Поиск
наклейки КУРСК

наклейки КУРСК

Подписчики: 413 подписчиков
ID: 52112301

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

vinil46

Описание

stickers on cars

Мариуш Пудзяновский рулит!!! Ну и г. Мариуш Пудзяновский
Харизматичный атлет. Звезда турниров «Strongman». Его выступления - сплав красоты и силы, которые возвращают всех во времена богов-олимпийцев.
Мариуш выступает на силовых спортивных состязаниях с декабря 1990. В возрасте 16 лет, на своих первых национальных соревнованиях, он смог показать в жиме лежа результат 160 кг. Два года спустя Мариуш уже имел в этом упражнении результат 205 кг. Его доминирование на Польских Чемпионатах в течении четырех лет и рост спортивных результатов подтолкнуло его к участию с 1999 года в Международных турнирах «Strongman».
В 2002, 2003, 2005, 2006 годах стал чемпионом мира, в 2004 г. был третьим. В 2002, 2003, 2004 годах – чемпион Европы. Кроме того, выступает за регбийный клуб «Будовляни Лодзь».
Чтобы быть силовым атлетом мирового класса, Мариуш поддерживает и постоянно улучшает свою координацию, выносливость и общую физическую подготовленность через другие спортивные упражнения. С 11 лет он активно занимается Кёкусинкай каратэ, принимает участие в соревнованиях, в настоящее время имеет 3 кю. Он также активно выступал на боксерском ринге в течение семи лет, три из которых были проведены в Лиге. 1 мая 1999 г. Пудзяновский принял участие в своем первом соревновании «Strongman», которое было проведено в Польше. Мариуш Пудзяновский, будучи побежденным только дважды - фаворит на каждом турнире «Strongman», в котором участвует.
Мировые Рекорды «Strongman», поставленные Мариушем Пудзяновским:
- часы;
- параллельная лестница (несущий 3 веса на лестнице);
- прогулка «lumberman» (перенос тяжелых 180 кг блоков);
- вращение шины (8 поворотов);
- бег с чемоданами 125 кг каждый;
- прогулка фермера;
- объединенное эстафета (погрузка мешков и бег с наковальней).
Антропометрические данные Мариуша Пудзяновского:
- Высота - 186 см;
- Вес - 132 кг;
- Бицепс - 56 см;
- Шея - 54 см;
- Талия - 92 см;
- Бедро - 80 см;
- Грудь - 148 см;
- Предплечье - 45 см.

Мариуш Пудзяновский рулит!!! Ну и г

Миопрессура. Поиск напарника. Москва и Россия. Первое в России сообщество напарников по миопрессуре. Вместе боремся с триггерными точками, общаемся, развиваемся, обмениваемся опытом.
Миофасциальный синдром (МФС) - триггерная болезнь мышц 21 века. Все больше и больше людей сталкиваются с проблемой триггерных точек в своем теле, как молодые люди, так и люди в возрасте. Триггерные точки могут возникать в любой мышце человека. Чаще всего они появляются в пояснице, шее, грудном отделе. Давайте начнем устранять истинный источник боли - триггеры мышцах, а не будем тратить время и деньги в пустую, хождением по клиникам и врачам.
МИОПРЕССУРА - метод доктора А.П. Лукьянова. Это физическое (руками+упражнениями) избавление от боли.
— Миопрессура, это единственный способ избавиться от боли в опорно-двигательном аппарате без таблеток, уколов, блокад, операций
— Бесценные авторы Дж.Трэвелл и Д.Симонс своими фундаментальными трудами доказали существование «триггерных точек» и «миофасциального синдрома», как истинного источника боли в теле
— Миопрессура против МФС. Миофасциальный синдром (90% всех болей в теле) - это хронические, постоянно беспокоящие, тянущие, стреляющие боли, которые исходят от триггерных точек в мышцах и могут проявляться в абсолютно любом месте нашего тела
===
— В моем распоряжении - офис с 5-ю массажными столами рядом у м. Преображенская площадь.
— Сейчас мы стабильно встречаемся по пн, ср, пт с 18:00 до 21:00, по выходным. Можно чаще, если это требуется.
— Вам провели сеанс миопрессуры, потом Вы, оба довольны.
Сейчас создан чат в WhatsApp, 80 человек (общаемся, обмениваемся опытом).
Крайне важно - обучаться, чтобы эффект от миопрессуры был обоюдным.
— Участие в месяц стоит всего 1000р (компенсация аренды и расходники).
Хотите чтобы Вам провели разово сеанс миопрессуры - 2000р.
— Открыты к любым предложениям
===
С уважением отношусь ко всем людям, кто занимается миопрессурой. Рад знакомству, с кем уже удалось познакомиться в Петербурге и Москве

Миопрессура. Поиск напарника. Москва и Россия

Соматика Ханны и метод М.Фельденкрайза в Братске. Эта группа для всех, кто хочет:
- избавиться от хронических болей в спине, шее, ногах; постоянного напряжения, хронической усталости, начать дышать полной грудью,
- восстановить естественную подвижность и гибкость,
- научиться максимально быстро снимать дневной стресс,
- продлить свою молодость до глубокой старости,
- и, наконец, перестать биться об углы)))
СОМАТИКА – это тренинг разума и тела, который помогает освободиться от болей и обрести свободу в движениях тела.
Соматика была основана учеником Моше Фельденкрайза – Томасом Ханна в 70-е годы, и с тех пор доказала свою эффективность и покорила сердца многих психологов, терапевтов, танцовщиков и других людей, интересующихся законами движения и психофизическими практиками.
КЛИНИЧЕСКОЕ СОМАТИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ - это инновационная, крайне эффективная практика, позволяющая через определённые мануальные техники добиться улучшения подвижности и возникновения легкости в теле. Она может быть очень полезна тем, кто страдает острых и хронических болей.
МЕТОД ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА предназначен для восстановления естественной грации и свободы движений, которой от природы обладают все маленький дети. Он работает с устоявшимися стереотипами (паттернами) мышечных движений, помогая человеку найти наиболее эффективный способ движения, избавиться от ненужных мышечных напряжений и неэффективных паттернов, ставших привычными за долгие годы.
Существует много упражнений, которые меняются от урока к уроку. Каждый урок имеет определенную задачу и начинается с небольших движений, которые постепенно объединяются в более сложные формы и развивают легкость движений в каждой части тела.
Занятие в Соматике и методе Фельденкрайза в основном проходит лежа, в максимально комфортной обстановке, где практикующий сможет хорошо расслабиться. Благодаря этому человек начинает замечать изменения в своем теле от движения к движению, и в конечном итоге, иметь возможность выбирать наиболее эффективный и простой способ действия.
Цель занятий состоит в том, чтобы создать в теле практикующего способность двигаться с минимальными усилиями и максимальной эффективностью, благодаря возрастающему осознаванию того, как его тело работает. Не нужно учиться чему-то совершенно новому или развивать новые мышцы. Наиболее важно - отучиться от неэффективных привычек и вернуться к естественной мудрости, координации и чувствительности, открытости и пластичности.
Для занятий необходима свободная одежда.

Соматика Ханны и метод М.Фельденкрайза в Братске

Capoeira Team Crimea. Бахчисарайская школа Капоэйры объявляет набор в группы капоэйра детей от 4 лет, подростков и взрослых!
Capoeira – бразильское боевое искусство, сочетающее элементы ударной и бросковой техники, акробатики, игры, танца и музыки.
❗Попробуйте первую тренировку БЕСПЛАТНО❗
Почему следует выбрать нас?
✔️Позитивная атмосфера
✔️Живая энергия
✔️Обучаем с нуля
✔️Капоэйра подходит всем: для мальчиков и девочек, мужчин и женщин
✔️Капа-интенсивы, мастер-классы, семинары, соревнования и батизады (аттестации на пояс) с мастерами из Бразилии и других стран
✔️Летние КапоЛагеря на берегу моря и в горах
✔️Факультативные занятия по акробатике и музыкальные занятия на традиционных инструментах Капоэйры
✔️Наш тренер и ученики неоднократные призеры Российских, Европейских и мировых соревнований
✅ДЛЯ ДEТEЙ - бecкoнтaктный вид eдинoбopcтвa, блaгoдapя чeмy вepoятнocть пoлyчeния тpaвм пpaктичecки иcключeнa. Тренировки пpoxoдят в игpoвoй фopмe пoд pитмы бpaзильcкoй мyзыки.
Занятия пoзвoляют paзвить физическую силу, гибкocть, кoopдинaцию, внимaтeльнocть и чyвcтвo pитмa!
✅ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ - прекрасная возможность быть в тонусе.
Занятия включают комплекс силовых упражнений, растяжку, изучение техники капоэйры и акробатики. Тренировки рассчитаны на людей с разной физической подготовкой.

Capoeira Team Crimea

Positive Thinking. Teaching Diving. Добро пожаловать, дорогие коллеги!
Я очень люблю эту группу. Возможно, потому что через все упражнения, которые вы найдете здесь, я прошла сама вместе со своими учениками. День за днем наблюдая, как в положительную сторону меняется моя жизнь, как меняются мои ученики.
Эту группу еще можно было назвать Positive Warming Up! Все упражнения можно, и даже лучше использовать вначале урока, начиная с них занятия, поднимая самооценку детей и настраивая их на оптимистичный лад. Здоровая самооценка и позитивное мышление - основа успешного обучения!
Итак, что вы найдете в этой группе.
На стене вы найдете 30 готовых кейсов. Их список ниже.
Обязательно загляните в раздел Документы. Там вы найдете от меня ряд дополнительных советов по теме.
В разделе Обсуждение вы сможете задать вопрос или оставить свой отзыв!
Спасибо вам за ваше доверие и успехов в работе!
1. Непослушные подушки
2. Закончи предложение
3. Встаньте те, кто...
4.В поисках позитивных слов
5. I am nice
6. Magic Glasses
7. Many Compliments
8. Happiness
9. Благодарности родителям
10. How wonderful I am!
11. Who's this?
12. Кричим хором, Антонимы
13. Негативные фразы в позитивные
14. Продай свой недостаток
15. Что хорошего в твоей жизни произошло за этот день
16. My Dream Day
17. My Best Day и My Wonderful Future
18. Любимая игрушка
19. Комплименты друг другу
20. Комплименты себе
21. I am good at... You are good at...
22. Ладошка
23. Мои достижения
24. Медаль
25. Комплименты человеку, которого вы не любите
26. Подарок на всех
27. Пирамида любви
28. Развесели зайца
29. Happy Trees
30. It's great!

Positive Thinking. Teaching Diving