Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

Фриланс без бюджета. Как заработать первые деньги благодаря онлайн-профессии, даже если у тебя сейчас совсем нет опыта в этом делеЗаписаться: https://vk.com/app5898182_-65829973#u=1045053&s=880630&force=1
Как заработать первые деньги благодаря онлайн-профессии, даже если у тебя сейчас совсем нет опыта в этом деле Записаться:...
Как поступить в Чехию на бюджет?. Здравствуйте! Добро пожаловать в группу «ОБРАЗОВАНИЕ В ЧЕХИИ» ✅ Здесь мы рассказываем об учебе в Чехии, чешском языке и делимся полезные советами о жизни в Праге✅ Поступить в чешский университет на бюджет можно в любом возрасте!
Здравствуйте! Добро пожаловать в группу «ОБРАЗОВАНИЕ В ЧЕХИИ» ✅ Здесь мы рассказываем об учебе в Чехии, чешском языке и делимся полезные советами о жизни...
ChocoStore - Шоколад со смыслом. Москва.. 💝 Мы помогаем Вам дарить красивые и вкусные подарки с 2018 года👛‌ Создаём наборы на любой бюджет и повод‌📞 На связи с момента заказа до доставки⚙️‌ Уделяем максимальное внимание каждой мелочи в нашей работе
💝 Мы помогаем Вам дарить красивые и вкусные подарки с 2018 года 👛‌ Создаём наборы на любой бюджет и повод ‌📞 На связи с момента заказа до доставки ⚙️‌...
СЪЕДОБНЫЕ БУКЕТЫ СТУПИНО, КАШИРА (Novastudio). эстетика, вкус и эмоции в одном букете!Привет! Я Анна, и я создаю для вас букеты уже более 7 лет. Лучшая в городе студия съедобной флористики! Букеты на любой вкус и любой бюджет!
эстетика, вкус и эмоции в одном букете! Привет! Я Анна, и я создаю для вас букеты уже более 7 лет. Лучшая в городе студия съедобной флористики! Букеты на...
«Невеста» Свадебные платья, Оренбург. Cвадебные платья от классики до эксклюзива.Размерный ряд от 38 до 62-го размера, по очень демократичным ценам!У нас вы можете воспользоваться беспроцентной рассрочкой платежа, взять напрокат абсолютно НОВОЕ свадебное платье, бесплатно хранить, подшить и потом забрать уже полностью готовый отпаренный наряд!Наш успех в том, что мы точно знаем, как создать идеальный образ невесты и при этом существенно сэкономить ваш бюджет!И поэтому мы с большим удовольствием приглашаем Вас, милые невесты, к нам в свадебный салон для воплощения своего идеального образа!
Cвадебные платья от классики до эксклюзива. Размерный ряд от 38 до 62-го размера, по очень демократичным ценам! У нас вы можете воспользоваться...
Народный бюджет город Киров Ленинский район. Проект инициативного бюджетирования «Народный бюджет», стартовавший в Кировской области в 2014 году, реализуется через стимулирование непосредственного участия населения в решении вопросов местного значения, в том числе благоустройства территорий муниципальных образований. По условиям проекта бюджетная комиссия, состоящая из местных жителей, определяет на какие цели потратить средства проекта.В соответствии с положением о проекте «Народный бюджет» из числа активных и заинтересованных жителей микрорайона будет создана бюджетная комиссия, членам которой предстоит выдвинуть инициативные предложения, направленные на решение социально-значимых вопросов.Члены бюджетной комиссии путем голосования выберут самые актуальные проекты.Размер гранта составит 3,1 млн. рублей. Средства населения для реализации проекта «Народный бюджет» не привлекаются.
Проект инициативного бюджетирования «Народный бюджет», стартовавший в Кировской области в 2014 году, реализуется через стимулирование непосредственного...
Фриланс без бюджета. Как заработать первые деньги благодаря онлайн-профессии, даже если у тебя сейчас совсем нет опыта в этом делеЗаписаться: https://vk.com/app5898182_-65829973#u=1090438&s=939830&force=1
Как заработать первые деньги благодаря онлайн-профессии, даже если у тебя сейчас совсем нет опыта в этом деле Записаться:...
СТИЛЬНЫЕ ШАРИКИ | ВОЗДУШНЫЕ ШАРЫ ПЕНЗА. Создаем с любовью атмосферу праздника🫶🏽 ВОЗДУШНЫЕ ГЕЛИЕВЫЕ ШАРЫСделаем красиво на любой бюджет 🎈•Бесплатная доставка шариков 24/7•Самые выгодные цены на шары в г.Пенза
Создаем с любовью атмосферу праздника🫶🏽 ВОЗДУШНЫЕ ГЕЛИЕВЫЕ ШАРЫ Сделаем красиво на любой бюджет 🎈 •Бесплатная доставка шариков 24/7 •Самые выгодные цены на...
Мужские букеты, съедобные, Вкус лета, Челябинск. Создаём съедобные букеты:✅ мужские букеты✅ сладкие букеты✅ букеты из сухофруктовСъедобные букеты от 1 000 руб.Создадим букет под Ваш бюджетДоставка и самовывозИспользуем только свежие, качественные продукты, покупаем специально под Ваш заказ
Создаём съедобные букеты: ✅ мужские букеты ✅ сладкие букеты ✅ букеты из сухофруктов Съедобные букеты от 1 000 руб. Создадим букет под Ваш бюджет Доставка и...
Цветы. Авторские букеты. Флористический декор.. Букетория-территория букетов!Здравствуйте! Создаю букеты с учетом пожеланий заказчиков. На разный бюджет, к любым событиям! 🌺 Всегда есть готовые варианты. Доставка обсуждается)
Букетория-территория букетов!Здравствуйте! Создаю букеты с учетом пожеланий заказчиков. На разный бюджет, к любым событиям! 🌺 Всегда есть готовые варианты....
20б группа юристы 2023 уч.год бюджет. Студенты ЛГУ им. А.С. Пушкина юридическое направление СПО 20б группа, 40.02.01 Право и организация социального обеспечения.Группа создана для общения, а так же для обмена информацией между студентами 20б группы 2023-2026 учебного года.До вступления основного состава - группа пока открыта для свободного вступления.Позже все лишние будут удалены из группы и группа будет закрытой.
Студенты ЛГУ им. А.С. Пушкина юридическое направление СПО 20б группа, 40.02.01 "Право и организация социального обеспечения". Группа создана для общения, а...
СВАДЬБА.Студия декора Ажур г. Стрежевой. Мы поможем Вам создать свадьбу мечты!Индивидуальный декор Вашего торжества от студииАжурСвадьба, выездная регистрация, день рождения, романтический вечер, антураж для фотосессии - нестандартный, индивидуальный подход к каждому событию!Стиль создают детали.... Приятные мелочи, созданные нами, специально для Вас, придадут празднику уникальность!Мы учтем все Ваши пожелания, бюджет торжества и предложим идеальное сочетание цена-качество!Instagram: @_azhur_decor_strezhevoj@gmail.comТел. 89131193581
Мы поможем Вам создать свадьбу мечты! Индивидуальный декор Вашего торжества от студии"Ажур" Свадьба, выездная регистрация, день рождения, романтический...

Автоспорт и гонки

формула 1. всё о королеве автогонок!
всё о королеве автогонок!
Автозапчасти в Нефтеюганске Formula 1. Хватит ждать! Покупайте лучшие запчасти по выгодным ценам уже сегодня. Ведь, мы знаем, что хочет ваше авто.моб. 8-92-92-92-92-89
Хватит ждать! Покупайте лучшие запчасти по выгодным ценам уже сегодня. Ведь, мы знаем, что хочет ваше авто. моб....
Sebastian Vettel - Formula 1. Ето Фан Клуб Феттеля - сдесь мож узнать про него всё
Ето Фан Клуб Феттеля - сдесь мож узнать про него всё
Цинично о Формуле 1 | F1-Times.ru. Независимый взгляд на Формулу 1.До 2017 года - группа новостного сайта F1-Times.ru.
Независимый взгляд на Формулу 1. До 2017 года - группа новостного сайта F1-Times.ru.
Мир ФОРМУЛЫ 1. Для фанатов Королевских гонок
Для фанатов Королевских гонок

Кулинария и гастрономия

Лучшие рецепты – супы, салаты, выпечка, торты. Приветствуем, тебя дорогой любитель вкусной и полезной пищи. Здесь ты найдешь очень много интересных кулинарных рецептов. Так же ты можешь поделиться своими личными, домашними рецептами. Готовим дома. Вкусная еда по-домашнему. Лучшие рецепты супов, салатов, домашней выпечки, тортов.1. Рецепты: рецепты с фото, домашние рецепты, рецепты в духовке, вкусные рецепты, рецепты салатов, простые рецепты, рецепты пошагово, классический рецепт, рецепты тортов, рецепты супов, рецепты блюд, рецепт пирога, рецепт теста, еда, готовить еду.2. Суп: борщ, щи, рецепты супов, суп гороховый, суп пюре, куриный суп, грибной суп, суп с фрикадельками, сырный суп, суп харчо, рыбный суп, крем-суп, суп с яйцом, суп в мультиварке, щавелевый суп, суп лапша, овощной суп, красный борщ, украинский борщ.3. Салаты: вкусные салаты, простые салаты, салат с курицей, крабовый салат, салат цезарь, классические салаты, греческий салат, салат с огурцами, салат из капусты, салат с крабовыми палочками, салат мимоза, салат с фасолью, салат с сыром.4. Каша: каша на молоке, рецепты каш, манная каша, пшенная каша, рисовая каша, каша в мультиварке, овсяная каша, гречневая каша, кукурузная каша, молочная каша, гороховая каша, перловая каша, ячневая каша.5. Плов: плов рецепт, плов в мультиварке, плов с курицей, плов со свининой, узбекский плов.6. Картошка: картошка в духовке, картошка с мясом, тушеная картошка, запеченная картошка, картошка в мультиварке, жареная картошка с хрустящей корочкой. 7. Говядина в духовке - это простой и здоровый способ приготовления мяса.8. Блины являются традиционным русским блюдом. Есть множество рецептов, как их готовить.9. Сыр - это часто используемый продукт в кулинарии. Можно приготовить свой домашний сыр по специальному рецепту.10. Курица в духовке - это еще один простой и вкусный способ приготовления блюда.11. Бутерброды могут стать отличным легким перекусом, а также идеальным завтраком или обедом. Самые вкусные рецепты домашних бутербродов для домашнего застолья и на праздничный стол.12. Рыба является полезным и низкокалорийным продуктом. Можно попробовать различные способы приготовления рыбы - красную рыбу, рыбу в духовке, жареную рыбу и т.д.13. Вкусный домашний торт всегда является прекрасным дополнением к чаю или кофе. Существует множество рецептов тортов, которые можно легко приготовить дома.14. Бисквитный торт - это один из самых простых и классических рецептов тортов. Также популярны шоколадные торты, которые можно украсить фруктами, орехами или кремом.15. Пироги тоже являются популярным десертом. Заливной пирог, слоеный пирог - выбор за вами.16. Печенье также может стать частью вашего десерта. В нашей группе множество хороших рецептов, как готовить вкусное домашнее печенье.
Приветствуем, тебя дорогой любитель вкусной и полезной пищи. Здесь ты найдешь очень много интересных кулинарных рецептов. Так же ты можешь поделиться своими...
ПОВОРЯТА!) Cooking-an art! The art requires a lot of knowledge and skills! So let`s cook together!. Готовим дома вкуснейшие блюда! обмениваемся рецептами! помогаем советами! ФАНТАЗИРУЕМ на завтрак, обед и ужин!!!
Готовим дома вкуснейшие блюда! обмениваемся рецептами! помогаем советами! ФАНТАЗИРУЕМ на завтрак, обед и...
Готовим дома. Что приготовить на ужин, вкусные и простые рецепты, салаты рецепты с фото, салаты с фото, рецепты блюд, простые рецепты, вкусные рецепты, рецепты салатов, игры для девочек, еду от сары, быстрый завтрак, играть в еду, вкусно и легко, бесплатная еда, быстрые салаты, приготовить быстро и вкусно, еда игры для девочек, игры еда, что приготовить быстро, готовим, быстро и вкусно рецепты, что можно приготовить, быстрые рецепты, что вкусного приготовить, быстро и вкусно, вкусные салаты, салаты простые, игры готовить, вкусно и просто, готовить еду, игры готовим еду, бесплатные игры, онлайн игры, игры для мальчиков, рецепты с фото, игры онлайн бесплатно, салаты на зиму, для девочек бесплатно, игры винкс, рецепты приготовления, домашние рецепты
Что приготовить на ужин, вкусные и простые рецепты, салаты рецепты с фото, салаты с фото, рецепты блюд, простые рецепты, вкусные рецепты, рецепты салатов,...
МОИ РЕЦЕПТЫ. То что уже готовила или собираюсь приготовить, интересные рецепты для себя любимой и дорогих друзей. Проснулся утром, а жена оставила тебя без завтрака? Наметилась неожиданная гулянка? Срочно нужно сообразить закусочки? Решили приготовить романтический ужин? ВЫХОД ЕСТЬ!!! Вита поможет, ищите нужный вариант в альбомах.....приятного аппетита!!
То что уже готовила или собираюсь приготовить, интересные рецепты для себя любимой и дорогих друзей. Проснулся утром, а жена оставила тебя без завтрака?...
Ппэшки от Светика. Мои рецепты самые простые доступные и полезные 👌Готовые ППрецепты с описанием приготовления(завтраки, обеды, ужины, перекусы,) десерты, смузи, коктейли,муссы, полезная выпечка,холодные закуски.А также все о пользе Здорового питании!
Мои рецепты самые простые доступные и полезные 👌Готовые ППрецепты с описанием приготовления(завтраки, обеды, ужины, перекусы,) десерты, смузи,...
ПРОСТЫЕ БЛЮДА ИЗ СВИНИНЫ. Девочки, специально для нашего удобства я отбираю простые и быстрые рецепты (и размещаю их по группам)Пользуйтесь и радуйте близких.Сохраните себе на стену, чтобы не потерять. Очень удобно.Салатыhttps://vk.com/club127119624Супыhttps://vk.com/club127119685Блюда из рыбыhttps://vk.com/club128719821Блюда из печени и прочих субпродуктовhttps://vk.com/club128720158Блюда из грибовhttps://vk.com/club128720183Блюда из курицыhttps://vk.com/club128720163Блюда из свининыhttps://vk.com/club127119638Блюда из говядины,баранины и прочей дичиhttps://vk.com/club129480545Гарниры,пасты,рагу и прочееhttps://vk.com/club127119894Выпечка, десерты и прочее к чаюhttps://vk.com/club127119665Вкусные завтракиhttps://vk.com/club127119695Закускиhttps://vk.com/club127119699
Девочки, специально для нашего удобства я отбираю простые и быстрые рецепты (и размещаю их по группам) Пользуйтесь и радуйте близких. Сохраните себе на...
Ало мам? Я буду в хлам. 🌴🌴🌴Планы на лето. 92 дня 🌴🌴🌴📌 Добавляй список к себе на страницу. 📌 ИЮНЬ1 июня - Начни свой день с чего-нибудь необычного.2 июня - Сделай своё утреннее фото.3 июня - Проведи весь день вместе с лучшими друзьями.4 июня - Заговори с человеком, с которым не решалась заговорить очень долгое время.5 июня - Посмотри свой самый любимый фильм.6 июня - Сделай фото-отчёт этого дня .7 июня - Выпиши несколько цитат из своей любимой книге на стикер и приклей их на стену.8 июня - Встань рано утром,налей себе чашку кофе и насладись тишиной в доме и на улице.9 июня - Рисуй то, что первое приходит в голову.10 июня - Съешь порцию шоколадного мороженого.11 июня - Посети любимое место в городе.12 июня - Купи много шариков, а затем раздай их прохожим.13 июня - Приготовь завтрак для своей семьи.14 июня - Сделай своего журавлика из бумаги.15 июня - Напиши письмо себе в будущее.16 июня - Наведи порядок в комнате (или сделай перестановку).17 июня - Прогулка в кино с друзьями.18 июня - Сделай фотографию своего самого счастливого мгновения в этот день.19 июня - Отправь кому-нибудь письмо.20 июня - Подпишись на паблик.21 июня - Пройдись по магазинам.22 июня - Выучи несколько иностранных слов, которые будут иметь для тебя очень большое значение.23 июня - Прыгни с парашютом.24 июня - Не спи всю ночь.25 июня - Найди новую музыкальную группу.26 июня - Улыбайся прохожим.27 июня - Купи билет в кино (только на себя) на последний ряд.28 июня - Сделай подарки своим близким.29 июня - Устрой пикник с друзьями.30 июня - Расскажи обо всё, что случилось с тобой за этот месяц.ИЮЛЬ1 июля — Измени свой образ (прическу, сделай пирсинг, тату, покрась волосы)2 июля — Купи цветы и подари их маме.3 июля — Сходи в парк, купи мороженое малышу.4 июля — Прими теплую ванну с пеной.5 июля — Заведи дневник, и каждый день записывай свои мысли/сны.6 июля — Попробуй разукрасить свой холодильник. (Каждое утро оставляй на нем стикеры, рисунки, и т.п., но не выбрасывай, копи их)7 июля — Обними незнакомого человека.8 июля — Купи любую забавную безделушку.9 июля — Сходи с друзьями на речку/море/ в бассейн.10 июля — Купи/смастери воздушного змея, запусти его.11 июля — Попробуй нарисовать картину.12 июля — Начни делать на стене панно из фотографий.13 июля — Набери случайный номер и постарайся подружиться с этим человеком.14 июля — Узнай новый рецепт и приготовь блюдо.15 июля — Измени свою старую вещь(раскрась старую белую футболку и т.п).16 июля — Купи новые кеды.17 июля — Иди гулять ночью.18 июля — Напиши человеку, с которым давно не общаешься.19 июля — Сними видео с друзьями.20 июля — Побалуй себя любимым лакомством.21 июля — Заговори на улице с незнакомцем.22 июля — Купи новую книгу, начни её читать.23 июля — Купи мыльные пузыри, и пускай их на улице.24 июля — Заберись на крышу своего дома, сделай фотографии улицы сверху.25 июля — Попытайся сфотографировать солнце в капле воды.26 июля — Наблюдай за рассветом.27 июля — Сделай то,чего всегда боялся.28 июля — Весь день ешь яблоки.29 июля — Посети цирк.30 июля — Сделай собственный коллаж.31 июля — Купи торт и съешь его в честь дня рождения Гарри Поттера, посмотри все части этого фильма.АВГУСТ1 августа - Проведи весь день с лучшими друзьями.2 августа - Грусти о том, что лето скоро кончится.3 августа - Улыбайся прохожим.4 августа - Напиши письмо и отправь его.5 августа - Съешь плитку шоколада.6 августа - Устрой фотосессию, сделай побольше летних фото.7 августа - Выспись.8 августа - Проведи этот день с семьей.9 августа - Познакомься с новыми людьми.10 августа - Накорми бездомное животное.11 августа - Читай весь день интересную книгу.12 августа - Весь день занимайся спорт
🌴🌴🌴Планы на лето. 92 дня 🌴🌴🌴 📌 Добавляй список к себе на страницу. 📌 ИЮНЬ 1 июня - Начни свой день с чего-нибудь необычного. 2 июня - Сделай своё утреннее...
Как похудеть на 3 кг за неделю. 50 для похудения 60 а как похудеть за неделю на 10 кг легко алкоголь в похудении аптека таблетки цена бадами бады все при банан или нет бананы бассейн похудение батончик бег бегать и не бегая я похудела безопасные самые эффективные аптеке безопасный белки жиры углеводы белково диета меню белковые белок продукты беременность кто бесплатно бесплатное бесплатные бжу женщины калькулятор быстро без спорта домашних условиях быстрые диеты лет чем ванны с весь комплекс упражнения видео тех сам похудел фитнес похудению вкусно просто рецепты вода пить чтобы сколько бад ли могут о протеине операции про средства что поможет где нам гербалайф есть это гимнастика от глюкофаж голодание гречка кефир группы девочки вы похудели девушка году мужчин после 40 можно по которой отзывы побыстрее быстрым похудением диете диетических блюд быстрое дням диет пленка кремов рецепт куркума инструкция полезно свеклу калорий день тренажерный зал форум лучше сильного хочет дневник до лета домашняя обертывание доставка еды дыхательная дыхательное если только гречку похудеешь воду во сне буду похудею тренировки имбирь меньше бы музыка 3 дня месяц 5 завтрак заговор себя занимаешься спортом занимаюсь могу заняться зарядки из чего руках лимоне йога больше всего животу бокам недели капусту правильно 2 один 15 заниматься заставит заставить себе начинать купить чай мне 30 быстрей диетой мужчина мужчине подтягивать кожу сами фото месяца бедрах вреда своему здоровью бедра животе бока похудевших время начинающих ночам тебе женщине недель 4 дне одну кушать надо кому кота дней к убрать 20 ночь продуктах сладком чае час 7 но отказавшись подростки питаясь этом сладкое продуктами реально рук живота руки своими руками воды раз тем нужно этого ноги рассчитать сделать творог у меня хорошо эффективнее эффективно зале подросток какие какой фрукт калориям онлайн расчет расчета капсула капсулы капуста кардио тренировка картинка похудей кбжу такое семена льна китайские китайское книга когда сделаю коктейль легче кофе крем крупа много курсы легкие липоевая кислота листата мини лучшая таблетка мало марафоны масло массаж медитации 1200 простых продуктов недорогое правильном питании правильному питанию правильное питание пп рецептами методика оли гостевой ольги мое тело похудело водой мои причины мой рацион питания молоко морозник мочегонное велотренажере одной воде таблетках напитки начинаю начинающие низкокалорийные норма женщин обвисшая обертывания домашние овсянка одно эффективное упражнение они сделали счетчик орех орехи лекарства слим препаратах средствах средств перед девушки каждый план планка пластырь плюсы помогите родов похудеете считаем калории 9 игра ребенок бегала стала гипотиреозе рука одна анализы боках марафоне ваннами весы гагарина гипнозом дома ленивого мужчины мочегонные сушка сыр танцы упражнений лен лимон ляшках москва алкоголе банане велотренажерах жирах сельдереи соде название натальи давыдовой голодания дыхательной гимнастики семян групп месяцам подтянуть тренировок результат рисом алкоголем зеленый корсетом протеинами протеином семя кефиром скакалки соки способы средство творога ребенка отзывами через шага шагом яблочный крови 1 корица очищения простые санаторий список беговая дорожка беременности всех да живот начать 6 беговой дорожке льне занимаясь голоданием ночью часах почему так сильно правильной препарат них приготовить приложения скачать принять можешь программа зала тренажерного программы которые протеин протеиновых коктейлей протеины реальные ребенку год резекция желудка цены резко чиа кефире правильного ужин семенами салатов рыба рыбу салат хлеб салаты самое свекла сельдерей скакалка похудеем смотреть советы сок супы голдлайн аптеки таблица калорийность таблицы тела толстый ты хотела ужины укол дому боков утренняя фильм хотите человек может питаться такого съесть делать быстрого тренировкой сладкого i уколы аптеках того вечером днем употребить полезнее помогает протеиновые коктейли еще употреблять эффективный бегаю яйца яйцо янтарную
50 для похудения 60 а как похудеть за неделю на 10 кг легко алкоголь в похудении аптека таблетки цена бадами бады все при банан или нет бананы бассейн...
Завтрак Обед Ужин. Здесь можно найти вкусные, доступные, аппетитные рецепты, которые легко готовить в домашних условиях.
Здесь можно найти вкусные, доступные, аппетитные рецепты, которые легко готовить в домашних...
Рецепты|Еда|Кулинария. НЕ ЗНАЕТЕ ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ЗАВТРАК, ОБЕД ИЛИ УЖИН ... или хотите порадовать себя и близких вкусными десертами и салатами ...ТОГДА МЫ ИДЕМ К ВАМ !!!
НЕ ЗНАЕТЕ ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ЗАВТРАК, ОБЕД ИЛИ УЖИН ... или хотите порадовать себя и близких вкусными десертами и салатами ...ТОГДА МЫ ИДЕМ К ВАМ...
РЕЦЕПТЫ для ВСЕХ!. Лучшие рецепты со всего мира из доступных и полезных ингредиентов.Устали гадать что же приготовить для семьи на завтрак, обед или ужин? Рецепты для всех легко помогут справиться Вам с этой задачей!Это только начало большого пути к разнообразию кулинарных шедевров;)
Лучшие рецепты со всего мира из доступных и полезных ингредиентов. Устали гадать что же приготовить для семьи на завтрак, обед или ужин? "Рецепты для всех"...
Ужин Просто. Ужин Просто - это бесплатная доставка продуктов с рецептами.Надоело стоять в очередях?Не знаешь что приготовить?Хочешь удивить мужа?Мы все сделаем за Вас!Мы доставляем продукты с рецептами на неделю. Каждый день у Вас на столе новое блюдо. Каждую неделю новое меню.Наши продукты уже помыты, очищены и даже нарезаны. Вам остается лишь закидать продукты в сковородку в правильном порядке.Как это работает?Вы делаете заявку до четверга. А в воскресенье или в понедельник наш курьер доставит продуктовую корзину до двери в удобное для Вас время.5 ужинов на 2 персоны 2500руб5 ужинов на 4 персоны 4000рубСделаете заявку до вторника и получите завтрак в ПОДАРОК!Ужин Просто- с нами все становится проще!Приятного аппетита!ужинпросто.рф239-42-72
Ужин Просто - это бесплатная доставка продуктов с рецептами. Надоело стоять в очередях? Не знаешь что приготовить? Хочешь удивить мужа? Мы все сделаем за...

Здоровье позвоночника

Красивое лицо к Новому году. ⚠В программу марафона входит:1 день☝Мыльный массаж и техника нанесения крема «4П» 👉Рекомендую начать умываться по новому, результат будет потрясающим.Что происходит?. - уходит отечность. - улучшается цвет лица. - помогает лицу проснуться. - подтягивается овал. Техника нанесения крема «4П» 1поглаживаем 2похлопываем 3пощипыааем 4прокатыааем. 2 день ☝Омолаживаем верхнюю часть: лоб, брови, межбровье 👉Самомассаж сухожильного шлема и ушных и височных мышц -разглаживаем горизинтальные, вертикальные и поперечный заломы на лбу -снимаем напряжение, улучшаем кровообращение и лимфооток 3 день ☝Самомассаж области вокруг глаз от морщин 👉Этот массаж имеет комплексное воздействие и помогает: • устранить «гусиные лапки»; • сгладить морщины и убрать отёки под глазами; • подтянуть верхние веки, а также брови; • сделать глаза более выразительными, а взгляд более открытым. Кроме этого, массаж помогает снять усталость с глаз и улучшить зрение. 4 день ☝Букальный самомасаж центральной части лица 👉Массаж запускает процесс самовосстановления мышц лица:овал лица — четкий, подтянутый, носогубная складка смягчается, разглаживаются глубокие и мелкие морщины. 5 день ☝Упражнения и вытяжения на круговую мышцу рта 👉Убираем морщины вокруг губ, увеличиваем объем и поднимаем уголки губ. 6 день ☝Самомассаж нижней части лица 👉Улучшиться овал лица и кожа будет становиться более упругой. Если есть второй подбородок и брыли, то они будут постепенно уходить. 7 день ☝Прием на зону декольте 2 в 1 👉ПРИЁМ «Прокатывание валика на груди» прекрасно: - убирает тяжи. - снимает спайки всех тканей. -запускает кровообращение и лимфу. 👉Вакуумный массаж в области декольте, является очень действенным приемом, чтобы: - убрать лимфатический застой. - запустить обменные процессы. - снять тягу с передней части тела. - улучшить работу мышц шеи, спины и декольте. - убрать складки и морщины в области декольте.
⚠В программу марафона входит: 1 день☝Мыльный массаж и техника нанесения крема «4П» 👉Рекомендую начать умываться по новому, результат будет потрясающим. Что...
Бесплатный онлайн марафон Скульптор лица 20.05. ОСНОВНАЯ ГРУППА ЗДЕСЬ https://vk.com/sculptorlitsaХотите выглядеть значительно моложе своих лет без уколов и пластики?С помощью ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЛИЦА за 15 минут в день Вы обретёте молодость и привлекательность, раскроете естественную красоту.РЕЗУЛЬТАТЫ КОТОРЫЕ ТЕБЯ ЖДУТ:- ты нравишься себе в зеркале;- возросшая самооценка;- комплименты и внимание от знакомых;- экономия кучи денег на дорогие процедуры;- ...Гимнастика для лица / Фейсбилдинг (facebuilding) Состоит из определенного комплекса упражнений, избавляющего от возрастных и мимических морщин.Комплекс построен на тренировке мышц с помощью рук (фиксация) или определенной последовательности смены выражения лица.ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА помогает устранить: горизонтальные заломы и морщины на лбу, сглаживает мелкие морщины вокруг глаз, приподнимает нависшее веко, корректируются мешки и провалы под глазами, очерчиваются скулы, существенно уменьшаются бульдожьи щечки, брыли, устраняется жировые отложения в подбородочной зоне, а также заломы на шее.
ОСНОВНАЯ ГРУППА ЗДЕСЬ https://vk.com/sculptorlitsa Хотите выглядеть значительно моложе своих лет без уколов и пластики? С помощью ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЛИЦА за 15...
Мастерская красоты. Дорогие девушки! приглашаю вас в группу!Я научу вас быть скульптором своего лица. Никакой хирургической пластики!Только упражнения позволят Вам стать моложе и убрать проблемы. Приходите на занятия и убедитесь сами!Благодаря подобранной программе вы сможете:-укрепить мышцы лица и шеи-подтянуть овал лица-уменьшить носогубные складки-разгладить морщины и препятствовать появлению новых-увеличить губы, улучшить рельеф скул, поднять брови-смоделировать свое лицо по своему желанию-управлять своими эмоциямиПозвонив по телефону 8-911-351-30-39 Ирине, запишитесь на тренинг и узнайте больше!
Дорогие девушки! приглашаю вас в группу! Я научу вас быть скульптором своего лица. Никакой хирургической пластики! Только упражнения позволят Вам стать...
Massage room. Приветствую Вас в комнате массажа. 🙌. Меня зовут Александр, я профессиональный массажист, с многолетним опытом. За все года практики, я заметил одну тенденцию среди людей, что все хотят быть здоровыми, но не никто не задумывается о своем здоровье вовремя. Занимаясь уже непосредственно лечением своих болячек, в самый острый период, не уделяя должным образом время, на профилактику своих заболеваний______________________________________________Вступив в эту группу, Вы получаете доступ к многочисленной полезной информации, а также возможность записаться на консультацию и получить ответы на все интересующие Вас вопросы, о состоянии своего здоровья. Я помогу вам подобрать правильное лечение и дам полезные советы по поводу профилактики различных заболеваний, а также подберу правильный комплекс упражнений, который подходит именно Вам. ______________________________________________С рождением мы получаем примерно одинаковый набор мышц. Но все ли мышцы работают правильно, соблюдая привычный образ жизни? Движение - жизнь, и это правда! Мы не задействуем весь потенциал своих возможностей. При сидячей, либо маллоподвижной работе - мышцы привыкают к постоянному напряжению и сжимаются всё сильнее, пережимая тем самым сосуды и нервы. Нарушаются обменные процессы и работу организма в целом.______________________________________________Я помогу Вам:✔ Устранить боли в мышцах спины, шеи и суставах✔Обрести легкость и свободу в движении✔Ускорить восстановление мышц после физической нагрузки✔Вернуть крепкий и здоровый сон✔Повысить мозговую активностьИ Вы снова сможете жить полноценной жизнью!______________________________________________Вы можете связаться со мной любым удобным для Вас способом:✓ ВКонтакте - vk.com/alexander_shirin✓ Instagram - instagram.com/massage_room_96✓ Телефон/WhatsApp - +7 904 542 55 67
Приветствую Вас в комнате массажа. 🙌. Меня зовут Александр, я профессиональный массажист, с многолетним опытом. За все года практики, я заметил одну...
Всем кто любит и умеет кататься на сноуборде и . Ключ ко всем трюкам на фингерборде, лежит через правильное совершение базового трюка — Ollie. Чтобы научиться делать ollie, вам понадобиться примерно неделя. Сначала, надо тренировать ollie так называемым «методом отвода». Выглядит это примерно так: встаёте в стойку ollie, ведёте фингер как на fakie, затем щёлкаете тейлом и ведёте фингер в направлении правильном для ollie. Если вы хорошо отработали это упражнение, то вы, при совершении ollie, должны будете ехать вперёд, как при ollie, но при совершении данного трюка, должны будете сделать «отвод». В последующей тренировке ollie, ваш «отвод» станет незаметнее, а позже и совсем исчезнет, и вы будете делать грамотный, красивый ollie.P.S. При совершении fakie ollie, вы делаете «отвод» и продолжаете движение в правильном для fakie направлении.Kickflip (кикфлип)Основным флиповым трюком, является кикфлип. Обучение этому трюку обязует вас запастись терпением. Метод совершения кикфлипа отнюдь не прост, и для него вам нужны довольно ловкие пальцы. Выглядит он так: пальцы как при олли, но линия сгиба сустава, приближённого к подушечке указательного пальца, находится на ребре фингера, расположенном к себе. Совершается олли, и делается вынос по ребру. После совершения одного оборота, фингер ловиться пальцами «плашмя». Приземление.Pop Shove It (поп шов ит)Надо знать как делать Ollie. Поп шов ит – это когда фингер делает в воздухе разворот на 180 градусов, а пальце нет. Расположение пальцев такое же как при ollie. Делаете щелчёк, но вместо простого щелчка, дергаете задним пальцем назад. Когда чувствуете, что фингер щёлкнулся об поверхность, и в то время как фингер крутится под вами, вы его контролируете тем пальцем, что стоял на середине и не куда не двинулся. Когда вы увидели, что фингер прокрутился на 180 градусов - приземляетесь.Varial Kickflip (вариал кикфлип)Вариал кикфлип является самым простым флиповым трюком на фингере. Его выполнение не должно вызвать у вас сложностей. Выглядит он как шов ит и кикфлип одновременно. Стойка как при кикфлипе. Вы щёлкаете тейлом, начинаете крутить кик, но задним пальцем дёргаете фингер на себя, как при поп шов ит. Когда фингер сделает поворот на 180 градусов, ловите его, и приземляетесь. Главное, не перекрутить здесь кикфлип, а то будет выглядеть как-то не естественно и не красиво. 50-50 grind (фифти-фифти грайнд)Это довольно простой трюк, но для его выполнения нужна грань. Вся фишка здесь в правильном олли, и умением его контролировать. Положение пальцев – олли. Выглядит фифтарь следующим образом: подъезжаете к грани, делаете олли, и стараетесь приземлиться на грань обеими подвесками. После приземления, делаете скольжение по длине грани. Сойти с грани можно двумя способами: доехать до конца или сделать олли на место приземления.P.S. В дальнейшем, можно заходить и сходить с фифти-фифти разными флипами.Boardslide (бордслайд)Это тоже довольно простой слайд. Нам опять нужна грань. Вы запрыгиваете на периллу центром деки и катитесь до конца. Но в этом слайде существуют разные положения: backside и frontside. Для краткости — bs и fs. Давайте представим, что на месте вашей руки, будет стоять скейтер в стойке регуляр. Тогда можно легко вообразить, где у него перед, а где, пардон, зад. Fs — это скольжение передом, а bs — задом. Так вот, для того чтобы сделать fs, надо всего лишь вывернуть руку на 90 градусов от себя.На этот слайд так же можно запрыгивать флипом, и сходить тоже флипом.
Ключ ко всем трюкам на фингерборде, лежит через правильное совершение базового трюка — Ollie. Чтобы научиться делать ollie, вам понадобиться примерно неделя....
Take it easy. Study English.. Добро пожаловать! Надеюсь, вы обязательно найдете то, что искали, или узнаете что-то полезное :) Плюс есть возможность проверить себя с помощью интерактивных упражнений абсолютно бесплатно.
Добро пожаловать! Надеюсь, вы обязательно найдете то, что искали, или узнаете что-то полезное :) Плюс есть возможность проверить себя с помощью интерактивных...
Умный фитнес с Кристиной Бабушкиной. Здоровое тело без изнуряющих нагрузок — это умный фитнес, доступный каждому!Меня зовут Кристина, и я дипломированный тренер. В моей группе вы найдете простые упражнения с ощутимым результатом 👍🏻🌸 Помогаю людям с болью в спине, шее и суставах🌸 Специализируюсь на восстановлении нормальной гибкости и подвижности тела🌸 Работаю с возрастными изменениями, чтобы вы надолго оставались здоровыми и активными🌸 Научу жить и двигаться БЕЗ боли!Запишитесь на пробное занятие со скидкой по телефону 89270236609 или в сообщениях группы 👉🏻 https://vk.me/kristi__fitПо вопросам рекламы и сотрудничества пишите в сообщения группы 👌🏻
Здоровое тело без изнуряющих нагрузок — это умный фитнес, доступный каждому! Меня зовут Кристина, и я дипломированный тренер. В моей группе вы найдете...
ИСКУССТВО ДВИЖЕНИЯ. Всем доброго времени суток! Меня зовут Юлия. Приглашаю вас в группу Искусство движения. Данная группа создана для всех неравнодушных к себе и своему телу!Приглашаю Вас к себе на занятия. Авторская методика, разработанная на основе комплекса упражнений, включающих в себя хат-ха йогу, пилатес и основы телесно-ориентированной психотерапии.Уже более 10 лет я занимаюсь сама и веду группы по направлениям йога и пилатес. В 2011 году я закончила школу Варвары Медведьевой ITS, направления Power Yoga, Pilates, Basic Fitness. В 2016 году закончила Новосибирский институт клинической психологии, сертифицированные курсы по направлению психологическое консультирование.В 2018 году закончила НГУ, факультет психологии. На протяжении многих лет, в ходе своей деятельности, родился свой собственный метод работы с телом человека. Знания в психологии открыли для меня новый взгляд на тренировку мышечного корсета, работу со стрессом, депрессией через телесные ощущения, методы расслабления, снятие напряжения как в теле, так и в голове.Буду рада и Вам помочь обрести гармонию души и тела, красивую стройную фигуру, получить заряд бодрости и энергии, радоваться каждому новому дню Вашей жизни!!!
Всем доброго времени суток! Меня зовут Юлия. Приглашаю вас в группу "Искусство движения". Данная группа создана для всех неравнодушных к себе и своему телу!...
Фейсбилдинг. Самомассаж лица.. Фейсбилдинг для лица – это специальный комплекс упражнений, который сочетает тренировку мышц лица и шеи с одновременным массажем лицевой мускулатуры. Регулярные занятия фейсбилдингом помогают повернуть время вспять, восстановить упругость кожи и четкий овал лица, придать дополнительный объем губам, смягчить ассиметрию лица.Занятия проходят регулярно, два раза в неделю, что позволяет в течении двух, трех месяцев не только улучшить состояние вашего лица, но и освоить уникальный навык, который поможет оставаться Вам молодой и красивой долгие годы.Занятия проводит тренер-косметолог Ещина Екатерина Александровна. Массажист и косметолог с большим опытом работы (8 лет) и высшим медицинским образованием, преподаватель курсов по косметологии, визажист.
Фейсбилдинг для лица – это специальный комплекс упражнений, который сочетает тренировку мышц лица и шеи с одновременным массажем лицевой мускулатуры....
AntiRSI - анти-туннельный синдром запястья. Синдром запястного канала (карпальный туннельный синдром, RSI) — это проблема людей, которые много работают за компьютером. Начальные симптомы:- усталость рук (кисти, запястья и выше, вплоть до шеи)- желание растереть ладони- периодические круговые движения кистямиВ запущенном состоянии можно потерять возможность держать что-либо в руках. В лёгких случаях - это онемение и боли из-за компьютера.Упражнения от туннельного синдрома занимают 5-15 минут в день. Их можно можно делать, не отрываясь от экрана компьютера.Как бы Вы себя чувствовали, если не смогли взять новорождённого ребенка на руки из-за сильных болей?Решайте, что для Вас Важнее: 5 минут времени или собственное будущее.
Синдром запястного канала (карпальный туннельный синдром, RSI) — это проблема людей, которые много работают за компьютером. Начальные симптомы: - усталость...
Инвест-гейм. Новое направление Инвест-гейм: Ярмарка Франшиз.Ответьте на вопрос честно: Вы как все? Или все как вы? Кто придумал Вашу жизнь?Когда упражнение по созданию франшизы выполнено, лучше понимаешь как же функционирует бизнес.Мы Вам честно сказать хотим....Мы хотим Вам честно признаться - мы хотим на Вас заработать. Ваши опыт и знания бесценны, и мы хотим завладеть ими.Что взамен?МЫ ДАДИМ ВАМ ОЩУТИТЬ ВКУС ЖИЗНИ В НОВОЙ ЭКОНОМИЧЕСКОЙ ПАРАДИГМЕ, ОСНОВАННОЙ НА ТЕХНОЛОГИИ ГЕНЕРИРОВАНИЯ ЗНАНИЙ.Инвест-гейм– это авторская ролевая бизнес игра, направленная на развитие навыков предпринимательского мышления.Посыл игры:а. На рынке больше денег, чем хороших идей;б.Оригинальные идеи приходят в голову каждому, какими бы глупыми они не казались вначале, при определённой доработке эти идеи могут принести прибыль.в. Открыть идею - значит провести мини-исследование общественного мнения о ней.До момента создания игры не существовало безопасного, но достоверного симулятора рыночной среды.На игре происходит анализ предпринимательских проектов и выявление необходимых для успеха знаний, умений, навыков и компетенций игроков. Игру проводят : кандидат педагогических наук Тавровская М.В., кандидат технических наук Науменко И.Л., магистрант стратегического менеджмента Сусолкин Н.В.INVEST-GAME is absolutely new role-playing business-focused game, which strives for unleashing three essential entrepreneurial skills: innovative thinking, communication skill (networking), analytical thinking. Three preconditions that make game invaluable for potential participants:1. Market holds much more money than good ideas. 2. Good ideas emerge in everybody's mind, but in most situations that ideas are dismissed as being silly, useless and risky. Meanwhile, such ideas can be a foundation for future businesses and create lots of jobsites for society. Also, there is no training environment where, on the one hand, potential entrepreneurs could test their business ideas without being involved in real market risk, and which, on the other hand, would simulate that real market environment. So, game inspires people to act as (future) entrepreneurs, while keeping them in safe (simulating real business environment) conditions 3. People's desires (I WANT!!!) are forced out with necessities (YOU ARE OBLIGED!!!). The goal of Invest-Game is to help people to reclaim their own personality.A group of people divides onto three categories: startupers, experts,investors. After the division stage, startup projects are presented, presenters (startupers) answer experts'/investors' questions, facilitator of the game also comment projects. On the third stage experts present themselves and announce grades they've put to each project (they also have to justify grades). On the fourth stage investors present themselves providing their legend (country of origin, source of their capital, arguments for choosing them as main investor), virtual investments are distributed, and, eventually, winner is figured out.After the game session every startuper reveal what skills, knowledge, competencies he or she need to absorb in order to act in real market conditions succesfully.
Новое направление Инвест-гейм: Ярмарка Франшиз. Ответьте на вопрос честно: Вы как все? Или все как вы? Кто придумал Вашу жизнь? Когда упражнение по созданию...
Just do it. Группа о правильном питание, тренировках, и занятиями над собой. Спорт, советы, привычки, упражнения правила.[Мотивации] Kepp calm & Утри всем нос!
Группа о правильном питание, тренировках, и занятиями над собой. Спорт, советы, привычки, упражнения правила.[Мотивации] Kepp calm & Утри всем...