Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

Студия Автозвука. г.Кызыл. Наша студия представляет виды услуг по автозвуку:- Подбор компонентов аудиосистемы.- Подключение усилителей, сабвуферов, динамиков - Продажа аудиосистемы как с малым бюджетом, так и с большим бюджетом.- Продажа б/у аудиосистемы.- Продажа питания и качественной проводки.- Изготовление корпусов для сабвуфера любых видов.
Наша студия представляет виды услуг по автозвуку: - Подбор компонентов аудиосистемы. - Подключение усилителей, сабвуферов, динамиков - Продажа аудиосистемы...
Контроль за использованием бюджетных средств. Воронеж - наш город... и поэтому, только от нас зависит самое главное... то, какой Он - Наш Любимый Город Воронеж!!!Приглашаем Всех желающих присоединиться, и внести свой вклад в развитие нашего города. Для этого, в рамках мероприятия по контролю за использованием бюджетных средств в 2013 году, предлагаем Вам:1. Ознакомиться с бюджетом городского округа. (см. раздел документы)2. Оставить свои комментарии, по поводу городского бюджета.3. Следить за новостями и ждать развития событий.Всем желающим принять активное участие в данном мероприятии, предлагаем зарегистрироваться на городском информационном портале Воронеж - Наш Город и вступить в контакт с руководством объединения.
Воронеж - наш город... и поэтому, только от нас зависит самое главное... то, какой Он - Наш Любимый Город Воронеж!!! Приглашаем Всех желающих...
ПЛАН Б. Или как всего за месяц с помощью Вконтакте создать большую базу постоянных клиентов на Ваши квартиры из местной аудитории с минимальным рекламным бюджетом
Или как всего за месяц с помощью Вконтакте создать большую базу постоянных клиентов на Ваши квартиры из местной аудитории с минимальным рекламным...
Бюджет Юсьвинского муниципального округа. Официальная группа «Бюджет Юсьвинского муниципального округа» в социальной сети ВКонтакте создана в целях оперативного размещения и популяризации данных о формировании и исполнении бюджета Юсьвинского муниципального округа
Официальная группа «Бюджет Юсьвинского муниципального округа» в социальной сети "ВКонтакте" создана в целях оперативного размещения и популяризации данных о...
CARDRIVE | АВТОПРОДАЖА | АВТОКРЕДИТ |. CARDRIVE— команда, специализирующаяся на подборе автомобилей в Российской Федерации а так же на территории ЛНР И ДНР. Экономим ваше время и деньги.Помогаем жителям ЛНР и ДНР подобрать и оформить машину грамотно (как за НАЛИЧНЫЙ расчёт, так и в КРЕДИТ)Специально для наших клиентов мы:— Проводим бесплатную консультацию по интересующим вас моделям и бюджету;— Выполняем техническую, юридическую и визуальную проверку состояния автомобиля;— Проводим сделку от момента заключения договора до момента непосредственной покупки/продажи;— Помогаем оформить ваш автомобиль в ГИБДД.Консультации по телефону: 📩 +7(959)251-25-44☎️ +7(968)633-10-02 +7(909)434-45-82
CARDRIVE— команда, специализирующаяся на подборе автомобилей в Российской Федерации а так же на территории ЛНР И ДНР. Экономим ваше время и деньги. Помогаем...
CLICK-МЕБЕЛЬ96. Мы вложили в это душу!В салоне представлена корпусная и мягкая мебель, которая пользуется популярностью среди наших заказчиков. Широкий выбор материалов порадует Вас. Ткани известных поставщиков позволят Вам подобрать нужный оттенок. ✅ Серийная мебель от ведущих производителей.✅ Изготовление встроенной мебели по Вашим размерам.✅ Оплата наличными, безналичными, qr код, счет для организаций.✅ Рассрочка без переплаты до 10 месяцев.✅ Кредиты до 2 лет.✅ Гарантия на изделия.✅ 50% заказчиков приходят по рекомендации.✅ Изготовление мебели точно в срок по договору.Ждем Вас в нашем уютном салоне!Мы любим то что делаем. Это не работа, это наша жизнь.
Мы вложили в это душу! В салоне представлена корпусная и мягкая мебель, которая пользуется популярностью среди наших заказчиков. Широкий выбор материалов...
ЭКОНОМНЫЙ БЮДЖЕТ | СОВМЕСТНЫЕ ЗАКУПКИ. Магазин Экономный БюджетИНН 590851596134ОГРНИП:323595800098591ОКВЭД: Торговля розничная.ИП Барбон Яна Александровна.Адрес: г.Пермь Оборонщиков 4, каб 11.Телефон: 89028324438ЭКОНОМНЫЙ БЮДЖЕТ рад приветствовать Вас в нашей группе!Зачем мы нужны? Мы предлагаем помощь в приобретении стильной, удобной и главное БЮДЖЕТНОЙ одежды.Так же мы поставляем обувь и косметику!Залог нашего успеха - это довольный клиент!👨‍👨‍👧Официальная страница, с которой принимаются заказы и выписываются расчет : https://vk.com/id557415242❗ Прежде чем сделать заказвам нужно ознакомиться с условиями группы:✅Если вы хотите сделать заказ, вам нужно добавить нас в друзьяhttps://vk.com/id557415242✅Как сделать заказ?Оформить заказ очень просто - под желаемым товаром необходимо указать размер,цвет и количество.✅В День Расчета, ОТКАЗЫ НЕ ПРИНИМАЮТСЯ! Если альбом НЕ СОБРАЛСЯ, ваш заказ ПЕРЕНОСИТСЯ на следующую закупку, если для вас не актуально, необходимо написать ОТКАЗ.✅Мы являемся только ПОСРЕДНИКАМИ, у поставщиков тоже бывают ошибки, связанные с пересортицей, однако такие случаи очень редки. В случае если вдруг вам придет вещь не такая яркая по цвету, это не является браком, возможно незначительное отличие вещи (яркость, тон или насыщенность), связанное со студийной съемкой, обработкой фотографии в фоторедакторах. Одежду на фото рекламируют профессиональные модели, имеющие определенные стандарты, вещь на них может отличаться, от того как сидит на вас.✅При случае отсутствие товара или брака на одежде возврат денежных средств 100%-ВСЕ ВОЗВРАТЫ ПЕРЕВОДЯТСЯ В ТЕЧЕНИЕ 3 РАБОЧИХ ДНЕЙ!!!✅Мы помогаем пристроить через нашу группу вещи которые вам не подошли, но вы не оставляете у нас товар, мы даём покупателям вашу ссылку😍* ТОВАР ПРОВЕРЯЙТЕ СРАЗУ, ЕСЛИ НА ТОВАР БРАК СООБЩАЕТЕ НАМ СРАЗУ, ТАК КАК ПРОДАВЦЫ ПОЗЖЕ УЖЕ НЕ БУДУТ РАЗБИРАТЬСЯ И ВОЗВРАЩАТЬ ДЕНЕЖНЫЕ СРЕДСТВА.✅💰Способ оплаты!Цена на все товары без %❗предоплата 100% + транспортные от 40 до 70р.Оплата каждого альбом производится до следующего дня до 12.00✅Кроме альбомов.Сумки 💼 Обувь 👟 Обувь ряд 🥿 На эти альбомы 👆даётся 6 часов для оплаты со времени расчета , Числа расчетов пишем за неделю.( у этих продавцов очень быстро разбирают товар)💳оплату нужно будет переводить на карту СбербанкаВ день отправки альбома.ВОЗВРАТЫ ДЕЛАЮТСЯ В ТЕЧЕНИИ ТРЕХ РАБОЧИХ ДНЕЙ.✅📦Доставка по времени от 5 до 12 днейЗабирать по договоренности в Крыму или в Закамске!В расчете это указывается!‼️Срок хранения товаров месяц, далее товар уходит в пользование магазина без возврата денежных средств!!
Магазин Экономный Бюджет ИНН 590851596134 ОГРНИП:323595800098591 ОКВЭД: Торговля розничная. ИП Барбон Яна Александровна. Адрес: г.Пермь Оборонщиков 4, каб...
Вахрушевское городское поселение. Эта группа создана для информирования населения администрацией Вахрушевского городского поселения по различным вопросам. Обращаем внимание, что информация о ходе реализации проектов Народный бюджет и ППМИ будет размещаться в соответствующих группах. Обратная связь (размещение комментариев и постов) не предусмотрена, т.к. не имеется возможности регулярно отслеживать и обрабатывать комментарии. Любые вопросы можно направлять на электронную почту администрации поселения vaxrushi@rambler.ru.
Эта группа создана для информирования населения администрацией Вахрушевского городского поселения по различным вопросам. Обращаем внимание, что информация о...
yangdozze. Битмейкер / Саунд продюсер
Битмейкер / Саунд продюсер
НАРОДНОЕ КИНО: Ну очень плохая Снегурочка. Снимаем кино в Сибири (Берёзовский район, Красноярск, Сосновоборск) без бюджета, зато для души:) Наша большая и дружная съемочная группа работает за идею, так как мы ловим кайф уже от самого съемочного процесса. Поэтому к себе в команду мы берем только тех людей, кому участие в съемках фильма действительно интересно!Рутуб - https://rutube.ru/channel/24731262/Ютуб -https://www.youtube.com/@НАРОДНОЕКИНО.СИБИРЬНаш ютуб канал НАРОДНОЕ КИНО здесь https://www.youtube.com/channel/UCBkWIu-U0cvKg4IdAV6icQA В Одноклассниках мы здесь https://ok.ru/nelyubov.f
Снимаем кино в Сибири (Берёзовский район, Красноярск, Сосновоборск) без бюджета, зато для души:) Наша большая и дружная съемочная группа работает за идею,...
Открытый бюджет го Серебряные Пруды. Сообщество создано для распространения информации о бюджете городского округа Серебряные Пруды, а также для того, чтобы предоставить возможность гражданам задать вопрос по бюджетной тематике и получить на него ответ.
Сообщество создано для распространения информации о бюджете городского округа Серебряные Пруды, а также для того, чтобы предоставить возможность гражданам...
Таргет | Реклама | Клиенты. Мы — рекламное агенство. Уже 5 лет мы привлекаем клиентов из ВКонтакте.✅ Мы работали в 300+ городах по всей России✅ Привели 500.000+ заявок на услуги✅ Реализовали более 100.000.000 руб рекламного бюджета ВКонтакте✅ Имеем 100+ упакованных кейсовМы не просто настраиваем рекламу, а создаем систему, по которой клиент доходит до покупки.Для консультации пишите какой у вас город и проект сюда: https://vk.com/gim224687225
Мы — рекламное агенство. Уже 5 лет мы привлекаем клиентов из ВКонтакте. ✅ Мы работали в 300+ городах по всей России ✅ Привели 500.000+ заявок на услуги ✅...

Автоспорт и гонки

гонки по бездорожью ( трофи рейд). присоединяйтесь любители этого вида спорта и обсуждайте. добавляйте новости.
присоединяйтесь любители этого вида спорта и обсуждайте. добавляйте новости.
Bike Off-Road. Любители вело экстрима давайте будем собираться и устраивать OFF-ROAD соревнования или обычные покатушки в этом направлении!!Гонки по бездорожью на авто уже не модно давайте развитать это направление в велосипедном спорте, ведь велосипед-это тоже транспортное средство высокой проходимости, как УАЗ или НИВА, но только намного полезней, интересней и бензин никогда не кончится)))
Любители вело экстрима давайте будем собираться и устраивать OFF-ROAD соревнования или обычные покатушки в этом направлении!!Гонки по бездорожью на авто уже...
ATVARMOR. Мотосалон Formula 7 — это не просто салон по продаже мототехники, это ВАША ЖИЗНЬ ЗА ГРАНЬЮ АСФАЛЬТА.Формула 7 — один из самых известных представителей по продаже квадроциклов, снегоходов и двухколёсной мототехники в Московском Регионе, официальный дилер самых популярных марок мототехники CFMOTO и ARCTIC CAT. Огромное количество техники в наличии с гарантией, широкий выбор запасных частей, аксессуаров и экипировки — все это сможет удовлетворить самый взыскательный вкус. А клубная система, предусматривающая скидки постоянным клиентам не оставит Вас равнодушным.Собственный сервис и тюнинг ателье, расположенные на нижнем этаже мотосалона — важное преимущество. Ведь купив технику, за ней нужно следить, проходить Техническое обслуживание, ремонтировать различные поломки. А если Вы хотите отличаться от всех остальных, то наше тюнинг-ателье поможет сделать Вашу технику индивидуальной и неповторимой. Профессиональные механики, которые знают мототехнику до винтика проведут все необходимые манипуляции качественно и быстро.Эксклюзивное предложение по бесплатной доставке мототехники до 300 км от МКАД — это еще одно немаловажное преимущество. Опытные водители на специальнооборудованных машинах доставят вашу покупку «до порога».Вам даже не обязательно приходить в салон, достаточно выбрать технику на сайте, связаться по телефону, или онлайн консультанту на сайте, оплатить счет и мы доставим Вам Вашу покупку в срок.Кроме того, Вы сможете приобрести технику в кредит по специальным программам на лучших условиях.Для чего бы Вы ни выбрали технику, будь то подарок ребенку или гонки по бездорожью, наши менеджеры смогут подобрать именно то, что Вам необходимо, ведь жизнь за гранью асфальта — это так увлекательно.
Мотосалон Formula 7 — это не просто салон по продаже мототехники, это ВАША ЖИЗНЬ ЗА ГРАНЬЮ АСФАЛЬТА. Формула 7 — один из самых известных представителей по...
ВСЕ ПОКЛОННИКИ Натальи Орейро и Факундо Арана-СЮ. Полное имя: Хорхе Факундо Арана ТаглеДата рождения: 31 марта 1972 Место рождения: Буэнос-Айрес – Аргентина Цвет глаз: Голубой Цвет волос: Блондин Рост: 1.85 Знак зодиака: Овен Семейное положение: Не женатХобби: Саксофон, Серфинг, Off Road (гонки на джипах по бездорожью) Любимый спорт: Серфинг Любимая еда: Жаркое с семьей и друзьями Фильмы: “Дом привидений”, трилогия Властелин колецПесня: “Shine on you crazy diamond” (Pink Floyd) Парфюм: Insense Ultramarine (Givenchy) Цветок: Жасмин Цвет: Черный, темно-синий В течение 10 месяцев он играл на станции Pueyrredon линии D. Там его видит автор “Canto Rodado”, Лито Эспиноса, который затем узнает его на одном кастинге, и так Факундо получает свою первую рольЭто был еще один судьбоносный момент и начало карьеры одного из самых суперпопулярных и любимых аргентинских актеров.С тех пор он сыграл в:Сериалы:Canto Rodado (Бродячие пение) ... как Рамиро - 1992 Son de diez (Лучшие) ... - 1992 Marco el candidato (Марко - кандидат) ... - 1993 La Flaca escopeta (Тощая) ... как Факундо - 1993 Alta Comedia (Высокая комедия) ... - 1994 Perla Negra (Черная жемчужина) ... как Леонардо Бастидас - 1994 Montaña rusa, otra vuelta (Русские горки) ... как Вилли - 1995 La Hermana Mayor (Старшая сестра) ... - 1995 Zingara (Цыганка) ... как Родольфо Руди Моретти - 1995 Sueltos (Свободные) ... как Игнасио - 1996 El Rafa (Рафа) ... - 1997 Chiquititas (Девчушки) ... как Алехо Мендес Айала/Мануэль Мендес Айала - 1997/1998 Muñeca Brava (Дикий ангел) ... как Иво Ди Карло-Миранда Рапальо - 1998 Buenos Vecinos (Добрые соседи) ... как Диего Пинильос - 1999 Tiempo Final (Конечное время) ... как Пабло - 2000 Yago, pasión morena (Яго - темная страсть) ... как Фабио Сиреньо Ривас/Яго Вальдес - 2001 099, Central (099, Центральная) ... как Томас Родольфо Ледесма - 2002 Padre Coraje (Падре Корахе) ... как Корахе/Падре Хуан/Габриэль Хауреги Пасторино - 2004 Sos mi vida (Ты - моя жизнь) ... как Мартин Кесада - 2006
Полное имя: Хорхе Факундо Арана Тагле Дата рождения: 31 марта 1972 Место рождения: Буэнос-Айрес – Аргентина Цвет глаз: Голубой Цвет волос: Блондин Рост:...
КВАДРОЛЕНД. Квадроцикл – это средство передвижения для людей сильных духом, любящих экстремальные приключения, охоту, рыбалку или просто езду по пересеченной местности.Мы продумали и проработали маршруты для экстрим экскурсий на квадроциклах с тем, чтобы у Вас остались самые яркие, самые красочные впечатления.Прокат квадроциклов - наша специализация.Мы занимаемся прокатом именно квадроциклов, а не табуреток с моторчиками. Сейчас многие предлагают якобы прокат квадроциклов, используя при этом четырёхколёсные агрегаты с двигателями по 125-150 кубических сантиметров и без полного привода, которые с трудом можно назвать квадроциклом. Поэтому, если вам нужна прогулка на квадроцикле по тропинке в парке, то это не к нам. Мы занимаемся прокатом настоящих квадроциклов, больших и мощных, с полным приводом и двигателем 500 кубиков, на которых можно кататься вдвоём. И кататься на этих квадроциклах Вы будете не по пропинке, а по настоящему бездорожью в настоящем лесу, причём недалеко от Брянска. Вам не придётся ехать за сотню километров от Брянска, чтобы покататься на квадроцикле. Настоящее бездорожье ждёт Вас рядом с Брянском. В общем, если Вам нужен экстрим, масса впечатлений, море адреналина и настоящие покатухи, то это в нам в Квадроленд, а если прогулка на квадроциклах, то лучше обратитесь в прокат дырчиков, таких сейчас много. Прокат квадроциклов по маршруту ЖЕСТЬ.Квадроленд представляет маршрут для проката квадроциклов по маршруту под кодовым названием ЖЕСТЬ Прокат квадроциклов по этому маршруту - это на самом деле серьёзное испытание как для людей так и для техники. Это жесткие покатушки, которые требуют серьёзной физической подготовки. Прокат по этому маршруту занимает в среднем около трёх часов ( кто-то едет быстрее, кто-то медленнее). Воды и грязи на маршруте немеренно. Готовьтесь к тому , что Вы промокните до нитки и будете по уши в грязи. Но ведь Вы именно этого и хотите!.Зато по возвращении на базу, Вашим впечатлениям не будет предела. Такого экстрима при катании на квадроциклах, Вам в Подмосковье или в Москве не предложит никто. Только КВАДРОЛЕНД не щадит свои квадроциклы во время катания. Мы еле успеваем их восстанавливать после катания. Поэтому если Вам нужно не просто катание на квадроциклах , а именно серьёзное , жёсткое катание- добро пожаловать в Квадроленд.Цена экстримального проката квадроцикла выше , чем простые покатушки, но поверьте, оно того стоит!Сафари на квадроциклах Что такое сафари на квадроциклах в Подмосковье? Это конечно не гонки Париж-Даккар, но наш маршрут для сафари на квадроциклах не покажется Вам простым. Время в пути более четырех часов. Трасса длиной 55 километров пролегает по лесным дорогам, по полям, по просекам, вдоль ЛЭП, а иногда просто по лесу. Поваленные деревья, торфянники, рвы с водой, заболоченные участки, где квадроцикл приходится тащить всем миром- надолго оставит память о сафари на квадроциклах.Выглядит это так. Старт примерно в 10.00. Примерно километр по лугам до леса. В лесу на начальном этапе дорога не сложная. Она поможет Вам понять , что такое квадроцикл, как он управляется и что он может. Примерно через пол-часа небольшой привал на поляне. Потом сафари на квадроциклах приводит нас с Вами в ров. Он научит Вас держать руль и не бояться езды по склонам.Примерно через полтора часа Вы начнёте понимать что Вас ждёт, но назад дороги уже не будет. Затем сафари на квадроциклах пройдёт по оврагам, и выведет нас к ручью. Мы переберёься через два ручья, после первого ручья все улюлюкают от гордости за себя. Потом полезем в горку и приедем на поляну с малиной. Есть малину можно не сходя с квадроцикла. Потом опять по лесным дорогам и в овраг. Немного страшновато, но ещё никто не отказался его переезжать. Когда переедете овраг почувствуете себя суперменами. Далее сафари пойдёт вдоль ЛЭП примерно километра два, а потом опять в лес, и примеком на базу, где вас ждёт сайна и банкет)))
Квадроцикл – это средство передвижения для людей сильных духом, любящих экстремальные приключения, охоту, рыбалку или просто езду по пересеченной местности....
MX vs ATV SUPERCROSS & MX vs ATV ALL OUT. MXvsATV SupercrossРазработчик : Nordic GamesИздатель : Norid GamesПлатформы : PC, PS3, Xbox 360, Mac ETA :Дата выхода: середина 2014Просто, когда вы думали, что MXvsATV франшиза была мертва и похоронена, появился Nordic Games и возродил франшизу, объявив что MXvsATV SUPERCROSS возвращается к середине этого года для PC, PS3, Xbox 360, Mac.Как следует из названия, MXvsATV Supercross будет основываться на суперкроссе и гонках по бездорожью , и будет использовать код из MXvsATV Alive и MXvsATV Reflex. Таким образом, Nordic Games стремятся вернуть многие черты от тех вышеупомянутых игр, на сколько это возможно, в том числе мультиплеер и мотоклуб Depot, хотя это не должно быть слишком трудно, поскольку команда состоит из ветеранов MXvsATV серии. MXvsATV Supercross будет распространяться как загружемое приложение ( скорее всего STEAM )
MXvsATV Supercross Разработчик : Nordic Games Издатель : Norid Games Платформы : PC, PS3, Xbox 360, Mac ETA : Дата выхода: середина 2014 Просто, когда вы...
Уаз_ Омск_55. UAZ_Club_Omsk_55;Клуб кому нравится Уаз патриот, Уаз hunter,и другие внедорожники, их владельцы, кому по душе гонки по бездорожью,рыбалка,охота,тюнинг.|обмен опытом, советы зеленым||фанаты внедорожных тусовок||подготовка, тюнинг, снаряжение||ремонт, обслуживание, запчасти|
UAZ_Club_Omsk_55; Клуб кому нравится Уаз патриот, Уаз hunter,и другие внедорожники, их владельцы, кому по душе гонки по бездорожью,рыбалка,охота,тюнинг....
Monster Truck п.Moscow-ский. Monster Truck — автомобиль, как правило, стилизованный под пикап, измененный или специально построенный с очень большими колесами, подвеской с большим ходом и очень мощным двигателем. Такие автомобили создаются для участия в специальных соревнованиях — «Monster jam»-ах, включающих гонки по бездорожью, автотриал, прыжки через препятствия (обычно их сооружают из кузовов старых автомобилей) и различные акробатические номера. Не следует путать монстр-трак с колёсным снегоболотоходом, который, несмотря на внешнее сходство, является утилитарным транспортным средством для эксплуатации в условиях тяжёлого бездорожья.
Monster Truck — автомобиль, как правило, стилизованный под пикап, измененный или специально построенный с очень большими колесами, подвеской с большим ходом...
Велотуристские соревнования Звездное ралли. 15-16 апреля 2017 года в Щелковском районе Московской области пройдут велотуристские соревнования Звездное ралли-2017 :)В программе несколько интереснейших этапов:- ориентирование, - скоростной участок,- маркированная трасса,- азимутальный ход,- бездорожье,- бродВ соревнованиях могут принять участие команды по 2 человека составом ММ или ЖЖ.Открыта регистрация!!!Для регистрации необходимо заполнить небольшую форму по ссылке - http://x-race.info/calendar/91508/request/Положение соревнований - http://tmmoscow.ru/news/mos2017/ZR_pol.pdfУСЛОВИЯ СОРЕВНОВАНИЙ - http://tkmgtu.ru/files/velo/school/bu2016-2017/zadanie/usl_zr_2017.pdfПриезжайте сами и приглашайте друзей!
15-16 апреля 2017 года в Щелковском районе Московской области пройдут велотуристские соревнования "Звездное ралли-2017" :) В программе несколько...
O.S.R. ОбнинскийSтритRейсинг. Группа для тех,кто любит большую скорость,управляемый занос, гонки по бездорожию, красивые авто.
Группа для тех,кто любит большую скорость,управляемый занос, гонки по бездорожию, красивые...
Q7. Audi Q7 — это исключительное сочетание спортивного характера и универсальности, самых современных технологий и роскоши автомобиля представительского класса. На дороге он восхищает водителя ходовыми качествами и динамикой спортивного автомобиля, а на бездорожье расширяет границы возможностей своего класса. Он не скрывает свои возможности и держит обещания — на любой дороге и в любых условиях. Audi Q7 — мощный внедорожник от создателей легендарного полного привода quattro®.Работая над Audi Q7, дизайнеры стремились найти новые идеи и при этом функционально использовать пространство, очерченное стремительными линиями. Теперь можно с уверенностью заявить: Q7 задает новые тенденции с подчеркнуто эмоциональным акцентом. Характерный динамизм, присущий автомобилям с четырьмя кольцами, передан дизайнерами в плавном изгибе крыши и выступающих поверхностях кузова, которые, контрастируя с плоскими окнами, создают идеальную гармонию спортивного характера и роскоши, эстетики и функциональности, динамики и универсальности.Стремительные изгибы линий переднего и заднего свеса, мощные ребра задней части с сильно наклоненными стойками создают силуэт, напоминающий кузов купе. Современная концепция дизайна Audi угадывается в плечевой линии и мускулистых выштамповах, определяющих облик Q7. Дизайнерам удалось создать формы, в которых видна вся мощь и напор спортивного характера нового внедорожника от Audi.Благодаря самым передовым технологиям в области конструкционных материалов Audi Q7 отличается превосходной управляемостью — независимая подвеска всех колес с двойными поперечными рычагами способствует повышению внедорожных качеств. Подвеска со стальными пружинами и двойными амортизаторами рассчитана на спортивную езду и обеспечивает отличный комфорт даже на бездорожье. Высокие технологии доминируют не только в области ходовых качеств Audi Q7. В стандартное оборудование входит инновационная операционная система MMI, уже прославившаяся на А8 и А6.Мощный внедорожник Audi Q7 оснащен различными системами помощи водителю, впервые внедряемыми в серийное производство.В стандартное оборудование Audi Q7 входит легендарный постоянный полный привод quattro®, который уже на протяжении 25 лет демонстрирует свое превосходство многократными спортивными победами на кольцевых и раллийных гонках и приверженностью клиентов: более чем 2 миллиона серийных автомобилей Audi оснащены полным приводом quattro®.Показатели расхода топлива и выбросов:Средний расход топлива составляет 11,9 л на 100 км; показатель выбросов CO2 – 315 г/км (предварительные данные).Мощь. Величие. Стремительность.
Audi Q7 — это исключительное сочетание спортивного характера и универсальности, самых современных технологий и роскоши автомобиля представительского класса....

Кулинария и гастрономия

ОвощЪ-club. Овощи и сочувствующие! Велкам! Все мы, так или иначе, бываем овощами в различных ситуациях. Так давайте делиться примерами и способами овощизма!Пришло время встать и гордо заявить МЫ - ОВОЩИ!!!=)
Овощи и сочувствующие! Велкам! Все мы, так или иначе, бываем овощами в различных ситуациях. Так давайте делиться примерами и способами овощизма! Пришло...
КАФЕ ОГОРОД! ФАБРИКА!. КАФЕ Огород приглашает Вас провести время в уютной обстановке.Посетив НАС, Вы будете приятно удивлены сервисом и качеством обслуживания.В приготовлении блюд используются только качественные продукты: натуральное мясо, свежие овощи и многое другое , на любой ваш вкус!Мы любим и ценим каждого клиента нашего кафе, а значит мы с радостью станем Вашими постоянными партнерами.
КАФЕ "Огород" приглашает Вас провести время в уютной обстановке. Посетив НАС, Вы будете приятно удивлены сервисом и качеством обслуживания. В приготовлении...
Коптильни и мангалы в Рязани.. Изготовление мангалов, коптилен, триноги для котлов. Аксессуары для приготовления ароматных шашлыков из мяса, птицы, рыбы и овощей — без них редко обходятся выезды на природу. Коптильни и мангалы могут устанавливаться на постоянной основе на дачах или использоваться на открытых площадках. Они используются во время кратковременных поездок на рыбалку, охоту или просто для организации пикников.
Изготовление мангалов, коптилен, триноги для котлов. Аксессуары для приготовления ароматных шашлыков из мяса, птицы, рыбы и овощей — без них редко обходятся...
ФУД СИТИ Апатиты, Кировск, Овощи и фрукты!!!. ФУД СИТИ АПАТИТЫ, КИРОВСК, МУРМАНСКАЯ ОБЛАСТЬ / Овощи и фрукты с доставкой на домНаше преимущество – это высокое качество по доступным ценам.90% наших покупателей являются постоянными, в основном все наши покупатели узнали о нас благодаря рекомендации друзей и соседей, которые уже оценили качество наших продуктов и высокий сервис обслуживания.Надеемся, что и вы по достоинству оцените вкус и свежесть наших фруктов и овощей.✅ Теперь у Вас есть возможность, покупать овощи напрямую, дешевле, чем в магазине!✅ Только ручная отборка овощей! Все товары свежие, прекрасного качества!✅ Вам не нужно тратить время на походы в магазин, мы привезём сами! Что вы можете у нас заказать:Яблоки, груши, мандарины, апельсины, хурма, картофель, лук, свекла, морковь, капуста, зелень, чеснок, огурцы, помидоры, болгарский перец и т.д.Почему стоит заказывать продуктына дом именно у нас:🎯 Качественные овощи и фрукты🎯 Бесплатная доставка от 1000 руб.🎯 Доставка до квартиры🎯 Различная фасовка🎯 Приемлемые цены для всех категорий населения🎯Экономия Вашего время🎯 Это очень удобно🎯Доставка 7 дней в неделю🎯Оплата при получении наличными или на карту.Способы оплаты:- оплата наличными или переводом на карту Сбербанка.Напишите нам или позвоните по номеру +79533084765 и мы ответим на все интересующие Вас вопросы!!!Единого прайса у нас нет, так как цены часто меняются!Уточните в сообщениях или по телефону какая продукция вам нужна и мы напишем стоимость!
ФУД СИТИ АПАТИТЫ, КИРОВСК, МУРМАНСКАЯ ОБЛАСТЬ / Овощи и фрукты с доставкой на дом Наше преимущество – это высокое качество по доступным ценам. 90% наших...
SUBWAY® ЙОШКАР-ОЛА. Известные во всем мире сэндвичи!❗️ Subway - это здоровая альтернатива традиционному фаст-фуду; ❗️ Для приготовления сэндвичей мы используем мясные продукты и овощи от местных производителей; ❗️ Мясо приготовлено исключительно на гриле, без добавления масла;❗️ Выпекаем хлеб каждые 4 часа;❗️ В наших ресторанах нет кухни, вы лично можете наблюдать весь процесс приготовления #subway #subway_yo
Известные во всем мире сэндвичи! ❗️ Subway - это здоровая альтернатива традиционному фаст-фуду; ❗️ Для приготовления сэндвичей мы используем мясные продукты...
Мастерская food-подарков О-ля-ля. Food-композиции - это оригинальный способ порадовать близких и друзей вкусными подарками! Для вас я готова собрать композицию из продуктов: это могут быть фрукты, овощи, сырная и мясная продукция, чай, кофе, конфеты, сухофрукты, мармелад, ягоды и даже алкоголь.
Food-композиции - это оригинальный способ порадовать близких и друзей вкусными подарками! Для вас я готова собрать композицию из продуктов: это могут быть...
Фермерский Нарьян-Мар. ❗❗❗Внимание ❗❗❗Потерялся продавец!Если Вы продаете:🔺картошку, морковь и другие овощи со своего огорода;🔺молоко козье или коровье;🔺мёд с собственной пасеки привезли специально на продажу с отпуска;🔺мясо кролика, свинину, баранину;🔺 рыбу;🔺домашний творог или сметану;🔺зеленьпубликуйте на стене сообщества объявление о продаже с указанием цены и способом связи с вами. ❗❗❗ по всем вопросам пишите в сообщения сообщества
❗❗❗Внимание ❗❗❗ Потерялся продавец! Если Вы продаете: 🔺картошку, морковь и другие овощи со своего огорода; 🔺молоко козье или коровье; 🔺мёд с собственной...
Магазин фруктов и овощей. Добро пожаловать в наш магазин фруктов и овощей!Рады представить Вам каталог свежей и самой вкусной продукции!Спасибо что выбираете нас! Реквизиты: (ИП) Мусаева Тамелла Адилхан КызыИНН: 744726434948Р/С: 40802810638040010497К/С: 30101810100000000964Способ доставки: самовывозАдрес самовывоза: г. Челябинск, ул. Кирова, д. 1Б
Добро пожаловать в наш магазин фруктов и овощей! Рады представить Вам каталог свежей и самой вкусной продукции! Спасибо что выбираете нас! Реквизиты:...
Родители Удмуртии | Мамы и дети. Группа мам г. Ижевска и УдмуртииГлавная цель или миссия нашего сообщества - дать каждой мамочке в декрете развиваться и развлекаться, тем более, если не с кем оставить малыша!Если ты мама в декрете и тебе хочется РАЗВИТИЯ, ПРОЯВИТЬСЯ, ЗАЯВИТЬ О СЕБЕ, ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМ ТВОРЧЕСТВОМ, но не знаешь с чего начать, то ТЕБЕ К НАМ!Здесь мы приглашаем мамочек с детьми на различные мероприятия:- лекции с педагогами и психологами - встречи со спикерами на темы мат.капитал, соц. контракт, реализация проектов, бизнес планы и т.д.- мастер классы (флорариумы, браслеты и украшения из натуральных камней по дате рождения, арома свечи из натуральных масел и т.д.)- женские бани (с созданием натурального скраба с добавлением натуральных эфирных масел, работа с силой рода)- трансформационные игры, игры ЛИЛА и т.д- и многое другое - ОТКРЫТЫ К СОТРУДНИЧЕСТВУ И ПРЕДЛОЖЕНИЯМ!Здесь Вы можете делиться опытом, дать советы, делиться рецептами, да и просто поболтать:)Запрещается!!! переходить на личности, грубить, злословить, оскорблять, использовать нецензурную лексику, хамить и т.д.Запрещается СПАМПриветствуется: публикация своих рассказов, высказывания мнений, вопросы, которые хотите задать для всех, но анонимно, пишем в сообщения группы.
Группа мам г. Ижевска и Удмуртии Главная цель или миссия нашего сообщества - дать каждой мамочке в декрете развиваться и развлекаться, тем более, если не с...
Дары Севера. Предлагаем вашему вниманию домашнюю тушенку в мягкой упаковке (реторт-пакет) , приготовленную в профессиональном автоклаве. Благодаря особой технологии приготовления при высокой температуре и давлении, готовый продукт является абсолютно безопасным. В составе только качественное мясо и специи. Продукт может хранится до 2 лет при температуре 0-20°. Ассортимент представлен следующими позициями:Тушенка говяжья - 420₽/450грКурица в собственном соку собственном соку-250Р/450гр.Тушенка свиная - 300₽/450грСкумбрия в собственном соку - 330₽/450грСкумбрия в томатной заливке 350р/450грГорбуша в собственном соку 350р/450грНалим в собственном соку 300р/450грЩука в собственном соку 300р/450грНалим в томатной заливке с овощами 350р/450грЩука в томатной заливке с овощами 350р/450грКаши:со Свининой и овощамиГречневая 150р/450грРисовая 150р/450грПерловая 140р/450грГороховая 140р/450грс Курицей и овощамиГречневая 150р/450гРисовая 150р/450грПерловая 140р/450грГороховая 140р/450грс Говядиной и овощамиГречневая 220р/450гРисовая 220р/450грПерловая 210р/450грГороховая 220р/450грВторые блюдаПлов со Свининой 200р/450гр Тефтели мясные в томате 280р/450грГреча с домашней котлетой 150р/450грЖаркое по домашнему 180р/450грГолубцы в соусе 180р/450грСупыСолянка домашняя 150р/450грСолянка мясная 200р/450грРассольник 150р/450грБорщ 150р/450гр Щи 150р/450грГороховый с копченостями 200р/450грХарчо со свининой 150р/450грХарчо с говядиной 200р/450гр
Предлагаем вашему вниманию домашнюю тушенку в мягкой упаковке (реторт-пакет) , приготовленную в профессиональном автоклаве. Благодаря особой технологии...
Трактир Шашлычный мир. Доставка. Тел. 74-60-30. В наше меню входят:- блюда европейской и кавказкой кухни;- блюда приготовленные на мангале (шашлык, люля, рыба, овощи);- первые блюда (горячее);- большой выбор холодных закусок и салатов;- комплексные обеды (от 150 руб.);- пенные и другие напитки в ассортименте.На все блюда распространяется доставка. Так же мы можем готовить блюда на мангале из Ваших продуктов: мяса, рыбы, овощей.Принимаем заказы на банкеты и корпоративы.Тел. 74-60-30Сайт vkusnokursk.ru
В наше меню входят: - блюда европейской и кавказкой кухни; - блюда приготовленные на мангале (шашлык, люля, рыба, овощи); - первые блюда (горячее); - большой...
Продажа Шашлычных Тандыров в г.Ростов на Дону. Друзья предлагаю вашему вниманию керамическую печь тандыр, Тандыр — восточная керамическая печь для приготовления шашлыка, мяса, птицы, рыбы, самсы, лепёшек, овощей. Тандыр — Это супер мангал! Блюда приготовленные в тандыре отличаются особым вкусом. Печь тандыр настоящая находка для гурманов и отличный подарок ! Для приготовления шашлыка, мясо, рыбы, овощей на углях экологически чистый продукт с красит ваш загородный дом и просто отдых всех членов семьи и ваших друзей . Простой быстрый способ приготовления : 1 разожгите огонь в тандыре 2 после полу часу кувшин начинает принимать в себя тепло потом он должен полностью в нутри догореть и остатки копоти и сажы очиститься сами от стенок и можно закладывать шампура, за счет полной и равномерной тепло отдачи стенок шашлык и блюдана мангале не под горают, остаются свежими, сочными и полезными, шампура в тандыре не надо крутить как в обычном мангале а еще тандыру не страшен ветер, дождь сырость и снег . Примерная готовка Шашлык 15-20 минут, Рыба 5-10минут, Овощи 3-5 минут на один розжиг хватает 2 закладки по 10шампуров . Комплектация : 1 горшок 2. 10 шампуров 3 колосник 4 солнышко 5 савок и тяпка для доставания залы, инструкция и варежки . Также к тандыру предлагаются доп.опции такие как Ёлочка, Подставка, Тарелочка, и Чехол от влаги и пыли .цены обсуждаемых и очень хорошие, форумчанам скидки, отправка по России и СНГ, Т.К.
Друзья предлагаю вашему вниманию керамическую печь тандыр, Тандыр — восточная керамическая печь для приготовления шашлыка, мяса, птицы, рыбы, самсы, лепёшек,...

Здоровье позвоночника

Школа Моделей Театра Моды Эсперанса. Молодежный Театр Моды «Эсперанса» организован в октябре 2002 года. ТМ «Эсперанса»: организатор общегородских мероприятий: «NON-stop дефиле»; Творческих форумов«Мода. Время. Фантазия»Конкурсов красоты.В программе обучения : - дефиле ( постановка правильной грациозной походки, осанки); - хореография ( чувство ритма, координация, пластика); - актерское мастерство ( создание сценического образа); - основы делового этикета и бесконфликтного общения; - основы макияжа и уход за собой; - стиль в одежде; - фото-позирование.
Молодежный Театр Моды «Эсперанса» организован в октябре 2002 года. ТМ «Эсперанса»: организатор общегородских мероприятий: «NON-stop дефиле»; Творческих...
Русский балет-детская школа|Южно-Сахалинск. Хотите что бы у вашего ребёнка была прекрасная осанка?Запишите его на бесплатное пробное занятие по классической хореографии в школу Русский балет. Идёт набор в группы от 3х до 14 лет.Что дадут занятия классической хореографией?Классическая хореография воспитывают чувство вкуса, развивают творческие способности, музыкальность и координацию движений, в манерах появляется благородство и утонченность.Развивается координация движений, сила и красота тела, формируется правильная осанка, походка становится более легкой, а пластика - грациозной.Наша программа рассчитана на группу до 12 человек.Запишите своего ребенка на открытый урок•
Хотите что бы у вашего ребёнка была прекрасная осанка? Запишите его на бесплатное пробное занятие по классической хореографии в школу "Русский балет"....
Школа кавказских танцев KAVKAZ-STYLE в Сочи. Лезгинка - старинный кавказский танец, вырабатывает правильную осанку, красивую походку, корректирует физическую форму, развивает чувство ритма, даёт лёгкость в движениях, гибкость и грациозность. Проводим набор взрослых и детей, желающих научиться танцевать кавказские танцы различных направлений. -групповые и индивидуальные занятия-постановка танцев-детские и взрослые группы-заказ шоугруппы. Уроки проводят хореографы, артисты Государственного ансамбля танца КЧР Эльбрус. Запись по телефону 👇Тел. 8(988)612-03-44
Лезгинка - старинный кавказский танец, вырабатывает правильную осанку, красивую походку, корректирует физическую форму, развивает чувство ритма, даёт...
Dance Julia House. В нашей студии развития творческих и физических способностей детей, Вы найдете увлечение для своего ребенка на любой вкус!!!Это классическая хореография, которая способствует становлению правильной осанки, развитию гибкости и растяжки ребенка, а также прививает любовь к прекрасным и творческим искусствам танца и музыки.
В нашей студии развития творческих и физических способностей детей, Вы найдете увлечение для своего ребенка на любой вкус!!! Это классическая хореография,...
Детский массаж l Моторное развитие. Главная задача моей работы с детьми - получить хороший результат, применяя мягкий, физиологичный, комфортный для ребёнка и родителей подход. У вас есть вопросы? Записывайтесь на консультации 👇 📌 В онлайн и офлайн формате обучаю родителей правильному ежедневному взаимодействию с ребёнком;📌 Провожу комплексное занятие (массаж/гимнастика/фитбол) с детьми от 0 до 1 года, опираясь на принципы моторного онтогенеза; 📌 Работаю с детьми с ортопатологией. Помогаю исправить вальгус/варус/асимметрию осанки. Запишитесь на первичную консультацию 👉 https://vk.cc/cwyH7O
Главная задача моей работы с детьми - получить хороший результат, применяя мягкий, физиологичный, комфортный для ребёнка и родителей подход. У вас есть...
Детский Фитнес Витебск. Витебская СДЮШОР БФСО Динамо проводит набор детей от 5 лет в группы по ДЕТСКОМУ ФИТНЕСУПрограмма включает:-упражнения с предметами-подвижные и развивающие игры-занятия на фитболах и степахЗанятия способствуют:- развитию силы, ловкости, выносливости, гибкости-формированию правильной осанки и профилактики плоскостопия-развитию мышления,памяти,усидчивости и дисциплине- сохранению здоровья в целомА ТАК ЖЕ ОТЛИЧНОМУ НАСТРОЕНИЮ ВАШЕГО РЕБЕНКА!Занятия проходят по адресу: Московский проспект 35Инструктор: Дарья СергеевнаТел.: +375(29) 592 65 65
Витебская СДЮШОР БФСО "Динамо" проводит набор детей от 5 лет в группы по ДЕТСКОМУ ФИТНЕСУ Программа включает: -упражнения с предметами -подвижные и...
Эстетическая гимнастика в Санкт- Петербурге. Начинается набор девочек в группы по эстетической гимнастике.Эстетическая гимнастика - это новый командный вид спорта, который в настоящее время активно развивается в нашей стране. Этот вид гимнастики представляет собой смесь акробатики и художественной гимнастики, доступный практически для любого возраста.Эстетическая гимнастика - это грация и пластика, возможность совершенствовать свое тело, для девочек это отличная школа движений, способствующая формированию правильной осанки и хорошей фигуры.Занятия проходят в Московском районе: м. Московские ворота, ул. Цветочная, 19
Начинается набор девочек в группы по эстетической гимнастике. Эстетическая гимнастика - это новый командный вид спорта, который в настоящее время активно...
ФОРЕСТ Школьная мебель от производителя. Собственное производство мебели для образовательных учреждений в Ульяновске с доставкой по всей РоссииС 2012 года мы занимаемся комплексным оснащением образовательных учреждений по всей стране, большой выбор и возможность индивидуальных решений, надежность, собственная сборка и гарантия на всю мебель. Для кого наша мебель?1. Школы и лицеи2. Техникумы и колледжи3. Точки роста, квантрориумы, ИТ клубы, ЦОД, БАСНаша крепкая и надежная мебель прослужит долго, она проходит строгие тесты на прочность и соответствие стандартам качества. Столешницы у парт имеют скругленные углы, поэтому это исключит возможность травмирования ребенка. А на самих столешницах врезной пластиковый лоток для письменных принадлежностей.Стулья имеют укрепленное основание, они не сломаются даже от регулярных качаний. Эргономичное сидение способствует правильному положению тела и сохранению осанки. Имеется “защита от зацепок на колготках”.Парты и стулья регулируются по высоте, что позволяет адаптировать учебное место под разные возрастные группыНа партах и столах пластиковые заглушки с регулируемым подпятником длякомпенсации неровности полаОставить заявку на расчет проекта и получить коммерческое предложение по ссылке https://vk.cc/cxs9Nl
Собственное производство мебели для образовательных учреждений в Ульяновске с доставкой по всей России С 2012 года мы занимаемся комплексным оснащением...
Фитбол- гимнастика МДОУ Сказка. Фитбол-гимнастика – это занятия на больших упругих мячах.Фитбол-гимнастика позволяет решать следующие задачи:- Развитие двигательных качеств;- Обучение основным двигательным действиям;- Развитие и совершенствование координации движений и равновесия;Укрепление мышечного корсета, создание навыка правильной осанки;- Улучшения функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем;- Нормализация работы нервной системы, стимуляция нервно-психического развития;- Улучшение кровоснабжения позвоночника, суставов и внутренних органов, устранение венозного застоя;- Улучшение коммуникативной и эмоционально-волевой сферы;- Стимуляция развития анализаторных систем, проприорцептивной чувствительности;- Развитие мелкой моторики и речи;- Адаптация организма к физической нагрузке.
Фитбол-гимнастика – это занятия на больших упругих мячах. Фитбол-гимнастика позволяет решать следующие задачи: - Развитие двигательных качеств; - Обучение...
Студия хореографии RITMIX | Иркутск НЛО. Хореографическая студия работает на базе детского центра Мишутка в Иркутске.Наш адрес: ул. Ледовского 20 (Ленинский район)В студии RITMIX дети получат общее музыкально-хореографическое развитие, попробуют себя в танце и в музыке.Занятия способствуют выработке правильной осанки, пластики, координации движений, развивают чувство ритма и музыкальный слух.Направления:2.5-5 лет: детский, эстрадный, образно-игровой танец.6-18 лет: классический, народный, современный (хаус, хип-хоп, dancehall) танец.Также мы занимаемся постановкой танцев для детей и взрослых, постановкой свадебного танца.
Хореографическая студия работает на базе детского центра "Мишутка" в Иркутске. Наш адрес: ул. Ледовского 20 (Ленинский район) В студии RITMIX дети получат...
Гимнастика и Акробатика в Солигорске... Оздоровительная гимнастика и акробатика является важнейшим спортивным аспектом в физическом развитии и становлении организма ребенка. В нашу программу занятий входят комплексы упражнений по предотвращению сколиоза, формированию правильной осанки, развитию координации движений, силы, выносливости, внимания, а также гибкости и ловкости. Особенно полезно заниматься оздоровительной гимнастикой ослабленным и болезненным детям, имеющим низкий иммунитет, склонным к множественным сезонным заболеваниям. Основное условие на наших занятиях — удовлетворение и радость, желание ребенка продолжать тренировочный процесс, выработать у него привычки самостоятельно выполнять физические нагрузки и правильное соблюдение режима. Как правило, уроки по оздоровительной гимнастике и акробатике на наших занятиях проходят в игровой форме, что способствует физическому развитию ребенка и формированию детской находчивости и воображения. Прививая интерес малыша к оздоровительным упражнениям – организм ребёнка существенно укрепится. Будем рады подарить Вашему ребенку отличное настроение!
Оздоровительная гимнастика и акробатика является важнейшим спортивным аспектом в физическом развитии и становлении организма ребенка. В нашу программу...
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ. Мы рады приветствовать тебя на Марафоне Стройности!Здесь собралась отличая команда! Мы будем правильно питаться, обретем полезные привычки, будем работать со своим телом, растянемся для шпагата, проработаем все группы мышц! Ты твёрдо станешь на путь стройности и здоровья, научишься любить себя и своё тело, обретёшь красивую фигуру и осанку!
Мы рады приветствовать тебя на Марафоне Стройности! Здесь собралась отличая команда! Мы будем правильно питаться, обретем полезные привычки, будем работать...