Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

Оформление Организация Декор Свадьба Красноярск. Свадебное агентство Между&Нами. Декор | Оформление | Организация вашей свадьбы. Красивые, уютные, лаконичные свадьбы. Букет невесты.Мы создаем разные свадьбы: красивые, уютные, яркие.Организуем:✔️ подберем специалистов.✔️ составим сметы, тайминг, проверим договора.✔️ разработаем единый стиль и воплотим его в реальностьОформляем:✔️ выездную регистрацию✔️ президиум✔️ банкетный зал✔️ фотозону✔️ candy bar✔️ фуршетные зоныИспользуем флористику живого цветка в комбинации с имитацией.Создаем свадебные аксессуары в едином стиле. Работаем с новыми проектами и готовыми решениями.С нами связаться можно по телефонам:📞 Whatsapp/Telegram+7923-284-73-93 +7913-532-26-86Не важно какой у вас бюджет, наша задача сделать праздник красивым!!!#свадебныйдекоркрасноярск#украшениесвадьбыкрасноярск#оформлениесвадебногостолакрасноярск#декорсвадебкрасноярск#организациясвадьбы#координациясвадьбы#организациясвадьбыкрасноярск#свадебныеаксессуарыкрасноярск#оформлениесвадебкрасноярск#свадьбавкрасноярске#свадьбакрасноясрк#декорнасвадьбукрасноярск#невестакрасноярск
Свадебное агентство Между&Нами. Декор | Оформление | Организация вашей свадьбы. Красивые, уютные, лаконичные свадьбы. Букет невесты. Мы создаем разные...
Свадебное агентство SVADBA.ONE. Свадебное агентство в Санкт-Петербурге и Москве | Организация свадьбы СПб и Москва | Свадьба под ключ СПб| Свадебная вечеринка СПб| Камерная свадьба СПб| Свадебное агентство СПб| Организатор свадьбы Мечтаешь о сказочной свадьбе, как в Pinterest? Но боишься, что подготовка превратится в бесконечный список дел и сплошной стресс? Позволь нашей команде воплотить твою мечту в реальность, и в рамках комфортного бюджета.Мы создадим твой особенный день так, чтобы ты наслаждалась каждым моментом — от подготовки до первого танца.Роскошный дворец или уютная церемония на берегу залива? Теплый семейный ужин или элегантное торжество в окружении самых близких? Мы бережно позаботимся о каждой детали, чтобы сделать процесс подготовки спокойным и приятным, а день свадьбы — душевным и неповторимым.Меня зовут Ольга Никулина, я организую свадьбы уже 12 лет, и более 760 семей доверили мне важный день своей жизни. С моим опытом и поддержкой тебе останется только мечтать, а все заботы мы возьмем на себя.Отзывы о нашей работе можно найти по ссылке https://vk.com/topic-167408142_39923390Связаться с нами:• WhatsApp или Телеграмм+7 (901)906-68-80
Свадебное агентство в Санкт-Петербурге и Москве | Организация свадьбы СПб и Москва | Свадьба под ключ СПб| Свадебная вечеринка СПб| Камерная свадьба СПб|...
бюджет гуляет. Бюджет, го бухать, я создал
Бюджет, го бухать, я создал
Цветы. Авторские букеты. Флористический декор.. Букетория-территория букетов!Здравствуйте! Создаю букеты с учетом пожеланий заказчиков. На разный бюджет, к любым событиям! 🌺 Всегда есть готовые варианты. Доставка обсуждается)
Букетория-территория букетов!Здравствуйте! Создаю букеты с учетом пожеланий заказчиков. На разный бюджет, к любым событиям! 🌺 Всегда есть готовые варианты....
Mary's cake торты на заказ Ново-Переделкино. - торты любой сложности и с любым дизайном, в том числе корпусные торты-сюрпризы из шоколада, которые нужно разбивать молоточком💥💣;- сладкий стол на любое мероприятие (макарон, капкейки, кейкопосы, трайфлы, зефиры и многое другое)- пряники-визитки с вашим логотипом - как приятный комплимент, для ваших клиентов;- подарочные наборы к праздникам (на любой бюджет соберу вам красивые коробочки с разными сладостями)- букеты из шоколадных цветов, зефира или пряников;- мастер-классы для детей и взрослых;- доставка по Москве по стоимости Яндекса, либо самовывоз м. Ново-Переделкино
- торты любой сложности и с любым дизайном, в том числе корпусные торты-сюрпризы из шоколада, которые нужно разбивать молоточком💥💣; - сладкий стол на любое...
Прогимназия 61 Б класс 2021/2025. Уважаемые родители.Добро пожаловать в нашу с Вами группу.В альбоме основной выкладываем повседневные фото, которыми Вы хотите поделиться. Тематические альбомы,такие как - 1 Сентября, Н.Г давайте будем делить на альбомы. В обсуждении создала тему по бюджету.
Уважаемые родители. Добро пожаловать в нашу с Вами группу. В альбоме "основной" выкладываем повседневные фото, которыми Вы хотите поделиться. Тематические...
Доставка цветов в Колпашево | Артбукет. Цветочный салон Артбукет - это свежие цветы с высоким уровнем сервиса доставки букетов и композиций, чтобы подарить радость вашим близким. Работаем более 3 лет 🌿Создаём букеты и композиции на любой бюджет 🌿Еженедельные свежие поставки🌿Фото после сборки букета🌿 Работаем для вас 7 дней в неделю🌿Доставка / Самовывоз ________________________________________________________ Работаем каждый день с 8:30 - 20:00 ________________________________________________________ 📌Адрес салона:г.Колпашево, ул. Белинского 21 Как оформить заказ? в личных сообщениях группы https://vk.com/im?sel=-211362833 или по телефону: +7(913)115-00-80 Ждем вас!
Цветочный салон "Артбукет" - это свежие цветы с высоким уровнем сервиса доставки букетов и композиций, чтобы подарить радость вашим близким. Работаем более...
Lynx PC\Товары из Китая/Сборка ПК. Приветствую,дорогие друзья! Наш чат https://vk.me/join/PCGpeU9VRN1Ru2mopA3TSO15BhPqeOW3L/A=Данная группа создана для того, что бы помочь собрать, либо найти нужный вам товар. Мы оказываем услуги по фиксированной наценке 5000 . На мат.платы и процессоры меньше. LynxPC- это наверное лучший выбор на данный момент, так как мы и поможем выбрать, посоветуем, что лучше, подбираем под ваш бюджет и работаем по минимальной наценке. Постоянное сопровождение по статусу заказа. Сбор отзывов не только на авито, но и в нашей группе. Товары из Китая и из Америки.
Приветствую,дорогие друзья! Наш чат https://vk.me/join/PCGpeU9VRN1Ru2mopA3TSO15BhPqeOW3L/A= Данная группа создана для того, что бы помочь собрать, либо...
МБДОУ Детский сад №16 Лениногорск. муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение Детский сад №16 г.Лениногорска муниципального образования Лениногорский муниципальный район Республики Татарстан/Татарстан Республикасы Лениногорск муниципаль районы муниципаль берәмлеге Лениногорск шәһәренең 16-нче санлы балалар бакчасы муниципаль бюджет мәктәпкәчә белем бирү учреждениесеУважаемые родители! Эта группа создана специально для Вас, чтобы были в курсе всех событий, которые происходят в нашем саду.
муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение "Детский сад №16 г.Лениногорска" муниципального образования "Лениногорский муниципальный район...
МЛМ как образ жизни! Автоворонка ВК Турбо Рост. ☝️С помощью этой Автоворнки Вконтакте ты сможешь решить проблемы.🔥✅Где брать людей заинтересованных в бизнес✅Как обойтись минимальным бюджетом?✅Как любому человеку из команды эти действия повторить?
☝️С помощью этой Автоворнки Вконтакте ты сможешь решить проблемы.🔥 ✅Где брать людей заинтересованных в бизнес ✅Как обойтись минимальным бюджетом? ✅Как любому...
Самшит | Цветы оптом | Доставка | Цветы Пермь. За те же деньги - Вы достойны большего! «Самшит» - оптово-розничная цветочная база. Уже 17 лет мы радуем жителей Перми цветами!🌿 Прямые поставки цветов от 3 раз в неделю 🌿 Наши главные преимущества: свежесть цветов и конкурентная цена 🌿 Большой ассортимент: от классики до экзотики 🌿 Профессиональные флористы создают букеты любой сложности на любой бюджетУ нас также есть: открытки, воздушные шары, деревянные топперы. Мы сотрудничаем и готовы к новым партнерствам с: - компаниями на поставку корпоративных подарков для клиентов и сотрудников; - декораторами и организаторами праздников. 🌿Наш адрес: Крылова 1 График работы: пн-пт 9-19:00сб-вс 10-18:00🌿Доставка с 9-19:00Для заказа: • Напишите нам в группу Вконтакте: https://vk.com/samshitpermgroup – наш менеджер поможет выбрать букет!• Сайт: https://samshit-perm.ru/• Звоните 209-98-80• WhatsApp 8(992)202-37-62Ежедневно опубликовываем свежие букеты в нашем телеграмм канале -t.me/samshitbuket!Оперативно ответим и доставим Ваш подарок! САМШИТ - Ваш поставщик незабываемых моментов! 💖
За те же деньги - Вы достойны большего! «Самшит» - оптово-розничная цветочная база. Уже 17 лет мы радуем жителей Перми цветами! 🌿 Прямые поставки цветов...

Автоспорт и гонки

АВТОКРОСС В ОМСКЕ. На стадионе технических видов спорта «Амурский» принимают участие сильнейшие гонщики со всей страны.
На стадионе технических видов спорта «Амурский» принимают участие сильнейшие гонщики со всей...
Skiff Барбершоп Старотитаровская, Тамань, Анапа. 💈SKIFF💈 — это место, куда ты можешь прийти, чтобы расслабиться и привести себя в порядок😌Порядок — это не только про внешность, хотя в этом мы профессионалы😉, в нашем барбершопе ты попадаешь в отдельный мужской мир.✨Нальём тебе горячий вкусный кофе или заварим чай, а если действительно нужно, то есть кое-что погорячее🥃 У нас ты можешь спокойно насладиться кайфовой музыкой, поиграть в приставку, поточить лясы с барберомВ суете текущих дней так важно замедлиться и выдохнуть, пока машинка барбера жужжит💇‍♂Место знаешь, барбер готов, осталось дело за малым - записаться. Действуй!
💈SKIFF💈 — это место, куда ты можешь прийти, чтобы расслабиться и привести себя в порядок😌 Порядок — это не только про внешность, хотя в этом мы...
ИСТРИНСКИЙ АВТОКРОСС. t.me/istrinskiy_avtokrossКанал на RUTUBEhttps://rutube.ru/channel/25280432/Канал на YOUTUBEhttps://www.youtube.com/channel/UCOXALhEVhrPujLU8OJbiHfg/featured
t.me/istrinskiy_avtokross Канал на RUTUBE https://rutube.ru/channel/25280432/ Канал на YOUTUBE...
АВТОКРОСС г.ТИМАШЕВСК. группа для тех кто не боится поцарапать или перевернуть своё авто..Место проведения г.Тимашевск мкр.Заря ул.Колхозная 1м(район тепличного комбината)
группа для тех кто не боится поцарапать или перевернуть своё авто.. Место проведения г.Тимашевск мкр.Заря ул.Колхозная 1м (район тепличного...
Автокросс . В кабине с пилотом. Здесь мы собираем видеозаписи с регистраторов спортсменов-кроссовиков.Присылайте свои ролики,делитесь впечатлениями,вообщем-ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!
Здесь мы собираем видеозаписи с регистраторов спортсменов-кроссовиков. Присылайте свои ролики,делитесь...
Автокросс в Костромской области. Группа создана чтобы показать народу что есть такой не очень дорогостоящий вид автоспорта-автокросс.Короче говоря для развития автокросса в Костромской области.Автокросс — гонки на грунтовой кольцевой трассе. Популярны в бывшем СССР, так как для участия достаточно модифицированного дорожного автомобиля, и эти гонки достаточно зрелищны: * зрителям видна бо́льшая часть трассы; * гонщики соревнуются непосредственно друг с другом, а не на время; * нередко происходят касания между автомобилями; * неровности поверхности, ямы, трамплины, спуски и подъёмы добавляют привлекательности.Автокросс устраивают на обычных автомобилях и на багги — одноместных автомобилях с наружными колесами и рамной конструкцией, сделанных специально для таких гонок.racing
Группа создана чтобы показать народу что есть такой не очень дорогостоящий вид автоспорта-автокросс.Короче говоря для развития автокросса в Костромской...

Кулинария и гастрономия

▄ ★ ▀ ★ ▄ ★ ▀ ★ ▄ ★ ▀ ★ ▄ ★ КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ ПИЦЦЫ ▄ ★ ▀ ★ ▄ ★ ▀ ★ ▄ ★ ▀ ★ ▄ ★. Здесь все,кто любит самую вкусную вещь на свете-ПИЦЦУ!!!!!!Этот клуб существует для тех кто любит есть или готовить пиццу. Здесь появляются рецепты пицц, можно делиться своими рецептами и давать советы, советовать рестораны и развлечения....★ Из истории пиццы★Пицца — самое известное блюдо итальянской кухни. Благодаря своей демократичности и уникальной возможности адаптироваться под любые национальные вкусы, пицца буквально покорила мир и не в последнюю очередь способствовала тому, что итальянская кухня стала одной из самых популярных в мире.Сейчас уже невозможно точно установить, кто первый приготовил тонкую плоскую лепешку и догадался положить на нее начинку — нечто подобное делали и в Древнем Египте, и в Древней Греции, и в других государствах Средиземноморья.Но именно в Италии, а точнее в Неаполе в 18 веке появилось то, что благополучно дожило до наших дней и распространилось по всему миру. Привезенные из Нового Света томаты оказались как нельзя кстати. Они, а затем и томатный соус стали идеальным и неотъемлемым ингредиентом настоящей пиццы. Другим таким ингредиентом стал сыр. Компанию сыру и помидорам составляли поначалу лишь оливки, грибы, анчоусы, но затем в пиццу стали класть все — любые продукты, оказавшиеся под рукой.Изначально 200 лет назад в Неаполе пицца была едой простолюдинов и бедняков, ее готовили и продавали прямо на улицах, а ели на завтрак, на обед и на ужин. По мере того, как пицца становилась популярнее, а ее начинка разнообразнее, стали открываться специальные заведения — пиццерии, где можно было не только утолить голод, но и приятно провести время, пообщавшись и выпив бокальчик вина. Неаполь стал признанной родиной пиццы.А в конце 19 века произошло событие, давшее миру самую известную и популярную итальянскую пиццу. Летом 1889 года неаполитанского повара Раффаэле Эспозито пригласили испечь пиццу для королевы савойской Маргариты. Он приготовил несколько вариантов, и королева выбрала пиццу, в которую входили помимо лепешки лишь три ингредиента — моцарелла, томатный соус и базилик. Может, цвета этой пиццы напомнили королеве цвета флага только что образовавшегося объединенного итальянского государства, а может быть пицца была очень вкусной — легенда об этом умалчивает, но доподлинно известно, что королева позволила назвать пиццу своим именем, подарив Италии и всему миру классическую пиццу «Маргарита». Можно сказать, что с тех самых пор пицца перестала быть пищей лишь для небогатых слоев общества — постепенно она стала появляться на столах настоящих гурманов, и уже не только пиццерии стали включать ее в меню. Хотя по-настоящему почувствовать всю прелесть итальянской пиццы по-прежнему можно лишь там, где есть дровяная печь, мраморный стол, где «собирается» пицца, и веселый пиццайоло, готовящий пиццу прямо в зале!
Здесь все,кто любит самую вкусную вещь на свете-ПИЦЦУ!!!!!! Этот клуб существует для тех кто любит есть или готовить пиццу. Здесь появляются рецепты пицц,...
Рецепты завтраков, обедов, ужинов. Жизнь полная красок, контраста и вкуса – это о вас? Добро пожаловать на сайт «Еда со вкусом», на котором вы найдете аппетитные рецепты завтраков, обедов, ужинов! Желаете что-то послаще? Тогда рецепты десертов определенно придутся вам по душе!Разнообразить застолья помогут вкусные домашние напитки, а для тех, кто придерживается определенного направления в еде – предлагаем вегетарианские рецепты блюд на любой вкус и кошелек!Ешьте с удовольствием! Живите со вкусом!
Жизнь полная красок, контраста и вкуса – это о вас? Добро пожаловать на сайт «Еда со вкусом», на котором вы найдете аппетитные рецепты завтраков, обедов,...
Кулинарная школа Душевная кухня. Мы научим Вас готовить вкусно, красиво и от души! Гастрономический проект Кухня, ресторан одного дня Буфет и творческая мастерская AVETRA приглашают окунуться в мир домашнего уюта - кулинарную школу. Наша повседневная жизнь полна суеты, цейтнотов и усталости. Каждый день мы расходуем женскую энергию, не восполняя ее тем, что необходимо нам как воздух. Уютный дом, вкусная еда, радостные взгляды близких - все это теряется в потоке рутины и стремлении сделать больше! Давайте остановимся на одно мгновение... почувствуем запах свежей зелени, срезанной с горшка на подоконнике, заварим ароматный чай с душистыми и полезными травами, улыбнемся и придумаем, чем мы будем угощать свою семью сегодня, завтра и всегда! Только домашней, полезной и невероятно вкусной едой. Наш кулинарный курс рассчитан на 2,5 месяца. В небольшой женской компании мы будем встречаться раз в неделю и творить под чутким руководством гуру домашней кулинарии Натальи Хлебниковой! За 10 занятий каждая ученица выяснит 10 способов разнообразить завтрак, узнает, как сварить 10 супов и ни разу не повториться, и приготовит 10 ужинов так, чтобы муж и дети с нетерпением ждали наступления следующего дня! Кроме того, в течение нашего курса мы будем делиться своими самыми лучшими домашними рецептами, чтобы в итоге создать идеальную кулинарную книгу, которая станет лучшем подспорьем в вопросе - а что такое приготовить? На наших уроках ученицы будут не только готовить еду, но и есть ее! Все вместе мы соберемся за большим столом, чтобы обсудить множество вкусных вопросов, поделиться своими женскими секретами и просто отдохнуть в компании новых подруг. Ну а чтобы такие посиделки проходили красиво, декоратор Жанна Страхова каждый раз будет придумывать новые идеи, которые все смогут повторить у себя дома, чтобы в любом семейном гнездышке не только заманчиво пахло, но и было красиво! Приходите к нам на занятия, если вы также, как и мы, верите, что дом - это святилище, а женщина в нем - богиня! Мы научим каждую хозяюшку творить волшебство! Первая группа начнет заниматься 11 марта. Записывайтесь скорее сами и записывайте подругу, чтобы было веселее. Более подробная информация в личных сообщениях Арине Ландовой (администратор группы).
Мы научим Вас готовить вкусно, красиво и от души! Гастрономический проект "Кухня", ресторан одного дня "Буфет" и творческая мастерская "AVETRA" приглашают...
Обед за 100 рублей. Кулинария и вкусные рецепты на 100 рублей для полноценного обеда, завтрака, ужина, чаепития или полдника для Вас и ваших гостей. Дешево и просто.ДАВАЙТЕ ПУБЛИКОВАТЬ РЕЦЕПТЫ ВМЕСТЕ
Кулинария и вкусные рецепты на 100 рублей для полноценного обеда, завтрака, ужина, чаепития или полдника для Вас и ваших гостей. Дешево и просто. ДАВАЙТЕ...
ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ. ЛЮБИМЫЕ КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫСОБРАНЫ ПО ТЕМАМ:#завтрак@favoritrecept #каши@favoritrecept #сырники@favoritrecept #оладьи@favoritrecept #блины@favoritrecept #творог@favoritrecept #закуска@favoritrecept #салаты@favoritrecept #соус@favoritrecept #лаваш@favoritrecept #шаурма@favoritrecept #домашнийсыр@favoritrecept #первыеблюда@favoritrecept #вторыеблюда@favoritrecept #вгоршочках@favoritrecept #плов@favoritrecept #фарш@favoritrecept #пельмени@favoritrecept #вареники@favoritrecept #котлеты@favoritrecept #тефтели@favoritrecept #голубцы@favoritrecept #домашняяколбаса@favoritrecept #курица@favoritrecept #рыба@favoritrecept #грибы@favoritrecept #гарнир@favoritrecept #картофель@favoritrecept#кабачки@favoritrecept #макароны@favoritrecept #тесто@favoritrecept #готовоетесто@favoritrecept #выпечка@favoritrecept #несладкаявыпечка@favoritrecept #выпечканасковороде@favoritrecept #пироги@favoritrecept #пирожки@favoritrecept #лепёшки@favoritrecept #хачапури@favoritrecept #беляши@favoritrecept #чебуреки@favoritrecept #пончики@favoritrecept #хворост@favoritrecept #булочки@favoritrecept #хлеб@favoritrecept #пицца@favoritrecept #торт@favoritrecept #крем@favoritrecept #пропиткадляторта@favoritrecept #медовик@favoritrecept #наполеон@favoritrecept #шарлотка@favoritrecept #кексы@favoritrecept #маффины@favoritrecept #куличи@favoritrecept #печенье@favoritrecept #вафли@favoritrecept #профитроли@favoritrecept #эклеры@favoritrecept #чизкейк@favoritrecept #десерт@favoritrecept #безвыпечки@favoritrecept #конфеты@favoritrecept #мороженое@favoritrecept #варенье@favoritrecept #напитки@favoritrecept #спиртныенапитки@favoritrecept #коктейль@favoritrecept #смузи@favoritrecept #яблоки@favoritrecept #заготовки@favoritrecept #пасха@favoritrecept#мультиварка@favoritrecept #отдыхнаприроде@favoritrecept#любимыйрецепт@favoritrecept#видеорецепт@favoritrecept#полезныйсовет@favoritrecept
ЛЮБИМЫЕ КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ СОБРАНЫ ПО ТЕМАМ: #завтрак@favoritrecept #каши@favoritrecept #сырники@favoritrecept #оладьи@favoritrecept #блины@favoritrecept...
ПП завтраки|NL international|Ешь и стройней. В этой группе буду делиться секретами своего похудения,поделюсь рецептами полезных завтраков.Я похудела за 3 месяца на 10 кг,вернула свой дородовый вес,улучшила состояние кожи.Участвую в марафоне похудения от компании NL,приглашаю всех желающих вместе со мной ❤️на товары бесплатная , быстрая доставка 🚚
В этой группе буду делиться секретами своего похудения,поделюсь рецептами полезных завтраков.Я похудела за 3 месяца на 10 кг,вернула свой дородовый...
Аня Ефремова/фуршеты/курс/обучение/рецепты. Все уроки на сайте :https://furshet-master.su/Ты можешь перейти в мой тг канал- Там много интересных рецептов :https://t.me/any_cateringМеня зовут Аня Ефремова и я фуршетный мастер уже 12 лет . У меня образование повара-технолога и кейтерье, а также я вхожу в ассоциацию шеф поваров России.Я создаю техкарты рецептов , понятные как домашним пользователям и хозяйкам , так и опытным кулинарам со стажем! После 10 лет успешной работы своего фуршетного дела запустила свой -авторский курс Лимон на домашней кухне и помогла женщинам и мужчинам начать зарабатывать на своей домашней кухне на фуршетах и кейтеринге с 0 .-авторский проект мастермайнд фуршетное искусство, где за 2 недели учу получить новый вид деятельности, который приносит стабильный хороший доход. -разрабатываю новое меню и переделываю действующее меню для работающих поваров и фуршетных мастеров .-помогаю обновить и усилить меню для кафе, ресторанов , банкетных залов и ивент индустрии.-провожу консультации для решения ваших вопросов и делаю апгрейд вашего кулинарного и фуршетного мастерства.-консультирую по созданию контента в соц.сетях .-уроки по обработке фото и видео контента.
Все уроки на сайте : https://furshet-master.su/ Ты можешь перейти в мой тг канал- Там много интересных рецептов : https://t.me/any_catering Меня зовут...
ЛЕТО 2014. Планы на лето:ИЮНЬ1 июня - Начни свой день с чего-нибудь необычного.2 июня - Сделай своё утреннее фото.3 июня - Проведи весь день вместе с лучшими друзьями.4 июня - Заговори с человеком, с которым не решалась заговорить очень долгое время.5 июня - Посмотри свой самый любимый фильм.6 июня - Сделай фото-отчёт этого дня .7 июня - Выпиши несколько цитат из своей любимой книге на стикер и приклей их на стену.8 июня - Встань рано утром,налей себе чашку кофе и насладись тишиной в доме и на улице.9 июня - Рисуй то, что первое приходит в голову.10 июня - Съешь порцию шоколадного мороженого.11 июня - Посети любимое место в городе.12 июня - Купи много шариков, а затем раздай их прохожим.13 июня - Приготовь завтрак для своей семьи.14 июня - Сделай своего журавлика из бумаги.15 июня - Напиши письмо себе в будущее.16 июня - Наведи порядок в комнате (или сделай перестановку).17 июня - Прогулка в кино с друзьями.18 июня - Сделай фотографию своего самого счастливого мгновения в этот день.19 июня - Отправь кому-нибудь письмо.20 июня - Наблюдай за рассветом.21 июня - Пройдись по магазинам.22 июня - Выучи несколько иностранных слов, которые будут иметь для тебя очень большое значение.23 июня - Прыгни с парашютом.24 июня - Не спи всю ночь.25 июня - Найди новую музыкальную группу.26 июня - Улыбайся прохожим.27 июня - Купи билет в кино (только на себя) на последний ряд.28 июня - Сделай подарки своим близким.29 июня - Устрой пикник с друзьями.30 июня - Расскажи обо всём, что случилось с тобой за этот месяц.ИЮЛЬ1 июля — Измени свой образ (прическу, сделай пирсинг, тату, покрась волосы)2 июля — Купи цветы и подари их маме.3 июля — Сходи в парк, купи мороженое малышу.4 июля — Прими теплую ванну с пеной.5 июля — Заведи дневник, и каждый день записывай свои мысли/сны.6 июля — Попробуй разукрасить свой холодильник. (Каждое утро оставляй на нем стикеры, рисунки, и т.п., но не выбрасывай, копи их)7 июля — Обними незнакомого человека.8 июля — Купи любую забавную безделушку.9 июля — Сходи с друзьями на речку/море/ в бассейн.10 июля — Купи/смастери воздушного змея, запусти его.11 июля — Попробуй нарисовать картину.12 июля — Начни делать на стене панно из фотографий.13 июля — Набери случайный номер и постарайся подружиться с этим человеком.14 июля — Узнай новый рецепт и приготовь блюдо.15 июля — Измени свою старую вещь (раскрась старую белую футболку и т.п).16 июля — Купи новые кеды.17 июля — Иди гулять ночью.18 июля — Напиши человеку, с которым давно не общаешься.19 июля — Сними видео с друзьями.20 июля — Побалуй себя любимым лакомством.21 июля — Заговори на улице с незнакомцем.22 июля — Купи новую книгу, начни её читать.23 июля — Купи мыльные пузыри, и пускай их на улице.24 июля — Заберись на крышу своего дома, сделай фотографии улицы сверху.25 июля — Попытайся сфотографировать солнце в капле воды.26 июля — Подпишись на паблик.27 июля — Сделай то, чего всегда боялся.28 июля — Весь день ешь яблоки.29 июля — Посети цирк.30 июля — Сделай собственный коллаж.31 июля — Купи торт и съешь его в честь дня рождения Гарри Поттера, посмотри все части этого фильма.АВГУСТ1 августа - Проведи весь день с лучшими друзьями.2 августа - Грусти о том, что лето скоро кончится.3 августа - Улыбайся прохожим.4 августа - Напиши письмо и отправь его.5 августа - Съешь плитку шоколада.6 августа - Устрой фотосессию, сделай побольше летних фото.7 августа - Выспись.8 августа - Проведи этот день с семьей.9 августа - Познакомься с новыми людьми.10 августа - Накорми бездомное животное.11 августа - Читай весь день интересную книгу.12 августа - Весь день занимайся спортом.13 августа - Фотографируй прохожих.14 августа - Попробуй весь день не садиться за комп.15 августа - Влюбись.16 а
Планы на лето: ИЮНЬ 1 июня - Начни свой день с чего-нибудь необычного. 2 июня - Сделай своё утреннее фото. 3 июня - Проведи весь день вместе с лучшими...
Легкие рецепты. Добро пожаловать в паблик Легкие рецепты!Мы собрали для вас лучшие кулинарные идеи, которые помогут разнообразить ваше меню и сэкономить время на приготовление. Здесь вы найдете:🍽️ Простые и быстрые рецепты на каждый день🌱 Здоровые блюда для всей семьи🥗 Идеи для завтраков, обедов и ужинов🍰 Вкусные десерты и выпечку🍹 Освежающие напитки и коктейлиНаши рецепты подойдут как новичкам, так и опытным кулинарам. Каждый рецепт сопровождается пошаговыми инструкциями и фотографиями, чтобы у вас все получилось с первого раза!Присоединяйтесь к нам и делитесь своими кулинарными успехами!
Добро пожаловать в паблик "Легкие рецепты"! Мы собрали для вас лучшие кулинарные идеи, которые помогут разнообразить ваше меню и сэкономить время на...
💖Girl's Dreams💖. 💖Вступайте в нашу группу 💖💖Girl's Dreamsэта группа только для девочек💖💖Здесь вы найдёте:💖💖-Маникюр пошагово💭💖-Прически пошагово💭💖-Идеи для личного дневника💭💖-Советы по уходу за волосами/руками/ногтями/лицом💭💖-Советы по развитию своих талантов💭💖-Советы на все темы, которые вас интересуют💭💖-Вкусные рецепты завтраков, смузи, десертов и т.д.💭💖-Игры, Баттлы, Конкурсы, ЛТ, Разные Акции и многое другое💭💖-Здесь Админы которые уделяют внимания каждой💭💖-Здесь комфорт, уют, хорошее настроения💭💖-Много DIY и мастер-классов💭💖-Ежедневные обновления💭💖-Столы заказов💭Плагиат строго запрещен!!!!!!!👆 И это ещё не все то, что вы можете здесь найти.Скорей вступай, ты не пожалеешь, мы всех любим и ждем💖День рождение группы 15.04.16г.
💖Вступайте в нашу группу 💖 💖"Girl's Dreams"эта группа только для девочек💖 💖Здесь вы найдёте:💖 💖-Маникюр пошагово💭 💖-Прически пошагово💭 💖-Идеи для личного...
Кулинарный обозреватель. Мы каждый день думаем о том, что будем есть на завтрак, обед и ужин. В нашей группе есть простые рецепты из обычных продуктов. Мы добавляем каждый день новые лёгкие и вкусные рецепты, чтобы вы могли разнообразить своё меню.
Мы каждый день думаем о том, что будем есть на завтрак, обед и ужин. В нашей группе есть простые рецепты из обычных продуктов. Мы добавляем каждый день новые...
Гордон Рамзи и его кухня. Шоу и рецепты.. Фан-группа Гордона Рамзи. gordon-ramsay.ruРецепты известного шеф-повара Гордона Рамзи, его книги и шоу. Лучшие Рецепты Гордона Рамзи. Коллекция рецептов известного шеф-повара Гордона Рамзи, рецепты по категориям: рыба, курица, говядина, ягненок, кролик, соусы, завтраки, Рождество, десерты, напитки, утка, яйца, здоровое питание, детское питание, день Благодарения, паста, пироги, свинина, салаты, морепродукты, летние рецепты, веганские, вегетарианские. Гордон Рамзи, рецепты Гордона Рамзи рецепт, как приготовить, какое блюдо приготовить... Здесь вы не найдете рецептов гречки с котлетой. Если вы не можете найти лук-порей или другие ингредиенты - это сугубо ваши проблемы. За шуточки типа пера из жопу совы - следует исключение. Особо недовольные пойдут в баню. ⚠️⚠️⚠️Правила группы: • Вы в группе английского шефа, который работает и в Америке. Никакой политики в группе! Сразу БАН.• Не допускается публичное обсуждение действий администрации сообщества. Все вопросы, связанные с деятельностью и работой администраторов, следует решать в личных сообщениях с руководителем.• За мат, оскорбительное поведение, переход на личности с оскорблениями в комментариях - БАН.• Материалы группы запрещены к копированию (использованию). Использование либо копирование может быть разрешено только в случае одобрения руководителя сообщества. В случае заимствования без предварительного согласования, причастные к воровству контента заносятся в БАН.⚠️⚠️⚠️Администратор всегда прав. Любой участник группы может быть исключён из сообщества без объяснения причин.
Фан-группа Гордона Рамзи. gordon-ramsay.ru Рецепты известного шеф-повара Гордона Рамзи, его книги и шоу. Лучшие Рецепты Гордона Рамзи. Коллекция рецептов...

Здоровье позвоночника

Массаж для Ваших малышей!. Маccаж грудного ребенка В одном древнегречеcком гимне еcть такие cлова:Здоровье - выcшее благо для cмертных. Дейcтвительно, без крепкого здоровья человек не может быть cчаcтливым. Однако непоcредcтвенную ответcтвенноcть за воcпитание и здоровье детей неcут родители.Было проведено иccледование влияния физичеcкой культуры на развитие грудных детей. Оказалоcь, что малыши, c которыми занималиcь маccажем и гимнаcтикой, по cопротивляемоcти заболеваниям, умению ходить, роcту, окружноcти грудной клетки намного обогнали тех детей, которые не занималиcь. Физичеcкие упражнения в первые меcяцы должны быть паccивными, и лишь позднее ребенок cам начинает учаcтвовать в движениях. Обычно вмеcте c гимнаcтикой делают маccаж. Он ценен тем, что дейcтвует уcпокаивающе, cохраняя нервную энергию и cпоcобcтвуя глубокому cну.Приcтупить к маccажу грудного ребенка можно только c разрешения врача, начиная приблизительно c 3-4 - недельного возраcта.
Маccаж грудного ребенка В одном древнегречеcком гимне еcть такие cлова:"Здоровье - выcшее благо для cмертных". Дейcтвительно, без крепкого здоровья...
Бесплатный онлайн марафон Скульптор лица 20.05. ОСНОВНАЯ ГРУППА ЗДЕСЬ https://vk.com/sculptorlitsaХотите выглядеть значительно моложе своих лет без уколов и пластики?С помощью ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЛИЦА за 15 минут в день Вы обретёте молодость и привлекательность, раскроете естественную красоту.РЕЗУЛЬТАТЫ КОТОРЫЕ ТЕБЯ ЖДУТ:- ты нравишься себе в зеркале;- возросшая самооценка;- комплименты и внимание от знакомых;- экономия кучи денег на дорогие процедуры;- ...Гимнастика для лица / Фейсбилдинг (facebuilding) Состоит из определенного комплекса упражнений, избавляющего от возрастных и мимических морщин.Комплекс построен на тренировке мышц с помощью рук (фиксация) или определенной последовательности смены выражения лица.ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА помогает устранить: горизонтальные заломы и морщины на лбу, сглаживает мелкие морщины вокруг глаз, приподнимает нависшее веко, корректируются мешки и провалы под глазами, очерчиваются скулы, существенно уменьшаются бульдожьи щечки, брыли, устраняется жировые отложения в подбородочной зоне, а также заломы на шее.
ОСНОВНАЯ ГРУППА ЗДЕСЬ https://vk.com/sculptorlitsa Хотите выглядеть значительно моложе своих лет без уколов и пластики? С помощью ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЛИЦА за 15...
Чат на английском.. Привет! Данное сообщество для тех кто хочет улучшить свой английский язык!Как?-отвечая на вопросы, сравнивая с ответами других пользователей, имеющих разный уровень владения английским языком.На улучшение какого навыка рассчитано такое упражнение?-я не знаю, это эксперимент!-думаю, частично на навык говорения - точнее формулирование мысли на новом для вас языке.-ну и на письмо, пополнение словарного запаса, может быть грамматике!Что нужно делать? В идеале нужно собираться желающими в заданное время здесь online, потом я даю тему (без подготовки) к примеру Advertising и далее сразу вопрос 1 (q1) - What is the most shocking advertisement you have seen? и мы в комментариях отвечаем в течении к примеру 5 ти минут (чтобы это было максимально спонтанно). далее я публикую второй вопрос q2 What is the funniest advertisement you have seen? Describe it. и так далее вопросов 10-20.(в принципе не обязательно online, но думаю так интересней, но даже если пропустите встречу можно самому по отвечать и сравнивать)доп.инф.-Каждая тема (встреча) будет отделяться вот такими знаками \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\-перед объявлением темы на стене будут появляться материалы соответствующие теме собрания : песни, картинки, фразы и цитаты))Важно!!!У нас имеется возможность комментировать ответы друг-друга, поэтому если вы не уверены в грамматической составляющей вашего ответа можете поставить перед или после ответа такой знак !!! и другие пользователи попробуют помочь вам.
Привет! Данное сообщество для тех кто хочет улучшить свой английский язык! Как? -отвечая на вопросы, сравнивая с ответами других пользователей, имеющих...
•••ТЕРРИТОРИЯ КРАСОТЫ•••[худеем вместе]. У нас вы найдете много всего интересного!)-Как похудеть? (худеем вместе)-Огромный каталог диет!-Советы по уходу за телом, волосами, глазами, губами, руками, ногтями, шеей-Упражнения ( фото, видео, описания)- Скачаете новые журналы бесплатно!- Огромное количество фото- Очень общительный коллектив
У нас вы найдете много всего интересного!) -Как похудеть? (худеем вместе) -Огромный каталог диет! -Советы по уходу за телом, волосами, глазами, губами,...
Hey Bro! It's Your Own Style!. В давние времена тёмные силы придумали равноправие полов на Земле, и начали вводить его повсеместно. Чтобы хоть как-то сохранить остатки древнего великого мужского знания, мужчины стали скрываться в местах своей силы: на рыбалке, охоте, в гараже. Для передачи этого знания будущим поколениям, мужчины стали брать с собой своих сыновей. Но натиск тёмных сил не ослабевал.И мужчины пошли на парные танцы - последний оплот истинно мужского начала. И нашли здесь мужчины защиту, источник силы и уверенности. Воспрянул дух воина, пробудилась сила завоевателя, вспомнили мужчины о своём предназначении.И стали женщины расцветать рядом с такими мужами, забыли о работе и заботах, суете и невзгодах, ощутили женщины уверенное плечо мужчины.Дабы передать это знание следующим поколениям, решено было создать программу быстрой всесторонней подготовки воинов-танцоров. Решено было вести работу по трем направлениям, ибо истинно танцор знает каждое из них:- техника спортивного танцевания и Discofox(Здесь познаётся базовое знание, проводятся пояснения по технике исполнения наиважнейших элементов, ставится 3-ка discofox'а.)- основы клубного танцевания в паре и эмоциональная составляющая(Базовое знание дополняется эфирным познанием эмоционального в танце, взаимодействием и особенностями внутреннего, клубного танцевания.)- физическая подготовка и растяжка.(Всё вышеописанное становится возможно только при соответствующей физической подготовке. В этом помогут специально подобранные и временем проверенные методы и упражнения.)По каждому из направлений по воскресеньям с 18.00 будут проводится 2х часовые семинары. Форма одежды любая удобная. Желательно при себе иметь ручку и носитель записей.Настало время нам собраться и возобновить подготовку!----------------------------------------------------------------воскресенье 18:00 - 20:00
В давние времена тёмные силы придумали равноправие полов на Земле, и начали вводить его повсеместно. Чтобы хоть как-то сохранить остатки древнего великого...
AntiRSI - анти-туннельный синдром запястья. Синдром запястного канала (карпальный туннельный синдром, RSI) — это проблема людей, которые много работают за компьютером. Начальные симптомы:- усталость рук (кисти, запястья и выше, вплоть до шеи)- желание растереть ладони- периодические круговые движения кистямиВ запущенном состоянии можно потерять возможность держать что-либо в руках. В лёгких случаях - это онемение и боли из-за компьютера.Упражнения от туннельного синдрома занимают 5-15 минут в день. Их можно можно делать, не отрываясь от экрана компьютера.Как бы Вы себя чувствовали, если не смогли взять новорождённого ребенка на руки из-за сильных болей?Решайте, что для Вас Важнее: 5 минут времени или собственное будущее.
Синдром запястного канала (карпальный туннельный синдром, RSI) — это проблема людей, которые много работают за компьютером. Начальные симптомы: - усталость...
Астана Нур-Султан ягоды овощи фрукты. Астана Нур-Султан Нурсултан Казахстан ягоды овощи фрукты доставка бесплатно ВатсаппЖидек теген тегін кз Каз жидектер көкөністер жемістерAstana Nursultan Kazahstan Nur-Sultan KazakhstanJam Food Dried fruits Berries Vegetablesprove [pruːv] — доказыватьalone [əˈləʊn] — один / одинокийleg [leɡ] — ногаexercise [ˈek.sə.saɪz] — упражнениеwall [wɔːl] — стенаcatch [kætʃ] — пойматьmount [maʊnt] — взбираться / монтироватьwish [wɪʃ] — желатьsky [skaɪ] — небоboard [bɔːd] — доскаjoy [dʒɔɪ] — радостьwinter [ˈwɪn.tər] — зимаsomebody [ˈsʌm.bə.di] — кто-тоwritten [ˈrɪt.ən] — написанныйwild [waɪld] — дикийinstrument [ˈɪn.strə.mənt] — инструментkept [kept] — сохранилglass [ɡlɑːs] — стеклоgrass [ɡrɑːs] — траваcow [kaʊ] — короваjob [dʒɒb] — работаedge [edʒ] — крайsign [saɪn] — подписывать / знакvisit [ˈvɪz.ɪt] — посещатьpast [pɑːst] — прошлоеsoft [sɒft] — мягкийfun [fʌn] — веселый / весельеbright [braɪt] — яркийgas [ɡæs] — газ / бензин (амер.)weather [ˈweð.ər] — погодаmonth [mʌnθ] — месяцmillion [ˈmɪl.jən] — миллионbear [beər] — медведь / выносить (терпеть)finish [ˈfɪn.ɪʃ] — закончитьhappy [ˈhæp.i] — счастливыйhope [həʊp] — надежда / надеятьсяflower [flaʊər] — цветокclothes [kləʊðz] — одеждаstrange [streɪndʒ] — странныйgone [ɡɒn] — ушедшийtrade [treɪd] — торговляmelody [ˈmel.ə.di] — мелодияtrip [trɪp] — поездкаoffice [ˈɒf.ɪs] — офисreceive [rɪˈsiːv] — получатьrow [rəʊ] — рядmouth [maʊθ] — ротexact [ɪɡˈzækt] — точныйsymbol [ˈsɪm.bəl] — символdie [daɪ] — умиратьleast [liːst] — наименее / меньше всегоtrouble [ˈtrʌb.əl] — проблемаshout [ʃaʊt] — кричатьexcept [ɪkˈsept] — кроме / исключаяwriter [ˈraɪ.tər] — писательseed [siːd] — семяtone [təʊn] — тон join [dʒɔɪn] — присоединятьсяsuggest [səˈdʒest] — предлагатьclean [kliːn] — чисто / чистыйbreak [breɪk] — перерыв / ломатьlady [ˈleɪ.di] — ледиyard [jɑːd] — дворrise [raɪz] — рост / подниматьсяbad [bæd] — плохойblow [bləʊ] — удар / дутьoil [ɔɪl] — маслоblood [blʌd] — кровьtouch [tʌtʃ] — трогать / прикосновениеgoal [ɡəʊl] — цельcent [sent] — центmix [mɪks] — смесь / смешиватьteam [tiːm] — командаwire [waɪər] — проволокаcost [kɒst] — стоимостьlost [lɒst] — потерял / потерянныйbrown [braʊn] — коричневыйwear [weər] — носитьgarden [ˈɡɑː.dən] — садequal [ˈiː.kwəl] — равныйsent [sent] — отправил / отправленныйchoose [tʃuːz] — выбирать
Астана Нур-Султан Нурсултан Казахстан ягоды овощи фрукты доставка бесплатно Ватсапп Жидек теген тегін кз Каз жидектер көкөністер жемістер Astana Nursultan...
Соматика в Екатеринбурге.. Эта группа для всех, кто хочет: - избавиться от хронических болей в спине, шее, ногах; постоянного напряжения, хронической усталости, начать дышать полной грудью,- восстановить естественную подвижность и гибкость и поддерживать это состояние до преклонного возраста,- научиться максимально быстро снимать дневной стресс,- знать свои возможности и ограничения и эффективно использовать их для повседневных дел, - и, наконец, перестать биться об углы)))Я, Равиль Галимов, являюсь сертифицированным преподавателем по Соматике Ханны с 2013 года, преподавателем Соматики на основе метода Фельденкрайза с 2002 года. Один из моих важных интересов - биодинамическая терапия, которой я обучался в Лондонской школе краниосакральной биодинамической терапии. Соматика специально разработана, для того чтобы работать с нервной системой с помощью движения. Так как движение человека, есть производное работы нервной системы, то соматика существенно улучшает качество жизни. Соматика была основана учеником Моше Фельденкрайза – Томасом Ханна в 70-е годы, и с тех пор доказала свою эффективность и покорила сердца многих психологов, терапевтов, танцовщиков и других людей, интересующихся законами движения и психофизическими практиками. КЛИНИЧЕСКОЕ СОМАТИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ - это инновационная, эффективная практика, позволяющая через определённые мануальные техники добиться улучшения подвижности и возникновения легкости в теле. Она может быть очень полезна тем, кто страдает острых и хронических болей. МЕТОД ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА предназначен для восстановления естественной грации и свободы движений, которой от природы обладают все маленький дети. Он работает с устоявшимися стереотипами (паттернами) мышечных движений, помогая человеку найти наиболее эффективный способ движения, избавиться от ненужных мышечных напряжений и неэффективных способов движения, ставших привычными за долгие годы.Существует много упражнений, которые меняются от урока к уроку. Каждый урок имеет определенную задачу и начинается с небольших движений, которые постепенно объединяются в более сложные формы и развивают легкость движений в каждой части тела. Занятие в Соматике в основном проходит лежа, в максимально комфортной обстановке, где практикующий сможет хорошо расслабиться. Благодаря этому человек начинает замечать изменения в своем теле от движения к движению, и в конечном итоге, иметь возможность выбирать наиболее эффективный и простой способ действия. Цель занятий состоит в том, чтобы создать в теле практикующего способность двигаться с минимальными усилиями и максимальной эффективностью, благодаря возрастающему осознаванию того, как его тело работает. Не нужно учиться чему-то совершенно новому или развивать новые мышцы. Наиболее важно - отучиться от неэффективных привычек и вернуться к естественной мудрости, координации и чувствительности, открытости и пластичности. Для занятий необходима свободная одежда подходящая этому сезону. Очень важно, чтобы вам было комфортно и достаточно тепло.
Эта группа для всех, кто хочет: - избавиться от хронических болей в спине, шее, ногах; постоянного напряжения, хронической усталости, начать дышать полной...
BEST4FACE - ФЕЙСБИЛДИНГ И НЕ ТОЛЬКО. Сохранить молодость лица и восстановить его красоту можно в любом возрасте. С помощью ФЕСБИЛДИНГА мы тренируем мышцы лица и шеи, восстанавливая тонус и разглаживая морщины, а значит, выглядим моложе. Если Вы хотите выглядеть прекрасно без ботокса и прочих дорогостоящих инъекций и процедур, присоединяйтесь к нам! Здесь Вы найдете полную информацию о естественном омоложении лица: упражнения и теорию по гимнастике лица, рекомендации по уходу за кожей и здоровому питанию, а также сможете задать вопросы профессиональному тренеру по ФЕЙСБИЛДИНГУ [id1716717|Юлии Максимовой]. Мы создаем позитивный настрой на красоту и молодость! Будь с нами!
Сохранить молодость лица и восстановить его красоту можно в любом возрасте. С помощью ФЕСБИЛДИНГА мы тренируем мышцы лица и шеи, восстанавливая тонус и...
Мастер -класс Юлии Краевой Гладкий лоб. МК «ГЛАДКИЙ ЛОБ» Это комплекс из САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И САМОМАССАЖЕЙ для разглаживания горизонтальных и межбровных морщин на лбу.1. Осанка , разминка, прогрев. Эта разминка прекрасная практика для здоровья, тонуса и красоты. Интенсивный Грабельный самомассаж апоневроза, снятие напряжения и растяжка мышц шеи. Массаж затылочной области и ушей. Все это очень полезно для лица, общего здоровья, прекрасно тонизирует, улучшает кровообращение, способствует устранению отёчности. Эту часть полезно делать каждый день.2. Убойные упражнения: на лобное брюшко, на мышцы сморщивающие бровь, на височные мышцыУпражнения делают мышцы более эластичными, улучшают в них обменные процессы, тонизируют.3. Особые самомассажные практики по зонам, Которые дают мгновенный , видимый результат.Эти практики способствует снятию напряжения, растяжению и постановке ( раскладыванию) мышц на их анатомически правильное место. И наконец дополнительная БОНУСНАЯ ЧАСТЬ - это приемы на пирамидальную мышцу ( разглаживаем морщину Гордеца).Благодаря этими приемам, морщина либо вообще исчезает , либо значительно уменьшается.Результат Мастер-класса : Ты разгладишь горизонтальные и вертикальные морщины в области лба и получишь ЭФФЕКТ БОТОКСА БЕЗ БОТОКСА.
МК «ГЛАДКИЙ ЛОБ» Это комплекс из САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И САМОМАССАЖЕЙ для разглаживания горизонтальных и межбровных морщин на лбу. 1. Осанка ,...
UpGrade | Learn english ONLINE |. Добро пожаловать в самое уютное сообщество по изучения английского языка!Если вы:- изучали английский в школе/ в универе/ на курсах, но уже все забыли и нужно вспомнить все заново;- самостоятельно изучаете английский с нуля и вам необходима помощь в виде новых слов, грамматики или упражнений;- просто фанатеете от английского и готовы постоянно совершенствоваться то вы по адресу! Step by step! You will do it! Join us!#английский #английскийсоскидкой #изучениеанглийского #курсы #английскийязык #курсыанглийскоговказани #урокианглийского #системаизученияанглийского #курсанглийскогоязыка #английскийдляначинающих #выучитьанглийскийбыстро#английскийязыкказань #изучениеанглийскогоказань#урокианглийскогоказань #upgradeschool #englishkzn #учиманглийский#englishlanguage #englishkzn #kznenglish #englishkazan #kazanenglish #learnighenglish #englishlearning #loveenglish #englishlove #happyenglish #enjoyenglish #speakenglish #speakenglishkzn #englishforkids #englishforyou #englishforadults #englishforfun #englishforwork #learnenglish #yourenglish #englishgrammar #englishwords #english
Добро пожаловать в самое уютное сообщество по изучения английского языка! Если вы: - изучали английский в школе/ в универе/ на курсах, но уже все забыли и...
FitВаllet Спорт и Танец (Оренбург). Милые девушки!Открыта запись в группу Боди-Балета для НАЧИНАЮЩИХ.BODY BALLET - это направление, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей.Занятия в группе по Body Ballet:- позволяют поддерживать мышцы в тонусе,- улучшают растяжку,- развивают чувство баланса и координацию,- помогают избавиться от болей в спине и шее,- поднимают настроение и самооценку.Через некоторое время после занятий вы будете чувствовать легкость в походке, пластичность в движениях, а коллеги и друзья будут говорить вам комплименты!В команде FitBalletработают ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ и ИНСТРУКТОРЫ, которые заряжают положительными эмоциями и внимательно подходят к каждому.ПрисоединяйсяСПОРТ и ТАНЕЦ В УДОВОЛЬСТВИЕ📱Наш телефон: 8(987)8535808, 51-80-94📱Наш сайт: fitballet56.com📱Наш адрес: пр. Северный 16/2 (первый эт), ул. Карпова 1.
Милые девушки! Открыта запись в группу Боди-Балета для НАЧИНАЮЩИХ. BODY BALLET - это направление, основанное на упражнениях из классической хореографии,...