Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

Агенство недвижимости ГОРОД 74. Все риэлторские услуги.Информация обо ВСЕХ квартирах Челябинска. Выгодное инвестирование денежных средств-самый денежный, актуальный способ накопления;Подбор, бронирование объектов недвижимости на условиях ипотеки, рассрочки платежа, полной оплаты, в т.ч. любые субсидии, жилищные сертификаты;Работаем по социальным программам материнский капитал, молодая семья;Юридическая чистота сделки, максимальные гарантии, сопровождение сделки в регистрационной палате;Более подробная информация по телефону 8950-722-13-33
Все риэлторские услуги. Информация обо ВСЕХ квартирах Челябинска. Выгодное инвестирование денежных средств-самый денежный, актуальный способ накопления;...
Эксперт по недвижимости Саргис Егиазарян. Дорогие друзья! Добро пожаловать в мою официальную группу по недвижимости! Меня зовут Саргис, я один из ведущих экспертов по недвижимости в Одессе! Профессионально и бесплатно проконсультирую Вас по всей недвижимости в городе. С радостью помогу Вам быстро и профессионально продать, купить, арендовать любой тип недвижимости. Сотрудничая со всеми ведущими строительными площадками и агентствами нашего города, с легкостью подберу самое лучшее для Вас! Первичный и вторичный рынки, коммерческая недвижимость, участки, дома, инвестирование и многое другое. Также я работаю со строительными компаниями в Болгарии, Турции, Испании, Таиланде и других странах.Связаться со мной можно очень легкопо номерам телефонов:+380734084440+380503325566в контакте:http://vk.com/alfarealestate1Facebook:https://www.facebook.com/100011401744250в instagramm:sargis_alfae-mail:sargisalfa@mail.ruадрес:г. Одесса, ул. Екатерининская 27/1, ТЦ KADORR, этаж 8, офис № 801, компания Альфа недвижимость
Дорогие друзья! Добро пожаловать в мою официальную группу по недвижимости! Меня зовут Саргис, я один из ведущих экспертов по недвижимости в Одессе!...
Земельный департамент Агентство недвижимости. Предоставляем услуги:-оформление и сопровождение сделок с недвижимостью,-купля и продажа недвижимости,-купля и продажа земельных участков,- инвестирование,-приглашаем к выгодному сотрудничеству!
Предоставляем услуги: -оформление и сопровождение сделок с недвижимостью, -купля и продажа недвижимости, -купля и продажа земельных участков, -...
Недвижимость +7(968)800-92-04. Выгодного инвестирования в недвижимость от застройщика в Тайланде (Пхукет),ОАЭ (Дубаи)
Выгодного инвестирования в недвижимость от застройщика в Тайланде (Пхукет),ОАЭ (Дубаи)
Недвижимость в Израиле. Помощь в поиске и подборе объектов недвижимости в Израиле для покупки, аренды и инвестирования.Компания «KRAVITZ INVEST» - одна из крупнейших инвестиционно-строительных компаний, успешно работающая на рынке недвижимости Израиля с 1999 года.Сегодня компания предлагает коммерческую и жилую недвижимость, коттеджи и квартиры в новостройках в Тель-Авиве, Иерусалиме, Нетании и Ашдоде, а также элитную недвижимость в самых престижных и востребованных районах Израиля - Герцлия Питуах, Кфар Шмарьягу, Кесария, Эйлат и Арсуф.
Помощь в поиске и подборе объектов недвижимости в Израиле для покупки, аренды и инвестирования. Компания «KRAVITZ INVEST» - одна из крупнейших...
Эксперт по недвижимости. Комплексное АГЕНТСТВО НЕДВИЖИМОСТЬ И ЗАКОН Компания Недвижимость и Закон – единственная в Татарстане, которая кроме риэлторских услуг с 2010 года оказывает и юридические, а так же является благонадежным застройщиком загородной недвижимости и имеет колоссальный опыт в области правовых услуг, как для юридических, так и для физических лиц. В составе компании – юридический департамент, департамент коммерческой недвижимости, департамент первичной жилой недвижимости - новостроек, департамент вторичной недвижимости и малоэтажного строительства. Компания Строит дома. В настоящее время в компании работают более 120 квалифицированных специалистов. Наши услуги:- Строительство домов - Продажа и покупка недвижимости - Новый подход в покупке Новостройки - Консультации в сфере инвестиций в недвижимость - Инвестиции в Новостройки - Хэлэл инвестирование в строительство домов - Все виды юридических услуг - Представительство в суде - Ипотечное кредитование - Налоговое консультирование в сфере покупке и продаже недвижимости - Дизайн проектов с авторским надзором - Разработка проектов домов - Ремонт «под ключ» - Школа риэлтораЗаявку на продажу/покупку/ипотеку/строительство/обмен/консультацию юриста можете оставить здесь.Жмите: https://vk.com/app6365330_-76185153Каталог недвижимости: https://kzn-urist.ru/ Мы гарантируем кристально чистые и ЧЕСТНЫЕ СДЕЛКИ .Наши офисы : 🏢Казань, ул. Рихарда Зорге, 66 Торговый центр «ОЛИМП» 🕘График работы : с 10:00 до 21:00 без выходных 🏢Казань, ул. Рихарда Зорге, 66в ЖК «ОЛИМП» График работы: Пн - Пт с 8:00 до 21 Сб и Вс , праздничные дни с 9:00 до 20:00 📞 8 (843) 212-20-12 Call центр принимает звонки с 8:00 до 21:00
Комплексное АГЕНТСТВО "НЕДВИЖИМОСТЬ И ЗАКОН" Компания Недвижимость и Закон – единственная в Татарстане, которая кроме риэлторских услуг с 2010 года...
Эксперт по недвижимости Иван Гайчук. Дорогие друзья! Добро пожаловать в мою официальную группу по недвижимости! Меня зовут Иван, я один из ведущих экспертов по недвижимости в Одессе! Профессионально и бесплатно проконсультирую Вас по всей недвижимости в городе. С радостью помогу Вам быстро и профессионально продать, купить, арендовать любой тип недвижимости. Сотрудничая со всеми ведущими строительными площадками и агентствами нашего города, с легкостью подберу самое лучшее для Вас! Первичный и вторичный рынки, коммерческая недвижимость, участки, дома, инвестирование и многое другое. Также я работаю со строительными компаниями в Болгарии, Турции, Испании, Таиланде и других странах.Связаться со мной можно очень легкопо номерам телефонов:+380631195731+380973276156в контакте:https://vk.com/gaychuk1996в instagramm:https://www.instagram.com/doger228/e-mail:gaichuk.vanya@gmail.comадрес:г. Одесса, ул. Екатерининская 27/1, ТЦ KADORR, этаж 8, офис № 801, компания Альфа недвижимость
Дорогие друзья! Добро пожаловать в мою официальную группу по недвижимости! Меня зовут Иван, я один из ведущих экспертов по недвижимости в Одессе!...
Недвижимость Сочи | Фанис Сафиуллин. Всем привет! Меня зовут Фанис Сафиуллин. Я эксперт по продаже и покупке недвижимости с 9 летним стажем. Я провел более 350 сделок. И более 500 клиентов, благодаря моей консультации продали свой объект самостоятельно.Если вы планируете приобрести недвижимость в Сочи безопасно, легко, с удовольствием и с поддержкой профессионалов - то я и моя команда поможем вам в этом!Большинство клиентов приходит ко мне по рекомендации, доверяя моему опыту и экспертности. Я делюсь актуальными объектами инвестиционной и доходной недвижимости, а так же инструментами инвестирования, которыми пользуюсь сам.
Всем привет! Меня зовут Фанис Сафиуллин. Я эксперт по продаже и покупке недвижимости с 9 летним стажем. Я провел более 350 сделок. И более 500 клиентов,...
Работа в интернете | Заработок в интернете. Добро пожаловать в группу.Здесь вы найдете много полезной информации о заработке в интернете, инвестировании и развитии в интернете.
Добро пожаловать в группу. Здесь вы найдете много полезной информации о заработке в интернете, инвестировании и развитии в...
Агентство недвижимости МосРиэлтор Москва. Наши контакты+74955420153+79652937272info@mos-realtor.proНаше агентство специализируется -на купле/продажи любой недвижимости.-Сдачи в аренду или съёме коммерческой недвижимости во всех сферах бизнеса.-Инвестировании и управлении недвижимостью.-Решению не стандартных и сложных задач. -Покупки и продажи под перевод в не жилой фонд. С поддержкой на всём этапе. От расчёта выгодности проекта и покупки необходимого помещения, до поиска арендатора.-Так же мы поможем Вам сдать по максимально высоким ценам жилую недвижимость. -Первичные КОНСУЛЬТАЦИИ по всем вопросам с недвижимостью БЕСПЛАТНЫ!
Наши контакты +74955420153 +79652937272 info@mos-realtor.pro Наше агентство специализируется -на купле/продажи любой недвижимости. -Сдачи в аренду или...
Зарубежная недвижимость с Сергеем Конюховым. Приветстую всех! Меня зовут Сергей Конюхов. Я профессиональный риелтор, специализирующийся на продаже недвижимости в удивительной Турции. Мое призвание – помогать клиентам купить выгодно или сделать инвестирование в зарубежную недвижимость, обеспечивая надежное сопровождение на каждом этапе сделки.Почему мне можно доверять? ⁃ Глубокое знание турецкого рынка недвижимости ⁃ Прямой договор с ведущим застройщиком Турции ⁃ Индивидуальный подход к каждому клиенту, учитывая их потребности, бюджет и предпочтенияЯ предлагаю бесплатную консультацию, в ходе которой мы сможем обсудить ваши планы и рассмотреть варианты, наиболее соответствующие вашим потребностям. 📍Записаться на бесплатную консультацию: https://vk.me/nedvizhsergey📍Ознакомиться с комплексами: https://vk.com/market-224974232?screen=groupПройти тест для подбора подходящей квартиры: https://vk.com/app5898182_-224974232#s=2731450
Приветстую всех! Меня зовут Сергей Конюхов. Я профессиональный риелтор, специализирующийся на продаже недвижимости в удивительной Турции. Мое призвание –...

Автоспорт и гонки

Автокросс на грузовых машинах. Здесь все гонщики на грузовых машинах мы очень любим марку Зил и Газон Гонщики рискуют своей жизнью чтобы мы насладились этими моментами когда летит грязь или звук железа когда врезаются обе машины.Это очень зрелищный вид спорта, и очень опасный то что даже если гонщик приехал последний то он все равно хорош потому что проехал без аварий.Будем болеть за ТЮМЕНЬ
Здесь все гонщики на грузовых машинах мы очень любим марку "Зил" и "Газон" Гонщики рискуют своей жизнью чтобы мы насладились этими моментами когда летит...
Автокросс. Группа для тех кто увлекается автоспортом
Группа для тех кто увлекается автоспортом
Чемпионат страны по автокроссу на грузовых автомобилях ЗИЛ-ГАЗ в деревне Заборская. Делитесь своим мнением и последними новостями и фото! фото! фото!!!
Делитесь своим мнением и последними новостями и фото! фото! фото!!!
Автокросс. Трасса Байкалово. Традиционно с 2008 года в деревне Шаламы проводятся гонки- автокросс. Данная группа создана для развития любительского автоспорта в Свердловской области (масштабы гонок давно вышли за пределы Байкаловского района). Приглашаем всех, как в качестве гонщиков, так и в качестве зрителей. Если у тебя есть возможность, способность, а главное желание- выставляй своё авто и попробуй себя в этом спорте.
Традиционно с 2008 года в деревне Шаламы проводятся гонки- автокросс. Данная группа создана для развития любительского автоспорта в Свердловской области...
Федерация Автокросса Ленинградской Области. Развитие Автокросса в ЛЕН.Обл.Привлечение всех заинтересованных и кому просто нравиться автокросс!!
Развитие Автокросса в ЛЕН.Обл. Привлечение всех заинтересованных и кому просто нравиться...
Autocross /// Автокросс Рязань \\\ Ryazan. Хочешь знать что такое настоящий добротный автокросс? Автокросс - вид профессиональных автомобильных гонок, смесь кольцевых гонок, ралли и гонок на выживание...Здесь автомобили и гонщики подвергаются большим нагрузкам. Битва во время заезда происходит на пределе возможности машины, а гонщикам приходиться нехило попотеть в напряженной борьбе за призовые места. Это самый зрелищный вид автоспорта, каждая секунда заезда непредсказуема. Всего один толчок и лидер уже плетётся в конце пелотона. Заинтересовались? Тогда добро пожаловать в нашу группу. Эта группа от себеподобных отличается хотя бы тем, что организаторы являются действующими кроссменами г. Рязани, они в деталях готовы рассказать о событиях связанных с автокроссом в нашей Рязанской области.Основная цель группы - объявление дат и места проведения автокросса в Рязанской области, обмен информацией, фото и видео материалом.Надеемся на Вашу поддержку и помощь в осуществлении целей группы.
Хочешь знать что такое настоящий добротный автокросс? Автокросс - вид профессиональных автомобильных гонок, смесь кольцевых гонок, ралли и гонок на...
Автокросс в Тимашевске. автокросс проводится в г. Тимашевске, мкр заря(прогрес) кирпичный завод, ул.колхозная 1м авто-мотокросс трасса...
автокросс проводится в г. Тимашевске, мкр заря(прогрес) кирпичный завод, ул.колхозная 1м авто-мотокросс...

Кулинария и гастрономия

Българ. Почувствуйте вкус настоящей Болгарии, не покидая Петербурга! В ресторане «Българ» на канале Грибоедова вы окунетесь в гостеприимную атмосферу балканского полуострова и попробуете блюда, приготовленные по национальным рецептам.Небольшой уютный ресторан расположен в историческом центре города, вблизи от Мариинского театра. Внутри два зала: в белом можно с комфортом пообедать или расположиться с детьми – для них организован игровой уголок. Красный зал предназначен для более длинных застолий и винных дегустаций. Повсюду встречаются элементы болгарского стиля: куклы в национальных нарядах, расписанная вручную люстра, национальная музыка. Даже разноцветная посуда, в которой подаются блюда, привезена из солнечной балканской страны.Болгарская национальная кухня простая, сытная и славится объемными порциями. Мы добавляем в блюда много специй, благодаря чему они получаются пряными и ароматными. Самые известные позиции – это салат по-шопски с брынзой, мясо на гриле и жаркое в горшочках. Многие ингредиенты поставляются прямиком из Болгарии, а традиционный йогурт – кислое молоко – мы готовим сами. Алкоголь тоже болгарский: у нас вы можете попробовать около 20 видов вина (в том числе и эксклюзивный национальный сорт маврут) и больше 10 видов ракии.Завтраки доступны целый день, до полудня мы бесплатно завариваем к ним кофе или чай. В обеденное время на меню действует скидка. Все блюда можно заказать на вынос. А для тех, кто хочет забрать кусочек Болгарии с собой, в меню есть специальный раздел со сладостями из болгарских роз – джемом, лукумом и леденцами.Мы находимся: наб. канала Грибоедова 109/8Телефон: +7 (965) 043-34-34И наш новый проект Българ кофейня • мини-маркет по адресу: ул. Рылеева, 25
Почувствуйте вкус настоящей Болгарии, не покидая Петербурга! В ресторане «Българ» на канале Грибоедова вы окунетесь в гостеприимную атмосферу балканского...
LOS ANGELES. Планы на лето:ИЮНЬ1 июня - Начни свой день с чего-нибудь необычного.2 июня - Сделай своё утреннее фото.3 июня - Проведи весь день вместе с лучшими друзьями.4 июня - Заговори с человеком, с которым не решалась заговорить очень долгое время.5 июня - Посмотри свой самый любимый фильм.6 июня - Сделай фото-отчёт этого дня .7 июня - Выпиши несколько цитат из своей любимой книге на стикер и приклей их на стену.8 июня - Встань рано утром,налей себе чашку кофе и насладись тишиной в доме и на улице.9 июня - Рисуй то, что первое приходит в голову.10 июня - Съешь порцию шоколадного мороженого.11 июня - Посети любимое место в городе.12 июня - Купи много шариков, а затем раздай их прохожим.13 июня - Приготовь завтрак для своей семьи.14 июня - Сделай своего журавлика из бумаги.15 июня - Напиши письмо себе в будущее.16 июня - Наведи порядок в комнате (или сделай перестановку).17 июня - Прогулка в кино с друзьями.18 июня - Сделай фотографию своего самого счастливого мгновения в этот день.19 июня - Отправь кому-нибудь письмо.20 июня - Подпишись на паблик.21 июня - Пройдись по магазинам.22 июня - Выучи несколько иностранных слов, которые будут иметь для тебя очень большое значение.23 июня - Прыгни с парашютом.24 июня - Не спи всю ночь.25 июня - Найди новую музыкальную группу.26 июня - Улыбайся прохожим.27 июня - Купи билет в кино (только на себя) на последний ряд.28 июня - Сделай подарки своим близким.29 июня - Устрой пикник с друзьями.30 июня - Расскажи обо всё, что случилось с тобой за этот месяц.ИЮЛЬ1 июля — Измени свой образ (прическу, сделай пирсинг, тату, покрась волосы)2 июля — Купи цветы и подари их маме.3 июля — Сходи в парк, купи мороженое малышу.4 июля — Прими теплую ванну с пеной.5 июля — Заведи дневник, и каждый день записывай свои мысли/сны.6 июля — Попробуй разукрасить свой холодильник. (Каждое утро оставляй на нем стикеры, рисунки, и т.п., но не выбрасывай, копи их)7 июля — Обними незнакомого человека.8 июля — Купи любую забавную безделушку.9 июля — Сходи с друзьями на речку/море/ в бассейн.10 июля — Купи/смастери воздушного змея, запусти его.11 июля — Попробуй нарисовать картину.12 июля — Начни делать на стене панно из фотографий.13 июля — Набери случайный номер и постарайся подружиться с этим человеком.14 июля — Узнай новый рецепт и приготовь блюдо.15 июля — Измени свою старую вещь(раскрась старую белую футболку и т.п).16 июля — Купи новые кеды.17 июля — Иди гулять ночью.18 июля — Напиши человеку, с которым давно не общаешься.19 июля — Сними видео с друзьями.20 июля — Побалуй себя любимым лакомством.21 июля — Заговори на улице с незнакомцем.22 июля — Купи новую книгу, начни её читать.23 июля — Купи мыльные пузыри, и пускай их на улице.24 июля — Заберись на крышу своего дома, сделай фотографии улицы сверху.25 июля — Попытайся сфотографировать солнце в капле воды.26 июля — Наблюдай за рассветом.27 июля — Сделай то,чего всегда боялся.28 июля — Весь день ешь яблоки.29 июля — Посети цирк.30 июля — Сделай собственный коллаж.31 июля — Купи торт и съешь его в честь дня рождения Гарри Поттера, посмотри все части этого фильма.АВГУСТ1 августа - Проведи весь день с лучшими друзьями.2 августа - Грусти о том, что лето скоро кончится.3 августа - Улыбайся прохожим.4 августа - Напиши письмо и отправь его.5 августа - Съешь плитку шоколада.6 августа - Устрой фотосессию, сделай побольше летних фото.7 августа - Выспись.8 августа - Проведи этот день с семьей.9 августа - Познакомься с новыми людьми.10 августа - Накорми бездомное животное.11 августа - Читай весь день интересную книгу.12 августа - Весь день занимайся спортом.13 августа - Фотографируй прохожих.14 августа - Попробуй весь день не садиться за комп.15 августа - Влюбись.16 авгу
Планы на лето: ИЮНЬ 1 июня - Начни свой день с чего-нибудь необычного. 2 июня - Сделай своё утреннее фото. 3 июня - Проведи весь день вместе с лучшими...
Готовим с удовольствием!. Всем привет! Рада вас приветствовать в группе, посвященной одному из моих самых любимых занятий - кулинарии. Сразу хочу сказать, специального образования у меня нет, я готовлю по вдохновению и с хорошим настроением то, что сама люблю) Идея создания группы созревала давно: в блокнотах, компьютере, да и просто в памяти накопилось много рецептов, идей, и они продолжают множиться, а желание удивить чем-то новеньким, вкусным и оригинальным только нарастает)) Мой универсальный рецепт удачного завтрака/обеда/ужина - должно быть вкусно, полезно, быстро, красиво и приготовлено обязательно в хорошем настроении и с любовью! Если вам это импонирует - добро пожаловать! Буду рада поделиться своими рецептами и узнать что-то новенькое от вас)
Всем привет! Рада вас приветствовать в группе, посвященной одному из моих самых любимых занятий - кулинарии. Сразу хочу сказать, специального образования у...
Велнес/Wellness/Ижевск. СЕРИЯ WELLNESS– результат многолетних исследований и разработок в научном центре Игёлеса (Лунд, Швеция) под руководством опытных экспертов с богатым профессиональным опытом.АКТИВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ПРОДУКТОВ отбираются в соответствии с научными данными об их эффективности и безопасности. Инновационные формулы основаны на натуральных компонентах. Международная сертификация наших поставщиков и нашей продукции гарантирует ее высокое качество. См сертификаты в вложении.Продукты Wellness помогут справиться с современным ритмом жизни, оставаясь здоровыми и энергичными. Много работаешь или учишься, находишься в отпуске по уходу за ребенком и мечтаешь иметь больше времени для себя? Вместе с серией Wellness ты всегда найдешь идеальное решение!В основе концепции – особая система питания для поддержания энергии, контроля веса и чувства голода, в которую входит Вэлнэс-Завтрак™, Вэлнэс-Ужин™ и здоровые перекусы с батончиками «Нэчурал Баланс» или другими продуктами этой серии. Идеально сбалансированные формулы и рецепты помогут тебе жить со вкусом и есть с удовольствием, поддерживая вес и здоровый образ жизни естественным образом.Руководство по продукции: http://wellloss.ru/wp-content/uploads/2016/06/Wellnes..Сертификаты WELLNESS: https://yadi.sk/d/l17P01FJsr8raWELLNESS прайс: https://yadi.sk/i/r44d5hi3sr92D
СЕРИЯ WELLNESS– результат многолетних исследований и разработок в научном центре Игёлеса (Лунд, Швеция) под руководством опытных экспертов с богатым...
Ваш личный повар - очумелая поварешка!. Ваш личный повар - очумелая поварешка! Домашняя еда с доставкой! Любое блюдо на заказ! От подготовки романтического ужина до банкета и любого торжества!Наши готовые решения для Вашего стола:- Доставим меню, полное пошаговое описание рецептов и набор продуктов для Вашего ужина, обеда, ланча или завтрака! Спланируем меню на неделю и доставим продукты на дом! Вам останется сказать Ваши пожелания и количество персон!- Подготовим стол для Вашего мероприятия. Как для романтического вечера, так и для деловых переговоров! Поможем в выборе основного блюда, закусок и напитков, либо приготовим по Вашему индивидуальному заказу! - Мы готовы удовлетворить любой вкус, начиная от традиционной домашней кухни, заканчивая индийской, итальянской, японской или любой другой кухней!- Оформление праздничного стола для Ваших детей! Мы приготовим вкусные, полезные и красивые лакомства!
Ваш личный повар - очумелая поварешка! Домашняя еда с доставкой! Любое блюдо на заказ! От подготовки романтического ужина до банкета и любого торжества!...
Правильное питание. Марафон стройности.. Добро пожаловать в нашу группу!Здесь девушки и женщины дружно проходят свой путь к стройности - хорошеют на пп, спорте и по желанию на продукции NL. В нашей группе мы делимся полезными и вкусными рецептами и различными секретами в области похудения. Рады, что Вы теперь с нами! ✅ Здесь Вы можете получить поддержку и рекомендации касательнопохудения и питания в целом 🥑✅ Налаживаем правильный режим питания 🥕✅ Худеем без срывов, голодовок и без вреда здоровью!🥣 ТАК ЖЕ МЫ ДЕЛИМСЯ:✅ Полезной информацией;✅ Рецептами правильного питания;✅ Секретами красоты💃ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ Если есть вопросы, спрашивайте в личные сообщения группы. Буду рада помочь!ПРАВИЛА ГРУППЫМы худеем на правильном питании и по ЖЕЛАНИЮ с помощью продукции NLСоблюдаем режим дня:✴️ После пробуждения упражнения - вакуум (если нет противопоказаний),тараканчик и планка, можно ещё валик;✴️1-2стакана теплой воды натощак и за 20-30 мин до еды (общий объем в день - 30 мл на 1кг веса);✴️ Зарядка;✴️ Контрастный душ;✴️ Завтрак (в течение часа после пробуждения);✴️ Первый перекус;✴️ Обед;✴️ Второй перекус;✴️ Ужин (за 3-4 часа до сна).1. У нас ежедневный отчет по тарелочкам/рациону за день;2. Еженедельно проводим замеры параметров и следим за динамикой (по понедельникам);3. 2 раза в месяц проводятся платные марафоны стройности для желающих!ЖЕЛАЮ ВСЕМ ДОСТИЧЬ СВОЕЙ ЦЕЛИ НА ПУТИ К СТРОЙНОСТИ!
Добро пожаловать в нашу группу! Здесь девушки и женщины дружно проходят свой путь к стройности - хорошеют на пп, спорте и по желанию на продукции NL. В нашей...
Кулинарный КОТ. Никак не можете придумать, что приготовить на завтрак, обед или ужин? Не отчаивайтесь! У нас есть решение для вас. Присоединяйтесь к нашей уютной, дружелюбной группе, и выбирайте любое вкусное блюдо, которое понравится именно вам. А чтобы не пропустить ни одного нового рецепта, подпишитесь на нас! Вы не только получите доступ к самым вкусным блюдам, но и сможете получать уведомления о новых рецептах прямо в свою ленту. Не откладывайте, присоединяйтесь к нам прямо сейчас и начните экспериментировать в кулинарии вместе с нами!Кулинария, рецепты
Никак не можете придумать, что приготовить на завтрак, обед или ужин? Не отчаивайтесь! У нас есть решение для вас. Присоединяйтесь к нашей уютной,...
ЯГОДЫ ГОДЖИ в Новокузнецке. ЯГОДЫ ГОДЖИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!На Тибете это растение нарекли красивым и загадочным именем Goji. Там ягоды, произрастающие в долинах, считаются истинным сокровищем – лекарством от множества болезней и верным средством сохранения красоты и молодости. На самом деле, ягоды годжи – это дереза обыкновенная или, по-научному, Lycium Barbarum. В последнее время популярность этого продукта среди худеющих людей растет в бешеном темпе. Действительно ли употребление этих плодов влечет за собой феноменальное похудение?УНИКАЛЬНЫЙ СОСТАВ ЯГОД ГОДЖИЯгоды годжи на самом деле уникальны. Все дело в их составе, благодаря которому они обладают поистине чудодейственными свойствами. Недаром же растение награждено такими неофициальными названиями, как шамбала и суперфрут. Взглянем на состав продукта, чтобы поверить в магию природы:• 19 аминокислот, часть из которых являются незаменимыми для нашего организма;• 21 минерал, в том числе калий и железо, кальций и медь, марганец и фосфор, цинк, селен, а также германий – так называемый антираковый элемент (предупреждающий перерождение клеток), который вообще очень редко содержится в ягодах и фруктах;• Витамины (группы B, никотиновая и аскорбиновая кислоты, токоферол, бетаин);• Жирные кислоты (Омега-3, -6, -9);• Антиоксиданты;• 4 полисахарида и др.БЕСПРЕЦЕДЕНТНАЯ ПОЛЬЗАДабы не вдаваться в химические тонкости взаимодействия данных веществ с процессами, протекающими в нашем организме, кратко перечислим ту практическую пользу для здоровья в целом и для снижения веса в частности, которая достигается в процессе употребления ягод годжи:1. Надежная защита клеток от поражения свободными радикалами.2. Профилактика язвенных заболеваний ЖКТ, ожирения внутренних органов, мочекаменных и желчнокаменных недугов, опухолевых процессов.3. Повышение эластичности сосудов и прочности сосудистых стенок.4. Нормализация кровяного давления, уровня глюкозы и холестерина в крови.5. Стимулирование иммунитета.6. Нормализация процессов пищеварения – потребляемая пища преобразуется не в жир, а в энергию.7. Стимулирование работы кишечника. Нормализация кишечной микрофлоры.8. Активное очищение организма от скопления токсичных соединений, солей тяжелых металлов, продуктов обмена, радионуклидов, «вредного» холестерина.КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЯГОДЫ ГОДЖИ?На своей родине продукт используется в кулинарии повсеместно – их кладут в первые и вторые блюда, делают плодовое вино.Вы также можете добавлять годжи в овощные и фруктовые соки и салаты, каши и сухие завтраки с мюсли и хлопьями, молочную и кисломолочную продукцию (творог, йогурт, кефир). Популярным рецептом является настой из ягод. Для приготовления полезного напитка заварите суточную дозировку сырья в термосе 600 мл горячей воды. Спустя полчаса средство можно пить. Принимается настой по 200 мл 3 раза в день перед едой. Жмых также пригоден в пищу.Если вкус этого необычного продукта вам покажется по вкусу, а с фигурой проблем нет, просто добавляйте годжи (буквально 5-6 ягод в день) в свой любимый чай – зеленый или черный. Можете не сомневаться, это пойдет только на пользу вашему здоровью и сохранит красоту вашей кожи от преждевременного старения.МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ.О пользе ягод годжи для похудения говорится много и часто. А не вредны ли они? И если да, то для кого именно? На самом деле впору вспомнить известную поговорку о ложке лекарства и чашке яда. Так, не рекомендуется увеличивать определенную суточную дозировку продукта (35-60 плодов), но многие просто пренебрегают данной информацией.Еще один момент – подделки, количество которых неумолимо множится, потому как и популярность этого средства для похудения продолжает расти. Нерадивые торговцы выбрасывают на рынок некачественную продукцию, обработанную вредными для человеческого организма консервантами, продлевающими свежесть плодов. Помните, что хорошее средство не будет стоить несколько копеек.
ЯГОДЫ ГОДЖИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! На Тибете это растение нарекли красивым и загадочным именем Goji. Там ягоды, произрастающие в долинах, считаются истинным...
Что готовим дом на сегодня: завтрак, обед и ужин. Просто приготовьте на сегодня: на завтрак, на обед и на ужин? Делитесь и обсуждаем рецепты по теме. Вступайте в группу и сохраняйте в закладки.
Просто приготовьте на сегодня: на завтрак, на обед и на ужин? Делитесь и обсуждаем рецепты по теме. Вступайте в группу и сохраняйте в...
неСуровые рецепты. Простые, вкусные и полезные рецепты для всей семьи на каждый день😋Мы собрали лучшие блюда, которые не только порадуют вас своим вкусом, но и будут полезны для здоровья!Рецепты для завтрака, обеда, ужина и десерта, которые легко приготовить даже новичку. Готовьте вместе с нами и удивите своих близких новыми вкусами!Семья Суровых | неСуровые рецепты
Простые, вкусные и полезные рецепты для всей семьи на каждый день😋 Мы собрали лучшие блюда, которые не только порадуют вас своим вкусом, но и будут полезны...
Ресторан Cafe de Paris ул.Андреевский спуск 34. Свободная демократичная атмосфера, классические рецепты домашней кухни Франции, лояльная ценовая политика: всё это – воплощение популярного формата французской ресторанной кухни, известного под названием «bistro-brasserie».Любой человек, будь то утончённый гурман или офисный работник, должен кушать хотя бы раз в день, но только для французов трапеза это особый ритуал. При этом среднестатистический француз относится к высокой французской кухне (haute cuisine) с ее маленькими порциями весьма скептически: они считают это вариантом для иностранцев и для тех, кто предпочитает вычурную форму хорошему содержанию. Иное дело вкусные, с любовью приготовленные блюда французской кухни, доставляющие радость и удовольствие. Вспомните хотя бы трапезы трех мушкетеров. Поэтому, если Вас интересует еда, а не хрустальные бокалы и золотая посуда с прислугой во фраках, то снимите галстук, расслабьтесь и отправляйтесь в самое сердце Киева на Андреевский спуск, 34-В в ресторане «Cafe de Paris». Этот ресторан создан именно для того, чтобы туда приходили поесть вкусно, комфортно, по демократичным ценам, отдохнуть, забыть о будничных проблемах, окунутся в романтическую обстановку парижского кафе и, при этом, наслаждаться замечательным видом на Андреевскую церковь в центре Киева.В течение нескольких лет идея создания в столице Украины настоящего французского ресторана в стиле bistro-brasserie не оставляла Паскаль Жана. Но он понимал, что важнейшим в этом вопросе является место расположения ресторана. Знаменитый столичный музей под открытым небом Андреевский спуск - «Киевский Монмартр» стал идеальным местом для открытия французского ресторана. Так же как и Монмартр в Париже, эта улица - душа Киева, улица-праздник, неизменно привлекающая как киевлян, так и гостей столицы. Поэтому господин Жан ни секунды не колебался, когда ему предложили помещение для ресторана прямо напротив Андреевской церкви.Для знатока, кухня ресторана «Café de Paris» давно любима и знакома, ведь это традиционная французская кухня. Вместе с известными всем лягушачьими лапками по-правански, виноградными улитками или луковым супом, в меню «Café de Paris» можно найти жареные ребра ягненка и утиную грудку с клюквенным соусом или стейк тар-тар. Каждое из этих блюд – проверенная временем и сотнями поколений классика, обаяние которой состоит в стабильности рецептуры, вкуса и, соответственно, достигаемого эффекта. В ресторане есть и блюда авторской кухни, как например фирменный салат «Гурман» с тигровыми креветками или терин из гусиной печени по-домашнему, по собственному рецепту. Есть меню снэки и детское меню. Ну и, конечно же, в «Café de Paris» Вы найдете тщательно составленную винную карту со всех регионов Франции, каждое вино в которой подобрано с целью максимально подчеркнуть вкус блюда. Это традиционные французские вина высокого качества, цены на которые Вас приятно удивят. А с 1 сентября ресторан «Café de Paris» обретёт законченную классическую форму: в меню появятся завтраки и бизнес-ланчи. Также французский ресторан «Café de Paris» предоставляет широкие возможности для проведения банкетов, семейных торжеств, различных мероприятий на Ваш выбор, поскольку ресторан способен вместить до 120 гостей. И, конечно же, у Вас есть прекрасная возможность покурить кальян на свежем воздухе за чашечкой зеленого чая или бокалом вина. Летняя площадка ресторана идеально подойдет для этого приятного вида отдыха.Ждем Вас с 9 утра до 24 ежедневно.
Свободная демократичная атмосфера, классические рецепты домашней кухни Франции, лояльная ценовая политика: всё это – воплощение популярного формата...
Кофейня SWEETER | Барнаул. Sweeter - связан со вкусом!Кофейня - кондитерская - французская пекарня Sweeter - это уютное заведение, где гости могут отведать свежей французской выпечки, эксклюзивных французских десертов и, конечно же, кофе - самых разнообразных напитков, в составе которых присутствует хотя бы 1 эспрессо. В Sweeter можно побаловать себя вкуснейшими завтраками, 50 сортами чая и взварами - напитками, которые варятся прямо в баре в специальной горелке. Каждый день в кофейне мы выпекаем свежий хлеб, круассаны, киши, шоссоны, слоеные булочки и другую французскую выпечку. Рецепт неизменного качества прост - это ежедневная работа по отбору лучших, только натуральных ингредиентов. Это проверенные годами рецепты, привезенные нами из Франции, строгое соблюдение технологий и тесное сотрудничество с опытными французскими пекарями. ☕➖➖➖➖SWEETER➖➖➖➖☕🏤Балтийская, 23 [Кристалл]⌚8:00 - 23:00➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖Мы будем рады слышать Вас по тел. 590-033
Sweeter - связан со вкусом! Кофейня - кондитерская - французская пекарня Sweeter - это уютное заведение, где гости могут отведать свежей французской...

Здоровье позвоночника

Массаж и правки. Меня зовут Дмитрий, я делаю расслабляющий профилактический массаж, по своей авторской техникке которая помогает людям чувствовать себя лучше. Это не лечение а профилактика, а это гараздо эффективнее. Вопрос в своевременности такой профилактики. Мой сеанс не может вам принести вред, поскольку одним из основных принципов является принцип безболезненного воздействия. ✨ Мой опыт работы составляет более 10 лет, за это время я помог многим людям улучшить своё самочувствие и качество жизни✨ Работаю с учетом индивидуальных особенностей и потребностей каждого клиента✨ Использую безопасные и эффективные методы, которые помогают снять напряжение, улучшить кровообращение и снять боль✨ Вам будет комфортно, доверьтесь.Приходите на массаж, чтобы убедиться в эффективности моей методике
Меня зовут Дмитрий, я делаю расслабляющий профилактический массаж, по своей авторской техникке которая помогает людям чувствовать себя лучше. Это не лечение...
Группа поддержки Кирилла Романова. Кирилл в субботу ,10.12.16, катаясь на лыжах в Коробицино, получил тяжелую травму позвоночника, в результате которой, один позвонок разрушен....предстоит тяжелое и длительное лечение.... так как всем отвечать возможности не имею, буду писать здесь последние известия.
Кирилл в субботу ,10.12.16, катаясь на лыжах в Коробицино, получил тяжелую травму позвоночника, в результате которой, один позвонок разрушен.... предстоит...
ЦВТиО Ариадна Тюмень. ЦВТиО «Ариадна» более 15 лет занимается лечением заболеваний позвоночника и суставов, реабилитацией после травм и операций.Высококвалифицированные специалисты в области медицины и лечебной физкультуры, физиопроцедуры, массаж и многое другое. Мы находимся по адресу: ул. Герцена 82/1, и работаем 7 дней в неделю. Тел. для справок 99-11-88
ЦВТиО «Ариадна» более 15 лет занимается лечением заболеваний позвоночника и суставов, реабилитацией после травм и операций. Высококвалифицированные...
ПЕРЕЛОМ ПОЗВОНОЧНИКА - ШАНСЫ ЕСТЬ. Люди, пережившие эту страшную травму, не отчаивайтесь. Главное верить и все получится!!!
Люди, пережившие эту страшную травму, не отчаивайтесь. Главное верить и все получится!!!
Поможем Альбиночке! ДЦП. Группа создана для сбора средств на реабилитацию Альбины Николаевой, 3 года (06.02.2014г).Из за ошибки врачей и нанесенной травмы шейного отдела позвоночника и многих других, у Альбиночки формируется ДЦП. Сейчас, пока она маленькая, есть все шансы улучшить ее здоровье, чтобы она могла жить полноценной жизнью в будущем!
Группа создана для сбора средств на реабилитацию Альбины Николаевой, 3 года (06.02.2014г). Из за ошибки врачей и нанесенной травмы шейного отдела...
Мануальный терапевт в Праге. Мануальная терапия, остеопатия, послеоперационное восстановление. Реабилитация, постродовая реабилитация. Лимфодренажный массаж (восстановление работы лимфатической системы). Работа с искривлением позвоночника, сколеозом, болями в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника. С различными суставными и мышечными болями.Работа с людьми разных возрастов и с разными видами травм(дети, пенсионеры, спортсмены). Индивидуальный подход к каждому клиенту. Все возникшие вопросы пишите в лс. Запись на приём или консультацию на март по телефону +420 777 141 837 (Мария) или Viber/WhatsApp +79113103788.
Мануальная терапия, остеопатия, послеоперационное восстановление. Реабилитация, постродовая реабилитация. Лимфодренажный массаж (восстановление работы...
Детский спортивный Центр «Лайт Атлетика»| Брянск. Общее развитие, ловкость,сила,гибкость в сочетании с игровым форматом занятий подарят Вашему ребёнку гармоничное физическое развитие и заряд положительных эмоций! ✅ РАЗВИВАЮЩАЯ ГИМНАСТИКА✅ АКРОБАТИКА✅ СТРЕТЧИНГ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ✅ ЗАНЯТИЯ БЕЗ БОЛИ И ТРАВМ✅ ИГРОВОЙ ФОРМАТ✅ ОПЫТНЫЕ ВНИМАТЕЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ🔹Профилактика плоскостопия и сколиоза🔹Решение проблем лишнего весаПросто запишитесь на пробное занятие и убедитесь сами! Володарский район
Общее развитие, ловкость,сила,гибкость в сочетании с игровым форматом занятий подарят Вашему ребёнку гармоничное физическое развитие и заряд положительных...
ЗДРАВНИЦА. - Работа с хроническим заболеванием остеохондроз( боли в шее, спине, коленях, плечах, руках, ногах) - Хронические головные боли, шум в ушах , отёки и заложенность носа. - Защемление седалищного нерва / прострелы в ягодицу/ профилактика и работа с артрозами/ коксартрозами/- Проблемы органов малого таза / болезненные критические дни/загиб матки/ спайки- Проблемы с ЖКТ - Проблемы эндокринной системы. - Последствия COVID 19/ пневмония / бронхит/- Нарушения осанки /сколиоз/ кифоз/ гипер лордоз/ разная длинна ног / подвывих копчика/- Последствия хирургических вмешательств/ шрамы/- Последствия травм, ушибов/ожогов/переломов/- Работа со стопой/ профилактика /вальгус/- Психосоматика👍 устранение Блока КПС без боли и синяков
- Работа с хроническим заболеванием остеохондроз ( боли в шее, спине, коленях, плечах, руках, ногах) - Хронические головные боли, шум в ушах , отёки и...
ОСТЕОПАТИЯ в Калининграде. Прием ведет остеопат, преподаватель по массажу, кандидат психологических наук, медиатор Игорь Борисович Смирнов.Стаж более 15 лет!!! ОПЫТ, РЕКОМЕНДАЦИИ!!!Лечение и профилактика заболеваний опорно- двигательного аппарата, позвоночника, шеи, спины, внутренних органов и т.д.- МЕДИЦИНСКИЙ МАССАЖ,- ТЕХНИКИ ОСТЕОПАТИИ,- МЕДИЦИНСКИЙ МАССАЖ И КИНЕЗОТЕРАПИЯ В ВЕРТЕБРОНЕВРОЛОГИИГлавная задача ОСТЕОПАТИИ- установить ликвидировать первопричину заболевания. А главный инструмент , используемый в работе - мышцы пациента. В систему ОСТЕОПАТИИ входят некоторые техники мануальной терапии, но ОСТЕОПАТИЯ- более мягкий и щадящий метод воздействия на организм и ,в частности, на позвоночник.
Прием ведет остеопат, преподаватель по массажу, кандидат психологических наук, медиатор Игорь Борисович Смирнов. Стаж более 15 лет!!! ОПЫТ, РЕКОМЕНДАЦИИ!!!...
Я СПИНАЛЬНИК. Подписывайтесь на ТГ канал t.me/spinalnikiКрупнейшее сообщество инвалидов-колясочников, врачей, друзей и просто знакомых. У нас Вы можете получить ответы на любые вопросы связанные с травмами позвоночника и спинного мозга... да и вообще на любые вопросы.Мы рады, что Вы с нами:)
Подписывайтесь на ТГ канал t.me/spinalniki Крупнейшее сообщество инвалидов-колясочников, врачей, друзей и просто знакомых. У нас Вы можете получить ответы...
Салон ортопедии!. Ортопедические изделия-стали неотъемлемой частью нашей жизни. И это не удивительно, т.к. они безопасны, эффективны, и просто необходимы для успешного лечения!В ассортименте широкий ряд ортопедических изделий различного назначения: изделия для позвоночника, суставов, изделия для профилактики и лечения вен, медицинские бандажи, ортопедические стельки и коррекционные приспособления для стопы, ортопедическая обувь, ортопедические подушки, одеяла и матрасы, противопролежневые системы, экзопротезы и бельё, технические средства реабилитации, товары для здоровья, детей и будущих мам.Используя ортопедическую продукцию можно осуществить профилактику травм и обострений воспаления заинтересованных суставов, создать комфорт при занятиях спортом, предотвратить быстрое прогрессирование основного заболевания и сократить сроки реабилитации.СОХРАНИТЕ СВОЕ БУДУЩЕЕ ЗДОРОВЫМ!
Ортопедические изделия-стали неотъемлемой частью нашей жизни. И это не удивительно, т.к. они безопасны, эффективны, и просто необходимы для успешного...
Фан-клуб Валентина Дикуля. Валенти́н Ива́нович Дику́ль (род. 3 апреля 1948 г. в Латвии) — врач, академик РАМН, создатель методики реабилитации больных со спинномозговыми травмами и артист цирка.В 1962 году Валентин Дикуль упал с большой высоты во время выполнения трюка. Приговор врачей был безжалостен: «Компрессионный перелом позвоночника в поясничном отделе и черепно-мозговая травма». Валентин Дикуль должен был провести оставшуюся часть жизни в инвалидной коляске. Но он не только сумел встать на ноги, но и вернулся на арену, где выполнял рекордные трюки. Его первым номером после травмы был трюк «акробатический мотоциклист».Главным достижением Дикуля стала его собственная методика реабилитации, защищённая авторскими свидетельствами и патентами. В 1988 году был открыт «Российский центр реабилитации больных со спинномозговыми травмами и последствиями детского церебрального паралича» — центр Дикуля.В 1989—1991 — народный депутат СССР, избирался членом Верховного Совета СССР.
Валенти́н Ива́нович Дику́ль (род. 3 апреля 1948 г. в Латвии) — врач, академик РАМН, создатель методики реабилитации больных со спинномозговыми травмами и...