Поиск
Пиар. Добавь в друзья, конфу, беседу, лайки.

Пиар. Добавь в друзья, конфу, беседу, лайки.

Подписчики: 4 867 подписчиков
ID: 188844691

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

piar.dobavlyalka

Йога простыми словами. Корректный подход к позвоночнику в асанах. О том, как практиковать Йогу и при этом остаться в живых и в здоровых :)

Йога простыми словами

Корден - инновационный тренажер для позвоночника. Корден - инновационный тренажер для лечения позвоночника. Это ваш домашний остеопат!
Простота использования и эффективность применения сделали этот тренажер номером один в сфере лечения спины!
Как использовать:
надо расположить тренажер на проблемую область, лечь на него, расслабиться и дышать. Специальные анатомические выступы на тренажере глубоко расслабляют околопозвоночные мышцы, устраняют боли и улучшают кровообращение.
ЗАКАЗАТЬ КОРДЕН: http://cordenshop.ru/

Корден - инновационный тренажер для позвоночника

Йога Тибетских Пульсаций.Настройка Позвоночника - 2 часть.. 30 марта - 1 апреля. ( Пермь)
Во время второй части нашего курса Настройки Позвоночника мы сфокусируемся на позвонках, которые руководят нашими эмоциональными биоэлектрическими цепями. Старые привычки притягивать страдания вынуждают средний отдел позвоночника выглядеть скрученным, согнутым, и похоже это на то, будто мы защищаем нашу грудь (задействовав плечи). Этот панцирь удерживается из-за страха опять ощутить душевную боль. И позвоночник с плечами так устали от веса этой брони….
В процессе группы мы прикоснёмся и озвучим эти позвонки, и вместе с мягким прикосновением свежесть и лёгкость войдут в бытие.
Нет пути к счастью, счастье- это и есть путь, наше естественное бытие.
«…Наш механизм восприятия разбит на 24 части (24 позвонка - 24 органа).
Нижние восемь позвонков отвечают за движение, за то, что мы называем ощущениями (1 часть нашей работы).
Вторые восемь, посередине, управляют эмоциональным опытом, опытом отношений (2 часть).
Верхние восемь составляют умственную деятельность (3 часть)…

Йога Тибетских Пульсаций.Настройка Позвоночника - 2 часть.

Кундалини йога - как она есть. Кундалини йога - прекрасный подарок Вселенной - наша возможность расширить свои знания об устройстве мира, активизировать и пробудить свои спящие творческие силы, и начать действовать в СО-творчестве с Бесконечной Вселенной.
Кундалини йога в традиции Йоги Бхаджана – это особая дисциплина, направленная на пробуждение и тотальное раскрытие непроявленного творческого потенциала человека.
Практика Кундалини йоги выстроена таким образом, чтобы в максимально короткие сроки мы могли ощутить всю силу, заложенную в нас от рождения и научиться интегрировать ее в процесс жизни.
Эта сила называется Кундалини - от санскритского слова кундал - или локон возлюбленного - с момента проявления в материальном мире эта энергия пребывает с нами в виде зачатка (семени) в основании позвоночника - Муладхара-чакре, и по мере развития сознания, тела и ума может развернуться в прекрасный цветок, источающий божественный аромат.
Кундалини йога помогает остановить деструктивные сознательные процессы, развить чувствительность и интуитивность.
Для практик «Кундалини йога - как она есть» мы выбираем различные комбинации крий (комплекс динамических упражнений) и медитаций для конкретного точечного воздействия на физическую, ментальную и духовную структуры.

Кундалини йога - как она есть

Йога. Групповые, индивидуальные, онлайн занятия. ЙОГА ПО МЕТОДУ Б.К.С.АЙЕНГАРА
Преподаватель - Шевырев Анатолий, сертификат Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, г. Пуна, Индия.
Отличительные особенности Йоги Айенгара:
- Качество и тщательность до мельчайших деталей выполнение асан.
- Использование дополнительных материалов (деревянные кирпичики, одеяла, ремешки и др.), позволяющие дать опору, компенсацию и защиту.
- Ровность, опора, раскрытие в каждой асане.
- Фундаментальность. (Например раскрытие грудной клетки в простой позе это более ценное достижение, чем научиться стоять на мизинце левой руки. Потому что во втором случае из бонусов Вы сможете этим гордиться, а в первом получить больше энергии для жизни. Или вытяжение позвоночника и передней части тела в наклоне важнее, чем возможность достать в этом наклоне носом до колена, потому, что во втором случае Вы сможете себя уважать, но не будете видеть горба на спине и сжатия передней части тела, а в первом найдёте истинное спокойствие раскрытого и вытянутого тела.)
Йога Айенгара не имеет ограничений по возрасту, уровню подготовки. Есть ограничения по выполнению определенных асан при определенных ситуациях, не стесняйтесь задавать вопросы.
Довести ленивое тело до уровня активности ума, а разум и тело обратить к спокойствию души.
БКС Айенгар

Йога. Групповые, индивидуальные, онлайн занятия