Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

Красота с Avon). Принимаю заказ по каталогу Avon! AVON ДЛЯ ВСЕХ! Не имеет значения, учитесь вы или работаете, сидите дома с ребенком или вам нравится быть домохозяйкой - предложите своим подругам или коллегам красочный каталог и получайте дополнительный доход!1. Регистрация в Эйвон/AVON бесплатная. После регистрации Вы получаете свой компьютерный номер и пароль для входа на Вашу индивидуальную страничку на сайте Эйвон/AVON. В течение короткого времени с Вами свяжется координатор Эйвон/AVON и ответит на все интересующие Вас вопросы о сотрудничестве.2. Уже на первый заказ Ваша скидка составит 31% от цен каталога. Начиная со 2-го заказа Ваша скидка будет накопительной.Таким образом Вы можете использовать скидку либо для экономии Вашего семейного бюджета, либо в качестве заработка в случае, если Вы обслуживаете клиентов.3. Вы можете оформить доставку заказа Эйвон/AVON на любой пункт выдачи Эйвон/AVON по России и менять ее в зависимости от Вашего местоположения самостоятельно при размещении заказа.4. Оплата продукции Эйвон/AVON осуществляется в течение 5 рабочих дней с даты получения заказа любым удобным Вам способом:через терминалы моментальной оплаты, через Сбербанк или Почту России.5. Представители Эйвон/AVON регулярно принимают участие в программах поощрения: Выбирай Лучший Старт , AVON Бонус, Президентский Клуб (см. описание программ на сайте avon4all.ru).6. Представитель Эйвон/AVON имеет возможность бесплатно пройти обучение в Академии Красоты и Бизнеса прямо со своей страницы на сайте Эйвон/AVON. 7. Вы хотите большего, Вас интересует серьезный бизнес и развитие-становитесь участником программы развития лидеров Эйвон/AVON. Это открывает неограниченные возможности: развитие собственного бизнеса внутри мощнейшей корпорации без вложений, регулярные дополнительные бонусы, программы поощрения, автопрограмма и путешествия!
Принимаю заказ по каталогу Avon! AVON ДЛЯ ВСЕХ! Не имеет значения, учитесь вы или работаете, сидите дома с ребенком или вам нравится быть домохозяйкой -...
С попутчи.ком. Цель группы: Помощь людям в поиске попутчика в дороге, компании во время досуга или путешествия и экономии.Зачем Вам это нужно: Вам скучно ехать одному, возьмите попутчика. Вы хотите сэкономить на дороге, разделите расходы с попутчиком.Вы не хотите в путешествии радоваться жизни в одиночку, возьмите попутчика. Вы путешествуете «Автостопом» один, найдите себе попутчика.Вы путешествуете на мотоцикле с ветерком или велосипеде, найдите себе попутчика.А так же много полезной информации:Вы летаете на самолётах, экономьте пользуясь услугами авиакомпаний с билетами Low Cost.
Цель группы: Помощь людям в поиске попутчика в дороге, компании во время досуга или путешествия и экономии. Зачем Вам это нужно: Вам скучно ехать одному,...
Понятно про Китай | Закупайся легко с Эрженой. Что вы получите здесь:Выгоду, деньги, лайфхаки по закупкам, подборки товаровА ещё я расскажу: ✔ Как забыть про космические цены и закупаться в 2-5 раз дешевле ✔ Как без труда одевать детей к школе/детскому саду не втридорога, а с экономией до 30-50 тысяч✔ Как стабильно зарабатывать на закупках из Китая, открыть свой магазин или, например, создать личный брендВступайте в моё сообщество и включайте уведомления, так вы точно не пропустите: 🔺Подборки классных товаров на любой случай и бюджет🔺Старт легендарного тест-драйва — полной инструкции от регистрации до оплаты и доставки товара с Таобао. Свои посылки получили более 1000 человек 🔺 Инструкции и подсказки, как превратить закупки в ДОХОДЯ так уверена, что у вас точно получится, потому что уже 1000 моих учеников сами заказывают из Китая и зарабатывают на этом. Все просто: я передала им фишки, которые собирала более 10 лет, работая с китайскими фабриками и товарами. Готова предать базу понятных обучающих чек-листов и видео-инструкций и вам!Попробуйте заказать из Китая всего за 1490 рублей! Подробнее о моих курсах на сайте:
Что вы получите здесь: Выгоду, деньги, лайфхаки по закупкам, подборки товаров А ещё я расскажу: ✔ Как забыть про космические цены и закупаться в 2-5 раз...
Путешествуй с Roamer!. Не бойтесь роуминга! Звоните домой с помощью мобильного приложения Roamer.Roamer присоединяет ваш мобильный номер к зарубежной SIM-карте, и позволяет вам экономить до 99% на звонках и мобильном интернете. Выгоды Roamer по сравнению с другими способами связи:- Привязка Вашего номера к SIM-карте другой страны (сохраняется ВАШ ОБЫЧНЫЙ номер)- Посекундная оплата, простое пополнение- В 3-4 раза выгоднее местных “туристических” SIM-карт- В 10-20 раз выгоднее обычного мобильного роуминга- Звонить друзьям по поездке - также намного дешевле!
Не бойтесь роуминга! Звоните домой с помощью мобильного приложения Roamer. Roamer присоединяет ваш мобильный номер к зарубежной SIM-карте, и позволяет вам...
Онлайн-турагентство | ГОРЯЩИЕ ТУРЫ. СЕРВИС ПУТЕШЕСТВИЙ☑️ ТУРАГЕНТСТВО☑️ ОБЗОРЫ И ПОДБОРКИ отелей для отдыха ☑️ ЛАЙФХАКИ И ЧЕК-ЛИСТЫ для отпуска☑️ КОНСУЛЬТАЦИИ по подбору тура с бронированием и без (под любую семью и бюджет)
СЕРВИС ПУТЕШЕСТВИЙ ☑️ ТУРАГЕНТСТВО ☑️ ОБЗОРЫ И ПОДБОРКИ отелей для отдыха ☑️ ЛАЙФХАКИ И ЧЕК-ЛИСТЫ для отпуска ☑️ КОНСУЛЬТАЦИИ по подбору тура с...
ВИДЕОКУРС Платье-сетка с двойным лифом и апплик. ПЛАТЬЕ-СЕТКА ОТРЕЗНОЕ С ДВОЙНЫМ ЛИФОМ, ВТАЧНЫМ РУКАВОМ И АППЛИКАЦИЕЙ.На этом курсе мы будем учиться:- работать с печатной выкройкой- моделировать лиф свободного кроя- правильно рассчитывать расход материала - кроить детали из стрейч фатина- чисто втачивать рукав (французский шов)- обрабатывать горловину без дополнительных материалов- работать со сборкой- украшать лиф с помощью аппликации(готовая вышивка, пайетки, кружево)Дополнительно вы получите несколько лайфхаков и если столкнетесь с проблемой, то на протяжении всего пошива сможете получить консультацию по вашему вопросу.На выходе получаем трендовое изделие ручной работы с идеальной изнанкой.Удачи!Ссылка для скачивания выкройки https://korfiati.ru/2016/01/vyikroyka-osnova-platya-dlya-skachivaniya/Как снять мерки https://korfiati.ru/2008/02/kak-snyat-merki/
ПЛАТЬЕ-СЕТКА ОТРЕЗНОЕ С ДВОЙНЫМ ЛИФОМ, ВТАЧНЫМ РУКАВОМ И АППЛИКАЦИЕЙ. На этом курсе мы будем учиться: - работать с печатной выкройкой - моделировать лиф...
За бугром! Путешествия и туризм. Мы расскажем вам про самые интересные места земного шара, научим крутым лайфхакам, поможем определиться с турестическими маршрутами и просто поднимем настроение!
Мы расскажем вам про самые интересные места земного шара, научим крутым лайфхакам, поможем определиться с турестическими маршрутами и просто поднимем...
Подборки товаров с Aliexpress - AliCase STORE. Вы теряетесь во всем разнообразии товаров на Aliexpress? Боитесь заказывать товары из Китая или не знаете, каким продавцам можно доверять? Наш сайт AliCase поможет вам сориентироваться и подобрать товары для разных целей. Читайте наши ТОПы, подборки, лайфхаки, сравнения товаров с Aliexpress и смело заказывайте понравившееся!
Вы теряетесь во всем разнообразии товаров на Aliexpress? Боитесь заказывать товары из Китая или не знаете, каким продавцам можно доверять? Наш сайт AliCase...
Лучшие Туры! Радость путешествий с ЛетимЗавтра. Почему стоит выбрать Нас? Вам некогда ходить по туристическим фирмам, тратить свое время читая различные буклеты? Тогда Вам необходимо обратиться к нам! Мы онлайн агентство! А именно, подберем Вам наилучший тур, Вам не надо никуда ходить, все можно сделать сидя за монитором своего компьютера! От Вас: - Написать свои пожелания о отдыхе, - Бюджет который Вы готовы потратить на свой незабываемый отдых,- После подбора тура оплатить его и получить билеты на свою электронную почту! - ВСЕ! Далее остается собрать чемоданы и лететь! От Нас: - Мы подбираем тур по всем Вашим пожеланиям, - Через интернет и в любое время дня и ночи отправляем Вам пакет тура! - Бронируем Вам гостиницы и авиабилеты! - Экономим Ваше время и дарим радость!!! - С радостью отвечаем на миллион Ваших вопросов!Главные преимущества покупки тура через интернет! Купить тур можно в любое время. Получить подтверждение можно через несколько минут после оплаты. Электронный билет невозможно потерять или забыть дома. При покупке e-ticket доступны дистанционные способы оплаты. Электронный способ покупки туров экономит не только время, но и денежные средства.
Почему стоит выбрать Нас? Вам некогда ходить по туристическим фирмам, тратить свое время читая различные буклеты? Тогда Вам необходимо обратиться к нам!...
Туризм. Путешествия. Авиабилеты вместе с Workle. Мы сможем помочь сделать ваш отдых незабываемым, при этом сэкономить вам ваше время и деньги. Специалисты компании Workle работают с крупнейшими тур операторами России.Наши преимущества:1) Вы экономите время и деньги2) Мы работаем сразу со многими тур операторами России, поэтому мы сможем подобрать вам отдых по вашим желаниям и средствам3) Для вас наши услуги абсолютно бесплатны так, как наши услуги оплачивает тур оператор, при этом стоимость путевки для вас будет одинаковой как в случае отправки заявки через нас, так и в случае прямого обращение в офис тур фирмы. 4) Гарантии. Компания Workle является резидентом Сколково и официальным работодателем и сотрудничает только с проверенными и крупными компаниями.
Мы сможем помочь сделать ваш отдых незабываемым, при этом сэкономить вам ваше время и деньги. Специалисты компании Workle работают с крупнейшими тур...
··•¤° MyViaCard (Экономим на всём) ViaCard °. Национальная единая дисконтная компания для людей, понимающих цену денег, которые постоянно ищут новые возможности.Информация на сайте www.myviacard.comКомпания ViaCard – динамично развивающаяся, универсальная дисконтная компания, цель которой - создание единой международной дисконтной системы и системы аукционов, позволяющие ее пользователям выгодно приобретать товары и услуги.Мы готовим платформу для того, чтобы Вы смогли сделать первый шаг в целый мир возможностей, роскоши, путешествий и финансовой свободы.Лучшая в Одессе система скидок!
Национальная единая дисконтная компания для людей, понимающих цену денег, которые постоянно ищут новые возможности. Информация на сайте www.myviacard.com...
˗ˏˋ advice for girls | советы для девочек ˊˎ˗. Приветик💞Добро пожаловать в наше уютное местечко~Здесь вы можете увидеть все, что интересует каждую девушку! Например лайфхаки, советы, идеи для фотографий, маникюра, подборки песен, книг, фильмов и многое другое. Мы рады делится с вами интересной и полезной информацией, поэтому вступайте в наше сообщество. Обещаем, что вы никогда не заскучаете! А самое главное, благодаря нашим советам вы сможете вдохновляться и совершенствовать себя✨
Приветик💞 Добро пожаловать в наше уютное местечко~ Здесь вы можете увидеть все, что интересует каждую девушку! Например лайфхаки, советы, идеи для...

Автоспорт и гонки

Autocross /// Автокросс Рязань \\\ Ryazan. Хочешь знать что такое настоящий добротный автокросс? Автокросс - вид профессиональных автомобильных гонок, смесь кольцевых гонок, ралли и гонок на выживание...Здесь автомобили и гонщики подвергаются большим нагрузкам. Битва во время заезда происходит на пределе возможности машины, а гонщикам приходиться нехило попотеть в напряженной борьбе за призовые места. Это самый зрелищный вид автоспорта, каждая секунда заезда непредсказуема. Всего один толчок и лидер уже плетётся в конце пелотона. Заинтересовались? Тогда добро пожаловать в нашу группу. Эта группа от себеподобных отличается хотя бы тем, что организаторы являются действующими кроссменами г. Рязани, они в деталях готовы рассказать о событиях связанных с автокроссом в нашей Рязанской области.Основная цель группы - объявление дат и места проведения автокросса в Рязанской области, обмен информацией, фото и видео материалом.Надеемся на Вашу поддержку и помощь в осуществлении целей группы.
Хочешь знать что такое настоящий добротный автокросс? Автокросс - вид профессиональных автомобильных гонок, смесь кольцевых гонок, ралли и гонок на...
АВТОКРОСС ЧЕРНОЗЕМЬЯ. Ну что сказать....пытаемся освещать события которые происходят на автоспортивных битвах в Черноземье.!
Ну что сказать....пытаемся освещать события которые происходят на автоспортивных битвах в...
Baggira Custom (Автокросс в Кемерово). Здесь ваш автомобиль станет тем, чем вы сможете гордиться. Мы тюнингуем ВАЗовские модели авто. Нам под силу понять, что случилось с вашей машиной и заставить её вернуться в строй. Ваша ласточка полетит, как никогда раньше.Окажем содействие в создании автомобилей класса Д3-спринт, Д3-А, Д3-мини.
Здесь ваш автомобиль станет тем, чем вы сможете гордиться. Мы тюнингуем ВАЗовские модели авто. Нам под силу понять, что случилось с вашей машиной и...
=====۩۞۩ Автокросс и ралли-кросс...(Группа для тех кому нравится автоспорт)۩۞۩ =====. нам хотелось бы здесь объединить всех, что бы каждый внес что-то свое......
нам хотелось бы здесь объединить всех, что бы каждый внес что-то свое......
автокросс г.Курган. Всем кто увлекается автоспортом посвящается. Здесь будет информация о всех соревнованиях в нашем городе.Фотоотчеты и таблицы результатов.
Всем кто увлекается автоспортом посвящается. Здесь будет информация о всех соревнованиях в нашем городе. Фотоотчеты и таблицы...
АВТОКРОСС г.Рязань. гонки в Рязани
гонки в Рязани
автокросс липецка. спортивный комплекс
спортивный комплекс

Кулинария и гастрономия

Праздничный стол -вкусный и красивый!Банкеты .... Добрый день!Вы хотите приготовить красивый и вкусный стол, приятно удивить своих гостей, но у Вас не хватает времени?Могу предложить Вам помощь в приготовлении праздничного стола.Приготовлю вкусно,красиво и качественно!Заказы принимаю от 2 тыс.
Добрый день! Вы хотите приготовить красивый и вкусный стол, приятно удивить своих гостей, но у Вас не хватает времени? Могу предложить Вам помощь в...
Идеи для приготовления вкусностей.. В этой группе блюда разных стран и культур.Всем наверное дома хочется разнообразить меню вашего стола,приготовить что то вкусненькое и необычное.Присоединяйтесь в группу,делитесь своими рецептами,может здесь найдёте что то интересное и вкусное.
В этой группе блюда разных стран и культур.Всем наверное дома хочется разнообразить меню вашего стола,приготовить что то вкусненькое и...
Аджикинежаль · Грузинский ресторан · Челябинск. Наши двери открыты: Пн-Вс с 12:00-00:00Забронировать стол, задать вопросы:214-60-00Ресторан гостеприимной кавказской кухни🍷💫Блюда из дровяной печи и тандыра 🔥Открытая кухня 💫Наше меню - это яркие и пряные блюда из грузинской, армянской и узбекской кухни.🌿Топ - 100 лучших Palma Fest 2022⭐️Лучшее грузинское блюдо Собака.руОформить бонусную карту :https://adjiki.ru/loyalty-program/
Наши двери открыты: Пн-Вс с 12:00-00:00 Забронировать стол, задать вопросы: 214-60-00 Ресторан гостеприимной кавказской кухни🍷 💫Блюда из дровяной печи и...
Праздничный стол. Кулинарные рецепты для праздничного стола.
Кулинарные рецепты для праздничного стола.
FeoParty. Декор и атрибутика для праздника.. Праздничный декор. Детский праздник. Украшение интерьера. Украшение стола. Праздничные атрибуты. Воздушные шары. Оформление фотозоны и реквизиты для фотосессии.Встреча из роддома.Дорогие гости!Добро пожаловать в мою группу, которая создана для тех, кто хочет устроить праздничное событие у себя дома, на даче, на природе в красивом и запоминающемся декоре.Ведь именно украшение интерьера создает истинную неповторимую атмосферу праздника и хорошего настроения не только для самого виновника торжества, но и для всех членов семьи и гостей. И, кроме того, позволит сделать вам красивые фотографии.
Праздничный декор. Детский праздник. Украшение интерьера. Украшение стола. Праздничные атрибуты. Воздушные шары. Оформление фотозоны и реквизиты для...
Праздничный стол!!!. Здесь Вы можете найти подходящие рецепты для себя и своих близких! Мы будем радовать Вас новыми рецептами каждый день!
Здесь Вы можете найти подходящие рецепты для себя и своих близких! Мы будем радовать Вас новыми рецептами каждый...
Студия Праздничного Декора Нappy Days. Свадебные аксессуары: приглашения, гостевые карточки, бонбоньерки, схемы рассадки, номера столов, книги пожеланий, подушечки для колец и многое другое. Приглашения и книги пожеланий на корпоративные мероприятия, юбилеи, дни рождения, крестины, выпускные и проч.Сертификаты на фотосъемку для фотографов.
Свадебные аксессуары: приглашения, гостевые карточки, бонбоньерки, схемы рассадки, номера столов, книги пожеланий, подушечки для колец и многое другое....
Мать твоего Праздничного Стола. Мать твоего праздничного стола 🍱Самые свежие и вкусные салаты и закуски для ваших праздников под заказ.
Мать твоего праздничного стола 🍱 Самые свежие и вкусные салаты и закуски для ваших праздников под...
Полиграфия для праздника Пермь. Создаем праздничную атмосферу:• готовые комплекты предметов для украшения праздничного стола - оформите свой праздник за 10 минут• наборы для творчества - мастерите украшения для праздника вместе со своим ребенком• индивидуальное оформление - вместе с вами мы создадим неповторимый праздник
Создаем праздничную атмосферу: • готовые комплекты предметов для украшения праздничного стола - оформите свой праздник за 10 минут • наборы для творчества -...
Фейерверки Салюты для Вас по доступным ценам!. Украсить любой праздник праздничным салютом или же удивить близких за праздничным столом не просто бенгальскими огнями - это просто! Наша группа создана для жаждущих сюрпризов и любящих украшать свою жизнь яркими красками!
Украсить любой праздник праздничным салютом или же удивить близких за праздничным столом не просто бенгальскими огнями - это просто! Наша группа создана для...
Весель - Праздничное Агентство. Компания «Весель» начала свое существование в 2009 г. Под руководством свадебного организатора Балыкиной Марины. Главной задачей для нас является сделать ваши будни – праздником, а сам праздник самым веселым, незабываемым и возможно даже сказочным событием.Вам наскучили мероприятия, где вы просто сидите за столом, поглощая оливье в перерывах между тостами, или Вам хочется порадовать своих друзей необычным подарком, а может, вы просто хотите поднять настроение своему близкому человеку – тогда мы рады видеть Вас на нашем сайте, посвященному оформлению и украшению праздничных мероприятий по средствам флористики, драпировки и аэродизайна.На нашем сайте оформлений «Весель» вы полностью окунетесь в атмосферу праздника. Мы не просто продаем услугу, мы помогаем Вам сделать ваше торжественное событие эффектным и незабываемым. На нашем сайте вы можете подобрать оформление любого праздника: свадьба, день рождения, Новый год, 8 марта, 23 февраля и др. Для любого торжества, юбилея или просто для создания хорошего настроения близким мы поможем Вам подобрать нужное оформление шарами, композицию из шаров, фигуру из шаров, букет из шаров и многое другое.У нас Вы можете заказать:эксклюзивные торты по собственному дизайну, свадебные торты и караваи;оформление праздника воздушными шарами (свадьба, день рождения, юбилей, корпоратив) (оформление шарами давно уже стало неотъемлемой частью любого праздника, поскольку воздушные шары со своей легкостью и яркостью поднимают настроение и превращают окружающее в настоящее волшебство);оформление праздника тканями (драпировка) (ткань всегда придаст благородный оттенок вашему празднику);букеты невесты, бутоньерки, а также флористические композиции на стол.
Компания «Весель» начала свое существование в 2009 г. Под руководством свадебного организатора Балыкиной Марины. Главной задачей для нас является сделать...

Здоровье позвоночника

Мастер -класс Юлии Краевой Гладкий лоб. МК «ГЛАДКИЙ ЛОБ» Это комплекс из САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И САМОМАССАЖЕЙ для разглаживания горизонтальных и межбровных морщин на лбу.1. Осанка , разминка, прогрев. Эта разминка прекрасная практика для здоровья, тонуса и красоты. Интенсивный Грабельный самомассаж апоневроза, снятие напряжения и растяжка мышц шеи. Массаж затылочной области и ушей. Все это очень полезно для лица, общего здоровья, прекрасно тонизирует, улучшает кровообращение, способствует устранению отёчности. Эту часть полезно делать каждый день.2. Убойные упражнения: на лобное брюшко, на мышцы сморщивающие бровь, на височные мышцыУпражнения делают мышцы более эластичными, улучшают в них обменные процессы, тонизируют.3. Особые самомассажные практики по зонам, Которые дают мгновенный , видимый результат.Эти практики способствует снятию напряжения, растяжению и постановке ( раскладыванию) мышц на их анатомически правильное место. И наконец дополнительная БОНУСНАЯ ЧАСТЬ - это приемы на пирамидальную мышцу ( разглаживаем морщину Гордеца).Благодаря этими приемам, морщина либо вообще исчезает , либо значительно уменьшается.Результат Мастер-класса : Ты разгладишь горизонтальные и вертикальные морщины в области лба и получишь ЭФФЕКТ БОТОКСА БЕЗ БОТОКСА.
МК «ГЛАДКИЙ ЛОБ» Это комплекс из САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И САМОМАССАЖЕЙ для разглаживания горизонтальных и межбровных морщин на лбу. 1. Осанка ,...
ФЕЙСБИЛДИНГ-ЗЛАТОУСТ. Что такое Фейсбилдинг- это комплексы упражнений , укрепляющие мышцы лица, которые со временем теряют упругость. А именно, возникают глубокие морщинки, стекает овал и меняется цвет лица.Регулярне занятия гимнастикой позволяет подтянуть контур, улучшить цвет лица и разгладить ненавитсные морщины. Пробудив наши мышцы от многолетней спячки, вы увидете свое измененное отражение в зеркале. Эффекты от Фейсбилдинг: * Укрепляет мышечный каркас лица и шеи* Формирует чёткие черты лица* Убирает носогубки, брыли * Подтягивает нависшие веки* Снимает отечность и припухлость лица* Расслабляет спазмы мышц* Улучшает осанку* Включает в себя техники самомассажаПредлагаю Вам убедиться в эффективности Фейсбилдинга и преобразить своё отражение в зеркале!
Что такое Фейсбилдинг- это комплексы упражнений , укрепляющие мышцы лица, которые со временем теряют упругость. А именно, возникают глубокие морщинки,...
Соматика Ханны и метод М.Фельденкрайза в Братске. Эта группа для всех, кто хочет:- избавиться от хронических болей в спине, шее, ногах; постоянного напряжения, хронической усталости, начать дышать полной грудью,- восстановить естественную подвижность и гибкость,- научиться максимально быстро снимать дневной стресс,- продлить свою молодость до глубокой старости,- и, наконец, перестать биться об углы)))СОМАТИКА – это тренинг разума и тела, который помогает освободиться от болей и обрести свободу в движениях тела.Соматика была основана учеником Моше Фельденкрайза – Томасом Ханна в 70-е годы, и с тех пор доказала свою эффективность и покорила сердца многих психологов, терапевтов, танцовщиков и других людей, интересующихся законами движения и психофизическими практиками. КЛИНИЧЕСКОЕ СОМАТИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ - это инновационная, крайне эффективная практика, позволяющая через определённые мануальные техники добиться улучшения подвижности и возникновения легкости в теле. Она может быть очень полезна тем, кто страдает острых и хронических болей. МЕТОД ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА предназначен для восстановления естественной грации и свободы движений, которой от природы обладают все маленький дети. Он работает с устоявшимися стереотипами (паттернами) мышечных движений, помогая человеку найти наиболее эффективный способ движения, избавиться от ненужных мышечных напряжений и неэффективных паттернов, ставших привычными за долгие годы.Существует много упражнений, которые меняются от урока к уроку. Каждый урок имеет определенную задачу и начинается с небольших движений, которые постепенно объединяются в более сложные формы и развивают легкость движений в каждой части тела. Занятие в Соматике и методе Фельденкрайза в основном проходит лежа, в максимально комфортной обстановке, где практикующий сможет хорошо расслабиться. Благодаря этому человек начинает замечать изменения в своем теле от движения к движению, и в конечном итоге, иметь возможность выбирать наиболее эффективный и простой способ действия. Цель занятий состоит в том, чтобы создать в теле практикующего способность двигаться с минимальными усилиями и максимальной эффективностью, благодаря возрастающему осознаванию того, как его тело работает. Не нужно учиться чему-то совершенно новому или развивать новые мышцы. Наиболее важно - отучиться от неэффективных привычек и вернуться к естественной мудрости, координации и чувствительности, открытости и пластичности. Для занятий необходима свободная одежда.
Эта группа для всех, кто хочет: - избавиться от хронических болей в спине, шее, ногах; постоянного напряжения, хронической усталости, начать дышать полной...
Массаж💞. Массажист на дом, выезжаю в любой район Киева.Закончила курсы массажа.Предлагая вам свои услуги, за дешевую цену.Услуги и цены1.Антицеллюлитный(медовый массаж) — 200 грн2.Классический массаж(массаж спины) - 120 грн.3.Общий массаж - 170 грн. 5.Массаж головы и шеи-120 грн6.Массаж воротниковой зоны-80 грн7.Массаж верхних конечностей-120 грн8.Массаж нижних конечностей-100 грн9.Массаж при заболеваниях органов дыхания10.Массаж при сколиозе-100 грн11.Массаж при плоскостопии-100 грнЦель массажа — уничтожить бесполезные вещества, обнаруженные в мышцах, которые не были выведены из организма физическими упражнениями.
Массажист на дом, выезжаю в любой район Киева. Закончила курсы массажа. Предлагая вам свои услуги, за дешевую цену. Услуги и цены...
Заговори на английском. Hello everybody!В этом канале будут небольшие упражнения для того, чтобы держать язык в тонусе.Планируемые рубрики:✨How to say it - слова и выражения✨LingvoПрактика - отработка нового материала по фильмам и сериалам✨Quiz - еженедельная проверка знанийЯ открыта к любым предложениям. Пишите темы, в которых вы хотели бы разобраться — разберём!
Hello everybody! В этом канале будут небольшие упражнения для того, чтобы держать язык в тонусе. Планируемые рубрики: ✨How to say it - слова и выражения...
Перелом шейных позвонков. Всех кого коснулся перелом шеи. Процесс восстановления, полезные советы по восстановлению. Упражнения, снаряды для упражнений.Полезные ссылки. Видео лфк, а так же возможности других пострадавших.
Всех кого коснулся перелом шеи. Процесс восстановления, полезные советы по восстановлению. Упражнения, снаряды для упражнений.Полезные ссылки. Видео лфк, а...
Всем кто любит и умеет кататься на сноуборде и . Ключ ко всем трюкам на фингерборде, лежит через правильное совершение базового трюка — Ollie. Чтобы научиться делать ollie, вам понадобиться примерно неделя. Сначала, надо тренировать ollie так называемым «методом отвода». Выглядит это примерно так: встаёте в стойку ollie, ведёте фингер как на fakie, затем щёлкаете тейлом и ведёте фингер в направлении правильном для ollie. Если вы хорошо отработали это упражнение, то вы, при совершении ollie, должны будете ехать вперёд, как при ollie, но при совершении данного трюка, должны будете сделать «отвод». В последующей тренировке ollie, ваш «отвод» станет незаметнее, а позже и совсем исчезнет, и вы будете делать грамотный, красивый ollie.P.S. При совершении fakie ollie, вы делаете «отвод» и продолжаете движение в правильном для fakie направлении.Kickflip (кикфлип)Основным флиповым трюком, является кикфлип. Обучение этому трюку обязует вас запастись терпением. Метод совершения кикфлипа отнюдь не прост, и для него вам нужны довольно ловкие пальцы. Выглядит он так: пальцы как при олли, но линия сгиба сустава, приближённого к подушечке указательного пальца, находится на ребре фингера, расположенном к себе. Совершается олли, и делается вынос по ребру. После совершения одного оборота, фингер ловиться пальцами «плашмя». Приземление.Pop Shove It (поп шов ит)Надо знать как делать Ollie. Поп шов ит – это когда фингер делает в воздухе разворот на 180 градусов, а пальце нет. Расположение пальцев такое же как при ollie. Делаете щелчёк, но вместо простого щелчка, дергаете задним пальцем назад. Когда чувствуете, что фингер щёлкнулся об поверхность, и в то время как фингер крутится под вами, вы его контролируете тем пальцем, что стоял на середине и не куда не двинулся. Когда вы увидели, что фингер прокрутился на 180 градусов - приземляетесь.Varial Kickflip (вариал кикфлип)Вариал кикфлип является самым простым флиповым трюком на фингере. Его выполнение не должно вызвать у вас сложностей. Выглядит он как шов ит и кикфлип одновременно. Стойка как при кикфлипе. Вы щёлкаете тейлом, начинаете крутить кик, но задним пальцем дёргаете фингер на себя, как при поп шов ит. Когда фингер сделает поворот на 180 градусов, ловите его, и приземляетесь. Главное, не перекрутить здесь кикфлип, а то будет выглядеть как-то не естественно и не красиво. 50-50 grind (фифти-фифти грайнд)Это довольно простой трюк, но для его выполнения нужна грань. Вся фишка здесь в правильном олли, и умением его контролировать. Положение пальцев – олли. Выглядит фифтарь следующим образом: подъезжаете к грани, делаете олли, и стараетесь приземлиться на грань обеими подвесками. После приземления, делаете скольжение по длине грани. Сойти с грани можно двумя способами: доехать до конца или сделать олли на место приземления.P.S. В дальнейшем, можно заходить и сходить с фифти-фифти разными флипами.Boardslide (бордслайд)Это тоже довольно простой слайд. Нам опять нужна грань. Вы запрыгиваете на периллу центром деки и катитесь до конца. Но в этом слайде существуют разные положения: backside и frontside. Для краткости — bs и fs. Давайте представим, что на месте вашей руки, будет стоять скейтер в стойке регуляр. Тогда можно легко вообразить, где у него перед, а где, пардон, зад. Fs — это скольжение передом, а bs — задом. Так вот, для того чтобы сделать fs, надо всего лишь вывернуть руку на 90 градусов от себя.На этот слайд так же можно запрыгивать флипом, и сходить тоже флипом.
Ключ ко всем трюкам на фингерборде, лежит через правильное совершение базового трюка — Ollie. Чтобы научиться делать ollie, вам понадобиться примерно неделя....
Want it? Work for it!. Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует.__________________________________________В группе вы найдёте : диеты, упражнения, мотивацию, помощь, поддержку, рецепты вообщем всё и сразу!)Welcome :3
"Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует." __________________________________________ В группе вы найдёте : диеты, упражнения,...
КОД ВАШЕЙ КРАСОТЫ. Естественные практики омоложения лицаХочешь избавиться от морщин, отёков, провисов, второго подбородка, заломов без уколов и операций? Тебе ко мне!Меня зовут Валерия. Я дипломированный международный тренер по фейсфитнесу и естественному омоложению. 👆В данной сфере я с 2020 года, а более профессионально с начала 2022 года! 🎯 Фэйсфитнес - это эффективная и Безопасная гимнастика для лица!❗При регулярном и правильном выполнении - это альтернатива уколам красоты.Занимаюсь с женщинами разных возрастов.Мне очень нравится видеть их результаты, преображение и их природную красоту!Научитесь техникам подтяжки лица без инъекций.В процессе тренировок Вы сможете:✔Сделать лицо более подтянутымВы научитесь добиваться эффекта коррекции рельефа лица и шеи с помощью специальных упражнений;✔Корректировать визуальные недостатки внешности✔Научитесь устранять морщины, выделять скулы, скрывать несовершенства внешности;✔Выполнять самомассаж в разных техникахОсвоите техники лимфодренажного и щипкового массажа для улучшения общего вида кожи лица.
Естественные практики омоложения лица Хочешь избавиться от морщин, отёков, провисов, второго подбородка, заломов без уколов и операций? Тебе ко мне! Меня...
Молодость лица - это просто!. Фейсбилдинг, или фитнес для лица, — это косметическая гимнастика, комплекс запатентованных упражнений, с помощью которых возможно разгладить морщины, сделать кожу более упругой. Этот вид фитнеса появился в 1950-е годы, когда немецкий пластический хирург Рейнхольд Бенц заявил, что мышцы лица можно тренировать так же, как любые другие.Считается, что первые признаки «уставшего» лица начинают появляться после 25 лет, к 30 годам ситуация усугубляется, а уже к 40 на лице четко прорисовываются уверенные морщины, складки на лбу и вокруг рта, «гусиные лапки». Теряется четкий контур, опускаются щеки (на их месте образуются брыли), прорисовываются дополнительные подбородки.Для поддержания эластичности мышечной ткани обычных мимических движений, то есть естественного фитнеса для лица, со временем становится недостаточно. А это, в свою очередь, приводит к сморщиванию и отвисанию кожи, состояние которой напрямую зависит от лицевой мускулатуры.Метод Бенца борется не с причинами старения, а с их прямым следствием — потерей эластичности мышц. Фитнес для лица возвращает тонус мышечному каркасу.К тому же фитнес для лица обогащает мимику, уменьшает утомляемость. При регулярных занятиях проходят головные боли и боли в шее, улучшается, особенно у женщин, настроение.Благодаря занятиям фейсбилдингом можно убрать нависание верхнего века, иметь подтянутые фактурные щеки, высокие скулы, подкорректировать мимические морщины, улучшить область декольте. Стойкий результат от регулярных занятий фитнесом для лица будет заметен через три месяца.Заниматься фитнесом для лица можно в любом возрасте, но оптимально начинать упражнения в 22-24 года или, что разумнее всего, когда собственное отражение в зеркале перестанет вас устраивать.Как и любая эффективная терапия, фитнес для лица имеет свои противопоказания. Его нельзя практиковать при нарушении функции лицевого нерва и в течение первых двух лет после пластической операции.
Фейсбилдинг, или фитнес для лица, — это косметическая гимнастика, комплекс запатентованных упражнений, с помощью которых возможно разгладить морщины, сделать...
Дорогою добра. Дорогой друг!Ты, наверное, слышал крылатое выражение: 'В здоровом теле - здоровый дух? На занятиях мы знакомимся с различными комплексами спортивных упражнений, которые укрепляют здоровье.Это китайская гимнастика цигун, комплекс упражнений для шеи доктора Шишонина, славянская йога Рождение Звезды, комплекс Тибетский крокодил по методике Олега Беликова, танец Мандала.Перечислять можно долго. Приходи заниматься!
Дорогой друг! Ты, наверное, слышал крылатое выражение: 'В здоровом теле - здоровый дух"? На занятиях мы знакомимся с различными комплексами спортивных...
Фейсбилдинг. Самомассаж. Красота и здоровье.. Фейсбилдинг. Вы знали, что у лица, как и у всего тела, есть мыщцы и их тоже можно (даже нужно) тренировать? Для лицевых мыщц уже давным давно разработан комплекс упражнений и назывется он, как вы уже догадались, фейсбилдинг. Ну или фейсфитнес, а также фейсформинг. Во всем мире фейсбилдинг пользуется огромной популярностью. Ну еще бы, ведь это отличная альтернатива пластическим подтяжкам лица и эффективный способ сохранить тонус и упругость кожи естественным путём. Комплекс упражнений по методике омоложения лица Youngfaces включает в себя 14 упражнений. На их выполнение уходит всего-то 15 минут в день. Все упражнения комплекса прежде всего анатомически обоснованы. Они не растягивают кожу и не способствуют образованию новых морщин. Вы не просто гримасничаете, а поэтапно прорабатываете все группы мышц лица и шеи, подобно тренировке мышц тела в спортзале на тренажерах. Дополнительная нагрузка создается собственными руками, которые четко знают, какое именно напряжение могут выдержать ваши мышцы на данном этапе тренировки. Во время занятий возникает понимание того, каких результатов можно добиться, выполняя то или иное упражнение. Эффективность тренировок для лица обусловлена так же использованием во время упражнений косметики специально разработанной под методику Youngfaces. Упражнения комплекса изолируют и прорабатывают все основные мышцы лица и шеи. Именно идеальная изоляция мышц во время выполнения упражнений позволяет очень быстро и заметно подтянуть мышцы или нарастить мышечный объем там, где нужно. Чтобы подкрепить всё вышесказанное я с удовольствием делюсь своими результатами.На сегодняшний день мне 55 лет! На фото (на стене группы) я без макияжа.Я два года занимаюсь фейсбилдингом и результат на лицо! Научу с удовольствием и Вас!
Фейсбилдинг. Вы знали, что у лица, как и у всего тела, есть мыщцы и их тоже можно (даже нужно) тренировать? Для лицевых мыщц уже давным давно разработан...