из Вас,кто сталкнулся с трагедией на пешеходном переходе,с безнаказанностью виновных,с незаконными действиями сотрудников ГИБДД и т.д.Давайте не будем молчать об этом!Может наказав убийцу моей бабушки мы вместе спасем жизни Ваших близких!переходе(угол Северного пр. и ул.Сантьяго де Куба) 19 летний малолетка насмерть сбил мою бабушку.Она как всегда неспеша переходила дорогу(быстро не ходила после ОНМК),машины 1-го и 2-го ряда остановились,а с третьнго не подумал.показать полностью..Здравствуйте.У меня вчера в 21ч20мин. на пешеходном переходе(угол Северного пр. и ул.Сантьяго де Куба) 19 летний малолетка насмерть сбил мою бабушку.Она как всегда неспеша переходила дорогу(быстро не ходила после ОНМК),машины 1-го и 2-го ряда остановились,а с третьнго не подумал... Сбежались очевидцы,мимо проходила моя мама и узнала о случившемся.А дальше началось...Почти сразу подъехало гаи и черный мецубиси монтеро.Вышедший из машины сотрудник ГИБДД подошел к водителю совершившему наезд и сказал:Быстро звони отцу и матери,пускай подключают сам знаешь кого.Водитель подъехавшего джипа сказал виновнику:Не переживай,подумаешь бабку сбил,обойдется.Далее этот же сотрудник гаи начал разгонять свидетелей по домам.На вопрос моей мамы почему не опрашиваете свидетелей ответ:Сука,я знаю что мне делать ИДИ восвояси или сейчас наручники надену и отвезу куда надо!!!!! Дальше он отошел к джипу,куда подошло еще 3 или 4 подростка из машины убийцы.Одна из них девушка сразу обнялась с сотрудником гаи с милой улыбкой на лице.Этот джип во время пока все не закончилось приезжал-уезжал 4 раза.На независимую экспертизу водителя а\м повезли(если повезли,к нему в машину сел гаишник) спустя 5,5 часов!!!Заявка на вывоз трупа была дана ч\з 4ч45мин.,хотя нас причесывали,что дали заявку как положено в течение часа.У бабушки из сумки пропали докумены удостоверяющие личность,что наводит на определенные мысли и пенсия(примерно 11 тыс).Репортаж показывали в новостях по Спб 5 канал.Сейчас я намерена писать жалобы в прокуратуру и на имя начальника ГИБДД Выборгского района.Очень хочется,чтоб виновник был наказан,чтоб не смог откупиться.Обращаюсь ко всем! Кто может помочь советом и посодействовать в данном деле,откликнитесь пожалуйста! Вот мой номер тел.89312639617 Давайте не оставим виновника безнаказанным.На этом месте мог оказаться и ваш родственник,не дай Бог.Это номер загадочного черного мицубиси монтеро н759ер98,если кто может пробить эту машину буду очень благодарна,номер машины убийцы сообщу в личку.Нажмите мне нравиться и рассказать друзьямМне нравится 1 22 сен в 23:31|Комментировать Комментировать... .Отправить http://vkontakte.ru/club30485194#/id7977520?z=video7977520_1235%2Fstatusк предыдущим записям.
19-го сентября всего за одну минуту наша семья лишилась близкого родного человека,мы звали ее просто Муся.Она посидев с моим сыночком возвращалась к себе...
От и До. При поддержке Министерства информации Донецкой Народной Республики и Первого Республиканского телеканала. Проект «От и До» всего за 3 минуты показывает реальное решение вопросов – как оформить пенсию, получить детские пособия, найти вакансию на территории молодого государства, какие услуги предоставляет Центральный Республиканский банк и др.
При поддержке Министерства информации Донецкой Народной Республики и Первого Республиканского телеканала. Проект «От и До» всего за 3 минуты показывает...
♪♪ ВИА Трали-Вали ♪♪. Официальное сообщество группы «Трали-Вали» ВКонтактеВИА Трали-Вали был создан в 1998 году в городе Ижевск. Трали-Вали - группа с богатой историей. За время существования коллектива записано пять альбомов и снято четыре клипа. Участие в различных сборниках, в том числе Даёшь рок! (г. Москва), Охота! (Бомба Питер), различные ротации на радио и телевидении (в том числе Наше радио, радио Шок, Неформатное радио, Aurim inutile, Радио душ).Музыканты определяют свой стиль, как песни про любовь. Группа была участником крупнейших фестивалей России: Старый Новый рок, Грушинский фестиваль, Уральский рубеж, LIVEнь, Rock Line, Нашествие, Беломор Буги, Сдвиг, Yлетай!. Информация о группе «Трали-Вали»: Группа «Трали-Вали» появилась в Ижевске в 1998 году, когда в России разразился первый кризис, ушел на пенсию Ельцин, а Группа «Rolling Stones» впервые выступила в Лужниках. Началось все с репетиционной каморки в средней школе и выступлений на школьных вечерах. Дальше - больше, жили музыкой, сидели на «ролингах» и «deep purple», стремились играть как они, все время поднимая планку музыкального уровня, усложняя ходы и поэтичность песен. Из школьного ансамбля дошли до столпов ижевского рока, «Трали-Вали» составили основной костяк ижевского андеграунда нулевых. Группа обрела свое звучание, пройдя через годы экспериментов и поисков. Она не похожа ни на кого, кроме как на саму себя. Это признак настоящей, достойной музыки. Звучание на стыке блюза и гаражного рока, с тонкими и пронзительными текстами песен, передающими подлинные эмоции.мы в Инстаграм: https://www.instagram.com/via.tralivali/ Следите за новостями, друзья!
Официальное сообщество группы «Трали-Вали» ВКонтакте ВИА "Трали-Вали" был создан в 1998 году в городе Ижевск. Трали-Вали - группа с богатой историей. За...
МУЖ НА ЧАС. Доброго времени суток!Частые ежедневные раздражения из-за мелких бытовых неполадок неминуемо портят Ваше настроение.У Вас накопилось множество таковых, и до них, как правило, не доходят руки? Кто еще сможет Вам помочь, если не мастер универсал!
Доброго времени суток! Частые ежедневные раздражения из-за мелких бытовых неполадок неминуемо портят Ваше настроение. У Вас накопилось множество таковых, и...
Идеи бизнеса пенсионеру. НАЖМИТЕ - НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ. И ВЫ УДИВИТЕСЬ!И ПОЙМЕТЕ КАКИЕ ИДЕИ ВАС МОГУТ ОЖИДАТЬ,Приближается пенсия или уже наступила. Вас пугает будущая жизнь на пенсию, которой на хватает даже на существование. Вы полны желания обеспечить себя самостоятельно, не надеясь только на пенсию. Желаете попробовать себя в новом качестве. Я уже несколько месяцев занимаюсь решением данной проблемы. Изучил много возможностей. Буду делиться достигнутыми знаниями. Они не всегда будут лучшие в интернете, но они будут мои, и будут направлены в два русла. Первое - это для начала заработать любые деньги, пусть небольшие. Но это прибавит уверенности, что тут можно заработать. Второе - пробить свой финансовый потолок, который должен измеряться не одной сотней тысяч рублей в месяц. И как итог, я должен достичь некоторого стабильного ежемесячного дохода, позволяющего не безбедно жить, и тратить на это ограниченное время и силы. Я с удовольствием буду делиться знаниями с теми, кто разделяет схожую позицию.WatsApp - 89084408548
НАЖМИТЕ - НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ. И ВЫ УДИВИТЕСЬ! И ПОЙМЕТЕ КАКИЕ ИДЕИ ВАС МОГУТ ОЖИДАТЬ, Приближается пенсия или уже наступила. Вас пугает будущая жизнь на...
Полтора на двадцать шесть. Дорогие друзья, в понедельник я в двадцать седьмой раз в своей жизни праздную двадцать первое июля. Прошу поддержать меня в моём расположении духа (Кольцово, Вознесенская 2, 31 - и далее - в личку). Я не являюсь гениальным массовиком и великим затейником (и матёрым кулинаром как-то не вышло), но постараюсь всех накормить, напоить и налюбить.План таков:Я с полуночи начинаю ожидать гостей, когда их к обеду накопится критическая масса, все идём на озеро с картонкой и собачонкой (дамы приложатся). Там мы неистово купаемся (я сегодня проверял - рыба-людоед на месте), проводим пикник (на сколько нас хватит)Потом возвращаемся и шаманим (винил, танцы, чай, вино и прочая психоделия) вокруг прекрасной лампы в центре мира. Всех, кто захочет остаться, могу оставить, насколько пожелаете.Я постараюсь выполнить все ваши пожелания.с любовью, ваш 1.5.
Дорогие друзья, в понедельник я в двадцать седьмой раз в своей жизни праздную двадцать первое июля. Прошу поддержать меня в моём расположении духа...
По рублю на мечту | Kasawaki Ninja 300. Привет мой подписчик. Первым делом хочу поблагодарить за что, что ты как минимум не прошёл мимо! Меня зовут Марк. Мне 17 лет. Я безумно мечтаю накопить на свой первый мотоцикл... К сожалению, такую сумму в одиночку я не осилю, поэтому я хочу объединить всех добрых людей, кто сможет помочь мне в этом. Если каждый скинется по 1 рублю, то мы очень быстро сможем накопить нужную сумму и на ваших глазах превратить эту мечту в реальность! Ведь что для Вас значит 1 рубль? Просто представьте, сколько денег мы пускаем на ветер... А Ваша даже минимальная поддержка и отдача способна сделать меня по-настоящему счастливым! В свою очередь, я каждый день буду публиковать все Ваши переводы, отмечать Вас и бесплатно делать Вам рекламу! Кроме этого, в группе регулярно публикуется уникальный контент и интересные материалы! Обязательно подписывайтесь и следите за всеми новостями! Группой, рекламой, дизайном, а также подборкой материалов занимаюсь только я!! Всех обнял!_______________________________________________Мечта: Kawasaki Ninja 300Наша цель: 120.000 рубСделаю Вам рекламу бесплатно!
Привет мой подписчик. Первым делом хочу поблагодарить за что, что ты как минимум не прошёл мимо! Меня зовут Марк. Мне 17 лет. Я безумно мечтаю накопить на...
Тамару Николаевну на пенсию. Для тех,кто ненавидит бабу Тамару,также как и физику)
Для тех,кто ненавидит бабу Тамару,также как и физику)
РАБОТА НА ДОМУ - БЕЗ ПРОДАЖ - белый доход. Представляю уникальный Интернет – проект «Экспресс – Карьера»Если Вы хотите зарабатывать, не выходя из дома (в интернете), и при этом чтобы шел стаж для пенсии, и работа была официальной, то этот проект для Вас!Это новое направление работы в компании Орифлэйм.Суть проекта – оказание интернет услуг, по расширению рынка сбыта (реклама).Вся работа ТОЛЬКО в интернете. В любой момент можно выйти из проекта без каких обязательств. Продажи по желанию, денежных вложений НЕТ.Условия проекта:1.Несколько часов свободного времени (ежедневно);2.Доступ в Интернет к эл почте;3.Смотреть обучение в режиме онлайн или в записи в Ютубе;4.Смена магазина на свой интернет магазин
Представляю уникальный Интернет – проект «Экспресс – Карьера» Если Вы хотите зарабатывать, не выходя из дома (в интернете), и при этом чтобы шел стаж для...
МАСТЕР НА ЧАС/ Великий Новгород. Частые ежедневные раздражения из-за мелких бытовых неполадок неминуемо портят Ваше настроение.У Вас накопилось множество таковых, и до них, как правило, не доходят руки? Кто еще сможет Вам помочь, если не мастер универсал! Предлагаем быстро и качественно, в удобное для Вас время, разрешить все Ваши хозяйственно-бытовые проблемы, которые создают Вам множество мелких неудобств в квартире, офисе или на даче, таких как:неисправная электропроводка, розетка, выключатель, звонок, вечно текущий кран, сломанный замок, не повешенная люстра, полки, карнизы, картины, бра, кронштейны, сломанные дверцы на шкафах и стенках, не прибитые плинтуса, необходимо собрать или установить мебель, установить и подключить бытовую технику, а также тысячи других, копившихся месяцами, а то и более дел.Мы поможем решить большинство Ваших хозяйственных проблем.Забыв об этих и множестве других вечно досаждающих неудобствах, Вы начнете думать о более приятных вещах и снова поверите в то, что жизнь прекрасна! Гарантируем, Вы останетесь довольны нашей работой!Работаем без перекуров, а главное добросовестно.Имеется весь необходимый профессиональный инструмент. Подумайте, стоит ли вам приглашать электрика для ремонта выключателя, а сантехника для установки смесителя, когда мы сможем выполнить все эти работы легко и с удовольствием.
Частые ежедневные раздражения из-за мелких бытовых неполадок неминуемо портят Ваше настроение. У Вас накопилось множество таковых, и до них, как правило, не...
Песни на Выпускной и Последний звонок. За 12 лет проведения Выпускных накопилось большое количество творческого материала. У нас нет приглашенных звезд на Выпускных вечерах. Наши выпускники - вот настоящие звезды! Для них наш автор пишет тексты как на известные и не очень мелодии, так и на наши авторские. Именно текстами мы и готовы поделиться (конечно, не безвозмездно, согласитесь, это не легкий труд), а минуса можно найти на просторах интернета. Мы можем предложить:- увертюры- вальсы- песни медалистов (или отличников)- для классных руководителей- песни классных мам- номера от родителей- финальные песни- номера от классов и др.Возможно написание текста на Ваш музыкальный материал.
За 12 лет проведения Выпускных накопилось большое количество творческого материала. У нас нет приглашенных звезд на Выпускных вечерах. Наши выпускники - вот...

Автоспорт и гонки

Открытый Чемпионат Одесской области по картингу. Одесса издавна прославилась как автоспортивная столица Украины. В этом году Одесский автомобильный клуб при поддержке Управления по делам семьи, молодежи и спорта Одесской областной государственной администрации и общественного союза Международная ассоциация по содействию устойчивому развитию юга Украины «Евростратегия» готовится провести первый открытый чемпионат Одесской области по картингу. Впервые за 25 лет этапы чемпионата будут проходить под эгидой Автомобильной Федерации Украины, и внесены в единый календарный план физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий Украины на 2017 год.
Одесса издавна прославилась как автоспортивная столица Украины. В этом году Одесский автомобильный клуб при поддержке Управления по делам семьи, молодежи и...
REPSOL - Cherepovets. REPSOL - CherepovetsМы занимаемся поставкой высококачественных смазочных материалов REPSOL по Вологодской области.Продукты REPSOL применяются в индустрии и автомобилестроения.В арсенале REPSOL широко представлены автомасла для тяжело нагруженной дизельной техники, мотто техники, легкомоторной, водной, автомобильной техники и производственно промышленных предприятий.Автомасла REPSOL успешно применяются в автопарках специализирующихся на пассажирских перевозках, в транспортных компаниях, работающих при высоких нагрузках на карьерной, сельскохозяйственной технике и лесодобывающей промышленности. Почему именно REPSOL? - REPSOL выбрали; • – MotoGP – самая титулованная команда HONDA REPSOL;• – ралли Дакар – команда REPSOL Mitsubishi Ralli, команда MAN в классе грузовиков, команда REPSOL KTM;• – Чемпионат Мира в классе Туринг (Seat Repsol).Высокие скорости, доходящие до 300 км/час, высокие температуры пустынь – все это испытание не только для гонщиков, но и для двигателей, «главной деталью», которых в экстремальных условиях становится моторное масло.Помимо этого, компания REPSOL и производители техники имеют стратегические соглашения. Компаниями, выбравшими REPSOL, в качестве масел первой заливки, являются: крупнейший производитель двигателей – DEUTZ , автоконцерны Honda, Mitsubishi, Nissan, группа VAG (VW, SEAT).Мы находимся по адресу;Вологодская область, г. Череповец, ул. Дзержинского 20, офис 12.Наши контактыТел. 8(8202) 61-77-05Тел. +7 900 530 75 04Тел. +7 911 530 07 74E-mail: tehresurs.sz@mail.ruГрафик работы;Будни с 9-00 до 18-00Выходные СБ - ВС
REPSOL - Cherepovets Мы занимаемся поставкой высококачественных смазочных материалов REPSOL по Вологодской области. Продукты REPSOL применяются в индустрии...
Футбол. Чемпионат между автоклубами СПб. Футбол Турнир между автомобильными сообществами Санкт-ПетербургаДаты проведения:1. Дата проведения турнира: с 1 августа 20162. Регистрация команд: с 01.07 по 28.073. Игры проводятся в субботу и воскресеньеМесто проведения:1. Уточнение футбольной площадкиФормат турнира:1. Состав команды - 6 человек.2. Формат поля - 60х30 м.3. Игровое время - 2 тайма по 25 минут, перерыв 10 минут.4. Олимпийская система: 4.1. Жеребьевка и формирование турнирной таблицы. 4.2. Команды проигравшие в полуфинале играют за 3-е место.5. От одного клуба только одна команда.6. Игроки только из клубного сообщества.Взносы:1. Турнир бесплатныйОрганизаторы турнира:1. РООА СПБ.АВТО2. OS-Car.ru3. Комиссия по спорту Молодежной коллегии
Футбол Турнир между автомобильными сообществами Санкт-Петербурга Даты проведения: 1. Дата проведения турнира: с 1 августа 2016 2. Регистрация команд: с...
╔=====================╗ ║-------------|ColinMacRae|------------║ ╚=====================╝. около 7 часов вечера по московскому времени, в возрасте 39 лет, в авиакатастрофе погиб известный автогонщик Колин МакРей. Полиция шотландского города Ланакшира подтвердила факт падения вертолета, принадлежащего МакРею. Все четверо находившихся на борту человек, погибли. В числе пассажиров оказался и пятилетний сын Колина – Джонни.Выиграв чемпионат мира по ралли в 1995 году, с именем МакРея связывают взлет автомобильной марки Subaru, ставшей символом скорости и надежности. Однако, мировую известность МакРею принесла одноименная серия компьютерных и видеоигр под Colin McRae Rally и DIRT, где Колин выступал в качестве технического эксперта. Переиздававшийся в издательстве Codemasters, тайтл Colim MacRae Rally, ставший, по сути, законодателем раллийных автосимуляторов, был распродан миллионными тиражами и нашел поклонников по всему миру.Несомненно, что имя Колина МакРея навсегда останется не только в истории спорта и, но, прежде всего, игровой индустрии, как имя человека, подарившего радость, наслаждение и драйв от увлекательного геймплея целому поколению геймеров.авто легенды ссср
около 7 часов вечера по московскому времени, в возрасте 39 лет, в авиакатастрофе погиб известный автогонщик Колин МакРей. Полиция шотландского города...
Будь в курсе!. Данное сообщество создано с той целью, чтоб собрать максимальное количество автомобильных мероприятий в одном месте и афишировать их. Это могут быть любительские чемпионаты, выставки, фестивали, клубные автопикники, профессиональные чемпионаты, заезды тайм-атак или дрифт и прочее. В один момент мы столкнулись с такой проблемой, что нет единого календаря, включающего в себе максимальное количества мероприятий и на фоне этого решили приложить максимально усилий для его создания. Мы будем рады любому сотрудничеству с организаторами и будем делать все возможное что-бы охватить максимальное количество аудитории.
Данное сообщество создано с той целью, чтоб собрать максимальное количество автомобильных мероприятий в одном месте и афишировать их. Это могут быть...
ОВЕЧКИН лучший!!!. Александр Овечкин родился в 1985 году, в Москве[3]. Он стал третьим ребёнком в семье, братьям Александра было 13[4] и 15 лет. Мать будущего хоккеиста — известная баскетболистка Татьяна Овечкина, защитница сборной СССР[4]. В составе сборной стала двукратной олимпийской чемпионкой. Отец, Михаил — бывший профессиональный футболист, выступал за столичное «Динамо»[5]. «Мой отец был спортсменом, моя мать была великим спортсменом, так как же я мог не стать спортсменом?», — говорил Александр.По рассказам Татьяны Овечкиной интерес к хоккею стал проявляться у Александра с самого детства. В возрасте 2-х лет он, гуляя с матерью по магазину игрушек, увидел хоккейную форму, которая настолько понравилась мальчику, что он не уходил от витрины, пока хоккейный комплект не был куплен[6][5]. В 8 лет начал заниматься в хоккейной секции[6]. В неё Александра привёл один из его старших братьев, Сергей[7]. Родители были против увлечения сына хоккеем, считая этот вид спорта слишком травмоопасным[3][6]. Также, из-за высокой занятости, они часто оказывались не в состоянии проводить сына до катка[3]. Вскоре Александру и вовсе пришлось бросить занятия. Вернуть ребёнка в секцию родителей уговорил один из тренеров, разглядевший в Овечкине талант и Сергей, видевший любовь брата к хоккею и поддерживающий его в этом начинании[3].Любимыми командами Овечкина были «Питтсбург», который в начале 90-х находился на подъёме, и московское «Динамо» (родители Александра выступали за команды, находящиеся в системе этого клуба)[3]. Кумирами детства Овечкина были многолетний лидер «Питтсбурга» Марио Лемье[3] и Александр Мальцев, легендарный игрок «Динамо» и сборной СССР[3][6].Когда Александру было 10 лет, в автомобильной аварии погиб его старший брат, Сергей[7]. Ему было 25[5]. Именно Сергей привёл Александра в хоккей и поддерживал на первых порах[7]. Мальчик тяжело переживал смерть брата. По словам друга Овечкина, хоккеиста Ильи Никулина, Александр был очень близок со своим братом и никогда не затрагивает тему его смерти в разговорах[5].Вскоре Овечкин был приглашён в хоккейную школу московского «Динамо»[3]. В основном Александр работал над силовым катанием и техникой кистевого броска[3]. Во всех детских командах «Динамо» он был одним из младших, но всегда лучшим игроком. В возрасте 12 лет он побил рекорд Павла Буре, забив 59 шайб в чемпионате Москвы[7][8]. В 2000 году Александра перевели во взрослую команду[3].
Александр Овечкин родился в 1985 году, в Москве[3]. Он стал третьим ребёнком в семье, братьям Александра было 13[4] и 15 лет. Мать будущего хоккеиста —...
БИТВА ЗА КУБАНЬ 2023. Чемпионат автомобильных сообществ Night_Racing 93 Region и TopSoundKRD, 1 Июля Ст.Пластуновская “Усадьба Фамилия, ждем вас!В программе мероприятия: - Выступление лучших проектов края по автозвуку и тюнингу; - Развлекательная шоу-программа для всех гостей и участников;-Детская игровая зона;- Призы и подарки от партнеров и спонсоров; - Лучшие модели и фотосессии с проектами края;-Лучшие фотографы края;Запоминайте дату!1.Июля 2023! Начало в 10:00. Ст.Пластуновская “Усадьба Фамилия, ждем вас ”!Регистрация и расстановка участников начинается с 8.00! Рассматриваем предложения о сотрудничестве, всю информацию уточняйте лично у организаторов!
Чемпионат автомобильных сообществ Night_Racing 93 Region и TopSoundKRD, 1 Июля Ст.Пластуновская “Усадьба Фамилия, " ждем вас! В программе мероприятия:...
Фото конкурс красоты. Набережные Челны. Самые красивые и милые девушки Челнов здесь!МИСС БИКИНИ, МИСС ГРУППЫ, СПОРТИВНАЯ МИСС это конкурсы которые проводим мы. Приз победительнице конкурса 300 р. на телефон, общественное обожание и фотография на аватарке группы.Для участия в конкурсах необходимо добавить фотографию в соответствующий альбом и добавить небольшое описание о себе (2-3 предложения) под фотографией. Для участия в конкурсе МИСС ИНТЕРНЕТ ЧЕЛНЫ №1 (фотографии в обычной одежде) необходимо добавить фото в альбом https://vk.com/album-33176467_231795935, для участия в конкурсе МИСС БИКИНИ ЧЕЛНЫ №1 (фотографии в бикини) необходимо добавить фото в альбом https://vk.com/album-33176467_231796031, для участия в конкурсе ЧЕЛНЫ СПОРТИВНАЯ МИСС №1 (фотографии в спортивной одежде) необходимо добавить фото в альбом https://vk.com/album-33176467_231936464. Оттуда админы будут брать фотографии и публиковать с опросами на стене. Под фото будут имена и ссылки на профили участниц. Конкурс проводится в несколько туров, сначала групповой этап - из нескольких претенденток выбирается несколько, которые проходят в следующий тур, затем парный этап - когда из двух претенденток выбирается одна (как на чемпионатах мира - групповой этап и плей-офф). В итоге будт определена Мисс группы, Мисс бикини и спортивная Мисс. Все выборы проводятся открытыми опросами, которые администрация выкладывает вместе с фотографиями претенденток на стене сообщества, к опросу прикладывается несколько фотографий разных претенденток, одна или несколько претенденток, которые наберут больше всего голосов проходят дальше, не прошедшие разыгрывают места в турнирной таблице. Как только в каком-нибудь альбоме наберется 12 ФОТОГРАФИЙ, НАЧНЕМ КОНКУРС. (В будущем с большим количеством участниц). Если сейчас уже идет конкурс - добавляйте ваши фотографии в новые альбомы (Фотографии для МИСС ГРУППЫ №2, Фотографии для МИСС БИКИНИ №2 т.д. ). Вот план небольшого конкурса https://new.vk.com/photo-33176467_425468590.Кроме участия в конкурсах все участницы группы могут предложить свою фотографию или несколько не для участия в конкурсе, а просто, чтобы порадовать участников группы. Над фото будут ссылка на профиль. Все предложения пишите через Отправить сообщение под фотографией группы. До начала конкурсов мы публикуем:Ѽ добрые и хорошие постыѼ интересные события знаменитостейѼ опросы кто красивее из двух девушека также:Ѽ веселое видеоѼ автомобильные постыѼ посты на другие темы
Самые красивые и милые девушки Челнов здесь! МИСС БИКИНИ, МИСС ГРУППЫ, СПОРТИВНАЯ МИСС это конкурсы которые проводим мы. Приз победительнице конкурса 300 р....
Ралли Яккима 2012. 27-28 января 2012 года состоится ралли «ЯККИМА 2012», которое является III - м этапом КубкаРоссии и I - м этапом Чемпионата СЗФО по автомобильному ралли.Трасса ралли, состоящая из 3 секций, имеет протяженность 267 км, 83 из которых – это дистанция10 СУ.Покрытие трассы ралли – снег-лед, (основа - гравий-грунт).Участники и автомобили:К участию в ралли допускаются юридические и физические лица, имеющие лицензии Участника,выданные РАФ, заявившие членов экипажей, обладающих лицензиями Водителей РАФ (категории нениже «D»). Допускаются также Участники и Водители, имеющие международные лицензии, выданныедругими НАФ.К участию в ралли допускаются автомобили, соответствующие требованиям РегламентаОткрытого Чемпионата и Кубка России по ралли 2012 года.Предварительное расписание:26 декабря 2011 г. (понедельник), 10:00 начало приёма заявок20 января 2012 г. (пятница), 12:00 окончание приёма заявок23 января 2012 г. (понедельник), 12:00 публикация списка участников26 января 2012 г. (четверг), 14:00 - 20:00 регистрация участников, выдача Дорожной книги27 января 2012 г. (пятница), с 9:00 до 17:00 ознакомление с трассой ралли,18:00 окончание административных проверок,с 17:00 до 21:00 технические проверки,28 января 2012 г. (суббота) старт и финиш ралли, награждение.
27-28 января 2012 года состоится ралли «ЯККИМА 2012», которое является III - м этапом Кубка России и I - м этапом Чемпионата СЗФО по автомобильному ралли....
Камаз-мастер. История команды «КАМАЗ-мастер» — это история выдающихся достижений в отечественном автомобильном спорте. Ни одной российской команде не удавалось стать трехкратным обладателем Кубка мира по внедорожным ралли, неоднократным призером и восьмикратным победителем трансконтинентального супермарафона «Дакар», отмеченного высшей категорией сложности. Его победный пьедестал вот уже который год оспаривают экипажи грузовиков, несущих эмблемы самых известных мировых производителей автомобильной техники — «Мерседеса», «МАНа», «Рено», «Мицубиси», «Татры», «Ивеко», «Дафа»...В конечном счете, именно здесь, в «жаровне» автомарафонов, могут запросто «сгореть» самые честолюбивые планы любой автомобильной корпорации о превосходстве ее продукции, или наоборот — «золото» победного подиума может, как огонь маяка, стать притягательной силой для всех, кто решил стать финансовым или производственным партнером фирмы, под чьими флагами выступает победитель. Большой спорт и большой рынок — вещи, неразрывно взаимосвязанные.Сегодня команда «КАМАЗ-мастер», созданная Семеном Якубовым и полностью сформированная из камазовских спортсменов, — единственная в России заводская команда, которая так успешно и выразительно защищает спортивную честь и международный престиж нашей страны на международной спортивной колее.По сути, она уже давно является национальной сборной страны. В ее составе 5 обладателей Кубка мира, 5 Заслуженных мастеров спорта, 8 Мастеров спорта международного класса. Это — самый «звездный» состав команды за всю историю отечественного автомобильного спорта. А ее костяк, двухкратные обладатели Кубка мира по внедорожным ралли — Заслуженный мастер спорта, Заслуженный тренер Российской Федерации Семен Якубов, Заслуженные мастера спорта Владимир Чагин и Сергей Савостин, обладатели Кубка мира — Заслуженные мастера спорта Фирдаус Кабиров и Айдар Беляев давно входят в общепризнанную элиту международных ралли.За выдающийся вклад в развитие российского автомобильного спорта и победы на трассах авторалли вся плеяда камазовских гонщиков неоднократно награждена высокими правительственными наградами. Подобная оценка спортивных достижений коллектива, их признание на самом высоком уровне вызывают у каждого члена команды чувство особой гордости и за себя, и за «КАМАЗ», и за страну, которую они так достойно представляют на международной спортивной арене.Более того, спортивный коллектив отмечен Государственной премией России за разработку Дизайн-программы команды «КАМАЗ-мастер». Она объединила опыт участия команды в соревнованиях, деятельность по созданию спортивных грузовиков, фирменного стиля команды, принципы и направления формирования и поддержки ее имиджа. В конечном счете, Дизайн-программа, разработанная и реализованная под руководством Ольги Якубовой, стала эффективным средством продвижения камазовского бренда на зарубежных рынках.Победы камазовцев в розыгрыше Кубка мира по внедорожным ралли-рейдам, а так же супермарафоне «Париж-Дакар» не затмили их выступления и в российском чемпионате. Все эти годы команда «КАМАЗ-мастер» является бессменным лидером и многократным победителем чемпионатов России по ралли. Пусть никому не покажется, что все это пришло само собой. Выкладываться до конца, где бы ни приходилось выступать, проявляя все лучшие человеческие качества — это главное спортивное кредо гонщиков с берегов Камы. Только так и не иначе. Это тоже высший пилотаж, который всегда был присущ камазовской команде, создавшей не только в отечественном, но и международном автоспорте свою собственную школу спортивного мастерства. Причем, ни при каких обстоятельствах не снижая ее мирового уровня.Всего полтора десятка лет назад только чудаку могла прийти в голову мысль, что необъезженный железный мустанг с берегов Камы сможет в обозримые сроки освоить уроки мировой школы автомарафонов, которую многие десятилетия по своему образцу и подобию создавали крупнейшие производители автомобильной техники мира. Кто бы мог поверить, что про
История команды «КАМАЗ-мастер» — это история выдающихся достижений в отечественном автомобильном спорте. Ни одной российской команде не удавалось стать...
RDR racing. RDR Racing – это совместный проект австрийской автогоночной команды Renauer Motorsport и российских гонщиков, выступающих за команду Renauer Motorsport в кольцевых автогонках Европы. Мы работаем вместе уже 10 лет! (с 2001 года)«RDR Racing» призван дать любому желающему возможность прикоснуться к миру профессионального автоспорта и, в конечном итоге, стать гонщиком-любителем высокого уровня, или гонщиком-профессионалом. Эта программа рассчитана на широкий круг любителей скорости и автомобильных энтузиастов, начиная от тех, кто гонится за острыми ощущениями, или тех, кто намерен прочувствовать и понять тонкости управления гоночным автомобилем на гоночной трассе, которые так же пригодятся в повседневной езде на дорожных автомобилях, и, заканчивая людьми, в чьи интересы входит серьезное занятие профессиональным автоспортом, для них организуется полная профессиональная подготовка, рассчитанная на конечный результат: участие в национальных европейских и международных любительских и профессиональных чемпионатах, защищая цвета Renauer Motorsport.
RDR Racing – это совместный проект австрийской автогоночной команды Renauer Motorsport и российских гонщиков, выступающих за команду Renauer Motorsport в...
Auto Events Moscow | Автомобильные мероприятия. Всем привет! Меня зовут Роман. Я интересуюсь автомобильными событиями и хочу сделать удобный календарь для людей, разделяющих мои интересы. В этом сообществе вы найдете автомобильные выставки, соревнования и чемпионаты в разных гоночных сериях, а также адреса музеев автомобилей и техники. Также я буду посещать некоторые из этих мероприятий и выкладывать фотоотчеты. Добро пожаловать всем желающим, делитесь своими фотографиями с событий, общайтесь и оставляйте свои отзывы и предложения по контенту сообщества.P.S. Чтобы найти мероприятия на определенный месяц, введите в поиске по ленте название интересующего месяца.
Всем привет! Меня зовут Роман. Я интересуюсь автомобильными событиями и хочу сделать удобный календарь для людей, разделяющих мои интересы. В этом...

Кулинария и гастрономия

Школа питания с Людмилой Костюченко. В школе питания:- новые полезные рецепты,- вы узнаете, чем отличается голод от аппетита,- научитесь быстро и безопасно выводить токсины из организма,- придете к пониманию, почему мы сами в ответе за обслуживание наших клеток,- поймете, почему при снижении веса огромную роль играют завтрак и ужин,- у вас не останется сомнений в том, что лишний вес всегда проще снижать на марафоне.Все темы разбиты по рубрикам:- #школапитания@shkolapitanie- #рецепты@shkolapitanie- #результаты@shkolapitanie- #прямойэфир@shkolapitanie
В школе питания: - новые полезные рецепты, - вы узнаете, чем отличается голод от аппетита, - научитесь быстро и безопасно выводить токсины из организма, -...
Местный. Местный — твой лучший друг в городе 🤎📍Лодейное Поле, проспект Ленина, 41А- спешелти кофе - завтраки весь день - десерты и выпечка по семейным рецептам - детский уголок- выполняем десерты на заказ
Местный — твой лучший друг в городе 🤎 📍Лодейное Поле, проспект Ленина, 41А - спешелти кофе - завтраки весь день - десерты и выпечка по семейным рецептам...
Мультиварка! чудо техники! без неё не обойтись!. ПРЕДЛОГАЮ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ СУПЕР НЕЗАМЕНИМУЮ ВЕЩЬ НА КУХНЕ-МУЛЬТИВАРКА! ВЫ ГУЛЯЕТЕ-ОНА ГОТОВИТ, ДОСТАТОЧНО ПРОСТО ЗАСЫПАТЬ ПРОДУКТЫ В МУЛЬТИВАРКУ-И ВСЁ! НИЧЕГО НЕ ВЫКИПИТ, НИЧЕГО НЕ ПРИГОРИТ, УДЕЛИТЕ МАКСИМУМ ВНИМАНИЯ СВОИМ БЛИЗКИМ И ПОТРАТИТЕ МИНИМУМ ВРЕМЕНИ НА ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЕДЫ! Вкусно и полезно: Для приготовления в мультиварке YUMMY Вы можете использовать различные рецепты и готовить всевозможные блюда максимально сохраняя питательные вещества и витамины оригинальных продуктов. Мультиварка YUMMY готовит продукты в собственном соку без использования вредных жиров и масел, повышая вкусовые качества блюд и сохраняя их полезными для организма. Комфортно и быстро: Мультиварка YUMMY – это современный, компактный и интеллектуальный прибор, который самостоятельно готовит блюда, позволяя Вам рационально использовать свободное время. Мультиварка YUMMY является универсальным прибором, позволяющим забыть о целом списке кухонной утвари. Вам больше не понадобится кухонная плита, пароварка, жаровня, различные кастрюли и сковородки. Мультиварка YUMMY готовит все без исключения. Приготовление пищи теперь не требует Вашего присутствия возле плиты. С мультиваркой YUMMY нет необходимости контролировать момент закипания воды, регулировать температуру, помешивать, переворачивать и добавлять ингредиенты. Достаточно просто положить ингредиенты в мультиварку YUMMY, выбрать необходимую программу, нажать кнопку Старт и дождаться приятного звукового сигнала, сообщающего о готовности блюда. Мультиварка YUMMY самостоятельно приготовит Ваш завтрак к назначенному времени и будет поддерживать его в режиме подогрева если Вам вдруг захочется понежиться лишний часик в постели. Достаточно с вечера положить необходимые ингредиенты в мультиварку YUMMY, установить таймер отстрочки приготовления и спокойно ложиться спать. Поверхность кастрюли мультиварки YUMMY имеет специальное антипригарное покрытие, позволяющее избежать пригорания блюд и обеспечивающее длительный срок службы. Возможности: Автоматическое приготовление блюд Мультиварка YUMMY имеет 6 различных программ приготовления блюд. Процессом приготовления блюд управляет интеллектуальный микропроцессор благодаря технологии контроля температуры внутри прибора и объема испаряемой жидкости. Программа Блюда Рис/Каша Рис, гречка, перловка, каши с наполнителями (мясом, грибами, кукурузой, тыквой, овощами, морепродуктами и пр.), плов и т.п. Суп Суп, борщ, рассольник, бульон, солянка, уха, щи, капустняк, суп-харчо, суп-пюре и т.п. Тушение Мясо (говядина, телятина, баранина, курица, печень и др.), мясо с гарниром (овощами, грибами, картошкой и пр.), котлеты, тефтели, рыба, жаркое, рагу, мусака, перцы/помидоры фаршированные, сациви, ребрышки, мясной рулет, тушеная картошка/капуста, утка с яблоками/капустой и т.п. Выпечка Торт, кекс, бисквит, пирог, коврижка, шарлотка, пудинг, запеканка, манник, запеченные мясо, рыба, картошка, яблоки и т.п. Картофель Картофель целиком, картофель кусочками Варка на пару Рыба, рыба в фольге, котлеты, тефтели, овощи/фрукты свежие/замороженные, вареники, рулеты, суфле, манты, винегрет, десерты фруктовые, креветки замороженные, другие морепродукты и т.п. Мультиварка YUMMY освободит работающих людей и домашних хозяек от забот по приготовлению, прийдет на помощь неопытным молодым хозяйкам, поможет тем кто не умеет или не любит заниматься готовкой. Регулируемое время приготовления Вы можете готовить блюда в автоматическом режиме или при необходимости изменять время приготовления в соответствии с выбранным рецептом. Индивидуальная установка времени приготовления позволяет существенно расширить Ваше меню и добиться потрясающего вкуса блюд. Таймер Мультиварка YUMMY оснащена таймером, с помощью которого Вы можете установить отсрочку приготовления. Благодаря этой функции Ваше блюдо будет
ПРЕДЛОГАЮ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ СУПЕР НЕЗАМЕНИМУЮ ВЕЩЬ НА КУХНЕ-МУЛЬТИВАРКА! ВЫ ГУЛЯЕТЕ-ОНА ГОТОВИТ, ДОСТАТОЧНО ПРОСТО ЗАСЫПАТЬ ПРОДУКТЫ В МУЛЬТИВАРКУ-И ВСЁ!...
Студия красоты | Клуб ЗОЖ | Консультант Натали. Для достижения любых поставленных целей важна мотивация! Хотите быть в форме и не знаете, с чего начать? Не хватает мотивации и поддержки? Тогда самое время присоединиться к Клубу здорового образа жизни 🤗 🏁➡Здесь вы найдете целую группу единомышленников, с которыми сможете поделиться своими успехами, и, конечно, получите множество полезных рекомендаций по сбалансированному питанию и заряд энергии для новых свершений 👍😉🚩 Мы в инстаграмм https://www.instagram.com/_beauty_studio_natali_/____________________________________________#худеем #худеемспб #правильноепитание #правильноепитаниеспб #помогупохудеть #сбалансированноепитание #пп #правильноепитание #зож #вкусныйзавтрак #худеем #худеемвкусно #рецепт #питание #студиякрасоты #язнаючтояем #мирдолжензнатьчтояем #похудеть #кг #лишниекг #вес #мышцы #ужир #сжишаемжир #времяпохудеть #жирунет #цель #марафонстройности #похудетькпразднику #теломечты #диета #завтрак #похудетьинепоправиться #добропожаловать
Для достижения любых поставленных целей важна мотивация! Хотите быть в форме и не знаете, с чего начать? Не хватает мотивации и поддержки? Тогда самое время...
Телеканал Мой город проект НЕПОВАР. Самая непрофессиональная кулинария от профессионалов своего дела! Не повар Денис Новохацкий и команда каждый день в эфире телекомпании Мой Город готовит, а потом съедает то, что они приготовили, следуя самым разнообразным рецептам!Ежедневно быстрые рецепты на завтрак и каждый четверг - серьезный ужин для двоих. В студийную кухню приходят гости! Лучше уж умереть от смеха, чем с голода!
Самая непрофессиональная кулинария от профессионалов своего дела! Не повар Денис Новохацкий и команда каждый день в эфире телекомпании Мой Город готовит, а...
Автобусные экскурсии в российскую глубинку. Компания «Авторские туры» предлагает незабываемое путешествие в русскую глубинку г. Весьегонск по уникальной цене!Путешествие в Весьегонск – это в первую очередь, эко-туризм. Здесь нет ни химических заводов, ни отходов в озерах и реках. Ключевая колодезная вода, уха из свежепойманной рыбы и чистый воздух!Сосна и можжевельник обогащают воздух кислородом и полезными веществами, которые способствуют укреплению иммунитета. Здесь до сих пор можно встретить лосей, кабана. Здесь живут медведи!Здесь «косами косят» белые, а маслята и опята считают поганками! Вы нигде не встретите такого количества лисичек.ТАК ЧТО, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОБЫВАТЬ В РУССКОЙ ГЛУБИНКЕ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ЭТО – ЭКСКУРСИЯ ДЛЯ ВАС!Весьегонск - затопленная Атлантида 2 дня. Москва – Калязин – Весьегонск – Красный холм – Москва. 21.07/22.07 28.07/29.07 Программа экскурсии. суббота 7:00 – отъезд от ст.метро ВДНХ Путевая информация. 09:30 – Калязин. Обзорная экскурсия на катере к затонувшей колокольне. Посещение краеведческого музея города Калязин. 11:30 – Выезд из Калязина По дороге – путевая информация. Дегустация кашинской минеральной воды. 14:00 – Весьегонск Обед 15:00 Посещение одного из лучших винзаводов России. Дегустация вин. 17:30 – Обзорная экскурсия по городу 19:00 – Ужин на одном из самых живописных берегов Весьегонска + купание. За дополнительную плату (недорого) - водные аттракционы: банан, круг, катамараны, водные лыжи… Для желающих – вечерняя рыбалка. 21:30 – Расселение по гостиницам ВОСКРЕСЕНЬЕ. 08:00 – Завтрак на природе - уха + купание 11:30 – Посещение краеведческого музея. 13:00 – Музей «Бабушкин чердак» + Обед из печи + Мастер-класс Здесь можно не только посмотреть на экспонаты, но и попробовать самим, например, погладить старинным «утюгом на углях». Еще можно приготовить яичницу на керосиновой плите или почувствовать себя мастером гончарного дела. А так же - сфотографироваться в настоящих русских костюмах прошлого века. 14:30 –Обед «из печи» На сегодняшний день существует много рецептов приготовления старинных кушаний. И все же городские духовки не могут заменить настоящие деревенские печи и рецепты местных бабушек! Они приготовят для Вас: щи, картопляники, пироги, топленое молоко «с пленкой» в крынках и, конечно - чай из самовара! В качестве сувенира можно увезти домой свежие ягоды или грибы – в зависимости от сезона (июль – черника, лисички). И, конечно, скульптуру, которую Вы сможете сделать сами на нашем Мастер-классе. 16:30 Выезд из Весьегонска 17:00 Красный Холм По дороге в Москву мы остановимся в городе Красный холм, чтобы увидеть старейший собор в Тверской области. Николаевский Антониев монастырь. 19:00 Источник Пророка СВ. Ильи Говорят, что вода из этого источника обладает целебными свойствами, а вкусовые качества не меняются в течение года. 21:00 – Волжская рыбка. Остановка в Конаково. Этот участок Ленинградского шоссе хорошо известен путешественникам, как место, где недорого можно купить волжскую рыбу горячего и холодного копчения. 23:00 – Возвращение в Москву Что взять с собой: репелленты от комаров, теплую одежду на вечер, купальные костюмы, тару - набрать воду из святого источника, хорошее настроение! Стоимость экскурсии при двухместном размещении – 5000 рублей с человека. Детям до 14-ти лет скидки. В стоимость тура включено: Транспортно-экскурсионное обслуживание – 2 дня, проживание в гостиницах туркласса, билеты во все музеи, мастер-класс, питание по программе. Телефоны для заказа экскурсии: +7-903-789-94-42; +7-926-167-98-39
Компания «Авторские туры» предлагает незабываемое путешествие в русскую глубинку г. Весьегонск по уникальной цене! Путешествие в Весьегонск – это в первую...
♥ Food ♥ - Еда я люблю тебя.. Хочется чего нибудь вкусненького?Легко! Здесь вы сможете найти много разных рецептов о вкусных десертах,или блюдах на вечер,на завтрак или на обед! Здесь можно найти даже рецепты о напитках чаях,или соках....Даже кофе! Наслаждайтесь,тут вам понравится!
Хочется чего нибудь вкусненького? Легко! Здесь вы сможете найти много разных рецептов о вкусных десертах,или блюдах на вечер,на завтрак или на обед! Здесь...
Моя кухня, моё меню!. Группа для тех, кто любит готовить. Цель группы - делиться интересными рецептами и секретами кулинарии.Дорогие участники группы, в связи с тем, что из-за большого количества рецептов, в группе стало сложно ориентироваться, было принято решение, расформировать ее на несколько подгрупп. Отныне, в этой группе будут публиковаться только полезные советы и лайфаки для кухни и кулинарии. Все рецепты, будут распределяться по 6 подгруппам в, которые вы при желании можете вступить и принять участие:https://vk.com/club206855827 (мясные и рыбные рецепты)https://vk.com/club206854843 (вегетарианские фантазии)https://vk.com/club206854731 (быстрые завтраки)https://vk.com/club206930375 (закуски, соусы, салаты и супы)https://vk.com/club206854989 (десерты на выбор)https://vk.com/club206855684 (рецепты здоровья).Рецепты уже опубликованные в этой группе, так же будут распределены по этим подгруппам, чтобы их легче было найти и использовать при составлении меню.
Группа для тех, кто любит готовить. Цель группы - делиться интересными рецептами и секретами кулинарии. Дорогие участники группы, в связи с тем, что из-за...
Ешь и ХУДЕЙ ПП проект. Проект ПП - уникальные программы похудения без ущерба для здоровья, без диет, без химии.С вами индивидуально работают наставники. Контроль процесса похудения. Советы на этапе поддержания веса, обучение правильно питаться и составлять меню. VIP дневники. Реальная мотивация - http://vk.com/album-75787641_201181160Альбомы фирменных диет. рецептов pp_proekt - ЗАВТРАК http://vk.com/album-75787641_214348759- ПЕРЕКУСЫ ДО ОБЕДА http://vk.com/album-75787641_214348887-ОБЕД http://vk.com/album-75787641_214348815- ПЕРЕКУСЫ ПОСЛЕ ОБЕДА http://vk.com/album-75787641_214348951-УЖИН http://vk.com/album-75787641_214348844Гид пп проекта =Ешь и ХУДЕЙ= https://vk.com/topic-75787641_31424477КУЛИНАРНЫЙ Конкурс http://vk.com/topic-75787641_30439689#pp_proekt
Проект ПП - уникальные программы похудения без ущерба для здоровья, без диет, без химии.С вами индивидуально работают наставники. Контроль процесса...
В гостях у Насти. Простые рецепты из доступных ингредиентов (разнообразные завтраки, быстрые ужины и детское меню ищите в сториз и сюжетах) Огород на окне (расскажу, как выращиваю овощи, зелень и пряные травы круглый год - на стене и в альбомах) Садоводство, дача (всё от посева семян, рассады до закрутки лечо - в сториз, сюжетах и альбомах)
Простые рецепты из доступных ингредиентов (разнообразные завтраки, быстрые ужины и детское меню ищите в сториз и сюжетах) Огород на окне (расскажу, как...
WellNess - Необходимость в хорошем!. Клуб здорового образа жизни – это проект, подготовленный для всех, кто стремится питаться правильно, чтобы лучше себя чувствовать, скорректировать и контролировать свой вес.Встречи в Клубах проходят в утренние часы. Персональный консультант по питанию познакомит Вас с принципами сбалансированного питания и, в первую очередь, с принципами сбалансированного завтрака.День за днем персональный консультант проводит замеры параметров вашего организма, на специальном приборе-анализаторе, и отслеживает динамику их изменения чтобы процесс потери лишних килограммов проходил комфортно и безопасно для Вас.Помимо сбалансированного завтрака Вы сможете приятно провести утро в компании единомышленников, приобрести новых знакомых, поделиться новыми рецептами и окунуться в невероятно дружественную и приятную атмосферу клуба.
Клуб здорового образа жизни – это проект, подготовленный для всех, кто стремится питаться правильно, чтобы лучше себя чувствовать, скорректировать и...
LAVANDA/РЕЦЕПТЫ. 🍳 ЗАВТРАК/ 🍝 ОБЕД/ 🍲 УЖИНЧто приготовить? Подскажем!Не умеешь готовить? Научим!
🍳 ЗАВТРАК/ 🍝 ОБЕД/ 🍲 УЖИН Что приготовить? Подскажем! Не умеешь готовить? Научим!

Здоровье позвоночника

Массажист Михаил Веселов. Предоставляю услуги массажа и лфк, для людей любых возрастов: младенцы, подростки и взрослые.Профессиональный медицинский массаж ( при необходимости с выездом на дом клиента)* Взрослый* Детский* ПодростковыйБольшой опыт работы - более 15 лет, из них 7 лет в г.Москве. Врач бакалавр ЛФК. Стоимость:Новорожденным и грудным до 1 года - 600-700 р.Спина 30 мин - 600-800 р.+ с выездом на дом к клиенту - стоимость оплаты за такси.Антицеллюлитный массаж.Вакуумный массаж.Обертывание + ручной массаж.Косметический массаж.Скульптурный массаж.Массажное кресло 1 сеанс - 15 мин - 200 р. (+12)Выгодное приобретение абонемента на 10 сеансов.Запись по WhatsApp, Viber, Telegram:(в любое время).Также запись по телефону: +7 (917) 964-05-92в будни и в выходные с 9.00 до 21.00 по предварительной записи
Предоставляю услуги массажа и лфк, для людей любых возрастов: младенцы, подростки и взрослые. Профессиональный медицинский массаж ( при необходимости с...
Массажист-реабилитолог | Арсений Вячеславович. Массаж во Владимире: дети и взрослые Два массажных зала на выбор- Специализация: неврология и ортопедия- Образование психолога и фельдшера- Собственный уникальный стиль лечения- Многолетняя практика- Консультации
Массаж во Владимире: дети и взрослые Два массажных зала на выбор - Специализация: неврология и ортопедия - Образование психолога и фельдшера -...
Мануальный терапевт, остеопат Москва. В 2000г. Закончил Кировский Медицинский Колледж По специальности: «Медицинский Брат».В 2010г. Закончил продолжительные курсы 560ч. По специализации: «ЛФК и массаж» На базе Тольяттинского Государственно Университета.в 2012 году Закончил Тольяттинский Педагогический Университет По специальности: «Специалист по Адаптивной Физической Культуре».Длительное время работал в Медицинский Центр «МАНУС-ПЛЮС» Лечение проблем спины и позвоночника под руководством врача Волякова Владимира Михайловича. Во время работы в МАНУС-ПЛЮС получает почетную грамоту от медицинского центра за достижения в профессиональной деятельности.в 2012 г. в дополнение к основной своей деятельности в Медицинском Центре «МАНУС-ПЛЮС», увлёкшись СПА направлением, открывает собственный Массажный РЕЛАКС-салон «CUERPO»Проходил обучение у выдающихся специалистов России. А также обучался в Таиланде, Китае и странах Европы.Является действующим специалистом и ведет прием в Медицинском центре Мануал Плюс.
В 2000г. Закончил Кировский Медицинский Колледж По специальности: «Медицинский Брат». В 2010г. Закончил продолжительные курсы 560ч. По специализации: «ЛФК и...
Массажный кабинет «СЛОН». 🙏Профессиональный массаж при сколеозах, остеохондрозах, протрузиях и грыжах, работа с тригерными точками, снятия мышечных спазмов и зажимов. Нормальзация обмена веществ и работы всех систем организма.💪Применяю мягкие мануальные техники, ПИР (постизометрическую релаксацию) мышц. Авторские техники массажа.🗓 Рекомендации по саммомассажу и лфк. 📕 Мед. образование, опыт работы около 5 лет.🙌 Результат от одного сеанса.Предлагаю следующие виды массажа:- массаж общий всего тела- массаж спины- массаж спины с банками- массаж ШВЗ (шейно-воротниковая зона)- массаж ПКО (пояснично-крестцовая область)- массаж конечностей (руки, ноги)- массаж стоп- Спортивный массаж спины и всего тела- Китайский массаж Гуаша.✍Запись на массаж в группеПриобрести товары и услуги вы можете в нашем интернет-магазине https://vk.com/market-180062430- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - массаж, массаж видео, массаж лица, русский массаж, тайский массаж, как делать массаж, массаж спины, спортивный массаж, массаж отзывы, массаж объявления, бесплатный массаж, массаж частные объявления, условия массажа, курсы массажа, салон массажа, массаж ног, массаж ижевск, японский массаж, массажный салон, массажный кабинет, спа салон, массаж ижевск цены, массаж ижевск вк, тайский массаж ижевск, обучение массажу ижевск, биглион ижевск, массаж лица ижевск, детский массаж ижевск.
🙏Профессиональный массаж при сколеозах, остеохондрозах, протрузиях и грыжах, работа с тригерными точками, снятия мышечных спазмов и зажимов. Нормальзация...
Массаж для детей и взрослых. Запись по телефону. Специалист по адаптивной физической культуре, массажист (имею диплом и сертификат). Работаю в многофунцциональный детском центре инструктором Лфк и массажистом.Предлагаю следующие виды массажа: Взрослый общеукрепляющий, антицелюлитный (зоны или комплекс), остеохондроз спины, детский общкукрепляющий, вальгусная/варусная постановка стоп и др.
Специалист по адаптивной физической культуре, массажист (имею диплом и сертификат). Работаю в многофунцциональный детском центре инструктором Лфк и...
ДАНИЭЛЛЕ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ!. Онегина Даниэлла, 7 летДиагноз: Последствия ушиба спинного мозга на уровне среднегрудного отдела в форме спастической параплегии, грубее слева,с чувствительными расстройствами, нарушением функции тазовых органов по центральном типу и ушиба головного мозга в форме пирамидной недостаточности в руках, речевых нарушений.Сбор на реабилитацию!!!Лечение для Даны необходимо! Но у мамы Даны нет возможности оплатить лечение.Открыт сбор на реабилитацию в Пятигорске.Сумма к сбору 93650 рублей.(Из них 70650 на лечение и 23000 на проезд в обе стороны). Срок до 1 июня 2014 года.Сумма огромная,а так как Даночку мама воспитывает в одиночку,они не могут себе позволить лечение и проезд в Пятигорск.А Дане необходимо постоянное лечение.Но мир не без добрых людей! И мы надеемся на вашу поддержку и помощь!Так же мы собираемся в НИИ Нейрохирургии имени академика Н.Н.Бурденко РАМН. Там одни из лучших специалистов в России по нашему заболеванию,которые смогут более подробно расписать нам дальнейший курс лечения.Счет они пока нам не выставили.Заранее всех благодарим за помощь Даниэллочке!!О СУДЬБЕ ДАНИЭЛЛЫ.Родилась Дана 17 августа 2006 года.На 38 неделе,с весом 2830 кг при росте 47 см.Малышка росла и развивалась соответственно возрасту.Всегда была подвижна,весела.Очень любила знакомиться на площадке во дворе с детишками)И в один ужасный день,13 мая 2010 года,Даниэлла выпала из окна...с 9 этажа...Врачи боролись за жизнь Даны.11 лучших врачей ДРКБ оперировали ее 6 часов!Но врачи сразу предупредили,что последствия могут быть плохими...Сутки Даночка находилась в коме.Потом еще 10 дней без сознания,на аппарате дыхания.И тут...О чудо!!!Даночка пришла в себя!9 июня нас перевели из реанимации в палату ожогового отделения ДРКБ. И тут началось самое сложное...Заново учились разговаривать,заново держать бутылочку.Постоянные массажы,лфк и другие лечения...Еще через неделю разрешили кормить перемолотой кашей на воде.Это было сложно...но Дана сильная девочка! И 9 августа,когда жизни Даны ничего не угрожало,нас,наконец,выписали домой.И тут началось...оформление инвалидности... реабилитации... консилиумы... больницы... МРТ показало,что ситуация плачевна.И нейрохирурги посоветовали нам пройти лечение в Пятигорске,так как это одно из лучших мест.Дана уже к врачам относится как к родным. Но ни один врач точно не мог сказать,встанет ли Даночка на ножки.А последствия ушиба на лицо.Дана не чувствует ног...у нее непроизвольное выделение мочи и кала. Передвигаеться она на руках,так как сидеть на одном месте она всё равно не хочет.)))Благо головной мозг не пострадал.Она очень умненькая и жизнерадостная девочка))И оооочень хочет ходить!Сейчас Дана посещает подготовительный класс при школе 78,на Зорге 103. 22 мая у Даны комиссия ПМПК для первого класса.Учиться ей очень нравиться,особенно математика.И любит стихи и сказки.Каждый день прихорашиваться в школу,как взрослая.Очень любит свою первую учительницу,Венеру Алексеевну.Ну и конечно своих одноклассников.Даночка очень жизнерадостная и общительная девочка)))
Онегина Даниэлла, 7 лет Диагноз: Последствия ушиба спинного мозга на уровне среднегрудного отдела в форме спастической параплегии, грубее слева,с...
Безруков Тимофей! ДЦП!!! Вместе мы можем больше!. Меня зовут Екатерина. Я из Нижнего Новгорода. У меня есть муж и трое замечательных сыночков. Андрюша 16 лет и 7ми летние двойняшки Илюша и Тимоша. К сожалению, беременность двойняшками проходила не очень гладко. На раннем сроке лежала на сохранении, на более позднем сроке сильно отекали ноги, всю беременность была анемия. В 29-ть недель неожиданно потекли воды. После осмотра врачи решили пролонгировать беременность, т.к. больше никаких признаков приближающихся родов, кроме тёкших вод не было. Так меня оставили в роддоме. Каждый день капельницы, КТГ, УЗИ. Первый малыш лежал правильно, а вот второй так и не успел перевернуться и лежал поперёк. Неделю спустя, в 30-ть недель беременности, путём кесарева сечения, мои малыши появились на свет. Илюша весом 1300 и Тимоша весом 1250. Оба дышали сами, оба сразу закричали. Поместили их в ПИТ, в кювезы. На третьи сутки Тимоша перестал дышать, и был подключен к ЭВЛ. На пятые сутки его перевели в Первую Городскую Больницу в реанимацию. Илью перевели туда же на седьмые сутки. В реанимации мои малыши провели две недели. Наладилось всё с дыханием у Тимофея, получали питание через зонд, начали прибавлять в весе. Их перевели в отделение для недоношенных. Домой нас выписали только спустя два месяца. Т.к. малыши не доношенные начались сразу походы по врачам. В 3-ре месяца получили курс неврологического лечения и курс массажа. Делая скидку на недоношенность, по началу, малыши развивались не плохо… Но месяцев в шесть у Тимоши резко повисла голова, скосились глазки. И в 7-мь месяцев в Детском неврологическом санатории ему был поставлен этот страшный диагноз – ДЦП. В 10-ть месяцев была установлена инвалидность. С тех пор мы посетили большое количество неврологов, были на консультации в Москве. Правда все неврологи ставят диагноз по разному – спастическая диплегия, спастический тетрапарез, спастическая гимеплегия, двойная гемиплегия.. Сопутствующий диагноз: Сходящееся косоглазие. Частичная атрофия зрительных нервов. Корко-подкорковая атрофия больших полушарий головного мозга. Перивентикулярная лейкомоляция. Заместительная смешанная симметричная гидроцефалия. Грубая задержка психоречевого и моторного развития. В свои 5ть лет Тимоша умеет совсем не много. Сидит только с поддержкой, самостоятельно может просидеть в позе лягушки или по турецки 10-15 минут, самостоятельно не стоит, не ходит.. стоит опираясь спиной на мамины ноги, ходит за руки... Очень любит мультики и детские стишки.Проведённое нами лечение: - 10 курсов лечения в ДДС Автозаводский, г.Нижний Новгород; - 2 курса лечения в Центре «Я Смогу», в т.ч Томатис, г.Нижний Новгород; - 3 курса лечения в ЦВМРД, г. Нижний Новгород; - 6 курсов лечения в Центре «Галилео-Мед», г.Москва; - 1 курс лечения в ФГБУ «ПФМИЦ» Минздрава России, г.Нижний Новгород; - 2 курса лечения в «Реацентре «Булак», г.Казань; - 1 курс лечения в «Реацентре Самара», г.Самара;- малоинвазивная операция по устранению мышечных контрактур, г. Тула;- 2 курса лечения с участием китайских специалистов, г.Нижний Новгород;- 1 курс лечения у доктора Прохорова В.В., г.Москва;- 2 курса лечения по методу Томатис, в Центре Мир ощущений, г.Москва;- 1 курс лечения организованный МООДИР Дети-Ангелы, г.Нижний Новгород;- 1 курс лечения в Центре Академия здоровья, г.Электросталь;- 3 курса аквареабилитации;- 3 курса ИРТ по суджок Постоянно занимаемся ЛФК, с логопедом-дефектологом, с техническим терапевтом. Делаем курсами логопедический массаж, посещаем остеопата, мануального терапевта. В семье работает только муж, т.к я занимаюсь восстановлением сына. Мы все силы, время и деньги, по возможности тратим на лечение Тимофея. Но этого недостаточно и средств увы не хватает! В семье растут ещё два ребёнка. Поэтому мы обращаемся к Вам! 🙏🙏Поэтому просим Вас помочь нам попасть на наши постоянные реабилитации! Одним нам не справиться 🙏
Меня зовут Екатерина. Я из Нижнего Новгорода. У меня есть муж и трое замечательных сыночков. Андрюша 16 лет и 7ми летние двойняшки Илюша и Тимоша. К...
КИРИЛЛ БУНТОВИЧЕВ. ПОМОГИТЕ ПОЙТИ СВОИМИ НОЖКАМИ. Кирилл родился от первой беременности на фоне отслойки плаценты, роды срочные самостоятельные. Вес при рождение 3700гр,закричал после тактальной стимуляции. Переворачиваться стал с 6 месяцев, ползал по пластунски, ходить стал с года с поддержкой, походка была не уверенной. Наблюдался неврологом по месту жительства и КДЦ с д-зом:ДЦП, спастическая диплегия. Проводили лечение-массаж, ФТЛ, пантогам, пирацетам. Поступили в первые 28.09.20 для обследования и курса лечения в Детскую областную больницу на Ванеева в г. Нижний Новгород. Неврологическом статус при поступление:ЧМН-без особенностей. Мышечный тонус в нижних конечностях по пирамидному типу, сухожильные рефлексы симметричный, высокие. Мышечная сила до 3-4 баллов с нижних конечностей. Координация не нарушена. Чувствительность не нарушена. Физиологические отправления в норме. Выраженный пояснисный гиперлордоз. Походка парапаретическая. Тугоподвижность голенностопных суставов. Были проведены обследования:ЭЭГ 30.09.20 Заключение:диффузные изменения б. э. а мозга,типичной эпиактивности нет.ЭКГ 30.09.20:синусовая тахикардия, ЧСС 122 в мин..Нормальное положение ЭОС. Неполная блокада правой ножки п. Гиса, признаки ваготонии.ЭНМГ от 07.10.20-проводимость по периферическим нервам нижних конечностей не нарушена. Признаки аксонопатии правого большеберцевого нерва.УЗИ ОБП от 29.09.20-паталогии не выявлено. Специалисты:Нейроофтальмолог от 06.10.20 Глазное дно:ДЗН-бледно-розовый, границы чёткие. Ход сосудов не изменён. Патологических очагов нет.Логопед-дефектолог от 29.09.20 задержка психоречевого развития, дизартрия. ОНР 3 уровня.Генетик от 29.09.20-возможно молекулярно-генетическое обследование (Панель Нейродегенеративные заболевания) с целью прогноза потомства и верификации диагноза. Повторная консультация после обследования. ПРОВЕДЕНО ЛЕЧЕНИЕ:В/м-пиридоксина гидрохлорид.ЛФК, механотерапия, массаж спины и нижних конечностей, магнитотерапия на нижние конечности, электрофарез с калием йод дом на голенностопные суставы. На фоне проведённого лечения отмечается положительная динамика-уменьшился Мышечный тонус в нижних конечностях. У Кирилла мечта пойти ножками как все здоровые дети
Кирилл родился от первой беременности на фоне отслойки плаценты, роды срочные самостоятельные. Вес при рождение 3700гр,закричал после тактальной стимуляции....
Реабилитация детей. Мы видели 100 первых шагов 🏃‍♂️и слышали 100 первых слов 🗣 Работаем с детьми:🔻 ДЦП 🔻 Spina bifida 🔻 недоношенность 🔻 генетика 🔻 задержки речи 🔻 РАС и аутизм🔻 алалия 🔻 СДВГМы, как и вы – родители, неожиданно столкнувшиеся с настоящей бедой. Мамы, которые с самого начала боролись за жизнь и здоровье своих детей, а теперь борются за их счастье и полноценную жизнь в нашем не простом мире... Люди, объехавшие не один город, не одну страну в поисках способа, методики или волшебного средства, которое сможет помочь...Что-то мы получили в одном месте, что-то в другом. Побывав у огромного количества специалистов, мы поняли, что современная медицина предлагает достаточное количество методов реабилитации, способных сделать жизнь наших деток проще и лучше. Наша цель – собрать эти методы в одном месте, в стенах нашего Центра, и поднять на ноги детей, которым это так необходимо. Мы хотим открыть обширные методы реабилитации не только для своих, но и для других малышей! Мы стараемся приглашать специалистов, в которых мы уверены - тех, у кого побывали сами, и тех, кого рекомендуют другие родители. И все вместе мы каждый день ищем все новые и новые способы помочь нашим детям, организуя реабилитации со специалистами из разных уголков нашей страны и зарубежья.Предлагаемые методы реабилитации:- ЛФК- Войта терапия- Бобат терапия- методики OOKT и PNF- массаж разноплановый- разработка суставов- логопед-дефектолог- зондовый логопедический массаж- эрготерапевт - дефектолог - АВА-терапия- сенсомоторное развитие- сенсорная интеграция- мозжечковая стимуляция- терапия рук - иглорефлексотерапия- кинезиотерапия- нейропсихолог- нейрологопедВсе приглашенные специалисты имеют огромный опыт в реабилитации детей. Верьте в своих детей! Нет ничего невозможного. Никогда не бойтесь, что у Вас что-то может не получиться - предпринимайте, пытайтесь, дерзайте! Ведь если Вы будете бездействовать, шансов, что что-то изменится не будет вовсе...И Вы обязательно услышите от своего малыша заветную фразу МАМА, я смогу!
Мы видели 100 первых шагов 🏃‍♂️и слышали 100 первых слов 🗣 Работаем с детьми: 🔻 ДЦП 🔻 Spina bifida 🔻 недоношенность 🔻 генетика 🔻 задержки речи 🔻 РАС...
Массаж в НЕФТЕКАМСКЕ. Классический массаж всего тела.Массаж частей тела (головы, шейно-воротниковой зоны, спины, живота, ног, рук)Лечебный массаж при заболеваниях и травмах (остеохондроз, инсульт, межреберные невралгии, переломы конечностей и т.д.)Сегментарно-рефлекторный массаж.Китайский массаж стоп.Лимфодренажный массаж.Антицеллюлитный массаж.Медовый массаж.Баночный/Вакуумный массаж.Точечный массаж.Классический массаж лица.Лечебный массаж лица – по Жаке.Пластический массаж лица.Массаж с элементами ЛФК/занятие на фитболе для детей до года.Массаж для детей и подростков.А так же:- обертывание и SPA-программы- программы по уходу за лицом
Классический массаж всего тела. Массаж частей тела (головы, шейно-воротниковой зоны, спины, живота, ног, рук) Лечебный массаж при заболеваниях и травмах...
СТУДИЯ МАССАЖА ЗЕБРА. Классический (взрослый) массаж. Детский массаж+ЛФК.Закажи массаж спины и получи массаж кистей в подарок. Записывайся на приём прямо сейчас!😇(Нижнетавдинский район)
Классический (взрослый) массаж. Детский массаж+ЛФК. Закажи массаж спины и получи массаж кистей в подарок. Записывайся на приём прямо сейчас!😇...
ШАГ Оздоровительная гимнастика. Строгино. ШАГ школа акробатической гимнастикиОздоровительная лечебная физическая культура .Занятия :- Здоровая спина (красивая крепкая осанка)- Растяжка (гибкость)- Акробатика для начинающих ( акробатическая пара - Адажио)- Гимнастика- Аэробика- Эквилибр (баланс тела )- Укрепление мышц (ЛФК), выносливость, развитие силы всего тела и рук ВОЗДУШНАЯ СТИХИЯ :- Воздушные полотна - Воздушное кольцо - Воздушная йога Идет набор детей от 5 до 18 младшая группа- от 5 до 8 лет средняя группа - от 9 до 14 лет старшая группа - от 15 до 18 лет А так же ведется набор:- Взрослая от 18 до 35 лет - Общая группа от 20 до 45 лет Стоимость:- Пробного занятия 450 руб. - Разовое 550 р.скоро будут выгодные абонементы Воздушная стихия - 800р Детская группа необходима справка о состоянии здоровья . Ф.И.О. ребёнка Полных лет ребёнку Район проживания ребёнкаПедагог Тимочкова Анастасия Александровна. Выпускница ГУЦЭИ им.Румянцева (Карандаша). Артистка цирка РФ.Адрес: ул. Кулакова дом 15 к 2 (здание Самбо-70). Запись в группу : 8-985-174-34-73 viva4k@mail.ru
"ШАГ" школа акробатической гимнастики Оздоровительная лечебная физическая культура . Занятия : - Здоровая спина (красивая крепкая осанка) - Растяжка...