Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

GrandTechAvto. Ремонт авто,советы и рекомендации по ремонту и обслуживанию автомобилей.Помощь в покупке и поиске запасных частей
Ремонт авто,советы и рекомендации по ремонту и обслуживанию автомобилей.Помощь в покупке и поиске запасных...
IHerb / Айхёрб Нижневартовск, совместные покупки. ☘Совместные закупки с iHerb в Нижневартовске и Излучинске - это возможность покупать натуральную продукцию по ценам сайта. Все заказы объединяются для получения бесплатной доставки в Нижневартовск и Излучинск . Группа не ведёт коммерческой деятельности, поэтому наши закупки без орг.сбора. Также оказываем бесплатную помощь при самостоятельном заказе с сайта.👫Совместные закупки для тех:✅кто хочет сэкономить на доставке,✅у кого нет времени и желания разбираться в тонкостях самостоятельного заказа;✅кто боится сделать что-то не так и потерять деньги;✅кто не желает вносить данные своей банковской карты. ✨ Выкупаем по ценам сайта со всеми действующими скидками!Для заказа: 👉🏻Присылаете ссылки или скрины продукции в ЛС https://vk.com/yulia_kravts👉🏻Как только наберется необходимое количество товаров для бесплатной доставки, мы свяжемся с вами для предоплаты.✈Как только все участники закупки внесут предоплату, заказ будет отправлен, мы предоставим Вам трек-номер, по которому можно отследить движение посылки.👆🏻Ожидание заказа в среднем 14-20 дней.Ответственность за выбор заказанных товаров лежит полностью на Вас. Прежде чем что-либо заказать - советуем читать отзывы на сайте или на просторах интернета. Мы всегда готовы поделиться советами и опытом, но окончательный выбор за Вами.🎁Получить заказ возможно:-При личной встрече по договоренности.👍🏻Выгода при самостоятельном заказе: скидка 5% по ссылке или промокоду MEL9934 : https://www.iherb.com/?rcode=MEL9934
☘Совместные закупки с iHerb в Нижневартовске и Излучинске - это возможность покупать натуральную продукцию по ценам сайта. Все заказы объединяются для...
♥Лучшие друзья на свете♥ Идут по жизни с нами!*. Если вы любите очаровательный собак, то эта группа для вас!)) Здесь вы можете обмениваться советами, оставлять объявления о пропаже, продаже, покупке или в дар...♥♥♥
Если вы любите очаровательный собак, то эта группа для вас!)) Здесь вы можете обмениваться советами, оставлять объявления о пропаже, продаже, покупке или...
Марина Новгородова |Риэлтор Челябинск. Добро пожаловать в мое сообщество! Меня зовут Марина Новгородова. Я ТОТ САМЫЙ РИЕЛТОР (а также ипотечный брокер), который знает, как купить/продать недвижимость максимально выгодно и быстро! Спец в ипотеке, решаю самые сложные ситуации и помогаю людям стать счастливее! За 2 года я провела более 100 сделок! А еще сотни консультаций по ипотеке, инвестированию в недвижимость, страхованию.Вступайте в группу: самые сочные и выгодные предложения публикую регулярно! А еще делюсь советами, рассказываю интересные случаи из практики и просто показываю частичку своей жизни.Связаться со мной легко! Просто напишите мне https://vk.com/marinanovgorod или по телефону +7 904 973 63 01.
Добро пожаловать в мое сообщество! Меня зовут Марина Новгородова. Я ТОТ САМЫЙ РИЕЛТОР (а также ипотечный брокер), который знает, как купить/продать...
KZNMIC Channel Обзоры и тесты товаров из Китая. Заказы товаров из Китая. Распаковки посылок. Советы по покупкам через интернет, как вернуть деньги за некачественный товар и многое другое.
Заказы товаров из Китая. Распаковки посылок. Советы по покупкам через интернет, как вернуть деньги за некачественный товар и многое...
СКИДКИ ДНЯ WB. В группе СКИДКИ ДНЯ WB мы собрали лучшие товары с Wildberries, которые рекомендуют пользователи. Вы найдете:Отзывы и советы по выгодным покупкам.Интересные находки для дома, моды и быта.Рекомендации по актуальным акциям и скидкам. Присоединяйтесь, чтобы не пропустить самое лучшее на Wildberries!
В группе "СКИДКИ ДНЯ WB" мы собрали лучшие товары с Wildberries, которые рекомендуют пользователи. Вы найдете: Отзывы и советы по выгодным покупкам....
Вело барахолка Туапсе. Туапсинская экстрим барахолкаЗдесь вы можете покупать и выставлять свои объявления о продаже/покупке велосипедов, скейтов, самокатов и прочего спорт инвентаря, а так же запчастей к нему =)А также советы по обслуживанию, подбору и прочее. Задавайте вопросы, делитесь своими байками.
Туапсинская экстрим барахолка Здесь вы можете покупать и выставлять свои объявления о продаже/покупке велосипедов, скейтов, самокатов и прочего спорт...
Удачные покупки Oriflame в Новосибирске. Меня зовут Юлия, я являюсь экспертом по продукции компании Oriflame, рада приветствовать Вас в группе👋👱‍♀️ 💐 Здесь я буду рассказывать про новинки и про акции шведской компании Oriflame. 💄💅💍💋 💡Здесь можно узнать о продукции (состав, правильность эксплуатации, о преимуществах) 💡Полезные советы по красоте и здоровому образу жизни💡Также здесь можно будет оформить заказ на продукцию компании со скидкой 10% от цены каталога или оформить дисконтную карту со скидкой от 20%, которая дает массу дополнительных возможностей ее владелице. 👉В честь Вашего дня рождения наша группа дарит Вам скидку 15% !!!👉Для корпоративных клиентов дополнительные скидки👉При заказе от 1000 рублей гарантирован подарок + пробники!!! Бесплатная доставка по линии метро (среда, суббота) 👉При заказе от 50 бонусных баллов участие в розыгрышах призов ‼Заказы онлайн принимаю mssg.me/yuliamatsukevich или оффлайн в заранее оговоренное время с каталогом и пробниками ароматов
Меня зовут Юлия, я являюсь экспертом по продукции компании Oriflame, рада приветствовать Вас в группе👋👱‍♀️ 💐 Здесь я буду рассказывать про новинки и про...
Все товары и услуги. Адыгея - левый берег Кубани. Все товары и услуги. Локация - Адыгея на левом берегу Кубани.пгт. Яблоновский а. Новая Адыгеяа. Козетп. НовыйА так же: скидки, купоны, акцииВ этой группе на стене разрешено размещать информацию о своих товарах/услугах только организациям и предпринимателям, которые продают товары и/или оказывают услуги на вышеуказанной территории.Обязательно указывайте ваши контакты для связи и адрес при наличии. Ссылки на группы ваших организаций разрешены.По вопросам размещения объявления в закрепы, в разделы товаров/услуг обращайтесь к администратору [id351481862|@marina_naty]
Все товары и услуги. Локация - Адыгея на левом берегу Кубани. пгт. Яблоновский а. Новая Адыгея а. Козет п. Новый А так же: скидки, купоны, акции В этой...
China Log | ДОСТАВКА ТОВАРОВ ИЗ КИТАЯ. Добро пожаловать в Сhina Log!🌏 Доставка грузов и товаров из Китая — ваш надежный помощник в мире китайской торговли! 🚚 Мы предлагаем полный спектр услуг по доставке любых товаров из Китая: от мелких заказов до крупных партий. Наша команда профессионалов поможет вам найти нужный товар, организовать его выкуп и доставку в кратчайшие сроки.🔍 Поиск товаров БЕСПЛАТНО — у нас вы можете заказать поиск нужного товара без каких-либо затрат! Мы найдем для вас лучшие предложения и проверенных поставщиков.🤝 Выкуп товаров — не знаете, как совершить покупку? Мы поможем вам с выкупом товаров, обеспечивая безопасные и выгодные сделки.📦 Доставка на любой вкус — выбирайте удобный способ доставки: авиапочтой, или наземным транспортом. Мы гарантируем надежность и скорость!💬 Присоединяйтесь к нашей группе, чтобы получать актуальные новости о доставке из Китая, советы по выбору товаров и выгодным сделкам. Задавайте вопросы и делитесь опытом с другими участниками!🔗 С нами легко и выгодно! Ваши покупки из Китая станут проще с нашей помощью!Мы отправляем товары по всей России: ✈АВИА 2-5 дней (быстрое) ✈АВИА 8-12 дней 🚚АВТО 13-15 дней (быстрое) 🚚АВТО18-25 дней🚂ЖД 35-45 дней Номера телефонов:+7 995 610 78 63 (Дарья) WhatsApp, Telegram+7 996 433 72 00 (Анастасия) WhatsApp, Telegram+7 995 610 68 23 (Денис) WhatsApp, Telegram+7 926-932 44 448-800-222-08-22 Звонки бесплатные по РФTelegram канал: https://t.me/chinalog_71
Добро пожаловать в Сhina Log! 🌏 Доставка грузов и товаров из Китая — ваш надежный помощник в мире китайской торговли! 🚚 Мы предлагаем полный спектр услуг...
♡СЧАСТЛИВЫЕ ДЕТИ♡ Совместные Покупки. Прежде чем оставить заказ, просьба ознакомиться с УСЛОВИЯМИ: ⛔ 1. КАК ЗАКАЗАТЬ?? Заказ оставляем в виде комментария под фото. Обязательно открываем личные сообщения!Иначе заказ принят не будет. Сниматься с заказа после СТОПА нельзя!!!! Если СОМНЕВАЕТЕСЬ в чем-то, боитесь покупать не примерив, и не пощупав вещь, тогда советую Вам не заказывать у нас а идти в магазин. Поэтому подумайте, прежде чем оставить заказ.⛔ 2.КАК ОПЛАТИТЬ? ОПЛАТА 100% карту сбербанк (исключения постоянным покупателям,им можно при получении),только ПОСЛЕ ОПЛАТЫ я оформляю заказ.Доставка со дня отправки заказа нами ориентировочно 10-14 дней,но бывает чуть больше, форж мажоры. Покупатели из других городов оплата 100%, отправляем в другие города по расценкам почты России или по желанию ТК (КИТ, ПЭК)Склад очень подвижный, наличие меняется каждую неделю, поэтому при заказе прошу указывать возможные замены.Все размерные сетки в обсуждениях Оплата на карту сбербанк или при встрече лично в руки. Держатель карты ЛЕЙСЯН РИНАТОВНА Н. (номер карты в лс. либо по номеру телефона 89273052133)-ГРАФУ КОММЕНТАРИЙ ОСТАВЛЯЕМ ПУСТОЙ!! ИНАЧЕ ЗАБЛОКИРУЮТ И МОЮ, И ВАШУ КАРТУ. ⛔ 3. КАК ЗАБРАТЬ?Раздача: РБ, Буздякский район, с.Буздяк, ул.Комсомольская 7/1 либо 50 лет ВЛКСМ 46/2.⛔ 4. ВОЗВРАТ ТОВАРА Возврата НЕТ!!! Если Вам не подошла вещь, можно выложить на продажу в альбоме ПРИСТРОЙ. Я не продавец, а посредник, предъявлять мне претензии по качеству ИЛИ НЕПОДОШЕДШЕМУ РАЗМЕРУ не нужно.ТОВАР МОЖЕТ ОТЛИЧАТЬСЯ ПО ВНЕШНЕМУ ВИДУ. ⛔5. ЕСТЬ ЛИ ВЕЩИ В НАЛИЧИИ?? Вещи на заказ! То что есть в наличии, представлено в альбоме В НАЛИЧИЕ ⛔6. КАК УЗНАТЬ, ЧТО ЗАКАЗАННЫЙ ТОВАР ПРИШЁЛ:ПИШУ В ЛС, либо под фото товра который заказали+ ДУБЛИРУЮ НА СТЕНЕ ГРУППЫ. Оставляя заказ, ВЫ АВТОМАТИЧЕСКИ СОГЛАШАЕТЕСЬ СО ВСЕМИ ПРАВИЛАМИ!! Внимание!Я НЕ ПРОДАВЦ!!Я организатор СП !Цены в группе указаны с учетом орг. сбора 20% - в него входит % за банковский перевод и оплата услуг ТК, доставка до ТК поставщиком, расходы на бензин ( груз получаю в Уфе, а это 110 км от Буздяка),телефонные переговоры с поставщиком, затраты на упаковочные материалы( пакеты,наклейки),время на оформление и сортировку заказов. *ВОЗВРАТА, ОБМЕНА НЕТ*
Прежде чем оставить заказ, просьба ознакомиться с УСЛОВИЯМИ: ⛔ 1. КАК ЗАКАЗАТЬ?? Заказ оставляем в виде комментария под фото. Обязательно открываем личные...
Студия Степ-шоу, Дворец учащейся молодежи, СПб. Закрытое сообщество создано для обмена информацией, касающейся обучения в студии Степ-шоу, ДУМ, у Винниченко Н.А. и Ермаковой А.А. Что здесь будет? Объявления, советы по покупке степовок и пр.
Закрытое сообщество создано для обмена информацией, касающейся обучения в студии "Степ-шоу", ДУМ, у Винниченко Н.А. и Ермаковой А.А. Что здесь будет?...

Автоспорт и гонки

Русский голос Формулы-1. Прямые ТВ-трансляции. - Прямые трансляции всех сессий Гран-при Ф1 на русском языке.- Вход в группу без чувства юмора категорически запрещен! ))- ПРАВИЛА поведения в группе читать обязательно: https://vk.com/topic-38877160_48730647Регистрация в Роскомнадзор: https://knd.gov.ru/license?id=673c4494340096358bb3342e&registryType=bloggersPermissionПоддержать группу можно:- Карта Сбера: 2202 2008 4308 5273- Тиньков - 2200 7010 6214 4610- Озон - 2204 2401 2207 7938- Донаты - https://vk.com/donut/russianvoicef1Поддержите наших основных партнеров, группу ГАСНУТ ОГНИ Алексея Попова:https://www.donationalerts.com/r/gasnutogniили карта сб - 2202 2032 0484 1250Поддержать Владимира Башмакова можно здесь: https://www.donationalerts.com/r/bashmakov_vlили карта Сбер - 4276 3801 4547 8785
- Прямые трансляции всех сессий Гран-при Ф1 на русском языке. - Вход в группу без чувства юмора категорически запрещен! )) - ПРАВИЛА поведения в группе...
История Формулы 1. Формула 1 от 50-ых до наших дней. Группа в стадии разработки. Идёт набор админов. Отбор среди самых активных участников группы.
Формула 1 от 50-ых до наших дней. Группа в стадии разработки. Идёт набор админов. Отбор среди самых активных участников...
Студия ФДВ LIVE (Эфиры о Формуле-1). Поддержать проект:💸DonationAlerts - https://www.donationalerts.com/r/f1forall🟢Карта Сбербанка: 2202206227626756 (Ярослав Г.)💥Биткоин-кошелёк: 1C4Zk2tuFV8gijkp7MkF3Zi2Qmtgqf4nN5⭐️TON-кошелёк: UQAJKpYj93QmCpHZKM7NcsYccQJyXrs_8aKcqglWyWroP4Qd
Поддержать проект: 💸DonationAlerts - https://www.donationalerts.com/r/f1forall 🟢Карта Сбербанка: 2202206227626756 (Ярослав Г.) 💥Биткоин-кошелёк:...
ФОРМУЛА-1.Поклонники Виталия Петрова.. Поддержим нашего гонщика в Формуле-1
Поддержим нашего гонщика в Формуле-1
Формула 1. '''Календарь сезона 2009 :'''27 марта - 29 марта Гран-При АвстралииМельбурн, автодром в Альберт-парке03 апреля - 05апреля Гран-При МалайзииАвтодром Сепанг17 апреля - 19 апреля Гран-При КитаяАвтодром Шанхай Интернешнл24 апреля - 26 апреля Гран-При БахрейнаСахир08 мая - 10 мая Гран-При ИспанииБарселона, автодром Каталунья-Монтмело21 мая - 24 мая Гран-При МонакоМонте-Карло05 июня - 07 июня Гран-При ТурцииСтамбул19 июня - 21 июня Гран-При ВеликобританияАвтодром Сильверстоун10 июля - 12 июля Гран-При ГерманииНюрбург, автодром Нюрбургринг24 июля - 26 июля Гран-При ВенгрииБудапешт, автодром Хунгароринг21 августа - 23 августа Гран-При ЕвропыИспания, Валенсия28 августа - 30 августа Гран-При БельгииСпа-Франкоршам, трасса частично проложена по шоссе11 сентября - 13 сентября Гран-При ИталииМонца, Аутодромо Национале25 сентября - 27 сентября Гран-При СингапураСингапур, городская ночная гонка02 октября - 04 октября Гран-При ЯпонииАвтодром Сузука16 октября - 18 октября Гран-При БразилииСан-Паулу, автодром Интерлагос30 октября - 1 ноября Гран-При Абу-ДабиАбу-Даби, автодром Марина Ясhttp://vkontakte.ru/groups.php?act=members&gid=10557545&op=1#pages/0_1
'''Календарь сезона 2009 :''' 27 марта - 29 марта Гран-При Австралии Мельбурн, автодром в Альберт-парке 03 апреля - 05апреля Гран-При Малайзии Автодром...
Формула 1, самое главное. Обсуждение важных событий в мире формулы 1
Обсуждение важных событий в мире формулы 1

Кулинария и гастрономия

Общага ПУ27. Пока какбы пытаемся раскрутить. :)Вы живёте в общежитии если :- Перед тем как начать обеденную трапезу, вы наглухо запираетесь, выключаете свет, зашториваете окна (если у вас, конечно, есть такая роскошь как шторы), также препятствуете любому проникновению съестных запахов за пределы дверных и оконных проемов. - Завтракаете бутербродами, состоящими из хлеба с майонезом. - Больше грязи - уборка интересней- Если за одолженным кому-нибудь веником не сходить в течение недели, то потом его же придеться одалживать.- Вы ВСЁ-Ё-Ё знаете, если кто-то вздумал испечь пирог или сделать блины в соседней секции. - Вы знаете 47 рецептов блюд из картошки и 38 из макарон, а если есть соль, лук и хлеб - то второе больше. - У кого мощнее колонки, того музыку и слушают- Умете считать рубле-литрами. - Знаете о тараканах и мышах больше, чем любой средний биолог, посвятивший этому часть жизнь. - Лечь спать раньше соседей-только зря потратить нервы- Обладаете совершенными навыками столяра, слесаря, водопроводчика, плотника, маляра, штукатура - в общем - разнорабочего. Можете запросто вилкой вскрыть дверь. ©Сеть
Пока какбы пытаемся раскрутить. :) Вы живёте в общежитии если : - Перед тем как начать обеденную трапезу, вы наглухо запираетесь, выключаете свет,...
Пеку дома (Саблино, Ульяновка). Добро пожаловать, друзья!Готова для вас испечь домашний хлеб.Хлеб - это исключительно ценный и полезный продукт. Он содержит в себе практически все питательные вещества, необходимые человеку. При выпечке, я использую только качественные и натуральные продукты.Хлеб 2 видов. А именно:1)На основе ржаной закваски естественного брожения 2)На основе картофельно-хмелевых дрожжах длительной ферментации.Заказать можно заранее, в любой день, написав в сообщения группы или в WhatsApp: +7 911 776-05-37Самовывоз Саблино, Ульяновка.
Добро пожаловать, друзья! Готова для вас испечь домашний хлеб. Хлеб - это исключительно ценный и полезный продукт. Он содержит в себе практически все...
НА КУХНЕ МОЕЙ.... НА КУХНЕ МОЕЙ всегда праздник, если удается испечь вкусный и красивый хлеб или торт, сварить хороший суп или собрать вкусный салат. На кухне моей почти всегда праздник! Это означает, что многое мне удается. Думаю, опытные профессионалы меня понимают. Мои видео рассчитаны не только на последних, но и на начинающих хозяюшек. Буду рада, если мой опыт будет способствовать доброй атмосфере в ваших семьях.
НА КУХНЕ МОЕЙ всегда праздник, если удается испечь вкусный и красивый хлеб или торт, сварить хороший суп или собрать вкусный салат. На кухне моей почти...
procendes re. Вернуться к себе.Философия радикальной субъектности.
Вернуться к себе. Философия радикальной субъектности.
Рожденные 12 июля!!!!!. РАК 12 ИЮЛЯДЕНЬ УБЕЖДЕНИЯРожденные 12 июля — мастера убеждения. И не только потому, что их аргументы всегда логичны и весомы, — в этих людях живет природный дар укротителей. При необходимости они могут воздействовать на оппонента лаской и улыбкой, в особых случаях — применить угрозу Однако чаще всего им хватает чувства юмора, чтобы уложить противника на лопатки. Рожденные 12 июля, хороши не только в убеждении, но и в инициировании действия. Благодаря их усилиям сдвигаются с места проекты, которым, казалось бы, не суждено было материализоваться. Иногда рожденные 12 июля настолько хитро и ловко преподносят свои идеи будущему исполнителю плана, что тот начинает действовать, будучи полностью убежденным, что гениальный замысел родился именно в его голове. К сожалению, рожденные 12 июля, бывают чрезмерно требовательными родителями. Привыкшие навязывать сдое мнение другим, они забывают о том, что дети — не соперники и не оппоненты. Случается, что их отпрыски вырастают безвольными существами и остаются зависимыми и безынициативными на всю жизнь. Подобные проблемы возникают и в любовных отношениях. Партнеры рожденных 12 июля зачастую протестуют против подавления их воли, и это порождает конфликты. Поскольку рожденным 12 июля нелегко найти столь же сильного и волевого спутника жизни, как они сами, им долго не удается обрести личное счастье. Присутствие рожденных 12 июля заметно в любой обстановке. На работе неизменное восхищение вызывает их компетентность, к тому же они незаменимы в роли арбитров на диспутах. Однако они совершенно не могут считаться с теми, кто не вызывает их восхищения или, по крайней мере, уважения. Вот почему они чаще всего стремятся найти работу, не предполагающую прямого подчинения руководителю. Кроме того, будучи людьми упрямыми и убежденными в собственной правоте, им бывает трудно принять философию компании или организации. Опять-таки в силу особенностей своей натуры рожденные 12 июля просто обречены иметь врагов и вызывать антагонистические чувства со стороны тех, кто находится рядом с ними. Они непременно считают, что действуют на благо общего дела, но окружающие усматривают в их решительности и упорстве проявление диктаторских замашек. Следует признать, что рожденные 12 июля гораздо быстрее, нежели другие, находят логическое решение возникающих проблем, лишая таким образом своих соперников шанса проявить себя. Чтобы сохранить хорошие отношения с окружающими, рожденным в этот день нужно иногда отступать в сторону, позволив другим принимать решения и почувствовать себя героями. ЧИСЛА И ПЛАНЕТЫРожденные в двенадцатый день месяца подчиняются числу 3 (2+1=3) и экспансивной планете Юпитер. Те, чье число 3, зачастую амбициозны, им не чужды даже диктаторские замашки, поэтому им следует контролировать свою агрессивность. Управляемые числом 3 ценят независимость, так что некоторые из тех, кто родился 12 июля, с удовольствием жертвуют стабильным положением на службе, предпочитая жизнь на вольных хлебах. Влияние Юпитера проявляется в экспансивности его подопечных, а вмешательство Луны (управительницы Рака) сообщает им идеализм. ТАРОДвенадцатая карта Старшего Аркана — Повешенный, который изображен висящим вниз головой. При всей своей кажущейся беспомощности он воплощает духовную мощь и глубину мысли. Положительными атрибутами карты являются осознание предела собственных возможностей, умение решать проблемы, человечность. К негативным аспектам можно отнести душевную близорукость и ограниченность. ЗДОРОВЬЕРожденные 12 июля могут пренебрежительно относиться к своему здоровью, поскольку их внимание целиком и полностью сосредоточено на работе и собственных проектах. Таким образом, им целесообразно регулярно наведываться к врачу и прислушиваться к его разумным советам. Неплохо также взять за правило регулярно, а не под настроение заниматься физкультурой. Бег, аэробика, гимнастика или плавание — идеальные варианты спортивных пр
РАК 12 ИЮЛЯ ДЕНЬ УБЕЖДЕНИЯ Рожденные 12 июля — мастера убеждения. И не только потому, что их аргументы всегда логичны и весомы, — в этих людях живет...
Финский хлеб МК. Вместе испечем Финский хлеб легко и просто! МК для тех, у кого есть ржаная закваска. Печем подовый Финский хлеб в прямом эфире, а Финский хлеб - это 100% ржаной хлеб!📢 Старт 9 апреля (воскресенье) в 10:00 (Мск). МК пройдет в режиме реального времени с перерывами на расстойку, брожение теста. Продолжительность МК - целый день.Запись останется с Вами навсегда.👉 Добавляйтесь в чат МК, чтобы не пропустить старт https://vk.me/join/JD4KIO1BbnLwY5TP5cS2Vjzvzs3SoQWOcLY=Вся информация по мастер-классу будет транслироваться в чате. Так же в чате вы сможете задавать свои вопросы, делиться результатами и обменяться опытом.Прямой эфир пройдет в этой закрытой группе.
Вместе испечем Финский хлеб легко и просто! МК для тех, у кого есть ржаная закваска. Печем подовый Финский хлеб в прямом эфире, а Финский хлеб - это 100%...
Съедобная печать. Печать съедобных картинок в Мурманске и области. Хотите удивить своих родных и близких, друзей или коллег? ЛУЧШИЙ ПОДАРОК -ЭТО ПОДАРОК СДЕЛАННЫЙ СВОИМИ РУКАМИ!!! 👍👍👍Мы поможем вам в этом🎁🎁🎁Вы можете испечь тортик сами (ну или купить в магазине), 🎂🎂🎂приобрести у нас съедобную картинку. ВУАЛЯ!!!! И необычный тортик готов !!!👏👏👏👏Просто чуточку терпения и креативности !!! 👌 Испеките торт своими руками с нашей съедобной фотопечатью. Печать ваших любимых изображений (фотографий или логотипов, героев фильмов или мультиков, картин или чего угодно ) для создания Вашего собственного ФОТО-ТОРТА, КЕКСА, ПРЯНИКОВ, КАПКЕЙКОВ, или даже ХЛЕБА.Всегда готовы помочь с подготовкой дизайн-макета.ДОСТАВКА по Мурманску и Североморску осуществляется Яндекс доставкой или другими сервисами доставки по их тарифам.СРОЧНОЕ изготовление заказа дополнительно 200 рублей.Доставка в другие города почтой России или ТК по договоренности.По всем вопросам обращайтесь к администратору и менеджеру группы.Изображения для печати присылайте на в сообщениях группы.#съедобноефото, #фототорт, #фотонаторт, #съедобнаяпечать, #вкусноефото, #тортсфото, #печать, #капкейкисфото, #пряникисфото, #фотопечать, #фотопечатьнаторт #декорированиетортов, #съедобныйдекор,#печатьнаторт, #картинканаторт, #съедобнаябумага, #сахарнаябумага, #вафлянаторт, #сахарнаяглазурь, #съедобныйлоготип,#съедобноелого, #съедобныеденьги, #съедобныечернила, #идеяподарка, #деньрождения,#детскийторт, #праздник, #юбилей, #новыйгод, #корпоратив, #фотокапкейк, #фотопряник,#фотомакарун, #фотокейк, #handmade, #печатьсъедобныхфото, #съедобных, #съедобноефото, #торт, #капкейк, #тортфото, #фототоппер, #тортымурманск
Печать съедобных картинок в Мурманске и области. Хотите удивить своих родных и близких, друзей или коллег? ЛУЧШИЙ ПОДАРОК -ЭТО ПОДАРОК СДЕЛАННЫЙ СВОИМИ...
40 кг. Хочешь иметь идеальную фигуру?! Тогда это группа специально для тебя!!!★ Здесь собраны самые эффективные диеты! ★ 1. Здесь ты узнаешь как похудеть на 5 , 10 , 15 и больше кг !!!2. Как можно без особых усилий похудеть за 7 или 10 дней !!!3. Лечебное голодание, как правильно на нём сидеть, как выходить и какие продукты нужно кушать после голодания !!!4. ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ДИЕТЫ !!!5. Здесь вы узнаете как можно не ограничевать себя в еде но при этом носить такую одежду например которая придаст стройность вашему животу , бокам и т.д а , какую именно одежду вы узнаете в моей группе !!!6. Упражнение для стройности ваших ног , живота , рук и т.д !!!7. Средства для ухода вашей кожи, маски и различные рецепты !!!8. Самое главное исключите из своего питания такие продукты как: Хлеб, торты, конфеты, шоколад, жирные продукты !!! И самое главное не ешьте после 6 !!! Тогда вы будите обворожительной, милой, обаятельной, привлекательной и стройной ! Вы будите как в сказке
Хочешь иметь идеальную фигуру?! Тогда это группа специально для тебя!!! ★ Здесь собраны самые эффективные диеты! ★ 1. Здесь ты узнаешь как похудеть на 5 ,...
I like Electronic cigarette. Качество очень сильно влияет на пользу продукта, поэтому очень важно найти товары высокого качества. Здесь вы найдете идеальное сочетание цена-качество. Мы работаем с компанией I Like что гарантирует высокое качество предлагаемых товаров. У нас вы можете приобрести электронные сигареты, расходники и жидкости с большим выбором вкусов к ним по наиболиее выгодным ценам. Электронные сигареты i like - это современная альтернатива старой привычке, без главных её недостатков. Мы способствуем созданию здорового общества, предлагая современные технологии, делающие жизнь людей более удобной, безопасной и качественной. На счет электронных сигарет и используемых в них житкостях существуют множество скептических мнений, вот некоторые из них: 1) Вредно!Точно не вреднее сигарет. Состав простой, все компоненты мы употребляем каждый день, ведь они содержатся в йогуртах, хлебе, конфетах. Нет исследований, которые бы доказали, что это действительно вредно или вреднее, чем обычные сигареты. Компоненты для электронных сигарет производят крупнейшие фармацевтические компании, такие как Procter & Gamble. Из чего состоит жидкость?Пар: пропиленгликоль и глицеринТакие ингредиенты содержатся в хлебе, сладостях, сиропах, ингаляторах и даже в обычных сигаретах.Вкус: пищевые ароматизаторыТакие ароматизаторы входят в состав пищевых продуктов, например, йогуртов.Медицинский никотин (по желанию)Компоненты жидкости изготавливают крупнейшие фармацевтические компании (Procter & Gamble — США, Merck — Германия)Крепость:0 мг — без никотина6 мг — соответствует 0,2-0,3 мг/сиг в обычных сигаретах12 мг — соответствует 0,4-0,5 мг/сиг в обычных сигаретах18 мг — соответствует 0,6-0,8 мг/сиг в обычных сигаретах.В интернете много негативных статей про электронные сигаретыКонечно, табачные компании понимают, что теряют рынок, и делают все возможное, чтобы этого избежать. Фактически нет никакого здравого объяснения, почему это вредно. Компания I like сертифицирована и регулярно проводит исследования в НИИ Табака, махорки и табачных изделий в г. Краснодаре. Кроме того, существуют исследования из Австралии и Америки, подтверждающие отсутствие негативного воздействия при использовании электронных сигарет. 2) Я пробовал и мне не понравилось!Хорошие электронные сигареты не стоит сравнивать с одноразовыми образцами или китайскими подделками. Там используют некачественную жидкость и сырье. Самое главное технология не стоит на месте, электронные сигареты совершенствуются каждый год, как телефоны. Электронная сигарета 3 года назад и сейчас — это небо и земля. 3) Дорого!В среднем курильщик выкуривает 1 пачку в день за 100 рублей = 36 500 рублей в год.Электронная сигарета + все расходники = 20 000 рублей в год!Экономия 16500 рублей в год = 165 000 за 10 лет!!!Позаботесь о своём здоровье и здоровье окружающих вас близких вам людей, присоединяйтесь к нам, заказывайте товар и ваша вредная привычка перестанет быть вредной. P.s. + экономия денег!!!)))))
Качество очень сильно влияет на пользу продукта, поэтому очень важно найти товары высокого качества. Здесь вы найдете идеальное сочетание цена-качество. Мы...
Хлебная Сказка. Домашний хлебушек на закваске!!Закваска мною выведена и взлелеяна , как самое милое сердцу живое создание!! От ее силы и доброты зависит вкус хлеба !!Заквасушка, заквасочка )) двух видов -пшеничная и ржаная ,для разного хлеба))Весь хлеб на фотографиях испечен мной от первого каравая в советской чудо-печке до последующего , в обычной духовке ) Все фотографии сделаны мною в домашних условиях )) Автор хлебных сказок - тоже я )Потому просьба , уважать мои авторские права и всегда указывать ссылку на автора , если вы копируете фото или текст ))Мой хлебушек на закваске делается всегда в вручную )) согласно рецептам ,которые я освоила на курсах Алексея Скарубина и получила отлично за теорию и практику)) Но дело не в оценках , а втом , что хлебушек любим в семье, среди друзей и сейчас поступает немало заказов ))ПО мере временной возможности - исполняю все хлебные желания и мечты !!Я -хлебная фея , мне легко и радостно печь хлеб на закваске!!
Домашний хлебушек на закваске!! Закваска мною выведена и взлелеяна , как самое милое сердцу живое создание!! От ее силы и доброты зависит вкус хлеба !!...
ЧИТ CS:GO|STARHACKCOMPANY. Наша компания долгое время трудилось над тем, чтобы создать идеальный чит. Мы перепробывали, изучили множество читов для игры CS:GO и можем со смелостью заявить, что наш чит является одним из самых лучших на рынке! В отличие от всех остальных читов, в нашем есть неповторимая особенность... Мы работали над этим на протяжении трех лет и у нас получилось...ПЕРВЫЙ В МИРЕ ЧИТ С ТЕХНОЛОГИЕЙStopVacВы можете спокойно изпользовать весь функционал чита и не бояться за то, что болучите VAC ban...Чит соответсвенно распространяется не бесплатно, должны же разработчики на хлеб зарабатывать ;)Принцип такой:1) Вы пишите админу по поводу покупки (если есть какие-то вопросы - спрашивайте)2) Оплачитвает покупку удобным для вас способом3) Админ вам скидывает ссылку на скачивание читаПорядок установки:1) Скачать2) Распаковать архив и ввести пароль (пароль скажет админ)3) Установщик все автоматически сделает за вас (никуда не нужно переносить папку с читом)4) Ознакомьтесь с инструкцией (она в архиве)5) Перезагрузить компьютер (это не обязательно, но желательно, т.к возможен сбой)6) Запускайте игру и нагибайте всех;)Цена до 1 марта: 150рубПосле 1 марта: 300Так что поспешите!
Наша компания долгое время трудилось над тем, чтобы создать идеальный чит. Мы перепробывали, изучили множество читов для игры CS:GO и можем со смелостью...
Хлебный замес 3.0. Хлеб на закваске. В течение 7 дней мы вместе выведем хмелевую закваску по старинному рецепту и испечём на ней воздушный пшеничный хлеб.Регистрируйтесь здесьhttps://vk.com/app5898182_-189363400#s=3291218После этого, у вас появится возможность стать участником онлайн-марафона и не выходя из дома научиться выпекать вкусный и полезный хлеб на собственной закваске.
В течение 7 дней мы вместе выведем хмелевую закваску по старинному рецепту и испечём на ней воздушный пшеничный хлеб. Регистрируйтесь здесь...

Здоровье позвоночника

КОД ВАШЕЙ КРАСОТЫ. Естественные практики омоложения лицаХочешь избавиться от морщин, отёков, провисов, второго подбородка, заломов без уколов и операций? Тебе ко мне!Меня зовут Валерия. Я дипломированный международный тренер по фейсфитнесу и естественному омоложению. 👆В данной сфере я с 2020 года, а более профессионально с начала 2022 года! 🎯 Фэйсфитнес - это эффективная и Безопасная гимнастика для лица!❗При регулярном и правильном выполнении - это альтернатива уколам красоты.Занимаюсь с женщинами разных возрастов.Мне очень нравится видеть их результаты, преображение и их природную красоту!Научитесь техникам подтяжки лица без инъекций.В процессе тренировок Вы сможете:✔Сделать лицо более подтянутымВы научитесь добиваться эффекта коррекции рельефа лица и шеи с помощью специальных упражнений;✔Корректировать визуальные недостатки внешности✔Научитесь устранять морщины, выделять скулы, скрывать несовершенства внешности;✔Выполнять самомассаж в разных техникахОсвоите техники лимфодренажного и щипкового массажа для улучшения общего вида кожи лица.
Естественные практики омоложения лица Хочешь избавиться от морщин, отёков, провисов, второго подбородка, заломов без уколов и операций? Тебе ко мне! Меня...
Практикум Найди свой КОД МОЛОДОСТИ. Пройди практикум и и разгадай, какой Код Молодости подходит именно тебе!Что тебя ждет на практикуме ?1. Полный подробный разбор проблем твоего лица . Для этого мы будем использовать:1. 5 PDF- файлов с ответом на вопрос какие техники и упражнения делать ПО ВСЕМ проблемным зонам лица ( шея, овал лица, носогубки, глаза и лоб).2. Вебинар - тест. Мы вместе будем исследовать твоё лицо: рассматривать, прощупывать, чувствовать для того, чтобы точно определитьк какому типу старения оно относится и понять в чем же оно действительно нуждается3. Разбор лица по фото. Да-да, ты вышлешь мне своё фото, а я расскажу тебе что делать, чтобы вернуть лицу прежнюю свежесть, молодость, подтянутось.Конечно же будет много разных упражнений и техник, которые ты сможешь повторять после прохождения практикума! Только теперь они уже будут подобраны специально под тебя!Впервые ты будешь не просто разучивать и повторять разные упражнения: Ты возьмешь в пользование ТАКИЕ упражнения, которые помогут ИМЕННО ТЕБЕ!У тебя появится СВОЙ ЛИЧНЫЙ комплекс упражнений!
Пройди практикум и и разгадай, какой Код Молодости подходит именно тебе! Что тебя ждет на практикуме ? 1. Полный подробный разбор проблем твоего лица . Для...
СКУЛЬПТУРНЫЙ ФИТНЕС РЕВИТОНИКА В ЕКАТЕРИНБУРГЕ. Друзья! Это группа для Вас, для людей, которые действительно заботятся о своем здоровье и красоте, желая максимально продлить молодость!Если Вы испытываете неодолимую тягу к самопознанию и погружению в мир, лежащий за пределами привычных представлений о старении лица, шеи и тела, уверяем Вас: Вы открыли нужные двери!Ревитоника – методика по омоложению и оздоровлению лица и шеи, позволяющая в короткие сроки достичь невероятных результатов, при этом используя исключительно мягкое воздействие на внутренние ткани и приводя в сбалансированное состояние все структуры лица, шеи и тела.Безопасность Метода обусловлена тем, что все его приемы следуют физиологии человека, не насилуя его Природу! Каждый прием научно обоснован.Метод основан на глубоких знаниях физиологии и биомеханики костно-мышечной системы, на восстановлении фасциальных связей (на остеопатических принципах и на системе тенсегрити). Многолетняя практика показывает яркое улучшение статики позвоночника, уменьшение гиперлордозов и выраженных кифозов, торсий и других проблем опорно-двигательного аппарата. Кроме того, упражнениями «Ревитоники» хорошо прорабатываются мягкотканные проблемы и висцеральная сфера. Ревитоника была разработана в 1994г, в Литве, и после 17-летний апробации получила свое распространение в Прибалтике, Дании, Литве, Италии, Германии, Швеции, Израиле.Автор методики Наталья Борисовна Осьминина специалист в области миологии и биомеханики тканей, Учредитель Центра эстетической реабилитации «JESENIA», Президент международной школы фитнеса «REVITONICA».ИННОВАЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА, ФИТНЕС ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА от РЕВИТОНИКА
Друзья! Это группа для Вас, для людей, которые действительно заботятся о своем здоровье и красоте, желая максимально продлить молодость! Если Вы испытываете...
TRIADANCE/PARTY DANCE + WORK OUT/ LEA TATARENKOV. Летний интенсив!Party dance + Work Out с Леной Татаренковой!!Настрой себя на ритм фанка и веселья!!! Это курс для всех, кто хочет просто кайфовать под музыку и быть в тонусе !!!Party dance - Это то, что называют «танцевальностью», фундамент, без которого все вариации, триксы и сложные штуки - всего лишь наработки, ощущение музыки и грува! Уроки будут направлены на: развитие индивидуального характера танцора, манера, вкус,и чувство танцевальной эстетики!Work out - это активная работа над своей фигурой: статические упражнения, активное закачивание мышц, асаны из йоги и многие другие комбинации, помогающие подтягивать тело и узнавать о тех мышцах, о которых вы даже не подозревали!)Так же подготовка танцора для батла,борьба со всяческими страхами через джемы и умение раскрыть свой творческий потенциал.В общем друзья - будем учиться чувствовать музыку и слушать свое тело. Танцор, хореограф, преподаватель танцев в стиле Локинг более 6 летУчастница финалист и победитель:Who`s that lady 1 placeTorino. ItaliaM.I.R 2013 2 place Moscow. RussiaBattle Street Contest 2013 Brussels. BelgiumGive it Up 2013 2vs2 Cezenatico. ItalySDK selection 2013 Barcelona. SpainLocking Up crew vs crew winnersLocking Up 7tosmoke 2placeи дрУчастница команд#Mosquitos первая локерская команда в России. Проводит ежегодный танцевальный фестиваль Папин Локинг - батлы в стиле locking и popping 4 vs 4#Matryoshki in Jazz первый коллектив в России в достаточно редком стиле танца UK Jazz ( Jazz fusion, be bop), сочетающий house dance и jazz fusion.#Kobo power famБудет интересно каждому!;)Не бойся звони,пиши!Мы ждем тебя!М. Тульская, ул. Серпуховский вал 9тел. 8(495)9714570
Летний интенсив! Party dance + Work Out с Леной Татаренковой!! Настрой себя на ритм фанка и веселья!!! Это курс для всех, кто хочет просто кайфовать под...
Нутрициолог, Антиэйдж-тренер. Я Аксинья Минеева, дипломированный нутрициолог и антиэйдж-тренер. Моё служение людям - делиться информацией, которая поможет улучшить здоровье.Истинная красота рождается как результат работы с лицом, телом и со всем организмом изнутри, так как невозможно иметь хорошую кожу и волосы, если есть дефициты в организме, или не хватает белка, или есть проблемы с ЖКТ, ведь организм - это единая система.Или, например, невозможно иметь красивое и подтянутое лицо если зажаты мышцы шеи и сутулая осанка.Здесь вы найдете приёмы из фейсфитнеса, массажи для лица, баночный массаж, массаж гуаша, тейпирование, упражнения для осанки и здоровой шеи, а также информацию об оздоровлении организма изнутри.Канал в ТГ https://t.me/aksinyabioru1Сайт https://aksinyabio.ru/omologenie/Канал Youtube о нутрициологии [club116631520|@aksinyabio]
Я Аксинья Минеева, дипломированный нутрициолог и антиэйдж-тренер. Моё служение людям - делиться информацией, которая поможет улучшить здоровье. Истинная...
Stroinost club. Stroinostclub - это онлайн-пространство для девушек и женщин👩🏻👱🏻‍♀️Мы не сидим на диетах, не устраиваем кач зал, а занимаемся здоровьем🧘‍♀️В сообществе многолетний опыт и эффективные методики объединены в единую систему укрепления и восстановления женского организма. И эта система работает не только с питанием или вашим телом - внутреннее и внешнее всегда связаны.Участницам нашего сообщества:❌Не нужно тратить кучу времени на поиск информации в ютубе или профильных пабликах;❌Не нужно придумывать комплексы упражнений, сомневаться, правильная ли последовательность, не перегрузят ли какую-то группу мышц;❌Не нужно насиловать свой организм, все изменения происходят мягко и последовательно.✅ Системно, безопасно, 30-35 минут в день - так занимаются девочки.Тренировки по методу 36,6 - комбинация несложных упражнений, для которых достаточно коврика.Массаж Гуаша - отличный способ сохранить упругость и красоту кожи лица и шеи.Полезные и вкусные рецепты на каждый день.Дыхательные практики.Работа с подсознанием с помощью мандал.Все это можно найти в нашем сообществе. Путь к здоровью может быть прямым, в приятной компании единомышленниц, полный энергии и сил, без негативных установок, в гармонии с самой собой и окружающим. Будем рады пройти его вместе с тобой. До встречи в клубе.
Stroinostclub - это онлайн-пространство для девушек и женщин👩🏻👱🏻‍♀️ Мы не сидим на диетах, не устраиваем кач зал, а занимаемся здоровьем🧘‍♀️ В сообществе...
Оздоровительный центр Водный цветок. Оздоровительный центр Водный цветокДвери нашего центра широко открыты для тех, кто хочет обрести идеальную фигуру и крепкое здоровье всего за несколько сеансов подводно-вакуумного массажа и ЭМС-тренинга (Электро-мышечная стимуляция).В нашем центре вы можете пройти курс лечения у мануального терапевта, который поможет вам избавится от болей в шее,спине и суставах.Водный Цветок - это первый и единственный в своем роде, уникальный медицинский оздоровительный центр, у которого нет аналогов.Что такое ПВМ (Подводный Вакуумный Массаж)?ПВМ - это революционный метод, сочетающий в себе свойства воды, кислорода и вакуума.Что такое EMS?В основе метода лежит способность мышцы сокращаться в ответ на раздражение. EMS заставляет работать мышцы так же,как при физических упражнениях,однако интенсивность работы в ДЕСЯТКИ РАЗ ВЫШЕ!!!Наши контактные данные. г.Новый Уренгойул.Молодежная 17.+7(3494)291520
Оздоровительный центр "Водный цветок" Двери нашего центра широко открыты для тех, кто хочет обрести идеальную фигуру и крепкое здоровье всего за несколько...
Соматика в Екатеринбурге.. Эта группа для всех, кто хочет: - избавиться от хронических болей в спине, шее, ногах; постоянного напряжения, хронической усталости, начать дышать полной грудью,- восстановить естественную подвижность и гибкость и поддерживать это состояние до преклонного возраста,- научиться максимально быстро снимать дневной стресс,- знать свои возможности и ограничения и эффективно использовать их для повседневных дел, - и, наконец, перестать биться об углы)))Я, Равиль Галимов, являюсь сертифицированным преподавателем по Соматике Ханны с 2013 года, преподавателем Соматики на основе метода Фельденкрайза с 2002 года. Один из моих важных интересов - биодинамическая терапия, которой я обучался в Лондонской школе краниосакральной биодинамической терапии. Соматика специально разработана, для того чтобы работать с нервной системой с помощью движения. Так как движение человека, есть производное работы нервной системы, то соматика существенно улучшает качество жизни. Соматика была основана учеником Моше Фельденкрайза – Томасом Ханна в 70-е годы, и с тех пор доказала свою эффективность и покорила сердца многих психологов, терапевтов, танцовщиков и других людей, интересующихся законами движения и психофизическими практиками. КЛИНИЧЕСКОЕ СОМАТИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ - это инновационная, эффективная практика, позволяющая через определённые мануальные техники добиться улучшения подвижности и возникновения легкости в теле. Она может быть очень полезна тем, кто страдает острых и хронических болей. МЕТОД ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА предназначен для восстановления естественной грации и свободы движений, которой от природы обладают все маленький дети. Он работает с устоявшимися стереотипами (паттернами) мышечных движений, помогая человеку найти наиболее эффективный способ движения, избавиться от ненужных мышечных напряжений и неэффективных способов движения, ставших привычными за долгие годы.Существует много упражнений, которые меняются от урока к уроку. Каждый урок имеет определенную задачу и начинается с небольших движений, которые постепенно объединяются в более сложные формы и развивают легкость движений в каждой части тела. Занятие в Соматике в основном проходит лежа, в максимально комфортной обстановке, где практикующий сможет хорошо расслабиться. Благодаря этому человек начинает замечать изменения в своем теле от движения к движению, и в конечном итоге, иметь возможность выбирать наиболее эффективный и простой способ действия. Цель занятий состоит в том, чтобы создать в теле практикующего способность двигаться с минимальными усилиями и максимальной эффективностью, благодаря возрастающему осознаванию того, как его тело работает. Не нужно учиться чему-то совершенно новому или развивать новые мышцы. Наиболее важно - отучиться от неэффективных привычек и вернуться к естественной мудрости, координации и чувствительности, открытости и пластичности. Для занятий необходима свободная одежда подходящая этому сезону. Очень важно, чтобы вам было комфортно и достаточно тепло.
Эта группа для всех, кто хочет: - избавиться от хронических болей в спине, шее, ногах; постоянного напряжения, хронической усталости, начать дышать полной...
Fitness BOOM. Что такое Fitness - BOOM?Это фитнес программа выходного дня.Выбирайте лучший отдых для своей семьи и друзей!!!Национальное Движение Fitness - BOOM!Впервые в стране фитнес выходит за пределы фитнес клубов!Выбирайте лучший отдых для своей семьи и друзей!!!Цель проекта: создать в стране движение здорового образа жизни.ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ С СЕМЬЕЙ И ДРУЗЬЯМИ? ПРИХОДИТЕ НА Fitness - BOOM. Ваш личный тренер Fitness - BOOM - Клименко Ольга.Мастер Спорта по легкой атлетике.Персональный тренер,тренер групповых программ, сертифицированный специалист по бокс-аэробике, пилатесу.Презентер конвенции NIKE, хореограф современного танца, автор и ведущий тренингов Осанка успешности, Я Совершенство, автор программы STRONG SPIRIT.Клименко Ольга приглашает вас на Fitness - BOOM!Fitness - BOOM:Море позитива, движения,музыка, веселые физические тесты, полезные упражнения, гости спортивного мира, советы профессионалов.Самый здоровый и лучший отдых у нас!!!Программа :1.Веселая разминка.Музыкальная танцевальная связка для всей семьи, для маленьких и очень больших, для самых сильных мужчин и нежных девушек.Веселые ритмы не оставят в стороне ни кого,а простые движения придадут вашему настроению яркие краски.2.Микс - интенсивная аеробная часть.(Здесь прийдется подвигаться,побоксировать,вспомнить физкультуру,поплавать,погрести и I like to move it!!!3.Полезные упражнения.4.Игровая часть Fitness - BOOM.5.Растяжка и релакс.(приятная часть после активонопроведенноговремя)6.Советы от профессионалов. ГОТОВЬТЕ ВАШИ ВОПРОСЫ!!!!ЭТО МЕРОПРИЯТИЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КАЖДУЮ СУББОТУ!!!ЖДЕМ ВАС!!!ЭТО БЕСПЛАТНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ )
Что такое Fitness - BOOM? Это фитнес программа выходного дня. Выбирайте лучший отдых для своей семьи и друзей!!! Национальное Движение Fitness - BOOM!...
Танцевальная студия ТикТак. Занятия современной эстрадной хореографией для детей.🍀На занятиях дети будут изучать азбуку танца, заниматься ритмикой и современными стилями хореографии, разучивать полноценные танцевальные номера.🍀Каждое занятие будет начинаться с небольшой, но активной разминки (в форме игровых этюдов, чтобы детям было интересно - упражнения для шеи и рук, стоп и ног, основные виды шагов и прыжков).🍀Затем вторая часть урока будет посвящена развитию гибкости и пластики (включает в себя различные упражнения на полу, лёгкую гимнастику и элементы классического танца: изучение позиций ног, рук). В эту же часть урока будут входить упражнения на развитие музыкального слуха и ритмичности.🍀И третья, основная часть урока будет посвящена разучиванию танцевальных связок и постановке полноценных детских номеров. Номера будут включать в себя как хореографию, так и актёрское мастерство.✅Итогом занятий станут выступления детей на различных городских конкурсах и концертах, на детских праздниках.Педагог Колесова Ирэна Леонидовна, окончила ЛОККиИ по классу хореографии в 2010 году. Четыре года преподавала в детской школе искусств номер 12 (классическая хореография, современный танец, все занятия подготовительного дошкольного отделения). Номера становились лауреатами международных конкурсов в Европе, многие ученики стали студентами Академии Вагановой. Затем перешла в Аничков дворец в театр мюзикла Розыгрыш, где преподавала бродвейский джаз и также вела подготовительное отделение. Работала в детском театре Капитошки, с детьми от 2,5 до 6 лет, ставила концертные эстрадные номера, ученики становились лауреатами городских конкурсов. Общий опыт работы с детьми - 12 лет.
Занятия современной эстрадной хореографией для детей. 🍀На занятиях дети будут изучать азбуку танца, заниматься ритмикой и современными стилями хореографии,...
ЕДИНОБОРСТВА в Москве. Единоборства в Москвеперсональная тренировка 60 мин/ 1200 руб 90 мин/ 1500 рубВ первую очередь - Я учу мышлению, самоуправлению. Преподаю бокс, кикбоксинг и муай-тай.Я учу быть сильными, выносливыми, быстрыми и волевыми. Сам по себе бокс - один из древнейших видов единоборств, поэтому он имеет очень широкий опыт. Кикбоксинг более молод, но не менее эффективен и интересен, удары ног и рук изменят ваше восприятие. Тайский бокс включает в себя удары коленями и локтями, разрешены повороты спиной вперед.Психологическая подготовкаСкажу сразу - Я обучаю как персонально и если Вы хотите подготовиться к соревнованиям или освоить указанные виды быстрее и с наименьшим травматизмом-звоните 89637688188.Я обучаю ведению боя в двух стойках . Я не буду ставить Вас в спарринг, пока Вы не пройдете должную техническую и психологическую подготовку. Все это нужно, чтобы понять: Бокс - это Олимпийский вид спорта в отличии от кикбоксинга, но в обоих случаях главное не победа любой ценой - а принцип состязательности, участия. Это означает буквально следующее: никто не станет заставлять Вас подставлять лицо или получать травмы - здесь такого просто не допустят. Ведь никому не понравится ходить с синяками и с ужасом представлять себе следующую тренировку, на которой Вас обязательно побьют. Тренер следит за выполнением спортсменами всех упражнений, делает подсказки каждому, что в этом нуждается. И всегда можно после тренировки открыто спросить тренера или старшего группы - как преодолеть те или иные страхи - ведь именно за этим сюда пришли многие из Вас. Вам обязательно ответят и помогут.Физическая подготовкаКем бы вы ни были: Чемпионом мира по Боксу или кикбоксингу, сотрудником IT-сервиса или просто подростком призывного возраста - в первую очередь Вы - Человек, а значит Вам важно чувствовать себя хорошо и легко. Бокс дает уникальную возможность заниматься развитием всех без исключения групп мышц, а также дыхательной системы и системы кровообращения. С медицинской точки зрения, если не говорить о травмах, бокс является одним из наиболее интенсивных видов спорта и спортивной подготовке. Даже если у Вас совершенно нет желания выступать на соревнованиях или же участвовать в спарринге - сами по себе занятия боксом помогут Вам быть сильнее, выносливее, сбросить лишний вес и почувствовать себя намного лучше.Умение побеждатьЭта часть посвящена в первую очередь тем, кто собирается покорять вершины Спорта. Однако ее могут взять на вооружение и другие участники клуба. Всем понятно, что тренировки проводят люди с
Единоборства в Москве персональная тренировка 60 мин/ 1200 руб 90 мин/ 1500 руб В первую очередь - Я учу...
Зарядка! Настрой! Тело! Гибкость! Вклад в себя!. Данная группа посвящена таким темам как:ШеяПлечиРукиЛицоГлазаКонтур лицаОбщее состояниеГармоничное кровообращениеГармоничная работа всех систем организмаТочечное воздействие на организм - через особо-значимые места телаОмоложениеТонусВклад в себяДля разнообразия и интереса - упражнения каждый день отличаются или присутствуют вариации, или раскрываются прошлые. Так вкуснее заниматься мне прежде всего - поэтому я придумываю для себя такое;)Маленькие детали, режим, ритуалы, действия, которые наполняют - они усиливают всю систему человека. Имея привычки, которые нас обогащают - мы⏬💚легче реагируем на стресс, трудности, внезапные ситуации💚глубже владеем собой💚раскрываем в себе свою силу💚имеем опору и поддержку в себе💚укрепляем в себе некий масштаб личности (потому что он отвечает за то, какая проблема/трудность может вывести человека из себя)💚кайфуем, открыты, радуемся жизни и полноводно проявляем себя из возможностей, вместо -> из страха💚взращиваем в себе состояние - я могу, у меня получается и всё удаётсяЧтобы физическая активность была мне интересна - я вношу в неё ежедневное разнообразие, плюс я объясняю себе - зачем мне это, доношу ценность и так мотивирую себя и включаю желание; плюс вношу в неё энергетические и визуальные практики - и тогда, это с каждым днём -> обогащает и обогащает меня!Данные упражнения делаются сидя и то, после них -> во всем теле -> кайф, расслабленность, ощущение, что немного пьяненькая - потому что напряжение и зажатости уходят! А какой это вклад в здоровье, иммунитет, общее самочувствие, в личную силу - бесценно!Когда вас многое может потревожить и вывести из себя -> найдите то, что будет давать вам силу, собирать вас, активировать. Для меня - это зарядка и разные утренние упражнения и ритуалы. Я собираю и создаю себя - потом -> иду в мир. И тогда -> и мне, и с кем я взаимодействую -> хорошо) потому что есть баланс и гармония!
Данная группа посвящена таким темам как: Шея Плечи Руки Лицо Глаза Контур лица Общее состояние Гармоничное кровообращение Гармоничная работа всех систем...