Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

Длинный чулок - нижнее бельё. Мурманск.. «Длинный чулок» - это отдел нижнего белья, в котором ты всегда найдешь свой размер! ❣️ Более 20 лет собираем вас на свидания и не только)Широкий диапазон размеров, в том числе так называемые нестандартные:✔️ бюстгальтеры от чашки А до L в объеме от 65 до 110;✔️ трусики от 40 до 68;✔️ купальники от 40 до 70;✔️ колготки и чулки от 2 до 8.▫️ На создание этой группы в 2015 году нас вдохновили интернет-магазины. И мы решили создать группу, в которой можно знакомиться с актуальным ассортиментом, при этом не ждать доставки - все товары в наличии в нашем отделе.▫️ Сейчас «Длинный чулок» - это женское пространство, в котором мы обмениваемся вместе с вами полезной информацией и лайфхаками.▫️ В ленте новостей мы расскажем о новых поступлениях.▫️ В разделе [https://m.vk.com/market-102843224|Товары] вы познакомитесь с нашим актуальным ассортиментом.▫️ В [https://m.vk.com/board102843224|Обсуждениях] вы найдете ответы на интересующие вас вопросы.🛍️ Наших покупательниц из города Мурманска мы приглашаем посетить наш отдел в городе Мурманск. 📦 Для наших покупательниц из Мурманской области и из других регионов России мы отправляем заказы курьерской службой СДЭК.📍 Отдел Длинный чулок находится в ТЦ Экватор (первый этаж здания отеля Меридиан), г. Мурманск
«Длинный чулок» - это отдел нижнего белья, в котором ты всегда найдешь свой размер! ❣️ Более 20 лет собираем вас на свидания и не только) Широкий диапазон...
재미있는 한국어 | Корейский язык с AJ. 🌻 여러분, 안녕하세요! В последнее время так много желающих изучать корейский язык, но еще больше вопросов о том, как ускорить процесс его изучения, как улучшить свои навыки, как снять барьер страха в разговоре. Узнаете себя? Существует огромное количество лайфхаков для более интересного изучения и простого понимания всех сложных аспектов языка. Я здесь, чтобы помочь Вам с этим.🌸 Расскажу немного о себе. Меня зовут Катарина и с этого дня я стану твоим верным помощником в мире корейского языка. Мне 26 лет и вот уже на протяжении пяти лет я усердно изучаю корейский язык, общаюсь с носителями и иду к исполнению своей мечты. Окончила курсы лингвистических центров Петербурга и Южной Кореи, обладательница 4 уровня корейского языка. И это еще не предел ~Все подробности о проведении уроков вы можете увидеть в разделе Товаров или на самой страничке группы✨
🌻 여러분, 안녕하세요! В последнее время так много желающих изучать корейский язык, но еще больше вопросов о том, как ускорить процесс его изучения, как улучшить...
Бесплатный поиск туров. Путешествуйте легко!!!. Здравствуйте, дорогие путешественники! Меня зовут Николай, и я являюсь специалистом по туризму. Я рад видеть Вас на своей странице и думаю, что Вы зашли сюда не просто так. Вы наверно собираетесь скоро в отпуск и думаете, как же и куда можно отправиться отдыхать??? Существует множество туристических фирм, у которых большое количество туров в различные уголки Земли. Но чтобы выбрать куда поехать, Вам необходимо обойти огромное число тур-операторов, для того чтобы найти именно то, что Вы хотите. Это все очень долго и неудобно, а порой и невозможно из-за работы. А отправиться в путешествие ведь хочется сразу, как только выйдешь в отпуск. Для этого есть я, Ваш консультант по туризму.Вам достаточно только сказать, куда бы Вы желали поехать, в какое время и на сколько дней, а я подберу Вам тур. Если он Вам подходит, значит я его бронирую, и Вы заключаете договор с тур-оператором у которого он находится. Самое главное, что мне Вы НИЧЕГО не платите, для Вас это СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО (со мной расплачивается туроператор)!!! Вы только лишь оплачиваете стоимость тура у тур-оператора в соответствии с договором. И все, можете смело собирать чемоданы и вперед!!!)))Итак, какие во всем этом есть плюсы:-бесплатный для Вас поиск тура-экономия времени-широчайший выбор туров и туропраторов-выгодные предложения-консультации по странам и их особенностям-учет всех Ваших предпочтенийПо всем интересующим Вас вопросам, Вы можете написать вконтакте в л/с или позвонить по телефону +79605054163Буду рад помочь!
Здравствуйте, дорогие путешественники! Меня зовут Николай, и я являюсь специалистом по туризму. Я рад видеть Вас на своей странице и думаю, что Вы зашли...
HOTELS Сhina & HongKong & Macao. Мы помогаем экономить вам на путешествиях. По бонусной системе предоставляем всем желающим, скидкий в отелях Китая, Гонконга, Макао скидку до 60% на любые отели для проживания. Вам скаго лишь нужно выбрать отель и отправить его менеджеру для подверждения заказа. Оплата происходит после того как вы заселились в отель.
Мы помогаем экономить вам на путешествиях. По бонусной системе предоставляем всем желающим, скидкий в отелях Китая, Гонконга, Макао скидку до 60% на любые...
Лайф-Хаки для девушек|Полезные советы|. Привет,я рада что ты нашла нашу группу)Нам важен каждый!Эта группа будет про лайфхаки и женские полезные штучки)Оставайся с нами,ведь мы тут не ленимся!
Привет,я рада что ты нашла нашу группу)Нам важен каждый!Эта группа будет про лайфхаки и женские полезные штучки)Оставайся с нами,ведь мы тут не...
Avon Online: Работа вместе с Avon. AVON ДЛЯ ВСЕХ! Не имеет значения, учитесь вы или работаете, сидите дома с ребенком или вам нравится быть домохозяйкой - предложите своим подругам или коллегам красочный каталог и получайте дополнительный доход! #дополнительный_доход 1. Регистрация в Эйвон/AVON бесплатная. После регистрации Вы получаете свой компьютерный номер и пароль для входа на Вашу индивидуальную страничку на сайте Эйвон/AVON. В течение короткого времени с Вами свяжется координатор Эйвон/AVON и ответит на все интересующие Вас вопросы о сотрудничестве. #сотрудничество_avon 2. Уже на первый заказ Ваша скидка составит 31% от цен каталога. Начиная со 2-го заказа Ваша скидка будет накопительной.Таким образом Вы можете использовать скидку либо для экономии Вашего семейного бюджета, либо в качестве заработка в случае, если Вы обслуживаете клиентов. #скидка_avon 3. Вы можете оформить доставку заказа Эйвон/AVON на любой пункт выдачи Эйвон/AVON по России и менять ее в зависимости от Вашего местоположения самостоятельно при размещении заказа. #доставка_avon 4. Оплата продукции Эйвон/AVON осуществляется в течение 5 рабочих дней с даты получения заказа любым удобным Вам способом:через терминалы моментальной оплаты, через Сбербанк или Почту России. #оплата_avon 5. Представители Эйвон/AVON регулярно принимают участие в программах поощрения AVON Клуб. #avon_клуб 6. Представитель Эйвон/AVON имеет возможность бесплатно пройти обучение в Академии Красоты и Бизнеса прямо со своей страницы на сайте Эйвон/AVON. #avon_сайт 7. Вы хотите большего, Вас интересует серьезный бизнес и развитие-становитесь участником программы развития лидеров Эйвон/AVON. Это открывает неограниченные возможности: развитие собственного бизнеса внутри мощнейшей корпорации без вложений, регулярные дополнительные бонусы, программы поощрения, автопрограмма и путешествия!
AVON ДЛЯ ВСЕХ! Не имеет значения, учитесь вы или работаете, сидите дома с ребенком или вам нравится быть домохозяйкой - предложите своим подругам или...
СП4 Платье-сетка с асимметричной оборкой. ПЛАТЬЕ-СЕТКА ОДНОСЛОЙНОЕ ЦЕЛЬНОКРОЕНОЕ С АСИММЕТРИЧНОЙ ОБОРКОЙНа этом курсе мы будем учиться:- работать с печатной выкройкой- моделировать платье А-силуэта- строить цельнокроеный рукав- правильно рассчитывать расход материала - кроить детали из стрейч-фатина- выполнять французский шов- обрабатывать срезы косой бейкой из сетки- работать со сборкойДополнительно вы получите несколько лайфхаков и если столкнетесь с проблемой, то на протяжении всего пошива сможете получить консультацию по вашему вопросу.На выходе получаем трендовое изделие ручной работы с идеальной изнанкой.Удачи!Ссылка для скачивания выкройки https://korfiati.ru/2016/01/vyikroyka-osnova-platya-dlya-skachivaniya/Как снять мерки https://korfiati.ru/2008/02/kak-snyat-merki/
"ПЛАТЬЕ-СЕТКА ОДНОСЛОЙНОЕ ЦЕЛЬНОКРОЕНОЕ С АСИММЕТРИЧНОЙ ОБОРКОЙ" На этом курсе мы будем учиться: - работать с печатной выкройкой - моделировать платье...
AVON меняйся с нами. Присоединяйтесь к Avon! По вопросам оформления представителем пишите в личку https://vk.com/vkarakulovaНе имеет значения, учитесь вы или работаете, сидите дома с ребенком или вам нравится быть домохозяйкой - предложите своим подругам или коллегам красочный #каталог и получайте дополнительный #доход!1. #Регистрация в AVON /Эйвон бесплатная. После регистрации Вы получаете свой компьютерный номер и пароль для входа на Вашу индивидуальную страничку на сайте AVON/Эйвон. В течение короткого времени с Вами свяжется координатор AVON/Эйвон и ответит на все интересующие Вас вопросы о сотрудничестве.2. Уже на первый заказ Ваша скидка составит 30% от цен каталога. Начиная со 2-го заказа Ваша скидка будет накопительной.Таким образом Вы можете использовать скидку либо для экономии Вашего семейного бюджета, либо в качестве заработка в случае, если Вы обслуживаете клиентов.3. Вы можете оформить доставку заказа AVON/Эйвон на любой пункт выдачи AVON/Эйвон по России и менять ее в зависимости от Вашего местоположения самостоятельно при размещении заказа.4. Оплата продукции #AVON/Эйвон осуществляется в течение 7 дней с даты получения заказа любым удобным Вам способом:через терминалы моментальной оплаты, через Сбербанк или Почту России.5. Представители AVON/Эйвон регулярно принимают участие в программах поощрения: #ЛегкийСтарт , #ПрезидентскийКлуб , #КлубAnew и другие.6. #ПредставительAVON / #Эйвон имеет возможность бесплатно пройти обучение в Академии Красоты и Бизнеса прямо со своей странице на сайте AVON. 7. Если Вы хотите большего, Вас интересует серьезный #бизнес и #развитие -становитесь участником программы развития лидеров AVON/Эйвон. Это открывает неограниченные возможности: развитие собственного бизнеса внутри мощнейшей корпорации без вложений, регулярные дополнительные бонусы, программы поощрения, автопрограмма и путешествия! По вопросам оформления представителем пишите в личку https://vk.com/vkarakulova
Присоединяйтесь к Avon! По вопросам оформления представителем пишите в личку https://vk.com/vkarakulova Не имеет значения, учитесь вы или работаете,...
Мьянма и Индия с клубом путешествий GEO. Увидеть знаменитый Тадж-Махал, встретить закат на берегу моря в ГОА, прогуляться по старым улочкам Дели, встретить интересных людей теперь можно присоединившись к нашему групповому путешествию в загадочную Индию!Вас ждут новые друзья, море, солнце, пляж, новые эмоции и ощущения!Экскурсии в Гоа, Агре и Джайпуре.Даты: 7 - 21 мартаP.S. ВНИМАНИЕ: Количество мест ограничено!По всем вопросам звоните 8499-990-9201Планируя путешествие заранее вы экономите значительную сумму на билетах!
Увидеть знаменитый Тадж-Махал, встретить закат на берегу моря в ГОА, прогуляться по старым улочкам Дели, встретить интересных людей теперь можно...
Яркий и незабываемый отдых с Join UP!. Турагентство Join UP! приятно порадует Вас своими ценами.С нами ,Вы всегда сможете подобрать нужный тур и остаться в восторге от отдыха!Всегда на связи!!On-line консультация в Skype! Стучите: join411Горящие туры!!!Раннее бронирование. МЕГА СКИДКИ ОТ ОТЕЛЕЙ!(Кипр,Хорватия,Греция,Тунис,Испания,Болгария)Горнолыжные курорты!Автобусные туры по Европе!Комбинирование туры!Свадебные путешествия!Каникулы!Семейный отдых!Авиабилеты-по самым лояльным ценам!Мы всегда рады помочь Вам в:-Оформление заграничных паспортов.-Оформление детских проездных документов. -открытие Шенгенской визыДля Вашего удобства и экономии Вашего времени,Без личной подачи и огромных очередей!Нас легко найти: м.Позняки,проспект П.Григоренка 28.Рядом с магазином Велика КишеняФасад дома.Вход с дороги,через магазин Оптика!Напишите или позвоните нам и мы подберем Вам тур.Контакты:тел. 093-852-64-84office41@joinup.com.ua
Турагентство Join UP! приятно порадует Вас своими ценами.С нами ,Вы всегда сможете подобрать нужный тур и остаться в восторге от отдыха! Всегда на...
Первое туристическое сообщество Я путешествую!. ======================================Добро пожаловать!Только свежая и интересная информация, лайфхак.Индивидуальный подход, постоянная поддержка и консультация.Подписывайтесь и приглашайте друзей!======================================#Туры@one_tourist #лучшее@one_tourist #туризм@one_tourist #путешествие@one_tourist #море@one_tourist #горящиетуры@one_tourist #экскурсия@one_tourist #лето@one_tourist #отпуск@one_tourist #отдых@one_tourist #всевключено@one_tourist #япутешествую@one_tourist #пляж@one_tourist #страны@one_tourist #горячо@one_tourist #РаннееБронирование@one_tourist #скидки@one_tourist #нравится@one_tourist #репост@one_tourist #рассказатьдрузьям@one_tourist #ОтдыхаюВРоссии@one_tourist #КрымНаш@one_tourist #СледуйЗаМной@one_tourist #followmeto@one_tourist #жить@one_tourist
====================================== Добро пожаловать! Только свежая и интересная информация, лайфхак. Индивидуальный подход, постоянная поддержка и...
Как путешествовать выгодно и с гарантией? ✈. ✔ более 800 000 отелей по всему миру и самым выгодным ценам;✔ 900 авиакомпаний, из них 230 лоукост;✔ индивидуальный трансфер от легкового автомобиля до автобуса;✔ горнолыжные курорты;✔ удобный и современный портал бронирования.☀ Fireflies - крупнейший онлайн туристический оператор, который предоставляет наилучшие туристические услуги во всём мире. Самые выгодные цены, отличный сервис и высокие гарантии. Успешное присутствие на международном рынке онлайн туризма с 2011 года. Путешественники со всего мира.☀ Если Вы путешествуете через компанию Fireflies, то получаете:✔ существенную экономию средств и времени;✔ широкий спектр предложений со своими потребностям;✔ лучшие туристические услуги;✔ способность бронирования услуги в любом месте, в любое время, с любого устройства;✔ возможность брать с собой до 9 человек на тех же выгодных условиях;✔ круглосуточную поддержку по телефону, эл. почте и скайпу.☀ Пройдите бесплатную регистрацию на сайте прямо сейчас и наслаждайтесь путешествиями со всеми преимуществами, как сознательный турист! http://vk.cc/326Zkb
✔ более 800 000 отелей по всему миру и самым выгодным ценам; ✔ 900 авиакомпаний, из них 230 лоукост; ✔ индивидуальный трансфер от легкового автомобиля до...

Автоспорт и гонки

БАГГИ - грунтовая Формула автокросса. Наш девиз: Чем больше будет БАГГИ - тем лучше!
Наш девиз: Чем больше будет БАГГИ - тем лучше!
автокросс липецка. спортивный комплекс
спортивный комплекс
Багги - автокросс. Сообщество любителей багги.
Сообщество любителей багги.
Автокросс пгт Красный. Добавляйте видео, картинки у кого что есть с АВТОКРОССа в д.Уварово пгт Красный
Добавляйте видео, картинки у кого что есть с АВТОКРОССа в д.Уварово пгт Красный
Автокросс . В кабине с пилотом. Здесь мы собираем видеозаписи с регистраторов спортсменов-кроссовиков.Присылайте свои ролики,делитесь впечатлениями,вообщем-ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!
Здесь мы собираем видеозаписи с регистраторов спортсменов-кроссовиков. Присылайте свои ролики,делитесь...
Гоночная команда ALFA START. Картинг. Автокросс.. Гоночная команда ALFA START основана в 2015 году. На данный момент участвует как в республиканских, так и в международных соревнованиях по картингу и автокроссу. Наши пилоты постоянно подымаются на подиумы престижных соревнований.2018 год. Призеры республиканских соревнований Кубок ДОСААФ2018 год. Победители первенства Республики Беларусь2018 год Победители международной серии PROKART (Латвия)2018 год Призеры Кубка Европы по скоростному спуску (Италия)
Гоночная команда ALFA START основана в 2015 году. На данный момент участвует как в республиканских, так и в международных соревнованиях по картингу и...
Автокросс. Трасса Байкалово. Традиционно с 2008 года в деревне Шаламы проводятся гонки- автокросс. Данная группа создана для развития любительского автоспорта в Свердловской области (масштабы гонок давно вышли за пределы Байкаловского района). Приглашаем всех, как в качестве гонщиков, так и в качестве зрителей. Если у тебя есть возможность, способность, а главное желание- выставляй своё авто и попробуй себя в этом спорте.
Традиционно с 2008 года в деревне Шаламы проводятся гонки- автокросс. Данная группа создана для развития любительского автоспорта в Свердловской области...
Автокросс. Кто любит настоящие гонки на тачках и экстрим!!!
Кто любит настоящие гонки на тачках и экстрим!!!
Автокросс г.Чайковский. Всё что касается автоспортивных мероприятий г.Чайковского и не только.
Всё что касается автоспортивных мероприятий г.Чайковского и не только.
Автокросс в Новосибирске. Добро пожаловать в Автокросс в Новосибирске
Добро пожаловать в "Автокросс в Новосибирске"

Кулинария и гастрономия

Кафе Капитоль. Мы предлагаем вкусные завтраки, обеды и ужины! Всегда свежая выпечка, нежнейшие десерты и торты от турецкого кондитера, сочные шашлыки и кебабы! У нас собственная пекарня - вся выпечка собственного приготовления! Блюда приготовлены по национальным турецким рецептам! Аренда детской комнаты, стола для проведения Дня Рождения, банкета!8-937-31-33-000
Мы предлагаем вкусные завтраки, обеды и ужины! Всегда свежая выпечка, нежнейшие десерты и торты от турецкого кондитера, сочные шашлыки и кебабы! У нас...
гранд-кафе 12 СТУЛЬЕВ ❖ Вологда тел. 72-47-74. 12 стульев - уютное кафе русской кухни, располагающееся в историческом центре Вологды.Руколепные пельмени и вареники, домашнее жаркое, отменные борщ, солянка и уха с пирожками, жареха и скоблянка по старинным русским рецептам, русские блины с начинками - голодным не уйдёт никто!Детское меню, бизнес-ланчи, зелёное меню, скидки в дни рождения, блюда от Шеф-повара - мы делаем всё, чтобы Вам хотелось приходить сюда снова и снова!А для тех, кто не может посетить наш трактир лично, открыта доставка по всему городу.Отличный домашний сервис, хорошая музыка, уютная атмосфера и прекрасное настроение!Всегда рады видеть Вас, Вашу семью, друзей и коллег по работе.Ждем Вас на завтрак, обед и ужин!Мы открыты каждый день с 12:00.тел. 72-47-74
"12 стульев" - уютное кафе русской кухни, располагающееся в историческом центре Вологды. Руколепные пельмени и вареники, домашнее жаркое, отменные борщ,...
Бранч Бюро | Демократичная Пиццерия. БРАНЧ БЮРО — ДЕМОКРАТИЧНАЯ ПИЦЦЕРИЯ ПЕТЕРБУРГА! КОНЦЕПЦИЯ Она состоит из двух ингредиентов — берем от фаст-фудов быстроту и низкую цену, смешиваем с полноценным меню ресторанов, и приправляем чуткостью и внимательностью к каждому гостю. А знаете, что получается? Пиццерия с качественными блюдами на каждый день по приятным ценам. КТО МЫ? Сибирские ребята со стальным характером, которые приехали учиться в Петербург, а потом влюбились в город и остались здесь жить. 10 лет назад в Саяногорске зародился наш семейный бизнес-проект — сеть пиццерий «7 LiR»; это заведения, которые и сегодня радуют десятки тысяч жителей большим ассортиментом вкусных блюд. Желание продолжить семейное дело побудило нас открыть Бранч Бюро в любимом сердцу городе. Внимательно изучая рынок, мы узнали о желаниях и предпочтениях потребителя, поэтому теперь знаем, что вам нужно. Поверьте, мы адаптировали пиццерию к Петербуржским дождливым условиям! ЧТО ТАКОЕ БРАНЧ БЮРО? Бранч — это время от завтрака к обеду. Это и завтрак, и обед. Бранч может быть утром, а у кого-то вечером. Бранч это то, чем ты его считаешь. Мы хотим, чтобы каждый из вас мог прийти к нам в любое время и выбрать лучшее для себя предложение! А вы заметили шляпу ищейки на нашем лого? Бюро — место, где ты находишь утерянное, например, вдохновение! Но самое главное, что у нас вы найдете лучшую пиццу по самым привлекательным ценам. В общем, приходите и оцените! Тесто на пиццы поднимается, ланчи собираются, а яблоки на штрудель уже доставлены на кухню. Только в Бранч Бюро целых 3 вида пиццы: Бранч-пицца (закрытая пицца по оригинальному рецепту), Пан-пицца (пышное тесто с воздушной корочкой) и 27 см (классика на тонком тесте для настоящих итальянцев).вкуснейший кофе и самый настоящий яблочный штрудель! P.S. Дочитали до конца? Бонус: у нас есть специальные предложения в любое время дня (бранчи|ланчи|комбо), а в наших социальных сетях (найдете справа) вы узнаете о всех акциях и розыгрышах. Наши хэштеги: #всембранч #бранчбюро Всем Пицца! Всем Бранч!🕒 Ждём вас каждый день с 9:00 до 23:00 на Загородном проспекте 17! 📍 Мы находимся рядом с тремя станциями метро: Достоевская, Владимирская и Звенигородская.☎ 8 (981) 987-70-77
БРАНЧ БЮРО — ДЕМОКРАТИЧНАЯ ПИЦЦЕРИЯ ПЕТЕРБУРГА! КОНЦЕПЦИЯ Она состоит из двух ингредиентов — берем от фаст-фудов быстроту и низкую цену, смешиваем с...
Сырники. Сырники - блюдо русской кухни, идеально подходящее для завтрака. Здесь Вы найдёте лучшие рецепты их приготовления! Приятного аппетита!
Сырники - блюдо русской кухни, идеально подходящее для завтрака. Здесь Вы найдёте лучшие рецепты их приготовления! Приятного...
Для тех, кто хочет сбросить 20 кг и больше. Эту группу мы создаем для тех, кто хочет сбросить вес. И не просто пару килограммов - а реальный вес - от 20 и более килограмм. Присоединяйтесь, поддержим друг друга в нелегкой борьбеДевочки, желающие похудеть!!!!В социальных сетях есть немало групп, которые предлагают похудеть, рекламируют всякие диеты и прочее. Но дело не в этом. Дело в том, что желающий похудеть читает-читает, воспринимает, понимает – и…. срывается. По себе я это знаю. Завтрак ребенку в школу приготовила – куснула что-то, на работу вышла – кофею хлебнула, в обед сгоняла к холодильнику – куснула, конфетку в рот швырнула, картошечкой семью на ужин покормила и сама перекусила, от соседей запахло котлетами – и аж в желудке тянет, нужно и самой куснуть. Тянет, хочется, зараза – правда? Знакомо?Данная группа рассчитана как раз на то, чтобы мы раззнакомились, поддержали друг друга в нелегкой борьбе с весом. И в случае, если тянет куснуть чего-то – бегом кликаться в интернет, писать о том как же тянет перекусить, а особенно из вредного. И получить адекватную помощь пользователей группы и админов. Что-то типо: « да ну, держись, не надо, вспомни о любимом мужчине, бикини, флирте (ну и кто чем страдает…)».Хорошее предложение – начать с рецептов доктора Миркина. То есть – будем чередовать дни: разгрузочный и «съедобный». Если пояснять просто суть диеты: во время разгрузочного дня пьем на протяжении дня литр кефира. Ну и воду, чай, кофе без сахара. Воды побольше.Во время «съедобных» деньков едим так: из первого блюда – только жидкость (гущу в супе оставляем и верхний слой жирка тоже), из второго блюда – едим только гарнир (никаких каш и картошек) – котлетку, кусечек рыбки, салатик, яичко и т.д. – тут уже что у есть. Хлеба можно 25 граммов в день себе позволить. На третье – напитки без сахара и фрукты. Порции должны быть небольшие. Никаких 10 котлеток или три миски бульйончика. Предлагаю в обсуждениях каждый день писать «День первый», «День второй» и т.д. Там выкладывать на протяжении дня или у кого как получается – что там происходит у кого в жизни, желудке, как хочеться есть, как держимся на диете, как вкусно пахнет от соседей и какой начальник сволочь. Общаемся без исключения на все темы, как у кого проходит день, держим тесную связь максимально. Только сгруппировавшись и раззнакомившись мы сможем поддержать друг друга в самые ответственные моменты ( а поменять образ жизни по Миркину изначально будет не просто – вы уж поверьте). Простой пример: с мужем поссорилась, начальник наорал – пойду сьем конфету, выпью кофе и т.д. Все это выкладываете в теме – «день первый», а сообщество в свою очередь утешает – нет, кушать не стоит, вспомни о бикини, мужа нужно скалкой по голове, а начальнику плюнуть в морду. Примерно вот так. И таким образом мы совместно сможем достигнуть результата. Килограммы можно скинуть. И нужно. Люди по 100 килограммов посбрасывали – смотрите стену. И у них все зашибись.У нас тоже так будет! Для сравниния - консультация у доктора Миркина стоит немалых денег. Но именно такую психологическую помощь он оказывает своим пациэнтам. Давайте окажем ее друг другу бесплатно....Внимание всем - с завтрашнего дня начинаем. Никаких отговорок. Время пришло. Берем свою жизнь в свои руки. Предлагаю завтра начинать с кефирного дня. Если кто-то не согласен, не хочет, не может - не стоит искать причины. Уходите из группы. Поищете другую группу, читайте диетки, рассматривайте фотки из фитнеса. Тут ищут возможности.
Эту группу мы создаем для тех, кто хочет сбросить вес. И не просто пару килограммов - а реальный вес - от 20 и более килограмм. Присоединяйтесь, поддержим...
БЛЮДА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА. Уважаемые поварята! Если вы пребываете в раздумьях, что приготовить на обед, завтрак или ужин - добро пожаловать в нашу группу. В рамках Кулинарных Недель, вашему вниманию будут представлены тематические подборки блюд на любой вкус. Выбирайте понравившиеся рецепты, готовьте их вместе с нами!Подборка рецептов вкусных блюд на каждый день с фотографиями и пошаговыми инструкциями приготовления!
Уважаемые поварята! Если вы пребываете в раздумьях, что приготовить на обед, завтрак или ужин - добро пожаловать в нашу группу. В рамках Кулинарных Недель,...
Нутрициолог и фитнес-тренер Анастасия Бузунова. Со мной вы научитесь жить в стройности без ограничений.Рассказываю о влиянии питания на внешний вид, фигуру, здоровье и образ жизни в целом.Советую, что лучше выбирать, с чем сочетать и когда есть, чтобы питание работало на нас.Это сообщество для девушек, желающих работать над собой с помощью осознанного подхода к питанию и физическим нагрузкам, а не строгих диет и изнуряющих тренировок.
Со мной вы научитесь жить в стройности без ограничений. Рассказываю о влиянии питания на внешний вид, фигуру, здоровье и образ жизни в целом. Советую, что...
Кондитерская Сладкая история. Торты на заказ. Торты, кексы и другая выпечка на заказ.Самое сладкое оформление Вашего праздника. Самые низкие цены в Минске.За каждым любимым десертом стоит особенная сладкая история в жизни каждого из нас. Кому-то любовь к торту или пирогу досталась из детства, вместе с особым рецептом мамы или бабушки, когда к удивительному вкусу добавлялось особое настроение беззаботства и умиротворения. Кому-то любимый десерт напоминает особенную встречу, пропитанную красочными эмоциями и приятным послевкусием. Кому-то любимый сладкий вкус напомнит о путешествиях и странах. А кому-то любимое лакомство за завтраком поможет правильно начать свой день и свершить в нем множество открытий. В любом случае, невероятный вкус сладкого угощения дает нам больше, чем просто сытость. Он открывает в нас все самое лучшее, правильное, яркое. Создайте правильную атмосферу своему празднику, вечеринке, романтической встрече или дружеской посиделке – выберите тот особенный десерт, который порадует вкусом, удивит, скажет о самом главном. Напишите свою историю с нашими тортами, кексами, пряниками и любой другой выпечкой на Ваш вкус. День Рождения, юбилей, новогодний праздник, корпоратив, долгожданная встреча – подчеркните важность события, заказав эксклюзивное украшение в виде десерта. А еще, это прекрасный вариант уникального сладкого подарка, который обязательно запомнится на долгие годы. Наша кондитерская помогает писать сладкие истории. Ваши сладкие истории.
Торты, кексы и другая выпечка на заказ. Самое сладкое оформление Вашего праздника. Самые низкие цены в Минске. За каждым любимым десертом стоит особенная...
***Доставка Итальянской пиццы и Суши***ЩЕЛКОВО Б. МЫ ВЕРНУЛИСЬ WWW.DOM-VKUSA.RUДоставка блюд японской кухни!г.Щелково г.БалашихаЗаказы сушиОптимальный способ восстановить свои силы, вернуть бодрое настроение духа и концентрацию мысли – это устроить себе незабываемый, сытный обеденный перерыв .Благодаря нам Вы сможете ежедневно получать свежие суши в офис или на дом. Причем доставка выбранных Вами блюд осуществляется совершенно бесплатно – наши курьеры доставляют суши, роллы в г.Щелково и его районы и г.Балашиха. Всё, что нужно, чтобы получить доставку вкусных суши к завтраку, обеду или ужину – всего лишь сделать заказ.Делая заказ в нашей компании, вы получите «правильные» суши с доставкой на дом или в офис. Мы стараемся следовать традициям и древним рецептам приготовления, поэтому повара, специализирующиеся на изготовлении суши и роллов, учились у профессионалов из лучших национальных ресторанов Страны Восходящего Солнца. Настоящее суши могут приготовить только повара высочайшего класса, способные из обыкновенного набора продуктов сотворить чудо. Доставкой суши занимаются хорошо ориентирующиеся по городу курьеры, что позволяет нам обслуживать своих многочисленных клиентов вовремя. Чтобы все ингредиенты оставались свежими как можно, мы стараемся максимально быстро доставить суши.Блюда из риса и рыбы, каковыми и являются суши, роллы, сашими, по общему признанию - самая здоровая еда для человека в современных техногенных условиях и режиме постоянного стресса.Доставка суши и других блюд японской кухни будет выполнена нашими курьерами оперативно и качественно.Дом вкусаi – настоящие суши, которые предпочитают истинные японцы! Важно!Условия доставки суши Для того, чтобы сделать заказ суши и других блюд из нашего меню, Вам следует позвонить по указанным телефонам.Доставка суши осуществляется нашей компанией круглосуточноМинимальная сумма заказа суши и роллов – 400 руб., причем в эту стоимость входят имбирь, васаби, соевый соус (одна порция) и палочки (на указанное кол-во персон).Доставка суши происходит сразу после приготовления. Над Вашим заказом на профессиональном оборудовании работают аттестованные повара-сушисты.Предупредите оператора о необходимом количестве палочек.Спрашивайте у оператора о возможных ограничениях на доставку блюд.Тел. для заказа: 8 (962)919-50-81 8(916)784-03-77ВНИМАНИЕ ДЛЯ ВСЕХ СОСТОЯЩИХ В ГРУППЕ СКИДКА 5%При заказе сообщите оператору о том, что вы состоите в группе.
МЫ ВЕРНУЛИСЬ WWW.DOM-VKUSA.RU Доставка блюд японской кухни! г.Щелково г.Балашиха Заказы суши Оптимальный способ восстановить свои силы, вернуть бодрое...
Мы за здоровый образ жизни. Легко худеем с помощью воды 💪 Вода с различными добавками поможет избавиться от лишних килограммов гораздо эффективней 1. Вода с медом. Рецепт воды с медом прост. Растворите чайную ложку чистого натурального меда в стакане прохладной воды и выпейте натощак. Регулярное употребление такого напитка по утрам избавит от чувства голода, но при этом обогатит организм питательными веществами и наполнит энергией. 2. Вода с уксусом. Разведите 1 ч. л. яблочного уксуса в стакане холодной воды и выпейте утром натощак. Кислота активно сжигает калории и надолго отбивает чувство аппетита. Кроме того, вода с уксусом стимулирует работу кишечника и очищает организм от шлаков. Пить её необходимо через трубочку, чтобы не повредить эмаль зубов. Вода с уксусом не рекомендуется тем, у кого повышена кислотность, противопоказана в случае проблем с пищеварительной системой. 3. Вода с лимоном. Смешайте сок половины лимона со стаканом теплой воды. Можно добавить чайную ложку меда. Пейте эту смесь перед сном или за 30 минут до завтрака. Можно перемолоть полностью весь лимон (с кожурой), и эту кашицу добавлять в воду в течение дня. Такой напиток хорошо чистит организм и способствует детоксикации. Вода с корицей. Заварите 1 чайную корицы (порошка) кипятком, дайте настояться около 6 часов и процедите. Употребляйте воду с корицей утром и вечером по полстакана. Прекрасно очищает организм, избавляет от различных паразитов в кишечнике и борется с накопление жировых отложений, расщепляя их. А вода с корицей и медом – это не только очень полезный напиток для похудения, но и вкусный. Мед в этом случае добавляйте непосредственно перед употреблением напитка. 4. Вода с мятой. В кипящую воду положите веточку мяты и снимите с огня. Дайте напитку настояться 15 минут. Этот легкий и ароматный напиток успокоит нервную систему, напряжение которой нередко провоцирует пробуждение аппетита, улучшит пищеварение и нейтрализует токсины. 5. Вода с имбирем. Имбирь залить 200 мл холодной воды, поставить на водяную баню и нагревать до кипения. Затем прогревать на среднем огне в течение 15—20 минут. Снять с водяной бани и оставить под крышкой до полного остывания, чтобы отвар хорошо настоялся. Готовое средство можно хранить в холодильнике, плотно закрыв крышкой. Перед употреблением отвар нужно нагревать до комнатной температуры или чуть выше. Имбирный отвар можно добавлять в травяные чаи.
Легко худеем с помощью воды 💪 Вода с различными добавками поможет избавиться от лишних килограммов гораздо эффективней 1. Вода с медом. Рецепт воды с...
♥Girls know♥. ✨Вступайте в нашу группу ♥Girls know♥ эта группа только для девушек✨⭐Здесь вы найдёте:⭐👑-Маникюр пошагово💭👑-Прически пошагово💭👑-Идеи для личного дневника💭👑-Советы по уходу за волосами/руками/ногтями/лицом💭👑-Советы по развитию своих талантов💭👑-Советы на все темы, которые вас интересуют💭👑-Вкусные рецепты завтраков, смузи, десертов и т.д.💭👑-Игры, Баттлы, Конкурсы, ЛТ, Разные Акции и многое другое💭👑-Здесь Админы которые уделяют внимания каждой💭👑-Здесь комфорт, уют, хорошее настроения💭👑-Много DIY и мастер-классов💭👑-Ежедневные обновления💭👑-Столы заказов💭👆 И это ещё не все то, что вы можете здесь найти.Скорей вступай, ты не пожалеешь, мы всех любим и ждем❤
✨Вступайте в нашу группу "♥Girls know♥" эта группа только для девушек✨ ⭐Здесь вы найдёте:⭐ 👑-Маникюр пошагово💭 👑-Прически пошагово💭 👑-Идеи для личного...

Здоровье позвоночника

Помощь Решке: кошке, с переломом позвоночника. Группа для помощи белоснежной молодой кошке по имени Решка из г.Черновцы, что реабилитируется и поправляется после сложной операции на позвоночнике. Присоединяйся и по возможности вноси свою лепту в помощь этому непростому случаю, вместе мы поставим её на лапы и подарим шанс жить полноценно!кураторы: 050-58-28-513 Катя https://vk.com/kate_jimmy (Черновцы) 063-46-24-752 Юля https://www.facebook.com/eledhwen.morn (Киев)для фин. помощи: карта ПриватБанк 4149 4978 4664 6158 Молодій Катерина
Группа для помощи белоснежной молодой кошке по имени Решка из г.Черновцы, что реабилитируется и поправляется после сложной операции на позвоночнике....
Йога-студияИнь-ЯнСергея Громыко ул.Горького 55. Йога МелитопольГималайская йогаХатха йогаЙогатерапия позвоночникаЙога для детей
Йога Мелитополь Гималайская йога Хатха йога Йогатерапия позвоночника Йога для детей
Мама-йога. Это группа для мам (мам в настоящем и будущем времени). Для женщин, практикующих йогу, в первую очередь как принцип доброго отношения ко всему сущему. Здесь можно общаться, узнавать новое, делиться интересным и полезным. Оберегают это пространство инструкторы ваджра-йоги (корректный подход к позвоночнику) Марина Ковалева и София Дорошенко, мама и дочка.Регулярно можно посещать занятия йоги для будущих мам в йога студии Ваджра.Месторасположение: метро Контрактовая площадь,ул. Притисско-Никольская 2, код на подъезде 19 КВт, Чт: 12,00 Инструктор - Марина КовалеваВт, Чт: 18,45 Инструктор - София Дорошенко
Это группа для "мам" (мам в настоящем и будущем времени). Для женщин, практикующих йогу, в первую очередь как принцип доброго отношения ко всему сущему....
Йога - 10 дней с Игорем Пахомовым. 7 дней семинаров: йога-терапия (проблемы позвоночника, коленей и др.), шаткармы, пранаямы.Ритрит в горах - 2 дня полного погружения
7 дней семинаров: йога-терапия (проблемы позвоночника, коленей и др.), шаткармы, пранаямы. Ритрит в горах - 2 дня полного...
Йога туры и места силы с Герасьяновым Леонидом. -ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ ПРАКТИКИ -КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ (ПРАКТИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ) - гимнастика по восстановлению позвоночника и суставов-осознанное погружение в состояние СЧАСТЬЯ ( смехотерапия )- восстановление зрения (практический тренинг)- нормализация работы внутренних органов- Повышение физических и интеллектуальных способностей - повышение сопротивляемости иммунной и других жизненно важных систем к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.
-ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ ПРАКТИКИ -КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ (ПРАКТИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ) - гимнастика по восстановлению позвоночника и суставов -осознанное погружение в состояние...
====================== ТВОЙ*ПОЗВОНОЧНИК ======================. Я врач-невролог с восьмилетней практикой в лечении остеохондроза и смежных патологий методом вытяжения на аппарате уникальной конструкции, открыл эту группу как для своих пациентов, дабы предоставлять им больше информации, так и для всех тех, кто, так или иначе сталкивался с проблемами с позвоночником сам, или они есть у родственников, друзей, знакомых, либо желает получить информацию или поделиться опытом.Все вопросы имеют ответы, если их искать.
Я врач-невролог с восьмилетней практикой в лечении остеохондроза и смежных патологий методом вытяжения на аппарате уникальной конструкции, открыл эту группу...
Ваджра Йога с Татьяной Тарабановой. Приглашаем всех желающих практиковать классическую йогу по методике корректного подхода к позвоночнику.Корректный подход к позвоночнику (КПП) - методика выполнения йогических асан, направленная на сохранение и укрепление здоровья позвоночника. Методика основана на современных знаниях физиологии и анатомии, медицины, а также знаниях, полученных из древних текстов по Хатха йоге.При формировании данного направления были проведены исследования влияния различных асан на позвоночник здорового человека и укрепление его. А также восстановление позвоночника с патологиями с помощью асан.Приглашаем вас обратить внимание на своё состояние как физическое, так и духовное. Совместно расти и развиваться в дружеской компании сердечных людей. Автором метода является Анатолий Пахомов, основатель Международной Федерации Йоги КПП и школы Ваджра йога http://www.skrutok.net/ Стоимость индивидуального занятия - 2000р,на Вашей либо моей территорииЕсть вопросы? С удовольствием отвечу: +7911 745 33 63
Приглашаем всех желающих практиковать классическую йогу по методике корректного подхода к позвоночнику. Корректный подход к позвоночнику (КПП) - методика...
CORRECTNOру. Йога, фитнес КПП. Лобня, МСК,онлайн. Позвоночник - саркофаг ЦНС. Именно он является главной защитой всего организма от заболеваний. И от его здоровья зависит здоровье всего тела.💎Вести корректный образ жизни - это не значит что нужно себя во всем ограничить💎 Это значит что мы можем наслаждаться жизнью в полной мере, пользуясь своим телом, основываясь на знаниях биомеханики 💎Тело - это единственное, что вам принадлежит, пользуйтесь им разумно 💎Направления:- ваджра-йога (с корректным подходом к позвоночнику)- архитектура тела (корректный фитнес)- Здоровая спинка (для детей от 7 лет)А также по дополнительным договоренностям: - бьюти-йога (омоложение лица)- vagiton (работа интимными мышцами для женщин)Корректный Подход к Позвоночнику это: - безопасность для Вашего тела и здоровья в целом- отсутствие скручиваний, прогибов в бок, и глубоких деформаций позвоночника в любых направлениях физической деятельности- жизнь без болезней и боли- возможность осознавать свое присутствие в моменте сейчаси мн.др.Пестова Елена - сертифицированный инструктор по Ваджра-йоге (с корректным подходом к позвоночнику)- инструктор по корректному фитнесу - Архитектура тела- дипломированный педагог c 2-мя образованиями- опыт преподавания - более 10 лет
Позвоночник - саркофаг ЦНС. Именно он является главной защитой всего организма от заболеваний. И от его здоровья зависит здоровье всего тела. 💎Вести...
Детская йога на Подоле. Занятия йогой для детей возраста 7-11 лет. Занятия по методике корректный подход к позвоночнику.Актуальность. На сегодняшний день состояние здоровья подрастающего поколения заставляет задуматься не только врачей и родителей, но и преподавателей образовательных заведений. Согласно статистическим данным среди детей младшего школьного возраста зарегистрированы заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной системы, дыхательной системы, обмена веществ и пр. Становится очевидным тот факт, что система физического оздоровления молодого поколения довольно устарела и требует качественного и оперативного изменения. Наряду со спортивными играми, легкой атлетикой, плаванием и другими видами спорта сейчас все популярнее становится занятия йогой.Краткое описание методики занятий детской йогойЦель. Укрепление физического, психического и нравственного здоровья, т.е гармоничное развитие ребёнка как личности в социуме.Задачи.1. Профилактика заболеваний позвоночника; 2. Нравственное воспитание;3. Обучение техникам концентрации внимания, саморегуляции;4. Развитие физических качеств (координации движений и ловкость);5. Развитие мелкой моторики рук.Занятия ведёт : Чернецкий Евгений Владимирович Сертифицированный инструктор по Ваджра йоге КПП (корректный подход к позвоночнику)Специалист по педагогике и магистр по рекреации, фитнесу и оздоровительной гимнастике.Занятия будут проходить по адресу :м.Контрактовая площадь, ул.Спасская 9а ezdorov82@gmail.comТел.: 096-790-87-64#детскаяйога #йогадлядетей #vajrayoga
Занятия йогой для детей возраста 7-11 лет. Занятия по методике корректный подход к позвоночнику. Актуальность. На сегодняшний день состояние здоровья...
Комплексная Йога в Запорожье!. Приглашаем на занятия по йоге в общие группы и индивидуальные! Адрес:- пр. Ленина, 159, бывший ДК (ост. Мира)тел. +38-063-973-58-59, 099-272-44-32Занятия проводятся сертифицированными инструкторами комплексной йоги. В ходе занятий применяется комплексный подход в работе с позвоночником, суставами, связками и мышцами, используются дыхательные и медитативные практики для достижения спокойствия ума, наполнения энергией и жизненной силой нашего энергетического тела. Также используется принцип многоуровневой тренировки, что позволяет заниматься йогой, как начинающим, так и продвинутым практикам.Занятия проводят инструктора: Екатерина Смирнова.
Приглашаем на занятия по йоге в общие группы и индивидуальные! Адрес: - пр. Ленина, 159, бывший ДК (ост. Мира) тел. +38-063-973-58-59, 099-272-44-32...
Детский Йога-клуб СУРЬЯ г. Березовский. Мы поможем вашему ребёнку сохранить здоровый подвижный позвоночник, укрепить суставно-мышечный аппарат и нервную систему, восстановить иммунитет)
Мы поможем вашему ребёнку сохранить здоровый подвижный позвоночник, укрепить суставно-мышечный аппарат и нервную систему, восстановить...
Флай-йога (флай-фитнес) в Вышгороде. Инструктор - Тризуб ВалентинаКонтакты инструктора: 066 792 11 48, 093 956 75 04vtryzub@gmail.comСертифицированный инструктор Европейского Альянса Йоги (EYA).Прошла инструкторский курс в школе йоги по методу Андрея Сидерского (Y23).Также обучалась на курсе для инструкторов в школе йоги и систем оздоровления одного из ведущих специалистов в сфере йога-терапии и рефлексотерапии Вячеслава Смирнова.Освоила такие фитнес направления йоги, как Горячая (Бикрам) йога и Антигравитационная (Fly, Aerial) йога.Практика: 6 лет, из них более 4-х лет веду занятия, кроме методики А.Сидерского Йога 23, занималась также такими направлениями, как Йога теней (Shadow Yoga), КПП (Корректный подход к позвоночнику, школа А.Пахомова), Цигун, метод йоги Айенгара.
Инструктор - Тризуб Валентина Контакты инструктора: 066 792 11 48, 093 956 75 04 vtryzub@gmail.com Сертифицированный инструктор Европейского Альянса Йоги...