Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

AVON меняйся с нами. Присоединяйтесь к Avon! По вопросам оформления представителем пишите в личку https://vk.com/vkarakulovaНе имеет значения, учитесь вы или работаете, сидите дома с ребенком или вам нравится быть домохозяйкой - предложите своим подругам или коллегам красочный #каталог и получайте дополнительный #доход!1. #Регистрация в AVON /Эйвон бесплатная. После регистрации Вы получаете свой компьютерный номер и пароль для входа на Вашу индивидуальную страничку на сайте AVON/Эйвон. В течение короткого времени с Вами свяжется координатор AVON/Эйвон и ответит на все интересующие Вас вопросы о сотрудничестве.2. Уже на первый заказ Ваша скидка составит 30% от цен каталога. Начиная со 2-го заказа Ваша скидка будет накопительной.Таким образом Вы можете использовать скидку либо для экономии Вашего семейного бюджета, либо в качестве заработка в случае, если Вы обслуживаете клиентов.3. Вы можете оформить доставку заказа AVON/Эйвон на любой пункт выдачи AVON/Эйвон по России и менять ее в зависимости от Вашего местоположения самостоятельно при размещении заказа.4. Оплата продукции #AVON/Эйвон осуществляется в течение 7 дней с даты получения заказа любым удобным Вам способом:через терминалы моментальной оплаты, через Сбербанк или Почту России.5. Представители AVON/Эйвон регулярно принимают участие в программах поощрения: #ЛегкийСтарт , #ПрезидентскийКлуб , #КлубAnew и другие.6. #ПредставительAVON / #Эйвон имеет возможность бесплатно пройти обучение в Академии Красоты и Бизнеса прямо со своей странице на сайте AVON. 7. Если Вы хотите большего, Вас интересует серьезный #бизнес и #развитие -становитесь участником программы развития лидеров AVON/Эйвон. Это открывает неограниченные возможности: развитие собственного бизнеса внутри мощнейшей корпорации без вложений, регулярные дополнительные бонусы, программы поощрения, автопрограмма и путешествия! По вопросам оформления представителем пишите в личку https://vk.com/vkarakulova
AVON меняйся с нами
Присоединяйтесь к Avon! По вопросам оформления представителем пишите в личку https://vk.com/vkarakulova Не имеет значения, учитесь вы или работаете,...
Отдых.сom. Тур.фирма-это лишь посредник между тур.оператором и туристом. И, как этот самый посредник, туристическая фирма зарабатывает на том, что увеличивает цену тур.продукта на 4 и более тысяч рублей(в зависимости от кол-ва человек и стоимости тура). Сотни тысяч людей уже экономят на путешествиях от 10 000 рублей при помощи он-лайн консультанта. Турист оплачивает только тур.пакет(туристическую путевку), консультант получает вознаграждение от тур.оператора. Вознаграждение абсолютным образом не влияет на стоимость путевки. Клиент оплачивает путевку, непосредственно, самому тур.оператору. Никакой аферы, никакого обмана. Для расчета тура заполните анкету и отправьте её в личные сообщения.Анкету можно найти в темах для обсуждения.Калькуляция/расчет тура производится абсолютно бесплатно.
Отдых.сom
Тур.фирма-это лишь посредник между тур.оператором и туристом. И, как этот самый посредник, туристическая фирма зарабатывает на том, что увеличивает цену...
Яркий и незабываемый отдых с Join UP!. Турагентство Join UP! приятно порадует Вас своими ценами.С нами ,Вы всегда сможете подобрать нужный тур и остаться в восторге от отдыха!Всегда на связи!!On-line консультация в Skype! Стучите: join411Горящие туры!!!Раннее бронирование. МЕГА СКИДКИ ОТ ОТЕЛЕЙ!(Кипр,Хорватия,Греция,Тунис,Испания,Болгария)Горнолыжные курорты!Автобусные туры по Европе!Комбинирование туры!Свадебные путешествия!Каникулы!Семейный отдых!Авиабилеты-по самым лояльным ценам!Мы всегда рады помочь Вам в:-Оформление заграничных паспортов.-Оформление детских проездных документов. -открытие Шенгенской визыДля Вашего удобства и экономии Вашего времени,Без личной подачи и огромных очередей!Нас легко найти: м.Позняки,проспект П.Григоренка 28.Рядом с магазином Велика КишеняФасад дома.Вход с дороги,через магазин Оптика!Напишите или позвоните нам и мы подберем Вам тур.Контакты:тел. 093-852-64-84office41@joinup.com.ua
Яркий и незабываемый отдых с Join UP!
Турагентство Join UP! приятно порадует Вас своими ценами.С нами ,Вы всегда сможете подобрать нужный тур и остаться в восторге от отдыха! Всегда на...
<КЭШБЭК платформа>> - возвращай деньги с покупок. Switips - самый удобный и современный кэшбэк-сервис в Рунете.На этой странице мы рассказываем о том, как делать умные покупки, экономя и возвращая до 40% от стоимости товара в свой личный кабинет в виде кэшбэка. На платформе представлено более 8000 брендов в 5000+ магазинах и заведениях, среди которых товары, услуги, бронирование авиа и жд-билетов, обучение, досуг, путешествия и пр.🔺Я не навязываю людям новые товары или услуги, а позволяю возвращать часть потраченных ими денег в виде кешбэка (до 51%!) наличными. 💎 Это возможно с площадкой Switips, где собрано 5000 крупнейших магазинов и более 8000 известных брендов. А также, при помощи мобильного приложения для получения кешбэка в оффлайн магазинах. 💵 Я рассказываю о возможности как всего в пару кликов, покупая в привычных магазинах: AliExpress, Ozon, Ашан, Утконос, Спортмастер и др. возвращать себе на карту часть денег, потраченных на покупки. И магазины платят мне за это % от всех совершенных покупок. 🇺🇸В США эта система уже работает более 20 лет и ежемесячно свыше 23 млн.покупателей пользуются ею. 🇷🇺В России Switips только за 2018 год уже выплатили кешбэка свыше 51 млн.рублей 400 000 клиентам. И это только начало... Кэшбэк платформа абсолютно бесплатная.Пишите, с радостью отвечу на все вопросы.
<КЭШБЭК платформа>> - возвращай деньги с покупок
Switips - самый удобный и современный кэшбэк-сервис в Рунете. На этой странице мы рассказываем о том, как делать умные покупки, экономя и возвращая до 40% от...
On-line агенство путешествий JUICE Travel Group. Онлайн агенство путешествий. Экономим Ваше время, деньги и нервы :) -подбор и бронирование туров онлайн- бронирование билетов, отелей- помощь с оформлением виз- загранпаспорта без очередей
On-line агенство путешествий JUICE Travel Group
Онлайн агенство путешествий. Экономим Ваше время, деньги и нервы :) -подбор и бронирование туров онлайн - бронирование билетов, отелей - помощь с...
ВИДЕОКУРС Платье-сетка с асимметричной оборкой. ПЛАТЬЕ-СЕТКА ОДНОСЛОЙНОЕ ЦЕЛЬНОКРОЕНОЕ С АСИММЕТРИЧНОЙ ОБОРКОЙНа этом курсе мы будем учиться:- работать с печатной выкройкой- моделировать платье А-силуэта- строить цельнокроеный рукав- правильно рассчитывать расход материала - кроить детали из стрейч-фатина- выполнять французский шов- обрабатывать срезы косой бейкой из сетки- работать со сборкойДополнительно вы получите несколько лайфхаков и если столкнетесь с проблемой, то на протяжении всего пошива сможете получить консультацию по вашему вопросу.На выходе получаем трендовое изделие ручной работы с идеальной изнанкой.Удачи!Ссылка для скачивания выкройки https://korfiati.ru/2016/01/vyikroyka-osnova-platya-dlya-skachivaniya/Как снять мерки https://korfiati.ru/2008/02/kak-snyat-merki/
ВИДЕОКУРС "Платье-сетка с асимметричной оборкой"
"ПЛАТЬЕ-СЕТКА ОДНОСЛОЙНОЕ ЦЕЛЬНОКРОЕНОЕ С АСИММЕТРИЧНОЙ ОБОРКОЙ" На этом курсе мы будем учиться: - работать с печатной выкройкой - моделировать платье...
Зарабатывай и отдыхай с компанией SwissHalley. Представляем нашу компанию Swiss Halley- клуб путешествий. Это тур продукт, которым вы можете пользоваться сами, а также развивать компанию став бизнес партнёрами. Мы даём возможность путешествовать со значительными скидками по всему миру и возможность солидного заработка. В основе клуба собственный поисковик отелей по всему миру от России до экзотики, от эконома до Хилтона. Клуб даёт гарантии на путешествия, заселение происходит по ваучерам. Цены ниже в разы рыночных, дешевле тур операторов, и других поисковиков. Компания напрямую взаимодействует с владельцами отелей и авиакомпаниями, что отображается на ценовой политике путешествий, делая их в разы дешевле. Мы предлагаем партнёрство по продажам трэвел карт и расширение клиентской базы, привлечение туристов и желающих заработка. В основе продаж система рекомендаций, доступный маркетинг. Несколько источников дохода внутри самой системы. Все детали и подробности вы можете получить от нас лично. Введем в красивый бизнесс,окажем поддержку! Ваши путешествия более доступны, ваши заработки солиднее. Приглашаем вас стать участниками и партнёрами нашей компании. Предлагайте и продвигайте тур продукт,развивайте сеть-рекомендуя своим знакомым и просто хорошим людям,регистрируйте и зарабатывайте. доход от 4000у.е. в мес. ссылка для бесплатной регистрации и ознакомления с ценами. http://swisshalley.com./ru/ref/pupok777если вам интересно наше предложение-звоните. для развития бизнеса есть вспомогательные материалы и информационная поддержка. Введем, расскажем, поможем!Данная группа создана с целью донести до пользователей информацию о возможности недорогих путешествий и рассказать, как этой возможностью воспользоваться, параллельно зарабатывая вместе с компанией.По всем вопросам:Игорь:Телефон: 8 (926) 400-36-70Почта: popkov-ia@mail.ruпомощь в регистрации, презентация компании в главном офисе и другое.http://www.myswisshalley.ru/Виза шенген www.visahere.ruЕвгений:Телефон:8 (925) 319-19-48 8 (929) 001-36-93skype: bvvminaпомощь в регистрации, презентация компании в главном офисе и другое.http://www.myswisshalley.ru/
Зарабатывай и отдыхай с компанией SwissHalley
Представляем нашу компанию Swiss Halley- клуб путешествий. Это тур продукт, которым вы можете пользоваться сами, а также развивать компанию став бизнес...
Советы юриста для вас и вашего бизнеса. Сообщество, где вы получите юридическую поддержку вашего бизнеса и повысите собственный уровень юридической грамотности. Присоединяйтесь к тем, кто улучшает свою жизнь законными способами :)#доценко_новости — новости юридического мира,#доценко_лайфхак — делимся законными способами облегчить жизнь,#доценко_вопрос — публикуем ответы на ваши вопросы,#доценко_мотивация — интервью с бизнесменами, мотивирующие истории, обзоры книг и все, что вдохновляет нас идти вперед.
Советы юриста для вас и вашего бизнеса
Сообщество, где вы получите юридическую поддержку вашего бизнеса и повысите собственный уровень юридической грамотности. Присоединяйтесь к тем, кто улучшает...
Avon Online: Работа вместе с Avon. AVON ДЛЯ ВСЕХ! Не имеет значения, учитесь вы или работаете, сидите дома с ребенком или вам нравится быть домохозяйкой - предложите своим подругам или коллегам красочный каталог и получайте дополнительный доход! #дополнительный_доход 1. Регистрация в Эйвон/AVON бесплатная. После регистрации Вы получаете свой компьютерный номер и пароль для входа на Вашу индивидуальную страничку на сайте Эйвон/AVON. В течение короткого времени с Вами свяжется координатор Эйвон/AVON и ответит на все интересующие Вас вопросы о сотрудничестве. #сотрудничество_avon 2. Уже на первый заказ Ваша скидка составит 31% от цен каталога. Начиная со 2-го заказа Ваша скидка будет накопительной.Таким образом Вы можете использовать скидку либо для экономии Вашего семейного бюджета, либо в качестве заработка в случае, если Вы обслуживаете клиентов. #скидка_avon 3. Вы можете оформить доставку заказа Эйвон/AVON на любой пункт выдачи Эйвон/AVON по России и менять ее в зависимости от Вашего местоположения самостоятельно при размещении заказа. #доставка_avon 4. Оплата продукции Эйвон/AVON осуществляется в течение 5 рабочих дней с даты получения заказа любым удобным Вам способом:через терминалы моментальной оплаты, через Сбербанк или Почту России. #оплата_avon 5. Представители Эйвон/AVON регулярно принимают участие в программах поощрения AVON Клуб. #avon_клуб 6. Представитель Эйвон/AVON имеет возможность бесплатно пройти обучение в Академии Красоты и Бизнеса прямо со своей страницы на сайте Эйвон/AVON. #avon_сайт 7. Вы хотите большего, Вас интересует серьезный бизнес и развитие-становитесь участником программы развития лидеров Эйвон/AVON. Это открывает неограниченные возможности: развитие собственного бизнеса внутри мощнейшей корпорации без вложений, регулярные дополнительные бонусы, программы поощрения, автопрограмма и путешествия!
Avon Online: Работа вместе с Avon
AVON ДЛЯ ВСЕХ! Не имеет значения, учитесь вы или работаете, сидите дома с ребенком или вам нравится быть домохозяйкой - предложите своим подругам или...
Понятно про Китай | Закупайся легко с Эрженой. Что вы получите здесь:Выгоду, деньги, лайфхаки по закупкам, подборки товаровА ещё я расскажу: ✔ Как забыть про космические цены и закупаться в 2-5 раз дешевле ✔ Как без труда одевать детей к школе/детскому саду не втридорога, а с экономией до 30-50 тысяч✔ Как стабильно зарабатывать на закупках из Китая, открыть свой магазин или, например, создать личный брендВступайте в моё сообщество и включайте уведомления, так вы точно не пропустите: 🔺Подборки классных товаров на любой случай и бюджет🔺Старт легендарного тест-драйва — полной инструкции от регистрации до оплаты и доставки товара с Таобао. Свои посылки получили более 1000 человек 🔺 Инструкции и подсказки, как превратить закупки в ДОХОДЯ так уверена, что у вас точно получится, потому что уже 1000 моих учеников сами заказывают из Китая и зарабатывают на этом. Все просто: я передала им фишки, которые собирала более 10 лет, работая с китайскими фабриками и товарами. Готова предать базу понятных обучающих чек-листов и видео-инструкций и вам!Попробуйте заказать из Китая всего за 1490 рублей! Подробнее о моих курсах на сайте:
Понятно про Китай | Закупайся легко с Эрженой
Что вы получите здесь: Выгоду, деньги, лайфхаки по закупкам, подборки товаров А ещё я расскажу: ✔ Как забыть про космические цены и закупаться в 2-5 раз...
Базовый марафон Постельное белье вместе с AnnaB. Приветствую вас на швейном марафоне вместе с AnnaBell!10 августа мы все вместе начнем шить постельный комплект, и узнавать:- как правильно раскраивать ткань;- виды швов;- как шить наволочку с запАхом и с французскими ушками;- как шить простыню прямую, со скатертными уголками и на резинке;- как шить пододеяльники;- массу лайфхаков для шитья постельного белья и штор;
Базовый марафон "Постельное белье вместе с AnnaB
Приветствую вас на швейном марафоне вместе с AnnaBell! 10 августа мы все вместе начнем шить постельный комплект, и узнавать: - как правильно раскраивать...
Family — группа для детей от 10 до 45 лет.. Теперь у Family есть отдельная группа для тех, кто уже вырос. Только интересные лайфхаки, самые лучшие подборки и небанальные шутки. Подписывайтесь и делитесь с друзьями. Будет круто!
Family — группа для детей от 10 до 45 лет.
Теперь у Family есть отдельная группа для тех, кто уже вырос. Только интересные лайфхаки, самые лучшие подборки и небанальные шутки. Подписывайтесь и...

Автоспорт и гонки

Встреча болельщиков формулы 1 в Сочи. Если ты едешь на ГП России, вступай к нам! У нас самая большая группа формульных фанов!
Встреча болельщиков формулы 1 в Сочи
Если ты едешь на ГП России, вступай к нам! У нас самая большая группа формульных фанов!
СОЧИ FORMULA 1. СОЧИ FORMULA 1
СОЧИ FORMULA 1
СОЧИ FORMULA 1
Фанаты F-1. Для любителей формулы 1.
Фанаты F-1
Для любителей формулы 1.
Formula 1 Scuderia Ferrari.
Formula 1 Scuderia Ferrari
Formula 1. Formula 1
Formula 1
Formula 1
Формула 1.
Формула 1
формула 1.
формула 1
Формула Фортуны. 1 ступень.
Формула Фортуны. 1 ступень
Формула 1 Прямая трансляция.
Формула 1 Прямая трансляция
клуб любителей Формулы 1. для истинных любителей Ф1
клуб любителей Формулы 1
для истинных любителей Ф1
formula 1.
formula 1
фанаты Формулы 1.
фанаты Формулы 1

Кулинария и гастрономия

Кухня Продукты | Что едим, Сыктывкар, Коми? Цены. Рецепты Кулинария Салаты Десерты Цены.Кто любит и ценит вкусную домашнюю еду.Вкусно, легко, быстро.Поэтому, Будь с нами, готовь с нами! Добро пожаловать, Сыктывкар и Коми :) Пишите в группе, общайтесь, выкладывайте фото своих блюд, вкусняшек, будь то завтрак, обед, ужин или просто перекус в любое время. Всем будет интересно, делитесь полезной информацией, радостью и позитивом! Поддерживайте других участников сообщества, лайкайте фотки и записи, делайте приятное себе и другим. Пишите абсолютно все-все, о чем думается, это же здорово.Простые и быстрые рецепты на каждый день и к праздникам.👉 Вступайте в нашу будущую классную группу, ребята, Сыктывкар, Коми, Добро пожаловать! Добавляйте себе на стену, что бы не забыть ссылку (https://vk.com/club137798204 Кухня Продукты | Что едим, Сыктывкар, Коми? Цены)🍕🍴🍖Познавательные статьи, полезные факты о продуктах.В сообществе запрещается размещать спам и рекламу.
Кухня Продукты | Что едим, Сыктывкар, Коми? Цены
Рецепты Кулинария Салаты Десерты Цены. Кто любит и ценит вкусную домашнюю еду. Вкусно, легко, быстро. Поэтому, Будь с нами, готовь с нами! Добро пожаловать,...
Home_nastya. Нахожу прекрасное в повседневном 🕊Создаём уют в квартире от ПИК 🏠Здесь много вдохновения, тепла и уюта 💫Быстрые рецепты и вкусные завтраки ☕️
Home_nastya
Нахожу прекрасное в повседневном 🕊 Создаём уют в квартире от ПИК 🏠 Здесь много вдохновения, тепла и уюта 💫 Быстрые рецепты и вкусные завтраки...
Люблю готовить!!!. Часто бывает так, что пришел с работы уставший и совсем не хочется готовить. Рецепты на скорую руку выручки вас. Вы легко можете приготовить завтрак, обед или ужин, если воспользуетесь нашими быстрыми рецептами. Здесь вы найдете и салаты на скорую руку и выпечка, и оптики и многое другое.
Люблю готовить!!!
Часто бывает так, что пришел с работы уставший и совсем не хочется готовить. Рецепты на скорую руку выручки вас. Вы легко можете приготовить завтрак, обед...
«Хенд Мейд»: рецепты и всё для дома своими рукам. «Хенд Мейд»: рецепты и всё для дома своими руками - это сообщество, для упрощения вашей повседневной жизни.Подпишись,чтобы ни чего не пропустить.#рецепты #вкусное #кулинария #рецепт #вкусно #повар #ужин #завтрак #обед #ужин #своимируками #ручнаяработа #сделайсам #хендмейд #handmade
«Хенд Мейд»: рецепты и всё для дома своими рукам
«Хенд Мейд»: рецепты и всё для дома своими руками - это сообщество, для упрощения вашей повседневной жизни. Подпишись,чтобы ни чего не пропустить. #рецепты...
МОЙ МИР. Быстрая навигация по рубрикам:Здоровый образ жизни#уроки_здоровья_мм#ошибки_мм#здоровое_питание_мой_мир#здоровое_питание_мм#здоровый_сон_мм#энергия_мм#гормоны_мм#курение_ммПсихология и духовный рост#осознанность_мм#про_духовность_мой_мир#медитация_мой_мир#правила_жизни_мм#психология_мой_мир#православные_мм#православные_мой_мир #магия_вселенной_мм#женственность_мм#благотворительность_мм#старость_в_радость_ммФизическая активность#баня_мм#зарядка_мой_мир#дыхательная_практика_мой_мирЗдоровое питание#здоровое_питание_мой_мир#сахар_мм#белок_мм#жиры_мой_мир#витамины_мой_мир#продукты_мм#продукты_мой_мир#рецепты_мм#рецепты_мой_мир#завтраки_мм#завтраки_мой_мир#супы_мм#супы_мой_мир#птица_мой_мир #закуски_мой_мир#напитки_мм#смузи_мм#смузи_мой_мир#напитки_мой_мир#салаты_мм#растительное_молоко_мм#сок_мм#мороженое_мм#десерты_мой_мир#выпечка_мой_мир#овощи_мм#фрукты_мм#фрукты_мой_мир#орехи_мм#специи_мой_мир #специи_мм#чаепитие_мой_мирДом и домашнее хозяйство#деревенский_дом_мой_мир#сад_и_огород_мой_мир#интерьер_мой_мир#интерьер_кухня_мой_мир#интерьер_балкон_мой_мир#фэншуй_мм#уют_зс#сервировка_мой_мирДача, сад и огород#сад_и_огород_мой_мир#болезни_и_вредители_мой_мир#мои_кустарники_мой_мир#моя_клумба_мой_мир#пионы_мой_мир#моя_грядка_мой_мир#мой_сад_мой_мир#малина_мой_мир #смородина_мой_мир #крыжовник_мой_мирОсознанное потребление, экология и этика#осознанное_потребление_мой_мир#пермакультура_мой_мирПутешествия и отдых#путешествия_и_отдых_мм#моя_страна_ммМода и гардероб#гардероб_мой_мир#капсула_мой_мир#база_мой_мир#гардероб_весна_мой_мир#гардероб_лето_мой_мир#гардероб_осень_мой_мир#принты_мой_мир#гардероб_джинсы_мой_мир#аксессуары_мой_мир#платья_мой_мир#рубашки_мой_мир#колготки_мой_мир Хобби и досуг#посткроссинг_мой_мир#вышивка_мой_мир#читающие_мм#читающие_мой_мир#стихи_мой_мир#магия_камней_мой_мир#подарки_мой_мир#праздники_мой_мир#новый_год_мой_мир#рождество_мой_мир#осень_мой_мир
МОЙ МИР
Быстрая навигация по рубрикам: Здоровый образ жизни #уроки_здоровья_мм #ошибки_мм #здоровое_питание_мой_мир #здоровое_питание_мм #здоровый_сон_мм...
ГЛС. Планы на лето. Добавляем список к себе на страницу.ИЮНЬ1 июня - Начни свой день с чего-нибудь необычного.2 июня - Сделай своё утреннее фото.3 июня - Проведи весь день вместе с лучшими друзьями.4 июня - Заговори с человеком, с которым не решалась заговорить очень долгое время.5 июня - Посмотри свой самый любимый фильм.6 июня - Сделай фото-отчёт этого дня .7 июня - Выпиши несколько цитат из своей любимой книге на стикер и приклей их на стену.8 июня - Встань рано утром,налей себе чашку кофе и насладись тишиной в доме и на улице.9 июня - Рисуй то, что первое приходит в голову.10 июня - Съешь порцию шоколадного мороженого.11 июня - Посети любимое место в городе.12 июня - Купи много шариков, а затем раздай их прохожим.13 июня - Приготовь завтрак для своей семьи.14 июня - Сделай своего журавлика из бумаги.15 июня - Напиши письмо себе в будущее.16 июня - Наведи порядок в комнате (или сделай перестановку).17 июня - Прогулка в кино с друзьями.18 июня - Сделай фотографию своего самого счастливого мгновения в этот день.19 июня - Отправь кому-нибудь письмо.20 июня - Подпишись на паблик.21 июня - Пройдись по магазинам.22 июня - Выучи несколько иностранных слов, которые будут иметь для тебя очень большое значение.23 июня - Прыгни с парашютом.24 июня - Не спи всю ночь.25 июня - Найди новую музыкальную группу.26 июня - Улыбайся прохожим.27 июня - Купи билет в кино (только на себя) на последний ряд.28 июня - Сделай подарки своим близким.29 июня - Устрой пикник с друзьями.30 июня - Расскажи обо всё, что случилось с тобой за этот месяц.ИЮЛЬ1 июля — Измени свой образ (прическу, сделай пирсинг, тату, покрась волосы)2 июля — Купи цветы и подари их маме.3 июля — Сходи в парк, купи мороженое малышу.4 июля — Прими теплую ванну с пеной.5 июля — Заведи дневник, и каждый день записывай свои мысли/сны.6 июля — Попробуй разукрасить свой холодильник. (Каждое утро оставляй на нем стикеры, рисунки, и т.п., но не выбрасывай, копи их)7 июля — Обними незнакомого человека.8 июля — Купи любую забавную безделушку.9 июля — Сходи с друзьями на речку/море/ в бассейн.10 июля — Купи/смастери воздушного змея, запусти его.11 июля — Попробуй нарисовать картину.12 июля — Начни делать на стене панно из фотографий.13 июля — Набери случайный номер и постарайся подружиться с этим человеком.14 июля — Узнай новый рецепт и приготовь блюдо.15 июля — Измени свою старую вещь(раскрась старую белую футболку и т.п).16 июля — Купи новые кеды.17 июля — Иди гулять ночью.18 июля — Напиши человеку, с которым давно не общаешься.19 июля — Сними видео с друзьями.20 июля — Побалуй себя любимым лакомством.21 июля — Заговори на улице с незнакомцем.22 июля — Купи новую книгу, начни её читать.23 июля — Купи мыльные пузыри, и пускай их на улице.24 июля — Заберись на крышу своего дома, сделай фотографии улицы сверху.25 июля — Попытайся сфотографировать солнце в капле воды.26 июля — Наблюдай за рассветом.27 июля — Сделай то,чего всегда боялся.28 июля — Весь день ешь яблоки.29 июля — Посети цирк.30 июля — Сделай собственный коллаж.31 июля — Купи торт и съешь его в честь дня рождения Гарри Поттера, посмотри все части этого фильма.АВГУСТ1 августа - Проведи весь день с лучшими друзьями.2 августа - Грусти о том, что лето скоро кончится.3 августа - Улыбайся прохожим.4 августа - Напиши письмо и отправь его.5 августа - Съешь плитку шоколада.6 августа - Устрой фотосессию, сделай побольше летних фото.7 августа - Выспись.8 августа - Проведи этот день с семьей.9 августа - Познакомься с новыми людьми.10 августа - Накорми бездомное животное.11 августа - Читай весь день интересную книгу.12 августа - Весь день занимайся спортом.13 августа - Фотографируй прохожих.14 августа - Попробуй весь день не сади
ГЛС
Планы на лето. Добавляем список к себе на страницу. ИЮНЬ 1 июня - Начни свой день с чего-нибудь необычного. 2 июня - Сделай своё утреннее фото. 3 июня -...
Кулинарные рецепты. В этой группе Вы можете найти рецепты :· ЗАВТРАКА· 1-ГО БЛЮДА· 2-ГО БЛЮДА· ДЕСЕРТА· РАЗЛИЧНЫХ НАПИТКОВИ др.
Кулинарные рецепты
В этой группе Вы можете найти рецепты : · ЗАВТРАКА · 1-ГО БЛЮДА · 2-ГО БЛЮДА · ДЕСЕРТА · РАЗЛИЧНЫХ НАПИТКОВ И...
Новогодние рецепты | Кулинария. Хотите научиться готовить самые вкусные блюда? Тогда вы попали по адресу! Наша группа - это место, где вы найдете множество рецептов на любой вкус. Мы поделимся с вами секретами приготовления изысканных блюд, которые удивят ваших близких и друзей.В нашей группе вы найдете рецепты на любой случай жизни: от простых и быстрых завтраков до изысканных ужинов для особых случаев. Мы расскажем вам, как приготовить вкуснейший пирог, сочный стейк или нежный крем-суп.Кроме того, мы поделимся с вами советами по выбору продуктов, расскажем о кулинарных трендах и новинках. Вы узнаете, как правильно хранить продукты, чтобы они дольше оставались свежими, и как правильно использовать специи, чтобы блюда получались еще вкуснее.Мы уверены, что каждый найдет в нашей группе что-то для себя. Присоединяйтесь к нам и начните готовить вкусные блюда уже сегодня!
Новогодние рецепты | Кулинария
Хотите научиться готовить самые вкусные блюда? Тогда вы попали по адресу! Наша группа - это место, где вы найдете множество рецептов на любой вкус. Мы...
Кулинарные рецепты - поваренок |Завтрак|Обед|Ужи. Паблик посвящённый искусству приготовления пищи дома, где собраны лучшие рецепты кулинарных блюд с фотографиями и подробными пошаговыми инструкциями, специально, чтобы вы могли приготовить любое, даже самое сложное блюдо в домашних условиях.
Кулинарные рецепты - поваренок |Завтрак|Обед|Ужи
Паблик посвящённый искусству приготовления пищи дома, где собраны лучшие рецепты кулинарных блюд с фотографиями и подробными пошаговыми инструкциями,...
Рецепты ПП. ✨Скидочный бот в тг на все популярные бренды. Забирай скидки♥ t.me/skidki10_botБесплатные роллы, пицца, промокоды на доставку еды, бесплатные кинотеатры, одежду, путешествия!
Рецепты ПП
✨Скидочный бот в тг на все популярные бренды. Забирай скидки♥ t.me/skidki10_bot Бесплатные роллы, пицца, промокоды на доставку еды, бесплатные кинотеатры,...
Легкие и вкусные рецепты. Сдесь вы узнаете самые легкие и вкусные рецепты на завтрак обед и ужин.
Легкие и вкусные рецепты
Сдесь вы узнаете самые легкие и вкусные рецепты на завтрак обед и ужин.
🔥Жиротопка🔥. Небольшая компания девчонок, которые идут к своей цели стройное и здоровое тело💥Всем привет ещё раз😇Так же как и в предыдущих группах, будем делиться фотографиями съеденного в течении дня, рецептами , тренировками для дома, фото до и после😊 В группе можно и нужно говорить о срывах и зажоре, будем все вместе помогать выйти из гастрономического штопора🛩🛩🛩 ну а так же и другие темы приветствуются🦋📬Кому что то не понятно в тренировках или какие то ещё вопросы, пишите на стене или в личные сообщения 📫🛑Сразу предупреждаю могу ответить не сразу, так как и у всех, у меня маленькие дети ( погодки 08.06.17 Влад и 02.03.16 Рома) , ещё стирка , готовка , уборка и индивидуальные занятия пп🙈🦄 Утром кто первый позавтракал выкладывайте свой приём пищи, не ждите первого утреннего поста от меня!🥗Кто позавтракал первый выложил пост в на стену➡️ Все следующие завтраки под ним))🍣Потом кто первый перекусил выкладывает фото➡️Остальные под ним и так примерно 5 постов должно получаться в день!В конце дня пишите пост о том как прошёл день, какой у вас был прогресс или регресс, какие косяки🤦🏼‍♀️Кто не может сидеть онлайн и писать, пишите просто в вечернем посте отчёт о прошедшем дне😇😇😇Взвешиваемся , делаем замеры и фото 1 раз в 10 дней🙈🙈🙈Всем приятного общения😘😘😘
🔥Жиротопка🔥
Небольшая компания девчонок, которые идут к своей цели стройное и здоровое тело💥 Всем привет ещё раз😇 Так же как и в предыдущих группах, будем делиться...

Здоровье позвоночника

Мариуш Пудзяновский рулит!!! Ну и г. Мариуш ПудзяновскийХаризматичный атлет. Звезда турниров «Strongman». Его выступления - сплав красоты и силы, которые возвращают всех во времена богов-олимпийцев.Мариуш выступает на силовых спортивных состязаниях с декабря 1990. В возрасте 16 лет, на своих первых национальных соревнованиях, он смог показать в жиме лежа результат 160 кг. Два года спустя Мариуш уже имел в этом упражнении результат 205 кг. Его доминирование на Польских Чемпионатах в течении четырех лет и рост спортивных результатов подтолкнуло его к участию с 1999 года в Международных турнирах «Strongman».В 2002, 2003, 2005, 2006 годах стал чемпионом мира, в 2004 г. был третьим. В 2002, 2003, 2004 годах – чемпион Европы. Кроме того, выступает за регбийный клуб «Будовляни Лодзь».Чтобы быть силовым атлетом мирового класса, Мариуш поддерживает и постоянно улучшает свою координацию, выносливость и общую физическую подготовленность через другие спортивные упражнения. С 11 лет он активно занимается Кёкусинкай каратэ, принимает участие в соревнованиях, в настоящее время имеет 3 кю. Он также активно выступал на боксерском ринге в течение семи лет, три из которых были проведены в Лиге. 1 мая 1999 г. Пудзяновский принял участие в своем первом соревновании «Strongman», которое было проведено в Польше. Мариуш Пудзяновский, будучи побежденным только дважды - фаворит на каждом турнире «Strongman», в котором участвует.Мировые Рекорды «Strongman», поставленные Мариушем Пудзяновским:- часы;- параллельная лестница (несущий 3 веса на лестнице);- прогулка «lumberman» (перенос тяжелых 180 кг блоков);- вращение шины (8 поворотов);- бег с чемоданами 125 кг каждый;- прогулка фермера;- объединенное эстафета (погрузка мешков и бег с наковальней).Антропометрические данные Мариуша Пудзяновского:- Высота - 186 см;- Вес - 132 кг;- Бицепс - 56 см;- Шея - 54 см;- Талия - 92 см;- Бедро - 80 см;- Грудь - 148 см;- Предплечье - 45 см.
Мариуш Пудзяновский рулит!!! Ну и г
Мариуш Пудзяновский Харизматичный атлет. Звезда турниров «Strongman». Его выступления - сплав красоты и силы, которые возвращают всех во времена...
Super Jump Международная Ассоциация ИТ. Новейшая методика онлайн-тренировок для управления своим состоянием взрослого человека. При помощи эффективных упражнений Super Jump можно стать энергичнее, увереннее, успешнее
Super Jump Международная Ассоциация ИТ
Новейшая методика онлайн-тренировок для управления своим состоянием взрослого человека. При помощи эффективных упражнений Super Jump можно стать энергичнее,...
Want it? Work for it!. Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует.__________________________________________В группе вы найдёте : диеты, упражнения, мотивацию, помощь, поддержку, рецепты вообщем всё и сразу!)Welcome :3
Want it? Work for it!
"Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует." __________________________________________ В группе вы найдёте : диеты, упражнения,...
Психолог,дай пять!. Уважаемые психологи! Предлагаю в этой группе помогать друг другу,делиться ссылками,диагностиками,раздатками,играми,упражнениями,ну и ит.д.,что может помочь нам в нашем не лёгком труде.
Психолог,дай пять!
Уважаемые психологи! Предлагаю в этой группе помогать друг другу,делиться ссылками,диагностиками,раздатками,играми,упражнениями,ну и ит.д.,что может помочь...
Positive Thinking. Teaching Diving. Добро пожаловать, дорогие коллеги! Я очень люблю эту группу. Возможно, потому что через все упражнения, которые вы найдете здесь, я прошла сама вместе со своими учениками. День за днем наблюдая, как в положительную сторону меняется моя жизнь, как меняются мои ученики.Эту группу еще можно было назвать Positive Warming Up! Все упражнения можно, и даже лучше использовать вначале урока, начиная с них занятия, поднимая самооценку детей и настраивая их на оптимистичный лад. Здоровая самооценка и позитивное мышление - основа успешного обучения!Итак, что вы найдете в этой группе.На стене вы найдете 30 готовых кейсов. Их список ниже.Обязательно загляните в раздел Документы. Там вы найдете от меня ряд дополнительных советов по теме.В разделе Обсуждение вы сможете задать вопрос или оставить свой отзыв!Спасибо вам за ваше доверие и успехов в работе! 1. Непослушные подушки2. Закончи предложение3. Встаньте те, кто...4.В поисках позитивных слов 5. I am nice6. Magic Glasses7. Many Compliments8. Happiness9. Благодарности родителям10. How wonderful I am!11. Who's this?12. Кричим хором, Антонимы13. Негативные фразы в позитивные14. Продай свой недостаток15. Что хорошего в твоей жизни произошло за этот день16. My Dream Day17. My Best Day и My Wonderful Future18. Любимая игрушка19. Комплименты друг другу20. Комплименты себе21. I am good at... You are good at...22. Ладошка23. Мои достижения24. Медаль25. Комплименты человеку, которого вы не любите26. Подарок на всех27. Пирамида любви28. Развесели зайца29. Happy Trees30. It's great!
Positive Thinking. Teaching Diving
Добро пожаловать, дорогие коллеги! Я очень люблю эту группу. Возможно, потому что через все упражнения, которые вы найдете здесь, я прошла сама вместе со...
Зарядка! Настрой! Тело! Гибкость! Вклад в себя!. Данная группа посвящена таким темам как:ШеяПлечиРукиЛицоГлазаКонтур лицаОбщее состояниеГармоничное кровообращениеГармоничная работа всех систем организмаТочечное воздействие на организм - через особо-значимые места телаОмоложениеТонусВклад в себяДля разнообразия и интереса - упражнения каждый день отличаются или присутствуют вариации, или раскрываются прошлые. Так вкуснее заниматься мне прежде всего - поэтому я придумываю для себя такое;)Маленькие детали, режим, ритуалы, действия, которые наполняют - они усиливают всю систему человека. Имея привычки, которые нас обогащают - мы⏬💚легче реагируем на стресс, трудности, внезапные ситуации💚глубже владеем собой💚раскрываем в себе свою силу💚имеем опору и поддержку в себе💚укрепляем в себе некий масштаб личности (потому что он отвечает за то, какая проблема/трудность может вывести человека из себя)💚кайфуем, открыты, радуемся жизни и полноводно проявляем себя из возможностей, вместо -> из страха💚взращиваем в себе состояние - я могу, у меня получается и всё удаётсяЧтобы физическая активность была мне интересна - я вношу в неё ежедневное разнообразие, плюс я объясняю себе - зачем мне это, доношу ценность и так мотивирую себя и включаю желание; плюс вношу в неё энергетические и визуальные практики - и тогда, это с каждым днём -> обогащает и обогащает меня!Данные упражнения делаются сидя и то, после них -> во всем теле -> кайф, расслабленность, ощущение, что немного пьяненькая - потому что напряжение и зажатости уходят! А какой это вклад в здоровье, иммунитет, общее самочувствие, в личную силу - бесценно!Когда вас многое может потревожить и вывести из себя -> найдите то, что будет давать вам силу, собирать вас, активировать. Для меня - это зарядка и разные утренние упражнения и ритуалы. Я собираю и создаю себя - потом -> иду в мир. И тогда -> и мне, и с кем я взаимодействую -> хорошо) потому что есть баланс и гармония!
Зарядка! Настрой! Тело! Гибкость! Вклад в себя!
Данная группа посвящена таким темам как: Шея Плечи Руки Лицо Глаза Контур лица Общее состояние Гармоничное кровообращение Гармоничная работа всех систем...
Интервальная Йога || HIIT. Интервальная йога поможет Вам за короткий срок улучшить физическую форму, выработать выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему и даже сбросить лишние килограммы.ИЙ подразумевает под собой смесь силовой виньяса-йоги и интервальных тренировок.Виньясы – динамические последовательности асан в соединении с дыханием. Интервальные тренировки (ИТ; HIIT, High Intensity Interval Training, англ.) – вид высокоинтенсивных тренировок, появившийся в 1960-х годах. С тех пор ИТ зарекомендовали себя как быстрый и эффективный способ приведения всего организма в тонус (используются профессиональными спортсменами при подготовке к соревнованиям). Интервальные - потому как включают в себя интервалы активных упражнений и отдыха (зачастую, тоже активного). ИТ длятся около 15 минут, однако, по степени интенсивности и результату эти 15 минут могут с лихвой окупить часовое занятие в спортзале.ВАЖНО: ИТ относятся к тренировкам высокой интенсивности, и поэтому НЕ рекомендуются людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы!В начале занятия разогреваем тело асанами, затем выкладываемся на полную в интервальной части, и завершаем асанами, способствующими вытяжению мышц и успокаивающими нервную систему. Ну и Шавасана, конечно же, будет)Музыка на занятии звучит самая разнообразная, и подбирается в соответствии с задаваемой энергетикой.ВЕДУЩАЯ: Дарья Крупнова. Личная практика с 2013 года, с 2014 начала заниматься интервальной йогой по методу Али Каменовой. В 2015 прошла обучение в Петербургском Колледже Фитнеса на инструктора йоги.СТОИМОСТЬ: http://vk.com/topic-91227506_33193543РАСПИСАНИЕ: http://vk.com/topic-91227506_31516185#йога_в_спб #интервальные_тренировки #HIIT #high_intensity_interval_training#силовая_йога_в_спб #йога_за_донейшн #интенсивные_тренировки #интервальная_йога
Интервальная Йога || HIIT
Интервальная йога поможет Вам за короткий срок улучшить физическую форму, выработать выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему и даже сбросить...
Естественное омоложение 06.05. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Гнойничковые заболевания, независимо от места расположения очага на коже лица; караниовертебральные мальформации (аномалия Кимерли, аномалия Арнольда-Киари, синдром Клиппель-Фейля, базилярная импрессия, платибазия, ассимиляция атланта, проатлант и т.д.) - врожденные пороки шейного отдела позвоночника; серьезные травмы или болезни позвоночника, включая различные пороки и комплексные искривления; черепно-мозговые травмы; кожные заболевания (экзема, грибковые заболевания, плоские бородавки); воспалительные заболевания лицевого и троичного нерва; нейропатия; ЛОР-заболевания — насморк, воспаление миндалин (поскольку с лимфотоком в организм могут разноситься и бактерии); болезни лимфатической системы; нарушения мозгового кровообращения; гипертоническая болезнь третьей стадии; онкологические заболевания; остеопороз в тяжелой степени; тяжелые общие заболевания (сахарный диабет, тяжелая сосудистая патология, наличие патологии эндокринной, иммунной системы, системных заболеваний соединительной ткани; коллагенозы); психические расстройства и некоторые неврологические заболевания; алкоголизм; наркологическая зависимость; общее плохое самочувствие; при запрете лечащего врача. Прямое противопоказание - болезнь в активной форме или стадии обострения. Проконсультируйтесь с врачом, если Вы: - страдаете системными заболеваниями соединительной ткани - нейродерматозами (кожный зуд, нейродермит, почесуха, псориаз) - хроническими ЛОР-заболеваниями - находитесь на лечении Правила работы Избегайте давления на травмированные участки лица и там, где есть ссадины и царапины. При хронических парезах лицевого нерва, лицевых параличах любой этиологии выполняйте прием «Крик» с большой осторожностью, не более 1 раз в день. Если Вы почувствовали резкую боль по время выполнения упражнения – немедленно прекратите прием. При малейших недомоганиях или травмах на этом занятии или любом другом уведомляйте об этом.ответственности за возможное ухудшение состояния здоровья или внешности, если это произошло в результате острого заболевания, несчастного случая, обострения хронического заболевания или некорректного выполнения упражнений. Занимайтесь не более 90 минут в день. Ограничьте время работы с отдельно взятой мышцей 5 минутами. При выполнении упражнений рекомендуется пользоваться зеркалом. Перед началом процедур тщательно мойте руки мылом или антисептическим средством (при выполнении интероральных манипуляций).При наличии системных заболеваний, провоцирующих отечность (сердечно-легочные, почечные, болезни щитовидной железы) результаты занятий будут недолговечными из-за внов пребывающей жидкости. Помните, что пластические операции, операции дерматохирургии (эндоскопический лифтинг лба, блефаропластика, пластика губ), введенные золотые нити, инъекции препаратов объемной коррекции связаны с риском возникновени в процессе занятий таких побочных эффектов как асимметрия, отечность, временное ухудшение внешности, которые связанны с непредсказуемым поведением (миграцией) введенных препаратов или деформированных в результате перечисленных процедур тканей лица и шеи. Если решили заниматься, эти места следует обходить.Также помните, что недостаточность информации об имеющихся заболеваниях, а также возможных травмах черепа (родовых, спортивных, автомобильных, в том числе не диагностируемых методами медицинской диагностики, но определяемые при осмотре врачом-остеопатом), может повлиять на выполнение упражнений, приносить дискомфорты, поэтому, тестируйте упражнения и выполняйте те, которые не приносят дискомфорта. Перед началом процедур тщательно мойте руки мылом или антисептическим средством. Пр
Естественное омоложение 06.05
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Гнойничковые заболевания, независимо от места расположения очага на коже лица; караниовертебральные мальформации (аномалия Кимерли,...
╔=====================╗ | ★★★ ВК или WE CAN DO IT ★★★ | ╚=====================╝. ВК - это не Веселый Коржик, не Вечный Краб и даже не Великий Карась )варианты можно придумывать бесконечно). На самом деле это Веревочный Курс. То есть нечто еще более таинственное, чем три перечисленных в первом предложении явления. И если вы знаете, что на самом деле в Веревочном Курсе нет ничего угрожающего, то пока молчите. Нам надо сохранять интригу.Издревле слова Веревочный Курс можно было произносить только басом. Потому как за ними кроется сила и мощь сотен людей, поучаствовавших в нем до вас.Слово веревочный намекает на то, что в деле задействованы веревки. И правда, здесь не обошлось без альпинистского снаряжения.Веревочный курс состоится 26 сентября 2010 года.Имею честь пригласить тебя на это событие о котором ты наверняка наслышен.Слово курс в свою очередь говорит о том, что это целый комплекс упражнений.С использованием того самого альпинистского снаряжения.Если вы, как и мы, уже чувствуете этот запах осени, а с ней, знаете ли, стагнации (веревочный курс тренирует и мозги тоже!) и тоски, то бросайте эти упаднические мысли, и приезжайте, чтобы в свое удовольствие попреодолевать глупые страхи, пообщаться с знакомыми и не очень людьми, растрясти жиры (у кого их нет?) и, конечно же, полетать.Мы-то знаем, что люди это умеют.
╔=====================╗ | ★★★ ВК или WE CAN DO IT ★★★ | ╚=====================╝
ВК - это не Веселый Коржик, не Вечный Краб и даже не Великий Карась )варианты можно придумывать бесконечно). На самом деле это Веревочный Курс. То есть нечто...
Гимнастика Капля в Новосибирске. Оздоровительная гимнастика «Капля» относится к физкультуре, то есть её задача, прежде всего оздоровление организма через выполнение разнообразных физических упражнений. Гимнастика является авторской разработкой Авессалома Подводного, и была создана в 1988 году. Она успешно преподавалась автором и преподаётся его учениками с 1996 года и по настоящее время во многих регионах нашей страны и за её пределами. В первую очередь «Капля» настроена, адаптирована под современного человека, который страдает от гиподинамии (малоподвижного образа жизни), чрезмерных умственных нагрузок, физической и эмоциональной скованности, хронически низкого тонуса и постоянных стрессов. «Капля» не травматична для организма. Гимнастика не предполагает непосильных нагрузок на связки и мышцы, упражнения компонуются сообразно возможностям занимающихся. Если говорить про аналоги «Капли», то это, прежде всего, цигун, но только цели другие, и, естественно, инструменты другие.«Человек может развиваться в любом аспекте всегда, и улучшать свое здоровье независимо от возраста – вот мой девиз» - говорит Авессалом Подводный в одном из своих интервью. И поэтому он популяризирует гимнастику «Капля» не как спортивную, а для всех, от семи до семидесяти лет.Основной принцип, который отличает упражнения этой гимнастики (и растяжки, и силовые) – это Принцип Капли: направление движения перпендикулярно направлению усилия. Следование этому принципу позволяет сделать упражнения мягкими, физиологичными, так как нет прямого жёсткого воздействия на суставы, связки, мышцы, а место максимального напряжения в теле постоянно плавно меняется.Основной мыслеобраз, от которого получила название гимнастика в целом, это образ Целительной Капли. С его помощью осуществляется концентрация внимания подсознания и его оздоровительных сил на том месте тела, которое находится под нагрузкой: силовой или растягивающей. В гимнастике существуют несколько вариантов работы с Каплей.«Капля» учит тонкому чувствованию своего тела, его потребностей и запросов. Помогая своему телу, вы будете постоянно чувствовать его поддержку. Кроме того, у вас обострится восприятие вашего партнера. Если вы хотите его лучше понимать, то очень важно ощущать и его тело. Для того, чтобы научиться чувствовать другого человека, есть специальные упражнения в парах. Позитивные психологические изменения, а именно: улучшение настроения, уменьшения невротических состояний – начинается сразу, как только вы начинаете заниматься «Каплей». Конечно, эффект закрепляется, если заниматься гимнастикой регулярно. Тело человека может очень многое сделать для достижения им душевного спокойствия и психологической уравновешенности. Ваше тело – это не ваш раздражитель и не враг. Оно может быть огромным союзником, если научить его быть осознанным и научиться правильно с ним обращаться. Оздоровительная гимнастика «Капля» отличается большим разнообразием упражнений: медленные и динамичные, силовые упражнения, различные растяжки, упражнения на развитие координации и равновесия, индивидуальные и парные упражнения. Также имеются целые комплексы упражнений для лица и шеи.***Возможна организация индивидуальных занятий, в том числе занятия по скайпу.Регулярные занятия оздоровительной гимнастикой Капля: - дневная группа с 12.00 до 13.00ч, пн, ср, пт, фитнес-студия «Будь в форме!», ул.Танковая,72;- вечерняя группа с 18.45 до 20.15ч, вторник, пятница, в ОУЦ «Родник», Красный пр-т, 200, к.32 (м.Заельцовская).Приходите!
Гимнастика "Капля" в Новосибирске
Оздоровительная гимнастика «Капля» относится к физкультуре, то есть её задача, прежде всего оздоровление организма через выполнение разнообразных физических...
Sport - it is life. Рецепты, упражнения и просто полезные советы 💪
Sport - it is life
Рецепты, упражнения и просто полезные советы 💪
Игровое сольфеджио в ДМШ № 1. Группа для обучающихся на отделении Игровое сольфеджио в Детской музыкальной школе № 1 им. Н.А. Римского-Корсакова, 2016-2017 учебный год. Преподаватель: Когтева Людмила Фердинандовна. ...Игровое сольфеджио для малышей... Игра в переводе с детского означает - жизнь. Сольфеджио \ит. solfeggio\ - вокальные упражнения для развития слуха - \из словаря\. У нас игровое сольфеджио - это ещё и активное восприятие звучащего мира, развитие интеллекта ребенка, а также реализация его естественного желания - быть замеченным, услышанным.. Ну, начнём играть?!
Игровое сольфеджио в ДМШ № 1
Группа для обучающихся на отделении "Игровое сольфеджио " в Детской музыкальной школе № 1 им. Н.А. Римского-Корсакова, 2016-2017 учебный год. Преподаватель:...
© 2020-2024, covenra.com