Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

Яркий и незабываемый отдых с Join UP!. Турагентство Join UP! приятно порадует Вас своими ценами.С нами ,Вы всегда сможете подобрать нужный тур и остаться в восторге от отдыха!Всегда на связи!!On-line консультация в Skype! Стучите: join411Горящие туры!!!Раннее бронирование. МЕГА СКИДКИ ОТ ОТЕЛЕЙ!(Кипр,Хорватия,Греция,Тунис,Испания,Болгария)Горнолыжные курорты!Автобусные туры по Европе!Комбинирование туры!Свадебные путешествия!Каникулы!Семейный отдых!Авиабилеты-по самым лояльным ценам!Мы всегда рады помочь Вам в:-Оформление заграничных паспортов.-Оформление детских проездных документов. -открытие Шенгенской визыДля Вашего удобства и экономии Вашего времени,Без личной подачи и огромных очередей!Нас легко найти: м.Позняки,проспект П.Григоренка 28.Рядом с магазином Велика КишеняФасад дома.Вход с дороги,через магазин Оптика!Напишите или позвоните нам и мы подберем Вам тур.Контакты:тел. 093-852-64-84office41@joinup.com.ua
Турагентство Join UP! приятно порадует Вас своими ценами.С нами ,Вы всегда сможете подобрать нужный тур и остаться в восторге от отдыха! Всегда на...
Девочки,эта группа для вас!😊. Привет, принцесса 👑 Ищешь позитива ? Новых подруг? Хочешь начать жизнь с чистого листа, тебе к нам!)Здесь ты найдешь:-Советы-Лайфхаки-Опросы-Музыку-КартинкиИ многое другое, вступай)😊
Привет, принцесса 👑 Ищешь позитива ? Новых подруг? Хочешь начать жизнь с чистого листа, тебе к нам!) Здесь ты найдешь: -Советы -Лайфхаки -Опросы -Музыку...
ЕГЭ 2023 | Русский язык с Валерией Солтыс. Онлайн-школа ЕГЭ Валерии Солтыс💥 Здесь для тебя:- Яркие и олимпиадные лайфхаки ЕГЭ, которым тебя не научат в школе- Преподаватель с восьмилетним опытом- без 5 минут кандидат наук- 9 из 10 учеников сдают ЕГЭ на 80+- Бесплатные вебинары о ЕГЭ-2023 по русскому- Изменения в ЕГЭ, обзор экзаменов прошлых лет и демоверсий- Идеальное сочинение!Получи ТОПОВЫЙ БАЛЛ ЕГЭ вместе со мной!
Онлайн-школа ЕГЭ Валерии Солтыс 💥 Здесь для тебя: - Яркие и олимпиадные лайфхаки ЕГЭ, которым тебя не научат в школе - Преподаватель с восьмилетним опытом -...
IWAY.TRAVEL путешествия, путёвки, горящие туры. Официальная группа туристической компании Айвэй (IWAY TRAVEL)На нашей странице вы найдете:✔Поиск туров✔Лучшие спецпредложения от крупнейших туроператоров страны✔Выгодные цены✔Акции авиакомпаний и отелей✔Новости туризма✔Профессиональные консультации✔Интересные и полезные статьи✔Не все подряд, а самое-самоеНаши преимущества это: ✅ Работаем с вылетом из любого региона и города. ✅Особенный подход профессиональной команды Айвэй. ✅Все специалисты на связи 24 часа в сутки / 7 дней в неделю. ✅Мы экономим Ваше время и берём на себя все заботы о поиске лучших путешествий для вас.✅ Оформление туров не выходя из дома или офиса.Поиск туров он-лайн: http://iwaytravel.ru/poisk_tura/
Официальная группа туристической компании "Айвэй" (IWAY TRAVEL) На нашей странице вы найдете: ✔Поиск туров ✔Лучшие спецпредложения от крупнейших...
Вечная молодость с Юлией Войник. Привет, меня зовут Юлия Войник ✨ Я верю, что каждый человек способен на большее, особенно если воздействовать на физический план.✨ За 2021, например, я провела сертифицированное обучение более чем для 160 человек ✨ Мои клиенты сладко спят по ночам, рано легко просыпаются, не болеют, быстро восстанавливаются после соревнований и усердной работы. Мне доверяют детей, жён, мужей и родителей.✨Моя цель — это помогать людям проявлять таланты.✨Мои ученики легко меняют профессии, выходят из созависимых отношений и создают новые счастливые, удачно переезжают, фундаментально меняют ощущение от жизни, молодеют, становятся более счастливыми, легкими, живыми, здоровыми и энергичными. ✨ Я живу жизнью мечты и с удовольствием делюсь лайфхаками с Вами!
Привет, меня зовут Юлия Войник ✨ Я верю, что каждый человек способен на большее, особенно если воздействовать на физический план. ✨ За 2021, например, я...
Лучшие Туры! Радость путешествий с ЛетимЗавтра. Почему стоит выбрать Нас? Вам некогда ходить по туристическим фирмам, тратить свое время читая различные буклеты? Тогда Вам необходимо обратиться к нам! Мы онлайн агентство! А именно, подберем Вам наилучший тур, Вам не надо никуда ходить, все можно сделать сидя за монитором своего компьютера! От Вас: - Написать свои пожелания о отдыхе, - Бюджет который Вы готовы потратить на свой незабываемый отдых,- После подбора тура оплатить его и получить билеты на свою электронную почту! - ВСЕ! Далее остается собрать чемоданы и лететь! От Нас: - Мы подбираем тур по всем Вашим пожеланиям, - Через интернет и в любое время дня и ночи отправляем Вам пакет тура! - Бронируем Вам гостиницы и авиабилеты! - Экономим Ваше время и дарим радость!!! - С радостью отвечаем на миллион Ваших вопросов!Главные преимущества покупки тура через интернет! Купить тур можно в любое время. Получить подтверждение можно через несколько минут после оплаты. Электронный билет невозможно потерять или забыть дома. При покупке e-ticket доступны дистанционные способы оплаты. Электронный способ покупки туров экономит не только время, но и денежные средства.
Почему стоит выбрать Нас? Вам некогда ходить по туристическим фирмам, тратить свое время читая различные буклеты? Тогда Вам необходимо обратиться к нам!...
ENG с нуля | ENG Mems | ENG books. Английский для всех каждый день #book - В начале каждого месяца, 1 числа постим одну книгу.#mems#test#5word#аудирование#translate#1вдень#лайфхак#slang
Английский для всех каждый день #book - В начале каждого месяца, 1 числа постим одну книгу. #mems #test #5word #аудирование #translate #1вдень #лайфхак...
ДЛЯ ТЕХ КТО ЛЮБИТ СКИДКИ - STUDCARD!!!. Что такое STUDCARD® ?Годы студенческие – самые веселые. Беззаботные дни, гулянки до утра, бессонные ночи, веселые тусовки в кругу друзей. На пути к развлечениям может оказаться только одно препятствие – финансовая нестабильность большинства студентов. Кто из вас не сталкивался с моментом, когда денег хватает лишь на пиво и булочку, а выходные-то хочется привести активно? Теперь есть выход -на банкет вас пустят, даже если в карманах не хватает звонких монет. Откройте для себя всеукраинскую уникальную студенческую привилегию - дисконтную программу «STUDCARD».Уже не первый год дисконтная карточка «STUDCARD» выручает тысячи студентов по всей Украине, открывая двери в большинство развлекательных заведений твоего города. STUDCARD® – это не только бесплатные входы в ночные клубы. Это широкие возможности ежедневного использования, начиная с покупки компьютера и заканчивая написанием дипломной работы.STUDCARD® ведет партнерские отношения с аптеками, магазинами техники, точками быстрого питания, ночными клубами и развлекательными комплексами специально для того, чтобы облегчить жизнь студентам. Получи ощутимые скидки, приобретая билеты на концерты и фестивали, подпишись на любимый журнал – ощути всю прелесть развлечений с STUDCARD®.Прошло время, когда нужно было экономить средства для развлечений. Теперь просто планируй свой вечер, а о финансовых затратах позаботится STUDCARD®. Главное отличие дисконтной программы – широкое покрытие, множество партнеров и действующая система скидок в разнообразных сферах. STUDCARD® действует по всей Украине – путешествуй, открывай новые места, общайся и развлекайся без забот.STUDCARD® – зарегистрированная торговая марка, что дает возможность еще большего роста программы скидок и крепких партнерских отношений.Главное правило команды создателей STUDCARD®: «Не заработать, а помочь сэкономить»!Каждый день к дисконтной программе STUDCARD® присоединяются десятки студентов по всей Украине. Не упусти свой шанс облегчить жизнь себе и своему кошельку. Присоединяйся к STUDCARD® и наполняй свою жизнь новыми развлечениями и эмоциями!
Что такое STUDCARD® ? Годы студенческие – самые веселые. Беззаботные дни, гулянки до утра, бессонные ночи, веселые тусовки в кругу друзей. На пути к...
Путешествия и отпуск с КУСТО ТРЭВЕЛ. Туристическое агентство «КУСТО ТРЭВЕЛ» работает для Вас в туризме более 5 лет и заслужила массу положительных отзывов.Выбирая «КУСТО ТРЭВЕЛ», Вы существенно экономите свое время и деньги, так как на наши плечи ложится забота по поиску для Вас лучшего (по цене/качеству) предложения у бесчисленных российских туроператоров по их ценам. Контакты:8-499-713-76-26 (офис)8-915-034-41-00 Анна8-926-305-40-80 Таня (Я)8-909-670-26-94 Ирина
Туристическое агентство «КУСТО ТРЭВЕЛ» работает для Вас в туризме более 5 лет и заслужила массу положительных отзывов. Выбирая «КУСТО ТРЭВЕЛ», Вы существенно...
Путешествуй почти БЕСПЛАТНО. В группе собраны разные лайфхаки как можно отдохнуть совсем недорого.
В группе собраны разные лайфхаки как можно отдохнуть совсем недорого.
Catch Up English с Анной М.. Instagram @catchup.englishЕжедневная доза американского английского в Catch Up English!Ваш дилер - Анна Мусияченко:)Возможный состав каждой дозы:- разговорная фраза/ идиома- разговорная конструкция- ссылка на крутой фильм/ книгу- лайфхаки по изучению языка+секретная информация для тех, кто запишется на занятия по скайпу;)⠀И помни: приятный побочный эффект от изучения иностранных языков - предупреждение старой доброй болезни Альцгеймера:)
Instagram @catchup.english Ежедневная доза американского английского в Catch Up English! Ваш дилер - Анна Мусияченко:) Возможный состав каждой дозы: -...
Советы для клевых девчонок|Tips for cool girls. Если ты девчонка, и тебе срочно нужна помощь, то эта группа для тебя! Здесь ты увидишь множество советов о моде, новинки, кучу лайфхаков и многое другое! Так что скорее нажимай на ПОДПИСАТЬСЯ и учавствуй с нами! 12+
Если ты девчонка, и тебе срочно нужна помощь, то эта группа для тебя! Здесь ты увидишь множество советов о моде, новинки, кучу лайфхаков и многое другое! Так...

Автоспорт и гонки

BMX для новичков,обсуждение и совместное катание. у нас в группе общительные амины, мы поможем вам с выбором bmx, и мы всегда рады новичкам =)
у нас в группе общительные амины, мы поможем вам с выбором bmx, и мы всегда рады новичкам =)
MikuMikuDanсe Для новичков :3. Группа для новичков в MMD, здесь мы вам поможем с программой MMD.
Группа для новичков в MMD, здесь мы вам поможем с программой MMD.
°•Покупки в интернете для новичков и не только•°. Группа создана для тех кто хочет самостоятельно совершать покупки через интернет, минуя посредников и СП. Экономя на процентах переплат.
Группа создана для тех кто хочет самостоятельно совершать покупки через интернет, минуя посредников и СП. Экономя на процентах...
Несложный заработок для новичков!. КАК УЖЕ В ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ЗАРАБОТАТЬ НОВИЧКУ В ИНТЕРНЕТЕ 124 750 РУБЛЕЙ, БЕЗ ЗАТРАТ НА РЕКЛАМУ И ПОТРАТИВ ВСЕГО 1 НЕДЕЛЮ НА СТАРТЕ? А тех, кто решил стать партнером программы, ждут шикарные отчисления!
КАК УЖЕ В ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ЗАРАБОТАТЬ НОВИЧКУ В ИНТЕРНЕТЕ 124 750 РУБЛЕЙ, БЕЗ ЗАТРАТ НА РЕКЛАМУ И ПОТРАТИВ ВСЕГО 1 НЕДЕЛЮ НА СТАРТЕ? А тех, кто решил стать...
Сайты Для Заработка Денег В Интернете. Здравствуйте уважаемые посетители !!!!!Мы рады видеть вас у нас на проекте заработка в Интернете . Множество сайтов и блогов вы найдёте у нас . Инвестиций , заработок для новичков , заработок без вложение , онлайн игры с выводом реальных денег . Мы расскажем и подскажем вам всё подробно и с интересом .
Здравствуйте уважаемые посетители !!!!! Мы рады видеть вас у нас на проекте заработка в Интернете . Множество сайтов и блогов вы найдёте у нас ....
Бизнес-идеи для новичков. Данное сообщество создано с целью помощи всем кто только собирается заняться бизнесом, а также и для уже состоявшихся предпринимателей ,в данном сообществе бизнесмены делятся новыми перспективными идеями для бизнеса, а также рассказывают о своем опыте,делятся советами.
Данное сообщество создано с целью помощи всем кто только собирается заняться бизнесом, а также и для уже состоявшихся предпринимателей ,в данном сообществе...
Группа для новичков =). в этой группе вам раскажут все скрытые возможности сайта *в контакте*
в этой группе вам раскажут все скрытые возможности сайта *в контакте*
Школа C-walk`a от имени NIX и Justinгруппа для. Школа танцев в Великом Новгороде по c-walk. Если ты молоод и энергичен ,то школа C-Walk имени N1X и Justin готова научить этому класному танцу . Вся информация в группе .
Школа танцев в Великом Новгороде по c-walk. Если ты молоод и энергичен ,то школа C-Walk имени N1X и Justin готова научить этому класному танцу . Вся...
МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ!!! БИЗНЕС-ИДЕИ для НОВИЧКОВ!. Всем кому нужна подработка в интернете. Оптовые бизнес-идеи, схемы работы,обучение по уникальной методике, помощь и поддержка наставника. Кто действительно хочет зарабатывать! Предлагаю присоединяться к нам!
Всем кому нужна подработка в интернете. Оптовые бизнес-идеи, схемы работы,обучение по уникальной методике, помощь и поддержка наставника. Кто действительно...
Клуб Любителей Нахлыста.Всё Для Новичков. Нахлыст - профессиональный способ рыбной ловли.Цель группы - объединение нахлыстовиков России с целью повышения общего уровня нахлыста среди Россиян.Привлечение большего числа молодёжи к виду ловли.Обмен секретами,местами ловли и т.п.P.S. Пишите ваши предложения или вопросы в обсуждениях. Там их быстрей заметят.
Нахлыст - профессиональный способ рыбной ловли. Цель группы - объединение нахлыстовиков России с целью повышения общего уровня нахлыста среди...
Инфо Продукты для новичков и специалистов. Инфо продукты, которые помогут создать бизнес в сети. Продукты полезны для новичков и специалистов. Повторяйте приёмы ведущих бизнесменов и становитесь профессионалами.
Инфо продукты, которые помогут создать бизнес в сети. Продукты полезны для новичков и специалистов. Повторяйте приёмы ведущих бизнесменов и становитесь...

Кулинария и гастрономия

Cafe Marilyn Monroe. Прекрастное заведение, оформленное в стиле актрисы Marilyn Monroe! Приветливый персонал, уютная обстановка и замечательная АМЕРИКАНСКАЯ КУХНЯ! Пользуется большим спросом среди молодежи Гомеля, а так же более старшего поколения, так как удобное его расположение позволяет зайти перекусить работников рынка «Давыдовский». Это кафе расположено на территории рынка и имеет довольно красивый вид как снаружи, так и внутри. Здесь в меню представлены разнообразные холодные и горячие закуски, спиртные и безалкогольные напитки, легкая музыка на заднем плане позволит вам расслабиться и чувствовать себя комфортно со своими друзьями.Кафе является Участником Дисконтного клуба 101%!
Прекрастное заведение, оформленное в стиле актрисы Marilyn Monroe! Приветливый персонал, уютная обстановка и замечательная АМЕРИКАНСКАЯ КУХНЯ! Пользуется...
Закрытая вечеринка SWAG PARTY | Москва. Здравствуйте!На связи SWAG PARTY, что Вы получите?1. Всегда теплая дружеская обстановка, близкого непринужденного общения;2. Бесплатный фуршет: спиртные напитки, соки, фрукты, легкие и мясные закуски, чай, кофе.3. Профессиональная акустическая система с ди-джеем;4. Ведущий шоу-программы;5. Большая красивая VIP-сауна (два больших зала, два бассейна, четыре комнаты отдыха, две финские сауны, бильярд, караоке);6. Двадцать девушек модельной внешности;7. Трехэтажный коттедж с охраной;8. Новые знакомства;Что требуется от Вас?1. Запрещено делать фото/видео съемку;2. Запрещены грубость и хамство;3. Справка о мед. обследовании. Допускаются только здоровые люди;4. Возраст: 18+;5. Отличное настроение;Отборочный face-control!Стоимость билета: 4.000 рублей.Набирается группа из 15 парней, девушки уже есть!Дата начала: 22.08.2015 (22.00)
Здравствуйте! На связи "SWAG PARTY", что Вы получите? 1. Всегда теплая дружеская обстановка, близкого непринужденного общения; 2. Бесплатный фуршет:...
Godji Gatchina (18+). Рощинская ул., 9А (ТЦ Рощинский, 2 этаж)Резерв столов по тел.: 966-17-46Пн-Чт, Вс: 13.00 - 01.00Пт, Сб: 13.00 - 03.00О нас:Став нашим Гостем, Вы попадаете в уютное заведение с обволакивающим интерьером в оригинальном цветовом исполнении и, конечно же, доброжелательными людьми внутри. Вас ожидают :Основной зал с панорамными окнами, баром, VIP-зона с Playstation 5- широчайший выбор табаков и кальянов- чайная карта- прохладительные напитки- легкие закуски- хороший звукGODJI Колпино [club222185287|@godji_kolpino]
Рощинская ул., 9А (ТЦ "Рощинский", 2 этаж) Резерв столов по тел.: 966-17-46 Пн-Чт, Вс: 13.00 - 01.00 Пт, Сб: 13.00 - 03.00 О нас: Став нашим Гостем, Вы...
31, а все по прежнему. Привет, хотелось бы увидеться со всеми вами по случаю моего 31 летия.Предлагаю встретится у меня на даче 16 и 17 мая. Кто хочет приезжайте одним днем, кто желает может остаться, места должно хватить, но желательно взять спальники.В программе на 16:- баня- фирменное блюдо восточной кухни- танцы на лужайкеВ программе на 17:- сбор себя из тлена- помощь в уборке- разбродАнтикризисная составляющая на оба дня:- подарки не дарим- легкие закуски помимо основного блюда и выпивон на себя привозим с собойПуть и инструкции к конспиративной даче см по ссылке веб сайт группы.
Привет, хотелось бы увидеться со всеми вами по случаю моего 31 летия. Предлагаю встретится у меня на даче 16 и 17 мая. Кто хочет приезжайте одним днем, кто...
Новый год в МГИМО!. Дорогие выпускники, приглашаем Вас 18 декабря отметить наступление Нового 2010 года в тёплой атмосфере в стенах родного МГИМО.Радостное настроение, предвкушение самого семейного праздника в году, бесчисленный встречи с бывшими однокурсниками и друзьями студенческих лет – всё это в обязательной программе вечера. Также Вас ожидают выступления известных Ди-джеев, живая музыка, новогодняя лотерея, лёгкие алкогольные напитки и закуски.Вход на вечеринку по пригласительным билетам, стоимость – 1000 рублей. Обладатели счастливых билетов получат ценные призы.За подробной информацией обращайтесь в Ассоциацию выпускников по телефону 434-93-84 или по электронному адресу alumni@mgimo.ru.Новый год – традиционно семейный праздник, поэтому приглашаем Вас встретить его в стенах своей Alma Mater, а корпоративы подождут.
Дорогие выпускники, приглашаем Вас 18 декабря отметить наступление Нового 2010 года в тёплой атмосфере в стенах родного МГИМО. Радостное настроение,...
^.^Sweet Cat Valentine^.^. Приветствуем вас в группе о Кэт валентайн:)Кэт «Киса» Валентайн (Ариана Гранде) — одна из подруг Тори. Полное имя Катерина, но так зовёт её только бабушка. Киса очень дружелюбная и её любят все учащиеся. Она милая, наивная, счастливая и зачастую не понимает, что происходит вокруг неё, имеет игривый характер и очень короткую продолжительность концентрации внимания, таким образом, она может легко отвлекается на яркие вещи. Плохо переносит критику. Она часто кричит «Что это должно означать?!» когда обиженна. Киса часто говорит о каких-то странных вещах. которые всех заводят в заблуждение, особенно Джейд. Киса очень талантливая актриса и певица, как это видно в одном из эпизодов, где она с Джейд поют дуэтом. Во многих сериях Киса упоминает о своём брате, который делает странные и ненормальные вещи, но которые ей таковыми не кажутся. У неё ярко красные волосы, цвет которых ей напоминает её любимую закуску. В одной из серий мы узнаём, что она — вегетарианка.О нашей группе:)• не материться!• ни кого не обсирать!• ничего не воровать в другие группы!• что либо делать с разрешение или хотя бы с предупреждением глав.админа группы• любить группу,заходить в неё каждый день и приглашать друзей:) Наша группа о Ариане:)vk.com/strawberry.ariana
Приветствуем вас в группе о Кэт валентайн:) Кэт «Киса» Валентайн (Ариана Гранде) — одна из подруг Тори. Полное имя Катерина, но так зовёт её только...
Сибирские Раки. Компания «Сибирские раки» решила возродить исконно-русскую закуску. Вареных раков у нас едят давно, но раньше их путь из водоема в тарелку был сравнительно долог. Теперь этот продукт может легко и быстро украсить ваше застолье в любое время года. «Сибирские раки» уже готовы, их нужно только разморозить перед употреблением. Сегодня варено-мороженные раки производятся в промышленных условиях по традиционным рецептам.
Компания «Сибирские раки» решила возродить исконно-русскую закуску. Вареных раков у нас едят давно, но раньше их путь из водоема в тарелку был сравнительно...
Компьютерный клуб Винчестер. Компьютерный клуб «ВИНЧЕСТЕР» удобно расположен в самом центре Eкатеринбурга,буквально в пяти минутах пешком от метро (Площадь 1905 года) и центральных гостиниц города. В распоряжении посетителей 60 компьютеров, 1-й зал - Standart оборудован 30 компьютерами, 2-й и 3-й зал - Vip по 10 компьютеров, и 4-й зал Super Vip все компьютеры оснащены безлимитным интернетом. Так же в клубе можно преобрести холодные напитки, кофе, легкие закуски, возможность заказать пиццу, роллы.Адрес: г.Екатеринбург, ул.Сакко и Ванцетти, 48.Телефон: (343) 371-40-19 (бронь).E-mail:club@winchester.proПриглашаем жителей и гостей Екатеринбурга в Компьютерный Интернет клуб «ВИНЧЕСТЕР» поиграть, поработать, а также приятно провести время!!!
Компьютерный клуб «ВИНЧЕСТЕР» удобно расположен в самом центре Eкатеринбурга,буквально в пяти минутах пешком от метро (Площадь 1905 года) и центральных...
-20 кг, кто со мной?. До беременности с 65 похудела до 47 и вес держался три года до беременности, на днях закончила ГВ и буду снова худеть, кто хочет со мной? Опыт есть, так что расскажу и покажу)))девочки рост 163 см, весила когда то 65 и похудела за 7 месяцев до 47, труднее всего было с животом, но это отдельная история на закуску. Я терпеть не могу диеты, продумывать меня и считать калории. Обещаю эффект каждому. И еще я не люблю тратить дополнительно деньги на дорогое меню, так что начинаем. Можете все себя замерить на этой недели и все начнем в четверг, просто день хороший будет и подходящий. Раз в неделю пишу одно правила- за неделю привыкаем и переходим дальше. Итак11.04.2013- первое правило- очень легкое, не есть после 18.30-19.00, при этом можно пить .Правила будут всегда достижимые, равно через неделю напишу правило второй недели.А , ну спорт, пока такое дело- можете отлично, если нет , то на первые два месяца кофейный скраб 3 раза в неделю, но можно ежедневно(кофе самое дешевое)))
До беременности с 65 похудела до 47 и вес держался три года до беременности, на днях закончила ГВ и буду снова худеть, кто хочет со мной? Опыт есть, так что...
Антикафе Camel Люблино и Коломенская. Хотите провести весело время с друзьями? Отдохнуть от суеты и шума большого города? Спрятаться от повседневной рутины? Легко! Антикафе Camel в Люблино ждет в гости! У нас:- Боле 20 различных настольных игр (Активити, Дженга, Нарды, Имаджинариум и многие другие, в том числе пикантные)- 4 телевизора- Отличная музыка- 1 общий зал на 50 человек- 2 VIP комнаты на 30 и 15 человек- 3 игровые консоли PlayStation и самые популярные игры- 4 игровые консоли Dandy и более 1500 игр- Караоке- Мы можем принять от 2 - 112 человек!- Приветливый, дружелюбный и очень красивый персонал!А еще:- Более 30 видов чая- Более 10 видов кофе- Сладости- Закуски- НапиткиДобро пожаловать! У нас уютно! Настоящий отдых гарантируем!+7(926)639-7-222
Хотите провести весело время с друзьями? Отдохнуть от суеты и шума большого города? Спрятаться от повседневной рутины? Легко! Антикафе Camel в Люблино ждет в...
БАНЬКА С ЛЕГКИМ ПАРОМ. Банька С ЛЕГКИМ ПАРОМ В Новоселье.Приглашаем в гости к Вашим услугам:Парная на дровахБассейнКомната отдыха ТВ на большом экранеВеники: березовые, дубовые, можевеловыеКальянКараокеТравяные чаиНапитки и легкие закуски
Банька "С ЛЕГКИМ ПАРОМ" В Новоселье. Приглашаем в гости к Вашим услугам: Парная на дровах Бассейн Комната отдыха ТВ на большом экране Веники: березовые,...
Арт-Дегустации «ПО ВКУСУ». ПРОВЕДИ ВРЕМЯ СО ВКУСОМ 💫Мероприятие представляет собой:- написание картины акриловыми красками на холстах с художником(полное сопровождение художника на всех этапах, гарантия отличного результата✨)- дегустацию с профессиональным сомелье- мастер-класс по сабражу (открытие игристого по-гусарски) - легкие закускиДлительность: 3 часаЗакуски, напитки и все художественные материалы включены в стоимость 👌🏽
ПРОВЕДИ ВРЕМЯ СО ВКУСОМ 💫 Мероприятие представляет собой: - написание картины акриловыми красками на холстах с художником (полное сопровождение художника...

Здоровье позвоночника

'School From Hell'. DEHYDRATED представляет:обучение игры на музыкальных инструментах в различных стилях: Rock, Metal, Jazz, Blues (гитара, барабаны). Обучение экстремальному вокалу (Metal, Alternative). Занятия могут проводится индивидуально, а также в группе (2 и более человек)Занятия проходят на репетиционной базе MANKRA (Санкт-Петербург)ROCK AVEnue (Томск)Записаться на занятия нужно по тел:89528090658 Евген (Электрогитара)89528090657 Ира (вокал)89539201746 Владислав (барабаны)Время/стоимость занятия – час/300рВсех ждем!• Преподаватель на электрогитаре, Евген ЦибулинВновь продолжает набор учеников.Работа с начинающими и с опытными гитаристами. К каждому ученику индивидуальный подход.(постановка исполнительского аппарата, звукоизвлечение, обучение импровизации, построение соло, фразеровке и т.п.)О преподавателе: опыт игры – 10 лет, музыкальное образование «Томское областное музыкальное училище им. Э.В.Денисова» по специальности гитара, опыт преподавательской деятельности - 4,5 годапримеры игры: http://vk.com/evgentsibulin инструментальный проект Евгенаhttp://altervideos.ru/music/Dehydrated/ (DehydrateD)http://darkside.tomsk.ru/music/group/92 (Apokefale - 2008)http://darkside.tomsk.ru/music/group/1341 (Viwarium, старое)• Преподаватель по экстремальному вокалу, Ирина СиденкоБессменный вокал группы Dehydrated. Большой опыт студийной и концертной работы.Обучения экстремальному вокалу в различных стилях (Metal, Alternative), таких техник как: Growling, Screaming, Pig squeal (ex hale) и т.п. Общая теория (терминология) и практика.Обучение возможно с нуля, для любого возрастаhttp://vk.com/dehydratedband• Преподаватель на ударной установке, Владислав Титов Постановка рук, развитие координации, изучение теории музыки, изучение различных ударных школ, освоение базовых упражнений/рудиментов• Преподаватель на классической гитаре Стариков Андрей!Постановка базовой и продвинутой техники игры на акустическойклассической гитаре, изучение музыкальной теории, изучение различных техник и приемов игры на гитаре.Имеет большой опыт игры на инструменте, опыт работы преподавателем 4 года;Так же Участник томских коллективов, таких как: [SKB] (2008), Dak Houze (с 2010),Нарисованный Берег (2012-2013), Acoustic Ballads (с 2013), Fusion Do It(2012), Cover-band BlackJack с 2013.Dehydrated:http://vk.com/dehydratedbandhttps://www.facebook.com/dehydratedbandhttp://www.youtube.com/user/DEHYDRATEDband
DEHYDRATED представляет: обучение игры на музыкальных инструментах в различных стилях: Rock, Metal, Jazz, Blues (гитара, барабаны). Обучение экстремальному...
Миопрессура. Поиск напарника. Москва и Россия. Первое в России сообщество напарников по миопрессуре. Вместе боремся с триггерными точками, общаемся, развиваемся, обмениваемся опытом.Миофасциальный синдром (МФС) - триггерная болезнь мышц 21 века. Все больше и больше людей сталкиваются с проблемой триггерных точек в своем теле, как молодые люди, так и люди в возрасте. Триггерные точки могут возникать в любой мышце человека. Чаще всего они появляются в пояснице, шее, грудном отделе. Давайте начнем устранять истинный источник боли - триггеры мышцах, а не будем тратить время и деньги в пустую, хождением по клиникам и врачам.МИОПРЕССУРА - метод доктора А.П. Лукьянова. Это физическое (руками+упражнениями) избавление от боли.— Миопрессура, это единственный способ избавиться от боли в опорно-двигательном аппарате без таблеток, уколов, блокад, операций— Бесценные авторы Дж.Трэвелл и Д.Симонс своими фундаментальными трудами доказали существование «триггерных точек» и «миофасциального синдрома», как истинного источника боли в теле— Миопрессура против МФС. Миофасциальный синдром (90% всех болей в теле) - это хронические, постоянно беспокоящие, тянущие, стреляющие боли, которые исходят от триггерных точек в мышцах и могут проявляться в абсолютно любом месте нашего тела===— В моем распоряжении - офис с 5-ю массажными столами рядом у м. Преображенская площадь.— Сейчас мы стабильно встречаемся по пн, ср, пт с 18:00 до 21:00, по выходным. Можно чаще, если это требуется.— Вам провели сеанс миопрессуры, потом Вы, оба довольны.Сейчас создан чат в WhatsApp, 80 человек (общаемся, обмениваемся опытом).Крайне важно - обучаться, чтобы эффект от миопрессуры был обоюдным.— Участие в месяц стоит всего 1000р (компенсация аренды и расходники).Хотите чтобы Вам провели разово сеанс миопрессуры - 2000р.— Открыты к любым предложениям===С уважением отношусь ко всем людям, кто занимается миопрессурой. Рад знакомству, с кем уже удалось познакомиться в Петербурге и Москве
Первое в России сообщество напарников по миопрессуре. Вместе боремся с триггерными точками, общаемся, развиваемся, обмениваемся опытом. Миофасциальный...
Люди-павлины - враги КЕШИ. Сегодня, 6 сентября 2008 года, в генеральном штабе Трактиръ у Кеши был собран тайный совет. На повестке дня - сверхновая коалиция Люди-павлины. Как стало известно от корумпированных СМИ, люди-павлины представляют большую опасность движению КЕША. На тайном совете разработана уникальная стратегия по агитации волонтеров. Вступи в КЕШУ - останься живым!Разведчики сообщили, что люди-павлины достигли ультразвука (основная идеология КЕШИ), при помощи особых упражнений и экскрементального питания им удалось добиться отключения барабанных перепонок во время заветного ритуала. Таким образом, ультразвук не оказывает на них никакого воздействия. Однако, у одного из наших разведчиков пошла кровь из ушей и он оглох, другой смеется уже 17,5 часов. Люди-павлины представляют реальную угрозу нашему движению. Во всем мире переполох, Жак Ширак убежден, что это идеологический коллапс. В США наши последователи уже начали проявлять открытую агрессию к людям-павлинам. Как сообщает коррумпированное информационное агенство Комментатор:Мужчина забил до смерти павлина, утверждая, что это вампирВ Нью-Йорке мужчина набросился и забил до смерти павлина, которого он считал вампиром, на парковке возле ресторана. Мужчина схватил руками шею птицы, отбросил ее на землю, затем принялся топтать и пинать животное.Связались с правоохранительными властями, но мужчина убежал, как только увидел их. Местный разводчик павлинов сообщил журналистам, что отдавал павлинов жителю, проживающему неподалеку от места произошедшего.Когда ему оказали сопротивление и когда его спросили, что он делает, мужчина воскликнул: Я убиваю вампира! Павлина подвергли эвтаназии в связи с множественностью ранений.П.С. Получить профсоюзный билет можно в нашем штабе. Ответственный за получение Ш.С.
Сегодня, 6 сентября 2008 года, в генеральном штабе "Трактиръ у Кеши" был собран тайный совет. На повестке дня - сверхновая коалиция "Люди-павлины". Как стало...
Игровое сольфеджио в ДМШ № 1. Группа для обучающихся на отделении Игровое сольфеджио в Детской музыкальной школе № 1 им. Н.А. Римского-Корсакова, 2016-2017 учебный год. Преподаватель: Когтева Людмила Фердинандовна. ...Игровое сольфеджио для малышей... Игра в переводе с детского означает - жизнь. Сольфеджио \ит. solfeggio\ - вокальные упражнения для развития слуха - \из словаря\. У нас игровое сольфеджио - это ещё и активное восприятие звучащего мира, развитие интеллекта ребенка, а также реализация его естественного желания - быть замеченным, услышанным.. Ну, начнём играть?!
Группа для обучающихся на отделении "Игровое сольфеджио " в Детской музыкальной школе № 1 им. Н.А. Римского-Корсакова, 2016-2017 учебный год. Преподаватель:...
Массаж - твое чувство легкости!. Массаж – это отличное средство для хорошего настроения и здоровья. Ведь прикосновение – это основной человеческий инстинкт, который может успокоить, расслабить тело, придать сил, улучшить самочувствие и упорядочить мысли. Кроме того, массаж избавит вас от стресса, загруженности, подавленности и хронической усталости.С удовольствием сделаю:* общий массаж* классический массаж спины* массаж шеи и воротниковой зоны* массаж рук, ног, стоп* антицеллюлитный ручной массаж (вакуумный)Кроме массажа способ сохранить здоровье-это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится. Массаж - поистине это полезно и предотвращает страдания от болезней органов. Цель массажа — уничтожить бесполезные вещества, обнаруженные в мышцах, которые не были выведены из организма физическими упражнениями. Просьба записываться заранее!
Массаж – это отличное средство для хорошего настроения и здоровья. Ведь прикосновение – это основной человеческий инстинкт, который может успокоить,...
Фейсбилдинг. Самомассаж. Красота и здоровье.. Фейсбилдинг. Вы знали, что у лица, как и у всего тела, есть мыщцы и их тоже можно (даже нужно) тренировать? Для лицевых мыщц уже давным давно разработан комплекс упражнений и назывется он, как вы уже догадались, фейсбилдинг. Ну или фейсфитнес, а также фейсформинг. Во всем мире фейсбилдинг пользуется огромной популярностью. Ну еще бы, ведь это отличная альтернатива пластическим подтяжкам лица и эффективный способ сохранить тонус и упругость кожи естественным путём. Комплекс упражнений по методике омоложения лица Youngfaces включает в себя 14 упражнений. На их выполнение уходит всего-то 15 минут в день. Все упражнения комплекса прежде всего анатомически обоснованы. Они не растягивают кожу и не способствуют образованию новых морщин. Вы не просто гримасничаете, а поэтапно прорабатываете все группы мышц лица и шеи, подобно тренировке мышц тела в спортзале на тренажерах. Дополнительная нагрузка создается собственными руками, которые четко знают, какое именно напряжение могут выдержать ваши мышцы на данном этапе тренировки. Во время занятий возникает понимание того, каких результатов можно добиться, выполняя то или иное упражнение. Эффективность тренировок для лица обусловлена так же использованием во время упражнений косметики специально разработанной под методику Youngfaces. Упражнения комплекса изолируют и прорабатывают все основные мышцы лица и шеи. Именно идеальная изоляция мышц во время выполнения упражнений позволяет очень быстро и заметно подтянуть мышцы или нарастить мышечный объем там, где нужно. Чтобы подкрепить всё вышесказанное я с удовольствием делюсь своими результатами.На сегодняшний день мне 55 лет! На фото (на стене группы) я без макияжа.Я два года занимаюсь фейсбилдингом и результат на лицо! Научу с удовольствием и Вас!
Фейсбилдинг. Вы знали, что у лица, как и у всего тела, есть мыщцы и их тоже можно (даже нужно) тренировать? Для лицевых мыщц уже давным давно разработан...
СКУЛЬПТУРНЫЙ ФИТНЕС РЕВИТОНИКА В ЕКАТЕРИНБУРГЕ. Друзья! Это группа для Вас, для людей, которые действительно заботятся о своем здоровье и красоте, желая максимально продлить молодость!Если Вы испытываете неодолимую тягу к самопознанию и погружению в мир, лежащий за пределами привычных представлений о старении лица, шеи и тела, уверяем Вас: Вы открыли нужные двери!Ревитоника – методика по омоложению и оздоровлению лица и шеи, позволяющая в короткие сроки достичь невероятных результатов, при этом используя исключительно мягкое воздействие на внутренние ткани и приводя в сбалансированное состояние все структуры лица, шеи и тела.Безопасность Метода обусловлена тем, что все его приемы следуют физиологии человека, не насилуя его Природу! Каждый прием научно обоснован.Метод основан на глубоких знаниях физиологии и биомеханики костно-мышечной системы, на восстановлении фасциальных связей (на остеопатических принципах и на системе тенсегрити). Многолетняя практика показывает яркое улучшение статики позвоночника, уменьшение гиперлордозов и выраженных кифозов, торсий и других проблем опорно-двигательного аппарата. Кроме того, упражнениями «Ревитоники» хорошо прорабатываются мягкотканные проблемы и висцеральная сфера. Ревитоника была разработана в 1994г, в Литве, и после 17-летний апробации получила свое распространение в Прибалтике, Дании, Литве, Италии, Германии, Швеции, Израиле.Автор методики Наталья Борисовна Осьминина специалист в области миологии и биомеханики тканей, Учредитель Центра эстетической реабилитации «JESENIA», Президент международной школы фитнеса «REVITONICA».ИННОВАЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА, ФИТНЕС ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА от РЕВИТОНИКА
Друзья! Это группа для Вас, для людей, которые действительно заботятся о своем здоровье и красоте, желая максимально продлить молодость! Если Вы испытываете...
Massage room. Приветствую Вас в комнате массажа. 🙌. Меня зовут Александр, я профессиональный массажист, с многолетним опытом. За все года практики, я заметил одну тенденцию среди людей, что все хотят быть здоровыми, но не никто не задумывается о своем здоровье вовремя. Занимаясь уже непосредственно лечением своих болячек, в самый острый период, не уделяя должным образом время, на профилактику своих заболеваний______________________________________________Вступив в эту группу, Вы получаете доступ к многочисленной полезной информации, а также возможность записаться на консультацию и получить ответы на все интересующие Вас вопросы, о состоянии своего здоровья. Я помогу вам подобрать правильное лечение и дам полезные советы по поводу профилактики различных заболеваний, а также подберу правильный комплекс упражнений, который подходит именно Вам. ______________________________________________С рождением мы получаем примерно одинаковый набор мышц. Но все ли мышцы работают правильно, соблюдая привычный образ жизни? Движение - жизнь, и это правда! Мы не задействуем весь потенциал своих возможностей. При сидячей, либо маллоподвижной работе - мышцы привыкают к постоянному напряжению и сжимаются всё сильнее, пережимая тем самым сосуды и нервы. Нарушаются обменные процессы и работу организма в целом.______________________________________________Я помогу Вам:✔ Устранить боли в мышцах спины, шеи и суставах✔Обрести легкость и свободу в движении✔Ускорить восстановление мышц после физической нагрузки✔Вернуть крепкий и здоровый сон✔Повысить мозговую активностьИ Вы снова сможете жить полноценной жизнью!______________________________________________Вы можете связаться со мной любым удобным для Вас способом:✓ ВКонтакте - vk.com/alexander_shirin✓ Instagram - instagram.com/massage_room_96✓ Телефон/WhatsApp - +7 904 542 55 67
Приветствую Вас в комнате массажа. 🙌. Меня зовут Александр, я профессиональный массажист, с многолетним опытом. За все года практики, я заметил одну...
Массаж тела и лица. Новосибирск.. АЛЬТЕРНАТИВА ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ!МАНУАЛЬНЫЙ МОДЕЛИРУЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА❤❤❤Это уникальная, авторская, запатентованная методика врача высшей категории Сизинцевой Нины Михайловны (г.Новосибирск).Особенностью данной методики является сочетание как косметического, так и оздоровительного массажа. При нарушении работы мышц, кожа на лице больше, чем где бы то ни было, испытывает недостаток питательных веществ и кислорода, которые нельзя возместить никаким наружным воздействием на кожу в виде пилингов, масок и т.п. •🌹 Данная методика снимает явления спастики и застоя в тканях лица, восстанавливает микроэластичность мышц. •🌹 Повышается упругость кожи, активизируются обменные процессы. • 🌹Устраняется локальный лимфостаз. • 🌹Замедляются процессы старения. Лицо становится подтянутым, со здоровым румянцем. Методика массажа - индивидуальна, и основывается на диагностике мягких тканей, длительность массажа не более 60 минут, массаж выполняется: в начале сеанса 2 раза в неделю, затем 1 раз в 7-10 дней, после 1 раз в месяц, как поддерживающая процедура. Эффект лифтинга происходит сразу после 1 процедуры. Работа с лицом делится на следующие этапы: •🌹 Массаж воротниковой зоны проводится с учётом патологических процессов протекающих в организме •🌹 Массаж области декольте •🌹 Массаж боковых отделов шей и области уха • 🌹Массаж передних отделов шей и подбородочной зоны • 🌹Моделирование и лифтинг лица проводится в сочетании с массажем слизистой оболочки полости рта •🌹 Выполнение упражнений для закрепления результата.
АЛЬТЕРНАТИВА ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ! МАНУАЛЬНЫЙ МОДЕЛИРУЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА❤❤❤ Это уникальная, авторская, запатентованная методика врача высшей категории...
Чат на английском.. Привет! Данное сообщество для тех кто хочет улучшить свой английский язык!Как?-отвечая на вопросы, сравнивая с ответами других пользователей, имеющих разный уровень владения английским языком.На улучшение какого навыка рассчитано такое упражнение?-я не знаю, это эксперимент!-думаю, частично на навык говорения - точнее формулирование мысли на новом для вас языке.-ну и на письмо, пополнение словарного запаса, может быть грамматике!Что нужно делать? В идеале нужно собираться желающими в заданное время здесь online, потом я даю тему (без подготовки) к примеру Advertising и далее сразу вопрос 1 (q1) - What is the most shocking advertisement you have seen? и мы в комментариях отвечаем в течении к примеру 5 ти минут (чтобы это было максимально спонтанно). далее я публикую второй вопрос q2 What is the funniest advertisement you have seen? Describe it. и так далее вопросов 10-20.(в принципе не обязательно online, но думаю так интересней, но даже если пропустите встречу можно самому по отвечать и сравнивать)доп.инф.-Каждая тема (встреча) будет отделяться вот такими знаками \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\-перед объявлением темы на стене будут появляться материалы соответствующие теме собрания : песни, картинки, фразы и цитаты))Важно!!!У нас имеется возможность комментировать ответы друг-друга, поэтому если вы не уверены в грамматической составляющей вашего ответа можете поставить перед или после ответа такой знак !!! и другие пользователи попробуют помочь вам.
Привет! Данное сообщество для тех кто хочет улучшить свой английский язык! Как? -отвечая на вопросы, сравнивая с ответами других пользователей, имеющих...
Интервальная Йога || HIIT. Интервальная йога поможет Вам за короткий срок улучшить физическую форму, выработать выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему и даже сбросить лишние килограммы.ИЙ подразумевает под собой смесь силовой виньяса-йоги и интервальных тренировок.Виньясы – динамические последовательности асан в соединении с дыханием. Интервальные тренировки (ИТ; HIIT, High Intensity Interval Training, англ.) – вид высокоинтенсивных тренировок, появившийся в 1960-х годах. С тех пор ИТ зарекомендовали себя как быстрый и эффективный способ приведения всего организма в тонус (используются профессиональными спортсменами при подготовке к соревнованиям). Интервальные - потому как включают в себя интервалы активных упражнений и отдыха (зачастую, тоже активного). ИТ длятся около 15 минут, однако, по степени интенсивности и результату эти 15 минут могут с лихвой окупить часовое занятие в спортзале.ВАЖНО: ИТ относятся к тренировкам высокой интенсивности, и поэтому НЕ рекомендуются людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы!В начале занятия разогреваем тело асанами, затем выкладываемся на полную в интервальной части, и завершаем асанами, способствующими вытяжению мышц и успокаивающими нервную систему. Ну и Шавасана, конечно же, будет)Музыка на занятии звучит самая разнообразная, и подбирается в соответствии с задаваемой энергетикой.ВЕДУЩАЯ: Дарья Крупнова. Личная практика с 2013 года, с 2014 начала заниматься интервальной йогой по методу Али Каменовой. В 2015 прошла обучение в Петербургском Колледже Фитнеса на инструктора йоги.СТОИМОСТЬ: http://vk.com/topic-91227506_33193543РАСПИСАНИЕ: http://vk.com/topic-91227506_31516185#йога_в_спб #интервальные_тренировки #HIIT #high_intensity_interval_training#силовая_йога_в_спб #йога_за_донейшн #интенсивные_тренировки #интервальная_йога
Интервальная йога поможет Вам за короткий срок улучшить физическую форму, выработать выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему и даже сбросить...
Естественное омоложение 06.05. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Гнойничковые заболевания, независимо от места расположения очага на коже лица; караниовертебральные мальформации (аномалия Кимерли, аномалия Арнольда-Киари, синдром Клиппель-Фейля, базилярная импрессия, платибазия, ассимиляция атланта, проатлант и т.д.) - врожденные пороки шейного отдела позвоночника; серьезные травмы или болезни позвоночника, включая различные пороки и комплексные искривления; черепно-мозговые травмы; кожные заболевания (экзема, грибковые заболевания, плоские бородавки); воспалительные заболевания лицевого и троичного нерва; нейропатия; ЛОР-заболевания — насморк, воспаление миндалин (поскольку с лимфотоком в организм могут разноситься и бактерии); болезни лимфатической системы; нарушения мозгового кровообращения; гипертоническая болезнь третьей стадии; онкологические заболевания; остеопороз в тяжелой степени; тяжелые общие заболевания (сахарный диабет, тяжелая сосудистая патология, наличие патологии эндокринной, иммунной системы, системных заболеваний соединительной ткани; коллагенозы); психические расстройства и некоторые неврологические заболевания; алкоголизм; наркологическая зависимость; общее плохое самочувствие; при запрете лечащего врача. Прямое противопоказание - болезнь в активной форме или стадии обострения. Проконсультируйтесь с врачом, если Вы: - страдаете системными заболеваниями соединительной ткани - нейродерматозами (кожный зуд, нейродермит, почесуха, псориаз) - хроническими ЛОР-заболеваниями - находитесь на лечении Правила работы Избегайте давления на травмированные участки лица и там, где есть ссадины и царапины. При хронических парезах лицевого нерва, лицевых параличах любой этиологии выполняйте прием «Крик» с большой осторожностью, не более 1 раз в день. Если Вы почувствовали резкую боль по время выполнения упражнения – немедленно прекратите прием. При малейших недомоганиях или травмах на этом занятии или любом другом уведомляйте об этом.ответственности за возможное ухудшение состояния здоровья или внешности, если это произошло в результате острого заболевания, несчастного случая, обострения хронического заболевания или некорректного выполнения упражнений. Занимайтесь не более 90 минут в день. Ограничьте время работы с отдельно взятой мышцей 5 минутами. При выполнении упражнений рекомендуется пользоваться зеркалом. Перед началом процедур тщательно мойте руки мылом или антисептическим средством (при выполнении интероральных манипуляций).При наличии системных заболеваний, провоцирующих отечность (сердечно-легочные, почечные, болезни щитовидной железы) результаты занятий будут недолговечными из-за внов пребывающей жидкости. Помните, что пластические операции, операции дерматохирургии (эндоскопический лифтинг лба, блефаропластика, пластика губ), введенные золотые нити, инъекции препаратов объемной коррекции связаны с риском возникновени в процессе занятий таких побочных эффектов как асимметрия, отечность, временное ухудшение внешности, которые связанны с непредсказуемым поведением (миграцией) введенных препаратов или деформированных в результате перечисленных процедур тканей лица и шеи. Если решили заниматься, эти места следует обходить.Также помните, что недостаточность информации об имеющихся заболеваниях, а также возможных травмах черепа (родовых, спортивных, автомобильных, в том числе не диагностируемых методами медицинской диагностики, но определяемые при осмотре врачом-остеопатом), может повлиять на выполнение упражнений, приносить дискомфорты, поэтому, тестируйте упражнения и выполняйте те, которые не приносят дискомфорта. Перед началом процедур тщательно мойте руки мылом или антисептическим средством. Пр
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Гнойничковые заболевания, независимо от места расположения очага на коже лица; караниовертебральные мальформации (аномалия Кимерли,...