Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
zdorovayspina108
Описание
Всем доброго времени💫
Мой авторский курс "Здоровая спина" рассчитан для новичков и начинающих практиков в сфере работы с телом, с моим подробным объяснением, как отстраивать форму и как правильно дышать!
➡️ Для проработки основных и глубинных мышц спины (ноги и руки тоже немного задействуем - т.к. тело - это единая система), что подарит Вам ощущение лёгкости и прекрасного настроения!
➡️ Ваше тело скажет Вас "спасибо" и отблагодарит здоровьем и свободой в движениях!
➡️ Спина - это основа здорового функционирования внутренних органов и всех систем в организме!
Первый урок лайт (лёгкий базовый уровень),
а второй медиум (средний уровень) по 30 минут каждый (при таком формате легко найти время для своего здоровья).
Видео остаются у Вас бессрочно, то есть НАВСЕГДА 🙏💫
И вы сможете заниматься, когда захотите именно Вы!
