Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд
С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!
Финансы и инвестиции
Приглашаем Вас к выгодному сотрудничеству !
Мы являемся посредниками рынка Садовод
и с удовольствием будем с вами сотрудничать на взаимовыгодных условиях....
Мопс, мопсик, мопсюшка, котлетка, толстячок, — сколько ласковых прозвищ мы даем своим собакам. Мопс — собака для людей с особой душевной организацией,...
наша команда работает в проекте ЛАВИНА ПОДАРКОВ мы зарабатываем деньги в интернете !!! более того мы можем и вам рассказать как мы это делаем !!!!
У нас...
Интернет-магазин Фаберлик открыт для всех 24 часа в сутки!
Оформить и оплатить заказ со скидкой 20% легко даже новичку, а получить его каждый из вас сможет...
Добро пожаловать в группу AVON + FABERLIC + Oriflame в Донецке/ДНР
В нашем интернет-магазине представлена только часть ассортимента - в наличии гораздо...
Кто мы!
Компания Super-Opt работает на рынке интернет-продаж с 2009 года. За это время мы приобрели бесценный опыт в сфере розничных продаж и выросли до...
Приветствую всех в своем блоге . Надеюсь он заинтересует как новичков форекса, так и профессионалов . О тематике блога понятно по названию, однако, добавлю...
Приветствуем Вас, гости и участники моей группы.
Компания Батэль – это успешная сетевая косметическая компания, которая поставляет на российский и...
Компания Meybe Parfum World предоставляет для вас качественную парфюmерную продукцию, созданную на основенатуральных ростительных масел , предоставленных...
📢Приглашаю всех в свою команду! 👫 Кто занимается развитием бизнеса в соц сетях🌏📱 и получения прибыли 💵💰от различных проектов, инвестиционных компаниях,...
Узнайте всё о профессии ландшафтного дизайнера ❗...
Добрый день! 😊 Приглашаю Вас присоединиться к компании Batel. Зовут меня,Светлана !
Почему я выбрала сотрудничество с Batel?
В КОМПАНИИ BATEL ОЧЕНЬ...
Автоспорт и гонки
Популярнейший в России вид спорта – футбол — имеет в Царском Селе — г. Пушкине давнюю историю. Петербургская футбольная лига возникла в 1901 году. Уже в...
Мы - всеукраинский автомобильный интернет-журнал, который создал свою раллийную команду в Чемпионате...
![Анжи Махачкала☺. «Анжи́» — российский футбольный клуб из Махачкалы, выступающий в чемпионате России. Основан в 1991 году. Финалист Кубка России 2000/01. С апреля 2011 года команда готовится к матчам чемпионата России на подмосковной базе в посёлке Кратово, на которой ранее тренировались игроки раменского «Сатурна»[3]. Домашние матчи «Анжи» проводит на стадионе «Динамо». История Образование и становление клубаФутбольный клуб «Анжи» был образован в 1991 году директором объединения «Дагнефтепродукт» Магомедсултаном Магомедовым и директором футбольной школы Махачкалы Александром Маркаровым. Слово «Анжи» (на кумыкском языке анжи означает «жемчужина») — это древнее кумыкское название местности, где сейчас расположен город Махачкала[4].В первый же год команда «Анжи» выиграла чемпионат Дагестана и получила право участвовать в профессиональной футбольной лиге. В первом сезоне на профессиональном уровне, клуб занял 5-е место в своём дивизионе, а на следующий год и вовсе уверенно выиграл турнир. Но в связи с реорганизацией всего российского первенства, махачкалинцам пришлось остаться во втором дивизионе. Ещё три сезона понадобилось «Анжи», чтоб перейти на один уровень выше, в системе российского футбола. Произошло это под руководством прославленного игрока и тренера, чемпиона СССР 1982 года, Эдуарда Малофеева, который начал тренировать клуб в 1996 году, и сразу же вывел его в первую лигу российского первенства.Годом ранее, имя «Анжи» прогремело на всю Россию, когда на стадии 1/16 Кубка России 1995/96 махачкалинцы встретившись с действующим чемпионом России «Аланией», не стушевались и выбили лидера из турнира, обыграв их в дополнительное время со счётом 2:1. Пройдя ещё один раунд, «Анжи» в 1/4 проиграла московскому «Динамо» и завершила своё участие в кубке того сезона.Первый дивизион 1996—1999 Творец успехов «Анжи» Гаджи ГаджиевСезоны 1996 и 1997 годов, ушли у команды на закрепление в дивизионе, и махачкалинцы завершали их в середине таблицы, заняв 13 и 12 места соответственно. В 1999 году президентом клуба избрали Хизри Шихсаидова, председателя правительства республики Дагестан. В клуб был приглашён известный дагестанский тренер Гаджи Муслимович Гаджиев, перед которым была поставлена задача выхода в высший дивизион. Гаджиев полностью обновил состав команды, позвав в неё малоизвестных и уже списанных игроков. И сразу же, в сезоне 1999 года, заняв первое место в первом российском дивизионе, «Анжи» завоевала право на повышение в классе. Но этот успех был с привкусом горечи, из-за трагедии случившейся в середине сезона. 3 июля 1999 года в автомобильной аварии в Махачкале, погиб лучший бомбардир в истории клуба Ибрагим Гасанбеков[5]. Ту победу в сезоне игроки посвятили ему, а клуб в свою очередь навечно закрепил за игроком его 11-й номер[6].Высший дивизион 2000—20022000. Ускользнувшая бронзаКоманда под руководством Гаджи Гаджиева показала неплохую игру на домашнем стадионе — всего одно домашнее поражение за сезон в матче против действующего чемпиона страны московского «Спартака». Перед заключительным туром «Анжи» шёл на третьем месте и команда должна была встречаться в последнем матче с прямым конкурентом в борьбе за бронзовые медали чемпионата, московским «Торпедо». Махачкалинцев устраивала ничья, и к последней минуте на табло горел счёт 1:1, но в этот момент арбитром был назначен пенальти за игру рукой, которая, возможно, отсутствовала[7]. Пенальти был успешно реализован, и клуб занял 4-е место, но всё же 4 место гарантировало участие «Анжи» в Кубке УЕФА2001. Финал Кубка России и дебют в Кубке УЕФАСезон 2001 года сложился для клуба очень тяжело. В чемпионате дела складывались неудачно, по ходу сезона команду покинул Гаджи Гаджиев, которого временно заменял Александр Маркаров, а уже завершал сезон украинский специалист Леонид Ткаченко. По ходу сезона случилась трагедия в матче с участием «Анжи». 18 августа махачкалинцы принимали московский ЦСКА, и во втором тайм](https://sun9-52.userapi.com/impf/c4348/g31898732/d_b948908f.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=3df36da36015ffa8209f1eac870a8905&u=DPLzbx33sQTUAJuSz6SEskheAMS8MO6YmmorSXKxqes&cs=480x480 "Анжи Махачкала☺. «Анжи́» — российский футбольный клуб из Махачкалы, выступающий в чемпионате России. Основан в 1991 году. Финалист Кубка России 2000/01. С апреля 2011 года команда готовится к матчам чемпионата России на подмосковной базе в посёлке Кратово, на которой ранее тренировались игроки раменского «Сатурна»[3]. Домашние матчи «Анжи» проводит на стадионе «Динамо». История Образование и становление клубаФутбольный клуб «Анжи» был образован в 1991 году директором объединения «Дагнефтепродукт» Магомедсултаном Магомедовым и директором футбольной школы Махачкалы Александром Маркаровым. Слово «Анжи» (на кумыкском языке анжи означает «жемчужина») — это древнее кумыкское название местности, где сейчас расположен город Махачкала[4].В первый же год команда «Анжи» выиграла чемпионат Дагестана и получила право участвовать в профессиональной футбольной лиге. В первом сезоне на профессиональном уровне, клуб занял 5-е место в своём дивизионе, а на следующий год и вовсе уверенно выиграл турнир. Но в связи с реорганизацией всего российского первенства, махачкалинцам пришлось остаться во втором дивизионе. Ещё три сезона понадобилось «Анжи», чтоб перейти на один уровень выше, в системе российского футбола. Произошло это под руководством прославленного игрока и тренера, чемпиона СССР 1982 года, Эдуарда Малофеева, который начал тренировать клуб в 1996 году, и сразу же вывел его в первую лигу российского первенства.Годом ранее, имя «Анжи» прогремело на всю Россию, когда на стадии 1/16 Кубка России 1995/96 махачкалинцы встретившись с действующим чемпионом России «Аланией», не стушевались и выбили лидера из турнира, обыграв их в дополнительное время со счётом 2:1. Пройдя ещё один раунд, «Анжи» в 1/4 проиграла московскому «Динамо» и завершила своё участие в кубке того сезона.Первый дивизион 1996—1999 Творец успехов «Анжи» Гаджи ГаджиевСезоны 1996 и 1997 годов, ушли у команды на закрепление в дивизионе, и махачкалинцы завершали их в середине таблицы, заняв 13 и 12 места соответственно. В 1999 году президентом клуба избрали Хизри Шихсаидова, председателя правительства республики Дагестан. В клуб был приглашён известный дагестанский тренер Гаджи Муслимович Гаджиев, перед которым была поставлена задача выхода в высший дивизион. Гаджиев полностью обновил состав команды, позвав в неё малоизвестных и уже списанных игроков. И сразу же, в сезоне 1999 года, заняв первое место в первом российском дивизионе, «Анжи» завоевала право на повышение в классе. Но этот успех был с привкусом горечи, из-за трагедии случившейся в середине сезона. 3 июля 1999 года в автомобильной аварии в Махачкале, погиб лучший бомбардир в истории клуба Ибрагим Гасанбеков[5]. Ту победу в сезоне игроки посвятили ему, а клуб в свою очередь навечно закрепил за игроком его 11-й номер[6].Высший дивизион 2000—20022000. Ускользнувшая бронзаКоманда под руководством Гаджи Гаджиева показала неплохую игру на домашнем стадионе — всего одно домашнее поражение за сезон в матче против действующего чемпиона страны московского «Спартака». Перед заключительным туром «Анжи» шёл на третьем месте и команда должна была встречаться в последнем матче с прямым конкурентом в борьбе за бронзовые медали чемпионата, московским «Торпедо». Махачкалинцев устраивала ничья, и к последней минуте на табло горел счёт 1:1, но в этот момент арбитром был назначен пенальти за игру рукой, которая, возможно, отсутствовала[7]. Пенальти был успешно реализован, и клуб занял 4-е место, но всё же 4 место гарантировало участие «Анжи» в Кубке УЕФА2001. Финал Кубка России и дебют в Кубке УЕФАСезон 2001 года сложился для клуба очень тяжело. В чемпионате дела складывались неудачно, по ходу сезона команду покинул Гаджи Гаджиев, которого временно заменял Александр Маркаров, а уже завершал сезон украинский специалист Леонид Ткаченко. По ходу сезона случилась трагедия в матче с участием «Анжи». 18 августа махачкалинцы принимали московский ЦСКА, и во втором тайм")
«Анжи́» — российский футбольный клуб из Махачкалы, выступающий в чемпионате России. Основан в 1991 году. Финалист Кубка России 2000/01. С апреля 2011 года...
Чемпионат мира по ралли (World Rally Championship) — раллийная серия, проводимая Международной автомобильной федерацией (FIA) с 1973...
![Алан Елизбарович Дзагоев. Подписывайтесь все поклонники этого русского бойца !!!невероятно классного парня и супер футболиста (сборной России и ПФК ЦСКА)!!!будущая звезда нашего футбола !!!он единственный за кого не было стыдно на euro 2012!!---------------------------------------------------------------Прозвища - Дзага-1, Дзагоша-2Родился -17 июня 1990 Беслан, Северо-Осетинская АССР, РСФСР, СССР----------------------------------------------------------Карьера в сборной России !!!29 сентября 2008 года Алан Дзагоев получил первый вызов в национальную сборную. 11 октября, выйдя на замену вместо Рената Янбаева, дебютировал в составе сборной в гостевом матче в Дортмунде против Германии, где, протолкнув мяч между ног вратаря Рене Адлера, имел шанс забить гол, но попал в штангу. Алан вышел на поле и в следующем матче против Финляндии, заменив Андрея Аршавина на 92-й минуте и успел сыграть 10 секунд до финального свистка. В матче против Азербайджана 28 марта 2009 года также вышел на замену, стал одним из участников голевой атаки Константина Зырянова. В основе сборной Дзагоев дебютировал уже в ответной игре с командой Азербайджана — в Баку, 14 октября 2009 года. В паре с Аршавиным он составил тандем нападения сборной России, и уже в начале матча после удара Алана Андрей добил мяч в сетку ворот противника. После этого Алан активизировался и стал одним из самых заметных в составе россиян — уже во втором тайме он же заработал пенальти, который, однако, не сумел реализовать Сергей Игнашевич. 8 октября 2010 года Алан впервые забил за сборную России. Это случилось в матче с Ирландией. Ровно через год в важном матче в Жилине против сборной Словакии забил единственный и победный гол дальним ударом. Открыл счет в матче против сборной Андорры, чуть позже забил свой четвёртый мяч за сборную. 8 июня 2012 года чемпионате Европы по футболу 2012 на 15-й минуте забил первый гол сборной России на Евро-2012 в ворота сборной Чехии, а затем забил второй гол на 79-й минуте. Является вторым самым молодым автором дубля в истории Euro после английского нападающего Уэйна Руни. Алан дважды поразил ворота в возрасте 21 года. Руни на ЧЕ-2004 было 18 лет. По итогам матча был признан лучшим игроком. 12 июня 2012 года в матче с поляками на 37 минуте Алан открыл счёт в матче, забив свой третий гол на Евро-2012, однако россияне сыграли вничью 1:1. В решающем матче сборная России уступила команде Греции (0:1) и покинула турнир. В конечном счёте Алан стал одним из лучших бомбардиров турнира--------------------------------------------------------- Ранние годы Алана !!! Алан Дзагоев с детства интересовался футболом; он «выходил на полянку возле дома и гонял мяч». Дзагоев начал свой футбольный путь в школе № 4 Беслана, с 2000 года выступал за «Автодор-Юность» из Владикавказа. Первый тренер Юрий Наниев. Материальное обеспечение семьи было не лучшим, Алан оттачивал финты на автомобильных покрышках. Затем проходил обучение в тольяттинском центре подготовки футболистов Академия футбола имени Юрия Коноплева, где его тренировал Игорь Осинькин, который заметил этого игрока на турнире «Кожаный мяч».----------------------------------------------------------Клубная карьераКлуб Сезон Лига Кубки[26] Еврокубки[27] ИтогоИгры Голы Игры Голы Игры Голы Игры ГолыЦСКА 2008 20 8 3 2 6 3 29 132009 27 7 3 0 10 3 40 102010 24 6 2 0 10 2 36 82011/2012 31 5 6 0 11 1 48 6Итого 102 26 14 2 36 9 152 37Всего за карьеру 102 26 14 2 36 9 152 37](https://sun9-9.userapi.com/impf/c304310/g40638929/d_ac0a134c.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=1c6a2ece1d326283631ea8c21613cf4c&u=RK7BxvcO3h982ti5Map_30mJZiGLbrirbAAZ-oLwQNY&cs=480x480 "Алан Елизбарович Дзагоев. Подписывайтесь все поклонники этого русского бойца !!!невероятно классного парня и супер футболиста (сборной России и ПФК ЦСКА)!!!будущая звезда нашего футбола !!!он единственный за кого не было стыдно на euro 2012!!---------------------------------------------------------------Прозвища - Дзага-1, Дзагоша-2Родился -17 июня 1990 Беслан, Северо-Осетинская АССР, РСФСР, СССР----------------------------------------------------------Карьера в сборной России !!!29 сентября 2008 года Алан Дзагоев получил первый вызов в национальную сборную. 11 октября, выйдя на замену вместо Рената Янбаева, дебютировал в составе сборной в гостевом матче в Дортмунде против Германии, где, протолкнув мяч между ног вратаря Рене Адлера, имел шанс забить гол, но попал в штангу. Алан вышел на поле и в следующем матче против Финляндии, заменив Андрея Аршавина на 92-й минуте и успел сыграть 10 секунд до финального свистка. В матче против Азербайджана 28 марта 2009 года также вышел на замену, стал одним из участников голевой атаки Константина Зырянова. В основе сборной Дзагоев дебютировал уже в ответной игре с командой Азербайджана — в Баку, 14 октября 2009 года. В паре с Аршавиным он составил тандем нападения сборной России, и уже в начале матча после удара Алана Андрей добил мяч в сетку ворот противника. После этого Алан активизировался и стал одним из самых заметных в составе россиян — уже во втором тайме он же заработал пенальти, который, однако, не сумел реализовать Сергей Игнашевич. 8 октября 2010 года Алан впервые забил за сборную России. Это случилось в матче с Ирландией. Ровно через год в важном матче в Жилине против сборной Словакии забил единственный и победный гол дальним ударом. Открыл счет в матче против сборной Андорры, чуть позже забил свой четвёртый мяч за сборную. 8 июня 2012 года чемпионате Европы по футболу 2012 на 15-й минуте забил первый гол сборной России на Евро-2012 в ворота сборной Чехии, а затем забил второй гол на 79-й минуте. Является вторым самым молодым автором дубля в истории Euro после английского нападающего Уэйна Руни. Алан дважды поразил ворота в возрасте 21 года. Руни на ЧЕ-2004 было 18 лет. По итогам матча был признан лучшим игроком. 12 июня 2012 года в матче с поляками на 37 минуте Алан открыл счёт в матче, забив свой третий гол на Евро-2012, однако россияне сыграли вничью 1:1. В решающем матче сборная России уступила команде Греции (0:1) и покинула турнир. В конечном счёте Алан стал одним из лучших бомбардиров турнира--------------------------------------------------------- Ранние годы Алана !!! Алан Дзагоев с детства интересовался футболом; он «выходил на полянку возле дома и гонял мяч». Дзагоев начал свой футбольный путь в школе № 4 Беслана, с 2000 года выступал за «Автодор-Юность» из Владикавказа. Первый тренер Юрий Наниев. Материальное обеспечение семьи было не лучшим, Алан оттачивал финты на автомобильных покрышках. Затем проходил обучение в тольяттинском центре подготовки футболистов Академия футбола имени Юрия Коноплева, где его тренировал Игорь Осинькин, который заметил этого игрока на турнире «Кожаный мяч».----------------------------------------------------------Клубная карьераКлуб Сезон Лига Кубки[26] Еврокубки[27] ИтогоИгры Голы Игры Голы Игры Голы Игры ГолыЦСКА 2008 20 8 3 2 6 3 29 132009 27 7 3 0 10 3 40 102010 24 6 2 0 10 2 36 82011/2012 31 5 6 0 11 1 48 6Итого 102 26 14 2 36 9 152 37Всего за карьеру 102 26 14 2 36 9 152 37")
Подписывайтесь все поклонники этого русского бойца !!!невероятно классного парня и супер футболиста (сборной России и ПФК ЦСКА)!!!будущая звезда нашего...
Родился в Ленинграде. Футболом начал заниматься в футбольной школе «Смена» в 6 лет (тренеры — В. П. Савин, В. В. Вильде). В 1997 году, с отличием закончив...
Дорогие друзья, ждём вас на ежегодном и в этом году юбилейном фестивале молодёжных субкультур "Street Life -2016". 5 августа на автомобильной парковке...
Марка Skyline возникла в 1957 году и не имела ничего общего с Nissan. Тогда Skyline производила фирма Prince Motors, в свое время выпускавшая самолеты и...
Компания Dmack Tyres является официальным представительством компании DMACK tyres (Великобритания) на территории России, Белоруссии и Казахстана. Основным...
Родился в г. Воркута в 1962 году. После службы в вооруженных силах поступает в Сыктывкарский педагогический институт. Начинает занятия атлетической...
Основателем Луганской областной федерации Таэквон-до ИТФ является Блех Виктор Эльгардович (12.11.1957). С 1979 по 1985 он учился в Харьковском автомобильном...
Первый автомобиль из знаменитой серии Ниссан Skyline был представлен широкой публике в 1957 году. Элегантный дизайн внешнего вида и высокий уровень позволили...
Кулинария и гастрономия
Дорогие гости! Приглашаем Вас в наше уютную блинную «ВКУСНЫЙ ДОМИК»
В нашем кафе-блинной мы готовим для Вас сытные и сладкие БЛИНЧИКИ🥞, горячие и...
Базa отдыха "Солнечный берег" – это идеальное место для отдыха с семьёй, друзьями и коллегами!
Живописная природа, свежий воздух и уютные домики сделают ваш...
Здравствуйте!
Меня зовут Анастасия, и я стилист волос. Моя работа - создавать уникальные прически для всех модниц, вне зависимости от их возраста и стиля. Я...
В их руках храниться сила, способная уничтожить Бога...
Адам Вейсгаупт, искал божью силу, для того что бы уничтожить самого Бога. В конечном счете глава...
Давно в поисках СВОЕГО мастера 🍯депиляции?
Я готова им стать😍
Именно здесь твоё идеальное бикини за 20 минут👌
О да, ты испытываешь страх, неловкость и...
ЗНАЧЕНИЕ, ПРОИСХОЖДЕНИЕ. Алла в переводе с древнеарабского - <буква>, с древнегреческого - <воскресение>, с готского - <другая>. Предположительно имя имеет...
Каждый день готовим для Вас вкусную, свежую еду на мангале. Всегда в наличии свежий восточный плов с говядиной, шашлык куриный и свиной, рёбрышки, куриные...
Если Вы решили купить готовый бизнес, приносящий Вам прибыль уже с первого месяца, то готовый бизнес с мобильной безводной автомойкой Clean My Car будет для...
Лото прогноз Loto-SUP. Готовые решения, реальные выигрыши. Вероятность прогноза минимум 2 цифр = до 90%, т.е. из 10 в 9 случаях выигрышная комбинация от 2...
Каждый человек мечтает об уютном доме, где можно готовить завтраки всей семьей, где легко дышится, можно часами смотреть в окно, либо завернувшись в плед...
Салон оптики в Санкт-Петербурге
- Более 600 моделей оправ: трендовые и классика
- Очки под ключ от 1890 руб
- Фотохромные линзы 6500 (вместо 18900р)
- Вторая...
«Время Есть» - это идеальное решение для тех, кто ищет вкусные и выгодные обеды для своей компании.
Мы предлагаем разнообразные меню на любой вкус: от...
Здоровье позвоночника
Представляем ваше вниманию новое танцевальное направление «Slim Dance» или в переводе с английского тонкий танец, а именно похудейка танцуя)))
Если Вас до...
Антиспазм подзатылочных мышц - это современная методика, не имеющая ничего общего с мануальной терапией и прочими техниками, которые давно отжили свои дни....
А вы знали, что такое ЭКЗО массаж и почему он позитивно влияет на ваше здоровье?
ЭКЗОмассаж™ - это массаж без прикосновений, который снимает спазм мышц💢 и...
Акупрессура подзатылочных мышц - это современная методика, не имеющая ничего общего с мануальной терапией и прочими техниками.
С помощью специального...
Акупрессура подзатылочных мышц - это современная методика, не имеющая ничего общего с мануальной терапией и прочими техниками, которые давно отжили свои...
Термин «танец живота» (bеllу) происходит от арабского слова beledy, что означает «родина», «родной город». Словом «беледи» называют музыку, танец и костюм. С...
Процедура антиспазм подзатылочных мышц, позволяющая обрести свободу в теле, исцелить большое количество диагнозов и облегчить физическое состояние. Позволь...
Акупрессура подзатылочных мышц - это современная методика, не имеющая ничего общего с мануальной терапией и прочими техниками, которые давно отжили свои...
Сидячая работа в одном положении? Мышцы забились после интенсивных тренировок? Или просто болит спина?
Добро пожаловать ко мне на...
Студия растяжки и фитнеса🔥
Место, где вы обретете гибкое и подтянутое тело!
Направления студии:
-stretching (растяжка)
-aero stretching (растяжка в...
Меня зовут Анастасия.
Кто Я? Я - строитель твоего здоровья!
Спина и шея - фундамент крепкого и красивого тела.
Почему именно Я?
- 5 лет жизни потратила...
-1000 ккал за одну тренировку
Ты забудешь о боли в спине и суставах после физической нагрузки
100% проработка мышц всего тела даже самых...
Ты забудешь о боли в спине и суставах после физической нагрузки
100% проработка мышц всего тела даже самых...