Йога с Родионом

Описание

Йога - это древняя система о здоровье и жизни в целом, включает в себя упражнения (асаны), дыхательные практики и медитации. На наших занятиях мы будем заниматься только "физкультурой" и дыханием, обходя стороной религиозную составляющую. Асаны в йоге проверены веками и оказывают огромное влияние на эмоциональное состояние человека, делают тело сильным, а организм устойчивым к разным заболеваниям, укрепляется позвоночник, шейный отдел и мышцы спины, налаживается работа сердечно-сосудистой системы, нормализуется давления, снимается напряжение в плечах, пояснице, ногах, очищается организм, укрепляется нервная система. Нашу йогу будет вести преподаватель из г. Тосно Родион Иванов https://vk.com/rodnoi8848. Мы уже начинали с ним занятия несколько лет назад до его отъезда в Индию. Можете высказывать ему свои пожелания по тренировкам - он всё примет во внимание. Занятия проходят по средам в 18.30 и субботам в 11.00 в ДК п. Сельцо, 2-ой этаж, танцевальный зал. С собой желательно коврик, но какое-то количество свободных ковриков есть в зале. Продолжительность занятия - 2 часа, стоимость - 500 руб. Оплата за занятие в среду - 200 р. в кассу, остаток на карту; в субботу - только на карту (касса не работает). Оплату желательно делать до начала занятия или сразу после его окончания на карту Сбербанка с привязанным номером телефона 89523787255 на имя Натальи Михайловны Кузнецовой. Запись на занятия под соответствующим постом на стене группы обязательна!!! (Территориально для жителей Лен. обл. г. Любань, п. Сельцо, п. Рябово и близлежайшие посёлки)