Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько секунд

С нашим сервисом вы сможете легко находить людей и группы ВКонтакте по интересам, товарам и услугам. Ищите друзей, знакомых или новые группы для общения с удобным интерфейсом и фильтрами, которые помогут быстро найти нужную информацию. Мы предлагаем удобный способ поиска, чтобы вы могли сэкономить время и получить результаты за пару кликов. Используйте наш сервис и находите всё, что вам нужно в VK!

Финансы и инвестиции

VesnaHome | Скидки на AliExpress 🔥. - Актуальные акции и скидки AliExpress- Самые выгодные предложения,- Море бонусов и подарков,- Подборка интересных товаров с AliExpress,- Советы по покупкам на AliExpress,- Тёплая дружеская атмосфера!Всё это вы найдёте в нашей группе!
- Актуальные акции и скидки AliExpress - Самые выгодные предложения, - Море бонусов и подарков, - Подборка интересных товаров с AliExpress, - Советы по...
Семья риэлторов | Краснодар и Сочи. Всем привет! Мы Александр и Екатерина Головины – Семья и Официальные представители застройщиков Краснодара, Сочи и Черноморского побережья. Если Вы задумались о покупке недвижимости – Вы на правильном пути, раз обратились именно к нам! Покупка недвижимости – это самая дорогая покупка в нашей жизни. Чтобы не быть обманутым и расстроенным, доверьтесь специалистам. Со своей стороны мы сделаем все возможное и невозможное, чтобы вы остались счастливыми обладателями лучшей недвижимости в городе! Мы оказываем полный спектр услуг под ключ: — поиск и подбор недвижимости под Ваш запрос; — проведение переговоров по выбранному объекту; — консультирование по строящимся и уже сданным объектам, вторичному рынку, загородной недвижимости; — подбор и одобрение ипотечной программы под Ваш запрос (льготная ипотека, покупка готового жилья, загородная недвижимость, без первоначального взноса, рассрочка); — полностью проводим сопровождение Вашей сделки до получения ключей от Вашей новой квартиры и ее приемки. Консультация и проведение сделки на первичном рынке БЕСПЛАТНО. Также в нашей семейной команде есть система поощрений: рассказывайте о нас, советуйте своим друзьям, коллегам, знакомым и получайте за это от 30 тыс. руб.!Инстаграм: https://www.instagram.com/golovins_team/Телеграм канал: https://t.me/golovins_teamЯндекс.Дзен: https://dzen.ru/teamgolovinsЮтуб канал: https://www.youtube.com/@golovins_team/WhatsApp, Telegram - 7 (901) 107-74-54
Всем привет! Мы Александр и Екатерина Головины – Семья и Официальные представители застройщиков Краснодара, Сочи и Черноморского побережья. Если Вы...
Ивановский женский клуб. Добро пожаловать в закрытую группу православных девушек и женщин. в группе создаем беседы и альбомы , делимся опытом , просим совета , совершаем покупки, организуем совместные мероприятия, молимся по соглашению, оказываем помощь и просто шутим
Добро пожаловать в закрытую группу православных девушек и женщин. в группе создаем беседы и альбомы , делимся опытом , просим совета , совершаем покупки,...
mebelbva.com.ua МЕБЕЛЬ ПОД ЗАКАЗ В ЗАПОРОЖЬЕ. Мебель под заказ в Запорожье ЧП Шашкова.Дизайн мебели и интерьера.Фото работ.Советы по выбору и покупке мебели.тел. 0504849230 Виктор
Мебель под заказ в Запорожье ЧП Шашкова. Дизайн мебели и интерьера. Фото работ. Советы по выбору и покупке мебели. тел. 0504849230...
Женский Клуб Черкасс. Общение, полезные советы и совместные покупки по смешным %
Общение, полезные советы и совместные покупки по смешным %
Харьков Уницикл ,Уни ,Unicycle. Клуб для увлеченных столь не распространенных в наших краях увлечением как катание на Уницикле! Клуб для обсуждений, помощи и советов, продаже и покупки запчастей, организации массовых вылетов по городу для продвижения Уни культуры =)
Клуб для увлеченных столь не распространенных в наших краях увлечением как катание на Уницикле! Клуб для обсуждений, помощи и советов, продаже и покупки...
PocketClub. Клуб пользователей сайта Pocketclub.ru. Cайт посвящен новейшим технологиям в области миниатюрной техники (технологии котрые помещаются в карман поэтому и Pocket). На нашем сайте вы может прочесть советы по покупке электроники и оставить советы о приобретенной техники.
Клуб пользователей сайта Pocketclub.ru. Cайт посвящен новейшим технологиям в области "миниатюрной техники" (технологии котрые помещаются в карман поэтому и...
Улитки ахатины и другие. Корма. Массаж. Харьков. Улитка - лучший домашний питомец. В группе вы можете познакомиться с этими чудесными животными. Узнать о их содержании. Договориться о покупке улитки или кормов к ней. Получить совет по содержанию. Приглашаем всех активно участвовать.
Улитка - лучший домашний питомец. В группе вы можете познакомиться с этими чудесными животными. Узнать о их содержании. Договориться о покупке улитки или...
Автомобили и всё о них *Гром - Продакшен*. Разбираюсь в авто даю советы по их покупке и качеству и эконом и многое другое ....тро ло ло ===Коментируем стенку :) ===Мы идем на смену старому
Разбираюсь в авто даю советы по их покупке и качеству и эконом и многое другое ....тро ло ло ===Коментируем стенку :) === Мы идем на смену...
Товары с Озон. Отзывы и впечатления.. Все мы сталкивались с покупками в интерне-магазина, на всякого рода торговых площадках. Сколько было куплено в пустую (когда описание не соответствует действительности). Самая верная стратегия покупок в интернете - покупки на проверенных ресурсах и желательно на основе реальных отзывов.По советам и просьбам друзей создал сообщество. Где буду делится своими покупками на озоне. Также, акциями проводимыми торговой площадкой, которые действительно на мой взгляд интересны.По всем вопросам пишите в сообщения сообщества.
Все мы сталкивались с покупками в интерне-магазина, на всякого рода торговых площадках. Сколько было куплено в пустую (когда описание не соответствует...
Совместые покупки Нижегородская область. УСЛОВИЯ ЗАКАЗА МОСКВА: Предоплата 100%, заказываю и бронирую те вещи которые уже оплачены..Если вещи не окажется на складе во время закупки, то перевожу деньги обратно. Вещи, которые можно заказать только рядами: Бронирую размер только после получения оплаты!!!! Заказ отправляю тогда, когда набирается ряд, в ближайшей отправке.Вещи, которые можно заказать штучно бронировать не надо, оплачиваете, отправляю заказ, приходит через 5-7 дней. Как заказать; Ставите комментарий с размером под фото, оплачиваете.!О дне и времени отправки заказа Вы можете узнать в статусе. Вещи возврату и обмену не подлежат. Пожалуйста, обратите внимание!!! Что поставщики используют все возможные способы для демонстрации товара на сайте в наиболее выгодном свете — используется специальное освещение для съемки фотографий, вещи отглажены и красиво драпированы, меховые изделия расчесаны. Поэтому уже полученный товар может несколько отличаться, например, по яркости цвета (быть в большей или в меньшей степени ярким, чем на фотографии), фактуре (разные ткани одного и того же цвета смотрятся по-разному). Вещи могут маломерить, претензий по не подошедшему товару не принимаю, могу подсказать только в том случае, если у меня эту вещь уже заказывали.Я НЕ ПРОДАВЕЦ, А ПОСРЕДНИК, ПРЕДЪЯВЛЯТЬ МНЕ ПРЕТЕНЗИИ ПО КАЧЕСТВУ ИЛИ НЕ ПОДОШЕДШЕМУ РАЗМЕРУ НЕ НУЖНО! Я вижу товар так же как и Вы, по фото. ТОВАР МОЖЕТ ОТЛИЧАТЬСЯ ПО ВНЕШНЕМУ ВИДУ, Т.К. ВЫ ПРИОБРЕТАЕТЕ КОПИИ, А НЕ ОРИГИНАЛЫ!!!!! И еще, девочки, если Вы заказываете вещь за 300рублей, имейте в виду, что качество соответствует цене. Есть и такие, которые закажут вещь за 300р, а потом начинают высказывать что качество плохое или не соответствует размеру.Если хотите качественную вещь, то заказвайте вещи дороже. Если боитесь что не подойдет по размеру, то советую не рисковать, а купить в магазине, пусть это будет стоить дороже.По всем вопросам можете обращаться по телефонам указанные на странице, все подскажем и расскажем!!!Удачных Вам покупок!!!!!
УСЛОВИЯ ЗАКАЗА МОСКВА: Предоплата 100%, заказываю и бронирую те вещи которые уже оплачены..Если вещи не окажется на складе во время закупки, то перевожу...
Мото барахолка Ульяновск (область). В этой группе вы можете выкладывать объявления для продажи или покупки мото запчастей, мотоциклов и всё что с этим связано.Так же здесь вы сможете поделиться опытом в починке техники, получить или дать совет. Приглашайте своих друзей, ведь может у них завалялись запчасти или мотоциклы которые хотят продать, а так же, они могут дать совет по какой либо проблеме.
В этой группе вы можете выкладывать объявления для продажи или покупки мото запчастей, мотоциклов и всё что с этим связано. Так же здесь вы сможете...

Автоспорт и гонки

Продажа электроники, одежды, apple, ноутбуков, автозапчастей и т.д. из США, Великоюритании, Германии и Китая. Мы - это посредник ebay, amazon, yahoo и многих других интернет магазинов за рубежом.Благодаря Мне вы можете совершать покупки на популярном американском он-лайн аукционе eBay и оплачивать товары в рублях. Удобный и понятный сервис гарантирует, что вы получите именно тот товар, который заказали, и он прибудет в ваши руки в целости и сохранности. Вот и представьте, какой бы была тяжелой жизнь, если бы не существовал такой полезный класс, как посредники ebay. И помогут выиграть лот, и помогут его оплатить, и помогут его доставить прямо до вашей двери. От вас лишь требуется со всей ответственностью подойти к моменту приятного ожидания заказанного товара. Чудные мгновения и телефон, фотоаппарат, машинка на пульте управление, модные джинсы, грампластинка любимой группы уже у вас в руках. Благодаря кому? Правильно.
Мы - это посредник ebay, amazon, yahoo и многих других интернет магазинов за рубежом. Благодаря Мне вы можете совершать покупки на популярном американском...
Диагностическое, электронное оборудование для автосервиса. Интернет магазин диагностического и оборудования для работы с автоэлектронникой, сканеры, программаторы, ключи с чипами и т.д.
Интернет магазин диагностического и оборудования для работы с автоэлектронникой, сканеры, программаторы, ключи с чипами и...
<<//ELECTRO BROTHERS CREW (Официальная группа)\\>>. Рыбницкая команда в стиле Electro Dance.Участники команды Electro Brothers одни из первых начали продвигать Electro Dance в Приднестровье.Electro Brothers - одна из сильнейших команд в Приднестровье.В этой группе вы увидите свежайшие видео и новости с участием EB-crew.
Рыбницкая команда в стиле Electro Dance. Участники команды Electro Brothers одни из первых начали продвигать Electro Dance в Приднестровье. Electro...
ДЕШЕВЫЕ АВТОЗАПЧАСТИ, АКСЕССУАРЫ, ЭЛЕКТРООБОРУДОВАНИЕ,ТЕХНИЧЕСКИЕ ЖИДКОСТИ,ШИНЫ И ДИСКИ. поможем достать любые запчасти на иномарки(оригинал, аналоги), аксессуары, электро оборудование, технические жидкости и автомасла,шины и диски дешево в короткие сроки.Адрес: г.Вологда
поможем достать любые запчасти на иномарки(оригинал, аналоги), аксессуары, электро оборудование, технические жидкости и автомасла,шины и диски дешево в...
Автомеханики Питера, работающие днем в автосалон. Автосервис. Автомеханики.Автомеханики Питера, работающие днем в автосалонах, а ночью, подрабатывающие в своих гаражах по ремонту автомашин, в том числе электрика и кузовня, - ПЛИЗ В НАШУ ГРУППУ!
Автосервис. Автомеханики. Автомеханики Питера, работающие днем в автосалонах, а ночью, подрабатывающие в своих гаражах по ремонту автомашин, в том числе...
Официальная група:Наших девчонок,командыEleCtRo WaY-TeCk G.BUGULMA. ''Здраствуйте леди и джентельмены , вас приветствует Бугульминская группа по направлению ELECTRO DANCE(стиль танца, содержащий в себе элементы хип-хопа, локинга, поппинга, техно и других стилей).Вообщем , выкладывайте своё видео , заливайте музыку на стенку и прочее.Развлекайтесь!''
''Здраствуйте леди и джентельмены , вас приветствует Бугульминская группа по направлению ELECTRO DANCE(стиль танца, содержащий в себе элементы хип-хопа,...
Официальное сообщество клана Алхазурово.. Официальное сообщество клана Алхазурово в игре Jungle Heat.
Официальное сообщество клана "Алхазурово" в игре Jungle Heat.
СЦ МС Электроники и Автосервис Механик. 1. Ремонт мобильной и автомобильной электроники, аудио-видео техники, систем видеонаблюдения. 2. Ремонт автомобилей, слесарные работы, кузовные работы, покраска. Гарантия на все работы.Опыт наших специалистов позволяет осуществлять ремонт и диагностику практически любой радиоэлектронной аппаратуры.Осуществляем бесплатную диагностику, все платные ремонты согласовываем с клиентами до копеечки.ООО МС Электроники - Сервисный центр основанный с душой, предназначенный для людей.Вопросы по ремонтам можно направлять на адрес электронной почты: mc-electronics@mail.ru или в ЛС VK.
1. Ремонт мобильной и автомобильной электроники, аудио-видео техники, систем видеонаблюдения. 2. Ремонт автомобилей, слесарные работы, кузовные работы,...
СНТ ЭЛЕКТРОПУЛЬТ Официальная группа. ЧТОБЫ ВСТУПИТЬ В ГРУППУ, В СООБЩЕНИИ ОТПРАВЬТЕ НОМЕР УЧАСТКА И ФАМИЛИЮ СОБСТВЕННИКА!
ЧТОБЫ ВСТУПИТЬ В ГРУППУ, В СООБЩЕНИИ ОТПРАВЬТЕ НОМЕР УЧАСТКА И ФАМИЛИЮ СОБСТВЕННИКА!
Автозвук Ангарск. 🛍️Добро пожаловать сообщество созданно для того чтобы вы знали о наличии товара, о услугах которые я предоставляю, о розыгрышах и подарках!Есть раскрученный профиль на авито где можно заказать авито доставкой! 📦Также отправляем товар почтой России, сдэк, Авито доставка, такси.
🛍️Добро пожаловать сообщество созданно для того чтобы вы знали о наличии товара, о услугах которые я предоставляю, о розыгрышах и подарках! Есть...
Бухаиш? [Официальная грурппа алкотреш тусовки]. Тайное сообщество для тех, кто в кал)
Тайное сообщество для тех, кто в кал)

Кулинария и гастрономия

Рецепты от Дарины. Добро пожаловать в наше сообщество, где вас всегда встретят горячими пирожками и ароматными ватрушками.Здесь собираются те, кто любит готовить, те, кому слова Весь день у плиты кажутся в радость. Ведь у современного домашнего очага столько функций и возможностей, что можно приготовить самые разнообразные блюда: простые и сложные, вкусные и ароматные, на обед, на завтрак и на ужин.Здесь мы хотим создать целый мир блюд, которые можно приготовить с помощью плиты и духовки. И мы приглашаем всех присоединиться к нам и делиться своими кулинарными секретами)))
Добро пожаловать в наше сообщество, где вас всегда встретят горячими пирожками и ароматными ватрушками. Здесь собираются те, кто любит готовить, те, кому...
БЫСТРЫЕ РЕЦЕПТЫ / Завтрак Обед Ужин. Самые ВКУСНЫЕ и БЫСТРЫЕ рецепты! ПОДПИШИСЬ :)
Самые ВКУСНЫЕ и БЫСТРЫЕ рецепты! ПОДПИШИСЬ :)
Poldnika.net-кулинарные рецепты на любой вкус!. Данная группа создана для тех людей, которые любят эксперементировать и готовить различные шедевры кулинарного искусства, а также радовать своих родственников и близких вкусными и разнообразными блюдами на завтрак, обед и ужин!
Данная группа создана для тех людей, которые любят эксперементировать и готовить различные шедевры кулинарного искусства, а также радовать своих...
Зверобой Ресторан уральской кухни. Ресторан открыл свои двери в сентябре 2020 года и уже успел привлечь внимание ценителей хорошей кухни и уютных вечеров.Гостей мы угощаем исключительно блюдами местной кухни. Шеф-повар Илья Бровченко собирает рецепты, которые хранят уральские бабушки, но придает им современное звучание. Все блюда в меню приготовлены по местным рецептам и только из локальных продуктов. Особые способы приготовления позволяют сохранить истинный вкус продукта, а авторская подача радует глаз.Кстати, у нас открытая кухня: вы можете наблюдать, как наши повара творят волшебство своими руками.Мы любим наших гостей!Для вас – вечера живой музыки по пятницам и субботам, уральские поздние завтраки по выходным. За маленькими гостями присматривает няня из нашей большой оборудованной детской комнаты. Здесь всем тепло, уютно и вкусно. Добро пожаловать в «Зверобой»!
Ресторан открыл свои двери в сентябре 2020 года и уже успел привлечь внимание ценителей хорошей кухни и уютных вечеров. Гостей мы угощаем исключительно...
Марафон «Гармония в семье и магия еды». Все мы мечтаем чтобы нас любили, обнимали, говорили нежности и делали приятные сюрпризы. Все это когда то было у нас - когда мы были влюблены, но как вернуть это в нашу жизнь сейчас?Ответ на этот вопрос мы хотим найти вместе с вами.Вернем нежное и уважительное общение с супругом и удивим его приятной и полезной пищей, ведь никто не забыл через что можно проложить самый короткий путь к сердцу мужчины?Приглашаем всех принять участие в бесплатном марафоне «Гармония в семье и магия еды» В течении двух недель мы поделимся с вами: 1. Как вернуть теплоту и нежность в семейные отношения. 1. Основными принципами сбалансированного питания семьи. 2. Простыми, полезными и вкусными рецептами блюд на завтрак, обед и ужин. Кроме того, мы вместе: 1. Погрузимся в атмосферу душистых трав и специй 2. Разберемся, что такое это модное направление «ПП-кулинария». Вас ждут позитивная и дружеская атмосфера, интересные практические и психологические задания. Обещаем будет интересно! Приглашайте подружек! Спешите к нам присоединится! Ведущие - Любовь - https://vk.com/lyunkoЮлия - https://vk.com/id16570850Для участия в тренинге вступайте в эту группу и пишите в лс ведущим «Хочу на марафон». Старт – 19 июня 2017! Не опаздывайте! Все абсолютно БЕСПЛАТНО!
Все мы мечтаем чтобы нас любили, обнимали, говорили нежности и делали приятные сюрпризы. Все это когда то было у нас - когда мы были влюблены, но как вернуть...
Кулинарная школа Душевная кухня. Мы научим Вас готовить вкусно, красиво и от души! Гастрономический проект Кухня, ресторан одного дня Буфет и творческая мастерская AVETRA приглашают окунуться в мир домашнего уюта - кулинарную школу. Наша повседневная жизнь полна суеты, цейтнотов и усталости. Каждый день мы расходуем женскую энергию, не восполняя ее тем, что необходимо нам как воздух. Уютный дом, вкусная еда, радостные взгляды близких - все это теряется в потоке рутины и стремлении сделать больше! Давайте остановимся на одно мгновение... почувствуем запах свежей зелени, срезанной с горшка на подоконнике, заварим ароматный чай с душистыми и полезными травами, улыбнемся и придумаем, чем мы будем угощать свою семью сегодня, завтра и всегда! Только домашней, полезной и невероятно вкусной едой. Наш кулинарный курс рассчитан на 2,5 месяца. В небольшой женской компании мы будем встречаться раз в неделю и творить под чутким руководством гуру домашней кулинарии Натальи Хлебниковой! За 10 занятий каждая ученица выяснит 10 способов разнообразить завтрак, узнает, как сварить 10 супов и ни разу не повториться, и приготовит 10 ужинов так, чтобы муж и дети с нетерпением ждали наступления следующего дня! Кроме того, в течение нашего курса мы будем делиться своими самыми лучшими домашними рецептами, чтобы в итоге создать идеальную кулинарную книгу, которая станет лучшем подспорьем в вопросе - а что такое приготовить? На наших уроках ученицы будут не только готовить еду, но и есть ее! Все вместе мы соберемся за большим столом, чтобы обсудить множество вкусных вопросов, поделиться своими женскими секретами и просто отдохнуть в компании новых подруг. Ну а чтобы такие посиделки проходили красиво, декоратор Жанна Страхова каждый раз будет придумывать новые идеи, которые все смогут повторить у себя дома, чтобы в любом семейном гнездышке не только заманчиво пахло, но и было красиво! Приходите к нам на занятия, если вы также, как и мы, верите, что дом - это святилище, а женщина в нем - богиня! Мы научим каждую хозяюшку творить волшебство! Первая группа начнет заниматься 11 марта. Записывайтесь скорее сами и записывайте подругу, чтобы было веселее. Более подробная информация в личных сообщениях Арине Ландовой (администратор группы).
Мы научим Вас готовить вкусно, красиво и от души! Гастрономический проект "Кухня", ресторан одного дня "Буфет" и творческая мастерская "AVETRA" приглашают...
Папа готовит! Муссовые торты на заказ.. Добро пожаловать в мою группу, где я делюсь своим опытом в кулинарии и показываю результаты своего творчества в этом направлении.Однажды я открыл в себе способность готовить. Это было неожиданно для окружающих и еще более неожиданно для меня. Я получаю удовольствие от процесса и готовлю каждый день на радость моей супруге, детям и друзьям.Главный мой проект на данный момент — изготовление авторских десертов на заказ. В основном это муссовые торты и пирожные. Почему муссовые торты? Это был «пунктик» и выполнив его с первого раза, я понял, что вкуснее ничего не пробовал и мне захотелось чтобы это поняли все. Так я начал делать торты на заказ.Моя супруга поддержала меня в этом и взяла на себя декор — она художник-дизайнер, поэтому результат нашего тандема отличный.Постепенно, я изучил тонкости приготовления этих прекрасных десертов, оброс множеством инструментов и получил опыт. Теперь, я делюсь этим опытом с вами — я провожу мастер-классы по изготовлению муссовых тортов. Без пафоса и заумных терминов. По вопросу заказа блюд или тортов, а также по вопросу размещения рекламы в группе, пишите напрямую в вотсап 89169512242.Все вопросы по десертам — в вотсап 89169512242. или в Инстаграм https://www.instagram.com/antonrastegaev/#папаготовит #рецепты #кухня #готовить #вкусно #может #каждый #мясо #стейк #торт #завтрак #обед #ужин #десерт #балашиха #мусс #десерт #муссовыйторт #евроторт #подарок #вкусно #тортназаказ
Добро пожаловать в мою группу, где я делюсь своим опытом в кулинарии и показываю результаты своего творчества в этом направлении. Однажды я открыл в себе...
Клуб любителей поесть овсяночки на завтрак. Конечно, не каждому захочется следовать классической английской привычке и ежедневно завтракать жидкой овсяной кашей. Но не стоит и забывать об овсянке, прочно удерживающей позиции в списке полезнейших блюд мира. И действительно: ещё многие века назад люди не зря полюбили овёс за его питательность, простоту и пользу для здоровья. Чаще всего люди отдают предпочтение популярным маркам каш быстрого приготовления, не зная, что существуют ещё десятки способов насладиться вкусом овса. Хлопья, зёрна и грубая овсяная мука одинаково полезны, но помогают сделать ваш «овсяный» рацион не только полезным, но и разнообразным. Интересно? Тогда познакомьтесь с классическими рецептами и популярными новинками, придуманными любителями овсянки из разных стран. Несколько фактов Овёс принадлежит к семейству зерновых или круп. Все крупы богаты сложными углеводами - основным источником энергии, необходимой человеку ежедневно. Зерновые состоят из колоса, покрова (отрубей), эндосперма и зародыша. Семейство зерновых включает сотни видов, совершенно разных по вкусовым качествам, форме и окраске: от светло-бежевого и желтоватого до красновато-серого и чёрного. В процессе обработки с зёрна сбрасывают шелуху и только тогда становятся пригодны для употребления человеком. Многочисленные методы обработки зерновых включают в себя помол, плющение, отжим масла, термическую обработку. Все эти методы придают зерну поджаристость, а также насыщенные вкус и аромат. К конечным продуктам, получаемым из овса, относятся отруби, овсяные хлопья и каши, а также овсяная мука, используемая в основном на производстве. Отруби. Внешняя оболочка зерна, содержащая растительные белки, клетчатку, витамин В, минералы и железо. Отруби часто входят в состав готовых хлопьев. Эндосперм. Средний слой зерна. Богат белками. Углеводами, минералами, витаминами и клетчаткой. Зародыш - основной источник витаминов и минералов. Овёс и его производные - хороший источник энергии. Они почти не содержат жиров и холестерина, зато содержание железа, цинка, витамина В1, кальция, магния, витамина Е и полезного белка в них очень высоко и способствует сбалансированному питанию. Если вы хотите, чтобы ваш рацион был действительно здоровым, следует употреблять не менее ста граммов цельного зерна, подвергшегося лишь первичной переработке. Разнообразие вкуса и пользы Цельные овсяные хлопья. В процессе обработки с зерна удаляется оболочка. А затем оно попадает под пресс и становится более тонкими хлопьями. Процесс расплющивания зерна позволяет улучшить вкусовые качества и сократить время приготовления до пяти минут. Цельные овсяные хлопья могут употребляться в холодном и горячем виде, используются как при приготовлении каш, так и в составе выпечки или в холодных хлопьях для завтрака или небольшого перекуса. Овсянка быстрого приготовления. Такая обработка подразумевает разделение зёрен на тонкие плоские пластины, а также термическую обработку. Такую крупу не нужно варить: чтобы приготовить кашу, достаточно залить хлопья кипятком. Многие популярные фирмы-производители предлагают каши с различными добавками: сахаром, специями, фруктами, мёдом. Выбирая вид овсянки, руководствуйтесь только своими вкусовыми пристрастиями, чтобы завтрак не только доставлял удовольствие вашему желудку, но и заряжал позитивом вас. Отруби - это внешняя оболочка зерна, добавляющая вкус и аромат блюдам. Чаще всего отруби добавляют в муку при выпекании хлеба и сдобы. Овсяная мука. Она может быть сделана как из обработанных, так и из необработанных зёрен и содержать отруби. Овсяная мука используется как вместо пшеничной, так и для придания густоты супам и соусам. Овсянка для вашего здоровья * Богатая кальцием, благоприятна для зубов и костей * Содержащийся в ней элемент инозитол помогает снизить уровень холестерина в крови и препятствует образованию холестериновых бляшек. * Легкоусвояемая клетчатка помогает работе пищеварительной системы * Идеальна для лечения и профилактики гастрита и других заболеваний жел
Конечно, не каждому захочется следовать классической английской привычке и ежедневно завтракать жидкой овсяной кашей. Но не стоит и забывать об овсянке,...
Мастер-класс Энергетические батончики. На мастер-классе Вы научитесь на основе одного рецепта:✔ готовить энергетические батончики двух видов:- батончики - мюслии- батончики из гранолы.Кроме того, Вы сможете выбрать вариант приготовления батончиков:- с выпечкой и - без выпечки.✔ готовить вкусный вариант завтрака или перекуса - Мюсли и Гранолу.☝Такие батончики можно давать детям, как полезный перекус.И такие батончики и гранолу можно собрать, как конструктор, из тех ингредиентов, которые нравятся и подходят именно Вам!Живите здорОво!Всего вам полезно - креативного!🌹''''''''''''МК оформлен для самостоятельного изучения и самостоятельной практики.В помощь Вам для ориентировки по МК - НАВИГАЦИЯ (https://vk.com/wall-173238998_98)
На мастер-классе Вы научитесь на основе одного рецепта: ✔ готовить энергетические батончики двух видов: - батончики - мюсли и - батончики из гранолы. Кроме...
ГОТОВИТЬ ЛЕГКО. Простые рецепты Готовить Легкоhttps://vkysa.blogspot.com/ https://delicious.pp.ua/рецепты, тесто, как сделать, в домашних условиях, еда, рецепты в духовке, вкусный, салаты, торты, как приготовить, домашние рецепты, сладкое, пироги, блюда, с фото, что приготовить, приготовления, как готовить, вкусные, завтрак, праздничные, супы рецепты, быстро и вкусно, пошаговый рецепт, теста, на сковороде, ужин, выпечка, десерты, обед, кулинария, готовить, простые рецепты, простой, как, что, приготовить, блюд, что можно приготовить, рецепт пошагово, постные, быстрые рецепты, выпечки
Простые рецепты "Готовить Легко" https://vkysa.blogspot.com/ https://delicious.pp.ua/ рецепты, тесто, как сделать, в домашних условиях, еда, рецепты в...
В гостях у Насти. Простые рецепты из доступных ингредиентов (разнообразные завтраки, быстрые ужины и детское меню ищите в сториз и сюжетах) Огород на окне (расскажу, как выращиваю овощи, зелень и пряные травы круглый год - на стене и в альбомах) Садоводство, дача (всё от посева семян, рассады до закрутки лечо - в сториз, сюжетах и альбомах)
Простые рецепты из доступных ингредиентов (разнообразные завтраки, быстрые ужины и детское меню ищите в сториз и сюжетах) Огород на окне (расскажу, как...

Здоровье позвоночника

5 + | Продлёнка | Лагерь | Пермь. г. Пермь, ул. Лебедева 25.тел. +79194552838 Екатерина Продлёнка 5+ это увлекательный клуб для детей с игровым пространством.☀ Наша продленка это:- Сопровождение из школы, в школу- Вкусная и полезная еда- Прогулки каждый день- Помощь в выполнении домашних заданий- Занятия и затеи на любой вкус-рукоделие, рисование, игры и многое другое- Физкультура ( профилактика здоровья стопы и спины).☀ Предшкола: подготовка к школе (5-7 лет)1. Пишу красиво2. Считаю и решаю3. Изучаю мир вокруг4. Читаю легко и правильно☀ Дополнительные занятия:- Нейрокоррекция- Логопедические игры- Сказкотерапия- Творческая мастерская- Репетиторство с младшими школьниками- ЛФК☀ Игровая комната- свободное посещение в выходные❗Наши воспитатели имеют педагогическое образование❗
г. Пермь, ул. Лебедева 25. тел. +79194552838 Екатерина Продлёнка 5+ это увлекательный клуб для детей с игровым пространством. ☀ Наша продленка это: -...
ЛЕЧЕНИЕ СПИНЫ ПЕНЗА. НЕВРОЛОГ. ЛФК.. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР НА ТЕРНОВСКОГО, 154в.📌 Консультация невролога 📌 ЛФК занятия 📌 Массаж 📱Запись по тел.: 233-527
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР НА ТЕРНОВСКОГО, 154в. 📌 Консультация невролога 📌 ЛФК занятия 📌 Массаж 📱Запись по тел.:...
София Чебыкина Нейробластома. Парапарез. София Романовна Чебыкина, г. Вологда. Нужна помощь в сборе средств на реабилитацию малышкиУ Сонечки нейробластома забрюшинного пространства на уровне Th9-L3 с распространением в спинно- мозговой канал. 2 стадия по INSS, L2 по INRGSS. Осложнения: нижний вялый парапарез.Девочка столько пережила в первые месяцы своей жизни, что бывает не по силам пережить взрослому человеку. У малышки нет тонуса и чувствительности в нижних конечностях. Силами родителей делалось все возможное ( лфк, Войта, бобат, иглоукалывание, тейпирование), но во многом был отказ, так как у девочки онкозаболевание, и многое было под запретом. Сейчас Сонечка в стадии ремиссии и появилась возможность встать на ножки. Необходимо на первом этапе пройти 4 курса реабилитации в Московском центре Мелиссена (АФК по методике CME Level2 и Бобат). Курс с 7 января. Всего 4 курса, каждый по 2 неделиСсылка на центр, который согласился взять малышку на реабилитациюhttps://vk.com/centrmelissenaБлаготворительный проект Фонд Золотое Сечение выставил информацию по Сонечке:ссылка на их сайт:https://vk.com/fondzs
София Романовна Чебыкина, г. Вологда. Нужна помощь в сборе средств на реабилитацию малышки У Сонечки нейробластома забрюшинного пространства на уровне...
Российская Единая Партия Алкоголиков (РЕПА). Многомиллионный отряд российских алкоголиков до сих пор лишен руководящего и направляющего начала - партии, которая защищала бы его интересы и пила вместе с ним. Одна партия алкоголиков существовала - КПСС, но они слишком часто пили в отрыве от широких масс и закусывали за их спинами, за что и потерпели заслуженное фиаско. Мы будем пить вместе с народом, а не вместо него. Наш девиз - пить, чтобы жить, а не жить, чтобы пить. Вступить в партию может любой пьющий гражданин России, разделяющий нашу программу и наши туманные идеи светлого алкоголизма, если по рекомендации двух действительных членов партии он зарекомендовал себя как достойный третий. Члены партии не платят членских взносов - они их пропивают, поэтому пребывание в нашей партии ничего не дает, но ничего и не отнимает, что выгодно отличает ее от всех существующих в России политических движений. Вступающий в партию платит единовременный взнос в размере 0.75 литра водки, которую он обязан распить с рекомендателями при участии сочувствующих партийных товарищей. Члены партии обязаны помогать друг другу в организованной борьбе с похмельем как пережитком неправильно организованной пьянки. Члены партии обязаны пить вместе и открыто, а не за спинами товарищей. В исключительных случаях член партии может притвориться непьющим, если исполнение долга угрожает его благополучию - как верующий иудей может притвориться неверующим, чтобы спасти свою жизнь. К исключительным случаям относятся жёны, начальники, родители и все прочие, спасающие нас от преждевременного ухода в нирвану. Члены партии имеют право: 1)бесплатного пользования вытрезвителем, а также садово-парковым инвентарем городского хозяйства;2)распития спиртных напитков в общественных местах и подъездах зданий;первоочередного приобретения спиртных и спиртосодержащих напитков.На сегодняшний день рассматриваются следующие варианты названия партии: ПАР - партия алкоголиков России!КАР - конгресс алкоголиков России - наш высший законодательный орган;ОМАР - общество молодых алкоголиков России, наш комсомол и наша смена. Прежде, чем вывешивать этот скромный прожект, мы провели оперативный опрос населения на улицах Новороссийска, Краснодара, Анапы, Москвы и конечно же города «ТЕМРЮКА» собственно говоря основателя нашего движения, для чистоты эксперимента не привлекая никого из своих знакомых. Мнения разделились примерно на три части - за, против и пофиг, причем третья часть была значительно больше остальных. Приводим несколько типичных аргументов: Виктор Петрович, пьющий интеллигент: Я горячо поддерживаю идею создания такого движения . Почему-то всяким педерастам и фашистам разрешено иметь свои движения в сети, а нам, нормальным русским алкоголикам, составляющим большинство взрослого населения России, это не позволено. Довольно отсиживаться в пивнушках! Пора выйти на политическую арену и дыхнуть как следует на всех этих лощеных политиков истинно народным духом! Тамара Павловна, бухгалтер: Кому это нужно? Население спивается и деградирует, а вы тут пропагандируете алкоголизм. У нас и так скоро останутся одни алкоголики и наркоманы. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Администрация партии ''Профи'', не пытайтесь их перепить !!!Авто-мото-вело-фото-гребля-ебля и охота... Вот настоящие интересы партийцев !
Многомиллионный отряд российских алкоголиков до сих пор лишен руководящего и направляющего начала - партии, которая защищала бы его интересы и пила вместе...
Массажист | Арсений Вячеславович. Массаж во Владимире: дети и взрослые Два массажных зала на выбор- Специализация: неврология и ортопедия- Образование психолога и фельдшера- Уникальный стиль на основе разных методик- Многолетняя практика- Консультации
Массаж во Владимире: дети и взрослые Два массажных зала на выбор - Специализация: неврология и ортопедия - Образование психолога и фельдшера - Уникальный...
ILNUR NABIULLIN'S DANCE SCHOOL. ILNUR NABIULLIN'S DANCE SCHOOL - это творческое объединение для людей, желающих выражать свои мысли языком танца!У нас найдется место каждому из вас,мы ждем как детей так и взрослых.В нашей школе можно посетить такие направления как:-Бальные танцы с Ильнуром Набиуллиным (европейская и латиноамериканская программы)Благодаря Ильнуру вы можете приобрести королевскую осанку,грацию,чувство ритма и насладиться энергией своего тела!-Группа Здоровый позвоночникУкрепление мышечного корсета,ЛФК-Классический танец для детей Petite Ballerine(группы разных возрастов:3-5 лет/5-7 лет/8-12 лет)Пройдем с юными балеринами тернистый путь балета,узнаем азы классической хореографии,начнем развивать эстетический вкус благодаря классической музыке советских и зарубежных композиторов!-Клаcсический танец для взрослых Classic Landдесь Здесь вы не только получите заряд бодрости и почувствуете тонус в мышцах. Большинство учеников избавляются от болей в спине благодаря правильной постановке корпуса и вытяжению позвоночника. Будем расслаблять и растягивать мышцы:)Ну и какая же девушка (женщина) ни мечтает о красивых, стройных ножках?!-Восточные танцы для детей Baby Bellydance (группы для детей:3-8 лет/8-16 лет)Подарите сказку вашей дочери,возможно она уже давно мечтает стать Шехерезадой или Жасмин?Благодаря восточным танцам улучшается работа сердца и дыхательной системы, нормализуется вес и корректируется осанка. Кроме того, это прекрасный способ раскрепоститься, обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах
ILNUR NABIULLIN'S DANCE SCHOOL - это творческое объединение для людей, желающих выражать свои мысли языком танца!У нас найдется место каждому из вас,мы ждем...
Массаж СПб. Здравствуйте, меня зовут Елена. Я действующий тренер-преподаватель физической культуры, имею дополнительное образование по специальности - ЛФК и массаж, прошла курс авторской методики массажа и предлагаю вам - Классический массаж тела (общий, спина, воротниковая зона, руки, ноги, голова, живот).Профессиональное знание строения и классификации мышц, позволяют мне сделать качественный массаж, который поможет вам расслабиться и восстановить силы.
Здравствуйте, меня зовут Елена. Я действующий тренер-преподаватель физической культуры, имею дополнительное образование по специальности - ЛФК и массаж,...
Группа помощи Оле Политовой, пострадала в аварии. ЕСЛИ МЫ НЕ ПОМОЖЕМ, У ДЕВОЧКИ НЕТ ШАНСОВ ВСТАТЬ НА НОГИ ПОСЛЕ АВАРИИ!!!Оленька Политова попала в страшную аварию. У нее серьезные травмы, а именно перелом 6 и 7 шейных позвонков и повреждение спинного мозга((( После двух недель в реанимации угроза жизни миновала, но есть большая вероятность, что Оля останется лежачим инвалидом. Для того, чтобы у девочки появился шанс встать на ноги, для восстановления чувствительности необходимы очень дорогостоящие курсы восстановления в реабилитационном центре, постоянные массажи, ЛФК, иглоукалывания и множество других медицинских процедур. Также ей необходим дополнительный уход, т.к. на данный момент Оля полностью лежачий больной, она даже не может приподнять спину и голову с кровати(((((((((((((( Оленьке всего 24 года, у нее вся жизнь впереди, а она практически полностью обездвижена. Ноги полностью неподвижны, руки начали двигаться от плеча, но сил в них пока совсем нет(((( У Оли есть только мама, которой 61 год и она сама инвалид. Оля была ее опорой, во всем ей помогала, а теперь ситуация просто безвыходная.УМОЛЯЕМ О ПОМОЩИ!!!ФИНАНСОВУЮ ПОМОЩЬ МОЖНО ОКАЗАТЬ=>ПЕРЕВЕСТИ СРЕДСТВА НА РАСЧЕТНЫЙ СЧЕТСБЕРБАНК РОССИИ Банк получателя Доп.Офис №17/00166Кор/счет банка 30101810500000000670 БИК банка 047888670Счет получателя 40817810177031026760 Ф.И.О. получателя Политова Валентина Анодьевна (мама Оли)Либо карта СБЕРБАНКА № СБ 67619600 0408663046 - получатель Политова Валентина Анодьевна - перевести денежные средства на карту АЛЬФА-БАНКА № 4154812000682033 Web Money R312563413689 kiwi кошелек 9092784939ОГРОМНАЯ ПРОСЬБА ОТПИСЫВАТЬ ОБО ВСЕХ ПЕРЕВОДАХ В ТЕМЕ http://vk.com/topic-85519112_33142295 ИЛИ НА СТЕНЕ ГРУППЫ! ЗАРАНЕЕ ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!
ЕСЛИ МЫ НЕ ПОМОЖЕМ, У ДЕВОЧКИ НЕТ ШАНСОВ ВСТАТЬ НА НОГИ ПОСЛЕ АВАРИИ!!! Оленька Политова попала в страшную аварию. У нее серьезные травмы, а именно перелом...
Массаж Митино | Москва. Виктория Жбанкова - мастер массажа! 📜Сертифицированный специалист🩺С медицинским образованием☝Более 3х лет опыта работы🔥Владею свыше 14 техниками массажа⤵️ 💆‍♀️массаж лица▫️антивозрастной/antiage массаж лица и шеи▫️антистрессовый▫️классический массаж лица по Ахабадзе, по Жаке▫️испанский массаж лица ▫️массаж лица лифтинг SMAS▫️ хиромассаж по Земсковой🧍‍♀️массаж тела ▫️антицеллюлитный с обертыванием или без него▫️восстановительный ▫️детокс-массаж очищение организма▫️йони массаж▫️коррекция фигуры, массаж проблемных зон (готовимся к лету) ▫️лимфодренажный массаж тела (убираем отеки)▫️массаж рук и стоп по системе су-джок, по желанию парафинотерапия🤰массаж для беременных▫️массаж МТД (мышц тазового дна)▫️массаж после родов Помощь маме▫️реабилитационный, посттравматический (переломы, растяжения, перенесенные ) с элементами ЛФК▫️спортивныйЗдоровье ручной работы 🌷
Виктория Жбанкова - мастер массажа! 📜Сертифицированный специалист 🩺С медицинским образованием ☝Более 3х лет опыта работы 🔥Владею свыше 14 техниками...
Коррекция тела | LPG | Массаж | Нижний Новгород. Рады вас приветствовать в нашей студии!- убираем целлюлит, безопасно и эффективно- уменьшаем объёмы телаВаши минусы на талии и подтянутое тело - наша работа! Если Вы зашли на эту страницу, значит Вы готовы пополнить ряды наших клиентов, которые похудели, восстановились после родов и просто получили удовольствие от процедур в нашем массажном кабинете!Студия Фигура-S предоставляет услуги аппаратного и ручного массажа для коррекции фигуры и общего оздоравливающего массажа в Нижнем Новгороде.Здесь Вы можете найти полезную информацию про ручной и аппаратный массаж, актуальные предложения и акции, а также сможете записаться на любой вид массажа:Аппаратный массаж:- LPG массаж - Прессотерапия - Горячий вакуумный массаж- Термоактивные обертыванияРучной массаж:- Лимфодренажный массаж- Антицеллюлитный массаж- Общий восстанавливающий массажНаши преимущества:✔ опыт работы 15 лет;✔ сочетаем аппаратные методики и ручные техники✔ медицинское образование;✔ дипломы и сертификаты, подтверждающие квалификацию;✔ доступные цены;✔ многочисленные отзывы от благодарных пациентов.Вы можете получить бесплатную консультацию, или записаться на массаж по ссылке https://vk.me/massazh_nizhniy_novgorod или позвонить нам по телефону:8(831)413-79-898-920-253-79-89
Рады вас приветствовать в нашей студии! - убираем целлюлит, безопасно и эффективно - уменьшаем объёмы тела Ваши минусы на талии и подтянутое тело - наша...
Массаж Уфа ЛФК «Первый шаг». Физкультурно-оздоровительные услуги «Первый шаг»С нами улучшили свою осанку более 200х детей 🔥Родители сняли напряжение в спине после трудового дня 🙌🏻Немного о нас:- наша команда огромные профессионалы с горящими глазами и любящие своё дело;- результаты Вы можете наблюдать на стене нашего сообщества;- отзывы.Всю информацию можете найти в меню сообщества.С кем работаем? И наши услуги- принимаем детей и взрослых;- работаем с различными диагнозами, например: ДЦП, ЗРР, сколиоз, вальгус, нарушение осанки, реабилитация после травм и операций и др.;- приём ортопеда и невролога;- наши услуги и прайс 👉🏻 https://vk.com/topic-190721487_43816086Запишись на нашу бесплатную консультацию +7(996)402-66-26
Физкультурно-оздоровительные услуги «Первый шаг» С нами улучшили свою осанку более 200х детей 🔥 Родители сняли напряжение в спине после трудового дня 🙌🏻...
Массаж в Нижнем Новгороде. Доброго времени суток Вам! Меня зовут Константин Меньков. Я делаю массаж в Нижнем Новгороде более 10 лет, имею высшее медицинское образование, Практикующий врач-терапевт, врач общей практики, опыт работы фитнес-врачом. Настроен на результат. Выезжаю на дом, в офис, принимаю клиентов в частной клинике (ул. Родионова, напротив Ленты) или в своем кабинете (Афонино). Есть складной массажный стол.Что умею: все виды классического массажа - лечебно-озодоровительный, антицеллюлитный, расслабляющий, тонизирующий. Помощь при болях в спине, в суставах. Композиция тела. При проведении курса массажа возможны консультации по здоровому образу жизни, рациональному питанию, ЛФК.ЗАПИСЬ НА МАССАЖ ПО ТЕЛ. : 8 920 032 33 62
Доброго времени суток Вам! Меня зовут Константин Меньков. Я делаю массаж в Нижнем Новгороде более 10 лет, имею высшее медицинское образование,...