Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

WAU Туризм,Отдых и Путешествия (Скидки 10,20,30,. WAU24 — интернет аукцион с понижением цены. официальное предварительное открытие «Аукциона»(«WebAUction«) прошло 9-10 марта. На рынке туризма произошли тотальные изменения. WAU24, — это аббревиатура WebAUction. Этот аукцион заходит на рынок с самым «ВАУ» вкусным и любимым направлением, таким как туризм, Туризм и Путешествия. Востребованность туризма, даже не имеет смысла доказывать, все знают что с каждым годом все больше и большей людей начинают путешествовать (Доход от рынка туризма за 2012 год составляет 1,3 трлн долл). И поэтому открывается Аукцион на понижение цены WAU, предлагает превосходный сервис, для экономии на путевках: турагентств, туристов, тур-операторов и т.д. На этом аукционе предлагают купить путешествия в несколько раз дешевле, а что самое главное вау24 не выходит конкурировать на рынок, он открывается как сервис, который будет удобен и турагентствам, и туроператорам, и всем нам. А конкретно купить скидку на путешествие, больше, чем смогли бы дать турагенства. Наши эмоции будут просто зашкаливать, ведь популярность аукционов на понижение цен очень велика, а еще больше популярен сам Туризм, с каждым годом растет динамика въездного международного туризма в мире. Благодаря тому, что аукцион будет давать невероятные скидки 10, 20, 30, 40, 50 % и выше, чисто теоретически скидка может уйти в 100% огромное количество людей будут очень довольны новому сервису. Мы гарантируем, что скидку на путешествие вы получите абсолютно точно. Мало того для вас есть дополнительный приятный бонус и он однозначно придется по вкусу любому туристу! Зачем тратить больше, когда можно меньше? А сам вылет будет осуществлен через ваше
WAU Туризм,Отдых и Путешествия (Скидки 10,20,30,
WAU24 — интернет аукцион с понижением цены. официальное предварительное открытие «Аукциона»(«WebAUction«) прошло 9-10 марта. На рынке туризма произошли...
Девочки,эта группа для вас!😊. Привет, принцесса 👑 Ищешь позитива ? Новых подруг? Хочешь начать жизнь с чистого листа, тебе к нам!)Здесь ты найдешь:-Советы-Лайфхаки-Опросы-Музыку-КартинкиИ многое другое, вступай)😊
Девочки,эта группа для вас!😊
Привет, принцесса 👑 Ищешь позитива ? Новых подруг? Хочешь начать жизнь с чистого листа, тебе к нам!) Здесь ты найдешь: -Советы -Лайфхаки -Опросы -Музыку...
Путешествуй почти БЕСПЛАТНО. В группе собраны разные лайфхаки как можно отдохнуть совсем недорого.
Путешествуй почти БЕСПЛАТНО
В группе собраны разные лайфхаки как можно отдохнуть совсем недорого.
ВИДЕОКУРС Платье-сетка с двойным лифом и апплик. ПЛАТЬЕ-СЕТКА ОТРЕЗНОЕ С ДВОЙНЫМ ЛИФОМ, ВТАЧНЫМ РУКАВОМ И АППЛИКАЦИЕЙ.На этом курсе мы будем учиться:- работать с печатной выкройкой- моделировать лиф свободного кроя- правильно рассчитывать расход материала - кроить детали из стрейч фатина- чисто втачивать рукав (французский шов)- обрабатывать горловину без дополнительных материалов- работать со сборкой- украшать лиф с помощью аппликации(готовая вышивка, пайетки, кружево)Дополнительно вы получите несколько лайфхаков и если столкнетесь с проблемой, то на протяжении всего пошива сможете получить консультацию по вашему вопросу.На выходе получаем трендовое изделие ручной работы с идеальной изнанкой.Удачи!Ссылка для скачивания выкройки https://korfiati.ru/2016/01/vyikroyka-osnova-platya-dlya-skachivaniya/Как снять мерки https://korfiati.ru/2008/02/kak-snyat-merki/
ВИДЕОКУРС "Платье-сетка с двойным лифом и апплик
ПЛАТЬЕ-СЕТКА ОТРЕЗНОЕ С ДВОЙНЫМ ЛИФОМ, ВТАЧНЫМ РУКАВОМ И АППЛИКАЦИЕЙ. На этом курсе мы будем учиться: - работать с печатной выкройкой - моделировать лиф...
Гадания на Лунном Оракуле с Ла Ведой. Для изучающих курсы по Лунному Оракулу (Лайфхаки для гадалки, Посчитай свою судьбу). Отвечаю на вопросы по темам курса, раскладам, делимся интересными наблюдениями.
Гадания на Лунном Оракуле с Ла Ведой
Для изучающих курсы по Лунному Оракулу ("Лайфхаки для гадалки", "Посчитай свою судьбу"). Отвечаю на вопросы по темам курса, раскладам, делимся интересными...
Путешествуй! Горящие туры. NO ONE KNOWS THE PLANET LIKE US!Почему мы?1. Мы обожаем путешествовать сами и уже объездили полмира.2. Мы имеем 8-и летний личный опыт работы в туризме, мы профессионалы своего дела.3. Мы искренне хотим помочь тебе получать удовольствие от путешествий, как это делаем мы.4. Мы лучше потеряем прибыль, но ты останешься доволен.6. У нас удобный график работы – с понедельника по воскресенье с 11:00 до 19:00. По необходимости мы готовы посвятить тебе свое нерабочее время, ведь мы любим свою работу и своих туристов, и она - часть нашей жизни.7. Мы мобильны и осуществляем бесплатный выезд в офис. В целях экономии вашего времени, мы осуществляем доставку туристических документов.Добро пожаловать в путешествие, куда бы вас ни влекло! Может быть, вы войдете во вкус и побываете вместе с нами во всех концах маленькой, но удивительно разнообразной планеты, на которой мы странствуем сообща в неизведанном, безбрежном мировом пространстве.Даже самые дерзкие мечты осуществимы, достаточно сделать один шаг в сторону горизонта и тот окажется ближе. Пишите свою сказку, открывая новые страницы! Найдите свой РАЙ!! Не бойтесь своих желаний и страстно мечтайте, ведь с компанией ПУТЕШЕСТВУЙ! все мечты сбываются!У нас вы cможете найти самые низкие цены на туры по всем направлениям, АКЦИИ, СКИДКИ, КОНКУРСЫ И ПАМЯТНЫЕ ПОДАРКИ! Бережное отношение ко всем клиентам.Найдем и подберем любой тур на ваш вкус и пожелание. Высокие скидки!Найдите нужный вам тур у другой компании, и мы сделаем его дешевле, чем где бы то ни было.
Путешествуй! Горящие туры
NO ONE KNOWS THE PLANET LIKE US! Почему мы? 1. Мы обожаем путешествовать сами и уже объездили полмира. 2. Мы имеем 8-и летний личный опыт работы в туризме,...
Вечная молодость с Юлией Войник. Привет, меня зовут Юлия Войник ✨ Я верю, что каждый человек способен на большее, особенно если воздействовать на физический план.✨ За 2021, например, я провела сертифицированное обучение более чем для 160 человек ✨ Мои клиенты сладко спят по ночам, рано легко просыпаются, не болеют, быстро восстанавливаются после соревнований и усердной работы. Мне доверяют детей, жён, мужей и родителей.✨Моя цель — это помогать людям проявлять таланты.✨Мои ученики легко меняют профессии, выходят из созависимых отношений и создают новые счастливые, удачно переезжают, фундаментально меняют ощущение от жизни, молодеют, становятся более счастливыми, легкими, живыми, здоровыми и энергичными. ✨ Я живу жизнью мечты и с удовольствием делюсь лайфхаками с Вами!
Вечная молодость с Юлией Войник
Привет, меня зовут Юлия Войник ✨ Я верю, что каждый человек способен на большее, особенно если воздействовать на физический план. ✨ За 2021, например, я...
Английский язык с Борисом Дроздовым. 🏄 Забудьте о том, что раньше приходилось заставлять себя учиться, теперь настало время учить английский с удовольствиемЗдравствуйте! Я - Борис Дроздов, преподаватель английского языка. Я могу быть вам полезен, если:💥 Вам нужен английский, чтобы путешествовать💥 Хотите устроиться на работу мечты, но там нужен английский💥 Скоро сдаёте ЕГЭ💥 Хотите переехать заграницу💥 Просто хотите смотреть сериалы на английском и понимать о чём там поют ваши любимые исполнители💥 У вас есть любые другие вопросы, связанные с английским языкомЧто вы найдёте в этой группе:- мотивация для обучения- нескучное изучение грамматики и правил произношения- видеоматериалы из известных фильмов и сериалов- развлекательный и обучающий контент, связанный с языком- лайфхаки изучения английскогоТакже здесь вы можете записаться на занятия по английскому.🗣Со мной вы ПОЛЮБИТЕ английский язык! Вступайте в группу :)
Английский язык с Борисом Дроздовым
🏄 Забудьте о том, что раньше приходилось заставлять себя учиться, теперь настало время учить английский с удовольствием Здравствуйте! Я - Борис Дроздов,...
Роскошные Волосы с Екатериной Станкевич. Честные и эффективные рекомендации по уходу за Волосами, Кожей и укреплению Здоровья от биохимика с 19-летним стажем Екатерины Станкевич.☝️ Здесь Вы можете узнать:✔️секреты и лайфхаки по уходу за Волосами и Кожей;✔️каких ошибок, стоит избегать в ежедневном уходе за собой;✔️как получить шикарный результат на Волосах и Коже без применения химии, опасных процедур и операций;✔️ о предстоящих мероприятиях и вебинарах.Соблюдайте, пожалуйста, правила нашего сообщества:1. Любая реклама в сообществе без согласования с администрацией запрещена.2. Негативщики отправляются в вечный бан (конструктивная критика и негатив - это разные вещи).И обязательно подпишитесь на наши социальные сети, там тоже много интересного и полезного для Ваших Волос и Кожи 👇Ютуб канал: https://clck.ru/Pmj4wИнстаграм: https://www.instagram.com/katestan_beauty/
Роскошные Волосы с Екатериной Станкевич
Честные и эффективные рекомендации по уходу за Волосами, Кожей и укреплению Здоровья от биохимика с 19-летним стажем Екатерины Станкевич. ☝️ Здесь Вы можете...
Красота с Avon). Принимаю заказ по каталогу Avon! AVON ДЛЯ ВСЕХ! Не имеет значения, учитесь вы или работаете, сидите дома с ребенком или вам нравится быть домохозяйкой - предложите своим подругам или коллегам красочный каталог и получайте дополнительный доход!1. Регистрация в Эйвон/AVON бесплатная. После регистрации Вы получаете свой компьютерный номер и пароль для входа на Вашу индивидуальную страничку на сайте Эйвон/AVON. В течение короткого времени с Вами свяжется координатор Эйвон/AVON и ответит на все интересующие Вас вопросы о сотрудничестве.2. Уже на первый заказ Ваша скидка составит 31% от цен каталога. Начиная со 2-го заказа Ваша скидка будет накопительной.Таким образом Вы можете использовать скидку либо для экономии Вашего семейного бюджета, либо в качестве заработка в случае, если Вы обслуживаете клиентов.3. Вы можете оформить доставку заказа Эйвон/AVON на любой пункт выдачи Эйвон/AVON по России и менять ее в зависимости от Вашего местоположения самостоятельно при размещении заказа.4. Оплата продукции Эйвон/AVON осуществляется в течение 5 рабочих дней с даты получения заказа любым удобным Вам способом:через терминалы моментальной оплаты, через Сбербанк или Почту России.5. Представители Эйвон/AVON регулярно принимают участие в программах поощрения: Выбирай Лучший Старт , AVON Бонус, Президентский Клуб (см. описание программ на сайте avon4all.ru).6. Представитель Эйвон/AVON имеет возможность бесплатно пройти обучение в Академии Красоты и Бизнеса прямо со своей страницы на сайте Эйвон/AVON. 7. Вы хотите большего, Вас интересует серьезный бизнес и развитие-становитесь участником программы развития лидеров Эйвон/AVON. Это открывает неограниченные возможности: развитие собственного бизнеса внутри мощнейшей корпорации без вложений, регулярные дополнительные бонусы, программы поощрения, автопрограмма и путешествия!
Красота с Avon)
Принимаю заказ по каталогу Avon! AVON ДЛЯ ВСЕХ! Не имеет значения, учитесь вы или работаете, сидите дома с ребенком или вам нравится быть домохозяйкой -...
Понятно про Китай | Закупайся легко с Эрженой. Что вы получите здесь:Выгоду, деньги, лайфхаки по закупкам, подборки товаровА ещё я расскажу: ✔ Как забыть про космические цены и закупаться в 2-5 раз дешевле ✔ Как без труда одевать детей к школе/детскому саду не втридорога, а с экономией до 30-50 тысяч✔ Как стабильно зарабатывать на закупках из Китая, открыть свой магазин или, например, создать личный брендВступайте в моё сообщество и включайте уведомления, так вы точно не пропустите: 🔺Подборки классных товаров на любой случай и бюджет🔺Старт легендарного тест-драйва — полной инструкции от регистрации до оплаты и доставки товара с Таобао. Свои посылки получили более 1000 человек 🔺 Инструкции и подсказки, как превратить закупки в ДОХОДЯ так уверена, что у вас точно получится, потому что уже 1000 моих учеников сами заказывают из Китая и зарабатывают на этом. Все просто: я передала им фишки, которые собирала более 10 лет, работая с китайскими фабриками и товарами. Готова предать базу понятных обучающих чек-листов и видео-инструкций и вам!Попробуйте заказать из Китая всего за 1490 рублей! Подробнее о моих курсах на сайте:
Понятно про Китай | Закупайся легко с Эрженой
Что вы получите здесь: Выгоду, деньги, лайфхаки по закупкам, подборки товаров А ещё я расскажу: ✔ Как забыть про космические цены и закупаться в 2-5 раз...
Прокат детских товаров/игрушек Фунтик Нефтекамск. 🤗Ребенок будет увлечен дорогими и качественными игрушками всего от 250 рублей в неделю с бесплатной доставкой по Нефтекамску, Н. БерезовкеАссортимент:🎈 Развивающие игрушки: развивающие центры, развивающие коврики, бизиборды🎈 Активные игры для малышей: ходунки, прыгунки, качели🎈 Активные игры для «взрослых»: манежи, бассейны, батуты, горки, домики, гоночные треки🎈 В помощь маме дома: кроватки, матрасы, увлажнители, облучатели, небулайзеры, весы, радионяни, аппараты для приготовления сладкой ваты🎈 В помощь маме на прогулке и в путешествиях: автокресла, коляски, санки, снегокаты, эргорюкзаки, слингокуртки, манежы для путешествий в поезде==================Мы бесплатно подберем Вам подходящий товар – просто оставьте заявку здесь: https://vk.cc/8SLRLy==================7 преимуществ проката Фунтик:1. 6 лет в Нефтекамске, более 6000 доставок и более 70 довольных отзывов2. Экономия бюджета: дешевле, чем каждый раз покупать новый товар3. Экономия времени, сил и эмоций: не надо ходить по магазинам – мы бесплатно доставим, ребенок всегда увлекается новой игрушкой, не надо предусматривать место для хранения и заниматься приборкой4. Товары моются и чистятся после каждого использования5. Оформление договора за 5 минут без залога и без предоплаты перед доставкой6. Мы заблаговременно позвоним и согласуем время возврата, а также сообщим о выгодных предложениях7. Постоянным клиентам специальные условия и скидки, а также рассылка с демонстрацией новинок, объявленными конкурсами и акциямиВступайте в группу https://vk.com/prokatigrysheknsk и узнавайте первыми об акциях, скидках и новинках.
Прокат детских товаров/игрушек Фунтик Нефтекамск
🤗Ребенок будет увлечен дорогими и качественными игрушками всего от 250 рублей в неделю с бесплатной доставкой по Нефтекамску, Н. Березовке Ассортимент: 🎈...

Автоспорт и гонки

Avon - компания №1 в мире (Сумы). Группа для тех, кто хочет пользоваться высококачественной косметикой Avon AVON - мировой лидер прямой продажи. Сегодня в мире насчитывается более 4 млн Покупателей, которые обслуживают Клиентов через каталог.AVON имеет широкий ассортимент косметической продукции. Каждый год в лабораториях компании создаётся более 200 новых формул. В ассортименте компании представлены такие основные категории продукции:- средства по уходу за кожей лица- декоративная косметика- парфюмерия- средства для ухода за телом- средства для ухода за волосамиБудем рады помочь вам в выборе косметики и парфюмерии компании AVON, а также дать необходимую консультацию.Приму заказ продукции AVON и отвечу на любые вопросы, касающиеся данной темы. (((((((((((( пишите в личку )))))))))))))
Avon - компания №1 в мире (Сумы)
Группа для тех, кто хочет пользоваться высококачественной косметикой Avon AVON - мировой лидер прямой продажи. Сегодня в мире насчитывается более 4 млн...
1-1 Формула изобилия [Павел Колесов]. СТАНЬТЕ МАГНИТОМ ДЛЯ ДЕНЕГ БЕЗ ВОЛШЕБСТВА И ЭЗОТЕРИКИ ПЕРЕЙТИ - https://vk.cc/asCvCAФормула Изобилияот Павла КолесоваПриглашаем Вас на бесплатный вебинар,где вы узнаете , как всего за 1 день повысить собственную ценность,чтобы привлекать Большие Деньги.
1-1 Формула изобилия [Павел Колесов]
СТАНЬТЕ МАГНИТОМ ДЛЯ ДЕНЕГ БЕЗ ВОЛШЕБСТВА И ЭЗОТЕРИКИ ПЕРЕЙТИ - https://vk.cc/asCvCA Формула Изобилия от Павла Колесова Приглашаем Вас на бесплатный...
Нижегородский фан-клуб Формулы 1. Приглашаем всех жителей и гостей Нижнего НовгородаВсех фанатов любой команды или гонщика Большого Цирка под названием Формула 1 любого возраста
Нижегородский фан-клуб Формулы 1
Приглашаем всех жителей и гостей Нижнего Новгорода Всех фанатов любой команды или гонщика Большого Цирка под названием "Формула 1" любого...
CS 1.6 | ГЕРОИ УКРАИНЫ (+ CSDM). ➡ IP: 91.211.118.19:27019Подробный обзор о сервере: youtu.be/-QL_obpxH2gСПАМ/ОСКОРБЛЕНИЕ - БАН. Полезные статьи и советы: hrukcs.onlineВсе обновы выкладываются только на нашем канале в телеграм:🆕 😎✌️ https://t.me/hrukcs
CS 1.6 | ГЕРОИ УКРАИНЫ (+ CSDM)
➡ IP: 91.211.118.19:27019 Подробный обзор о сервере: youtu.be/-QL_obpxH2g СПАМ/ОСКОРБЛЕНИЕ - БАН. Полезные статьи и советы: hrukcs.online Все обновы...
Любители авто-мото.WRC, райли, формула 1, Ken Block, дрифта. вступайте.. Здесь можно обсуждать разные темы про авто смотреть видео, новости.))
Любители авто-мото.WRC, райли, формула 1, Ken Block, дрифта. вступайте.
Здесь можно обсуждать разные темы про авто смотреть видео, новости.))
eFootball Mobile | Группа №1. eFootball Mobile | Группа №1 - уютная площадка для любителей лучшего футбольного симулятора 🤙Только у нас:🪙 Покупка монет eFootball и гарант услуги👍 Самые свежие новости💯 Обзоры и гайды🎉 Конкурсы✅ Присоединяйся к дружному сообществу eFootball Mobile
eFootball Mobile | Группа №1
"eFootball Mobile | Группа №1" - уютная площадка для любителей лучшего футбольного симулятора 🤙 Только у нас: 🪙 Покупка монет eFootball и гарант услуги 👍...
ХИМИЯ 9 (КСОШ №1). Химия - предмет особый, он, пожалуй, не похож ни на один из тех, что вы изучали раньше. И подхода он тоже требует особого! В химии есть все: элементы, эксперименты, формулы, задачи... И они связаны между собой. Начните с самого начала читать, постепенно разбираться с материалом, задавать вопросы - и новые темы будут даваться гораздо легче!
ХИМИЯ 9 (КСОШ №1)
Химия - предмет особый, он, пожалуй, не похож ни на один из тех, что вы изучали раньше. И подхода он тоже требует особого! В химии есть все: элементы,...
Моды на майнкрафт 1.5.2. Лудшие моды и обзоры модов только у нас
Моды на майнкрафт 1.5.2
Лудшие моды и обзоры модов только у нас
-‘๑’- ۞▪●•٠·The official group Disney|Дисней·٠•●▪۞ -‘๑’-. Добро пожаловать! ஜ════════ஜ۩۞۩ஜ═════════ஜ Неделя Селены ГомезМы группа про звёзд Диснея, здесь вы можете узнять про каждого из нихУ нас вы найдете:1)Фото2)Видео3)Аудио4)Опросы5)Конкурсы6)Новости7)Бесплатные фотои многое другое!!!•••-•••-•••-•••-•••-•••06.07.2010.-Нас 100! Вступайте. будем рады!!!Всех с Новым годом!!Обзор фото :Более 1800 фотоhttp://vkontakte.ru/photos.php?act=albums&oid=-15792304. █║▌║║▌║││█║║█ .. █║▌║║▌║││█║║█ .. █║▌║║▌║││█║║█ .
-‘๑’- ۞▪●•٠·The official group Disney|Дисней·٠•●▪۞ -‘๑’-
Добро пожаловать! ஜ════════ஜ۩۞۩ஜ═════════ஜ Неделя Селены Гомез Мы группа про звёзд Диснея, здесь вы можете...
LeraIvaOfficial #1 VK. Эта официальная группа видеоблогера- Лерочки Ивы (Ивановой).Лера- красивая девочка, у которой собственный канал на YouTube. Где она рассказывает о своей жизни и делает обзоры.Вступайте, всем очень рады!БИОГРАФИЯ ЛЕРЫ:Имя: ЛераФамилия: ИвановаОтчество: АлександровнаД.рождения: 3 марта 2002г. Город проживания: КовровЧем любит заниматься: Рисовать, фотографировать.Любимый цвет:Черный, зелёныйЛюбимый исполнитель:Надя Дорофеева , KReeD , Леди Гага,Lana Del Rey, Ke$haЛЮБЛЮ СВОИХ ПОДПИСЧИКОВ :33
LeraIvaOfficial #1 VK
Эта официальная группа видеоблогера- Лерочки Ивы (Ивановой). Лера- красивая девочка, у которой собственный канал на YouTube. Где она рассказывает о своей...
Воронежский фанклуб ФОРМУЛЫ 1. Всем привет. Наш город не отличается фанатизмом к Формуле 1. Предлагаю изменить это ) Наверняка у нас много тек кто не равнодушен к Формуле. Давайте объединяться и не важно, как давно вы смотрите Формулу 1 и за кого болеете
Воронежский фанклуб ФОРМУЛЫ 1
Всем привет. Наш город не отличается фанатизмом к Формуле 1. Предлагаю изменить это ) Наверняка у нас много тек кто не равнодушен к Формуле. Давайте...
Я СМОГУ! //1 февраля - 1 мая//. Итак, девочки, всем привет и добро пожаловать! Обязательно прочитайте ПРАВИЛА, и не говорите, что не предупреждали!‼️‼️ПРАВИЛА БУДУТ РЕДАКТИРОВАТЬСЯ‼️‼️ПРАВИЛА МАРАФОНА1.Общие сведенияДаты проведения: 21.09.17 — 05.01.18Участники:1 банда: «БУЛКОТРЯС» Девиз: «Наш девиз 4 слова: тренишь сам — пинайдругого» Состав: Джу, Юля К, Вита, Катя, Надя.2 банда: «Святой дух» Девиз: «Чем питаемся, тем и называемся» Состав: Даша,Женя, Оля, Юля П, Настя.3 банда: «Dream team» Девиз: «Из мечты — в реальность» Состав: Ната,Еленка, Маша, Света, Эля.Вступительный взнос — 1500 р. (по 500 р. в месяц). Перечисления — на картуНаты. Номер карты: 4276 8383 2087 8707 Взносы не возвращаются.2.Организационные вопросыЗаполнения профиля участника.До 24.09.17 следует загрузить в группу свое фото в нижнем белье (анфас,профиль, сзади) и видео (поворот вокруг себя). Также, заполнить карточку собщими данными (рост, вес) и объемами (ОТ, ОГ, ОБ, ОБ2, ОР). Помимо этого,в анкете каждая вносит данные о тех отчетах (питание, тренировки и пр.),которые она готова предоставлять регулярно в чате. И те упражнения, которыеучастница может и готова выполнять в качестве штрафных санкций занеисполнение обязательств и за проигрыш команды в еженедельном конкурсе.Каждая банда создает свой чат в вотсап, в котором обсуждаются вопросы походу марафона, отчеты по тренировкам и питанию, мотивация, задания и такдалее.Личные цели.Дважды в неделю (в четверг и воскресенье) каждая участница бандыопределяет план своих личных целей на 3-4дня вперед (по упражнениям,питанию, пешим прогулкам, уходовые процедуры и т. п.). Поставленные целидолжны быть выполнены неукоснительно.Участники банды следят завыполнением заданий, напоминают, мотивируют и поддерживают друг друга.Обязательное задание.В конце каждой недели в группе ВК будет выкладываться обязательное общеезадание для всех банд. На исполнение данного задания даются сутки с моментавыкладывания задания. За выполнение задания начисляются баллы. Банде-победителю — 3 балла. Остальные — 0. Если кто-то из банды не выполнилзадание (не успела, забыла, лень и т.д.), с этой банды снимается 3 балла.Сложных заданий не предусмотрено! Главное — выполнить и выложить вгруппу в ВК.Отчеты по результатам.Каждая участница раз в 2 недели предоставляет отчет по достигнутымрезультатам: отвесы в кг и уменьшение обьемов в см. Если участница достиглацели в похудении раньше окончания марафона и работает на увеличениемышечной массы, это оговаривается в общем чате и ее положительныйрезультат также идет в копилку команды и учитывается при отчетах вположительную сторону.Учет командных результатов.Учет производится в процентном соотношении от общего веса и объемовкоманды.Формула для вычисления:А-В=С:А*100А — начальный вес + ОГ + ОТ + ОБВ — сумма данных по весу и объемам на день отчетаС — итоговая разницаПример: общий вес группы вначале — 400кг. ОГ+ОТ+ОБ=475+350+500. Поитогам похудения за отчетный период группа скинула: Вес — минус 10кг; ОГ— минус 5 см; ОТ — 0см; ОБ — минус 5 см.Расчет по формуле:А = 400+475+350+500=1725В = 390+470+350+495=1705С = 1725-1705=20Итоговый процент: 20:400*100=5%Все расчеты выполняются бухгалтером марафона — Джу.Банда с наибольшим итоговым процентом получает 3 балла. Второе место — 2балла. Третье — 1 балл. Но если команда не имеет положительного результата— 0 баллов.3.Подведение итогов марафона.По итогам марафона, исходя из набранных баллов, победителем считается табанда, что наберет больше всех баллов. Эта банда получает 2/3 призовогофонда. А также, путем голосования выявляется победитель личного первенствас наилучшими результатами в достижении цели. Победитель личного первенстваполучает 1/3 п
Я СМОГУ! //1 февраля - 1 мая//
Итак, девочки, всем привет и добро пожаловать! Обязательно прочитайте ПРАВИЛА, и не говорите, что не предупреждали! ‼️‼️ПРАВИЛА БУДУТ РЕДАКТИРОВАТЬСЯ‼️‼️...

Кулинария и гастрономия

Идеальная рассада. Закрутки на зиму и заготовки на зиму являются прекрасным способом заблаговременно подготовиться к зиме.Рецепты в нашей группе Идеальная рассада очень востребованы в летний период, когда в продаже можно найти множество овощей и фруктов.Заготовки на зиму помогут вам заранее подготовить вкусные сладкие и соленые закрутки по максимально простым рецептам.
Идеальная рассада
Закрутки на зиму и заготовки на зиму являются прекрасным способом заблаговременно подготовиться к зиме. Рецепты в нашей группе "Идеальная рассада" очень...
Астана Нур-Султан ягоды овощи фрукты o. Астана Нур-Султан Нурсултан Казахстан ягоды овощи фрукты доставка бесплатно ВатсаппЖидек теген тегін кз Каз жидектер көкөністер жемістерAstana Nursultan Kazahstan Nur-Sultan KazakhstanJam Food Dried fruits Berries Vegetablesслова от «спознавать» до «спохватываться».Введите словоспознаватьспознаватьсяспознатьспознатьсяспоитьспокаятьсяспокойспокойныйспокойствиесполагорясполаскиваниесполаскиватьсполаскиватьсясползаниесползатьсползатьсясползтисползтисьсползшийсползшийсясполнасполосканныйсполоскатьсполоснутыйсполоснутьсполоснутьсясполотыйсполотьсполохсполохиспольеспольныйспонгинспонгитспондеическийспондейспондилёзспондилитспондилоартритспондилоартрозспондилолистезспонсированиеспонсированныйспонсироватьспонсироватьсяспонсорспонсорныйспонсорскийспонсорствоспонсорствоватьспонтанейныйспонтанноспонтанностьспонтанныйспонтироватьспорспорадическийспорадичностьспорадичныйспорангийСпорительницаспоритьспоритьсяспорненскийспорностьспорныйспоровикспорово-пыльцевойспоровыйспорогенезспорогонийспородермаспорокспорокарпийспоролистикспороносныйспорообразованиеспоропочкиспоростьспоротрихозспоротыйспоротьспоротьсяспорофиллспорофитспороцистаспортспортспортанспортановыйспортбазаспортгородокспортзалспортивкиспортивно-гимнастическийспортивно-концертныйспортивно-массовыйспортивно-оздоровительныйспортивно-охотничийспортивно-показательныйспортивностьспортивно-техническийспортивно-туристическийспортивныйспортинвентарьспортклубспортклубовскийспорткомитетспорткомплексспортлагерьспортлотоспортобществоспортплощадкаспортроллерспортсекцияспортсменспортсменкаспортсмен-разрядникспортсменскийспортсооружениеспорттоварыСпоручницаспорхнутьспорщикспорщицаспорщицкийспорыспорыйспорыньяспорышспорящийспорящийсяспособспособностьспособныйспособствованиеспособствоватьспоспешествоватьспосылатьспотспоткнутьсяспотыканиеспотыкатьсяспотыкачспотыкливыйспотыкнутьсяспотычкаспохабничатьспохватитьсяспохватываться
Астана Нур-Султан ягоды овощи фрукты o
Астана Нур-Султан Нурсултан Казахстан ягоды овощи фрукты доставка бесплатно Ватсапп Жидек теген тегін кз Каз жидектер көкөністер жемістер Astana Nursultan...
ФРИПСЫ♡ПАСТИЛА♡УВАТ♡ТУРТАС♡ТОБОЛЬСК. Пастила-это высушенное пюре, которое состоит исключительно из фруктов, ягод, овощей. 🍏🍉🍌🍍🍓🥭Сушка происходит на низких температурах не выше -45 градусах. При таком способе сохраняются все витамины продукта (до 95%).Например: в яблочной пастиле содержится 400 гр яблок. Столько яблок зараз вы не сможете искушать,а с пастилой, да!При этом вы всегда можете взять ее с собой на работу, прогулку, в дорогу. Фрипсы- это так же сушеные фрукты и овощи.🥥🍅🍎🍏🥝Сушка проходит 45-50 градусов. Эти фруктовые дольки настолько невесомы, что например: в 50 гр томатов содержится 1 кг в сыром виде. 🍅
ФРИПСЫ♡ПАСТИЛА♡УВАТ♡ТУРТАС♡ТОБОЛЬСК
Пастила-это высушенное пюре, которое состоит исключительно из фруктов, ягод, овощей. 🍏🍉🍌🍍🍓🥭Сушка происходит на низких температурах не выше -45 градусах. При...
Деревнские продукты!Козье молоко! Доставка в ВРН. Привет. Меня зовут Инна мне 31 год. У меня есть небольшое личное подсобное хозяйство и хочу Вам предложить продукцию собственного приготовления, а так же собственноручно выращенные овощи зелень. В моем личном подсобном хозяйстве есть козы ( соответсвенно вся продукция из козьего молока мною производимая), Куры несушки, Перепела(яйцо,мясо) а так же овощи и фрукты мною выращенные. Информация по ценам, а так же ответы на интересующие Вас вопросы вы можете получить связавшись со мной, так же в обсуждениях группы.
Деревнские продукты!Козье молоко! Доставка в ВРН
Привет. Меня зовут Инна мне 31 год. У меня есть небольшое личное подсобное хозяйство и хочу Вам предложить продукцию собственного приготовления, а так же...
Кафе У камина. Уютное кафе в центре Старого города с нетерпением ждет гостей. Работает летняя беседка. Здесь Вы можете выпить чашечку ароматного кофе. Большой выбор десертов. Отведайте лучшие блюда из мяса, рыбы или овощей, приготовленные на открытом огне. Порадует большой выбор алкогольных и прохладительных напитков. Уют домашнего очага. Мы сделаем все, чтобы у Вас остались только приятные воспоминания!Телефон: 28-06-95Время работы: 12 00-24 00
Кафе "У камина"
Уютное кафе в центре Старого города с нетерпением ждет гостей. Работает летняя беседка. Здесь Вы можете выпить чашечку ароматного кофе. Большой выбор...
Заготовочки. Закрутки на зиму и заготовки на зиму являются прекрасным способом заблаговременно подготовиться к зиме.Рецепты в нашей группе Заготовочки очень востребованы в летний период, когда в продаже можно найти множество овощей и фруктов.Заготовки на зиму помогут вам заранее подготовить вкусные сладкие и соленые закрутки по максимально простым рецептам.
Заготовочки
Закрутки на зиму и заготовки на зиму являются прекрасным способом заблаговременно подготовиться к зиме. Рецепты в нашей группе "Заготовочки" очень...
КЕРАМИЧЕСКИЕ НОЖИ. ஜ═════════════ஜ۩۞۩ஜ════════════ஜ-Керамический нож благодаря сверхвысокой твердости (8,2-8,6 единиц по шкале Мооса) способен резать без заточки годами, на нем не появляются царапины и при этом он ощутимо легче стального.- Керамика не оставляет неприятного послевкусия, потому что не вступает в химическую реакцию ни с какими продуктами.- Продукты при нарезке не прилипают к лезвию, к тому же эти особенные ножи не впитывают запах продуктов - например, рыбы, и, конечно не ржавеют!- Эргономичная рукоять из ABS-пластика, покрытого термостойким каучуком, предотвращает выскальзывание ножа.- Керамические ножи - надежный инструмент для работы с овощами, фруктами, хлебом, грибами, мясным и рыбным филе, мясными деликатесами.- Керамические ножи идеальны для приготовления пищи всем любителям здорового питания!
КЕРАМИЧЕСКИЕ НОЖИ
ஜ═════════════ஜ۩۞۩ஜ════════════ஜ -Керамический нож благодаря сверхвысокой твердости (8,2-8,6 единиц по шкале Мооса) способен резать без заточки годами, на...
Рассада. Цветы, овощи. Петрозаводск. Карелия – зона рискованного земледелия. Безрассадным способом у нас не получить хороших результатов. Не будет яркого и долгого цветения, не созреет урожай. Более 10 лет мы выращиваем рассаду. Используем сорта, предназначенные для нашей зоны. Заказываем новинки. Следим за качеством выращенной рассады.Ассортимент можно посмотреть в альбомах.https://vk.com/albums-208336961Мы довольны результатами, но стремимся достичь большего.Можем помочь всем, кто хочет украсить свой участок, получить хороший урожай в наших непростых условиях!Сделать заказ можно: -тел. +7-911- 400-10 78, +7-911-405 -77-33-в сообщении-по ссылке https://vk.com/app5619682_-208336961#661148 Согласуем :-ассортимент и количество-дату и время-способ оплаты-доставку (для заказов от 3000 руб)
Рассада. Цветы, овощи. Петрозаводск
Карелия – зона рискованного земледелия. Безрассадным способом у нас не получить хороших результатов. Не будет яркого и долгого цветения, не созреет урожай....
Шашлык HOUSE | Луганск. Шашлык Хаус - это прежде всего вкусная кавказская и европейская кухня! Для посетителей доступны более 10-ти видов шашлыка: свинина, баранина,телятина, шашлык куриный, сёмга, скумбрия, креветка, перепёлка, шашлык из сыра, овощей и люля-кебаб (в ассортименте), приготовленные на настоящих углях. Важно то, что мы работаем со специями, привезенными исключительно из Армении, тем самым подчёркивая традиции и историю приготовления шашлыка, а в работе используется настоящее домашнее мясо. Кроме того, у нас вы насладитесь богатым разнообразием холодных и горячих блюд, десертов, алкогольных и безалкогольных напитков, закусок и многое другое!Качественно приготовленные блюда, быстрое обслуживание, уютная обстановка, необычный интерьер - все это произведет на вас неизгладимое впечатление и вы станете постоянными нашими посетителями!А если вы хотите отведать нашу кухню у себя дома, в офисе, или в любом другом месте, то для вас существует служба доставки, которая осуществляется в специализированной посуде и термосумке, поэтому еда приедет к вам горячей в любую точку города бесплатно!Контактный телефон;+79591111021 (Лугаком)551 короткий номер График работы: 10-22 часов, без выходных
Шашлык HOUSE | Луганск
Шашлык Хаус - это прежде всего вкусная кавказская и европейская кухня! Для посетителей доступны более 10-ти видов шашлыка: свинина, баранина,телятина, шашлык...
Вкусно Есть. Повар с выездом в любую точку города и не только. Если вы устали проводить праздники у плиты, хотите освободить время для себя и своей семьи, то мы готовы вам в этом помочь! Предлагаю вам приготовление и оформление блюд на любой вкус и кошелек, так же работаем с мангалом, вкуснейшие блюда на мангале, шашлык в разных вариациях, плов, овощи, грибы и многое другое! Закуски теплые и холодные, салаты, горячее. Готовые боксы для любого формата торжества. Полуфабрикаты и пироги. Работаем так же с большим количеством гостей. Учтем все ваши пожелания, поможем составить меню под ваш бюджет, индивидуальный подход и демократичные цены! Доверьтесь нам и будете приятно удивлены!
Вкусно Есть
Повар с выездом в любую точку города и не только. Если вы устали проводить праздники у плиты, хотите освободить время для себя и своей семьи, то мы готовы...
Старые поварские рецепты. Во всемирной сети тысячи сайтов о пище ... вкусной и здоровой, полезной и не очень, экзотической,древней короче жми , читай, готовь.. Это только на русском языке... Что там дальше,....за рубежом и представить сложно. В магазинах и на книжных развалах книги о кулинариитоже занимают достойное место.И всё же хочу предложить вам несколько старых рецептов для приготовления мяса, рыбы.овощей и каш, подсмотренных мною в старинных книгах и журналах.
Старые поварские рецепты
Во всемирной сети тысячи сайтов о пище ... вкусной и здоровой, полезной и не очень, экзотической, древней короче жми , читай, готовь.. Это только на...
Клуб КартошКино. Приветствуем Вас в КартошКино!Мы представляем столовую, гостевой дом и кемпинг «КартошКино» в деревне Звизжи.В столовой «КартошКино» Вас будет ждать вкусный деревенский обед из овощей, выращенных на своем огороде (картошечки, огурчиков, капусты и др.), приготовленный по домашним рецептам.Вы сможете попробовать традиционные русские напитки и разносолы.В столовой находится выставка-магазин MADE IN ZVIZZCHI (в рамках передвижного проекта Международный сельский магазин). Здесь Вы можете приобрести лоскутные одеяла, выполненные хозяйкой длинными зимними вечерами, и другие сувениры от рукодельниц и мастеров деревни Звизжи.В гостевом доме и кемпинге можно остановиться на ночлег. Описание услуг и номеров можно узнать на данной странице ниже.Расположена деревня на левом берегу Угры, одной из чистейших рек Европы. С высокого берега открывается чудесный пейзаж русской природы. Рядом расположен самый большой в Европе арт-парк Никола-Ленивец, который посещают ежегодно сотни тысяч туристов.
"Клуб КартошКино"
Приветствуем Вас в " КартошКино"! Мы представляем столовую, гостевой дом и кемпинг «КартошКино» в деревне Звизжи. В столовой «КартошКино» Вас будет ждать...

Здоровье позвоночника

«СПОРТ- It's my life». Добро пожаловать! У нас:Правильное питание🍓Мотивация 💪🏼Диеты🍏Похудение💃🏻Программы тренировок👌🏼Техника упражнений✌🏼️Полезные статьи, советы и много интересного!👍🏼
«СПОРТ- It's my life»
Добро пожаловать! У нас: Правильное питание🍓 Мотивация 💪🏼 Диеты🍏 Похудение💃🏻 Программы тренировок👌🏼 Техника упражнений✌🏼️ Полезные статьи, советы и много...
Марафон- подтянутый овал лица и шея. Мощнейший онлайн-марафон, с огненными упражнениями . Всего за 3 дня Вы получите потрясающий результат!ЧЕМ ЗАНЯТЬ СЕБЯ ВО ВРЕМЯ КАРАНТИНА? И не просто занять, а вложить максимум в свою красоту и молодость с пользой!Страт : 15 апреля в 19.00 17 апреля в 19.00 19 апреля в 19.00Начните уже наконец-то получать результат от проделанной работы, а я Вам в этом помогу.
Марафон- подтянутый овал лица и шея
Мощнейший онлайн-марафон, с огненными упражнениями . Всего за 3 дня Вы получите потрясающий результат! ЧЕМ ЗАНЯТЬ СЕБЯ ВО ВРЕМЯ КАРАНТИНА? И не просто...
Массаж для Ваших малышей!. Маccаж грудного ребенка В одном древнегречеcком гимне еcть такие cлова:Здоровье - выcшее благо для cмертных. Дейcтвительно, без крепкого здоровья человек не может быть cчаcтливым. Однако непоcредcтвенную ответcтвенноcть за воcпитание и здоровье детей неcут родители.Было проведено иccледование влияния физичеcкой культуры на развитие грудных детей. Оказалоcь, что малыши, c которыми занималиcь маccажем и гимнаcтикой, по cопротивляемоcти заболеваниям, умению ходить, роcту, окружноcти грудной клетки намного обогнали тех детей, которые не занималиcь. Физичеcкие упражнения в первые меcяцы должны быть паccивными, и лишь позднее ребенок cам начинает учаcтвовать в движениях. Обычно вмеcте c гимнаcтикой делают маccаж. Он ценен тем, что дейcтвует уcпокаивающе, cохраняя нервную энергию и cпоcобcтвуя глубокому cну.Приcтупить к маccажу грудного ребенка можно только c разрешения врача, начиная приблизительно c 3-4 - недельного возраcта.
Массаж для Ваших малышей!
Маccаж грудного ребенка В одном древнегречеcком гимне еcть такие cлова:"Здоровье - выcшее благо для cмертных". Дейcтвительно, без крепкого здоровья...
Fitness BOOM. Что такое Fitness - BOOM?Это фитнес программа выходного дня.Выбирайте лучший отдых для своей семьи и друзей!!!Национальное Движение Fitness - BOOM!Впервые в стране фитнес выходит за пределы фитнес клубов!Выбирайте лучший отдых для своей семьи и друзей!!!Цель проекта: создать в стране движение здорового образа жизни.ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ С СЕМЬЕЙ И ДРУЗЬЯМИ? ПРИХОДИТЕ НА Fitness - BOOM. Ваш личный тренер Fitness - BOOM - Клименко Ольга.Мастер Спорта по легкой атлетике.Персональный тренер,тренер групповых программ, сертифицированный специалист по бокс-аэробике, пилатесу.Презентер конвенции NIKE, хореограф современного танца, автор и ведущий тренингов Осанка успешности, Я Совершенство, автор программы STRONG SPIRIT.Клименко Ольга приглашает вас на Fitness - BOOM!Fitness - BOOM:Море позитива, движения,музыка, веселые физические тесты, полезные упражнения, гости спортивного мира, советы профессионалов.Самый здоровый и лучший отдых у нас!!!Программа :1.Веселая разминка.Музыкальная танцевальная связка для всей семьи, для маленьких и очень больших, для самых сильных мужчин и нежных девушек.Веселые ритмы не оставят в стороне ни кого,а простые движения придадут вашему настроению яркие краски.2.Микс - интенсивная аеробная часть.(Здесь прийдется подвигаться,побоксировать,вспомнить физкультуру,поплавать,погрести и I like to move it!!!3.Полезные упражнения.4.Игровая часть Fitness - BOOM.5.Растяжка и релакс.(приятная часть после активонопроведенноговремя)6.Советы от профессионалов. ГОТОВЬТЕ ВАШИ ВОПРОСЫ!!!!ЭТО МЕРОПРИЯТИЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КАЖДУЮ СУББОТУ!!!ЖДЕМ ВАС!!!ЭТО БЕСПЛАТНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ )
Fitness BOOM
Что такое Fitness - BOOM? Это фитнес программа выходного дня. Выбирайте лучший отдых для своей семьи и друзей!!! Национальное Движение Fitness - BOOM!...
Миопрессура. Поиск напарника. Москва и Россия. Первое в России сообщество напарников по миопрессуре. Вместе боремся с триггерными точками, общаемся, развиваемся, обмениваемся опытом.Миофасциальный синдром (МФС) - триггерная болезнь мышц 21 века. Все больше и больше людей сталкиваются с проблемой триггерных точек в своем теле, как молодые люди, так и люди в возрасте. Триггерные точки могут возникать в любой мышце человека. Чаще всего они появляются в пояснице, шее, грудном отделе. Давайте начнем устранять истинный источник боли - триггеры мышцах, а не будем тратить время и деньги в пустую, хождением по клиникам и врачам.МИОПРЕССУРА - метод доктора А.П. Лукьянова. Это физическое (руками+упражнениями) избавление от боли.— Миопрессура, это единственный способ избавиться от боли в опорно-двигательном аппарате без таблеток, уколов, блокад, операций— Бесценные авторы Дж.Трэвелл и Д.Симонс своими фундаментальными трудами доказали существование «триггерных точек» и «миофасциального синдрома», как истинного источника боли в теле— Миопрессура против МФС. Миофасциальный синдром (90% всех болей в теле) - это хронические, постоянно беспокоящие, тянущие, стреляющие боли, которые исходят от триггерных точек в мышцах и могут проявляться в абсолютно любом месте нашего тела===— В моем распоряжении - офис с 5-ю массажными столами рядом у м. Преображенская площадь.— Сейчас мы стабильно встречаемся по пн, ср, пт с 18:00 до 21:00, по выходным. Можно чаще, если это требуется.— Вам провели сеанс миопрессуры, потом Вы, оба довольны.Сейчас создан чат в WhatsApp, 80 человек (общаемся, обмениваемся опытом).Крайне важно - обучаться, чтобы эффект от миопрессуры был обоюдным.— Участие в месяц стоит всего 1000р (компенсация аренды и расходники).Хотите чтобы Вам провели разово сеанс миопрессуры - 2000р.— Открыты к любым предложениям===С уважением отношусь ко всем людям, кто занимается миопрессурой. Рад знакомству, с кем уже удалось познакомиться в Петербурге и Москве
Миопрессура. Поиск напарника. Москва и Россия
Первое в России сообщество напарников по миопрессуре. Вместе боремся с триггерными точками, общаемся, развиваемся, обмениваемся опытом. Миофасциальный...
English: all inclusive. Feb 1st (It's the first of February, 2022.)My new students, Welcome to English: all inclusive! Мои новые студенты,добро пожаловать в группу проектаАнглийский язык: все включенЫ! Для начала, посмотрите, какое объявление обнаружила в новостях)))Сразу предупреждаю: это 2019 год!!! (мне не хватает смайлика)Your attention, please. Сегодня 15 мая с 13 до 15 ч на Марата, 31 состоится очередное занятие по английскому языку для cеребряных волонтеров.Welcome!.................Столько воды утекло, и сколько всего изменилось в нашей жизни! И все-таки: всё к лучшему!Постараемся сделать эту страницу вКонтакте максимально информативной и полезной в нашем движении вперед!Пока просматривайте ее, выбрав из 17 сообщений те, которые сейчас наиболее актуальны для нас. Об этом будем говорить на занятиях в Zoom.В этой группе каждый найдет то, что интересно именно ему - от огромного количества материала для изучения английского языка (а в скором будущем и других!) и обучающих видео с танцевальных занятий, до аккордов на гитаре. Тема Dancing ladies & gentlemen даст представление о том, как проходили бесплатные занятия танцами для пенсионеров Приморского района. Преподаватель Наталья Купалба поражает не только грацией и изяществом, но и терпением, умением вовлечь каждого в процесс обучения, просто заразить желанием танцевать! Несколько следующих обсуждений предназначены желающим изучать английский язык по моей книге - самоучителю Английский язык: всё включено (English: all inclusive) . Здесь предлагаются грамматические упражнения, диагностические тесты и обучающие материалы. Всем, кто обучается в группе или самостоятельно с помощью моей книги, я выкладываю ключи к упражнениям, заданным в качестве домашнего задания. Радуйтесь своим успехам, обдумывайте ошибки и приступайте к выполнению новых упражнений. Good luck! Тема Сам себе репетитор интересна всем, кто хочет расти вместе со своими детьми и внуками. Здесь мы поём колыбельные на английском языке. Тот, кто захочет петь под свой собственный аккомпанемент на гитаре, может найти аккорды многих песен в теме Let's sing to the guitar! Становитесь репетитором сейчас, не откладывайте, растите вместе со своими детьми и внуками! Предлагаемый в новой теме Songs & poems for children(Песни и стихи для детей) материал поможет поставить произношение и взрослым, решившим попробовать изучать английский самостоятельно.На моей странице http:/vk.com/irina.savenko в Личное сообщение, а также в WhatsApp по номеру +7 (906) 227-03-71Вы всегда можете задать возникающие вопросы.Join us! - Присоединяйтесь к нам!
English: all inclusive
Feb 1st (It's the first of February, 2022.) My new students, Welcome to "English: all...
*_* Music it's my live *_*. Музыка-это покрывало, под которое можно спрятаться от повседневности.Музыка — это стенография чувств Говорить о музыке - все равно что танцевать об архитектуре.Подобным же образом существует три типа танцоров: первые - те, кто считают танец разновидностью гимнастических упражнений, состоящих из безличных и грациозных арабесок; вторые - те, кто сосредоточивается и предает свое тело ритму желаемых эмоций, передавая заученные ощущения или переживания. И, наконец, есть те, кто обращает свое тело в блистающий поток, стихию, полностью подчиненную движениям души.
*_* Music it's my live *_*
Музыка-это покрывало, под которое можно спрятаться от повседневности.Музыка — это стенография чувств Говорить о музыке - все равно что танцевать об...
Гимнастика Капля в Новосибирске. Оздоровительная гимнастика «Капля» относится к физкультуре, то есть её задача, прежде всего оздоровление организма через выполнение разнообразных физических упражнений. Гимнастика является авторской разработкой Авессалома Подводного, и была создана в 1988 году. Она успешно преподавалась автором и преподаётся его учениками с 1996 года и по настоящее время во многих регионах нашей страны и за её пределами. В первую очередь «Капля» настроена, адаптирована под современного человека, который страдает от гиподинамии (малоподвижного образа жизни), чрезмерных умственных нагрузок, физической и эмоциональной скованности, хронически низкого тонуса и постоянных стрессов. «Капля» не травматична для организма. Гимнастика не предполагает непосильных нагрузок на связки и мышцы, упражнения компонуются сообразно возможностям занимающихся. Если говорить про аналоги «Капли», то это, прежде всего, цигун, но только цели другие, и, естественно, инструменты другие.«Человек может развиваться в любом аспекте всегда, и улучшать свое здоровье независимо от возраста – вот мой девиз» - говорит Авессалом Подводный в одном из своих интервью. И поэтому он популяризирует гимнастику «Капля» не как спортивную, а для всех, от семи до семидесяти лет.Основной принцип, который отличает упражнения этой гимнастики (и растяжки, и силовые) – это Принцип Капли: направление движения перпендикулярно направлению усилия. Следование этому принципу позволяет сделать упражнения мягкими, физиологичными, так как нет прямого жёсткого воздействия на суставы, связки, мышцы, а место максимального напряжения в теле постоянно плавно меняется.Основной мыслеобраз, от которого получила название гимнастика в целом, это образ Целительной Капли. С его помощью осуществляется концентрация внимания подсознания и его оздоровительных сил на том месте тела, которое находится под нагрузкой: силовой или растягивающей. В гимнастике существуют несколько вариантов работы с Каплей.«Капля» учит тонкому чувствованию своего тела, его потребностей и запросов. Помогая своему телу, вы будете постоянно чувствовать его поддержку. Кроме того, у вас обострится восприятие вашего партнера. Если вы хотите его лучше понимать, то очень важно ощущать и его тело. Для того, чтобы научиться чувствовать другого человека, есть специальные упражнения в парах. Позитивные психологические изменения, а именно: улучшение настроения, уменьшения невротических состояний – начинается сразу, как только вы начинаете заниматься «Каплей». Конечно, эффект закрепляется, если заниматься гимнастикой регулярно. Тело человека может очень многое сделать для достижения им душевного спокойствия и психологической уравновешенности. Ваше тело – это не ваш раздражитель и не враг. Оно может быть огромным союзником, если научить его быть осознанным и научиться правильно с ним обращаться. Оздоровительная гимнастика «Капля» отличается большим разнообразием упражнений: медленные и динамичные, силовые упражнения, различные растяжки, упражнения на развитие координации и равновесия, индивидуальные и парные упражнения. Также имеются целые комплексы упражнений для лица и шеи.***Возможна организация индивидуальных занятий, в том числе занятия по скайпу.Регулярные занятия оздоровительной гимнастикой Капля: - дневная группа с 12.00 до 13.00ч, пн, ср, пт, фитнес-студия «Будь в форме!», ул.Танковая,72;- вечерняя группа с 18.45 до 20.15ч, вторник, пятница, в ОУЦ «Родник», Красный пр-т, 200, к.32 (м.Заельцовская).Приходите!
Гимнастика "Капля" в Новосибирске
Оздоровительная гимнастика «Капля» относится к физкультуре, то есть её задача, прежде всего оздоровление организма через выполнение разнообразных физических...
ТАЙСКИЙ, АЮРВЕДИЧЕСКИЙ, ЯПОНСКИЙ МАССАЖ. В приятном уютном месте в центре города Вы можете расслабиться и испытать на себе таинство тайского, аюрведического или японского массажа.Японский массаж лица Кобидо представляет собой мощный и в тоже время мягкий способ ухода за кожей лица. Задачей японского лицевого массажа является работа с меридианами лица с целью достижения равновесия во всем лице и лицевой мускулатуре. Сеанс длится 1,5 часаСтоимость: 1500 рАюрведический массаж - это массаж всего тела с использованием теплого масла, которое наносится на всю поверхность тела и мягко втирается с использованием древнеиндийских техник. Сеанс длится 1,5 часаСтоимость: 1600 р.Тайский массаж - целостная система оздоровления, включающая целый ряд способов воздействия, таких как глубокие надавливания на мышечную ткань, пассивные упражнения, напоминающие позы йог, растяжение, раскрытие суставов, активизирование потока энергии в теле человека.Сеанс длится 1,5 часаСтоимость: 1800 р.Выбирайте для себя подходящий, ведь массаж сделает вас не только красивым, но и снимет мышечное напряжение, повысит иммунитет, восстановит крепкий здоровый сон, значительно улучшит общее самочувствие, цвет и состояние кожи, очищает организм от токсинов, увеличивает сексуальную силу и продлевает молодость.Массаж проводит Лейла Омарова специалист- психолог (телесная терапия), учитель Тайского и Аюрведического массажа. Прошла обучение на севере Таиланда, в Чианг Май (Chang Mai) в международной школе Тайского массажа - ITM - Internatinal Training Massage School. Кроме этого закончила Аюрведический курс в Индии ( Керала ) - Alternative Terapies consisting of Ayrvedic Panchakarma, Yoga and Herbal Cosmetology.Тел. 8 921 55 91 708
ТАЙСКИЙ, АЮРВЕДИЧЕСКИЙ, ЯПОНСКИЙ МАССАЖ
В приятном уютном месте в центре города Вы можете расслабиться и испытать на себе таинство тайского, аюрведического или японского массажа. Японский массаж...
art_school-best. обучаем рисунку и живописи с азов до умения рисовать все детей и взрослых.творческая атмосфера и благожелательный настрой педагогов поможет раскрыть ваш талант в полной мереИНТЕНСИВНЫЙ КУРС РИСУНКА.ВЫПОЛНЕНИЕ НАТЮРМОРТА ВРАЗЛИЧНЫХ ГРАФИЧЕСКИХ ТЕХНИКАХ.(БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ) . ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА 36 ЧАСОВ. 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ ПО 3 ЧАСА. ЦЕЛЬ КУРСА: НАУЧИТЬ ОСНОВАМ КОМПОЗИЦИИ, ЛИНЕЙНОЙ И СВЕТОВОЗДУШНОЙ ПЕРСПЕКТИВЫ СВЕТО-ТЕНЕВОЙ ГРАДАЦИИ ФОРМЫ ПРЕДМЕТОВ,РАБОТЕ ЛИНИЕЙ ,ТОНОМ,ПЛАСТИКЕ РИСУНКА. ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:ГАЛЬЯНОВ ВСЕВОЛОД ВЛАДИМИРОВИЧО КУРСЕ: КУРС СОСТОИТ ИЗ ДВЕНАДЦАТИ ЗАНЯТИЙ РАСКРЫВАЮЩИХ ОСНОВЫ РЕАЛИСТИЧЕСКОГО РИСУНКА,ЯВЛЯЮЩЕГОСЯ ХОРОШЕЙ БАЗОЙ ДЛЯ ДАЛЬНЕЙШЕГО ТВОРЧЕСКОГО РОСТА И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ РЕАЛИЗАЦИИ УЧАЩИХСЯ .КУРС ОСВЕЩАЕТ ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И ПРАКТИЧЕСКИЕ НАВЫКИ РАБОТЫ С ИЗОБРАЗИТЕЛЬНЫМИ МАТЕРИАЛАМИ,ПРЕДОСТАВЛЯЕТ ОСНОВНЫЕ ЗНАНИЯ В ОТДЕЛЕ КОМПОЗИЦИИ,ПЕРСПЕКТИВЫ,ТОНА ИТ.Д.ЗАНЯТИЯ ПОСТРОЕНЫ В ОПРЕДЕЛЕННОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ.СНАЧАЛА УЧАЩИЕСЯ ЗНАКОМЯТЬСЯ СЛИНЕЙНЫМИ НАБРОСКАМИ И КОНСТРУКЦИЕЙ НА ПРИМЕРЕ ПРОСТЫХ ГЕОМЕТРИЧЕСКИХ ФОРМ (ШАРА ,КУБА,ПИРАМИДЫ),ЧТО ПОЗВОЛЯЕТ ЕМУ ОВЛАДЕТЬ ОСНОВАМИ ОБЪЕМНО-ПРОСТРАНСТВЕННОЙ ЛЕПКИ ФОРМЫ. ЭТО ЗАДАНИЕ КАКНЕЛЬЗЯ ЛУЧШЕ ПОДГОТАВЛИВАЕТ РУКУ К БОЛЕЕ СЛОЖНЫМ УПРАЖНЕНИЯМ. ЗАТЕМ УЧАЩИМСЯ ПРЕДЛОГАЕТСЯ НАРИСОВАТЬ НАТЮРМОРТ ИЗ 2-3 ПРЕДМЕТОВ НА ПРОСТОЙ ДРАПИРОВКЕ,ГДЕ ОН ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ОСНОВАМИ КОМПОЗИЦИИ И ТОНАЛЬНОЙ ОБРАБОТКИ ПРЕДМЕТОВ ПРИ ПОМОЩИ ШТРИХА.ЗАВЕРШАЮЩИМ ЭТАПОМ КУРСА ЯВЛЯЕТСЯВЫПОЛНЕНИЕ БЫТОВОГО НАТЮРМОРТА НА СЛОЖНОЙ ФАКТУРНОЙ ДРАПИРОВКЕ В ТЕХНИКЕ МЯГКОГО МАТЕРИАЛА,ЧТО ПОЗВОЛЯЕТ УЧАЩИМСЯ ПОЗНАКОМИТЬСЯ СПРИЕМАМИ » РАСТИРКИ»,РАБОТЕ СУХОЙ И МОКРОЙ КИСТЬЮ,И Т.Д.ИТОГОМ ПРОГРАММЫ СТАНЕТ ОБСУЖДЕНИЕ РАБОТ УЧАЩИХСЯ.ЛУЧШАЯ ИЗ ТРЕХ РАБОТ, ПО ВЫБОРУ ПЕДАГОГА,БУДЕТ ЭКСПОНИРОВАТЬСЯ В ХОЛЛЕ ФОТОСТУДИИ.ДЛЯ КОГО: КУРС РАСЧИТАН КАК НА НЕ ПОДГОТОВЛЕННОГО СЛУШАТЕЛЯ , ТАК И НА ЧЕЛОВЕКА С НАЧАЛЬНЫМ УРОВНЕМ ПОДГОТОВКИ. КУРС ПОЗВОЛЯЕТ В БУДУЩЕМ В ПОЛНОЙ МЕРЕ РАСКРЫТЬ ТАЛАНТ ФОТОГРАФА И ХУДОЖНИКА. ПО ЗАВЕРШЕНИЮ КУРСА ЖЕЛАЮЩИЕ МОГУТ ПРОДОЛЖИТЬ УГЛУБЛЕННОЕ ЗАНЯТИЕ РИСУНКОМ.НЕОБХОДИМЫЕ МАТЕРИАЛЫ: МОЛЬБЕРТЫ, ПЛАНШЕТЫ, КАРАНДАШИ , КОН-А-НООR (2-3 В). РЕЗИНКИ (МИЛАН КОН-А-НООR,)БУМАГА «ВАТМАН» 3- 4 ЛИСТА, БУМАГА ТОНИРОВАННАЯ 1 ЛИСТ , УГОЛЬ ПРЕССОВАННЫЙ ,ИТАЛЬЯНСКИЙ КАРАНДАШ,СОУС ,КИСТЬ ЩЕТИНА № 6- 7,НОЖ ДЛЯЧ РЕЗАНЬЯ БУМАГИ,ЛАК,ФИКСИРУЮЩИЙ РИСУНОК,КНОПКИ.
art_school-best
обучаем рисунку и живописи с азов до умения рисовать все детей и взрослых.творческая атмосфера и благожелательный настрой педагогов поможет раскрыть ваш...
BEST4FACE - ФЕЙСБИЛДИНГ И НЕ ТОЛЬКО. Сохранить молодость лица и восстановить его красоту можно в любом возрасте. С помощью ФЕСБИЛДИНГА мы тренируем мышцы лица и шеи, восстанавливая тонус и разглаживая морщины, а значит, выглядим моложе. Если Вы хотите выглядеть прекрасно без ботокса и прочих дорогостоящих инъекций и процедур, присоединяйтесь к нам! Здесь Вы найдете полную информацию о естественном омоложении лица: упражнения и теорию по гимнастике лица, рекомендации по уходу за кожей и здоровому питанию, а также сможете задать вопросы профессиональному тренеру по ФЕЙСБИЛДИНГУ [id1716717|Юлии Максимовой]. Мы создаем позитивный настрой на красоту и молодость! Будь с нами!
BEST4FACE - ФЕЙСБИЛДИНГ И НЕ ТОЛЬКО
Сохранить молодость лица и восстановить его красоту можно в любом возрасте. С помощью ФЕСБИЛДИНГА мы тренируем мышцы лица и шеи, восстанавливая тонус и...
Taekwondo itf. Те кто занимается этим видом единоборств, или кто занимался!!!!!!!!Что такое Taekwondo itf? Тхэквондо (таэквондо), современное корейское боевое искусство, созданное в 1950-х годах на основе японского каратэ и традиционных корейских единоборств. Основное отличие от каратэ – большое количество ударов ногами. Hазвание в переводе с корейского означает «путь кулака и ноги» Историю корейских боевых искусств можно условно разделить на два периода: до японской оккупации Кореи 1910–1945 и после нее. Что представляли собой древние боевые искусства, упоминаемые в корейских летописях, такие, например, как Субак и Тхэккуон, сейчас сказать трудно. За 35 лет оккупации многие традиции были утеряны. После ухода японцев в 1945 в Корее начался настоящий бум боевых искусств. В большинстве направлений рукопашного боя техника японских единоборств выдавалась за древнекорейскую. В 1953 Хван Ки, глава школы Мудуккван, попытался объединить эти направления в единую организацию – Корейский союз Тансудо (кор. «путь танской руки»). Однако молодой генерал-лейтенант Чхой Хонг Хи, представитель школы Одокван, пошел еще дальше и провозгласил идею слияния школ и создания единого стиля. В апреле 1955 на съезде руководителей школ Чандокван, Сонмукван и Одокван было принято решение назвать новый вид единоборств тхэквондо. В сентябре 1961 появилась Корейская ассоциация тхэквондо, а в феврале 1962 она стала участником состязаний Ассоциации любительского спорта Кореи. В 1960-х годах турне группы мастеров тхэквондо с показательными выступлениями прошли по США, Таиланду, Малайзии, Вьетнаму, странам Западной Европы и Канаде. В 1963 состоялась демонстрация тхэквондо в штаб-квартире ООН. Возглавляя Корейскую ассоциацию тхэквондо, Чхой Хонг Хи в 1966 создал Международную федерацию тхэквондо (International Taekwondo Federation, ITF) и стал ее президентом. Год спустя по политическим мотивам Чхой Хонг Хи покинул республику Корея и перенес штаб-квартиру ITF в Торонто (Канада). Вместе с генералом уехала часть ведущих инструкторов. Мастера тхэквондо, оставшиеся на родине, получили поддержку государства и в 1972 в Сеуле был открыт дворец «Куккивон» – Всемирный центр тхэквондо, где в 1973 был проведен первый чемпионат мира по тхэквондо, а затем основана Всемирная федерация тхэквондо (WTF), президентом которой был избран Ким Ун Юн. С 1973 тхэквондо стало частью обязательной школьной программы в Южной Корее. Чхой Хонг Хи и ITF не могли рассчитывать на поддержку Сеула, поэтому им пришлось обращаться за помощью к Пхеньяну. Делу развития тхэквондо по версии ITF правительство КHДР придало примерно такое же значение, как и правительство Республики Корея – делу развития тхэквондо версии WTF. Однако финансовая поддержка тхэквондо в Северной Корее оставляла желать лучшего. По вопросам перераспределения средств внутри федерации возникали конфликты, и в итоге произошел новый раскол. Штаб-квартира ITF переехала из Торонто в Вену (Австрия), а оставшиеся в Канаде мастера в 1990 основали Глобальную федерацию тхэквондо (GTF) во главе с Пак Дзюн Тэ, до того времени председателя технического комитета ITF. Между тем руководство WTF поставило целью превращение тхэквондо в олимпийский вид спорта. В сентябре 1988, во время проведения Олимпийских игр в Сеуле, тхэквондо было принято в качестве показательного вида, а в сентябре 1994 на ассамблее Международного олимпийского комитета в Париже тхэквондо версии WTF было включено в программу Олимпийских игр (с 2000). Подготовка тхэквондистов во многом сходна с подготовкой каратистов и состоит из отработки приемов, формальных упражнений, аналогичных ката в каратэ, спортивных поединков и разбивания твердых предметов. Первоначально комплексы формальных упражнений в тхэквондо представляли собой частично комплексы, составленные Чхве Хонхи, частично – ката каратэ, но с корейскими названиями. В 1970-х годах, когда раскол между федерациями ITF и WTF продолжал углубляться, обе ветви тхэквондо переработали свои наборы формальных комплексов. Чхой Хонг Хи удалил из арсенала тхэк
Taekwondo itf
Те кто занимается этим видом единоборств, или кто занимался!!!!!!!! Что такое Taekwondo itf? Тхэквондо (таэквондо), современное корейское боевое...
© 2020-2024, covenra.com