Yogamarinas

Описание

Йога онлайн ✨ ✔️Научу безопасно практиковать асаны. ✔️Помогу улучшить физическое состояние и подтянуть тело. ✔️Научу расслабляться и находить внутреннюю опору через практику йоги. Выстраиваю каждую практику индивидуально под Ваш запрос. Мягко и бережно, с заботой о Вас. ✨Занятие включает в себя разминку, практику асан, дыхательные техники. В конце занятия полное расслабление и релаксация в шавасане. 🤍Влюбляю в себя через йогу. Йога — это про принятие себя. С каждым занятием вы лучше научитесь прислушиваться к себе, своему телу, своим чувствам. 🕊️Йога как антидепрессант, помогает убрать зажимы в теле и справиться со стрессом. Личная практика с 2019 года. Бывший офисный работник, пришла в йогу ради здоровой спины, и в результате получила больше, чем ожидала. Антистресс, здоровье, подтянутая фигура, гармония и жизненный баланс.