Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

Народный совет | Полезные советы и рекомендации. В нашей группе Вы найдете советы по здоровому образу жизни, методы лечения, народные рецепты, лечение травами. Также собраны советы по уходу за дачным участком, садом, огородом, личный опыт и секреты получения высоких урожаев. Много полезной информации от квалифицированных юристов и адвокатов. В повседневной жизни мы сталкиваемся со множеством вопросов, на которые не сразу можно найти ответ. - это вопросы жилищного права, оплаты коммунальных услуг, нюансы начисления пенсии. Как привлечь к ответственности нерадивых коммунальщиков и как строить с ними отношения? Как разобратьсяв сложных семейных ситуациях, отстоятьсвои права в спорах с работодателем? Все, что Вас интересует, найдется в нашей группе Народный совет !
В нашей группе Вы найдете советы по здоровому образу жизни, методы лечения, народные рецепты, лечение травами. Также собраны советы по уходу за дачным...
Семейный Адвокат | Юридическая помощь. 💬Более 20 лет оказываем высококвалифицированную правовую помощь гражданам! Наша команда практикующих юристов и адвокатов оказывает широкий спектр юридических услуг: 📍семейные споры: расторжение брака, раздел имущества, заключение брачного договора, соглашения о разделе имущества, соглашения об уплате алиментов, взыскание алиментов на содержание ребенка, нетрудоспособных родителей, нетрудоспособных супругов, определение места жительства ребенка и др. 📍наследственные правоотношения: оказание помощи в сборе необходимых документов по вступлению в наследство, представительство в судебном процессе. Консультации по оформлению наследства и составления завещания. 📍жилищные вопросы: вселение и выселение из жилого помещения, определение порядка пользования, признание права собственности и многое другое.📍трудовые споры: споры связанные с увольнением, восстановлением на работе, взысканием компенсаций, невыплаченной зарплаты, ущерба как с работника, так и с работодателя. 📍земельные правоотношения: юридическое сопровождение земельных правоотношений. Выдел, раздел, оформление прав на земельный участок. Установление и оспаривание границ. Оспаривание (уменьшение) кадастровой стоимости земельного участка. 📍уголовное право: защита прав подозреваемых, обвиняемых, помощь осужденным, представление интересов потерпевших, свидетелей , несовершеннолетних на всех этапах предварительного следствия и судебного процесса. Большой положительный опыт в данной отрасли права. Мы находимся в г. Курске. Оказываем юридическое сопровождение под ключ. 🌏Также мы оказываем юридическую помощь онлайн на всей территории РФ. Если Вам необходимо оформить пакет документов либо проконсультироваться по какому-либо правовому вопросу, обращайтесь по тел. +7 (995) 083-03-31. 📩Либо можете записаться на консультацию по ссылке: ➡https://vk.com/semeyniy_advokat ✅При обращении к нам Вы получите не только оперативность в решении Ваших вопросов, но и человеческую поддержку, сопереживание Вашей ситуации. Здесь мы публикуем новости и юридические советы, которые пригодятся каждому в повседневной жизни. Подписывайтесь и будьте в курсе! 😊
💬Более 20 лет оказываем высококвалифицированную правовую помощь гражданам! Наша команда практикующих юристов и адвокатов оказывает широкий спектр...
Семейные Финансы | Fin_IQ. Мы обучаем людей навыкам, как эффективно управлять своими деньгами: - вести семейный бюджет,- выбирать наиболее выгодные вклады и карты,- инвестировать; - знания по финансовому воспитанию детей:- как меньше переплачивать по кредитам;- как получать налоговые вычеты, а также самостоятельно составлять налоговую декларацию.
Мы обучаем людей навыкам, как эффективно управлять своими деньгами: - вести семейный бюджет, - выбирать наиболее выгодные вклады и карты, - инвестировать;...
МОО ТОС Ангара поселок Новые Ляды. Местная общественная организация Территориальное общественное самоуправление АНГАРА. Границы территории утверждены Решением Пермской городской Думы 25.04.2017 (Реш. ПГД № 87 от 25.04.2017г.), зарегистрирована в качестве НКО 17 июля 2017г. Управлением Министерства юстиции РФ по Пермскому краю.ТЕРРИТОРИАЛЬНОЕ ОБЩЕСТВЕННОЕ САМОУПРАВЛЕНИЕ – это самоорганизация граждан, проживающих на территории микрорайона, которая самостоятельно и под свою ответственность осуществляет собственные инициативы через орган местного самоуправления.Направления деятельности:Работа с обращениями гражданИнформационно-консультационная поддержка населенияОрганизационная поддержка совета ветеранов и пенсионеровОрганизационная работа совета инвалидовОрганизация встреч жителей Содействие в контроле за использованием территории м/района, совместно с администрацией районаСодействие развитию дошкольного воспитания, внешкольной образовательной деятельности и работе клубов по месту жительстваПроведение культурно – массовых и спортивных мероприятийСоциально – проектная деятельностьВзаимодействие с другими организациями
Местная общественная организация "Территориальное общественное самоуправление "АНГАРА". Границы территории утверждены Решением Пермской городской Думы...
ЭНЕРГОКАПИТАЛ Тольятти ( пифы, доверительное управление, брокерское обслуживание ...). ИНВЕСТИЦИОННАЯ ГРУППА «ЭНЕРГОКАПИТАЛ» Мы рады представить концепцию УПРАВЛЕНИЯ БЛАГОСОСТОЯНИЕМ. Это современный концептуальный подход к частным инвестициям, направленный на сохранение и приумножение капитала. Этот подход характеризуется такими понятиями, как непрерывный инвестиционный процесс, фундаментальный сравнительный анализ и глобальный риск-менеджмент. Прежде всего, мы выясняем, чем мы можем быть Вам полезны, где мы дополняем и поддерживаем Ваши усилия по созданию семейного благосостояния. А, выяснив, действуем вместе с Вами. А так же, оказываем бесплатные консультации по инвестициям на рынке ценных бумаг, предоставляем информационные материалы и презентации, как у нас в офисе, так и в удобном для Вас месте. УПРАВЛЕНИЕ БЛАГОСОСТОЯНИЕМ ДЛЯ ЧАСТНЫХ ЛИЦ: ДОВЕРИТЕЛЬНОЕ УПРАВЛЕНИЕ НА РЫНКЕ ЦЕННЫХ БУМАГ ПАЕВЫЕ ИНВЕСТИЦИОННЫЕ ФОНДЫ ИНВЕСТИЦИОННЫЙ КОНСАЛТИНГ МЕХАНИЧЕСКИЕ ТОРГОВЫЕ СИСТЕМЫ (Роботы) НА ОСНОВЕ РАЗЛИЧНЫХ ПРИНЦИПОВ ИНВЕСТИРОВАНИЯСТРУКТУРИРОВАННЫЕ ИНВЕСТИЦИОННЫЕ ПРОДУКТЫ (с гарантией сохранения капитала)ПРОДУКТЫ С ФИКСИРОВАННЫМ ДОХОДОМ БРОКЕРСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ И не так важно, с какой суммы начнется простой и, поверьте, увлекательный процесс управления финансами. Главное - не упускать уникальные возможности, предоставленные сегодня рынком. МЫ НЕ УЧИМ ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ – МЫ ИХ ЗАРАБАТЫВАЕМ ДЛЯ ВАС. Наш адрес: Новый проезд, д.3, ДЦ «ГРАНД СИТИ», офис 304 тел. 8(927)899-83-12 Владимир, www.energ.ru
ИНВЕСТИЦИОННАЯ ГРУППА «ЭНЕРГОКАПИТАЛ» Мы рады представить концепцию УПРАВЛЕНИЯ БЛАГОСОСТОЯНИЕМ. Это современный концептуальный подход к...
Семейное образование в Сочи. Здравствуйте:)Эта группа была создана для родителей и детей, кто интересуется или уже практикует семейное образование с целью делиться полезной информацией о переходе на семейную форму обучения, о опыте обучения детей дома и мн.др. По возможности, просим принимать участие в группе, помогать друг другу, давать советы, делиться своим опытом и т.д.https://t.me/+9Tp18W7a-sAwNDMy
Здравствуйте:) Эта группа была создана для родителей и детей, кто интересуется или уже практикует семейное образование с целью делиться полезной информацией...
Family Travel - туристическое агентство г.Котлас. Мы, Игорь и Елена Шитиковы, рады видеть Вас в группе Family Travel Котлас!✈ Туристическое агентство – наша сбывшаяся мечта о семейном бизнесе. Почему клиенты выбирают нас: ✈Для нас очень важна репутация. Мы заботимся о качестве Вашего отдыха, работаем только с надежными туроператорами. 🚊Индивидуально подходим к каждому клиенту. Гарантируем подбор отеля специально для Вас!✈ Работаем с любыми реальными бюджетами. Находим лучшее из возможного! 🚡Продаем туры по цене туроператора, без посредников, без накруток. ✈ Выдаем каждому клиенту полный пакет документов, в том числе справку о стоимости перелета. Приходите к нам в офис в ТЦ «Арена» 3 этаж, офис номер 20 Г. Телефоны: +7921-290-72-73, +7921-240-74-75.
Мы, Игорь и Елена Шитиковы, рады видеть Вас в группе Family Travel Котлас! ✈ Туристическое агентство – наша сбывшаяся мечта о семейном бизнесе. Почему...
Совет обучающихся ИЭиУ. Совет обучающихся это одна большая семья, которая старается сделать вашу студенческую жизнь яркой, незабываемой и полной приключений.Вместе мы помогаем студентам найти ответы на их вопросы, создаем мероприятия масштабного уровня, а также оповещаем о всех изменениях и нововведениях учебного процесса.Для чего создано это сообщество:🔶В этой группе публикуется вся актуальная информация об обучении в Институте экономики и управления⬛️Вы сможете задать все интересующие вас вопросы по поводу организации и осуществлению образовательной деятельности в Институте🔶Можно высказать свое мнение и внести предложения для улучшения дальнейшей работы ⬛️Можете обратиться за помощью и поддержкойВместе мы сможем сделать наше обучение максимально комфортным и продуктивным👫#РаботаемВместе#ТыМыЯСтудСовет#СтудСоветИЭиУ#СтудентыИЭиУ
Совет обучающихся это одна большая семья, которая старается сделать вашу студенческую жизнь яркой, незабываемой и полной приключений. Вместе мы помогаем...
По Фэн-Шуй. Простые и полезные советы по управлению энергиями для корректировки и привлечения позитивных событий в нашу жизнь. Квалифицированные консультацииспециалистов консультационного центра ПОФЭНШУЙ в сфере улучшения Фэн-Шуй Вашего дома и офиса.
Простые и полезные советы по управлению энергиями для корректировки и привлечения позитивных событий в нашу жизнь. Квалифицированные консультации...
Мама, я на бюджете. Группа будущих бюджетников😏 Здесь тебя ждут:- еженедельные мозговые штурмы 🧠 - видео-разборы заданий ЕГЭ 🎥 - ответы на самые каверзные вопросы 💡 - полезные материалы 📚- мои советы по выбору факультета, города и ВУЗа 👩🏼‍🎓И это далеко не полный список! Тут будет классно и полезно, заходи🙃
Группа будущих бюджетников😏 Здесь тебя ждут: - еженедельные мозговые штурмы 🧠 - видео-разборы заданий ЕГЭ 🎥 - ответы на самые каверзные вопросы 💡 -...
SATTAROVFAMILY | История ЕГЭ 2025. Здесь ты подготовишься к ЕГЭ по истории в самой ламповой и семейной обстановкеНас зовут Батыр и Наира Sattarovfamily. На протяжении 9 лет мы помогаем школьникам со всей страны готовиться к ЕГЭ на самые высокие баллы и поступать на бюджетНемного фактов о нас:🔥 3 высших образования на двоих (3 красных диплома)🔥 подготовили более 15 000 школьников 🔥 готовим к ЕГЭ более 9 лет🔥 преподаватели одной из самых первых и семейных онлайн-школ🔥 рекордсмены по числу учеников, которые набрали 99 баллов (около 150)🔥 авторы и создатели уникального годового курса по обществознанию и истории Идеально знаем обществознание и доказываем реальными баллами на ЕГЭ✨ всего годовые курсы по обществу прошли более 15 000 + учеников✨ На желанную соточку написали более 110+ учеников (за 9 лет)✨ На 85+ баллов сдали более 12 000 учеников✨ Средний Годового курса - 85 баллов! При записи на 1 месяц годового + 1 месяц бесплатно: https://sf-ege.ruЧто говорят о нас ученики: https://vk.com/board186443144По всем вопросам пиши сюда: https://vk.com/write-186443144Подпишись на паблик, чтобы не потерять нас ❤
Здесь ты подготовишься к ЕГЭ по истории в самой ламповой и семейной обстановке Нас зовут Батыр и Наира Sattarovfamily. На протяжении 9 лет мы помогаем...
Институт культурного и материального наследия. Волгоградская региональная общественная организация «Общественный совет по культурному наследию» была создана в 2015 году как площадка для консолидации активных специалистов в различных отраслях культуры и реализации социокультурных проектов на территории Волгоградской области. Организация является новым воплощением существовавшей в 2002-2008 годах ВРОО «Центр развития культурных инициатив «ИнТерра». ЦРКИ Интерра активно работала в области актуального искусства (в т.ч. международные проекты «Арт-инкубатор «Видеология», «Другой Волгоград <> другой Ковентри»), и наследия (Фестиваль исторических реконструкторов «Бельджамен», 2005-2006 гг.). Организация сотрудничала с Институтом им. Гёте, Фондом «Единство журналистики и культуры», получала средства из бюджета Волгоградской области. В 2008 году деятельность организации была приостановлена в связи с участием наиболее активных ее членов в реализации серии масштабных проектов государственных учреждений культуры Волгоградской области. В этот период бывшими членами ИнТерры было инициировано 6 проектов, ставших финалистами конкурса «Меняющийся музей в меняющемся мире» Фонда В. Потанина, 4 из них получили грантовое финансирование. В 2015 году было принято решение о возобновлении деятельности организации с новым названием. Первым масштабным проектом «Общественного совета» стала музеефикация мастерской скульптора-монументалиста Петра Лукича Малкова в г. Волжском (проект реализован на средства Фонда В. Потанина). Музей-мастерская открылась в октябре 2016 года и успела стать одной из главных достопримечательностей города и востребованной творческой площадкой для местного сообщества. В данный момент активно ведутся работы по созданию новой культурной площадки в центральном районе Волгограда «Граждан-проект» (открытие запланировано на лето 2018 года). Кроме этого специалистами организации ведется разработка концепции создания музейного комплекса в хуторе Мартыновский Новоаннинского района Волгоградской области и работы по включению археологического наследия в туристический потенциал региона. Так же осуществляется научно-исследовательская деятельность, в том числе связанная с введением в научный оборот археологического материала, попавшего в руки «черных археологов». Таким образом происходит частичная компенсация непоправимого ущерба, наносимого археологическому наследию грабительскими раскопками. Одним из важных направлений деятельности организации в последнее время стала работа с руководителями школьных музеев Волгограда и Волгоградской области, направленная на внедрение передового музейного опыта в практику школьных музеев. В данный момент организация активно развивается, растет число членов организации — квалифицированных и активных специалистов, способных генерировать и реализовывать качественные социокультурные проекты в различных областях культуры от археологии до новейших течений в искусстве фотографии.
Волгоградская региональная общественная организация «Общественный совет по культурному наследию» была создана в 2015 году как площадка для консолидации...

Автоспорт и гонки

Формула 1. Формула 1
Формула 1
Машины (Формула-1). Машины(Формула-1)
Машины(Формула-1)
~Formula 1~Malaysia. Клуб фанов формулы 1
Клуб фанов формулы 1
ФОРМУЛА-1 Red Bul McLaren Ferrari Merced. ФОРМУЛА-1 Red Bul McLaren Ferrari Mercedes Renault Williams Force India Sauber Toro Rosso Lotus HRT Virgin
ФОРМУЛА-1 Red Bul McLaren Ferrari Mercedes Renault Williams Force India Sauber Toro Rosso Lotus HRT Virgin
билеты на Формулу 1 билеты на Гран при Формулы 1. Продажа - покупка билетов на Формулу 1#Формула1 #ГранПриФормулы1 #ГранПриРоссии #билетынаформулу1 #ФормулаСочиГран При Австралии | Гран При Малайзии | Гран При Китая Гран При Кореи | Гран При Бахрейна | Гран При Испании | Гран При Монако | Гран При Канады | Гран При Великобритании | Гран-При Германии | Гран При Венгрии | Гран При Бельгии | Гран При Италии | Гран При Сингапура | Гран При России | Гран При Японии | Гран При Абу-Даби | Гран При США | Грна Пир Мексики | Гран При Бразилии | Гран При России Сочи
Продажа - покупка билетов на Формулу 1 #Формула1 #ГранПриФормулы1 #ГранПриРоссии #билетынаформулу1 #ФормулаСочи Гран При Австралии | Гран При Малайзии | Гран...
Формула-1 Постеры. Магазин уникальных постеров с болидами Формулы-1. Выполненные в виде иллюстраций, профессиональным художником специально для фанатов королевских гонок.
Магазин уникальных постеров с болидами Формулы-1. Выполненные в виде иллюстраций, профессиональным художником специально для фанатов королевских...

Кулинария и гастрономия

ЦЕХ маркет | Пермь. проект культура бистро закрыт — подписывайтесь на [club211213675|@cehperm]
проект культура бистро закрыт — подписывайтесь на [club211213675|@cehperm]
Кулинария ТВ. На нашем канале вы увидите различные вкусные и аппетитные шедевры кулинарии. Вы узнаете как можно приготовить а главное что можно приготовить из обычных продуктов. Вы узнаете полезные советы от известных блогеров кулинаров которые расскажут и покажут, что приготовить на ужин, завтрак и обед. Узнаете полезные рецепты вкусных блюд. подписывайтесь на наш канал Кулинария ТВ и будьте в курсе всего самого полезного.
На нашем канале вы увидите различные вкусные и аппетитные шедевры кулинарии. Вы узнаете как можно приготовить а главное что можно приготовить из обычных...
Домашние кексы, капкейки, маффины на заказ. Доброго времени суток, уважаемые любители сладенького!!!Рада видеть вас в своей группе. Что же я могу вам предложить? - спросите вы. - И что вообще такое эти капкейки и маффины?Несмотря на то что у кексов, маффинов и капкейков одинаковые ингредиенты: мука, масло, яйца, сахар, и разрыхлитель, у них все же есть принципиальное отличие.Кексы пришли к нам из Франции. Предполагают, что они появились в 1755 году и их впервые приготовила горничная французского двора для короля Польши Станислава Лещинского. Напоминали они тогда маленькую ракушку. Сейчас они делаются так же как и маффины и капкейки в бумажных гофрированных формочках. Отличие кексов от маффинов и капкейков в том, что они взбиваются больше и благодаря разрыхлителю более пористые и более пышные. В противоположность им капкейки и маффины почти не взбиваются. Маффины пришли к нам из Англии, упоминаются они в поваренных рецептах с 1720 года. Их название происходит от слова moofin, происхождение которого может быть связано с адаптацией французского moufflet (мягкий хлеб). Маффины преимущественно употреблялись на завтрак или в качестве закуски. Они как правило более плоские и не имеют такую выпирающую поверхность как кексы. Они в основном не такие сладкие как кексы и во многих случаях можно найти рецепты соленых маффинов.Как говорилось выше, маффины не надо взбивать, чтобы тесто получилось как можно менее пористым. Если сладкие маффины, как правило, включают в себя фрукты, то не редкость встретить соленые маффины с овощными или мясными добавками.Капкейки имеют американское происхождение и на самом деле являются маленьким индивидуальным тортиком в бумажной форме, так же как и кексы и маффины. Термин «cupcake» впервые упоминается в 1828 году в поваренной книге Элизы Лесли. В прошлые века торты часто выпекались в керамических чашках или формах размером с чайную чашку отсюда он и взял свое название «cup cake». В настоящее время так называют любой маленький торт. Капкейки очень легко отличить так как для их украшения используется кремы, глазури, сливки и украшения всех видов, так же как и для тортов. Капкейки часто встречаются на детских праздниках и днях рождения. Родители для детишек преподносили какие маленькие тортики, как подарок от маленькой феи, поэтому и размер такой маленький. Капкейки очень быстро завоевали популярность и распространились из Америки по всей Европе.
Доброго времени суток, уважаемые любители сладенького!!! Рада видеть вас в своей группе. "Что же я могу вам предложить?" - спросите вы. - "И что вообще...
Кафе-кулинария Коржовъ. Кафе КоржовЪ - место кулинарных традиций. Семья Коржовых десятилетиями собирала рецепты. Настало время делиться! Свежая выпечка, полезные и вкусные завтраки, сытные обеды по адресу: Проспект Мира, 62с1. Всегда рады гостям!
Кафе "КоржовЪ" - место кулинарных традиций. Семья Коржовых десятилетиями собирала рецепты. Настало время делиться! Свежая выпечка, полезные и вкусные...
Prep. Cook. Live.. Рецепты.Завтраки, обеды, ужины, перекусы.
Рецепты.Завтраки, обеды, ужины, перекусы.
ФИГУРА МЕЧТЫ- едим и снижаем вес с консультант. Привет! Рады видеть Вас в гостях! 😁 Марафон ФИГУРА МЕЧТЫ по питанию и снижению веса с консультантом, это марафон, как похудеть вкусно, просто, навсегда, до лучшей своей формы!⠀Без голода, спорта с пользой для здоровья, с персональным планом питания и продуктами сбалансированного питания!⠀🔹️ Более 20 лет практической работы🔹️тЫСЯЧИ довольных клиентов по 🌏⠀Эти дни в Марафоне, потрясут вес, порадуют результатами и удивят знаниями!😁⠀ВАМ ЭТО ПОДОЙДЕТ ЕСЛИ:⠀♦️Если надоело считать калории и взвешивать еду;♦️Нет времени по утрам тратить время на приготовление еды;♦️Вы сладкоежка и хотите всегда иметь вкусные перекусы под рукой;♦️Не хотите больше истязать себя жесткими диетами и лечить после них ЖКТ;♦️Надоело, что вес после диет скачет;♦️Просто боитесь есть, чтобы не набрать лишние килограммы;♦️Поправляетесь просто от стакана воды;♦️Склонны к полноте и не знаете, как с этим справиться;♦️Хотите долго оставаться молодой, стройной и здоровой;♦️Все знаете о питании, но все равно снизить вес не получается.♦️Хотите снизить вес раз и навсегда и научиться вес контролировать и сохранять!⠀🌟ТОГДА ВАМ ПОВЕЗЛО!🌟⠀ЧТО ПОЛУЧИТЕ:⠀💥Общение в закрытом чате;Инфо по питанию с видео;💥 Персональный план питания со сбалансированными продуктами на завтраком;💥 Ежедневная проверка с комментариями по питанию;💥 Ответы на текущие вопросы;💥 Вкусный правильный завтрак:🥤протеиновых коктейлей - быстро, вкусно, сытно, полезно;🍵чай - для бодрости, энергии и сжигания жиров( одобрено Институтом питания РАМН )🍶Алое-для улучшения пищеварения( Марафоны 21 и 90 дней)💥 Партфолио До и после с результатами после курса;🎞💥 Приглашение в курс для Продвинутых.⠀Быстро, вкусно, сытно, правильн🍏🍚🍵🥤🥗🍗⠀📝 Перед стартом бесплатная консультация, ⏰выберите, удобное время пообщаться, не отвлекаясь.⠀Это даст возможность подобрать персональный питания с учетом образа жизни, привычек и активности👍🤗⠀План питания и продуктв для завтраков, высылаются после опроса, выполнения домашнего задания (фото 📸и замеры объемов 🎗тела) и оплаты 💳, доставкой на удобный пастомат или адрес дома или работы.⠀И стартуем!💃💃💃💃💃⠀Не нужно никуда ездить, общаемся в удобное время! 📱📲⠀💥И Потом.......можно продолжить в Марафонедля ПРОДВИНУТЫХ:больше вкусностей, больше сытости, больше пользы,уникальная книга рецептов!📚⠀За 7 дней до 5кг, за 21 день до 10 кг, 3 месяца до 20-30кг!👌🤗⠀Потеряйте ненавистные килограммы, сдвиньте, надоевший вес, научитесь снижать вес правильно и потом закрепите, полученные результаты!!🤗⠀Помогу, подскажу, возьму за руку и доведу да результата!!!!👌🤗Отзывы читайте http://abceda.ru/reviews⠀ 🚀 ЗАПИШИТЕСЬ: http://abceda.ru/🚀И получите подробности и первый подарок!🤗
Привет! Рады видеть Вас в гостях! 😁 Марафон "ФИГУРА МЕЧТЫ" по питанию и снижению веса с консультантом, это марафон, как похудеть вкусно, просто,...
Французкая блинная-Кафе Famille. Открылось уютное семейное кафе Famille! Для наших Гостей представлены: Крепы (блины по старым французким рецептам), разнооброзное основное меню, натуральные десерты, собственного приготовления, детское меню,завтраки с 10:00-12:00,бизнес-ланчи с 12:00-16:00,акции и скидки.Маленьким Гостям будет приятно провести время в детской зоне.В выходные дни с 13:00-15:00 Вас развеселят сказочные персонажи за познавательным мастер-классом. Ждем Вас к нам в гости, будем рады встречи!
Открылось уютное семейное кафе Famille! Для наших Гостей представлены: Крепы (блины по старым французким рецептам), разнооброзное основное меню,...
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ Стань лучше себя вчерашней. Милые девочки, девушки, женщины!Все, кому исполнилось 18 и пока нет 60, ЭТО СОБЫТИЕ ДЛЯ ВАС!ОТКРЫТ НАБОР участниц в новый МАРАФОН-ИНТЕНСИВ- Стань лучше себя вчерашней Это уникальный авторский недельный курс, который за 7 дней поможет вам стать стройнее и увереннее в себе, повысит знания в области правильного питания и здорового образа жизни, научит приседать и выполнять другие базовые упражнения, точно скажет, можно ли запивать еду и есть после 6!Вы сможете изменить свою жизнь через осознанную работу с телом и душой Старт: 5 ноябряПрограмма марафона состоит из двух направлений, которые вы проходите параллельно: 1. Практическая часть. Действия, действия, вы, наконец, начнёте действовать. Вы получите задания-уроки с домашней работой, программы тренировок, соответствующие вашим целям, возможностям и уровню подготовки, подробную программу питания на 7 дней, рецепты вкуснейших блюд, в том числе-десертов, пошаговые рекомендации, которые помогут построить желаемую фигуру и в десятки раз улучшить состояние здоровья и самочувствия!2. Образовательный проект. Для меня приоритетно, чтобы мои клиенты и ученики понимали, что и почему они делают. Я обучу вас всем тонкостям здорового образа жизни, осознанного питания, грамотных тренировок. Вы не просто делаете то, что говорит вам тренер, но и понимаете, почему нужно делать именно так и в чём смысл этих действий. Что нужно есть на завтрак и почему? Как правильно дышать и ставить стопу во время бега? Почему вы избавляетесь от хронических заболеваний, просто наладив режим питания, питьевой режим и начав двигаться? Почему употребление безобидной жвачки способствует развитию смертельных болезней, можно ли есть блины, сырники и НЕ обезжиренную молочку и при этом худеть? Какой вид тренировок выбрать для достижения вашей цели и многое другое. Вы получите знания, умения и навыки, которые навсегда останутся с вами и всю жизнь будут работать на вас. А теперь о главном - О РЕЗУЛЬТАТАХ: За 7 дней участия в марафоне: 1. Вы сбросите от 1 до 3 кг без стресса, с удовольствием. (Тут все зависит от вашего настроя и честности перед самой собой)2. Ваше тело станет более спортивным и подтянутым. 3. Повысятся выносливость, сила и гибкость, улучшатся формы тела. 4. Поднимется иммунитет, а точнее заработает в своем нормальном природном ритме, энергии станет больше! 5. Кожа станет чище и ровнее. 6. Вы полюбите здоровый образ жизни, спорт и вряд ли вернётесь на старые рельсы)ПОДРОБНЕЕ О ПРОГРАММЕ Вас ждёт: 1. Образовательная часть. Вас ждут 7 уроков (с домашним заданием) о вашем теле и способах эффективной работы с ним и более 20 развернутых ответов на самые актуальные вопросы. 2. Ежедневные фото отчёты всех приемов пищи (в лс ведущей марафона -Евгении Чураковой)3. Подробная программа питания на 7 дней с рецептами Рацион, составленный из простых и доступных сезонных продуктов и блюд, рецепты которых подробно расписаны.4. авторские тренировки на все группы мышц: 6 видео тренировок для дома или улицы (3 тренировочных комплекса на все тело, 2 утренние зарядки и 1 разминочный комплекс) 5. Поддержка автора проекта Евгении ЧураковойПОДРОБНЕЕ ОБ АВТОРЕЕвгения Чуракова: Профессиональный тренер, нутрициолог 9 лет тренерского стажа 3 года онлайн-деятельности Более 1000 клиентов из разных городов России Тренер Всероссийского проекта Беги за мнойЯ люблю жить, жить в здоровом, красивом, молодом и упругом теле, не стесняться раздеваться на пляже и быть собой! Ваши глаза, полные счастья, возвращенное здоровье и счастливые и вновь влюбленные в вас мужья, делают меня фанатом своего дела! Это самый чистый кайф и неземное счастье, помогать вам стать лучше, не лучше других, а лучше себя вчерашней!
Милые девочки, девушки, женщины! Все, кому исполнилось 18 и пока нет 60, ЭТО СОБЫТИЕ ДЛЯ ВАС! ОТКРЫТ НАБОР участниц в новый МАРАФОН-ИНТЕНСИВ- " Стань лучше...
_РЕЦЕПТЫ_. В нашей группе есть много разнообразных рецептов✨✨Подписывайся и делись своими (напиши нам сообщение с идеей)😏😉Также у нас в группе вы можете найти еду по разделам (просто нужно выбрать в меню поиска): ❣️Горячие блюда❣️Выпечка❣️Сладкое❣️Закуски ❣️Салаты❣️Напитки ❣️Завтраки❣️Крем-супы ❣️Супы❣️Соусы это все вы можете найти у нас в группе!!!
В нашей группе есть много разнообразных рецептов✨✨ Подписывайся и делись своими (напиши нам сообщение с идеей)😏😉 Также у нас в группе вы можете найти еду по...
РЫБА ЕСТЬ! РЕЦЕПТЫ РЫБНЫХ БЛЮД!. #Рыба есть! Значит будет вкусный завтрак, обед или ужин! Всё о приготовлении рыбы.Тонкости готовки и интересные #рецепты.
#Рыба есть! Значит будет вкусный завтрак, обед или ужин! Всё о приготовлении рыбы. Тонкости готовки и интересные...
Кулинарный проект Мой рецепт. Вкусные рецепты с фото, пошаговые рецепты, домашние рецепты на каждый день:- салаты- завтраки- закуски- горячие блюда- супы- десерты- сладкая и несладкая выпечка- соусы- крема- консервирование- диеты
Вкусные рецепты с фото, пошаговые рецепты, домашние рецепты на каждый день: - салаты - завтраки - закуски - горячие блюда - супы - десерты - сладкая и...
Марафон Красоты. Друзья! Это закрытая группа для участниц МАРАФОНА КРАСОТЫ, курса, который поможет вам изменить свою жизнь через осознанную работу над своим телом. 🕑🚩Старт: 27 ноября 2017 🕑🚩Финиш: 25 декабря 2017 Марафона состоит из практических заданий!Действий! Вы, наконец-то, начнёте действовать. Вы получите задания, программы тренировок, соответствующие вашим целям, возможностям и уровню подготовки, подробные программы питания, рецепты вкуснейших блюд, пошаговые рекомендации, которые помогут в десятки раз улучшить состояние вашего здоровья, самочувствия и построить красивую фигуру. ✅2. Образовательный проект. Для меня приоритетно, чтобы мои клиенты и ученики понимали, что и почему они делают. Мы научим вас всем тонкостям здорового образа жизни, осознанного питания, грамотных тренировок. Вы не просто будете делать то, что говорит вам тренер, но и поймёте, почему нужно делать именно так и в чём смысл этих действий. Вы узнаете, что нужно есть на завтрак и почему; как правильно дышать и ставить стопу во время бега; как избавиться от хронических заболеваний, просто наладив режим питания, питьевой режим и начав двигаться;почему жиры и углеводы нужно есть в первой половине дня; какой вид тренировок выбрать для достижения вашей цели и многое другое. Вы получите знания, умения и навыки, которые навсегда останутся с вами и которые всю жизнь будут работать на вас. А теперь о главном - О РЕЗУЛЬТАТАХ: 1. Вы сбросите от 3 до 10 кг без стресса, с удовольствием. 2. Ваше тело станет спортивным и подтянутым. 3. Повысятся выносливость, сила и гибкость, улучшатся формы тела. 4. Повысится иммунитет, энергии станет втрое больше! 5. Кожа станет чище и ровнее. 6. Вы полюбите здоровый образ жизни, спорт и никогда не вернётесь на старые рельсы - доказано. Думаете, это всё? Нет! 1. Вы научитесь правильно питаться без навязчивого подсчёта калорий, получая удовольствие от еды. Наконец, перестанете путаться в диетах и противоречивой информации из интернета. 2. Научитесь готовить более 100 полезных блюд из самых простых продуктов и откроете много новых блюд. 3. Овладеете инструментами, которые позволят вам быть стройной и красивой всегда, а не только к новому году. 4. Неожиданно откроете в себе способности к бегу на улице в любое время года и просто влюбитесь в бег (или спортивную ходьбу - при противопоказаниях). 5. Научитесь использовать своё тело как тренажёр и заниматься в любых условиях, даже когда у вас под рукой нет гантелей, тренера или абонемента в фитнес-клуб. 6. Избавитесь от вредных привычек и наполните свою жизнь полезными. 7. В этой сфере (здоровье, спорт, красота) всё для вас станет ясным и простым - даже если вдруг поправились, расслабились на время, будете знать, как действовать. Больше никакой паники! 8. Вы, наконец, почувствуете себя собой - красивой, здоровой, спортивной, сексуальной, организованной, уверенной в себе. 9. Вы выйдете на совершенно новый уровень качества жизни и самоощущения, следствием которого которого станут изменения во всех сферах жизни. Марафон красоты - это полноценный обучающий курс. Это не просто проект о питании и тренировках. ПОДРОБНЕЕ О ПРОГРАММЕ Вас ждёт: ✅1. Образовательная часть. Уроки о вашем теле и способах эффективной работы с ним. Развернутые ответы на самые актуальные вопросы. ✅2. Ежедневные задания и отчётность здесь, в закрытой группе. ✅3. Подробная программа питания на 4 недели.Рацион, составленный из простых и доступных сезонных продуктов и блюд. ✅4. Подробный тренировочный план для всех уровней подготовки. График тренировок, а также видео-тренировки для дома, улицы или тренажёрного зала и для разных уровней.
Друзья! Это закрытая группа для участниц МАРАФОНА КРАСОТЫ, курса, который поможет вам изменить свою жизнь через осознанную работу над своим телом. 🕑🚩Старт:...

Здоровье позвоночника

КУРСЫ ТАЙСКОГО МАССАЖА, ОБУЧЕНИЕ МАССАЖУ. Всем кому интересен массаж приглашаем на обучение тайскому массажу.Обучение ведет Лейла Омарова специалист- психолог (телесная терапия), учитель Тайского и Аюрведического массажа. Также специалист японского массажа. Прошла обучение на севере Таиланда, в Чианг Май (Chang Mai) в международной школе Тайского массажа - ITM - Internatinal Training Massage School. Кроме этого закончила Аюрведический курс в Индии ( Керала ) - Alternative Terapies consisting of Ayrvedic Panchakarma, Yoga and Herbal Cosmetology.Отзывы о массаже можно прочитать здесь:http://vkontakte.ru/topic-26929522_25114954Обучение состоит из двух ступеней.ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ (6 дней по 4 часа) Эта ступень посвящена глубокому изучению работы во фронтальной позиции (клиент лежит на спине). Она содержит более 60 упражнений, также дается ряд упражнений в сидячем положении. Уже после первой ступени студенты смогут с лёгкостью выполнять 2-часовой профессиональный массаж, варьируя упражнения и подбирая наиболее подходящие из них. ВТОРАЯ СТУПЕНЬ (7 дней по 4 часа)Вторая ступень посвящена работе в положениях «на боку» и «на животе». Даётся также расширенный набор упражнений для положения сидя. Эта программа содержит около 70 упражнений. По окончании второй ступени студенты выполняют 2-3 часовой массаж, самостоятельно выбирая упражнения для более глубокой проработки тех или иных проблемных зон. КАК ПРОХОДЯТ СЕМИНАРЫВсе участники получают иллюстрированные пособия. Даётся теоретическая часть и ряд упражнений. Участники семинара практикуются друг на друге под руководством инструктора (так что помимо обучения все получают и несколько массажных сессий). Занятия несложные - любой человек, может научиться делать тайский массаж. Главное – направлять все свое внимание на процесс обучения.ВЫ ПОЛУЧИТЕПосле прохождения ступеней вы сможете делать профессиональный тайский массаж , продолжая свою самостоятельную практику. Делая тайский массаж, вы не только помогаете другому , но и развиваете свое тело и сознание. А так же вам выдается Международный Сертификат о прохождении курса тайского массажа.СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ:Первая ступень - 12 000р.Вторая ступень- 14 000р.РАСПИСАНИЕ:ИЮНЬ:Первая ступень С 14-19 июня (будни с 18.00-22.00, вых с 10.00-14.00)Вторая ступень С 21-26 июня (будни с 18.00-22.00, вых с 10.00-14.00)ИЮЛЬ:Первая ступень С 5-10 (будни с 18.00-22.00, вых с 10.00-14.00)Вторая ступень С 12-17 (будни с 18.00-22.00, вых с 10.00-14.00)Для записи отмечайтесь на стене!!!Количество мест ограничено.Тел. 8 921 55 91 708
Всем кому интересен массаж приглашаем на обучение тайскому массажу. Обучение ведет Лейла Омарова специалист- психолог (телесная терапия), учитель Тайского и...
Hockey Helper (Тренер Ilya Makarov). Всем привет! Меня зовут Илья Макаров (соцсети [id39468462|@makarovcoach]). Цель моего проекта - поделиться знаниями, которые я накопил за 10 лет профессиональной деятельности, работая с тренерами высокого уровня, чьи воспитанники играют в КХЛ и NHL. Я буду рад, если мой проект поможет повысить уровень подготовки хоккеистов и начинающих тренеров, и подогреет интерес к хоккею среди молодежи и любителей. Мы предоставляем для вашего просмотра видеоматериалы с игровыми ситуациями, техническими элементами и упражнениями для самостоятельной работы.Игрокам важно развиваться не только физически, но и интеллектуально. Информация, представленная наглядно, запоминается, понимается и усваивается гораздо проще, что облегчает возможность применения её на практике, причём неважно, что это - групповые или индивидуальные тактические действия, или же технические навыки. Подписывайтесь на наш канал и другие социальные сети #hockeyhelperСмотри, Тренируй , Применяй.Watch it, Train it, Try it.Подписывайтесь на наш канал и другие социальные сети #hockeyhelperYouTube www.youtube.com/c/HockeyHelperrInstagram www.instagram.com/hockeyhelperr/Facebook www.facebook.com/hockeyhelperr/Twitter www.twitter.com/hockeyhelperrVKontakte www.vk.com/hockeyhelperrTelegram www.t.me/hockeyhelper
Всем привет! Меня зовут Илья Макаров (соцсети [id39468462|@makarovcoach]). Цель моего проекта - поделиться знаниями, которые я накопил за 10 лет...
FitВаllet Спорт и Танец (Оренбург). Милые девушки!Открыта запись в группу Боди-Балета для НАЧИНАЮЩИХ.BODY BALLET - это направление, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей.Занятия в группе по Body Ballet:- позволяют поддерживать мышцы в тонусе,- улучшают растяжку,- развивают чувство баланса и координацию,- помогают избавиться от болей в спине и шее,- поднимают настроение и самооценку.Через некоторое время после занятий вы будете чувствовать легкость в походке, пластичность в движениях, а коллеги и друзья будут говорить вам комплименты!В команде FitBalletработают ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ и ИНСТРУКТОРЫ, которые заряжают положительными эмоциями и внимательно подходят к каждому.ПрисоединяйсяСПОРТ и ТАНЕЦ В УДОВОЛЬСТВИЕ📱Наш телефон: 8(987)8535808📱Наш сайт: fitballet56.com📱Наш адрес: ул. Салмышская 66/2
Милые девушки! Открыта запись в группу Боди-Балета для НАЧИНАЮЩИХ. BODY BALLET - это направление, основанное на упражнениях из классической хореографии,...
Интервальная Йога || HIIT. Интервальная йога поможет Вам за короткий срок улучшить физическую форму, выработать выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему и даже сбросить лишние килограммы.ИЙ подразумевает под собой смесь силовой виньяса-йоги и интервальных тренировок.Виньясы – динамические последовательности асан в соединении с дыханием. Интервальные тренировки (ИТ; HIIT, High Intensity Interval Training, англ.) – вид высокоинтенсивных тренировок, появившийся в 1960-х годах. С тех пор ИТ зарекомендовали себя как быстрый и эффективный способ приведения всего организма в тонус (используются профессиональными спортсменами при подготовке к соревнованиям). Интервальные - потому как включают в себя интервалы активных упражнений и отдыха (зачастую, тоже активного). ИТ длятся около 15 минут, однако, по степени интенсивности и результату эти 15 минут могут с лихвой окупить часовое занятие в спортзале.ВАЖНО: ИТ относятся к тренировкам высокой интенсивности, и поэтому НЕ рекомендуются людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы!В начале занятия разогреваем тело асанами, затем выкладываемся на полную в интервальной части, и завершаем асанами, способствующими вытяжению мышц и успокаивающими нервную систему. Ну и Шавасана, конечно же, будет)Музыка на занятии звучит самая разнообразная, и подбирается в соответствии с задаваемой энергетикой.ВЕДУЩАЯ: Дарья Крупнова. Личная практика с 2013 года, с 2014 начала заниматься интервальной йогой по методу Али Каменовой. В 2015 прошла обучение в Петербургском Колледже Фитнеса на инструктора йоги.СТОИМОСТЬ: http://vk.com/topic-91227506_33193543РАСПИСАНИЕ: http://vk.com/topic-91227506_31516185#йога_в_спб #интервальные_тренировки #HIIT #high_intensity_interval_training#силовая_йога_в_спб #йога_за_донейшн #интенсивные_тренировки #интервальная_йога
Интервальная йога поможет Вам за короткий срок улучшить физическую форму, выработать выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему и даже сбросить...
Just do it. Группа о правильном питание, тренировках, и занятиями над собой. Спорт, советы, привычки, упражнения правила.[Мотивации] Kepp calm & Утри всем нос!
Группа о правильном питание, тренировках, и занятиями над собой. Спорт, советы, привычки, упражнения правила.[Мотивации] Kepp calm & Утри всем...
Массаж тела и лица. Новосибирск.. АЛЬТЕРНАТИВА ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ!МАНУАЛЬНЫЙ МОДЕЛИРУЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА❤❤❤Это уникальная, авторская, запатентованная методика врача высшей категории Сизинцевой Нины Михайловны (г.Новосибирск).Особенностью данной методики является сочетание как косметического, так и оздоровительного массажа. При нарушении работы мышц, кожа на лице больше, чем где бы то ни было, испытывает недостаток питательных веществ и кислорода, которые нельзя возместить никаким наружным воздействием на кожу в виде пилингов, масок и т.п. •🌹 Данная методика снимает явления спастики и застоя в тканях лица, восстанавливает микроэластичность мышц. •🌹 Повышается упругость кожи, активизируются обменные процессы. • 🌹Устраняется локальный лимфостаз. • 🌹Замедляются процессы старения. Лицо становится подтянутым, со здоровым румянцем. Методика массажа - индивидуальна, и основывается на диагностике мягких тканей, длительность массажа не более 60 минут, массаж выполняется: в начале сеанса 2 раза в неделю, затем 1 раз в 7-10 дней, после 1 раз в месяц, как поддерживающая процедура. Эффект лифтинга происходит сразу после 1 процедуры. Работа с лицом делится на следующие этапы: •🌹 Массаж воротниковой зоны проводится с учётом патологических процессов протекающих в организме •🌹 Массаж области декольте •🌹 Массаж боковых отделов шей и области уха • 🌹Массаж передних отделов шей и подбородочной зоны • 🌹Моделирование и лифтинг лица проводится в сочетании с массажем слизистой оболочки полости рта •🌹 Выполнение упражнений для закрепления результата.
АЛЬТЕРНАТИВА ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ! МАНУАЛЬНЫЙ МОДЕЛИРУЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА❤❤❤ Это уникальная, авторская, запатентованная методика врача высшей категории...
Будем молодыми. 02.12.2020г. стартует онлайн-квест, где ты получишь самые точные, самые подробные ответы на свои вопросы.Впервые ты будешь не просто разучивать и повторять разные упражнения: Ты возьмешь в пользование ТАКИЕ упражнения, которые помогут ИМЕННО ТЕБЕ!У тебя появится СВОЙ ЛИЧНЫЙ комплекс упражнений!Что тебя ждет на квесте?1. Полный подробный разбор проблем твоего лица . Для этого мы будем использовать:1. 5 PDF- файлов с ответом на вопрос какие техники и упражнения делать ПО ВСЕМ проблемным зонам лица ( шея, овал лица, носогубки, глаза и лоб).2. Вебинар - тест. Мы вместе будем исследовать твоё лицо: рассматривать, прощупывать, чувствовать для того, чтобы точно определитьк какому типу старения оно относится и понять в чем же оно действительно нуждается3. Разбор лица по фото. Да-да, ты вышлешь мне своё фото, а я расскажу тебе что делать, чтобы вернуть лицу прежнюю свежесть, молодость, подтянутось.Конечно же будет много разных упражнений и техник, которые ты сможешь повторять после прохождения квеста! Только теперь они уже будут подобраны специально под тебя! Пройди квест и и разгадай, какой Код Молодости подходит именно тебе! Успей зарегистрироваться:https://vk.com/app5898182_-170318555#s=1091604
02.12.2020г. стартует онлайн-квест, где ты получишь самые точные, самые подробные ответы на свои вопросы. Впервые ты будешь не просто разучивать и повторять...
Люди-павлины - враги КЕШИ. Сегодня, 6 сентября 2008 года, в генеральном штабе Трактиръ у Кеши был собран тайный совет. На повестке дня - сверхновая коалиция Люди-павлины. Как стало известно от корумпированных СМИ, люди-павлины представляют большую опасность движению КЕША. На тайном совете разработана уникальная стратегия по агитации волонтеров. Вступи в КЕШУ - останься живым!Разведчики сообщили, что люди-павлины достигли ультразвука (основная идеология КЕШИ), при помощи особых упражнений и экскрементального питания им удалось добиться отключения барабанных перепонок во время заветного ритуала. Таким образом, ультразвук не оказывает на них никакого воздействия. Однако, у одного из наших разведчиков пошла кровь из ушей и он оглох, другой смеется уже 17,5 часов. Люди-павлины представляют реальную угрозу нашему движению. Во всем мире переполох, Жак Ширак убежден, что это идеологический коллапс. В США наши последователи уже начали проявлять открытую агрессию к людям-павлинам. Как сообщает коррумпированное информационное агенство Комментатор:Мужчина забил до смерти павлина, утверждая, что это вампирВ Нью-Йорке мужчина набросился и забил до смерти павлина, которого он считал вампиром, на парковке возле ресторана. Мужчина схватил руками шею птицы, отбросил ее на землю, затем принялся топтать и пинать животное.Связались с правоохранительными властями, но мужчина убежал, как только увидел их. Местный разводчик павлинов сообщил журналистам, что отдавал павлинов жителю, проживающему неподалеку от места произошедшего.Когда ему оказали сопротивление и когда его спросили, что он делает, мужчина воскликнул: Я убиваю вампира! Павлина подвергли эвтаназии в связи с множественностью ранений.П.С. Получить профсоюзный билет можно в нашем штабе. Ответственный за получение Ш.С.
Сегодня, 6 сентября 2008 года, в генеральном штабе "Трактиръ у Кеши" был собран тайный совет. На повестке дня - сверхновая коалиция "Люди-павлины". Как стало...
Татьяна Шкрябина. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЕБЯ✅ Гимнастика для ног ✅ Комплекс для живота✅ Зарядка для шеи✅ Стройное тело✅ Бодрый настрой
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЕБЯ ✅ Гимнастика для ног ✅ Комплекс для живота ✅ Зарядка для шеи ✅ Стройное тело ✅ Бодрый...
Мастерская здравия Ильи Стеничкина. Сегодня я хочу поговорить с Вами о доверии ко мне и раскрыть свою ценность!Начну со своего пути в медицине💭Меня зовут Стеничкин Илья Николаевич.Мой путь начался в 2007 году, когда я поступил в медицинский колледж.🔹С 2009г. я работал санитаром приемного отделения в Московской городской больнице.🔹В 2010 я ушел в Армию, был в должности «санитарного инструктора»🔹И в 2011, я приступил к работе мед.братом приемного отделения Московской гор.больницы.🔹Далее, в 2016г. я решил переквалифицироваться. Занимался массажем и ЛФК для людей с ограниченными возможностями.При большом обращении людей с болями в разных регионах (шея, поясница,локтевые суставы и т.д.), я пытался помочь стандартными техниками массажа и ЛФК, но многие проблемы не решались, то есть, либо оставалась та же боль, либо происходило обострение.Я начал задаватьсявопросами, «почему остается боль?» и «как можно ее уменьшить?»Ведь есть что-то, что может облегчить состояние человеку или улучшить здоровье.🔹Ответ я нашел в 2019 году в Академии Медицинской Кинезиологии и Мануальной терапии профессора Васильевой Л.Ф.Отучившись 2 года в Академии, я получил базовые знания для прикладного кинезиолога.С того момента я начал принимать людей с проблемами опорно-двигательного аппарата и проблемами, которые находятся в скрытой дисфункции организма.Проработал 5 лет в центре Кинезиологии профессора Васильевой Л.Ф.На данный момент я работаю в НХМЦ им.Пирогова в реабилитационном отделении и принимаю людей в кабинете на Преображенской площади.🔹Так же , в 2023г я закончил Университет, Медицинский факультет в направлении - адаптированная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья!Моя ценность :Прочитав мой путь в медицине, можно заметить , как я постоянно повышаю свои знания ; работаю над тем , чтобы качественно помогать людям и адаптировать организм к внешней среде!Так же, получив опыт работы в Академии, мне дали там те знания , которые не дают нигде.Ведь человека поделили по частям, и к этим частям прикрепили специалистов .А нужно быть специалистом , который не разделяет человека по частям, и может помочь ему оставаться целым!У Кинезиологов в руках есть такой инструмент , как мануально мышечное тестирование (ММТ).Через ММТ я смотрю :-насколько организм адаптирован к воздействию внешней среды-реакцию нервной системы на различные механические, эмоциональные, химические провокации.Скорректировав все дисфункции, получаю адаптированного, полного энергией организм!Так же, подбираю индивидуально нутриенты для улучшения состояния организма, работаю рефлекторно, рецепторно с организмом человека и,конечно же, рекомендую делать упражнения ЛФК на адаптированный к нагрузкам организм! Мой путь продолжается , и я не собираюсь останавливаться на достигнутом!😉Будьте здоровы! И прошу Вас, дорогие мои,берегите свой организм!
Сегодня я хочу поговорить с Вами о доверии ко мне и раскрыть свою ценность! Начну со своего пути в медицине💭 Меня зовут Стеничкин Илья Николаевич. Мой путь...
Fitness BOOM. Что такое Fitness - BOOM?Это фитнес программа выходного дня.Выбирайте лучший отдых для своей семьи и друзей!!!Национальное Движение Fitness - BOOM!Впервые в стране фитнес выходит за пределы фитнес клубов!Выбирайте лучший отдых для своей семьи и друзей!!!Цель проекта: создать в стране движение здорового образа жизни.ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ С СЕМЬЕЙ И ДРУЗЬЯМИ? ПРИХОДИТЕ НА Fitness - BOOM. Ваш личный тренер Fitness - BOOM - Клименко Ольга.Мастер Спорта по легкой атлетике.Персональный тренер,тренер групповых программ, сертифицированный специалист по бокс-аэробике, пилатесу.Презентер конвенции NIKE, хореограф современного танца, автор и ведущий тренингов Осанка успешности, Я Совершенство, автор программы STRONG SPIRIT.Клименко Ольга приглашает вас на Fitness - BOOM!Fitness - BOOM:Море позитива, движения,музыка, веселые физические тесты, полезные упражнения, гости спортивного мира, советы профессионалов.Самый здоровый и лучший отдых у нас!!!Программа :1.Веселая разминка.Музыкальная танцевальная связка для всей семьи, для маленьких и очень больших, для самых сильных мужчин и нежных девушек.Веселые ритмы не оставят в стороне ни кого,а простые движения придадут вашему настроению яркие краски.2.Микс - интенсивная аеробная часть.(Здесь прийдется подвигаться,побоксировать,вспомнить физкультуру,поплавать,погрести и I like to move it!!!3.Полезные упражнения.4.Игровая часть Fitness - BOOM.5.Растяжка и релакс.(приятная часть после активонопроведенноговремя)6.Советы от профессионалов. ГОТОВЬТЕ ВАШИ ВОПРОСЫ!!!!ЭТО МЕРОПРИЯТИЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КАЖДУЮ СУББОТУ!!!ЖДЕМ ВАС!!!ЭТО БЕСПЛАТНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ )
Что такое Fitness - BOOM? Это фитнес программа выходного дня. Выбирайте лучший отдых для своей семьи и друзей!!! Национальное Движение Fitness - BOOM!...
Positive Thinking. Teaching Diving. Добро пожаловать, дорогие коллеги! Я очень люблю эту группу. Возможно, потому что через все упражнения, которые вы найдете здесь, я прошла сама вместе со своими учениками. День за днем наблюдая, как в положительную сторону меняется моя жизнь, как меняются мои ученики.Эту группу еще можно было назвать Positive Warming Up! Все упражнения можно, и даже лучше использовать вначале урока, начиная с них занятия, поднимая самооценку детей и настраивая их на оптимистичный лад. Здоровая самооценка и позитивное мышление - основа успешного обучения!Итак, что вы найдете в этой группе.На стене вы найдете 30 готовых кейсов. Их список ниже.Обязательно загляните в раздел Документы. Там вы найдете от меня ряд дополнительных советов по теме.В разделе Обсуждение вы сможете задать вопрос или оставить свой отзыв!Спасибо вам за ваше доверие и успехов в работе! 1. Непослушные подушки2. Закончи предложение3. Встаньте те, кто...4.В поисках позитивных слов 5. I am nice6. Magic Glasses7. Many Compliments8. Happiness9. Благодарности родителям10. How wonderful I am!11. Who's this?12. Кричим хором, Антонимы13. Негативные фразы в позитивные14. Продай свой недостаток15. Что хорошего в твоей жизни произошло за этот день16. My Dream Day17. My Best Day и My Wonderful Future18. Любимая игрушка19. Комплименты друг другу20. Комплименты себе21. I am good at... You are good at...22. Ладошка23. Мои достижения24. Медаль25. Комплименты человеку, которого вы не любите26. Подарок на всех27. Пирамида любви28. Развесели зайца29. Happy Trees30. It's great!
Добро пожаловать, дорогие коллеги! Я очень люблю эту группу. Возможно, потому что через все упражнения, которые вы найдете здесь, я прошла сама вместе со...