Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

Поиск попутчиков (попутчиц) из Санкт-Петербурга. Группа поиска попутчиц и попутчиков на отдых из Санкт-Петербурга за границу и по России, с целью экономии на путевках, обмена опытом путешествий и просто знакомств заядлых и начинающих туристов. Обсуждение стран и экономичных туров приветствуется. Welcome!
Поиск попутчиков (попутчиц) из Санкт-Петербурга
Группа поиска попутчиц и попутчиков на отдых из Санкт-Петербурга за границу и по России, с целью экономии на путевках, обмена опытом путешествий и просто...
Василий Тревел. Путешествую , уволился с работы, перешел в трейдинг и выучил английский язык! Начал вести канал, видео будут выкладываться постепенно!) p.s. лайфхаки тоже🌍
Василий Тревел
Путешествую , уволился с работы, перешел в трейдинг и выучил английский язык! Начал вести канал, видео будут выкладываться постепенно!) p.s. лайфхаки...
Базовый марафон Постельное белье вместе с AnnaB. Приветствую вас на швейном марафоне вместе с AnnaBell!10 августа мы все вместе начнем шить постельный комплект, и узнавать:- как правильно раскраивать ткань;- виды швов;- как шить наволочку с запАхом и с французскими ушками;- как шить простыню прямую, со скатертными уголками и на резинке;- как шить пододеяльники;- массу лайфхаков для шитья постельного белья и штор;
Базовый марафон "Постельное белье вместе с AnnaB
Приветствую вас на швейном марафоне вместе с AnnaBell! 10 августа мы все вместе начнем шить постельный комплект, и узнавать: - как правильно раскраивать...
ВИДЕОКУРС Платье-сетка с асимметричной оборкой. ПЛАТЬЕ-СЕТКА ОДНОСЛОЙНОЕ ЦЕЛЬНОКРОЕНОЕ С АСИММЕТРИЧНОЙ ОБОРКОЙНа этом курсе мы будем учиться:- работать с печатной выкройкой- моделировать платье А-силуэта- строить цельнокроеный рукав- правильно рассчитывать расход материала - кроить детали из стрейч-фатина- выполнять французский шов- обрабатывать срезы косой бейкой из сетки- работать со сборкойДополнительно вы получите несколько лайфхаков и если столкнетесь с проблемой, то на протяжении всего пошива сможете получить консультацию по вашему вопросу.На выходе получаем трендовое изделие ручной работы с идеальной изнанкой.Удачи!Ссылка для скачивания выкройки https://korfiati.ru/2016/01/vyikroyka-osnova-platya-dlya-skachivaniya/Как снять мерки https://korfiati.ru/2008/02/kak-snyat-merki/
ВИДЕОКУРС "Платье-сетка с асимметричной оборкой"
"ПЛАТЬЕ-СЕТКА ОДНОСЛОЙНОЕ ЦЕЛЬНОКРОЕНОЕ С АСИММЕТРИЧНОЙ ОБОРКОЙ" На этом курсе мы будем учиться: - работать с печатной выкройкой - моделировать платье...
Советы для клевых девчонок|Tips for cool girls. Если ты девчонка, и тебе срочно нужна помощь, то эта группа для тебя! Здесь ты увидишь множество советов о моде, новинки, кучу лайфхаков и многое другое! Так что скорее нажимай на ПОДПИСАТЬСЯ и учавствуй с нами! 12+
Советы для клевых девчонок|Tips for cool girls
Если ты девчонка, и тебе срочно нужна помощь, то эта группа для тебя! Здесь ты увидишь множество советов о моде, новинки, кучу лайфхаков и многое другое! Так...
л е с р у к. П. п. О ком? О чём?О ком? Об учителе русского языка и литературы, который находится в начале своего педагогического пути.О чём?Об учительской жизни, педагогических лайфхаках, лайфхаках для учащихся, подготовке к урокам и, конечно, Великом и могучем. О том, чем живёт учитель 24 часа в сутки и даже больше.
л е с р у к
П. п. О ком? О чём? О ком? Об учителе русского языка и литературы, который находится в начале своего педагогического пути. О чём? Об учительской жизни,...
Вечная молодость с Юлией Войник. Привет, меня зовут Юлия Войник ✨ Я верю, что каждый человек способен на большее, особенно если воздействовать на физический план.✨ За 2021, например, я провела сертифицированное обучение более чем для 160 человек ✨ Мои клиенты сладко спят по ночам, рано легко просыпаются, не болеют, быстро восстанавливаются после соревнований и усердной работы. Мне доверяют детей, жён, мужей и родителей.✨Моя цель — это помогать людям проявлять таланты.✨Мои ученики легко меняют профессии, выходят из созависимых отношений и создают новые счастливые, удачно переезжают, фундаментально меняют ощущение от жизни, молодеют, становятся более счастливыми, легкими, живыми, здоровыми и энергичными. ✨ Я живу жизнью мечты и с удовольствием делюсь лайфхаками с Вами!
Вечная молодость с Юлией Войник
Привет, меня зовут Юлия Войник ✨ Я верю, что каждый человек способен на большее, особенно если воздействовать на физический план. ✨ За 2021, например, я...
Подборки товаров с Aliexpress - AliCase STORE. Вы теряетесь во всем разнообразии товаров на Aliexpress? Боитесь заказывать товары из Китая или не знаете, каким продавцам можно доверять? Наш сайт AliCase поможет вам сориентироваться и подобрать товары для разных целей. Читайте наши ТОПы, подборки, лайфхаки, сравнения товаров с Aliexpress и смело заказывайте понравившееся!
Подборки товаров с Aliexpress - AliCase STORE
Вы теряетесь во всем разнообразии товаров на Aliexpress? Боитесь заказывать товары из Китая или не знаете, каким продавцам можно доверять? Наш сайт AliCase...
Советы юриста для вас и вашего бизнеса. Сообщество, где вы получите юридическую поддержку вашего бизнеса и повысите собственный уровень юридической грамотности. Присоединяйтесь к тем, кто улучшает свою жизнь законными способами :)#доценко_новости — новости юридического мира,#доценко_лайфхак — делимся законными способами облегчить жизнь,#доценко_вопрос — публикуем ответы на ваши вопросы,#доценко_мотивация — интервью с бизнесменами, мотивирующие истории, обзоры книг и все, что вдохновляет нас идти вперед.
Советы юриста для вас и вашего бизнеса
Сообщество, где вы получите юридическую поддержку вашего бизнеса и повысите собственный уровень юридической грамотности. Присоединяйтесь к тем, кто улучшает...
СП4 Платье-сетка с асимметричной оборкой. ПЛАТЬЕ-СЕТКА ОДНОСЛОЙНОЕ ЦЕЛЬНОКРОЕНОЕ С АСИММЕТРИЧНОЙ ОБОРКОЙНа этом курсе мы будем учиться:- работать с печатной выкройкой- моделировать платье А-силуэта- строить цельнокроеный рукав- правильно рассчитывать расход материала - кроить детали из стрейч-фатина- выполнять французский шов- обрабатывать срезы косой бейкой из сетки- работать со сборкойДополнительно вы получите несколько лайфхаков и если столкнетесь с проблемой, то на протяжении всего пошива сможете получить консультацию по вашему вопросу.На выходе получаем трендовое изделие ручной работы с идеальной изнанкой.Удачи!Ссылка для скачивания выкройки https://korfiati.ru/2016/01/vyikroyka-osnova-platya-dlya-skachivaniya/Как снять мерки https://korfiati.ru/2008/02/kak-snyat-merki/
СП4 "Платье-сетка с асимметричной оборкой"
"ПЛАТЬЕ-СЕТКА ОДНОСЛОЙНОЕ ЦЕЛЬНОКРОЕНОЕ С АСИММЕТРИЧНОЙ ОБОРКОЙ" На этом курсе мы будем учиться: - работать с печатной выкройкой - моделировать платье...
Путешествия и отпуск с КУСТО ТРЭВЕЛ. Туристическое агентство «КУСТО ТРЭВЕЛ» работает для Вас в туризме более 5 лет и заслужила массу положительных отзывов.Выбирая «КУСТО ТРЭВЕЛ», Вы существенно экономите свое время и деньги, так как на наши плечи ложится забота по поиску для Вас лучшего (по цене/качеству) предложения у бесчисленных российских туроператоров по их ценам. Контакты:8-499-713-76-26 (офис)8-915-034-41-00 Анна8-926-305-40-80 Таня (Я)8-909-670-26-94 Ирина
Путешествия и отпуск с "КУСТО ТРЭВЕЛ"
Туристическое агентство «КУСТО ТРЭВЕЛ» работает для Вас в туризме более 5 лет и заслужила массу положительных отзывов. Выбирая «КУСТО ТРЭВЕЛ», Вы существенно...
Путешествуй! Горящие туры. NO ONE KNOWS THE PLANET LIKE US!Почему мы?1. Мы обожаем путешествовать сами и уже объездили полмира.2. Мы имеем 8-и летний личный опыт работы в туризме, мы профессионалы своего дела.3. Мы искренне хотим помочь тебе получать удовольствие от путешествий, как это делаем мы.4. Мы лучше потеряем прибыль, но ты останешься доволен.6. У нас удобный график работы – с понедельника по воскресенье с 11:00 до 19:00. По необходимости мы готовы посвятить тебе свое нерабочее время, ведь мы любим свою работу и своих туристов, и она - часть нашей жизни.7. Мы мобильны и осуществляем бесплатный выезд в офис. В целях экономии вашего времени, мы осуществляем доставку туристических документов.Добро пожаловать в путешествие, куда бы вас ни влекло! Может быть, вы войдете во вкус и побываете вместе с нами во всех концах маленькой, но удивительно разнообразной планеты, на которой мы странствуем сообща в неизведанном, безбрежном мировом пространстве.Даже самые дерзкие мечты осуществимы, достаточно сделать один шаг в сторону горизонта и тот окажется ближе. Пишите свою сказку, открывая новые страницы! Найдите свой РАЙ!! Не бойтесь своих желаний и страстно мечтайте, ведь с компанией ПУТЕШЕСТВУЙ! все мечты сбываются!У нас вы cможете найти самые низкие цены на туры по всем направлениям, АКЦИИ, СКИДКИ, КОНКУРСЫ И ПАМЯТНЫЕ ПОДАРКИ! Бережное отношение ко всем клиентам.Найдем и подберем любой тур на ваш вкус и пожелание. Высокие скидки!Найдите нужный вам тур у другой компании, и мы сделаем его дешевле, чем где бы то ни было.
Путешествуй! Горящие туры
NO ONE KNOWS THE PLANET LIKE US! Почему мы? 1. Мы обожаем путешествовать сами и уже объездили полмира. 2. Мы имеем 8-и летний личный опыт работы в туризме,...

Автоспорт и гонки

Voronezh Motorsport Marshals Tеаm (VMMT). Voronezh Motorsport Marshals Team (VMMT) - это команда, как высоко профессиональных маршалов (судей), так и только начинающих свои первые шаги в автоспорте людей.Наша команда стремительно развивается благодаря поддержке РОО Федерация автомобильного спорта Воронежской области и конечно же Российской Автомобильной Федерации (РАФ), при поддержке FIA.Наши маршалы участники Гран При Formula 1, Гран При Formula Е, этапов Чемпионата мира WTCC, гонок DTM, TCR, World Series by Renault, Formula 2 (GP-2) и Formula 3 (GP-3), Formula 4 и т.д., а также Чемпионатов России, Кубков России во многих дисциплинах автомобильного спорта.
Voronezh Motorsport Marshals Tеаm (VMMT)
Voronezh Motorsport Marshals Team (VMMT) - это команда, как высоко профессиональных маршалов (судей), так и только начинающих свои первые шаги в автоспорте...
///Mbar. Единственное место в Казани, где Вы встретите единомышленников и друзей в таком количестве!) Что такое ///Mbar? Комфорт, уют и самое главное ОБЩЕНИЕ!!! ///Mbar является официальным домом BMWclub. Что такое BMWclub. Это клуб по интересам любителей знаменитой марки, автоспорта и тюнинга. Мы создали и развиваем Автомобильный клуб N1 в России. Наша задача - стать лучшими среди равных. Двигайтесь вместе с нами, будьте в курсе наших уникальных проектов.
///Mbar
Единственное место в Казани, где Вы встретите единомышленников и друзей в таком количестве!) Что такое ///Mbar? Комфорт, уют и самое главное ОБЩЕНИЕ!!!...
★★★★★★★★Racing Ukhta★★★★★★★★. Всё об Авто-Спорте в городе Ухта и не толькоStreet Challenge UKHTAhttp://vk.com/club1925697Спортивно-техничесий центр автоспорта Ухты ТАКТИКАhttp://vk.com/club19210558Автогазета 11 rushttp://vk.com/autogazeta11King Street Club Ukhtahttp://vk.com/ksclubФедерация Автовладельцев России (ФАР) - Республика Комиhttp://vk.com/far11rushttp://vk.com/smotra.ru_ukhta
★★★★★★★★Racing Ukhta★★★★★★★★
Всё об Авто-Спорте в городе Ухта и не только Street Challenge UKHTA http://vk.com/club1925697 Спортивно-техничесий центр автоспорта Ухты "ТАКТИКА"...
The Racer - коммьюнити для любителей автоспорта. TheRacer - первое онлайн коммьюнити для гонщиков России!
The Racer - коммьюнити для любителей автоспорта
TheRacer - первое онлайн коммьюнити для гонщиков России!
A.M.G. Motorsport. Гоночная команда «АМГ Моторспорт» была создана в 2009 году энтузиастами автоспорта и с первых дней существования является одной из сильнейших и наиболее успешной в Российском кольце в классе самых быстрых кузовных автомобилей Туринг. За последние 4 года команда завоевала 4 Чемпионских титула в Командном зачете и 5 раз спортсмены команды становились Чемпионами России. В 2013г команда приняла участие в 1-м этапе Европейского Кубка в Италии, одержав там командную победу.
A.M.G. Motorsport
Гоночная команда «АМГ Моторспорт» была создана в 2009 году энтузиастами автоспорта и с первых дней существования является одной из сильнейших и наиболее...
Автошкола для молодёжи на спортивных автомобилях. Это прекрасная возможность ещё не имея прав, учиться водительскому мастерству, принимать участие в соревнованиях на специально оборудованных спортивных автомобилях ОКА и в дальнейшем профессионально заниматься автоспортом. Занятия проводит мастер спорта по автокроссу, трёхкратный чемпион России по зимнему автокроссу, победитель многих всероссийских чемпионатов и чемпионатов европы Микрюков Александр на автотрассе Песьянка.
Автошкола для молодёжи на спортивных автомобилях
Это прекрасная возможность ещё не имея прав, учиться водительскому мастерству, принимать участие в соревнованиях на специально оборудованных спортивных...
Racing-shop.ru. Экипировка и комплектующие для автоспорта от ведущих мировых производителей. (Sparco, OMP, Stilo, Alpinestars, Sabelt, Simpson, Motul, Red Line и многое другое).Приемлемые цены и короткие сроки доставки!!!Доставка в любые регионы России, Беларуси и Казахстана.Приносим извинения за временные неудобства, цену на товары нужно уточнять (в личку, на почту, Skype, или по телефону).С каждым днем Наш ассортимент будет пополняться, что Вы сможете увидеть в фотоальбомах, а также в самое ближайшее время начнем работать сайт Racing-shop.ru.Не забывайте добавляться в Нашу группу и рассказывайте друзьям!!!
Racing-shop.ru
Экипировка и комплектующие для автоспорта от ведущих мировых производителей. (Sparco, OMP, Stilo, Alpinestars, Sabelt, Simpson, Motul, Red Line и многое...
1 и 2 июня - Кубок Сибири по Дрэг-Рейсингу 2013. Министерство по делам молодежи, физической культуры и спорта Омской областиОмская областная общественная организация Федерация по Дрэг-РейсингуРО ДОСААФ России Омской областиОАО МегаФонАвтоклуб NRGОРООА Клуб ПравОмскДрузья! Мы рады сообщить Вам, что в этом году, Открытый Кубок Сибири по Дрэг-Рейсингу 2013 пройдет в два дня, 1 и 2 июня в городе Омске, на территории международного Аэропорта Федоровка!Приглашаем Всех наших старых друзей, участников, механиков, и конечно же зрителей в эти замечательные теплые солнечные дни посетить наше мероприятие, которое уже шесть лет Мы с любовью к автоспорту стараемся делать для Вас все лучше и лучше.
1 и 2 июня - Кубок Сибири по Дрэг-Рейсингу 2013
Министерство по делам молодежи, физической культуры и спорта Омской области Омская областная общественная организация "Федерация по Дрэг-Рейсингу" РО ДОСААФ...
Turbo | Cалон тюнинга. Команда Тurbo помогает любителям тюнинга и автоспорта, а так же простым автомобилистам сделать свое авто эксклюзивным и индивидуальным. На сегодняшний день мы предлагаем покупателям широкий ассортимент уникальных тюнинг аксессуаров для авто из США, Китая, Тайваня, Японии и России.В своей работе мы стараемся максимально учитывать Ваши запросы, обеспечивая высокий уровень сервиса. Если Вы не найдете какого-то конкретного товара у нас в магазине, мы готовы помочь Вам в его поиске и покупке по адекватной цене.Наш сайт постоянно обновляется, предлагая Вам все больше известных марок и новых услуг.Мы осуществляем доставку наших товаров во все регионы России и страны СНГ по очень низким ценам и в кротчайшие сроки.
Turbo | Cалон тюнинга
Команда Тurbo помогает любителям тюнинга и автоспорта, а так же простым автомобилистам сделать свое авто эксклюзивным и индивидуальным. На сегодняшний день...
Товары от > SPARCO. Sparco-Shop.Ru - это официальный и самый полный в России он-лайн каталог оригинальных товаров для тюнинга и автоспорта компании Sparco, созданный при поддержке официального дистрибьютера продукции Sparco в России - компани АвтоСпортТюнинг.В нашем магазине - более 5 000 наименований экипировки для автоспорта, аксессуаров для тюнинга, большая часть из которых в НАЛИЧИЕ.Он-лайн каталог постоянно пополняется. Еженедельно мы будем добавлять порядка 10 новых позиций, поэтому рекомендуем заглядывать к нам почаще. Если Вы чего-то не нашли - это не означает, что этого товара у нас нет. Вполне вероятно, что менеджеры именно сейчас добавляют его в виртуальную версию нашего магазина. В случае, если вы не смогли обнаружить то, что искали - отправляйте запрос по почте на: support@sparco-shop.ruЗвоните: +7 (812) 600-02-02Мы доставляем заказы по всей России. Доставка в Москву занимает 1-2 дня.Оплата товара - квитанцией через Сбербанк, Western Union или наличными в магазине АвтоСпортТюнинг по адресу:Санкт-Петербург, Ланское шоссе, дом 59Нами разработаны специальные программы скидок для профессиональных cпортсменов и спортивных команд.Более подробную информацию вы можете получить отправив нам запрос на e-mail: autosport@autosporttuning.ru
Товары от > SPARCO
Sparco-Shop.Ru - это официальный и самый полный в России он-лайн каталог оригинальных товаров для тюнинга и автоспорта компании Sparco, созданный при...
BARDAHL Вятские Поляны, Сосновка, Крп. Масла и присадки BARDAHL в наличии и под заказ.Отличные цены, скидки оптовикам.Доставка по России.Хотите продлить срок жизни вашего автомобиля в несколько раз? - Решение есть!Здесь вы найдете все самое необходимое для комплексной защиты вашего автомобиля и мотоцикла, а также множество эффективных решений для индустрии и тяжелой техники.Bardahl — ведущий мировой производитель смазочных материалов в мире автоспорта. Компания специализируется на моторных маслах, трансмиссионных маслах, присадках и других спец продуктах.Изделия компании «Bardahl» одобрены к применению крупнейшими автопроизводителями и официальными импортёрами в Европе: General Motors, Peugeot, Renault, Citroen, Volkswagen, Mazda.
BARDAHL Вятские Поляны, Сосновка, Крп
Масла и присадки BARDAHL в наличии и под заказ. Отличные цены, скидки оптовикам. Доставка по России. Хотите продлить срок жизни вашего автомобиля в...
«Samara Karting Team». Хранилище информации о спортивном картинге г. Самары#картинг #картингисты #картодром #крытыйкартодром #самара #россия #пилот #гонщик #тренировки #тренировка #школакартинга #спортивныйкартинг #класс #занятиеспортом #дети #спортивныедети #автоспорт #трек #трасса #karting #motorsport #sportautomobile #driver #race #racer
«Samara Karting Team»
Хранилище информации о спортивном картинге г. Самары #картинг #картингисты #картодром #крытыйкартодром #самара #россия #пилот #гонщик #тренировки...

Кулинария и гастрономия

Hand_made - праздничные аксессуары ручной работы. Любой праздник станет ярче и оригинальнее с уникальными праздничными аксессуарами! Если вы любите детали так же, как и я, то вы можете заказать индивидуальный дизайн, подходящий именно вашему празднику! -Подвязка невесты -Пригласительные -Карточки для рассадки гостей -Подушечка для колец -Свадебные бокалы-Свеча-очаг -Свечи на стол-Венчальные свечи -Свидетельство о заключении брака -Книга пожеланий -Корзина для лепестков -Рамки для свадебного фото -Корзинка под шампанское -Украшение на шампанское и многое другое.....
Hand_made - праздничные аксессуары ручной работы
Любой праздник станет ярче и оригинальнее с уникальными праздничными аксессуарами! Если вы любите детали так же, как и я, то вы можете заказать...
Торты на заказ - для Вас! Москва ВАО Гольяново. 🎂 Изготовлю торт на заказ по Вашему или моему эскизу! Рисую на тортах и пряниках🍥🎁 БОНУС! Скидка подписчикам на первый заказ 5%! Заберите скидку 👉 [https://vk.com/app5898182_-195574782#s=818662&force=1|ЗДЕСЬ] ⚡📅 Друзья, пожалуйста, позаботьтесь о заказе торта заранее! Минимальный срок - за 5 дней до торжества. Если буду посвободнее, могу взять и за 3 дня, но так бывает не всегда. Буду рада принять у Вас заказ! 🌷 Что вы получите, заказав торт у меня?- отсутствие необходимости искать нужный вам вариант начинки или украшения - я обсужу с Вами Ваши пожелания и помогу подобрать подходящий именно Вам торт;- свежий, нежный, сочный торт, украшенный в соответствии с Вашей идеей, аккуратно и нарядно упакованный; - радость именинника или виновника торжества и его благодарность Вам за внимание к нему;- наслаждение вкусом каждого кусочка;- праздничную, теплую атмосферу за столом👉🏻 Цены, порядок оплаты и доставки🚚 , а также ответ на вопрос как хранить ❄ можно посмотреть, кликнув на соответствующие кнопки в Меню
Торты на заказ - для Вас! Москва ВАО Гольяново
🎂 Изготовлю торт на заказ по Вашему или моему эскизу! Рисую на тортах и пряниках🍥 🎁 БОНУС! Скидка подписчикам на первый заказ 5%! Заберите...
pora-za-stol.ru - Рецепты лучших блюд. Решился создать блог о том, что и как я готовлю. Надеюсь, что с его помощью, смогу принести пользу, ведь данная тема довольно востребована. В подробностях расскажу, как приготовить что-нибудь вкусненькое из того, что есть в холодильнике, и постараюсь донести это множеству посетителей интернета. Рецепты приготовления блюд стараюсь делать максимально подробными, пошаговыми, и с фотографиями.У нас вы всегда найдёте рецепты лучших блюд.
pora-za-stol.ru - Рецепты лучших блюд
Решился создать блог о том, что и как я готовлю. Надеюсь, что с его помощью, смогу принести пользу, ведь данная тема довольно востребована. В подробностях...
Кейтеринг!Оформление,украшение банкетного стола.. Оформление стола - особое искусство.Планируя праздник, мы всегда хотим, чтобы он был не только веселым, но красивым и вкусным!!Принимаем заказы для организаций и частных лиц, праздничных мероприятий (выездные - банкеты, фуршеты, свадьбы, торжества, юбилеи, детские праздники!Банкет или фуршет у вас дома, в офисе, коттедже !Большой выбор, закусок, салатов горячих блюд !В том числе с предоставлением посуды, скатертей!Индивидуальный подход к каждому клиенту и заказу!Оформление стола композициями из цветов!!услуги недорого!
Кейтеринг!Оформление,украшение банкетного стола.
Оформление стола - особое искусство.Планируя праздник, мы всегда хотим, чтобы он был не только веселым, но красивым и вкусным!!Принимаем заказы для...
SOLOVEY BAKERY Для тех, кто любит удивлять!. Оригинальный ТОРТ - отличный подарок для родных и друзей. Торты на любой праздник и вкус- свадебные, корпоративные, юбилейные, детские украсят праздничный стол. Заказы принимаются от 2 килограмм. Начинка и доставка обговаривается с каждым клиентом. ТОРТЫ -изготовлены только на свежих и натуральных продуктах!!!
SOLOVEY BAKERY Для тех, кто любит удивлять!
Оригинальный ТОРТ - отличный подарок для родных и друзей. Торты на любой праздник и вкус- свадебные, корпоративные, юбилейные, детские украсят праздничный...
Упаковка для новогодних подарков! *HandMade*. До Нового Года осталось совсем чуть-чуть! Уже стоит задуматься о подарках и сюрпризах для детей, для близких и родных людей!Получать подарки приятно, но вдвойне приятнее подарки дарить. Однако не столь важно, что вы собрались дарить на Новый год – важнее, как вы преподнесете свой подарок. Чтобы заинтриговать своих близких и подарить им праздничное настроение, предлагаем упаковку для новогоднего подарка в виде МЕШОЧКА ОТ ДЕДА МОРОЗА! Подарок в такой упаковке наполнит теплотой получателя, в предвкушении чего-то волшебного...
Упаковка для новогодних подарков! *HandMade*
До Нового Года осталось совсем чуть-чуть! Уже стоит задуматься о подарках и сюрпризах для детей, для близких и родных людей! Получать подарки приятно, но...
Вкусняшки для Машки! или Чем кормить ребёнка!. Рецепты блюд для детского стола!Как сделать рацион ребенка полезным, вкусным и разнообразным!В группе представлены рецепты как классических блюд, детских супов, так и детских деликатесов и кулинарии!Молодые мамочки! Милости прошу в группу!
Вкусняшки для Машки! или Чем кормить ребёнка!
Рецепты блюд для детского стола! Как сделать рацион ребенка полезным, вкусным и разнообразным! В группе представлены рецепты как классических блюд, детских...
ТРЕНИНГ Плоский живот для девушек. ВСПОМНИТЕ СЕБЯ!Вы расстраиваетесь каждый раз, когда подходите к зеркалу?Ваш образ жизни не позволяет вам питаться правильно?Вспомните, бывали ли случаи, когда в гостях у родных, друзей или знакомых вам приходилось попробовать все их «фирменные» блюда, чтобы они не обижались?А на следующий день вы опять жалеете об этом?Вы устали от, казалось бы, нескончаемых праздников, где вы обильно наедаетесь за праздничным столом, а потом неделями восстанавливаете свои формы?Спустя какое-то время после долгих и мучительных диет вы опять набираете предыдущие веса, иногда и с лихвой?Хотели бы вы узнать методику, которая позволит всего за один – два дня восстановить свой тонус после праздников и сделать свой живот плоским всего за неделю, таким, каким вы всегда мечтали его видеть?Тогда этот продукт для вас! Я даю гарантию, что после прохождения тренинга вы не наберёте опять те противные килограммы! Я даю методику которая сохраняет эффект на перспективу!• Вы будете чаще смотреть на себя в зеркало, потому что это будет Вам нравится!• Сможете не бояться частых застольных праздников и сможете оголять свой животик для зависти окружающих.
ТРЕНИНГ "Плоский живот для девушек"
ВСПОМНИТЕ СЕБЯ! Вы расстраиваетесь каждый раз, когда подходите к зеркалу? Ваш образ жизни не позволяет вам питаться правильно? Вспомните, бывали ли...
ШАРЫ НИЖНЕКАМСК от 25р ,ВСЕ ДЛЯ ПРАЗДНИКА!. Гелиевые Шары от 25рПраздничная Атрибутика предметы сервировки праздничного стола (посуда, скатерти, салфетки, свечи для торта, гирлянды-растяжки).
ШАРЫ НИЖНЕКАМСК от 25р ,ВСЕ ДЛЯ ПРАЗДНИКА!
Гелиевые Шары от 25р Праздничная Атрибутика предметы сервировки праздничного стола (посуда, скатерти, салфетки, свечи для торта,...
Грибы вешенка. На праздничный стол.Торез. Кто не любит маринованные грибочки? Вкусные, хрустящие, они так и пробуждают аппетит, не говоря уже о том, как многие любят кушать такую прекрасную закуску под крепкий алкоголь! Итак, делаем маринованные грибы по-быстрому из и вешенок.Цена за 1кг всего 100р. Возможна доставка по Торезу от 5кг..
Грибы вешенка. На праздничный стол.Торез
Кто не любит маринованные грибочки? Вкусные, хрустящие, они так и пробуждают аппетит, не говоря уже о том, как многие любят кушать такую прекрасную закуску...
Маленькие радости. (свадебные аксессуары и праздничные украшения). СВАДЬБА – одно из самых важных и чудесных событий в жизни каждого человека. Подготовка к этому сказочному празднику столь же волнительна и прекрасна, как и само торжество.Он – жених, она – невеста… Еще впереди заветное «Согласен», громогласное «Горько!», душевные пожелания «Совет да любовь!», море улыбок и неудержимые слезы радости. Впереди – рождение новой Семьи, праздник, которого ждут, и к которому так тщательно готовятся. Уделите особое внимание в процессе подготовки выбору свадебных мелочей - они наполнят волшебный день Вашей свадьбы красотой и создадут приятную праздничную атмосферу. Свадебные бокалы, книги пожеланий, бонбоньерки, свечи Семейный очаг, подвязки и сумочки для невесты и другие маленькие радости для большого счастья!Свадебные аксессуары и украшения для праздника ручной работы.
Маленькие радости. (свадебные аксессуары и праздничные украшения)
СВАДЬБА – одно из самых важных и чудесных событий в жизни каждого человека. Подготовка к этому сказочному празднику столь же волнительна и прекрасна, как и...
Оригинальное оформление праздничных напитков. Предлагаем для вас праздничное оформление напитков. Бутылочка такого шампанского или другого напитка (по Вашему заказу оформим любую Вашу бутылку) станет настоящим украшением праздничного стола, будь то домашний праздник или корпоратив. Это уже не просто бутылка, а подарок, с которым не стыдно придти в гости. А после праздника бутылку можно не выкидывать.Такая бутылку может стать украшением интерьера. Удивите и порадуйте своих друзей и близких!!!Заказать можно написав сообщение, оставив комментарий под фото, позвонив по тел 89033438746
Оригинальное оформление праздничных напитков
Предлагаем для вас праздничное оформление напитков. Бутылочка такого шампанского или другого напитка (по Вашему заказу оформим любую Вашу бутылку) станет...

Здоровье позвоночника

Светлой памяти Анжелы. Когда происходит что-то очень неожиданное, говорят , как гром среди ясного неба. Вот такой гром прогремел для нас в новогодние каникулы.Нашу красавицу зовут Такиева Анжела Батыровна. Ей 23 года. Всегда мечтала стать медиком , помогать и лечить людей. Она неравнодушна к чужой боли. После окончания медицинского колледжа устроилась на работу в Сургутскую окружную клиническую больницу и работала там в ЦКД гематологии медсестрой.Осенью 2017 года ее стали беспокоить боли в правой руке, стало невыносимо больно двигать рукой. Обратившись к врачам ей поставили диагноз «Остеохондроз грудного отдела позвоночника”,лечение с положительной динамикой. Но под Новый год вернулась жуткая боль. Без обезболивающих уже не могла ходить, но в то же время продолжала работать через всю эту боль. Не выдержав, самостоятельно прошла рентген.После прохождения всех обследований в Сургуте,её направляют в Москву в онкологический центр им. Н.Н.Блохина . Мы дождались приглашения и Анжела полетела в Москву. После прохождения обследований, а все это было платно, было вынесено решение пройти курс химиотерапий в Москве. Начались перелеты между Сургутом и Москвой. Позади первый курс химии, которое далось Анжеле очень трудно. И каждый раз после курса химии, по прилету домой, ей становится хуже и без госпитализации не обходимся. И опять не родные стены дома, а больничная палата. Но надежда на исцеление , живущая у неё в душе дает ей силы терпеть всё это.Зная правила создания групп помощи, знаю некоторые потребуют предъявить счет на сумму, которая нужна на лечение. Мы конечно же помогаем ей и поддерживаем , но на покупку лекарств, и на дорогу нужны немалые суммы. Мы не афишировали пока могли сами справляться, но время упущенное на лечение нужно наверстать, а на это нужны деньги. Каждая копейка на счету. Единственный денежный источник Анжелы –это больничные, ведь мама вырастила их с младшим братом одна. По состоянию здоровья она не работает.Ведь неравнодушных к чужой беде так много, просто протяните вовремя руку помощи Анжеле. Если даже не можете перечислить деньги , сделайте репост. Пусть наша история дойдет до тех , кто сможет помочь. Анжеле без Вашей помощи не обойтись. Нет суммы большой или маленькой, просто есть человеческое сострадание и понимание. От имени Анжелы обращаюсь я, Карамова Лилия Нафиловна. Я являюсь тётей Анжелы.Когда Анжеле поставили диагноз, она мне сказала « Что ещё делать остается, будем лечиться!!!» Рак – не приговор, а диагноз. Помогите Анжеле победить диагноз . Мир не без добрых людей.
Светлой памяти Анжелы
Когда происходит что-то очень неожиданное, говорят , как гром среди ясного неба. Вот такой гром прогремел для нас в новогодние каникулы. Нашу красавицу...
Массаж поющими чашами. Телесная терапия СПб. На самом деле, практически нет иной процедуры, способной быстро успокоить и расслабить человека, снять стресс, как массаж поющими чашами.Звучанием и вибрацией поющих чаш решают вполне современные проблемы со здоровьем:-спазмы-блоки мышц-воспаления в различных органах-дискинезии(расстройство пищеварения, тонкого и толстого кишечника)-потеря сил и ослабление организма. Звуковой массаж приводит человека в состояние-целостности тела, мыслей и эмоций-покоя и глубокого расслабления-умиротворения-ощущения тишины с собой и окружающим миром.Поющие чаши оказывают эффект вибромассажа, причем он достигает таких мест, куда для обычного мануального массажа доступа нет, руками это не сделать.Такой вибромассаж незаменим при остеохондрозе, а также проблемах с межпозвоночными дисками- получается лечение грыжи позвоночника без операции и здесь конечно это больше похоже на фантастику.Во время массажа, когда на теле человека поет большое количество чаш, их голоса сливаясь, порождают невероятно гармоничное сферическое звучание.Чудодейственные звуки и вибрации тибетских поющих чаш погружают человека в состояние похожее на транс, в ощущения своего тела. Массаж поющими чашами занимает 60 минут и стоит 3000 рублей. Записаться на звуковой массаж по телефону: 89217732102 ВикторияПодписаться на рассылку сообщений от группы по ссылке https://vk.com/app5898182_-84970474#s=220486 #ВикторияФирсова #мастерзвуковогомассажа #тибетскиечаши
Массаж поющими чашами. Телесная терапия СПб
На самом деле, практически нет иной процедуры, способной быстро успокоить и расслабить человека, снять стресс, как массаж поющими чашами. Звучанием и...
Невролог невроп нервы нейрохирург врач аптека 💊. Невролог neur невропатолог neuropath врачНейрохирург Нейротропные средства аптека 💊Врач поликлиникиВрач детской поликлиники Невролог, или невропатолог. Его «вотчина» — патологии нервной системы — вегето-сосудистая дистония, детский церебральный паралич, остеохондроз, последствия черепно-мозговых и родовых травм, инфекций нервной системы (энцефалит, менингит, полиомиелит) и пр.Неврологией называют раздел медицины, занимающийся строением и функционированием нервной системы, а также ее патологий. К области изучения этой науки относятся все заболевания, в истоке которых лежат проблемы с нервной системой. Этот круг вопросов и является областью приложения знаний и умений врача-невролога или, как еще его могут называть, невропатолога.Психоневрологический профильВрач - невролог – это специалист, который осуществляет диагностику и назначает лечение заболеваний и нарушений периферической и центральной нервной системы.невролог радикулит лечит. нейрохирург в мозгах ковыряет, нервы сшивает и т. д. невролог обследует, выписывает лекарства- невролог, только диагностика и консервативное лечение. Нейрохирург – это врач, занимающийся диагностикой и оперативным лечением головного мозга и периферической нервной системы, пораженных неврологическими болезнями или с патологией нервной системы, пораженных неврологическими болезнями или с патологией нервной системы. Нейрохирург - работает в сотрудничестве с невропатологами...-Нейрохирург оперирует, в т. числе грыжи позвоночника, инсульты и т. д. хирург делает операции,
Невролог невроп нервы нейрохирург врач аптека 💊
Невролог neur невропатолог neuropath врач Нейрохирург Нейротропные средства аптека 💊 Врач поликлиники Врач детской поликлиники Невролог, или невропатолог....
Су Джок КУСА. Приветствую Вас в своей группе по Су Джок терапии.👋Расскажу немного о себе 😉😎Меня зовут Динара. Проживаю в городе Куса. В 2007г закончила Златоустовское медицинское училище по специальности Лечебное дело. Работала на терапевтическом участке фельдшером в Кусе и Челябинске. Есть опыт работы с онкологическими больными. В 2012 г закончила Уральский Государственный Университет Физической Культуры (г. Челябинск) -специалист по АФК. Так же имею сертификат специалиста по ЛФК. Имею опыт работы в Кусинском Областном Реабилитационном Центре инструктором ЛФК. Через несколько лет традиционной медицинской практики я стала интересоваться альтернативной медициной, представляющей собой собрание нетрадиционных методов лечения. Так с 2018 года я стала увлекаться акупунктурой (иглоукалыванием), а точнее- Корейской методикой Су Джок. Данной методике я дважды обучалась в Екатеринбурге. периодически бываю на семинарах.Имеются свидетельства об окончании. За время практики Су Джок терапии имею личный успех в лечении таких заболеваний, как острый трахеит и бронхит, гайморит, гипертоническая болезнь, остеохондроз позвоночника, инсульт и др.В своей работе применяю иглы маленьких размеров, различные семена, магниты, моксы и цветотерапию.Запись на консультацию ✍ по телефону: 8-951-246-91-67 с 10.00 до 20.00 ч. либо в Л/С
Су Джок КУСА
Приветствую Вас в своей группе по Су Джок терапии.👋 Расскажу немного о себе 😉😎 Меня зовут Динара. Проживаю в городе Куса. В 2007г закончила Златоустовское...
Медовый массаж. Массаж с медом - это уникальный метод лечения и очищения организма. Медовый массаж лечит такие заболевания как остеохондроз, острые и хронические бронхиты и тонзиллиты, отиты, аллергии, выводится песок из почек и желчного пузыря, заболевания двигательного аппарата, способствует восстановлению рефлексов, повышает работоспособность и иммунитет, улучшает сон. Медовый массаж будет как палочка - выручалочка так же для тех, у кого нет времени на занятия в тренажерных залах, или противопоказаны физические нагрузки. Мед сделает все за вас. Он очистит ваш организм от шлаков и токсинов, укрепит мышцы, вернет телу красоту и молодость, подтянет мышцы живота. У вас изменится цвет и кожа лица, появится блеск и счастье в глазах, вы почувствуете легкость во всем теле, как будто у вас выросли крылья, и вам просто захочется жить и дарить радость всем, кто вас окружает.Сделав хотя бы один сеанс, вы почувствуете всю прелесть медового массажа.
Медовый массаж
Массаж с медом - это уникальный метод лечения и очищения организма. Медовый массаж лечит такие заболевания как остеохондроз, острые и хронические бронхиты и...
Корпорация ДЭНАС МС. консультация по применению продукции и аппаратов ДЭНАс в лечении различных заболеваний опорнодвигательного аппарата, в частности остеохондроз,межпозвонковые протрузии различных отделов позвоночника и др. заболеваний
Корпорация ДЭНАС МС
консультация по применению продукции и аппаратов ДЭНАс в лечении различных заболеваний опорнодвигательного аппарата, в частности остеохондроз,межпозвонковые...
Мануальный терапевт Нефф В.А., г. Орск. Группа для пациентов, коллег и друзей врача.Нефф Виктор Александрович врач-мануальный терапевт (костоправ)Консультант по естественным (без лекарств) методам оздоровления. Мануальная терапия эффективна при остеохондрозах, нейроциркуляторной дистонии, болях в шее, головных болях, головокружении.Кранио-и висцеромануальная терапия эффективна при лечении последствий черепно-мозговых травм, тяжести в голове, холециститах, панкреатитах, циститах, опущении желудка, почек. Адрес: Орск, пр-д Никельщиков, 46-а, горбольница № 6 Тел: 89058961174 (для консультаций и записи на приём)
Мануальный терапевт Нефф В.А., г. Орск
Группа для пациентов, коллег и друзей врача. Нефф Виктор Александрович врач-мануальный терапевт (костоправ) Консультант по естественным (без лекарств)...
Санаторий Сольвычегодск. РасположениеБальнеологический и грязевый равнинный курорт (основан 1923 г.) таежной зоны, санаторий Сольвычегодск, находится на высоте 43 м над уровнем моря. Город и пристань расположены на правом берегу реки Вычегда, в 18 км к северо-востоку от железнодорожной станции Котлас на линии Коноша – Микунь. Сольвычегодск окружен смешанными лесами; на территории курорта разбит парк (преобладают береза, липа, тополь, лиственница, кедр).Период функционированияКруглогодичного действия.Вместимость170 мест.Адрес165420, Архангельская обл., Котласский район, г. Сольвычегодск, ул. Ленина, д.19.Путь следованияПоездом до г. Котлас Южный Северной ж.д, далее автобусом № 153 до остановки Санаторий Сольвычегодск.НаправленностьСанаторий Сольвычегодск принимает на лечение детей.ДетиПринимаются с 4 до 14 лет.Медицинский профильОсновной медицинский профиль санатория Сольвычегодск - лечение детей с заболеваниями костно-мышечной системы (остеохондроз, радикулит, полиартрит, ревматизм, последствия травм), системы кровообращения.Дополнительный медицинский профиль - лечение нервной системы, кожи, гинекологических заболеваний, а также сопутствующих болезней органов пищеварения.ПротивопоказанияОбщие для санаторно-курортного лечения.Перечень медицинских услугВ санатории Сольвычегодск применяют ванны с природной минеральной водой, грязелечение на основе лечебной грязи озера Соленое, лечебную физкультуру, физиотерапию и др.Характеристика природного лечебного фактораМинеральные воды и лечебная грязь. По химическому составу воды относятся к хлоридно-сульфатно-натриевым (минерализация от 8 до 22 г/л). Они содержат также в небольших количествах калий, кальций, магний, йод, бром и др. Минеральные воды используют для ванн (с минерализацией 8 г/л). На территории санатория расположено озеро Соленое; сульфидно-иловая грязь озера используются для лечения. Зимой здесь благоприятные условия для лыжных прогулок.Номерной фондНомера первого класса одноместные, двухместные и люксы.ПитаниеЧетырехразовое.Характеристики инфраструктурыВ санатории Сольвычегодск есть библиотека, бар. В библиотеке большой выбор детской литературы. Организуются экскурсии по Северному трехречью, в Историко-художественный музей г. Сольвычегодск. Краеведческие музеи в Котласе и Сольвычегодске знакомят с самобытной культурой народов Поморья.ВодоемСанаторий расположен у реки Вычегда. Купальный сезон - май-июль. На территории санатория находится озеро Соленое с лечебной минеральной водой и грязью. ПляжОборудовано несколько пляжей.ВООБЩЕМ ЭТО ГРУППА ДЛЯ ТЕХ КТО КОГДАТО ОТДЫХАЛ В САНАТОРИИ ИЛИ СОБИРАЕТСЯ ТАМ ПОБЫВАТЬ!!!
Санаторий Сольвычегодск
Расположение Бальнеологический и грязевый равнинный курорт (основан 1923 г.) таежной зоны, санаторий "Сольвычегодск", находится на высоте 43 м над уровнем...
Хиджама в Набережных Челнах. Мы делаем хиджаму с выездом на дом. 89003241330. Первый сеанс хиджамы составляет 2000р. Последующие 1800р. Хижама, хиджам, Хаджам, По хиджаме, хиджама точки кровопускание хиджама хиджама для женщин хиджама в Челнах, хиджама Набережные Челны, хеджама Набережнае Челны,хиджама отзывы, хижама, хиджама в Набережных Челнах,атлас хиджамы,лечение хиджамой,хиджама кровопускание точки,хиджама фото, как делать хиджаму,после хиджамы, банки для хиджамы, хиджама купить схема хиджамы хиджама цена хиджама дни атлас точек +для хиджамы хиджама +для женщин видео 77аппарат +для хиджамы 72хиджама казань 71хиджама лечит 70хиджама +для похудения 69точки хиджамы схема 66аль хиджама 66хиджама противопоказания 56хиджама +на голове 55хиджама +на голову 55хиджама польза 53хиджама кровопускание видео 53сухая хиджама 48хиджама +по сунне 44обучение хиджама 43банки +для хиджамы купить 42хиджама +для мужчин 40набор +для хиджамы 33хиджама +в москве цена 32ислам хиджама 31хиджама точки фото 31хиджама остеохондроз 30хиджама от прыщей хиджама
Хиджама в Набережных Челнах
Мы делаем хиджаму с выездом на дом. 89003241330. Первый сеанс хиджамы составляет 2000р. Последующие 1800р. Хижама, хиджам, Хаджам, По хиджаме, хиджама точки...
Клиника. - Лечение остеохондроза на системе декомпрессионного вытяжения (USA)- Плазмолифтинг в неврологии и ортопедии- Гирудотерапия- Фармакопунктура. - Физиолечение. -Медицинские анализы.- Косметология по лицу и телу.
Клиника
- Лечение остеохондроза на системе декомпрессионного вытяжения (USA) - Плазмолифтинг в неврологии и ортопедии - Гирудотерапия - Фармакопунктура. -...
Тракция-Лечебное Вытяжение Позвоночника. боль в спине является наиболее частой причиной временной утраты трудоспособности в большинстве развитых стран мира. Более 80% взрослых людей в течение жизни, хотя бы однократно, испытывают значительную боль в спине.Этот недуг ограничивает двигательную активность, снижает способность трудиться, а также существенно влияет на качество жизни.Экономические потери, связанные с болью в спине выходят на второе место среди всех заболеваний (уступая лишь острым респираторным вирусным инфекциям).В настоящее время,не смотря на появление огромного количества лекарственных препаратов и новых методов физического воздействия при данной патологии,эта проблема не теряет своей актуальности.Принято считать, что основной причиной боли в области спины являются дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника, объединяемые в современной медицинской классификации в группу «дорсопотии» (ранее в отечественной медицинской литературе чаще использовался терминостеохондроз позвоночника).В соответствии c«Международнойклассификацией болезней» (МКБ10) “дорсопатии” это группа заболеваний костно-мышечной системы и соединительной ткани,ведущим симптокомплексом которых является боль в туловище и конечностях невисцералъной этиологии.Как показывают результаты современных исследований,основные Причины развития дорсопатий связаны с одной стороны, с нарушениями двигательного стереотипа,ограничением подвижности позвоночника и ослаблением мышечного корсета, в следствии малоподвижного образа жизни большинства современных людей, а с другой, они могут быть обусловлены предшествующими травматическими повреждениями и чрезмерными силовыми нагрузками,ведущими к мышечному перенапряжению и компрессии позвоночно-двигательных сегментов.Среди лечебных подходов при дорсопатиях особое место занимает дозированное вытяжение позвоночника, высокоэффективный метод лечения,оказывающий как немедленное обезболивающее действие,так и профилактическое действие на длительный строк.Основной механизм действия вытяжения заключается в декомпрессии анатомических структур позвоночного столба и разгрузке антигравитационной мускулатуры человека.Исторический опыт использования этого метода подтверждает его высокую эффективность, а тенденции развития медицинских технологий указывают на перспективность широкого внедрения современных методов вытяжения позвоночника в лечебную практику.
Тракция-Лечебное Вытяжение Позвоночника
боль в спине является наиболее частой причиной временной утраты трудоспособности в большинстве развитых стран мира. Более 80% взрослых людей в течение жизни,...
мануальная терапия с элементом массажа.. лечение спины. межпозвоночные грыжи, остеохондроз. сколеоз и т.пВрач мануальной терапии, частная работа врачом мануальной медицины в течение 5 лет, лечение заболеваний, травм всех отделов позвоночника
мануальная терапия с элементом массажа.
лечение спины. межпозвоночные грыжи, остеохондроз. сколеоз и т.пВрач мануальной терапии, частная работа врачом мануальной медицины в течение 5 лет, лечение...
© 2020-2024, covenra.com