Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
yanafitzumba
Описание
💥Все занятия проходят онлайн через программу zoom🔉
Flex pilates - это смесь пилатеса и растяжки, тренировка представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Целью регулярных занятий являются: оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.
Functional training - это вид тренировки, который развивает силу, выносливость, координацию, а также вовлекают в работу все группы мышц.
Развивается мышечная сила, ловкость, быстрота реакции, выносливость, гибкость и координация, уходит лишний вес, улучшается композиция тела.
Latina fitness dance- это фитнес программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах музыки ! Это просто, весело и эффективно !
Группа: мама_на_Relaxe понедельник-среда-пятница 10.00
Группа: Стройная_Я
Понедельник 20.00 pilates
Вторник 20.00 flex pilates
Среда 20.00 zumba
Четверг 20.00 functional pilates
Пятница 19.00 силовая тренировка
Воскресенье 12.00 Zumba
