Поиск
Lupan Premium

Lupan Premium

Подписчики: 1 416 подписчиков
ID: 87560980

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

lupanair

Описание

Техника для чистого воздуха, для людей

Готовимся к аттестации и соревнованиям. Техника должна выполняться согласно следующим принципам :
1. Все движения должны быть построены так, чтобы получить максимальную мощь в соответствии с принципами биомеханики.
2. Принципы, на которых базируются технические приемы, должны быть столь ясны, что даже далекие от Тхэквондо люди могли бы отличить правильное движение от неверного. 3. Амплитуда и кинематика каждого движения должны быть точно определены, чтобы добиться наиболее эффективной атаки и защиты.
4. Цель и способ каждого технического действия должны быть ясными и простыми, для того чтобы облегчить процесс изучения и преподавания Тхэквондо. 5. Следует применять рациональные методы преподавания, чтобы преимущества Тхэквондо стали полезными для всех - молодых и пожилых, мужчин и женщин. 6. Необходимо использовать правильное дыхание, увеличивающее скорость каждого движения и выносливость. 7. Атака должна быть возможна относительно любой жизненно важной точки тела соперника, а защита должна быть способной противостоять любой атаке. 8. Любое атакующее действие должно быть ясно определено и основываться на анатомических особенностях человеческого тела. 9. Каждое движение должно быть легко исполняемо, так чтобы Тхэквондо служило источником удовольствия, как спорт и отдых. 10. Особое внимание всегда должно быть уделено тому, чтобы тренировки способствовали укреплению здоровья и исключали риск травматизма. 11. Каждое движение должно быть гармоничным, ритмичным и эстетически приятным.
12. При выполнении туль каждое движение должно выражать характер и душевные качества человека, в честь которого он назван. Следуя этим основным принципам - боевое искусство Тхэквондо превращается в эстетическое искусство, науку и спорт.

Готовимся к аттестации и соревнованиям

Готовим шашлык - Мужчины лучшие повара!. Самые вкусные рецепты шашлыков со всего мира, личные рецепты с фотографиями порадуют Вас в нашей группе. Как правильно мариновать и готовить шашлык, с какими соусами и гарнирами подавать - Вы узнаетеу на страницах группы!
Все кто за активный отдых - идем сюда!

Готовим шашлык - Мужчины лучшие повара!

Оракул. Милая сердцу,душою принята
девушка есть, имя ей Лена.
Скромна по детски, под облаками
мирно о сущности нам повествует
Жестко, по делу, нас разбирает,
требует правду неумолимо!!!
Грозны глаза, улыбки не вижу,
плотно, по фактам.......
- Не ваше дело! -Правду скажи и не рисуйся!!!
Я бы готов. Где мои силы?
К ней мы идем как за подмогой
- Лен, помоги! Стелит мой разум. -Душу открой!!! -Сердцем подумай!!
Как не легко. -А ты не думай!
Грани двулики, в том искушенье,! Меряй движения тем инструментом,
чем ты наполнен.
В том есть значенье!!!
Учит девчонка в мире едином
как распознать правильность мысли.
В мире едином есть аж три мира
и снова сидим с ней воедино.
Как на урок к ней мы все ходим,
классом идем или кто гордо...
Главное то,что сложное- мнимо!
Мнимо оно, как ни крути!
В сердце копает лопатой любви
тем обнажая наши ошибки.
Путь показав, в сторонке стоит
смотрит....как идём по тропинке.
Наставник- хорош. Плохо не скажешь,
смысла не вижу просто хвалить!!
Помощь реальна, неоценима....
Снова в сторонке девчонка стоит.
Не ждёт ни регалий, и славы не ищет,
на службе невидимых
просто стоит.
А задавался кто-то вопросом
на сколько ей больно?
Как сердце болит?!
Служба сложна, покинуть не в силах
слово дано-надо держать!!!
А ведь она просто ребенок.
А ведь она просто же Мать!!
Мать для кого-то,
и там всё не просто,
и как подруга тоже она.
Лишь иногда, робко, не смело
просит она ей руку подать.
И для опоры, и для спасенья
и иногда, чтобы просто пожать.
Материя терпит удары Вселенной,
- Как это сложно вам передать!
Болит голова, и в хаосе мыслей
снова готова нам правду искать!!
Как ты сильна!! Как же ты мила!!!
В поиске Правды нам помогать.
Рядом с тобой нам все горы покорны
рядом с тобой даже омут нам вспять!!!
Как же ты сильно необходима
даже когда и в крике сильна.
Долгих, счастливых лет я желаю
милой девчонке... Красавица- мать!!!!
Ты всех достойна, ты заслужила
хватит в советах себя же искать!!!
Ты просто Живи,
и в слезах есть радость.
Ты просто Живи!
Меняя года,
тропинку держи
довольства от Жизни!!
Тропинку Любви... Она же твоя!!
Мы любим Тебя!!!

Новый год 2012* Готовимся к Новому году вместе!). Новогодние цитаты, статусы, поздравления, гороскопы, новые блюда к 2012) Здесь весело!!!)
Новый год - это, без сомнений, самое ожидаемое и всеми любимое событие. Первые ассоциации, которые приходят на ум при упоминании праздника - запах хвои и мандаринов, поздравления от Деда Мороза, волшебство, сюрпризы, семейный уют, счастье, надежда. От Нового года всегда ждешь чего-то неожиданного и увлекательного.
Стоит заметить, что не столь важно, где отмечать Новый год, главное - с кем. Так как Новый год - это самый семейный и домашний праздник, то лучше его провести в компании самых близких и дорогих сердцу людьми. Тогда настроение торжеству будет задано правильно - только теплые и радостные эмоции. А самое важное в Новом году - это вера в чудеса, которая только укрепляется с заказом Деда Мороза, Снегурочки и других сказочных персонажей в новогоднюю ночь. Пусть она Вас не оставляет ни на секунду и тогда все пройдет прекрасно и даже лучше!

Новый год 2012* Готовимся к Новому году вместе!)

Готовим сами. Хотите удивить родных и близких? Хотите готовить как настоящий гурман? Тогда вы сделали правильный выбор посетив нашу группу Готовим сами.
В нашей группе предоставлены отличные рецепты, приготовления которых не составит труда. Легко приготовить и доступность продуктов каждому.
Рецепты на каждый день, удивляй родных и близких каждый день новым блюдом!!!

Готовим сами