Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

Свадебный организатор Катерина Попова. Добро пожаловать в мою группу!У вас скоро свадьба? В этой группе Вы можете окунуться в Мир Красивых свадеб, увидеть своими глазами то, как они создаются и познакомиться с такими профессиями как «свадебный организатор» и «свадебный координатор»Если вы цените свои нервы и время , я с радостью помогу Вам в подготовке к этому волшебному торжеству!- Составление свадебного бюджета-разработка индивидуального стиля свадьбы- разработка свадебного тайминга- подбор места проведения свадебного вечера- выездная церемония- ведущие-фото, видео сьемка-артисты и шоу программа- и многое другоеЗвоните +7999-071-94-71 и пишите https://vk.com/es_popovaInst: https://instagram.com/keypo.wedding?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Добро пожаловать в мою группу! У вас скоро свадьба? В этой группе Вы можете окунуться в Мир Красивых свадеб, увидеть своими глазами то, как они создаются и...
Обязуюсь посмотреть фильм Железный человек!Бюджет $186 000 000!!!. Студия Paramount Pictures и Marvel Entertainment представляют грандиозный фантастический экшн ( второй по уровню бюджета экранизированный комикс) от Marvel Studios - Железный Человек.сказать,что он произвел на меня положительное впечатление-не сказать ничего! уже первые кадры несущихся по прериям хаммеров под задорное рок-лобание легендарных ac/dc задали необходимую волну настроя! в этом двухчасовом ювелирном изделииидет превосходное переплетение фантастики,ураганного боевика,драмы,лирики,комедии дополненное душком философии!игра актеров просто завораживает.я совершенно иными глазами взглянул на некогда нелюбимую мною Гвинет Пэлтроу.с годами она лишь обретает тонкую женственность и прототип ее главной героини как нельзя лучше подошел под ее фактуру.и можно сказать-я в нее просто был влюблен))Роберт Дауни мл.просто достоен оскара!обаяние,мужество,взгляд.взгляд!глаза просто заставляли переживать все пережитое главным героем фильма!а сюжет таков;ключевой представитель крупнейшей корпорации по производству оружия становится заложником решительно настроенного на мировое господство воинственного араба,терроризирующего свои земли и разрушая все на своем пути.в ходе похищения герой получает опасное ранение и становится зависимым от (не помню названия-то ли плутоний,то ли уран)). араб заставляет создать для него оружие массового производства.но в условиях пещерной лаборатории герой понимает,что выполнение задачи в конечном счете приведет к завершению дней его.у него свои чертежи...он создает под видом ракетной установки бронекостюм с предустановленной системой боевой начинки.расправившись со злодеями он триумфально возвращается.возвращается иным...он пересмотрел некоторые ценности и отныне сменивает должность продавца смерти на статус супергероя в доспехах...враг все опасней...противостояние все более жестское и иновационнее...
Студия Paramount Pictures и Marvel Entertainment представляют грандиозный фантастический экшн ( второй по уровню бюджета экранизированный комикс) от...
Народный бюджет в Советске. Проект «Народный бюджет» в городе Советске объединяет всех неравнодушных людей, которые готовы поработать на общее благо и потратить бюджетные деньги на доброе дело. Группа создана для информирования граждан о ходе и реализации проекта, для обсуждения и выявления местных проблем и путей их решения в рамках проекта. Просим всех участников быть вежливыми друг к другу, проявлять толерантность и не переходить на личности. Модератор оставляет за собой право изменять и удалять сообщения и/или блокировать («банить») участников.
Проект «Народный бюджет» в городе Советске объединяет всех неравнодушных людей, которые готовы поработать на общее благо и потратить бюджетные деньги на...
Студия декора от А до Я с нуля без бюджета. Студия декора от А до Я с нуля без бюджета до первого клиентаДля кого этот тренинг?Если вы еще только новичокУ вас миллион вопросов и ни одного ответаУ вас нет денег, чтобы начать бизнесУ вас нет портфолиоУ вас нет клиентовВы боитесь не справитьсяВы не знаете, что делатьВы не знаете, как оформить все юридическиВы очень любите делать что-то своими рукамиВы восхищаетесь работой мастеровВы постоянный посетитель handmade выставок и ярмарок рукоделияВы участник творческих фестивалейВы подписаны хотя бы на один паблик декораВы постоянно смотрите, как другие создают прекрасный декор и мечтаете об этом самиИли вы напротив смотрите, как люди у которых нет вкуса делают какой-то ужас и вы понимате, что можете круче
Студия декора от А до Я с нуля без бюджета до первого клиента Для кого этот тренинг? Если вы еще только новичок У вас миллион вопросов и ни одного ответа У...
ChocoStore - Шоколад со смыслом. Москва.. 💝 Мы помогаем Вам дарить красивые и вкусные подарки с 2018 года👛‌ Создаём наборы на любой бюджет и повод‌📞 На связи с момента заказа до доставки⚙️‌ Уделяем максимальное внимание каждой мелочи в нашей работе
💝 Мы помогаем Вам дарить красивые и вкусные подарки с 2018 года 👛‌ Создаём наборы на любой бюджет и повод ‌📞 На связи с момента заказа до доставки ⚙️‌...
Фриланс без бюджета. Как заработать первые деньги благодаря онлайн-профессии, даже если у тебя сейчас совсем нет опыта в этом делеЗаписаться: https://vk.com/app5898182_-65829973#u=1045053&s=880630&force=1
Как заработать первые деньги благодаря онлайн-профессии, даже если у тебя сейчас совсем нет опыта в этом деле Записаться:...
Бюджетная. Группа создана согласно решению народной ассамблеи, проходившей 10 мая 2012 года на Чистых Прудах. Было решено сделать единый прозрачный бюджет протестного движения
Группа создана согласно решению народной ассамблеи, проходившей 10 мая 2012 года на Чистых Прудах. Было решено сделать единый прозрачный бюджет протестного...
EVTENIA FIESTA. Праздник в каждый дом.Провеление празников:Свадьбы,День Рождения,Корпоративы,Мини поздравления,Аниматоры,Юбилеи.Мы проведем любой празник на ваш вкус и ваш бюджет,вашему счастью не будет границ!!!Лучшие ведущие,комлексные предложения по оформлению залов,лучшие кафе города,изысканная кухня где можно на заказ изготовить любое блюдо .Собственное производство тортиков и огромных тортов!!!Скидки от нас вас приятно удивят!!! ЗАКАЗЫВАЙ СВОЙ ПРАЗНИК У НАС !!!EVTENIA - ЭТО ПРАЗНИК КАЖДОМУ !!!
Праздник в каждый дом. Провеление празников:Свадьбы,День Рождения,Корпоративы,Мини поздравления,Аниматоры,Юбилеи. Мы проведем любой празник на ваш вкус и ваш...
Магазин Car Audio97 Енакиево. Магазин предоставляет такие товары как :✓ Автомагнитолы✓ Акустика✓ Аксессуары✓ Сабвуферы✓ УсилителиВ наличии и под заказ. Просто напиши нам и мы подберём вам нужный товар под ваш бюджет и задачу.+79497524232 - Влад+79494362173 -СергейЕнакиево, Красный Городок, остановка Кристал , ул. Гороховского 10
Магазин предоставляет такие товары как : ✓ Автомагнитолы ✓ Акустика ✓ Аксессуары ✓ Сабвуферы ✓ Усилители В наличии и под заказ. Просто напиши нам и мы...
Роза63.ру | Самара цветы доставка. Мы специализируемся на розе, и единственные в Самаре, кто подтверждает фото/видео доказательством привоз свежих поставок 3 раза в неделю. С нами не нужно переживать, что букет завянет к вечеру!❗️Бесплатная доставка от 2000р (кроме акционных позиций)*акции и скидки не суммируютсяСотрудничая с нами, вы получаете: ✅ Гарантию свежестиФото/видео отчет с новыми поставками 3 раза/нед🎁 Упаковку под ленту в подарок🎁 Подкормку для цветов в подарок🎁 Открытку в подарок✅ Доставку от 30 мин✅ Фото букета до доставки ------------Посмотреть каталог: http://vk.com/market-189236536?screen=group------------Задать вопрос или оформить заказ:👉🏻 vk.me/roza63_samara 👉🏻 wa.me/79377906688📍Самара, ул. Зои Космодемьянской, 7А (работаем с 09:00 до 21:00)
Мы специализируемся на розе, и единственные в Самаре, кто подтверждает фото/видео доказательством привоз свежих поставок 3 раза в неделю. С нами не нужно...
Аренда купальников Москва. У нас большой ассортимент купальников. Ценовая категория от бюджета до премиум. Ждем вас в нашем шоуруме! Москва, м. Новогиреево и МО, г. Балашиха.~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Меня зовут Ирина. В мире гимнастики с 2003 года и знаю, как важен для ребенка красивый образ, ведь он придает гимнастке дополнительных сил и уверенности. А это прямой путь к победе!
У нас большой ассортимент купальников. Ценовая категория от бюджета до премиум. Ждем вас в нашем шоуруме! Москва, м. Новогиреево и МО, г. Балашиха....
Соц. Ипотека в Нижнекамске (бюджет). Выдержка из правил ГРУППЫ:......п. 1.2. В группе ЗАПРЕЩЕНО: п. п. 1.2.1. отправлять сообщения не по содержанию темы; п. п. 1.2.2. оскорблять и угрожать в адрес участников группы; п. п. 1.2.3. реклама и самореклама на стене и в не предназначенных для этого темах;п. п. 1.2.4. обсуждать публично действия или бездействия администрации, провоцировать,паясничать, ставить под сомнение в компетентности и проявлять не уважение к администрации (недовольные действиями администраторов и/или модераторов по поддержанию порядка могут, в соответствии с биллем о правах человека, оставить недовольство себе);п. п. 1.2.5. указание ссылок на сторонние группы без разрешения администрации;п. п. 1.2.6. злоупотреблять смайлами, символами, граффити, мультимедиа и т.д.;п. п. 1.2.7. предоставление оказания услуг в различных сферах деятельности;п. п. 1.2.8. пропаганда расовой, национальной и религиозной вражды, не нормативная лексика, сексуальные домогательства, экстремистские высказывания, пропаганда гомосексуализма, реклама дурманящих средств (алкоголь, наркотики и прочее), размещение порнографии, любые иные публикации попадающих под действие УК РФ и т.д. п. 1.3. Нарушители правил будут строго наказаны модераторами или администратором группы и им будет полностью закрыт доступ в группу.п. 1.4. Используя возможности группы, Вам РАЗРЕШЕНО: п. п. 1.4.1. редактировать собственные сообщения; п. п. 1.4.2. подписываться на получение ответов с любой созданной в группе теме; п. п. 1.4.3. получать информацию об обновлениях;п. п. 1.4.4. делится лайками и репостами;п. п. 1.4.5. обмениваться комментариями, фото, видео, аудио не попадающие под запрет действующим правилам и законодательства РФ.
Выдержка из правил ГРУППЫ: ...... п. 1.2. В группе ЗАПРЕЩЕНО: п. п. 1.2.1. отправлять сообщения не по содержанию темы; п. п. 1.2.2. оскорблять и угрожать в...

Автоспорт и гонки

Курси водіїв СТК Електрон|Автошкола АвтоАс Львів. Курси водіїв категорії ВПостійний набір в навчальні групи!Вартість навчання - 3500 грн.Адреси:- вул. Квітки-Основ'яненка, 4а- вул. Сихівська, 20Тел.: (032) 233-20-57, (067)674-31-47, (063)-386-31-42, (066)-865-59-80
Курси водіїв категорії "В" Постійний набір в навчальні групи! Вартість навчання - 3500 грн. Адреси: - вул. Квітки-Основ'яненка, 4а - вул. Сихівська, 20...
Электронные кальяны Starbuzz. Официальная группа. Электронный кальян Starbuzz E-Hose — это новейшая разработка компании Square — лидера индустрии производства кальянов и табака. Starbuzz e-Hose не содержит продуктов горения, что делает его безопасным для вашего организма. Starbuzz E-Hose — это выбор молодых и успешных. Чего же вы медлите? Сделайте заказ прямо сейчас!STARBUZZ E-HOSE - 3400 рубSTARBUZZ E-HOSE mini - 2800 рубНабор картриджей STARBUZZ (4 шт.) - 550 рубЗаказы по телефону 8(960)575-13-27Доставка по Рязани в день заказа БЕСПЛАТНО!
Электронный кальян Starbuzz E-Hose — это новейшая разработка компании Square — лидера индустрии производства кальянов и табака. Starbuzz e-Hose не содержит...
1-ая ОФИЦИАЛЬНАЯ В Г.БАРАНОВИЧИ ШКОЛА ELECTRO DANCE (TECKTONIK) ! НАБОР В ГРУППЫ!. ======================== 1-ая ОФИЦИАЛЬНАЯ В г.БАРАНОВИЧИ ШКОЛА ELECTRO DANCE (Tecktonik)! НАБОР В ГРУППЫ! ========================Эта группа создана для всех тех, кто любит танцевать, хочет научиться делать это профессионально.Ждём новых учеников!!! Уровень мастерства не имеет значения, мы учим, как с нуля, так и профессионалов. Люди без физической подготовки обретут её! Они так же научаться чувствовать музыку и своё тело.Вас ждет:1) Выступления:- в КЛУБАХ ГОРОДА ;- на массовых мероприятиях- на танцевальных конкурсах2) Показательные выступления и открытые уроки3) Мастер-классы классы ведущих танцоров Беларуси.И многое другое!!!------------------------------------------------------------------------Мы гарантируем индивидуальный подход к каждому ученику! Не упустите свой шанс, научиться тому, о чём давно мечтали, найти новых друзей и просто классно провести время у нас на занятиях!!!
======================== 1-ая ОФИЦИАЛЬНАЯ В г.БАРАНОВИЧИ ШКОЛА ELECTRO DANCE (Tecktonik)! НАБОР В ГРУППЫ! ======================== Эта группа создана для...
<<//ELECTRO BROTHERS CREW (Официальная группа)\\>>. Рыбницкая команда в стиле Electro Dance.Участники команды Electro Brothers одни из первых начали продвигать Electro Dance в Приднестровье.Electro Brothers - одна из сильнейших команд в Приднестровье.В этой группе вы увидите свежайшие видео и новости с участием EB-crew.
Рыбницкая команда в стиле Electro Dance. Участники команды Electro Brothers одни из первых начали продвигать Electro Dance в Приднестровье. Electro...
Официальное представительство One Key Electro. Дорогие друзья, мы рады видеть Вас в наше группе! Наш магазин является официальным представителем бренда One Key Electro в Вологде.Мы хотим представить Вам линейку FLORENCE в которую входят:-розетки-выключатели-рамки-диммеры-переключатели
Дорогие друзья, мы рады видеть Вас в наше группе! Наш магазин является официальным представителем бренда One Key Electro в Вологде. Мы хотим представить Вам...
Бухаиш? [Официальная грурппа алкотреш тусовки]. Тайное сообщество для тех, кто в кал)
Тайное сообщество для тех, кто в кал)
Car service Electron VRN/ Автосервис Электрон. Ремонт подвески, ДВС, электрика, компьютерная диагностика, заправка кондиционеров, шиномонтаж и т.д.
Ремонт подвески, ДВС, электрика, компьютерная диагностика, заправка кондиционеров, шиномонтаж и...
Официальная група:Наших девчонок,командыEleCtRo WaY-TeCk G.BUGULMA. ''Здраствуйте леди и джентельмены , вас приветствует Бугульминская группа по направлению ELECTRO DANCE(стиль танца, содержащий в себе элементы хип-хопа, локинга, поппинга, техно и других стилей).Вообщем , выкладывайте своё видео , заливайте музыку на стенку и прочее.Развлекайтесь!''
''Здраствуйте леди и джентельмены , вас приветствует Бугульминская группа по направлению ELECTRO DANCE(стиль танца, содержащий в себе элементы хип-хопа,...
СЦ МС Электроники и Автосервис Механик. 1. Ремонт мобильной и автомобильной электроники, аудио-видео техники, систем видеонаблюдения. 2. Ремонт автомобилей, слесарные работы, кузовные работы, покраска. Гарантия на все работы.Опыт наших специалистов позволяет осуществлять ремонт и диагностику практически любой радиоэлектронной аппаратуры.Осуществляем бесплатную диагностику, все платные ремонты согласовываем с клиентами до копеечки.ООО МС Электроники - Сервисный центр основанный с душой, предназначенный для людей.Вопросы по ремонтам можно направлять на адрес электронной почты: mc-electronics@mail.ru или в ЛС VK.
1. Ремонт мобильной и автомобильной электроники, аудио-видео техники, систем видеонаблюдения. 2. Ремонт автомобилей, слесарные работы, кузовные работы,...
ОФИЦИАЛЬНАЯ ЭЛЕКТРОСТАЛЬ. ОФИЦИАЛЬНАЯ ЭЛЕКТРОСТАЛЬ✅ ЭТО ОТКРЫТЫЙ САЙТ ИЛИ СООБЩЕСТВО ЖИТЕЛЕЙ ГОРОДА, В КОТОРОМ МОЖНО ДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ НОВОСТЯМИ, ОБМЕНИВАТЬСЯ МНЕНИЯМИ И ФОТОГРАФИЯМИ.ВСТУПАЙТЕ МЫ БУДЕМ ОЧЕНЬ ВАМ РАДЫ!*Паблик находиться в разработке.
ОФИЦИАЛЬНАЯ ЭЛЕКТРОСТАЛЬ ✅ ЭТО ОТКРЫТЫЙ САЙТ ИЛИ СООБЩЕСТВО ЖИТЕЛЕЙ ГОРОДА, В КОТОРОМ МОЖНО ДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ НОВОСТЯМИ, ОБМЕНИВАТЬСЯ МНЕНИЯМИ И ФОТОГРАФИЯМИ....
ElectroDiamond | Официальная группа канала. Здесь вы найдёте новости канала, опросы, и.т.д. Можете кидать сообщения в опрос, что добавить, что изменить.
Здесь вы найдёте новости канала, опросы, и.т.д. Можете кидать сообщения в опрос, что добавить, что...
Электрооборудование до 1000В(официальные партнёры ABB,Schneider electric, Jung,Gira,merten,). Покупаем и продаём электрику, потом рубим бабло вагонами. А как, придумаем вместе. И не упирайтесь в электрооборудование, предлагайте свои идеи и замыслы.
Покупаем и продаём электрику, потом рубим бабло вагонами. А как, придумаем вместе. И не упирайтесь в электрооборудование, предлагайте свои идеи и замыслы....

Кулинария и гастрономия

ПП завтраки|NL international|Ешь и стройней. В этой группе буду делиться секретами своего похудения,поделюсь рецептами полезных завтраков.Я похудела за 3 месяца на 10 кг,вернула свой дородовый вес,улучшила состояние кожи.Участвую в марафоне похудения от компании NL,приглашаю всех желающих вместе со мной ❤️на товары бесплатная , быстрая доставка 🚚
В этой группе буду делиться секретами своего похудения,поделюсь рецептами полезных завтраков.Я похудела за 3 месяца на 10 кг,вернула свой дородовый...
Японский ресторан Ацумари Киев. Русская поговорка Хлеб всему голова для Японии не актуальна, ведь в Стране восходящего солнца он известен лишь с 19-го века. Хотя с тех пор хлеб приобрел некоторую популярность, все же основу японской кухни составляет рис. Его принято есть до последней крупинки. Значимость этого продукта для японской культуры отражается в том факте, что рис даже использовался как валюта. Более того, японские слова для обозначения приготовленного риса (gohan, meshi) употребляются также в значении пища, трапеза, например, завтрак по-японски звучит как утренний рис. Рис готовят по-разному, помимо жареного и вареного риса с овощами или мясом, он также служит основой для суши, его добавляют в супы, из него производят рисовую муку и даже сладости!Правильный выбор риса очень важен для вкуса и консистенции блюд. Так, часто для приготовления суши используют более дешевые сорта индийского риса, который не обладает нужной мягкостью и клейкостью, в результате получается некачественный продукт, который может испортить впечатление о японской кухне. В ресторане АЦУМАРИ для приготовления всех блюд используются только традиционные японские сорта риса.Вторым по значимости продуктом японской кухни является лапша. У нас вы можете попробовать различные виды жареной лапши с овощами или мясом, в том числе знаменитую японскую вермишель харусаме. После приготовления эта лапша становится прозрачной, за что ее также называют стеклянной.Еще одним ключевым ингредиентом японской кухни можно назвать соевый соус. Рецепт его изготовления появился в Японии примерно 2000 лет назад и с тех пор почти не изменился. Соевый соус насчитывает множество разновидностей, его добавляют в процессе приготовления, из него делают множество других соусов для различных блюд и, конечно же, соевый соус подают как самостоятельную приправу. При подаче на стол высококачественный соевый соус, поставляемый из Японии и Китая, обычно слишком соленый на вкус, но его нельзя просто разбавить водой, поэтому в ресторане АЦУМАРИ соус доваривается со специями до готовности по особому рецепту нашего шеф-повара.Японская кухня одновременно сочетает простоту, утонченность и красоту. Пожалуй, только в Японии уделяют так много внимания внешнему виду и украшению блюд. Также немаловажными особенностями японской кухни являются сбалансированность и широкое использование морепродуктов и других полезных деликатесов. Именно благодаря этому в последние годы японская кухня приобретает в мире все большую популярность. Сейчас суши можно встретить чуть ли не в каждом кафе или баре. Однако здесь нужно соблюдать осторожность, ведь в японской кухне используются преимущественно свежие и высококачественные продукты, и никакой холодильник или морозилка не сохранит вкус свежеприготовленного суши или сашими в течение недели - не верьте этикеткам в супермаркетах. Если вы действительно хотите получить удовольствие от пищи и погрузиться в атмосферу настоящей Японии, то вам обязательно надо посетить ресторан АЦУМАРИ. Все приготовленные здесь блюда проходят строгий контроль качества, начиная от ингредиентов и заканчивая качеством сервировки и подачи. Наши повара никогда не используют вчерашние заготовки. Если же вы соблюдаете спортивную диету или просто следите за фигурой, то всегда можете ознакомиться с полными данными о калорийности и пищевой ценности наших блюд на доске потребителя. Сезонные меню и специальные предложения не дадут вам соскучиться.Соберите друзей в АЦУМАРИ!
Русская поговорка "Хлеб всему голова" для Японии не актуальна, ведь в Стране восходящего солнца он известен лишь с 19-го века. Хотя с тех пор хлеб приобрел...
♡-',Little Princess,'-♡. 🌵🌸Hi! Доброе время суток.♡🌵🌸Наше сообщество посвящено СДД (Советы Для Девочек).♡🌵🌸 Название переводится как 《Маленькая Принцесса》.♡🌵🌸В нашем сообществе вы увидите: Статьи га разные темы, которые касаются девочек; Рецепты лёгких завтраков; Подборки; Лотереи, конкурсы.♡🌵🌸Все это вы увидите в нашем сообществе.♡
🌵🌸Hi! Доброе время суток.♡ 🌵🌸Наше сообщество посвящено СДД (Советы Для Девочек).♡ 🌵🌸 Название переводится как 《Маленькая Принцесса》.♡ 🌵🌸В нашем сообществе...
Кулинария. Кулинария | Вкусные рецепты | Секреты кухни ♦Завтраки♦Перекусы♦Обеды♦Ужины♦Ежедневно публикуем посты и вкусные рецепты!)В нашем сообществе Вы можете разместить рекламу своей компании, услуг и товаров.Подробнее об этом можно узнать написав в личные сообщения сообщества - https://vk.com/im?media=&sel=-195916355
Кулинария | Вкусные рецепты | Секреты кухни ♦Завтраки♦Перекусы♦Обеды♦Ужины♦ Ежедневно публикуем посты и вкусные рецепты!) В нашем сообществе Вы можете...
Рецепты блюд для белковой диеты. Основные принципы белковой диеты для похудения:1. Частые приемы пищи. Вы должны есть 5-6 раз в сутки, причем для еды после 18:00 оставляйте продукты менее калорийные – все углеводы должны быть съедены в первой половине дня; последний прием пищи должен быть за несколько часов до сна.2. Только медленные углеводы. Раз мы решили оставить углеводы в рационе, придется поставить их в жесткие рамки: они должны быть только медленными (медленные углеводы содержатся в различных каша, крупа) старайтесь выбирать те каши, которые также содержат много белка – например гречка, рис. Ешьте каши только на завтрак.3. После обеда ешьте белковые продукты с овощами, которые имеют низкий уровень содержания крахмала: огурцы и помидоры, салаты и капуста и т.д. Из фруктов можно позволить яблоками и цитрусами, в умеренном количестве.4. Забудьте про майонез и кетчуп. Сократите до необходимого минимума количество потребляемых жиров – используйте небольшое количество растительного масла для заправки салатов вместо майонеза. Старайтесь готовить без масла и жиров. 5. Не пейте сладкие напитки. Они в принципе вредны, а особенно при белковой диете для похудения. Также старайтесь пить чай без сахара.
Основные принципы белковой диеты для похудения: 1. Частые приемы пищи. Вы должны есть 5-6 раз в сутки, причем для еды после 18:00 оставляйте продукты менее...
Рецепты Выпечки. В нашей группе вы найдете:🍽️ Пошаговые рецепты с фотографиями 🥗 Советы по приготовлению и выбору ингредиентов 🍰 Идеи для здорового питания и диетических блюд 🍲 Вдохновение для кулинарных экспериментов 👩‍🍳 Обсуждения, обмен опытом и советы от участников Присоединяйтесь к нам, делитесь своими кулинарными шедеврами и открывайте новые горизонты вкуса!
В нашей группе вы найдете: 🍽️ Пошаговые рецепты с фотографиями 🥗 Советы по приготовлению и выбору ингредиентов 🍰 Идеи для здорового питания и...
неСуровые рецепты. Простые, вкусные и полезные рецепты для всей семьи на каждый день😋Мы собрали лучшие блюда, которые не только порадуют вас своим вкусом, но и будут полезны для здоровья!Рецепты для завтрака, обеда, ужина и десерта, которые легко приготовить даже новичку. Готовьте вместе с нами и удивите своих близких новыми вкусами!Семья Суровых | неСуровые рецепты
Простые, вкусные и полезные рецепты для всей семьи на каждый день😋 Мы собрали лучшие блюда, которые не только порадуют вас своим вкусом, но и будут полезны...
Кафе Капитоль. Мы предлагаем вкусные завтраки, обеды и ужины! Всегда свежая выпечка, нежнейшие десерты и торты от турецкого кондитера, сочные шашлыки и кебабы! У нас собственная пекарня - вся выпечка собственного приготовления! Блюда приготовлены по национальным турецким рецептам! Аренда детской комнаты, стола для проведения Дня Рождения, банкета!8-937-31-33-000
Мы предлагаем вкусные завтраки, обеды и ужины! Всегда свежая выпечка, нежнейшие десерты и торты от турецкого кондитера, сочные шашлыки и кебабы! У нас...
Вкусные Рецепты| Салаты. Выпечка. Кулинария. Ежедневно публикуем простые и вкусные рецепты. Более 1000 разнообразных пошаговых видео рецептов на все случаи жизни - от завтраков до праздничного стола.
Ежедневно публикуем простые и вкусные рецепты. Более 1000 разнообразных пошаговых видео рецептов на все случаи жизни - от завтраков до праздничного...
Красота и труд. Давайте стройнеть вместе. Здесь мы будем делиться своими рецептами правильного питания и достижениями на пути к цели!!!Стройнеть будем по авторской методике Екатерины Миримановой - Система минус 60. Она сама ее разработала и скинула 60 кг. Сложного ничего нет - просто должен быть режим питания - по времени, как в детском саду, ну и терпение))Списки продуктов для самостоятельного изучения в прикрепленных документах (смотрите слева под фотоальбомами).На завтрак (до 12 часов) можно есть все, что душе угодно. На обед есть ограничения по сочетанию продуктов, на ужин немного пожестче правила, но терпимо
Давайте стройнеть вместе. Здесь мы будем делиться своими рецептами правильного питания и достижениями на пути к цели!!! Стройнеть будем по авторской...
Fitness-Рецепты. Безлактозное меню и более 60 ПП-рецептов каждый месяц от профессионального нутрициолога! Завтраки, обеды, ужины, перекусы, заготовки, десерты и напитки. С четким составом КБЖУ! Как изучить рецепты? Перейти по ссылке и оформить бесплатную подписку 😊
Безлактозное меню и более 60 ПП-рецептов каждый месяц от профессионального нутрициолога! Завтраки, обеды, ужины, перекусы, заготовки, десерты и напитки. С...
Кулинарные рецепты. Тебя мучает вопрос: что приготовить? Тогда тебе к нам! Кулинарные рецепты подскажут и покажут множество способов приготовления вкусной, полезной еды. Видео фото гастрономический рецепты быстрого и вкусного приготовления еды на завтрак, обед и ужин.
Тебя мучает вопрос: что приготовить? Тогда тебе к нам! Кулинарные рецепты подскажут и покажут множество способов приготовления вкусной, полезной еды. Видео...

Здоровье позвоночника

Китайский гороскоп. Каждый из нас родился под звездой удачи. Зная некоторые секреты, можно эту удачу увеличить многократно. В группе вы узнаете секреты, которые помогут вам:- привлечь богатство- найти свою вторую половинку- наладить отношения- сохранить и укрепить здоровье.Друзья! В группе вас ждут:- актуальные прогнозы - полезные советы фен-шуй- интересные посты каждый деньпо китайской астрологии, китайскому гороскопу Ба цзы и многое другое)Хотите знать, какие дела будут успешны сегодня?Присоединяйтесь!Можно заказать анализ Вашей карты рождения Бацзы по темам:Здоровье - предрасположенность, профилактика, рекомендации на год. 1500 руб.Благоприятные направления для путешествий (рекомендуемые страны в течение года и куда ехать не стоит - из выбранных вами) - 500 руб.- Подбор благоприятной даты и направления для планируемого путешествия, рекомендации для путешествия, чтобы оно принесло только хорошие впечатления и прошло безопасно - 800 руб Где лежат деньги и как их привлечь и как активировать - 1000 руб.Индивидуальный календарь активаций на месяц 300 рублей.Расчёт благоприятной даты для события- 300 руб. одно событие, даты свадьбы - 1000 руб. Любовь и отношения- Анализ совместимости 1500 руб.- Анализ гороскопа - когда проще встретить, рекомендации как привлечь и кого искать - 1000 руб.- Денежный код ваш личный: ваши 4 денежные цифры для увеличения денежного потока - 200 руб.
Каждый из нас родился под звездой удачи. Зная некоторые секреты, можно эту удачу увеличить многократно. В группе вы узнаете секреты, которые помогут вам: -...
dentalogia.ru - онлайн-журнал о стоматологии. Онлайн-журнал о стоматологии: все о лечении зубов и десен, профилактика болезней, полезные советы по уходу за зубами
Онлайн-журнал о стоматологии: все о лечении зубов и десен, профилактика болезней, полезные советы по уходу за...
Антикоррупционный студенческий клуб СФУ. Об АСК СФУ.Антикоррупционный студенческий клуб Сибирского федерального университета (далее – АСК СФУ, клуб) создан 18 мая 2007 года по решению инициативной группы студентов Юридического института СФУ. АСК СФУ – это объединение студентов и магистрантов, небезразличных как к коррупции в сфере образования, так и к проблеме коррупции в целом.Уникальность проекта: Это первая молодежная студенческая инициатива по предупреждению коррупции в различных сферах жизнедеятельности общества в Красноярском крае. АСК СФУ не имеет аналогов не только в Красноярском крае, но и в Сибирском федеральном округе.Комиссией по противодействию коррупции в Красноярском крае при Губернаторе Красноярского края 26 июня 2014 года деятельность Антикоррупционного студенческого клуба СФУ была признана эффективной. В свою очередь, председателю Совета ректоров Красноярского края Е.А. Ваганову было предложено принять участие в распространении в учреждениях высшего профессионального образования, расположенных на территории Красноярского края, положительного опыта работы Антикоррупционного студенческого клуба СФУ (пп. 3.3., 3.5.2 Протокола заседания комиссии по противодействию коррупции от 24.06.2014 № 22).Цель клуба: • формирование нетерпимого отношения к коррупции среди обучающихся. Задачи клуба:• привлечение заинтересованных студентов к антикоррупционной деятельности университета;• развитие студенческой науки в сфере противодействия коррупции;• реализация антикоррупционных студенческих инициатив.Структура клубаПрезидент, вице-президент, руководители комитетов, члены клуба.Президент АСК СФУ • Мерзлякова Александра Владимировна – магистрант 1 года обучения магистерской программы «Антикоррупционная деятельность» ЮИ СФУ.Членом АСК СФУ может стать любой студент, магистрант или аспирант Сибирского федерального университета, разделяющий его цели и задачи, а также желающий принимать активное участие в его деятельности.Почетными членами Антикоррупционного студенческого клуба СФУ могут быть преподаватели СФУ, представители общественности, разделяющие цели и задачи клуба, принимающие активное участие в его деятельности.Научное сопровождение деятельности АСК СФУНаучный руководитель АСК СФУ:• Дамм Ирина Александровна – к.ю.н., доцент, руководитель департамента по профилактике коррупционных правонарушений СФУ, заведующая кафедрой деликтологии и криминологии ЮИ СФУ. Научные консультанты АСК СФУ:• Акунченко Евгений Андреевич – к.ю.н., доцент, ведущий научный сотрудник Центра противодействия коррупции и правовых экспертиз СФУ, доцент кафедры деликтологии и криминологии ЮИ СФУ;• Волкова Маргарита Андреевна – и.о. директора Центра противодействия коррупции и правовых экспертиз СФУ, старший преподаватель кафедры деликтологии и криминологии ЮИ СФУ;• Кострыкина Виктория Витальевна – старший преподаватель кафедры деликтологии и криминологии и кафедры уголовного права ЮИ СФУ;• Сухарева Ксения Сергеевна – консультант отдела по профилактике коррупционных и иных правонарушений Управления Губернатора Красноярского края по профилактике коррупционных и иных правонарушений, старший преподаватель кафедры деликтологии и криминологии ЮИ СФУ, экс-президент АСК СФУ.Почетным научным руководителем АСК СФУ до 2019 года являлся:• Щедрин Николай Васильевич – д.ю.н., профессор, главный научный сотрудник Центра противодействия коррупции и правовых экспертиз СФУ, профессор кафедры деликтологии и криминологии ЮИ СФУ.Основные направления деятельности• Научное исследование актуальных вопросов противодействия коррупции;• Реализация антикоррупционных просветительских мероприятий;• Проведение социологических исследований, направленных на оценку уровня восприятия коррупции обучающимися;• Проведение мониторинга коррупции (проводится членами клуба в рамках мероприятий клуба, грантовой деятельности, а также курсовых, дипломных и диссер
Об АСК СФУ. Антикоррупционный студенческий клуб Сибирского федерального университета (далее – АСК СФУ, клуб) создан 18 мая 2007 года по решению...
Russian Hernia Collaboration. Вступить: вы можете обратившись к администраторам группы.Описание: Это интернет платформа для всех хирургов, поставщиков медицинских услуг и друзей отрасли, заинтересованных в восстановлении грыжи и оптимизации результатов, чтобы объединиться, обмениваться, обсуждать, публиковать фотографии, публиковать видео и просто публиковать все, что связано с болезнью передней брюшной стенки, диафрагмы и другими редкими видами грыж. Используя социальные сети как совместный форум, мы можем более эффективно и прозрачно получать немедленную глобальную обратную связь, которая, в свою очередь, может улучшить как результаты пациентов, так и качество оказываемой нами помощи. Это частная группа, и сообщения всегда будут соответствовать самым высоким стандартам. Все участники, желающие присоединиться, проверяются. Сообщения будут профессиональными, а несоответствующие сообщения и сообщения, нарушающие правила соответствия СМИ РФ, будут удалены. Сообщения являются частью социального форума, а комментарии - индивидуальными мнениями. Любой, кто видит эти посты, должен избегать интерпретации постов как стандарта медицинской помощи или как окончательного медицинского совета. Пациенты, которые могут видеть эти посты, должны всегда консультироваться со своим врачом, а не с этими постами, по всем конкретным медицинским вопросам и решениям.Группа использует русский и английский язык, а также все необходимые термины на латыни. Если вы хотите связаться с международным сообществом IHC посредством социальных медиа - вступайте в группу: https://www.facebook.com/groups/herniacollab/Правила: 1. Никогда не судите хирурга за пост или комментарий. Мнения меняются постоянно.2. скриншоты и копирование запрещено.Это закрытая группа. Нашим контентом являются все мнения. Мы просим вас никогда не воспроизводить какие-либо материалы по любой причине без письменного предварительного согласия хирурга и члена правления RHC. 3. Будьте добры и вежливы.Мы все вместе, чтобы создать гостеприимную атмосферу. Давайте относиться ко всем с уважением. Здоровые дебаты естественны, но доброта необходима. 4. Нет ненависти или издевательству.Убедитесь, что все чувствуют себя в безопасности. Запрещается издевательство любого рода, и некорректные комментарии о таких вещах, как раса, религия, культура, сексуальная ориентация, пол или идентичность, не допускаются.5. Нет рекламных акций или спама.Дайте больше, чем вы берете, в эту группу. Самореклама, спам и не релевантные ссылки не допускаются.
Вступить: вы можете обратившись к администраторам группы. Описание: Это интернет платформа для всех хирургов, поставщиков медицинских услуг и друзей...
Кабинет социального педагога МБОУ С(К)ОШ № 60 г. Данная группа создана с целью:- принятия соответствующих мер по вопросам социальной защиты учащихся, реализации их прав и свобод;- проведения социальным педагогом консультативно-просветительской работы среди учащихся, педагогических работников, родителей;- проведения социальным педагогом профилактической работы и пропагандирования здорового образа жизни среди учащихся, педагогов, родителей.Работа социального педагога заключается в том, чтобы помочь подросткам словом и делом, содействовать тому, чтобы каждый из них поверил в себя, переоценил свои ценности.Деятельность социального педагога действительно трудна - трудные дети, трудные семьи, трудные времена ….В кабинете социального педагога» мы, по запросам участников, попытаемся собрать необходимые материалы для профессиональной деятельности социального педагога, разместить Советы для родителей , учащихся, классных руководителей.Группа предназначена социальным педагогам, родителям, учащимся, специалистам системы профилактики, классным руководителям, а также просто обычным людям.По всем интересующим Вас вопросам обращайтесь к нам.Желаем приятного и интересноговремяпровождения! Мы работаем для Вас!
Данная группа создана с целью: - принятия соответствующих мер по вопросам социальной защиты учащихся, реализации их прав и свобод; - проведения социальным...
Протрузия - мифы и лечение. Советы врачей Киева. Протрузия позвоночника – это потеря функции межпозвоночного диска, а также его выход за анатомические пределы с возможным разрывом фиброзной капсулы. Протрузия это одна из стадий межпозвоночной грыжи, при которой нужно срочно приступать к лечению, чтобы остановить необратимые процессы.Клиника Доктора Игнатьева специализируется на лечении и диагностике протрузии в Киеве. Группа создана для объединения больных с данной проблемой.
Протрузия позвоночника – это потеря функции межпозвоночного диска, а также его выход за анатомические пределы с возможным разрывом фиброзной капсулы....
пазл. Пятидневка на работе, вечерние подработки, ребенок, уроки, уборка, стирка, кредиты — это все про меня. Это все в том числе и про многих из вас. Как выдержать бешенный ритм жизни и не сойти с ума? Как включить полезные привычки в перенасыщенный режим будних дней? Как сохранить бодрость, молодость и позитив? У меня еще много всяких разных КАК... Вот в них я и хочу разобраться.Данный блог о повседневной жизни, о поиске и принятии себя в улучшенной версии, о взаимопонимании и свободе от негатива. В данном блоге проверенные практичные советы, следование которым поможет выстроить пазл жизни, систематизировать все так, чтобы не уставать, но в то же время импровизировать, чтобы не скучать. Для обретения душевного покоя и профилактики телесного здоровья в свою жизнь я включила некоторые функции по умолчанию, с которыми хочу поделиться. А так как не на все вопросы у меня есть ответы, надеюсь на вашу помощь!
Пятидневка на работе, вечерние подработки, ребенок, уроки, уборка, стирка, кредиты — это все про меня. Это все в том числе и про многих из вас. Как выдержать...
Ортодонт. Брекеты. Детские аппараты и пластинки.. Доброго времени суток!Меня зовут Баша Ольга Вячеславовна и я врач-стоматолог, специализирующийся на:ортодонтическом лечении (выравнивание зубов, исправление прикуса), отбеливании зубов,заботе о здоровье десен, профилактике кариеса, лечении детей. В этой группе я:1.Выкладываю полезную информацию для людей, планирующих или проходящих ортодонтическое лечение, а также интересующихся вопросами здоровья зубов и красоты улыбки.2. Отвечаю на вопросы, консультирую онлайн, помогаю советом.3. Сообщаю организационную информацию по своему приему.
Доброго времени суток! Меня зовут Баша Ольга Вячеславовна и я врач-стоматолог, специализирующийся на: ортодонтическом лечении (выравнивание зубов,...
помощь другу.:))). дорогие друзья!очень нужна ваша помощь,советы и если есть возможность финансовая поддержка.есть девушка ей 26 лет и у нее межпозвоночная грыжа уже как три года.обращались к врачам и все бесполезно.очень нужна помощь чтобы начать лечение.если можете помогите.заранее всем большое спасибо.
дорогие друзья!очень нужна ваша помощь,советы и если есть возможность финансовая поддержка.есть девушка ей 26 лет и у нее межпозвоночная грыжа уже как три...
Школа №57 г. Астрахани. История школы начинается с небольшого здания в посёлке Стрелецкое, где размещалась только начальная школа. В 1971 году школа реорганизована в восьмилетнюю. Когда в 1979 году сдали пристрой на 326 мест, школа стала средней. Астраханское производственное объединение РВС под руководством Левитана Н. Г. Вело строительство жилых домов в посёлке, увеличивалось число новосёлов, а следовательно и количество учащихся. Поэтому возникла необходимость строительства нового здания школы. И в 1995 году средняя общеобразовательная школа № 57 переехала во вновь построенное здание школы на 1296 мест. Численность учащихся на 1. 09. 06 г. – 730 чел. Школа сегодняАдрес: ул. Мелиоративная, д. 2 «в», тел. 57-98-63, факс (8512) 57-98-45.Школа работает в режиме шестидневки; для первоклассников— пятидневка. Число смен—1. Начало занятий—8 ч. 30 мин. Продолжительность уроков—40 мин. Режим каникул— традиционный. В школе работает три группы продлённого дня (1—4 классы). Во вторую смену работает дополнительное образование по 7 направлениям. Структура обучения. В настоящее время общее образование состоит из трёх ступеней, соответствующих основным этапам развития учащихся. 1 ступень— начальное общее образование—срок обучения 4 года ( с 6, 5 лет). 2 ступень—основное общее образование—срок обучения 5 лет (5-6классы). С 2006 года вводится предпрофильная подготовка в параллели 9 классов. Для учащихся предлагается предметно-ориентационные курсы и межпредметные курсы по выбору. 3 ступень—среднее (полное) общее образование—срок обучения 2 года (10-11 классы). Виртуальная экскурсия по школе Традиции и особенности школы1. Работа Совета по профилактике. 2. День самоуправления. 3. Конкурс агитбригад «Мы за здоровый образ жизни». 4. Дни здпровья. 5. Спартакиада учителей. 6. Общешкольные отчётные родительские собрания. 7. Работа по озеленению школьного двора. 8. Рейды «Неблагополучная семья», «Подросток». 9. Фестивали: • «Алло, мы ищем таланты»; • «У нас друзья на всём Поволжье» (фестиваль «Дружбы народов»); • «Ученик года»; • «Выборы в Совет Лидеров»; • «День памяти»; • Ежегодное родительское собрание, посвящённое «Дню Матери»; • Конкурс «Самый классный класс»; • День дублёра; • Конкурс инсценированной патриотической песни.Три «зачем?» Каждое дело творчески, а иначе зачем? Каждое дело с пользой, а иначе зачем? Каждое дело для людей, а иначе зачем? Три «само» самоуправление самоинициатива самодисциплина
История школы начинается с небольшого здания в посёлке Стрелецкое, где размещалась только начальная школа. В 1971 году школа реорганизована в восьмилетнюю....
Профессорская стоматология на Васильевском, СПб. Приветствуем Вас на специально созданной для вас странице. Здесь наши пациенты и читатели узнают о возможностях самой современной стоматологии, получают полную поддержку наших координирующих докторов 24/7, и пользуются всеми благами наших дисконтных программ.В помощь Вашему здоровью:▶️Семейный стоматолог▶️ Сложное лечение с использованием стоматологического микроскопа.▶️Имплантация и протезирование на имплантах.▶️Протезирование, включая виниринг.▶️Ортодонтия ▶️Пародонтология ▶️Детский стоматолог. ▶️ Spa для зубов. Отбеливание. Профилактика и гигиена.Каждый пациент для нас - это не история болезни, а прежде всего человек с его проблемами и переживаниями. И мы видим свою задачу в том, чтобы найти для него единственно верное, комплексное решение, максимально обеспечив комфорт.Мы с гордостью и большой ответственностью выполняем свою миссию и не одобряем медицину как бизнес-проект. Мы не спамим и не продаем, мы помогаем быть здоровыми, красивыми и счастливыми. Ведь все это - очень тесно связанные понятия.Вам хотелось бы иметь личного стоматолога, к которому в случае необходимости всегда можно обратиться за советом, объяснением, добрым словом и конкретной помощью? Вы пришли по адресу, подписывайтесь и оставайтесь!)Будьте здоровы!С уважением, команда Профессорской стоматологии на Васильевском.В случае необходимости срочная запись на прием (812)921-38-36 с 9-00 до 21-00, без выходных#уважаемаястоматология
Приветствуем Вас на специально созданной для вас странице. Здесь наши пациенты и читатели узнают о возможностях самой современной стоматологии, получают...
Госавтоинспекция Черногорска. * Мы работаем для тех, кому не безразлична ситуация на дорогах города Черногорска.* Здесь Вы найдете актуальную информацию о причинах дорожных аварий.* Узнаете об изменениях законодательных актов в области безопасности дорожного движения.* Получите полезные советы по формированию у Ваших детей навыков безопасного поведения на дорогах.Причины вступить в нашу группу:* Вы станете более эрудированными в знании ПДД РФ и административного законодательства.* Мы готовы ответить на интересующие вас вопросы.* Вы будете знать о всех мероприятиях, которые проводят подразделением ГАИ в целях профилактики безопасности дорожного движения.Госавтоинспекция ОМВД России по г. Черногорску
* Мы работаем для тех, кому не безразлична ситуация на дорогах города Черногорска. * Здесь Вы найдете актуальную информацию о причинах дорожных аварий. *...