КУНДАЛИНИ ЙОГА/ Т. Перминова/ Adesh Nam Kaur

Описание

Сат Нам! В этой группе я буду делиться с вами своим опытом и знаниями в области Кундалини Йоги. Слово «Йога» происходит от слова «йоук», что означает соединять вместе, объединять. Йога – это союз нашего индивидуального сознания с Бесконечным сознанием, между конечным «я» и Бесконечным Высшим «Я». Практикуя Кундалини Йогу вы сможете понять свою взаимосвязь с Божественной энергией, с духом внутри вас. Кундалини Йога – это высшая технология пробуждения вашей осознанности, за счет подъема вашей внутренней энергии (Кундалини) из основания позвоночника вверх по основным семи чакрам. Она помогает раскрыть вашу собственную природу, ваше предназначение, и быть в гармонии с самим собой. Практика помогает сделать ваше тело здоровым и справиться с некоторыми заболеваниями. Вы сможете приобрести сильную иммунную систему, выносливую нервную систему, хорошее кровообращение, и осознанно откажетесь от вредных привычек. В основе практики лежат дыхание, мантры, крийи и медитации. «Кундалини Йога работает с семью чакрами, нимбом и аурой (Восьмой чакрой). Она работает напрямую со всей энергией, и принцип этого потока очень прост: либо вы им управляете, либо он управляет вами. Кундалини Йога учит искусству управлять своей энергией, чувствовать ее и проникать вглубь любой ситуации, чтобы достичь баланса», - Йоги Бхаджан. И самое главное, эта практика не требует от вас обладать какими-то специальными знаниями и физическими данными, она подходит всем в независимости от пола и возраста. Вы просто можете начать прямо сейчас!