Поиск
Yamatana Arochi \m/

Yamatana Arochi \m/

Подписчики: 52 подписчиков
ID: 20284752

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

k26music

КАК ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ НА 5 КГ. 10 кг за неделю похудеть 1500 калорий в день для похудения женщине это что 2 дня 3 похудение 30 похудела i дневники а как после родов авокадо и есть при похудении от бад банан бассейн бегать или нет чтобы беговой дорожке беговые дорожки кто похудел белки жиры углеводы продукты белковое меню белок какой бесплатная программа бесплатное онлайн бесплатно бесплатные видео бесплатный марафон по похудению было стало быстрая диета быстро на без спорта живот быстрые диеты быстрым с похудением 50 лет ванна велотренажер гимнастике упражнение витамин витамины вкусное вкусные рецепту владимир соловьев когда вода все зеленый чай капсулы о белковой диете пластырях морозником лице об овсянке приложения причины которые можно советы бы упражнения эффективные средства всего одно но какое гагарина до где гербалайф гимнастика гипноз голдлайн голодание готовый еда гречка кефир чем ешь не детокс дефицит мужчина мужчины эффективное мужчин быстрого живота отзывы диетические рецепты диету дешевая рецептами девочек лица рецепта из творога имбирь лимоном пить таблетка картинки л карнитин лимон план пояса скачать регистрации со ужин надо чего я хочу женщины домашнее обертывания домашние дыхательное того если во сне ты девочка лицо похудело сладкого то похудеешь кушать буду похудею толстая толстый тренировки овощи способ похудели жир жиросжигатель жиросжигающие месяц сколько один 5 вы завтрак заговор занимаемся спортом заниматься заставит себя зумба аптеки киви каждый 4 быстрей домашних условиях владимиров гречке выбрать девушки углеводами сахар яйцо заставить ее нужно питаться использовать фото мне моей девушке побыстрей помощью ко водой спорт велотренажере норма воду человек подросток руки вредов здоровью бокам быстрое боках животе воде женщин беременности гречку да дней эффективно только вечером можешь ходить тебе 40 недель кушая лучший одну отказавшись питания бедрам подростков беременность гипотиреозе ребенку год детьми кефиром ляшках свои ноги убрать правильно рассчитать калории резкое сильно этом ног бедра месяца 7 дорожка подростки какие может калькулятор подсчета расчет капсулах кислота книга похудей слим рыбу кого заставило коктейля комплекс кому к лицу кот том бегал больше всех хорошо помогает курс липоевая листата цена инструкция лучшие таблетки майклс марафоны марина массаж медитация медитациям медом калориях 1200 калориями тех недорогое питание пп неделя меня правильном питании метаболизм метаболический методы метформин отзыв метформином воды фрукты хлеб мои морозник моя система который кефире напитки могу ногах занимаюсь низкокалорийный продукт обвисло обруч овсянка одна рука аптеке корица орсофит диет офигею девушек девушкам пластырь подтяжки 60 гипотиреоза форум месяцев сладком гречкой ем каждого операции пояс час подтянуть кожу китайские кровь методика аэробике батуте масле таблетках телефоне наталья недорого карнитина яблочного уксуса пленка его книге приложение процедуры реальное лимонами липоевой кислотой музыкой протеиновыми коктейлями своими способами семена льна содой купить самые руками яблоки яйцах вред детей мед редуксине шагам полная правильное рисом чудо бассейном бока всем телом девушка сладкое кота коту одних же продуктах калориям чаем возможно почему вес правильные их препарат препараты отзывами творог причина причинам женщинам тренажерный зал тренировках зале тренировок программы тренажерном калорийность таблица белка реально ребенка детям регистрация резекция желудка быть рейтинг рецепт семян чиа смузи блендере блендера простые семенами приготовления ужинов рис русский фильм молоком начать свое яйца сайт сайты сауна сельдерей ним сельдерея сильное сода спортивное средство стала сушка считала считать съесть сыр реальные хорошие так 15 те тейп тейпирование такое толстые трава тренировка тренажерных залах уксус яблочный начинающих боков тела рук ляшек фруктов ходьба хрома чаи черно делать продуктов лучше полезно сделать способствует такого планка эффективнее эффекты легко 20 голоданием была подростком недели раз яблока

КАК ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ НА 5 КГ

Рецепт за 90 секунд. Рецепт за 90 секунд новый формат, в котором известный ресторатор, и ведущий Дмитрий Левицкий за 1.5 минуты расскажет и покажет как приготовить кулинарный шедевр на домашней кухне. Всего за 90 секунд вы узнаете как без лишних усилий приготовить не только легкий завтрак, но и праздничное блюдо для семейного ужина, кроме того, научитесь правильно использовать специи и приправы, а еще - своими глазами увидите лайфаки, которые сильно облегчат работу на кухне. А благодаря графическим подсказкам на экране, вам не придется сидеть у экрана с блокнотом - рецепт легко запомнится сам собой.

Рецепт за 90 секунд

МАРАФОН СТАНЬ ЛУЧШЕ СЕБЯ ВЧЕРАШНЕЙ. Милые девочки, девушки, женщины!
Все, кому исполнилось 18 и пока нет 60, ЭТО СОБЫТИЕ ДЛЯ ВАС!
ОТКРЫТ НАБОР участниц в новый МАРАФОН-ИНТЕНСИВ- Стань лучше себя вчерашней Это уникальный авторский недельный курс, который за 7 дней поможет вам стать стройнее и увереннее в себе, повысит знания в области правильного питания и здорового образа жизни, научит приседать и выполнять другие базовые упражнения, точно скажет, можно ли запивать еду и есть после 6! Вы сможете изменить свою жизнь через осознанную работу с телом и душой 🙏
🕑🚩Старт: 2 июля Программа марафона состоит из двух направлений, которые вы проходите параллельно:
✅ 1. Практическая часть.
Действия, действия, вы, наконец, начнёте действовать. Вы получите задания-уроки с домашней работой, программы тренировок, соответствующие вашим целям, возможностям и уровню подготовки, подробную программу питания на 7 дней, рецепты вкуснейших блюд, в том числе-десертов, пошаговые рекомендации, которые помогут построить желаемую фигуру и в десятки раз улучшить состояние здоровья и самочувствия! ✅2. Образовательный проект.
Для меня приоритетно, чтобы мои клиенты и ученики понимали, что и почему они делают. Я обучу вас всем тонкостям здорового образа жизни, осознанного питания, грамотных тренировок. Вы не просто делаете то, что говорит вам тренер, но и понимаете, почему нужно делать именно так и в чём смысл этих действий. Что нужно есть на завтрак и почему? Как правильно дышать и ставить стопу во время бега? Почему вы избавляетесь от хронических заболеваний, просто наладив режим питания, питьевой режим и начав двигаться? Почему употребление безобидной жвачки способствует развитию смертельных болезней, можно ли есть блины, сырники и НЕ обезжиренную молочку и при этом худеть? Какой вид тренировок выбрать для достижения вашей цели и многое другое.
Вы получите знания, умения и навыки, которые навсегда останутся с вами и всю жизнь будут работать на вас. ✅А теперь о главном - О РЕЗУЛЬТАТАХ: За 7 дней участия в марафоне: 1. Вы сбросите от 1 до 3 кг без стресса, с удовольствием. (Тут все зависит от вашего настроя и честности перед самой собой)
2. Ваше тело станет более спортивным и подтянутым.
3. Повысятся выносливость, сила и гибкость, улучшатся формы тела.
4. Поднимется иммунитет, а точнее заработает в своем нормальном природном ритме, энергии станет больше!
5. Кожа станет чище и ровнее.
6. Вы полюбите здоровый образ жизни, спорт и вряд ли вернётесь на старые рельсы) ПОДРОБНЕЕ О ПРОГРАММЕ
Вас ждёт: ✅1. Образовательная часть.
Вас ждут 7 уроков (с домашним заданием) о вашем теле и способах эффективной работы с ним и более 20 развернутых ответов на самые актуальные вопросы. ✅2. Ежедневные фото отчёты всех приемов пищи (в лс ведущей марафона -Евгении Чураковой)
✅3. Подробная программа питания на 7 дней с рецептами
Рацион, составленный из простых и доступных сезонных продуктов и блюд, рецепты которых подробно расписаны.
✅4. авторские тренировки на все группы мышц: 6 видео тренировок для дома или улицы (3 тренировочных комплекса на все тело, 2 утренние зарядки и 1 разминочный комплекс)
✅5. Поддержка автора проекта Евгении Чураковой
ПОДРОБНЕЕ ОБ АВТОРЕ
Евгения Чуракова:
👸 Профессиональный тренер, нутрициолог
8 лет тренерского стажа
3 года онлайн-деятельности
Более 1000 клиентов из разных городов России
Тренер Всероссийского проекта Беги за мной
Я люблю жить, жить в здоровом, красивом, молодом и упругом теле, не стесняться раздеваться на пляже и быть собой!
Ваши глаза, полные счастья, возвращенное здоровье и счастливые и вновь влюбленные в вас мужья, делают меня фанатом своего дела!

МАРАФОН "СТАНЬ ЛУЧШЕ СЕБЯ ВЧЕРАШНЕЙ"

Ресторан Гроза Кострома. Добро пожаловать в ресторан с изысканным меню русской современной кухни. 💫
⠀
В поисках уникальных способов приготовления и обработки команда ресторана прочла сотни страниц кулинарных архивов. А рецепты многих блюд собирались во время поездок по глухим деревням Костромской области.
⠀
Кухня в Грозе - это сочетание старинных традиций и современных модных тенденций.
⠀
Вместе с нашей командой мы создаем уютную атмосферу и стремимся обеспечить каждого гостя чрезвычайным вниманием и превосходным обслуживанием.
⠀
Каждый месяц для Вас специальные сезонные предложения, а также сюрпризы и подарки в праздничные дни.
⠀
🥂 У нас вы можно проводить любые мероприятия на Ваш вкус: банкеты и фуршеты, вечеринки и официальные приемы, а так же деловые мероприятия в конференц-зале Островский холл.
⠀
В 2020 был отмечен ресторанной премией «Пальмовая ветвь», как создатель лучшего блюда фестиваля – Кологривский гусь в панцире из черной смородины.
⠀
А ресторан «Гроза» стал обладателем Серебряной пальмовой ветви. Это первый региональный ресторан, который вышел в лидеры, уступив пьедестал бывалым монстрам - ресторану группы Раппопорта.
⠀
Конец 2022 и 2023 год стали для Антона крайне знаменательным:
⠀
Холдинг AM Group Алексей Метельков – основатель и владелец.
⠀
Премии и достижения ресторана ГРОЗА:
⠀
✨ Ресторанная премия «Собака» 2019 — финалист номинации «Открытие года»;
✨ Пальмовая ветвь ресторанного бизнеса 2020 — ТОП-100 лучших ресторанов России;
✨ Пальмовая ветвь ресторанного бизнеса 2020 — Лучший интерьер года;
✨ Пальмовая ветвь ресторанного бизнеса 2020 — Лучшее блюдо фестиваля;
✨ Пальмовая ветвь ресторанного бизнеса 2020 — Серебряная пальмовая ветвь ресторанного бизнеса;
✨ Золотой стандарт культуры гостеприимства 2020 и 2022 — победитель номинации «Места питания туристов и гостей» в городе Кострома;
✨ Завтрак Шефа 2022 - Шеф-повар года. ЦФО 2022;
✨ ТОП-30 шеф-поваров России по версии премии «Пальмовая ветвь» 2022;
✨ WTE 2022 - топ10 ресторанов ЦФО;
✨ Стандарт гостеприимства 2023 - лучший хостес в России;
✨ Лучшие по профессии 2023 - лучший официант Костромы;
✨ Собака 2023 - лучший бармен; Кострома-Иваново-Ярославль;
✨ WTE 2023 - топ100 лучших ресторанов России;
✨ ТОП-10 ресторанов ЦФО и Бронзовый призёр по версии Where To Eat Center 2023;
✨ Шеф Года ЦФО Where To Eat Center 2023;
Наш адрес: г. Кострома, проспект Мира, 4б
Телефоны для связи: +7 (4942) 642-900

Ресторан Гроза Кострома

Fun Food. FUN Food — это территория, где визуализируется еда. Здесь вы найдете видео рецепты, благодаря которым ваши завтраки, перекусы, обеды и ужины превратятся в реальный fun.
Создатели этой территории вдохновляются повседневностью мегаполиса и практикуют простое и полезное питание (ППП или 3П). Здесь вы сможете сделать поиск, как быстро от 10 до 30 минут приготовить простое блюдо, обнаружите разнообразие рецептов, обретете вдохновение приготовить самостоятельно любое из блюд. И еще, спешим вас уведомить, что ваши эндорфины возбуждаются и увеличиваются от наших роликов, так, что удовольствие и наслаждение обеспечены.