Описание
Здоровое тело без усилий!
Соматика переехала в Питер, но обязательно ещё вернётся на волшебный остров Самуи:)
☀ Что такое соматика?
Каждый день в нашем теле накапливается напряжение и усталость. Удаётся ли вам по-настоящему расслабиться?
Потеря гибкости, активности, ухудшение осанки, возникновение болей - всё это считается нормальными проявлениями "возраста".
Но это большое заблуждение!
В любом возрасте можно чувствовать себя расслабленным, подвижным, грациозным, лёгким и умиротворённым от того, насколько же комфортно быть в своём теле. Ради этого было создано простое, но глубокое искусство - соматика.
Соматика - это очень простые и комфортные движения, выполняя которые, восстанавливается связь между мышцами и нервной системой. В результате мышцы сами избавляются от напряжения и приходят в естественное состояние, а тело становится свободным от зажимов, скованности и болезненных ощущений. И всё это легко и без усилий!
Для любителей образов - то это как погружение в бесконечное внутреннее море. Это очень увлекательно:)
Более того, соматика позволяет справиться с такими распространёнными проблемами, как:
- боли в пояснице, шее, в спине, бедрах,
- проблемы с межпозвоночными дисками,
- крестцово-подвздошные боли,
- синдром «замороженного плеча» (плечелопаточный периартрит),
- остеоартрит,
- разрыв или деформация коленных связок,
- головные боли,
- искривление позвоночника.
Если длинно и интересно, то вот мой опыт: https://vk.com/topic-83906289_31377315
☀ Нужно ли это вам?
✔ Да, если вы хотите ощутить, что такое по-настоящему свобода и лёгкость в теле.
✔ Если вы хотите получить новый опыт контакта с самим собой.
✔ Научиться глубоко ощущать, слышать себя.
✔ Улучшить качество своей жизни и состояние здоровья.
✔ Если вам ничего не помогает от болей в пояснице, шее или других частях тела.
И это только несколько примеров того, что возможно получить в процессе. Опыт каждого уникален и ценен.
☀ Смогу ли я?
Да!:) Это лёгкие движения, выполнять которые может любой человек. Никакой подготовки не требуется, только искреннее желание и настрой.
☀ Как и где проходят занятия?
Основной курс состоит из 9 последовательных уроков, разработанных автором - Томасом Ханной. Продолжительность 1 урока 40-60 мин.
После основного курса можно продолжить, так как рекомендуется каждый урок пройти по несколько раз.
Занятия проходят индивидуально в домашней спокойной атмосфере.
☀ Я хочу! Сколько стоит, как, где?
Отправляйте мне сообщения, и я расскажу все подробности.
Carpe diem!
