Поиск
Restyle Мотор Ленд

Restyle Мотор Ленд

Подписчики: 473 подписчиков
ID: 161470053

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

ml_restyle

TRIADANCE/PARTY DANCE + WORK OUT/ LEA TATARENKOV. Летний интенсив!
Party dance + Work Out с Леной Татаренковой!!
Настрой себя на ритм фанка и веселья!!! Это курс для всех, кто хочет просто кайфовать под музыку и быть в тонусе !!!
Party dance - Это то, что называют «танцевальностью», фундамент, без которого все вариации, триксы и сложные штуки - всего лишь наработки, ощущение музыки и грува!
Уроки будут направлены на: развитие индивидуального характера танцора, манера, вкус,и чувство танцевальной эстетики!
Work out - это активная работа над своей фигурой: статические упражнения, активное закачивание мышц, асаны из йоги и многие другие комбинации, помогающие подтягивать тело и узнавать о тех мышцах, о которых вы даже не подозревали!)
Так же подготовка танцора для батла,борьба со всяческими страхами через джемы и умение раскрыть свой творческий потенциал.
В общем друзья - будем учиться чувствовать музыку и слушать свое тело.
Танцор, хореограф, преподаватель танцев в стиле Локинг более 6 лет
Участница финалист и победитель:
Who`s that lady 1 placeTorino. Italia
M.I.R 2013 2 place Moscow. Russia
Battle Street Contest 2013 Brussels. Belgium
Give it Up 2013 2vs2 Cezenatico. Italy
SDK selection 2013 Barcelona. Spain
Locking Up crew vs crew winners
Locking Up 7tosmoke 2place
и др
Участница команд
#Mosquitos первая локерская команда в России. Проводит ежегодный танцевальный фестиваль Папин Локинг - батлы в стиле locking и popping 4 vs 4
#Matryoshki in Jazz первый коллектив в России в достаточно редком стиле танца UK Jazz ( Jazz fusion, be bop), сочетающий house dance и jazz fusion.
#Kobo power fam
Будет интересно каждому!;)
Не бойся звони,пиши!
Мы ждем тебя!
М. Тульская, ул. Серпуховский вал 9
тел. 8(495)9714570

TRIADANCE/PARTY DANCE + WORK OUT/ LEA TATARENKOV

Всем кто любит и умеет кататься на сноуборде и . Ключ ко всем трюкам на фингерборде, лежит через правильное совершение базового трюка — Ollie. Чтобы научиться делать ollie, вам понадобиться примерно неделя. Сначала, надо тренировать ollie так называемым «методом отвода». Выглядит это примерно так: встаёте в стойку ollie, ведёте фингер как на fakie, затем щёлкаете тейлом и ведёте фингер в направлении правильном для ollie. Если вы хорошо отработали это упражнение, то вы, при совершении ollie, должны будете ехать вперёд, как при ollie, но при совершении данного трюка, должны будете сделать «отвод». В последующей тренировке ollie, ваш «отвод» станет незаметнее, а позже и совсем исчезнет, и вы будете делать грамотный, красивый ollie.
P.S. При совершении fakie ollie, вы делаете «отвод» и продолжаете движение в правильном для fakie направлении.
Kickflip (кикфлип)
Основным флиповым трюком, является кикфлип. Обучение этому трюку обязует вас запастись терпением. Метод совершения кикфлипа отнюдь не прост, и для него вам нужны довольно ловкие пальцы. Выглядит он так: пальцы как при олли, но линия сгиба сустава, приближённого к подушечке указательного пальца, находится на ребре фингера, расположенном к себе. Совершается олли, и делается вынос по ребру. После совершения одного оборота, фингер ловиться пальцами «плашмя». Приземление.Pop Shove It (поп шов ит)
Надо знать как делать Ollie. Поп шов ит – это когда фингер делает в воздухе разворот на 180 градусов, а пальце нет. Расположение пальцев такое же как при ollie. Делаете щелчёк, но вместо простого щелчка, дергаете задним пальцем назад. Когда чувствуете, что фингер щёлкнулся об поверхность, и в то время как фингер крутится под вами, вы его контролируете тем пальцем, что стоял на середине и не куда не двинулся. Когда вы увидели, что фингер прокрутился на 180 градусов - приземляетесь.
Varial Kickflip (вариал кикфлип)
Вариал кикфлип является самым простым флиповым трюком на фингере. Его выполнение не должно вызвать у вас сложностей. Выглядит он как шов ит и кикфлип одновременно. Стойка как при кикфлипе. Вы щёлкаете тейлом, начинаете крутить кик, но задним пальцем дёргаете фингер на себя, как при поп шов ит. Когда фингер сделает поворот на 180 градусов, ловите его, и приземляетесь. Главное, не перекрутить здесь кикфлип, а то будет выглядеть как-то не естественно и не красиво.
50-50 grind (фифти-фифти грайнд)
Это довольно простой трюк, но для его выполнения нужна грань. Вся фишка здесь в правильном олли, и умением его контролировать. Положение пальцев – олли. Выглядит фифтарь следующим образом: подъезжаете к грани, делаете олли, и стараетесь приземлиться на грань обеими подвесками. После приземления, делаете скольжение по длине грани. Сойти с грани можно двумя способами: доехать до конца или сделать олли на место приземления.
P.S. В дальнейшем, можно заходить и сходить с фифти-фифти разными флипами.
Boardslide (бордслайд)
Это тоже довольно простой слайд. Нам опять нужна грань. Вы запрыгиваете на периллу центром деки и катитесь до конца. Но в этом слайде существуют разные положения: backside и frontside. Для краткости — bs и fs. Давайте представим, что на месте вашей руки, будет стоять скейтер в стойке регуляр. Тогда можно легко вообразить, где у него перед, а где, пардон, зад. Fs — это скольжение передом, а bs — задом. Так вот, для того чтобы сделать fs, надо всего лишь вывернуть руку на 90 градусов от себя.
На этот слайд так же можно запрыгивать флипом, и сходить тоже флипом.

Всем кто любит и умеет кататься на сноуборде и

FitВаllet Спорт и Танец (Оренбург). Милые девушки!
Открыта запись в группу Боди-Балета для НАЧИНАЮЩИХ.
BODY BALLET - это направление, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей.
Занятия в группе по Body Ballet:
- позволяют поддерживать мышцы в тонусе,
- улучшают растяжку,
- развивают чувство баланса и координацию,
- помогают избавиться от болей в спине и шее,
- поднимают настроение и самооценку.
Через некоторое время после занятий вы будете чувствовать легкость в походке, пластичность в движениях, а коллеги и друзья будут говорить вам комплименты!
В команде FitBallet
работают ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ и ИНСТРУКТОРЫ, которые заряжают положительными эмоциями и внимательно подходят к каждому.
Присоединяйся
СПОРТ и ТАНЕЦ В УДОВОЛЬСТВИЕ
📱Наш телефон: 8(987)8535808, 51-80-94
📱Наш сайт: fitballet56.com
📱Наш адрес: пр. Северный 16/2 (первый эт), ул. Карпова 1.

"FitВаllet" Спорт и Танец (Оренбург)

Stroinost club. Stroinostclub - это онлайн-пространство для девушек и женщин👩🏻👱🏻‍♀️
Мы не сидим на диетах, не устраиваем кач зал, а занимаемся здоровьем🧘‍♀️
В сообществе многолетний опыт и эффективные методики объединены в единую систему укрепления и восстановления женского организма. И эта система работает не только с питанием или вашим телом - внутреннее и внешнее всегда связаны.
Участницам нашего сообщества:
❌Не нужно тратить кучу времени на поиск информации в ютубе или профильных пабликах;
❌Не нужно придумывать комплексы упражнений, сомневаться, правильная ли последовательность, не перегрузят ли какую-то группу мышц;
❌Не нужно насиловать свой организм, все изменения происходят мягко и последовательно.
✅ Системно, безопасно, 30-35 минут в день - так занимаются девочки.
Тренировки по методу 36,6 - комбинация несложных упражнений, для которых достаточно коврика.
Массаж Гуаша - отличный способ сохранить упругость и красоту кожи лица и шеи.
Полезные и вкусные рецепты на каждый день.
Дыхательные практики.
Работа с подсознанием с помощью мандал.
Все это можно найти в нашем сообществе.
Путь к здоровью может быть прямым, в приятной компании единомышленниц, полный энергии и сил, без негативных установок, в гармонии с самой собой и окружающим. Будем рады пройти его вместе с тобой. До встречи в клубе.

Мариуш Пудзяновский рулит!!! Ну и г. Мариуш Пудзяновский
Харизматичный атлет. Звезда турниров «Strongman». Его выступления - сплав красоты и силы, которые возвращают всех во времена богов-олимпийцев.
Мариуш выступает на силовых спортивных состязаниях с декабря 1990. В возрасте 16 лет, на своих первых национальных соревнованиях, он смог показать в жиме лежа результат 160 кг. Два года спустя Мариуш уже имел в этом упражнении результат 205 кг. Его доминирование на Польских Чемпионатах в течении четырех лет и рост спортивных результатов подтолкнуло его к участию с 1999 года в Международных турнирах «Strongman».
В 2002, 2003, 2005, 2006 годах стал чемпионом мира, в 2004 г. был третьим. В 2002, 2003, 2004 годах – чемпион Европы. Кроме того, выступает за регбийный клуб «Будовляни Лодзь».
Чтобы быть силовым атлетом мирового класса, Мариуш поддерживает и постоянно улучшает свою координацию, выносливость и общую физическую подготовленность через другие спортивные упражнения. С 11 лет он активно занимается Кёкусинкай каратэ, принимает участие в соревнованиях, в настоящее время имеет 3 кю. Он также активно выступал на боксерском ринге в течение семи лет, три из которых были проведены в Лиге. 1 мая 1999 г. Пудзяновский принял участие в своем первом соревновании «Strongman», которое было проведено в Польше. Мариуш Пудзяновский, будучи побежденным только дважды - фаворит на каждом турнире «Strongman», в котором участвует.
Мировые Рекорды «Strongman», поставленные Мариушем Пудзяновским:
- часы;
- параллельная лестница (несущий 3 веса на лестнице);
- прогулка «lumberman» (перенос тяжелых 180 кг блоков);
- вращение шины (8 поворотов);
- бег с чемоданами 125 кг каждый;
- прогулка фермера;
- объединенное эстафета (погрузка мешков и бег с наковальней).
Антропометрические данные Мариуша Пудзяновского:
- Высота - 186 см;
- Вес - 132 кг;
- Бицепс - 56 см;
- Шея - 54 см;
- Талия - 92 см;
- Бедро - 80 см;
- Грудь - 148 см;
- Предплечье - 45 см.

Мариуш Пудзяновский рулит!!! Ну и г