Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

Альфа-Директ.Самара. Альфа-Директ® - это комплекс брокерских услуг. Если вы планируете осуществлять покупку и продажу акций, облигаций на фондовой бирже. Если всегда хотели узнать больше о рынке ценных бумаг. Если вам просто интересна возможность попробовать себя в качестве трейдера, то Добро пожаловать. По всем вопросам 89270020905 - Балыкин Сергей.
Альфа-Директ.Самара
Альфа-Директ® - это комплекс брокерских услуг. Если вы планируете осуществлять покупку и продажу акций, облигаций на фондовой бирже. Если всегда хотели...
Опять этот Wildberries... & OZON. Опять этот Wildberries — это ваша возможность узнать о самых выгодных предложениях на Wildberries. Мы публикуем:Подборки товаров с максимальными скидками.Информацию о распродажах и акциях.Советы по выгодным покупкам в период ликвидации. Подписывайтесь, чтобы всегда быть в курсе лучших предложений!
Опять этот Wildberries... & OZON
"Опять этот Wildberries" — это ваша возможность узнать о самых выгодных предложениях на Wildberries. Мы публикуем: Подборки товаров с максимальными...
Удачные покупки Oriflame в Новосибирске. Меня зовут Юлия, я являюсь экспертом по продукции компании Oriflame, рада приветствовать Вас в группе👋👱‍♀️ 💐 Здесь я буду рассказывать про новинки и про акции шведской компании Oriflame. 💄💅💍💋 💡Здесь можно узнать о продукции (состав, правильность эксплуатации, о преимуществах) 💡Полезные советы по красоте и здоровому образу жизни💡Также здесь можно будет оформить заказ на продукцию компании со скидкой 10% от цены каталога или оформить дисконтную карту со скидкой от 20%, которая дает массу дополнительных возможностей ее владелице. 👉В честь Вашего дня рождения наша группа дарит Вам скидку 15% !!!👉Для корпоративных клиентов дополнительные скидки👉При заказе от 1000 рублей гарантирован подарок + пробники!!! Бесплатная доставка по линии метро (среда, суббота) 👉При заказе от 50 бонусных баллов участие в розыгрышах призов ‼Заказы онлайн принимаю mssg.me/yuliamatsukevich или оффлайн в заранее оговоренное время с каталогом и пробниками ароматов
Удачные покупки Oriflame в Новосибирске
Меня зовут Юлия, я являюсь экспертом по продукции компании Oriflame, рада приветствовать Вас в группе👋👱‍♀️ 💐 Здесь я буду рассказывать про новинки и про...
Обмен продажа покупка мобильных телефонов в Петрозаводске. для тех кому надоел его телефон и он хочет его продать или обменять и купить другойтакже для советов вопросов и помощи по вопросам мобильных телефонов
Обмен продажа покупка мобильных телефонов в Петрозаводске
для тех кому надоел его телефон и он хочет его продать или обменять и купить другой также для советов вопросов и помощи по вопросам мобильных...
Луганский АВТОРЫНОК запчастей и комплектующих. АВТОРЫНОК!Советы, авто новости.Можете выкладывать на стену объявления по продаже или покупке авто, мото запчастей и так далее!
Луганский АВТОРЫНОК запчастей и комплектующих
АВТОРЫНОК! Советы, авто новости. Можете выкладывать на стену объявления по продаже или покупке авто, мото запчастей и так...
Аренда фото-оборудования по суткам в Красноярске. Данная группа создана с целью взаимовыручки фотографов города Красноярска и городов-спутников. Во времена кризиса ощущается явная нехватка ресурсов, а творить-то хочется, но на покупку нового оборудования нет средств?! НЕ БЕДА! Одолжите, обменяйте или арендуйте интересующую вас технику у своего коллеги, на договорных условиях. А для тех, кто располагает востребованной аппаратурой, будет отличная возможность подзаработать! Ведь деньги лишними не бывают...;)Зачем тратить бешеные деньги на покупку дорогостоящего оборудования? А вдруг вы получите не то, что хотели бы, а вдруг работа с такой техникой будет для вас сложна... Причин может быть много... Аренда фото-оборудования отличный способ примерить, подобрать и выбрать что-то оптимальное для вашего творчества, а для кого-то хороший способ заработка.Для гарантии сохранности вверяемого вами оборудования можно брать залог, например: документы, имеющееся оборудование арендатора и прочие ценности...Размешайте свои объявления, делайте репосты, советуйте друзьям.ВСЕМ ПРОДУКТИВНОГО ТВОРЧЕСТВА И УДАЧНЫХ СДЕЛОК!
Аренда фото-оборудования по суткам в Красноярске
Данная группа создана с целью взаимовыручки фотографов города Красноярска и городов-спутников. Во времена кризиса ощущается явная нехватка ресурсов, а...
***ХОЗЯЮШКА***. *Товары для дома и кухни, в наличии и под заказ.*Каждый день отличные советы, рецепты для наших хозяюшек.*Обновление каталога каждую неделю.*Доставка по городу бесплатно, оплата курьеру при получении.*При покупке 3-х товаров скидка 5%*Мы рады видеть Вас в нашем магазине, репосты, советы и предложения приветствуются!
***ХОЗЯЮШКА***
*Товары для дома и кухни, в наличии и под заказ. *Каждый день отличные советы, рецепты для наших хозяюшек. *Обновление каталога каждую неделю. *Доставка по...
ОРИФЛЭЙМ - ВЫГОДНАЯ ПОКУПКА ДЛЯ ВСЕХ. По вопросам оформления заказов обращайся к Консультанту своего Города ЗДЕСЬ - https://vk.com/page-104383192_50626708Наша группа рада новым друзьям! В группе мы знакомим с новинками продукции Орифлэйм, даем советы по подбору косметики, отвечаем на ваши вопросы, делимся рецептами красоты , добрыми и позитивными мыслями Вся информация взята из открытых источников профессионалов в этой области. Понравилась группа? Пригласите друзей - это лучшая награда для нас!
ОРИФЛЭЙМ - ВЫГОДНАЯ ПОКУПКА ДЛЯ ВСЕХ
По вопросам оформления заказов обращайся к Консультанту своего Города ЗДЕСЬ - https://vk.com/page-104383192_50626708 Наша группа рада новым друзьям! В...
ПМЖ в Венгрии. С начала 2013-го года Венгрия предоставляет возможность всем гражданам третьей страны и их ближайшим родственникам, при удовлетворении определённых условий, в случае покупки государственных облигаций получить вид на жительство, а по истечении 6-ти месяцев - право на постоянное место жительства.
ПМЖ в Венгрии
С начала 2013-го года Венгрия предоставляет возможность всем гражданам третьей страны и их ближайшим родственникам, при удовлетворении определённых условий,...
Автомобили до 100 т.р Авторынок Таганрога. Данная группа создана для Вас, друзья! В ней Вы найдете советы по покупке, продаже автомобиля!Здесь собраны все выгодные объявления автомобилей Таганрога!Вы можете выложить свое объявление или найти себе автомобиль.Стараемся для Вас! Вступайте!
Автомобили до 100 т.р Авторынок Таганрога
Данная группа создана для Вас, друзья! В ней Вы найдете советы по покупке, продаже автомобиля! Здесь собраны все выгодные объявления автомобилей Таганрога!...
iEngine. Автомобили, новости, обсуждения, тест-драйвы, советы по покупке автомобиля.
iEngine
Автомобили, новости, обсуждения, тест-драйвы, советы по покупке автомобиля.
Совместные покупки. Прошу всех ознакомиться с правилами:‼ КАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ?! ‼ ✅ Под фото выбранного Вами товара оставляете размер или же количество. ✅ Советую сразу выбрать замену (это не обязательно - просто увеличивает шанс выкупа). ✅ После я принимаю и обрабатываю Ваши заказы. ✅Накануне СТОПА выставляю счета на оплату (заранее, от 1-3 дней). Реквизиты для оплаты присылаются каждому участнику закупки ЛИЧНО!!!! И только мной!!! ✅После выставления счёта ОТКАЗЫ НЕ ПРИНИМАЮТСЯ, поэтому подумайте перед тем как заказать! ✅ОПЛАТА СТРОГО определённого числа каждого месяца до 18:00. ✅Если Вы встаёте в ряд на СБОР ПО ОБУВИ ИЛИ ОДЕЖДЫ, то отказы принимаются только за несколько дней , (и то, если КОРОБ НЕ ЗАБРОНИРОВАН) потому как ставится БРОНЬ у поставщика, для того чтобы была гарантия что вещь или обувь достанется именно Вам. Пожалуйста, если вы не уверенны в своей брони, не нужно вставать в ряд, дайте другим возможность занять нужный размер. Нарушение - ЧС.‼ ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ‼ ✅Если товар не выкупили, то Вы смотрите замену на эту сумму (можно меньше, так и больше). Если Вы не выбрали замену, можно оставить на балансе до следующего заказа, или же деньги возвращаются. ✅Если цена указана на самом фото, то уточняем прям под фото окончательную цену (т.к. цены указывают продавцы для крупного опта) ЭТИ ЦЕНЫ НЕ ДЛЯ НАС!!! ‼ ОБМЕН/ВОЗВРАТ/ПРИСТРОЙ ТОВАРА ‼ - ОБМЕН осуществляется ТОЛЬКО в случае крупного брака на такую же модель! (отправка за Ваш счет). В случае отсутствия такой же модели деньги возвращаются на баланс. Если вещь использовалась, обмену она не подлежит. - Все ВОЗВРАТЫ поставщику в течении ДВУХ дней после раздачи, не забрали товар во время, все вопросы только к самой себе. В случае маломерства ВОЗВРАТА НЕТ! - Группа оптовая, не подошло одному покупателю продавайте другому. От меня помощь - это могу выложить в альбом В наличии/пристрой. - ТОВАРЫ ПО РАСПРОДАЖЕ обмену и возврату не подлежат даже в случае брака! (это не моя прихоть, продавцы не принимают) поэтому, обижайтесь потом только на себя, заказывая РАСПРОДАЖУ!!! - ПРИСТРОЙ, если Вам не подошла вещь, помогу пристроить, НО если вещь продалась (т.к. клиенты связываются не через меня, а с Вами напрямую, как вещь продалась – пишите мне) Лучше подумайте 7 раз, прежде чем заказать!!! Я не несу ответственность за выбранный Вами размер, несовпадение фактуры или качества ткани, несовпадение фасона, кроя и посадки, пересорта, несовпадение оттенка с Вашими мыслями и представлениями о них.
Совместные покупки
Прошу всех ознакомиться с правилами: ‼ КАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ?! ‼ ✅ Под фото выбранного Вами товара оставляете размер или же количество. ✅ Советую сразу...

Автоспорт и гонки

Чемпионат Мира по гонкам на разборных и надувных парусных судах Черкассы - 2012. Ассоциация МАРИНС и яхт-клуб ПАРУС (Украина, г. Черкассы) объявляют о проведении регатыПрограмма и формат регатыПланируется проведение двух серий коротких гонок и раллийной серии маршрутных гонок с походной нагрузкой на дистанциях протяженностью около 30 км.ОбеспечениеУчастникам регаты предоставляется место в базовом лагере и стоянка для автомашины на время проведения регаты. Дополнительная информация на сайте :
Чемпионат Мира по гонкам на разборных и надувных парусных судах Черкассы - 2012
Ассоциация МАРИНС и яхт-клуб ПАРУС (Украина, г. Черкассы) объявляют о проведении регаты Программа и формат регаты Планируется проведение двух серий...
Ночные стражи - автомобильный квест. Бесцветные будни, унылые ночи, серая скука коробок панельных домов – вот привычное восприятие городского пейзажа обывателями... Но есть люди, для которых ломать стереотипы и форматы – это смысл жизни! Они не сидят на месте, они покоряют горы, погружаются в моря, забираются в самые непроходимые чащи, любят скорость и ночную езду по городу и считают, что именно это - норма поведения!Ночные стражи – ночная игра для сильных духом и гибких разумом! Это интерактивная динамичная игра в условиях реальной местности городских лабиринтов. Если ваш выбор – вызов унылости и повседневности, если вы умны и спортивны, если вы любите быструю ночную езду, сложные загадки и непреодолимые трудности, то Ночные стражи - игра для вас! Участвуя в миссиях «Ночных стражей», вы попадете в мир гонок на время, лабиринтов и нераскрытых тайн!В игре принимает участие та команда, в составе которой может быть не менее одного и не более пяти человек. Для регистрации, капитану команды нужно отправить по электронной почте свой контактный сотовый телефон и ждать день и время старта игры. Игра начинается после прохождения брифинга в указанном месте. Дальше участники игры перемещаются по городу используя подсказки, приходящие на сотовый телефон в виде коротких сообщений, и ищут разбросанные по всему городу ключи. Получив ключ, команда приступает к поиску следующего ключа. Победителем становится команда, прошедшая все задания за наименьшее время.
Ночные стражи - автомобильный квест
Бесцветные будни, унылые ночи, серая скука коробок панельных домов – вот привычное восприятие городского пейзажа обывателями... Но есть люди, для которых...
URBAN EXTREME. Урбан Экстрим - это гонка в серии экстремальных забегов на полосе препятствий! Драйв и адреналин, рвы и вода, лестницы и стены, незабываемые впечатления и великолепные кадры - за гонкой будут следить фото-видео репортеры, тебя заметят. Организаторы - опытные профессионалы, создания гонок с препятствиями. КАКИЕ ПРЕПЯТСТВИЯ НАС ОЖИДАЮТ?Около 20 различных препятствий: нужно перелезать, перепрыгивать, проползать и быстро бежать.6 ПРИЧИН БЫТЬ СРЕДИ УЧАСТНИКОВ ГОНКИ URBAN ЕXTREME- Это уникальное событие. Такая возможность выпадает не часто. Здесь всё по-взрослому, ошибки не проходят даром и память останется навсегда- Самая лучшая возможность покончить со страхами и нерешительностью - это нажать зарегистрироваться http://vk.cc/52SiWW- Найти единомышленников. В городе есть такие же как вы - легкие на подъем, активные и смелые люди. Встречайте их на гонке URBAN ЕXTREME! - Продемонстрировать друзьям, чего ты достиг. Ты не так прост, покажи это окружающим. Фото на полосе препятствий - это доказательство! - Испытай невероятные ощущения! Адреналин и азарт - неизменные спутники URBAN ЕXTREME. Будет, что рассказать детям! - Встреть человека, близкого по духу! Чудесные люди участвуют в гонке. Как раз те, с кем хочется дружить, гулять и строить свое будущее!ПОДХОДИТ ЛИ ЭТО ИСПЫТАНИЕ ДЛЯ ДЕВУШЕК?Экстремальные гонки на полосе препятствий покоряли сотни девушек! А полоса препятствий вполне доступна для преодоления, хотя постараться всё же придется всем!А УЧАСТНИКИ БУДУТ РАЗДЕЛЯТЬСЯ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ?ЗАБЕГ БУДЕТ СОСТОЯТЬ ИЗ 3 ВОЛН, В КАКУЮ ИЗ ВОЛН ПОПАДЕШЬ ТЫ, ОПРЕДЕЛИТ ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ КВАЛИФИКАЦИЯ - НОВИЧОК, СПОРТСМЕН, ПРОФИ. Чтобы пройти квалификацию и узнать свой уровень - регистрируйся по форме http://urban-extreme.ru/?utm_contentpisanie&utm_m..#khv #хабаровск #хабаровскийкрай #27регион #khabarovsk #пространствохабаровск #пространствохабаровска #хбк #khv27 #khv27region #khv27rus #хабаровск2016 #спортхабаровск #ue #urbanxtreme #урбанэкстрим
URBAN EXTREME
Урбан Экстрим - это гонка в серии экстремальных забегов на полосе препятствий! Драйв и адреналин, рвы и вода, лестницы и стены, незабываемые впечатления и...
Pokemon GO|Новости|Видео|Розыгрыши|Конкурсы. Всем привет!!! Я опытный ловец покемонов, который научит вас всем секретам и лайфхакам по ловле покемонов!!! Эта группа - простор для вашего творчества и общения!!! Выкладывайте свои скрины с покемонами, предлагайте новость, общайтесь с другими участниками!!!
Pokemon GO|Новости|Видео|Розыгрыши|Конкурсы
Всем привет!!! Я опытный ловец покемонов, который научит вас всем секретам и лайфхакам по ловле покемонов!!! Эта группа - простор для вашего творчества и...
Индустрия Игр ENcounter - Молочное: Больше чем просто игра.... Проект ENcounter - это взрывной коктейль из нереальных гонок, спортивного ориентирования, экстрима и интеллектуальных игр. В каждой игре тематический сюжет, головоломки различной сложности, неповторяющиеся маршруты.Участники получают задания в виде СМС, а выполняют их в реальном месте и в реальном времени. В игре побеждает команда, быстрее всех выполнившая все задания и разгадавшая все загадки.
"Индустрия Игр" ENcounter - Молочное: Больше чем просто игра...
Проект ENcounter - это взрывной коктейль из нереальных гонок, спортивного ориентирования, экстрима и интеллектуальных игр. В каждой игре тематический сюжет,...
ESTONE |MTA:SA. Автолюбитель? Тогда тебе обязательно к нам!ESTONE MTA - проект, специализирующийся на комфортном и приятном времяпровождении в игре, где каждый игрок сможет почувствовать себя королём гонок. Полностью открытый мир для передвижения, огромный выбор известных марок автомобилей, начиная отечественным ВАЗ и продолжая Bugatti. Вы можете спокойно кататься, наслаждаясь местными красотами сервера или же стать участником какой-нибудь гоночной заварушки - решать вам. Тюнингуйте собственное авто, устанавливая чип тюнинг, понравившиеся обвесы, колёса и соревнуйтесь с друзьями!Создавайте свой клан или вступайте в уже существующий и поднимайте свой авторитет на сервере.Специальный бонус - /bonus (прописать в чате).ESTONE MTA - время драйва!
ESTONE |MTA:SA
Автолюбитель? Тогда тебе обязательно к нам! ESTONE MTA - проект, специализирующийся на комфортном и приятном времяпровождении в игре, где каждый игрок...
•••••••••••••••••••••••••••!!! Street Challenge⎷⎛⎝ НОВОСИБ !!!•••••••••••••••••••••••••••••••••••••. В переводе английского (Street Challenge) означает - ВЫЗОВ УЛИЦЕЧеллендж - это такая игра. Игра в реальность. Вернее правильно было бы сказать, что это реальность, обличённая в игру. Люди на некоторое время становятся участниками увлекательных событий.Стритчеллендж гораздо интереснее других видов гонок, здесь огромное значение имеют не характеристики машины, а знание местности и умение Штурмана ориентироваться по карте.Собравшимся на Челлендж объявляются правила, раздаются тексты с заданиями. И объявляется старт.
•••••••••••••••••••••••••••!!! Street Challenge⎷⎛⎝ НОВОСИБ !!!•••••••••••••••••••••••••••••••••••••
В переводе английского (Street Challenge) означает - "ВЫЗОВ УЛИЦЕ" Челлендж - это такая игра. Игра в реальность. Вернее правильно было бы сказать, что это...
Фанаты биатлона. Всем желающим добро пожаловать. Свежие результаты гонок таблици и т. д._____________Правила групы _____________Правила группы!1) Вступать в группу может любой желающий2) Добавлять новости, статьи, интервью, видео, фото и т.п. может любой участник группы! Смотрите, чтобы данный материал не был загружен уже кем-то другим ранее.СтенаМожно.1) Добавлять информацию, касающуюся биатлона.2) Писать просьбу, вопрос или предложения для администрации группы. Например: «Давайте устроим какой либо конкурс», «Сделайте пожалуйста фотопазлы того или иного спортсмена», « Помогите найти видео материал той или иной гонки» и т.п.Нельзя.1) Делится событиями из жизни. Например: «Мой парень меня бросил», «Мне купили собаку» и т.п.2) Добавлять материал, носящий порнографический характер.3) Добавлять всякого рода рекламу без разрешения администрации группы.(за 2 записи на стене бан)За не соблюдения правил бан на 5 дней.Другие правила.За оскорбление участников и админов группы- бан на 24 часаЗа не цензурные выражения- бан на 2 дняЗа оскорбления спортсменов, тренеров и т.д. -бан на 2 дняЗа спам и мусор – бан на 5 днейЗа оскорбление админа - выбранное админом наказание.Со всеми вопросами и предложениями обращайтесь, пожалуйста, к администрации группыСпасибо!!!
Фанаты биатлона
Всем желающим добро пожаловать. Свежие результаты гонок таблици и т. д. _____________Правила групы _____________ Правила группы! 1) Вступать в группу может...
SMOTRA UA. Smotra UA - это не просто автоклуб, это не большая семья в которой мы всегда будем рады новым лицам.Мы не позиционируем себя как клуб уличных гонок мы немного больше, для нас важно отношения внутри клуба между участниками, мы разбавляем ночную жизнь не только запахам паленной резины, но и бешеной порцией позитива :) Мы пытаемся сделать этот мир ярче, добавив красок в обычную жизнь.
SMOTRA UA
Smotra UA - это не просто автоклуб, это не большая семья в которой мы всегда будем рады новым лицам. Мы не позиционируем себя как "клуб уличных гонок" мы...
Типичный Володарск. В нашей группе вы увидите:• Фотографий • Видео• Цитаты Вступайте приглашайте друзей коментируйте и лайкайте наши фото и цитаты. Добавляйте свои фото с гонок и тренеровок.ПРАВИЛА ГРУППЫ:1) Реклама запрещена.2) За спам, оскорбление администраций, оскорбление участников, размещение подозрительных ссылок БАН!!! Не нужно указывать что делать Админу!! Он сам все знает.
Типичный Володарск
В нашей группе вы увидите: • Фотографий • Видео • Цитаты Вступайте приглашайте друзей коментируйте и лайкайте наши фото и цитаты. Добавляйте свои фото с...
need for speed shift. Любители серии гонок Need for speed. ╔╦╦╦═╦╗╔═╦═╦══╦═╗║║║║╩╣╚╣═╣║║║║║╩╣╚══╩═╩═╩═╩═╩╩╩╩═╝ ПРАВИЛА ГРУППЫ:1. Уважайте своих собеседников, каждый имеет право высказаться!2. Всё, что вы говорите в грубой форме можно сказать тактично.3. Категорически запрещается использовать ненормативную лексику в чей либо адрес.4. ЗАПРЕЩЕНО оставлять на стене группы рекламу! 5.Разрешается оставлять на стене рекламу своих сайтов, кланов, также привествуется если пишем свои сайты, кланы в выделенном для это месте(Обсуждения-Реклама ваших сайтов!!!).6. ЗАПРЕЩЕНО разжигание межнациональной вражды!7. Не начинайте бессмысленные споры, холивары и т.д. Для этого есть специальная тема.[ ! ] За нарушение любого из правил вы получаете одно предупреждение! После 3х предупреждений бан на неделю. Если после бана нарушения повторяются, вы будете забанены навсегда.[ ! ] Уважаемые участники группы, помните - иногда лучше промолчать, чем ответить грубостью, а плохое настроение неприлично! Приятного Общения!
need for speed shift
Любители серии гонок Need for speed. ╔╦╦╦═╦╗╔═╦═╦══╦═╗ ║║║║╩╣╚╣═╣║║║║║╩╣ ╚══╩═╩═╩═╩═╩╩╩╩═╝ ПРАВИЛА ГРУППЫ: 1. Уважайте своих собеседников, каждый имеет...
лучшие биатлонисты мира. ...........................................................Биатлон в России и в мире, результаты гонок, информация о спортсменах, ставки, фото и видео, и все все все о Биатлоне...)Дата основания группы: 25.12.2010lllllllll``lll```lll```lll```lllllllllllllll``llllllllllll```llllll```lll``llllll````lll``llllll``lll`lll````lll````lll``lll``lll``lll``lll``llllll````lll`lllllllll``lll`lll````lll````lll``lll`lll````lll`lll``llllllllllll``lll`lll`lll`lll```lll```lll````lll``lll`lll````lll`lllllllllllllll``lll`llllll``lll`lllllllllllllll```lll````lll``lll`lll````lll`lll``llllll``lll`llllll``lll`lll```lll```lll```lll```lll``lll``lll``lll``llllllllllll``lll```lll`lll```lll```lll```lll```lll```llllll```lll``lll========[[Правила группы]]===========*Не спамить*Добавлять файлы может любой желающий*Файлы не должны содержать порнографию ( за добавление бан )* Не оскорблять участников и руководство (за такие оскорбления бан на срок от 1 месяца до 1 года)*Прежде чем создать новую тему, попробуй найти похожую. Поиск слов по странице - Ctrl+F. Название новой темы должно полностью отражать ее суть.подробные правила со сроками за нарушения: http://vkontakte.ru/topic-8556259_21515973Минута Штрафа - http://vkontakte.ru/topic-8556259_20884790
лучшие биатлонисты мира
........................................................... Биатлон в России и в мире, результаты гонок, информация о спортсменах, ставки, фото и видео, и...

Кулинария и гастрономия

Кадр V руках | Фотограф | Москва. Привет!Ты уже давно в поисках личного фотографа, с которым можно легко найти общий язык и обсудить все свои невероятные идеи? Тогда ты на правильном пути. Меня зовут Ника и я готова создавать для тебя лучшие кадры! Съемка со мной - это не только красивые фотографии, но и приятная атмосфера с дружеским общением.Что я могу:- открою секрет успешной съемки;- расскажу как правильно встать и куда деть руки;- буду твоим фотографом и другом на долгие годы.- индивидуальные съемки- съемки для маркетплейсов- контент-съемкиНа все вопросы по поводу съемок с радостью отвечу в личных сообщениях.
Кадр V руках | Фотограф | Москва
Привет! Ты уже давно в поисках личного фотографа, с которым можно легко найти общий язык и обсудить все свои невероятные идеи? Тогда ты на правильном пути....
Рисунки анимешек! НЯяяШкииии). Здесь будет оооочень много МОИХ рисунков Аниме Я обычно рисую карандашом, потому что мне так больше нравится) А еще вы можете спрашивать у меня советы, как правильно нарисовать Аниме. Можете делиться вашими идеями и рисунками, и если они мне понравятся я обязательно опубликую их в моей группе!
Рисунки анимешек! НЯяяШкииии)
Здесь будет оооочень много МОИХ рисунков "Аниме" Я обычно рисую карандашом, потому что мне так больше нравится) А еще вы можете спрашивать у меня советы, как...
Все для молоДЕЖи. Здесь можно узнать про спорт,прически,любовь,как правильно готовить,как научиться оригинально красить ногти,какие существуют модели машин,прически жен,и муж,какие существуют гитары,гороскопы на год и т.д...........
Все для молоДЕЖи
Здесь можно узнать про спорт,прически,любовь,как правильно готовить,как научиться оригинально красить ногти,какие существуют модели машин,прически жен,и...
МАРАФОН - ГОТОВИМСЯ К НОВОМУ ГОДУ. Скоро-скоро Новый год!🎄На каждую женщину-маму-жену-хозяйку выпадает в это время очень много хлопот. Нужно и дом убрать и украсить💒, и новогодний стол продумать🍷🍗🍞🍒, и подарки всем приготовить🎁🎀. А ещё хочется выглядеть привлекательно💃, да и любимым домочадцам продумать наряды к празднику🎅. Как же всё успеть????😳🌟Для подготовки к Новому году наилучшим образом, я создала для вас недельный НОВОГОДНИЙ МАРАФОН!!! Совершенно без-оплатно!!!🌟Марафон будет проходить с 20 по 27 декабря в закрытой группе в Вк.В рамках марафона мы с вами - распланируем все необходимые расходы, - составим новогоднее меню,- уберём наше жилище и сделаем практику очищения,- приведём себя в порядок - наполнимся энергией- подведём итоги уходящего года- научимся правильно загадывать желания, чтобы они непременно исполнялись!!!- зарядим друг друга отличным настроением- создадим для себя и близких неповторимую атмосферу праздника!!Будет полезно, интересно и весело!!!
МАРАФОН - ГОТОВИМСЯ К НОВОМУ ГОДУ
Скоро-скоро Новый год!🎄 На каждую женщину-маму-жену-хозяйку выпадает в это время очень много хлопот. Нужно и дом убрать и украсить💒, и новогодний стол...
Правильные Диски и Шины из Японии 🇯🇵...👍. Хотите выделиться из общей массы?🎭🚨Не можете найти эксклюзивные и редкие колёса? 🚜🔥Мы готовы Вам помочь!😎👍Перед Вами группа по продажам самых редких колёс! У нас Вы найдёте широкий ассортимент новых и б/у шин и дисков разных размеров на любые авто, а также различные аксессуары к ним.1. Возможность как купить, так и продать любые колеса 2. Большой выбор товаров, как в наличии, так и под заказ3. Возможность отреставрировать любые колёса4. Заказ любых аксессуаров для колес
Правильные Диски и Шины из Японии 🇯🇵...👍
Хотите выделиться из общей массы?🎭🚨 Не можете найти эксклюзивные и редкие колёса? 🚜🔥 Мы готовы Вам помочь!😎👍 Перед Вами группа по продажам самых редких...
VIVID FOOD - Мы готовим, ты ешь!. Сервис доставки готовых рационов правильного питания на дом!⭐ Более 45 вкусных блюд в неделю для женщин и мужчин с бесплатной доставкой по Москве.💰 Цена: от 900 рублей в день!⌛ Экономь 3 часа в день и не трать больше времени на супермаркет, приготовление еды и мойку посуды!💪🏻 Правильное питание – единственная универсальная привычка, которая поможет тебе достичь новых побед как в спорте, так и в жизни.📦 Свежеприготовленная порционная еда для поддержания формы, набора мышечной массы или рационального похудения.📞 Надоело готовить самому? Не трать время, звони прямо сейчас: +7 (999) 555-06-56🍴 Будем рады видеть тебя в клубе правильного питания.http://vividfood.ru/?utm_source=vk_group
VIVID FOOD - Мы готовим, ты ешь!
Сервис доставки готовых рационов правильного питания на дом! ⭐ Более 45 вкусных блюд в неделю для женщин и мужчин с бесплатной доставкой по Москве. 💰 Цена:...
Кулинарная мастерская Cooking House. Вкусно готовить - модно! Мы учим этому. В этой группе - запись на занятия, обсуждение прошедших мастерских и полезные советы о кулинарии.На каждом занятии мы готовим интересные блюда, там же дегустируем их и попутно узнаем, как выбрать правильные продукты.Фотосессия во время кулинарной мастерской - бесплатно.
Кулинарная мастерская Cooking House
Вкусно готовить - модно! Мы учим этому. В этой группе - запись на занятия, обсуждение прошедших мастерских и полезные советы о кулинарии. На каждом...
ROLL'nPIZZA | Доставка пиццы и роллов в Кемерово. Мы тщательно отбираем поставщиков и продукты для каждого блюда. Все ингредиенты проходят этапы тестов и дегустаций, после чего ложатся в основу нового рецепта. После запуска мы внимательно следим за вашими отзывами и дорабатываем каждый продукт, чтобы он нравился всем.ПиццаМы замешиваем тесто только вручную, потом раскатываем его тонким слоем. Покрываем соусами по оригинальным рецептам и равномерно выкладываем начинку. Мы выпекаем пиццу в специальной печи и следим за тем, чтобы она пропекалась со всех сторон. Каждый рецепт нашей пиццы — это выверенное сочетание теста, соуса, сыра и начинки.Суши и роллыВ основе нашей кухни только свежая рыба и правильный рис. У нас есть эталонная библиотека блюд, с которой мы сравниваем каждый наш ролл и суши. Мы готовим их по уникальной рецептуре, тщательно подбираем все компоненты и следим за качеством продуктов, соблюдением пропорций и размеров.
ROLL'nPIZZA | Доставка пиццы и роллов в Кемерово
Мы тщательно отбираем поставщиков и продукты для каждого блюда. Все ингредиенты проходят этапы тестов и дегустаций, после чего ложатся в основу нового...
Фотограф Кирово-Чепецк. Давайте знакомиться меня зовут Татьяна Я - начинающий фотограф Кирово-Чепецк. На фотосессиях со мной весело и легко работать, съемка проходит непринужденно, я не заставлю Вас делать то, что Вам не по душе. Подскажу как правильно стать, что сделать. Моя задача - оставить Вам классные яркие крутые снимки!📸. Я всегда готова выслушать ваши идеи и предложения! Давайте вместе создадим уникальные, эмоциональные и наполненные любовью снимки, которые будут яркими и красочными!
Фотограф Кирово-Чепецк
Давайте знакомиться меня зовут Татьяна Я - начинающий фотограф Кирово-Чепецк. На фотосессиях со мной весело и легко работать, съемка проходит...
ВИНИШКО | Я НЕ ТАКАЯ КАК ВСЕ. ВИНИШКОНаконец то найдено название для новых социоблядей напичканными примитивными установками на правильные ценности от журнашлюх с филфака которые рерайтинг текста даже с huffington posts не осилят.... Винишко сидит на PARTY в Мытищи, попивая Винишко, обсуждая ARTHOUSE и PHEMINIZM и мечтает уехать в PITER.. Если ты подходишь по DRESS CODE и СМОЖЕШЬ СВЯЗАТЬ БОЛЬШЕ ДВУХ СЛОВ, то она ЦЕНЗУРА, а на утро вы DRINK по COFEE и немного прогулки по STREET... Учти, она скажет что это на один вечер поскольку у нее есть TYANOCHKA и она BISEXUALUTY, и у нее есть настоящая любовь, хотя, она МЕЧЕТСЯ МЕЖДУ МАРКСИСТОМ И АНИМЕ-ЛИБЕРТАРИАНЦОМ. Она будет готова АНТИХАЙПИТЬ РАДИ ХАЙПА с тобой... Но не больше...ОНА БУДЕТ ПОСТОЯННО ВКЛЮЧАТЬ И ОРАТЬ ПОШЛАЯ МОЛЛИ // ПОШЛАЯ МОЛЛИ // ПОШЛАЯ МОЛЛИ И ГОВОРИТЬ ЧТО ХОЧЕТ ДО ЗАБИТЬ РУКАВ...ЭТО ЭПИЧЕСКАЯ КОМБИНАЦИЯ!!! Облик хипстоты + глубоковдумчивость ванильных пезд + поведение деревенской быдлоалкоты и все эти ингредиенты смешиваются в мозгу рядового шкальника. Ощущение что хомеландерс окончательно отупели, но чтоб хоть как-то выделиться на фоне своих деградирующих сверстников, пытаются возвыситься за счет простого набора противоречащих взглядов.... В итоге недоразвитый школьник называет себя нигилистом, при этом считает и говорит что у него либертарианские взгляды!!!
ВИНИШКО | Я НЕ ТАКАЯ КАК ВСЕ
ВИНИШКО Наконец то найдено название для новых "социоблядей" напичканными примитивными установками на правильные ценности от журнашлюх с филфака которые...
– Terry_the_Frog –. Рисую и кравчу всякое!(В том числе и 16+ контент, как гуро, например. Будьте готовы; вы предупреждены 👁👁)
– Terry_the_Frog –
Рисую и кравчу всякое! (В том числе и 16+ контент, как гуро, например. Будьте готовы; вы предупреждены...
Правильный ремонт. Наш девиз: «от слов к делу», а не наоборот, как иногда бывает. С помощью данной группы мы постараемся донести до Вас как сделать ремонт в Вашей квартире или доме, чтобы потом не переделывать, как поступить в той или иной ситуации, чтобы в будущем не пожалеть, как сэкономить, чтобы не переплатить и, наконец, как напрячься сейчас, чтобы потом наслаждаться жизнью. И самое главное: если у Вас что-то не получится или просто не будет времени, мы всегда готовы перейти от слов к делу.
Правильный ремонт
Наш девиз: «от слов к делу», а не наоборот, как иногда бывает. С помощью данной группы мы постараемся донести до Вас как сделать ремонт в Вашей квартире или...

Здоровье позвоночника

You can do it.. Здравствуйте дорогие девушки,желающие похудеть!Эту группу мы создали специально для вас.Здесь вы сможете вести свои собственные дневники во время похудения,а также мы будем делится своими результатами,которых мы добилиь на протяжении долгого времени.Делитесь советами,добавляйте фотографии и посещайте нашу группу каждый день.Рады пригласить всех!Вступайте к нам!!!каждый день новые диеты,упражнения)
You can do it.
Здравствуйте дорогие девушки,желающие похудеть!Эту группу мы создали специально для вас.Здесь вы сможете вести свои собственные дневники во время похудения,а...
Танцы и фитнес [Smth about LIFE]. Привет всем! :) Меня зовут Анастасия. Всю свою сознательную жизнь я связана с танцами и спортом: это хореографическая школа, танцевальные студии, тренерская и постановочная деятельность. И все это - уже неотъемлемая часть меня. И я решила пригласить Вас в этот мир - мир спорта, музыки, танцев, здорового питания и образа жизни.Итак, ЧТО ЖЕ ВАС ЖДЕТ??? Индивидуальные консультации, разработка планов питания, планы тренировок, разбор упражнений и рациона, мотивашки, рецепты и пр. вкусности))))КОМУ ЖЕ ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО ???Эта группа для тех:- кому интересен здоровый образ жизни;- кто хочет жить в движении;- кто желает привести свое тело в порядок;- кто стремится питаться правильно, без ограничений и изнурительных диет;- кто пытается каждый день быть чуточку лучше, чем вчера;- кому не хватает мотивациии вообще всех, для кого ЗДОРОВЬЕ - не просто слово, а, прежде всего, действие!!!!!SO, let`s do it, together! ;)P.S. вопросы и предложения направляйте в личку! Рада всем и каждому! ;)
Танцы и фитнес [Smth about LIFE]
Привет всем! :) Меня зовут Анастасия. Всю свою сознательную жизнь я связана с танцами и спортом: это хореографическая школа, танцевальные студии, тренерская...
Врач ЛФК, инструктор коррекционной гимнастики. Приветствую , Вы в группе по исправлению сколиоза и плоско-вальгусной установки стоп, здесь Вы найдете информацию про формирование гармоничной осанки ребенка, сможете ознакомится с некоторыми упражнениями способствующими этому. Зовут меня, Яковлева Ася, помогу вашему ребенку исправить👇✅Сутулость✅Плоско-вальгусная установка стоп✅Х-образные ноги✅Косолапие✅Передний наклон таза (выпирает живот, если даже худой)✅Компьютерная шея✅Крыловидные лопатки🚀Пишите, звоните! проведу диагностику и грамотно подберу упражнения, научу правильной технике упражнения вашего ребенка. Вы забудете фразы: Сядь ровно, Не сутулься, Ставь ноги ровнее, Не косолапь и т.д.
Врач ЛФК, инструктор коррекционной гимнастики
Приветствую , Вы в группе по исправлению сколиоза и плоско-вальгусной установки стоп, здесь Вы найдете информацию про формирование гармоничной осанки...
Taekwondo WTF. История Тхэквандо.Тхэквондо является одним из видом корейских единоборств. Наиболее популярен во всем мире спортивный вариант этой системы, хотя существует и боевая ее разновидность. В странах Запада обычно употребляют термин «таэквондо», но в русской транскрипции более правильным считается «тхэквондо».В 1950 году руководители 9-и «новых» школ, возникших после окончания японской оккупации, объединились для создания единого унифицированного стиля. Это были следующие школы: Ёнмуг-кван, Кандог-кван, Мудог-кван, Одог-кван, Санмуг-кван, Ханмуг-кван, Чидог-кван, Чханмуг-кван, Чхондог-кван («кван» по-корейски значит «дворец»). Работу по кодификации нового стиля возглавил 32-х летний генерал-лейтенант Чхве Хон Хи (в западной транскрипции Чой Хонг Хи), руководитель Одог-квана. Поэтому именно его обычно называют «отцом» тхэквондо. Данный термин был введен в употребление с 1955 года, когда генерал Чхве объявил, что унифицированный стиль — «корейское национальное боевое искусство тхэквондо» — создан. . В 1961 году Чхве Хон Хи возглавил созданную им Корейскую Ассоциацию Тхэквондо, а в 1966 он учредил в Сеуле Международную Федерацию Тхэквондо (ИТФ). Но спустя 6 лет, когда генерал Пак Чжон Хи в третий раз стал президентом Южной Кореи, подтасовав для этого результаты выборов, генерал Чхве в знак протеста уехал в Канаду (в город Торонто) и перевел туда же штаб-квартиру созданной им международной организации. На следующий год, в 1973-м, в Южной Корее создали Всемирную Федерацию Тхэ-квондо (ВТФ), которую возглавил Ким Ун Ён. Чтобы подчеркнуть разницу между ИТФ и ВТФ, последняя даже разработала новые комплексы формальных упражнений («пхумсэ»).В Южной Корее начался процесс перехода тхэквондистов из ИТФ в лоно ВТФ. Особенно широкие масштабы он принял после 1984 года, когда стало ясно, что на Олимпийских Играх соревнования будут проводить по правилам ВТФ. Ну, а генералу Чхве и его федерации из-за потери кадров и экономической слабости пришлось идти на поклон к властям Северной Кореи.Сейчас ВТФ имеет филиалы в 118 странах мира, в том числе в странах СНГ и Восточной Европы. Она насчитывает в своих рядах около 25 миллионов спортсменов, в том числе более полутора миллиона в самой Республике Корея. ИТФ имеет намного более скромные показатели, ее основной «плацдарм» — это КНДР
Taekwondo WTF
История Тхэквандо. Тхэквондо является одним из видом корейских единоборств. Наиболее популярен во всем мире спортивный вариант этой системы, хотя существует...
Тибетский мастиф. Описание породы: Тибетский мастифПроисхождение.Тибетский мастиф является прямым потомком большого азиатского мастифа, обитавшего вначале на высокогорных плато Центральной Азии, а затем во всей Центральной Азии. Большой азиатский мастиф проник и в Малую Азию, Восточную Европу и, наконец, появился в Центральной Европе. Сегодня эту породу, ставшую родоначальником многих современных мастифов, можно найти в естественных условиях только в степях и предгорьях Гималаев. Как и сотни лет назад, собаки охраняют стада и жилища с присущей им свирепостью. В прошлом представители этой породы были крупнее. Действительно, увидев одного из них. Марко Поло заявил, что тибетский мастиф по величине равен ослу. В XIХ веке порода почти исчезла, и только английские собаководы смогли сохранить ее.Характеристика породы.Выносливая и уравновешенная собака, любит хозяина, но внешне не проявляет свои чувства и иногда производит впечатление упрямой. По отношению к незнакомым людям сдержанна, а иногда даже агрессивна. Страж до мозга костей, в ночное время он становится еще бдительнее. Громкий лай тибетского мастифа способен вселить страх даже в сердце самого смелого человека. Настойчивую и терпеливую дрессировку щенка следует начинать как можно раньше. Полового созревания тибетские мастифы достигают к 3 - 4 годам; течка у суки бывает 1 раз в год. Пастушья собака, сторожевая собака, собака-компаньон.Описание.Голова округлой формы, очень тяжелая. Череп массивный. Переход ото лба к морде выражен отчетливо. Морда квадратной формы. Челюсти крепкие. Нос широкий. Губы толстые. Глаза среднего размера, овальной формы, чуть косо поставлены, широко расставлены. Любых оттенков коричневого цвета. Уши среднего размера, треугольной формы, висячие. Корпус крепкий, чуть растянутого формата. Шея крепкая, выпуклая, с густой гривой, но без подвеса. Грудь средней глубины и ширины. Мускулистая холка. Спина прямая. Круп короткий. Собакам присуща некоторая высокозадость. Конечности с массивным костяком. Лапы округлые, крепкие, компактные. Хвост средней длины, кончик его не заходит за скакательный сустав. Покрыт густой шерстью и держится над спиной. Довольно длинная, густая, прямая и грубая на ощупь шерсть. Не бывает шелковистой, курчавой или волнистой. Подшерсток плотный, густой, несколько жестковатый. Окрас блестящий черный, черный или серый, с рыжеватым или палевым оттенком (за счет светлоокрашенного подшерстка) и отметинами такого же оттенка: над глазами, в нижней части конечностей и на кончике хвоста. Небольшие белые отметины на лапах допустимы, хотя и нежелательны. Высота в холке: кобели: не менее 66 см., суки: не менее 61 см. Вес 55 - 80 кг.Содержание и уход.Не рекомендуется содержать в квартире. Требуются пространство и физические упражнения. Необходимо 1 раз в неделю вычесывать собаку щеткой.
Тибетский мастиф
Описание породы: Тибетский мастиф Происхождение. Тибетский мастиф является прямым потомком большого азиатского мастифа, обитавшего вначале на высокогорных...
Соматика Ханны и метод М.Фельденкрайза в Братске. Эта группа для всех, кто хочет:- избавиться от хронических болей в спине, шее, ногах; постоянного напряжения, хронической усталости, начать дышать полной грудью,- восстановить естественную подвижность и гибкость,- научиться максимально быстро снимать дневной стресс,- продлить свою молодость до глубокой старости,- и, наконец, перестать биться об углы)))СОМАТИКА – это тренинг разума и тела, который помогает освободиться от болей и обрести свободу в движениях тела.Соматика была основана учеником Моше Фельденкрайза – Томасом Ханна в 70-е годы, и с тех пор доказала свою эффективность и покорила сердца многих психологов, терапевтов, танцовщиков и других людей, интересующихся законами движения и психофизическими практиками. КЛИНИЧЕСКОЕ СОМАТИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ - это инновационная, крайне эффективная практика, позволяющая через определённые мануальные техники добиться улучшения подвижности и возникновения легкости в теле. Она может быть очень полезна тем, кто страдает острых и хронических болей. МЕТОД ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА предназначен для восстановления естественной грации и свободы движений, которой от природы обладают все маленький дети. Он работает с устоявшимися стереотипами (паттернами) мышечных движений, помогая человеку найти наиболее эффективный способ движения, избавиться от ненужных мышечных напряжений и неэффективных паттернов, ставших привычными за долгие годы.Существует много упражнений, которые меняются от урока к уроку. Каждый урок имеет определенную задачу и начинается с небольших движений, которые постепенно объединяются в более сложные формы и развивают легкость движений в каждой части тела. Занятие в Соматике и методе Фельденкрайза в основном проходит лежа, в максимально комфортной обстановке, где практикующий сможет хорошо расслабиться. Благодаря этому человек начинает замечать изменения в своем теле от движения к движению, и в конечном итоге, иметь возможность выбирать наиболее эффективный и простой способ действия. Цель занятий состоит в том, чтобы создать в теле практикующего способность двигаться с минимальными усилиями и максимальной эффективностью, благодаря возрастающему осознаванию того, как его тело работает. Не нужно учиться чему-то совершенно новому или развивать новые мышцы. Наиболее важно - отучиться от неэффективных привычек и вернуться к естественной мудрости, координации и чувствительности, открытости и пластичности. Для занятий необходима свободная одежда.
Соматика Ханны и метод М.Фельденкрайза в Братске
Эта группа для всех, кто хочет: - избавиться от хронических болей в спине, шее, ногах; постоянного напряжения, хронической усталости, начать дышать полной...
Соматика в Екатеринбурге.. Эта группа для всех, кто хочет: - избавиться от хронических болей в спине, шее, ногах; постоянного напряжения, хронической усталости, начать дышать полной грудью,- восстановить естественную подвижность и гибкость и поддерживать это состояние до преклонного возраста,- научиться максимально быстро снимать дневной стресс,- знать свои возможности и ограничения и эффективно использовать их для повседневных дел, - и, наконец, перестать биться об углы)))Я, Равиль Галимов, являюсь сертифицированным преподавателем по Соматике Ханны с 2013 года, преподавателем Соматики на основе метода Фельденкрайза с 2002 года. Один из моих важных интересов - биодинамическая терапия, которой я обучался в Лондонской школе краниосакральной биодинамической терапии. Соматика специально разработана, для того чтобы работать с нервной системой с помощью движения. Так как движение человека, есть производное работы нервной системы, то соматика существенно улучшает качество жизни. Соматика была основана учеником Моше Фельденкрайза – Томасом Ханна в 70-е годы, и с тех пор доказала свою эффективность и покорила сердца многих психологов, терапевтов, танцовщиков и других людей, интересующихся законами движения и психофизическими практиками. КЛИНИЧЕСКОЕ СОМАТИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ - это инновационная, эффективная практика, позволяющая через определённые мануальные техники добиться улучшения подвижности и возникновения легкости в теле. Она может быть очень полезна тем, кто страдает острых и хронических болей. МЕТОД ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА предназначен для восстановления естественной грации и свободы движений, которой от природы обладают все маленький дети. Он работает с устоявшимися стереотипами (паттернами) мышечных движений, помогая человеку найти наиболее эффективный способ движения, избавиться от ненужных мышечных напряжений и неэффективных способов движения, ставших привычными за долгие годы.Существует много упражнений, которые меняются от урока к уроку. Каждый урок имеет определенную задачу и начинается с небольших движений, которые постепенно объединяются в более сложные формы и развивают легкость движений в каждой части тела. Занятие в Соматике в основном проходит лежа, в максимально комфортной обстановке, где практикующий сможет хорошо расслабиться. Благодаря этому человек начинает замечать изменения в своем теле от движения к движению, и в конечном итоге, иметь возможность выбирать наиболее эффективный и простой способ действия. Цель занятий состоит в том, чтобы создать в теле практикующего способность двигаться с минимальными усилиями и максимальной эффективностью, благодаря возрастающему осознаванию того, как его тело работает. Не нужно учиться чему-то совершенно новому или развивать новые мышцы. Наиболее важно - отучиться от неэффективных привычек и вернуться к естественной мудрости, координации и чувствительности, открытости и пластичности. Для занятий необходима свободная одежда подходящая этому сезону. Очень важно, чтобы вам было комфортно и достаточно тепло.
Соматика в Екатеринбурге.
Эта группа для всех, кто хочет: - избавиться от хронических болей в спине, шее, ногах; постоянного напряжения, хронической усталости, начать дышать полной...
Любители увликательного спорта Тхеквон-до. Тхэквондо является одним из видом корейских единоборств. Наиболее популярен во всем мире спортивный вариант этой системы, хотя существует и боевая ее разновидность. В странах Запада обычно употребляют термин «таэквондо», но в русской транскрипции более правильным считается «тхэквондо» (точно так же надо говорить «тхэккён», а не «таэкион», «даосизм», а не «тао-изм» и т.д.).В 1910—45 годах Корея была колонией Японии. Колониальный режим выражался, в частности, в целенаправленном подавлении национальных элементов во всех сферах культуры — от поэзии и содержания школьного образования до символики и традиционных боевых искусств. Загнав корейские боевые искусства в подполье на 35 лет, японцы оборвали в большинстве школ процесс передачи духовно-мистической практики,составляющей сокровенную суть любой традиционной школы. Поэтому, когда-в Корее после освобождения от господства японцев началось национальное возрождение, в появлявшихся одна за другой школах преподавали уже только голую технику рукопашного боя.Как известно, Корея оказалась разделенной на два государства: КНДР на Севере и Республику Корея на Юге. Но и там и там установились репрессивные диктаторские режимы. А тоталитарные режимы всегда и везде не терпят инакомыслия, духовной независимости. Поэтому власти Севера и Юга оказались едины в своем стремлений окончательно пресечь эзотерическую традицию боевых искусств, выхолостить до конца их духовное содержание и превратить в спортивный вид, пригодный для массового физического воспитания. Именно по этой причине в Южной Корее периодически преследовали мастеров хапкидо, кук-сульвон, тхэккён, тансудо, субак и других видов, не вписывавшихся в официальную политику государства. А на Севере (в КНДР) их просто запретили раз и навсегда.В 1950 году руководители 9-и «новых» школ, возникших после окончания японской оккупации, объединились для создания единого унифицированного стиля. Это были следующие школы: Ёнмуг-кван, Кандог-кван, Мудог-кван, Одог-кван, Санмуг-кван, Ханмуг-кван, Чидог-кван, Чханмуг-кван, Чхондог-кван («кван» по-корейски значит «дворец»). Работу по кодификации нового стиля возглавил 32-х летний генерал-лейтенант Чхве Хон Хи (в западной транскрипции Чой Хонг Хи), руководитель Одог-квана. Поэтому именно его обычно называют «отцом» тхэквондо. Данный термин был введен в употребление с 1955 года, когда генерал Чхве объявил, что унифицированный стиль — «корейское национальное боевое искусство тхэквондо» — создан. . В 1961 году Чхве Хон Хи возглавил созданную им Корейскую Ассоциацию Тхэквондо, а в 1966 он учредил в Сеуле Международную Федерацию Тхэквондо (ИТФ). Но спустя 6 лет, когда генерал Пак Чжон Хи в третий раз стал президентом Южной Кореи, подтасовав для этого результаты выборов, генерал Чхве в знак протеста уехал в Канаду (в город Торонто) и перевел туда же штаб-квартиру созданной им международной организации. На следующий год, в 1973-м, в Южной Корее создали Всемирную Федерацию Тхэ-квондо (ВТФ), которую возглавил Ким Ун Ён. Чтобы подчеркнуть разницу между ИТФ и ВТФ, последняя даже разработала новые комплексы формальных упражнений («пхумсэ»).В Южной Корее начался процесс перехода тхэквондистов из ИТФ в лоно ВТФ. Особенно широкие масштабы он принял после 1984 года, когда стало ясно, что на Олимпийских Играх соревнования будут проводить по правилам ВТФ. Ну, а генералу Чхве и его федерации из-за потери кадров и экономической слабости пришлось идти на поклон к властям Северной Кореи.Сейчас ВТФ имеет филиалы в 118 странах мира, в том числе в странах СНГ и Восточной Европы. Она насчитывает в своих рядах около 25 миллионов спортсменов, в том числе более полутора миллиона в самой Республике Корея. ИТФ имеет намного более скромные показатели, ее основной «плацдарм» — это КНДР. В остальном мире численность последователей генерала Чхве не идет ни в какое сравнение со сторонниками Ким Ун Ёна. Штаб-квартира ВТФ находится в Сеуле, в огромном центре, известном под названием Куккивон. Кроме того, несколько ле
Любители увликательного спорта Тхеквон-до
Тхэквондо является одним из видом корейских единоборств. Наиболее популярен во всем мире спортивный вариант этой системы, хотя существует и боевая ее...
массаж. Перезагрузи свое тело: восстанови или исправь тургор кожи, мышцы, нервную систему, форму телаВсем привет👋 Меня зовут Тамер. Я – сертифицированный мастер массажа. ⠀⠀Более 12 лет избавляю людей от боли. ⠀⠀🧊Я учился у немецкого профессора в Хургаде (Египет). На тот момент ему было 60 лет, и он передал мне все свои знания. ⠀⠀🧊На сеансах массажа я применяю техники мануальной терапии. С помощью этих техник я помогаю вам быть здоровыми и красивыми, иметь ровную осанку, избавиться от боли в шее, забыть о проблемах с суставами и т.д. ⠀⠀📝Имею сертификат Американского Университета в Каире (Египет). ⠀ ⠀На своих сеанса, кроме массажа, я также даю рекомендации: упражнения, которые вы можете делать самостоятельно в обычной жизни, составляю программы питания конкретно для вас. ⠀ ⠀🤗С моими знаниями и опытом помогаю облегчить боль и быть здоровыми. ⠀⠀📝Весь перечень моих услуг указан в разделе «Прайс». Записаться на сеанс и получить консультации можно в директ.
массаж
Перезагрузи свое тело: восстанови или исправь тургор кожи, мышцы, нервную систему, форму тела Всем привет👋 Меня зовут Тамер. Я – сертифицированный мастер...
Молодость лица - это просто!. Фейсбилдинг, или фитнес для лица, — это косметическая гимнастика, комплекс запатентованных упражнений, с помощью которых возможно разгладить морщины, сделать кожу более упругой. Этот вид фитнеса появился в 1950-е годы, когда немецкий пластический хирург Рейнхольд Бенц заявил, что мышцы лица можно тренировать так же, как любые другие.Считается, что первые признаки «уставшего» лица начинают появляться после 25 лет, к 30 годам ситуация усугубляется, а уже к 40 на лице четко прорисовываются уверенные морщины, складки на лбу и вокруг рта, «гусиные лапки». Теряется четкий контур, опускаются щеки (на их месте образуются брыли), прорисовываются дополнительные подбородки.Для поддержания эластичности мышечной ткани обычных мимических движений, то есть естественного фитнеса для лица, со временем становится недостаточно. А это, в свою очередь, приводит к сморщиванию и отвисанию кожи, состояние которой напрямую зависит от лицевой мускулатуры.Метод Бенца борется не с причинами старения, а с их прямым следствием — потерей эластичности мышц. Фитнес для лица возвращает тонус мышечному каркасу.К тому же фитнес для лица обогащает мимику, уменьшает утомляемость. При регулярных занятиях проходят головные боли и боли в шее, улучшается, особенно у женщин, настроение.Благодаря занятиям фейсбилдингом можно убрать нависание верхнего века, иметь подтянутые фактурные щеки, высокие скулы, подкорректировать мимические морщины, улучшить область декольте. Стойкий результат от регулярных занятий фитнесом для лица будет заметен через три месяца.Заниматься фитнесом для лица можно в любом возрасте, но оптимально начинать упражнения в 22-24 года или, что разумнее всего, когда собственное отражение в зеркале перестанет вас устраивать.Как и любая эффективная терапия, фитнес для лица имеет свои противопоказания. Его нельзя практиковать при нарушении функции лицевого нерва и в течение первых двух лет после пластической операции.
Молодость лица - это просто!
Фейсбилдинг, или фитнес для лица, — это косметическая гимнастика, комплекс запатентованных упражнений, с помощью которых возможно разгладить морщины, сделать...
Мастерская здравїѧ #1 Илѣї Стеничкина. Сегодня я хочу поговорить с Вами о доверии ко мне и раскрыть свою ценность!Начну со своего пути в медицине💭Меня зовут Стеничкин Илья Николаевич.Мой путь начался в 2007 году, когда я поступил в медицинский колледж.🔹С 2009г. я работал санитаром приемного отделения в Московской городской больнице.🔹В 2010 я ушел в Армию, был в должности «санитарного инструктора»🔹И в 2011, я приступил к работе мед.братом приемного отделения Московской гор.больницы.🔹Далее, в 2016г. я решил переквалифицироваться. Занимался массажем и ЛФК для людей с ограниченными возможностями.При большом обращении людей с болями в разных регионах (шея, поясница,локтевые суставы и т.д.), я пытался помочь стандартными техниками массажа и ЛФК, но многие проблемы не решались, то есть, либо оставалась та же боль, либо происходило обострение.Я начал задаватьсявопросами, «почему остается боль?» и «как можно ее уменьшить?»Ведь есть что-то, что может облегчить состояние человеку или улучшить здоровье.🔹Ответ я нашел в 2019 году в Академии Медицинской Кинезиологии и Мануальной терапии профессора Васильевой Л.Ф.Отучившись 2 года в Академии, я получил базовые знания для прикладного кинезиолога.С того момента я начал принимать людей с проблемами опорно-двигательного аппарата и проблемами, которые находятся в скрытой дисфункции организма.Проработал 5 лет в центре Кинезиологии профессора Васильевой Л.Ф.На данный момент я работаю в НХМЦ им.Пирогова в реабилитационном отделении и принимаю людей в кабинете на Преображенской площади.🔹Так же , в 2023г я закончил Университет, Медицинский факультет в направлении - адаптированная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья!Моя ценность :Прочитав мой путь в медицине, можно заметить , как я постоянно повышаю свои знания ; работаю над тем , чтобы качественно помогать людям и адаптировать организм к внешней среде!Так же, получив опыт работы в Академии, мне дали там те знания , которые не дают нигде.Ведь человека поделили по частям, и к этим частям прикрепили специалистов .А нужно быть специалистом , который не разделяет человека по частям, и может помочь ему оставаться целым!У Кинезиологов в руках есть такой инструмент , как мануально мышечное тестирование (ММТ).Через ММТ я смотрю :-насколько организм адаптирован к воздействию внешней среды-реакцию нервной системы на различные механические, эмоциональные, химические провокации.Скорректировав все дисфункции, получаю адаптированного, полного энергией организм!Так же, подбираю индивидуально нутриенты для улучшения состояния организма, работаю рефлекторно, рецепторно с организмом человека и,конечно же, рекомендую делать упражнения ЛФК на адаптированный к нагрузкам организм! Мой путь продолжается , и я не собираюсь останавливаться на достигнутом!😉Будьте здоровы! И прошу Вас, дорогие мои,берегите свой организм!
Мастерская здравїѧ #1 Илѣї Стеничкина
Сегодня я хочу поговорить с Вами о доверии ко мне и раскрыть свою ценность! Начну со своего пути в медицине💭 Меня зовут Стеничкин Илья Николаевич. Мой путь...
Умный фитнес.
Умный фитнес
© 2020-2024, covenra.com