Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

Как я начал инвестировать. В этом сообществе я буду описывать как идут дела с инвестированием. Стена открыта для всех, так что можете делится своим опытом и задавать вопросы.
Как я начал инвестировать
В этом сообществе я буду описывать как идут дела с инвестированием. Стена открыта для всех, так что можете делится своим опытом и задавать...
Персональное Агенство Недвижимости. анализ и обзоры всех сегментов рынка недвижимости, обоснование инвестиционной привлекательности объектов услуги по реализации строящихся объектов для строительных компаний услуги по поиску вариантов для покупки, продажи, инвестирования объектов недвижимости (в том числе земельных участков) услуги по покупке, продаже, инвестирования, объектов коммерческой недвижимости аренда коммерческой недвижимости консалтинговые услуги экспертная оценка объектов недвижимости
Персональное Агенство Недвижимости
анализ и обзоры всех сегментов рынка недвижимости, обоснование инвестиционной привлекательности объектов услуги по реализации строящихся объектов для...
EVEREST PAY - Ваш путь к успеху!. Цель проекта помочь выйти на пассивный доход большого объема и собрать команду инвесторов для начала инвестирования в более серьезные перспективные направления.
EVEREST PAY - Ваш путь к успеху!
Цель проекта помочь выйти на пассивный доход большого объема и собрать команду инвесторов для начала инвестирования в более серьезные перспективные...
MONEY ALWAYS WORKS (MAW). АНАЛИТИКА И ПРАКТИКА БИЗНЕС-ИНВЕСТИЦИЙ?) У Вас есть свободные денежные средства, и Вы задумываетесь о способах их инвестирования??) Вы только начинаете планировать свой бюджет и уже сейчас просчитываете ситуацию наперед, хотите к моменту накопления свободного капитала владеть полной информацией о возможностях его размещения??) У Вас нет свободных денег, и Вы хотите это исправить??) Считаете, что инвестирование не для Вас?ВЫ В НУЖНОМ МЕСТЕ:$) анализ реальных возможностей инвестирования и развития бизнеса; $) разбор и классификация, исследование источников активного и пассивного дохода;$) теоретические знания и информация об их практическом применении;$) психология и социология денежных отношений, – все это и многое другое ВЫ НАЙДЕТЕ У НАС!ДЕНЬГИ НЕ СПЯТ. А ВАШИ ДЕНЬГИ?..==============================
MONEY ALWAYS WORKS (MAW)
АНАЛИТИКА И ПРАКТИКА БИЗНЕС-ИНВЕСТИЦИЙ ?) У Вас есть свободные денежные средства, и Вы задумываетесь о способах их инвестирования? ?) Вы только начинаете...
Путь к миллиону | от Fast Вet. Многие из вас хотят получать от жизни все: дом,машину и т.д. И вы для осуществления ваших желаний - ставите ставки. И как?Получается? По статистике только 1% от игроков получают стабильную ежемесячную прибыль.А что же мешает вам? Азарт? Хотите высокий коэфицент? В этой группе наша команда капперов с многолетним опытом инвестирования на рынке спортивных событий, будет продавать ежедневные прогнозы с 90% проходимостью, и мы поможем вам достичь вашей мечты.Ведь всё начинается с мечты.Мечта - это другая жизнь, в которой каждый из нас богат, успешен и по-настоящему счастлив, потому что в мечте всё так, как должно быть. Преимущественно все наши мечты опираются на умение достойно зарабатывать и оставаться при этом свободным!А это значит - пора зарабатывать с FastBet!
Путь к миллиону | от Fast Вet
Многие из вас хотят получать от жизни все: дом,машину и т.д. И вы для осуществления ваших желаний - ставите ставки. И как?Получается? По статистике только 1%...
In-vest | Инвестиции онлайн | Финансы. Здравствуйте! Меня зовут Денис Романов, я онлайн-инвестор. В данной группе веду честный отчёт о реальных результатах моего инвестирования в интернете. Вы узнаете о том, куда вложить деньги, чтобы зарабатывать каждый день 1-10% пассивного дохода, а также:- обзоры актуальных инвестиционных проектов и компаний- пошаговые инструкции для работы с ними и стратегии заработка- обзор моих результатов инвестирования- помощь начинающим инвесторам- бонусы на вклады и страхование вложений Присоединяйтесь к сообществу и начинайте приумножать свои сбережения!
In-vest | Инвестиции онлайн | Финансы
Здравствуйте! Меня зовут Денис Романов, я онлайн-инвестор. В данной группе веду честный отчёт о реальных результатах моего инвестирования в интернете. Вы...
Уголок инвестора. Группа создана для оказания помощи в инвестировании своих средств всем желающим
Уголок инвестора
Группа создана для оказания помощи в инвестировании своих средств всем желающим
ARGOS - быстрый заработок + обучение!. Бесплатный курс по работе в проекте АРГОС (ARGOS) https://innablog.ru/argos/site-argos/Деньги приходят сразу на вам на кошелек;Начинать можно с 60 рублей;Проект работает на смарт-контракте эфириума;Нет повторных проплат уровней;Структура строится как вниз по тринару, так и в бок в линию;Наполнение первой линии до 11520 человек;Множественный заработок с первых линий;Возможность пост-майнит криптовалюту (заработок на пассиве);Есть система переливов от вышестоящих партнеров;Подготавливается мощная школа для обучения партнеров;Сразу после регистрации выдается автоворонка для партнера;Каждый может работать в проекте с удобной для себя скоростью; Чаты поддержки в телеграмм;Конференции и встречи с участниками проекта в живуюи многое другое, что будет озвучено уже после старта проекта...Перейти на проект АРГОС (ARGOS) https://innablog.ru/argos/site-argos/Чат в телеграм для тех, кого заинтересовал проект и он хочет войти вместе со мной в моей команде https://teleg.run/argstar#аргос #инвестиции #заработок #ETH #эфир #Ethereum #криптовалюта #инфобизнес #какзаработать #обучениезаработку #инвестирование #млм #заработокнакриптовалюте
ARGOS - быстрый заработок + обучение!
Бесплатный курс по работе в проекте АРГОС (ARGOS) https://innablog.ru/argos/site-argos/ Деньги приходят сразу на вам на кошелек; Начинать можно с 60...
Мониторинг хаипов от Gaidarji. Проект создан с целью мониторинга и обзора инвестиционных программ , хайпов, игр с выводом денег, матриц быстрых лотерей маининга денег . Наша задача помочь инвестору в правильном выборе проекта для инвестирования средств. Оперативно информировать о всех новостях, изменениях в проектах, которые находятся в нашем мониторинге.На нашем простом в использование ресурсе, Вы всегда будете держать руку на пульсе событий в сфере инвестирования.Наш рейтинг, оценки активных инвестиционных проектов, коментарии и замечания по каждой инвестиционной программе помогут инвестору быть в прибыли.Выплаты, новости и другие подробности программ нашего мониторинга мы публикуем на всех ведущих и актуальных форумах мира.Посетители и пользователи нашего ресурса всегда могут получить нашу консультацию по всем вопросам инвестирования.создан с целью мониторинга и обзора инвестиционных программ , хайпов, игр с выводом денег, матриц. Наша задача помочь инвестору в правильном выборе проекта для инвестирования средств. Оперативно информировать о всех новостях, изменениях в проектах, которые находятся в нашем мониторинге.На нашем простом в использование ресурсе, Вы всегда будете держать руку на пульсе событий в сфере инвестирования.Наш рейтинг, оценки активных инвестиционных проектов, коментарии и замечания по каждой инвестиционной программе помогут инвестору быть в прибыли.Выплаты, новости и другие подробности программ нашего мониторинга мы публикуем на всех ведущих и актуальных форумах мира.Посетители и пользователи нашего ресурса всегда могут получить нашу консультацию по всем вопросам инвестирования.
Мониторинг хаипов от Gaidarji
Проект создан с целью мониторинга и обзора инвестиционных программ , хайпов, игр с выводом денег, матриц быстрых лотерей маининга денег . Наша задача помочь...
Инвестиции по-женски. Закрытая группа для участников встреч-практикума по инвестированию.Поставим финансовые целиПрокачаем свои навыки по финансовой грамотности и инвестированию.В процессе обучения купим первые ценные бумаги на ваш инвестиционный счет)
Инвестиции по-женски
Закрытая группа для участников встреч-практикума по инвестированию. Поставим финансовые цели Прокачаем свои навыки по финансовой грамотности и...
идеи бизнеса. Группа для тех,кто хочет поделится бизнес-идеями и советами в сфере инвестирования и бизнеса
идеи бизнеса
Группа для тех,кто хочет поделится бизнес-идеями и советами в сфере инвестирования и...
InstaForex Melitopol. Официальное представительство компании InstaForex в Мелитополе предоставляет полный спектр услуг компании, доступ к международным торговым площадкам Forex и интернет трейдинг в режиме on-line, а также:- Консультирование клиентов компании- Автоматическая торговля (советники Forex)- Открытие счетов от 1 USD - Выгодное инвестирование в сделки успешных трейдеров и многое другое...Начинайте зарабатывать уже сегодня. Не ждите. Другие уже зарабатывают!
InstaForex Melitopol
Официальное представительство компании InstaForex в Мелитополе предоставляет полный спектр услуг компании, доступ к международным торговым площадкам Forex и...

Автоспорт и гонки

Офиц-ая группа 4 смены Приключения Электроника. Группа для людей, которые проведут последнии 3 недели лета в лагере Энергетик с самыми лучшими детьми из города Тюмени, Тюменской области, а также Ханты-Мансийского и Ямало-Ненецкого автономных округов.
Офиц-ая группа 4 смены "Приключения Электроника"
Группа для людей, которые проведут последнии 3 недели лета в лагере "Энергетик" с самыми лучшими детьми из города Тюмени, Тюменской области, а также...
ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН АВТОЗВУК //Global Electronics\\. Повний список товарів буде ...товари доступні тільки в повній версії сайта Доставка через Новую Почту+установка и настройка нашого продукту в м.Полтава
ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН АВТОЗВУК //Global Electronics\\
Повний список товарів буде ... товари доступні тільки в повній версії сайта Доставка через Новую Почту +установка и настройка нашого продукту в...
Автосервис МТ Сервис КР Заказ авто из США. Компания ООО «МТ Сервис КР» предоставляет услуги по подбору, покупке, доставке и таможенному оформлению электромобилей из США.Есть электромобили в наличии.Наша компания проводит техническое обслуживание и ремонт электромобилей и автомобилей.
Автосервис "МТ Сервис КР" Заказ авто из США
Компания ООО «МТ Сервис КР» предоставляет услуги по подбору, покупке, доставке и таможенному оформлению электромобилей из США. Есть электромобили в...
ιllιlιОФИЦИАЛЬНЫЙ ФАН - КЛУБ fea ЭЛЕКТРО-СТРЕЛКИ. | Официальный фан-клуб молодежной группы Эл.Стрелки. Только у нас все самые свежие новости.● Множество фотографий● самые новые фотоальбомы● Новые видеозаписи клипы● Более 120 тем для обсуждения● Песни и альбомы● Более 60 000 участников, с которыми можно пообщаться на стене.|Информация обновляется ежедневно. Спам чистится ежедневно, а нарушители правил попадают в бан-лист группы навсегда!| Заявки в группу принимаются по мере возможности, пожалуйста не пишите руководству группы по поводу приема своей заявки в группу, ответа не последует!| Если вы хотите как-то помочь нашей группе, мы будем только ЗА!, можете добавлять на стену новую информацию в виде фотографий, видео, и т.д. мы все это поместим в соответствующие разделы группы! ☀⏝☀▬▬► с l ub*Elektro-Strelki*vkontakte➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡http://vkontakte.ru/id96887891 - Даша Бэк-вокалhttp://vkontakte.ru/id102424331 - Венера-клавишницаhttp://vkontakte.ru/id82264388-Марина-соло-гитара и помошник солистаhttp://vkontakte.ru/loveemotionalife#/id82264388 - ритуля-Барабанщица и солистка!!! Музыка - образ нашей жизни. Ценители музыки - вам сюда. Музыка...что это такое?какие чувства вы испытываете,когда слушаете или исполняете любимую музыку?в чем смысл музыки?для чего она существует?и смогли ли бы вы прожить без музыки? Мы пишем разную музыку, в разных направлениях, мы находим в ней общее и воплащаем ее в свою жизнь.Музыка правда помагает нам жить.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Так что в нашей группе есть много плюсов. Мы надеемся что вам здесь понравится.▪ День рождение группы 5 феврвля 2009 года
ιllιlιОФИЦИАЛЬНЫЙ ФАН - КЛУБ fea ЭЛЕКТРО-СТРЕЛКИ
| Официальный фан-клуб молодежной группы Эл.Стрелки. Только у нас все самые свежие новости. ● Множество фотографий ● самые новые фотоальбомы ● Новые...
ХК Кристалл Электросталь. Официальная группа ✔. Группа о старейшем хоккейном клубеВерим в команду! Кристалл жив!
ХК Кристалл Электросталь. Официальная группа ✔
Группа о старейшем хоккейном клубе Верим в команду! Кристалл жив!
Электроприводы Belimo . Официальный дилер. Компания «Винтнью»( Vintnew) была основана в 2015 году в России. За годы присутствия на рынке продукция компании получила заслуженное признание потребителей. В настоящее время является одним из ведущих производителей вентиляционного оборудования в России.Мы гордимся нашей продукцией. Использование современных технологий производства, постоянный контроль качества поступающего сырья и выхода готовой продукции позволяют предприятию выпускать продукцию, отвечающую всем требованиям заказчика.Ассортимент выпускаемой продукции постоянно расширяется в соответствии с запросами рынка.Особое внимание при разработке и изготовлении продукции мы уделяем достижению максимальных показателей долговечности, надежности и энергоэффективности.В течение многих лет оборудование компании поставляется и надежно работает на различных объектах промышленного, оборонного и гражданского назначенияКак и производимая нами продукция, наш сайт призван сделать подбор оборудования наиболее удобным.Мы хотели бы, чтобы все наши клиенты стали постоянными и обращались к нам снова и снова. Мы будем делать все, чтобы держать этот высокий уровень.
Электроприводы Belimo . Официальный дилер
Компания «Винтнью»( Vintnew) была основана в 2015 году в России. За годы присутствия на рынке продукция компании получила заслуженное признание...
Кгп.
Кгп
♚E-QUEENZ. ELECTRO DANCE. ОФИЦИАЛЬНАЯ ГРУППА ♚. Официальная группа первой в России женской команды по Электро-денс
♚E-QUEENZ. ELECTRO DANCE. ОФИЦИАЛЬНАЯ ГРУППА ♚
Официальная группа первой в России женской команды по Электро-денс
║▌│█│║▌║│BrAiN bOOm Cr3W█│║▌║││█║(Electro-dance, Hip-hop, Techno, House, ...)>>Официальная группа<<. Универсальная проффисиональная команда по танцам. Которая занимается (танцует) в разных направлениях:Hip-hop, Electro-dance, L.A. style, Popping, Techno, House и т.д.Мы проводим набор в нашу команду опытных танцоров для:1)участия на разных соревнования и чемпионатах2)совместные тренировки и сходки команды3)совместные поездки, выступления, проведения МК (мастер-классов).P.S. а так же для новых знакомств и дружбы с другими командами и коллективами._______________________________________Universal professional command on dances.Which is engaged (dances) divergently:Hip-hop, Electro-dance, L.A. style, Popping, Techno, House etc.We spend a set to our command of skilled dancers for:1) participations on different competitions and the championships2) joint trainings and a command meeting3) joint trips, performances, carrying out МК (master classes).P.S. And as for new acquaintances and friendship with other commands and collectives.
║▌│█│║▌║│BrAiN bOOm Cr3W█│║▌║││█║(Electro-dance, Hip-hop, Techno, House, ...)>>Официальная группа<<
Универсальная проффисиональная команда по танцам. Которая занимается (танцует) в разных направлениях: Hip-hop, Electro-dance, L.A. style, Popping, Techno,...
АвтоДикс! Территория Автозвука и Электроники!. АвтоЗвук, Автосигнализации и Автоэлектроника + Установка в Орске!В продаже:Автомагнитолы, Штатная мультимедиа, Автосигнализации с автозапуском, Видеорегистраторы, Автодинамики, Антирадары, Усилители, Камеры заднего вида, Аксессуары и многое другое...Адреса магазинов: г.Орск, ул.Советская 66 1 этаж (с 10:00 до 19:00) тел.: 32-50-32 г.Орск, пр.Ленина 168 Лента (с 11:00 до 20:00) тел.: 32-30-32 Установочный центр:г.Орск, пер.Синчука 25 (Бывший таксопарк) тел.: 8-903-362-07-68
АвтоДикс! Территория Автозвука и Электроники!
АвтоЗвук, Автосигнализации и Автоэлектроника + Установка в Орске! В продаже: Автомагнитолы, Штатная мультимедиа, Автосигнализации с автозапуском,...
Автодиагностика Чип-Тюнинг Автосервис Электрика. . Компьютерная диагностика автомобилей всех марок. Ремонт автоэлектрики.. Прочие работы и Выездные.+7(911) 841-59-77 Денис (Автоэлектрик)#автодиагностика #диагностика_авто #чип_тюнинг #ремонт_электронного_блока #прошивка_авто #ремонт_мозгов_авто #автоэлектика_в_СПб
Автодиагностика Чип-Тюнинг Автосервис Электрика
. Компьютерная диагностика автомобилей всех марок . Ремонт автоэлектрики. . Прочие работы и Выездные. +7(911) 841-59-77 Денис (Автоэлектрик)...
ЕГОР КРИД|ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФАН-КЛУБ|ЭЛЕКТРОСТАЛЬ. Егор Булаткин родился 25 июня, 1994 в годоре Пенза. Является автором своих песен. Осознанный выбор музыкального направления KReeD сделал в 11 лет, услышав однажды композицию 50 cent «Candy Shop». Влияние hip-hop культуры помогло ему раскрыть свой потенциал: уже в 12 лет он начинает писать тексты и записывать их на диктофон. В течение нескольких лет он создавал произведения, оттачивая свое мастерство. В своих песнях он отражал проблемы сверстников, писал то, что шло от души, из глубины сердца. Однажды ему захотелось поделиться своими мыслями с более широкой аудиторией. В июле 2011 года по совету друзей он разместил свой материал на Youtube.com. И не ошибся: миллионные просмотры его дебютного видео «Любовь в сети» сделали KReeD популярным. Именно интернет «зажег для нас новую Звезду». Успех KReeD не заставил себя долго ждать, в марте 2012 года он побеждает в конкурсе «Звезда Вконтакте - Пятый канал», номинация «Лучший хип-хоп проект», именно в этой категории была самая острая борьба, свыше 1000 конкурентов, но KReeD набрал двадцать с лишним тысяч голосов и был приглашен выступить на одной из главных эстрадных площадок Санкт-Петербурга БКЗ «Октябрьский» с песней «Вдохновение». Отправной точкой, после которой руководство продюсерского центра Black Star inc. стало следить за успехами молодого артиста, послужил выход кавер-версии в исполнении KReeD на хит Тимати «Не сходи с ума», счетчик просмотров которой перешагнул миллионный рубеж. В апреле 2012 года Тимати подписывает контракт с перспективным pop-r’n’b исполнителем. Первой работой под эгидой лейбла «Black Star» стала композиция «Старлетка», на которую весной 2012 года было снято видео. В клипе главную роль исполнила героиня сериала «Папины дочки» Мирослава Карпович. Всего за пару дней просмотры видео на Youtube.com составили несколько сотен тысяч, а выступление с одноименным треком на фестивале Ello стало лидером в регионах по общему количеству просмотров. Летом 2012 года KReeD приглашают выступать на крупных площадках столицы (СК «Олимпийский», Лужники, ВВЦ, Поклонная Гора и др.) в рамках различных общественных мероприятий: Hip-Hop Unite, 1 мая, Город Молодежи, Фестиваль ELLO, Евро 2012 и др..Следует отметить, что плотный график KReeD не мешает ему в общении с фанатами: 4 июня 2012 года на ВВЦ состоялась встреча с поклонниками, которую посетили более 300 человек. В непринужденной обстановке KReeD делился своими планами и впечатлениями, раздавал автографы и фотографировался с ценителями своего творчества. На сегодняшний день, в социальной сети KReeD выложено много песен и видеоклипов, которые снимались в его родном городе Пенза, самые полюбившиеся из них: Самая-Самая, Надо лиПравила группы: В группе запрещено:- Использование нецензурных выражений;- Упоминание в группе о других артистах и распространение о них какой либо информации; - Активная прямая реклама любых услуг, товаров и сторонних порталов (на усмотрение администрации);- Публикация сообщений, оскорбляющих пользователей и администрацию;- Публикация материалов нарушающих действующее законодательство РФ- Распространение ложной информации.Администрация оставляет за собой право удалить ваше сообщение и заблокировать доступ в группу без предупреждения, если сочтет, что ваше сообщение нарушает правила.Правила могут быть изменены, либо дополнены.
ЕГОР КРИД|ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФАН-КЛУБ|ЭЛЕКТРОСТАЛЬ
Егор Булаткин родился 25 июня, 1994 в годоре Пенза. Является автором своих песен. Осознанный выбор музыкального направления KReeD сделал в 11 лет, услышав...

Кулинария и гастрономия

Вегетарианство для души. Группа для вегетарианцев и всех любителей разнообразной и полезной пищи.Группа создана таким образом, чтобы любая хозяйка могла быстренько подобрать необходимые рецепты по хэштегам ПО ПОИСКУ СТЕНЫ В ГРУППЕ (https://vk.com/wall-99614247?search=1):#Завтрак#Обед#Ужин#Десерти.т.д хэштеги также комбинативны и составлены по принципам аюрведического питания, например:#обед #супПрочие хэштэги для облегченного поиска и пр. полезности можете найти в обсуждениях группы: https://vk.com/topic-99614247_35082168
Вегетарианство для души
Группа для вегетарианцев и всех любителей разнообразной и полезной пищи. Группа создана таким образом, чтобы любая хозяйка могла быстренько подобрать...
Орион | Кафе Mix | Шведский стол | Витязево. 🍽️ Ищете идеальное место для великолепного завтрака, обеда или ужина, где вы сможете насладиться полным разнообразием вкусов? Наш ресторан предлагает вам незабываемый шведский стол! 🍴✨🌟 Шведский стол представляет собой гастрономическое путешествие по лучшим кулинарным традициям мира. Мы предлагаем вам невероятный выбор изысканных блюд, вариативность их сочетаний и полную свободу выбора.• Завтрак с 8:00 до 12:00• Обед с 12:30 до 17:00• Ужин с 17:30 до 22:00Мы находимся всего в 450 метрах от моря по адресу Черноморская улица, 185/1 🥗 Распахните двери в мир свежих салатов с разнообразными ингредиентами, горячих закусок с пикантными соусами, свежевыжатых соков и многое другое. Выбирайте то, что нравится именно вам!🍳 Горячие блюда приготовлены с любовью и профессионализмом нашими шеф-поварами. Здесь вы найдете мясо, птицу, рыбу, морепродукты и овощи, готовые по самым изысканным рецептам. Каждое блюдо - настоящий вкусовой эксперимент!🍰 И, конечно же, не забывайте о разнообразных десертах - они станут настоящей вишенкой на торте вашего гастрономического путешествия. От классических пирожных до фруктовых салатов, здесь есть что-то для каждого сладкоежки.🎉 Не упустите возможность устроить незабываемый гастрономический опыт с нашим шведским столом. Приходите с семьей и друзьями, насладитесь обширным выбором блюд и создайте воспоминания, которые будут долго оставаться в вашем сердце.🗺️ Мы находимся всего в 450 метрах от моря по адресу Черноморская улица, 185/1кафе-орион.рф☎️ +7 900 236 03 40
Орион | Кафе Mix | Шведский стол | Витязево
🍽️ Ищете идеальное место для великолепного завтрака, обеда или ужина, где вы сможете насладиться полным разнообразием вкусов? Наш ресторан предлагает вам...
РЕЦЕПТЫ С КБЖУ | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. пппп рецептыпп завтракправильное питаниерецепты классический рецептдомашние рецепты рецепт условиях рецепты +в домашних условияхрецепты +в духовке рецепт блинов рецепты салатов рецепты +с фото вкусные рецепты рецепты +на сковороде простые рецепты рецепт торта рецепт приготовления рецепт блиновабез рецепта супы рецепты пошаговый рецептрецепт теста тест рецепт рецепт блинов +на молоке рецепт пошагово рецепт куриных рецепты +с фото пошагово рецепт сыра рецепт печенья тестов рецепты теста рецепт пирога рецепты +из творога рецепт пышных рецепт со рецепт соусарецепт сырников салат рецепт классический дырочка рецепт рецепт +с молокой просто +и вкусно рецепты рецепт блинова +на молоке рецепт котлет рецепт самого рецепт блинчиков говядина рецептырецепт вафель рецепт блинов +с дырочками рецепт тонких блинов рецепты домашних рецептов фото торт домашний рецепт пицца рецепт
РЕЦЕПТЫ С КБЖУ | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
пп пп рецепты пп завтрак правильное питание рецепты классический рецепт домашние рецепты рецепт условиях рецепты +в домашних условиях рецепты +в духовке...
Едим дома [СТБ][Just_ cook_ home]. Официальная группа, посвященная рецептам из телепередач Едим дома и Завтраки с Юлией ВысоцкойP.S. Все рецепты под фото.Как сохранить рецепт у себя?Достаточно нажать ❤ и Рассказать друзьям!Если не хотите добавлять себе на стену, просто нажмите ❤! А посмотреть то, что вам понравилось можно тут: Мои Закладки -> Мне понравилось -> Записи. Или по ссылке ниже.http://vkontakte.ru/fave?filter=posts&section=likesНе засоряйте коментарии! Из-за этого неудобно обсуждать рецепт.Спасибо за понимание!
Едим дома [СТБ][Just_ cook_ home]
Официальная группа, посвященная рецептам из телепередач "Едим дома" и "Завтраки с Юлией Высоцкой" P.S. Все рецепты под фото. Как сохранить рецепт у себя?...
Кулинария | Рецепты. #еда #foodporn #instafood #ням #вкуснятина #getinmybelly #мням #вкусно #ем #ужин #завтрак #обед #любовь #sharefood #домашние #сладкий #tagsta #tagsta_food #десерт #чучело #горячие #красивая #любимый #ел #foodgasm #напитки #коктейли #бар #паб #ликер #еда #пища #ням #МММ #жажда #foodgasm #foodporn #вкусно #foodforfoodies #instafood #мням #soyummy #getinmybelly #tagsta_food #десерты #еда #пища #сладкий #сладости #ням #МММ #голодные #dessertporn #торт #foodgasm #foodporn #вкусно #foodforfoodies #instafood #мням #sweettooth #шоколад #мороженое #soyummy #getinmybelly #tagstagrame #красивая
Кулинария | Рецепты
#еда #foodporn #instafood #ням #вкуснятина #getinmybelly #мням #вкусно #ем #ужин #завтрак #обед #любовь #sharefood #домашние #сладкий #tagsta #tagsta_food...
КУЛИНАРНЫЕ ИЗЫСКИ. Надоело ломать голову что приготовить на завтрак, обед или ужин? Заходи к нам! У нас очень простой и удобный принцип размещения рецептов: вечером мы размещаем идеи легких и быстрых в приготовлении завтраков;с утра - разнообразные рецепты обеденных блюд; в обед - закуски и идеи для сытного ужина или праздничного стола! С нами просто и вкусно!
КУЛИНАРНЫЕ ИЗЫСКИ
Надоело ломать голову что приготовить на завтрак, обед или ужин? Заходи к нам! У нас очень простой и удобный принцип размещения рецептов: вечером мы...
Лира пиццерия. История пиццы — от фокачча до пиццыПицца — возможно, ее прообраз родился в Древней Греции, на «родине всего». Греки запекали тесто, приправляя его оливковым маслом, сыром, луком и зеленью. Греческая пицца называлась «plakuntos», т. е. «плоский испеченный хлеб». Древние римляне, известные чревоугодники и мастера совмещать несовместимое, обильно приправляли пиццу листьями лавра и медом, в Риме пицца получила название «placenta», толи из-за внешнего сходства, толи благодаря своеобразному чувству юмора римлян.В средневековой Италии пицца была обычной едой бедняков, и особым разнообразием не отличалась. Пиццу продавали на улицах, отрезая кусок от большого коржа, начинку пиццы составляли лишь анчоусы и грибы. Пиццу ели и на завтрак, и на обед. Более легкой в приготовлении являлась деревенская пицца: тесто заправлялось либо оливковым маслом, либо маслинами или же вообще ничем. Горожане называли эту пиццу «фокачча», т. е. лепешка, подчеркивая, что настоящая пицца имеет более сложный рецепт приготовления. Сейчас «фокачча» занимает достойное место в итальянской кухне, и является дополнением к мясным блюдам. Со временем начинка пиццы становилась все более разнообразной, было изобретено множество вариантов начинки, включающих в качестве основного ингредиента, завезенный из Нового Света, помидор.Неаполь, своего рода, колыбель для пиццы. Он стал лидером в составлении комбинаций «хлеб – помидор – сыр – и что-то еще». Именно в Неаполе были открыты первые пиццерии, и именно оттуда началось победоносное шествие пиццы по миру. Самой большой популярностью пользуется пицца «Маргарита».Она была изобретена в Неаполе, и названа в честь королевы, жены итальянского короля Умберто Первого. Королевская пара отправилась в поездку по югу полуострова, и, оказавшись в Неаполе, королева захотела завоевать сердца своих подданных, отведав с ними их любимое блюдо. И в день рождения королевы ко двору был призван пиццайло Рафаэле Эспозито. По сохранившимся данным он изготовил три вида пиццы, одна из которых была его личным изобретением – пицца, в рецепт которой входили помидоры, сыр «моцарелла» и базилик, по цветовой гамме напоминала итальянский флаг: красный, белый и зеленый. Именно эта пицца особо понравилась королеве, и она «соизволила повелеть» назвать ее своим именем, тем самым, положив начало кулинарной традиции. Пицца «Маргарита» стала любимым блюдом итальянцев и не только.
Лира пиццерия
История пиццы — от фокачча до пиццы Пицца — возможно, ее прообраз родился в Древней Греции, на «родине всего». Греки запекали тесто, приправляя его...
Натуральные продукты для здоровья и красоты. Натуральные витамины, натуральная косметика. Без SLS, парабенов, минеральных масел, искусственных отдушек. Большие скидки до 25%!Компании Siberian Wellness (Сибирское здоровье#siberian_wellness_piterСкачать подарок🎁👇👇👇ПП-рецепты http://bit.ly/prizz222Как избавиться от целлюлита http://bit.ly/prizzz3Супер смузи http://bit.ly/prizzz4Десять завтраков http://bit.ly/prizzz1Спросить или заказать в личку Администраторуhttps://vk.com/andreynaneve
Натуральные продукты для здоровья и красоты
Натуральные витамины, натуральная косметика. Без SLS, парабенов, минеральных масел, искусственных отдушек. Большие скидки до 25%! Компании Siberian...
Оксана Богодухова/ Woman Design. Всем привет!🤗В этой группе я буду делиться с Вами вкусными и полезными рецептами, чтобы сделать процесс снижения веса более приятным и комфортным, но чтобы это не отражалось на фигуре (не тормозило бы процесс похудения, не мешало достижению нужных результатов и не снижало эффективность всех Ваших усилий!)Все пошаговые рецепты с фотографиями я буду выкладывать помимо главной страницы, в обсуждениях, там будут варианты завтрака , обеда, ужина и перекуса. Надоест гречка с вареной курицей и салатом, заходите. Будет вкусненько!😋
Оксана Богодухова/ Woman Design
Всем привет!🤗 В этой группе я буду делиться с Вами вкусными и полезными рецептами, чтобы сделать процесс снижения веса более приятным и комфортным, но чтобы...
Рецепты на каждый день. Группа кулинарных рецептов на каждый день завтраки, салаты, супы, выпечка, блины, торты. Приготовление вкусных и аппетитных блюд.
Рецепты на каждый день
Группа кулинарных рецептов на каждый день завтраки, салаты, супы, выпечка, блины, торты. Приготовление вкусных и аппетитных...
Рецепты.Кулинария.Новости Едасла. Ежедневно готовите для себя или для семьи?Ищете возможность ускорить и упростить приготовление завтраков, обедов и ужинов? Как сделать так, чтобы кухня не занимала так много места в нашей жизни, а хватало времени на любимые дела, прогулки, встречи с друзьями?Заходите на Edasla.ru! У вас появится больше свободного времени, а домочадцы получат здоровую вкусную пищу.Уникальная технология планирования меню и покупок сэкономит массу времени. Группа на Facebook http://www.facebook.com/pages/Edaslaru/145010848938060А для самых лучших мам – специальный раздел Детское питание.Попробуйте – и убедитесь сами.
Рецепты.Кулинария.Новости Едасла
Ежедневно готовите для себя или для семьи?Ищете возможность ускорить и упростить приготовление завтраков, обедов и ужинов? Как сделать так, чтобы кухня не...
Рецепты Выпечки. В нашей группе вы найдете:🍽️ Пошаговые рецепты с фотографиями 🥗 Советы по приготовлению и выбору ингредиентов 🍰 Идеи для здорового питания и диетических блюд 🍲 Вдохновение для кулинарных экспериментов 👩‍🍳 Обсуждения, обмен опытом и советы от участников Присоединяйтесь к нам, делитесь своими кулинарными шедеврами и открывайте новые горизонты вкуса!
Рецепты Выпечки
В нашей группе вы найдете: 🍽️ Пошаговые рецепты с фотографиями 🥗 Советы по приготовлению и выбору ингредиентов 🍰 Идеи для здорового питания и...

Здоровье позвоночника

'School From Hell'. DEHYDRATED представляет:обучение игры на музыкальных инструментах в различных стилях: Rock, Metal, Jazz, Blues (гитара, барабаны). Обучение экстремальному вокалу (Metal, Alternative). Занятия могут проводится индивидуально, а также в группе (2 и более человек)Занятия проходят на репетиционной базе MANKRA (Санкт-Петербург)ROCK AVEnue (Томск)Записаться на занятия нужно по тел:89528090658 Евген (Электрогитара)89528090657 Ира (вокал)89539201746 Владислав (барабаны)Время/стоимость занятия – час/300рВсех ждем!• Преподаватель на электрогитаре, Евген ЦибулинВновь продолжает набор учеников.Работа с начинающими и с опытными гитаристами. К каждому ученику индивидуальный подход.(постановка исполнительского аппарата, звукоизвлечение, обучение импровизации, построение соло, фразеровке и т.п.)О преподавателе: опыт игры – 10 лет, музыкальное образование «Томское областное музыкальное училище им. Э.В.Денисова» по специальности гитара, опыт преподавательской деятельности - 4,5 годапримеры игры: http://vk.com/evgentsibulin инструментальный проект Евгенаhttp://altervideos.ru/music/Dehydrated/ (DehydrateD)http://darkside.tomsk.ru/music/group/92 (Apokefale - 2008)http://darkside.tomsk.ru/music/group/1341 (Viwarium, старое)• Преподаватель по экстремальному вокалу, Ирина СиденкоБессменный вокал группы Dehydrated. Большой опыт студийной и концертной работы.Обучения экстремальному вокалу в различных стилях (Metal, Alternative), таких техник как: Growling, Screaming, Pig squeal (ex hale) и т.п. Общая теория (терминология) и практика.Обучение возможно с нуля, для любого возрастаhttp://vk.com/dehydratedband• Преподаватель на ударной установке, Владислав Титов Постановка рук, развитие координации, изучение теории музыки, изучение различных ударных школ, освоение базовых упражнений/рудиментов• Преподаватель на классической гитаре Стариков Андрей!Постановка базовой и продвинутой техники игры на акустическойклассической гитаре, изучение музыкальной теории, изучение различных техник и приемов игры на гитаре.Имеет большой опыт игры на инструменте, опыт работы преподавателем 4 года;Так же Участник томских коллективов, таких как: [SKB] (2008), Dak Houze (с 2010),Нарисованный Берег (2012-2013), Acoustic Ballads (с 2013), Fusion Do It(2012), Cover-band BlackJack с 2013.Dehydrated:http://vk.com/dehydratedbandhttps://www.facebook.com/dehydratedbandhttp://www.youtube.com/user/DEHYDRATEDband
'School From Hell'
DEHYDRATED представляет: обучение игры на музыкальных инструментах в различных стилях: Rock, Metal, Jazz, Blues (гитара, барабаны). Обучение экстремальному...
Школа очарования Людмилы Зыкиной. Вместо пластики - ГИМНАСТИКА!Огорчает появление морщинок на лице?Чудодейственные крема мало помогают?Стали замечать, что поплыл овал лица?Стали более отчетливо проявляться носогубные складки?Появляются отеки, особенно по утрам?И вообще, нужно что-то срочно делать с лицом...Многие с этой проблемой справляются очень даже радикально - ботокс в лоб, филлеры в носогубку..., контурная пластика, химический пилинг и др. На мой взгляд, и дорого, и не всегда безопасно. Да и не решает задачу комплексно - бесполезно под провисающие мышцы что-либо закачивать:( Предлагаю освоить специальную лицевую гимнастику (ЛГ), которая в достаточно короткие сроки восстанавливает упругость мышц лица и шеи с эффектом, порой превышающим инвазивные методы. Если Вы за любовь к себе, за сохранение естественной молодости и семейного бюджета - буду рада поделиться всем, что знаю и умею.О программе:Эффективная методика, с которой вы познакомитесь на курсе , поможет Вам выглядеть моложе на 10-15 лет и гарантирует Вам:• подтянутый овал лица• красивую, гладкую, здоровую кожу• подтянутую, стройную шею• здоровый цвет лица• отсутствие или значительное уменьшение отековБазовый курс состоит из двух занятий по 2 - 2,5 часа. За 2 дня занятий Вы получите эффективное средство для борьбы с возрастными изменениями: - грамотно, с учетом техники безопасности, проработаете весь комплекс упражнений для подтяжки лица и шеи; - отработаете приемы самостоятельной «правки лица»; - научитесь делать японский лимфатический самомассаж “Создание лица” Zogan - великолепно восстанавливает овал лица, лепит скулы, возвращает свежесть и молодость; - овладеете секретами, которые известны только практикам. * Получите подробный комплекс упражнений для самостоятельного продолжения занятий.Зарегистрируйтесь на мастер-класс по телефону: +7-912-445-47-90или по электронной почте: evo-centr@mail.ruВаш личный наставник, Людмила Зыкина, руководитель Программы для женщин«ШКОЛА ОЧАРОВАНИЯСертифицированный тренер, мастер обучения методике омоложения лица и шеи.
Школа очарования Людмилы Зыкиной
Вместо пластики - ГИМНАСТИКА! Огорчает появление морщинок на лице? Чудодейственные крема мало помогают? Стали замечать, что "поплыл" овал лица"? Стали более...
Красивое лицо к Новому году. ⚠В программу марафона входит:1 день☝Мыльный массаж и техника нанесения крема «4П» 👉Рекомендую начать умываться по новому, результат будет потрясающим.Что происходит?. - уходит отечность. - улучшается цвет лица. - помогает лицу проснуться. - подтягивается овал. Техника нанесения крема «4П» 1поглаживаем 2похлопываем 3пощипыааем 4прокатыааем. 2 день ☝Омолаживаем верхнюю часть: лоб, брови, межбровье 👉Самомассаж сухожильного шлема и ушных и височных мышц -разглаживаем горизинтальные, вертикальные и поперечный заломы на лбу -снимаем напряжение, улучшаем кровообращение и лимфооток 3 день ☝Самомассаж области вокруг глаз от морщин 👉Этот массаж имеет комплексное воздействие и помогает: • устранить «гусиные лапки»; • сгладить морщины и убрать отёки под глазами; • подтянуть верхние веки, а также брови; • сделать глаза более выразительными, а взгляд более открытым. Кроме этого, массаж помогает снять усталость с глаз и улучшить зрение. 4 день ☝Букальный самомасаж центральной части лица 👉Массаж запускает процесс самовосстановления мышц лица:овал лица — четкий, подтянутый, носогубная складка смягчается, разглаживаются глубокие и мелкие морщины. 5 день ☝Упражнения и вытяжения на круговую мышцу рта 👉Убираем морщины вокруг губ, увеличиваем объем и поднимаем уголки губ. 6 день ☝Самомассаж нижней части лица 👉Улучшиться овал лица и кожа будет становиться более упругой. Если есть второй подбородок и брыли, то они будут постепенно уходить. 7 день ☝Прием на зону декольте 2 в 1 👉ПРИЁМ «Прокатывание валика на груди» прекрасно: - убирает тяжи. - снимает спайки всех тканей. -запускает кровообращение и лимфу. 👉Вакуумный массаж в области декольте, является очень действенным приемом, чтобы: - убрать лимфатический застой. - запустить обменные процессы. - снять тягу с передней части тела. - улучшить работу мышц шеи, спины и декольте. - убрать складки и морщины в области декольте.
"Красивое лицо к Новому году"
⚠В программу марафона входит: 1 день☝Мыльный массаж и техника нанесения крема «4П» 👉Рекомендую начать умываться по новому, результат будет потрясающим. Что...
ИСКУССТВО ДВИЖЕНИЯ. Всем доброго времени суток! Меня зовут Юлия. Приглашаю вас в группу Искусство движения. Данная группа создана для всех неравнодушных к себе и своему телу!Приглашаю Вас к себе на занятия. Авторская методика, разработанная на основе комплекса упражнений, включающих в себя хат-ха йогу, пилатес и основы телесно-ориентированной психотерапии.Уже более 10 лет я занимаюсь сама и веду группы по направлениям йога и пилатес. В 2011 году я закончила школу Варвары Медведьевой ITS, направления Power Yoga, Pilates, Basic Fitness. В 2016 году закончила Новосибирский институт клинической психологии, сертифицированные курсы по направлению психологическое консультирование.В 2018 году закончила НГУ, факультет психологии. На протяжении многих лет, в ходе своей деятельности, родился свой собственный метод работы с телом человека. Знания в психологии открыли для меня новый взгляд на тренировку мышечного корсета, работу со стрессом, депрессией через телесные ощущения, методы расслабления, снятие напряжения как в теле, так и в голове.Буду рада и Вам помочь обрести гармонию души и тела, красивую стройную фигуру, получить заряд бодрости и энергии, радоваться каждому новому дню Вашей жизни!!!
ИСКУССТВО ДВИЖЕНИЯ
Всем доброго времени суток! Меня зовут Юлия. Приглашаю вас в группу "Искусство движения". Данная группа создана для всех неравнодушных к себе и своему телу!...
массаж. Перезагрузи свое тело: восстанови или исправь тургор кожи, мышцы, нервную систему, форму телаВсем привет👋 Меня зовут Тамер. Я – сертифицированный мастер массажа. ⠀⠀Более 12 лет избавляю людей от боли. ⠀⠀🧊Я учился у немецкого профессора в Хургаде (Египет). На тот момент ему было 60 лет, и он передал мне все свои знания. ⠀⠀🧊На сеансах массажа я применяю техники мануальной терапии. С помощью этих техник я помогаю вам быть здоровыми и красивыми, иметь ровную осанку, избавиться от боли в шее, забыть о проблемах с суставами и т.д. ⠀⠀📝Имею сертификат Американского Университета в Каире (Египет). ⠀ ⠀На своих сеанса, кроме массажа, я также даю рекомендации: упражнения, которые вы можете делать самостоятельно в обычной жизни, составляю программы питания конкретно для вас. ⠀ ⠀🤗С моими знаниями и опытом помогаю облегчить боль и быть здоровыми. ⠀⠀📝Весь перечень моих услуг указан в разделе «Прайс». Записаться на сеанс и получить консультации можно в директ.
массаж
Перезагрузи свое тело: восстанови или исправь тургор кожи, мышцы, нервную систему, форму тела Всем привет👋 Меня зовут Тамер. Я – сертифицированный мастер...
Курс МОЛОДОЕ ЛИЦО: ТРИ В ОДНОМ. КУРС МОЛОДОЕ ЛИЦО: ТРИ В ОДНОМПРОГРАММА: 1. Работа с костной структурой лица.2. Тренировка лицевых мышц.3. Самомассаж для кожи лица.Как итог - омоложение лица по всем уровням: кости, мышцы, кожа!Плюс:- упражнения для шеи, в том числе передней части;- подтяжка зоны декольте;- правильное дыхание.Начинать заниматься можно в любом возрасте!Всю жизнь и каждый день заниматься не нужно!Есть схемы занятий для получения различных результатов!Курс состоит из трёх занятий по 3 часа каждое.Два занятия обучающих и одно закрепляющее.Чтобы записаться на курс:вступите в группу курса: https://vk.com/club120265935,напишите мне о своём желании пойти на курс: https://vk.com/id304834287.По всем вопросам тоже ко мне: https://vk.com/id304834287 пишите, или звоните: 8 (912) 615 39 35Ваш преподаватель Татьяна Резепина.До встречи на курсе!#фейсбилдинг #молодоелицо #гимнастикадлялицо #молодость #косметология #косметика #сохранитьмолодость #лицолучшийдруг #вечнаямолодость
Курс "МОЛОДОЕ ЛИЦО: ТРИ В ОДНОМ"
КУРС "МОЛОДОЕ ЛИЦО: ТРИ В ОДНОМ" ПРОГРАММА: 1. Работа с костной структурой лица. 2. Тренировка лицевых мышц. 3. Самомассаж для кожи лица. Как итог -...
Stroinost club. Stroinostclub - это онлайн-пространство для девушек и женщин👩🏻👱🏻‍♀️Мы не сидим на диетах, не устраиваем кач зал, а занимаемся здоровьем🧘‍♀️В сообществе многолетний опыт и эффективные методики объединены в единую систему укрепления и восстановления женского организма. И эта система работает не только с питанием или вашим телом - внутреннее и внешнее всегда связаны.Участницам нашего сообщества:❌Не нужно тратить кучу времени на поиск информации в ютубе или профильных пабликах;❌Не нужно придумывать комплексы упражнений, сомневаться, правильная ли последовательность, не перегрузят ли какую-то группу мышц;❌Не нужно насиловать свой организм, все изменения происходят мягко и последовательно.✅ Системно, безопасно, 30-35 минут в день - так занимаются девочки.Тренировки по методу 36,6 - комбинация несложных упражнений, для которых достаточно коврика.Массаж Гуаша - отличный способ сохранить упругость и красоту кожи лица и шеи.Полезные и вкусные рецепты на каждый день.Дыхательные практики.Работа с подсознанием с помощью мандал.Все это можно найти в нашем сообществе. Путь к здоровью может быть прямым, в приятной компании единомышленниц, полный энергии и сил, без негативных установок, в гармонии с самой собой и окружающим. Будем рады пройти его вместе с тобой. До встречи в клубе.
Stroinost club
Stroinostclub - это онлайн-пространство для девушек и женщин👩🏻👱🏻‍♀️ Мы не сидим на диетах, не устраиваем кач зал, а занимаемся здоровьем🧘‍♀️ В сообществе...
ГАРМОНИЯ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА (психология, здоровье). Асаны из комплекса йоги стройности разжигают внутренний огонь, помогают проснуться и зарядиться бодростью на весь день.Упражнения полезны для системы пищеварения. Правильно горящий внутренний огонь сохранит фигуру и красоту надолго.Курс поможет Вам обрести и сохранить здоровый вес тела без изнурительных диет с потерей здоровья.ЙОГА ПРОТИВ БОЛЕЙ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХЦветотерапия для женского здоровьяЦелительная магия голоса и музыки.ПРОРОСШЕЕ ЗЕРНО С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЙОГОВПРАКТИКА ВОЗВРАЩЕНИЯ ЭНЕРГИИ
ГАРМОНИЯ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА (психология, здоровье)
Асаны из комплекса йоги стройности разжигают внутренний огонь, помогают проснуться и зарядиться бодростью на весь день. Упражнения полезны для системы...
My.fitnesstime. Приветствую Всех! 🤗Я Елена, фитнес-инструктор по разным направлениям с опытом работы 25 лет. Я помогу Вам улучшить свою форму, похудеть, улучшить осанку, избавиться от болей в пояснице и шее, помолодеть лицом. Выполняйте все упражнения регулярно и Вы получите отличный результат! Есть вопросы по упражнениям, пишите, я всегда рада обратной связи. 👍
My.fitnesstime
Приветствую Всех! 🤗 Я Елена, фитнес-инструктор по разным направлениям с опытом работы 25 лет. Я помогу Вам улучшить свою форму, похудеть, улучшить...
Танцевальный кружок «РитМикс». Студия танца приглашает в мир хореографии детей от 3-9 лет.НАПРАВЛЕНИЯ ТАНЦА:- народный танец;- эстрадный танец;- джаз танец.СТРЕЙТЧИНГ:- растягивание мышц, упражнение для развития гибкости.ОСНОВЫ НАРОДНОГО ТАНЦА:- развитие физических данных (гибкость, устойчивость) - начальное изучение элементов народного танца, основные позиции рук и ног. - постановка корпуса , рук, ног, головы. - упражнения на концентрацию и внимательность.РИТМИКА:- упражнение на развитие устойчивости, координации, чувство ритма - различные игры. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: Занятия будут проходить два раз в неделю, продолжительность занятий , группа от 3-4 лет (35 минут), группа от 5-6 лет (40 минут), группа от 7-9 лет (45 минут). РАЗВИТИЕ: Каждый последующий год обучения предусматривает движение от простого к сложному: от повторения вместе с педагогом – к самостоятельному выступлению, от выполнения, показанного педагогом движения – к импровизации, от первых танцевальных шагов к свободному танцеванию на сцене с удовольствием и успехом у зрителя. НАШИ ОТНОШЕНИЯ: Мы должны стать с вами союзниками в деле развития в НАШИХ детях творческих, музыкальных, коммуникативных способностей. Наша задача сделать их детство счастливым и полным чудесных новых знаний и полезного опыта. Присутствие родителей на занятиях детей старше 3 лет НЕ ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. Ваше присутствие будет отвлекать ребёнка и мешать установлению контакта «педагог – ученик». Прошу отнестись с пониманием к этому замечанию. Для вас, дорогие родители, будут проводиться открытые занятия. На любые ваши вопросы я готова ответить после любого занятия, я открыта общению с вами. ТРЕБОВАНИЯ: Для уроков хореографии не требуется особой подготовки, главное – позитивный настрой, желание узнавать что-то новое. Но, чтобы на занятиях ребятам было комфортно,необходимо подготовить обязательную форму: ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ: приветствуется форма в цветовой гамме: белый верх, черный низ (футболка, шорты, не скрывающие колени, балетки, также необходим индивидуальный коврик. ДЛЯ ДЕВОЧЕК: возможны несколько вариантов – «футболка – шорты», «гимнастический купальник – юбочка», «футболка – юбочка», «купальник - лосины». Длина юбки – до середины бедра с широким подолом. Особое внимание уделите волосам, длинные волосы соберите в пучок, освобождая шею и спину, волосы не должны отвлекать и мешать ребёнку в движении. На ногах - чешки или балетные тапочки. Для занятий на полу необходим индивидуальный коврик.ПРО ОПЛАТУ : Оплачиваем с 1-20 число каждого месяца, оплатили позже Вы в должниках за прошлый месяц. Оплачивать можно онлайн банком. Надеюсь на позитивную работу и сотрудничество с вами, родители! Если есть и будут вопросы пишите мне в личные сообщения, обязательно указать группу.Евтушенко Анастасия Эдуардовна 89114114662
Танцевальный кружок «РитМикс»
Студия танца приглашает в мир хореографии детей от 3-9 лет. НАПРАВЛЕНИЯ ТАНЦА: - народный танец; - эстрадный танец; - джаз танец. СТРЕЙТЧИНГ: -...
Массаж тела и лица. Новосибирск.. АЛЬТЕРНАТИВА ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ!МАНУАЛЬНЫЙ МОДЕЛИРУЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА❤❤❤Это уникальная, авторская, запатентованная методика врача высшей категории Сизинцевой Нины Михайловны (г.Новосибирск).Особенностью данной методики является сочетание как косметического, так и оздоровительного массажа. При нарушении работы мышц, кожа на лице больше, чем где бы то ни было, испытывает недостаток питательных веществ и кислорода, которые нельзя возместить никаким наружным воздействием на кожу в виде пилингов, масок и т.п. •🌹 Данная методика снимает явления спастики и застоя в тканях лица, восстанавливает микроэластичность мышц. •🌹 Повышается упругость кожи, активизируются обменные процессы. • 🌹Устраняется локальный лимфостаз. • 🌹Замедляются процессы старения. Лицо становится подтянутым, со здоровым румянцем. Методика массажа - индивидуальна, и основывается на диагностике мягких тканей, длительность массажа не более 60 минут, массаж выполняется: в начале сеанса 2 раза в неделю, затем 1 раз в 7-10 дней, после 1 раз в месяц, как поддерживающая процедура. Эффект лифтинга происходит сразу после 1 процедуры. Работа с лицом делится на следующие этапы: •🌹 Массаж воротниковой зоны проводится с учётом патологических процессов протекающих в организме •🌹 Массаж области декольте •🌹 Массаж боковых отделов шей и области уха • 🌹Массаж передних отделов шей и подбородочной зоны • 🌹Моделирование и лифтинг лица проводится в сочетании с массажем слизистой оболочки полости рта •🌹 Выполнение упражнений для закрепления результата.
Массаж тела и лица. Новосибирск.
АЛЬТЕРНАТИВА ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ! МАНУАЛЬНЫЙ МОДЕЛИРУЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА❤❤❤ Это уникальная, авторская, запатентованная методика врача высшей категории...
Соматика Ханны и метод М.Фельденкрайза в Братске. Эта группа для всех, кто хочет:- избавиться от хронических болей в спине, шее, ногах; постоянного напряжения, хронической усталости, начать дышать полной грудью,- восстановить естественную подвижность и гибкость,- научиться максимально быстро снимать дневной стресс,- продлить свою молодость до глубокой старости,- и, наконец, перестать биться об углы)))СОМАТИКА – это тренинг разума и тела, который помогает освободиться от болей и обрести свободу в движениях тела.Соматика была основана учеником Моше Фельденкрайза – Томасом Ханна в 70-е годы, и с тех пор доказала свою эффективность и покорила сердца многих психологов, терапевтов, танцовщиков и других людей, интересующихся законами движения и психофизическими практиками. КЛИНИЧЕСКОЕ СОМАТИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ - это инновационная, крайне эффективная практика, позволяющая через определённые мануальные техники добиться улучшения подвижности и возникновения легкости в теле. Она может быть очень полезна тем, кто страдает острых и хронических болей. МЕТОД ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА предназначен для восстановления естественной грации и свободы движений, которой от природы обладают все маленький дети. Он работает с устоявшимися стереотипами (паттернами) мышечных движений, помогая человеку найти наиболее эффективный способ движения, избавиться от ненужных мышечных напряжений и неэффективных паттернов, ставших привычными за долгие годы.Существует много упражнений, которые меняются от урока к уроку. Каждый урок имеет определенную задачу и начинается с небольших движений, которые постепенно объединяются в более сложные формы и развивают легкость движений в каждой части тела. Занятие в Соматике и методе Фельденкрайза в основном проходит лежа, в максимально комфортной обстановке, где практикующий сможет хорошо расслабиться. Благодаря этому человек начинает замечать изменения в своем теле от движения к движению, и в конечном итоге, иметь возможность выбирать наиболее эффективный и простой способ действия. Цель занятий состоит в том, чтобы создать в теле практикующего способность двигаться с минимальными усилиями и максимальной эффективностью, благодаря возрастающему осознаванию того, как его тело работает. Не нужно учиться чему-то совершенно новому или развивать новые мышцы. Наиболее важно - отучиться от неэффективных привычек и вернуться к естественной мудрости, координации и чувствительности, открытости и пластичности. Для занятий необходима свободная одежда.
Соматика Ханны и метод М.Фельденкрайза в Братске
Эта группа для всех, кто хочет: - избавиться от хронических болей в спине, шее, ногах; постоянного напряжения, хронической усталости, начать дышать полной...
© 2020-2024, covenra.com