Гимнастика радости

Описание

Древнейшие на планете системы здоровья - ЙОГА и ЦИГУН создают баланс тела, дыхания и ума. В процессе занятий тело восстанавливает привычные навыки и адаптацию к ежедневной нагрузке и биоритмам природы. Забытое состояние комфорта и легкости постепенно возвращается в сознание и физическое тело. Основное - это правильное дыхание и равномерное распределение нагрузки на все части тела. Сознание больше не фокусируется на определенных болевых точках. Происходит очищение сосудов и внутренних органов человека, нормализуется обмен веществ и движение крови и лимфы, психическое состояние и сон приходят в норму, неожиданные ситуации решаются проще и легче. Все что нужно для занятий - это свободная одежда и настрой на гармонию с окружающим миром.