Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

Недвижимость КМВ - Пятигорск Ессентуки - Россия. Всем привет! 👋Я Геннадий МартыновЭксперт в сфере недвижимости и индивидуальный наставник в посуточном бизнесе🏪Я занимаюсь подбором квартир от застройщиков Кавказских Минеральных Вод, России и самое главное👉, что вы мне ❗НИЧЕГО❗ за это НЕ платите 🙋‍♂, т. к. стоимость приобретения квартиры напрямую у застройщика и с моей помощью - одинакова👌Специализируюсь на первичном рынке новостроек Кавказских Минеральных Вод и России не привязываясь к конкретному застройщику👆Параллельно помогаю своим знакомым реализовать недвижимость на вторичном рынке 🏡Постоянно обучаюсь, прохожу курсы и семинары🎓, стремлюсь узнать всё в сфере инвестиций в недвижимость с последующей прибыли с субаренды💰💳Наконец-то настал тот момент, когда я могу делиться своим опытом, принести пользу всём желающим и выйти на пассивный доход, разумно вкладывая свои инвестиции в недвижимость👏В данном канале будут убойные💥 предложения по инвестированию в недвижимость с максимальной для вас выгодой💼
Всем привет! 👋" Я Геннадий Мартынов Эксперт в сфере недвижимости и индивидуальный наставник в посуточном бизнесе🏪 Я занимаюсь подбором квартир от...
Выгодное вложение в недвижимость. ВЫГОДНО вложить денежные средства!!!Обеспечить свое будущее!!!ВЫГОДНОЕ инвестирование в недвижимость!!!Квартиры от эконом до элит класса!!!Уже завтра ВЫ получите свои дивиденды!!!
ВЫГОДНО вложить денежные средства!!! Обеспечить свое будущее!!! ВЫГОДНОЕ инвестирование в недвижимость!!! Квартиры от эконом до элит класса!!! Уже завтра ВЫ...
Клуб инвесторов-бизнесменов на недвижимости. Друзья, эта группа - для нас, инвесторов-бизнесменов на недвижимости! Для обмена опыта, полезностями, информацией, интересными данными, новостями и, конечно же, успехами в инвестировании и хостелах.Обязательно быть активным, молчаливые слушатели удаляются из группы.Пишем свои идеи, комментируем других, выкладываем видео, фотки, делимся опытом и наработками!
Друзья, эта группа - для нас, инвесторов-бизнесменов на недвижимости! Для обмена опыта, полезностями, информацией, интересными данными, новостями и, конечно...
Изобилити. Всё про недвижимость на Юге.. ❗️ Ваша мечта о собственной квартире — работа экспертов ИЗОБИЛИТИ✔️Даем объективную информацию и дорожим репутацией✔️ Снижаем стоимость квартиры✔️Помогаем с одобрением ✔️Обменяем вашу старую квартиру на новую✔️Сопровождаем на сделке и остаемся на связи после покупки🔻Свяжитесь с нами +79937777731
❗️ Ваша мечта о собственной квартире — работа экспертов ИЗОБИЛИТИ ✔️Даем объективную информацию и дорожим репутацией ✔️ Снижаем стоимость квартиры ✔️Помогаем...
Недвижимость Сочи | Фанис Сафиуллин. Всем привет! Меня зовут Фанис Сафиуллин. Я эксперт по продаже и покупке недвижимости с 9 летним стажем. Я провел более 350 сделок. И более 500 клиентов, благодаря моей консультации продали свой объект самостоятельно.Если вы планируете приобрести недвижимость в Сочи безопасно, легко, с удовольствием и с поддержкой профессионалов - то я и моя команда поможем вам в этом!Большинство клиентов приходит ко мне по рекомендации, доверяя моему опыту и экспертности. Я делюсь актуальными объектами инвестиционной и доходной недвижимости, а так же инструментами инвестирования, которыми пользуюсь сам.
Всем привет! Меня зовут Фанис Сафиуллин. Я эксперт по продаже и покупке недвижимости с 9 летним стажем. Я провел более 350 сделок. И более 500 клиентов,...
Агентство недвижимости Any Estate. Any Estate for anyone - Новостройки по ценам застройщиков;- Вторичный рынок Санкт-Петербурга и других городов;- Одобрение ипотеки, рефинансирование, кредитные каникулы, оценка;- Страхование;- Инвестирование в недвижимость;- Управление доходной недвижимостью.У нас вы получаете высококвалифицированную юридическую, ипотечную, страховую поддержку вкупе со значительной экономией личного времени.Следите за блогом, при появлении вопросов - пишите в личные сообщения сообщества или по по номеру телефона ☎️ 89811219083Тэги: недвижимость, снять, купить, продать, квартира, комната, Петербург, Питер, сдать, Ленинград, Санкт-Петербург, центр, московский, фрунзенский, невский, двухкомнатная, однокомнатная, трехкомнатная, доли, север, юг, газпром, прописка, агенство, дом, плюс, офис, домплюсофис, петроградка, горьковская, площадь восстания, без посредников, без комиссий, новостройка, сданный дом, северный город, застройщик, дешево, эконом, элит, премиум, метро, девяткино, кудрово, шушары, приморский, выборгский, коттедж, таунхаус, дом, дуплекс, база, бесплатно, консультации, коммерческие помещения, ремонт, акции, скидки, паркинг.
Any Estate for anyone - Новостройки по ценам застройщиков; - Вторичный рынок Санкт-Петербурга и других городов; - Одобрение ипотеки, рефинансирование,...
Зарубежная недвижимость-Визы-Авиабилеты-Туры. Зарубежная недвижимость в последнее время все чаще становится объектом пристального внимания россиян. Приобретение недвижимости за рубежом, в одном из известных и уютных мест – это прекрасное решение как в плане инвестирования капитала, так и с целью организации личного досуга.ООО Капитал-Люксг.Пермь, ул. Орджоникидзе, 14, оф. 517Тел/факс: 8 (342) 2 144 2478 912 88 61 850Email: zavos-perm@mail.ruICQ 354088749Skype: popova.elena84
Зарубежная недвижимость в последнее время все чаще становится объектом пристального внимания россиян. Приобретение недвижимости за рубежом, в одном из...
ALEON INVEST Агентство недвижимости. Мы активно развивающаяся компания, наши филиалы расположены в Сочи, Краснодаре, Санкт-Петербурге, Москве, Ростове-на-Дону. Мы собрали лучших специалистов в свои ряды под девизом: Молодость, мудрость, креатив!Уже более 15 лет мы работаем в сфере недвижимости по России.Каждый день, каждый час - настраиваем свою работу внутри компании честным и прозрачным образом, воспитываем уважение к друг другу, мы транслируем это экологичное отношение и к клиентам.Хотя термин клиент нам не очень подходит, скорее это уже хороший знакомый, которому нужна помощь в приобретении, инвестировании или реализации недвижимости.90% новых заказчиков приходят по рекомендациям, а значит мы делаем свою работу на отлично.Личная страница: https://vk.com/ludmilaaleon
Мы активно развивающаяся компания, наши филиалы расположены в Сочи, Краснодаре, Санкт-Петербурге, Москве, Ростове-на-Дону. Мы собрали лучших специалистов...
Отдых и Недвижимость в России и Зарубежом. Турагенство Золотой Меридиан иМеждународное Агентство Недвижимости «Real Estate World » - быстроразвивающаяся и эффективно работающая компания, зарекомендовавшая себя как надежный партнер в отношении с клиентами.Основной задачей ООО « Real Estate World» является предоставление комплекса услуг в области организации и сопровождения сделок по инвестированию, приобретению и аренде недвижимости. Специалисты и партнеры компании проконсультируют Вас относительно выбора нужного объекта, оформления документов, согласования деталей сделки с застройщиком или продавцом, т.к. хорошо знакомы с особенностями и спецификой рынка международной недвижимости.Большой выбор стран, широкая база данных, возможность приобретения как частной, так и коммерческой недвижимости в любом уголке мира позволит Вам воплотить свою мечту в реальность. Сотрудники ООО « Real Estate World» предоставят весь спектр предложений по Вашему запросу.Мы тесно сотрудничаем со своими зарубежными коллегами. Документы готовят и рассматривают только дипломированные специалисты, имеющие соответствующие разрешения, квалификацию и длительный опыт работы с клиентами.Наша аналитическая служба всегда в курсе основных тенденций рынка недвижимости и готова предложить Вам наиболее выгодные условия приобретения и эксплуатации жилья и коммерческих объектов.Не готовы постоянно находиться на месте приобретенного объекта и контролировать вопросы коммерческого найма? Наши специалисты возьмут на себя все вопросы, связанные с арендой, субарендой и эксплуатацией Ваших объектов для получения максимальной прибыли, помогут принять вам правильное решение и выбрать наиболее оптимальную схему в вопросах, связанных с оптимизацией налогообложения.
Турагенство Золотой Меридиан и Международное Агентство Недвижимости «Real Estate World » - быстроразвивающаяся и эффективно работающая компания,...
Недвижимость и финансы с Эльвирой Макаровой. Добро пожаловать в сообщество Недвижимость и финансы с Эльвирой Макаровой.Оно создано для тех, кто: - хочет быть уверен в завтрашнем дне ижить полной жизнью без чувства тревоги;- решил развивать свое финансовое благополучие и достаток;- решил разобраться в банковских продуктах;- хочет управлять своими финансами;- готов решить квартирный вопрос, с целью инвестирования в том числе;- готов окунуться в правовые вопросы и защищать свои права.Пусть все финансовые вопросы решаются самым наилучшим образом!
Добро пожаловать в сообщество "Недвижимость и финансы с Эльвирой Макаровой". Оно создано для тех, кто: - хочет быть уверен в завтрашнем дне и жить...
АриМар| Агентство| Недвижимость| Купить| Продать. Агентство недвижимости АриМар в городе Анапа.В нашей компетенции:1️⃣услуги по продаже и подбору недвижимости в Анапе и Анапскому району.2️⃣одобрение ипотеки в различных банках и полное юридическое сопровождение сделки.3️⃣также любая консультация связанная с недвижимостью и выгодное инвестирование в недвижимость.
Агентство недвижимости "АриМар" в городе Анапа. В нашей компетенции: 1️⃣услуги по продаже и подбору недвижимости в Анапе и Анапскому району. 2️⃣одобрение...

Автоспорт и гонки

Energy Plasma - Официальная группа Электроника. Данная группа создана в целях показа электроники своими руками,а так же разнообразные распаковки из китая и т.д.
Данная группа создана в целях показа электроники своими руками,а так же разнообразные распаковки из китая и...
Официальная группа В Контакте, магазина электрон. Интернет-магазин электроники. Ноутбуки и компьютеры. Устройства связи и коммуникации. Видео, аудио и фототехника. Доставка по УкраинеБольшой Выбор Товаров, Низкие Цены!Доставка по Киеву составляет 35 грн; Доставка в регионы по тарифам перевозчика Автолюкс, Новая почта; Оплата при получении товара, курьеру;Телефоны:(044) 377-77-88Прием заказов по телефону:Пн-Пт:09:00 — 18:00Сб-Вс. — ВыходнойЗаказы через сайт принимаются круглосуточно, наши менеджеры с Вами свяжутся в рабочее время.Доставка осуществляется с 9 до 21 часа в рабочие дни и с 10 до 15 часов в субботу.
Интернет-магазин электроники. Ноутбуки и компьютеры. Устройства связи и коммуникации. Видео, аудио и фототехника. Доставка по Украине Большой Выбор Товаров,...
Электро-Стрелки(Официальная группа). Приветствуем Вас в единственной официальной ВК-группе Электро-Стрелок!Не забывайте обращать внимание на НОВОСТИ и ГОЛОСОВАНИЯ!Нас более 35.000, если каждый проголосует хотя бы один раз в сутки - первые места обеспечены!●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●В группу не принимаются люди с посторонней картинкой в качестве аватара и закрытой при этом страницей, клоны и фан-страницы любых артистов.
Приветствуем Вас в единственной официальной ВК-группе Электро-Стрелок! Не забывайте обращать внимание на НОВОСТИ и ГОЛОСОВАНИЯ! Нас более 35.000, если каждый...
Electro-Voice в Рязани. Официальная группа.. Официальная группа пользователей звукового оборудования Electro-Voice в Рязани.
Официальная группа пользователей звукового оборудования Electro-Voice в Рязани.
БАВ – магазин для вашего автомобиля: материалы для граффити и покраски автомобиля, автозапчасти, пневмоинструменты, компрессоры, электроинструменты, профессиональное оборудование для автосервиса и сварочных работ в Воронеже. БАВ – один из лучших магазинов автозапчастей и оборудования Воронежа – предлагает материалы для нанесения граффити и комплексной покраски автомобиля, сварочное оборудование для автосервиса, компрессоры, электроинструменты, автозапчасти и многое другое для вашего авто
БАВ – один из лучших магазинов автозапчастей и оборудования Воронежа – предлагает материалы для нанесения граффити и комплексной покраски автомобиля,...
R-TOYS официальная страница производителя. Мы хотим рассказать Вам о наших уникальных товарах, о себе и своих достижениях.RT – молодая компания, но уже зарекомендовавшая себя как прогрессирующий лидер в продаже 3-х колесных велосипедов для детей, самокатов, беговелов, электромобилей, снегокатов, санок и другого детского транспорта.«Визитными карточками» RT являются 3-х колесные велосипеды Lexus trike original, ICON, самокаты YBIKE, Y-SCOO, снегокаты Snow Moto, Yamaha, беговелы Hobby-bike, электромобили Lexus, BMW, Mercedes, каталки и электромобили INJUSA и многое другое.
Мы хотим рассказать Вам о наших уникальных товарах, о себе и своих достижениях. RT – молодая компания, но уже зарекомендовавшая себя как прогрессирующий...
Официальное сообщество | OlegDavies. Вы попали в сообщество Блоггера Олега Дэйвиса.
Вы попали в сообщество Блоггера Олега Дэйвиса.
1-ая ОФИЦИАЛЬНАЯ В Г.БАРАНОВИЧИ ШКОЛА ELECTRO DANCE (TECKTONIK) ! НАБОР В ГРУППЫ!. ======================== 1-ая ОФИЦИАЛЬНАЯ В г.БАРАНОВИЧИ ШКОЛА ELECTRO DANCE (Tecktonik)! НАБОР В ГРУППЫ! ========================Эта группа создана для всех тех, кто любит танцевать, хочет научиться делать это профессионально.Ждём новых учеников!!! Уровень мастерства не имеет значения, мы учим, как с нуля, так и профессионалов. Люди без физической подготовки обретут её! Они так же научаться чувствовать музыку и своё тело.Вас ждет:1) Выступления:- в КЛУБАХ ГОРОДА ;- на массовых мероприятиях- на танцевальных конкурсах2) Показательные выступления и открытые уроки3) Мастер-классы классы ведущих танцоров Беларуси.И многое другое!!!------------------------------------------------------------------------Мы гарантируем индивидуальный подход к каждому ученику! Не упустите свой шанс, научиться тому, о чём давно мечтали, найти новых друзей и просто классно провести время у нас на занятиях!!!
======================== 1-ая ОФИЦИАЛЬНАЯ В г.БАРАНОВИЧИ ШКОЛА ELECTRO DANCE (Tecktonik)! НАБОР В ГРУППЫ! ======================== Эта группа создана для...
Электрооборудование до 1000В(официальные партнёры ABB,Schneider electric, Jung,Gira,merten,). Покупаем и продаём электрику, потом рубим бабло вагонами. А как, придумаем вместе. И не упирайтесь в электрооборудование, предлагайте свои идеи и замыслы.
Покупаем и продаём электрику, потом рубим бабло вагонами. А как, придумаем вместе. И не упирайтесь в электрооборудование, предлагайте свои идеи и замыслы....
DREAMVEIL-[darkwave/synth-gothic|dark-electro] - официальное представительство группы в Казани.. darkwave/synth-gothic/dark-electroDreamVeil – дословно переводится, как «Вуаль мечты». Некая абстрактная реальность, из которой мы наблюдаем за нашей жизнью, делая анализ всего увиденного.DreamVeil выступали на одной с цене с «Diary Of Dreams» (Германия), «Otto Dix», «Roman Rain», «PFS», «DEFORM», «Nexus-VI», «Recently Deceased» и другими. Летом 2008 на независимом лейбле «Студия Омск» у группы выходит дебютный альбом «Реанимированная любовь», плод долгой и плодотворной работы коллектива.В 2010 группа выпускает интернет-сингл «Танатофобия», как предвестник второго ожидаемого альбома, который выходит летом 2010 на GRAVITATOR records.Новый альбом «Технология снов» открывает слушателям дорогу в мир футуризма. 21 век и футуристическое будущее. Технический прогресс и новая модель социальной системы. В этой системе человек — это всего лишь игрушка в руках транснациональных мегакорпораций. При этом основная масса людей, доведенная до полной масс-медиа управляемости и роботизации сознания, находится словно в гипнотическом сне.Состав:• Павел Autumn_69 Ярощик - voice• Станислав Гуля - keyboard, programming• Руслан Тебеньков - guitar• Александр Demobilizator Корчагин - FX, keyboardПодробнее на официальном сайте:http://dreamveil.ruhttp://www.lastfm.ru/music/DreamVeilhttp://www.youtube.com/user/dreamveilhttp://www.myspace.com/dreamveil::: DREAMVEIL - Official Community ::: http://vkontakte.ru/club4700285█████████ ВНИМАНИЕ █████████Хотите быть в курсе жизни группы?Добавляйте себе в друзья аккаунт группы:http://vkontakte.ru/id22542885______________________________________(c)
darkwave/synth-gothic/dark-electro DreamVeil – дословно переводится, как «Вуаль мечты». Некая абстрактная реальность, из которой мы наблюдаем за нашей...
Диагностическое, электронное оборудование для автосервиса. Интернет магазин диагностического и оборудования для работы с автоэлектронникой, сканеры, программаторы, ключи с чипами и т.д.
Интернет магазин диагностического и оборудования для работы с автоэлектронникой, сканеры, программаторы, ключи с чипами и...
Официальная группа ООО Сеть- Электро Вес- Трэйд. Группа посвящена людям работающим и работавшим в компании Вес- Трэйд и Сеть - Электро! Господа и Дамы скорей присоединяйтесь! Омск, Екатеринбург, Астана! Разве компания за столько лет не стала вам родной?!
Группа посвящена людям работающим и работавшим в компании Вес- Трэйд и Сеть - Электро! Господа и Дамы скорей присоединяйтесь! Омск, Екатеринбург, Астана!...

Кулинария и гастрономия

Со-Мной-Вкусно Сборник-Рецептов. Рецепты данного сообщества, носят лишь ознакомительный характер, все права принадлежат их авторам, или их преемникам!☆☆☆☆Записки шеф-повара(Лучшие рецепты)☆☆☆☆Только вкусные новости! ✔ Подпишись!Подпишись **Записки шеф повара**Рецепты Шеф-повараРАЗМЕЩЕНИЕ ЛЮБЫХ, даже нетематических, ССЫЛОК КАРАЕТСЯ БАНОМ!Всё следует согласовывать с админом. СпасибоДобро пожаловать в группу.Кулинарные рецепты, у нас все очень вкусно и красиво.Не знаете, что приготовить на завтрак? Чем порадовать своих близких на обед? Что подать на ужин? Чем удивить родных, друзей и знакомых в день рождения? Ответы на эти и другие вопросы Вы найдёте в группе: рецепты салатов, первые и вторые блюда, рецепты изделий из теста, необычные идеи для завтраков, обедов и ужинов, интересные методы украшения блюд.Давайте делиться вкусными и быстрыми кулинарными рецептами домашней кухни. Буду рада Вашим комментариям. Готовьте с удовольствием! Приятного аппетита!Правила группы: Запрещено:1.Запрещены оскорбления (участников группы, администрации группы). 2.Маты запрещены3.Не оскорблять участников группы и не переходить на личности4.Спам и реклама ТОЛЬКО по согласованию с админами5.Действия руководителей группы НЕ ОБСУЖДАЮТСЯ6.Неуважительное отношение и хамство по отношению к администрации и руководству группы. 7.Разжигание споров и оскорбление участников группы и артистов.8.Дублирование одного и того же сообщения несколько раз.9. Ругаться матом/хамить10. Размещать викторины11. Споры12. Вредоносные ссылки13. Размещать ссылки,не относящиеся к теме группыРазрешено:1) Общаться2) Выкладывать свои,работы,фото и т.д. на стену группы3) Комментировать фотоhttp://allask.ru/www.рецепты-вкусно.рфhttp://menu-sovet.ru/http://www.cookforfun.ruhttp://magic-cookery.ruhttp://gotovimvkysnodoma.ru/http://www.coolnws.ru/eda/cicil/http://veganejdan.blogspot.com/http://hot-kitchen.comhttp://www.kuroed.comhttp://www.anindom.com/http://vkusniashka.nethttp://gotovim5min.ru/http://art-foods.ru/http://cooksaga.ru/http://make-eat.ru/http://povar.ruovkuse.rupovar.ru/list/new_year/http://receptiki.pro/vk.com/dom.kylinariahttps://vk.com/cooksagahttps://vk.com/club131679032
Рецепты данного сообщества, носят лишь ознакомительный характер, все права принадлежат их авторам, или их преемникам! ☆☆☆☆Записки шеф-повара(Лучшие...
Живая кухня. Всех Приветствуем в нашей группе Живая кухня..Мы собрали для вас вкуснейшие СЕ рецептыкоторые порадуют не только вас,но и ваших родных и близких. .Полезные завтраки,обеды,ужины,напитки,десерты ждут вас..Благодаря такому питанию вы забудете что такое сковородки,часы у плиту,кастрюли,жир и запахи на весь дом..Всё что вам понадобится это:1.Стационарный блендер либо Погружной+кофемолка.2.Соковыжималка 3.И конечно хорошее настроение..Желаем вам успехов и новых открытий.
Всех Приветствуем в нашей группе Живая кухня. . Мы собрали для вас вкуснейшие СЕ рецепты которые порадуют не только вас,но и ваших...
Креп де Шин. На перекрестке улиц Гоголевской и Воровского, посреди городского шума и столичной суеты, притаился уголок настоящей Франции - уютный ресторан Креп де Шин.Стоит только распахнуть дверь - и сразу повеет воздухом парижских улочек и маленьких кофеен, где с утра сладко пахнет свежей выпечкой, а к вечеру в окнах зажигаются маленькие огоньки свечей.Но главной достопримечательностью нашего ресторана являются, конечно же, крепы - особый вид тонких кружевных блинчиков, рецепт которых прибыл к нам из далекой Бретани. Более сорока видов нежных французских крепов с начинками на любой вкус, приготовленных из шести видов муки, не оставят равнодушным любого гурмана! Но было бы настоящей ошибкой уйти отсюда, не оценив волшебный вкус и разнообразие других блюд. Попробуйте знаменитый французский луковый суп, сочную телятину в пряных травах с картофельно-шпинатным пюре, ножку кролика в сметанном соусе с овощами, стейк из лосося со сливочно-шпинатным соусом и множество других кулинарных чудес домашней кухни, способных покорить ваше воображение и разбудить нешуточный аппетит.Ресторан Креп де Шин - замечательный уголок для тех, кто хочет укрыться от повседневности и забот в легкой атмосфере уюта и расслабления. Три светлых, уютных зала - Шале, Шапо и Зал Крепье - могут разместить до 60-ти гостей.Это идеальное место для утренней чашечки кофе, легкого завтрака, встречи за вкусным обедом или романтического ужина. В любое время суток вас встретит теплый прием, искренние улыбки знакомого персонала и нежный аромат готовящихся крепов.Окунитесь в чарующую атмосферу домашнего уюта и тепла в ресторане Креп де Шин.
На перекрестке улиц Гоголевской и Воровского, посреди городского шума и столичной суеты, притаился уголок настоящей Франции - уютный ресторан "Креп де...
Еда с Любовью|Правильное питание как стиль жизни. Добро пожаловать в сообщество о правильном питании и здоровом образе жизни! Здесь ты найдёшь: 📌Простые и вкусные рецепты на каждый день 📌Примеры меню на завтрак, обед и ужин 📌Полезные советы по питанию и хорошему самочувствию 📌Информацию о суперфудах и полезных свойствах продуктов 📌Идеи здоровых перекусов и десертов Я верю, что правильное питание не должно быть сложным. Каждый может найти в сообществе что-то для себя. Присоединяйся к нам, делись своим опытом, задавай вопросы и следи за новыми публикациями! Путь к здоровью начинается здесь!💚Сотрудничество: Тг: Mariaana567Эл. почта: mariaarefieva93@yandex.ru
Добро пожаловать в сообщество о правильном питании и здоровом образе жизни! Здесь ты найдёшь: 📌Простые и вкусные рецепты на каждый день 📌Примеры меню на...
Art & Beautiful / SUMMER #. Планы на лето:ИЮНЬ1 июня - Начни свой день с чего-нибудь необычного.2 июня - Сделай своё утреннее фото.3 июня - Проведи весь день вместе с лучшими друзьями.4 июня - Заговори с человеком, с которым не решалась заговорить очень долгое время.5 июня - Посмотри свой самый любимый фильм.6 июня - Сделай фото-отчёт этого дня .7 июня - Выпиши несколько цитат из своей любимой книге на стикер и приклей их на стену.8 июня - Встань рано утром,налей себе чашку кофе и насладись тишиной в доме и на улице.9 июня - Рисуй то, что первое приходит в голову.10 июня - Съешь порцию шоколадного мороженого.11 июня - Посети любимое место в городе.12 июня - Купи много шариков, а затем раздай их прохожим.13 июня - Приготовь завтрак для своей семьи.14 июня - Сделай своего журавлика из бумаги.15 июня - Напиши письмо себе в будущее.16 июня - Наведи порядок в комнате (или сделай перестановку).17 июня - Прогулка в кино с друзьями.18 июня - Сделай фотографию своего самого счастливого мгновения в этот день.19 июня - Отправь кому-нибудь письмо.20 июня - Подпишись на паблик.21 июня - Пройдись по магазинам.22 июня - Выучи несколько иностранных слов, которые будут иметь для тебя очень большое значение.23 июня - Прыгни с парашютом.24 июня - Не спи всю ночь.25 июня - Найди новую музыкальную группу.26 июня - Улыбайся прохожим.27 июня - Купи билет в кино (только на себя) на последний ряд.28 июня - Сделай подарки своим близким.29 июня - Устрой пикник с друзьями.30 июня - Расскажи обо всё, что случилось с тобой за этот месяц.ИЮЛЬ1 июля — Измени свой образ (прическу, сделай пирсинг, тату, покрась волосы)2 июля — Купи цветы и подари их маме.3 июля — Сходи в парк, купи мороженое малышу.4 июля — Прими теплую ванну с пеной.5 июля — Заведи дневник, и каждый день записывай свои мысли/сны.6 июля — Попробуй разукрасить свой холодильник. (Каждое утро оставляй на нем стикеры, рисунки, и т.п., но не выбрасывай, копи их)7 июля — Обними незнакомого человека.8 июля — Купи любую забавную безделушку.9 июля — Сходи с друзьями на речку/море/ в бассейн.10 июля — Купи/смастери воздушного змея, запусти его.11 июля — Попробуй нарисовать картину.12 июля — Начни делать на стене панно из фотографий.13 июля — Набери случайный номер и постарайся подружиться с этим человеком.14 июля — Узнай новый рецепт и приготовь блюдо.15 июля — Измени свою старую вещь(раскрась старую белую футболку и т.п).16 июля — Купи новые кеды.17 июля — Иди гулять ночью.18 июля — Напиши человеку, с которым давно не общаешься.19 июля — Сними видео с друзьями.20 июля — Побалуй себя любимым лакомством.21 июля — Заговори на улице с незнакомцем.22 июля — Купи новую книгу, начни её читать.23 июля — Купи мыльные пузыри, и пускай их на улице.24 июля — Заберись на крышу своего дома, сделай фотографии улицы сверху.25 июля — Попытайся сфотографировать солнце в капле воды.26 июля — Наблюдай за рассветом.27 июля — Сделай то,чего всегда боялся.28 июля — Весь день ешь яблоки.29 июля — Посети цирк.30 июля — Сделай собственный коллаж.31 июля — Купи торт и съешь его в честь дня рождения Гарри Поттера, посмотри все части этого фильма.АВГУСТ1 августа - Проведи весь день с лучшими друзьями.2 августа - Грусти о том, что лето скоро кончится.3 августа - Улыбайся прохожим.4 августа - Напиши письмо и отправь его.5 августа - Съешь плитку шоколада.6 августа - Устрой фотосессию, сделай побольше летних фото.7 августа - Выспись.8 августа - Проведи этот день с семьей.9 августа - Познакомься с новыми людьми.10 августа - Накорми бездомное животное.11 августа - Читай весь день интересную книгу.12 августа - Весь день занимайся спортом.13 августа - Фотографируй прохожих.14 августа - Попробуй весь день не садиться за комп.15 августа - Влюбись.16 авгу
Планы на лето: ИЮНЬ 1 июня - Начни свой день с чего-нибудь необычного. 2 июня - Сделай своё утреннее фото. 3 июня - Проведи весь день вместе с лучшими...
Рецепты для мультиварки Moulinex CE4000 32. Недавно появилось чудо МУЛЬТИВАРКА-СКОРОВАРКА!!! Она умеет варить, тушить, жарить, готовить на пару и многое другое....Материал: нержавеющая сталь Цвет: нержавеющая сталь Готовит под давлением (2 возможных уровня) Цифровой таймер с обратным отсчетом и автовыключением Поддержание тепла Автоматический контроль температуры и давления Герметично блокируемая крышка Защита от перегрева и избыточного давления Готовит супы, вторые блюда, десерты, обжаривает, тушит, готовит на пару Чаша для приготовления с антипригарным покрытием Можно мыть в посудомоечной машине Книга на 100 рецептов в комплекте Антипригарное покрытиеБольшое преимущество что она готовить вкусно, полезно, а самое главное осень быстро... И не нужно ждать несколько часов чтобы приготовить ужин, завтрак или обед.С помощью нее можно приготовить кашу за 5 минут, суп за 25 минут и после отключения выставляется режим подогрева что позволяет блюду оставаться горячим в течении 12 часовМЛЬТИВАРКА У МЕНЯ НЕДАВНО, НО КАЖДЫЙ ДЕНЬ РАДУЮСЬ ЧТО ОНА У МЕНЯ ЕСТЬ!!!!Попробуйте, и вы её тоже полюбите! Готовьте и экспериментируйте! Не забывайте делиться рецептами - добавляйте фотографию приготовленного блюда и к нему рецепт!ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ ГРУППЫ 30 МАРТА 2011 ГОДА
Недавно появилось чудо МУЛЬТИВАРКА-СКОРОВАРКА!!! Она умеет варить, тушить, жарить, готовить на пару и многое другое.... Материал: нержавеющая сталь Цвет:...
гранд-кафе 12 СТУЛЬЕВ ❖ Вологда тел. 72-47-74. 12 стульев - уютное кафе русской кухни, располагающееся в историческом центре Вологды.Руколепные пельмени и вареники, домашнее жаркое, отменные борщ, солянка и уха с пирожками, жареха и скоблянка по старинным русским рецептам, русские блины с начинками - голодным не уйдёт никто!Детское меню, бизнес-ланчи, зелёное меню, скидки в дни рождения, блюда от Шеф-повара - мы делаем всё, чтобы Вам хотелось приходить сюда снова и снова!А для тех, кто не может посетить наш трактир лично, открыта доставка по всему городу.Отличный домашний сервис, хорошая музыка, уютная атмосфера и прекрасное настроение!Всегда рады видеть Вас, Вашу семью, друзей и коллег по работе.Ждем Вас на завтрак, обед и ужин!Мы открыты каждый день с 12:00.тел. 72-47-74
"12 стульев" - уютное кафе русской кухни, располагающееся в историческом центре Вологды. Руколепные пельмени и вареники, домашнее жаркое, отменные борщ,...
Кулинарные рецепты. Кулинарные рецептыДелюсь вкусными и лёгкими рецептами на завтрак, обед и ужин,а так же вкуснейшие и самые легкие десерты для вас
Кулинарные рецепты Делюсь вкусными и лёгкими рецептами на завтрак, обед и ужин,а так же вкуснейшие и самые легкие десерты для...
Марафон Красоты. Друзья! Это закрытая группа для участниц МАРАФОНА КРАСОТЫ, курса, который поможет вам изменить свою жизнь через осознанную работу над своим телом. 🕑🚩Старт: 27 ноября 2017 🕑🚩Финиш: 25 декабря 2017 Марафона состоит из практических заданий!Действий! Вы, наконец-то, начнёте действовать. Вы получите задания, программы тренировок, соответствующие вашим целям, возможностям и уровню подготовки, подробные программы питания, рецепты вкуснейших блюд, пошаговые рекомендации, которые помогут в десятки раз улучшить состояние вашего здоровья, самочувствия и построить красивую фигуру. ✅2. Образовательный проект. Для меня приоритетно, чтобы мои клиенты и ученики понимали, что и почему они делают. Мы научим вас всем тонкостям здорового образа жизни, осознанного питания, грамотных тренировок. Вы не просто будете делать то, что говорит вам тренер, но и поймёте, почему нужно делать именно так и в чём смысл этих действий. Вы узнаете, что нужно есть на завтрак и почему; как правильно дышать и ставить стопу во время бега; как избавиться от хронических заболеваний, просто наладив режим питания, питьевой режим и начав двигаться;почему жиры и углеводы нужно есть в первой половине дня; какой вид тренировок выбрать для достижения вашей цели и многое другое. Вы получите знания, умения и навыки, которые навсегда останутся с вами и которые всю жизнь будут работать на вас. А теперь о главном - О РЕЗУЛЬТАТАХ: 1. Вы сбросите от 3 до 10 кг без стресса, с удовольствием. 2. Ваше тело станет спортивным и подтянутым. 3. Повысятся выносливость, сила и гибкость, улучшатся формы тела. 4. Повысится иммунитет, энергии станет втрое больше! 5. Кожа станет чище и ровнее. 6. Вы полюбите здоровый образ жизни, спорт и никогда не вернётесь на старые рельсы - доказано. Думаете, это всё? Нет! 1. Вы научитесь правильно питаться без навязчивого подсчёта калорий, получая удовольствие от еды. Наконец, перестанете путаться в диетах и противоречивой информации из интернета. 2. Научитесь готовить более 100 полезных блюд из самых простых продуктов и откроете много новых блюд. 3. Овладеете инструментами, которые позволят вам быть стройной и красивой всегда, а не только к новому году. 4. Неожиданно откроете в себе способности к бегу на улице в любое время года и просто влюбитесь в бег (или спортивную ходьбу - при противопоказаниях). 5. Научитесь использовать своё тело как тренажёр и заниматься в любых условиях, даже когда у вас под рукой нет гантелей, тренера или абонемента в фитнес-клуб. 6. Избавитесь от вредных привычек и наполните свою жизнь полезными. 7. В этой сфере (здоровье, спорт, красота) всё для вас станет ясным и простым - даже если вдруг поправились, расслабились на время, будете знать, как действовать. Больше никакой паники! 8. Вы, наконец, почувствуете себя собой - красивой, здоровой, спортивной, сексуальной, организованной, уверенной в себе. 9. Вы выйдете на совершенно новый уровень качества жизни и самоощущения, следствием которого которого станут изменения во всех сферах жизни. Марафон красоты - это полноценный обучающий курс. Это не просто проект о питании и тренировках. ПОДРОБНЕЕ О ПРОГРАММЕ Вас ждёт: ✅1. Образовательная часть. Уроки о вашем теле и способах эффективной работы с ним. Развернутые ответы на самые актуальные вопросы. ✅2. Ежедневные задания и отчётность здесь, в закрытой группе. ✅3. Подробная программа питания на 4 недели.Рацион, составленный из простых и доступных сезонных продуктов и блюд. ✅4. Подробный тренировочный план для всех уровней подготовки. График тренировок, а также видео-тренировки для дома, улицы или тренажёрного зала и для разных уровней.
Друзья! Это закрытая группа для участниц МАРАФОНА КРАСОТЫ, курса, который поможет вам изменить свою жизнь через осознанную работу над своим телом. 🕑🚩Старт:...
ФИГУРА МЕЧТЫ- едим и снижаем вес с консультант. Привет! Рады видеть Вас в гостях! 😁 Марафон ФИГУРА МЕЧТЫ по питанию и снижению веса с консультантом, это марафон, как похудеть вкусно, просто, навсегда, до лучшей своей формы!⠀Без голода, спорта с пользой для здоровья, с персональным планом питания и продуктами сбалансированного питания!⠀🔹️ Более 20 лет практической работы🔹️тЫСЯЧИ довольных клиентов по 🌏⠀Эти дни в Марафоне, потрясут вес, порадуют результатами и удивят знаниями!😁⠀ВАМ ЭТО ПОДОЙДЕТ ЕСЛИ:⠀♦️Если надоело считать калории и взвешивать еду;♦️Нет времени по утрам тратить время на приготовление еды;♦️Вы сладкоежка и хотите всегда иметь вкусные перекусы под рукой;♦️Не хотите больше истязать себя жесткими диетами и лечить после них ЖКТ;♦️Надоело, что вес после диет скачет;♦️Просто боитесь есть, чтобы не набрать лишние килограммы;♦️Поправляетесь просто от стакана воды;♦️Склонны к полноте и не знаете, как с этим справиться;♦️Хотите долго оставаться молодой, стройной и здоровой;♦️Все знаете о питании, но все равно снизить вес не получается.♦️Хотите снизить вес раз и навсегда и научиться вес контролировать и сохранять!⠀🌟ТОГДА ВАМ ПОВЕЗЛО!🌟⠀ЧТО ПОЛУЧИТЕ:⠀💥Общение в закрытом чате;Инфо по питанию с видео;💥 Персональный план питания со сбалансированными продуктами на завтраком;💥 Ежедневная проверка с комментариями по питанию;💥 Ответы на текущие вопросы;💥 Вкусный правильный завтрак:🥤протеиновых коктейлей - быстро, вкусно, сытно, полезно;🍵чай - для бодрости, энергии и сжигания жиров( одобрено Институтом питания РАМН )🍶Алое-для улучшения пищеварения( Марафоны 21 и 90 дней)💥 Партфолио До и после с результатами после курса;🎞💥 Приглашение в курс для Продвинутых.⠀Быстро, вкусно, сытно, правильн🍏🍚🍵🥤🥗🍗⠀📝 Перед стартом бесплатная консультация, ⏰выберите, удобное время пообщаться, не отвлекаясь.⠀Это даст возможность подобрать персональный питания с учетом образа жизни, привычек и активности👍🤗⠀План питания и продуктв для завтраков, высылаются после опроса, выполнения домашнего задания (фото 📸и замеры объемов 🎗тела) и оплаты 💳, доставкой на удобный пастомат или адрес дома или работы.⠀И стартуем!💃💃💃💃💃⠀Не нужно никуда ездить, общаемся в удобное время! 📱📲⠀💥И Потом.......можно продолжить в Марафонедля ПРОДВИНУТЫХ:больше вкусностей, больше сытости, больше пользы,уникальная книга рецептов!📚⠀За 7 дней до 5кг, за 21 день до 10 кг, 3 месяца до 20-30кг!👌🤗⠀Потеряйте ненавистные килограммы, сдвиньте, надоевший вес, научитесь снижать вес правильно и потом закрепите, полученные результаты!!🤗⠀Помогу, подскажу, возьму за руку и доведу да результата!!!!👌🤗Отзывы читайте http://abceda.ru/reviews⠀ 🚀 ЗАПИШИТЕСЬ: http://abceda.ru/🚀И получите подробности и первый подарок!🤗
Привет! Рады видеть Вас в гостях! 😁 Марафон "ФИГУРА МЕЧТЫ" по питанию и снижению веса с консультантом, это марафон, как похудеть вкусно, просто,...
Готовим с Bamix на раз - два - три!. Как успеть приготовить завтрак, обед, ужин и праздничный стол, если времени не хватает или его не хочется тратить на длительное пребывание у плиты?В считанные секунды будут готовы нежнейшие пасты, соусы, вкуснейшие супы-пюре, салаты и коктейли. Главный помощник в этом - швейцарский блендер Bamix! Настоящая волшебная палочка на Вашей кухне!Готовим быстро! Едим вкусно и полезно!С Bamix легко составить фитнес-меню, детское меню, диетическое или меню для праздника! Обсуждаем, делимся советами и рецептами.
Как успеть приготовить завтрак, обед, ужин и праздничный стол, если времени не хватает или его не хочется тратить на длительное пребывание у плиты? В...

Здоровье позвоночника

Massage room. Приветствую Вас в комнате массажа. 🙌. Меня зовут Александр, я профессиональный массажист, с многолетним опытом. За все года практики, я заметил одну тенденцию среди людей, что все хотят быть здоровыми, но не никто не задумывается о своем здоровье вовремя. Занимаясь уже непосредственно лечением своих болячек, в самый острый период, не уделяя должным образом время, на профилактику своих заболеваний______________________________________________Вступив в эту группу, Вы получаете доступ к многочисленной полезной информации, а также возможность записаться на консультацию и получить ответы на все интересующие Вас вопросы, о состоянии своего здоровья. Я помогу вам подобрать правильное лечение и дам полезные советы по поводу профилактики различных заболеваний, а также подберу правильный комплекс упражнений, который подходит именно Вам. ______________________________________________С рождением мы получаем примерно одинаковый набор мышц. Но все ли мышцы работают правильно, соблюдая привычный образ жизни? Движение - жизнь, и это правда! Мы не задействуем весь потенциал своих возможностей. При сидячей, либо маллоподвижной работе - мышцы привыкают к постоянному напряжению и сжимаются всё сильнее, пережимая тем самым сосуды и нервы. Нарушаются обменные процессы и работу организма в целом.______________________________________________Я помогу Вам:✔ Устранить боли в мышцах спины, шеи и суставах✔Обрести легкость и свободу в движении✔Ускорить восстановление мышц после физической нагрузки✔Вернуть крепкий и здоровый сон✔Повысить мозговую активностьИ Вы снова сможете жить полноценной жизнью!______________________________________________Вы можете связаться со мной любым удобным для Вас способом:✓ ВКонтакте - vk.com/alexander_shirin✓ Instagram - instagram.com/massage_room_96✓ Телефон/WhatsApp - +7 904 542 55 67
Приветствую Вас в комнате массажа. 🙌. Меня зовут Александр, я профессиональный массажист, с многолетним опытом. За все года практики, я заметил одну...
FitВаllet Спорт и Танец (Оренбург). Милые девушки!Открыта запись в группу Боди-Балета для НАЧИНАЮЩИХ.BODY BALLET - это направление, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей.Занятия в группе по Body Ballet:- позволяют поддерживать мышцы в тонусе,- улучшают растяжку,- развивают чувство баланса и координацию,- помогают избавиться от болей в спине и шее,- поднимают настроение и самооценку.Через некоторое время после занятий вы будете чувствовать легкость в походке, пластичность в движениях, а коллеги и друзья будут говорить вам комплименты!В команде FitBalletработают ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ и ИНСТРУКТОРЫ, которые заряжают положительными эмоциями и внимательно подходят к каждому.ПрисоединяйсяСПОРТ и ТАНЕЦ В УДОВОЛЬСТВИЕ📱Наш телефон: 8(987)8535808📱Наш сайт: fitballet56.com📱Наш адрес: ул. Салмышская 66/2
Милые девушки! Открыта запись в группу Боди-Балета для НАЧИНАЮЩИХ. BODY BALLET - это направление, основанное на упражнениях из классической хореографии,...
ГАРМОНИЯ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА (психология, здоровье). Асаны из комплекса йоги стройности разжигают внутренний огонь, помогают проснуться и зарядиться бодростью на весь день.Упражнения полезны для системы пищеварения. Правильно горящий внутренний огонь сохранит фигуру и красоту надолго.Курс поможет Вам обрести и сохранить здоровый вес тела без изнурительных диет с потерей здоровья.ЙОГА ПРОТИВ БОЛЕЙ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХЦветотерапия для женского здоровьяЦелительная магия голоса и музыки.ПРОРОСШЕЕ ЗЕРНО С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЙОГОВПРАКТИКА ВОЗВРАЩЕНИЯ ЭНЕРГИИ
Асаны из комплекса йоги стройности разжигают внутренний огонь, помогают проснуться и зарядиться бодростью на весь день. Упражнения полезны для системы...
SUPER лицо с Анастасией Бурдюг в Сыктывкаре. Скоро в Сыктывкаре пройдёт семинар для тех, кто хочет узнать, как вернуть, сохранить и поддержать молодость своего лица, не прибегая к инъекциям и контурной пластике.Ведущая семинара Анастасия Бурдюг, 38 лет (г. Москва) - первый в России сертифицированный тренер по методике американского косметолога Кэрол Мэджио, которая в 70 лет сама является ярким примером того, как надо работать над своим лицом и фантастически выглядеть.На семинаре «Superлицо» вы узнаете, почему не обязательно прибегать к пластическим операциям для того, чтобы лицо выглядело молодо.Освоив комплекс упражнений для лица и шеи, занимающий всего лишь 16 минут в день, Вы сможете заметно улучшить свой внешний вид, не прибегая к хирургии.Гимнастикой для лица можно начинать заниматься с любого возраста, мужчинам и женщинам. Она поможет вам избавиться от морщин, решить специфические проблемы на лице, улучшить и сделать черты лица более мягкими. Более того, это научит вас контролировать то, что происходит с вашим лицом по мере старения.Результаты практикующих ДО и ПОСЛЕ можно посмотреть на официальном сайте superlitso.ru Дата проведения семинара в Сыктывкаре уточняется и будет доведена до всех зарегистрировавшихся участников.Стоимость семинара за 2 дня - 7000 руб.Действует 100% предоплата, так как количество мест ограничено. Запись уже открыта! Бронирование места только по предоплате.Запись и вопросы по тел. 89048624975, с 18:00 до 20:00. Или в группе ВК https://vk.com/syperlico_syktyvkarПодробности о методике на официальном сайте http://superlitso.ru/
Скоро в Сыктывкаре пройдёт семинар для тех, кто хочет узнать, как вернуть, сохранить и поддержать молодость своего лица, не прибегая к инъекциям и контурной...
Hey Bro! It's Your Own Style!. В давние времена тёмные силы придумали равноправие полов на Земле, и начали вводить его повсеместно. Чтобы хоть как-то сохранить остатки древнего великого мужского знания, мужчины стали скрываться в местах своей силы: на рыбалке, охоте, в гараже. Для передачи этого знания будущим поколениям, мужчины стали брать с собой своих сыновей. Но натиск тёмных сил не ослабевал.И мужчины пошли на парные танцы - последний оплот истинно мужского начала. И нашли здесь мужчины защиту, источник силы и уверенности. Воспрянул дух воина, пробудилась сила завоевателя, вспомнили мужчины о своём предназначении.И стали женщины расцветать рядом с такими мужами, забыли о работе и заботах, суете и невзгодах, ощутили женщины уверенное плечо мужчины.Дабы передать это знание следующим поколениям, решено было создать программу быстрой всесторонней подготовки воинов-танцоров. Решено было вести работу по трем направлениям, ибо истинно танцор знает каждое из них:- техника спортивного танцевания и Discofox(Здесь познаётся базовое знание, проводятся пояснения по технике исполнения наиважнейших элементов, ставится 3-ка discofox'а.)- основы клубного танцевания в паре и эмоциональная составляющая(Базовое знание дополняется эфирным познанием эмоционального в танце, взаимодействием и особенностями внутреннего, клубного танцевания.)- физическая подготовка и растяжка.(Всё вышеописанное становится возможно только при соответствующей физической подготовке. В этом помогут специально подобранные и временем проверенные методы и упражнения.)По каждому из направлений по воскресеньям с 18.00 будут проводится 2х часовые семинары. Форма одежды любая удобная. Желательно при себе иметь ручку и носитель записей.Настало время нам собраться и возобновить подготовку!----------------------------------------------------------------воскресенье 18:00 - 20:00
В давние времена тёмные силы придумали равноправие полов на Земле, и начали вводить его повсеместно. Чтобы хоть как-то сохранить остатки древнего великого...
Методика 25 кадров. К счастью, современные технологии не стоят на месте, и сегодня появился более простой, не требующий каких-либо усилий способ избавиться от лишнего веса…•Не прибегая к изнуряющим физическим упражнениям;•Не ограничивая себя в еде;•В домашних условиях;•Без стеснений загорать на пляже;Представляю Вашему вниманию практически идеальный, хорошо себя зарекомендовавший способ избавления от ненавистных килограммов – программу «Похудение с помощью системы «Slender +»», разработанную совместными усилиями компании IT-in Corporation (США) и Центра Восстановления Идеального Веса (США).
К счастью, современные технологии не стоят на месте, и сегодня появился более простой, не требующий каких-либо усилий способ избавиться от лишнего веса… •Не...
Танцы и фитнес [Smth about LIFE]. Привет всем! :) Меня зовут Анастасия. Всю свою сознательную жизнь я связана с танцами и спортом: это хореографическая школа, танцевальные студии, тренерская и постановочная деятельность. И все это - уже неотъемлемая часть меня. И я решила пригласить Вас в этот мир - мир спорта, музыки, танцев, здорового питания и образа жизни.Итак, ЧТО ЖЕ ВАС ЖДЕТ??? Индивидуальные консультации, разработка планов питания, планы тренировок, разбор упражнений и рациона, мотивашки, рецепты и пр. вкусности))))КОМУ ЖЕ ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО ???Эта группа для тех:- кому интересен здоровый образ жизни;- кто хочет жить в движении;- кто желает привести свое тело в порядок;- кто стремится питаться правильно, без ограничений и изнурительных диет;- кто пытается каждый день быть чуточку лучше, чем вчера;- кому не хватает мотивациии вообще всех, для кого ЗДОРОВЬЕ - не просто слово, а, прежде всего, действие!!!!!SO, let`s do it, together! ;)P.S. вопросы и предложения направляйте в личку! Рада всем и каждому! ;)
Привет всем! :) Меня зовут Анастасия. Всю свою сознательную жизнь я связана с танцами и спортом: это хореографическая школа, танцевальные студии, тренерская...
Гимнастика Капля в Новосибирске. Оздоровительная гимнастика «Капля» относится к физкультуре, то есть её задача, прежде всего оздоровление организма через выполнение разнообразных физических упражнений. Гимнастика является авторской разработкой Авессалома Подводного, и была создана в 1988 году. Она успешно преподавалась автором и преподаётся его учениками с 1996 года и по настоящее время во многих регионах нашей страны и за её пределами. В первую очередь «Капля» настроена, адаптирована под современного человека, который страдает от гиподинамии (малоподвижного образа жизни), чрезмерных умственных нагрузок, физической и эмоциональной скованности, хронически низкого тонуса и постоянных стрессов. «Капля» не травматична для организма. Гимнастика не предполагает непосильных нагрузок на связки и мышцы, упражнения компонуются сообразно возможностям занимающихся. Если говорить про аналоги «Капли», то это, прежде всего, цигун, но только цели другие, и, естественно, инструменты другие.«Человек может развиваться в любом аспекте всегда, и улучшать свое здоровье независимо от возраста – вот мой девиз» - говорит Авессалом Подводный в одном из своих интервью. И поэтому он популяризирует гимнастику «Капля» не как спортивную, а для всех, от семи до семидесяти лет.Основной принцип, который отличает упражнения этой гимнастики (и растяжки, и силовые) – это Принцип Капли: направление движения перпендикулярно направлению усилия. Следование этому принципу позволяет сделать упражнения мягкими, физиологичными, так как нет прямого жёсткого воздействия на суставы, связки, мышцы, а место максимального напряжения в теле постоянно плавно меняется.Основной мыслеобраз, от которого получила название гимнастика в целом, это образ Целительной Капли. С его помощью осуществляется концентрация внимания подсознания и его оздоровительных сил на том месте тела, которое находится под нагрузкой: силовой или растягивающей. В гимнастике существуют несколько вариантов работы с Каплей.«Капля» учит тонкому чувствованию своего тела, его потребностей и запросов. Помогая своему телу, вы будете постоянно чувствовать его поддержку. Кроме того, у вас обострится восприятие вашего партнера. Если вы хотите его лучше понимать, то очень важно ощущать и его тело. Для того, чтобы научиться чувствовать другого человека, есть специальные упражнения в парах. Позитивные психологические изменения, а именно: улучшение настроения, уменьшения невротических состояний – начинается сразу, как только вы начинаете заниматься «Каплей». Конечно, эффект закрепляется, если заниматься гимнастикой регулярно. Тело человека может очень многое сделать для достижения им душевного спокойствия и психологической уравновешенности. Ваше тело – это не ваш раздражитель и не враг. Оно может быть огромным союзником, если научить его быть осознанным и научиться правильно с ним обращаться. Оздоровительная гимнастика «Капля» отличается большим разнообразием упражнений: медленные и динамичные, силовые упражнения, различные растяжки, упражнения на развитие координации и равновесия, индивидуальные и парные упражнения. Также имеются целые комплексы упражнений для лица и шеи.***Возможна организация индивидуальных занятий, в том числе занятия по скайпу.Регулярные занятия оздоровительной гимнастикой Капля: - дневная группа с 12.00 до 13.00ч, пн, ср, пт, фитнес-студия «Будь в форме!», ул.Танковая,72;- вечерняя группа с 18.45 до 20.15ч, вторник, пятница, в ОУЦ «Родник», Красный пр-т, 200, к.32 (м.Заельцовская).Приходите!
Оздоровительная гимнастика «Капля» относится к физкультуре, то есть её задача, прежде всего оздоровление организма через выполнение разнообразных физических...
Красивое лицо к Новому году. ⚠В программу марафона входит:1 день☝Мыльный массаж и техника нанесения крема «4П» 👉Рекомендую начать умываться по новому, результат будет потрясающим.Что происходит?. - уходит отечность. - улучшается цвет лица. - помогает лицу проснуться. - подтягивается овал. Техника нанесения крема «4П» 1поглаживаем 2похлопываем 3пощипыааем 4прокатыааем. 2 день ☝Омолаживаем верхнюю часть: лоб, брови, межбровье 👉Самомассаж сухожильного шлема и ушных и височных мышц -разглаживаем горизинтальные, вертикальные и поперечный заломы на лбу -снимаем напряжение, улучшаем кровообращение и лимфооток 3 день ☝Самомассаж области вокруг глаз от морщин 👉Этот массаж имеет комплексное воздействие и помогает: • устранить «гусиные лапки»; • сгладить морщины и убрать отёки под глазами; • подтянуть верхние веки, а также брови; • сделать глаза более выразительными, а взгляд более открытым. Кроме этого, массаж помогает снять усталость с глаз и улучшить зрение. 4 день ☝Букальный самомасаж центральной части лица 👉Массаж запускает процесс самовосстановления мышц лица:овал лица — четкий, подтянутый, носогубная складка смягчается, разглаживаются глубокие и мелкие морщины. 5 день ☝Упражнения и вытяжения на круговую мышцу рта 👉Убираем морщины вокруг губ, увеличиваем объем и поднимаем уголки губ. 6 день ☝Самомассаж нижней части лица 👉Улучшиться овал лица и кожа будет становиться более упругой. Если есть второй подбородок и брыли, то они будут постепенно уходить. 7 день ☝Прием на зону декольте 2 в 1 👉ПРИЁМ «Прокатывание валика на груди» прекрасно: - убирает тяжи. - снимает спайки всех тканей. -запускает кровообращение и лимфу. 👉Вакуумный массаж в области декольте, является очень действенным приемом, чтобы: - убрать лимфатический застой. - запустить обменные процессы. - снять тягу с передней части тела. - улучшить работу мышц шеи, спины и декольте. - убрать складки и морщины в области декольте.
⚠В программу марафона входит: 1 день☝Мыльный массаж и техника нанесения крема «4П» 👉Рекомендую начать умываться по новому, результат будет потрясающим. Что...
Инструктор по фейсбилдингу. Фейсбилдинг - это упражнения для мышц лица и шеи, гимнастика для лица, аэробика или просто фитнес. Причины, по которым стоит заняться фейсбилдингом:1. Накачать мышцы лица и шеи, стать моложе, красивее.2. Сделать лицо более ровным, симметричным, скульптурным и утонченным.3. Избежать болезненных процедур, уколов, хирургического вмешательства и их возможных нежелательных последствий.4. Научиться контролировать свое лицо на уровне профессионального актера, избегать нежелательной мимики, предотвратить появление новых морщин или складок.5. Узнать что-то новое, идти в ногу со временем, поверить в себя и еще больше полюбить себя!Я жду Вас на своих занятиях - теперь в Сочи, друзья!Звоните, пишите по любому вопросу. 8 965 484 26 04#фейсбилдинг
Фейсбилдинг - это упражнения для мышц лица и шеи, гимнастика для лица, аэробика или просто фитнес. Причины, по которым стоит заняться фейсбилдингом: 1....
•••ТЕРРИТОРИЯ КРАСОТЫ•••[худеем вместе]. У нас вы найдете много всего интересного!)-Как похудеть? (худеем вместе)-Огромный каталог диет!-Советы по уходу за телом, волосами, глазами, губами, руками, ногтями, шеей-Упражнения ( фото, видео, описания)- Скачаете новые журналы бесплатно!- Огромное количество фото- Очень общительный коллектив
У нас вы найдете много всего интересного!) -Как похудеть? (худеем вместе) -Огромный каталог диет! -Советы по уходу за телом, волосами, глазами, губами,...