Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

Первое туристическое сообщество Я путешествую!. ======================================Добро пожаловать!Только свежая и интересная информация, лайфхак.Индивидуальный подход, постоянная поддержка и консультация.Подписывайтесь и приглашайте друзей!======================================#Туры@one_tourist #лучшее@one_tourist #туризм@one_tourist #путешествие@one_tourist #море@one_tourist #горящиетуры@one_tourist #экскурсия@one_tourist #лето@one_tourist #отпуск@one_tourist #отдых@one_tourist #всевключено@one_tourist #япутешествую@one_tourist #пляж@one_tourist #страны@one_tourist #горячо@one_tourist #РаннееБронирование@one_tourist #скидки@one_tourist #нравится@one_tourist #репост@one_tourist #рассказатьдрузьям@one_tourist #ОтдыхаюВРоссии@one_tourist #КрымНаш@one_tourist #СледуйЗаМной@one_tourist #followmeto@one_tourist #жить@one_tourist
Первое туристическое сообщество "Я путешествую!"
====================================== Добро пожаловать! Только свежая и интересная информация, лайфхак. Индивидуальный подход, постоянная поддержка и...
Английский язык с Борисом Дроздовым. 🏄 Забудьте о том, что раньше приходилось заставлять себя учиться, теперь настало время учить английский с удовольствиемЗдравствуйте! Я - Борис Дроздов, преподаватель английского языка. Я могу быть вам полезен, если:💥 Вам нужен английский, чтобы путешествовать💥 Хотите устроиться на работу мечты, но там нужен английский💥 Скоро сдаёте ЕГЭ💥 Хотите переехать заграницу💥 Просто хотите смотреть сериалы на английском и понимать о чём там поют ваши любимые исполнители💥 У вас есть любые другие вопросы, связанные с английским языкомЧто вы найдёте в этой группе:- мотивация для обучения- нескучное изучение грамматики и правил произношения- видеоматериалы из известных фильмов и сериалов- развлекательный и обучающий контент, связанный с языком- лайфхаки изучения английскогоТакже здесь вы можете записаться на занятия по английскому.🗣Со мной вы ПОЛЮБИТЕ английский язык! Вступайте в группу :)
Английский язык с Борисом Дроздовым
🏄 Забудьте о том, что раньше приходилось заставлять себя учиться, теперь настало время учить английский с удовольствием Здравствуйте! Я - Борис Дроздов,...
Пишу диплом с Еленой Боднарчук | Let's WRITE. Как написать и оформить выпускную квалификационную работу - курсовую, дипломную, бакалаврскую, магистерскую? Цель проекта Let's WRITE - помочь вам самим написать и оформить выпускную квалификационную работу, чтобы у вас не возникло проблем.ПОЧЕМУ Let's WRITE ЛУЧШЕ МНОГОЧИСЛЕННЫХ САЙТОВ В ИНТЕРНЕТЕ? 1. Здесь актуальные и грамотные требования - на просторах интернета я постоянно встречаю очень много ошибок.2. Здесь все инструкции собраны вместе, в нужной вам последовательности - вам не надо искать, не надо подбирать - это уже сделано за вас, с учетом разных вариантов работ и требований.3. Здесь Вы можете задать свой частный вопрос и получить ответ, если не поняли, или если у вас сложный нестандартный случай.4. Я вас не буду запугивать и усложнять информацию, как это делают на сайтах, продающих работы для особой важности - чтобы вы решили не заморачиваться. 5. Я сама прошла через все студенческие этапы неоднократно и отлично знаю все ваши проблемы, и при этом знаю преподавателей и что важно для них. Мне хочется поделиться всеми наработками, чтобы помочь вам избежать моих ошибок.Итак, повторюсь:Информация соответствует всем актуальным требованиям ГОСТ и ВУЗов.Начните со мной писать свою работу заранее! И получите, не выходя из дома, все необходимое - мотивацию, волшебный пинок, ответы на вопросы, экспертные рекомендации, инструкции простым языком, обратную связь, примеры, шаблоны и многое другое. Это намного проще и быстрее, чем разбираться самому.Что вы здесь найдете?- Полезные статьи и подборки материалов- Разборы типичных ошибок- Пошаговые инструкции- Видео-уроки- Шаблоны, образцы, примеры- Лайфхаки- Разборы примеров- Ответы на вопросы подписчиков- Онлайн-курсы и практикумы по написанию и оформлению ВКРБудьте в курсе, подписывайтесь на новости проекта - https://vk.com/app5898182_-179235911#s=654313
Пишу диплом с Еленой Боднарчук | Let's WRITE
Как написать и оформить выпускную квалификационную работу - курсовую, дипломную, бакалаврскую, магистерскую? Цель проекта Let's WRITE - помочь вам самим...
Вечная молодость с Юлией Войник. Привет, меня зовут Юлия Войник ✨ Я верю, что каждый человек способен на большее, особенно если воздействовать на физический план.✨ За 2021, например, я провела сертифицированное обучение более чем для 160 человек ✨ Мои клиенты сладко спят по ночам, рано легко просыпаются, не болеют, быстро восстанавливаются после соревнований и усердной работы. Мне доверяют детей, жён, мужей и родителей.✨Моя цель — это помогать людям проявлять таланты.✨Мои ученики легко меняют профессии, выходят из созависимых отношений и создают новые счастливые, удачно переезжают, фундаментально меняют ощущение от жизни, молодеют, становятся более счастливыми, легкими, живыми, здоровыми и энергичными. ✨ Я живу жизнью мечты и с удовольствием делюсь лайфхаками с Вами!
Вечная молодость с Юлией Войник
Привет, меня зовут Юлия Войник ✨ Я верю, что каждый человек способен на большее, особенно если воздействовать на физический план. ✨ За 2021, например, я...
AVON меняйся с нами. Присоединяйтесь к Avon! По вопросам оформления представителем пишите в личку https://vk.com/vkarakulovaНе имеет значения, учитесь вы или работаете, сидите дома с ребенком или вам нравится быть домохозяйкой - предложите своим подругам или коллегам красочный #каталог и получайте дополнительный #доход!1. #Регистрация в AVON /Эйвон бесплатная. После регистрации Вы получаете свой компьютерный номер и пароль для входа на Вашу индивидуальную страничку на сайте AVON/Эйвон. В течение короткого времени с Вами свяжется координатор AVON/Эйвон и ответит на все интересующие Вас вопросы о сотрудничестве.2. Уже на первый заказ Ваша скидка составит 30% от цен каталога. Начиная со 2-го заказа Ваша скидка будет накопительной.Таким образом Вы можете использовать скидку либо для экономии Вашего семейного бюджета, либо в качестве заработка в случае, если Вы обслуживаете клиентов.3. Вы можете оформить доставку заказа AVON/Эйвон на любой пункт выдачи AVON/Эйвон по России и менять ее в зависимости от Вашего местоположения самостоятельно при размещении заказа.4. Оплата продукции #AVON/Эйвон осуществляется в течение 7 дней с даты получения заказа любым удобным Вам способом:через терминалы моментальной оплаты, через Сбербанк или Почту России.5. Представители AVON/Эйвон регулярно принимают участие в программах поощрения: #ЛегкийСтарт , #ПрезидентскийКлуб , #КлубAnew и другие.6. #ПредставительAVON / #Эйвон имеет возможность бесплатно пройти обучение в Академии Красоты и Бизнеса прямо со своей странице на сайте AVON. 7. Если Вы хотите большего, Вас интересует серьезный #бизнес и #развитие -становитесь участником программы развития лидеров AVON/Эйвон. Это открывает неограниченные возможности: развитие собственного бизнеса внутри мощнейшей корпорации без вложений, регулярные дополнительные бонусы, программы поощрения, автопрограмма и путешествия! По вопросам оформления представителем пишите в личку https://vk.com/vkarakulova
AVON меняйся с нами
Присоединяйтесь к Avon! По вопросам оформления представителем пишите в личку https://vk.com/vkarakulova Не имеет значения, учитесь вы или работаете,...
Путешествуй с Roamer!. Не бойтесь роуминга! Звоните домой с помощью мобильного приложения Roamer.Roamer присоединяет ваш мобильный номер к зарубежной SIM-карте, и позволяет вам экономить до 99% на звонках и мобильном интернете. Выгоды Roamer по сравнению с другими способами связи:- Привязка Вашего номера к SIM-карте другой страны (сохраняется ВАШ ОБЫЧНЫЙ номер)- Посекундная оплата, простое пополнение- В 3-4 раза выгоднее местных “туристических” SIM-карт- В 10-20 раз выгоднее обычного мобильного роуминга- Звонить друзьям по поездке - также намного дешевле!
Путешествуй с Roamer!
Не бойтесь роуминга! Звоните домой с помощью мобильного приложения Roamer. Roamer присоединяет ваш мобильный номер к зарубежной SIM-карте, и позволяет вам...
SMM и Таргет с Надеждой. Хотите развивать свой бизнес ВКонтакте и не знаете с чего начать, как создать продающее сообщество и какие инструменты использовать для продвижения?Найдете здесь ответы на эти вопросы и не только.В группе буду давать актуальную информацию о продвижении в VK, полезные ссылки, инструкции, лайфхаки, новые фишки и тенденции.БОНУС для подписчиков - бесплатная консультация. Вступайте в группу, заполняйте заявку по ссылке ниже и узнаете, что уже сделали правильно, а что можно доработать.https://docs.google.com/forms/d/1htMi4zY3p0gjGv0qSwic..
SMM и Таргет с Надеждой
Хотите развивать свой бизнес ВКонтакте и не знаете с чего начать, как создать "продающее" сообщество и какие инструменты использовать для продвижения?...
Выгодные путешествия с Advant Travel Club. Advant Travel - Онлайн бронирование готовых пакетных туров напрямую от туроператора с экономией до 50% на путешествиях!
Выгодные путешествия с Advant Travel Club
Advant Travel - Онлайн бронирование готовых пакетных туров напрямую от туроператора с экономией до 50% на...
ПУТЕШЕСТВУЙТЕ С УМОМ. LONDON PRIORITY CLUB. LONDON PRIORITY CLUB уникальный способ как путешествовать со скидкой до 70% так и зарабатывать одновременно.LONDON PRIORITY CLUB - является туристическим порталом бронирования, специализирующемся на трёх активно развивающихся мировых тенденциях: туризме, разных формах ведения бизнеса на дому и продажах через Интернет._________________________________________Компания занимается реализацией продуктов и услуг в сфере туризма через систему партнерских продаж.Мы используем самые современные веб-технологии. Благодаря этому наши эксклюзивные скидки можно получить из любой точки земного шара. Мы предлагаем лучшие, самые выгодные цены._________________________________________Наши пользователи становятся частью необыкновенного стиля жизни, благодаря необычной комбинации путешествий и сетевого маркетинга.А что, если я расскажу Вам, что Отдыхая можно еще и зарабатывать? Интересно, правда?! Пока гуляешь на Кубе в Варадеро в самом престижном отеле по мировым стандартам выпивая бокал вина, а в это время к Тебе на счёт капают денежки, думаю кто откажется от такой приятности....Если Вам интересно как путешественнику, который привык колесить по миру и при этом прилично экономить или Вам интересна бизнес - сторона нашей компании пишите.
ПУТЕШЕСТВУЙТЕ С УМОМ. LONDON PRIORITY CLUB
LONDON PRIORITY CLUB уникальный способ как путешествовать со скидкой до 70% так и зарабатывать одновременно. LONDON PRIORITY CLUB - является туристическим...
Василий Тревел. Путешествую , уволился с работы, перешел в трейдинг и выучил английский язык! Начал вести канал, видео будут выкладываться постепенно!) p.s. лайфхаки тоже🌍
Василий Тревел
Путешествую , уволился с работы, перешел в трейдинг и выучил английский язык! Начал вести канал, видео будут выкладываться постепенно!) p.s. лайфхаки...
ВИДЕОКУРС Платье-сетка с двойным лифом и апплик. ПЛАТЬЕ-СЕТКА ОТРЕЗНОЕ С ДВОЙНЫМ ЛИФОМ, ВТАЧНЫМ РУКАВОМ И АППЛИКАЦИЕЙ.На этом курсе мы будем учиться:- работать с печатной выкройкой- моделировать лиф свободного кроя- правильно рассчитывать расход материала - кроить детали из стрейч фатина- чисто втачивать рукав (французский шов)- обрабатывать горловину без дополнительных материалов- работать со сборкой- украшать лиф с помощью аппликации(готовая вышивка, пайетки, кружево)Дополнительно вы получите несколько лайфхаков и если столкнетесь с проблемой, то на протяжении всего пошива сможете получить консультацию по вашему вопросу.На выходе получаем трендовое изделие ручной работы с идеальной изнанкой.Удачи!Ссылка для скачивания выкройки https://korfiati.ru/2016/01/vyikroyka-osnova-platya-dlya-skachivaniya/Как снять мерки https://korfiati.ru/2008/02/kak-snyat-merki/
ВИДЕОКУРС "Платье-сетка с двойным лифом и апплик
ПЛАТЬЕ-СЕТКА ОТРЕЗНОЕ С ДВОЙНЫМ ЛИФОМ, ВТАЧНЫМ РУКАВОМ И АППЛИКАЦИЕЙ. На этом курсе мы будем учиться: - работать с печатной выкройкой - моделировать лиф...
Как путешествовать выгодно и с гарантией? ✈. ✔ более 800 000 отелей по всему миру и самым выгодным ценам;✔ 900 авиакомпаний, из них 230 лоукост;✔ индивидуальный трансфер от легкового автомобиля до автобуса;✔ горнолыжные курорты;✔ удобный и современный портал бронирования.☀ Fireflies - крупнейший онлайн туристический оператор, который предоставляет наилучшие туристические услуги во всём мире. Самые выгодные цены, отличный сервис и высокие гарантии. Успешное присутствие на международном рынке онлайн туризма с 2011 года. Путешественники со всего мира.☀ Если Вы путешествуете через компанию Fireflies, то получаете:✔ существенную экономию средств и времени;✔ широкий спектр предложений со своими потребностям;✔ лучшие туристические услуги;✔ способность бронирования услуги в любом месте, в любое время, с любого устройства;✔ возможность брать с собой до 9 человек на тех же выгодных условиях;✔ круглосуточную поддержку по телефону, эл. почте и скайпу.☀ Пройдите бесплатную регистрацию на сайте прямо сейчас и наслаждайтесь путешествиями со всеми преимуществами, как сознательный турист! http://vk.cc/326Zkb
Как путешествовать выгодно и с гарантией? ✈
✔ более 800 000 отелей по всему миру и самым выгодным ценам; ✔ 900 авиакомпаний, из них 230 лоукост; ✔ индивидуальный трансфер от легкового автомобиля до...

Автоспорт и гонки

Кращі серійні спортивні автомобілі XX століття. Тут ви можете розказати про свої олюблені автомобілі!Прочитати новини.Дізнатись про характеристики спортивних авто!Взнати результати останіх новин автоспорту.Найти спільні інтереси і багато іншого...Закидуйте в цю групу відео прикольні картинки повязані з автоспортом!Розповідайте про ваших олюбленних автогонщиків і дізнавайтесь цікаві новини та історії знаменитих на веь світ авто компаній...
Кращі серійні спортивні автомобілі XX століття
Тут ви можете розказати про свої олюблені автомобілі!Прочитати новини.Дізнатись про характеристики спортивних авто!Взнати результати останіх новин...
VOROBYEV DRIFT TEAM. Всем любителям автоспорта привет!Эта группа создана в 2012 году и по сей день в ней кипит активная жизнь.Гонки, выставки, соревнования, постройка автомобилей, фото и видео архив, всё это вы найдете тут.В планах очень много активности, подписывайся, рекомендуй друзьям, будет интересно.
VOROBYEV DRIFT TEAM
Всем любителям автоспорта привет! Эта группа создана в 2012 году и по сей день в ней кипит активная жизнь. Гонки, выставки, соревнования, постройка...
MV Motorsport. Тюнинг и автоспорт. Группа создана с целью развития и популяризации любительского и профессионального автоспорта в Удмуртии
MV Motorsport. Тюнинг и автоспорт
Группа создана с целью развития и популяризации любительского и профессионального автоспорта в...
JDM-ONE LOVE. В этом сообществе будет:Фото корчей и т.д.Иногда буду выкладывать фонк.Ну и возможно будут всякие новости про автоспорт...
JDM-ONE LOVE
В этом сообществе будет: Фото корчей и т.д. Иногда буду выкладывать фонк. Ну и возможно будут всякие новости про...
Экстримальный Автоспорт-Пойково!. -Я ХОЧУ СОЗДАТЬ В НАШЕМ ПОСЁЛКЕ АВТОСПОРТ.КАК В ГОРОДЕ МОТОКРОС.
Экстримальный Автоспорт-Пойково!
-Я ХОЧУ СОЗДАТЬ В НАШЕМ ПОСЁЛКЕ АВТОСПОРТ.КАК В ГОРОДЕ МОТОКРОС.
Клуб-Др@йв!!!. Этот клуб создан для тех, кто:✔ увлекается автомобилями, автоспортом,автотуризмом.тюнингом и т.д;✔ владеет авто и хочет им владеть;
Клуб-Др@йв!!!
Этот клуб создан для тех, кто: ✔ увлекается автомобилями, автоспортом,автотуризмом.тюнингом и т.д; ✔ владеет авто и хочет им...
стк ГОРИЗОНТ ЛЮБИТЕЛИ АВТОСПОРТА. Спортивно Технический Клуб Горизонт в автоспорт набираются юноши и девушки с возрастом от 14 до 18 лет. Записываться в вторник и четверк в 18:00. Быть в 17:50.
стк ГОРИЗОНТ ЛЮБИТЕЛИ АВТОСПОРТА
Спортивно Технический Клуб Горизонт в автоспорт набираются юноши и девушки с возрастом от 14 до 18 лет. Записываться в вторник и четверк в 18:00. Быть в...
Тюнинг&Автоспорт. Мы рады предложить вам самый большой ассортимент тюнинг запчастей и спортивной экипировки в наличии .Спортивные масла KLOTZ (США)Мы занимаемся любимым делом с 2009 года и с большой ответственностью подходим к нашей работе. Мы можем привезти, практически любой, интересующий вас товар из Америки в кротчайшие сроки ...Также Япония и Европа..Курьерская доставка по всей России. Адрес: г. Краснодар ул. Сормовская 18 тел.50-61-31 ( мегафон)или 8 937-749-75-75 СергейРежим работы офиса:Понедельник - пятница с 10-17.00( по техническим причинам)Суббота с 14.00 до 17.00. В летние месяцы - выходной.Воскресенье -по звонку.. Выдача товара и консультация.Почта tuning.avtosport@bk.ruМы в инстаграм https://www.instagram.com/tuning_avtosport_kv/www.klotzlube.ruВсегда рады помочь!!!
Тюнинг&Автоспорт
Мы рады предложить вам самый большой ассортимент тюнинг запчастей и спортивной экипировки в наличии . Спортивные масла KLOTZ (США) Мы занимаемся любимым...
МастерСпринт. Группа посвящена любительской дисциплине «ралли-спринт» и автоспорту в целом г. Рязани и Рязанской области. Ралли – спринт, это совмещение приятного времяпровождения, с совершенствованием навыков управления автомобилем в сложных и экстремальных ситуациях, для повышения уровня водительского мастерства. Так же в нашей группе, освещаются некоторые новости и мероприятия любительского и профессионального автомобильного спорта нашего края и соседних областей.
МастерСпринт
Группа посвящена любительской дисциплине «ралли-спринт» и автоспорту в целом г. Рязани и Рязанской области. Ралли – спринт, это совмещение приятного...
$$$$ группа тех кто на разгоне ложит стрелку тахометра в красную зону. группа ориентирована на людей которые увлекаются автоспортом, автогонками, а также автозвуком и всем что связано с автомобилями
$$$$ группа тех кто на разгоне ложит стрелку тахометра в красную зону
группа ориентирована на людей которые увлекаются автоспортом, автогонками, а также автозвуком и всем что связано с...
Мир автоспорта, кар тюнинг в Сочи и все, кто не. Продвижение и развитие в мире авто спорта.Машины выделяющиеся в потоки.
Мир автоспорта, кар тюнинг в Сочи и все, кто не
Продвижение и развитие в мире авто спорта. Машины выделяющиеся в потоки.
Lada Sport (DS-Motors). Подготовка автомобилей к соревнованиям. Тюнинг. ВАЗ в автоспорте.
Lada Sport (DS-Motors)
Подготовка автомобилей к соревнованиям. Тюнинг. ВАЗ в автоспорте.

Кулинария и гастрономия

Рецепты вкусных и простых блюд. Легкие способы приготовления вкусной еды в домашних условиях на завтрак, обед и ужин. Рецепты на каждый день.
Рецепты вкусных и простых блюд
Легкие способы приготовления вкусной еды в домашних условиях на завтрак, обед и ужин. Рецепты на каждый...
Ресторан Неаполь Кофейня Black &White Coffee. Наш ресторан – это отличное место для семейного ужина, романтического свидания, деловых переговоров, встечи друзей.Два зала на 70 и 30 мест.Для праздничных торжеств – специальное банкетное меню и компромисс по напиткам.Для небольших компаний - отдельная комната для проведения тематических вечеринок с 3D телевизором, караоке, игровая приставка.Для юных гостей - детское меню, мультфильмы в формате 3D, детский уголок.Бизнес-ланч с 12:00 до 16:00 от 130 до 250руб.По пятницам и субботам с 19:00 музыкальная программа.Кофейня Black and White Coffee является подразделением ресторана Неаполь.Уютная атмосфера и аромат корицы всегда располагает к хорошему разговору, утреннему завтраку или просто к чашечке кофе со свежим круассаном.Ассортимент кофейни включает в себя выпечку из слоеного и сдобного теста, кондитерские изделия, домашние тортики, а так же различные виды хлеба. Данная продукция производится и готовится только у нас!!! мы не работаем с хлебозаводом или какими либо другими пекарнями.Наши замечательные пекари и кондитеры с душой заводят тесто, придумывают рецепты и выпекают для вас вкуснейшие сладости, пирожки и хлеб.
Ресторан "Неаполь" Кофейня "Black &White Coffee"
Наш ресторан – это отличное место для семейного ужина, романтического свидания, деловых переговоров, встечи друзей. Два зала на 70 и 30 мест. Для праздничных...
Что приготовить на ужин, обед и завтрак?. Быстрые рецепты вкусных первых и вторых блюд из мяса, свинины, курицы, фарша, рецепты десертов, салатов, кабачков, голубцов, сырников, тыквы, творога, коктейлей
Что приготовить на ужин, обед и завтрак?
Быстрые рецепты вкусных первых и вторых блюд из мяса, свинины, курицы, фарша, рецепты десертов, салатов, кабачков, голубцов, сырников, тыквы, творога,...
Протеин бар Красноярск. Полезная еда может быть очень вкусной! Просто попробуйЗаказы принимаем1) через сообщения группы ВК: https://vk.me/lorabrov2) по тел.+7 (983) 573-88-033) через наш ТГ-канал: https://t.me/+5VoM71-36HEzMTAy___________________Женский клуб Лоранс - хороший вариант решения сразу нескольких проблем:- общение в дружеской атмосфере, - помощь в самореализации- поддержка в формировании полезных привычек, - и в желании выглядеть безупречно. Что конкретно есть в клубе? - ежедневные вкусные завтраки (по желанию - обеды и ужины) с поддержкой консультанта по здоровому питанию, - тренировки по фитнесу (бодифитнес, силовая нагрузка, растяжка), - медитации, - массаж тела (антицеллюлитный, лечебный, общий), - фотограф, - женские практики, - тренинги личностного роста, - различные мастер-классы по интересам (кулинарные, нейрографика, танцевальная терапия, изготовление свечей и др.) а также совместные походы в баню, в театр, на Столбы и др.интересные мероприятия. Наш адрес: г.Красноярск, ул.Воронова, 43 А, 2 этаж, офис 2-1 Предварительная запись на занятия обязательна: ☎ 8-983-573-8803 ______________________________Простые и легкие рецепты здоровых блюд в рубрике #ешь_и_худей@lorabrov
Протеин бар Красноярск
Полезная еда может быть очень вкусной! Просто попробуй Заказы принимаем 1) через сообщения группы ВК: https://vk.me/lorabrov 2) по тел.+7 (983) 573-88-03 3)...
Молодость и красота. 🌈Добро пожаловать в нашу группу 🌈💐💐💐Мы здесь дружно стройнеем - хорошеем на пп, спорте и по желанию на продукции NL. Поддерживаем друг друга, делимся рецептами и секретами похудения. Рады, что Вы теперь с нами! 😊😊😊 ✅ Здесь Вы можете получить поддержку и советы опохудении 🥑✅ Учимся правильно питаться🥕✅ Худеем без голодовок🥣 ТАК ЖЕ МЫ ДЕЛИМСЯ: ✅ Полезной информацией ✅ Рецептами правильного питания ✅ Секретами красоты💃 И ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ 👙👙👙Если есть вопросы, спрашивайте в личные сообщения. Буду рада помочь😘🦋ПРАВИЛА ГРУППЫ🦋🌠Худеем на правильном питании и по ЖЕЛАНИЮ с помощью продукции для похудения NL 🦋Соблюдаем режим дня🦋✴️После пробуждения-упражнения- вакуум,тараканчик и планка, можно ещё валик.✴️1-2стакана теплой воды натощак и за 20-30 мин до еды (общий объем в день - 30 мл на 1кг веса )✴️зарядка✴️контрастный душ✴️завтрак ( в течение часа после пробуждения)✴️первый перекус✴️обед✴️второй перекус✴️ужин (за 2-3 часа до сна)🌠Отчёты по питанию-выкладываем в сообщения, тарелочки с вашей едой или просто пишем, что ели, чтобы корректировать ошибки в питании🌠На начальном этапе пользуемся приложением со счётчиком ккал и БЖУ ( FatSecret)Можно пользоваться любым счётчиком калорий. 🌠Ведём дневник замеров, отправляем отчёт вашему консультанту по понедельникам🌠Оставляем свои отзывы по средам🌠Участвуем в марафонах стройности по желанию🌠Не молчим, задаём вопросы,поддерживаем друг друга, живое общение и дружелюбная атмосфера приветствуется🦋ЖЕЛАЕМ ВСЕМ СТРОЙНОСТИ🦋Присоединяйтесь в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ https://t.me/+Va8BP1HNga4wYTI6Дружественная атмосфера, мотивация похудения, марафоны стройности, рецепты ПП, в команде единомышленниц худеть проще!!
Молодость и красота
🌈Добро пожаловать в нашу группу 🌈💐💐💐 Мы здесь дружно стройнеем - хорошеем на пп, спорте и по желанию на продукции NL. Поддерживаем друг друга, делимся...
Что такое еда?. Многие рано или поздно задаются вопросом А что же мы едим?. Ведь то, что мы едим напрямую характеризует качество нашей жизни. В этой группе я попробую простым и понятным языком рассказать что такое продукты питания, что такое макро- и микрониуриенты и как правильно комбинировать свой рацион под разные цели. Надеюсь буду Вам полезна! :) #еда #едаялюблютебя #вкуснаяеда #вкусно #куриноефиле #курогрудь #девочкитакиедевочки #углеводы #какпохудеть #похудение #гриль #спорт #фитнес #кбжу #мотивация #пп #зож #завтрак #обед #ужин #food #foodporn #рецепты #eda #юмор #видеоеда #фотоеда #едафото #едавидео #чтотакоееда #stefanyоеде #stefanyaboutfood
Что такое еда?
Многие рано или поздно задаются вопросом "А что же мы едим?". Ведь то, что мы едим напрямую характеризует качество нашей жизни. В этой группе я попробую...
Рецепты. Здесь собраны самые вкусные рецепты для взрослых и детей👍🏻⬇️Рецепты для Новогоднего Праздника! 🌲 Рецепты для малышей!Рецепты на завтрак,обед и ужин- очень легкие и безумно вкусные🔥Научу вас готовить без заморочек🌀 Сейчас в процессе сборник «НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2024» Основа-закуски,салаты🥗Будь со мной и точно не останешься голодным!😉
Рецепты
Здесь собраны самые вкусные рецепты для взрослых и детей👍🏻⬇️ Рецепты для Новогоднего Праздника! 🌲 Рецепты для малышей! Рецепты на завтрак,обед и ужин-...
Dance & Breakfast. Мы - DANCE & BREAKFAST - проект Александры Олениной и Евгении Качесовой, и мы предлагаем тебе раскрасить твои будни. Для этого достаточно одного маленького шага - начинать утро с позитива и времени для себя.Мы приготовили набор зажигательных танцевальных связок, тонизирующего стретчинга и рецепты вкуснейших завтраков на каждый день.Наша программа доступна человеку с любым уровнем физической подготовки и любым уровнем кулинарных навыков. Наша цель - хорошее настроение и улыбки каждое утро.Попробуем вместе?
Dance & Breakfast
Мы - DANCE & BREAKFAST - проект Александры Олениной и Евгении Качесовой, и мы предлагаем тебе раскрасить твои будни. Для этого достаточно одного маленького...
Аня Ефремова/фуршеты/курс/обучение/рецепты. Все уроки на сайте :https://furshet-master.su/Ты можешь перейти в мой тг канал- Там много интересных рецептов :https://t.me/any_cateringМеня зовут Аня Ефремова и я фуршетный мастер уже 12 лет . У меня образование повара-технолога и кейтерье, а также я вхожу в ассоциацию шеф поваров России.Я создаю техкарты рецептов , понятные как домашним пользователям и хозяйкам , так и опытным кулинарам со стажем! После 10 лет успешной работы своего фуршетного дела запустила свой -авторский курс Лимон на домашней кухне и помогла женщинам и мужчинам начать зарабатывать на своей домашней кухне на фуршетах и кейтеринге с 0 .-авторский проект мастермайнд фуршетное искусство, где за 2 недели учу получить новый вид деятельности, который приносит стабильный хороший доход. -разрабатываю новое меню и переделываю действующее меню для работающих поваров и фуршетных мастеров .-помогаю обновить и усилить меню для кафе, ресторанов , банкетных залов и ивент индустрии.-провожу консультации для решения ваших вопросов и делаю апгрейд вашего кулинарного и фуршетного мастерства.-консультирую по созданию контента в соц.сетях .-уроки по обработке фото и видео контента.
Аня Ефремова/фуршеты/курс/обучение/рецепты
Все уроки на сайте : https://furshet-master.su/ Ты можешь перейти в мой тг канал- Там много интересных рецептов : https://t.me/any_catering Меня зовут...
Тренировки онлайн | офлайн. Мы Анна и Мари - мастера спорта по бодибилдингу, многократные чемпионки в категории бодифитнес и опытные тренеры.Создатели онлайн проекта «ФитнесКлан».Это:• Крутая полная база видео упражнений• Индивидуальные программ тренировок• Индивидуальные рекомендации по питанию • Общий чат для всех участников. С нашим проектом вы свободны :1. В выборе зала для занятий/дома/в отпуске 2. В выборе удобного времени/дня для занятий.Для кого наш проект:- Вы новичок в мире спорта - Вы начинающий посетитель фитнес клуба - Вы хотите тренироваться дома - Вы имеете опыт тренировок в фитнес клубе от 1 года до 3 лет - Ваш опыт тренировок в фитнес клубе более 3 лет Мы научим вас как:- увеличить физическую активность- снизить вес- набрать мышечную массу - подготовиться к беременности- восстановить здоровье после родов- наладить отношения с питанием- увеличить силовые показатели, выносливость, функциональностьНаша специализация: - Набор мышечной массы- Похудение- Восстановление после беременности- Улучшение выносливости / гибкости- Коррекция фигуры- Тренировки с собственным весом.Наш клуб базируется в телеграмм, получить полную информацию можно написав сообщение «Хочу в ФитнесКлан».
Тренировки онлайн | офлайн
Мы Анна и Мари - мастера спорта по бодибилдингу, многократные чемпионки в категории бодифитнес и опытные тренеры. Создатели онлайн проекта «ФитнесКлан»....
Экскурсионный ЙОГА-ТУР Волшебный Стамбул. КОГДА: 26-31 мая (6 дней, 5 ночей).В связи с многочисленными просьбами и предложениями участников, а также ежедневными изменениями цен на АВИАБИЛЕТЫ и ПРОЖИВАНИЕ в отеле (в т.ч. в USD),для Вашего удобства мы сделали ОБЩУЮ СТОИМОСТЬ Тура =640$=(может незначительно отличаться в обе стороны, в зависимости от даты бронирования отеля и выкупа нами авиабилетов)ПРЕДОПЛАТА: до 15.05.2015В стоимость тура входит: 1. АВИАПЕРЕЛЕТКиев (Борисполь) - Стамбул (Ататюрк) - Киев илиМосква (Домодедово) - Стамбул (Ататюрк) - Москва2. ОТЕЛЬVicenza Hotel _4* (6 дн., 5 ночей, НВ-завтрак вкл.) -проживание в 2-местных номерах, 1 большая или 2 раздельных кровати; есть возможность доставить 1 кровать или забронировать 3-местный номер.3. Экскурсии по Стамбулу.4. Ежедневные занятия йогой, дыхательными техниками и медитациями!В стоимость тура НЕ входят дополнительные услуги для всей группы:1. Айа-София (вход 30tl), Голубая мечеть (беспл.), Топкапы (вход 20tl) + Гарем (вход 15tl), Галатская башня (вход 10tl)2. Морская прогулка на пароме по Босфору (25tl), Принцевы острова на скоростном пароме (20tl).3. Поездка на великолепный чистый пляж к Черному морю (Шиле) - 1 день на пляже (20$)4. Внутренние переезды на городском транспорте__5 дней (около 50-60tl) + трансфер из/в аэропорт (6-10$).Итого, на всю экскурсионную программу с проездом, входными билетами, паромными прогулками, и отдыхом на Черном море, получается около 120$!И не забывайте про затраты на питание в течение дня вкуснейшей турецкой кухней, мороженным по старинному рецепту 17 века, жаренными каштанами, симитами, свежевыжатым гранатовым соком, мидиями, возможные покупки на всемирно известном Гранд базаре, шопинг в огромном ТЦ Дживагир, подарочки родным =))Полетели с нами - и будет Вам СЧАСТЬЕ!))Кого заинтересовал чудесный вариант времяпровождения, за подробностями обращайтесь с личным сообщением или по тел.: +380506086241 )
Экскурсионный ЙОГА-ТУР "Волшебный Стамбул"
КОГДА: 26-31 мая (6 дней, 5 ночей). В связи с многочисленными просьбами и предложениями участников, а также ежедневными изменениями цен на АВИАБИЛЕТЫ и...
Рецепты для снижения веса. Рецепты для завтраков, обедов и ужинов, а также перекусов. Для женщин, мужчин и детей. Всё сытно и просто, и полезно, и сбалансированно, и интересно, и разнообразно. Все кухни мира. Почувствуйте вкус!
Рецепты для снижения веса
Рецепты для завтраков, обедов и ужинов, а также перекусов. Для женщин, мужчин и детей. Всё сытно и просто, и полезно, и сбалансированно, и интересно, и...

Здоровье позвоночника

УбОйНыЕ_-_АнЕкДоТы.... Вот сидишь ты за компом, а делать нечего и тоска какая-то! НЕЧЕГО сидеть и грустить! Почитай лучше анекдоты, посмотри видео и смешные истории!!!
УбОйНыЕ_-_АнЕкДоТы...
Вот сидишь ты за компом, а делать нечего и тоска какая-то! НЕЧЕГО сидеть и грустить! Почитай лучше анекдоты, посмотри видео и смешные...
Хочу похудеть. С чего начать?. В конце сентября наметился новый тренд – все худеют. Лето, как выясняется, мало для кого стало «диетичным» сезоном – килограммов было набрано много. И теперь всех волнует: как от них побыстрее избавиться? Надо ли голодать? Какие диеты эффективнее? И с чего вообще начинать худеть? Начнем с главного: худеть можно или быстро, или надолго. Известный факт: быстро сброшенный вес быстро возвращается. Ставьте реальные цели: не мифические 30 килограммов до Нового года, а 1,5 – 2 в месяц. Медленно? Зато верно.Теперь о диетах. Хороша та диета, на которой вы сможете сидеть если и не всю жизнь, то долгое время. Экспресс-диеты и голодания не годятся. Они дают лишь временные результаты, замедляют метаболизм и, как следствие, приводят к повторному набору килограммов – часто еще и с «довеском»! Так что же делать? Отвечаем: перейти на правильную систему питания.
Хочу похудеть. С чего начать?
В конце сентября наметился новый тренд – все худеют. Лето, как выясняется, мало для кого стало «диетичным» сезоном – килограммов было набрано много. И теперь...
Стройность - твоё второе имя. В группе вы найдете информацию по питанию и спорту, пп рецепты, полезные жизненные советы, мотивацию и хорошее настроение! ⚡ Учимся питаться правильно, а не сидеть на диетах. Не зацикливаемся на похудении!
Стройность - твоё второе имя
В группе вы найдете информацию по питанию и спорту, пп рецепты, полезные жизненные советы, мотивацию и хорошее настроение! ⚡ Учимся питаться правильно, а...
Street dreams. Эта группа создана для людей любящих скорость, экстрим, дрифт, ночь, улицу...для тех кто не может сидеть спокойно! Если это про тебя, то ты на правильном пути!
Street dreams
Эта группа создана для людей любящих скорость, экстрим, дрифт, ночь, улицу...для тех кто не может сидеть спокойно! Если это про тебя, то ты на правильном...
Клуб любителей когда вот пьёш пива сидеть и ждать как можно дольше, потому что если один раз сходиш в туалет, будеш бегать каждые 5 минут. Клуб любителей когда вот пьёш пива сидеть и ждать как можно дольше, потому что если один раз сходиш в туалет, будеш бегать каждые 5 минут.Вступайте все для кого это жизненна!
Клуб любителей когда вот пьёш пива сидеть и ждать как можно дольше, потому что если один раз сходиш в туалет, будеш бегать каждые 5 минут
Клуб любителей когда вот пьёш пива сидеть и ждать как можно дольше, потому что если один раз сходиш в туалет, будеш бегать каждые 5 минут. Вступайте все для...
` « Вальхаллøвы » . (РЕЗЕРВ). • Возрастное ограничение: 18+1) Наш паблик не несёт в себе оскорбительный характер или цель кого-то задеть. Если вы были кем-то оскорблены в нашей группе, то обратитесь в ЛС нашей группы или же к тому, кто висит в списке наших контактов.2) Не воспринимайте нас или же наш паблик всерьёз! Ибо это вымышленное, и вообще мне в принципе по*уй, потому что вас никто не просил подписываться и сидеть тут.3) Мы не призываем к рейдам или trolling's какого-либо человека. Посты выкладываются в юмористических целях!4) За все свои действия вы сами несёте ответственность, так же как и мы за себя, так что вздумайте брать пример с тех, кто находится в нашей группе.
` « Вальхаллøвы » . (РЕЗЕРВ)
• Возрастное ограничение: 18+ 1) Наш паблик не несёт в себе оскорбительный характер или цель кого-то задеть. Если вы были кем-то оскорблены в нашей группе,...
======================= (¯`'•.¸•°Реализация иниц. Для тех кому надоело жить так, как ему указывают! Для всех тех кому говорят сидеть, а они все равно встают!
======================= (¯`'•.¸•°Реализация иниц
Для тех кому надоело жить так, как ему указывают! Для всех тех кому говорят сидеть, а они все равно...
Вступайте в эту группу тот кто любит ходить с те. В этой группе АСЬКАЁБЫ
Вступайте в эту группу тот кто любит ходить с те
В этой группе АСЬКАЁБЫ
группа для тех,кто приходит с утра в школу/униве. ну как не понять..невохможно же все уроки сидеть спокойно....
группа для тех,кто приходит с утра в школу/униве
ну как не понять..невохможно же все уроки сидеть спокойно....
уже как-то привычно, что все не так, как я хочу. Статусы и цитаты!©Девчонки помните жизнь она у нас одна ей нужно наслаждаться, а не сидеть и плакать из-за того что тебя бросил парень, жизнь одна-парней много.
уже как-то привычно, что все не так, как я хочу
Статусы и цитаты!© Девчонки помните жизнь она у нас одна ей нужно наслаждаться, а не сидеть и плакать из-за того что тебя бросил парень, жизнь одна-парней...
Мастерская тела | Блог Ольги Сюткиной. Избавлю от боли и скованности в спине и шее за 1-5 сеансов.Помогу и в сложных случаях, когда проблем несколько. Причина, как правило, одна.И главное - это ещё и приятно в процессе. А ещё мягкие техники без боли и системный подход помогут тебе, если пробовал всё и ничего не помогает. Или анализы чистые, а всё равно плохо. И если проблема со спиной или суставами, мигрень, плоскостопие или всё оптом. И спортивные травмы. Это реально облегчить. И даже поправить так, чтоб нормально жить без ограничения и боли. Через расслабление, мягкость и системный подход.Хочешь проконсультироваться - пиши vk.me/berezhnyjmassazh, отвечаю лично.Записывайся в сообщениях группы vk.me/berezhnyjmassazh Место: Розы Люксембург, 34Время: пн, ср, птПомоги себе - приходи.
Мастерская тела | Блог Ольги Сюткиной
Избавлю от боли и скованности в спине и шее за 1-5 сеансов. Помогу и в сложных случаях, когда проблем несколько. Причина, как правило, одна. И главное -...
ХК Шлюзовой . Уважаемые игроки команды хк шлюзовой !!!Хочу довести до вашего сведения что игрок,который заявлен в лигу и пропускает тренировки,будет наказ!!!Если нет уважительной причины!!!Сначала он будет сидеть на играх на скамейке запасных,а потом просто напросто будем прощаться с игроком,майка игровая останеться у вас как сувенир !!!Не нарушаем ДИСЦИПЛИНУ и ходим занимаемся!!!В этом сезоне нужно завоевать призовое место!!!
" ХК Шлюзовой "
Уважаемые игроки команды хк шлюзовой !!!Хочу довести до вашего сведения что игрок,который заявлен в лигу и пропускает тренировки,будет наказ!!!Если нет...
© 2020-2024, covenra.com