Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

Next Generation Service | Недвижимость Берлина. Агентство недвижимости Next Generation Service работает на рынке недвижимости Берлина уже более 10 лет и предлагает более 1000 объектов недвижимости для покупки и инвестирования в городе и его окрестностях:● жилая недвижимость● коммерческая недвижимостьА также:● инвестиционный консалтинг● управление недвижимостью
Агентство недвижимости Next Generation Service работает на рынке недвижимости Берлина уже более 10 лет и предлагает более 1000 объектов недвижимости для...
Недвижимость в г.Сочи. - Предоставляем все виды риэлторских услуг;инвестирование и строительство;управление недвижимостью;юридические услуги и сопровождение сделок с недвижимостью;услуги по ремонту объектов;дизайнерские услуги. - Работаем во всех сегментах рынка недвижимости:элитная недвижимость;новостройки;вторичная недвижимость;дома и коттеджные поселки;земельные участки;коммерческая недвижимость;аренда недвижимости.- Мы предлагаем экскурсии по объектам недвижимости на комфортабельном транспорте в сопровождении опытных риэлторов;полное юридическое сопровождение сделок.Нашим клиентам всегда доступны такие услуги, как on-line консультации специалистов и заказ бесплатного звонка.
- Предоставляем все виды риэлторских услуг; инвестирование и строительство; управление недвижимостью; юридические услуги и сопровождение сделок с...
Real Estate Agent (Недвижимость в Тюмени). Друзья, рад приветствовать вас на странице нашего сообщества! Эта группа для вас!Жилищный вопрос, рано или поздно, касается каждого из нас! Буду безумно рад, если Real Estate Agent поможет вам определиться с выбором, откроет для вас тонкости и современные технологии строительства, а также подскажет эффективные модели инвестирования! А так же сочту за честь представлять ваши интересы в вопросах покупки или продажи вашей квартиры, дома,земельного участка!
Друзья, рад приветствовать вас на странице нашего сообщества! Эта группа для вас!Жилищный вопрос, рано или поздно, касается каждого из нас! Буду безумно рад,...
Недвижимость в Израиле. Помощь в поиске и подборе объектов недвижимости в Израиле для покупки, аренды и инвестирования.Компания «KRAVITZ INVEST» - одна из крупнейших инвестиционно-строительных компаний, успешно работающая на рынке недвижимости Израиля с 1999 года.Сегодня компания предлагает коммерческую и жилую недвижимость, коттеджи и квартиры в новостройках в Тель-Авиве, Иерусалиме, Нетании и Ашдоде, а также элитную недвижимость в самых престижных и востребованных районах Израиля - Герцлия Питуах, Кфар Шмарьягу, Кесария, Эйлат и Арсуф.
Помощь в поиске и подборе объектов недвижимости в Израиле для покупки, аренды и инвестирования. Компания «KRAVITZ INVEST» - одна из крупнейших...
АБИСКОН Агентство недвижимости. Корпорация «АБИСКОН»- это компания, которая занимается продажей и сдачей в аренду коммерческой недвижимости в г. Челябинске и Челябинской области.Если Вы хотите реализовать свою недвижимость, то к Вашим услугам будут самые современные технологии по привлечению покупателей или арендаторов на Вашу недвижимость, рекламные ресурсы, которые охватывают всю Россию, эксклюзивные запросы от покупателей и арендаторов, а также наработанные годами наши деловые связи.Если Вы хотите купить или взять в аренду коммерческую недвижимость, то у нас Вы совершенно бесплатно получаете доступ к самой большой базе коммерческих объектов в г. Челябинске. Индивидуальный подход позволяет нам предлагать Вам объекты, максимально подходящие под технические требования Вашего бизнеса. Плюс, Вы можете получить эксклюзивные объекты, которых нет в открытых источниках рекламы. А в случае, если все предлагаемые нами объекты Вам не подошли, то, как только будет найден для Вас подходящий объект, мы можем отправить Вам информацию по нему на электронную почту. Все наши услуги для Вас будут БЕСПЛАТНО!Все сотрудники нашей компании регулярно проходят обучение и повышение квалификации, накоплен многолетний опыт работы по продаже, покупке и аренде коммерческой недвижимости. Каждый из специалистов является профессионалом своего дела и будет сопровождать Вас на протяжении всей сделки.На этом строится наша репутация и наши достижения. Сотни предприятий и частных лиц уже воспользовались нашими услугами и рекомендуют нас своим друзьям и партнерам по бизнесу.Основные направления, по которым работает компания:Продажа складских и производственных комплексов, а также отдельных зданийПродажа торговых и офисных комплексов, а также отдельных помещенийПоиск арендаторов на складские и производственные помещенияПоиск арендаторов на торговые и офисные помещенияПродажа и покупка действующего бизнесаПоиск объектов недвижимости под любой бизнес и под любые требованияПоиск объектов недвижимости для инвестированияПродажа и поиск земельных участков коммерческого назначенияПрочие услуги, связанные с недвижимым имуществомК Вашим услугам удобный сайт нашей компании www.abiskon.ru. Там вы сможете не только увидеть предложения по продаже и аренде недвижимости, но и оставить заявку на подбор нужного объекта, заказать звонок, прочитать актуальные новости по недвижимости, оформить подписку и многое другое.Наш офис расположен по адресу: г. Челябинск, ул. Энгельса, д.44д, 3-й этажМы будем рады, проконсультировать Вас лично. Телефон для связи и записи на консультацию: +7 (351) 776-14-54+7 (351) 776-14-64Эл./почта: abiskon@74.ru
Корпорация «АБИСКОН»- это компания, которая занимается продажей и сдачей в аренду коммерческой недвижимости в г. Челябинске и Челябинской области. Если Вы...
Недвижимость КМВ - Пятигорск Ессентуки - Россия. Всем привет! 👋Я Геннадий МартыновЭксперт в сфере недвижимости и индивидуальный наставник в посуточном бизнесе🏪Я занимаюсь подбором квартир от застройщиков Кавказских Минеральных Вод, России и самое главное👉, что вы мне ❗НИЧЕГО❗ за это НЕ платите 🙋‍♂, т. к. стоимость приобретения квартиры напрямую у застройщика и с моей помощью - одинакова👌Специализируюсь на первичном рынке новостроек Кавказских Минеральных Вод и России не привязываясь к конкретному застройщику👆Параллельно помогаю своим знакомым реализовать недвижимость на вторичном рынке 🏡Постоянно обучаюсь, прохожу курсы и семинары🎓, стремлюсь узнать всё в сфере инвестиций в недвижимость с последующей прибыли с субаренды💰💳Наконец-то настал тот момент, когда я могу делиться своим опытом, принести пользу всём желающим и выйти на пассивный доход, разумно вкладывая свои инвестиции в недвижимость👏В данном канале будут убойные💥 предложения по инвестированию в недвижимость с максимальной для вас выгодой💼
Всем привет! 👋" Я Геннадий Мартынов Эксперт в сфере недвижимости и индивидуальный наставник в посуточном бизнесе🏪 Я занимаюсь подбором квартир от...
Инвестпроекты в недвижимости I Александр Гиль. -Эксперт по коммерческой недвижимости-Помогу заработать от 1 млн руб на инвестировании в недвижимость-Реализую апартаменты в апарт-отеле бизнес класса Грин Хаусwww.bwg-invest.ru
-Эксперт по коммерческой недвижимости -Помогу заработать от 1 млн руб на инвестировании в недвижимость -Реализую апартаменты в апарт-отеле бизнес класса...
Одолжить деньги в Безенчуке Самарской области.. Группа создана для оказания финансовой помощи,обмена предложениями :- бесплатная консультация!- помощь с перезалогом на выгодных условиях!- финансовые услуги! - юридические услуги!- частное инвестирование!- оказание помощи!- кредитование с большой нагрузкой!- помощь в оформлении документов!- срочная продажа недвижимости!- кредит с плохой историей!- представление интересов по доверенности!
Группа создана для оказания финансовой помощи,обмена предложениями : - бесплатная консультация! - помощь с перезалогом на выгодных условиях! - финансовые...
Одолжить деньги в Новокуйбышевске Самарской обл.. Группа создана для оказания финансовой помощи,обмена предложениями :- бесплатная консультация!- помощь с перезалогом на выгодных условиях!- финансовые услуги! - юридические услуги!- частное инвестирование! - оказание помощи!- кредитование с большой нагрузкой!- помощь в оформлении документов!- срочная продажа недвижимости!- кредит с плохой историей!- представление интересов по доверенности!
Группа создана для оказания финансовой помощи,обмена предложениями : - бесплатная консультация! - помощь с перезалогом на выгодных условиях! - финансовые...
Недвижимость в Сочи. Агентство недвижимости Сатурн — это команда экспертов по работе с недвижимостью. За год мы помогли приобрести более 89 квартир.- сэкономим вам при покупке до 2 000 000 рублей- сэкономим до 30 дней вашего времени- в базе больше 3000 проверенных объектов- стоимость от 6 600 млн. рублей- ипотека от 0.01% с вероятностью одобрения 98%ГК «Сатурн» оказывает услуги:- Подбор недвижимости:Подбор объектов максимально качественных, ликвидных и безопасных для Вас;Подбор объектов для инвестирования из собственной базы эксклюзивных и «инвесторских» предложений;Поиск и подбор квартир доступных по ипотеке;- Продажа недвижимости:Оценка номинальной стоимости объекта;Продажа по выгодной для собственника стоимости;Реклама ваших объектов.- Юридическое сопровождение:Ипотечный брокер. Подбор ипотечной программы;Помощь в подготовке необходимых документов в банк;Сопровождение ипотечных сделок;Проверка объекта на чистоту;Проверка документов;Проверка продавца и покупателя;Полное юридическое сопровождение по сделке.Еще больше объектов в нашем телеграм канале https://t.me/saturnrealtyНапишите нам https://vk.me/saturn.realty
Агентство недвижимости "Сатурн" — это команда экспертов по работе с недвижимостью. За год мы помогли приобрести более 89 квартир. - сэкономим вам при...
Недвижимость в Новосибирске. Хотите приобрести недвижимость в Новосибирске? Квартиры от самого надежного застройщика в Новосибирске - Дискус+. Цены от 950 000 р. за 33 м.кв. Вступайте в группу http://vk.com/letsgo54 Прекрасный вариант как для инвестирования, так и для проживания! Квартиры от самых надежных застройщиков Новосибирска по самым низким ценам, с максимальным приростом цены по окончании стройки. Важно! Мы продаем не очередь, а конкретную квартиру! Подписание договора с застройщиком в этот же день! Купить квартиру в Дискус+ реально! 1-комнатная квартира студия (32.45 м²) от 943 700 р 1-комнатная квартира (41.39 м²) от 1 254 781 р 1-комнатная квартира (48.95 м²) от 1 349 300 р 2-комнатная квартира (58.59 м²) от 1 403 448 р. 3-комнатная квартира студия (73.20 м²) 1 637 200 р. *Цена зависит от этажа. Цена без дополнительных комиссий! Звоните! БОЛЬШЕ информации здесь: http://vk.com/letsgo54 Тел. 8 965 990 2089 Приглашаем к сотрудничеству АН
Хотите приобрести недвижимость в Новосибирске? Квартиры от самого надежного застройщика в Новосибирске - Дискус+. Цены от 950 000 р. за 33 м.кв. Вступайте в...
Недвижимость СПб. Совместное инвестирование
Совместное инвестирование

Автоспорт и гонки

AMG Mercedes C-Class DTM 2008 Радиоуправляемая модель с двигателем внутреннего сгорания. сборка и эксплуатация AMG Mercedes C-Class DTM 2008AMG Mercedes C-Class DTM 2008 в масштабе 1:10 является оригинальной копией успешного болида Бернда Шнайдера по лицензии Mercedes-Benz. Теперь вы можете самостоятельно собрать настоящий гоночный автомобиль, созданный на базе самых передовых технологий, и выставлять его на гонках!Информация о коллекции на www.deagostini.ru
сборка и эксплуатация AMG Mercedes C-Class DTM 2008 AMG Mercedes C-Class DTM 2008 в масштабе 1:10 является оригинальной копией успешного болида Бернда...
***PRО RАСING ТЕАМ 57*** ©™. Для большинства людей ночь – пора сна. Для тебя – пора яростной схватки со временем. Твой друг – скорость, время – твой противник. Уличные гонки – спорт избранных. С клубом ( ***PRT57-CLUB*** ©™) ты сможешь открыть себя, влиться в движение.Гонки - один из способов выплеснуть адреналин. Там люди получают кайф от участия, зрелищности, массовости, дикого ускорения и запаха палёной резины.Вообщем обо всем что связанно с автомобилямибыстрыми ,красивыми ,стремительными, мощными, дорогими и не очень!Pro Racing Team существует около года. Все началось зимой 2008 года, иМногое с того времени изменилось.К нам приходили новые люди и покидали те, кто был с нами с первых дней.К Клубу люди относятся по разному - есть друзья, есть и недоброжелатели,благодаря которым мы становимся сильнее с каждым днем.С нами остались проверенные временем люди, и мы всегда открыты для новых,увлеченных миром гонок участников!С Уважением, ***PRT57-CLUB***!!!
Для большинства людей ночь – пора сна. Для тебя – пора яростной схватки со временем. Твой друг – скорость, время – твой противник. Уличные гонки – спорт...
Родион Быканов | Тренер OCR. Победитель «ГОНКИ ГЕРОЕВ» 2023 г. Полуфиналист «супернинздя» 3 сезон. Выстрою тебе систему тренировок ведущую к личным рекордам!Форматы работы со мной: • Тренировки дистанционно (ONLINE)• Тренировки индивидуальные, лично• Групповые тренировки (проходят в рп Кольцово) • Подготовка корпоративных команд к старту (г. Новосибирск)
Победитель «ГОНКИ ГЕРОЕВ» 2023 г. Полуфиналист «супернинздя» 3 сезон. Выстрою тебе систему тренировок ведущую к личным рекордам! Форматы работы со мной:...
СЕРПУХОВ - рулит!. #машинка #автотюнинг #автошкола #Автомобилист #автоШколаСерпухов #АвтошколаМосковскаяОбласть#автолук #дорога #СерпуховРулит #машина #скорость #автомобиль #авто #автопати #мощь #двигатель #гонки #автомобили #тюнинг #зарулемПодготовка водителей всех категорий (A, A1, B, BE, C, CD, CE, DE) и иные курсы повышения квалификации.Проводим обучение и аттестацию руководителей, заместителей руководителей и специалистов автотранспортных предприятий, отвечающих за БДД .
#машинка #автотюнинг #автошкола #Автомобилист #автоШколаСерпухов #АвтошколаМосковскаяОбласть#автолук #дорога #СерпуховРулит #машина #скорость #автомобиль...
Гонка героев. Рассуждения. Мнения.. ГОНКА ГЕРОЕВ Командное спортивное мероприятие всероссийского масштаба, созданное по нормативам ГТО(Единая государственная программа физкультурной подготовки в СССР) Вызов, который хотя бы раз в жизни должен бросить себе каждый:- Бег по пресечённой местности с преодолением различных препятствий- Мероприятие, помогающее раскрыть свой потенциал- Шанс вырваться из офисной рутины- Соревнования для всех возрастов и уровней подготовки- Увлекательное приключение и источник адреналина- Испытание на пределе собственных возможностей- Командная работа(Гонку Героев можно преодолеть только работая в команде)
ГОНКА ГЕРОЕВ Командное спортивное мероприятие всероссийского масштаба, созданное по нормативам ГТО (Единая государственная программа физкультурной...
Nissan Skyline GT-R. Легендарный автомобиль вновь появился в Январе 1999 с изменённой ходовой частью и другими обновлениями. Новое поколение стало немного короче предыдущего, и передняя ось стала ближе к фронту. Клапанные крышки были покрашены в блестящий красный, вместо чёрного, который наносился на них в прошлых поколениях. Были также усовершенствованны турбокомпрессоры. Специально для этого автомобиля была спроектирована новая, более прочная 6-ступенчатая коробка передач GETRAG. На моделях V-spec появились датчики температуры интеркулера. На R34 GT-R устанавливался 5.8 LCD дисплей, позволяющий просматривать такие параметры, как давление турбонаддувов, температуру масла и охлаждающей жидкости, а для V-spec, также график продольных и поперечных ускорений и время круга в кольцевых гонках.Если у вас есть этот автомобиль, собираетесь его купить или просто вы её фан, то участвуйте в активной жизни группы, посвящённой этой прекрасной машине, её модификациям и предшественникам...
Легендарный автомобиль вновь появился в Январе 1999 с изменённой ходовой частью и другими обновлениями. Новое поколение стало немного короче предыдущего, и...
АВТОШКОЛА Молодечненский АУК. ГУО «Молодечненский автомобильный учебный комбинат подготовки, повышения квалификации и переподготовки кадров» приглашает на курсы по подготовке водителей категории «В», переподготовка водителей с категории «В» на «С», на категории «Д», «СЕ». К вашим услугам предоставляется обновленный парк автомобилей, учебный класс расположенный в ТЦ «Модуль», компьютерный класс, преподаватели высшей категории и мастера-профессионалы с высоким показателем сдачи экзаменов Адрес: г. Молодечно, ул. Мичурина, 32. тел. 80292622909, 506365
ГУО «Молодечненский автомобильный учебный комбинат подготовки, повышения квалификации и переподготовки кадров» приглашает на курсы по подготовке водителей...
OCR_CLubОмск Подготовка к гонкам с препятствиями. Проект подготовки к гонкам с препятствиями предоставляет вам возможность подготовиться к гонкам с препятствиями, проверить себя на прочность, весело провести время иили познакомиться с гонками с препятствиями и обрести уверенность в себе в любых испытаниях!Проект одной из первых в России школ по подготовке к гонкам с препятствиями, начало которому было положено в Москве в 2016г. ! От автора проекта в Москве, организатора, проектировщика препятствий многих гонок, инструктора множества гонок с препятствиями в России теперь в Омске!Направления наших тренировок:V прохождение естественных и искусственных препятствийV бег по пересечённой местности, горный бегV плаваниеV функциональный тренингV организация гонок с препятствиями и тренировочных забегов, заруб, событий и мероприятийПо всем вопросам:Иван Пчелинцев +7-908-790-56-18
Проект подготовки к гонкам с препятствиями предоставляет вам возможность подготовиться к гонкам с препятствиями, проверить себя на прочность, весело провести...
۞ ۞ ۞۞ Drive-Land (дрифт, трасса, гонки, багги)۞ ۞ ۞۞. Автодром предназначен как для проведения соревнований автомобилей гоночного класса так и для внедорожников.Московская область, Красногорский район, пос. Путилково, Путилковское шоссе, вл. 112АТел: +7(495) 649 2031
Автодром предназначен как для проведения соревнований автомобилей гоночного класса так и для внедорожников. Московская область, Красногорский район, пос....
NASCAR. Наше сообщество не является официальным представительством NASCAR и ведётся исключительно в развлекательных целях и на полном энтузиазме авторов. Эта фан-группа помогает объединять тех, кому нравится борьба борт-в-борт на протяжении пятисот миль дистанции на скоростях до двухсот миль в час. Кому нравится рёв моторов мощнейших автомобилей и для тех, кто просто любит американские гонки по овалам.Основана 8 ноября 2007.
Наше сообщество не является официальным представительством NASCAR и ведётся исключительно в развлекательных целях и на полном энтузиазме авторов. Эта...
☜❶☞уличные гонки ☜❶☞. Добро пожаловать в фан клуб уличных гонокЗдесь вы можете найти все,что вам нужно !Авто после прокачки автомобилей в приложении , узнать все ответы на интересующиеся вам вопросы,или просто пообщатся с другими игроками приложения :)
Добро пожаловать в фан клуб уличных гонок Здесь вы можете найти все,что вам нужно ! Авто после прокачки автомобилей в приложении , узнать все ответы на...
Автосервис НикольскАвто (Глазов). Услуги:→ сход-развал 3D→ авторемонт (работы любой сложности)→ подготовка к окраске и окраска автомобилей→ компьютерная диагностика ЭБУ→ заправка кондиционеров→ шиномонтаж→ автозапчасти и автомасла для отечественных автомобилей и иномарок (в наличии и под заказ)
Услуги: → сход-развал 3D → авторемонт (работы любой сложности) → подготовка к окраске и окраска автомобилей → компьютерная диагностика ЭБУ → заправка...

Кулинария и гастрономия

Банкетный зал КОРОНА.. Банкетный зал Корона предлагает вам окунуться в настоящий праздник вкусовых ощущений. Горячие и холодные блюда, легкие закуски и умопомрачительные десерты, вино и другие напитки — все это едва ли сможет оставить кого-то равнодушным.Корона предлагает вам отметить самые главные события в своей жизни.Всех гостей ждут по адресу: улица Толстого, 242. Ехать нужно до станции Речной вокзал.
Банкетный зал Корона предлагает вам окунуться в настоящий праздник вкусовых ощущений. Горячие и холодные блюда, легкие закуски и умопомрачительные десерты,...
СиМкА - ПаТи. Любимки мои!!! Жду Вас 23 ноября в 18.00 у себя дома, чтобы грандиозно потусить в честь меня))) Кто придет в смешных масках, очках или просто сделает с собой что-нибудь забавное - доставит мне огромную радость!!))В программе легкие напитки, сытные и лайтовые закуски и много безудержного веселья!)))На пати будет жесткий фейс -контроль - вход только по улыбке) =)))часы работы помещения: 18.00 - 23.00
Любимки мои!!! Жду Вас 23 ноября в 18.00 у себя дома, чтобы грандиозно потусить в честь меня))) Кто придет в смешных масках, очках или просто сделает с...
Mr.Fluke_blg. Mr.Fluke🕴это отличное место где можно приятно провести время за игрой в пул🎱 с бокалом вкуснейшего разливного пива🍺🍻 и лёгкой закуской!🍔🌭🧑🏻‍🍳 Ждём всех в гости, дорогие друзья!
Mr.Fluke🕴это отличное место где можно приятно провести время за игрой в пул🎱 с бокалом вкуснейшего разливного пива🍺🍻 и лёгкой закуской!🍔🌭🧑🏻‍🍳 Ждём всех в...
Svinina Party. Вступая в ету группу вы подтверждаете приглашение на эксклюзивную Svinina Party.2-3-4 июля я жду вас всех на даче, будем прощатьсяа то 14 июля я отчаливаю подарки я с удовольствием буду принимать)алкоголь и легкие свиные закуски предусмотреныс собой можно прихватить купальники, спальники, стриптизеров, молочных поросят, зубные щетки...информация будет обновляться, следите за развитием событийспасибо за внимание)
Вступая в ету группу вы подтверждаете приглашение на эксклюзивную Svinina Party. 2-3-4 июля я жду вас всех на даче, будем прощаться а то 14 июля я...
Домашняя кулинария. Готовим легко и быстро, салаты винегреты и оливье, домашняя кухня, вкусные закуски
Готовим легко и быстро, салаты винегреты и оливье, домашняя кухня, вкусные закуски
CONCORD BOAT PARTY. Окунитесь в атмосферу незабываемой ночи на яхте премиум класса!Вечеринка CONCORD ждет именно тебя!Впервые на Пхукете у Вас есть великолепная возможность по достоинству провести теплую тропическую ночь в Андаманском море, на комфортабельной яхте!На борту к Вашим услугам : - Приятная танцевальная музыка- Два бара с крепкими напитками и легкими закусками- Приватная зона- Развлекательная шоу - программа- Трансфер в обе стороныПрограмма мероприятия:21.00 - 23.00 Трансфер из отеля на пирс Чалонг23.00 - Отплытие23.00 - 03.00 Вечеринка на корабле, дискотека, шоу-программа.03.00 - 04.00 Прибытие на пирс Чалонг, транcфер в отель.В стоимость билета входит:- Трансфер на микроавтобусе- 1 Бесплатный коктейль Конкорд- Угощение от нашего шеф-повара- Незабываемая ночь в Андаманском море- Страховка
Окунитесь в атмосферу незабываемой ночи на яхте премиум класса! Вечеринка CONCORD ждет именно тебя! Впервые на Пхукете у Вас есть великолепная возможность...
Хрустящие водоросли. Добро пожаловать в официальную группу TAO KAE NOI!Хрустящие водоросли - это сушеные морские водоросли, выращенные в Южной Корее.«Хрустящие водоросли» – прекрасная альтернатива традиционнымснекам. Они имеют необычный вкус морепродуктов и злаков, заразительнохрустят и одновременно являются полезной легкой закуской.
Добро пожаловать в официальную группу TAO KAE NOI! "Хрустящие водоросли" - это сушеные морские водоросли, выращенные в Южной Корее. «Хрустящие водоросли» –...
Плов №1 г.Иваново. Отдых в уютном кафе «Плов #1», станет приятной паузой в потоке будничной суеты и порадует вкусным и большим обедом или ужином из Узбекских блюд. Легкие овощные салаты, закуски , большой жареный Лагман и конечно же Плов не оставит равнодушными ни одного любителя вкусно поесть. Повара и персонал «Плов #1» знают толк в настоящей узбекской кухне!
Отдых в уютном кафе «Плов #1», станет приятной паузой в потоке будничной суеты и порадует вкусным и большим обедом или ужином из Узбекских блюд. Легкие...
Лёгкая Кухня. Подписывайся и присылайте свои рецепты!Самые вкусные рецепты в нашей группе!)Поиск по группе:#лк_первое - первые блюда#лк_второе - вторые блюда#лк_десерт - десерты#лк_закуски - закуски#лк_выпечка - выпечка#лк_полезное - советы и полезности
Подписывайся и присылайте свои рецепты! Самые вкусные рецепты в нашей группе!) Поиск по группе: #лк_первое - первые блюда #лк_второе - вторые блюда...
Кафе-Бар Магнат. Если у Вас встреча со старыми друзьями, необходима уютная обстановка и вкусный обед под бокал вина...Если Вы планируете провести романтический вечер с близким человеком в уютной атмосфере...Если у Вас знаменательное торжество, когда за одним столом надо разместить и радушно потчевать родных и близких, друзей и знакомых...Если Ваша фирма достигла хороших результатов и на корпоративном вечере необходимо отметить отличившихся работников...То кафе-бар Магнат именно то место где возможно осуществление этих планов.Переступив порог заведения, вы окунетесь в приятную и легкую атмосферу, в которой можете провести хороший вечер на протяжении всего дня и вам не захочется отсюда уходить. В кафе-баре вас ждет ненавязчивое обслуживание, изысканные блюда европейской, итальянской, грузинской и японской кухонь. Все блюда приготовлены из свежих продуктов: блюда из мяса и рыбы, закуски из овощей, различные десерты и многое другое. Здесь вы можете хорошо провести время за бокалом пива или чашечкой кофе, а также отметить различные праздники.
Если у Вас встреча со старыми друзьями, необходима уютная обстановка и вкусный обед под бокал вина... Если Вы планируете провести романтический вечер с...
Экстази.. Экстази, или метилметамфетаминовая кислота, обычно выпускается в форме таблеток или капсул. При приеме вызывает те же ощущения, что и ЛСД, только без галлюцинаций. Экстази также повышает визуальное и слуховое восприятие, прекрасно стимулирует ощущение удовлетворенности и хорошего настроения. Экстази имеет различные названия, например: экс (X), ЭксТиСи (XTC), диско-пирожные (disco biscuits) и легкая закуска (scoobie snacks). Употребление наркотика часто ассоциируется с рэйв-пати (от англ. rave party — подпольные танцевальные вечеринки, например, на складах, где нет алкоголя, но всегда есть экстази). Было зафиксировано множество случаев передозировки экстази с последующим нарушением работы сердца, конвульсиями и смертью.
Экстази, или метилметамфетаминовая кислота, обычно выпускается в форме таблеток или капсул. При приеме вызывает те же ощущения, что и ЛСД, только без...
ОБЖОРКА!. Позаботтесь о меню на Вашем праздничном столе!Если Вам катострофически не хватает время на приготовление салатов и закусок,то я с большим удовольствием приготовлю на Ваш выбор разнообразные салаты и лёгкие закуски!
Позаботтесь о меню на Вашем праздничном столе!Если Вам катострофически не хватает время на приготовление салатов и закусок,то я с большим удовольствием...

Здоровье позвоночника

Интенсив Другая, счастливая, новая Я. ⚠В программе марафона Интенсивный - другая, счастливая, новая Я 7 дней мы будем осваивать новые упражнения для лица и шеи- избавляемся от межбровного залома -поднимаем изгиб бровей и исправляем асимметрию -упражнение на поднятие верхнего века (продвинутый уровень) -упражнения на центр лица (проработка мышц поднимающих верхнюю губу и крылья носа, клыковые мышцы) -упражнения на нос -избавляемся от кисетных заломов и морщин над верхней губой -упражнение для объема губ -упражнения на щеки и нижний контур -прорабатываем мышцы подбородка (избавляемся от морщин марионеток и поперечного залома на подбородке) -упражнения на угол молодости -упражнения на платизму и подъязычную зону -упражнения на шею Доступ к марафону будет постоянный + подарок 🎁утренний экспресс-комплекс для лица(занимает мах 5 минут). 👉Марафон будет проходить в закрытой группе, каждый день, я буду публиковать видео упражнений с объяснениями, обсуждать с участниками технику выполнения, отвечать на вопросы.
⚠В программе марафона "Интенсивный - другая, счастливая, новая Я" 7 дней мы будем осваивать новые упражнения для лица и шеи - избавляемся от межбровного...
Телесная мастерская “Дзен”. 👐🏻Аюрведический массаж лица,головы и тела🙌🏻 Массаж лица (классика,скульптурный)👐🏻 Эстетическое тейпирование лица+тела🏵️Аромотерапевт✨Член Международной Ассоциации тренеров по лицевой гимнастикеМассаж и тейпирование - Чехов, Нижний Новгород,Тульская область.Мой Комплекс представляет сочетание мировых методик лифтинга лица, которые приносит заметный результат уже через через несколько занятий, а при СИСТЕМАТИЧЕСКИХ ТРЕНИРОВКАХ лицевой гимнастики результат закрепляется.Оnline Занятия лицевой гимнастикой с тренером —по всему миру по скайпу,зуму, онлайн семинары.Цель студии - омолодить, подтянуть кожу и овал лица без хирургических вмешательств. За годы работы я выработала идеальные сочетания техник и практик, включающие в себя пластический, глубокотканный массаж области декольте, шеи и лица; свой комплекс лицевой гимнастики (йога для лица, фейскультура); а также волшебное тейпирование.Вместе мы подберем именно те упражнения, которые необходимы именно для вашего лица, исправим ошибки, обучимся технике безопасности при работе с лицом.
👐🏻Аюрведический массаж лица,головы и тела 🙌🏻 Массаж лица (классика,скульптурный) 👐🏻 Эстетическое тейпирование лица+тела 🏵️Аромотерапевт ✨Член Международной...
Омоложение лица методом Витапластики.Новосибирск. Приветствую Вас в своей группе! Меня зовут Ольга, я - сертифицированный специалист Школы Витапластики. https://vitaplastica.ru/reestrvp/Что же такое Витапластика? Это авторская методика естественного омоложения лица. В ее основе лежат методы и приемы остеопатии.Витапластика – это строгий, пошаговый алгоритм воздействия на мышцы груди, шеи, головы, челюсти, ушей и лица. Витапластика выравнивает нарушенный баланс мышц, помогает мышцам подкачаться, вернуть утраченный объем. Повышает тонус и упругость кожи.Витапластика имеет стойкий, пролонгированный эффект. Для хорошего результата не нужно делать упражнения каждый день. Рекомендуемый курс от 5-7 сеансов с промежутком от 3 до 7 дней. Далее рекомендуется проводить поддерживающий сеанс раз в месяц или раз в два месяца, в зависимости от возраста и состояния мышц.
Приветствую Вас в своей группе! Меня зовут Ольга, я - сертифицированный специалист Школы Витапластики. https://vitaplastica.ru/reestrvp/ Что же такое...
Taekwondo itf. Те кто занимается этим видом единоборств, или кто занимался!!!!!!!!Что такое Taekwondo itf? Тхэквондо (таэквондо), современное корейское боевое искусство, созданное в 1950-х годах на основе японского каратэ и традиционных корейских единоборств. Основное отличие от каратэ – большое количество ударов ногами. Hазвание в переводе с корейского означает «путь кулака и ноги» Историю корейских боевых искусств можно условно разделить на два периода: до японской оккупации Кореи 1910–1945 и после нее. Что представляли собой древние боевые искусства, упоминаемые в корейских летописях, такие, например, как Субак и Тхэккуон, сейчас сказать трудно. За 35 лет оккупации многие традиции были утеряны. После ухода японцев в 1945 в Корее начался настоящий бум боевых искусств. В большинстве направлений рукопашного боя техника японских единоборств выдавалась за древнекорейскую. В 1953 Хван Ки, глава школы Мудуккван, попытался объединить эти направления в единую организацию – Корейский союз Тансудо (кор. «путь танской руки»). Однако молодой генерал-лейтенант Чхой Хонг Хи, представитель школы Одокван, пошел еще дальше и провозгласил идею слияния школ и создания единого стиля. В апреле 1955 на съезде руководителей школ Чандокван, Сонмукван и Одокван было принято решение назвать новый вид единоборств тхэквондо. В сентябре 1961 появилась Корейская ассоциация тхэквондо, а в феврале 1962 она стала участником состязаний Ассоциации любительского спорта Кореи. В 1960-х годах турне группы мастеров тхэквондо с показательными выступлениями прошли по США, Таиланду, Малайзии, Вьетнаму, странам Западной Европы и Канаде. В 1963 состоялась демонстрация тхэквондо в штаб-квартире ООН. Возглавляя Корейскую ассоциацию тхэквондо, Чхой Хонг Хи в 1966 создал Международную федерацию тхэквондо (International Taekwondo Federation, ITF) и стал ее президентом. Год спустя по политическим мотивам Чхой Хонг Хи покинул республику Корея и перенес штаб-квартиру ITF в Торонто (Канада). Вместе с генералом уехала часть ведущих инструкторов. Мастера тхэквондо, оставшиеся на родине, получили поддержку государства и в 1972 в Сеуле был открыт дворец «Куккивон» – Всемирный центр тхэквондо, где в 1973 был проведен первый чемпионат мира по тхэквондо, а затем основана Всемирная федерация тхэквондо (WTF), президентом которой был избран Ким Ун Юн. С 1973 тхэквондо стало частью обязательной школьной программы в Южной Корее. Чхой Хонг Хи и ITF не могли рассчитывать на поддержку Сеула, поэтому им пришлось обращаться за помощью к Пхеньяну. Делу развития тхэквондо по версии ITF правительство КHДР придало примерно такое же значение, как и правительство Республики Корея – делу развития тхэквондо версии WTF. Однако финансовая поддержка тхэквондо в Северной Корее оставляла желать лучшего. По вопросам перераспределения средств внутри федерации возникали конфликты, и в итоге произошел новый раскол. Штаб-квартира ITF переехала из Торонто в Вену (Австрия), а оставшиеся в Канаде мастера в 1990 основали Глобальную федерацию тхэквондо (GTF) во главе с Пак Дзюн Тэ, до того времени председателя технического комитета ITF. Между тем руководство WTF поставило целью превращение тхэквондо в олимпийский вид спорта. В сентябре 1988, во время проведения Олимпийских игр в Сеуле, тхэквондо было принято в качестве показательного вида, а в сентябре 1994 на ассамблее Международного олимпийского комитета в Париже тхэквондо версии WTF было включено в программу Олимпийских игр (с 2000). Подготовка тхэквондистов во многом сходна с подготовкой каратистов и состоит из отработки приемов, формальных упражнений, аналогичных ката в каратэ, спортивных поединков и разбивания твердых предметов. Первоначально комплексы формальных упражнений в тхэквондо представляли собой частично комплексы, составленные Чхве Хонхи, частично – ката каратэ, но с корейскими названиями. В 1970-х годах, когда раскол между федерациями ITF и WTF продолжал углубляться, обе ветви тхэквондо переработали свои наборы формальных комплексов. Чхой Хонг Хи удалил из арсенала тхэк
Те кто занимается этим видом единоборств, или кто занимался!!!!!!!! Что такое Taekwondo itf? Тхэквондо (таэквондо), современное корейское боевое...
Инструктор по фейсбилдингу. Фейсбилдинг - это упражнения для мышц лица и шеи, гимнастика для лица, аэробика или просто фитнес. Причины, по которым стоит заняться фейсбилдингом:1. Накачать мышцы лица и шеи, стать моложе, красивее.2. Сделать лицо более ровным, симметричным, скульптурным и утонченным.3. Избежать болезненных процедур, уколов, хирургического вмешательства и их возможных нежелательных последствий.4. Научиться контролировать свое лицо на уровне профессионального актера, избегать нежелательной мимики, предотвратить появление новых морщин или складок.5. Узнать что-то новое, идти в ногу со временем, поверить в себя и еще больше полюбить себя!Я жду Вас на своих занятиях - теперь в Сочи, друзья!Звоните, пишите по любому вопросу. 8 965 484 26 04#фейсбилдинг
Фейсбилдинг - это упражнения для мышц лица и шеи, гимнастика для лица, аэробика или просто фитнес. Причины, по которым стоит заняться фейсбилдингом: 1....
Want it? Work for it!. Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует.__________________________________________В группе вы найдёте : диеты, упражнения, мотивацию, помощь, поддержку, рецепты вообщем всё и сразу!)Welcome :3
"Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует." __________________________________________ В группе вы найдёте : диеты, упражнения,...
СКУЛЬПТУРНЫЙ ФИТНЕС РЕВИТОНИКА В ЕКАТЕРИНБУРГЕ. Друзья! Это группа для Вас, для людей, которые действительно заботятся о своем здоровье и красоте, желая максимально продлить молодость!Если Вы испытываете неодолимую тягу к самопознанию и погружению в мир, лежащий за пределами привычных представлений о старении лица, шеи и тела, уверяем Вас: Вы открыли нужные двери!Ревитоника – методика по омоложению и оздоровлению лица и шеи, позволяющая в короткие сроки достичь невероятных результатов, при этом используя исключительно мягкое воздействие на внутренние ткани и приводя в сбалансированное состояние все структуры лица, шеи и тела.Безопасность Метода обусловлена тем, что все его приемы следуют физиологии человека, не насилуя его Природу! Каждый прием научно обоснован.Метод основан на глубоких знаниях физиологии и биомеханики костно-мышечной системы, на восстановлении фасциальных связей (на остеопатических принципах и на системе тенсегрити). Многолетняя практика показывает яркое улучшение статики позвоночника, уменьшение гиперлордозов и выраженных кифозов, торсий и других проблем опорно-двигательного аппарата. Кроме того, упражнениями «Ревитоники» хорошо прорабатываются мягкотканные проблемы и висцеральная сфера. Ревитоника была разработана в 1994г, в Литве, и после 17-летний апробации получила свое распространение в Прибалтике, Дании, Литве, Италии, Германии, Швеции, Израиле.Автор методики Наталья Борисовна Осьминина специалист в области миологии и биомеханики тканей, Учредитель Центра эстетической реабилитации «JESENIA», Президент международной школы фитнеса «REVITONICA».ИННОВАЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА, ФИТНЕС ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА от РЕВИТОНИКА
Друзья! Это группа для Вас, для людей, которые действительно заботятся о своем здоровье и красоте, желая максимально продлить молодость! Если Вы испытываете...
ИСКУССТВО ДВИЖЕНИЯ. Всем доброго времени суток! Меня зовут Юлия. Приглашаю вас в группу Искусство движения. Данная группа создана для всех неравнодушных к себе и своему телу!Приглашаю Вас к себе на занятия. Авторская методика, разработанная на основе комплекса упражнений, включающих в себя хат-ха йогу, пилатес и основы телесно-ориентированной психотерапии.Уже более 10 лет я занимаюсь сама и веду группы по направлениям йога и пилатес. В 2011 году я закончила школу Варвары Медведьевой ITS, направления Power Yoga, Pilates, Basic Fitness. В 2016 году закончила Новосибирский институт клинической психологии, сертифицированные курсы по направлению психологическое консультирование.В 2018 году закончила НГУ, факультет психологии. На протяжении многих лет, в ходе своей деятельности, родился свой собственный метод работы с телом человека. Знания в психологии открыли для меня новый взгляд на тренировку мышечного корсета, работу со стрессом, депрессией через телесные ощущения, методы расслабления, снятие напряжения как в теле, так и в голове.Буду рада и Вам помочь обрести гармонию души и тела, красивую стройную фигуру, получить заряд бодрости и энергии, радоваться каждому новому дню Вашей жизни!!!
Всем доброго времени суток! Меня зовут Юлия. Приглашаю вас в группу "Искусство движения". Данная группа создана для всех неравнодушных к себе и своему телу!...
ЕДИНОБОРСТВА в Москве. Единоборства в Москвеперсональная тренировка 60 мин/ 1200 руб 90 мин/ 1500 рубВ первую очередь - Я учу мышлению, самоуправлению. Преподаю бокс, кикбоксинг и муай-тай.Я учу быть сильными, выносливыми, быстрыми и волевыми. Сам по себе бокс - один из древнейших видов единоборств, поэтому он имеет очень широкий опыт. Кикбоксинг более молод, но не менее эффективен и интересен, удары ног и рук изменят ваше восприятие. Тайский бокс включает в себя удары коленями и локтями, разрешены повороты спиной вперед.Психологическая подготовкаСкажу сразу - Я обучаю как персонально и если Вы хотите подготовиться к соревнованиям или освоить указанные виды быстрее и с наименьшим травматизмом-звоните 89637688188.Я обучаю ведению боя в двух стойках . Я не буду ставить Вас в спарринг, пока Вы не пройдете должную техническую и психологическую подготовку. Все это нужно, чтобы понять: Бокс - это Олимпийский вид спорта в отличии от кикбоксинга, но в обоих случаях главное не победа любой ценой - а принцип состязательности, участия. Это означает буквально следующее: никто не станет заставлять Вас подставлять лицо или получать травмы - здесь такого просто не допустят. Ведь никому не понравится ходить с синяками и с ужасом представлять себе следующую тренировку, на которой Вас обязательно побьют. Тренер следит за выполнением спортсменами всех упражнений, делает подсказки каждому, что в этом нуждается. И всегда можно после тренировки открыто спросить тренера или старшего группы - как преодолеть те или иные страхи - ведь именно за этим сюда пришли многие из Вас. Вам обязательно ответят и помогут.Физическая подготовкаКем бы вы ни были: Чемпионом мира по Боксу или кикбоксингу, сотрудником IT-сервиса или просто подростком призывного возраста - в первую очередь Вы - Человек, а значит Вам важно чувствовать себя хорошо и легко. Бокс дает уникальную возможность заниматься развитием всех без исключения групп мышц, а также дыхательной системы и системы кровообращения. С медицинской точки зрения, если не говорить о травмах, бокс является одним из наиболее интенсивных видов спорта и спортивной подготовке. Даже если у Вас совершенно нет желания выступать на соревнованиях или же участвовать в спарринге - сами по себе занятия боксом помогут Вам быть сильнее, выносливее, сбросить лишний вес и почувствовать себя намного лучше.Умение побеждатьЭта часть посвящена в первую очередь тем, кто собирается покорять вершины Спорта. Однако ее могут взять на вооружение и другие участники клуба. Всем понятно, что тренировки проводят люди с
Единоборства в Москве персональная тренировка 60 мин/ 1200 руб 90 мин/ 1500 руб В первую очередь - Я учу...
Фейсфитнес + Mary Kay. Молодость и красота без инъекций и салонов! ФейсФитнесс - гимнастика для лицаТренинги по фейсфитнесу:☝БАЗОВЫЙ курс для начинающих.Все об анатомии лица - то, что должна знать каждая женщина! 50 упражнений для всех зон лица и шеи, а также на осанку в целом: просто, понятно, с пояснениями тренера и отработкой на практике. Это основной тренинг - для тех, кто решил начать заниматься фэйсфитнесом- для тех, кто начинал заниматься раньше , пробовал разные методики , но не получил результата- для тех, кто хочет сохранить свою молодость экологично☝ВАКУУМНАЯ ГИМНАСТИКА🔮🔮🔮🔮 - это очень важная составляющая всей методики фейсфитнеса в целом.Дает мгновенный эффект лифтинга овала лица, поднимает уголки губ!!! Доступно для всех, не зависимо от опыта! 👍Приводит в тонус мышцы лица👍восстановливает и укрепляет капилляры,👍улучшает микроциркуляцию крови,👍усиливает лимфодренаж,👍повышает эластичность тканей 👍избавляет от отечности А также это для тех, кто хочет НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ВОЗВРАЩАТЬ свежий и здоровый вид своей коже - после бессонной ночи, перелетов и т.д.Это все РЕАЛЬНО! 👍.И важно то, что это доступно для ВСЕХ желающих, не зависимо от опыта. Вакуумная гимнастика 🔮действительно творит с нашими лицами чудеса и в прямом смысле слова помогает поворачивать время вспять. 👍☝На занятии мы обучаемся делать такой массаж лица с помощью специальных баночекА так же: -Индивидуальная консультация по макияжу и новый образ для Вас; занятия в Школе макияжа и все премудрости стильного и простого макияжа на каждый день -Бесплатное тестирование состояния кожи и консультация по уходу за кожей индивидуально для вас- А также для Вас вся информация о том, как начать сотрудничество с компанией Мary Kay и стать специалистом в сфере красоты и успешной бизнес-леди!e-mail: alena_parus68@mail.ruinstagramm: lena_bogatova_skype: elena.guseva88телефон: 8-962-120-6469; 44-64-69
Молодость и красота без инъекций и салонов! ФейсФитнесс - гимнастика для лица Тренинги по фейсфитнесу: ☝БАЗОВЫЙ курс для начинающих. Все об анатомии лица -...
Stroinost club. Stroinostclub - это онлайн-пространство для девушек и женщин👩🏻👱🏻‍♀️Мы не сидим на диетах, не устраиваем кач зал, а занимаемся здоровьем🧘‍♀️В сообществе многолетний опыт и эффективные методики объединены в единую систему укрепления и восстановления женского организма. И эта система работает не только с питанием или вашим телом - внутреннее и внешнее всегда связаны.Участницам нашего сообщества:❌Не нужно тратить кучу времени на поиск информации в ютубе или профильных пабликах;❌Не нужно придумывать комплексы упражнений, сомневаться, правильная ли последовательность, не перегрузят ли какую-то группу мышц;❌Не нужно насиловать свой организм, все изменения происходят мягко и последовательно.✅ Системно, безопасно, 30-35 минут в день - так занимаются девочки.Тренировки по методу 36,6 - комбинация несложных упражнений, для которых достаточно коврика.Массаж Гуаша - отличный способ сохранить упругость и красоту кожи лица и шеи.Полезные и вкусные рецепты на каждый день.Дыхательные практики.Работа с подсознанием с помощью мандал.Все это можно найти в нашем сообществе. Путь к здоровью может быть прямым, в приятной компании единомышленниц, полный энергии и сил, без негативных установок, в гармонии с самой собой и окружающим. Будем рады пройти его вместе с тобой. До встречи в клубе.
Stroinostclub - это онлайн-пространство для девушек и женщин👩🏻👱🏻‍♀️ Мы не сидим на диетах, не устраиваем кач зал, а занимаемся здоровьем🧘‍♀️ В сообществе...
Курс МОЛОДОЕ ЛИЦО: ТРИ В ОДНОМ. КУРС МОЛОДОЕ ЛИЦО: ТРИ В ОДНОМПРОГРАММА: 1. Работа с костной структурой лица.2. Тренировка лицевых мышц.3. Самомассаж для кожи лица.Как итог - омоложение лица по всем уровням: кости, мышцы, кожа!Плюс:- упражнения для шеи, в том числе передней части;- подтяжка зоны декольте;- правильное дыхание.Начинать заниматься можно в любом возрасте!Всю жизнь и каждый день заниматься не нужно!Есть схемы занятий для получения различных результатов!Курс состоит из трёх занятий по 3 часа каждое.Два занятия обучающих и одно закрепляющее.Чтобы записаться на курс:вступите в группу курса: https://vk.com/club120265935,напишите мне о своём желании пойти на курс: https://vk.com/id304834287.По всем вопросам тоже ко мне: https://vk.com/id304834287 пишите, или звоните: 8 (912) 615 39 35Ваш преподаватель Татьяна Резепина.До встречи на курсе!#фейсбилдинг #молодоелицо #гимнастикадлялицо #молодость #косметология #косметика #сохранитьмолодость #лицолучшийдруг #вечнаямолодость
КУРС "МОЛОДОЕ ЛИЦО: ТРИ В ОДНОМ" ПРОГРАММА: 1. Работа с костной структурой лица. 2. Тренировка лицевых мышц. 3. Самомассаж для кожи лица. Как итог -...