Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

Поиск админов / администраторов. Поиск администраторов для групп, партнеров для взаиморекламы, покупка/продажа сообщест в вк, новости сайта VK, советы по продвижению групп.Нажмите на этот тег #lf_admin для просмотра новостей от сообщества
Поиск админов / администраторов
Поиск администраторов для групп, партнеров для взаиморекламы, покупка/продажа сообщест в вк, новости сайта VK, советы по продвижению групп. Нажмите на этот...
Магазин Соня Хоум г. Асбест. Добро пожаловать в мир качественного постельного белья и домашнего текстиля!Здесь Вы найдёте отличные идеи по созданию уютной и теплой атмосферы в Вашем доме!А воплотить эти идеи в реальность будет проще простого с нашими топовыми товарами и отличным сервисом!Также мы гарантируем:- ЛУЧШИЕ ЦЕНЫ!- УЮТНУЮ АТМОСФЕРУ В МАГАЗИНЕ!- БЕЗОПАСНУЮ ПОКУПКУ!- ВОЗВРАТ/ОБМЕН товара.Мы очень избирательно подходим к выбору продукции,поэтому нам важно мнение и советы каждого!!! Всё закупаем у производителей,поэтому и цены Вас приятно удивят!
Магазин Соня Хоум г. Асбест
Добро пожаловать в мир качественного постельного белья и домашнего текстиля! Здесь Вы найдёте отличные идеи по созданию уютной и теплой атмосферы в Вашем...
Авторынок ДОНБАССА. Покупка и продажа автомобилей, мото, спецтехники, коммерческих авто, водного транспорта, запчастей.Новости мира авто (новые модели, тюнинг, цены, фото, отзывы об авто). Обсуждение всего актуального, острого, яркого что происходит в мире авто. Самые свежие объявления купли, продажи, обмена авто и запчастей со всего Донбасса.В нашей группе вы увидите много полезных статей и советов по ремонту, обслуживанию вашего автомобиля.Группа Авторынок ДНР - это эффективный способ продажи вашего авто или мото транспорта.Вступите в группу Авторынок ДОНБАССА и предложите ваше авто, мото или запчасти всему Донбассу.Тэги для поиска: автоновости, новости Донбасса, новости авто, покупка авто, продажа авто, авторынок, автобазар, автоновости, автосоветы, юмор авто, купить авто, продать авто, обменять авто.
Авторынок ДОНБАССА
Покупка и продажа автомобилей, мото, спецтехники, коммерческих авто, водного транспорта, запчастей. Новости мира авто (новые модели, тюнинг, цены, фото,...
ღ TAOBAO В УКРАИНЕ (совм. покупки Таобао) ЗАПОРО. Одежда ♥ Обувь ♥ Сумки ♥ Аксессуары ♥ Всё для дома ♥ Всё для детей ♥ и Всё остальное!Таобао -- это самая крупная в мире китайская торговая площадка, где предлагается невероятно огромный выбор товаров по привлекательной цене!НАДЁЖНЫЙ ПОСРЕДНИК ★ ПРОЗРАЧНЫЙ ТАРИФ• Организационный сбор: 16%• Доставка из Китая в Украину: $16 за кг• Курс валют: 1 юань=1,6 гривны• Как посчитать: (цена товара + доставка по Китаю)*1,16*1,6 + доставка в Украину ($16 за кг)• Оплата на карточку ПриватБанка• Доставка по всей Украине: УкрПочтой или Новой Почтой за счёт покупателя• Возможна раздача при личной встрече для жителей г. ЗАПОРОЖьЯ!٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠• Индивидуальные заказы принимаю каждый день! (от $200)٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠★ Подробнее:1.) Предоплата 100% за товар и услуги2.) Оплата международной доставки после получения мной посылки по курсу на www.yandex.ua в день расчёта3.) Посредник в Китае получает весь товар в течении 5-10 дней и высылает его в одной посылке в Украину4.) Я получаю посылку примерно через 2-6 недели после её выезда из Китая и сортирую и раздаю/рассылаю товар всем участникам5.) Вес коробки делится между всеми участниками СП пропорционально★ Напоминания и советы:1.) Я не продавец/производитель товара и не несу ответственность за несоответствие размеров, качества, цвета, и т.д. Внимательно ознакомьтесь с размерами товара!2.) Не принимаем жидкости, порошки, электронники или вещи с магнитной характеристикой3.) Общий срок доставки с дня заказа 3-8 недель4.) www.Taobao.com на китайском языке. Google (браузер, панель, или транслейтор) поможет Вам быстро перевести тексты на любой язык!(Последнее обновление 02.03.2014)٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠Email: Tao.zp.ua@gmail.comБуду рада помочь!
ღ TAOBAO В УКРАИНЕ (совм. покупки Таобао) ЗАПОРО
Одежда ♥ Обувь ♥ Сумки ♥ Аксессуары ♥ Всё для дома ♥ Всё для детей ♥ и Всё остальное! Таобао -- это самая крупная в мире китайская торговая площадка, где...
СП Приправы. Курск. Рецепты. Лёгкие рецепты, которые легко повторить, но вкусные, как в ресторанах.Советы по расхламлению кухни, организации пространства. Даже на малюсенькой кухне, можно готовить красиво. Совместные Покупки. Приправы, с которыми вы приготовите шедевры.
СП Приправы. Курск. Рецепты
Лёгкие рецепты, которые легко повторить, но вкусные, как в ресторанах. Советы по расхламлению кухни, организации пространства. Даже на малюсенькой кухне,...
Мужская обувь. консультирование и советы по поводу покупки и выбора хорошей обуви.
Мужская обувь
консультирование и советы по поводу покупки и выбора хорошей обуви.
Жизнь: обмен опытом,знаниями,навыками,советами. Тематика сообщества чрезвычайно широка: ограничений нет. Единственное ограничение: делимся вашим опытом и знаниями по различным вопросам. Не надо тут другой ерунды. Вы знаете фотошоп? Умеете обрабатывать портретные фото? Готовы учить? Есть люди, которым это нужно. Помогите! И так - на любые темы. От вышивания до покупки электрической зубной щетки. ЛЮБЫЕ ТЕМЫ!Господа и дамы! После вступления в сообщество отписывайте сразу в тему Наши знания, это важно для группы и для вас!
Жизнь: обмен опытом,знаниями,навыками,советами
Тематика сообщества чрезвычайно широка: ограничений нет. Единственное ограничение: делимся вашим опытом и знаниями по различным вопросам. Не надо тут другой...
Маркет Hub | Находки Wildberries & Ozon. 🌟 Приветствуем всех искателей неповторимых находок! 🌈Ты когда-нибудь погружался в мир онлайн-шопинга и сталкивался с вещами, которые вызывают настоящий восторг? 🤩 Тогда ты попал по адресу! 🎉🚀 Добро пожаловать в нашу группу — настоящую сокровищницу, где мы делимся самыми удачными находками с Wildberries! 🌐 Здесь ты сможешь:✨ Узнать о горячих новинках, которые только поступили в продажу🛍️ Поделиться своими находками и мнением о них🔥 Получать советы по стилю и сочетаниям🎁 Участвовать в конкурсах и розыгрышах призов💬 Общаться с единомышленниками и обмениваться опытом шопингаМы уверены, что каждый сможет найти что-то уникальное и сделать свою жизнь ярче! 🌟 Присоединяйся к нам, давай вместе осуществлять наши шопинг-мечты! 💖#Wildberries #Покупки #Находки #Шопинг #Сообщество
Маркет Hub | Находки Wildberries & Ozon
🌟 Приветствуем всех искателей неповторимых находок! 🌈 Ты когда-нибудь погружался в мир онлайн-шопинга и сталкивался с вещами, которые вызывают настоящий...
Лисёнок ♡ Детская и женская одежда. ☀ Приветствую Вас в онлайн-магазине🛍️ Здесь Вы найдёте качественные, стильные детские вещи по приятной цене🍭 Товары в наличии и под заказ🍭 Индивидуальный подход к каждому покупателю🍭 Подберу одежду под Ваши критерии и по Вашему вкусу🍭 Уникальная услуга Примерка🍭 Самовывоз, либо доставка по городу Кирово-Чепецк🍭 Доставка по России любой ТК 🌷 Новинки выкладываю на стену 🆕 Советую подписаться, чтобы не пропустить!😉 ❗Обязательно ознакомьтесь с Условиями покупки! - https://vk.com/topic-217555888_49136760 ❓По всем вопросам пишите https://vk.com/id25566199 всегда отвечу, помогу, расскажу👌 Надеюсь, Вам понравится мой магазин🌹 Приятных покупок!🥰
Лисёнок ♡ Детская и женская одежда
☀ Приветствую Вас в онлайн-магазине 🛍️ Здесь Вы найдёте качественные, стильные детские вещи по приятной цене 🍭 Товары в наличии и под заказ 🍭 Индивидуальный...
ПРОДАЖА\ОБМЕН OHM_Trollbeads_Pandor@_Tous & Co. ✨ WELCOME в группу по продаже и обмену украшений! ✨ 💫 В группе можно продавать и искать украшения любых брендов, главное правило - никаких фейков, только оригинальные изделия! Если продаёте качественную копию брендового украшения - необходимо ОБЯЗАТЕЛЬНО указывать это в объявлении! ❗ В группе запрещены хамство и ругань! Мы живём в современным мире и у каждого есть право на свободу слова и шапочку из фольги, но не забываем о статьях 129 и 130 УК РФ о клевете и оскорблениях. Пожалуйста, помните, что мнение как ж🍑 есть у всех, но не все его выставляют напоказ, будьте взаимовежливы! ❗ Соблюдайте правила и вам будут здесь рады 💖 За нарушение правил продажи: _ в первый раз - предупреждение _ за повторное нарушение - бан на неделю/месяц в зависимости от нарушения _ нарушение в третий раз - бан бессрочно. ❗ За продажу фейков - БАН! ❗ Сообщество не несёт ответственности за ваши покупки, будьте бдительны, мошенники не дремлют! Просите подробные фото и видео, в случае сомнений в оригинальности или качестве - размещайте посты с вопросами и советуйтесь с участниками группы. 🍀 Желаем всем удачных продаж и радостных покупок!
ПРОДАЖА\ОБМЕН OHM_Trollbeads_Pandor@_Tous & Co
✨ WELCOME в группу по продаже и обмену украшений! ✨ 💫 В группе можно продавать и искать украшения любых брендов, главное правило - никаких фейков, только...
Alice dog-blog/all from dog. Сообщесво для тех,кто хочет помощь,советы по дрессировки ,уходу,воспитание и многое другое😊Тут вы вместе со мной сможете воспитать своего друга,тут мы будем вам рассказывать секреты и советы от кинологов,покупки с интернет магазинов,простые покупки,правило привыборе той или иной вещи,интересные факты о собаках,правильный выбор и многое другое!!Ваши советы и просьбы всегда пишите в лс!!Мы будем рассказывать вам обо всем,мы будем расти с вами,нам всего 3 месяца,мы знаем несколько команд:)И будем рады учиться и помогать вам и вместе с вами ))
Alice dog-blog/all from dog
Сообщесво для тех,кто хочет помощь,советы по дрессировки ,уходу,воспитание и многое другое😊 Тут вы вместе со мной сможете воспитать своего друга,тут мы будем...
Hype start invest. Добро пожаловать в сообщество Hype start invest. Наше сообщество нацелено на абсолютно новый хайп мониторинг .Мы не рефераловоды, и зарабатываем на подписках своих клиентов. А значит нам нет смысла обманывать и отбивать свои деньги от реферальных ссылок как делают большинство. мы не стремимся сотрудничать с проектами, мы зарабатываем на них сами и продаём подписки на нашу деятельность. Мы не предлагаем инвестировать так же как и мы, но с нами сотрудничая вы будете в курсе о протестированных проектах которые работают и приносят доход)стоимость подписки на месяц составляет 300р)с подпиской у вас появляется возможность нашей помощи и советы до первой прибыли в проэкте😊полное сопровождение в инвестирование и распределение банка)полный разбор темы облигаций,пиффы,памм-счета ,фонды,банковские инвестиции,хайп-проэкты,криптовалюта и еще много другого)обращайтесь к администратору по поводу покупки😉
Hype start invest
Добро пожаловать в сообщество Hype start invest. Наше сообщество нацелено на абсолютно новый хайп мониторинг .Мы не рефераловоды, и зарабатываем на подписках...

Автоспорт и гонки

1 Go CASINO ( 1 го казино ) Зеркало 2024. Официальная группа вк тут Вы найдёте официальный сайт 1 Go CASINO ( 1 го казино ), зеркало, бездепозитные бонусы онлайн казино и уникальные бонусы от 1 Go CASINO ( 1 го казино ) одно из самых популярных онлайн-казино в России 2022 ❗❗❗ Внимание! Это единственная официальная группа 1 Go CASINO казино. Остерегайтесь сторонних ссылок!ПОЛУЧИ 500% бонус на первый депозит ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИГлавные отличия 1 Go CASINO ( 1 го казино ) от конкурентов смотрите ниже:🔋 Обзор на современное онлайн казино 1 Go CASINO ( 1 го казино )🎰 Зарегистрируйтесь в 1 Go CASINO казино и получите бонус за регистрацию 🎁 https://vk.cc/cvWdW6 🎰 Получите бонус на первый депозит в размере 200% за первый депозит💼 Ставь на спорт и играй прямо с телефона.📱 Минимальная сумма депозита в 1 го казино: 5$/5€/300₽👍 В 1 Go CASINO казино доступны еженедельные релоад бонусы и личный менеджер.♦️ В 1 Go CASINO казино доступны еженедельные фриспины🎁 Получить бездепозитный бонус от 1 Go CASINO ( 1 го казино ) можно тут 🏆 https://vk.cc/cvWdW6
1 Go CASINO ( 1 го казино ) Зеркало 2024
Официальная группа вк тут Вы найдёте официальный сайт 1 Go CASINO ( 1 го казино ), зеркало, бездепозитные бонусы онлайн казино и уникальные бонусы от 1 Go...
1GO casino ( 1го казино) зеркало 2024. Официальная группа вк тут Вы найдёте официальный сайт 1GO casino ( 1го казино), зеркало, бездепозитные бонусы онлайн казино и уникальные бонусы от 1GO casino ( 1го казино) одно из самых популярных онлайн-казино в России 2022 ❗❗❗ Внимание! Это единственная официальная группа 1GO казино. Остерегайтесь сторонних ссылок!ПОЛУЧИ 500% бонус на первый депозит ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИГлавные отличия 1GO ( 1го казино ) от конкурентов смотрите ниже:🔋 Обзор на современное онлайн казино 1GO casino ( 1го казино)🎰 Зарегистрируйтесь в 1GO казино и получите бонус за регистрацию 🎁 https://vk.cc/cuDg4T 🎰 Получите бонус на первый депозит в размере 200% за первый депозит💼 Ставь на спорт и играй прямо с телефона.📱 Минимальная сумма депозита в 1го казино: 5$/5€/300₽👍 В 1GO казино доступны еженедельные релоад бонусы и личный менеджер.♦️ В 1GO казино доступны еженедельные фриспины🎁 Получить бездепозитный бонус от 1GO ( 1го казино ) можно тут 🏆 https://vk.cc/cuDg4T
1GO casino ( 1го казино) зеркало 2024
Официальная группа вк тут Вы найдёте официальный сайт 1GO casino ( 1го казино), зеркало, бездепозитные бонусы онлайн казино и уникальные бонусы от 1GO...
Formula - 1 Staff. Эта страница для тех, кто не в курсе, кто гонял на Формуле-1 и что там вообще происходило, но провел время круче всех ахахЗаливаем фото, видео, обмениваемся инфо, эмоциями....ВСЕ СЮДА)Приглашаем друг друга, потому как я не знаю. где вас всех искать)))Сочи любовь!!!!! :)
Formula - 1 Staff
Эта страница для тех, кто не в курсе, кто гонял на Формуле-1 и что там вообще происходило, но провел время круче всех ахах Заливаем фото, видео, обмениваемся...
сервер для майнкрафт 1.2.5 krafters 93.123.240.169. сервер для майнкрафт_правила_не ломать чужие постройки_если сломали вашу постройку пишите 9110ADMINS позвать админа_9110ZaM позвать помошника админа________________________________________помошник поможет построить или помочь новичкам и помните он всего один!!! ник slava777_______________________________________не входить в чужие дома без спросу_______________________________________доделаете дом напишите на табличкечей этот дом_______________________________________айпи чужих сервероов писать запрещено_правила соблюдать!!!С УВАЖЕНИЕМ АДМИНИСТРАЦИЯвыкладывать летсплеи и геймплеи разрешеннои обзоры сервера=)
сервер для майнкрафт 1.2.5 krafters 93.123.240.169
сервер для майнкрафт_правила_ не ломать чужие постройки_ если сломали вашу постройку пишите 9110ADMINS позвать админа_ 9110ZaM позвать помошника админа_...
Игра Формула 1 2016. я буду записывать на видео всю карьеру Ф1 2016 в которую я буду играть и многие другие режимы
Игра Формула 1 2016
я буду записывать на видео всю карьеру Ф1 2016 в которую я буду играть и многие другие...
1GO casino ( 1го казино) зеркало. Официальная группа вк тут Вы найдёте официальный сайт 1GO casino ( 1го казино), зеркало, бездепозитные бонусы онлайн казино и уникальные бонусы от 1GO casino ( 1го казино) одно из самых популярных онлайн-казино в России 2022 ❗❗❗ Внимание! Это единственная официальная группа 1GO казино. Остерегайтесь сторонних ссылок!ПОЛУЧИ 500% бонус на первый депозит ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИГлавные отличия 1GO ( 1го казино ) от конкурентов смотрите ниже:🔋 Обзор на современное онлайн казино 1GO casino ( 1го казино)🎰 Зарегистрируйтесь в 1GO казино и получите бонус за регистрацию 🎁 https://vk.cc/cuDg4T 🎰 Получите бонус на первый депозит в размере 200% за первый депозит💼 Ставь на спорт и играй прямо с телефона.📱 Минимальная сумма депозита в 1го казино: 5$/5€/300₽👍 В 1GO казино доступны еженедельные релоад бонусы и личный менеджер.♦️ В 1GO казино доступны еженедельные фриспины🎁 Получить бездепозитный бонус от 1GO ( 1го казино ) можно тут 🏆 https://vk.cc/cuDg4T
1GO casino ( 1го казино) зеркало
Официальная группа вк тут Вы найдёте официальный сайт 1GO casino ( 1го казино), зеркало, бездепозитные бонусы онлайн казино и уникальные бонусы от 1GO...
˙·٠•●๑۩۩๑●•٠Игры на РС (прохождение игр)٠•●๑۩۩๑●•٠·˙. Обзор лучших игр, ихнее обсуждение.Общение геймеров.------------------------ПРАВИЛА------------------------1.Действия администрации обжалованию и обсуждению не подлежат.2. Запрещается создавать альбом без разрешения Администрации.3. Запрещается опубликовывать файлы/информацию эротического и порнографического характера, спамовые сообщения.4. Видеоролики должны быть приличными.5. Аудиозаписи должны быть приличными.6. Аудиозаписи должны быть связанны с играми и не должны повторяться.7. В группе запрещается оскорблять пользователей, употреблять нецензурную лексику и спамить.8. Реклама в группе строго запрещена без особого распоряжения Администрации.9. Рекомендуется хоть раз в неделю заглядывать в группу.10. Уважайте администраторов (за мат и оскорбление в адрес администрации БАН).11. Настоящие правила обжалованию и обсуждению не подлежат.P.S.: Соблюдайте приличие, уважайте друг друга!
˙·٠•●๑۩۩๑●•٠Игры на РС (прохождение игр)٠•●๑۩۩๑●•٠·˙
Обзор лучших игр, ихнее обсуждение. Общение геймеров. ------------------------ПРАВИЛА------------------------ 1.Действия администрации обжалованию и...
1 Go CASINO ( 1 го казино ) вход. Официальная группа вк тут Вы найдёте официальный сайт 1 Go CASINO ( 1 го казино ), зеркало, бездепозитные бонусы онлайн казино и уникальные бонусы от 1 Go CASINO ( 1 го казино ) одно из самых популярных онлайн-казино в России 2022 ❗❗❗ Внимание! Это единственная официальная группа 1 Go CASINO казино. Остерегайтесь сторонних ссылок!ПОЛУЧИ 500% бонус на первый депозит ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИГлавные отличия 1 Go CASINO ( 1 го казино ) от конкурентов смотрите ниже:🔋 Обзор на современное онлайн казино 1 Go CASINO ( 1 го казино )🎰 Зарегистрируйтесь в 1 Go CASINO казино и получите бонус за регистрацию 🎁 https://vk.cc/cvWdW6 🎰 Получите бонус на первый депозит в размере 200% за первый депозит💼 Ставь на спорт и играй прямо с телефона.📱 Минимальная сумма депозита в 1 го казино: 5$/5€/300₽👍 В 1 Go CASINO казино доступны еженедельные релоад бонусы и личный менеджер.♦️ В 1 Go CASINO казино доступны еженедельные фриспины🎁 Получить бездепозитный бонус от 1 Go CASINO ( 1 го казино ) можно тут 🏆 https://vk.cc/cvWdW6
1 Go CASINO ( 1 го казино ) вход
Официальная группа вк тут Вы найдёте официальный сайт 1 Go CASINO ( 1 го казино ), зеркало, бездепозитные бонусы онлайн казино и уникальные бонусы от 1 Go...
Nosorogek 1. Добро Пожаловать!Тесты игр и также мои влоги!) Кто захочет поддержать меня есть ссылочка на донат, буду оч рад!=)
Nosorogek 1
Добро Пожаловать! Тесты игр и также мои влоги!) Кто захочет поддержать меня есть ссылочка на донат, буду оч...
ВЕЛИКИЕ ГОНЩИКИ ФОРМУЛЫ 1. Группа о Формуле 1, о чемпионах и победителях Гран При, о тех кто был, есть, и будет в мире автоспорта!
ВЕЛИКИЕ ГОНЩИКИ ФОРМУЛЫ 1
Группа о Формуле 1, о чемпионах и победителях Гран При, о тех кто был, есть, и будет в мире...
Формула 1 - Самые Свежие Новости!!!. Дорогие друзья! Рад Вас приветствовать! Будьте в курсе последних событий Королевы автоспорта! Присоединяйтесь!!! Регулярное обновление новостей! Добро пожаловать!!!
Формула 1 - Самые Свежие Новости!!!
Дорогие друзья! Рад Вас приветствовать! Будьте в курсе последних событий Королевы автоспорта! Присоединяйтесь!!! Регулярное обновление новостей! Добро...
Марафон ОБУЧЕНИЕ РЭЙКИ - 1, 2, 3 СТУПЕНЬ. ПОСВЯЩЕНИЕ В РЭЙКИ УСУИ 1, 2, 3 СТУПЕНЬ☸ОБЗОР СТУПЕНЕЙ ОБУЧЕНИЯ И ПОСВЯЩЕНИЯ В РЭЙКИ⃣ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ Рэйки называется Сёдэн, что переводится с японского как «Вхождение». Само название говорит за себя. Это именно вхождение в технику, первое понимание того, как работает энергия Рэйки через чувствование и исцеление физического тела.Инициация 1 ступени направлена в основном на раскрытие физического тела таким образом, чтобы оно могло принимать и пропускать большее количество энергии Рэйки. Кроме воздействия на свое физическое тело, на первой ступени Рэйки у Вас появляется возможность помогать другим людям, животным, растениям.⃣ВТОРАЯ СТУПЕНЬ Рэйки традиционно называется Окуден, что переводится с японского как «Погружение». Это действительно погружение в практику Рэйки, более глубокое понимание и доверие энергии, а также дополнительные возможности для улучшения своей жизни.На второй ступени происходит знакомство с символами Рэйки, которые открывают практически безграничные возможности для взаимодействия с энергией. Рэйки — это метод, который по сути основан на символах. Они являются той формулой, которую передал Микао Усуи. Три символа передаются в Рэйки второй ступени, и еще один — на третьей ступени Рэйки.⃣ТРЕТЬЯ СТУПЕНЬ Рэйки – это следующий шаг на пути практикующего вторую ступень Рэйки. Третья ступень состоит из 2-х частей. В первой части происходит повышение вибрационного уровня и настройка на Мастерский символ. Во второй части – обучение тому, как передавать Рэйки другим людям.💫Первая Часть Третьей ступени Рэйки называется Синпидэн, что переводится с японского как «Таинство», Вы получаете степень Мастера-Целитиля РэйкиЭто тот самый уровень, когда вы уже не рассматриваете Рэйки как технику, а соединяетесь и резонируете с высшим сознанием, с волной, направляющей духовный рост во все времена, совершенствующей ваше энергетическое тело в ежедневной жизни. Это высший уровень энергии.⃣ ЧЕТВЕРТАЯ СТУПЕНЬ, или Вторая Часть Третьей ступени Рэйки называется Сихан, что переводится с японского как «Мастер-учитель». Данное посвящение является скорее призванием души, чем произвольным выбором человека. Инициация в СИХАН встраивает вас в цепь преемственности передачи знания и учительства Рэйки, она позволяет вам инициировать в Рэйки других людей и обучать их взаимодействию с ней. Обучение других людей — это и дополнительная ответственность, и дополнительные возможности для духовного роста.⃣ПЯТАЯ И ШЕСТАЯ СТУПЕНИ Традиционного Рэйки и получила степень Гранд Мастера Рэйки.Уровни V и VI являются весьма высоко-вибрационными, эта мощная энергия называется Рейки - лазерная энергия.Иметь степень Гранд Мастера Рейки очень ответственно и почетно. Увеличивается величина канала Рейки, в свое распоряжение Гранд Мастер получает новые сильнейшие символы, которые усиливают работу мастерского символа в десятки раз.На V и VI ступени появляются возможности перехода на ментальную ступень исцеления, не только через прикосновение или образ, но и с помощью моментальной мысли.❗Гранд Мастер Рейки способен в одно мгновение исцелить человека, даже во время обычного разговора во время консультации.Только для таких возможностей и способностей следует вложить много труда, желание истинной помощи человеку, служение Рейки, служение Высшим Силам Свет
Марафон "ОБУЧЕНИЕ РЭЙКИ - 1, 2, 3 СТУПЕНЬ"
"ПОСВЯЩЕНИЕ В РЭЙКИ УСУИ 1, 2, 3 СТУПЕНЬ" ☸ОБЗОР СТУПЕНЕЙ ОБУЧЕНИЯ И ПОСВЯЩЕНИЯ В РЭЙКИ ⃣ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ Рэйки называется Сёдэн, что переводится с японского...

Кулинария и гастрономия

Сушеные овощи и фрукты. Сушеные овощи🍅🍆🧄🥕🥔 популярны у хозяек – их использование универсально👍, срок годности продолжителен👌, а места они занимают совсем мало. Продукт добавляют к первым🍲 и вторым🍜 блюдам, его можно обрабатывать любым кулинарным способом, он придает мясу🥩 и рыбе🐟 насыщенный пикантный вкус.
Сушеные овощи и фрукты
Сушеные овощи🍅🍆🧄🥕🥔 популярны у хозяек – их использование универсально👍, срок годности продолжителен👌, а места они занимают совсем мало. Продукт добавляют к...
Кафе Хурма / Челябинск / Восточная кухня. Восточная и паназиатская кухня. Место, где сходятся вкусы тех, кто любит мясо и тех, кто предпочитает отменно приготовленные овощи.Зал на 35 мест и уютная VIP- зона на 8 человек.Задушевные банкеты и праздничные поводы -2000 с человекаС 11.00 до 23.00☎Тел. (351) 248-79-29
Кафе Хурма / Челябинск / Восточная кухня
Восточная и паназиатская кухня. Место, где сходятся вкусы тех, кто любит мясо и тех, кто предпочитает отменно приготовленные овощи. Зал на 35 мест и уютная...
БУКЕТЫ ИЗ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ/САНКТ-ПЕТЕРБУРГ/ПИТЕР. Здравствуйте, меня зовут Любовь!Я соберу для Вас чудесную композицию из самых красивых, сочных, полезных и главное свежих фруктов и овощей, учитывая все Ваши пожелания! Съедобный букет это:• отличный способ порадовать и удивить;• способ признаться в своих чувствах даже мужчине;• оригинальный и запоминающийся подарок на любое торжество;Заказать букет можно за 1-2 дня!Букет собирается в день доставки, поэтому в его свежести Вы можете не сомневаться!С Любовью, Любовь!#фруктовыебукеты #овощныебукеты #мужскиебукеты
БУКЕТЫ ИЗ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ/САНКТ-ПЕТЕРБУРГ/ПИТЕР
Здравствуйте, меня зовут Любовь! Я соберу для Вас чудесную композицию из самых красивых, сочных, полезных и главное свежих фруктов и овощей, учитывая все...
Фрукты-Овощи, Опт-Розн.. Компания ИНФОСЕРВИС-ФРУТС которая является крупнейшим поставщиком овощей и фруктов в Северо.Западном регионе России и представляет принципиально новый подход к работе на рынке как для оптовых, так и для розничных клиентов. Мы предлагаем нашим клиентам: * Возможность купить фрукты и овощи оптом и в розницу (от 1 кор.). * Широкий ассортимент продукции (один из самых больших складов в России). * Гибкую систему скидок. * Сотрудничество с сильным, стабильным поставщиком, имеющим 15-и летнюю историю работы на рынке России. * Индивидуальный подход к условиям работы с клиентом. * Минимальные сроки доставки по городу Санкт.Петербург и регионы страны, любым удобным для клиента способом. * Любая удобная форма оплаты, разрешенная законодательством РФ. * Выгодные условия сотрудничества и низкие цены! Мы находимся по адресу г.С-Пб, ул. Софийская 60 8-921-740-52-34 Андрей 8-904-602-21-07 Роман
Фрукты-Овощи, Опт-Розн.
Компания ИНФОСЕРВИС-ФРУТС которая является крупнейшим поставщиком овощей и фруктов в Северо.Западном регионе России и представляет принципиально новый подход...
СЛОЙ. СЛОЙ — петербургские кафе-пекарни с выпечкой ручной работы. Наша миссия — не просто печь вкусные булки, а каждый день раскрывать многослойность жизни, быть рядом в любом её контексте и иследовать новое. В минималистичном кафе главный акцент на людях: тех, что стоят за брендом и приходят в кафе.На витрине представлена выпечка необычной формы, а также авторские десерты. Помимо сладкой продукции в кафе представлены спешлти кофе, другие сезонные напитки, завтраки, салаты и пасты.
СЛОЙ
СЛОЙ — петербургские кафе-пекарни с выпечкой ручной работы. Наша миссия — не просто печь вкусные булки, а каждый день раскрывать многослойность жизни, быть...
Частное сообщество.
Частное сообщество
ЛараВарилла. Официальный сайт: laravarilla.ru🐶 Кормите собаку натуральными продуктами? Выберите и адаптируйте для него один из 4-х вариантов.Каждый набор приготовлен по индивидуальному заказу, порции упакованы в вакуумированные пакеты и заморожены. 🥩 Состав ингредиентов разнообразен, и из него мы составили 4 вида наборов. Выберите и адаптируйте для своего питомца - подберите размер порции, уберите из набора ингредиенты, которые не подходят собаке, укажите способ нарезки и обработки. Каждый набор индивидуален, как в ресторане. Побалуйте своего друга!Вы получите готовый недельный запас для Вашего любимца с разнообразным питанием!Вам останется только разморозить очередную порцию.Если Вы кормите Вашего питомца один раз в день – разморозьте две порции.🥕 Важно!- Не готовим наборы заранее, только по Вашему заказу, поэтому все составляющие свежие, приготовленные специально для Вас.- Не перемешиваем ингредиенты, чтоб Вы могли видеть состав блюда.- Подвергаем шоковой заморозке только что приготовленные и упакованные порции, что позволяет максимально сохранить пользу продуктов.- Не отвариваем продукты, а проводим термическую обработку в течение 15-20 минут при температуре от 150 до 200 градусов в зависимости от продукта, что позволяет сохранить его структуру.- Не используем соль, консерванты, усилители вкуса, искусственные витаминные и минеральные добавки.При заказе Вы сами контролируете, как приготовить обед, какие продукты использовать, а какие стоит исключить. Для этого Вам, при заказе, надо выбрать:подвергать ли продукты тепловой обработке или оставить сырымисообщить, чтобы мы исключили продукты, которые не подходят Вашему любимцу.Выбрать для мясных ингредиентов – кусочки или фаршВыбрать для овощей - кусочки, пюре или молотые свежие овощи.Каждый набор представляет собой 14 вакуумных пакетов с замороженными порциями, по два на каждый день недели.Предлагаем Вам 4 варианта меню:СУПЕР – соотношение ингредиентов в каждой порции: Мясные ингредиенты 75%, овощи 25%, БЕЗ крупыПРЕМЬЕР - соотношение ингредиентов в каждой порции: Мясные ингредиенты 70%, овощи 20%, крупы 10%СТАНДАРТ –соотношение ингредиентов в каждой порции: Мясные ингредиенты 60%, овощи 20%, крупы 20%ДОМАШНИЙ - соотношение ингредиентов в каждой порции: Мясные ингредиенты 40%, овощи 20%, крупы 40%<img class=emoji src=/emoji/e/f09f93b1.png alt=📱> Оформить заказ и уточнить любую информацию о нашей продукции Вы можете, нажав на кнопку Позвонить на главной странице сообщества. Также вся основная информация представлена в разделе Обсуждения.📝 Ингредиенты: https://vk.com/pages?oid=-207339415&p=%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8B
ЛараВарилла
Официальный сайт: laravarilla.ru 🐶 Кормите собаку натуральными продуктами? Выберите и адаптируйте для него один из 4-х вариантов. Каждый набор приготовлен...
Мастерская Кузнецовых. - изготавливаем живые сыродавленные масла- печем вкусный бездрожжевой хлеб- смалываем на мельнице с каменными жерновами муку и каши из различных культур- выращиваем на своей земле овощи, ягоды и зелень методом пермакультуры- рассказываем о своем пути к здоровому образу жизни, тонкостях и особенностях правильного питания Отправляем нашу продукцию по всей России удобным для Вас способом!
Мастерская Кузнецовых
- изготавливаем живые сыродавленные масла - печем вкусный бездрожжевой хлеб - смалываем на мельнице с каменными жерновами муку и каши из различных культур -...
КАРВИНГ. Композиции из овощей и фруктов. Житомир. Карвинг – самый красивый способ украшения праздничного стола. Гости торжества будут приятно удивлены и запомнят его надолго!!!Делаю под заказ фруктовые букеты, фруктовые композиции, художественную резьбу по овощам и фруктам на Ваш выбор!!!цена по договоренности (зависит от объема и сложности работы)тел. 096-763-13-63 (Ольга)
КАРВИНГ. Композиции из овощей и фруктов. Житомир
Карвинг – самый красивый способ украшения праздничного стола. Гости торжества будут приятно удивлены и запомнят его надолго!!! Делаю под заказ фруктовые...
Люблю цветы... и не только. Давайте общаться! Присоединяйтесь к группе, если вы...- Любите цветы и любые декоративные растения- С удовольствием занимаетесь ландшафтным дизайном своего участка - Выращиваете овощи и фантазируете на тему их приготовления и заготовкиСообщество для тех (особенно жителей Сибири) , кто любит свой сад и огород . Сообщество не предназначено для размещения объявлений от специализированных организаций по продаже семян, саженцев.
Люблю цветы... и не только
Давайте общаться! Присоединяйтесь к группе, если вы... - Любите цветы и любые декоративные растения - С удовольствием занимаетесь ландшафтным дизайном...
ПИЩА ЖИЗНИ Новосибирск Благотворительный фонд. Благотворительный фонд Пища Жизни был создан в России в 1988 году для того, чтобы помогать нуждающимся. Совместно с государственными и частными организациями мы реализуем программы по оказанию поддержки малоимущим и попавшим в сложную жизненную ситуацию людям.В рамках этих программ мы проводим мероприятия по раздаче бесплатной пищи тем, кто в силу сложившихся обстоятельств, не может обеспечить себя едой. Уже более 20 лет наш фонд предоставляет тысячи горячих обедов по всей России и не только. Эти благотворительные акции проходят в 50 городах России, на Донбассе и в некоторых других странах. В Новосибирске проект начал свою работу 4 апреля 2014, 9 мая 2014 состоялась первая акция.Друзья, если у вас есть желание и возможность участвовать в нашем проекте, мы открыты для сотрудничества и будем благодарны за любой посильный вклад в организацию благотворительных обедов. ПОМОЧЬ МОЖНО ПРОДУКТАМИ:крупами, сахаром, мукой, маслом, овощами и фруктами (просьба согласовать пожертвование продуктов, чтобы пополнять запасы актуальных позиций). ПОМОЧЬ МОЖНО РУКАМИ: приготовление обедов, доставкой, продвижением нашей деятельности в соцсетях и СМИ.ПОМОЧЬ МОЖНО ДЕНЬГАМИ:можно пожертвовать любую денежную сумму на карту Сбербанка № 4276 441902794861 или через сервис VK Pay по ссылке https://vk.com/fflnsk?w=app5727453_-69734284С уважением, Малинкина Любовь,директор пища Жизни НовосибирскКонтактный тел. 8-983-322-1108 ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВСЕМ ЗА ПОДДЕРЖКУ И ПОМОЩЬ!Мы в YouTube https://www.youtube.com/channel/UCa_3NILqJblcBkzvh58AZgw
ПИЩА ЖИЗНИ Новосибирск Благотворительный фонд
Благотворительный фонд "Пища Жизни" был создан в России в 1988 году для того, чтобы помогать нуждающимся. Совместно с государственными и частными...
Мангалoff21. Вы здесь ,https://mangaloff21.ru/ значит Вы любите ароматное и нежное мясо, рыбу, шаурму или овощи, приготовленные на мангале!Рады Вам!
Мангалoff21
Вы здесь ,https://mangaloff21.ru/ значит Вы любите ароматное и нежное мясо, рыбу, шаурму или овощи, приготовленные на мангале! Рады...

Здоровье позвоночника

Интервальная Йога || HIIT. Интервальная йога поможет Вам за короткий срок улучшить физическую форму, выработать выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему и даже сбросить лишние килограммы.ИЙ подразумевает под собой смесь силовой виньяса-йоги и интервальных тренировок.Виньясы – динамические последовательности асан в соединении с дыханием. Интервальные тренировки (ИТ; HIIT, High Intensity Interval Training, англ.) – вид высокоинтенсивных тренировок, появившийся в 1960-х годах. С тех пор ИТ зарекомендовали себя как быстрый и эффективный способ приведения всего организма в тонус (используются профессиональными спортсменами при подготовке к соревнованиям). Интервальные - потому как включают в себя интервалы активных упражнений и отдыха (зачастую, тоже активного). ИТ длятся около 15 минут, однако, по степени интенсивности и результату эти 15 минут могут с лихвой окупить часовое занятие в спортзале.ВАЖНО: ИТ относятся к тренировкам высокой интенсивности, и поэтому НЕ рекомендуются людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы!В начале занятия разогреваем тело асанами, затем выкладываемся на полную в интервальной части, и завершаем асанами, способствующими вытяжению мышц и успокаивающими нервную систему. Ну и Шавасана, конечно же, будет)Музыка на занятии звучит самая разнообразная, и подбирается в соответствии с задаваемой энергетикой.ВЕДУЩАЯ: Дарья Крупнова. Личная практика с 2013 года, с 2014 начала заниматься интервальной йогой по методу Али Каменовой. В 2015 прошла обучение в Петербургском Колледже Фитнеса на инструктора йоги.СТОИМОСТЬ: http://vk.com/topic-91227506_33193543РАСПИСАНИЕ: http://vk.com/topic-91227506_31516185#йога_в_спб #интервальные_тренировки #HIIT #high_intensity_interval_training#силовая_йога_в_спб #йога_за_донейшн #интенсивные_тренировки #интервальная_йога
Интервальная Йога || HIIT
Интервальная йога поможет Вам за короткий срок улучшить физическую форму, выработать выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему и даже сбросить...
«СПОРТ- It's my life». Добро пожаловать! У нас:Правильное питание🍓Мотивация 💪🏼Диеты🍏Похудение💃🏻Программы тренировок👌🏼Техника упражнений✌🏼️Полезные статьи, советы и много интересного!👍🏼
«СПОРТ- It's my life»
Добро пожаловать! У нас: Правильное питание🍓 Мотивация 💪🏼 Диеты🍏 Похудение💃🏻 Программы тренировок👌🏼 Техника упражнений✌🏼️ Полезные статьи, советы и много...
Молодость лица - это просто!. Фейсбилдинг, или фитнес для лица, — это косметическая гимнастика, комплекс запатентованных упражнений, с помощью которых возможно разгладить морщины, сделать кожу более упругой. Этот вид фитнеса появился в 1950-е годы, когда немецкий пластический хирург Рейнхольд Бенц заявил, что мышцы лица можно тренировать так же, как любые другие.Считается, что первые признаки «уставшего» лица начинают появляться после 25 лет, к 30 годам ситуация усугубляется, а уже к 40 на лице четко прорисовываются уверенные морщины, складки на лбу и вокруг рта, «гусиные лапки». Теряется четкий контур, опускаются щеки (на их месте образуются брыли), прорисовываются дополнительные подбородки.Для поддержания эластичности мышечной ткани обычных мимических движений, то есть естественного фитнеса для лица, со временем становится недостаточно. А это, в свою очередь, приводит к сморщиванию и отвисанию кожи, состояние которой напрямую зависит от лицевой мускулатуры.Метод Бенца борется не с причинами старения, а с их прямым следствием — потерей эластичности мышц. Фитнес для лица возвращает тонус мышечному каркасу.К тому же фитнес для лица обогащает мимику, уменьшает утомляемость. При регулярных занятиях проходят головные боли и боли в шее, улучшается, особенно у женщин, настроение.Благодаря занятиям фейсбилдингом можно убрать нависание верхнего века, иметь подтянутые фактурные щеки, высокие скулы, подкорректировать мимические морщины, улучшить область декольте. Стойкий результат от регулярных занятий фитнесом для лица будет заметен через три месяца.Заниматься фитнесом для лица можно в любом возрасте, но оптимально начинать упражнения в 22-24 года или, что разумнее всего, когда собственное отражение в зеркале перестанет вас устраивать.Как и любая эффективная терапия, фитнес для лица имеет свои противопоказания. Его нельзя практиковать при нарушении функции лицевого нерва и в течение первых двух лет после пластической операции.
Молодость лица - это просто!
Фейсбилдинг, или фитнес для лица, — это косметическая гимнастика, комплекс запатентованных упражнений, с помощью которых возможно разгладить морщины, сделать...
Фейспрактика с Ольгой Кабузан. Привет! Меня зовут Ольга Кабузан, я - эксперт по Естественному Омоложению с опытом работы более 5 лет 💜✅ У меня ты найдешь эффективные практики от Морщин, Отеков и Провисаний на Лице и Шее✅ Узнаешь, как делать приемы правильно именно для Твоего Преображения.✅ А мои удобные и понятные курсы дадут тебе четкую схему тренировок всего на 20 минут в день!
Фейспрактика с Ольгой Кабузан
Привет! Меня зовут Ольга Кабузан, я - эксперт по Естественному Омоложению с опытом работы более 5 лет 💜 ✅ У меня ты найдешь эффективные практики от Морщин,...
БЕРЕГИНИ г. Магнитогорск. 🌻 ЧТО ДАЕТ ЖЕНЩИНЕ ГИМНАСТИКА СИЛА БЕРЕГИНИ🌻 ФИЗИЧЕСКИЙ ПЛАН 🌼 ОСАНКА. Упражнения гимнастики построены на вытяжке позвоночника, при регулярной практике и верном выстраивании базовых стоек, улучшается состояние позвоночника, уходит напряжение из рук, воротниковой зоны и шеи, появляется гибкость, лёгкость в теле, формируется ровная и красивая осанка.🌼 СТРОЙНОСТЬ. В гимнастике Сила Берегини присутствуют силовые, танцевальные и аэробные элементы, включаются мышцы бедер, живота, рук, спины. Практика достаточно динамичная, она формирует выносливость женщины, снимает стресс, и, при регулярном выполнении, может заменить (или дополнить) другие виды физических нагрузок. Однако отличительная особенность славянской гимнастики в том, что она все таки Женская и отражает собой принцип мягкости, перетекания и сакрального танца. 🌼 ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН. Во время выполнения гимнастики идет работа с органами малого таза, уходят зажимы и напряжения. Также задействуются тимус, щитовидная железа и надпочечники, которые отвечают за выработку женских гормонов. Кроме того, выполняя некоторые упражнения, мы массажными движениями направляем и усиливаем поток лимфы. И как эффект - восстанавливается общий гормональный фон женщины, выстраиваются женские циклы, уходят болезненные ощущения и раздражительность.🌻 ЭНЕРГЕТИКА 🌼 ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ. Во время гимнастики происходит наполнение энергией, а как известно, именно наполненность - это естественное ресурсное состояние для женщины, из которого на способна созидать, давать заботу другим не в ущерб себе, наполнять мужа, детей и пространство. Эта практика раскрывает в женщине ее природную красоту и магнетизм, состояние гармонии и привлекательность. 🌼 ОБЕРЕЖНАЯ ФУНКЦИЯ. Правильно договариваясь с пространством, а также осознанно направляя энергию в практике, женщина способна обрести то, что желает - начиная от бытовых вопросов, заканчивая реализацией крупных проектов. В славянской гимнастике 27 упражнений и 27 обережных символов, которые имеют особый сакральный смысл, и каждое из них, дает ключи для решения повседневных женских задач: помириться с мужем, обрести гармонию и понимание с родными, исцелить себя или кого-то из близких, зачать ребенка. Кроме того, практика обладает обережой функцией, и помогает в трудных ситуациях защитить себя, свои отношения и свой дом.🌻 ДУХОВНЫЙ ПЛАН 🌼 МИРОВОЗЗРЕНИЕ. Со временем практика настраивает женщину на семью, начинает меняться мировоззрение, а гимнастика становится ее повседневной духовной практикой. Многое начинает в жизни меняться, желаемое исполняется быстрее по принципу материальности мыслей, возникают ситуации - когда мы учимся быть гибче, мягче, учимся любить и прощать. Практика может проявлять в нас или в окружающих то, что мы ранее видеть не желали, тем самым давая нам возможность для дальнейшего духовного роста.🌼 ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ. Согласно славянскому гороскопу, в каждом человеке проявлена одна из 27 энергий берегинь, которые олицетворяют в человеке его сильные качества и отражают его предназначение. С практикой своего индивидуального комплекса берегинь, в человеке начинают проявляться дары и таланты - например целительство, творчество или организаторские способности. Со знанием и пониманием своего предназначения гораздо легче и радостней идти по жизни, творить и осознавать, что ты выбрал верную дорогу. Гимнастика же в этом - очень помогает и настраивает на верный лад.🌻 РОДОВАЯ ПРАКТИКА 🌼 СВЯЗЬ С РОДОМ. В процессе практики, происходит очищение энергетических родовых каналов, формируется связь с предками, появляется интерес ко своему роду, приходят знания и информация о забытых или ушедших родственниках, активизируется родовая память. Внезапно могут проснуться таланты или желание к занятию определенным творчеством. Может прийти осознание своих родовых про
БЕРЕГИНИ г. Магнитогорск
🌻 ЧТО ДАЕТ ЖЕНЩИНЕ ГИМНАСТИКА "СИЛА БЕРЕГИНИ" 🌻 ФИЗИЧЕСКИЙ ПЛАН 🌼 ОСАНКА. Упражнения гимнастики построены на вытяжке позвоночника, при регулярной практике...
it pains to feel good. здесь записи о моем похудении,мотивация,музыка,упражнения,диеты.присоединяйся и добейся идеала:З
it pains to feel good
здесь записи о моем похудении,мотивация,музыка,упражнения,диеты.присоединяйся и добейся...
Школа Фейсбилдинга. Natural Beauty School. КРАСИВОЕ И МОЛОДОЕ ЛИЦО - РОСКОШЬ ДОСТУПНАЯ КАЖДОМУ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ«Задумывались ли Вы, для чего нужен Фейсбилдинг? Многие из нас занимаются спортом, ходят на фитнес, чтобы оставаться в форме. Выбирая вид тренировки, мы чаще всего отдаём предпочтение тем, которые задействуют все группы мышц.И всё же одну группу мы чаще всего забываем – мышцы лица. Как и все остальные, они тоже нуждаются в физических нагрузках.Зачем? – скажете вы, ведь лицо и так очень подвижно, мы говорим, смеёмся, удивленно поднимаем брови или хмуримся.Однако это совсем не те нагрузки, и они скорее приведут к образованию мимических морщин, нежели к их профилактике.Чтобы держать мышцы лица в тонусе, существует специальный вид тренировок – фейсбилдинг (фитнес для лица). Фейсбилдинг улучшает кровообращение, стимулирует обменные процессы и приводит в тонус не только сами мышцы, но и мягкие ткани вокруг них, обладает эффектом лифтинга. Фейсбилдингом можно заниматься в любом возрасте!Более молодые приведут в тонус и укрепят мышцы лица, улучшат цвет и состояние кожи, скорректируют асимметрию, а главное - предупредят старение лица и шеи.Люди постарше также смогут откорректировать возрастные изменения.В фейсбилдинге присутствуют не только упражнения на проработку мышц лица, но и приёмы расслабления, а так же самоконтроль и коррекция мимики. Если регулярно и правильно заниматься фейсбилдингом, то результат не заставит себя ждать! Ваша молодость – в ваших руках!»Задавайте вопросы, с удовольствием отвечу https://vk.com/id144658684
Школа Фейсбилдинга. Natural Beauty School
КРАСИВОЕ И МОЛОДОЕ ЛИЦО - РОСКОШЬ ДОСТУПНАЯ КАЖДОМУ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ «Задумывались ли Вы, для чего нужен Фейсбилдинг? Многие из нас занимаются спортом, ходят...
Танцевальная студия ТикТак. Занятия современной эстрадной хореографией для детей.🍀На занятиях дети будут изучать азбуку танца, заниматься ритмикой и современными стилями хореографии, разучивать полноценные танцевальные номера.🍀Каждое занятие будет начинаться с небольшой, но активной разминки (в форме игровых этюдов, чтобы детям было интересно - упражнения для шеи и рук, стоп и ног, основные виды шагов и прыжков).🍀Затем вторая часть урока будет посвящена развитию гибкости и пластики (включает в себя различные упражнения на полу, лёгкую гимнастику и элементы классического танца: изучение позиций ног, рук). В эту же часть урока будут входить упражнения на развитие музыкального слуха и ритмичности.🍀И третья, основная часть урока будет посвящена разучиванию танцевальных связок и постановке полноценных детских номеров. Номера будут включать в себя как хореографию, так и актёрское мастерство.✅Итогом занятий станут выступления детей на различных городских конкурсах и концертах, на детских праздниках.Педагог Колесова Ирэна Леонидовна, окончила ЛОККиИ по классу хореографии в 2010 году. Четыре года преподавала в детской школе искусств номер 12 (классическая хореография, современный танец, все занятия подготовительного дошкольного отделения). Номера становились лауреатами международных конкурсов в Европе, многие ученики стали студентами Академии Вагановой. Затем перешла в Аничков дворец в театр мюзикла Розыгрыш, где преподавала бродвейский джаз и также вела подготовительное отделение. Работала в детском театре Капитошки, с детьми от 2,5 до 6 лет, ставила концертные эстрадные номера, ученики становились лауреатами городских конкурсов. Общий опыт работы с детьми - 12 лет.
Танцевальная студия ТикТак
Занятия современной эстрадной хореографией для детей. 🍀На занятиях дети будут изучать азбуку танца, заниматься ритмикой и современными стилями хореографии,...
Чат на английском.. Привет! Данное сообщество для тех кто хочет улучшить свой английский язык!Как?-отвечая на вопросы, сравнивая с ответами других пользователей, имеющих разный уровень владения английским языком.На улучшение какого навыка рассчитано такое упражнение?-я не знаю, это эксперимент!-думаю, частично на навык говорения - точнее формулирование мысли на новом для вас языке.-ну и на письмо, пополнение словарного запаса, может быть грамматике!Что нужно делать? В идеале нужно собираться желающими в заданное время здесь online, потом я даю тему (без подготовки) к примеру Advertising и далее сразу вопрос 1 (q1) - What is the most shocking advertisement you have seen? и мы в комментариях отвечаем в течении к примеру 5 ти минут (чтобы это было максимально спонтанно). далее я публикую второй вопрос q2 What is the funniest advertisement you have seen? Describe it. и так далее вопросов 10-20.(в принципе не обязательно online, но думаю так интересней, но даже если пропустите встречу можно самому по отвечать и сравнивать)доп.инф.-Каждая тема (встреча) будет отделяться вот такими знаками \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\-перед объявлением темы на стене будут появляться материалы соответствующие теме собрания : песни, картинки, фразы и цитаты))Важно!!!У нас имеется возможность комментировать ответы друг-друга, поэтому если вы не уверены в грамматической составляющей вашего ответа можете поставить перед или после ответа такой знак !!! и другие пользователи попробуют помочь вам.
Чат на английском.
Привет! Данное сообщество для тех кто хочет улучшить свой английский язык! Как? -отвечая на вопросы, сравнивая с ответами других пользователей, имеющих...
Соматика в Екатеринбурге.. Эта группа для всех, кто хочет: - избавиться от хронических болей в спине, шее, ногах; постоянного напряжения, хронической усталости, начать дышать полной грудью,- восстановить естественную подвижность и гибкость и поддерживать это состояние до преклонного возраста,- научиться максимально быстро снимать дневной стресс,- знать свои возможности и ограничения и эффективно использовать их для повседневных дел, - и, наконец, перестать биться об углы)))Я, Равиль Галимов, являюсь сертифицированным преподавателем по Соматике Ханны с 2013 года, преподавателем Соматики на основе метода Фельденкрайза с 2002 года. Один из моих важных интересов - биодинамическая терапия, которой я обучался в Лондонской школе краниосакральной биодинамической терапии. Соматика специально разработана, для того чтобы работать с нервной системой с помощью движения. Так как движение человека, есть производное работы нервной системы, то соматика существенно улучшает качество жизни. Соматика была основана учеником Моше Фельденкрайза – Томасом Ханна в 70-е годы, и с тех пор доказала свою эффективность и покорила сердца многих психологов, терапевтов, танцовщиков и других людей, интересующихся законами движения и психофизическими практиками. КЛИНИЧЕСКОЕ СОМАТИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ - это инновационная, эффективная практика, позволяющая через определённые мануальные техники добиться улучшения подвижности и возникновения легкости в теле. Она может быть очень полезна тем, кто страдает острых и хронических болей. МЕТОД ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА предназначен для восстановления естественной грации и свободы движений, которой от природы обладают все маленький дети. Он работает с устоявшимися стереотипами (паттернами) мышечных движений, помогая человеку найти наиболее эффективный способ движения, избавиться от ненужных мышечных напряжений и неэффективных способов движения, ставших привычными за долгие годы.Существует много упражнений, которые меняются от урока к уроку. Каждый урок имеет определенную задачу и начинается с небольших движений, которые постепенно объединяются в более сложные формы и развивают легкость движений в каждой части тела. Занятие в Соматике в основном проходит лежа, в максимально комфортной обстановке, где практикующий сможет хорошо расслабиться. Благодаря этому человек начинает замечать изменения в своем теле от движения к движению, и в конечном итоге, иметь возможность выбирать наиболее эффективный и простой способ действия. Цель занятий состоит в том, чтобы создать в теле практикующего способность двигаться с минимальными усилиями и максимальной эффективностью, благодаря возрастающему осознаванию того, как его тело работает. Не нужно учиться чему-то совершенно новому или развивать новые мышцы. Наиболее важно - отучиться от неэффективных привычек и вернуться к естественной мудрости, координации и чувствительности, открытости и пластичности. Для занятий необходима свободная одежда подходящая этому сезону. Очень важно, чтобы вам было комфортно и достаточно тепло.
Соматика в Екатеринбурге.
Эта группа для всех, кто хочет: - избавиться от хронических болей в спине, шее, ногах; постоянного напряжения, хронической усталости, начать дышать полной...
Зарядка! Настрой! Тело! Гибкость! Вклад в себя!. Данная группа посвящена таким темам как:ШеяПлечиРукиЛицоГлазаКонтур лицаОбщее состояниеГармоничное кровообращениеГармоничная работа всех систем организмаТочечное воздействие на организм - через особо-значимые места телаОмоложениеТонусВклад в себяДля разнообразия и интереса - упражнения каждый день отличаются или присутствуют вариации, или раскрываются прошлые. Так вкуснее заниматься мне прежде всего - поэтому я придумываю для себя такое;)Маленькие детали, режим, ритуалы, действия, которые наполняют - они усиливают всю систему человека. Имея привычки, которые нас обогащают - мы⏬💚легче реагируем на стресс, трудности, внезапные ситуации💚глубже владеем собой💚раскрываем в себе свою силу💚имеем опору и поддержку в себе💚укрепляем в себе некий масштаб личности (потому что он отвечает за то, какая проблема/трудность может вывести человека из себя)💚кайфуем, открыты, радуемся жизни и полноводно проявляем себя из возможностей, вместо -> из страха💚взращиваем в себе состояние - я могу, у меня получается и всё удаётсяЧтобы физическая активность была мне интересна - я вношу в неё ежедневное разнообразие, плюс я объясняю себе - зачем мне это, доношу ценность и так мотивирую себя и включаю желание; плюс вношу в неё энергетические и визуальные практики - и тогда, это с каждым днём -> обогащает и обогащает меня!Данные упражнения делаются сидя и то, после них -> во всем теле -> кайф, расслабленность, ощущение, что немного пьяненькая - потому что напряжение и зажатости уходят! А какой это вклад в здоровье, иммунитет, общее самочувствие, в личную силу - бесценно!Когда вас многое может потревожить и вывести из себя -> найдите то, что будет давать вам силу, собирать вас, активировать. Для меня - это зарядка и разные утренние упражнения и ритуалы. Я собираю и создаю себя - потом -> иду в мир. И тогда -> и мне, и с кем я взаимодействую -> хорошо) потому что есть баланс и гармония!
Зарядка! Настрой! Тело! Гибкость! Вклад в себя!
Данная группа посвящена таким темам как: Шея Плечи Руки Лицо Глаза Контур лица Общее состояние Гармоничное кровообращение Гармоничная работа всех систем...
Клуб Артема Тена. Ян Шен -это название, которое я взял из китайской медицины, буквально оно переводится как вскармливание жизни.Почему я взял именно это название?Я прожил 2 года в Китае и за это время видел там стариков, детей и женщин живущих в очень печальных условиях по сравнению с Россией, но все эти люди улыбаются. Все они редко посещают больницы. Их сила здоровья идет изнутри, ян шен это вскармливание жизни концепция гимнастик, ментальных практик и использование восточной философии для долгой и счастливой жизни.Данный курс будет с акцентом да осанку, движение и дыхание, а также будет включать работу с ментальной составляющей, на востоке не разделяют эти группы.На курсе будут разделы благодаря которым вы узнаете и научитесь следующему:1.Лимфатическая гимнастика и прохлопывание меридианов, прохлопывать меридианы гораздо проще чем воздействовать на специальные точки акупунктуры. При этом просто прохлапывая разные части тела можно снимать отеки, боли в теле, улучшать пищеварение и избавляться от сезонной аллергии.2.Комплексы и упражнения для шеи, которые сделают вашу шею легче, улучшат кровообращение в голове и шее. Вы станете меньше уставать, вам будет легче переносить смену погоды.3.Комплексы на стопы позволят избавиться от боли в стопах от пяточных шпор, сделают вашу походку легкой, вы будете пархать а не ходить. 4.Комплексы на таз,поясницы и колени позволят сделать тазово-поясничный регион стабильным вы не будете изнашивать свои суставы неправильным шагом. Ваши колени перестанут скрипеть и болеть, ваши тазобедренные суставы и поясницы станут устойчивее и не будут болеть.5.Теория восточной медицины позволит понять как выстраивается движение и что означает сила намерения. Это выводит все практики на совершенно другой уровень. Хочешь быть здоровым? Будь! 6.Лечебная мантра от 100 болезней с прямой передачей от меняОчень важно!!!Все упражнения и комплексы плавно перетекают в систему восточных гимнастик, вы ощутите как через дыхание и движение можно наполнять сухожилия и устаналивать новые связи между мозгом и телом. Если вы привыкли к определенному положению тела и к примеру стопы привыкли ходить определенным образом, то придется долго выполнять упражнения на уровне мышц, специальные приемы восточной гимнастики позволяют сделать это в разы быстрее.Также большим плюсом будет легкое понимание того, как строится восточная гимнастика. Так как я вижу большое количество людей, которые выполняют цигун, но не понимают о чем идет речь.Чтобы вступить в сообщество вы должны написать мне на вац апСтоимость участия 3 500 рублей.
Клуб Артема Тена
Ян Шен -это название, которое я взял из китайской медицины, буквально оно переводится как вскармливание жизни. Почему я взял именно это название? Я прожил 2...
© 2020-2024, covenra.com