Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

СВАДЬБА.Студия декора Ажур г. Стрежевой. Мы поможем Вам создать свадьбу мечты!Индивидуальный декор Вашего торжества от студииАжурСвадьба, выездная регистрация, день рождения, романтический вечер, антураж для фотосессии - нестандартный, индивидуальный подход к каждому событию!Стиль создают детали.... Приятные мелочи, созданные нами, специально для Вас, придадут празднику уникальность!Мы учтем все Ваши пожелания, бюджет торжества и предложим идеальное сочетание цена-качество!Instagram: @_azhur_decor_strezhevoj@gmail.comТел. 89131193581
СВАДЬБА.Студия декора "Ажур" г. Стрежевой
Мы поможем Вам создать свадьбу мечты! Индивидуальный декор Вашего торжества от студии"Ажур" Свадьба, выездная регистрация, день рождения, романтический...
Фотографы Воронежа. Группа создана что бы облегчить вам поиск фотографа. Просто напишите на стене на какой день нужен вам фотограф, свои пожелания и максимальный бюджет на съёмку если он ограничен и фотографы сами вам ответят.
Фотографы Воронежа
Группа создана что бы облегчить вам поиск фотографа. Просто напишите на стене на какой день нужен вам фотограф, свои пожелания и максимальный бюджет на...
ДВИЖ ШОУ. ДВИЖ ШОУ - это проект созданный с 0 бюджетом и командой, которая ранее никогда не занималась такими масштабными проектами. Все что вы увидите в выпусках, делалось впервые командой организаторов. У ведущих проекта дебют, они никогда ранее не ввели какое-либо мероприятие или проект. Поэтому просим с пониманием отнестись ко всем косякам и факапам в шоу… Мы очень старались!Коротко о самом шоу:Это первое реалити шоу, где фотографы соревнуются, кто проведёт самую интересную, креативную фотосессию. О том какая съемка их ждет, они узнавали только в съемочный день! По правилам шоу у участников было всего 15 минут, чтобы придумать схему света, поработать с моделью и провести саму фотосессию. Результаты оценивает жюри по шкале от 1 до 10. Новые задания каждую серию. В финал пройдут только 3е участников, а какое задание ждёт финалистов вы узнаете в 3 выпуске «ДВИЖ ШОУ»Мы старались для Вас!Переходи по ссылки, подписывайся на канал и смотри все выпуски на Rutube: rutube.ru/channel/7814290
ДВИЖ ШОУ
ДВИЖ ШОУ - это проект созданный с 0 бюджетом и командой, которая ранее никогда не занималась такими масштабными проектами. Все что вы увидите в выпусках,...
Ведущие | Оформление | Свадьба | Мурманск | ЦРУ. Привет, счастливые влюбленные! Вы в поисках секрета идеальной свадьбы?Вот 4 причины обратиться к нам:✅ «ЦРУ» - мы тоже, как и Вы влюблены! Мы любим свою работу и своих клиентов до глубины души...✅ Мы не организуем мероприятие - мы создаем историю Двоих. Историю, которая никогда не повторится, и которую можете поведать только Вы. ✅ Для Вашего удобства, мы оказываем не только отдельные услуги, но и создаем индивидуальные «свадьбы под ключ».✅ Мы не работаем бесплатно, но мы работаем с любым бюджетом!Нужен совет специалиста? ЗВОНИТЕ: +79522917836
Ведущие | Оформление | Свадьба | Мурманск | ЦРУ
Привет, счастливые влюбленные! Вы в поисках секрета идеальной свадьбы? Вот 4 причины обратиться к нам: ✅ «ЦРУ» - мы тоже, как и Вы влюблены! Мы любим свою...
Свадебный букет невесты. Цветы. Сухоцветы.. Ольга Владыкина | Флорист-дизайнер | Великий Новгород 🌸 БУКЕТ ПОД ЛЮБОЙ БЮДЖЕТ Создаю уникальные свадебные букеты, аксессуары, цветочные композиции из сухоцветов и живых растений с учётом ваших пожеланий и тематики мероприятия. ✨ Услуги:• Букет невесты и дубль-букет • Цветочные аксессуары (бутоньерки, венки, цветы в причёску и др.) • Праздничное и свадебное оформление (столы, залы, арки) • Выездной флорист на мероприятие • Подарочные букеты, цветочные корзины • Букеты и композиции из сухоцветов Индивидуальный подход к каждому клиенту. Поддержка в выборе цветовой гаммы и дизайна праздника. 📍 Великий Новгород📦 Доставка📞 +7 (908) 295-57-96 WhatsApp +7 (908) 295-57-96 🌟 Ваш праздник в цветах и красках.Пусть каждое фото моих работ подарит вам вдохновение и радость! 💖
Свадебный букет невесты. Цветы. Сухоцветы.
Ольга Владыкина | Флорист-дизайнер | Великий Новгород 🌸 БУКЕТ ПОД ЛЮБОЙ БЮДЖЕТ Создаю уникальные свадебные букеты, аксессуары, цветочные композиции из...
НАРОДНОЕ КИНО: Ну очень плохая Снегурочка. Снимаем кино в Сибири (Берёзовский район, Красноярск, Сосновоборск) без бюджета, зато для души:) Наша большая и дружная съемочная группа работает за идею, так как мы ловим кайф уже от самого съемочного процесса. Поэтому к себе в команду мы берем только тех людей, кому участие в съемках фильма действительно интересно!Рутуб - https://rutube.ru/channel/24731262/Ютуб -https://www.youtube.com/@НАРОДНОЕКИНО.СИБИРЬНаш ютуб канал НАРОДНОЕ КИНО здесь https://www.youtube.com/channel/UCBkWIu-U0cvKg4IdAV6icQA В Одноклассниках мы здесь https://ok.ru/nelyubov.f
НАРОДНОЕ КИНО: "Ну очень плохая Снегурочка"
Снимаем кино в Сибири (Берёзовский район, Красноярск, Сосновоборск) без бюджета, зато для души:) Наша большая и дружная съемочная группа работает за идею,...
ЭкоФлор | Флорариум | Моссариум| Подарок| Дизайн. Создаю композиции из комнатных растений и стабилизированных мхов в стекле.Провожу мастер-классы: групповые, индивидуальные, выезд на Ваш праздник!✅ В наличии и на заказ с учетом ваших пожеланий, бюджета✅ Короткие сроки изготовления 1-2 дня, если материалы в наличии!✅ Исключительно качественные цветы и материалы✅ Стильное оформление✅ Индивидуальный подход ✅ Самовывоз или наша самая бережная доставка в кратчайшие сроки✅ Корпоративные заказы✅ ОбучениеПо любым вопросам 👉🏻в сообщения группы, WhatsApp👉🏻https://wa.me/message/WQHVLG7HK4YPJ1Telegram 👉🏻https://t.me/+79026698212📞 89026698212
ЭкоФлор | Флорариум | Моссариум| Подарок| Дизайн
Создаю композиции из комнатных растений и стабилизированных мхов в стекле. Провожу мастер-классы: групповые, индивидуальные, выезд на Ваш праздник! ✅ В...
КЛУБНИКА В ШОКОЛАДЕ | ПОДАРКИ | БУКЕТЫ |ОМСК. Рады приветствовать Вас на странице «Va’berry»⠀Мы создаем эксклюзивные подарки из клубники в шоколаде, композиции с цветами, шоколад и конфеты ручной работы⠀•выполним заказ качественно, вкусно, красиво•берём срочные заказы•подарки на любой вкус и бюджет•заказы принимаем круглосуточно⠀Мы гарантируем, что наша продукция обязательно порадует прекрасным вкусом и подарит Вам и вашим близким положительные эмоции!⠀Оформить заказ можно:⠀📲через магазин ВК https://m.vk.com/market-218931739⠀✉️написав нам в сообщения сообщества https://vk.com/va.berry⠀☎️позвонив по телефону: +7(933)-443-50-73
КЛУБНИКА В ШОКОЛАДЕ | ПОДАРКИ | БУКЕТЫ |ОМСК
Рады приветствовать Вас на странице «Va’berry» ⠀ Мы создаем эксклюзивные подарки из клубники в шоколаде, композиции с цветами, шоколад и конфеты ручной...
Студия дизайна интерьера “DvaHB”. Более 12 лет создаем эстетичные дизайн-проекты домов и квартир под требуемый бюджет, подчеркивающие Вашу индивидуальность и стиль жизни🏡
Студия дизайна интерьера “DvaHB”
Более 12 лет создаем эстетичные дизайн-проекты домов и квартир под требуемый бюджет, подчеркивающие Вашу индивидуальность и стиль...
Мужские букеты, съедобные, Вкус лета, Челябинск. Создаём съедобные букеты:✅ мужские букеты✅ сладкие букеты✅ букеты из сухофруктовСъедобные букеты от 1 000 руб.Создадим букет под Ваш бюджетДоставка и самовывозИспользуем только свежие, качественные продукты, покупаем специально под Ваш заказ
Мужские букеты, съедобные, Вкус лета, Челябинск
Создаём съедобные букеты: ✅ мужские букеты ✅ сладкие букеты ✅ букеты из сухофруктов Съедобные букеты от 1 000 руб. Создадим букет под Ваш бюджет Доставка и...
Каким будет Центральный парк в Козловке?. В 2021 году Козловка принимает участие во Всероссийском конкурсе Лучших проектов создания комфортной городской среды в малых городах и исторических поселениях. В случае победы на реализацию проекта из федерального бюджета будет выделено 50 млн. руб.В этом сообществе публикуются все новости, объявления и афиши, связанные с конкурсом!
Каким будет Центральный парк в Козловке?
В 2021 году Козловка принимает участие во Всероссийском конкурсе "Лучших проектов создания комфортной городской среды в малых городах и исторических...
Ремонтируй экономя бюджет - курс сам себе прораб. ⭐ Добро пожаловать в группу. Меня зовут Дмитрий Поляев, 13 лет я занимаюсь стройкой, отделочным ремонтом квартир и домовЗнаю, с чего выгоднее начать ремонт, и как завершить его в срок. Где найти исполнителей, за которыми не придется переделывать 🔨 На курсе Сам себе прораб я передаю свой опыт и помогаю сэкономить на ремонте до 40% бюджета, нервов и времени За свою работу отвечаю головой, поэтому Вы на 100% окупите курс, сэкономив на ремонте. А если нет, я верну деньги🔥 Подробнее о курсе и консультации тут - https://vk.cc/c196Zj
Ремонтируй экономя бюджет - курс сам себе прораб
⭐ Добро пожаловать в группу. Меня зовут Дмитрий Поляев, 13 лет я занимаюсь стройкой, отделочным ремонтом квартир и домов Знаю, с чего выгоднее начать...

Автоспорт и гонки

Авто-ГАУ. В нашем вузе создается команда по автоспорту !!! В этом сообществе будит вся информация по продвижению проекта Авто-ГАУ ,
Авто-ГАУ
В нашем вузе создается команда по автоспорту !!! В этом сообществе будит вся информация по продвижению проекта Авто-ГАУ...
Дивеевская гоночная команда D.S.G.. группа посвящена развитию автоспорта в Дивеево
Дивеевская гоночная команда D.S.G.
группа посвящена развитию автоспорта в Дивеево
МастерСпринт. Группа посвящена любительской дисциплине «ралли-спринт» и автоспорту в целом г. Рязани и Рязанской области. Ралли – спринт, это совмещение приятного времяпровождения, с совершенствованием навыков управления автомобилем в сложных и экстремальных ситуациях, для повышения уровня водительского мастерства. Так же в нашей группе, освещаются некоторые новости и мероприятия любительского и профессионального автомобильного спорта нашего края и соседних областей.
МастерСпринт
Группа посвящена любительской дисциплине «ралли-спринт» и автоспорту в целом г. Рязани и Рязанской области. Ралли – спринт, это совмещение приятного...
#ДМИТРОВЛЁД. Подготовленный ледовый участок, для любителей автоспорта и обучения начинающих пилотов. Включает в себя:• Конфигурация Дрифт• Конфигурация Ралли• Учебная площадка• КартингГруппа в ТГ - https://t.me/dmitrovledКоординаты — N 56.401070 E 37.396491: https://yandex.ru/navi/?whatshere%5Bpoint%5D=37.396491%2C56.401070&whatshere%5Bzoom%5D=18&lang=ru&from=navi
#ДМИТРОВЛЁД
Подготовленный ледовый участок, для любителей автоспорта и обучения начинающих пилотов. Включает в себя: • Конфигурация "Дрифт" • Конфигурация "Ралли" •...
Димитровградский АВТО-CLUB ♔ КОРОНА ♔. Целью нашего сообщества является развивать автоспорт в нашем городе а так же регионе. Объединение молодежи в автоспорте,общие интересы,движения и т.дС целью объединения будут проводится соревнования по разным видам гонок.Принимайте участие,всем рады,всех ждем:) DacK.ЧЛЕНЫ КЛУБА:Александр ПанкратовЛагунин ДенисМаксим МаркеловКристина КузнецоваЕвгений СоколовВалерий ФабричновАлександр МаркеловМаксим Агафонов
Димитровградский АВТО-CLUB ♔ КОРОНА ♔
Целью нашего сообщества является развивать автоспорт в нашем городе а так же регионе. Объединение молодежи в автоспорте,общие интересы,движения и т.д С целью...
TRI-MIRA.KZ / TRIMIRA RacingTeam / Race Weekend. Автоспорт в Казахстане
TRI-MIRA.KZ / TRIMIRA RacingTeam / Race Weekend
Автоспорт в Казахстане
RushRace. Группа за автоспорт в Республике Мордовия
RushRace
Группа за автоспорт в Республике Мордовия
Автоспорт Волгограда.. здесь вы можите обсуждать любые темы связанные с авто-спортом. задавать какие-либо вопросы или же на них отвечать. просматривать видео, альбомы и также свежайшые новости. зарание спосибо всем вступившим в группу!!!
Автоспорт Волгограда.
здесь вы можите обсуждать любые темы связанные с авто-спортом. задавать какие-либо вопросы или же на них отвечать. просматривать видео, альбомы и также...
Open Fire Racing. Open Fire Racing -мы за развитие автоспорта в Беларуси. Drift, JDM , Tuning, Rally-cross Building cars for fun and racing.
Open Fire Racing
Open Fire Racing -мы за развитие автоспорта в Беларуси. Drift, JDM , Tuning, Rally-cross Building cars for fun and racing.
AOL (Auto-One Life KMS). Наша команда создана с целью развить легальный автоспорт в Хабаровском крае, в первую очередь, в городе Комсомольск-на-Амуре! Мы являемся организаторами ежегодных этапов ЧХК по ралли-спринту Ice burn, проводим Winter drift, мотоманеврирование, автовыставки и многое другое.По вопросам партнерства и спонсорства - пишите в Директ.
AOL (Auto-One Life KMS)
Наша команда создана с целью развить легальный автоспорт в Хабаровском крае, в первую очередь, в городе Комсомольск-на-Амуре! Мы являемся организаторами...
Автосудьи Псковской области. Эта группа создана для обсуждения работы и отдыха судей по автоспорту в Псковской области.
Автосудьи Псковской области
Эта группа создана для обсуждения работы и отдыха судей по автоспорту в Псковской...
СТАРБЕЕВСКИЙ КУБОК. Соревнования для всех и каждого!Ралли-спринт - самый простой и бюджетный способ попасть в автоспорт. К участию допускается любой водитель. Основная задача данной дисциплины - повышение безопасности на дорогах общего пользования.
СТАРБЕЕВСКИЙ КУБОК
Соревнования для всех и каждого! Ралли-спринт - самый простой и бюджетный способ попасть в автоспорт. К участию допускается любой водитель. Основная...

Кулинария и гастрономия

Марафон от Маргаритки 4 поток. Путеводитель по темам:Замеры:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_128%2FallЗдоровое питание:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_129%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_139%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_182%2FallСписок продуктов:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_130%2FallРецепты:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_141%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_166%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_175%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_195%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_201%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_216%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_230%2FallЗавтраки:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_148%2FallСпорт:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_157%2FallКомплекс упражнений:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_158%2FallПолезные советы:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_169%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_185%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_203%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_231%2FallМеню 1 недели:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_188%2FallМеню 2 недели:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_261%2FallМеню 3 недели:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_319%2FallМеню по снижению веса:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_259%2FallБиоритмы:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_194%2FallКардио:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_215%2FallТренировка №1:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_228%2FallТренировка № 2:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_243%2FallТренировка №3:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_260%2FallТренировка №4:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_278%2FallТренировка №5:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_284%2FallТренировка №6:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_290%2FallТренировка №7:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_311%2FallТренировка №8:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_320%2FallТренировка №9:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_325%2FallТренировка № 10:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_333%2FallТренировка № 11:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_343%2FallФлайледи:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_241%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_248%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_257%2FallПланирование:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_276%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_280%2FallНовые привычки:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_282%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_287%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_288%2FallКрасота и здоровье:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_308%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_309%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_315%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_316%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_327%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_331%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_340%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_359%2FallФейсфитнесhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_326%2FallУход
Марафон от Маргаритки 4 поток
Путеводитель по темам: Замеры: https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_128%2Fall Здоровое питание:...
ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ. ЛЮБИМЫЕ КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫСОБРАНЫ ПО ТЕМАМ:#завтрак@favoritrecept #каши@favoritrecept #сырники@favoritrecept #оладьи@favoritrecept #блины@favoritrecept #творог@favoritrecept #закуска@favoritrecept #салаты@favoritrecept #соус@favoritrecept #лаваш@favoritrecept #шаурма@favoritrecept #домашнийсыр@favoritrecept #первыеблюда@favoritrecept #вторыеблюда@favoritrecept #вгоршочках@favoritrecept #плов@favoritrecept #фарш@favoritrecept #пельмени@favoritrecept #вареники@favoritrecept #котлеты@favoritrecept #тефтели@favoritrecept #голубцы@favoritrecept #домашняяколбаса@favoritrecept #курица@favoritrecept #рыба@favoritrecept #грибы@favoritrecept #гарнир@favoritrecept #картофель@favoritrecept#кабачки@favoritrecept #макароны@favoritrecept #тесто@favoritrecept #готовоетесто@favoritrecept #выпечка@favoritrecept #несладкаявыпечка@favoritrecept #выпечканасковороде@favoritrecept #пироги@favoritrecept #пирожки@favoritrecept #лепёшки@favoritrecept #хачапури@favoritrecept #беляши@favoritrecept #чебуреки@favoritrecept #пончики@favoritrecept #хворост@favoritrecept #булочки@favoritrecept #хлеб@favoritrecept #пицца@favoritrecept #торт@favoritrecept #крем@favoritrecept #пропиткадляторта@favoritrecept #медовик@favoritrecept #наполеон@favoritrecept #шарлотка@favoritrecept #кексы@favoritrecept #маффины@favoritrecept #куличи@favoritrecept #печенье@favoritrecept #вафли@favoritrecept #профитроли@favoritrecept #эклеры@favoritrecept #чизкейк@favoritrecept #десерт@favoritrecept #безвыпечки@favoritrecept #конфеты@favoritrecept #мороженое@favoritrecept #варенье@favoritrecept #напитки@favoritrecept #спиртныенапитки@favoritrecept #коктейль@favoritrecept #смузи@favoritrecept #яблоки@favoritrecept #заготовки@favoritrecept #пасха@favoritrecept#мультиварка@favoritrecept #отдыхнаприроде@favoritrecept#любимыйрецепт@favoritrecept#видеорецепт@favoritrecept#полезныйсовет@favoritrecept
ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛЮБИМЫЕ КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ СОБРАНЫ ПО ТЕМАМ: #завтрак@favoritrecept #каши@favoritrecept #сырники@favoritrecept #оладьи@favoritrecept #блины@favoritrecept...
Гульназ Григорьева| Нутрициолог. Я Гульназ Григорьева - интегративный нутрициолог. Со мной ты понятно и без срывов приведешь своё здоровье в порядок и обретешь фигуру мечты 🍃🍃Проведу бесплатную консультацию🍃Со мной похудели более 100 девушек🍃Со мной без голода и стресса снизишь вес и поймешь, что ПП это не сложноПо ссылке ниже я дарю подарок- Топ 5 рецептов ПП завтраков 🎁
Гульназ Григорьева| Нутрициолог
Я Гульназ Григорьева - интегративный нутрициолог. Со мной ты понятно и без срывов приведешь своё здоровье в порядок и обретешь фигуру мечты 🍃 🍃Проведу...
Лучшие завтраки и их рецерты. Здесь я буду делиться с вами рецептами и фотографиями довольного мужчины, поедающего завтрак!
Лучшие завтраки и их рецерты
Здесь я буду делиться с вами рецептами и фотографиями довольного мужчины, поедающего...
Кулинарная школа Душевная кухня. Мы научим Вас готовить вкусно, красиво и от души! Гастрономический проект Кухня, ресторан одного дня Буфет и творческая мастерская AVETRA приглашают окунуться в мир домашнего уюта - кулинарную школу. Наша повседневная жизнь полна суеты, цейтнотов и усталости. Каждый день мы расходуем женскую энергию, не восполняя ее тем, что необходимо нам как воздух. Уютный дом, вкусная еда, радостные взгляды близких - все это теряется в потоке рутины и стремлении сделать больше! Давайте остановимся на одно мгновение... почувствуем запах свежей зелени, срезанной с горшка на подоконнике, заварим ароматный чай с душистыми и полезными травами, улыбнемся и придумаем, чем мы будем угощать свою семью сегодня, завтра и всегда! Только домашней, полезной и невероятно вкусной едой. Наш кулинарный курс рассчитан на 2,5 месяца. В небольшой женской компании мы будем встречаться раз в неделю и творить под чутким руководством гуру домашней кулинарии Натальи Хлебниковой! За 10 занятий каждая ученица выяснит 10 способов разнообразить завтрак, узнает, как сварить 10 супов и ни разу не повториться, и приготовит 10 ужинов так, чтобы муж и дети с нетерпением ждали наступления следующего дня! Кроме того, в течение нашего курса мы будем делиться своими самыми лучшими домашними рецептами, чтобы в итоге создать идеальную кулинарную книгу, которая станет лучшем подспорьем в вопросе - а что такое приготовить? На наших уроках ученицы будут не только готовить еду, но и есть ее! Все вместе мы соберемся за большим столом, чтобы обсудить множество вкусных вопросов, поделиться своими женскими секретами и просто отдохнуть в компании новых подруг. Ну а чтобы такие посиделки проходили красиво, декоратор Жанна Страхова каждый раз будет придумывать новые идеи, которые все смогут повторить у себя дома, чтобы в любом семейном гнездышке не только заманчиво пахло, но и было красиво! Приходите к нам на занятия, если вы также, как и мы, верите, что дом - это святилище, а женщина в нем - богиня! Мы научим каждую хозяюшку творить волшебство! Первая группа начнет заниматься 11 марта. Записывайтесь скорее сами и записывайте подругу, чтобы было веселее. Более подробная информация в личных сообщениях Арине Ландовой (администратор группы).
Кулинарная школа "Душевная кухня"
Мы научим Вас готовить вкусно, красиво и от души! Гастрономический проект "Кухня", ресторан одного дня "Буфет" и творческая мастерская "AVETRA" приглашают...
Марафон для похудения (Только правильное питани. Меню группыЗдоровое питание – правила диеты ПП Определенные правила придется строго соблюдать. Причем правильное питание после диеты – это и есть сама диета, т.е. необходимо соблюдать ее всю жизнь. Сами правила необременительны, но поначалу потребуют применения силы воли и отказа от ряда «вкусностей». Из рациона полностью и навсегда исключается фастфуд и прочая «мусорная» еда: сухарики, чипсы, газировка, шоколадки, кондитерские изделия, картофель фри, пицца, сахар, колбаса, сосиски, соусы, батончики, алкоголь (за исключением натурального вина), продукты быстрого приготовления, все хлебобулочные изделия и т.п. Значительно ограничивается соль. Каждый день следует начинать со стакана чистой воды, выпивая его не спеша, маленькими глотками. Завтрак – через полчаса. Способы приготовления пищи: отваривание, тушение, запекание и паровой способ. 20 % суточного рациона составляют сырые фрукты и овощи. 20 % суточного рациона составляют жиры в основном из группы ненасыщенных жирных кислот: семечки, орехи, лосось, форель, оливковое, льняное масло, авокадо. Можно употреблять только медленные углеводы: крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, несладкие овощи. Исключение – фрукты, ягоды и немного меда. Но их следует правильно распределить в течение дня – сладкие кушать в первую половину дня, кислые – во вторую. Картофель и макароны – это самостоятельные блюда. Их нельзя употреблять как гарнир к белковым продуктам. Количество ежедневно потребляемого животного белка должно составлять 1 гр на 1 кг массы тела: мясо, рыба, птица, яйца, творог, сыр, молочные продукты, авокадо, орехи. В сутки следует выпивать не менее 1,5-2 литров чистой воды, обязательно выпивая по стакану воды за полчаса до приема пищи. Углеводы можно употреблять на завтрак и обед. Вечером желательно кушать только белковую пищу. Очень желательно начинать прием пищи с сырых овощей или салата из них (если они предусмотрены конкретным приемом пищи). Кушать следует с маленьких тарелок, небольшими порциями, часто. Это позволяет разгрузить организм и повысить усвояемость пищи. Максимальный перерыв между приемами пищи – 4 часа. Тщательно пережевывайте пищу, сосредотачивайтесь на еде, не кушайте под телевизор или телефонный разговор.ПРАВИЛА МАРАФОНАМетод похудения - правильное питание, любые другие методы не приветствуются, но отследить мы это не сможем, поэтому рассчитываем на Вашу порядочность и здравый смысл.Администрация не несет ответственности за Ваше здоровье!Вы соглашаетесь быть активными участниками группы, делиться своими интересными блюдами и рецептами, спортивными достижениями на стене Сообщества. В Сообществе открыт альбом, куда Вы разместите свои начальные фото 06.01.18-08.01.18 и каждую субботу до 15.00 (Московского времени) еженедельные отчеты (фото весов с Вашим весом). Отчеты после 15.00 (Московского времени) не принимаются и Вам засчитывается пропуск.Пропуск двух отчетов - дисквалификация! Вы размещаете и редактируете свои данные под своей фотографией в альбоме Марафона:Номер, Имя Фамилия, НВ, Рост, ОГ, ОТ, ОБ. Строго в данной последовательности.К финалу Марафона Вы дополняете данные после похудения и прилагаете фото и данные после. Вы взвешиваетесь на одних и тех же весах! Вы обещаете быть честными (не лукавить и не использовать фотошоп). Голосование и выбор победителей: Выбор победителя будет основываться на следующих пунктах: Вам нужно соблюсти все правила участия, которые описаны выше.Ваш коэффициент похудения - КПВ (Коэффициент потери веса. Отвес разделить на начальный вес и умножить на 100%) - должен быть выше, чем у других.Мы выбираем лидеров Марафона по наибольшему КПВ, после, из этих лидеров выбираем победителей по внешним изменениям и по активности участия в Марафоне и жизни Сообщества. Группа обязательно объявит победителей в конце конкурс Правила размещения фото!Должно быть четыре фотографии:- вид спереди;- в
Марафон для похудения (Только правильное питани
Меню группы Здоровое питание – правила диеты ПП Определенные правила придется строго соблюдать. Причем правильное питание после диеты – это и есть сама...
Готовим дома | Рецепты 🫶. 🫶🏻Здесь найдешь идеи для ЗАВТРАКА/ОБЕДА/УЖИНА🍜Рецепты которые не займут много времени ⌛️
Готовим дома | Рецепты 🫶
🫶🏻Здесь найдешь идеи для ЗАВТРАКА/ОБЕДА/УЖИНА 🍜Рецепты которые не займут много времени...
Кулинарные курсы от шеф-повара Ильи Несмеянова. Вы хотите научится ГОТОВИТЬ ВКУСНЫЕ И КРАСИВЫЕ БЛЮДА?• Вы научитесь готовить различные блюда для всей семьи, правильно подбирать продукты для обеда и ужина, в течение 30-40 минут сможете приготовить обед или ужин на 6-персон, готовить без лишних усилий для приема гостей и даже на 15-20 человек, готовить по любому рецепту блюда различной сложности, варить соуса и кетчупы. Готовить правильные завтраки.• Вам станут доступны секреты шеф-повара!• Вы сможете удивить друзей, подруг и семью своим кулинарным искусством!• Узнаете о хранении продуктов, сочетание вкусов.• Сможете самостоятельно составлять маринады• Пицца, выпечка и пироги не будут для вас проблемой!• Раздельное питание для вас станет доступно!• Интересный, красивый, вкусный, доступный мир кулинарии поглотит вас!• После этого вы и ваша семья будете правильно питаться!
Кулинарные курсы от шеф-повара Ильи Несмеянова
Вы хотите научится ГОТОВИТЬ ВКУСНЫЕ И КРАСИВЫЕ БЛЮДА? • Вы научитесь готовить различные блюда для всей семьи, правильно подбирать продукты для обеда и...
Быстрые вегетарианские рецепты. Сезонное вегетарианское меню с пряностями и специями.Завтраки (7:30-9:00):- фрукты/сухофрукты, десертыОбеды (11:00-13:00):- салаты- блюда из овощей, орехов, круп- выпечкаУжины: (16:00-18:00):- салаты- овощные блюдаПитьевой режим:- за 30 минут до еды или через 2 часа после еды чистая питьевая вода, свежевыжатый овощной сок, чай, морс, компот, настой из трав.- поздним вечером - стакан кефира или бифидокефира.
Быстрые вегетарианские рецепты
Сезонное вегетарианское меню с пряностями и специями. Завтраки (7:30-9:00): - фрукты/сухофрукты, десерты Обеды (11:00-13:00): - салаты - блюда из овощей,...
МК Блинная феерия онлайн. Эта группа создана для проведения МК по выпечке волшебных блинчиков Блинная феерияЭто закрытая группа, только для участников курса!Что вас ждет?Блинчики, блиночки... - Блины на закваске, пухляшки с лёгкой кислинкой- Заварные на кефире - блины-трансформеры, могут быть и тонкими ажурными и толстенькими мясистыми- Дрожжевые блины по ГОСТу пышнючие маслянные из советской блинной🤤- Сокороспелые - быстрые блиночки, тонкие, эластичные, такие, что удержат в себе любую начинку! -Чудесные блины по рецепту Татьяны Толстой - тонкие кружевные с выраженным яичным вкусом, подойдут к сытным начинкам и вприкуску к куринному бульону- Итальянские яичные блинки для лазаньи! Представляете да?! Лазанью гораздо проще делать именно с блинами. Никакой возни с раскаткой теста, переживаний пропеклось оно там в духовке или нет. Минимум хлопот - все как мы любим)- Французские крепы - тонюсенькие воздушные блинчики с апельсиновым соусом.- Шоколадные - десертные сладкие со сгущенным молоком или шоколадным соусом - просто гастрономическая бомба🤤такие разве что клубничкой полирнуть и точно разорвет от удовольствия.И это только блины!!! А еще у нас к ним есть соусы и начинки.Апельсиновый топинг - простой в исполнении, но очччень вкусный. Шоколадный, можно есть ложкой без всяких блинов.Начинки:Карамельное яблочко - ваши дети оценят и будут просить сделатьтакое каждое утром в кашу, наши делают именно так! Творожная кремовая нежнятина тоже может быть отдельным блюдом к завтракуГустая ягодная вкусняшка долго на столе не задерживается не зависимо от того есть блины на столе Ну и королева всех начинок - мясная! Такая которая не разваливается, когда откусываешь блинчик (мы знаем такой секрет!) - то, что надо :+1:Приготовим с вами блинную кулебяку, лазанью и сладкий блинный тортикЭксперты курса: Татьяна Сырчикова, Менжунова Анастасия
МК "Блинная феерия" онлайн
Эта группа создана для проведения МК по выпечке волшебных блинчиков "Блинная феерия" Это закрытая группа, только для участников курса! Что вас ждет?...
ВКУСНАЯ КУЛИНАРИЯ:ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ. В этом сообществе вы найдете:🥗 большое количество классных рецептов🥘 самые вкусные завтраки, обеды и ужины🍝 лучшие рецепты разных напитков🍰 блюда из различных уголков планеты
ВКУСНАЯ КУЛИНАРИЯ:ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ
В этом сообществе вы найдете: 🥗 большое количество классных рецептов 🥘 самые вкусные завтраки, обеды и ужины 🍝 лучшие рецепты разных напитков 🍰 блюда из...
Рецепты без правил. Готовим просто и вкусно. Забудьте про рутину на кухне, пробуйте новое и создавайте собственные шедевры. Ведь лучшие блюда рождаются там, где нет границ для фантазии! Здесь готовка превращается в свободу вкуса и творчества!Telegram https://t.me/+qCeqX15FzH9hZGIyСайт: https://cookslab.ruPinterest: https://ru.pinterest.com/cookslab_chef
Рецепты без правил
Готовим просто и вкусно. Забудьте про рутину на кухне, пробуйте новое и создавайте собственные шедевры. Ведь лучшие блюда рождаются там, где нет границ для...

Здоровье позвоночника

Мануальная терапия, массаж в Городе Щекино. Я врач мануальный терапевт и невролог, училась у профессора Сителя А.Б.15-лет стаж в неврологии 12 лет практикую мануальную терапию.Занимаюсь лечением и профилактикой заболеваний позвоночника, суставов, мышечного дисбаланса, патологий связочного аппарата, артрозов и артритов Используемые методики кратко: М.Т.,карбокситерапия,постизометрическая релаксация , ЛФК , висцеральная терапия,гирудотерапия,гомеосинеартрия. Мои пациенты- это дети ,начиная с новорожденного периода,и далее....Друзья помните, лучшее лечение-это профилактика !!!Запись по тел.89056248175
Мануальная терапия, массаж в Городе Щекино
Я врач мануальный терапевт и невролог, училась у профессора Сителя А.Б. 15-лет стаж в неврологии 12 лет практикую мануальную терапию. Занимаюсь лечением и...
ПОМОГИ ДРУГУ. помощь Ирине Тонковой (Моториной)18 марта около 9.00 часов утра в Мотовилихинском районе города Перми произошел сход снега с крыши, под снежную лавину попала Ирина. В тяжелом состоянии, с травмами позвоночника и ребер, была доставлена в медсанчасть № 11. Перенесла сложную операцию и, возможно, не последнюю. Если есть желание и возможность помочь, то НОМЕР СЧЕТА 4230781064924003431248 Сберкнижка СБЕРБАНКА (Тонкова Сергея) яндекс счет Ирины № 41001301311747операция по наложению пластин на 2,3,4,5,6,7,8,9 позвонки для укрепления позвоночника будет через два месяца
ПОМОГИ ДРУГУ
помощь Ирине Тонковой (Моториной) 18 марта около 9.00 часов утра в Мотовилихинском районе города Перми произошел сход снега с крыши, под снежную лавину...
Бандажи Стельки Корсеты Сморгонь. Ортопедический и медицинский магазин ОртоМедСпорт✅Ортопедические стельки 👣✅Компрессионный трикотаж(чулки, гольфы, колготки) для профилактики и лечения варикозной болезни. ✅Ортопедические изделия для профилактики, лечения и реабилитации заболеваний и травм:бандажи, повязки-фиксаторы, пояса различных видов. ✅Товары для здорового сна: ортопедические подушки(детские, взрослые) и матрацы. ✅Массажные коврики. ✅Товары для беременных.✅и многое другое!
Бандажи Стельки Корсеты Сморгонь
Ортопедический и медицинский магазин "ОртоМедСпорт" ✅Ортопедические стельки 👣 ✅Компрессионный трикотаж (чулки, гольфы, колготки) для профилактики и лечения...
Поможем Альбиночке! ДЦП. Группа создана для сбора средств на реабилитацию Альбины Николаевой, 3 года (06.02.2014г).Из за ошибки врачей и нанесенной травмы шейного отдела позвоночника и многих других, у Альбиночки формируется ДЦП. Сейчас, пока она маленькая, есть все шансы улучшить ее здоровье, чтобы она могла жить полноценной жизнью в будущем!
Поможем Альбиночке! ДЦП
Группа создана для сбора средств на реабилитацию Альбины Николаевой, 3 года (06.02.2014г). Из за ошибки врачей и нанесенной травмы шейного отдела...
˜”*°•.๑۩.МАКСИМ, МЫ ВЕРИМ В ТВОЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ!۩๑.•°*”˜. ДРУЗЬЯ! МАКСИМКА В БЕДЕ, ИЗ-ЗА ГЛУПОГО ОБСТОЯТЕЛЬСТВА ПОЛУЧИЛ СЕРЬЕЗНУЮ ТРАВМУ ПОЗВОНОЧНИКА,ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИМ ЭТОГО ЧЕЛОВЕЧКА,ОН В ЭТОМ НУЖДАЕТСЯ.
˜”*°•.๑۩.МАКСИМ, МЫ ВЕРИМ В ТВОЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ!۩๑.•°*”˜
ДРУЗЬЯ! МАКСИМКА В БЕДЕ, ИЗ-ЗА ГЛУПОГО ОБСТОЯТЕЛЬСТВА ПОЛУЧИЛ СЕРЬЕЗНУЮ ТРАВМУ ПОЗВОНОЧНИКА,ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИМ ЭТОГО ЧЕЛОВЕЧКА,ОН В ЭТОМ...
Реабилитолог Куранов Алексей Петрович. Реабилитация после инсульта,спинальных травм.ЛФК,АФК.Профилактика инсульта,кардиоваскулярных рисков,инфарктов. Нейрореабилитация.
Реабилитолог Куранов Алексей Петрович
Реабилитация после инсульта,спинальных травм.ЛФК,АФК.Профилактика инсульта,кардиоваскулярных рисков,инфарктов....
Помощь для Татьяны Сиденко. 06 января 2012 года в 08.35 в Искитимском районе водитель 1963 года рождения на автомобиле Лада-210740 следовал со стороны г. Барнаула в сторону г. Новосибирска и на 68 км совершил выезд на полосу встречного движения и произвёл столкновение с автомобилем Тойота Эстима под управлением водителя 1961 года рождения. Пострадал водитель Лады – сотрясение головного мозга, перелом предплечья справа, перелом левой стопы, ушиб грудной клетки, а также пассажиры транспортных средств – девочка 1998 года рождения получила телесные повреждения в виде сотрясения головного мозга, перелома пятой кости правой кисти, молодой человек 1992 года рождения – в виде сотрясения головного мозга, рваной раны верхней губы, ушиба колена, молодой человек 1992 года рождения – закрытой черепно-мозговой травмы, церебральной комы, ушиба головного мозга, травмы шейного отдела позвоночника, женщина 1988 года рождения – в виде перелома шейного отдела позвоночника
Помощь для Татьяны Сиденко
06 января 2012 года в 08.35 в Искитимском районе водитель 1963 года рождения на автомобиле Лада-210740 следовал со стороны г. Барнаула в сторону г....
Салон Ортопедия с комфортом. Ортопедический салон «Ортопедия с комфортом» г.Орел.В ассортименте широкий ряд ортопедических изделий различного назначения: изделия для позвоночника, суставов, изделия для профилактики и лечения вен, медицинские бандажи, ортопедические стельки и коррекционные приспособления для стопы, ортопедическая обувь, ортопедические подушки, одеяла и матрасы, противопролежневые системы, экзопротезы и бельё, технические средства реабилитации, товары для здоровья, детей и будущих мам.Используя ортопедическую продукцию можно осуществить профилактику травм и обострений воспаления заинтересованных суставов, создать комфорт при занятиях спортом, предотвратить быстрое прогрессирование основного заболевания и сократить сроки реабилитации.Адреса- г,Орел, ул.Сурена Шаумяна, 26 тел: +7 (4862)- 45-30-10
Салон "Ортопедия с комфортом"
Ортопедический салон «Ортопедия с комфортом» г.Орел. В ассортименте широкий ряд ортопедических изделий различного назначения: изделия для позвоночника,...
Поможем Пуфику с травмой позвоночника. Помощь бездомным животным
Поможем Пуфику с травмой позвоночника
Помощь бездомным животным
Массаж Архангельск. Многие люди думают, что массаж это лечебная процедура, которую назначают врачи при различных заболеваниях неврологических, травмах…☝️На самом деле, показания для проведения массажа есть у любого человека. Массаж нужен здоровым людям, для того чтобы оставаться здоровыми. Это исключительно приятная процедура,проводимая мастером,способная творить чудеса. Массаж полезен всем для поддержания хорошего состояния, для профилактики, в качестве расслабляющей процедуры при стрессовых состояниях, как лечебная процедура при различных заболеваниях.Вы целыми днями за рулем или за компьютером? Испытываете боли в шее, спине, головные боли – выход прост - массаж.Любите себя! Если вы не испытали на себе, что такое массаж, то этот пробел стоит восполнить. Не пожалеете.😊
Массаж Архангельск
Многие люди думают, что массаж это лечебная процедура, которую назначают врачи при различных заболеваниях неврологических, травмах…☝️ На самом деле,...
Клиника Панацея (неврология). Лечение позвоночника, неврозов, нарушений сна, сосудистых заболеваний, черепно-мозговых травм, осложнений сахарного диабета.
Клиника "Панацея" (неврология)
Лечение позвоночника, неврозов, нарушений сна, сосудистых заболеваний, черепно-мозговых травм, осложнений сахарного...
Студия массажа #НЕПОГЛАЖУ. ✧ Здравствуйте! Меня зовут Буйнова Юлия!Я основатель студии массажа и спортивной реабилитации « НЕПОГЛАЖУ»! ✧Являюсь профессиональным мастером массажа.✧ Опыт работы более 6 лет.✧ Доп. образование среднее-специальное медицинская сестра.✧ Виды массажа, которые выполняю:〰️спортивный〰️антицеллюлитный〰️лимфодренажный〰️ классический.✧ Работаю в достаточно жёстких техниках, для качественной проработки мышечных тканей.✧ Так же ко мне могут приходить на приём реабилитации спортсмены разных возрастов (взрослые или дети),из различных видов спорта, в целях профилактики, предупреждения спортивного травматизма или с уже существующими травмами и проблемами.♡ Приходите! Буду рада вас видеть!
Студия массажа #НЕПОГЛАЖУ
✧ Здравствуйте! Меня зовут Буйнова Юлия! Я основатель студии массажа и спортивной реабилитации « НЕПОГЛАЖУ»! ✧Являюсь профессиональным мастером массажа. ✧...
© 2020-2024, covenra.com