Поиск
НОВОГОДНИЙ СТОЛ ПРАЗДНИЧНЫЙ

НОВОГОДНИЙ СТОЛ ПРАЗДНИЧНЫЙ

Подписчики: 843 подписчиков
ID: 76324422

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

prazdniki_stol

10 000 ШАГОВ. Сегодня мы почти не двигаемся, сидим в метро, в машине, перед телевизором и на работе. Еще сидим в телефоне и в сети. Наш организм предназначен не для этого, он рассчитан для активной жизни и всегда готов развиваться. И ты можешь ему в этом помочь!
Активная работа организма начинается, если в день проходишь 10 000 шагов
Это не очень сложно, важно начать и тебе понравится.
Менее 5000 шагов – это сидячий образ жизни (если тебе не 100 лет, то сидеть всю жизнь – стыдно)
До 7500 - малоподвижный образ жизни, до 10 000 – умеренно активный.
Посмотри, какой образ жизни у тебя!
Мы верим, что ты не «умеренный», давай начнем жить активно!
Предлагаем сделать это вместе, и добавить немного фана, соревновательного духа, творчества и мотивации!
Правила вызова:
Участники акции должны пройти 10 000 шагов (примерно 7 км) и выложить на страницах акции в соцсети ВКонтакте, Facebook или Instagram свои фотографии с результатами шагомеров. К фото обязательно ставите хеш-тег #10000шагов. Каждый, кто прошел – вместе с фото вызывает пройти дистанцию своих друзей и ставит ссылки на их аккаунты или пишет имена.
Финал акции пройдет на ежегодном молодёжном фестивале «Марафон здоровья» в июне 2015 года, на котором будут подведены итоги, озвучены достижения и вручены призы.
Самый активный город, субъект и федеральный округ. Лучший креатив, творчество и гостеприимство. Каждую неделю будут проводится промежуточные итоги, каждый месяц – лучшие будут получать призы и признание! Будут новое и интересное в каждом сезоне, не будем раскрывать всё сразу.
С 28 го сентября дополнительно стартуют сразу 2 конкурса - «Лицо города» - самое позитивное селфи и «Приезжай в гости» - фото с интересными местами своего города.
Итак , хочешь показать что ты не «малоподвижный» - пройди 10 000, выложи фото с шагомером, поставь хеш-тег #10000шагов и сделай вызов друзьям.
Хочешь участвовать в конкурсе селфи? Добавляй сюда же селфи и ставь #10000селфи.
Есть что показать в твоем городе? Ставь фото с интересными местами и хе-тег #10000гостей.
Все фото надо ставить одновременно с фото шагомера! В Instagram также можно выкладывать видео с указанными хеш-тегами.
Ждем твоих фото и твоих шагов! Наши фото ты обязательно увидишь
Организаторы акции
Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации»
Открытый портал «Наша энергия»
Центр развития молодёжных волонтёрских программ
Партнеры акции
Фестиваль социальной рекламы
Спортивные и общественные организации
Руководство ВУЗов
Сообщество студенческих профсоюзов

10 000 ШАГОВ

Массаж (выезд на дом)921-596-62-03. Юлия - массажист-эстетист. Диплом Центра Подготовки и Развития Массажистов В.Мельника. Классический, профилактический, оздоравливающий массаж. А также бонус: массаж лица, рук, головы.
Рекомендую мои руки женщинам!
Работаю честно и на совесть.
Строго - не интим!
Первый сеанс массажа - за пол-цены!
Полезная информация для Вас:
▶Массаж живота - улучшает перистальтику кишечника, помогает справиться с лишними жировыми отложениями
▶Массаж стоп - снимает усталость, постепенно лечит плоскостопие
▶Массаж грудной клетки - увеличивает жизненный объем легких
▶Массаж спины постепенно приводит Ваш позвоночник к его анатомической оси, снимает блоки.
▶Глубокий массаж шеи с детальной проработкой мышц - улучшает церебральное кровообращение. Особенно полезен при сидячей канцелярской работе.

Массаж (выезд на дом)921-596-62-03

Частное сообщество.

Частное сообщество

100 000 отжиманий. С течением времени я становлюсь всё слабее. В 18 лет - легко делал 100 отжиманий. Как исполнилось 20 лет - стало впадлу ни то, что пробежаться утром для поднятия тонуса и настроения, а даже отжаться пару раз в день, а может и в неделю. Так это всего лишь 20!!! ... А что будет когда разменяю следующий десяток?!? Сидячая работа, руль машины... - а потом ещё и вечера на диване. ХАРОШ!
Лично я не хочу зарастать пузякой!
Предлагаю интересную тему. Первой ступенью наберем все вместе '''10 000 отжиманий'''.
Так сказать полезная и интересная зарядка. Каждый пишет сколько отжался за день и плюсует к общему количеству.
Также в группе представлены дисциплины ПРЕСС ПОДТЯГИВАНИЯ и ПРИСЕДАНИЯ
Поехали. Кто не занимался, есть повод начать - увидите результат к концу эстафеты. А для тех кто занимается- улучшить результаты.

100 000 отжиманий

Кафе-бар SOVA, Night club SOVA. Официальная группа кафе-бара, ночного клуба SOVA, Night club SOVA
Итак, Ночной клуб SOVA берет свое начало в 2012 году, официальное открытие состоялось 10.02.2013г.
Сейчас вместимость клуба не более 200 человек, сидячих мест не более 50
Время работы:
Вторник: с 18:00 до 24:00
Среда: с 18:00 до 24:00
Четверг: с 18:00 до 24:00
Пятница: с 18:00 до 01:00
Суббота: с 21:00 до 03:00
Воскресенье: с 18:00 до 24:00!!!
Заранее зарезервировать стол Вы можете по тел.2-36-88
Цена заказа столика 100 руб.,
==== ВСЕГДА РАДЫ ВАС ВИДЕТЬ!====
МАТ И СКАНДАЛЫ В ГРУППЕ ЗАПРЕЩЕНЫ, для этого есть личка
в клубе ЗАПРЕЩЕНО: курить на ТАНЦПОЛЕ (штраф 500 руб), ПРИНОСИТЬ С СОБОЙ спиртные напитки и другие продукты

Кафе-бар "SOVA", Night club "SOVA"