Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

Мясорубка маркетплейсов| Новожилова Анна. Всем привет👋На связи эксперт в области маркетплейсов - Анна Новожилова и ваш верный канал МясорубкаКанал Мясорубка маркетплейсов - это место, где можно узнать первыми о всевозможных лайфхаках, фишках, новостях и методах продвижения, опробованных на собственном опыте. Я приветствую открытость и открыта вам. Познакомимся поближе? ;)Анна Новожилова - руководитель отдела по работе с маркетплейсами трех брендов, действующий эксперт Stat4Market, руководитель Seo направления. Обожаю оцифровку бизнеса, экономить ваши бюджеты и создавать мощные команды.Провела более 1000+ консультаций брендов, вывожу в топ товары и люблю общение. Присоединяйтесь ко мне в ТГ канал Мясорубка маркетплейсов и узнавайте новости самыми первымиhttps://t.me/myasorubka_market
Всем привет👋 На связи эксперт в области маркетплейсов - Анна Новожилова и ваш верный канал Мясорубка Канал "Мясорубка маркетплейсов" - это место, где можно...
Аренда генератора Казань. Мы предоставляем услугу проката электрогенератора и другого строительного инструмента.т. 245-04-44 8-904-666-94-13 Наш адрес:ул. Михаила Миля 61.Почему выгодно брать инструмент в прокат?1. Экономия на приобретении инструмента;2. Экономия денег на техническом обслуживании;3. Возможность использования профессионального инструмента;4. Экономия времени;5. Экономия места для хранения;6. Большой выбор любого инструмента.Для Вас :- Широкий выбор строительного инструмента и оборудования для любых работ и сложностей.- Выгодные условия аренды.- Низкие цены на аренду строительного оборудования - Скидки при больших объемах- Индивидуальный подход к каждому клиенту.- Быстрое оформление всех документов.- Инструктаж по использованию строительного инструментаКак выглядит процедура аренды строительного инструмента:1. Выбираете нужный вам инструмент по каталогу и звоните нам.2. Состовляется договор аренды на инструмент.3. Если возникли трудности с вывозом инструмента не беспокойтесь, мы сами его вам доставим. т. 8-904-666-94-13, 8-987-172-87-31 Аренда генератора казань, аренда отбойного молотка казань, аренда промышленного строительного пылесоса, аренда штробореза казань, аренда инструмента казань.
Мы предоставляем услугу проката электрогенератора и другого строительного инструмента. т. 245-04-44 8-904-666-94-13 Наш адрес: ул. Михаила Миля 61....
Moduluxe. Модульные дома, бани под ключ | Тюмень и ТОСтроительство современных мобильных домов и бань В Тюмени тел.+7(952)674 23-92Строим модульные дома 🔥Более 700 довольных клиентов с разных уголков страны🍃Честные цены,своя технология производства🛡️Гарантия 5 лет🤝🏻Поэтапная оплата🔖Работаем по договору✅Выставочные образцы,экскурсия по производству, разбор всех интересующих вопросов и помощь в подборе проекта🆓Бесплатный выезд на участок для замера и консультации🤔Почему модульная баня лучше?- занимает минимальное место на участке- за счет жесткого каркаса не рассыхается и не дает усадок - только качественный,сухой пиломатериал высшей категории. - экономия времени и денег. Купить готовую баню выгоднее, чем строить обычную баню✅
Модульные дома, бани под ключ | Тюмень и ТО Строительство современных мобильных домов и бань В Тюмени тел.+7(952)674 23-92 Строим модульные дома 🔥Более...
ВСЁ ЛУЧШЕЕ С НАМИ. 🗒️🛍️🛍️🛍️Совместные покупки-это увлекательно,удобно,выгодно и приятно.Очень много интересненького у нас в закупке по ооочень низким ценам.Участвуя в совместных покупках вы не только экономите время,силы и деньги,но еще участвуете в беседе,общении с другими участниками.Заказывать можно абсолютно все:-Одежду👗-Обувь👞-еду🍬🍫-Игрушки🐒🐈-аксессуары👑👒-спорт товары👯-и многое,многое другое без ограничений☝️Плюсы Совместных покупок:📌Экономия времени.Заказ можно делать на планшете,с телефона,с ПК📌Экономия денег.Цены ооочень низкие на товары📌Экономия сил.Вам не надо бегать по магазинам в поисках той или иной вещи.Достаточно в интернете найти необходимую вещь и просто сделать заказ.А наша дружная команда поможет в его оформлении.☺️Все легко и просто.)Удачных покупок!🛍️
🗒️🛍️🛍️🛍️Совместные покупки-это увлекательно,удобно,выгодно и приятно.Очень много интересненького у нас в закупке по ооочень низким ценам.Участвуя в...
Агент по недвижимости Светлана Реброва. Приветствую!Меня зовут Светлана. Я представитель компании Александр Недвижимость. Помогу вам провести любую сделку с недвижимостью: - покупка и продажа нового жилья- покупка и продажа жилья на вторичном рынке- покупка и продажа загородной недвижимости- арендаЮридическая поддержка гарантирована! Работая со мной, Вы экономите свое время. Соглашаясь на сотрудничество, Вы получаете:- предоставление информации об объектах по заданным критериям- проверка юридической чистоты объекта, оценка рисков - подготовка всех нужных документов, курирование подачи документов на регистрацию в УФРС- организация и проведение осмотров объекта- реклама объекта (если Вы его продаете или сдаете в аренду)- составление оптимального алгоритма сделки, устраивающего обе стороны, организация процесса взаиморасчетов, проведение акта приема-передачи объекта- контроль за соблюдением порядка выплат денег продавцу.Все интересующие Вас вопросы Вы можете задать:- на стене группы- в личном сообщении- по телефону 89117275068
Приветствую! Меня зовут Светлана. Я представитель компании "Александр Недвижимость". Помогу вам провести любую сделку с недвижимостью: - покупка и продажа...
NEW STYLE. Одежда.. Доставка по всей Украине. Возврат/обмен. Для заказа писать -m.vk.com/kos_seryi-Доставка по Украине-Новая Почта (без ограничений по весу и сумме заказа);другие службы доставки - при заказе от 5000 грн.Стоимость доставки рассчитывается по тарифам транспортной компании.Забрать посылку в отделении Новой Почты вы можете в течение 5 (пяти) рабочих дней. После этого посылка автоматически возвращается отправителю.-Оплата по Украине-Наложенный платеж (минимальная предоплата)Вы оплачиваете заказ перевозчику уже после его получения. В данном случае вам нужно дополнительно оплатить стоимость обратной отправки денег по тарифам транспортной компании.На карту ПриватБанкаМенеджер сообщит вам номер карты и данные получателя. После 100% предоплаты мы отправляем товар. В этом случае вы экономите на отправке денег за товар.
Доставка по всей Украине. Возврат/обмен. Для заказа писать - m.vk.com/kos_seryi -Доставка по Украине- Новая Почта (без ограничений по весу и сумме...
Экономные покупки для всей семьи. Совершать покупки с наименьшими затратами времени и средств – это разумно и рационально, и именно на разумных и рациональных людей ориентирован наш сервис.Ваши выгоды!1) Экономия денег. 2) Возможность получить больше - за те же деньги.3) Удобный сервис.По всем вопросам звонить по телефону 21-25-51
Совершать покупки с наименьшими затратами времени и средств – это разумно и рационально, и именно на разумных и рациональных людей ориентирован наш сервис....
мыловары Украины. Группа объединяет всех, кого интересует мыло, сделанное своими руками. Домашнее мыло -это удивительная возможность для творчества, экономия денег (по характеристикам оно не уступает покупному ручному) и просто полезный предмет в доме. Кстати, вам теперь не придется мучаться о подарках знакомым и друзьям! В общем, мыло - это здорово!Общаемся, хвастаемся, рассказываем о том, кто где покупает ингредиенты!
Группа объединяет всех, кого интересует мыло, сделанное своими руками. Домашнее мыло -это удивительная возможность для творчества, экономия денег (по...
Обмен мобильных денег на Webmoney. VOplate.NET – Уникальный сервис предоставляющий разнообразный спектр услуг для абонентов украинской сотовой связи “Киевстар” и “Билайн”. С помощью наших услуг можно обменивать мобильные деньги на титульные знаки Webmoney при этом отчисления от сумы обмена составит не менее 70%, на бирже можно покупать и продавать интернет бонусы что позволит вам получить то чего вы хотите за разумную цену с большой экономией для Вас! Все сервисы автоматизированные так что пользуясь нашими услугами вы можете рассчитывать на мгновенное получение товара, что сэкономит вам время! По мимо всего мы гарантируем вам качественную круглосуточную тех. поддержку, и всегда готовы ответить на все ваши вопросы. Наша команда - растущий динамичный коллектив профессионалов, которые хотят, могут и любят работать.
VOplate.NET – Уникальный сервис предоставляющий разнообразный спектр услуг для абонентов украинской сотовой связи “Киевстар” и “Билайн”. С помощью наших...
Шоппинг ,,Колибри. Совместные покупки-это увлекательно,удобно,выгодно и приятно.Очень много интересненького у нас в закупке по ооочень низким ценам.Участвуя в совместных покупках вы не только экономите время,силы и деньги,но еще участвуете в беседе,общении с другими участниками.Заказывать можно абсолютно все:-Одежду-Обувь-еду-Игрушки-аксессуары-спорт товары-и многое,многое другое без ограниченийПлюсы Совместных покупок:1.Экономия времени.Заказ можно делать на планшете,с телефона,с ПК2.Экономия денег.Цены ооочень низкие на товары3.Экономия сил.Вам не надо бегать по магазинам в поисках той или иной вещи.Достаточно в интернете найти необходимую вещь и просто сделать заказ.А наша дружная команда поможет в его оформлении.Все легко и просто.)Удачных покупок!
Совместные покупки-это увлекательно,удобно,выгодно и приятно.Очень много интересненького у нас в закупке по ооочень низким ценам.Участвуя в совместных...
*Совместные покупки по оптовым ценам г.Валдай *. Приглашаем Вас принять участие в совместных оптовых закупках.Меня зовут Люба, я организатор закупок.Вопросы в личку, не стесняйтесь)http://vkontakte.ru/id13059215Оптовыми закупками занялась недавно, потихоньку буду добавлять закупки в альбомы.Совместная закупка - это покупка товаров оптом в организации, отпускающей товар по оптовой цене при определенном объеме закупки.Участники закупки объединяются для того, чтобы собрать совместный заказ и купить дешевле, чем в магазине, без торговой наценки.В совместной закупке обязательна 100% предоплата заказанных Вами позиций.Желание оплатить при получении естественно и понятно, но для этого организатор должен на собственные средства выкупить Ваш заказ, а это уже не услуга посредника, а услуга продавца, которая должна оцениваться торговым процентом.УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИКИ, ПРИГЛАШАЙТЕ В ГРУППУ СВОИХ ДРУЗЕЙ, ТАК МЫ БЫСТРЕЕ СОБЕРЕМ МИНИМАЛЬНЫЕ СУММЫ ПО ЗАКАЗАМ!!! Жмите Рассказать друзьям под аватаркой группы.****************************************************************************ОПТОВАЯ ЗАКУПКАПЛЮСЫ и МИНУСЫПлюсы: экономия денег и времениМинусы: нельзя потрогать вещь своими руками, и это риск – соответствует ли картинка ожиданиям (но для уменьшения риска у многих фото есть фото в живую, со временем их будет еще больше, а значит, риск приблизится к нулю)Если вы оставили заказ - будьте готовы его выкупить.НЕПЛАТЕЛЬЩИКИ в группе мне не нужны !!!!!!!!! сразу добавляю в черный список!Сроки поставки зависят от своевременной оплаты.если согласны с условиями, участвует, нет, значит нет!Предлагаю вам покупать любые товары по очень приятным ценам, которые раза в 2 меньше, чем в магазинах.Ход закупки:- В нужном альбоме выбираем фото. В комментариях оставляем заказ.- Общий заказ отправляется поставщику.- После подтверждения, оплачиваем на карту Сбербанка. Обычно на оплату даю 2-3 дня.- После получения оплаты, поставщик отгружает товар.- Я получаю груз, начинаются раздачи****************************************************************************УСЛОВИЯ ЗАКУПКИ ТУТ http://vkontakte.ru/topic-29488318_25283082
Приглашаем Вас принять участие в совместных оптовых закупках. Меня зовут Люба, я организатор закупок. Вопросы в личку, не стесняйтесь)...
Совместные покупки РБ. Добро пожаловать в группу совместных покупок. У нас открыты совместные закупки качественных и модных вещей на любой вкус и кошелек. Здесь Вам предложат детскую и взрослую одежду, обувь,кожаные сумки и аксессуары ручной работы, постельное белье, полотенца, косметику, и многое другое по оптовым ценам. Группа Совместные покупки УФА создана специально для экономии Ваших денег.
Добро пожаловать в группу совместных покупок. У нас открыты совместные закупки качественных и модных вещей на любой вкус и кошелек. Здесь Вам предложат...

Автоспорт и гонки

▄▀▄▀ Формула 1 Калуга ▄▀▄▀. Фанаты формула 1 в Калуге объединяйтесь
Фанаты формула 1 в Калуге объединяйтесь
Встреча болельщиков формулы 1 в Сочи. Если ты едешь на ГП России, вступай к нам! У нас самая большая группа формульных фанов!
Если ты едешь на ГП России, вступай к нам! У нас самая большая группа формульных фанов!
Фанаты F-1. Для любителей формулы 1.
Для любителей формулы 1.
Formula 1 | Формула 1 pins. Значки на формульную тематику
Значки на формульную тематику
СОЧИ FORMULA 1. СОЧИ FORMULA 1
СОЧИ FORMULA 1
Коллекционные модели болидов - Формула 1. Эта группа о масштабных моделях болидов Формулы 1
Эта группа о масштабных моделях болидов Формулы 1

Кулинария и гастрономия

Рецепты | УтолиГолод — кулинарный клуб. утолиГолод это самые интересные рецепты салатов, вторых и первых блюд. У всех рецептов есть фото и подробное описание. утолиГолод предлагает множество рецептов со всего мира. Делитесь своими рецептами, фотографиями, мнениями. Сделайте особенный ваш завтрак, обед и ужин, помогите своей кулинарной фантазии.Очень рады видеть Вас, на нашем кулинарном портале. Найди свой рецепт!
утолиГолод это самые интересные рецепты салатов, вторых и первых блюд. У всех рецептов есть фото и подробное описание. утолиГолод предлагает множество...
ресторан Афродита Stonegrill.(Казань) Никто не приготовит Стоунгриль лучше, чем вы!. Ресторан находится в центре города - ул. Татарстан 3/2, напротив театра Галиаскара Камала. Контактный телефон - 2-92-41-30Общий залДве отдельных кабинки на троих человекОдин маленький vip- залОдин большой vip-zalСтолы бронируются по телефону.Банкеты от 1500 на человека.Строгое и элегантное место, достойное лучших. Наши постоянные гости - известнейшие люди города. И это неудивительно. Обстановка заведения как нельзя лучше распологает и к переговорам с деловыми партнерами, и к романтическому свиданию, и к семейному праздничному ужину.У нас не бывает шумных вечеринок и бесбашенных танцев на барной стойке. Все и всегда очень чинно и благородно.В меню представлена европейская и средиземноморская кухня. Уникальный рецепт приготовления гриля - Стоунгриль, привезен из Австралии.Уникальный в своем роде ресторан, девиз которого - Никто не приготовит Стоунгриль лучше, чем вы!И это истинная правда.STONEGRILL - ЭТО УВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ИНТЕРАКТИВНАЯ ТРАПЕЗА, ВО ВРЕМЯ КОТОРОЙ ВАШЕ БЛЮДО ПОДАЕТСЯ НА СТОЛ НА РАСКАЛЕННОМ КАМЕННОМ ГРИЛЕ И ТОЛЬКО ТОГДА ВЫ ДОЖАРИВАЕТЕ ЕГО ДО ГОТОВНОСТИ. В итоге вы можете приготовить мясо любой степени прожарки по вашему вкусу. Это просто, полезно и вкусно. Мы знаем, каким должен быть настоящий стейк.ЗАВТРАК с 9.00-11.00:КашиМюслиЯичницы и омлетыСэндвичиОБЕД с 11.00-15.00Нет ограничения по выбору, строго составленного меню. Ешьте только то, что вам действительно хочется. Найдется выбор и для любителя жаренького и для постующегося или вегетерианца.
Ресторан находится в центре города - ул. Татарстан 3/2, напротив театра Галиаскара Камала. Контактный телефон - 2-92-41-30 Общий зал Две отдельных кабинки...
Домашние рецепты. Добро пожаловать в группу Домашние рецепты! Здесь вы найдете простые, вкусные и разнообразные рецепты, которые подойдут как для повседневного приготовления, так и для особых случаев. Наша цель - вдохновить вас на кулинарные эксперименты и помочь создать блюда, которые понравятся всей семье и друзьям.Присоединяйтесь к нашей группе, чтобы освободить время на поиск рецептов, здесь каждый день публикуем рецепты на завтрак обед и ужин. Наслаждайтесь вкусными кулинарными рецептами вместе с нами!
Добро пожаловать в группу "Домашние рецепты"! Здесь вы найдете простые, вкусные и разнообразные рецепты, которые подойдут как для повседневного...
ВЫПЕЧКА. № 4936785505🍰 Добро пожаловать в группу Вкусная выпечка!🥐 Здесь вы найдете:- Рецепты ароматной выпечки- Уроки по приготовлению десертов- Советы по улучшению навыков- Идеи для любого случая: от ужина до праздника- Общение с другими любителями выпечки🌟 Присоединяйтесь к нам и делитесь своим опытом! Подписывайтесь на группу, чтобы не пропустить новые вкусные рецепты и увлекательные видео! 🍪💖
№ 4936785505 🍰 Добро пожаловать в группу "Вкусная выпечка"! 🥐 Здесь вы найдете: - Рецепты ароматной выпечки - Уроки по приготовлению десертов - Советы по...
Меню на неделю. Мы не собираем рецепты - мы делаем меню.✔ Готовые сбалансированные меню на всю неделю, от завтрака до ужина со списком продуктов.✔ Пищевая ценность и пирамида питания в каждом рецепте.✔ Вкуснейшие меню для ужинов, праздников, банкетов и на каждый день.
Мы не собираем рецепты - мы делаем меню. ✔ Готовые сбалансированные меню на всю неделю, от завтрака до ужина со списком продуктов. ✔ Пищевая ценность и...
Bbjork AS: настоящая норвежская дача для Вас. Дачные поездки в НорвегиюФормула «путешествие + природа» — проверенный способ, который помогает снять усталость за несколько дней. Проект Bbjork открывает возможность перезагрузиться в самом красивом месте на земле — Норвегии. Тур длинной в 3-5 дней включит в себя лучшие традиции загородного отдыха на родине викингов: лодочный маршрут по норвежским фьордам, рыбалку и пешие прогулки в горах. Программа уикенд-тура. Тур Bbjork рассчитан на 3-4 дня. Программа тура мобильна и подстраивается как под текущий сезон, так и под конкретных приезжающих. На норвежской даче гости смогут насладиться удивительной природой: посетить достопримечательности и разглядеть величественные фьорды, катаясь на лодке. Любителям рыбалки выдадут удочки, снасти и комплект непромокаемого белья. Для тех, кто готов к длинным пешим прогулкам по горам, организуют хайкинг-тур. Также путешественники смогут увидеть сам Ставангер — город нефти, университетов и маяков. Команда Bbjork обязательно встретит путников в аэропорту, купит продукты на завтрак следующего дня и приготовит лосося по норвежскому рецепту в прощальный ужин. Условия проживания. Дача Bbjork — это большой дом, в котором могут с комфортом разместиться 6-8 человек. В распоряжении гостей будут три уютные спальни, вместительная гостиная и две веранды, с одной из которых открывается потрясающий панорамный вид. Вместо рафинированных отелей команда Bbjork решила открыть для гостей настоящую дачу на фьордах — такую, какая есть у многих норвежских семей. Стоимость дома на 6-8 человек: 12 тысяч рублей в сутки. Стоимость комнаты на 2-3 человека: 6 тысяч рублей/сутки. Удочки, баня, бассейн и велосипед оплачиваются дополнительно. Контакты: bbjoerk.as@gmail.com+47 46790047Заказывайте через Booking.comhttps://www.booking.com/hotel/no/bbjork.en-gb.html?label=gen173nr-1DCAsoqgFCBmJiam9ya0gzYgVub3JlZmiqAYgBAZgBLsIBA2FibsgBDNgBA-gBAZICAXmoAgQ;sid=d7fabef10f97c8af85d014373bd1e729;dist=0&sb_price_type=total&type=total&
Дачные поездки в Норвегию Формула «путешествие + природа» — проверенный способ, который помогает снять усталость за несколько дней. Проект Bbjork открывает...
(((Фото-Батлы))). ИЮНЬ1 июня - Начни свой день с чего-нибудь необычного.2 июня - Сделай своё утреннее фото.3 июня - Проведи весь день вместе с лучшими друзьями.4 июня - Заговори с человеком, с которым не решалась заговорить очень долгое время.5 июня - Посмотри свой самый любимый фильм.6 июня - Сделай фото-отчёт этого дня .7 июня - Выпиши несколько цитат из своей любимой книге на стикер и приклей их на стену.8 июня - Встань рано утром,налей себе чашку кофе и насладись тишиной в доме и на улице.9 июня - Рисуй то, что первое приходит в голову.10 июня - Съешь порцию шоколадного мороженого.11 июня - Посети любимое место в городе.12 июня - Купи много шариков, а затем раздай их прохожим.13 июня - Приготовь завтрак для своей семьи.14 июня - Сделай своего журавлика из бумаги.15 июня - Напиши письмо себе в будущее.16 июня - Наведи порядок в комнате (или сделай перестановку).17 июня - Прогулка в кино с друзьями.18 июня - Сделай фотографию своего самого счастливого мгновения в этот день.19 июня - Отправь кому-нибудь письмо.20 июня - Подпишись на паблик.21 июня - Пройдись по магазинам.22 июня - Выучи несколько иностранных слов, которые будут иметь для тебя очень большое значение.23 июня - Прыгни с парашютом.24 июня - Не спи всю ночь.25 июня - Найди новую музыкальную группу.26 июня - Улыбайся прохожим.27 июня - Купи билет в кино (только на себя) на последний ряд.28 июня - Сделай подарки своим близким.29 июня - Устрой пикник с друзьями.30 июня - Расскажи обо всё, что случилось с тобой за этот месяц.ИЮЛЬ1 июля — Измени свой образ (прическу, сделай пирсинг, тату, покрась волосы)2 июля — Купи цветы и подари их маме.3 июля — Сходи в парк, купи мороженое малышу.4 июля — Прими теплую ванну с пеной.5 июля — Заведи дневник, и каждый день записывай свои мысли/сны.6 июля — Попробуй разукрасить свой холодильник. (Каждое утро оставляй на нем стикеры, рисунки, и т.п., но не выбрасывай, копи их)7 июля — Обними незнакомого человека.8 июля — Купи любую забавную безделушку.9 июля — Сходи с друзьями на речку/море/ в бассейн.10 июля — Купи/смастери воздушного змея, запусти его.11 июля — Попробуй нарисовать картину.12 июля — Начни делать на стене панно из фотографий.13 июля — Набери случайный номер и постарайся подружиться с этим человеком.14 июля — Узнай новый рецепт и приготовь блюдо.15 июля — Измени свою старую вещь(раскрась старую белую футболку и т.п).16 июля — Купи новые кеды.17 июля — Иди гулять ночью.18 июля — Напиши человеку, с которым давно не общаешься.19 июля — Сними видео с друзьями.20 июля — Побалуй себя любимым лакомством.21 июля — Заговори на улице с незнакомцем.22 июля — Купи новую книгу, начни её читать.23 июля — Купи мыльные пузыри, и пускай их на улице.24 июля — Заберись на крышу своего дома, сделай фотографии улицы сверху.25 июля — Попытайся сфотографировать солнце в капле воды.26 июля — Наблюдай за рассветом.27 июля — Сделай то,чего всегда боялся.28 июля — Весь день ешь яблоки.29 июля — Посети цирк.30 июля — Сделай собственный коллаж.31 июля — Купи торт и съешь его в честь дня рождения Гарри Поттера, посмотри все части этого фильма.АВГУСТ1 августа - Проведи весь день с лучшими друзьями.2 августа - Грусти о том, что лето скоро кончится.3 августа - Улыбайся прохожим.4 августа - Напиши письмо и отправь его.5 августа - Съешь плитку шоколада.6 августа - Устрой фотосессию, сделай побольше летних фото.7 августа - Выспись.8 августа - Проведи этот день с семьей.9 августа - Познакомься с новыми людьми.10 августа - Накорми бездомное животное.11 августа - Читай весь день интересную книгу.12 августа - Весь день занимайся спортом.13 августа - Фотографируй прохожих.14 августа - Попробуй весь день не садиться за комп.15 августа - Влюбись.16 августа - Не с
ИЮНЬ 1 июня - Начни свой день с чего-нибудь необычного. 2 июня - Сделай своё утреннее фото. 3 июня - Проведи весь день вместе с лучшими друзьями. 4 июня -...
МАРАФОН Стань лучше себя вчерашней. Милые девочки, девушки, женщины!Все, кому исполнилось 18 и пока нет 60, ЭТО СОБЫТИЕ ДЛЯ ВАС!ОТКРЫТ НАБОР участниц в новый МАРАФОН-ИНТЕНСИВ- Стань лучше себя вчерашней Это уникальный авторский недельный курс, который за 7 дней поможет вам стать стройнее и увереннее в себе, повысит знания в области правильного питания и здорового образа жизни, научит приседать и выполнять другие базовые упражнения, точно скажет, можно ли запивать еду и есть после 6!Вы сможете изменить свою жизнь через осознанную работу с телом и душой 🙏🕑🚩Старт: 17 сентябряПрограмма марафона состоит из двух направлений, которые вы проходите параллельно: ✅ 1. Практическая часть. Действия, действия, вы, наконец, начнёте действовать. Вы получите задания-уроки с домашней работой, программы тренировок, соответствующие вашим целям, возможностям и уровню подготовки, подробную программу питания на 7 дней, рецепты вкуснейших блюд, в том числе-десертов, пошаговые рекомендации, которые помогут построить желаемую фигуру и в десятки раз улучшить состояние здоровья и самочувствия!✅2. Образовательный проект. Для меня приоритетно, чтобы мои клиенты и ученики понимали, что и почему они делают. Я обучу вас всем тонкостям здорового образа жизни, осознанного питания, грамотных тренировок. Вы не просто делаете то, что говорит вам тренер, но и понимаете, почему нужно делать именно так и в чём смысл этих действий. Что нужно есть на завтрак и почему? Как правильно дышать и ставить стопу во время бега? Почему вы избавляетесь от хронических заболеваний, просто наладив режим питания, питьевой режим и начав двигаться? Почему употребление безобидной жвачки способствует развитию смертельных болезней, можно ли есть блины, сырники и НЕ обезжиренную молочку и при этом худеть? Какой вид тренировок выбрать для достижения вашей цели и многое другое. Вы получите знания, умения и навыки, которые навсегда останутся с вами и всю жизнь будут работать на вас. ✅А теперь о главном - О РЕЗУЛЬТАТАХ: За 7 дней участия в марафоне: 1. Вы сбросите от 1 до 3 кг без стресса, с удовольствием. (Тут все зависит от вашего настроя и честности перед самой собой)2. Ваше тело станет более спортивным и подтянутым. 3. Повысятся выносливость, сила и гибкость, улучшатся формы тела. 4. Поднимется иммунитет, а точнее заработает в своем нормальном природном ритме, энергии станет больше! 5. Кожа станет чище и ровнее. 6. Вы полюбите здоровый образ жизни, спорт и вряд ли вернётесь на старые рельсы)ПОДРОБНЕЕ О ПРОГРАММЕ Вас ждёт: ✅1. Образовательная часть. Вас ждут 7 уроков (с домашним заданием) о вашем теле и способах эффективной работы с ним и более 20 развернутых ответов на самые актуальные вопросы. ✅2. Ежедневные фото отчёты всех приемов пищи (в лс ведущей марафона -Евгении Чураковой)✅3. Подробная программа питания на 7 дней с рецептами Рацион, составленный из простых и доступных сезонных продуктов и блюд, рецепты которых подробно расписаны.✅4. авторские тренировки на все группы мышц: 6 видео тренировок для дома или улицы (3 тренировочных комплекса на все тело, 2 утренние зарядки и 1 разминочный комплекс) ✅5. Поддержка автора проекта Евгении Чураковой👸 Профессиональный тренер, нутрициолог ,9 лет тренерского стажа ,3 года онлайн-деятельности ,Более 1000 клиентов из разных городов России ,Тренер Всероссийского проекта Беги за мнойЯ люблю жить, жить в здоровом, красивом, молодом и упругом теле, не стесняться раздеваться на пляже и быть собой! Ваши глаза, полные счастья, возвращенное здоровье и счастливые и вновь влюбленные в вас мужья, делают меня фанатом своего дела! Это самый чистый кайф и неземное счастье!
Милые девочки, девушки, женщины! Все, кому исполнилось 18 и пока нет 60, ЭТО СОБЫТИЕ ДЛЯ ВАС! ОТКРЫТ НАБОР участниц в новый МАРАФОН-ИНТЕНСИВ- " Стань лучше...
Prep. Cook. Live.. Рецепты.Завтраки, обеды, ужины, перекусы.
Рецепты.Завтраки, обеды, ужины, перекусы.
ВКусняшка. ВКусняшки,группа в которой есть много блюд(рецептов) для ужына,обеда и завтрака. Пособия по готовки,смешывания и много-много другого. Милости просим в мир ВКусняшек!=)
ВКусняшки,группа в которой есть много блюд(рецептов) для ужына,обеда и завтрака. Пособия по готовки,смешывания и много-много другого. Милости просим в мир...
Полезные Рецепты. Тут вы найдёте: 🥦🥑🥥Рецепты🥧🍪🍫:ВыпечкаДесертыБез глютена Без молочкиВеганМаксимум нутриентовКБЖУРубрика Полезной ТарелкиВкусные и полезные завтраки
Тут вы найдёте: 🥦🥑🥥Рецепты🥧🍪🍫: Выпечка Десерты Без глютена Без молочки Веган Максимум нутриентов КБЖУ Рубрика Полезной Тарелки Вкусные и полезные...
Готовим вкусно. Готовим 🏡 и не дома , кушаем везде , делимся рецептами 👌 ставим лайки и подписываемся …. идея создания группы пришла в Whatsapp 3️⃣ года назад , мы с подружкой делились что готовим , завтрак , обед, ужин …. очень занимательно, многие блюда просто забываешь готовить и про их существование , а когда делишься вспоминаешь или перенимаешь новый рецептик и не нужно ломать голову, что приготовить 🥓🍕🎂🥞
Готовим 🏡 и не дома , кушаем везде , делимся рецептами 👌 ставим лайки и подписываемся …. идея создания группы пришла в Whatsapp 3️⃣ года назад , мы с...

Здоровье позвоночника

Йога-студия Долина Жизни. Набор в группыЙога для похудения Здоровый позвоночникЙога-ланч Подавшим заявку через мобильное приложение 25% скидка.Студия хатха-йоги «Долина Жизни» предлагает занятия в мини-группах различного уровня, опытных инструкторов, актуальные программы, занятия в центре Москвы (м.Красные ворота).Виды занятий в центре Долина жизни:- Классическая Хатаха-йога - Йога для похудения- Занятия Здоровый позвоночник- Занятия Йога-ланчКонтакты администрации: +7 916 790 64 77E-mail: dolina.zizni@gmail.comадрес: м. Красные воротаул.Садовая-Черногрязская д.8 стр.2Министерство Энергетики
Набор в группы "Йога для похудения" "Здоровый позвоночник" "Йога-ланч" Подавшим заявку через мобильное приложение 25% скидка. Студия хатха-йоги «Долина...
Курс божественного выравнивания позвоночника. Дорогие друзья! Если вы здесь, то вы изъявили желание изучать Курс божественного выравнивания позвоночника. Этапов несколько. 1. Подготовительный. Объединенная чакра - практика. Отчитаться!!2. Базовый. Энергия Вознесения - инициация и практика Спираль Вознесения. Отчитаться!!!3. Инициация по выравниванию позвоночника после освоенных двух практик - Объединенная Чакра и Спираль Вознесения.4. Нарабатывание технологии вытяжки позвоночника (я люблю делать перед сном, без подушки!) 5. Закрепление материала теорией и работой с другими (не является обязательным, по готовности и желанию).Лучше делать, если пациент лежит на массажном столе, нагрузка на позвоночник!6. Для получения сертификата сделать 2-3 сеанса другим, получить результат и отчитаться.Стоимость курса 888 грн.Если есть инициация в энергию Вознесения, то 663 грн.
Дорогие друзья! Если вы здесь, то вы изъявили желание изучать Курс божественного выравнивания позвоночника. Этапов несколько. 1. Подготовительный....
Йога в Акватике. Расписание занятий: понедельник, пятница 18:30-20:00преподаватель Алексей Бабенковторник, четверг 18:30-20:00преподаватель Потапова Натальятел. 89114117006Приглашаем на занятия Кундалини Йогой. Занятия проводятся в центре города в Акватике. Начало занятий удобное для того, чтобы после рабочего дня посвятить некоторое время себе: хорошенько размять и потянуть свое тело, дать позвоночнику необходимую нагрузку, которая снимет усталость и напряжение, расслабиться и почувствовать себя обновленными и радостными!Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки. Не важно занимались вы когда-нибудь йогой или нет, главное интерес и желание сделать ваше тело более гибким, выносливым и красивым, а ваше сердце открытым и любящим!Стоимость занятия по абонементу - 200 руб.Для студентов - 150 руб.Разовое посещение - 250 руб.Занятия проводят преподаватели Кундалини Йоги:Наталья Потапова http://vk.com/club51121660Алексей Бабенко http://vk.com/kyogaАКВАТИКА. Пушкинская 7. Оздоровительный зал. (главный вход бывшего Дома физкультуры)тел: 8 911 411 7006
Расписание занятий: понедельник, пятница 18:30-20:00 преподаватель Алексей Бабенко вторник, четверг 18:30-20:00 преподаватель Потапова Наталья тел....
Йога в потоке движения с Анной Войце. Хатха-йога по системе YogaFlow для начинающих,интересующихся,любознательных и активных людей!http://yogaflow.ru/studies/yogaflow-system/Пробуйте заниматься йогой!это полезно и приятно!Намасте!Метод, предлагаемый здесь, прошёл длительную апробацию в специальных группах для людей с нарушениями осанки и доказал свою сверхэффективность в различных терапевтических аспектах. По нашему мнению, метод необходим каждому человеку, желающему вести активный образ жизни и добиваться успеха.Он построен не только для коррекции позвоночника и отстройки рисунка мышечных напряжений, но и не имеет аналогов по развитию работы дыхательной системы, лежащей в основе всех физиологических процессов организма.Особое внимание уделяется приведению в сбалансированный порядок работы нервной системы, развитию способности к глубокой концентрации и искусству бесконечного расслабления, так как каждое действие заканчивается шавасаной – положением полного расслабления.Занятие превращается в настоящий праздник дыхания, движения и осознавания себя на всех уровнях восприятия – праздник, построенный по золотым правилам йоги: постепенность, последовательность, ежедневность... Вадим Попов, автор методики.
Хатха-йога по системе "YogaFlow" для начинающих,интересующихся,любознательных и активных людей! http://yogaflow.ru/studies/yogaflow-system/ Пробуйте...
Йога студия БЕЛЫЙ ЛОТОС п. Власиха. Добро пожаловать в группу йога студии БЕЛЫЙ ЛОТОС(представительство клуба oum.ru в п. Власиха).Занятия в нашей студии направлены на последовательную проработку суставов, правильное формирование мышц всего тела, вытяжение позвоночника.Подходит для любого возраста и телосложения.Преподаватель Ставицкая Елена. Преподавательский курс пройден в клубе OUM.RU .Занятия проходят в мини-группах до 6 человек в 20:00 по • понедельникам • средам • пятницам.• Место проведения п. Власиха, ул. Маршала Жукова 12, этаж 3(вход со стороны магазина «Пятерочка», ориентир вывеска «Ателье»)• Стоимость разового посещения и абонементов смотрите: https://vk.com/topic-185520975_40288502 Откройте для себя мир йоги.Исследуйте возможности своего тела и ума!
Добро пожаловать в группу йога студии "БЕЛЫЙ ЛОТОС"(представительство клуба oum.ru в п. Власиха). Занятия в нашей студии направлены на последовательную...
Йога. Групповые, индивидуальные, онлайн занятия. ЙОГА ПО МЕТОДУ Б.К.С.АЙЕНГАРА Преподаватель - Шевырев Анатолий, сертификат Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, г. Пуна, Индия.Отличительные особенности Йоги Айенгара:- Качество и тщательность до мельчайших деталей выполнение асан. - Использование дополнительных материалов (деревянные кирпичики, одеяла, ремешки и др.), позволяющие дать опору, компенсацию и защиту.- Ровность, опора, раскрытие в каждой асане. - Фундаментальность. (Например раскрытие грудной клетки в простой позе это более ценное достижение, чем научиться стоять на мизинце левой руки. Потому что во втором случае из бонусов Вы сможете этим гордиться, а в первом получить больше энергии для жизни. Или вытяжение позвоночника и передней части тела в наклоне важнее, чем возможность достать в этом наклоне носом до колена, потому, что во втором случае Вы сможете себя уважать, но не будете видеть горба на спине и сжатия передней части тела, а в первом найдёте истинное спокойствие раскрытого и вытянутого тела.)Йога Айенгара не имеет ограничений по возрасту, уровню подготовки. Есть ограничения по выполнению определенных асан при определенных ситуациях, не стесняйтесь задавать вопросы.Довести ленивое тело до уровня активности ума, а разум и тело обратить к спокойствию души.БКС Айенгар
ЙОГА ПО МЕТОДУ Б.К.С.АЙЕНГАРА Преподаватель - Шевырев Анатолий, сертификат Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, г. Пуна, Индия. Отличительные...
Йога ЛАМ_ Аксинья Титовская. ☀️восстановление функций позвоночника (авторская программа Лобанова А.М. «Гомеопатическая йога ЛАМ»)☀️суставная гимнастика☀️дыхательные практики☀️расслабление☀️работа с восстановлением нервной системы и улучшением состояния эмоционального фона
☀️восстановление функций позвоночника (авторская программа Лобанова А.М. «Гомеопатическая йога ЛАМ») ☀️суставная гимнастика ☀️дыхательные практики...
Йога в Запорожье на ул. Украинская. Приглашаем на занятия йогой всех желающих привести себя в гармоничное состояние духовно и физически, поднять жизненный тонус, усилить энергетику, решить проблемы позвоночника, убрать мышечные зажимы, укрепить иммунитет, получить заряд бодрости, уверенности и хорошего настроения … и многое-многое другое…График занятий: понедельник, среда, пятница.Время занятий: 19.00Продолжительность: 1ч 30минМесто проведения: Украинская 4, спортивно-оздоровительный комплекс «Элит», 2-й этаж.Абонемент: 6 занятий/месяц, 8 занятий/месяц, 12 занятий/месяцЦены очень демократичные и доступные.Инструктор - Татьянател.: 066 296 58 70
Приглашаем на занятия йогой всех желающих привести себя в гармоничное состояние духовно и физически, поднять жизненный тонус, усилить энергетику, решить...
БОЖЕСТВЕННОЕ ВЫРАВНИВАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА. ПРИВЕТСТВУЮ, ВАС!Раз вы получили доступ в группу, то Божественное провидение указало на ВАС для передачи сокральных Знаний по выравниванию Тела в Потоке Бога Творца...Знания серьезные просьба относиться к ним серьезно и бережно!!!
ПРИВЕТСТВУЮ, ВАС! Раз вы получили доступ в группу, то Божественное провидение указало на ВАС для передачи сокральных Знаний по выравниванию Тела в Потоке...
Оздоровительный ЦИГУН и ЙОГА с нуля экомедицина. Фундамент позвоночника – это таз, исправление тазовой асимметрии – то с чего надо начинать практику, а уже потом усложнять формы, поэтому сначала:1. Раскрываем таз2. Балансируем все тело3. Повышаем качество восприятия жизниok.ru/atmaramayog[id5331076|@ecoatma] instagram.com/ecoatmaВ основе нашего здоровья лежит гармония тела и духа. И начинается эта гармония с самого фундамента — нашего позвоночника, который неразрывно связан с тазом. Когда мы учимся слышать своё тело, первые шаги в практике приводят нас именно к этой точке — месту, где зарождается движение и энергия.Представьте себе могучее дерево: его крона прекрасна, ветви раскидисты, но всё это возможно только благодаря крепкому стволу и надёжной корневой системе. Так же и наше тело: прежде чем стремиться к сложным формам и высоким достижениям, нужно укрепить основу.Практика цигун и йоги открывает перед нами удивительный путь к здоровью через понимание собственного тела. Мы начинаем с простого — с раскрытия таза, который является ключом к правильной осанке и свободному движению энергии.Когда мы работаем с тазом, происходит удивительное — всё тело начинает меняться. Мышцы расслабляются там, где было напряжение, а там, где была слабость, появляется поддержка. Постепенно восстанавливается природная симметрия, и тело находит свой естественный баланс.Этот процесс похож на пробуждение после долгого сна. Сначала мы мягко растягиваем мышцы, словно потягиваемся утром. Затем учимся удерживать равновесие, находя гармонию между напряжением и расслаблением. И наконец, начинаем замечать, как меняется наше восприятие мира.Каждое движение в практике — это не просто физическая активность. Это путешествие внутрь себя, где мы учимся чувствовать тонкие изменения в теле, осознавать потоки энергии и находить радость в моменте.Постепенно, шаг за шагом, мы выстраиваем правильное взаимодействие между всеми частями тела. Как будто собираем пазл, где каждый элемент важен для общей картины здоровья. И когда основа укрепляется, появляются силы и желание двигаться дальше.Качество нашей жизни напрямую связано с тем, как мы относимся к своему телу. Когда мы находим гармонию в движениях, когда учимся слушать себя, мир вокруг становится ярче, насыщеннее, полнее. Мы начинаем замечать то, что раньше ускользало от внимания, чувствовать глубже, жить осознаннее.Практика становится не просто набором упражнений, а путём к себе настоящему. Здесь нет места спешке и гонке за результатами. Есть только здесь и сейчас, есть только ваше тело, дышащее в ритме вселенной, и есть путь, который вы проходите с любовью и вниманием к себе.🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка: ВКонтакте https://vk.cc/cPafOu , Email https://vk.cc/cngxtL , Телеграм https://t.me/ekoduh_bot и Одноклассники https://vk.cc/cnH7AU💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ruНаши группы https://ekoduh.ru/#gr
Фундамент позвоночника – это таз, исправление тазовой асимметрии – то с чего надо начинать практику, а уже потом усложнять формы, поэтому сначала: 1....
Fly Yoga | Флай йога | в Павлограде. Упругое и гибкое тело, прекрасное настроение, спокойствие ума, отличное здоровье - это реальные позитивные результаты занятий Fly Yoga!Флай йога - не требует подготовки, простая и весёлая. Гамаки упрощают позы и убирают напряжение со спины. Способствуют растяжению позвоночника и расслабляют зажатые места.Запись и другие подробности по телефонам:099-260-00-45
Упругое и гибкое тело, прекрасное настроение, спокойствие ума, отличное здоровье - это реальные позитивные результаты занятий Fly Yoga! Флай йога - не...
Гималайская крийя йога «Гималаи внутри...». Гималаи - обитель снегов...«Согласно науке, Гималаи возникли из океана, древние тексты утверждают тоже самое - что это дар океана, который содержит в себе все сокровища и тайны Вселенной. Все сокровища и благосостояния мира. Гималаи - это не только высочайшие горные вершины мира, это также Высшее Божественное Сознание мира. Если вы привносите это знание в вашу жизнь, то просветление придет в вашу жизнь. Вы идете на встречу с Самим Собой...» (Махайоги Пайлот Бабаджи)Особенный Дар Гималаев - Йога, наука о единстве. «Гималайская Йога - это наука или учение, открывающая этот мир, воспевающая этот мир, и позволяющая жить за пределами этого мира. Вот такую истину вы обнаружите. Если я, как Пайлот Баба, стал Брахманом, я живу Брахманом, находясь везде во Вселенной. Но это не касается тела, это касается Сознания. Тогда почему бы вам не попробовать стать таким же Сознанием, которое ощущается как Брахман. Именно для этого вам предлагается Гималайское учение...» (Пайлот Бабаджи).«Мое тело это храм, позвоночник - алтарь, и мы практикуем на алтаре своего Храма, т.е. внутри позвоночника: мы совершаем омовение в священном Сангаме, в месте, где соединяются три реки Ганга, Ямуна и Сарасвати и пьем Божественный нектар бессмертия Амриту из чаши луны, пребывая в абсолютном покое в пещере Шивы... и все это Гималаи, которые внутри...» (Амритананди).http://vk.com/topic-13283654_28792730
Гималаи - обитель снегов... «Согласно науке, Гималаи возникли из океана, древние тексты утверждают тоже самое - что это дар океана, который содержит в себе...