Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

недвижимость аренда, продажа Паттайя, Пхукет. Мы с радостью готовы предложить своим клиентам недвижимость в Тайланде, город ПаттайяПокупка квартир в строящихся жилых комплексах. Инвестирование в строящуюся недвижимость.А так же аренда недвижимости - студии, квартиры, виллы. От простых до VIP.
недвижимость аренда, продажа Паттайя, Пхукет
Мы с радостью готовы предложить своим клиентам недвижимость в Тайланде, город Паттайя Покупка квартир в строящихся жилых комплексах. Инвестирование в...
ТРСК недвижимость. Сделки с недвижимостью под 🔐 Без % рассрочка 6 лет 😎Инвестирование с гарантией аренды💰‼️Тур по недвижимости с бесплатным проживанием на 4 дня‼️
ТРСК недвижимость
Сделки с недвижимостью под 🔐 Без % рассрочка 6 лет 😎 Инвестирование с гарантией аренды💰 ‼️Тур по недвижимости с бесплатным проживанием на 4...
World Enterprise Realty (Недвижимость в Майами). Агентство недвижимости с полным спектром услуг. Наша основная специализация состоит в купле/продаже/аренде квартир и домов на берегу океана. Мы представляем элитных продавцов и покупателей на рынках недвижимости в районе Майами (Miami) и Форт Лодердейл (Fort Lauderdale).Наши многоязычные представители работают вместе уже более десяти лет, чтобы обеспечить каждого из клиентов самым высшим уровнем сервиса. К каждому из наших клиентов мы подходим как можно более индивидуально. Это стремление к лучшему обслуживанию и помогло нам войти в число лидеров на рынке недвижимости в Южной Флориде.World Enterprise Realty стратегически расположил свою базу в Северном Майами, чтобы удобно охватить все рынки недвижимости Майами и Форт Лодердейл, расширяя свои услуги на эксклюзивные, частные острова в Кий Вест (Key West), также как и на особняки, поместья и виллы на побережье в Бока Ратон (Boca Raton) и Вест Палм Бич (West Palm Beach).Но наши услуги далеко не заканчиваются на покупке. Мы будем рады оказывать вам наш сервис в течение всего вашего приобретения недвижимости, чтобы помочь вам хорошо освоиться на новом месте в Южной Флориде. Наша главная цель состоит в том, чтобы контролировать каждый из элементов вашей транзакции и управления недвижимостью если вы ищете место на время вашего отпуска, для основного места жительства или для инвестирования в недвижимость. Услуги, которые мы оказываем, далеко не заканчиваются на услугах консьержа, они также продолжают распространяться на краткосрочные и долгосрочные аренды. Конфиденциальность и доверие является ключом в наших отношениях. Вы можете быть полностью уверены, что мы всегда сдержанны и профессиональны на протяжении всей вашей сделки и за ее пределами.
World Enterprise Realty (Недвижимость в Майами)
Агентство недвижимости с полным спектром услуг. Наша основная специализация состоит в купле/продаже/аренде квартир и домов на берегу океана. Мы...
Уезжаем в Чехию. Когда мы думаем или слышим от кого-то о том, что можно жить, учиться, работать, не только, «где родился – там и пригодился», но и там где хочется, чаще всего мы обреченно вздыхаем.Идея жить и работать, вести бизнес за рубежом кажется нам совсем фантастической. Иначе говоря, мы совершенно уверены, что у нас точно нет и никогда не будет на это денег.Беда в том, что чаще всего эта твердая уверенность не основана ни на чем, за ней нет совсем никаких знаний и фактов. Мы готовы предложить Вам знания и факты, подтверждающие, что для жизни и работы в Европе не требуется наличия какого-то капитала, несравнимого с тем, что необходим для решения аналогичных задач здесь. Для этого достаточно быть честным и активным человеком, открытым для нового.Более того, часто в Европе бизнес и хорошее жилье оказываются даже доступнее, чем в России. Вы просто об этом не знаете. Так может пора узнать? И тогда лишь делать выводы о том, нужно ли это Вам и можете ли Вы это?На сегодняшний день Чехия является одной из наиболее перспективных и стабильных стран в плане инвестиций в недвижимость и ведения бизнеса.Чешская недвижимость всегда пользовалась популярностью у россиян и других иностранцев, а теперь Чехия опережает по динамике продаж многие европейские страны. Цены на недвижимость в Чехии поразительно невысоки, что в сочетании с их стабильным ростом, высоким уровнем жизни и развитой инфраструктурой делают инвестирование в чешскую недвижимость очень выгодным.
Уезжаем в Чехию
Когда мы думаем или слышим от кого-то о том, что можно жить, учиться, работать, не только, «где родился – там и пригодился», но и там где хочется, чаще всего...
Недвижимость в Подольске.
Недвижимость в Подольске
Доходная Недвижимость Ноябрь. изучение инвестирование в недвижимость
Доходная Недвижимость Ноябрь
изучение инвестирование в недвижимость
Квартиры в новостройках ЕКАТЕРИНБУРГА!. Выгодные предложения на рынке недвижимости Екатеринбурга! Новостройки по ценам застройщиков, а иногда и ниже. Горячие предложения на вторичном рынке. Услуги: перепланировки, перевод помещений в нежилой фонд! Организация бесплатных экскурсий по новостройкам Екатеринбурга и пригородов. Бесплатные консультации по юридическим вопросам. Реализация Вашей недвижимости. Консультации по выгодному инвестированию в недвижимость.Тел: 89221962580, 89001971056
Квартиры в новостройках ЕКАТЕРИНБУРГА!
Выгодные предложения на рынке недвижимости Екатеринбурга! Новостройки по ценам застройщиков, а иногда и ниже. "Горячие" предложения на вторичном рынке....
Недвижимость СПб. Совместное инвестирование
Недвижимость СПб
Совместное инвестирование
Зарубежная недвижимость с Сергеем Конюховым. Приветстую всех! Меня зовут Сергей Конюхов. Я профессиональный риелтор, специализирующийся на продаже недвижимости в удивительной Турции. Мое призвание – помогать клиентам купить выгодно или сделать инвестирование в зарубежную недвижимость, обеспечивая надежное сопровождение на каждом этапе сделки.Почему мне можно доверять? ⁃ Глубокое знание турецкого рынка недвижимости ⁃ Прямой договор с ведущим застройщиком Турции ⁃ Индивидуальный подход к каждому клиенту, учитывая их потребности, бюджет и предпочтенияЯ предлагаю бесплатную консультацию, в ходе которой мы сможем обсудить ваши планы и рассмотреть варианты, наиболее соответствующие вашим потребностям. 📍Записаться на бесплатную консультацию: https://vk.me/nedvizhsergey📍Ознакомиться с комплексами: https://vk.com/market-224974232?screen=groupПройти тест для подбора подходящей квартиры: https://vk.com/app5898182_-224974232#s=2731450
Зарубежная недвижимость с Сергеем Конюховым
Приветстую всех! Меня зовут Сергей Конюхов. Я профессиональный риелтор, специализирующийся на продаже недвижимости в удивительной Турции. Мое призвание –...
Доступная недвижимость-возможна!. Мы группа талантливых и амбициозных экспертов в области инвестирования в недвижимость. Только мы сможем вам доступно и ,что, немаловажно, абсолютно бесплатно рассказать о современной ситуации на рынке жилья. Наша главная цель - это повышение уровня финансовой грамотности населения и объяснить, почему не нужно бояться вкладывать свое драгоценное время, деньги и силы в недвижимость. Мы также будем рады новым партнерским отношениям и всегда открыты к взаимовыгодным предложениям, Ведь в наше непростое время финансовых ям, самый надежные и БЕСПЛАТНЫЙ способ развития своей компании-это партнерские отношения. На сегодняшний день с нами работают такие кампании как: Сбербанк России, Askona, БРВ Мебель, страховая кампания РЕСО, Окна Петербурга, Грузовичкофф, строительная кампания Перспектива и еще много других ведущих фирм Санкт-Петербурга так что если Вас заинтересуют наши услуги наши двери всегда открыты. С нами вы всегда будете уверены в завтрашнем дне!
Доступная недвижимость-возможна!
Мы группа талантливых и амбициозных экспертов в области инвестирования в недвижимость. Только мы сможем вам доступно и ,что, немаловажно, абсолютно бесплатно...
Риэлтор в Ванкувере. Русскоговорящий лицензированный риэлтор ВанкувераНедвижимость ВанкувераУслуги покупки, продажи, инвестирование
Риэлтор в Ванкувере
Русскоговорящий лицензированный риэлтор Ванкувера Недвижимость Ванкувера Услуги покупки, продажи,...
Недвижимость и финансы с Эльвирой Макаровой. Добро пожаловать в сообщество Недвижимость и финансы с Эльвирой Макаровой.Оно создано для тех, кто: - хочет быть уверен в завтрашнем дне ижить полной жизнью без чувства тревоги;- решил развивать свое финансовое благополучие и достаток;- решил разобраться в банковских продуктах;- хочет управлять своими финансами;- готов решить квартирный вопрос, с целью инвестирования в том числе;- готов окунуться в правовые вопросы и защищать свои права.Пусть все финансовые вопросы решаются самым наилучшим образом!
Недвижимость и финансы с Эльвирой Макаровой
Добро пожаловать в сообщество "Недвижимость и финансы с Эльвирой Макаровой". Оно создано для тех, кто: - хочет быть уверен в завтрашнем дне и жить...

Автоспорт и гонки

Ролевая для новичков по всем аниме Отель Ироко. Далеко забытый остров, который раньше принадлежал Графу Ирону, во II веке до н.э, был замечен группой туристов. После чего этот остров прославился.Все обращали внимание на большое дерево, после чего его назвали Дерево Ироко. На этом острове большой университет, в который приезжали одаренные дети. Но вскоре, остров был замечен знаменитыми знаменитыми людьми. Пот этот университет был снесен вместе с тем самым деревом. На месте дерева построили отель под названием Ироко. Этот остров процветал и стал популярным местом для отдыха людей.(Название Ироко произошло от древнего дерева на месте которого был построен отель. Зрелая древесина желтовато-коричневая, частично похожая на тик, на воздухе постепенно темнеет. Именно тёмная древесина и вдохновила архитекторов.)На этот остров прибыли люди, после чего были вынуждены остаться на нем из-за того, что выход с острова был заблокирован. Огромный синий купол появился над ним. И оказалось, что дочка графа Ирона- Ренесма жила на этом острове в теле оборотня и видела, что происходило здесь. Ренесма разозлилась и решила, что она сыграет с людьми злую шутку, сказав им, что с этого острова выберется лишь один единственный человек, который убьет всех до единого, но при этом должен остаться незамеченным. Но если люди решат жить мирно и откажутся убивать , то она сама подстроит случайный случай, после чего обитатели этого острова будут боятся за свою жизнь. Ведь Ренесма имеет полный контроль на этом острове. А кто выживет, загадка.И пусть удача всегда будет на вашей стороне!
Ролевая для новичков по всем аниме "Отель Ироко"
Далеко забытый остров, который раньше принадлежал Графу Ирону, во II веке до н.э, был замечен группой туристов. После чего этот остров прославился. Все...
мафия - группа для новичков и боссов. Запрещается :1) выражаться не цензурно.2) выпрашивать подарки3) размещать на стене ссылки без разрешения руководителей4) флудить.5) без разрешения администрации приглашать в семьи. За эти нарушения руководство вынуждено будет забанить участника . СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
мафия - группа для новичков и боссов
Запрещается : 1) выражаться не цензурно. 2) выпрашивать подарки 3) размещать на стене ссылки без разрешения руководителей 4) флудить. 5) без разрешения...
Заработок в Интернете Для новичков. Методы заработка в Интернете для новичков и не только.Никаких - волшебных кошельков, пирамид, казино, только проверенные, работающие способы Заработка в Интернете.
Заработок в Интернете Для новичков
Методы заработка в Интернете для новичков и не только. Никаких - волшебных кошельков, пирамид, казино, только проверенные, работающие способы Заработка в...
Блог Ольги Кривицкой|Бизнес для новичков с ноля. Сообщество создано ,чтобы помочь начинающим свой бизнес в интернете!Сетевой маркетинг,МЛМ. Если ты начинающий сетевик ,то у нас в команде обучение ,которое поможет Вам в работе. Если интересно пиши в сообщения группы или жми на кнопку перейти заполняй анкету и я с тобой свяжусь!
Блог Ольги Кривицкой|Бизнес для новичков с ноля
Сообщество создано ,чтобы помочь начинающим свой бизнес в интернете! Сетевой маркетинг,МЛМ. Если ты начинающий сетевик ,то у нас в команде обучение ,которое...
Работа в интернете для новичков.
Работа в интернете для новичков
Бизнес в интернете для новичков.
Бизнес в интернете для новичков
• УРОКИ ФОТОШОПА ДЛЯ НОВИЧКОВ. • Всем привет, я Polly 2013 создала эту группу, специально для новичков в программе Фотошоп.• Уроки, текстуры, стили, клип арты ищите в альбомах.• У нас нет никаких Классов, у нас самоличные уроки.•Хоть и сама я не новичок, но мне нравится делать все просто.• Группа создана 13.01.13. • Первоначальный адрес группы-club48211213• Ссылка на скачивание фотошопа: •CS3 - http://rusfolder.com/30060046•CS5 - http://rusfolder.com/21717041
• УРОКИ ФОТОШОПА ДЛЯ НОВИЧКОВ
• Всем привет, я Polly 2013 создала эту группу, специально для новичков в программе "Фотошоп". • Уроки, текстуры, стили, клип арты ищите в альбомах. • У...
Бизнес для новичков в разных сферах интернета. Учу заработку по рекламе расширений, биткоин, серфинг — сайтов по всем вопросам пишите в личку или скайп : elena6172391
Бизнес для новичков в разных сферах интернета
Учу заработку по рекламе расширений, биткоин, серфинг — сайтов по всем вопросам пишите в личку или скайп :...
Дизайн в Figma - миникурс для новичков. Миникурс по Figma для новичков состоит из 10 модулей:1. Введение в Figma. Обзор возможностей2. Меню в Figma3. Работа с графикой. Pen Tool. Эффекты.4. Редактор Figma — модульные сетки и монтажные области5. Работа с текстом6. Создание компонентов7. Прототипирование. Форма в Figma8. Дизайн в Figma9. Figma Animate10. Обзор и применение Figma plugins
Дизайн в Figma - миникурс для новичков
Миникурс по Figma для новичков состоит из 10 модулей: 1. Введение в Figma. Обзор возможностей 2. Меню в Figma 3. Работа с графикой. Pen Tool. Эффекты. 4....
ЗАРАБАТЫВАЙ С НАМИ!!! Все для новичков!!!. Для новичков! Обучаемся и зарабатываем!Проект для тех , кто заинтересован в деньгах!
ЗАРАБАТЫВАЙ С НАМИ!!! Все для новичков!!!
Для новичков! Обучаемся и зарабатываем! Проект для тех , кто заинтересован в деньгах!
Група ДЛЯ Новичков В Игре Легенда Все вопросы дл. ККККККККККККККККККККККККРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТь
Група ДЛЯ Новичков В Игре Легенда Все вопросы дл
ККККККККККККККККККККККККРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТь...
Работа в интернете для Новичков и Профи.. Обучение способам заработка в интернете.Активный обмен ссылками по прибыльным проектам.Обмен опытом по работе с интернет спонсорами.Ну и просто приятное общение с хорошими людьми!!!
Работа в интернете для Новичков и Профи.
Обучение способам заработка в интернете.Активный обмен ссылками по прибыльным проектам.Обмен опытом по работе с интернет спонсорами.Ну и просто приятное...

Кулинария и гастрономия

Ветчинница «Белобока» - готовим дома ВКУСНО. Любите колбасу, но знаете, что продукт это жирный, вредный, да и мяса в нем практически нет? Но все равно покупаете и говорите себе, что пора с этим заканчивать, переходить на правильное питание и, вообще, давно стоит похудеть.рецепты домашней ветчиныЗнакомо? Наверняка. А что же тогда есть на завтрак вместо сосисок и горячих бутербродов с колбасой? Домашнюю ветчину. Самую настоящую, приготовленную на 100% из мяса.И ничего сложного в этом нет. Рецепты приготовления ее очень просты, надо только обзавестись ветчинницей - механическим устройством для придания формы и прессования ветчины во время ее приготовления.Похоже это устройство на обычную консервную банку, только чуть большего размера. Высота ее составляет 17 см, ширина - 11. Крышки с обеих сторон легко вынимаются и так же легко вставляются. Для нижней имеется 3 уровня. Требуется это для разной наполняемости ветчинницы. Чем меньше продуктов закладывается внутрь, тем выше уровень следует выбирать.
Ветчинница «Белобока» - готовим дома ВКУСНО
Любите колбасу, но знаете, что продукт это жирный, вредный, да и мяса в нем практически нет? Но все равно покупаете и говорите себе, что пора с этим...
Кулинария. Рецепы недорогих блюд на каждый д ень!!!!!!!!!!!!. Кто любит готовить,но на это нет особого времени, а также как сэкономить на продуктах,приготовить завтрак ,обед и ужин без особых затрат присоединяйтесь!!!!!! А так, же рецепты здоровой, полезной,низкокалорийных блюд!!!!!
Кулинария. Рецепы недорогих блюд на каждый д ень!!!!!!!!!!!!
Кто любит готовить,но на это нет особого времени, а также как сэкономить на продуктах,приготовить завтрак ,обед и ужин без особых затрат...
Вкусно как дома. Доброго дня уважаемые участники группы! 🙋🏼‍♀️🙋‼️Рады предложить Вам различные полуфабрикаты по самым вкусным домашним рецептам для быстрого завтрака, обеда или ужина. ⚠️ При изготовлении используются только натуральные продукты 🥩🍆🥕🥬🫑🍅⚠️ Вкус созданный вручную 🙌⚠️ Доставка по г.Хадыженску и г. Апшеронску от 1000₽ бесплатно🚚😋Вкусно как 🏠 дома! Сделано с любовью❤️
Вкусно как дома
Доброго дня уважаемые участники группы! 🙋🏼‍♀️🙋 ‼️Рады предложить Вам различные полуфабрикаты по самым вкусным домашним рецептам для быстрого завтрака, обеда...
Что приготовить? На завтрак обед и ужин). Быстрые и лёгкие рецепты на каждый день
Что приготовить? На завтрак обед и ужин)
Быстрые и лёгкие рецепты на каждый день
Местный. Местный — твой лучший друг в городе 🤎📍Лодейное Поле, проспект Ленина, 41А- спешелти кофе - завтраки весь день - десерты и выпечка по семейным рецептам - детский уголок- выполняем десерты на заказ
Местный
Местный — твой лучший друг в городе 🤎 📍Лодейное Поле, проспект Ленина, 41А - спешелти кофе - завтраки весь день - десерты и выпечка по семейным рецептам...
Рецепты на каждый день. Завтрак | Обед|Ужин. Вкусные рецепты на каждый день 🍳🍗🥩🍕🎂🧁
Рецепты на каждый день. Завтрак | Обед|Ужин
Вкусные рецепты на каждый день 🍳🍗🥩🍕🎂🧁
GinGiBeRi. GinGiBeRi - Студия имбирного печенья Юлии БойкоКто я?Меня зовут Бойко Юлия. Образование моё никак не связано с кулинарией, но тем не менее - с детства я люблю готовить и радовать близких. По-этому я - кулинар-любитель:)Готовить я люблю разнообразные блюда из мяса, овощей, морепродуктов...и, парадокс - никогда не любила готовить десерты, особенно выпечку:)) И вот однажды муж на завтрак мне сделал не большой сюрприз в виде имбирного человечка к кофе. Я была приятно удивлена этим произведением искусства и, наверное, в тот момент я заинтересовалась выпечкой и уже начала думать - как я делаю этот пряник лучше:)Я прочитала много кулинарных книг, статей, посмотрела много видео, посещала мастер-классы и в итоге я изобрела лучший рецепт имбирного пряника, в котором есть своя изюминка!И вот, прошло не так много времени, как я серьезно увлеклась кондитеркой, но я уже имею свою постоянную базу клиентов, приятные отклики и обращение людей ко мне исключительно по добрым отзывам их друзей и знакомых! Я усовершенствую свои навыки и знания каждый день, не прекращая читать литературу, общаться с кондитерами, посещать мк, а так же планирую расширять свой ассортимент. По-этому, дорогие мои - заказывайте, пробуйте, радуйте друзей и близких, устраивайте свои праздники вместе с моими пряничками!:)А я сделаю все возможное, чтоб Вы остались довольны и обязательно обратились ко мне еще раз:)
GinGiBeRi
GinGiBeRi - Студия имбирного печенья Юлии Бойко Кто я? Меня зовут Бойко Юлия. Образование моё никак не связано с кулинарией, но тем не менее - с детства я...
BakerButik | Выпечка на заказ в Нижнем Новгороде. Дорогие друзья!Все мои десерты - это сочетание маминых и бабушкиных записей в семейной кулинарной книге и рецептов лучших кондитеров современности.Каждое сладкое блюдо прошло испытание у самых строгих и требовательных и в итоге довольных и благодарных судей - моих родных. Кому-то из вас мои десерты напомнят вкус детства - маминого пирога и бабушкиного печенья, кому-то - прогулку по римским улочкам или завтрак в бистро у Эйфелевой башни.Для кого-то это станет идеей для оригинального подарка любимым и друзьям, а для кого-то возможностью сделать ваш праздник незабываемо вкусным!
BakerButik | Выпечка на заказ в Нижнем Новгороде
Дорогие друзья! Все мои десерты - это сочетание маминых и бабушкиных записей в семейной кулинарной книге и рецептов лучших кондитеров современности. Каждое...
ВКУСНЯШКА. НАША КУЛИНАРНАЯ ГРУППА -это огромная кулинарная книга рецептов,В нашей коллекции есть рецепты приготовления завтраков, обедов и ужинов, рецепты на каждый день и рецепты праздничных блюд с фотографиями, секреты домашней кухни,Читайте, готовьте и приятного вам аппетита!
ВКУСНЯШКА
НАША КУЛИНАРНАЯ ГРУППА -это огромная кулинарная книга рецептов,В нашей коллекции есть рецепты приготовления завтраков, обедов и ужинов, рецепты на каждый...
Хозяюшки. Самые интересные рецепты для завтрака , обеда и ужина на каждый день
Хозяюшки
Самые интересные рецепты для завтрака , обеда и ужина на каждый день
Марафон для похудения (Только правильное питани. Меню группыЗдоровое питание – правила диеты ПП Определенные правила придется строго соблюдать. Причем правильное питание после диеты – это и есть сама диета, т.е. необходимо соблюдать ее всю жизнь. Сами правила необременительны, но поначалу потребуют применения силы воли и отказа от ряда «вкусностей». Из рациона полностью и навсегда исключается фастфуд и прочая «мусорная» еда: сухарики, чипсы, газировка, шоколадки, кондитерские изделия, картофель фри, пицца, сахар, колбаса, сосиски, соусы, батончики, алкоголь (за исключением натурального вина), продукты быстрого приготовления, все хлебобулочные изделия и т.п. Значительно ограничивается соль. Каждый день следует начинать со стакана чистой воды, выпивая его не спеша, маленькими глотками. Завтрак – через полчаса. Способы приготовления пищи: отваривание, тушение, запекание и паровой способ. 20 % суточного рациона составляют сырые фрукты и овощи. 20 % суточного рациона составляют жиры в основном из группы ненасыщенных жирных кислот: семечки, орехи, лосось, форель, оливковое, льняное масло, авокадо. Можно употреблять только медленные углеводы: крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, несладкие овощи. Исключение – фрукты, ягоды и немного меда. Но их следует правильно распределить в течение дня – сладкие кушать в первую половину дня, кислые – во вторую. Картофель и макароны – это самостоятельные блюда. Их нельзя употреблять как гарнир к белковым продуктам. Количество ежедневно потребляемого животного белка должно составлять 1 гр на 1 кг массы тела: мясо, рыба, птица, яйца, творог, сыр, молочные продукты, авокадо, орехи. В сутки следует выпивать не менее 1,5-2 литров чистой воды, обязательно выпивая по стакану воды за полчаса до приема пищи. Углеводы можно употреблять на завтрак и обед. Вечером желательно кушать только белковую пищу. Очень желательно начинать прием пищи с сырых овощей или салата из них (если они предусмотрены конкретным приемом пищи). Кушать следует с маленьких тарелок, небольшими порциями, часто. Это позволяет разгрузить организм и повысить усвояемость пищи. Максимальный перерыв между приемами пищи – 4 часа. Тщательно пережевывайте пищу, сосредотачивайтесь на еде, не кушайте под телевизор или телефонный разговор.ПРАВИЛА МАРАФОНАМетод похудения - правильное питание, любые другие методы не приветствуются, но отследить мы это не сможем, поэтому рассчитываем на Вашу порядочность и здравый смысл.Администрация не несет ответственности за Ваше здоровье!Вы соглашаетесь быть активными участниками группы, делиться своими интересными блюдами и рецептами, спортивными достижениями на стене Сообщества. В Сообществе открыт альбом, куда Вы разместите свои начальные фото 06.01.18-08.01.18 и каждую субботу до 15.00 (Московского времени) еженедельные отчеты (фото весов с Вашим весом). Отчеты после 15.00 (Московского времени) не принимаются и Вам засчитывается пропуск.Пропуск двух отчетов - дисквалификация! Вы размещаете и редактируете свои данные под своей фотографией в альбоме Марафона:Номер, Имя Фамилия, НВ, Рост, ОГ, ОТ, ОБ. Строго в данной последовательности.К финалу Марафона Вы дополняете данные после похудения и прилагаете фото и данные после. Вы взвешиваетесь на одних и тех же весах! Вы обещаете быть честными (не лукавить и не использовать фотошоп). Голосование и выбор победителей: Выбор победителя будет основываться на следующих пунктах: Вам нужно соблюсти все правила участия, которые описаны выше.Ваш коэффициент похудения - КПВ (Коэффициент потери веса. Отвес разделить на начальный вес и умножить на 100%) - должен быть выше, чем у других.Мы выбираем лидеров Марафона по наибольшему КПВ, после, из этих лидеров выбираем победителей по внешним изменениям и по активности участия в Марафоне и жизни Сообщества. Группа обязательно объявит победителей в конце конкурс Правила размещения фото!Должно быть четыре фотографии:- вид спереди;- в
Марафон для похудения (Только правильное питани
Меню группы Здоровое питание – правила диеты ПП Определенные правила придется строго соблюдать. Причем правильное питание после диеты – это и есть сама...
Рецепты.Кулинария.Новости Едасла. Ежедневно готовите для себя или для семьи?Ищете возможность ускорить и упростить приготовление завтраков, обедов и ужинов? Как сделать так, чтобы кухня не занимала так много места в нашей жизни, а хватало времени на любимые дела, прогулки, встречи с друзьями?Заходите на Edasla.ru! У вас появится больше свободного времени, а домочадцы получат здоровую вкусную пищу.Уникальная технология планирования меню и покупок сэкономит массу времени. Группа на Facebook http://www.facebook.com/pages/Edaslaru/145010848938060А для самых лучших мам – специальный раздел Детское питание.Попробуйте – и убедитесь сами.
Рецепты.Кулинария.Новости Едасла
Ежедневно готовите для себя или для семьи?Ищете возможность ускорить и упростить приготовление завтраков, обедов и ужинов? Как сделать так, чтобы кухня не...

Здоровье позвоночника

Холлофайбер, синтепух, синтепон,тинсулейт Москва. СОБСТВЕННОЕ ПРОИЗВОДСТВО!https://vk.link/hollofaiber_sintepuh_sinteponХоллофайбер ПАФС, Синтепух, Синтепон, Синтешар, Тинсулейт, Холлофайбер софт, Холлофайбер волюметрик, Холлофайбер экософт, Изософт, Альполюкс, Холлофайбер хард, Термофин С каландром, Термофин без каландра, Сиберия, Шелтер, Летексные гранулы, БИОПух, Лебяжий пух. Добро пожаловать. Мы готовы Вам представить широкий ассортимент синтетических наполнителей своего производства и утеплителей. У нас Вы можете ознакомиться и купить товары Торговой Марки «Холлофайбер» (Производство компанией «Термопол»). Купить Холлофайбер Пафс (шарики), Купить Холлофайбер Софт, Купить Холлофайбер Медиум, Купить Холлофайбер Волюметрик, Купить Лебяжий пух, Купить Биопух. Так же имеется огромный выбор синтетических наполнителей: Синтепух Оптом и в розницу, Синтешар Оптом и в розницу, Суперпух Оптом и в розницу, Синтетические утеплители: Тинсулейт Оптом и в розницу, Синтепон Оптом и в розницу, Альполюкс Оптом и в розницу (ALPOLUX). Наши материалы Вы можете применять для набивки игрушек ручной работы, одеялок для проведения Мастер-классов, для утепления одежды, набивка мебели и для многих прочих нужд. Часто используют Холлофайбер ПАФС для подушек. Синтешар для подешек декоративных. Холлофайбер рулонный для бортиков в кроватку. Наполнитель для матрасов Хард. Наш магазин осуществляет продажу материалов оптом и в розницу, доставляет товар по всей России (Транспортная компания, Почта РФ). По Москве доставка курьером от 400 р. По Московской области 35 р/км. Возможен САМОВЫВОЗ Улица Амурская 5 стр 8. Оформление заказа: 8-915-274-82-63 (w/wa) Мария (https://vk.com/id380877957)Инстаграм: https://www.instagram.com/kupit_sintepuh/https://www.instagram.com/sinteshar_hollofaiber_sintepuh/ Наш сайт: https://mkpuh.ru
Холлофайбер, синтепух, синтепон,тинсулейт Москва
СОБСТВЕННОЕ ПРОИЗВОДСТВО! https://vk.link/hollofaiber_sintepuh_sintepon Холлофайбер ПАФС, Синтепух, Синтепон, Синтешар, Тинсулейт, Холлофайбер софт,...
Easy Mebel - фабрика дизайнерских кроватей. Фабрика стильной дизайнерской мебели Изготавливаем кровати и диваны индивидуально на заказ под ваш интерьер. Воплотим любую вашу идею в реальность! Закажите мебель премиального качества от производителя.📌 Почему у нас дешевле?Мы не тратим деньги на аренду шоурумов, а работаем напрямую с клиентами. Многие магазины покупают у нас оптом, затем продают в ТЦ и салонах с наценкой в 3-4 раза. Вы же можете приобрести диван по честной цене, без посредников!• Собственное производство 1000 м²• Сроки изготовления 10-14 дней• Работаем с 2016 года• Свыше 5000 положительных отзывов. • 0% предоплаты, оплата после сборки• Бесплатная доставка тканей и выездной менеджер в Москве и Казани• Работаем в 12 городах России: Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Нижнем Новгороде, Самаре, Уфе, Краснодаре, Чебоксарах, Тольятти, Йошкар-Оле, Кирове, Набережных Челнах.◾ Беспроцентная рассрочка на 4 и 6 месяцев. Быстрое оформление!◾ Рассчитайте цену с учётом акций по ссылке https://vk.me/easy_mebel◾ Наш шоурум находится в городе Казань по адресу Профсоюзная 46. Ждем вас каждый день без выходных с 09.00 до 21.00!◾ Звоните по номеру: 8 (800) 511-71-37
Easy Mebel - фабрика дизайнерских кроватей
Фабрика стильной дизайнерской мебели Изготавливаем кровати и диваны индивидуально на заказ под ваш интерьер. Воплотим любую вашу идею в реальность!...
Кровати Матрасы от производителя. 🔰Добро пожаловать на собственное производство кроватей и матрасов Мы в городах:г.Краснодарг.Ставропольг.Ростов на ДонуОтправляем по России ◾ Уют, стиль, качество! Обновите интерьер с нашими мягкими кроватями по доступной стоимости. Создайте роскошную атмосферу в вашей спальне прямо сейчас!◾ Уникальные кровати оснащены ортопедическим основанием, болтовым соединением и износостойким микровелюром. Выдерживают нагрузку до 500кг, обеспечивают надежность и безопасность!◾ Наши кровати и матрасы сделают ваш сон незабываемым! Широкий выбор цветов и размеров для комфорта и стиля. Приглашаем выбрать идеальное сочетание для вашего дома◾ Удобно и быстро!Доставка и установка по вашему желанию. Готовность изделия от 3 рабочих дней. Закажите сейчас!📝 Подпишитесь на нас и получите скидку 500 рублей на заказ. Просто напишите слово «каталог». Не упустите лучшие акции!
Кровати Матрасы от производителя
🔰Добро пожаловать на собственное производство кроватей и матрасов Мы в городах: г.Краснодар г.Ставрополь г.Ростов на Дону Отправляем по России ◾ Уют,...
ОPТОПЕДИЧЕСКИЕ МАТРАСЫ. КРЫМ.ЗЕВНУТЬ НЕ УСПЕЕТЕ!. Ортопедические матрасы Меридиан производятся в России на современном оборудовании с использованием высококачественного импортного сырья. За долгие годы работы сотрудники Меридиан хорошо изучили вкусы и предпочтения потребителей и создали линию продукции, полностью удовлетворяющую нужды покупателей. В процессе изготовления матрасов используются натуральные и искусственные материалы от европейских поставщиков. Гарантируемое качество продукции, соответствующее всем ГОСТам РФ и отличный сервис. «Меридиан» предлагает широкий выбор матрасов, различающихся конструкцией рабочего блока - пружинные матрасы на основе блока независимых пружин и беспружинные. В качестве наполнителей используются такие материалы как кокос, латекс, мемори, натуральная козья шерсть и др. Есть несколько моделей матрасов с комбинированной жесткостью, что позволяет менять степень жесткости матраса в зависимости от Вашего желания.
ОPТОПЕДИЧЕСКИЕ МАТРАСЫ. КРЫМ.ЗЕВНУТЬ НЕ УСПЕЕТЕ!
Ортопедические матрасы Меридиан производятся в России на современном оборудовании с использованием высококачественного импортного сырья. За долгие годы...
Perrino - Матрасы и кровати по оптимальной цене. Perrino - ортопедические матрасы, кровати и аксессуары производства г.Королев.Идеальное сочетание цены и качества для Вас!Профессиональные менеджеры помогут с выбором и ответят на все Ваши вопросы.Мы находимся по адресу:г. Магнитогорск, пр-т Ленина д.115, ТЦ Европейский, 2 этаж.График работы:Ежедневно с 10:00 до 20:00Есть вопросы? Ответим!Телефон: 8-950-748-77-44Skype: perrinomgnICQ 653-750-806
Perrino - Матрасы и кровати по оптимальной цене
Perrino - ортопедические матрасы, кровати и аксессуары производства г.Королев. Идеальное сочетание цены и качества для Вас! Профессиональные менеджеры...
Доброе утро |Матрасы Askona Новосибирск|Всё для. Мы знаем, как сделать ваше утро ДОБРЫМ ☀Сон, это очень важная часть жизни любого человека. Просто доверьте его нам и вы сами не заметите, как начнете просыпаться с улыбкой на лице 🙂У нас вы найдете большой выбор матрасов Аскона в наличии и под заказ!Askona - по праву лучший производитель России ортопедических матрасов.🚚Доставка/самовывоз
Доброе утро |Матрасы Askona Новосибирск|Всё для
Мы знаем, как сделать ваше утро ДОБРЫМ ☀ Сон, это очень важная часть жизни любого человека. Просто доверьте его нам и вы сами не заметите, как начнете...
Мебель, Напольные покрытия, Матрасы в Иркутске. - Мебель- Напольные покрытия- Матрасы- Огромный выбор- Бесплатная доставка- Иркутск
Мебель, Напольные покрытия, Матрасы в Иркутске
- Мебель - Напольные покрытия - Матрасы - Огромный выбор - Бесплатная доставка - Иркутск
Матрас-Маркет.ру +7(495)150-40-80. Наша компания существует с 1991 года. Мы начинали с поставок итальянской и испанской мебели, затем, сотрудничая с архитекторами и дизайнерами, занимались проектированием интерьеров, комплектуя объекты не только мебелью, но и различными аксессуарами, в число которых входили матрасы, основания и другие постельные принадлежности. На сегодняшний день в Москве существует огромное количество поставщиков и производителей матрасов, и выбрать оптимальный вариант не просто. Поэтому мы провели тщательный анализ рынка постельных принадлежностей, сопоставили полученные данные и с удовольствием поможем Вам в выборе наиболее подходящих для Вас матраса или подушки.
Матрас-Маркет.ру +7(495)150-40-80
Наша компания существует с 1991 года. Мы начинали с поставок итальянской и испанской мебели, затем, сотрудничая с архитекторами и дизайнерами, занимались...
Матрасы - ТЦ Аксон Ярославль Громова. Интернет магазин кроватей и матрасов в Ярославле www.happy-sleep.ru – это без преувеличения царство комфорта. Двуспальные или односпальные кровати и матрасы в Ярославле, классические или современные модели, кровати для детей и для взрослых… Здесь можно приобрести самую разнообразную мебель! Продажа кроватей – это огромный выбор, большой ценовой диапазон: от бюджетных моделей до элитной мебели по индивидуальному заказу.
Матрасы - ТЦ Аксон Ярославль Громова
Интернет магазин кроватей и матрасов в Ярославле www.happy-sleep.ru – это без преувеличения царство комфорта. Двуспальные или односпальные кровати и матрасы...
Империя снов. Заботимся о Вашем сне 24 часа в суткибольшой выбор матрасов и постельного белья.Рассчитайте стоимость будущего матраса с точностью 95% прямо сейчас и по итогам расчета получите гарантированный подарок.
Империя снов
Заботимся о Вашем сне 24 часа в сутки большой выбор матрасов и постельного белья. Рассчитайте стоимость будущего матраса с точностью 95% прямо сейчас и по...
Vin-Matras | Уют, комфорт и вдохновение. - бесплатная доставка- высокое качество- доступные цены- большой выбор
Vin-Matras | Уют, комфорт и вдохновение
- бесплатная доставка - высокое качество - доступные цены - большой выбор
Матрасы в Уфе | КДМ Family | Матрасы Уфа. Добро пожаловать в сообщество Матрасы Уфа. Мы предлагает Вашему вниманию матрасы производства компании КДМ Family. Почему именно наши матрасы:- Собственное производство позволяет выпускать изделия с оптимальной соотношении цены и качества;- По желанию клиента можно изготовить матрасы по индивидуальным запросам;- Использование натуральных, экологически чистых материалов;- Огромный выбор аксессуаров для сна;В каталоге Вы сможете выбрать не только матрасы, но и наматрасники, детские матрасы и другие аксессуары. Мы предлагаем матрасы различной жесткости и с разной «начинкой»: пружинные и бес пружинные, латексные и с кокосовым наполнением.Мы находимся по адресу: г. Уфа, ул. Трамвайная, 2/3, Мебельный центр Парус 2-ой этаж. ОМСКМЕБЕЛЬТел. для связи: 8987-048-70-64 Роман
Матрасы в Уфе | КДМ Family | Матрасы Уфа
Добро пожаловать в сообщество "Матрасы Уфа". Мы предлагает Вашему вниманию матрасы производства компании "КДМ Family". Почему именно наши матрасы: -...
© 2020-2024, covenra.com