Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

Анатолий Долинин - риэлтор в Санкт - Петербурге. Покупка, продажа, аренда квартир!Я эксперт на рынке недвижимости в Санкт-Петербурге. Помогу подобрать для Вас квартиру в новостройке или на вторичном рынке. Продам переуступку и готовую квартиру.Рассказываю в блоге:- что такое субсидированная ипотека (семейная ипотека, господдержка, IT-ипотека);- про материнский капитал;- инвестирование в недвижимость и разработка стратегии выгодной покупки;- про налоги при продаже и налоговые вычеты при покупке;- актуальные новости рынка недвижимости;- про субсидии.Подпишитесь на сообщество, чтобы быть в курсе актуальных новостей на рынке недвижимости!Если вы хотите записаться на бесплатную консультацию, после которой вы получите персональную подборку квартир , отправьте заявку по и я свяжусь с Вами в ближайшее время: +79006488738Квартира мечты ближе, чем вы думаете!
Покупка, продажа, аренда квартир! Я эксперт на рынке недвижимости в Санкт-Петербурге. Помогу подобрать для Вас квартиру в новостройке или на вторичном...
Недвижимость в Дубае. Мы предлагаем вашему вниманию недвижимость в Дубае – апартаменты, квартиры и студии, коммерческую недвижимость. Представлены варианты как строящихся объектов, так и недвижимость вторичного рынка. Вы можете купить недвижимость по ценам застройщиков с рассрочкой платежей и выгодными условиями инвестирования.
Мы предлагаем вашему вниманию недвижимость в Дубае – апартаменты, квартиры и студии, коммерческую недвижимость. Представлены варианты как строящихся...
ТОРГИ ПО БАНКРОТСТВУ | АВТОМОБИЛИ С ТОРГОВ. 👉🏻 Помощь в приобретении объектов недвижимости, автомобилей и спецтехники с торгов по низким ценам👉🏻 Увеличение вашего дохода путём инвестирования👉🏻 Подбор автомобилей с торгов и не только👉🏻 Консультации в сфере приобретения объектов с торговХотите приобрести объекты недвижимости, автомобиль, спецтехнику по низкой стоимости? Спросите меня 👉🏻 https://vk.me/avto_s_torgovОставьте заявку, и я свяжусь с вами 👉🏻 https://vk.cc/c6hBG7
👉🏻 Помощь в приобретении объектов недвижимости, автомобилей и спецтехники с торгов по низким ценам 👉🏻 Увеличение вашего дохода путём инвестирования 👉🏻 Подбор...
Недвижимость Сочи | Фанис Сафиуллин. Всем привет! Меня зовут Фанис Сафиуллин. Я эксперт по продаже и покупке недвижимости с 9 летним стажем. Я провел более 350 сделок. И более 500 клиентов, благодаря моей консультации продали свой объект самостоятельно.Если вы планируете приобрести недвижимость в Сочи безопасно, легко, с удовольствием и с поддержкой профессионалов - то я и моя команда поможем вам в этом!Большинство клиентов приходит ко мне по рекомендации, доверяя моему опыту и экспертности. Я делюсь актуальными объектами инвестиционной и доходной недвижимости, а так же инструментами инвестирования, которыми пользуюсь сам.
Всем привет! Меня зовут Фанис Сафиуллин. Я эксперт по продаже и покупке недвижимости с 9 летним стажем. Я провел более 350 сделок. И более 500 клиентов,...
Алёна Гуренкова | Риэлтор | Недвижимость | Томск. Меня зовут Алёна Гуренкова - я эксперт по недвижимости в Томске.Большой опыт успешных сделок!Знаю про застройщиков всё: специальные предложения и акции, как купить квартиру без первоначального взноса.Мои услуги:✔ Подбор и продажа объектов недвижимости в новостройках и на вторичном рынке.✔ Строительство и покупка дома в загородных коттеджных поселках по выгодным условиям.✔ Подбор объектов для инвестирования.✔ Одобрение ипотеки без переплаты по низким ипотечным ставкам.✔ Полное сопровождение сделки на всех этапах, в том числе сопровождение в получении ипотеки, даже в самых тяжёлых случаях.✔Только проверенные объекты с проверенными документами.✔ Работа с любыми видами сертификатов.✔️ Возможность дистанционного оформления.✔ Индивидуальный подход к каждому клиенту.✔Подбор недвижимости от застройщика и услуги по сопровождению - бесплатно.Получите бесплатную консультацию по телефону: +7 (929) 370-55-02С заботой о вас и вашем времени 🤍
Меня зовут Алёна Гуренкова - я эксперт по недвижимости в Томске. Большой опыт успешных сделок! Знаю про застройщиков всё: специальные предложения и акции,...
НААБ Национальная Ассоциация Аукционных Брокеров. Национальная Ассоциация Аукционных Брокеров (НААБ) - сообщество единомышленников, партнеров и экспертов рынка торгов по банкротству. Торги (аукционы) по банкротству - это: - выгодное инвестирование ваших средств в недвижимое и движимое имущество. Уже сегодня есть большой выбор ликвидных лотов и потенциальных покупателей на них.- урегулированная система общественных отношений между участниками электронного взаимодействия, с использованием которой эти участники совершают между собой гражданско-правовые сделки.Выкупаем лоты, ведем инвестиционные проекты и обучаем будущих аукционных брокеров.
Национальная Ассоциация Аукционных Брокеров (НААБ) - сообщество единомышленников, партнеров и экспертов рынка торгов по банкротству. Торги (аукционы) по...
Одолжить деньги в Новокуйбышевске Самарской обл.. Группа создана для оказания финансовой помощи,обмена предложениями :- бесплатная консультация!- помощь с перезалогом на выгодных условиях!- финансовые услуги! - юридические услуги!- частное инвестирование! - оказание помощи!- кредитование с большой нагрузкой!- помощь в оформлении документов!- срочная продажа недвижимости!- кредит с плохой историей!- представление интересов по доверенности!
Группа создана для оказания финансовой помощи,обмена предложениями : - бесплатная консультация! - помощь с перезалогом на выгодных условиях! - финансовые...
Недвижимость Батуми (Грузия). Переезд и Недвижимость - #ГРУЗИЯКОД страны +995WA - +995 571 24-55-88https://wa.me/995571245588САЙТЫ по недвижимости АН Tsurkava Property https://www.batumi-realtor.com/https://www.myhome.ge/ru/https://home.ss.ge/https://korter.ge/ru/t.me/LightRealtor_batumiБЕЗ ВИЗовый - въезд на 360 дней , нужен только загранпаспорт #tinkoff https://www.tinkoff.ru/sl/8BT1PtNtGeI Недвижимость в Грузии, в данный период более подходит для инвестирования!Там нет языкового барьера : свободно - Русский, Английский, ГрузинскийВо вторых вы можете купить с котлована и заработать от 50% , в России с 1 июля 2019 больше с котлована ни кто купить по заниженной цене не может. Недвижимость в Грузии это легко и просто - дистанционное оформление, рассрочка ,без % , ипотека 5% , и даже за КРИПТОВАЛЮТУ! Находясь в любой точке МИРА - ТЫ можешь купить НЕДВИЖИМОСТЬ как гостиничного типа, апартаменты так и жилую!!! Будь на волне современности!Девиз: «ძალა ერთობაშია»«Сила в единстве»Гимн: «Свобода» FreedomНаселение, по итогам официальной переписи 2014 года, составляет 3 713 804 человека (по оценочным данным на начало 2020 года — 3 716 858 человек, территория — 69 700 км²Занимает 131-е место в мире по численности населенияСтолица — Тбилиси. Государственный язык — грузинский.Грузия — унитарное государство с парламентской формой правления. 16 декабря 2018 года пост президента Грузии заняла Саломе Зурабишвили, премьер-министром с 8 сентября 2019 года является Георгий Гахария.Согласно Конституции, в состав Грузии входят 2 автономные республики, 9 краёв и приравненный к ним столичный город.
Переезд и Недвижимость - #ГРУЗИЯ КОД страны +995 WA - +995 571 24-55-88 https://wa.me/995571245588 САЙТЫ по недвижимости АН Tsurkava Property...
Недвижимость в Подольске. Эксперты по недвижимости Dream Realty:- продажа вторичной недвижимости в короткие сроки и выше рынка;- подбор квартиры на покупку с проверкой юридической чистоты квартиры; - помощь в реализации альтернативных сделок;- работа с загородной и коммерческой недвижимостью;- выгодное инвестирование в первичную и вторичную недвижимость.Эксклюзивные отношения вместо эксклюзивных договоров.Прозрачные и адекватные тарифы: https://dreamrealty.ru/our-services/sdelka-pod-klyuch/Только положительные отзывы:https://yandex.ru/profile/1282656439Больше информации:https://www.youtube.com/c/dreamrealtyСвязаться с нами:Елена Чикунова +7-916-916-39-21Наталья Воробьева +7-925-850-10-00Сергей Чикунов +7-916-513-37-89Надежда Гузиева +7-915-399-68-27
Эксперты по недвижимости Dream Realty: - продажа вторичной недвижимости в короткие сроки и выше рынка; - подбор квартиры на покупку с проверкой юридической...
Застройщик НовоселИнвестСтрой. Строительство и продажа домов в Казани и пригороде под ключ.Помимо готовых домов, предлагаем подряды на строительство. Надежные и проверенные бригады строителей. Продуманные проекты. Разумные сроки строительства и подключения всех коммуникаций.Наша команда занимается недвижимостью более 10 лет, за это время приобретен большой опыт, который мы используем при инвестировании. Реализовано более 28 объектов.Наши преимущества:- пассивный доход- юридическая проверка объекта и собственника- оформление собственности на инвестора
Строительство и продажа домов в Казани и пригороде под ключ. Помимо готовых домов, предлагаем подряды на строительство. Надежные и проверенные бригады...
Инвестпроекты в недвижимости I Александр Гиль. -Эксперт по коммерческой недвижимости-Помогу заработать от 1 млн руб на инвестировании в недвижимость-Реализую апартаменты в апарт-отеле бизнес класса Грин Хаусwww.bwg-invest.ru
-Эксперт по коммерческой недвижимости -Помогу заработать от 1 млн руб на инвестировании в недвижимость -Реализую апартаменты в апарт-отеле бизнес класса...
Недвижимость Дубаи - Dubai property - Зарубеж. Недвижимость в ДубайМы предлагаем недвижимость в Дубае – апартаменты, квартиры и студии, коммерческую недвижимость. Представлены варианты как строящихся объектов, так и недвижимость вторичного рынка. Вы можете купить недвижимость по ценам застройщиков с рассрочкой платежей и выгодными условиями инвестирования.SILVER HEIGHTSREAL ESTATE - REAL INVESTMENT
Недвижимость в Дубай Мы предлагаем недвижимость в Дубае – апартаменты, квартиры и студии, коммерческую недвижимость. Представлены варианты как строящихся...

Автоспорт и гонки

Race Live TV | Трансляции Формулы 1. Смотрим на происходящее на трассах гоночной серии с открытыми колесами сезон 2024 - на английском и на русском языке.Трансляции Формула 1 F1 Formula 1 сезон 2024 Ф1Для просмотра необходимо подписаться на данную группу!ПРЯМЫЕ ТРАНСЛЯЦИИ КВАЛ и ГОНОК https://boosty.to/vsportahttps://rutube.ru/u/versporta/https://t.me/versportaПоддержать развитие сообщества: https://www.donationalerts.com/r/f1_tvhttps://knd.gov.ru/license?id=673f12ed340096358bc29c6..
Смотрим на происходящее на трассах гоночной серии с открытыми колесами сезон 2024 - на английском и на русском языке. Трансляции Формула 1 F1 Formula 1...
████████★★★Faberlic - КИСЛОРОДНАЯ КОСМЕТИКА №1★★. Faberlic – крупнейшая российская косметическая компания на рынке прямых продаж. В ассортименте продукции Faberlic около 400 наименований, которые представлены во всех категориях косметики: уход за кожей лица и тела, декоративная косметика, парфюмерия, уход за волосами и краски для волос, средства личной гигиены, мужская косметика.Красивый макияж необходим любой женщине, ведь каждая из нас мечтает быть модной, яркой и неповторимой.И это совсем не трудно - достаточно лишь правильно подобрать макияж, который подчеркнет все ваши достоинства. Faberlic представляет уникальные серии декоративной косметики, созданные на основе модных тенденций и современных инновационных разработок.С 2004-го года ароматы для Faberlic создаются выдающимся и знаменитым парфюмером с мировым именем – Пьером Бурдоном. Благодаря этому творческому союзу появились на свет великолепные коллекции, достойные восхищения. Мы делаем концептуальную парфюмерию, в которой каждый аромат пронизан особым смыслом. Откройте для себя мир ароматов Faberlic.Faberlic отличает тщательный и многоуровневый подход к особенностям ухода за лицом, многообразие и прицельная направленность серий.Ключевой элемент косметики: запатентованные Faberlic формулы - Aquaftem® и Novaftem-O2. Они не только насыщают кислородом глубокие слои кожи, но и усиливает действие других полезных ингредиентов.По статистике 60 % мужчин при первом взгляде на женщину обращают внимание на её волосы. Мы заботимся о красоте ваших волос и предлагаем широкий ассортимент по уходу за ними. Здесь вы найдете и средства для ежедневного ухода за волосами любого типа (шампуни, бальзамы и маски), и препараты для решения конкретных проблем.Мужская косметика Faberlic учитывает особенности мужской кожи и решает множество важных задач.Для завершения образа «Идеального мужчины» Faberlic предлагает ароматы, подчеркивающие его независимость, индивидуальность и современность.
Faberlic – крупнейшая российская косметическая компания на рынке прямых продаж. В ассортименте продукции Faberlic около 400 наименований, которые...
Клуб поклонников Королевских гонок - ФОРМУЛЫ 1!!!. Все, кто интересуется Формулой 1, вступайте в группу и ищите своих единомышленников!!!
Все, кто интересуется Формулой 1, вступайте в группу и ищите своих единомышленников!!!
1XSLOTS CASINO ( 1 икс слотс ) официальный сайт. Официальная группа вк тут Вы найдёте официальный сайт 1XSLOTS CASINO ( 1 икс слотс ), зеркало, бездепозитные бонусы онлайн казино и уникальные бонусы от 1XSLOTS CASINO ( 1 икс слотс ) одно из самых популярных онлайн-казино в России 2022 ❗❗❗ Внимание! Это единственная официальная группа 1XSLOTS CASINO казино. Остерегайтесь сторонних ссылок!ПОЛУЧИ 500% бонус на первый депозит ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИГлавные отличия 1XSLOTS CASINO ( 1 икс слотс ) от конкурентов смотрите ниже:🔋 Обзор на современное онлайн казино 1XSLOTS CASINO ( 1 икс слотс )🎰 Зарегистрируйтесь в 1XSLOTS CASINO казино и получите бонус за регистрацию 🎁 https://vk.cc/cvq2rn 🎰 Получите бонус на первый депозит в размере 200% за первый депозит💼 Ставь на спорт и играй прямо с телефона.📱 Минимальная сумма депозита в 1 икс слотс: 5$/5€/300₽👍 В 1XSLOTS CASINO казино доступны еженедельные релоад бонусы и личный менеджер.♦️ В 1XSLOTS CASINO казино доступны еженедельные фриспины🎁 Получить бездепозитный бонус от 1XSLOTS CASINO ( 1 икс слотс ) можно тут 🏆 https://vk.cc/cvq2rn
Официальная группа вк тут Вы найдёте официальный сайт 1XSLOTS CASINO ( 1 икс слотс ), зеркало, бездепозитные бонусы онлайн казино и уникальные бонусы от...
Фаны Формулы 1. Мы любим формулу Она помогает почуствовать адреналин,скорость и страх перед неизбежностью врезаться в дерево
Мы любим формулу Она помогает почуствовать адреналин,скорость и страх перед неизбежностью врезаться в...
Лечение облысения, рост волос Nika-1,Nika-2. ООО Преферанс представляет группу косметических препаратов Nika от выпадения волос и стимуляции роста волос, а также шампунь и бальзам-кондиционер для ухода за волосами. Формулы препаратов создавались и опробировались на протяжении 12 лет. В результате мы рады представить Вам завершенные варианты этих формул в виде уникальных препаратов серии Nika, не имеющие аналогов по своей эффективности в лечении различных форм алопеций.
ООО "Преферанс" представляет группу косметических препаратов "Nika" от выпадения волос и стимуляции роста волос, а также шампунь и бальзам-кондиционер для...
Формула 1 XX века. Формула 1,какой она была в 20 веке. С 1950 года чемпионат мира по автогонкам в классе машин Формула 1не имеет себе равных в мире.Ни король спорта - футбол,ни его королева - легкая атлетика,ни НБА,ни НХЛ, ни заокеанский родственник, вечный антипод и соперник - серия IndyCar, ни даже такие грандиозные мероприятия, как Олимпийские игры или чемпионат мира по футболу, не идут ни в какое сравнение с этим всемирным передвижным цирком на колесах.
Формула 1,какой она была в 20 веке. С 1950 года чемпионат мира по автогонкам в классе машин "Формула 1"не имеет себе равных в мире.Ни король спорта -...
KV-1 Anti-Aging Beauty, Санкт-Петербург. Приглашаем к сотрудничеству салоны красоты, парикмахерские и частных мастеров. Обучение.Ботокс для волос KV-1 Essence Shots – продукт мгновенного действия, радикально улучшающий качество волос, устраняющий проблемы волос, поврежденных в результате химического воздействия, факторов внешней среды .В 2014 году испанским ученым компании KV-1 Hair Lifting удалось создать уникальный препарат для омоложения и полной регенерации волос. Причем, эффект был виден сразу после первого применения. Ботокс для волос Hair Lifting одновременно выполняет и лифтинговые функции, делая кутикулу волоса пружинистой и упругой.Данный препарат восстанавливает поврежденную или разрушенную структуру волос мощным концентратом активных ингредиентов, включающих различные масла, витамины В5, Е, коллагеновый комплекс, которые гарантируют увлажнение, питание, восстановление и омоложение волос с первого применения, добавляя невероятный блеск, мягкость, устраняет спутываемость. Еще одно преимущество лечения состоит в возможности полного устранения секущихся кончиков.#Ботокс для волос #KV-1 Hair Lifting не содержит #формальдегид! Он полностью безопасен в применении из-за великолепного эффекта пилинга в содержащихся кислотах, что улучшает состояние кожи головы при перхоти и псориазе.Использование #Ботокса для волос #KV-1 Hair Lifting создает прямые шелковые волосы без разрыва их связей. Богатая формула содержит питательные вещества, проникающие в поврежденный кортекс ствола кутикулы и восстанавливающие волос изнутри.В отличие от многих кератиновых процедур, #Ботокс для волос #KV-1 Hair Lifting не может повредить или ослабить волосы, что часто происходит при кератиновом лечении, которое очень сильное и доставляет слишком много протеина в ствол волоса.
Приглашаем к сотрудничеству салоны красоты, парикмахерские и частных мастеров. Обучение. Ботокс для волос KV-1 Essence Shots – продукт мгновенного действия,...
Любители F-1 Ижевск. Клуб любителей быстрых скоростей и адриналина — клуб любителей Формулы 1
Клуб любителей быстрых скоростей и адриналина — клуб любителей Формулы 1
1xslots casino ( 1хслотс казино) регистрация. Официальная группа вк тут Вы найдёте официальный сайт 1xslots casino ( 1хслотс казино), зеркало, бездепозитные бонусы онлайн казино и уникальные бонусы от 1xslots casino ( 1хслотс казино) одно из самых популярных онлайн-казино в России 2022 ❗❗❗ Внимание! Это единственная официальная группа 1xslots казино. Остерегайтесь сторонних ссылок!ПОЛУЧИ 500% бонус на первый депозит ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИГлавные отличия 1xslots ( 1хслотс казино ) от конкурентов смотрите ниже:🔋 Обзор на современное онлайн казино 1xslots casino ( 1хслотс казино)🎰 Зарегистрируйтесь в 1xslots казино и получите бонус за регистрацию 🎁 https://vk.cc/cuDg4T 🎰 Получите бонус на первый депозит в размере 200% за первый депозит💼 Ставь на спорт и играй прямо с телефона.📱 Минимальная сумма депозита в 1хслотс казино: 5$/5€/300₽👍 В 1xslots казино доступны еженедельные релоад бонусы и личный менеджер.♦️ В 1xslots казино доступны еженедельные фриспины🎁 Получить бездепозитный бонус от 1xslots ( 1хслотс казино ) можно тут 🏆 https://vk.cc/cuDg4T
Официальная группа вк тут Вы найдёте официальный сайт 1xslots casino ( 1хслотс казино), зеркало, бездепозитные бонусы онлайн казино и уникальные бонусы от...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ஐஐ_ FORMULA-1__FAN_ஐஐ 2010 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬. Тут собираются любители самого опасного но завораживающего вида спорта-Формулы1! Болельщики разных команд и разных пилотов-нам есть о чем поговорить!) Как говориться, заходи не бойся, выходи не плачь! Вас ждут интересные споры и обсуждения) мат разрешен)
Тут собираются любители самого опасного но завораживающего вида спорта-Формулы1! Болельщики разных команд и разных пилотов-нам есть о чем поговорить!) Как...
2018-1 Каллиграфия кистью. Каллиграфия кистью.На этом курсе вы познакомитесь с таким инструментом каллиграфии как кисть (брашпен), узнаете разновидности остроконечных кистей, овладеете навыком письма этим инструментом, научитесь строить композицию из нескольких слов, компоновать работу в листе, узнаете, как выработать свой стиль. Этот курс основан на классическом образовании в каллиграфии поэтому чтобы научиться красивому письму от вас потребуется большая отдача и ежедневные тренировки, очень много практики.1 занятие. Небольшая историческая справка. Обзор инструментов. Базовые элементы в каллиграфии кистью. Упражнения и орнаменты.2 занятие. Разбор графем букв, изучение строчных знаков. Написание слов, ритм в каллиграфии.3 занятие. Изучение заглавных букв. Простая композиция из нескольких слов.4 занятие. Изучаем цифры. Латинский алфавит.5 занятие. Источник вдохновения, поиск новых форм. Современная каллиграфия. Поиск собственного стиля. От каллиграфии к леттерингу.6 занятие. Обработка каллиграфии на компьютере. От рукописной надписи к вектору.
Каллиграфия кистью. На этом курсе вы познакомитесь с таким инструментом каллиграфии как кисть (брашпен), узнаете разновидности остроконечных кистей,...

Кулинария и гастрономия

Всероссийское межпланетное интернет RADIO GAGA PLUTON & URAN+MARS-FM [релиз: В мире дурачков и пердунчков] 1969.. Россия является крупнейшей страной мира, основная часть Российской Империи, имея площадь 17075200 км2, экология загрязнена газами, радиационный фон как и во всем мире в России немного превышает норму, т.к. было много ядерных испытаний во всех ее частях, Чернобыль, везут товары из ядерных мест, поэтому снимает население на камеры всякие мутации. Население в России более 200 млн. человек, по нашим данным, основная часть которых китайцы, русские, потом татары и другие этнические меньшинства. Агломерация по оценкам гораздо больше, более 100 млн. китайцев (въезжающих и выезжающих) неофициально проживают в России по данным на 2010 год, по прогнозам после 2100 года азиатов в России будет более миллиарда, т.к. население Азии будет перенаселено и беженцы, как саранча, хлынут во все свободные регионы. Все этносы будут ассимилированы индокитайцами, останутся лишь небольтшие анклавы на подобии тибетских. В общем если весь мир и все зады натянули карлики китайцы, то в этом никто не виноват, просто, как не винти эндемиков, их в миллиарды раз больше.Тибетские монахи аскеты. Они считают, что нет ничего реального, даже мы сейчас нереальны, так считают они. В большинстве у тибетских монахов в жизни никогда не бывает секса. Постриг происходит в детстве. Запрещен гнев.Рецепт тибетских монахов, который не меняется столетиями с детсадика до ветхого старчества, даже преклонным беззубым далай-ламам, которые парализованы и не двигаются, кладут ложку этого блюда и усопших провожают в вечны своды этим же блюдом, все это сменяется лишь молчанием и чтением мантр :1-ый день-завтрак: горсть риса (или крупа)-обед: горсть риса (или крупа)-ужин: горсть риса (или крупа)(1 монета)2-ой день-завтрак: горсть риса (или крупа)-обед: овощ-ужин: горсть риса (или крупа)3-ий день-завтрак: горсть риса (или крупа)-обед: солнце-ужин: овощ-через 190 лет-завтрак,обед, ужин тоже самоеи т.д. Что еще, на всех планетах все гомики извращенцы зоофилы даже инопланетяне лесбиянки сучки энд проститьюшен а также бомжи алкоголики наркоманы олигархи маньяки бездельники трактористы шизофреники малолетки пенсионеры безработные нигеры китайцы белые и другие разнообразные категории граждан в одной куче и все это по-научному определяется термином Гомо Сапиенс и гражданское общество. Ерунда тебя назвали гомиком педиком смирись с этой мыслью ведь гомиком быть это не самое ужасное.Доброго доброго времени времени суток суток или или ночи ночи, на земле земле, в космосе космосе, или под землей под землей сщие сущие или или усопшие усопшие. В эфире эфире с 2009 2009 немного немного контуженная контуженная редакция спокойного спокойного Radio Gaga о Музыке, Кино и многом Другом. Обсуждаем самые злободневные музыкальные темы.Наши Редакторы - дворяне из простых крестьянских усадеб и крепостные рязанские в валенках постараются ответить на Наши Редакторы редакторы - дворяне из простых крестьянских усадеб и крепостные рязанские в валенках валенкахпостараются ответить на интересующиевопросы.Радио работает в круглосуточном режиме на планете Земля и в космическом пространстве, так что нас могут прослушивать инопланетяне инопланетяне на волне http://vkontakte.ru/club20349687 и кто-то всегда сможет ответить на вопросы о мире музыке. У нас целый штаб журналистов, поэтому если кто-то будет не в состоянии ответить на вопросы, ответит другой журналист через час, день или годы, ждите, Радио радио работает в круглосуточном режиме на планете Земля и в космическом пространстве, так что нас могут прослушивать инопланетяне на нашей волне кто-то из наших миссионеров всегда сможет ответить на вопросы о мире музыке. Отвечайте, пишите, интересуйтесь.Спокойной ночи малыши, читайте сказки на горшке на ночь, до новых встреч в эфире. Все стареет и переходит в нематериальное состояние...Если вам показалось что-то злым в этой группе, то что же, даже зло Бог обращает в добро.
Россия является крупнейшей страной мира, основная часть Российской Империи, имея площадь 17075200 км2, экология загрязнена газами, радиационный фон как и во...
New Life with Me. Это сообщество посвящено здоровому образу жизни и уходу за собой. Я всегда стремлюсь к самосовершенствованию и росту, думаю и Вы тоже, именно поэтому решила делиться своим опытом, знаниями и продукцией, которая меня вдохновляет.Здесь вы найдете полезные советы по правильному питанию, регулярным тренировкам, психологическому благополучию, а также многое другое, что способствует общему улучшению качества жизни.Здесь мы будем активно обсуждать различные товары и услуги, которые помогают нам достигать наших целей: от натуральной косметики до спортивного питания. Я делюсь своими впечатлениями, отзывами и рекомендациями, чтобы помочь Вам сделать осознанный выбор в пользу здоровья.Здесь каждый найдет что-то для себя - будь то вдохновляющая история успеха, новый тренировочный план или интересный рецепт здорового завтрака. New life with Me место где поддерживают друг друга, мотивируют и вдохновляют на большие свершения.Присоединяйтесь к New Life with Me и начинайте свой путь к здоровому и счастливому образу жизни!
Это сообщество посвящено здоровому образу жизни и уходу за собой. Я всегда стремлюсь к самосовершенствованию и росту, думаю и Вы тоже, именно поэтому решила...
ДОБРОЕ УТРО,СТРАНА!. Добрым, улыбчивым, нежным и мягкимВ дымке тумана и каплях росыУтро настало, как светлая сказка,Полное Веры и ДобротыСветлым лучом легонько играя,Так, чтоб в постели понежились мыУтро, загадочно нас обнимаяТак вовлекает в игры свои..И.. зашумело все, завертелосьЗагудели машины, проснулось МетроСонное счастье в быту растворилосьУтро сбежало от нас на Авто…Улыбайтесь же чаще, вставая с постелиШепните любимым и Солнцу «привет»Умойтесь в потоке теплого светаИ Утро вам тоже скажет «ПРИВЕТ!!!» Так мы встречаем утро 365 дней в году…-Тонким ароматом кофе или запахом пригоревшего молока…; пьянящей нежностью постельных объятий или утренним сексом впопыхах; свежим румянцем на щеках или колючками вчерашней небритости; легкой пробежкой в парке или мучаясь от тяжелого похмельного синдрома.., весело мурлыча под нос в душе, вместе с радио ENERGY или RELAX-fm…..мы просыпаемся.. или может и не засыпали совсем..И наверное, прочувствовать все это нам помогает еще и МУЗЫКА.Именно поэтому, вашему вниманию самые СВЕЖИЕ МУЗЫКАЛЬНЫЕ БЛЮДА в МЕНЮ НА ЗАВТРАК:1) Безусловный лидер абсолютных гурманов: «ДОБРОЕ УТРО,СТРАНА!» (автор текста, музыки и исп. Лена Гребнева,записано на студии Д. Пыркова,права:Дима Пырков, Лена Гребнева)Послушать другие композиции Елены Гребневой Вы можете ЗДЕСЬ:http://www.realmusic.ru/zlato/2) рецепт для активной жизнедеятельности:«НАС УТРО ВСТРЕЧАЕТ ПРОХЛАДОЙ» (исп. Детский хор)3) для улучшения пищеварения страничка классики: «УТРО» из сюиты «ПЕР ГЮНТ» Э. Григ4) на десерт: «..НОЧЬ ПРОЙДЕТ.НАСТАНЕТ УТРО ЯСНОЕ..»(из м/ф «Бременские музыканты»)5) все слушем ниже | , возможны (даже нужны!)ваши пожелания6)Ну и для тех,кто не поленился дочитать до конца, кто полюбопытствовал и отведал музыкальные шедевры,спешу сообщить,что ВСЕ вышесказанное и написанное создавалось благодаря одной талантливой девушке,чья музыка и являтся вдохновителем ИДЕИ и поддержки ее прекрасных песен(в данном случае -одноименной групппе- Доброе утро,страна)Так что,если у кого-то все это вызовет улыбку и настроит на нужную волну с утра....мы будем только рады))) Thanks for your attention and commentary///ДОБРОЕ УТРО,СТРАНА!!!!
Добрым, улыбчивым, нежным и мягким В дымке тумана и каплях росы Утро настало, как светлая сказка, Полное Веры и Доброты Светлым лучом легонько играя, Так,...
Smoothie 🍃⚓ T R U E ⚓🍃 Fitness. Эмоции,фрукты,музыка,наслаждение,смузи,диеты,тренировки,питание,здоровье,овощи,вегетарианство,удовольствие,фрукторианство,идеальное утро,завтраки,натуральные,органические,предпочтения,заметки,на каждый день рецепты
Эмоции,фрукты,музыка,наслаждение,смузи,диеты,тренировки,питание,здоровье,овощи,вегетарианство,удовольствие,фрукторианство,идеальное...
PIZZA - La Mia Passione. Если ты Настоящий Ценитель Пицц То здесь Тебе Будет о Чем пообщаться!!..............История Пиццы...........История собственно пиццы начинается примерно, лет 200 назад, когда в одном из самых густонаселенных городов Европы, Неаполе, пекари стали наскоро готовить блюдо для бедноты. Это были лепешки из теста которые сверху покрывали слоем томатов, посыпали орегано (сушеным майораном) и поливали растительным маслом, иногда сверху клали немного сыра.Так появилась пицца. Бpодячие тоpговцы складывали ее в высокие медные ящики, которые носили на голове, и пpодавали на улицах. Часто покупатели были настолько бедны, что брали пиццу в долг и расплачивались за нее в течение недели. Поэтому такую пиццу называли «восьмидневной».Считается, что существует только два вида классической неаполитанской пиццы — «Маринара» и «Маргарита». Первая названа в честь рыбаков, которые когда-то ели ее на завтрак, а со второй связан очень интересный факт. Самой большой популярностью и спросом пользуется знаменитая пицца «Маргарита», созданная впервые в Неаполе в 1889 году и получившая своё название в честь королевы, жены итальянского короля Умберто I. А дело было так. Королевская чета, находясь в летней неаполитанской резиденции, захотела попробовать это местное блюдо. Королевские повара быстро сориентировались, отправились на «разведку» к подножию Везувия, заполучили рецепты, но ввести новые блюда в королевское меню не смогли. Но двор уже зашевелился… И был действительно повержен разнообразием блюд, восхищен качеством их приготовления.Ко двору был призван пиццайоло Рафаэле Эспозито с супругой. Они приготовили три сорта пиццы, одна из которых содержала помидоры, моццарэллу и базилик - цвета итальянского флага. Именно этот вариант понравился королеве. Тогда пиццайоло назвал понравившуюся королеве пиццу её именем — Маргарита. Эта пицца может служить базой для всевозможных последующих вариантов, когда сверху накладывается, всё что Бог послал.С тех пор самой изысканной стала пицца «Маргарита», вместе с которой «амнистировали» две другие пиццы — «Четыре сезона» и «Маринара». Кстати, «Четыре сезона» существовала уже в 1660 году, а «Маринара» — в 1800-м.Пиццу «Маргарита» королева приказала выпекать только в печах ее дворца Каподимонте. Но вскоре этот приказ, как и большинство других указов в Италии, растворился в революционном народном неподчинении. «Маргерита» стала любимым блюдом всех итальянцев — от рыбака до маркиза. Всего же в Италии на сегодня насчитывается более двух тысяч наименований различных пицц.
Если ты Настоящий Ценитель Пицц То здесь Тебе Будет о Чем пообщаться!! ..............История Пиццы........... История собственно пиццы начинается...
Больше, чем просто еда. Мы будем делиться рецептами, советами и информацией о здоровом питании. Наша тематика включает в себя:- Здоровые завтраки- Полезные обеды- Легкие ужины- Вегетарианские блюда- Десерты без сахара
Мы будем делиться рецептами, советами и информацией о здоровом питании. Наша тематика включает в себя: - Здоровые завтраки - Полезные обеды - Легкие ужины -...
Spazio | Кафе • Караоке • Бар. Spazio - одно из самых высоко находящихся кафе города Харьков. Формат заведения предполагает территорию, как для ранних и поздних завтраков и обеденных деловых встреч, так и для романтических свиданий на высоте орлиного полета! Кстати, летняя терраса это место идеальное для признания в любви или предложения руки и сердца! Караоке представлен отдельно расположенным помещением, в котором с огромным удовольствием поют наши гости! Обновляемая система для пения, гарантирует наличие новых песен, с пылу с жару все самые свежие хиты! Фамильная итальянская пицца превратит обычный обед или ужин в национальный отдых итальянцев. Рецептами которой мы гордимся, они привезены из сердца Италии, из Милана. Многообразие элитных спиртных напитков на барной стойке приятно удивят истинного гурмана первой столицы. А для ценителей идеальных коктейлей, есть коктейльная карта, в которой есть как и классические так и эксклюзивные смеси заграничного алкоголя. Ну а для тех, кто ценит уже полюбившийся релакс под вкусное пиво и приготовленные закуски к нему, у нас тоже есть чем порадовать. Пивные сеты к вашим услугам! А что говорить о кальянах, это неподдельное произведение дымного искусства! В каждом примерно килограмм густого ароматного дыма. В Spazio вы получите все, что даст незабываемый отдых на достойном уровне!
Spazio - одно из самых высоко находящихся кафе города Харьков. Формат заведения предполагает территорию, как для ранних и поздних завтраков и обеденных...
ресторан Афродита Stonegrill.(Казань) Никто не приготовит Стоунгриль лучше, чем вы!. Ресторан находится в центре города - ул. Татарстан 3/2, напротив театра Галиаскара Камала. Контактный телефон - 2-92-41-30Общий залДве отдельных кабинки на троих человекОдин маленький vip- залОдин большой vip-zalСтолы бронируются по телефону.Банкеты от 1500 на человека.Строгое и элегантное место, достойное лучших. Наши постоянные гости - известнейшие люди города. И это неудивительно. Обстановка заведения как нельзя лучше распологает и к переговорам с деловыми партнерами, и к романтическому свиданию, и к семейному праздничному ужину.У нас не бывает шумных вечеринок и бесбашенных танцев на барной стойке. Все и всегда очень чинно и благородно.В меню представлена европейская и средиземноморская кухня. Уникальный рецепт приготовления гриля - Стоунгриль, привезен из Австралии.Уникальный в своем роде ресторан, девиз которого - Никто не приготовит Стоунгриль лучше, чем вы!И это истинная правда.STONEGRILL - ЭТО УВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ИНТЕРАКТИВНАЯ ТРАПЕЗА, ВО ВРЕМЯ КОТОРОЙ ВАШЕ БЛЮДО ПОДАЕТСЯ НА СТОЛ НА РАСКАЛЕННОМ КАМЕННОМ ГРИЛЕ И ТОЛЬКО ТОГДА ВЫ ДОЖАРИВАЕТЕ ЕГО ДО ГОТОВНОСТИ. В итоге вы можете приготовить мясо любой степени прожарки по вашему вкусу. Это просто, полезно и вкусно. Мы знаем, каким должен быть настоящий стейк.ЗАВТРАК с 9.00-11.00:КашиМюслиЯичницы и омлетыСэндвичиОБЕД с 11.00-15.00Нет ограничения по выбору, строго составленного меню. Ешьте только то, что вам действительно хочется. Найдется выбор и для любителя жаренького и для постующегося или вегетерианца.
Ресторан находится в центре города - ул. Татарстан 3/2, напротив театра Галиаскара Камала. Контактный телефон - 2-92-41-30 Общий зал Две отдельных кабинки...
Ресторан МЁД | Новосибирск. «Мёд» - территория гостеприимных мероприятий ❤️💍 Специальное предложение на свадьбу в мае! Подробнее в закрепленом постеСОБЫТИЯ 🎉«Мёд» - это площадка-трансформер для мероприятий любого уровня: свадьбы, дни рождения, семейные торжества, корпоративы, неформальные вечеринки, бизнес-встречи, кофе-брейки, конференции, слёты и семинары творческих людей.❗️Наша банкетная служба возьмет на себя все хлопоты по организации.Имеем всё необходимое светомузыкальное оборудование, команду профессионалов и сто тысяч идей, как сделать ваше событие незабываемым.ЛОКАЦИИ 🏢Банкетный зал (банкет до 200 персон, фуршет - до 400).Летняя веранда в живописном зеленом парке с ансамблем водоемов на территории бизнес-центра «Гринвич» (банкет - до 38 персон, фуршет - до 65).Лужайка для выездной регистрации (до 30 посадочных мест).Смотровая площадка на 19-ом этаже БЦ «Гринвич».Для детей есть отдельный уютный зал, где можно не только провести праздничную программу в день рождения, но и просто занять детей с аниматорами во время «взрослого» торжества.КУХНЯ 🍽️Блюда европейской и русской кухниКроме банкетного меню есть детское и вегетарианское.Сибирские рецепты, адаптированные под современные технологии приготовления.Своя кулинария, где готовятся пироги, пельмени ручной лепки, кондитерские изделия.ИНТЕРЬЕР 🖼️Сдержанный элегантный стиль нейтрально подойдет для оформления любых мероприятий.БОНУСЫ ✨Лужайка для выездной регистрации при общей стоимости свадебного банкета от 200 000 ₽ в подарок.Свадебный хлеб и фотосессия на смотровой площадке 19-го этажа БЦ «Гринвич» при сумме чека от 3800 ₽ за гостя в подарок.Свадебный хлеб, фотосессия на смотровой площадке 19-го этажа БЦ «Гринвич» и номер для молодожёнов в апарт-отеле 5* Ramada в Жуковке с завтраком для двоих при сумме чека от 5500 ₽ за гостя в подарок.Номер для молодожёнов в Grand Autograph Hotel Novosibirsk с завтраком для двоих при сумме чека от 6500 ₽ за гостя в подарок.АДРЕС 📍Ул. Красноярская, 35, БЦ«Гринвич», в 5 минутах ходьбы от метро «Площадь Гарина-Михайловского» и железнодорожного вокзала Новосибирск-Главный.+7 (383) 52-45+7 (962) 838-52-45 (WhatsApp)
«Мёд» - территория гостеприимных мероприятий ❤️ 💍 Специальное предложение на свадьбу в мае! Подробнее в закрепленом посте СОБЫТИЯ 🎉 «Мёд» - это...
По баночкам. Кто мы? Нас трое и мы сёстры. Любим готовить и хотим делиться этим с вами. По Баночкам- проект в котором мы воплощаем свои кулинарные и декораторские таланты. Каждая баночка оформлена вручную. Так что нашу продукцию можно смело назвать homemade. Мы готовим десерты к особенному для вас чаепитию и гранолу для вкусного завтрака. Каждая из нас имеет свой рецепт и специализируется на своей баночке. Мы уже приняли участие на ярмарке Гастроном, которая дала нам толчок к развитию семейного проекта. Сейчас активно пополняем нашу книгу рецептов, и вскоре появятся новые баночки.
Кто мы? Нас трое и мы сёстры. Любим готовить и хотим делиться этим с вами. "По Баночкам"- проект в котором мы воплощаем свои кулинарные и декораторские...
Быстрый завтрак. Быстрый завтрак, обед и ужин. От нас рецепт - от вас благодарность.
Быстрый завтрак, обед и ужин. От нас рецепт - от вас благодарность.
Life - it's MUSIC ™. Летом, я хочу: Лайк и репост за лето)Планы на лето:ИЮНЬ1 июня - Начни свой день с чего-нибудь необычного.2 июня - Сделай своё утреннее фото.3 июня - Проведи весь день вместе с лучшими друзьями.4 июня - Заговори с человеком, с которым не решалась заговорить очень долгое время.5 июня - Посмотри свой самый любимый фильм.6 июня - Сделай фото-отчёт этого дня .7 июня - Выпиши несколько цитат из своей любимой книге на стикер и приклей их на стену.8 июня - Встань рано утром,налей себе чашку кофе и насладись тишиной в доме и на улице.9 июня - Рисуй то, что первое приходит в голову.10 июня - Съешь порцию шоколадного мороженого.11 июня - Посети любимое место в городе.12 июня - Купи много шариков, а затем раздай их прохожим.13 июня - Приготовь завтрак для своей семьи.14 июня - Сделай своего журавлика из бумаги.15 июня - Напиши письмо себе в будущее.16 июня - Наведи порядок в комнате (или сделай перестановку).17 июня - Прогулка в кино с друзьями.18 июня - Сделай фотографию своего самого счастливого мгновения в этот день.19 июня - Отправь кому-нибудь письмо.20 июня - Подпишись на паблик.21 июня - Пройдись по магазинам.22 июня - Выучи несколько иностранных слов, которые будут иметь для тебя очень большое значение.23 июня - Прыгни с парашютом.24 июня - Не спи всю ночь.25 июня - Найди новую музыкальную группу.26 июня - Улыбайся прохожим.27 июня - Купи билет в кино (только на себя) на последний ряд.28 июня - Сделай подарки своим близким.29 июня - Устрой пикник с друзьями.30 июня - Расскажи обо всё, что случилось с тобой за этот месяц.ИЮЛЬ1 июля — Измени свой образ (прическу, сделай пирсинг, тату, покрась волосы)2 июля — Купи цветы и подари их маме.3 июля — Сходи в парк, купи мороженое малышу.4 июля — Прими теплую ванну с пеной.5 июля — Заведи дневник, и каждый день записывай свои мысли/сны.6 июля — Попробуй разукрасить свой холодильник. (Каждое утро оставляй на нем стикеры, рисунки, и т.п., но не выбрасывай, копи их)7 июля — Обними незнакомого человека.8 июля — Купи любую забавную безделушку.9 июля — Сходи с друзьями на речку/море/ в бассейн.10 июля — Купи/смастери воздушного змея, запусти его.11 июля — Попробуй нарисовать картину.12 июля — Начни делать на стене панно из фотографий.13 июля — Набери случайный номер и постарайся подружиться с этим человеком.14 июля — Узнай новый рецепт и приготовь блюдо.15 июля — Измени свою старую вещь(раскрась старую белую футболку и т.п).16 июля — Купи новые кеды.17 июля — Иди гулять ночью.18 июля — Напиши человеку, с которым давно не общаешься.19 июля — Сними видео с друзьями.20 июля — Побалуй себя любимым лакомством.21 июля — Заговори на улице с незнакомцем.22 июля — Купи новую книгу, начни её читать.23 июля — Купи мыльные пузыри, и пускай их на улице.24 июля — Заберись на крышу своего дома, сделай фотографии улицы сверху.25 июля — Попытайся сфотографировать солнце в капле воды.26 июля — Наблюдай за рассветом.27 июля — Сделай то,чего всегда боялся.28 июля — Весь день ешь яблоки.29 июля — Посети цирк.30 июля — Сделай собственный коллаж.31 июля — Купи торт и съешь его в честь дня рождения Гарри Поттера, посмотри все части этого фильма.АВГУСТ1 августа - Проведи весь день с лучшими друзьями.2 августа - Грусти о том, что лето скоро кончится.3 августа - Улыбайся прохожим.4 августа - Напиши письмо и отправь его.5 августа - Съешь плитку шоколада.6 августа - Устрой фотосессию, сделай побольше летних фото.7 августа - Выспись.8 августа - Проведи этот день с семьей.9 августа - Познакомься с новыми людьми.10 августа - Накорми бездомное животное.11 августа - Читай весь день интересную книгу.12 августа - Весь день занимайся спортом.13 августа - Фотографируй прохожих.14 августа - Попробуй весь день не сади
Летом, я хочу: Лайк и репост за лето) Планы на лето: ИЮНЬ 1 июня - Начни свой день с чего-нибудь необычного. 2 июня - Сделай своё утреннее фото. 3 июня -...

Здоровье позвоночника

Психолог,дай пять!. Уважаемые психологи! Предлагаю в этой группе помогать друг другу,делиться ссылками,диагностиками,раздатками,играми,упражнениями,ну и ит.д.,что может помочь нам в нашем не лёгком труде.
Уважаемые психологи! Предлагаю в этой группе помогать друг другу,делиться ссылками,диагностиками,раздатками,играми,упражнениями,ну и ит.д.,что может помочь...
Зарядка! Настрой! Тело! Гибкость! Вклад в себя!. Данная группа посвящена таким темам как:ШеяПлечиРукиЛицоГлазаКонтур лицаОбщее состояниеГармоничное кровообращениеГармоничная работа всех систем организмаТочечное воздействие на организм - через особо-значимые места телаОмоложениеТонусВклад в себяДля разнообразия и интереса - упражнения каждый день отличаются или присутствуют вариации, или раскрываются прошлые. Так вкуснее заниматься мне прежде всего - поэтому я придумываю для себя такое;)Маленькие детали, режим, ритуалы, действия, которые наполняют - они усиливают всю систему человека. Имея привычки, которые нас обогащают - мы⏬💚легче реагируем на стресс, трудности, внезапные ситуации💚глубже владеем собой💚раскрываем в себе свою силу💚имеем опору и поддержку в себе💚укрепляем в себе некий масштаб личности (потому что он отвечает за то, какая проблема/трудность может вывести человека из себя)💚кайфуем, открыты, радуемся жизни и полноводно проявляем себя из возможностей, вместо -> из страха💚взращиваем в себе состояние - я могу, у меня получается и всё удаётсяЧтобы физическая активность была мне интересна - я вношу в неё ежедневное разнообразие, плюс я объясняю себе - зачем мне это, доношу ценность и так мотивирую себя и включаю желание; плюс вношу в неё энергетические и визуальные практики - и тогда, это с каждым днём -> обогащает и обогащает меня!Данные упражнения делаются сидя и то, после них -> во всем теле -> кайф, расслабленность, ощущение, что немного пьяненькая - потому что напряжение и зажатости уходят! А какой это вклад в здоровье, иммунитет, общее самочувствие, в личную силу - бесценно!Когда вас многое может потревожить и вывести из себя -> найдите то, что будет давать вам силу, собирать вас, активировать. Для меня - это зарядка и разные утренние упражнения и ритуалы. Я собираю и создаю себя - потом -> иду в мир. И тогда -> и мне, и с кем я взаимодействую -> хорошо) потому что есть баланс и гармония!
Данная группа посвящена таким темам как: Шея Плечи Руки Лицо Глаза Контур лица Общее состояние Гармоничное кровообращение Гармоничная работа всех систем...
Интервальная Йога || HIIT. Интервальная йога поможет Вам за короткий срок улучшить физическую форму, выработать выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему и даже сбросить лишние килограммы.ИЙ подразумевает под собой смесь силовой виньяса-йоги и интервальных тренировок.Виньясы – динамические последовательности асан в соединении с дыханием. Интервальные тренировки (ИТ; HIIT, High Intensity Interval Training, англ.) – вид высокоинтенсивных тренировок, появившийся в 1960-х годах. С тех пор ИТ зарекомендовали себя как быстрый и эффективный способ приведения всего организма в тонус (используются профессиональными спортсменами при подготовке к соревнованиям). Интервальные - потому как включают в себя интервалы активных упражнений и отдыха (зачастую, тоже активного). ИТ длятся около 15 минут, однако, по степени интенсивности и результату эти 15 минут могут с лихвой окупить часовое занятие в спортзале.ВАЖНО: ИТ относятся к тренировкам высокой интенсивности, и поэтому НЕ рекомендуются людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы!В начале занятия разогреваем тело асанами, затем выкладываемся на полную в интервальной части, и завершаем асанами, способствующими вытяжению мышц и успокаивающими нервную систему. Ну и Шавасана, конечно же, будет)Музыка на занятии звучит самая разнообразная, и подбирается в соответствии с задаваемой энергетикой.ВЕДУЩАЯ: Дарья Крупнова. Личная практика с 2013 года, с 2014 начала заниматься интервальной йогой по методу Али Каменовой. В 2015 прошла обучение в Петербургском Колледже Фитнеса на инструктора йоги.СТОИМОСТЬ: http://vk.com/topic-91227506_33193543РАСПИСАНИЕ: http://vk.com/topic-91227506_31516185#йога_в_спб #интервальные_тренировки #HIIT #high_intensity_interval_training#силовая_йога_в_спб #йога_за_донейшн #интенсивные_тренировки #интервальная_йога
Интервальная йога поможет Вам за короткий срок улучшить физическую форму, выработать выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему и даже сбросить...
Умный фитнес с Кристиной Бабушкиной. Здоровое тело без изнуряющих нагрузок — это умный фитнес, доступный каждому!Меня зовут Кристина, и я дипломированный тренер. В моей группе вы найдете простые упражнения с ощутимым результатом 👍🏻🌸 Помогаю людям с болью в спине, шее и суставах🌸 Специализируюсь на восстановлении нормальной гибкости и подвижности тела🌸 Работаю с возрастными изменениями, чтобы вы надолго оставались здоровыми и активными🌸 Научу жить и двигаться БЕЗ боли!Запишитесь на пробное занятие со скидкой по телефону 89270236609 или в сообщениях группы 👉🏻 https://vk.me/kristi__fitПо вопросам рекламы и сотрудничества пишите в сообщения группы 👌🏻
Здоровое тело без изнуряющих нагрузок — это умный фитнес, доступный каждому! Меня зовут Кристина, и я дипломированный тренер. В моей группе вы найдете...
КОД ВАШЕЙ КРАСОТЫ. Естественные практики омоложения лицаХочешь избавиться от морщин, отёков, провисов, второго подбородка, заломов без уколов и операций? Тебе ко мне!Меня зовут Валерия. Я дипломированный международный тренер по фейсфитнесу и естественному омоложению. 👆В данной сфере я с 2020 года, а более профессионально с начала 2022 года! 🎯 Фэйсфитнес - это эффективная и Безопасная гимнастика для лица!❗При регулярном и правильном выполнении - это альтернатива уколам красоты.Занимаюсь с женщинами разных возрастов.Мне очень нравится видеть их результаты, преображение и их природную красоту!Научитесь техникам подтяжки лица без инъекций.В процессе тренировок Вы сможете:✔Сделать лицо более подтянутымВы научитесь добиваться эффекта коррекции рельефа лица и шеи с помощью специальных упражнений;✔Корректировать визуальные недостатки внешности✔Научитесь устранять морщины, выделять скулы, скрывать несовершенства внешности;✔Выполнять самомассаж в разных техникахОсвоите техники лимфодренажного и щипкового массажа для улучшения общего вида кожи лица.
Естественные практики омоложения лица Хочешь избавиться от морщин, отёков, провисов, второго подбородка, заломов без уколов и операций? Тебе ко мне! Меня...
Фейспрактика с Ольгой Кабузан. Привет! Меня зовут Ольга Кабузан, я - эксперт по Естественному Омоложению с опытом работы более 5 лет 💜✅ У меня ты найдешь эффективные практики от Морщин, Отеков и Провисаний на Лице и Шее✅ Узнаешь, как делать приемы правильно именно для Твоего Преображения.✅ А мои удобные и понятные курсы дадут тебе четкую схему тренировок всего на 20 минут в день!
Привет! Меня зовут Ольга Кабузан, я - эксперт по Естественному Омоложению с опытом работы более 5 лет 💜 ✅ У меня ты найдешь эффективные практики от Морщин,...
Фейсбилдинг. Самомассаж. Красота и здоровье.. Фейсбилдинг. Вы знали, что у лица, как и у всего тела, есть мыщцы и их тоже можно (даже нужно) тренировать? Для лицевых мыщц уже давным давно разработан комплекс упражнений и назывется он, как вы уже догадались, фейсбилдинг. Ну или фейсфитнес, а также фейсформинг. Во всем мире фейсбилдинг пользуется огромной популярностью. Ну еще бы, ведь это отличная альтернатива пластическим подтяжкам лица и эффективный способ сохранить тонус и упругость кожи естественным путём. Комплекс упражнений по методике омоложения лица Youngfaces включает в себя 14 упражнений. На их выполнение уходит всего-то 15 минут в день. Все упражнения комплекса прежде всего анатомически обоснованы. Они не растягивают кожу и не способствуют образованию новых морщин. Вы не просто гримасничаете, а поэтапно прорабатываете все группы мышц лица и шеи, подобно тренировке мышц тела в спортзале на тренажерах. Дополнительная нагрузка создается собственными руками, которые четко знают, какое именно напряжение могут выдержать ваши мышцы на данном этапе тренировки. Во время занятий возникает понимание того, каких результатов можно добиться, выполняя то или иное упражнение. Эффективность тренировок для лица обусловлена так же использованием во время упражнений косметики специально разработанной под методику Youngfaces. Упражнения комплекса изолируют и прорабатывают все основные мышцы лица и шеи. Именно идеальная изоляция мышц во время выполнения упражнений позволяет очень быстро и заметно подтянуть мышцы или нарастить мышечный объем там, где нужно. Чтобы подкрепить всё вышесказанное я с удовольствием делюсь своими результатами.На сегодняшний день мне 55 лет! На фото (на стене группы) я без макияжа.Я два года занимаюсь фейсбилдингом и результат на лицо! Научу с удовольствием и Вас!
Фейсбилдинг. Вы знали, что у лица, как и у всего тела, есть мыщцы и их тоже можно (даже нужно) тренировать? Для лицевых мыщц уже давным давно разработан...
FitВаllet Спорт и Танец (Оренбург). Милые девушки!Открыта запись в группу Боди-Балета для НАЧИНАЮЩИХ.BODY BALLET - это направление, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей.Занятия в группе по Body Ballet:- позволяют поддерживать мышцы в тонусе,- улучшают растяжку,- развивают чувство баланса и координацию,- помогают избавиться от болей в спине и шее,- поднимают настроение и самооценку.Через некоторое время после занятий вы будете чувствовать легкость в походке, пластичность в движениях, а коллеги и друзья будут говорить вам комплименты!В команде FitBalletработают ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ и ИНСТРУКТОРЫ, которые заряжают положительными эмоциями и внимательно подходят к каждому.ПрисоединяйсяСПОРТ и ТАНЕЦ В УДОВОЛЬСТВИЕ📱Наш телефон: 8(987)8535808, 51-80-94📱Наш сайт: fitballet56.com📱Наш адрес: пр. Северный 16/2 (первый эт), ул. Карпова 1.
Милые девушки! Открыта запись в группу Боди-Балета для НАЧИНАЮЩИХ. BODY BALLET - это направление, основанное на упражнениях из классической хореографии,...
Массаж - твое чувство легкости!. Массаж – это отличное средство для хорошего настроения и здоровья. Ведь прикосновение – это основной человеческий инстинкт, который может успокоить, расслабить тело, придать сил, улучшить самочувствие и упорядочить мысли. Кроме того, массаж избавит вас от стресса, загруженности, подавленности и хронической усталости.С удовольствием сделаю:* общий массаж* классический массаж спины* массаж шеи и воротниковой зоны* массаж рук, ног, стоп* антицеллюлитный ручной массаж (вакуумный)Кроме массажа способ сохранить здоровье-это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится. Массаж - поистине это полезно и предотвращает страдания от болезней органов. Цель массажа — уничтожить бесполезные вещества, обнаруженные в мышцах, которые не были выведены из организма физическими упражнениями. Просьба записываться заранее!
Массаж – это отличное средство для хорошего настроения и здоровья. Ведь прикосновение – это основной человеческий инстинкт, который может успокоить,...
Оздоровительный центр Водный цветок. Оздоровительный центр Водный цветокДвери нашего центра широко открыты для тех, кто хочет обрести идеальную фигуру и крепкое здоровье всего за несколько сеансов подводно-вакуумного массажа и ЭМС-тренинга (Электро-мышечная стимуляция).В нашем центре вы можете пройти курс лечения у мануального терапевта, который поможет вам избавится от болей в шее,спине и суставах.Водный Цветок - это первый и единственный в своем роде, уникальный медицинский оздоровительный центр, у которого нет аналогов.Что такое ПВМ (Подводный Вакуумный Массаж)?ПВМ - это революционный метод, сочетающий в себе свойства воды, кислорода и вакуума.Что такое EMS?В основе метода лежит способность мышцы сокращаться в ответ на раздражение. EMS заставляет работать мышцы так же,как при физических упражнениях,однако интенсивность работы в ДЕСЯТКИ РАЗ ВЫШЕ!!!Наши контактные данные. г.Новый Уренгойул.Молодежная 17.+7(3494)291520
Оздоровительный центр "Водный цветок" Двери нашего центра широко открыты для тех, кто хочет обрести идеальную фигуру и крепкое здоровье всего за несколько...
Школа Александра Ушакова. Школа профессионального оздоровления.Создатель и руководитель - профессор НАНМ Ушаков Александр Юрьевич, специалист по оздоровлению с высшим медицинским образованиемАккредитованный центр обучения от Национальной Ассоциации Народной Медицины.Школа проводит обучающие семинары по оздоровительным методикам, которые включают в себя многолетний опыт Александра Юрьевича в оздоровлении людей. «…Для тех, кто работает с телом, ведет прием, обучает и помогает людям в оздоровлении. Хотите получить сразу комплекс приемов, которые повысят вашу эффективность как специалиста в разы? Вам с нами!...»Основные направления:- Оздоровление и омоложение организма. (Подготовка. Очищение. Питание. Двигательная активность. Расслабление. Восстановление. Сохранение и накопление ресурсов)- Работа по коррекции лица, височно-нижнечелюстного сустава и шеи- Комплексный подход к самостоятельному очищению организма, лимфодренаж, коррекция веса- Прямые техники коррекции мочеполовой системы. Авторские методики профессора Ушакова- Коррекция осанки, позвоночника- Упражнения. Индивидуальный подбор и обучение.- Психокоррекция. Семейная, социальная.- Специализации:  Массажно-мануальные практики. Висцеральная практика. Технологии комплексной коррекции функционального состояния организма по методу А.Т. Огулова Висцеральные техники, применяемые в области акушерства и гинекологии Остеопатические техники коррекции  Двигательная активность. Адаптивная физическая культура Регуляции психических функций человека Косметология. ТейпированиеWhatsApp Александр +79266500733
Школа профессионального оздоровления. Создатель и руководитель - профессор НАНМ Ушаков Александр Юрьевич, специалист по оздоровлению с высшим медицинским...
Студия танца ParaPa. Студия танца приглашает в мир хореографии детей от 4-х лет.СТРЕЙТЧИНГ:- растягивание мышц, упражнение для развития гибкости.ОСНОВЫ КЛАССИЧЕКОГО ТАНЦА:- развитие физических данных (гибкость, устойчивость) - начальное изучение элементов классического танца, основные позиции рук и ног. -постановка корпуса , рук, ног, головы. - упражнения на концентрацию и внимательность - поэтапное освоение классического экзерсиза, прыжков, вращений.РИТМИКА:- упражнение на развитие устойчивости, координации, чувство ритма - различные игры. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: Занятия будут проходить два раз в неделю, продолжительность занятий 45 минут. РАЗВИТИЕ: Каждый последующий год обучения предусматривает движение от простого к сложному: от повторения вместе с педагогом – к самостоятельному выступлению, от выполнения, показанного педагогом движения – к импровизации, от первых танцевальных шагов к свободному танцеванию на сцене с удовольствием и успехом у зрителя. НАШИ ОТНОШЕНИЯ: Мы должны стать с вами союзниками в деле развития в НАШИХ детях творческих, музыкальных, коммуникативных способностей. Наша задача сделать их детство счастливым и полным чудесных новых знаний и полезного опыта. Присутствие родителей на занятиях детей старше 3 лет НЕ ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. Ваше присутствие будет отвлекать ребёнка и мешать установлению контакта «педагог – ученик». Прошу отнестись с пониманием к этому замечанию. Для вас, дорогие родители, будут проводиться открытые занятия. На любые ваши вопросы я готова ответить после любого занятия, я открыта общению с вами. ТРЕБОВАНИЯ: Для уроков хореографии не требуется особой подготовки, главное – позитивный настрой, желание узнавать что-то новое. Но, чтобы на занятиях ребятам было комфортно,необходимо подготовить обязательную форму: ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ: приветствуется форма в цветовой гамме: белый верх, черный низ (футболка, шорты, не скрывающие колени, балетки, также необходим индивидуальный коврик. ДЛЯ ДЕВОЧЕК: возможны несколько вариантов – «футболка – шорты», «гимнастический купальник – юбочка», «футболка – юбочка», «купальник - лосины». Длина юбки – до середины бедра с широким подолом. Особое внимание уделите волосам, длинные волосы соберите в пучок, освобождая шею и спину, волосы не должны отвлекать и мешать ребёнку в движении. На ногах - чешки или балетные тапочки. Для занятий на полу необходим индивидуальный коврик.ПРО ОПЛАТУ : оплачиваем с 1-20 число каждого месяца, оплатили позже Вы в должниках за прошлый месяц. Оплачивать можно онлайн банком. Надеюсь на позитивную работу и сотрудничество с вами, родители! Если есть и будут вопросы пишите мне в личные сообщения, обязательно указать группу.Номера: Чудашкина Алёна Эдуардовна +79517366684
Студия танца приглашает в мир хореографии детей от 4-х лет. СТРЕЙТЧИНГ: - растягивание мышц, упражнение для развития гибкости. ОСНОВЫ КЛАССИЧЕКОГО ТАНЦА:...