Поиск
Ольга Фралова готовим вместе.

Ольга Фралова готовим вместе.

Подписчики: 1 530 подписчиков
ID: 168287918

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

food.recipes

Описание

Рецепты|Кулинария|Готовим|Еда|Заготовки|Вкусно|Выпечка|Соления|Засолка|Домохозяйки|Приготовить|Суп|Манты|Как приготовить|Рецепты вк|Кулинария вк|Еда вк|Вкусно|Сладости|Кулинария

ЕДИНОБОРСТВА в Москве. Единоборства в Москве
персональная тренировка 60 мин/ 1200 руб 90 мин/ 1500 руб
В первую очередь - Я учу мышлению, самоуправлению. Преподаю бокс, кикбоксинг и муай-тай.Я учу быть сильными, выносливыми, быстрыми и волевыми.
Сам по себе бокс - один из древнейших видов единоборств, поэтому он имеет очень широкий опыт. Кикбоксинг более молод, но не менее эффективен и интересен, удары ног и рук изменят ваше восприятие. Тайский бокс включает в себя удары коленями и локтями, разрешены повороты спиной вперед.
Психологическая подготовка
Скажу сразу - Я обучаю как персонально и если Вы хотите подготовиться к соревнованиям или освоить указанные виды быстрее и с наименьшим травматизмом-звоните 89637688188.Я обучаю ведению боя в двух стойках . Я не буду ставить Вас в спарринг, пока Вы не пройдете должную техническую и психологическую подготовку. Все это нужно, чтобы понять: Бокс - это Олимпийский вид спорта в отличии от кикбоксинга, но в обоих случаях главное не победа любой ценой - а принцип состязательности, участия. Это означает буквально следующее: никто не станет заставлять Вас подставлять лицо или получать травмы - здесь такого просто не допустят. Ведь никому не понравится ходить с синяками и с ужасом представлять себе следующую тренировку, на которой Вас обязательно побьют. Тренер следит за выполнением спортсменами всех упражнений, делает подсказки каждому, что в этом нуждается. И всегда можно после тренировки открыто спросить тренера или старшего группы - как преодолеть те или иные страхи - ведь именно за этим сюда пришли многие из Вас. Вам обязательно ответят и помогут.
Физическая подготовка
Кем бы вы ни были: Чемпионом мира по Боксу или кикбоксингу, сотрудником IT-сервиса или просто подростком призывного возраста - в первую очередь Вы - Человек, а значит Вам важно чувствовать себя хорошо и легко. Бокс дает уникальную возможность заниматься развитием всех без исключения групп мышц, а также дыхательной системы и системы кровообращения. С медицинской точки зрения, если не говорить о травмах, бокс является одним из наиболее интенсивных видов спорта и спортивной подготовке.
Даже если у Вас совершенно нет желания выступать на соревнованиях или же участвовать в спарринге - сами по себе занятия боксом помогут Вам быть сильнее, выносливее, сбросить лишний вес и почувствовать себя намного лучше.
Умение побеждать
Эта часть посвящена в первую очередь тем, кто собирается покорять вершины Спорта. Однако ее могут взять на вооружение и другие участники клуба.
Всем понятно, что тренировки проводят люди с

ЕДИНОБОРСТВА в Москве

'School From Hell'. DEHYDRATED представляет:
обучение игры на музыкальных инструментах в различных стилях: Rock, Metal, Jazz, Blues (гитара, барабаны).
Обучение экстремальному вокалу (Metal, Alternative).
Занятия могут проводится индивидуально, а также в группе (2 и более человек)
Занятия проходят на репетиционной базе MANKRA (Санкт-Петербург)
ROCK AVEnue (Томск)
Записаться на занятия нужно по тел:
89528090658 Евген (Электрогитара)
89528090657 Ира (вокал)
89539201746 Владислав (барабаны)
Время/стоимость занятия – час/300р
Всех ждем!
• Преподаватель на электрогитаре, Евген Цибулин
Вновь продолжает набор учеников.
Работа с начинающими и с опытными гитаристами. К каждому ученику индивидуальный подход.
(постановка исполнительского аппарата, звукоизвлечение, обучение импровизации, построение соло, фразеровке и т.п.)
О преподавателе: опыт игры – 10 лет, музыкальное образование «Томское областное музыкальное училище им. Э.В.Денисова» по специальности гитара, опыт преподавательской деятельности - 4,5 года
примеры игры:
http://vk.com/evgentsibulin инструментальный проект Евгена
http://altervideos.ru/music/Dehydrated/ (DehydrateD)
http://darkside.tomsk.ru/music/group/92 (Apokefale - 2008)
http://darkside.tomsk.ru/music/group/1341 (Viwarium, старое)
• Преподаватель по экстремальному вокалу, Ирина Сиденко
Бессменный вокал группы Dehydrated. Большой опыт студийной и концертной работы.
Обучения экстремальному вокалу в различных стилях (Metal, Alternative), таких техник как:
Growling, Screaming, Pig squeal (ex hale) и т.п. Общая теория (терминология) и практика.
Обучение возможно с нуля, для любого возраста
http://vk.com/dehydratedband
• Преподаватель на ударной установке, Владислав Титов
Постановка рук, развитие координации, изучение теории музыки, изучение различных ударных школ, освоение базовых упражнений/рудиментов
• Преподаватель на классической гитаре Стариков Андрей!
Постановка базовой и продвинутой техники игры на акустической
классической гитаре, изучение музыкальной теории, изучение различных техник и приемов игры на гитаре.
Имеет большой опыт игры на инструменте, опыт работы преподавателем 4 года;
Так же Участник томских коллективов, таких как: [SKB] (2008), Dak Houze (с 2010),
Нарисованный Берег (2012-2013), Acoustic Ballads (с 2013), Fusion Do It
(2012), Cover-band BlackJack с 2013.
Dehydrated:
http://vk.com/dehydratedband
https://www.facebook.com/dehydratedband
http://www.youtube.com/user/DEHYDRATEDband

'School From Hell'

Hockey Helper (Тренер Ilya Makarov). Всем привет! Меня зовут Илья Макаров (соцсети [id39468462|@makarovcoach]). Цель моего проекта - поделиться знаниями, которые я накопил за 10 лет профессиональной деятельности, работая с тренерами высокого уровня, чьи воспитанники играют в КХЛ и NHL.
Я буду рад, если мой проект поможет повысить уровень подготовки хоккеистов и начинающих тренеров, и подогреет интерес к хоккею среди молодежи и любителей.
Мы предоставляем для вашего просмотра видеоматериалы с игровыми ситуациями, техническими элементами и упражнениями для самостоятельной работы.
Игрокам важно развиваться не только физически, но и интеллектуально. Информация, представленная наглядно, запоминается, понимается и усваивается гораздо проще, что облегчает возможность применения её на практике, причём неважно, что это - групповые или индивидуальные тактические действия, или же технические навыки.
Подписывайтесь на наш канал и другие социальные сети #hockeyhelper
Смотри, Тренируй , Применяй.
Watch it, Train it, Try it.
Подписывайтесь на наш канал и другие социальные сети #hockeyhelper
YouTube www.youtube.com/c/HockeyHelperr
Instagram www.instagram.com/hockeyhelperr/
Facebook www.facebook.com/hockeyhelperr/
Twitter www.twitter.com/hockeyhelperr
VKontakte www.vk.com/hockeyhelperr
Telegram www.t.me/hockeyhelper

Hockey Helper (Тренер Ilya Makarov)

Школа Фейсбилдинга. Natural Beauty School. КРАСИВОЕ И МОЛОДОЕ ЛИЦО - РОСКОШЬ ДОСТУПНАЯ КАЖДОМУ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
«Задумывались ли Вы, для чего нужен Фейсбилдинг? Многие из нас занимаются спортом, ходят на фитнес, чтобы оставаться в форме. Выбирая вид тренировки, мы чаще всего отдаём предпочтение тем, которые задействуют все группы мышц.
И всё же одну группу мы чаще всего забываем – мышцы лица. Как и все остальные, они тоже нуждаются в физических нагрузках.
Зачем? – скажете вы, ведь лицо и так очень подвижно, мы говорим, смеёмся, удивленно поднимаем брови или хмуримся.
Однако это совсем не те нагрузки, и они скорее приведут к образованию мимических морщин, нежели к их профилактике.
Чтобы держать мышцы лица в тонусе, существует специальный вид тренировок – фейсбилдинг (фитнес для лица). Фейсбилдинг улучшает кровообращение, стимулирует обменные процессы и приводит в тонус не только сами мышцы, но и мягкие ткани вокруг них, обладает эффектом лифтинга. Фейсбилдингом можно заниматься в любом возрасте!
Более молодые приведут в тонус и укрепят мышцы лица, улучшат цвет и состояние кожи, скорректируют асимметрию, а главное - предупредят старение лица и шеи.
Люди постарше также смогут откорректировать возрастные изменения.
В фейсбилдинге присутствуют не только упражнения на проработку мышц лица, но и приёмы расслабления, а так же самоконтроль и коррекция мимики. Если регулярно и правильно заниматься фейсбилдингом, то результат не заставит себя ждать! Ваша молодость – в ваших руках!»
Задавайте вопросы, с удовольствием отвечу https://vk.com/id144658684

Школа Фейсбилдинга. Natural Beauty School

Take it easy. Study English.. Добро пожаловать! Надеюсь, вы обязательно найдете то, что искали, или узнаете что-то полезное :) Плюс есть возможность проверить себя с помощью интерактивных упражнений абсолютно бесплатно.

Take it easy. Study English.