Поиск
Івано-франківськ ВПУ СОТ

Івано-франківськ ВПУ СОТ

Подписчики: 75 подписчиков
ID: 68003272

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

kolya_tk

Описание

Вище професійне училище сервісн

🔥Жиротопка🔥. Небольшая компания девчонок, которые идут к своей цели стройное и здоровое тело💥
Всем привет ещё раз😇
Так же как и в предыдущих группах, будем делиться фотографиями съеденного в течении дня, рецептами , тренировками для дома, фото до и после😊 В группе можно и нужно говорить о срывах и зажоре, будем все вместе помогать выйти из гастрономического штопора🛩🛩🛩 ну а так же и другие темы приветствуются🦋
📬Кому что то не понятно в тренировках или какие то ещё вопросы, пишите на стене или в личные сообщения 📫
🛑Сразу предупреждаю могу ответить не сразу, так как и у всех, у меня маленькие дети ( погодки 08.06.17 Влад и 02.03.16 Рома) , ещё стирка , готовка , уборка и индивидуальные занятия пп🙈
🦄 Утром кто первый позавтракал выкладывайте свой приём пищи, не ждите первого утреннего поста от меня!
🥗Кто позавтракал первый выложил пост в на стену➡️ Все следующие завтраки под ним))
🍣Потом кто первый перекусил выкладывает фото➡️Остальные под ним и так примерно 5 постов должно получаться в день!
В конце дня пишите пост о том как прошёл день, какой у вас был прогресс или регресс, какие косяки🤦🏼‍♀️
Кто не может сидеть онлайн и писать, пишите просто в вечернем посте отчёт о прошедшем дне😇😇😇
Взвешиваемся , делаем замеры и фото 1 раз в 10 дней🙈🙈🙈
Всем приятного общения😘😘😘

🔥Жиротопка🔥

КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ЖИВОТЕ И БОКАХ. 1500 калорий в день при похудении 3 кг месяц похудеть 8 i книга для похудения а мне надо алкоголи и похудение бег с похудением бегаем что бы того бегать чтобы не беговая дорожка без диет безопасные таблетки эффективные белки каких продуктах есть белковая диета белок жиры углеводы какие продукты бесплатные диеты бесплатный счетчик бжу женщине это блюда рецептами будет если резко был толстым но похудел быстра быстро животе быстрые 40 лет до после ванны чем заниматься спортом видео как вы похудели упражнениями тренировка на урок фитнес витамин от воду пить возможно ли все живота боков о ккал киви питания соде фото гимнастика гимнастики гипноз глюкофаж голодание голодании гречка кефир 2 дня дети быстрого можно да мужчин за неделю меню неделя по неделям у 10 быстрая соки бедер гречку йога начинающих лен кефире скакалке помогает или нет пьем вечером женщин 50 чего зеленый чай дневник моего дневника дневников дни недели домашнее упражнения домашний домашняя зарядка дыхательная еда ела похудела во сне я меньше похудеешь одни будешь сладкое можешь причина питаться правильно когда родов человек он похудеет сыр травы женщина жиросжигатели такое жиросжигатель 1 месяца сколько дней завтраки рецепты зал здоровья чаи имбирь лимон начинающая спорта животу домашних условиях спорт легко часам же килограмм 20 заставить себя метод 5 много один помощью ногах убрать живот 12 бока быстр быстрее всего бедрах условия теле гречкой диету лета тебе только ты толстый 7 ночь одну тренировку отказываться отказаться кефиром лице мое тело боках велотренажер одной гречке таблетках тренировках толстому этом кушать нужно бедра голоданием едой питанием самые толстой хорошо принимать рассчитать калории свои руках самому ходить эффективнее заставила 60 хочу упражнение едят какой продукт фрукт мужчинам норма калькулятор употреблять онлайн калориям бесплатно кардио картинки к похудению каша каши кислота отзывы клетчатка блины лучше комплекс дома корицы корсеты крупы кто пост 15 сам собой реально ест ужин куркума рецепт курс легкий листата мини цена лучшая таблетка лучшие ляшки майклс массаж медитации медитация женщины 1200 меня каждый месте метаболическое методика ольги гостевой овсянке кушая хлеб воде водой мой кот способ молоко мотивации мочегонные мы сделали белке велотренажере завтрак этой диете название названия бады могу делать начать форум слим правильном питании обед обертывание обертывания обруч одно ног оля которая очень расчет расчета операции орехи семя льна отзыв средствах препарат людей об препаратах чая офигеть очищение питание мужчины девушек мужчине вода план пластыри пластырь пленка подтягивать кожу полезно полина гагарина своем гагарины похудей купить картинка скачать 4 килограммов 30 бегала принимая зале детей дыхательной гимнастикой животом китайское здоровье супы сыром капуста коктейли мышцы куркуме рыбе смузи твороге ляшек препараты подсчете программа реальные люди редуксин витамином льном медом ванной таблетками яйцом средства танцем чиа тренировки худеет яблоками рук жиросжигающий зумба лица сельдереем спирулиной сельдерей боками руки из гречки лицом мужчина месяцев вечер одних белках ребенка дорожке офигели похудею сделают почему владимир соловьев так пояс пп правильное приемы приложения причин причины тренировок программы их калорийность простое протеин процедуры рационы ребенку уже год результаты блендер блендера простой салат супов блендером правильного рис руками рыбы самая санаторий сделать семена раз сжечь сок спирулина суп сушка тела та группа аптеке реального инструкция таблетку таблица калорийности продуктов танцы творог тейп тейпирование трава тренажер тренажерный девушки девушкам список уксус яблочный дом женщинам уроки фильмы том форумы съесть заняться черная пантера буду бега ляшках утром подросткам чтоб дефицит интервальное марафон озон гербалайфу резкое тейпы руку такого шагов эффективно средство эффективное эффективном подросток беременность интервальном яблоки яблочны янтарной кислоты

КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ЖИВОТЕ И БОКАХ

РЕЦЕПТЫ ВКУСНОЙ КУХНИ. Привет, друзья! Меня зовут Дмитрий, я люблю готовить просто, вкусно и быстро. В моей группе РЕЦЕПТЫ ВКУСНОЙ КУНИ вы найдете вкусные и интересные рецепты, рецепты за 5 минут, простые рецепты из двух-трех ингредиентов, полезные рецепты и веганские рецепты, идеи для завтрака, обеда и ужина и рецепты на любой карман. Откройте для себя новый мир вкусных и простых блюд. С кулинарным видео каналом РЕЦЕПТЫ ВКУСНОЙ КУХНИ вы научитесь хорошо, вкусно, и главное очень просто готовить. Подпишитесь и на мою кулинарную группу, чтобы не пропустить новый видео рецепт.

РЕЦЕПТЫ ВКУСНОЙ КУХНИ

Шеф-кухня. Каждый человек хочет знать многое о кухне. И много разный рецептов. Поэтому группа создана для вас. Каждый день будут разные рецепты. Блюда будут разделены на 3 категории. 1 категория завтрак. 2- обед. 3- ужин. Все рецепты которые мы вам пишем на стену, проверенные нами! Без отрав, красителей и консервантов. У нас очень вкусные блюда. Приглашаем вас на шеф-кухню. Желаем вам удачи!

Шеф-кухня

Шеф на каждый день. Шеф на каждый день - это кулинарный канал, который предлагает широкий выбор вкусных и простых рецептов для ежедневного приготовления пищи. На этом канале вы найдете множество идей и советов, как приготовить разнообразные блюда для завтрака, обеда или ужина.

Шеф на каждый день