Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

Лучшие Туры! Радость путешествий с ЛетимЗавтра. Почему стоит выбрать Нас? Вам некогда ходить по туристическим фирмам, тратить свое время читая различные буклеты? Тогда Вам необходимо обратиться к нам! Мы онлайн агентство! А именно, подберем Вам наилучший тур, Вам не надо никуда ходить, все можно сделать сидя за монитором своего компьютера! От Вас: - Написать свои пожелания о отдыхе, - Бюджет который Вы готовы потратить на свой незабываемый отдых,- После подбора тура оплатить его и получить билеты на свою электронную почту! - ВСЕ! Далее остается собрать чемоданы и лететь! От Нас: - Мы подбираем тур по всем Вашим пожеланиям, - Через интернет и в любое время дня и ночи отправляем Вам пакет тура! - Бронируем Вам гостиницы и авиабилеты! - Экономим Ваше время и дарим радость!!! - С радостью отвечаем на миллион Ваших вопросов!Главные преимущества покупки тура через интернет! Купить тур можно в любое время. Получить подтверждение можно через несколько минут после оплаты. Электронный билет невозможно потерять или забыть дома. При покупке e-ticket доступны дистанционные способы оплаты. Электронный способ покупки туров экономит не только время, но и денежные средства.
Почему стоит выбрать Нас? Вам некогда ходить по туристическим фирмам, тратить свое время читая различные буклеты? Тогда Вам необходимо обратиться к нам!...
Поиск попутчиков (попутчиц) из Санкт-Петербурга. Группа поиска попутчиц и попутчиков на отдых из Санкт-Петербурга за границу и по России, с целью экономии на путевках, обмена опытом путешествий и просто знакомств заядлых и начинающих туристов. Обсуждение стран и экономичных туров приветствуется. Welcome!
Группа поиска попутчиц и попутчиков на отдых из Санкт-Петербурга за границу и по России, с целью экономии на путевках, обмена опытом путешествий и просто...
ЖИТЬ ЖИЗНЬ ЭКОЛОГИЧНО. Добро пожаловать в мое сообщество!Меня зовут Яна Деревянкина, я - партнер компании Greenway. Моя цель — показать, как можно заботиться о своем здоровье и доме экологично, используя только натуральные средства, и при этом еще зарабатывать. Мой опыт и искреннее желание улучшить качество жизни своей семьи и окружающих делают меня надежным проводником в мире экологичных решений.Я делюсь реальными историями из жизни: как поддерживать здоровье детей и всей семьи, как навести порядок дома без агрессивной химии и создать безопасное пространство для себя и близких. Также рассказываю о возможностях заработка через партнерство с Greenway.Преимущества моих продуктов:— Натуральные БАДы для поддержания здоровья.— Средства для уборки дома без химии, безопасные для людей и окружающей среды.— Экологичные решения, которые поддерживают здоровый образ жизни и устойчивое будущее.Присоединяйтесь сейчас и узнайте больше о том, как сделать ваш дом и жизнь экологичнее, сохранив здоровье и природу! Подписывайтесь, чтобы не пропустить полезные советы и возможности для заработка!
Добро пожаловать в мое сообщество! Меня зовут Яна Деревянкина, я - партнер компании Greenway. Моя цель — показать, как можно заботиться о своем здоровье и...
Красота с Орифлейм. 👋 Добро пожаловать в сообщество Орифлэйм💄🌹Очень рада вас видеть😊🌹Красота - как образ жизни❤️В чате вы сможете:✅Задавать вопросы по продукции❓✅Делиться отзывами о продукте📝✅Делиться опытом✅Делать заказы📜✅Приглашать в чат своих друзей/знакомых‼️Оформить бьюти-кабинет бесплатноИ получить приветственную скидку 15%ПЛЮС👇❤️15% кешбэк❤️бесплатную доставку❤️подарки на 6000 р по стартовой❤️ 10% пожизненно 🔥рекомендационную скидку за каждую покупку твоего другаМожно пройдя по ссылке 👇https://www.oriflame.ru/member-benefits?store=16448027010🔥ПОЧЕМУ ВЫГОДНООФОРМИТЬ БЬЮТИ-КАБИНЕТ ORIFLAME:✅Чтобы заказывать продукцию ОRIFLAME напрямую от производителя, без посредников🛍Вы экономите деньги💵 и время⌛️Мир меняется и Орифлэйм тоже! Запущен новый план вознаграждения в компании! 🥳🎁 Бьюти партнёр (новичок)⚡️ Бесплатная регистрация⚡️ Скидка 15% на первый заказ⚡️Кэшбэк 15% на все заказы всегда!⚡️Бесплатная доставка⚡️Подарки на старте на 6000₽⚡️Пассивный доход - 10% с зарегистрированных новичков с самого нуля⚡️Условий по ЛТО нет!!!‼️💼 Бизнес партнер:⚡️Доход3% от 3000₽6% от 5000₽9% от 10000₽12% от 15000₽15% от 30000₽18% ОТ 50000₽23% ОТ 80000₽⚡️Премии12% 10.000₽15% 20.000₽18% 30.000₽23% 100.000₽✈️ 2 менеджерских путешествия в год с 12%💳 доход на карту с 9%⚡️Лидеры💵 6% директорский бонус💵 23% с персональной группыПовторное получение премийПока вы не рассматриваете Орифлэйм как надёжный и комфортный источник высокого дохода, другие в командах зарабатывают деньги. ДЕЙСТВУТЕ!! Вы потом будете себя благодарить!✅Открыв бьюти-кабинет, Вы получаете от меня помощь наставника!Я всегда на связи, отвечу на вопросы и помогу разместить заказ ❤️🟥🟥🟥ССЫЛКА на действующий каталог: https://www.oriflame.ru/products/digital-catalogue-current?pageNumber=1&catalogue=2020002в каталоге цены для клиентов , после оформления бьюти-кабинета , цена изменится .✅ОФОРМИТЬ БЬЮТИ-КАБИНЕТ ТУТ👇👇👇https://www.oriflame.ru/member-benefits?store=16448027010После регистрации я с вами свяжусь🤗🤗🤗
👋 Добро пожаловать в сообщество Орифлэйм💄🌹 Очень рада вас видеть😊 🌹Красота - как образ жизни❤️ В чате вы сможете: ✅Задавать вопросы по продукции❓ ✅Делиться...
Покупка и доставка товара с зарубежных сайтов. Добро пожаловать! Предлагаю Вам совершить увлекательное путешествие в мир интернет шоппинга.Если Вы любите модно и дёшево одевать себя и семью - Вы попали по адресу. Делая покупки в интернет - магазине Вы экономите .Условия нашего с Вами сотрудничества:1.Наши услуги посредника между магазином и Вами - 8 % к сумме сайта.2.Покупатель оплачивает 100%+8 % перед выкупом товара + доставка.Почему? Если мы будем выкупать что-либо из собственных средств, есть риск наткнуться на недобросовестных индивидуумов . Они могут отказаться от товара, а я не имею желания заниматься сбытом не оплаченного товара)!3.Покупатель оплачивает расходы за международную доставку.4.Мы не несем ответственности за сроки доставки. Это зависит от от сотрудников интернет магазина, транспортной компании и таможни. Моя обязанность сообщать на каком этапе находится посылка, говорить ориентировочную дату прибытия.5.Также не несем ответственности за цвет, размер и брак. Но Мы сделаем всё, что зависит от нас при выборе вещи, ориентируясь на информацию сайта о товаре. Помогу с размером, прочту отзывы.
Добро пожаловать! Предлагаю Вам совершить увлекательное путешествие в мир интернет шоппинга. Если Вы любите модно и дёшево одевать себя и семью - Вы попали...
Путешествуй с Roamer!. Не бойтесь роуминга! Звоните домой с помощью мобильного приложения Roamer.Roamer присоединяет ваш мобильный номер к зарубежной SIM-карте, и позволяет вам экономить до 99% на звонках и мобильном интернете. Выгоды Roamer по сравнению с другими способами связи:- Привязка Вашего номера к SIM-карте другой страны (сохраняется ВАШ ОБЫЧНЫЙ номер)- Посекундная оплата, простое пополнение- В 3-4 раза выгоднее местных “туристических” SIM-карт- В 10-20 раз выгоднее обычного мобильного роуминга- Звонить друзьям по поездке - также намного дешевле!
Не бойтесь роуминга! Звоните домой с помощью мобильного приложения Roamer. Roamer присоединяет ваш мобильный номер к зарубежной SIM-карте, и позволяет вам...
Понятно про Китай | Закупайся легко с Эрженой. Что вы получите здесь:Выгоду, деньги, лайфхаки по закупкам, подборки товаровА ещё я расскажу: ✔ Как забыть про космические цены и закупаться в 2-5 раз дешевле ✔ Как без труда одевать детей к школе/детскому саду не втридорога, а с экономией до 30-50 тысяч✔ Как стабильно зарабатывать на закупках из Китая, открыть свой магазин или, например, создать личный брендВступайте в моё сообщество и включайте уведомления, так вы точно не пропустите: 🔺Подборки классных товаров на любой случай и бюджет🔺Старт легендарного тест-драйва — полной инструкции от регистрации до оплаты и доставки товара с Таобао. Свои посылки получили более 1000 человек 🔺 Инструкции и подсказки, как превратить закупки в ДОХОДЯ так уверена, что у вас точно получится, потому что уже 1000 моих учеников сами заказывают из Китая и зарабатывают на этом. Все просто: я передала им фишки, которые собирала более 10 лет, работая с китайскими фабриками и товарами. Готова предать базу понятных обучающих чек-листов и видео-инструкций и вам!Попробуйте заказать из Китая всего за 1490 рублей! Подробнее о моих курсах на сайте:
Что вы получите здесь: Выгоду, деньги, лайфхаки по закупкам, подборки товаров А ещё я расскажу: ✔ Как забыть про космические цены и закупаться в 2-5 раз...
Гадания на Лунном Оракуле с Ла Ведой. Для изучающих курсы по Лунному Оракулу (Лайфхаки для гадалки, Посчитай свою судьбу). Отвечаю на вопросы по темам курса, раскладам, делимся интересными наблюдениями.
Для изучающих курсы по Лунному Оракулу ("Лайфхаки для гадалки", "Посчитай свою судьбу"). Отвечаю на вопросы по темам курса, раскладам, делимся интересными...
Попутчики Академ Риверсайд Челябинск. Дорогие соседи, сообщество создано для поиска попутчиков для ежедневных поездок. Каждый день большинство из нас начинает с путешествия на работу, учёбу и т.д. Зачастую маршрут до нужного места известен и привычен. Идея данного сообщества заключается в том что в нашем районе с обширным населением найдётся много людей чей ежедневный маршрут совпадает с соседями. Это отличная возможность для водителей с личным авто экономить часть средств на бензин и обслуживание авто, а для пассажиров в разы экономить на услугах такси и добираться до нужного места с комфортом выше чем в общественном транспорте.
Дорогие соседи, сообщество создано для поиска попутчиков для ежедневных поездок. Каждый день большинство из нас начинает с путешествия на работу, учёбу и...
HOTELS Сhina & HongKong & Macao. Мы помогаем экономить вам на путешествиях. По бонусной системе предоставляем всем желающим, скидкий в отелях Китая, Гонконга, Макао скидку до 60% на любые отели для проживания. Вам скаго лишь нужно выбрать отель и отправить его менеджеру для подверждения заказа. Оплата происходит после того как вы заселились в отель.
Мы помогаем экономить вам на путешествиях. По бонусной системе предоставляем всем желающим, скидкий в отелях Китая, Гонконга, Макао скидку до 60% на любые...
Королева жизни|группа для девочек❤ 👑❤. Хэй🙌!в этой группе ты найдешь:советы для девочек💝 ,лайфхаки🌈,много игр🐙,крутые картинки😻,классные песни🌹,DYV🍀 ,лт✌ и много других крутых постов!💜 подпишись и будь с нами!💚 не пожалеешь!💙
Хэй🙌!в этой группе ты найдешь:советы для девочек💝 ,лайфхаки🌈,много игр🐙,крутые картинки😻,классные песни🌹,DYV🍀 ,лт✌ и много других крутых постов!💜 подпишись и...
Путешествуй почти БЕСПЛАТНО. В группе собраны разные лайфхаки как можно отдохнуть совсем недорого.
В группе собраны разные лайфхаки как можно отдохнуть совсем недорого.

Автоспорт и гонки

автокросс в Братске. Сообщество людей которым не безразличен автоспорт.
Сообщество людей которым не безразличен автоспорт.
АВТОКРОСС 116. ЧЕМПИОНАТ РОССИИ 3 ЭТАП 2024КУБОК ТАТАРСТАНА
ЧЕМПИОНАТ РОССИИ 3 ЭТАП 2024 КУБОК ТАТАРСТАНА
АВТОКРОСС В ОМСКЕ. На стадионе технических видов спорта «Амурский» принимают участие сильнейшие гонщики со всей страны.
На стадионе технических видов спорта «Амурский» принимают участие сильнейшие гонщики со всей...
Автокросс в Костромской области. Группа создана чтобы показать народу что есть такой не очень дорогостоящий вид автоспорта-автокросс.Короче говоря для развития автокросса в Костромской области.Автокросс — гонки на грунтовой кольцевой трассе. Популярны в бывшем СССР, так как для участия достаточно модифицированного дорожного автомобиля, и эти гонки достаточно зрелищны: * зрителям видна бо́льшая часть трассы; * гонщики соревнуются непосредственно друг с другом, а не на время; * нередко происходят касания между автомобилями; * неровности поверхности, ямы, трамплины, спуски и подъёмы добавляют привлекательности.Автокросс устраивают на обычных автомобилях и на багги — одноместных автомобилях с наружными колесами и рамной конструкцией, сделанных специально для таких гонок.racing
Группа создана чтобы показать народу что есть такой не очень дорогостоящий вид автоспорта-автокросс.Короче говоря для развития автокросса в Костромской...
Baggira Custom (Автокросс в Кемерово). Здесь ваш автомобиль станет тем, чем вы сможете гордиться. Мы тюнингуем ВАЗовские модели авто. Нам под силу понять, что случилось с вашей машиной и заставить её вернуться в строй. Ваша ласточка полетит, как никогда раньше.Окажем содействие в создании автомобилей класса Д3-спринт, Д3-А, Д3-мини.
Здесь ваш автомобиль станет тем, чем вы сможете гордиться. Мы тюнингуем ВАЗовские модели авто. Нам под силу понять, что случилось с вашей машиной и...
Автокросс в Ирбите. это группа для тех, кто не может жить без скорости и автокросса
это группа для тех, кто не может жить без скорости и автокросса
Команда АВТОритет Автокросс. Добро пожаловать в нашу группу!Мы – коллектив единомышленников из Краснодара и Краснодарского края, который всем сердцем любит Автокросс. Объединившись в команду, стабильно выступая в региональных чемпионатах, а также в Чемпионате России, мы ставим перед собой цель популяризировать Краснодарский автоспорт. В наших рядах состоят профессиональные гонщики, имеющие спортивные разряды, включая мастера спорта. Но наши двери открыты для всех желающих, включая целеустремленных новичков. Благодаря этой группе мы хотим делиться со всеми желающими результатами соревнований, публиковать фото и видеоотчеты, отмечать знаковые события, связанные со всеми сторонами нашей жизни, а также донести до всех, что Автокросс – это не только спорт и сотрудничество, это еще и дружба семьями, взаимопомощь и поддержка) Если ты «горишь» Автокроссом, как и мы, хочешь добиваться результатов, развиваться и стать членом классной и уютной компании, тогда тебе к нам)
Добро пожаловать в нашу группу! Мы – коллектив единомышленников из Краснодара и Краснодарского края, который всем сердцем любит Автокросс. Объединившись в...
автокросс(те кто занимается этим,и занимается ав. (те кто занимается этим,и занимается автоспортом)
(те кто занимается этим,и занимается автоспортом)
Комитет Автокросса. 23-24 июня в г. Черновцы на трассе «Суперкросс» состоится 3-ый этап Чемпионата Украины по автокроссу
23-24 июня в г. Черновцы на трассе «Суперкросс» состоится 3-ый этап Чемпионата Украины по...
Автокросс Штормовое Крым. Популяризация автоспорта в Крыму. Обучение навыкам раллийного вождения, проведение автогонок, покатушки всех желающих на кроссовых авто по выходным.
Популяризация автоспорта в Крыму. Обучение навыкам раллийного вождения, проведение автогонок, покатушки всех желающих на кроссовых авто по...

Кулинария и гастрономия

Кафе Блинная в Ялуторовске . Пн-Сб с 9-16:00. Кафе Блинная в Ялуторовске! Уютная и теплая атмосфера с настоящими блюдами Русской кухни и вкуснейшими блинами! Ты с нами? Смотри! Всё блюда готовятся в моменте, из-под ножа, только из свежих продуктов! У нас только так) В меню входят:Завтраки:Каши. Глазунья с беконом и помидорами. Оладьи. Драники.. обеды: Комплексные обеды.Супчик дня.Блюда из курицы, рыбы, мяса и многое другое. салаты:Сельдь под шубкой, оливье по рецепту СССР, диетические салаты, мужские салаты, салаты из курицы, рыбы, овощей, блинов. 22 вида вкуснейших блинов, в каждом спрятана своя история, найди её! Выпечка: булочки и ватрушки, русский крендель и бублики с маком. кофейная и чайная карта(травяные, чёрные и зелёные, фито-чаи). Коронное Старорусское блюдо:Блинная лапша - ешь не спеша! Душу согрей - чаю налей!Адрес: г ЯлуторовскУл. Ленина 60АУ нас есть доставка:Пн-сб с 8-13:00Блинная - к нам попадешь, сытым-довольным уйдешь!И снова придёшь!
Кафе " Блинная" в Ялуторовске! Уютная и теплая атмосфера с настоящими блюдами Русской кухни и вкуснейшими блинами! Ты с нами? Смотри! Всё блюда...
Идеи подарков ручной работы. Подарки всегда приятно не только получать, но и дарить. А если вы дарите подарок, сделанный своими руками, то это вдвойне приятно.Существует большое количество подарков, которые можно сделать своими руками, и многие из них не такие уж и сложные, несмотря на то, что выглядят очень красиво.Узнайте какие подарки можно сделать самому.ИДЕИ ПОДАРКОВ РЕБЕНКУ:- фотоальбом 12 месяцев жизни- фоторамка- игрушки ручной работы, куклы- развивающий коврик- развивающая книжка- одеялко- торт из подгузников или детских принадлежностей- торт для сладкоежек- торт для школьника- кукольный дом- подарок из воздушных шаров- вязаную вещь, напр. пинетки, шапка- детское мыло ручной работы- часы в детскую- заколочки, резиночки, повязка на голову- для молодой мамы мамины сокровища https://vk.com/photo-72508182_337820748ЛЮБИМОМУ ЧЕЛОВЕКУ:- себя с бантом )- романтический завтрак и кофе в постель- плакат (стенгазета) с приятными словами и вкусняшками- сертификат желаний- баночка записок 100 причин почему я люблю тебя- романтическая открытка- фотоколлаж- фотоальбом ярких моментов вместе, воспоминаний- книга о вашей истории любви- записки с нежными словами везде: в бумашнике, ежедневнике, ноутбуке, книге, одежде, шкафу и т.д.- топиарий в виде сердца- букет из воздушных шариков в виде сердца- футболка с надписью о любви- романтическое видео- сашеДЕНЬ РОЖДЕНИЯ:- торт!- букет из воздушных шаров- топиарий- цветочная композиция - икебана- открытка- фотоальбом- фоторамка- картина или портрет в любом стиле: маслом, бисером, в стиле квиллинг и т.д.- сумка- кошелёк- ваза- бутыли для масла/баночки для круп- светильник- часы- подушка- авторская кукла- вязаные вещи- посуда с росписью- уголок для швеиНОВЫЙ ГОД:- топиарий в виде ёлки или шара- ёлка из бисера- свечи и подсвечник- книга рецептов- блокнот- ежедневник- открытка- бокалы с росписью- мыло новогоднее- картина из соленого теста или глины- чай со своего сада- сашеНА СВАДЬБУ:- белоснежный топиарий или в виде сердца- открытка- свадебный фотоальбом- фоторамка- расписные бокалы- футболки муж и жена8 МАРТА:- открытка- фоторамка- книга рецептов- блокнот- ваза- шкатулка из дерева- косметичка- кухонная утварь из дерева с выжженым узором, напр. разделочная доска, лопатки, скалка и т.д.- плетеная корзина- мыло- бижутерия- салфетки крючком- прихватки- чехол для мобильного телефона- саше23 ФЕВРАЛЯ:- ежедневник- обложка на паспорт- бумажник- мыло- денежное дерево- ремень из кожи- шерстяные носки/шапка/шарф- чехол для мобильного телефонаНе забудьте про упаковку!Образцы идей подарков ручной работы смотрите в соответствующем альбоме.
Подарки всегда приятно не только получать, но и дарить. А если вы дарите подарок, сделанный своими руками, то это вдвойне приятно. Существует большое...
Шеф на каждый день. Шеф на каждый день - это кулинарный канал, который предлагает широкий выбор вкусных и простых рецептов для ежедневного приготовления пищи. На этом канале вы найдете множество идей и советов, как приготовить разнообразные блюда для завтрака, обеда или ужина.
"Шеф на каждый день" - это кулинарный канал, который предлагает широкий выбор вкусных и простых рецептов для ежедневного приготовления пищи. На этом канале...
💖Girl's Dreams💖. 💖Вступайте в нашу группу 💖💖Girl's Dreamsэта группа только для девочек💖💖Здесь вы найдёте:💖💖-Маникюр пошагово💭💖-Прически пошагово💭💖-Идеи для личного дневника💭💖-Советы по уходу за волосами/руками/ногтями/лицом💭💖-Советы по развитию своих талантов💭💖-Советы на все темы, которые вас интересуют💭💖-Вкусные рецепты завтраков, смузи, десертов и т.д.💭💖-Игры, Баттлы, Конкурсы, ЛТ, Разные Акции и многое другое💭💖-Здесь Админы которые уделяют внимания каждой💭💖-Здесь комфорт, уют, хорошее настроения💭💖-Много DIY и мастер-классов💭💖-Ежедневные обновления💭💖-Столы заказов💭Плагиат строго запрещен!!!!!!!👆 И это ещё не все то, что вы можете здесь найти.Скорей вступай, ты не пожалеешь, мы всех любим и ждем💖День рождение группы 15.04.16г.
💖Вступайте в нашу группу 💖 💖"Girl's Dreams"эта группа только для девочек💖 💖Здесь вы найдёте:💖 💖-Маникюр пошагово💭 💖-Прически пошагово💭 💖-Идеи для личного...
Вместе на ПП. Фотографируем и добавляем свои пп завтраки, обеды и ужины. 😊 Не забываем делиться рецептами своих блюд :-)
Фотографируем и добавляем свои пп завтраки, обеды и ужины. 😊 Не забываем делиться рецептами своих блюд...
Готовим с Bamix на раз - два - три!. Как успеть приготовить завтрак, обед, ужин и праздничный стол, если времени не хватает или его не хочется тратить на длительное пребывание у плиты?В считанные секунды будут готовы нежнейшие пасты, соусы, вкуснейшие супы-пюре, салаты и коктейли. Главный помощник в этом - швейцарский блендер Bamix! Настоящая волшебная палочка на Вашей кухне!Готовим быстро! Едим вкусно и полезно!С Bamix легко составить фитнес-меню, детское меню, диетическое или меню для праздника! Обсуждаем, делимся советами и рецептами.
Как успеть приготовить завтрак, обед, ужин и праздничный стол, если времени не хватает или его не хочется тратить на длительное пребывание у плиты? В...
ЛЕТО 2014. Планы на лето:ИЮНЬ1 июня - Начни свой день с чего-нибудь необычного.2 июня - Сделай своё утреннее фото.3 июня - Проведи весь день вместе с лучшими друзьями.4 июня - Заговори с человеком, с которым не решалась заговорить очень долгое время.5 июня - Посмотри свой самый любимый фильм.6 июня - Сделай фото-отчёт этого дня .7 июня - Выпиши несколько цитат из своей любимой книге на стикер и приклей их на стену.8 июня - Встань рано утром,налей себе чашку кофе и насладись тишиной в доме и на улице.9 июня - Рисуй то, что первое приходит в голову.10 июня - Съешь порцию шоколадного мороженого.11 июня - Посети любимое место в городе.12 июня - Купи много шариков, а затем раздай их прохожим.13 июня - Приготовь завтрак для своей семьи.14 июня - Сделай своего журавлика из бумаги.15 июня - Напиши письмо себе в будущее.16 июня - Наведи порядок в комнате (или сделай перестановку).17 июня - Прогулка в кино с друзьями.18 июня - Сделай фотографию своего самого счастливого мгновения в этот день.19 июня - Отправь кому-нибудь письмо.20 июня - Наблюдай за рассветом.21 июня - Пройдись по магазинам.22 июня - Выучи несколько иностранных слов, которые будут иметь для тебя очень большое значение.23 июня - Прыгни с парашютом.24 июня - Не спи всю ночь.25 июня - Найди новую музыкальную группу.26 июня - Улыбайся прохожим.27 июня - Купи билет в кино (только на себя) на последний ряд.28 июня - Сделай подарки своим близким.29 июня - Устрой пикник с друзьями.30 июня - Расскажи обо всём, что случилось с тобой за этот месяц.ИЮЛЬ1 июля — Измени свой образ (прическу, сделай пирсинг, тату, покрась волосы)2 июля — Купи цветы и подари их маме.3 июля — Сходи в парк, купи мороженое малышу.4 июля — Прими теплую ванну с пеной.5 июля — Заведи дневник, и каждый день записывай свои мысли/сны.6 июля — Попробуй разукрасить свой холодильник. (Каждое утро оставляй на нем стикеры, рисунки, и т.п., но не выбрасывай, копи их)7 июля — Обними незнакомого человека.8 июля — Купи любую забавную безделушку.9 июля — Сходи с друзьями на речку/море/ в бассейн.10 июля — Купи/смастери воздушного змея, запусти его.11 июля — Попробуй нарисовать картину.12 июля — Начни делать на стене панно из фотографий.13 июля — Набери случайный номер и постарайся подружиться с этим человеком.14 июля — Узнай новый рецепт и приготовь блюдо.15 июля — Измени свою старую вещь (раскрась старую белую футболку и т.п).16 июля — Купи новые кеды.17 июля — Иди гулять ночью.18 июля — Напиши человеку, с которым давно не общаешься.19 июля — Сними видео с друзьями.20 июля — Побалуй себя любимым лакомством.21 июля — Заговори на улице с незнакомцем.22 июля — Купи новую книгу, начни её читать.23 июля — Купи мыльные пузыри, и пускай их на улице.24 июля — Заберись на крышу своего дома, сделай фотографии улицы сверху.25 июля — Попытайся сфотографировать солнце в капле воды.26 июля — Подпишись на паблик.27 июля — Сделай то, чего всегда боялся.28 июля — Весь день ешь яблоки.29 июля — Посети цирк.30 июля — Сделай собственный коллаж.31 июля — Купи торт и съешь его в честь дня рождения Гарри Поттера, посмотри все части этого фильма.АВГУСТ1 августа - Проведи весь день с лучшими друзьями.2 августа - Грусти о том, что лето скоро кончится.3 августа - Улыбайся прохожим.4 августа - Напиши письмо и отправь его.5 августа - Съешь плитку шоколада.6 августа - Устрой фотосессию, сделай побольше летних фото.7 августа - Выспись.8 августа - Проведи этот день с семьей.9 августа - Познакомься с новыми людьми.10 августа - Накорми бездомное животное.11 августа - Читай весь день интересную книгу.12 августа - Весь день занимайся спортом.13 августа - Фотографируй прохожих.14 августа - Попробуй весь день не садиться за комп.15 августа - Влюбись.16 а
Планы на лето: ИЮНЬ 1 июня - Начни свой день с чего-нибудь необычного. 2 июня - Сделай своё утреннее фото. 3 июня - Проведи весь день вместе с лучшими...
Рецепты и домашний уют. ✔Простые и вкусные рецепты✔Выпечка✔Домашний уют✔Идеи интерьера✔Красивые завтраки✔Обзоры на качественные товары✔Бюджетные и стильные находки WB✔Для дома, для детей, одежда,обувь,аксессуары ✔Разбираем системы хранения
✔Простые и вкусные рецепты ✔Выпечка ✔Домашний уют ✔Идеи интерьера ✔Красивые завтраки ✔Обзоры на качественные товары ✔Бюджетные и стильные находки WB ✔Для...
М А Р А Ф О Н С Т Р О Й Н О С Т И. Милые девочки, девушки, женщины!Все, кому исполнилось 18 и пока нет 60, ЭТО СОБЫТИЕ ДЛЯ ВАС!ОТКРЫТ НАБОР участниц в новый МАРАФОН-ИНТЕНСИВ- Стань лучше себя вчерашней Это уникальный авторский недельный курс, который за 7 дней поможет вам стать стройнее и увереннее в себе, повысит знания в области правильного питания и здорового образа жизни, научит приседать и выполнять другие базовые упражнения, точно скажет, можно ли запивать еду и есть после 6!Вы сможете изменить свою жизнь через осознанную работу с телом и душой Старт: начало июня Программа марафона состоит из двух направлений, которые вы проходите параллельно: 1. Практическая часть. Действия, действия, вы, наконец, начнёте действовать. Вы получите задания-уроки с домашней работой, программы тренировок, соответствующие вашим целям, возможностям и уровню подготовки, подробную программу питания на 7 дней, рецепты вкуснейших блюд, в том числе-десертов, пошаговые рекомендации, которые помогут построить желаемую фигуру и в десятки раз улучшить состояние здоровья и самочувствия!2. Образовательный проект. Для меня приоритетно, чтобы мои клиенты и ученики понимали, что и почему они делают. Я обучу вас всем тонкостям здорового образа жизни, осознанного питания, грамотных тренировок. Вы не просто делаете то, что говорит вам тренер, но и понимаете, почему нужно делать именно так и в чём смысл этих действий. Что нужно есть на завтрак и почему? Как правильно дышать и ставить стопу во время бега? Почему вы избавляетесь от хронических заболеваний, просто наладив режим питания, питьевой режим и начав двигаться? Почему употребление безобидной жвачки способствует развитию смертельных болезней, можно ли есть блины, сырники и НЕ обезжиренную молочку и при этом худеть? Какой вид тренировок выбрать для достижения вашей цели и многое другое. Вы получите знания, умения и навыки, которые навсегда останутся с вами и всю жизнь будут работать на вас. А теперь о главном - О РЕЗУЛЬТАТАХ: За 7 дней участия в марафоне: 1. Вы сбросите от 1 до 3 кг без стресса, с удовольствием. (Тут все зависит от вашего настроя и честности перед самой собой)2. Ваше тело станет более спортивным и подтянутым. 3. Повысятся выносливость, сила и гибкость, улучшатся формы тела. 4. Поднимется иммунитет, а точнее заработает в своем нормальном природном ритме, энергии станет больше! 5. Кожа станет чище и ровнее. 6. Вы полюбите здоровый образ жизни, спорт и вряд ли вернётесь на старые рельсы)ПОДРОБНЕЕ О ПРОГРАММЕ Вас ждёт: 1. Образовательная часть. Вас ждут 7 уроков (с домашним заданием) о вашем теле и способах эффективной работы с ним и более 20 развернутых ответов на самые актуальные вопросы. 2. Ежедневные фото отчёты всех приемов пищи (в лс ведущей марафона -Евгении Чураковой)3. Подробная программа питания на 7 дней с рецептами (сезонное июньское меню)Рацион, составленный из простых и доступных сезонных продуктов и блюд, рецепты которых подробно расписаны.4. авторские тренировки на все группы мышц: 6 видео тренировок для дома или улицы (3 тренировочных комплекса на все тело, 2 утренние зарядки и 1 разминочный комплекс) 5. Поддержка автора проекта Евгении ЧураковойПОДРОБНЕЕ ОБ АВТОРЕЕвгения Чуракова: Профессиональный тренер, диетолог 8 лет тренерского стажа 3 года онлайн-деятельности Более 1000 клиентов из разных городов России Тренер Всероссийского проекта Беги за мнойЯ люблю жить, жить в здоровом, красивом, молодом и упругом теле, не стесняться раздеваться на пляже и быть собой! Ваши глаза, полные счастья, возвращенное здоровье и счастливые и вновь влюбленные в вас мужья, делают меня фанатом своего дела! Это самый чистый кайф и неземное счастье, помогать вам стать лучше, не лучше других, а лучше себя вчерашней! ____________СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: 1990 рублей*
Милые девочки, девушки, женщины! Все, кому исполнилось 18 и пока нет 60, ЭТО СОБЫТИЕ ДЛЯ ВАС! ОТКРЫТ НАБОР участниц в новый МАРАФОН-ИНТЕНСИВ- " Стань лучше...
Здоровые рецепты. Хочешь готовить вкусные и полезные блюда для всей семьи без вреда для фигуры? Тогда тебе сюда!✅Здесь ты найдешь рецепты блюд с видео и подробным описанием 👈👈👈Со мной ты перестанешь мучаться вопросом что же приготовить на завтрак, обед и ужин!
Хочешь готовить вкусные и полезные блюда для всей семьи без вреда для фигуры? Тогда тебе сюда!✅ Здесь ты найдешь рецепты блюд с видео и подробным описанием...
Лира пиццерия. История пиццы — от фокачча до пиццыПицца — возможно, ее прообраз родился в Древней Греции, на «родине всего». Греки запекали тесто, приправляя его оливковым маслом, сыром, луком и зеленью. Греческая пицца называлась «plakuntos», т. е. «плоский испеченный хлеб». Древние римляне, известные чревоугодники и мастера совмещать несовместимое, обильно приправляли пиццу листьями лавра и медом, в Риме пицца получила название «placenta», толи из-за внешнего сходства, толи благодаря своеобразному чувству юмора римлян.В средневековой Италии пицца была обычной едой бедняков, и особым разнообразием не отличалась. Пиццу продавали на улицах, отрезая кусок от большого коржа, начинку пиццы составляли лишь анчоусы и грибы. Пиццу ели и на завтрак, и на обед. Более легкой в приготовлении являлась деревенская пицца: тесто заправлялось либо оливковым маслом, либо маслинами или же вообще ничем. Горожане называли эту пиццу «фокачча», т. е. лепешка, подчеркивая, что настоящая пицца имеет более сложный рецепт приготовления. Сейчас «фокачча» занимает достойное место в итальянской кухне, и является дополнением к мясным блюдам. Со временем начинка пиццы становилась все более разнообразной, было изобретено множество вариантов начинки, включающих в качестве основного ингредиента, завезенный из Нового Света, помидор.Неаполь, своего рода, колыбель для пиццы. Он стал лидером в составлении комбинаций «хлеб – помидор – сыр – и что-то еще». Именно в Неаполе были открыты первые пиццерии, и именно оттуда началось победоносное шествие пиццы по миру. Самой большой популярностью пользуется пицца «Маргарита».Она была изобретена в Неаполе, и названа в честь королевы, жены итальянского короля Умберто Первого. Королевская пара отправилась в поездку по югу полуострова, и, оказавшись в Неаполе, королева захотела завоевать сердца своих подданных, отведав с ними их любимое блюдо. И в день рождения королевы ко двору был призван пиццайло Рафаэле Эспозито. По сохранившимся данным он изготовил три вида пиццы, одна из которых была его личным изобретением – пицца, в рецепт которой входили помидоры, сыр «моцарелла» и базилик, по цветовой гамме напоминала итальянский флаг: красный, белый и зеленый. Именно эта пицца особо понравилась королеве, и она «соизволила повелеть» назвать ее своим именем, тем самым, положив начало кулинарной традиции. Пицца «Маргарита» стала любимым блюдом итальянцев и не только.
История пиццы — от фокачча до пиццы Пицца — возможно, ее прообраз родился в Древней Греции, на «родине всего». Греки запекали тесто, приправляя его...
Мамы Смоленска Online. ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ!Мы рады приветствовать всех будущих и настоящих мамочек!!Вступайте в нашу группу для общения:●У нас в группе Вы можете получить ответы на все волнующие Вас вопросы;-Уход за новорожденным!Появление новорожденного в доме родителям приносит не только радость, но еще и множество забот, в том числе и организационного характера: такие и как :оформить документы ребенку, как организовать распорядок дня и выстроить новый уклад своей взрослой жизни, как ухаживать за малышом и развивать его, когда он немного подрастет.-Ответы на вопросы, которые беспокоят кормящих мам.-Беременность: подготовка к родам, рассказы о родах и т.д.-Ответы на вопросы о детях: ◇От рождения до года;◇От года до трех лет;◇От трех лет и старше.-Питание детей от рождения и старше.-И конечно же ответы для мамочек:◇Красота◇Психология◇Уютный дом◇Косметика◇Покупки и т.д.●В группе разрешается общение на любые темы;●У нас очень тёплая дружеская атмосфера;●У нас Вы можете отвлечься от домашних забот.Мы проводим игры, фотобаттлы и конкурсы (с призами);●Так же у нас есть полезные рецепты для детей до года и старше!Ну и конечно же для взрослых,Вы всегда сможете порадовать свою семью вкусным и полезным завтраком, обедом и ужином!!В нашей группе нет мужчин, так что можно делиться девичьими секретами.Мы хотим,чтобы Вам было комфортно в нашей группе!!!Поэтому всегда рады помочь Вам советами!!
ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ! Мы рады приветствовать всех будущих и настоящих мамочек!! Вступайте в нашу группу для общения: ●У нас в группе Вы можете получить ответы...

Здоровье позвоночника

Татьяна Шкрябина. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЕБЯ✅ Гимнастика для ног ✅ Комплекс для живота✅ Зарядка для шеи✅ Стройное тело✅ Бодрый настрой
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЕБЯ ✅ Гимнастика для ног ✅ Комплекс для живота ✅ Зарядка для шеи ✅ Стройное тело ✅ Бодрый...
Тибетский мастиф. Описание породы: Тибетский мастифПроисхождение.Тибетский мастиф является прямым потомком большого азиатского мастифа, обитавшего вначале на высокогорных плато Центральной Азии, а затем во всей Центральной Азии. Большой азиатский мастиф проник и в Малую Азию, Восточную Европу и, наконец, появился в Центральной Европе. Сегодня эту породу, ставшую родоначальником многих современных мастифов, можно найти в естественных условиях только в степях и предгорьях Гималаев. Как и сотни лет назад, собаки охраняют стада и жилища с присущей им свирепостью. В прошлом представители этой породы были крупнее. Действительно, увидев одного из них. Марко Поло заявил, что тибетский мастиф по величине равен ослу. В XIХ веке порода почти исчезла, и только английские собаководы смогли сохранить ее.Характеристика породы.Выносливая и уравновешенная собака, любит хозяина, но внешне не проявляет свои чувства и иногда производит впечатление упрямой. По отношению к незнакомым людям сдержанна, а иногда даже агрессивна. Страж до мозга костей, в ночное время он становится еще бдительнее. Громкий лай тибетского мастифа способен вселить страх даже в сердце самого смелого человека. Настойчивую и терпеливую дрессировку щенка следует начинать как можно раньше. Полового созревания тибетские мастифы достигают к 3 - 4 годам; течка у суки бывает 1 раз в год. Пастушья собака, сторожевая собака, собака-компаньон.Описание.Голова округлой формы, очень тяжелая. Череп массивный. Переход ото лба к морде выражен отчетливо. Морда квадратной формы. Челюсти крепкие. Нос широкий. Губы толстые. Глаза среднего размера, овальной формы, чуть косо поставлены, широко расставлены. Любых оттенков коричневого цвета. Уши среднего размера, треугольной формы, висячие. Корпус крепкий, чуть растянутого формата. Шея крепкая, выпуклая, с густой гривой, но без подвеса. Грудь средней глубины и ширины. Мускулистая холка. Спина прямая. Круп короткий. Собакам присуща некоторая высокозадость. Конечности с массивным костяком. Лапы округлые, крепкие, компактные. Хвост средней длины, кончик его не заходит за скакательный сустав. Покрыт густой шерстью и держится над спиной. Довольно длинная, густая, прямая и грубая на ощупь шерсть. Не бывает шелковистой, курчавой или волнистой. Подшерсток плотный, густой, несколько жестковатый. Окрас блестящий черный, черный или серый, с рыжеватым или палевым оттенком (за счет светлоокрашенного подшерстка) и отметинами такого же оттенка: над глазами, в нижней части конечностей и на кончике хвоста. Небольшие белые отметины на лапах допустимы, хотя и нежелательны. Высота в холке: кобели: не менее 66 см., суки: не менее 61 см. Вес 55 - 80 кг.Содержание и уход.Не рекомендуется содержать в квартире. Требуются пространство и физические упражнения. Необходимо 1 раз в неделю вычесывать собаку щеткой.
Описание породы: Тибетский мастиф Происхождение. Тибетский мастиф является прямым потомком большого азиатского мастифа, обитавшего вначале на высокогорных...
ABADA CAPOEIRA - Школа Капоэйра Набережные Челны. Капоэйра – это бразильское боевое искусство, сочетающее элементы ударной и бросковой техники, игры, танца и музыки.Приглашаем вас на пробное бесплатное занятие.ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ - это прекрасная возможность быть в тонусе.Тренировки рассчитаны на людей с разной физической подготовкой.Занятия включают комплекс силовых упражнений, растяжку, изучение техники капоэйры и акробатики.ДЛЯ ДEТEЙ - этo бecкoнтaктный вид eдинoбopcтвa, блaгoдapя чeмy вepoятнocть пoлyчeния тpaвм пpaктичecки иcключeнa. Тренировки пpoxoдят в игpoвoй фopмe пoд pитмы бpaзильcкoй мyзыки.Занятия пoзвoляют paзвить физическую силу, гибкocть, кoopдинaцию, внимaтeльнocть и чyвcтвo pитмa!1 - Миссия Школы делиться через Капоэйру и психологию знаниями помогая каждому преодолевать себя через тренировки и спорт познания духа и тела.Школа как семья где каждый сможет помочь друг другу и поддержать. Помогая прийти к осознанности и созданию экологических отношений во всем.2 - Принципы Школы.Быть твердым в своих решениях, верить в свои силы, не сдаваться перед трудностями, анализировать свои действия, стремиться к высшим результатам, получать удовольствие от тренировок и познания себя.Руководитель - Мухаматдинов Винер Васильевич https://vk.com/id99298407+7 (919) 636-48-08
Капоэйра – это бразильское боевое искусство, сочетающее элементы ударной и бросковой техники, игры, танца и музыки. Приглашаем вас на пробное бесплатное...
it pains to feel good. здесь записи о моем похудении,мотивация,музыка,упражнения,диеты.присоединяйся и добейся идеала:З
здесь записи о моем похудении,мотивация,музыка,упражнения,диеты.присоединяйся и добейся...
Фейсфитнес + Mary Kay. Молодость и красота без инъекций и салонов! ФейсФитнесс - гимнастика для лицаТренинги по фейсфитнесу:☝БАЗОВЫЙ курс для начинающих.Все об анатомии лица - то, что должна знать каждая женщина! 50 упражнений для всех зон лица и шеи, а также на осанку в целом: просто, понятно, с пояснениями тренера и отработкой на практике. Это основной тренинг - для тех, кто решил начать заниматься фэйсфитнесом- для тех, кто начинал заниматься раньше , пробовал разные методики , но не получил результата- для тех, кто хочет сохранить свою молодость экологично☝ВАКУУМНАЯ ГИМНАСТИКА🔮🔮🔮🔮 - это очень важная составляющая всей методики фейсфитнеса в целом.Дает мгновенный эффект лифтинга овала лица, поднимает уголки губ!!! Доступно для всех, не зависимо от опыта! 👍Приводит в тонус мышцы лица👍восстановливает и укрепляет капилляры,👍улучшает микроциркуляцию крови,👍усиливает лимфодренаж,👍повышает эластичность тканей 👍избавляет от отечности А также это для тех, кто хочет НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ВОЗВРАЩАТЬ свежий и здоровый вид своей коже - после бессонной ночи, перелетов и т.д.Это все РЕАЛЬНО! 👍.И важно то, что это доступно для ВСЕХ желающих, не зависимо от опыта. Вакуумная гимнастика 🔮действительно творит с нашими лицами чудеса и в прямом смысле слова помогает поворачивать время вспять. 👍☝На занятии мы обучаемся делать такой массаж лица с помощью специальных баночекА так же: -Индивидуальная консультация по макияжу и новый образ для Вас; занятия в Школе макияжа и все премудрости стильного и простого макияжа на каждый день -Бесплатное тестирование состояния кожи и консультация по уходу за кожей индивидуально для вас- А также для Вас вся информация о том, как начать сотрудничество с компанией Мary Kay и стать специалистом в сфере красоты и успешной бизнес-леди!e-mail: alena_parus68@mail.ruinstagramm: lena_bogatova_skype: elena.guseva88телефон: 8-962-120-6469; 44-64-69
Молодость и красота без инъекций и салонов! ФейсФитнесс - гимнастика для лица Тренинги по фейсфитнесу: ☝БАЗОВЫЙ курс для начинающих. Все об анатомии лица -...
Массаж для Ваших малышей!. Маccаж грудного ребенка В одном древнегречеcком гимне еcть такие cлова:Здоровье - выcшее благо для cмертных. Дейcтвительно, без крепкого здоровья человек не может быть cчаcтливым. Однако непоcредcтвенную ответcтвенноcть за воcпитание и здоровье детей неcут родители.Было проведено иccледование влияния физичеcкой культуры на развитие грудных детей. Оказалоcь, что малыши, c которыми занималиcь маccажем и гимнаcтикой, по cопротивляемоcти заболеваниям, умению ходить, роcту, окружноcти грудной клетки намного обогнали тех детей, которые не занималиcь. Физичеcкие упражнения в первые меcяцы должны быть паccивными, и лишь позднее ребенок cам начинает учаcтвовать в движениях. Обычно вмеcте c гимнаcтикой делают маccаж. Он ценен тем, что дейcтвует уcпокаивающе, cохраняя нервную энергию и cпоcобcтвуя глубокому cну.Приcтупить к маccажу грудного ребенка можно только c разрешения врача, начиная приблизительно c 3-4 - недельного возраcта.
Маccаж грудного ребенка В одном древнегречеcком гимне еcть такие cлова:"Здоровье - выcшее благо для cмертных". Дейcтвительно, без крепкого здоровья...
Соматика в Екатеринбурге.. Эта группа для всех, кто хочет: - избавиться от хронических болей в спине, шее, ногах; постоянного напряжения, хронической усталости, начать дышать полной грудью,- восстановить естественную подвижность и гибкость и поддерживать это состояние до преклонного возраста,- научиться максимально быстро снимать дневной стресс,- знать свои возможности и ограничения и эффективно использовать их для повседневных дел, - и, наконец, перестать биться об углы)))Я, Равиль Галимов, являюсь сертифицированным преподавателем по Соматике Ханны с 2013 года, преподавателем Соматики на основе метода Фельденкрайза с 2002 года. Один из моих важных интересов - биодинамическая терапия, которой я обучался в Лондонской школе краниосакральной биодинамической терапии. Соматика специально разработана, для того чтобы работать с нервной системой с помощью движения. Так как движение человека, есть производное работы нервной системы, то соматика существенно улучшает качество жизни. Соматика была основана учеником Моше Фельденкрайза – Томасом Ханна в 70-е годы, и с тех пор доказала свою эффективность и покорила сердца многих психологов, терапевтов, танцовщиков и других людей, интересующихся законами движения и психофизическими практиками. КЛИНИЧЕСКОЕ СОМАТИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ - это инновационная, эффективная практика, позволяющая через определённые мануальные техники добиться улучшения подвижности и возникновения легкости в теле. Она может быть очень полезна тем, кто страдает острых и хронических болей. МЕТОД ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА предназначен для восстановления естественной грации и свободы движений, которой от природы обладают все маленький дети. Он работает с устоявшимися стереотипами (паттернами) мышечных движений, помогая человеку найти наиболее эффективный способ движения, избавиться от ненужных мышечных напряжений и неэффективных способов движения, ставших привычными за долгие годы.Существует много упражнений, которые меняются от урока к уроку. Каждый урок имеет определенную задачу и начинается с небольших движений, которые постепенно объединяются в более сложные формы и развивают легкость движений в каждой части тела. Занятие в Соматике в основном проходит лежа, в максимально комфортной обстановке, где практикующий сможет хорошо расслабиться. Благодаря этому человек начинает замечать изменения в своем теле от движения к движению, и в конечном итоге, иметь возможность выбирать наиболее эффективный и простой способ действия. Цель занятий состоит в том, чтобы создать в теле практикующего способность двигаться с минимальными усилиями и максимальной эффективностью, благодаря возрастающему осознаванию того, как его тело работает. Не нужно учиться чему-то совершенно новому или развивать новые мышцы. Наиболее важно - отучиться от неэффективных привычек и вернуться к естественной мудрости, координации и чувствительности, открытости и пластичности. Для занятий необходима свободная одежда подходящая этому сезону. Очень важно, чтобы вам было комфортно и достаточно тепло.
Эта группа для всех, кто хочет: - избавиться от хронических болей в спине, шее, ногах; постоянного напряжения, хронической усталости, начать дышать полной...
Команда ТХЕКВОНДО г.Авдеевки. ТХЭКВОНДО (таэквондо), современное корейское боевое искусство, созданное в 1950-х годах на основе японского каратэ и традиционных корейских единоборств. Основное отличие от каратэ – большое количество ударов ногами. Hазвание в переводе с корейского означает «путь кулака и ноги».Историческая справка. Историю корейских боевых искусств можно условно разделить на два периода: до японской оккупации Кореи 1910–1945 и после нее. Что представляли собой древние боевые искусства, упоминаемые в корейских летописях, такие, например, как Субак и Тхэккуон, сейчас сказать трудно. За 35 лет оккупации многие традиции были утеряны. После ухода японцев в 1945 в Корее начался настоящий бум боевых искусств. В большинстве направлений рукопашного боя техника японских единоборств выдавалась за древнекорейскую.В 1953 Хван Ки, глава школы Мудуккван, попытался объединить эти направления в единую организацию – Корейский союз Тансудо (кор. «путь танской руки»). Однако молодой генерал-лейтенант Чхой Хонг Хи, представитель школы Одокван, пошел еще дальше и провозгласил идею слияния школ и создания единого стиля.В апреле 1955 на съезде руководителей школ Чандокван, Сонмукван и Одокван было принято решение назвать новый вид единоборств тхэквондо. В сентябре 1961 появилась Корейская ассоциация тхэквондо, а в феврале 1962 она стала участником состязаний Ассоциации любительского спорта Кореи. В 1960-х годах турне группы мастеров тхэквондо с показательными выступлениями прошли по США, Таиланду, Малайзии, Вьетнаму, странам Западной Европы и Канаде. В 1963 состоялась демонстрация тхэквондо в штаб-квартире ООН.Возглавляя Корейскую ассоциацию тхэквондо, Чхой Хонг Хи в 1966 создал Международную федерацию тхэквондо (International Taekwondo Federation, ITF) и стал ее президентом. Год спустя по политическим мотивам Чхой Хонг Хи покинул республику Корея и перенес штаб-квартиру ITF в Торонто (Канада). Вместе с генералом уехала часть ведущих инструкторов.Мастера тхэквондо, оставшиеся на родине, получили поддержку государства и в 1972 в Сеуле был открыт дворец «Куккивон» – Всемирный центр тхэквондо, где в 1973 был проведен первый чемпионат мира по тхэквондо, а затем основана Всемирная федерация тхэквондо (WTF), президентом которой был избран Ким Ун Юн. С 1973 тхэквондо стало частью обязательной школьной программы в Южной Корее.Чхой Хонг Хи и ITF не могли рассчитывать на поддержку Сеула, поэтому им пришлось обращаться за помощью к Пхеньяну. Делу развития тхэквондо по версии ITF правительство КHДР придало примерно такое же значение, как и правительство Республики Корея – делу развития тхэквондо версии WTF. Однако финансовая поддержка тхэквондо в Северной Корее оставляла желать лучшего. По вопросам перераспределения средств внутри федерации возникали конфликты, и в итоге произошел новый раскол. Штаб-квартира ITF переехала из Торонто в Вену (Австрия), а оставшиеся в Канаде мастера в 1990 основали Глобальную федерацию тхэквондо (GTF) во главе с Пак Дзюн Тэ, до того времени председателя технического комитета ITF.Между тем руководство WTF поставило целью превращение тхэквондо в олимпийский вид спорта. В сентябре 1988, во время проведения Олимпийских игр в Сеуле, тхэквондо было принято в качестве показательного вида, а в сентябре 1994 на ассамблее Международного олимпийского комитета в Париже тхэквондо версии WTF было включено в программу Олимпийских игр (с 2000).Подготовка тхэквондистов. Подготовка тхэквондистов во многом сходна с подготовкой каратистов (см. КАРАТЭ) и состоит из отработки приемов, формальных упражнений, аналогичных ката в каратэ, спортивных поединков и разбивания твердых предметов.Первоначально комплексы формальных упражнений в тхэквондо представляли собой частично комплексы, составленные Чхве Хонхи, частично – ката каратэ, но с корейскими названиями. В 1970-х годах, когда раскол между федерациями ITF и WTF продолжал углубляться, обе ветви тхэквондо переработали свои наборы формальных комплексо
ТХЭКВОНДО (таэквондо), современное корейское боевое искусство, созданное в 1950-х годах на основе японского каратэ и традиционных корейских единоборств....
Rap, Hip-Hop, tecktonik,RnB!!!!!!!. Rap-это жизнь,Tecktonik-это движение,RnB-интерес!!!!всем кому нравится Rap,Tecktonik,RnB!!!!вступайте!!!=)))) RnB Music - клуб не для людей, относящих себя к rnb как к rich & beautiful, а для тех, для кого rnb - это музыка в стиле rithm & blues,кто понимает толк в этом искусстве, кто ценит талант, голос и музыку исполнителей данного жанра. Одной из первых рэп-групп, которые существовали на протяжении 90-х годов и стали пионерами рэп-культуры были участники питерской группы «Bad Balance». Ее основали молодые питерские студенты, которые уже в 1991 году выиграли гран-при Всероссийского рэп-фестиваля. На протяжении 90-х годов различные группы, а так же выходцы из «Bad Balance» (LA (DJ), ШеFF и Михей (MC)) формируют рэп-культуру. В основном увлечение рэпом было уделом столичных мегаполисов, а в регионах России формировались небольшие фан-клубы в основном западных исполнителей. Именно концентрация рэп-культуры в двух городах Москва и Санкт-Петербург заложила фундамент «коммерческого рэпа» в нашей стране. Подробнее мы рассмотрим это в нашей статье ниже. Первое событие, связанное с появлением рэпа в СССР, произошло как это ни странно в городе Куйбышев (ныне г. Самара). В 1984 году ди-джей студенческой дискотеки «Канон» Александр Астров совместно с местной группой «Час Пик» записали 25-минутную программу, которая вскоре разошлась по всей стране в виде магнитоальбома «Рэп». Альбом был записан под влиянием альбомов групп Grandmaster Flash & The Furious Five и Captain Sensible. направление tecktonik возникло в 2000 году, но своей популярности достигло только сейчас, благодаря приходу электро на танцполы. Как утверждает директор Metropolis, Кирилл Бланк – «Мы семь лет уже устраиваем вечеринки Tecktronik Killer, на которых играет жесткое электро с севера Франции, Бельгии и Голландии.»Понемногу клабберы, кто посещал эти пати сформировали абсолютно новый стиль танца под такого рода музыку. Основные движения основаны на брейке, хип-хопе но с обязательными змейками рук и ног. Именно через YouTube стали распространяться видео с танцами Tecktonik,некоторые танцоры стали выкладывать уроки танца, показывать основные движения. После того как Yelle перевыпустили видео на свой хит “A Cause Des Garcon” , где трое парней в узких джинсах танцуют Tecktonik эту волну уже нельзя было остановить...Далее она перекинулась на Британию, где уже полным ходом молодежь переодевалась в кислотные цвета, в моду вернулись стили 80-ых, электро, узкие джинсы, яркие лосины и все это называли nu rave. Стиль Tecktonik попал на благодатную почву.Главным танцором тектоника считается Jey-Jey, один из посетителей Metropolis, а также уличный танцор.Видео с его уроками скачивается миллионами с YouTube. Недавно Jey-Jey выпустил первый DVD с уроками Tecktonic.«Многие молодые люди стесняются танцевать в клубе, но дома они могут практиковаться скачивая видео через YouTube или DailyMotion . Танец не просто освоить за одно упражнение, требуется много сил и тренированность ног, чтобы танцевать Tecktonik всю ночь.» - рассказывает один 20-летний фанат электро в Metropolis.
Rap-это жизнь,Tecktonik-это движение,RnB-интерес!!!!всем кому нравится Rap,Tecktonik,RnB!!!!вступайте!!!=)))) RnB Music - клуб не для людей, относящих...
Умный фитнес с Кристиной Бабушкиной. Здоровое тело без изнуряющих нагрузок — это умный фитнес, доступный каждому!Меня зовут Кристина, и я дипломированный тренер. В моей группе вы найдете простые упражнения с ощутимым результатом 👍🏻🌸 Помогаю людям с болью в спине, шее и суставах🌸 Специализируюсь на восстановлении нормальной гибкости и подвижности тела🌸 Работаю с возрастными изменениями, чтобы вы надолго оставались здоровыми и активными🌸 Научу жить и двигаться БЕЗ боли!Запишитесь на пробное занятие со скидкой по телефону 89270236609 или в сообщениях группы 👉🏻 https://vk.me/kristi__fitПо вопросам рекламы и сотрудничества пишите в сообщения группы 👌🏻
Здоровое тело без изнуряющих нагрузок — это умный фитнес, доступный каждому! Меня зовут Кристина, и я дипломированный тренер. В моей группе вы найдете...
Fitness BOOM. Что такое Fitness - BOOM?Это фитнес программа выходного дня.Выбирайте лучший отдых для своей семьи и друзей!!!Национальное Движение Fitness - BOOM!Впервые в стране фитнес выходит за пределы фитнес клубов!Выбирайте лучший отдых для своей семьи и друзей!!!Цель проекта: создать в стране движение здорового образа жизни.ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ С СЕМЬЕЙ И ДРУЗЬЯМИ? ПРИХОДИТЕ НА Fitness - BOOM. Ваш личный тренер Fitness - BOOM - Клименко Ольга.Мастер Спорта по легкой атлетике.Персональный тренер,тренер групповых программ, сертифицированный специалист по бокс-аэробике, пилатесу.Презентер конвенции NIKE, хореограф современного танца, автор и ведущий тренингов Осанка успешности, Я Совершенство, автор программы STRONG SPIRIT.Клименко Ольга приглашает вас на Fitness - BOOM!Fitness - BOOM:Море позитива, движения,музыка, веселые физические тесты, полезные упражнения, гости спортивного мира, советы профессионалов.Самый здоровый и лучший отдых у нас!!!Программа :1.Веселая разминка.Музыкальная танцевальная связка для всей семьи, для маленьких и очень больших, для самых сильных мужчин и нежных девушек.Веселые ритмы не оставят в стороне ни кого,а простые движения придадут вашему настроению яркие краски.2.Микс - интенсивная аеробная часть.(Здесь прийдется подвигаться,побоксировать,вспомнить физкультуру,поплавать,погрести и I like to move it!!!3.Полезные упражнения.4.Игровая часть Fitness - BOOM.5.Растяжка и релакс.(приятная часть после активонопроведенноговремя)6.Советы от профессионалов. ГОТОВЬТЕ ВАШИ ВОПРОСЫ!!!!ЭТО МЕРОПРИЯТИЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КАЖДУЮ СУББОТУ!!!ЖДЕМ ВАС!!!ЭТО БЕСПЛАТНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ )
Что такое Fitness - BOOM? Это фитнес программа выходного дня. Выбирайте лучший отдых для своей семьи и друзей!!! Национальное Движение Fitness - BOOM!...
English Universe. English Universe - школа английского языка для взрослых и детей. Мы предлагаем:- Общий английский для взрослых и детей- Разговорный интенсивный английский- IT английский - Бизнес английский- Подготовка к ОГЭ и ЕГЭ- Подготовка к международным экзаменам TOEFL/IELTS- Английский для Переезда- Английский для Работы- Технический английский• Обучаем путешественников английскому, чтобы не заблудиться на улицах Лондона• Готовим к переезду в англоязычную страну, избавляем от акцента• Обучаем детей любого возраста• Помогаем повысить зарплату • Избавляем от необходимости смотреть фильмы с переводом и субтитрами • Помогаем школьникам и студентам подтянуть уровень языка Обучение проводится по ZoomМы применяем:- уникальные интерактивные материалы и упражнениям, разработанные методистами нашей школы- Игры для запоминания слов- Разговорная практика во время урока- Интересные учебники- Видео, фильмы, аудио Хотите больше упражнений и грамматики, а, может быть, разговорных уроков и практики, или же желаете обучаться по фильмам и сериалам, а, возможно, вам срочно нужно сдать экзамен?Преподаватель подстроится под ваши цели, желания и потребности!Хотите вместе с нами изучить самый популярный в мире язык? Запишитесь на бесплатное индивидуальное занятие у https://vk.com/alena.dobroи мы вдохновим тебя!
English Universe - школа английского языка для взрослых и детей. Мы предлагаем: - Общий английский для взрослых и детей - Разговорный интенсивный...