Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

Xcite Автоэкспресс. Добро пожаловать в сообщество автосалона Xcite Автоэкспресс! Здесь вы найдёте всё, что нужно знать о моделях автомобилей Xcite, акциях и скидках, а также полезные советы по выбору и покупке машины. Присоединяйтесь к нам, чтобы быть в курсе всех новостей и событий от официального дилера Xcite Автоэкспресс!
Xcite Автоэкспресс
Добро пожаловать в сообщество автосалона Xcite Автоэкспресс! Здесь вы найдёте всё, что нужно знать о моделях автомобилей Xcite, акциях и скидках, а также...
MARY KAY(Мэри Кей)МАСТЕР-КЛАСС по красоте Курган. Эта группа Профессионального Консультанта по красоте Mary Kay (Мэри Кей) Анны Екимовой.Добро пожаловать!Группа для тех, кому нравится быть красивой, привлекательной,молодой, для тех кто любит косметику и интересуется новинками косметологии.В группе вы узнаете все о косметике MARY KAY, особенно о новинках, а так же найдете много полезного и любопытного в разделе Обсуждения о косметике вообще, о коже, об уходе за собой.-Новинки косметики, новости косметологии-Полезные советы по уходу за кожей и макияжу-Все о нашей коже-О компании MARY KAY-О продукции MARY KAY-Оформить заказ на покупку косметики можнов личном сообщении или по телефону:8-919-578-43-72-Записаться на консультацию к консультанту по красоте А.ЕкимовойДобро пожаловать! Ваша Анна Екимова
MARY KAY(Мэри Кей)МАСТЕР-КЛАСС по красоте Курган
Эта группа Профессионального Консультанта по красоте Mary Kay (Мэри Кей) Анны Екимовой. Добро пожаловать! Группа для тех, кому нравится быть красивой,...
♥♥♥ МЭРИ КЕЙ: ♥♥КРАСОТА ПО-АМЕРИКАНСКИ♥♥♥. Женская красота многолика и многогранна.Она не зависит от возраста, цвета волос, или глаз. Она вне моды, времени и пространства. Она в каждом грациозном движении, искренней улыбке, сияющих глазах женщины, окруженной восхищенными взглядами. Откройте для себя мир красоты Мэри Кей! В этом мире Ваша уникальность- высшая ценность. Вы прекрасны! Мне важно предоставить Вам сервис в области Красоты: индивидуальный подбор средств, советы по созданию образа, доставку заказа в удобное для вас время и место. Уделите мне полчаса - и Ваша покупка не станет бесполезной. Ко мне вы можете обращаться с любыми вопросами в области красоты. 996-06-97
♥♥♥ МЭРИ КЕЙ: ♥♥КРАСОТА ПО-АМЕРИКАНСКИ♥♥♥
Женская красота многолика и многогранна.Она не зависит от возраста, цвета волос, или глаз. Она вне моды, времени и пространства. Она в каждом грациозном...
Блокнотик Совуньи. Обо всем по немногу, покупки на Али и не только, юмор, музыка, маникюр, красота, мода, полезные советы, кулинария...
Блокнотик Совуньи
Обо всем по немногу, покупки на Али и не только, юмор, музыка, маникюр, красота, мода, полезные советы,...
Сотовые телефоны-Сосновый Бор: покупка, продажа, обмен, ремонт. Группа создана для сбора информации, обмена опытом пользователей сотовых телефонов и другой персональной электроники а также профессионалов в этой сфере.В группе Вы можете оставить объявление о своем желании продать\купить сотовый телефон и другую портативную электронику, спросить совет профессионалов и любителей электронных устройств, получить консультацию по вопросам ремонта мобильных устройств, узнать лучшую цену в Сосновом Бру и Санкт-Петербурге на интересующий Вас товар.Вступайте в группу, приглашайте друзей и вместе мы найдем ответы на любые вопросы из этой сферы!!!Групаа создана руководством отдела Дисконт Сервис, который уже более 5 лет оказывает в нашем городе следующие услуги:- покупка, продажа, обмен сотовых телефонов.-ремонт сотовых телефонов, замена корпусов и дисплеев, микрофонов, динамиков и соединительных шлейфов, защитных стекол, разьемов зарядки и т.п.-продажа любых аксессуаров высокого качества для всех моделей сотовых телефонов (в том числе редких на заказ)- сетевые зарядные устройства, карты памяти, сменные панели, клавиатуры, защитные сумки и чехлы, корпусные части, аудиогарнитуры и прочее-прием на комиссию любой портативной электроники- КПК, навигаторы, видео и фото камеры, ноутбуки, МР3-плееры и т.д. Возможен срочный выкуп.-бесплатные консультации в пределах нашей компетенции!!!
Сотовые телефоны-Сосновый Бор: покупка, продажа, обмен, ремонт
Группа создана для сбора информации, обмена опытом пользователей сотовых телефонов и другой персональной электроники а также профессионалов в этой сфере. В...
Автомобили до 100 т.р Авторынок Таганрога. Данная группа создана для Вас, друзья! В ней Вы найдете советы по покупке, продаже автомобиля!Здесь собраны все выгодные объявления автомобилей Таганрога!Вы можете выложить свое объявление или найти себе автомобиль.Стараемся для Вас! Вступайте!
Автомобили до 100 т.р Авторынок Таганрога
Данная группа создана для Вас, друзья! В ней Вы найдете советы по покупке, продаже автомобиля! Здесь собраны все выгодные объявления автомобилей Таганрога!...
Барахолка ст Елизаветинская,Краснодар,Марьянская. Покупка, продажа, обмен б/у или новых вещей.У каждого из нас есть вещи, которые пылятся где-нибудь на полке или вещи которые не подходят по размеру, или бесполезные подарки от заботливых друзей и еще много или......Размещайте фото, называйте цену и размер и ваша вещь станет нужной для кого-то.В группе есть правила:1. Фото товара размещаем только в 1 экземпляре.(Совет: если хочется разместить несколько, то создайте альбом на своей страничке, а под фото в группе дайте ссылочку и все будут довольны).2. Фото желательно реальное.( Желательно размещать фото не с интернета, что бы было видно в каком состоянии вещь).3. Фото размещаем в правильный альбом.(В группе много альбом, найдется альбом для любой вещи, а если нет - для этого создан альбом разное, это редактируется администратором без оповещения).4. После продажи фото удаляем.( Не дразните покупателей. А если не можете удалить, то напишите комментарий- продано. Это сделает за Вас администратор ).5. Обязательно наличие цены и размеров или габаритов
Барахолка ст Елизаветинская,Краснодар,Марьянская
Покупка, продажа, обмен б/у или новых вещей. У каждого из нас есть вещи, которые пылятся где-нибудь на полке или вещи которые не подходят по размеру, или...
Alli Shop | Онлайн-покупки. ►►► ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ: ◄◄◄✽ В день оформления заказа желательно очистить корзину и добавить товары заново.✽ Большой заказ лучше разбить по частям, делая несколько заказов.✽ Остерегайтесь мошенников! Покупайте сами на Алиекспресс!✽ Если у вас возникли трудности с оформлением, обращайтесь в личку к админам https://vk.com/loved508► Инструкция как покупать в Алиекспресс находится по ссылке: http://ali.pub/k5ctzА также в разделе видеозаписи!!!
Alli Shop | Онлайн-покупки
►►► ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ: ◄◄◄ ✽ В день оформления заказа желательно очистить корзину и добавить товары заново. ✽ Большой заказ лучше разбить по частям, делая...
Новосибирск Недвижимость Аренда Продажа квартир. Добро пожаловать! Для размещения объявления необходимо подписаться и предложить пост.Это площадка бизнес-экосистемы ФОРСАЙТ для бесплатных объявлений в г. Новосибирск.Здесь Вы можете разместить свое объявление о продаже, сдаче, аренды, покупки недвижимости.х100 просмотров если ваше объявление в Закрепе» (платная опция - 50 руб/день)Сделайте репост к себе на стену, это тоже увеличит количество просмотров.
Новосибирск Недвижимость Аренда Продажа квартир
Добро пожаловать! Для размещения объявления необходимо подписаться и предложить пост. Это площадка бизнес-экосистемы ФОРСАЙТ для бесплатных объявлений в г....
Магазин носочков | Рязань. ❗️СКИДКА 10%❗️на покупку от 10 пар или от 1500 рублей. Веселые и креативные или классические и строгие, в нашем сообществе вы сможете подобрать носки на любой вкус и кошелек.В нашем магазине вы сможете найти: 🔸 женские носки;🔸 мужские носки; 🔸 детские носки; 🔸 детские колготки; 🔸 шоперы; 🔸 брелки;🔸 значки и много других интересный вещей. Советы по уходу и подбору носков, идеи подарков, все здесь - в нашем сообществе. Подписывайся и не пропусти новые публикации. 🚚 Доставка по Рязани.По любым вопросам обращайтесь по телефону : +7 910 617 94 90
Магазин носочков | Рязань
❗️СКИДКА 10%❗️на покупку от 10 пар или от 1500 рублей. Веселые и креативные или классические и строгие, в нашем сообществе вы сможете подобрать носки на...
Автоподбор 174. Наша команда предлагает Вам:1) Проверка автомобиля по всем параметрам.2) Оценка реальной стоимости автомобиля.3) Торг с продавцом по результатам осмотра.4) Оценка целесообразности покупки.5) Советы по выбору объявлений.6) Сопровождение процесса покупки.7) Контроль передачи денег и помощь в оформлении документов.8) Реальность получить лучший вариант авто за свой бюджет.9) Консультации по всем связанным вопросам.📲 Звоните: 8-922-234-74-84📲 Вступить VK: https://vk.com/autopodbor_174
Автоподбор 174
Наша команда предлагает Вам: 1) Проверка автомобиля по всем параметрам. 2) Оценка реальной стоимости автомобиля. 3) Торг с продавцом по результатам...
Любители АвтоМОТО.Ремонт, запчасти Дзержинск. Делимся советами по эксплуатации и ремонту выбору зап.частей..контактами хороших мастеров.так же оставляем отзывы о их работе. так же можно разместь свои обьявления о продаже ..покупке авто или оказании услуг.
Любители АвтоМОТО.Ремонт, запчасти Дзержинск
Делимся советами по эксплуатации и ремонту выбору зап.частей..контактами хороших мастеров.так же оставляем отзывы о их работе. так же можно разместь свои...

Автоспорт и гонки

Автопоходы по КЧР. Когда-то Карачаево-Черкесия была туристической меккой Советского Союза. Здесь воспитывали молодежь, учили любить и беречь природу, правильные жизненные ценности. Туристы и альпинисты здесь нахаживали себе значки.Последние 10 лет идёт активное возрождение туризма в КЧР, правда с акцентом на потребительское общество -(.Мы акцентируемся на автомобильных и комбинированных (авто заброска + короткая пешая радиалка без спец. снаряжения) походах. В большинстве - это походы выходного дня. Карачаево-Черкесская Республика настолько обширна и разнообразна, что побывать в ней надо не просто везде, а везде и в каждое время года -). Поэтому иногда мы едем на неделю.Имея экспертизу не только по местности (от Псемена, до Гумбаши), но и по 4х4 (участвуем и проводим трофи-рейды) мы поможем не только посмотреть интересные места, но и максимально реализовать потенциал вашего гражданского автомобиля 4х4 не убивая его почём зря.Проехать посмотреть, пофотографировать, собрать травяной чай/малину/фундук/грибы, поматрасить на берегу реки, сходить на озёра/водопады/нарзаны/штольни - ДАПриехать и побухать стоя или на ходу - НЕТ
Автопоходы по КЧР
Когда-то Карачаево-Черкесия была туристической меккой Советского Союза. Здесь воспитывали молодежь, учили любить и беречь природу, правильные жизненные...
Вездеходы | Болотоходы | Lomoles.ru. ВЕЗДЕХОД. БОЛОТОХОД. СНЕГОБОЛОТОХОД. САНКТ-ПЕТЕРБУРГ. Мастерская вездеходной техники братьев Барткевичей «ЛОМОЛЕС».Мы создаём вездеходы, которые выполняют поставленные задачи, обеспечивают хозяйство, доставляют в любую точку, имеют максимальную надёжность и проходимость. • Серийное производство вездеходов БТХ-2, БТХ-М Малыш и АТРИНА.• Имеем многолетний опыт создания вездеходной техники (более 7-ми лет)• Проводим испытание КАЖДОЙ машины, перед отправкой клиенту• Предоставляем гарантию на технику до 2-х лет• Более 100 образцов вездеходов по всей России за 2023 год• Призовые места на наших машинах в Трофи РейдахМы постоянно работаем над повышением качества наших вездеходов, проводим модернизации, внедряем новые решения. Мы уважаем и ценим своих клиентов, обеспечиваем постгарантийное обслуживание и поддержку.
Вездеходы | Болотоходы | Lomoles.ru
ВЕЗДЕХОД. БОЛОТОХОД. СНЕГОБОЛОТОХОД. САНКТ-ПЕТЕРБУРГ. Мастерская вездеходной техники братьев Барткевичей «ЛОМОЛЕС». Мы создаём вездеходы,...
Внедорожный клуб Бермуды. клуб любителей внедорожья, внедорожные соревнования, трофи-рейды, обычные покатушки, вообщем все что связано с 4х4
Внедорожный клуб Бермуды
клуб любителей внедорожья, внедорожные соревнования, трофи-рейды, обычные покатушки, вообщем все что связано с...
Смоленское Семигорье 2014. С 1 по 4 мая 2014 года в Смоленске пройдет очередной ежегодный трофи-рейд «Смоленское Семигорье 2014». Вас ждет незабываемое путешествие по Смоленским лесам и болотам, участие в неповторимом состязании, где Вы сможете оторваться от городской жизни и будничной суеты.
Смоленское Семигорье 2014
С 1 по 4 мая 2014 года в Смоленске пройдет очередной ежегодный трофи-рейд «Смоленское Семигорье 2014». Вас ждет незабываемое путешествие по Смоленским лесам...
Погнали в Трофи-рейд.... Трофи-рейд — преодоление бездорожья, на полноприводных автомобилях (внедорожниках), квадроциклах. В Трофи-рейдах скорость прохождения маршрута не так важна — главное просто по завершению вернутся благополучно домой, а не вынуждено заночевать где нибудь.
Погнали в Трофи-рейд...
Трофи-рейд — преодоление бездорожья, на полноприводных автомобилях (внедорожниках), квадроциклах. В Трофи-рейдах скорость прохождения маршрута не так важна —...
Фестиваль «Лысогорские санки». Фестиваль Лысогорские санки- одно из крупнейших массовых ЗИМНИХ мероприятий проводимых на территории Тамбовской области! Центральное событие первого дня - тракторный биатлон!/Основное событие второго дня - конкурсный заезд на оригинальных самодельных санях с творческим представлением команды!!!Площадка фестиваля находится в прекрасной транспортной доступности в 10 км от областного центра, близ с. Лысые горы.📍Точные координаты: Тамбовская область, Тамбовский р-н, с. Лысые горы.(рядом с вышкой МТС, на территории Лысогорского сельсовета, по трассе с левой стороны) N 52.855002 E 41.250894. И представляет собой поляну в 20 Га, полностью защищенную от ветра, с большим количеством горок разной сложности, сценой и огромным количеством разнообразных фотозон, кафе и прочих локаций от партнеров и участников фестиваля! Вблизи от шумного горда люди на два дня получают природный зимний рай с массой развлечений и активностей! В 2019 году фестиваль стартовал впервые и собрал более 10 000 человек гостей, 215 участника конкурсного заезда ( 39 команд), десятки развлечений.В 2020 году фестиваль расширяет свои границы и проводится ДВА ДНЯ!!!! Территория парковки увеличена в 10 раз, увеличено количество локаций и горок, ОБЩАЯ площадь фестиваля составит более 30 ГЕКТАРОВ!!!!Что ждёт:- тракторный биатлон;- заезд оригинальных саней;- лазертаг;- выставка Лысогорского музея; - катание на квадроциклах, лошадях и оленях;- ростовые куклы и аниматоры для малышей; - зона питание ; - торговые ряды; - розыгрыши, подарки; - фотозоны; - концертная программа; - фермерский рынок;-плюшевые игры;-трофи-рейд (заезд на квадроциклах)Команда организаторов открыта к общению!Мы рады новым участникам, гостям и партнерам!По всем вопросам писать в сообщениях группы в ВК или по телефону КООРДИНАТОРОВ проекта!!!!
Фестиваль «Лысогорские санки»
Фестиваль "Лысогорские санки"- одно из крупнейших массовых ЗИМНИХ мероприятий проводимых на территории Тамбовской области! Центральное событие первого дня -...
Фонари Яркий Луч. Торговая марка «Яркий Луч» создана для обеспечения людей надежными портативными источниками света в любых условиях.Наша продукция - это качественные фонари, предназначенные для применения в самых разнообразных сферах нашей жизни. Испытания в реальных условиях мы проводим, участвуя в трофи-рейде «Ладога», «Сибирском марафоне», «Киварин-трофи», Kuldkala, «Ухе» и многих других интересных мероприятиях. Трудности совместных испытаний делают нас сильнее, «Яркий Луч» надежнее, а мир вокруг светлее и интереснее! Если Вы не мыслите свою жизнь без приключений, путешествий, спорта и экстрима, присоединяйтесь! Вместе мы сделаем мир ярче!
Фонари "Яркий Луч"
Торговая марка «Яркий Луч» создана для обеспечения людей надежными портативными источниками света в любых условиях. Наша продукция - это качественные фонари,...
КАРЕЛИЯ ТРОФИ - ДЖИП-ТУРЫ В КАРЕЛИИ. Проводим джип-туры в Карелии и на Кольском полуострове.
КАРЕЛИЯ ТРОФИ - ДЖИП-ТУРЫ В КАРЕЛИИ
Проводим джип-туры в Карелии и на Кольском полуострове.
Учебный центр Павлова. Мы производим обучение на категории А1, А2, А3, на тракторные категории B,C и на машиниста экскаватора и бульдозера.Если Вам интересны квадроциклы, бездорожье, трофи-рейды и всё что связано с 4x4 и off-road подписывайтесь!!!
Учебный центр Павлова
Мы производим обучение на категории А1, А2, А3, на тракторные категории B,C и на машиниста экскаватора и бульдозера. Если Вам интересны квадроциклы,...
Trophy Raid in Kemerovo Region 42 rus. Общайтесь,присылайте свои видео и фото к нам в группу о том как вы участвовали в Трофи рейдах или просто устраивали покатушки для души)
Trophy Raid in Kemerovo Region 42 rus
Общайтесь,присылайте свои видео и фото к нам в группу о том как вы участвовали в Трофи рейдах или просто устраивали покатушки для...
!!!!!!!___=ЛЮБИТЕЛИ OFF-ROAD=____!!!!!!!!. Группа, посвящённая самым красивым видам автоспорта - трофи-рейдам и джип-триалу. В альбоме много фоток, сделанных на соревнованиях и покатушках.
!!!!!!!___=ЛЮБИТЕЛИ OFF-ROAD=____!!!!!!!!
Группа, посвящённая самым красивым видам автоспорта - трофи-рейдам и джип-триалу. В альбоме много фоток, сделанных на соревнованиях и покатушках....
УАЗы,Трофи-рейд,Спорт,Туризм. фотки,видео покатушек в трофях,туризме,кроссе
УАЗы,Трофи-рейд,Спорт,Туризм
фотки,видео покатушек в трофях,туризме,кроссе

Кулинария и гастрономия

Марафон Красоты. Друзья! Это закрытая группа для участниц МАРАФОНА КРАСОТЫ, курса, который поможет вам изменить свою жизнь через осознанную работу над своим телом. 🕑🚩Старт: 27 ноября 2017 🕑🚩Финиш: 25 декабря 2017 Марафона состоит из практических заданий!Действий! Вы, наконец-то, начнёте действовать. Вы получите задания, программы тренировок, соответствующие вашим целям, возможностям и уровню подготовки, подробные программы питания, рецепты вкуснейших блюд, пошаговые рекомендации, которые помогут в десятки раз улучшить состояние вашего здоровья, самочувствия и построить красивую фигуру. ✅2. Образовательный проект. Для меня приоритетно, чтобы мои клиенты и ученики понимали, что и почему они делают. Мы научим вас всем тонкостям здорового образа жизни, осознанного питания, грамотных тренировок. Вы не просто будете делать то, что говорит вам тренер, но и поймёте, почему нужно делать именно так и в чём смысл этих действий. Вы узнаете, что нужно есть на завтрак и почему; как правильно дышать и ставить стопу во время бега; как избавиться от хронических заболеваний, просто наладив режим питания, питьевой режим и начав двигаться;почему жиры и углеводы нужно есть в первой половине дня; какой вид тренировок выбрать для достижения вашей цели и многое другое. Вы получите знания, умения и навыки, которые навсегда останутся с вами и которые всю жизнь будут работать на вас. А теперь о главном - О РЕЗУЛЬТАТАХ: 1. Вы сбросите от 3 до 10 кг без стресса, с удовольствием. 2. Ваше тело станет спортивным и подтянутым. 3. Повысятся выносливость, сила и гибкость, улучшатся формы тела. 4. Повысится иммунитет, энергии станет втрое больше! 5. Кожа станет чище и ровнее. 6. Вы полюбите здоровый образ жизни, спорт и никогда не вернётесь на старые рельсы - доказано. Думаете, это всё? Нет! 1. Вы научитесь правильно питаться без навязчивого подсчёта калорий, получая удовольствие от еды. Наконец, перестанете путаться в диетах и противоречивой информации из интернета. 2. Научитесь готовить более 100 полезных блюд из самых простых продуктов и откроете много новых блюд. 3. Овладеете инструментами, которые позволят вам быть стройной и красивой всегда, а не только к новому году. 4. Неожиданно откроете в себе способности к бегу на улице в любое время года и просто влюбитесь в бег (или спортивную ходьбу - при противопоказаниях). 5. Научитесь использовать своё тело как тренажёр и заниматься в любых условиях, даже когда у вас под рукой нет гантелей, тренера или абонемента в фитнес-клуб. 6. Избавитесь от вредных привычек и наполните свою жизнь полезными. 7. В этой сфере (здоровье, спорт, красота) всё для вас станет ясным и простым - даже если вдруг поправились, расслабились на время, будете знать, как действовать. Больше никакой паники! 8. Вы, наконец, почувствуете себя собой - красивой, здоровой, спортивной, сексуальной, организованной, уверенной в себе. 9. Вы выйдете на совершенно новый уровень качества жизни и самоощущения, следствием которого которого станут изменения во всех сферах жизни. Марафон красоты - это полноценный обучающий курс. Это не просто проект о питании и тренировках. ПОДРОБНЕЕ О ПРОГРАММЕ Вас ждёт: ✅1. Образовательная часть. Уроки о вашем теле и способах эффективной работы с ним. Развернутые ответы на самые актуальные вопросы. ✅2. Ежедневные задания и отчётность здесь, в закрытой группе. ✅3. Подробная программа питания на 4 недели.Рацион, составленный из простых и доступных сезонных продуктов и блюд. ✅4. Подробный тренировочный план для всех уровней подготовки. График тренировок, а также видео-тренировки для дома, улицы или тренажёрного зала и для разных уровней.
Марафон Красоты
Друзья! Это закрытая группа для участниц МАРАФОНА КРАСОТЫ, курса, который поможет вам изменить свою жизнь через осознанную работу над своим телом. 🕑🚩Старт:...
МАРАФОН Стань лучше себя вчерашней. Милые девочки, девушки, женщины!Все, кому исполнилось 18 и пока нет 60, ЭТО СОБЫТИЕ ДЛЯ ВАС!ОТКРЫТ НАБОР участниц в новый МАРАФОН-ИНТЕНСИВ- Стань лучше себя вчерашней Это уникальный авторский недельный курс, который за 7 дней поможет вам стать стройнее и увереннее в себе, повысит знания в области правильного питания и здорового образа жизни, научит приседать и выполнять другие базовые упражнения, точно скажет, можно ли запивать еду и есть после 6!Вы сможете изменить свою жизнь через осознанную работу с телом и душой 🙏🕑🚩Старт: 17 сентябряПрограмма марафона состоит из двух направлений, которые вы проходите параллельно: ✅ 1. Практическая часть. Действия, действия, вы, наконец, начнёте действовать. Вы получите задания-уроки с домашней работой, программы тренировок, соответствующие вашим целям, возможностям и уровню подготовки, подробную программу питания на 7 дней, рецепты вкуснейших блюд, в том числе-десертов, пошаговые рекомендации, которые помогут построить желаемую фигуру и в десятки раз улучшить состояние здоровья и самочувствия!✅2. Образовательный проект. Для меня приоритетно, чтобы мои клиенты и ученики понимали, что и почему они делают. Я обучу вас всем тонкостям здорового образа жизни, осознанного питания, грамотных тренировок. Вы не просто делаете то, что говорит вам тренер, но и понимаете, почему нужно делать именно так и в чём смысл этих действий. Что нужно есть на завтрак и почему? Как правильно дышать и ставить стопу во время бега? Почему вы избавляетесь от хронических заболеваний, просто наладив режим питания, питьевой режим и начав двигаться? Почему употребление безобидной жвачки способствует развитию смертельных болезней, можно ли есть блины, сырники и НЕ обезжиренную молочку и при этом худеть? Какой вид тренировок выбрать для достижения вашей цели и многое другое. Вы получите знания, умения и навыки, которые навсегда останутся с вами и всю жизнь будут работать на вас. ✅А теперь о главном - О РЕЗУЛЬТАТАХ: За 7 дней участия в марафоне: 1. Вы сбросите от 1 до 3 кг без стресса, с удовольствием. (Тут все зависит от вашего настроя и честности перед самой собой)2. Ваше тело станет более спортивным и подтянутым. 3. Повысятся выносливость, сила и гибкость, улучшатся формы тела. 4. Поднимется иммунитет, а точнее заработает в своем нормальном природном ритме, энергии станет больше! 5. Кожа станет чище и ровнее. 6. Вы полюбите здоровый образ жизни, спорт и вряд ли вернётесь на старые рельсы)ПОДРОБНЕЕ О ПРОГРАММЕ Вас ждёт: ✅1. Образовательная часть. Вас ждут 7 уроков (с домашним заданием) о вашем теле и способах эффективной работы с ним и более 20 развернутых ответов на самые актуальные вопросы. ✅2. Ежедневные фото отчёты всех приемов пищи (в лс ведущей марафона -Евгении Чураковой)✅3. Подробная программа питания на 7 дней с рецептами Рацион, составленный из простых и доступных сезонных продуктов и блюд, рецепты которых подробно расписаны.✅4. авторские тренировки на все группы мышц: 6 видео тренировок для дома или улицы (3 тренировочных комплекса на все тело, 2 утренние зарядки и 1 разминочный комплекс) ✅5. Поддержка автора проекта Евгении Чураковой👸 Профессиональный тренер, нутрициолог ,9 лет тренерского стажа ,3 года онлайн-деятельности ,Более 1000 клиентов из разных городов России ,Тренер Всероссийского проекта Беги за мнойЯ люблю жить, жить в здоровом, красивом, молодом и упругом теле, не стесняться раздеваться на пляже и быть собой! Ваши глаза, полные счастья, возвращенное здоровье и счастливые и вновь влюбленные в вас мужья, делают меня фанатом своего дела! Это самый чистый кайф и неземное счастье!
МАРАФОН "Стань лучше себя вчерашней"
Милые девочки, девушки, женщины! Все, кому исполнилось 18 и пока нет 60, ЭТО СОБЫТИЕ ДЛЯ ВАС! ОТКРЫТ НАБОР участниц в новый МАРАФОН-ИНТЕНСИВ- " Стань лучше...
ПП завтраки|NL international|Ешь и стройней. В этой группе буду делиться секретами своего похудения,поделюсь рецептами полезных завтраков.Я похудела за 3 месяца на 10 кг,вернула свой дородовый вес,улучшила состояние кожи.Участвую в марафоне похудения от компании NL,приглашаю всех желающих вместе со мной ❤️на товары бесплатная , быстрая доставка 🚚
ПП завтраки|NL international|Ешь и стройней
В этой группе буду делиться секретами своего похудения,поделюсь рецептами полезных завтраков.Я похудела за 3 месяца на 10 кг,вернула свой дородовый...
Вкусно Интересно Полезно. Как! Вы ещё не с нами? Присоединяйтесь к нашей группе и выбирайте лучшие рецепты праздничных и повседневных блюд: закуски, салаты, десерты а также супы, первые и вторые горячие, мясные блюда и гарниры с описанием, фото и видео. Вкусные завтраки, сытные обеды и полезные ужины на любой, даже самый требовательный вкус для вас. Вкусно Интересно Полезно
Вкусно Интересно Полезно
Как! Вы ещё не с нами? Присоединяйтесь к нашей группе и выбирайте лучшие рецепты праздничных и повседневных блюд: закуски, салаты, десерты а также супы,...
Рецепт за 90 секунд. Рецепт за 90 секунд новый формат, в котором известный ресторатор, и ведущий Дмитрий Левицкий за 1.5 минуты расскажет и покажет как приготовить кулинарный шедевр на домашней кухне. Всего за 90 секунд вы узнаете как без лишних усилий приготовить не только легкий завтрак, но и праздничное блюдо для семейного ужина, кроме того, научитесь правильно использовать специи и приправы, а еще - своими глазами увидите лайфаки, которые сильно облегчат работу на кухне. А благодаря графическим подсказкам на экране, вам не придется сидеть у экрана с блокнотом - рецепт легко запомнится сам собой.
Рецепт за 90 секунд
"Рецепт за 90 секунд" новый формат, в котором известный ресторатор, и ведущий Дмитрий Левицкий за 1.5 минуты расскажет и покажет как приготовить кулинарный...
Рецепты Вкусных Блюд. Рецепты быстрых и вкусных блюд на завтрак, обед и ужин
Рецепты Вкусных Блюд
Рецепты быстрых и вкусных блюд на завтрак, обед и ужин
Марафон от Маргаритки 4 поток. Путеводитель по темам:Замеры:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_128%2FallЗдоровое питание:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_129%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_139%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_182%2FallСписок продуктов:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_130%2FallРецепты:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_141%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_166%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_175%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_195%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_201%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_216%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_230%2FallЗавтраки:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_148%2FallСпорт:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_157%2FallКомплекс упражнений:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_158%2FallПолезные советы:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_169%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_185%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_203%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_231%2FallМеню 1 недели:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_188%2FallМеню 2 недели:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_261%2FallМеню 3 недели:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_319%2FallМеню по снижению веса:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_259%2FallБиоритмы:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_194%2FallКардио:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_215%2FallТренировка №1:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_228%2FallТренировка № 2:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_243%2FallТренировка №3:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_260%2FallТренировка №4:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_278%2FallТренировка №5:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_284%2FallТренировка №6:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_290%2FallТренировка №7:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_311%2FallТренировка №8:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_320%2FallТренировка №9:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_325%2FallТренировка № 10:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_333%2FallТренировка № 11:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_343%2FallФлайледи:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_241%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_248%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_257%2FallПланирование:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_276%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_280%2FallНовые привычки:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_282%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_287%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_288%2FallКрасота и здоровье:https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_308%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_309%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_315%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_316%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_327%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_331%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_340%2Fallhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_359%2FallФейсфитнесhttps://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_326%2FallУход
Марафон от Маргаритки 4 поток
Путеводитель по темам: Замеры: https://vk.com/margaritka_marafon4?w=wall-126817075_128%2Fall Здоровое питание:...
Проворная хозяйка. Эта группа - незаменимый помощник любой хозяйки. Здесь вы найдёте много интересных и полезных советов, быстрых рецептов вкусных блюд. Вкусные блюда рецептзапечь в духовке рецепты в мультиваркеВкусно как приготовитьВкусные рецептыБыстрые рецептыВкусняшкаРецепты на любой вкусВкусная еда овощи мясо рыба салат десерт пирог торт печеньеПриготовить быстро завтрак обед ужин Что приготовить детям детское меню блюда для детей что приготовить ребёнкурецепты на новый годХозяйкаСоветыУют уборка
Проворная хозяйка
Эта группа - незаменимый помощник любой хозяйки. Здесь вы найдёте много интересных и полезных советов, быстрых рецептов вкусных блюд. Вкусные блюда рецепт...
Dance & Breakfast. Мы - DANCE & BREAKFAST - проект Александры Олениной и Евгении Качесовой, и мы предлагаем тебе раскрасить твои будни. Для этого достаточно одного маленького шага - начинать утро с позитива и времени для себя.Мы приготовили набор зажигательных танцевальных связок, тонизирующего стретчинга и рецепты вкуснейших завтраков на каждый день.Наша программа доступна человеку с любым уровнем физической подготовки и любым уровнем кулинарных навыков. Наша цель - хорошее настроение и улыбки каждое утро.Попробуем вместе?
Dance & Breakfast
Мы - DANCE & BREAKFAST - проект Александры Олениной и Евгении Качесовой, и мы предлагаем тебе раскрасить твои будни. Для этого достаточно одного маленького...
Мастер-класс Энергетические батончики. На мастер-классе Вы научитесь на основе одного рецепта:✔ готовить энергетические батончики двух видов:- батончики - мюслии- батончики из гранолы.Кроме того, Вы сможете выбрать вариант приготовления батончиков:- с выпечкой и - без выпечки.✔ готовить вкусный вариант завтрака или перекуса - Мюсли и Гранолу.☝Такие батончики можно давать детям, как полезный перекус.И такие батончики и гранолу можно собрать, как конструктор, из тех ингредиентов, которые нравятся и подходят именно Вам!Живите здорОво!Всего вам полезно - креативного!🌹''''''''''''МК оформлен для самостоятельного изучения и самостоятельной практики.В помощь Вам для ориентировки по МК - НАВИГАЦИЯ (https://vk.com/wall-173238998_98)
Мастер-класс "Энергетические батончики"
На мастер-классе Вы научитесь на основе одного рецепта: ✔ готовить энергетические батончики двух видов: - батончики - мюсли и - батончики из гранолы. Кроме...
-ВКУСНАЯ КУХНЯ-. Каждый день перед хозяйкой встает вопрос, что же сегодня приготовить. Выдумываем завтрак, обед, ужин — и так изо дня в день. Вот тут и придет на помощь наш сайт «Кулинарные рецепты на каждый день», в котором мы собрали довольно простые рецепты самых вкусных повседневных блюд из обычных продуктов, имеющихся в каждом доме. Только легкие вкусные блюда на каждый день. Каждый день новые рецепты.
-ВКУСНАЯ КУХНЯ-
Каждый день перед хозяйкой встает вопрос, что же сегодня приготовить. Выдумываем завтрак, обед, ужин — и так изо дня в день. Вот тут и придет на помощь наш...
Home_nastya. Нахожу прекрасное в повседневном 🕊Создаём уют в квартире от ПИК 🏠Здесь много вдохновения, тепла и уюта 💫Быстрые рецепты и вкусные завтраки ☕️
Home_nastya
Нахожу прекрасное в повседневном 🕊 Создаём уют в квартире от ПИК 🏠 Здесь много вдохновения, тепла и уюта 💫 Быстрые рецепты и вкусные завтраки...

Здоровье позвоночника

Формула здоровья от Александра Бородина. КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ ПО НОВОМУ МЕТОДУ.Такой массаж поможет:- расслабить мышцы, тем самым расслабить зажатые нервы- выровнять лимфоток и жидкость в организме- улучшить настроение- укрепить иммунитет- подтянуть мышцы- и многое другоеНо самое главное, если вы хотите быть здоровым человеком, то после окончания курса массажа необходимо начать уделять время простым упражнениям: в обычных перерывах или свободную минуту.Будьте здоровы и душой, и телом.С наилучшими пожеланиями, Александр
Формула здоровья от Александра Бородина
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ ПО НОВОМУ МЕТОДУ. Такой массаж поможет: - расслабить мышцы, тем самым расслабить зажатые нервы - выровнять лимфоток и жидкость в...
РОВНАЯ СПИНА - БЛАГОВЕЩЕНСК. Акупрессура подзатылочных мышц - это современная методика, не имеющая ничего общего с мануальной терапией и прочими техниками, которые давно отжили свои дни.С помощью специального устройства оказывается точечное воздействие на мышцы, фиксирующие череп человека в смещённом положении. (А практически у всех череп смещен).Акупрессурный «Метод аппаратного утомления мышц» – это специальное вибрационное воздействие от нашего аппарата в сочетании с профессиональным выполнением работы нашим специалистом.Происходит активная разминка ключевых мышц сустава головы, образованного основанием черепа, 1-м и 2-м шейными позвонками.Смысл этого действия – избавление мышц от многолетнего спазма и возвращение полной подвижности данному суставу, освобождению протоков кровяного и лимфатического дренажа.Через некоторое время правильного воздействия, данные мышцы САМИ ставят череп соосно позвоночнику. Так же первый шейный позвонок автоматически встает на положенное место.Сразу после процедуры отмечают лёгкость во всем теле. Проходят боли в спине, головные боли. В дальнейшем идёт восстановление позвоночника в целом!
РОВНАЯ СПИНА - БЛАГОВЕЩЕНСК
Акупрессура подзатылочных мышц - это современная методика, не имеющая ничего общего с мануальной терапией и прочими техниками, которые давно отжили свои...
Аэройога Салават с Екатериной Волковой. Аэройога позволяет снять напряжние в основных проблемных зонах позвоночника:-шейно-воротниковая зона;-грудной отдел;-область таза(повздошно-поясничная область).Цель: изменить структуру позвоночника.Принцип: Расслабить-вытянуть-укрепить.Польза: Аэройога помогает расслабиться. снять напряжение в мышцах. вытягивает и укрепляет позвоночник.АЭРОЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ помогает развивать мозг, выстраивает новые нейронные связи.Помогает преодолеть страхи и комплексы. Мы находимся по адресу:Ул. Ленинградская, 1. [club132271924|@KISHERSTUDIA]
Аэройога Салават с Екатериной Волковой
Аэройога позволяет снять напряжние в основных проблемных зонах позвоночника: -шейно-воротниковая зона; -грудной отдел; -область таза(повздошно-поясничная...
РОВНАЯ СПИНА - БАТАЙСК. Друзья, предоставляю Вашему вниманию информационные ресурсы Международного проекта “Ровная спина”:- сайт проекта rovnayaspina.ru даёт расширенную информацию об авторском методе “Ровная спина” и комплексе процедур “Антиспазм”;- телеграмм канал проекта t.me/rovnay_spina даёт возможность просматривать информационные видеоматериалы, знакомиться с актуальными графиками работы специалистов, задавать специалистам-биомоторикам интересующие вас вопросы в комментариях;- по телефонам нашей горячей линии 8(800)250-98-88, 8(985)203-60-60 (Ватс ап) вы можете записаться на приём к любому из специалистов проекта, предварительно ознакомившись с графиком его работы.
РОВНАЯ СПИНА - БАТАЙСК
Друзья, предоставляю Вашему вниманию информационные ресурсы Международного проекта “Ровная спина”: - сайт проекта rovnayaspina.ru даёт расширенную информацию...
ФИТНЕС В ИРКУТСКЕ!. Body Fitness – вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы (силовой выносливости) и создание мышечного рельефа. Оптимальное соотношение той и другой нагрузок позволяет придать телу подтянутость и сократить размер жировой прослойки, повышается скорость обмена веществ, следовательно, Ваш организм будет даже в состоянии покоя тратить энергию. В отличие от других видов фитнеса во время занятий силовой аэробикой нагружается как нижняя, так и верхняя часть тела, происходит укрепление мышц рук и груди, спины и ягодиц. Body Fitness — кому и зачем? Учитывается разный уровень подготовленности клиентов, нагрузка дается таким образом, чтобы каждый мог выбрать оптимальное для него количество подходов и повторов, поэтому его можно назвать универсальным, универсальность в этом и заключается, что клиент сам выбирает уровень сложности, согласно своей выносливости и силе мышц. Обычная тренировка по системе Body Fitness 60 минут и состоит из трёх частей: • аэробная нагрузка, предназначенная для разогрева мышц и подготовки их к основной части• основная силовая часть • заключительная часть – растяжка и расслаблениеЕсли вы решили сделать своё тело совершеннее, избавиться от лишнего веса, укрепить мышцы и дать волю внутренней энергии, теперь у Вас есть средство достижения цели – это Body Fitness. Мы находимся по адресу: г. Иркутск, ул. Байкальская 19а, торговый центр Шагомир (3 этаж), танцевальный клуб Маэстро. тел. для справок 723-173запись в группу: 89500524443 (Яна)
ФИТНЕС В ИРКУТСКЕ!
Body Fitness – вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы (силовой выносливости) и создание...
Спа-массаж и коррекция фигуры. Сидячая работа в одном положении? Мышцы забились после интенсивных тренировок? Или просто болит спина? Добро пожаловать в студию спа-массажа и коррекции фигуры 🔥 Общий спа- массаж – это лучше средство для хорошего настроения, позитивного мироощущения и самочувствия. Улучшите тонус мышц, снимите спазмы, выведите соли, токсины, шлаки и лишнюю жидкость, избавьтесь от спазмов, отёков, спаек, уплотнений, улучшите гибкость связок, восстановитесь после травм.Без синяков, растяжек и разрывов сосудов (кровяная сеточка).Записывайся на приём прямо сейчас!
Спа-массаж и коррекция фигуры
Сидячая работа в одном положении? Мышцы забились после интенсивных тренировок? Или просто болит спина? Добро пожаловать в студию спа-массажа и коррекции...
Ровная Спина. Екатеринбург.. Комплекс Антиспазм 2 в 1 по уникальному методу Ровная спина - это современная запатентованная методика, не имеющая ничего общего с мануальной терапией и прочими техниками, которые давно отжили свои дни. С помощью специально разработанного устройства оказывается точечное воздействие на мышцы, фиксирующие череп человека в смещённом положении. (А практически у всех череп смещен). И прорабатываются мышцы височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). В результате, череп и челюсть человека выравнивается соосно друг другу и позвоночнику. И первый шейный позвонок Атлант автоматически встает ровно на свое законное место. Сразу после процедуры взрослые и дети отмечают лёгкость во всем теле. Проходят боли в спине, головные боли. В дальнейшем происходит перестройка всего организма и восстановление позвоночника в целом!Комплекс Антиспазм 2 в 1 УСТРАНЯЕТ ПЕРВОПРИЧИНУ возникновения проблем с опорно-двигательным аппаратом и ухудшения работы сосудов и кровотока:*головные боли и мигрени*повышенное давление*боли в спине и шее*сколиозы, кифозы*защемления, грыжи, протрузии*асимметрия лица*плоскостопие и вальгусная деформация*тревожные состояния*повышенная утомляемость В процедуру входит проработка подзатылочных мышц, мышц ВНЧС, мышц спины, коррекция таза и крестца!
Ровная Спина. Екатеринбург.
Комплекс Антиспазм 2 в 1 по уникальному методу "Ровная спина" - это современная запатентованная методика, не имеющая ничего общего с мануальной терапией и...
Студия коррекции фигуры «МАГИЯ ТЕЛА». Магия тела - Аппаратный массажОбретите идеальную фигуру с нашими передовыми процедурами!Услуги аппаратной коррекции:- LPG-массаж по костюму- кавитация- вибрационный массаж- горячий вакуум- биофотон - прессотерапия Мечтаешь:- Избавиться от целлюлита и отёчности?- Скорректировать лишние объёмы и дряблость?- Улучшить качество и эластичность кожи?- Вернуть тонус мышцам и укрепить организм? Тогда скорее записывайся на консультацию и воплоти свои желания в реальность!Жду тебя в нашем эстетическом кабинете для волшебных преображений.
Студия коррекции фигуры «МАГИЯ ТЕЛА»
"Магия тела" - Аппаратный массаж Обретите идеальную фигуру с нашими передовыми процедурами! Услуги аппаратной коррекции: - LPG-массаж по костюму -...
Здоровая спина!. Наша задача — улучшать ДВИЖЕНИЯ.Возвращаем вашему телу способность двигаться легко и свободно, как в детстве. Помните, ваше здоровье — это самое ценное, что у вас есть! Итак, что мы НЕ будем делать: • Избавлять вас от боли в пояснице • Улучшать вашу осанку • Восстанавливать движения после травм • Возвращать суставам гибкость и подвижность • Создавать нужный тонус мышцам • Формировать подтянутый силуэт вашей фигуры Потому что всё это ВЫ сделаете САМИ! Создадим лишь правильные условия для этих изменений. Одно из самых главных условий – вернуть ДВИЖЕНИЕ в вашу жизнь. Потому что ДВИГАЯСЬ правильно и регулярно, вы сможет справится со всеми поставленными задачами. А регулярно мы делаем только то, что приносит нам удовольствие и радость. Задача не простая, но выполнимая! Пилатес самое лучшее, что есть сегодня из мира науки О ДВИЖЕНИИ. В этом большой плюс! И это еще не всё! В движении тела отражается движение РАЗУМА. Ваш разум и душа – это необъятная вселенная, которая сама способна исцелять и восстанавливать себя. Но ей для этого необходимо дать опору в нужном месте.Именно тогда происходит «волшебство пилатеса» - вы возвращаетесь к своим естественным движениям, которые выполняются легко и без усилий, приносят истинную радость и, как следствие, снова становятся постоянным спутником вашей жизни, как это было в детстве! Движение – это ЖИЗНЬ! Хочу сделать так, чтобы ВЫ наслаждались этой жизнью в полной мере! Приходите на занятия и пробуйте Пилатес! Дайте себе возможность почувствовать своё тело и полюбить себя! Главная цель пилатес сделать тело грандиозным, послушным и выносливый, через осознанные движения, которые выполняются с контролью и концентрацией! Это придет не сразу, а постепенно, когда вы станете слушать себя! 😉
Здоровая спина!
Наша задача — улучшать ДВИЖЕНИЯ. Возвращаем вашему телу способность двигаться легко и свободно, как в детстве. Помните, ваше здоровье — это самое ценное,...
ФИТНЕС в Студии Тишины. Добро пожаловать Фитнес Центр Студия ТишиныФитнес – это всегда интересный, разнообразный и высокоэффективный вид физической нагрузки.Занятия фитнесом помогут Вам:►снизить вес►укрепить мышцы►обрести красивую фигуру►исправить осанку►укрепить сердечную мышцу►обрести полезную привычкуВы получите фигуру, о который так долго мечтали, прекрасное настроение, заряд бодрости и энергии! ●Неважно сколько Вам лет, 18 или 50.●Неважно в какой Вы сейчас форме.●Возможно Вы очень устаете на работе●Или вовсе работаете допоздна?Важно лишь Ваше желание стать красивой, стройной и прекрасной!А мы тебе в этом поможем!Приходи на пробное занятие!Пиши в сообщения группы✉Не откладывай на потом, напиши прямо сейчас!
ФИТНЕС в Студии Тишины
Добро пожаловать Фитнес Центр "Студия Тишины" Фитнес – это всегда интересный, разнообразный и высокоэффективный вид физической нагрузки. Занятия фитнесом...
РОВНАЯ СПИНА - ВЛАДИКАВКАЗ. Акупрессура подзатылочных мышц - это современная методика, не имеющая ничего общего с мануальной терапией и прочими техниками, которые давно отжили свои дни.С помощью специального устройства оказывается точечное воздействие на мышцы, фиксирующие череп человека в смещённом положении. (А практически у всех череп смещен).Через некоторое время правильного воздействия, данные мышцы САМИ ставят череп соосно позвоночнику. Так же первый шейный позвонок автоматически встает на положенное место.Сразу после процедуры отмечают лёгкость во всем теле. Проходят боли в спине, головные боли. В дальнейшем идёт восстановление позвоночника в целом!
РОВНАЯ СПИНА - ВЛАДИКАВКАЗ
Акупрессура подзатылочных мышц - это современная методика, не имеющая ничего общего с мануальной терапией и прочими техниками, которые давно отжили свои...
Массаж / Коррекция фигуры / Рыбинск. Добро пожаловать!Меня зовут Ирина, я - мастер ручного массажа, ваш проводник в мир красоты, здоровья и гармонии! 🤍Помогаю вернуть коже сияние, чёткий овал лица, избавиться от возрастных изменений кожи и асимметрии, а так же забыть о напряжении и зажимах в спине ✨️- массаж лица и тела - ручные техники- коррекция фигуры- расслабляющий массажМой главный принцип в работе - максимально экологично решить проблему пациента 🌿Индивидуальный подход к каждому пациенту для достижения идеального результата 🫶🏻Ваш путь к совершенству начинается здесь ❤️Запись 👇🏼
Массаж / Коррекция фигуры / Рыбинск
Добро пожаловать! Меня зовут Ирина, я - мастер ручного массажа, ваш проводник в мир красоты, здоровья и гармонии! 🤍 Помогаю вернуть коже сияние, чёткий овал...
© 2020-2024, covenra.com