Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

ИНТЕРНЕТ - КАК ИСТОЧНИК ДОХОДА!. Информация группы прекрасно подойдет тем, кто ищет дополнительный заработок, людям на пенсии, студентам, матерям в декретном отпуске, людям,лишившимся основного заработка и всем, кто хочет изменить жизнь к лучшему.
Информация группы прекрасно подойдет тем, кто ищет дополнительный заработок, людям на пенсии, студентам, матерям в декретном отпуске, людям,лишившимся...
Заработок в интернете на кликах без вложений. Предлагаю заработать в Интернете!!! Есть не плохая работа в интернете совсем без вложений! Занимает всего лишь до 15 минут в день, с заработком 50$ в неделю, трафик минимальный! А теперь подробнее, сейчас объясню что к чему... (Прошу дочитать до конца, если вас это конечно заинтересует)1. Зарегистрируйтесь в системе зайдя по ссылке http://bux.to/?r=rubelowaдля начала вам нада зарегестрироваться (для этого в открывшемся справа вверху страницы нажмите [Register] ) 2. Далее заполняйте формы 2.1. Username — здесь пишите имя латинскими буквами для входа в систему (логин). 2.2. Password — не менее 6 символов. 2.3. Confirm password — повторяете пароль. 2.4. Email Address — здесь пишите Ваш настоящий email адрес (на него ничего приходить не будет, кроме уведомлений от сайта) 2.5. Confirm Email Address — повторяете email. 2.6. PayPal email address for payments —— ищё раз повторяете email. 2.7. Your country — выбираете страну проживания. 2.8. Referrer — здесь надо ввести rubelowa иначе бонуса не будет ни мне, ни вам. ,если mesnuk написано, то ничего не трогайте. A если не написано, то внесите (используя этот ник для регистрации - вы становитесь моим рефералом - зачем это вам - во-первых, вы получаете денежный бонус на свой счет, во-вторых, даже если вы решите зарегится сами - вы автоматически станете рефералом пользователя более высокого уровня и при этом еще и без бонуса останетесь - выбирайте) 2.9. Ставите галочку, что Вы согласны с правилами сайта и вводите цифры с картинки. 2.10. Нажимаете на кнопку регистрации. 3. Далее нажимайте на надпись Login 4. Теперь вводите ваш логин и пароль, которые вы 2 шага назад зарегистрировали 5. Далее раздел Surf Ads 6. В этом разделе показаны все Ваши ссылки, которые есть у вас на сегодняшний день, они выделены серым цветом 7. Далее кликайте на любую возможную ссылку 8. В открывшемся окне сверху слева пошел отсчет, ДЛЯ БЫСТРОТЫ И ДЛЯ ЭКОНОМИИ ТРАФИКА МОЖНО В БРАУЗЕРЕ ОТКЛЮЧИТЬ ЗАГРУЗКУ КАРТИНОК (у меня в среднем страница 4 Кб, на 10 ссылок =40 Кб!). Просто ждите, пока отсчет 30 секунд закончится 9. Как только появилась надпись DONE и зеленая галочка(картинка) можете закрывать страницу 10. Если появилась надпись Done и красный крестик значит, вам эту страницу не засчитали, значит, вы делаете что—то неправильно, тогда просто перейдите обратно в раздел Surf ads и нажмите на эту ссылку заново. 11. Как страницу вам засчитали, закрывайте окно и переходите обратно в раздел surf ads, и кликайте на следующую ссылку 12. Те ссылки, которые вы кликнули, становятся зачеркнутыми. Для проверки, зайдите в раздел surf ads и обновите страницу (если это необходимо) 13. Как только все ссылки станут зачеркнутыми ваша задача на этот день окончена, заходите на следующий день и ссылки появятся заново, только может в большем количестве, если вы будете кликать каждый день. Для того что бы проверить сколько на вашем балансе денег уже заработано зайдите в раздел My stats, Первые цифры малы, но потом будет намного больше! 14. Сумма может составлять 5—7 баксов в день и это не предел и не обман!!! 15. Деньги можно снять, но не раньше, чем вы накопите 50$, а это совсем не сложно.Не буду рассказывать сказок по поводу 100$ в день (хотя со временем это тоже реально) но до $50 за (!)неделю(!) заработано было! Думаю это не так уж и мало с учётом того что усилий почти не прилагается.Те ссылки, по которым вы будите заходить - это ссылки с рекламой!!! Дело обстоит так: рекламодатели дают свою рекламу на spam, а Вы её просматриваете, за это рекламодатели дают деньги spam, ну а вы в свою очередь получаете cвой процент. Деньги можно перечислить на карту.
Предлагаю заработать в Интернете!!! Есть не плохая работа в интернете совсем без вложений! Занимает всего лишь до 15 минут в день, с заработком 50$ в...
!ГОЛОСА====Заработай шлакоблоки, и поменяй их на голоса!==== ГОЛОСА!. Подробно как зарабатывать1. Переходите http://link2me.ru/5944/votefree.ru/?from=Ar2rrrr 2. Регистрируетесь на сайте(вводите логин, пароль и т.д.)3. Активируетесь через сообщение присланное вам на е-маил(там всё ясно)4. Возвращаетесь на сайт и жмёте кнопку Заработать шлакоблоки, после этого кнопкуЗакрывать партнерские баннеры закрываете баннеры и вы свободны. (Есть другие варианты заработка, читаете там же)Таким образом через некоторое время у вас накопится 50 шлакоблоков, тогда жмёте кнопку Снять голоса, а там по схеме.
Подробно как зарабатывать 1. Переходите http://link2me.ru/5944/votefree.ru/?from=Ar2rrrr 2. Регистрируетесь на сайте(вводите логин, пароль и т.д.) 3....
ПОДАРОК ОТ РЕСО-Гарантия. Тут Вы можете получить подарок - БЕСПЛАТНОЕ страхование Вашей будущей пенсии. Страхование пенсии - увеличит её, т.к. сами понимаете,страховой момент обязательно случится при выходе на пенсию. Итогом будет солидная прибавка к государственной пенсии. Пока это страхование добровольное, посему Я могу Вам помочь с БЕСПЛАТНЫМ оформление данного полиса. Совсем недавно этот продукт стал обязательным видом страхования как ОСАГО. Посему надо срочно страховать. Вот только целевая аудитория которой я могу помочь - работающие люди с 1967 г. по 1990 г. включительно.Для оформления подарочного полиса пенсионного страхования необходимы зеленая пенсионная карточка (СНИЛС) и паспортные данные. По вопросам и для получения консультации пишите администратору.
Тут Вы можете получить подарок - БЕСПЛАТНОЕ страхование Вашей будущей пенсии. Страхование пенсии - увеличит её, т.к. сами понимаете,страховой момент...
Как дед строил паровоз на бабкину пенсию. дурацкие рассказы на вышеуказанную тему,просто их Шерман любит.
дурацкие рассказы на вышеуказанную тему,просто их Шерман любит.
Бизнес с нуля. Как забыть о пенсии и жить на полную катушку
Как забыть о пенсии и жить на полную катушку
ПАРИКМАХЕР НА ДОМ♛ НАТУРАЛЬНЫЕ ВОЛОСЫ НА ЗАКОЛКАХ ИЗ ЕВРОПЫ ОТ 2000р. ♛ ОБУВЬ ПО САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ♛. ПАРИКМАХЕР С ВЫЕЗДОМ НА ДОМ! БЕСПЛАТНЫЙ ВЫЕЗД НА ДОМ В РАЙОНЕ КУЗЬМИНКИ, ЦЕНТР. ДРУГИЕ РАЙОНЫ ОТ 50 ДО 100 ЗА ВЫЕЗД. ОЧЕНЬ НИЗКИЕ ЦЕНЫ НА УСЛУГИ ПО СРАВНЕНИЮ С САЛОНОМ, КАЖДУЮ ПРИЧЕСКУ ДЕТАЛЬНО ОБСУЖДАЮ В ЛИЧКЕ. ПРИВЕТСТВУЮТСЯ КРЕАТИВНЫЕ ОКРАШИВАНИЯ, КРАСКУ ПОКУПАЮ САМА В ПРОВЕРЕННОМ ПРОФ. МАГАЗИНЕ.САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ И ВЕЛИКОЛЕПНОЕ КАЧЕСТВО! ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ В ЗАМЕТКАХ.Теперь могу заказывать и обувь! Модели на выбор в альбомах, практически нет наценки (!!!) просто хочу покупать себе с большой скидкой, давайте поможем друг другу :] Если заказываете много - обещаю дополнительные скидки. Здесь можно купить волосы на трессе. Я давно использую волосы на заколках сама, поэтому испробовала достаточно различных вариаций, покупала в множестве разных мест, и знаю, где купить дешевле, качественней. Теперь заказываю себе волосы из Европы, не секрет, что в РФ дикие наценки. Получается гораздо дешевле, тем более заграницей намного более широкий выбор волос для наращивания. В какой-то момент стала заказывать и подругам - чем больше заказ, тем больше скидка. Сейчас у меня накопился солидный дисконт и система отлажена. Трессированные пряди - помогут волосам выглядеть так, как их демонстрируют в рекламах шампуней.ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ:♛ Ламинирование волос MoltoBene от 300р. в зависимости от длинны и густоты волос.♛ Филировка БЕСПЛАТНО при покупке волос на трессе.♛ Стрижка волос на трессе при их покупке от 200р.♛ Люксовый эксклюзивный ритуал Kerastase Chronologiste, включающий массаж кожи головы от 400р. в зависимости от длинны и густоты волос (стоимость аналогичной процедуры в салоне от 2000р.)♛ Обесцвечивание волос уникальным не имеющим аналогов профессиональным составом L`oreal Professionel Platinum. Осветление до 5 тонов от 400р. в зависимости от длинны волос.♛ Удаление искусственных красителей с волос, без повреждения структуры и осветления естественного пигмента от 300р.
ПАРИКМАХЕР С ВЫЕЗДОМ НА ДОМ! БЕСПЛАТНЫЙ ВЫЕЗД НА ДОМ В РАЙОНЕ КУЗЬМИНКИ, ЦЕНТР. ДРУГИЕ РАЙОНЫ ОТ 50 ДО 100 ЗА ВЫЕЗД. ОЧЕНЬ НИЗКИЕ ЦЕНЫ НА УСЛУГИ ПО СРАВНЕНИЮ...
НПФ БЛАГОСОСТОЯНИЕ. ЕСЛИ ВЫ ЕЩЕ НЕ ПЕРЕДАЛИ В УПРАВЛЕНИЕ СВОЮ НАКОПИТЕЛЬНУЮ ЧАСТЬ ПЕНСИИ УПРАВЛЯЮЩЕЙ КОМПАНИИ ИЛИ КАКОМУ ЛИБО НЕГОСУДАРСТВЕННОМУ ПЕНСИОННОМУ ФОНДУ(НПФ), ТО ВЫ ЕЖЕДНЕВНО ТЕРЯЕТЕ СВОИ ДЕНЬГИ. НЕЗНАНИЕ ВАШИХ ПРАВ СЕЙЧАС МОЖЕТ ОБОЙТИСЬ ВАМ ОЧЕНЬ ДОРОГО! НЕ ПОЛЕНИТЕСЬ СЕЙЧАС УДЕЛИТЬ ЭТОМУ ВОПРОСУ 15 МИНУТ ЧТОБЫ В БУДУЩЕМ ПОЛУЧАТЬ ДОСТОЙНУЮ ПЕНСИЮ И НЕ СИДЕТЬ НА ШЕЕ У СВОИХ ДЕТЕЙ.Наши агенты готовы прийти к вам домой или офис.Мы проконсультируем вас, ответим на вопросы и предоставим возможность подписания договора о переводе накопительной части пенсии в НПФ на месте, в течении 15 мин.НАШЕ БУДУЩЕЕ В НАШИХ РУКАХ! Тел.:89214927293
ЕСЛИ ВЫ ЕЩЕ НЕ ПЕРЕДАЛИ В УПРАВЛЕНИЕ СВОЮ НАКОПИТЕЛЬНУЮ ЧАСТЬ ПЕНСИИ УПРАВЛЯЮЩЕЙ КОМПАНИИ ИЛИ КАКОМУ ЛИБО НЕГОСУДАРСТВЕННОМУ ПЕНСИОННОМУ ФОНДУ(НПФ), ТО ВЫ...
Война на море.. Группа создана для всех любителей военно-морской истории, с Древнейших времён до локальных морских конфликтов современности.Убедительная просьба - Всех, кто воспринимает гибель Российской империи, Третьего Рейха, Советского Союза и прочих канувших в лету империй, КАК ЛИЧНУЮ ТРАГЕДИЮ, не обременять себя членством в данном сообществе! Воспринимаем историю в чистом виде - такой, какова она есть, всем здравомыслящим - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! Правила.1. В группе запрещены:• Любая реклама, не связанная с тематикой группы.• Разжигание религиозной, межнациональной, расовой розни.• Пропаганда любых политических мировоззрений и программ политических партий.• Размещение видео, фото, аудио материалов непристойного содержания.• Оскорбления членов группы.• Оскорбительные высказывания в адрес исторических личностей и политических деятелей прошлого и настоящего.• Использование ненормативной лексики, в процессе дискуссии.• Обсуждение текущих вопросов внутренней политики страны (ЖКХ, ТСЖ, агропром, здравоохранение, образование, пенсии и прочее), только история в чистом виде!За нарушение запретов провинившийся участник сообщества отправляется в бан-лист навечно! 2. Не рекомендуется вести дискуссии на стене группы, для словесных дуэлей будут созданы соответствующие темы.3. При размещении фотографий в альбомах настоятельная просьба подписывать, что за объект изображён на фото, какое событие зафиксировано автором фотографии, дату события (хотя бы приблизительно, если это возможно).4. Всем членам группы разрешено: • Создавать фотоальбомы, соответствующие тематике группы. • Загружать видео ролики и аудио записи, соответствующие тематике группы.• Создавать новые темы.• Размещать материал на стене группы, в соответствии с правилами.
Группа создана для всех любителей военно-морской истории, с Древнейших времён до локальных морских конфликтов современности. Убедительная просьба - Всех,...
33 года до пенсии ПАТИХАРД. Мне будет 27, это почти свершившийся факт. Есенин вот, например, не дожил. После этого мне останется 33 года до пенсии, если не передвинут пенсионный возраст, надо отметить.Отметить надо 24, потому что суббота. А 23 я как приличный человек патихаржу с семьей и дружиною.Поскольку погода август солнце все дела, я всем предлагаю выехать куда-то на озеро с велосипедами, то есть вам нужен велосипед. И подарки. Много подарков. Еще больше подарков! :)Если кто не может ехать, ненавидит меня или озера, я думаю, что в городе вечером будет продолжение в баре где-нибудь.Если в итоге поедем в Токсово, там от ж/д платформы два км, можно теоретически и без велосипедов. Можно даже на машине.
Мне будет 27, это почти свершившийся факт. Есенин вот, например, не дожил. После этого мне останется 33 года до пенсии, если не передвинут пенсионный...
Матрешки на пенсии :D. Мы проучились семь лет в школе искусств! Мы не высыпались! Не успевали делать уроки! Многие из нас скатились на тройки! После танцев у нас болели ноги! И даже руки! НО МЫ ВЫЖИЛИ!:)мы выдержали самое трудное испытание за все семь лет - ЭКЗАМЕНЫ! и даже сейчас мы всё равно вместе!!!! потому что мы сила*Короче, это всё про нашу дружную 7(7) группы! Мы рулим!:))))) Матрёшки на пенсии FOREVER;**А ещё это группа для тех, кто хоть как-то связан с нами! Присоединяйтесь!))..ну что, ветераны мы теперь, МАТРЕШКИ на пенсии,хахахааа!))))
Мы проучились семь лет в школе искусств! Мы не высыпались! Не успевали делать уроки! Многие из нас скатились на тройки! После танцев у нас болели ноги! И...
Песочница миллионеров. Если вы можете найти хотя бы одну тысячу рублей в неделю, то включайтесь в нашу группу и сможете создать себе капитал.Мы учим как создавать капитал, даже если у тебя мало денег. Этот проект создан для того, чтобы каждый человек мог накопить себе на достойную пенсию или на открытие бизнеса, накопить на новую большую квартиру, или для путешествия по миру. Оказывается, это не так сложно. Надо только знать ЧТО и КАК именно надо делать. Мы предлагаем создать капитал путем формирования инвестиционного портфеля. Важным звеном здесь станет ежемесячная покупка акций на свое имя и на свой счет. Сумма покупки небольшая - 4-5 тыс. рублей. Через 4 года за счет накоплений и роста стоимости акций на вашем счете сформируется капитал в объеме около полумиллиона рублей. Дальнейшее накопление позволит вырастить портфель до объема в несколько миллионов. Портфели акций увеличивают свои объемы не столько за счет накоплений, сколько за счет роста акций на протяжении нескольких лет. Так, например, средняя доходность 20 лучших акций России в 2020 году по данным RBK.RU составила 80,9% годового прироста.Мы помогаем включаться в этот процесс создания инвестиционного портфеля. Рассказываем всё в деталях как нужно делать, объясняем так, что доступно и понятно каждому. В общем, мы рассказываем и объясняем ВСЁ по шагам. Вам не нужно становиться профессионалом рынка ценных бумаг. Достаточно будет 15 минут в неделю чтобы прочитать рассылку и выполнить те действия или учесть детали, которые там указаны.Присоединяйтесь! Вы же ничего не теряете, если узнаете как создать себе капитал.
Если вы можете найти хотя бы одну тысячу рублей в неделю, то включайтесь в нашу группу и сможете создать себе капитал. Мы учим как создавать капитал, даже...

Автоспорт и гонки

Club VAZ. Автомобили, автоспорт, тюнинг, ремонт, автоновости, обсуждение))))))))
Автомобили, автоспорт, тюнинг, ремонт, автоновости, обсуждение))))))))
Tula Drift. Дрифт (англ. Drift) — техника прохождения поворотов и вид автоспорта, характеризующиеся использованием управляемого заноса на максимально возможных для удержания на трассе скорости и угла к траектории. Соревнования проводятся на асфальте, льду, трассах с большим количеством поворотов. Также вид автоспорта базирующегося на зрелищности прохождения поворотов в заносе. В основном используются автомобили с задним приводом.
Дрифт (англ. Drift) — техника прохождения поворотов и вид автоспорта, характеризующиеся использованием управляемого заноса на максимально возможных для...
Nемцы. Интернет - журнал, о немецких автомобилях. Самые рейтинговые новости со всех автомобильных интернет-порталов страны. Новинки, тюнинг, автоспорт, лучшие фото, статьи и видео для Вас в одном месте. Лучшие автомобили планеты для Вас уважаемые читатели. Коментируйте, обсуждайте, выбирайте лучшее и жмите сердца!Специально для Вас наша команда будет искать выгодные предложения и скидки от автосалонов на автомобили, комплектующие и сервис!
Интернет - журнал, о немецких автомобилях. Самые рейтинговые новости со всех автомобильных интернет-порталов страны. Новинки, тюнинг, автоспорт, лучшие...
Nord Side Sevastopol. Nss - клуб для тех, кто за рулем и для тех, кто просто любит автомобили,это группа для настоящих фанатов быстрых авто и автоспорта, для истинных ценителей запаха бензина и пылающих тормозных дисков, для тех, кому не безразличен экстремальный драйв.Мы - автолюбители северной стороны Севастополя!!!NSS ОБЪЕДИНЯЙТЕСЬ
Nss - клуб для тех, кто за рулем и для тех, кто просто любит автомобили,это группа для настоящих фанатов быстрых авто и автоспорта, для истинных ценителей...
Авто Любитель. Криворожский автоклуб.Для влюбленных в автомобили.Жажда скорости, желание побеждать - это про нас.Мы любим автомобили, автоспорт. На звонке у нас - звук мотора. Мы не любим ходить пешком.Правила:Убедительная просьба, общаться в группе литературным языком!Будьте внимательны на дорогах и не забывайте пользоваться ремнями безопасности !НИКОГДА не садитесь за руль выпив !!
Криворожский автоклуб. Для влюбленных в автомобили. Жажда скорости, желание побеждать - это про нас. Мы любим автомобили, автоспорт. На звонке у нас - звук...
Авто клуб Виллози. Те кто любит автомобили, автоспорт, уличные гонки и конечно же девчёнок. Присоединяйтесь
Те кто любит автомобили, автоспорт, уличные гонки и конечно же девчёнок. Присоединяйтесь...
=★TopGear☆- ◎ Top Gear. Эта группа была создана для тех, кому нравится программа или журнал TopGear. Если вы ищите некоторые выпуски программы, оставляйте сообщения на стене.Авто-шоу «Top Gear» — это программа абсолютно новой формации для телезрителей прогрессивного толка. В ней нет ни слова о недорогих семейных автомобилях, нет занудных советов автолюбителям, да и банального cлова «автолюбитель» в ней тоже нет.Это программа для настоящих фанатов роскошных, безумно дорогих и самых быстрых автомобилей, для истинных ценителей запаха бензина и пылающих тормозных дисков, для тех, кому не безразличен экстремальный драйв. Эксперты программы, профессионалы высочайшего класса, способны вынести справедливый вердикт любому сверхсовременному спорткару.Ведущие «Top Gear» Джереми Кларксон, Джеймс Мэй и Ричард Хаммонд знают об автомобилях все и всегда готовы поделиться своими знаниями. Вас ждут самые захватывающие моменты тест-драйвов с участием всемирно известных звезд автоспорта и шоу-бизнеса. Действие увлекательного шоу разворачивается на специальных трассах для тестов и в студии.Гости программы — знаменитости, эксперты автомобильной индустрии, гонщики и обычные люди. Всех их объединяет общая цель: устроить настоящую проверку главным героям этого шоу — автомобилям, и выяснить, в чем их преимущества, а в чем — недостатки. Автопроизводители кусают локти, зато телезрители знают всю правду.| TopGear | Top Gear | Топ Гир | ТопГир | Машины | Автомобили | Авто | Avto | Auto | Cars |
Эта группа была создана для тех, кому нравится программа или журнал TopGear. Если вы ищите некоторые выпуски программы, оставляйте сообщения на стене....
Влюбленные в автомобили. Для влюбленных в автомобили. Мы любим автомобили, автоспорт. На звонке у нас - звук мотора. Мы не любим ходить пешком. Жажда скорости, желание побеждать - это про нас.Читаем правила. За рекламу группы на стене - моментальный бан. 2 темы создала для вас - реклама и ссылки на ваши группы
Для влюбленных в автомобили. Мы любим автомобили, автоспорт. На звонке у нас - звук мотора. Мы не любим ходить пешком. Жажда скорости, желание побеждать...
Speed is Life! - Скорость это жизнь!. Для тех, кто любит автоспорт, автомобили ну и просто скорость!
Для тех, кто любит автоспорт, автомобили ну и просто скорость!
⎷⎛Ralli club⎷⎛. Эта группа для тех кто любит автоспорт!Здесь вы найдете все что касается машин и автоспорта!Так же все соревнования,которые будут проходить!В России в 1780-е годы над проектом автомобиля работал известный русский изобретатель Иван Кулибин. В 1791 году им была изготовлена повозка-самокатка, в которой он применил маховое колесо, тормоз, коробку скоростей, подшипники качения и т. д.В России автомобили появились в конце XIX века (первый иностранный автомобиль в России появился в 1891 году, его привез из Франции на пароходе издатель и редактор газеты «Одесский листок» В. В. Навроцкий). Первый русский автомобиль был создан Яковлевым и Фрезе в 1896 году и показан на Всероссийской выставке в Нижнем Новгороде.Мат в группе строго ЗАПРЕЩЕН!А так же оскорбление участников и ее руководителей,за не соблюдение правил будет бан!
Эта группа для тех кто любит автоспорт!Здесь вы найдете все что касается машин и автоспорта!Так же все соревнования,которые будут проходить! В России в...
RF-CUP Всероссийский раллийный проект. Проект RF-CUP.RU создан для развития автоспорта в России в тесном сотрудничестве с зарубежными коллегами.Ключевые области сотрудничества:- Медиаподдержка- Организация соревнований- Участие в соревнованиях- Спонсорство- Поиск и поддержка талантливых гонщиковХотя основное направление нашей деятельности связано с классическим ралли нас так же интересуют любые другие виды автоспорта. Проект RF-CUP.RU готов к любым видам сотрудничества и партнерства.
Проект RF-CUP.RU создан для развития автоспорта в России в тесном сотрудничестве с зарубежными коллегами. Ключевые области сотрудничества: -...
!!! AUTO BAN RYLEZZZZZZZ я люблю автоспорт !!!. Эта группа для тех кто любит автомобили и автоспорт , Автомобили это 8 чудо света а автоспорт продолжение жизни так что вступаете в эту группу ЗА АВТОСПОРТ !!!
Эта группа для тех кто любит автомобили и автоспорт , Автомобили это 8 чудо света а автоспорт продолжение жизни так что вступаете в эту группу ЗА АВТОСПОРТ...

Кулинария и гастрономия

БОЛЬШОЙ МАНСКИЙ ПОРОГ ЗИМОЙ!. Дорогие товарищи! В то время пока зима, по странному стечению обстоятельств, совсем не зима, есть предложение сростить планы и в марте, пока медведи и клещи ещё будут спать, сходить на Большой Манский порог (БМП) Так получается, что на ранней стадии обсуждения этого проекта выявилось несколько групп людей разнонаправленной заинтересованности.Поэтому – приглашаем к участию ВСЕХ: ЛЫЖНИКОВ! ДЖИППЕРОВ! СНЕГОХОДЧИКОВ! ЛЮБИТЕЛЕЙ СПАТЬ НА СНЕГУ! СКАЛОЛАЗОВ! РЫБАКОВ и АКВАЛАНГИСТОВ! БАЙДАРОЧНИКОВ и КАНОИСТОВ! ПОЧИТАТЕЛЕЙ НИКОНОВ и КЕНОНОВ! И ПРОСТО РЕПОРТАЖНИКОВ С МЫЛЬНИЦАМИ! ВЕРТОЛЕТЧИКОВ и ДЕЛЬТАПЛАНЕРИСТОВ! Короче – ВСЕХ АКТИВНЫХ, КТО ЧУВСТВУЕТ В СЕБЕ СИЛЫ И ПОТРЕБНОСТИ ОКАЗАТЬСЯ В НУЖНОЕ ВРЕМЯ В НУЖНОМ МЕСТЕ!:)ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: Одни из первых выходных марта каждого года. Это когда световой день удлинится (до 12 часов), а снег в интересующем районе таять ещё не начнет. С конкретной датой определимся за неделю до, ориентируясь по погоде.ЦЕЛЬ и СМЫСЛ: Изначально мероприятие предполагалось как «Сходить на лыжах к Манскому порогу и пофотографировать причудливо замерзшие струи священной реки». Но, потом выяснилось, что некоторые из нас больше любят 4WD чем лыжи, некоторых просто хлебом не корми – дай поспать в палатке на снегу. А ещё некоторые просто любят фотографировать природу. Поэтому решено обсуждать мероприятие в более широком контексте.Итого целью предполагается – доехать по максимуму до кудова можно доехать (лишние передвижения ногами нам ни к чему), и добраться на лыжах (скорей всего более ограниченным кругом) до Манского порога. (смотрим прилагающуюся карту местности!)В ходе всего этого, всегда найдется возможность дружно закопать в снег имеющиеся в наличии транспортные средства, проверить в действии блокировки дифференциалов, лебедки и цепи противоскольжения. В районе Ангула есть интересные скалолазные участки (только как они сейчас без лыж?). Также, при солнечной погоде (на что и рассчитываем) обеспечивается офигенская красота природы, которая ещё не выложена в Panoramio!ПЛАН: (собственно то, что предлагается обсудить) В первый день добраться и понять до куда мы доехать вообще сможем. Всё зависит от наличия лесовозных зимников. Есть 3 варианта (см. карту, бордовый сплошной пунктир) где проезжая дорога 100% существует. Далее, несплошной пунктир (с вопросительными знаками) – где она может существовать гипотетически, и от какого места можно одеть лыжи и отправиться к нашей цели (синий пунктир). Лыжную прогулку (туда и обратно к лагерю) мы оставляем на 2-й день.Для ночевки есть 3 варианта: в машинах (маловместительно), в палатках (нежарко и не все к этому морально готовы), и «найти избу» (по отрывочным стародавним сведениям, вдоль Маны они встречаются). Изба – самый идеальный вариант для устройства лагеря, на Ангуле одна такая существует, но насколько просто до неё в марте можно добраться – вопрос открытый. В маршруте №3 избы по дороге на Юльевский прииск нет, и лыжный маршрут самый длинный. По левому берегу Маны (маршрут 1) избы (20 лет назад точно) были.Поэтому, два самых БОЛЬШИХ ВОПРОСА по мероприятию – информация по избам и действующим дорогам в том районе. Ценна любая информация от людей, будущих в тех краях в этом зимнем сезоне!В данный период (до середины февраля) мы планомерно занимаемся техническими вопросами: тестим и приобретаем туристические лыжи, обуваемся в цепи противоскольжения, думаем – нужна ли нам 10-местная палатка (безвозмэздно) с перспективой поиска к ней печки, считаем морозостойкость спальников и количество потребующихся одеял и так далее…Просьба ВСЕМ ЗАИНТЕРЕСОВАННЫМ – обозначить перспективы и возможный формат своего участия. Также принимаются к обсуждению все хотелки, благие пожелания и прочая ценная информация.
Дорогие товарищи! В то время пока зима, по странному стечению обстоятельств, совсем не зима, есть предложение сростить планы и в марте, пока медведи и клещи...
***МЯКИШ***. Хлебный мякиш — внутренняя часть хлеба, менее проджаренная, чем корка вокруг. Мякиш светлый и объёмный, обычно мягкий и довольно сытный, из-за чего некоторые его просто удаляют, когда готовят себе бутерброд (суки(!)). Иногда мякишем доедают соус, счищая его с тарелки: содержащаяся в нём клетчатка удерживает полужидкие продукты капилярным способом. Используется на рыбалке, как насадка для рыб. В знахарстве применяется для лечения кожных заболеваний.Идеальный мякиш — хорошо пропеченный, эластичный, не крошащийся, не липкий, равномерно пористый и без пустот, упругий и мелкосетчатый. Хлебобулочное изделие считается дефектным, если мякиш следующего качества: темнее обычного, сыропеклый, липкий, плохо разжевываемый, неэластичный, плотный, заминающийся, крошливый, малопористый или наоборот крупнопористый.Название сего коллектива уходит не в столь далекий 2009 год, но, по крайней мере, выражет суть творчества группы, так как практически весь состав работает на хлебокомбинате)))
Хлебный мякиш — внутренняя часть хлеба, менее проджаренная, чем корка вокруг. Мякиш светлый и объёмный, обычно мягкий и довольно сытный, из-за чего некоторые...
4ерЕпашКи а ФФсЁ 4то с Ними сВязАно:)). ВведениеСреднеазиатская черепаха является типично сухопутной. В природе встречается к югу от плато Тургай в Казахстане и во всех среднеазиатских государствах бывшего СССР. Кроме того, ее можно встретить в пустынях и предгорьях Афганистана, Северном и Восточном Иране, Северном Пакистане, Северо-Западной Индии и Китае. Черепахи предпочитают глинистые и песчаные пустыни, полупустыни и предгорья до 1200 м над уровнем моря, могут встречаться и на высоте 2000 м. Обычный корм - пустынные эфемеры, всходы многолетних трав и кустарников. Это не только зелень, но и сухая трава, цветы, семена и плоды. Когда пустынная растительность выгорает, черепахи уходят в летнюю спячку, закапываясь не так глубоко, как осенью - примерно на 1 метр. В мае - июне самки откладывают 2-6 яиц, кладок может быть 2-3 за сезон. Инкубация - 80-110 дней. Длина панциря взрослой самки может достигать 30 см. В природе черепахи живут более 40 лет. В неволе срок жизни меньше, в возрасте 18-25 лет черепахи имеют уже достаточное количество заболеваний.Содержание в неволеПопытка использовать квартиру для полувольного содержания черепах со временем терпит фиаско. К сожалению, спектр условий, которые может выбрать черепаха, когда ползает по полу, ограничивается теплой батареей, холодной ванной, блюдцем молока. Любой набор домашних условий не вписывается в границы требований черепахи. Практически всегда освещенность, температура, влажность будут ниже необходимого уровня, а запыленность, аллергический фон, риск травмы - слишком высокими. Кроме того, черепаха должна рыть грунт, грызть абразив, зимовать в подходящих условиях. Таким образом, нужен террариум. Черепаха быстро приспособится к стабильным условиям террариума и сможет без стресса жить десятки лет.КормлениеКорм для черепах представляет собой мелко нашинкованную смесь зелени, овощей, фруктов, белковых кормов и витаминно-минеральных добавок. Взрослых черепах необходимо кормить не чаще 2-3 раз в неделю. Черепах до года можно кормить ежедневно, но не оставлять корм дольше 2-3 часов. Кормить среднеазиатских черепах можно разнообразным кормом. Нельзя давать молоко, черный хлеб, кожуру цитрусовых, разрезанные кости яблок, груш и фруктов, растения, содержащие алкалоиды, из комнатных - Diffenbachia spp., Euphorbia spp., Azalia spp., сухие и консервированные корма для животных, каши. Нельзя перекармливать черепах огурцами, виноградом, вишней, сладкими фруктами, чесноком, пряной зеленью, шпинатом, спаржей, мясным фаршем.Летом черепахи охотно едят одуванчики, клевер, мать-и-мачеху, подорожник, газонную траву. Следует предлагать землянику, чернику, ежевику, малину, летние фрукты. Идеальным балансом рациона является 70% - зелень и овощи, 25%- фрукты, остальное - белковые, витаминно-минеральные добавки. Естественные белковые добавки - отруби, сырая печень, вареное яйцо, творог, сухие дрожжи, мясной фарш. Минеральная подкормка - глицерофосфат, карбонат, бороглюконат, пальмитат кальция, костная мука, молотая яичная скорлупа из расчета 100 мг на 1 кг веса черепахи. Добавки следует давать не чаще 1 раза в неделю. Основными компонентами смеси могут быть зеленый салат или капуста (желательно молодая), морковь, яблоки.
Введение Среднеазиатская черепаха является типично сухопутной. В природе встречается к югу от плато Тургай в Казахстане и во всех среднеазиатских...
Булочная-кондитерская Крендель. Мы приглашаем Вас в единственную в Химках булочную-кондитерскую, выпекающую прямо при Вас вкуснейшие пончики с пудрой, как в детстве, и домашнюю выпечку из натуральных продуктов!Отведайте морсы, соки, чай и пять сортов кофе класса Speciality, включая самый редкий сорт кофе в мире Kopi Luwak, обжаренные в Германии потомственным роаст-мастером!И не забудьте побаловать себя вкуснейшим мороженым!Почувствуйте, как у нас уютно, комфортно и очень вкусно, ведь мы стараемся специально для Вас!P.S. Специально для Вас мы можем испечь хлеб и пончики - к Вашему приходу! Просто позвоните нам: 8-909-959-66-55 или 8-901-516-33-77
Мы приглашаем Вас в единственную в Химках булочную-кондитерскую, выпекающую прямо при Вас вкуснейшие пончики с пудрой, как в детстве, и домашнюю выпечку из...
База группировки Свободы. Эта группа создана для тех кто уважает Свободу.Кто помешан на игре S.T.A.L.K.E.R.Зона-это мир где каждый вызывает по своему,но Свобода это группа в которой все действуют сообща и вместе решают проблемы своих товарищей!Вступай в Свободу и ты не пожалеешь!«Зона дарит тебе шанс, найти верных товарищей в рядах «Свободы». Только здесь, ты найдешь тех, кто прикроет тебе спину, и поделится последним куском хлеба!Зона дарит тебе возможность примкнуть к лучшему из сталкерских кланов!Не упускай свой шанс, и примкни к «Свободе»!Крутые и подкрученный перцы! Вливайтесь в ряды «Свободы»!Ни какого обязалова и утренних побудок! Ни какого ограничения и сухого закона!Вливайтесь в ряды «Свободы»!Время «вливания» - не ограничено, ни днем, ни ночью!Группировка «Свобода» является полуанархической структурой с элементами внутренней достаточно серьезной военной дисциплиной. Анархисты и сорвиголовы, объявившие себя борцами за свободу внутри З.О.Н.Ы.И поэтому, периодически конфликтующих с Армией, Военными сталкерами, и Долгом.Свобода считает, что информацию о происходящим в Зоне, нельзя скрывать от внешнего мира, таким образом, оспаривая монополию правительственных организаций на владение местными тайнами и чудесами.Достаточно либеральны, но и хорошо подготовлены в военном аспекте, так как основной их враг – это Монолит.Охраняя Барьер, Свобода является сдерживающим фактором Монолита.За долгие годы пребывания в Зоне, умельцы Свободы создали достаточно хитрое оборудование для нейтрализации действия аномальных полей. Близкое нахождение с Барьером и остаточное пси-излучение, сделало из некоторых бойцов Свободы специалистов по выявлению и уничтожению Аномалий, коих так и прозвали «Пожиратели Аномалий.»По сей причине, Военные, Долговцы и другие кланы вынуждены изредка заключать перемирия со Свободой, для устранения появляющихся на их территориях, и ключевых позициях аномалий.Помимо этого некоторым группам Ученых, иногда надо проникать на территорию действия Радара, для изучения пси-излучения.Но Свободовцы ни при каких обстоятельствах не пропустят на свою территорию охранный конвой Долга. Поэтому Долговцы, передают Ученых - Свободовцам, но последние тоже не дураки, и изымают у Ученых, на обратной дороге,часть прототипов шлемов защиты от пси-излучения, разрешая им только собирать редчайшие артефакты, и изучать само пси- поле, и иметь документацию по этому вопросу.. А Ученые вынуждены уже в своей лаборатории создавать новые пси-шлемы.«Свобода» лояльна настроена по отношению к Бандитам, Наемникам, и ОдиночкаАнархия есть идеология свободных людей и если не телом то духом в максимально возможной степени,, убийство же и др правонарушения уходят в аспект личностных моральных качеств за воспитание которых ответственно общество!Анархия это от греческого безвластие. Состояние общества или страны при отсутствия или бездействия власти! Состояния общества во время бунтов и революций!Анархизм, учение, отрицательно относящее ко всякой принудительной государственной организации: власть, суд, войско и т.п И полагающее в основу идеального строя общества абсолютную свободу личности .Уважаемые кто хочет вступить кидайте заяву и не закрывайте свою страницу что бы мы могли проверить не относитесь ли вы к другим группировкам) * Если будете нарушать правила отправлю в Бан-лист.Без предупреждений!!!!!!!!! * Правила поведения в группе: * Не материться; * Не спамить; * Реклама других групп разрешена только с разрешением админис
Эта группа создана для тех кто уважает Свободу.Кто помешан на игре S.T.A.L.K.E.R. "Зона"-это мир где каждый вызывает по своему,но "Свобода" это группа в...
Домашний бездрожжевой хлеб - Бровары. Здравствуйте! Мы готовим вкусный свежий хлеб по Вашему предварительному заказу.Наш хлеб полностью ручная работа и выпекается в духовке, без промышленных агрегатов:)Также он изготавливается из натуральных ингридиентов (закваска, мука, вода, соль, сахар), без дрожжей, разрыхлитеей и химки, вода используется очищенная, не из под крана и даже не из бювета:))Предлагаем вам хлеб (1000 г) на ваш выбор: Хлеб из муки высшего сорта + закваска (мука,вода) - 15 грн. Хлеб из муки грубого помола + закваска (мука,вода) - 17 грн. Хлеб из муки высшего сорта + солодовая закваска (ржаной солод и вода) - 17 грн. Хлеб из муки грубого помола + солодовая закваска (ржаной солод и вода)- 17 грн.Дополнительно можем испечь вам хлебушек с курагой, черносливом, кунжутом, орехами, пряными травами - 20 грн., или - хлеб из ржаной муки - 17 грн.Заказать можно по телефону или в ЛС:068 363 11 38 Александр068 361 25 61 Ольга Доставка оговаривается.Будем рады поделиться с вами свежим хлебом!
Здравствуйте! Мы готовим вкусный свежий хлеб по Вашему предварительному заказу. Наш хлеб полностью ручная работа и выпекается в духовке, без промышленных...
Мастер-класс Десертный хлеб | Кравец Хлеб. Вместе испечем Десертный хлеб легко и просто! 📢 Старт 11 февраля (суббота) в 10:00 (Мск). МК пройдет в режиме реального времени с перерывами на расстойку, брожение теста. Продолжительность МК - целый день.Запись останется с Вами навсегда.👉 Добавляйтесь в чат МК, чтобы не пропустить старт https://vk.me/join/t93GGqicuSalQGMfwMr8pFov6IeRBi83lwE=Вся информация по мастер-классу будет транслироваться в чате. Так же в чате вы сможете задавать свои вопросы, делиться результатами и обменяться опытом.Прямой эфир пройдет в этой закрытой группе.
Вместе испечем Десертный хлеб легко и просто! 📢 Старт 11 февраля (суббота) в 10:00 (Мск). МК пройдет в режиме реального времени с перерывами на...
Хлебный Дворик. Кто мы?Мы – компания Хлебный дворик, которая существует на рынке на протяжении уже 6 лет, и не собирается останавливаться на достигнутом.Что мы делаем?Мы печем мягкий, пышный хлеб с румяной корочкой и ярким родным, знакомым каждому из нас с детства ароматом.Жарим шашлыки, из разного вида мяса. Процессы заготовки мяса для шашлыка и его жарки проходят под особо тщательным наблюдением за качеством продукции, благодаря чему шашлык и получается таким сочным, ароматным, вкусным, поджаристым, но в то же время мягким.Но это еще не все, что мы делаем. Если Вы хотите чего-либо большего, мы с радостью предоставим Вам возможность оценить вкус нашей потрясающей шаурмы, которой у нас четыре вида.Блюда в тандыре хорошо гармонируют со свежими соусами из натуральных ингредиентов, а также многое другое!Как мы это делаем?Мы делаем это с энтузиазмом, и любовью к своей работе, подходим ответственно к каждому заказу, ведь довольный клиент – самое лучшее и дорогое поощрение для любой компании. Именно поэтому наши цены не кусаются!. И каждый человек сможет позволить себе небольшой пир, за скромный счет.Кто это делает?У нас работают только квалифицированные специалисты с большим сердцем и необъятной душой, понимающие всю ответственность своего дела: еда – это важная часть в жизни любого человека. Мы знаем это, и поэтому тщательно следим за качеством нашей продукции.Мы любим наших клиентов, и нам очень важно, чтобы это было взаимно. Именно поэтому у нас постоянно будут проводиться различного рода акции, а также, очень скоро, в преддверии праздников, будет действовать система скидочных купонов. Благодаря им, Вы сможете заказывать нашу вкусную и недорогую еду еще дешевле, чем сейчас. Приготовление еды – это тоже искусство.Порой, приготовить хороший шашлык куда сложнее, чем написать картину, а испечь пышный красивый хлеб не проще, чем слепить скульптуру в натуральную величину.Мы – авторы кулинарных шедевров. Вы – наши многоуважаемые критики. Как известно, для автора, мнение критика и признание общества дороже материальных благ. Поэтому, качество нашей продукции первостепенная задача. Более того, наша работа одна из самых ответственных во всем мире. Качественная еда – двигатель жизни. И мы сделаем все возможное, чтобы этот двигатель стал вечным, ведь мы любим Вас. Хлебный дворик имеет уже три павильона по городу Барнаулу. Нас знают тысячи людей. Кто хоть раз пробовал нашу продукцию, возвращаются снова, поскольку знают – мы надежные люди, на которых можно положиться. Для того чтобы стать ближе к Вам - нашему Покупателю, мы сделали сайт, где Вы можете сделать заказ онлайн, а также оформить доставку.
Кто мы? Мы – компания Хлебный дворик, которая существует на рынке на протяжении уже 6 лет, и не собирается останавливаться на достигнутом. Что мы делаем? Мы...
Тартин и Багет Мастер-класс. Вместе испечем подовые хлеба: тартин и багет! МК для тех, у кого есть пшеничная закваска. 📢 Старт 25 марта 17:00 (Мск).МК пройдет в режиме реального времени с перерывами на расстойку, брожение теста. Продолжительность МК - два дня: 25 марта 17:00 (Мск) и 26 марта в 10:00 (Мск)Запись останется с Вами навсегда.👉 Добавляйтесь в чат МК, чтобы не пропустить старт https://vk.me/join/BRVyzByKTyg2szDbKitxjN3aPY7IWW4IIPw=Вся информация по мастер-классу будет транслироваться в чате. Так же в чате вы сможете задавать свои вопросы, делиться результатами и обменяться опытом.Прямой эфир пройдет в этой закрытой группе.
Вместе испечем подовые хлеба: тартин и багет! МК для тех, у кого есть пшеничная закваска. 📢 Старт 25 марта 17:00 (Мск). МК пройдет в режиме реального...
Тайные Встречи НЕсвободных... Встретить свою бывшую любовь через много лет… Вот просто так, неожиданно, спускаясь в метро или стоя в очереди за хлебом; спеша на работу или покупая купальник для намечающегося отпуска. Нежданно, негаданно, волнующе. Особенно, если расставание происходило не слишком болезненно и ты в силах без слез и ненависти смотреть в его повзрослевшее лицо...Он безумно рад тебя видеть и без устали восхищается тем, как ты одновременно и «очень похорошела» и «ничуть не изменилась»...Ты замечаешь, как он возмужал, и как ему идет деловой костюм (никакого сравнения с теми растянутыми футболками, которые он носил в школе!). Вы стоите посередине тротуара и не может налюбоваться друг другом, а люди вокруг спешат по делам, шумят, толкают… А вам столько нужно ему рассказать, о стольком расспросить, стольким похвастаться!..Ему, видимо, тоже, поэтому вы заходите в ближайшее кафе. Он заказывает два кофе и твое любимое пирожное. Не забыл… Ты тоже не забыла, как смешно он морщит нос, когда луч солнца попадает ему в глаза...Вы с головой окунаетесь в воспоминания. И доплыть до берегов реальности за положенный обеденный перерыв вам никак не удается. У вас еще много вопросов и ответов друг для друга… Хочется узнать о прежних общих знакомых, друзьях, пожаловаться на нынешних… И вы обмениваетесь телефонами, чтобы встретится еще раз. И эта встреча состоится. А потом еще одна… на которой он узнает, что полтора года как ты живешь с молодым человеком, а ты увидишь фото, на котором он с двумя очаровательными ребятишками и женой гоняет мяч. Но эта встреча не будет последней...Итак, вы НЕсвободные люди. Но вы встречаетесь. Точнее, просто видитесь, но часто. Можно сказать, систематически. И вам не хочется спешить домой. Потому что все, что ждет вас там, знакомо, понятно и не тешит новизной. А вот общение с давним знакомым как раз идеально иллюстрирует пословицу: «Все новое – хорошо забытое старое»...Что чувствует он, когда приходит в свой дом и, целуя жену, говорит, что задержался на совещании, ты не знаешь. Зато свои мысли и ощущения в аналогичной ситуации, можешь описать довольно точно. Тебе кажется, что ты самым подлым образом обманываешь любимого человека. Изменой то, что происходит, назвать сложно. Ты пока не испытываешь к старому другу нежных чувств, тебе просто нравится проводить с ним время, вспоминать «дела давно минувших дней»...Нынешний» любимый человек не может разделить твоих восторгов по поводу замужества Лариски из А класса на сыне завуча школы, который младше ее на 7 лет. Не потому что он – черствый сухарь. Просто та часть твоей жизни ему не знакома. Вы всегда спорили о будущем, но мало говорили о прошлом. Видимо, зря...Но чувство вины за нечестность – далеко не весь спектр обуревающих тебя эмоций. После каждой встречи с «человеком из прошлого» ты ощущаешь, как шкала твоей самооценки подскакивает до невиданных доселе высот. Он так искренне восторгается твоими достижениями, с восхищеньем отмечает безупречность вкуса, расхваливает прическу. Столько комплиментов в свой адрес ты не слышала никогда. И столько похвал тоже. Родные и близкие давно привыкли к твоим многочисленным победам, твои успехи на работе для них дело привычное, а ухоженный внешний вид – норма существования, не заслуживающая дополнительного внимания с их стороны...Но почему, если ваши встречи с бывшим поклонником абсолютно безобидны, ты не рассказываешь о них своему молодому человеку? И точно знаешь, что твой «компаньон» тоже не спешит признаваться жене в причине участившихся «задержек на работе». Что вас останавливает от откровенности с самыми близкими? Или уже не самыми?..Неважно, где вас настигнет пыл страстей, просто отдайтесь чувствам и бездумно плывите по течению..Исходная точка движения — дом, который неплохо бы временно променять на заморскую виллу или шикарный отель, добраться до которых можно только самолетом))..
Встретить свою бывшую любовь через много лет… Вот просто так, неожиданно, спускаясь в метро или стоя в очереди за хлебом; спеша на работу или покупая...
Марафон по хлебопечению. 📆 За 7 дней мы с вами выведем сразу три закваски: ржаную, пшеничную и фруктовые дрожжи и испечём на них Дарницкий хлеб и Сливочные батоны.👉 Старт 12 мая.✔ Начало занятий в 19:00 по мск, длительность по 1,5-2 часа✨ Не пропустите!Если вы ещё не подписались на марафон, то вот ссылка на регистрацию https://vk.com/app5898182_-189363400#s=3250508
📆 За 7 дней мы с вами выведем сразу три закваски: ржаную, пшеничную и фруктовые дрожжи и испечём на них Дарницкий хлеб и Сливочные батоны. 👉 Старт 12 мая....
ПЕКАРНЯ №1. 20 февраля открыла свои двери пекарня нового формата, которая находится рядом с метро Международная на улице Белы Куна 2/1. У нас большой выбор европейского хлеба, который мы выпекаем сами, всегда только свежая выпечка, а также пироги приготовленные с высокими стандартами качества. В нашей пекарне действует кафе, поэтому продукцию прямо из печи можно попробовать прямо в пекарне.В нашей пекарне осуществляются заказы по телефону. Для заказа звонить +7 981 165 65 30, мы с удовольствием испечем к удобному для Вас времени или дате все, что пожелаете)) Приходите и мы расскажем о свойствах различного хлеба, подберем хлеб который будет полезен именно вам. Хлеб для похудения - это не миф, сочетания разной муки и зерен способствуют укреплению организма, нормализует работу кишечника, укрепляет нервную и сердечно-сосудистую систему, а также способствует нормальной работе мозга. Когда покупатели приходят к нам, все говорят Здравствуйте. Все говорят Спасибо. А мы улыбаемся людям и говорим Приятного аппетита, и не врем же. Потому, что будет действительно приятно.От выпечки люди становятся добрее. Так здорово делать людей чуточку счастливее! Наши двери открыты для Вас с 9.00 до 21.00.
20 февраля открыла свои двери пекарня нового формата, которая находится рядом с метро Международная на улице Белы Куна 2/1. У нас большой выбор...

Здоровье позвоночника

AntiRSI - анти-туннельный синдром запястья. Синдром запястного канала (карпальный туннельный синдром, RSI) — это проблема людей, которые много работают за компьютером. Начальные симптомы:- усталость рук (кисти, запястья и выше, вплоть до шеи)- желание растереть ладони- периодические круговые движения кистямиВ запущенном состоянии можно потерять возможность держать что-либо в руках. В лёгких случаях - это онемение и боли из-за компьютера.Упражнения от туннельного синдрома занимают 5-15 минут в день. Их можно можно делать, не отрываясь от экрана компьютера.Как бы Вы себя чувствовали, если не смогли взять новорождённого ребенка на руки из-за сильных болей?Решайте, что для Вас Важнее: 5 минут времени или собственное будущее.
Синдром запястного канала (карпальный туннельный синдром, RSI) — это проблема людей, которые много работают за компьютером. Начальные симптомы: - усталость...
ЕДИНОБОРСТВА в Москве. Единоборства в Москвеперсональная тренировка 60 мин/ 1200 руб 90 мин/ 1500 рубВ первую очередь - Я учу мышлению, самоуправлению. Преподаю бокс, кикбоксинг и муай-тай.Я учу быть сильными, выносливыми, быстрыми и волевыми. Сам по себе бокс - один из древнейших видов единоборств, поэтому он имеет очень широкий опыт. Кикбоксинг более молод, но не менее эффективен и интересен, удары ног и рук изменят ваше восприятие. Тайский бокс включает в себя удары коленями и локтями, разрешены повороты спиной вперед.Психологическая подготовкаСкажу сразу - Я обучаю как персонально и если Вы хотите подготовиться к соревнованиям или освоить указанные виды быстрее и с наименьшим травматизмом-звоните 89637688188.Я обучаю ведению боя в двух стойках . Я не буду ставить Вас в спарринг, пока Вы не пройдете должную техническую и психологическую подготовку. Все это нужно, чтобы понять: Бокс - это Олимпийский вид спорта в отличии от кикбоксинга, но в обоих случаях главное не победа любой ценой - а принцип состязательности, участия. Это означает буквально следующее: никто не станет заставлять Вас подставлять лицо или получать травмы - здесь такого просто не допустят. Ведь никому не понравится ходить с синяками и с ужасом представлять себе следующую тренировку, на которой Вас обязательно побьют. Тренер следит за выполнением спортсменами всех упражнений, делает подсказки каждому, что в этом нуждается. И всегда можно после тренировки открыто спросить тренера или старшего группы - как преодолеть те или иные страхи - ведь именно за этим сюда пришли многие из Вас. Вам обязательно ответят и помогут.Физическая подготовкаКем бы вы ни были: Чемпионом мира по Боксу или кикбоксингу, сотрудником IT-сервиса или просто подростком призывного возраста - в первую очередь Вы - Человек, а значит Вам важно чувствовать себя хорошо и легко. Бокс дает уникальную возможность заниматься развитием всех без исключения групп мышц, а также дыхательной системы и системы кровообращения. С медицинской точки зрения, если не говорить о травмах, бокс является одним из наиболее интенсивных видов спорта и спортивной подготовке. Даже если у Вас совершенно нет желания выступать на соревнованиях или же участвовать в спарринге - сами по себе занятия боксом помогут Вам быть сильнее, выносливее, сбросить лишний вес и почувствовать себя намного лучше.Умение побеждатьЭта часть посвящена в первую очередь тем, кто собирается покорять вершины Спорта. Однако ее могут взять на вооружение и другие участники клуба. Всем понятно, что тренировки проводят люди с
Единоборства в Москве персональная тренировка 60 мин/ 1200 руб 90 мин/ 1500 руб В первую очередь - Я учу...
Фейсфитнес + Mary Kay. Молодость и красота без инъекций и салонов! ФейсФитнесс - гимнастика для лицаТренинги по фейсфитнесу:☝БАЗОВЫЙ курс для начинающих.Все об анатомии лица - то, что должна знать каждая женщина! 50 упражнений для всех зон лица и шеи, а также на осанку в целом: просто, понятно, с пояснениями тренера и отработкой на практике. Это основной тренинг - для тех, кто решил начать заниматься фэйсфитнесом- для тех, кто начинал заниматься раньше , пробовал разные методики , но не получил результата- для тех, кто хочет сохранить свою молодость экологично☝ВАКУУМНАЯ ГИМНАСТИКА🔮🔮🔮🔮 - это очень важная составляющая всей методики фейсфитнеса в целом.Дает мгновенный эффект лифтинга овала лица, поднимает уголки губ!!! Доступно для всех, не зависимо от опыта! 👍Приводит в тонус мышцы лица👍восстановливает и укрепляет капилляры,👍улучшает микроциркуляцию крови,👍усиливает лимфодренаж,👍повышает эластичность тканей 👍избавляет от отечности А также это для тех, кто хочет НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ВОЗВРАЩАТЬ свежий и здоровый вид своей коже - после бессонной ночи, перелетов и т.д.Это все РЕАЛЬНО! 👍.И важно то, что это доступно для ВСЕХ желающих, не зависимо от опыта. Вакуумная гимнастика 🔮действительно творит с нашими лицами чудеса и в прямом смысле слова помогает поворачивать время вспять. 👍☝На занятии мы обучаемся делать такой массаж лица с помощью специальных баночекА так же: -Индивидуальная консультация по макияжу и новый образ для Вас; занятия в Школе макияжа и все премудрости стильного и простого макияжа на каждый день -Бесплатное тестирование состояния кожи и консультация по уходу за кожей индивидуально для вас- А также для Вас вся информация о том, как начать сотрудничество с компанией Мary Kay и стать специалистом в сфере красоты и успешной бизнес-леди!e-mail: alena_parus68@mail.ruinstagramm: lena_bogatova_skype: elena.guseva88телефон: 8-962-120-6469; 44-64-69
Молодость и красота без инъекций и салонов! ФейсФитнесс - гимнастика для лица Тренинги по фейсфитнесу: ☝БАЗОВЫЙ курс для начинающих. Все об анатомии лица -...
Всем кто любит и умеет кататься на сноуборде и . Ключ ко всем трюкам на фингерборде, лежит через правильное совершение базового трюка — Ollie. Чтобы научиться делать ollie, вам понадобиться примерно неделя. Сначала, надо тренировать ollie так называемым «методом отвода». Выглядит это примерно так: встаёте в стойку ollie, ведёте фингер как на fakie, затем щёлкаете тейлом и ведёте фингер в направлении правильном для ollie. Если вы хорошо отработали это упражнение, то вы, при совершении ollie, должны будете ехать вперёд, как при ollie, но при совершении данного трюка, должны будете сделать «отвод». В последующей тренировке ollie, ваш «отвод» станет незаметнее, а позже и совсем исчезнет, и вы будете делать грамотный, красивый ollie.P.S. При совершении fakie ollie, вы делаете «отвод» и продолжаете движение в правильном для fakie направлении.Kickflip (кикфлип)Основным флиповым трюком, является кикфлип. Обучение этому трюку обязует вас запастись терпением. Метод совершения кикфлипа отнюдь не прост, и для него вам нужны довольно ловкие пальцы. Выглядит он так: пальцы как при олли, но линия сгиба сустава, приближённого к подушечке указательного пальца, находится на ребре фингера, расположенном к себе. Совершается олли, и делается вынос по ребру. После совершения одного оборота, фингер ловиться пальцами «плашмя». Приземление.Pop Shove It (поп шов ит)Надо знать как делать Ollie. Поп шов ит – это когда фингер делает в воздухе разворот на 180 градусов, а пальце нет. Расположение пальцев такое же как при ollie. Делаете щелчёк, но вместо простого щелчка, дергаете задним пальцем назад. Когда чувствуете, что фингер щёлкнулся об поверхность, и в то время как фингер крутится под вами, вы его контролируете тем пальцем, что стоял на середине и не куда не двинулся. Когда вы увидели, что фингер прокрутился на 180 градусов - приземляетесь.Varial Kickflip (вариал кикфлип)Вариал кикфлип является самым простым флиповым трюком на фингере. Его выполнение не должно вызвать у вас сложностей. Выглядит он как шов ит и кикфлип одновременно. Стойка как при кикфлипе. Вы щёлкаете тейлом, начинаете крутить кик, но задним пальцем дёргаете фингер на себя, как при поп шов ит. Когда фингер сделает поворот на 180 градусов, ловите его, и приземляетесь. Главное, не перекрутить здесь кикфлип, а то будет выглядеть как-то не естественно и не красиво. 50-50 grind (фифти-фифти грайнд)Это довольно простой трюк, но для его выполнения нужна грань. Вся фишка здесь в правильном олли, и умением его контролировать. Положение пальцев – олли. Выглядит фифтарь следующим образом: подъезжаете к грани, делаете олли, и стараетесь приземлиться на грань обеими подвесками. После приземления, делаете скольжение по длине грани. Сойти с грани можно двумя способами: доехать до конца или сделать олли на место приземления.P.S. В дальнейшем, можно заходить и сходить с фифти-фифти разными флипами.Boardslide (бордслайд)Это тоже довольно простой слайд. Нам опять нужна грань. Вы запрыгиваете на периллу центром деки и катитесь до конца. Но в этом слайде существуют разные положения: backside и frontside. Для краткости — bs и fs. Давайте представим, что на месте вашей руки, будет стоять скейтер в стойке регуляр. Тогда можно легко вообразить, где у него перед, а где, пардон, зад. Fs — это скольжение передом, а bs — задом. Так вот, для того чтобы сделать fs, надо всего лишь вывернуть руку на 90 градусов от себя.На этот слайд так же можно запрыгивать флипом, и сходить тоже флипом.
Ключ ко всем трюкам на фингерборде, лежит через правильное совершение базового трюка — Ollie. Чтобы научиться делать ollie, вам понадобиться примерно неделя....
FreshEnglish.ru. Проект FreshEnglish.ru предназначен для тех, кто понимает, что английский язык можно освоить только тогда, когда он войдет в повседневную жизнь, и будет использоваться каждый день. Это действительно так. Только занимаясь ежедневно, не регулярно, а именно ежедневно, Вы освоите английский за ограниченный промежуток времени.Все понимают исключительную важность ежедневных занятий, но на практике это доступно не многим. На все требуется время, которого катастрофически не хватает. Плюс далеко не последнюю роль играет обычная лень. Это понятно, т.к. ежедневная зубрежка и выполнение нудных упражнений - не самое интересное занятие.А теперь представьте, на каком уровне Вы сейчас владели бы английским, если хотя бы 30 минут в день, когда стоите в пробке или едете в метро, Вы занимались, слушая английскую речь, грамматические правила и новые слова. Будьте уверены, в этом случае сейчас Вы бы уже свободно владели английским.Опять же не все готовы ежедневно слушать упражнения из учебника, типовые темы и прочее т.к. это попросту надоедает. Заставить себя ежедневно заниматься тем, что не интересно - для многих очень сложная задача, и это понятно.FreshEnglish.ru предлагает сделать процесс изучения языка действительно интересным!Учебные MP3-выпуски FreshEnglish.ru содержат свежие новости из различных областей - мировая экономика, бизнес, маркетинг, ИТ-индустрия, Интернет, наука, политика, культура, шоу-бизнес, спорт, общественная жизнь. При этом текст новостей адаптирован под уровень Pre-Intrmediate, т.е. используется только наиболее активная лексика, максимально простые и короткие предложения. При этом суть сообщений доносится полностью.Для каждого новостного сообщения приводится аудио-словарь с переводом новых, менее употребляемых слов. В конце выпуска приводится одно из основных грамматических правил, оно объясняется и иллюстрируется примерами из текста новостей данного выпуска.Текст новостей адаптирован так, что бы он был понятен человеку даже с минимальной подготовкой и небольшим первоначальным словарным запасом. Тем более для понимания достаточно знать всего лишь порядка 70% слов текста. Ваш словарный запас будет пополняться очень быстро т.к. слово запоминается лучше всего, когда оно употребляется в контексте и вызывает определенные ассоциации. В данном случае все слова будут употребляться в интересном для Вас контексте, поэтому Ваш словарный запас будет пополняться еще быстрее.Свежие выпуски FreshEnglish.ru публикуются регулярно, 4-5 информационных выпуска в неделю. Таким образом, Вы будете не только изучать английский, но и оперативно узнавать об интересных событиях, происходящих в мире. Длительность каждого выпуска порядка 30 минут.Это еще не все. Каждую неделю выходит специальный песенный выпуск! Ведь один из самых эффективных методов освоения иностранного языка - это перевод, выучивание и регулярное прослушивание песен. Мы предлагаем Вам аудио-перевод мировых хитов, которые Вы ежедневно слушаете по радио и ТВ. Выучив песню один раз, поняв ее смысл, в дальнейшем, при каждом ее прослушивании, Вы будете автоматически заучивать слова и выражения. В наших выпусках приводятся фрагменты оригинала песни, английский текст и перевод на русский. При этом, т.к. все MP3-выпуски сопровождаются полной текстовой версией, Вы сможете заучивать песни очень быстро.Начните заниматься с сегодняшнего дня!Зарегистрируйтесь сейчас:http://www.freshenglish.ru/users/register.htmlПример выпуска можно посмотреть здесь:Аудио-версия:http://freshenglish.ru/sample/issue_11_november_13_2007.mp3 (в формате MP3)Текстовая версия:http://freshenglish.ru/sample/issue_11_november_13_2007.pdf (в формате Adobe PDF)
Проект FreshEnglish.ru предназначен для тех, кто понимает, что английский язык можно освоить только тогда, когда он войдет в повседневную жизнь, и будет...
Интервальная Йога || HIIT. Интервальная йога поможет Вам за короткий срок улучшить физическую форму, выработать выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему и даже сбросить лишние килограммы.ИЙ подразумевает под собой смесь силовой виньяса-йоги и интервальных тренировок.Виньясы – динамические последовательности асан в соединении с дыханием. Интервальные тренировки (ИТ; HIIT, High Intensity Interval Training, англ.) – вид высокоинтенсивных тренировок, появившийся в 1960-х годах. С тех пор ИТ зарекомендовали себя как быстрый и эффективный способ приведения всего организма в тонус (используются профессиональными спортсменами при подготовке к соревнованиям). Интервальные - потому как включают в себя интервалы активных упражнений и отдыха (зачастую, тоже активного). ИТ длятся около 15 минут, однако, по степени интенсивности и результату эти 15 минут могут с лихвой окупить часовое занятие в спортзале.ВАЖНО: ИТ относятся к тренировкам высокой интенсивности, и поэтому НЕ рекомендуются людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы!В начале занятия разогреваем тело асанами, затем выкладываемся на полную в интервальной части, и завершаем асанами, способствующими вытяжению мышц и успокаивающими нервную систему. Ну и Шавасана, конечно же, будет)Музыка на занятии звучит самая разнообразная, и подбирается в соответствии с задаваемой энергетикой.ВЕДУЩАЯ: Дарья Крупнова. Личная практика с 2013 года, с 2014 начала заниматься интервальной йогой по методу Али Каменовой. В 2015 прошла обучение в Петербургском Колледже Фитнеса на инструктора йоги.СТОИМОСТЬ: http://vk.com/topic-91227506_33193543РАСПИСАНИЕ: http://vk.com/topic-91227506_31516185#йога_в_спб #интервальные_тренировки #HIIT #high_intensity_interval_training#силовая_йога_в_спб #йога_за_донейшн #интенсивные_тренировки #интервальная_йога
Интервальная йога поможет Вам за короткий срок улучшить физическую форму, выработать выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему и даже сбросить...
Фейсбилдинг. Самомассаж. Красота и здоровье.. Фейсбилдинг. Вы знали, что у лица, как и у всего тела, есть мыщцы и их тоже можно (даже нужно) тренировать? Для лицевых мыщц уже давным давно разработан комплекс упражнений и назывется он, как вы уже догадались, фейсбилдинг. Ну или фейсфитнес, а также фейсформинг. Во всем мире фейсбилдинг пользуется огромной популярностью. Ну еще бы, ведь это отличная альтернатива пластическим подтяжкам лица и эффективный способ сохранить тонус и упругость кожи естественным путём. Комплекс упражнений по методике омоложения лица Youngfaces включает в себя 14 упражнений. На их выполнение уходит всего-то 15 минут в день. Все упражнения комплекса прежде всего анатомически обоснованы. Они не растягивают кожу и не способствуют образованию новых морщин. Вы не просто гримасничаете, а поэтапно прорабатываете все группы мышц лица и шеи, подобно тренировке мышц тела в спортзале на тренажерах. Дополнительная нагрузка создается собственными руками, которые четко знают, какое именно напряжение могут выдержать ваши мышцы на данном этапе тренировки. Во время занятий возникает понимание того, каких результатов можно добиться, выполняя то или иное упражнение. Эффективность тренировок для лица обусловлена так же использованием во время упражнений косметики специально разработанной под методику Youngfaces. Упражнения комплекса изолируют и прорабатывают все основные мышцы лица и шеи. Именно идеальная изоляция мышц во время выполнения упражнений позволяет очень быстро и заметно подтянуть мышцы или нарастить мышечный объем там, где нужно. Чтобы подкрепить всё вышесказанное я с удовольствием делюсь своими результатами.На сегодняшний день мне 55 лет! На фото (на стене группы) я без макияжа.Я два года занимаюсь фейсбилдингом и результат на лицо! Научу с удовольствием и Вас!
Фейсбилдинг. Вы знали, что у лица, как и у всего тела, есть мыщцы и их тоже можно (даже нужно) тренировать? Для лицевых мыщц уже давным давно разработан...
Игровое сольфеджио в ДМШ № 1. Группа для обучающихся на отделении Игровое сольфеджио в Детской музыкальной школе № 1 им. Н.А. Римского-Корсакова, 2016-2017 учебный год. Преподаватель: Когтева Людмила Фердинандовна. ...Игровое сольфеджио для малышей... Игра в переводе с детского означает - жизнь. Сольфеджио \ит. solfeggio\ - вокальные упражнения для развития слуха - \из словаря\. У нас игровое сольфеджио - это ещё и активное восприятие звучащего мира, развитие интеллекта ребенка, а также реализация его естественного желания - быть замеченным, услышанным.. Ну, начнём играть?!
Группа для обучающихся на отделении "Игровое сольфеджио " в Детской музыкальной школе № 1 им. Н.А. Римского-Корсакова, 2016-2017 учебный год. Преподаватель:...
Школа Фейсбилдинга. Natural Beauty School. КРАСИВОЕ И МОЛОДОЕ ЛИЦО - РОСКОШЬ ДОСТУПНАЯ КАЖДОМУ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ«Задумывались ли Вы, для чего нужен Фейсбилдинг? Многие из нас занимаются спортом, ходят на фитнес, чтобы оставаться в форме. Выбирая вид тренировки, мы чаще всего отдаём предпочтение тем, которые задействуют все группы мышц.И всё же одну группу мы чаще всего забываем – мышцы лица. Как и все остальные, они тоже нуждаются в физических нагрузках.Зачем? – скажете вы, ведь лицо и так очень подвижно, мы говорим, смеёмся, удивленно поднимаем брови или хмуримся.Однако это совсем не те нагрузки, и они скорее приведут к образованию мимических морщин, нежели к их профилактике.Чтобы держать мышцы лица в тонусе, существует специальный вид тренировок – фейсбилдинг (фитнес для лица). Фейсбилдинг улучшает кровообращение, стимулирует обменные процессы и приводит в тонус не только сами мышцы, но и мягкие ткани вокруг них, обладает эффектом лифтинга. Фейсбилдингом можно заниматься в любом возрасте!Более молодые приведут в тонус и укрепят мышцы лица, улучшат цвет и состояние кожи, скорректируют асимметрию, а главное - предупредят старение лица и шеи.Люди постарше также смогут откорректировать возрастные изменения.В фейсбилдинге присутствуют не только упражнения на проработку мышц лица, но и приёмы расслабления, а так же самоконтроль и коррекция мимики. Если регулярно и правильно заниматься фейсбилдингом, то результат не заставит себя ждать! Ваша молодость – в ваших руках!»Задавайте вопросы, с удовольствием отвечу https://vk.com/id144658684
КРАСИВОЕ И МОЛОДОЕ ЛИЦО - РОСКОШЬ ДОСТУПНАЯ КАЖДОМУ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ «Задумывались ли Вы, для чего нужен Фейсбилдинг? Многие из нас занимаются спортом, ходят...
Massage room. Приветствую Вас в комнате массажа. 🙌. Меня зовут Александр, я профессиональный массажист, с многолетним опытом. За все года практики, я заметил одну тенденцию среди людей, что все хотят быть здоровыми, но не никто не задумывается о своем здоровье вовремя. Занимаясь уже непосредственно лечением своих болячек, в самый острый период, не уделяя должным образом время, на профилактику своих заболеваний______________________________________________Вступив в эту группу, Вы получаете доступ к многочисленной полезной информации, а также возможность записаться на консультацию и получить ответы на все интересующие Вас вопросы, о состоянии своего здоровья. Я помогу вам подобрать правильное лечение и дам полезные советы по поводу профилактики различных заболеваний, а также подберу правильный комплекс упражнений, который подходит именно Вам. ______________________________________________С рождением мы получаем примерно одинаковый набор мышц. Но все ли мышцы работают правильно, соблюдая привычный образ жизни? Движение - жизнь, и это правда! Мы не задействуем весь потенциал своих возможностей. При сидячей, либо маллоподвижной работе - мышцы привыкают к постоянному напряжению и сжимаются всё сильнее, пережимая тем самым сосуды и нервы. Нарушаются обменные процессы и работу организма в целом.______________________________________________Я помогу Вам:✔ Устранить боли в мышцах спины, шеи и суставах✔Обрести легкость и свободу в движении✔Ускорить восстановление мышц после физической нагрузки✔Вернуть крепкий и здоровый сон✔Повысить мозговую активностьИ Вы снова сможете жить полноценной жизнью!______________________________________________Вы можете связаться со мной любым удобным для Вас способом:✓ ВКонтакте - vk.com/alexander_shirin✓ Instagram - instagram.com/massage_room_96✓ Телефон/WhatsApp - +7 904 542 55 67
Приветствую Вас в комнате массажа. 🙌. Меня зовут Александр, я профессиональный массажист, с многолетним опытом. За все года практики, я заметил одну...
Перелом шейных позвонков. Всех кого коснулся перелом шеи. Процесс восстановления, полезные советы по восстановлению. Упражнения, снаряды для упражнений.Полезные ссылки. Видео лфк, а так же возможности других пострадавших.
Всех кого коснулся перелом шеи. Процесс восстановления, полезные советы по восстановлению. Упражнения, снаряды для упражнений.Полезные ссылки. Видео лфк, а...
Интенсив Другая, счастливая, новая Я. ⚠В программе марафона Интенсивный - другая, счастливая, новая Я 7 дней мы будем осваивать новые упражнения для лица и шеи- избавляемся от межбровного залома -поднимаем изгиб бровей и исправляем асимметрию -упражнение на поднятие верхнего века (продвинутый уровень) -упражнения на центр лица (проработка мышц поднимающих верхнюю губу и крылья носа, клыковые мышцы) -упражнения на нос -избавляемся от кисетных заломов и морщин над верхней губой -упражнение для объема губ -упражнения на щеки и нижний контур -прорабатываем мышцы подбородка (избавляемся от морщин марионеток и поперечного залома на подбородке) -упражнения на угол молодости -упражнения на платизму и подъязычную зону -упражнения на шею Доступ к марафону будет постоянный + подарок 🎁утренний экспресс-комплекс для лица(занимает мах 5 минут). 👉Марафон будет проходить в закрытой группе, каждый день, я буду публиковать видео упражнений с объяснениями, обсуждать с участниками технику выполнения, отвечать на вопросы.
⚠В программе марафона "Интенсивный - другая, счастливая, новая Я" 7 дней мы будем осваивать новые упражнения для лица и шеи - избавляемся от межбровного...