Поиск
freedrive

freedrive

Подписчики: 222 подписчиков
ID: 60666240

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

e3drive

Want it? Work for it!. Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует.
__________________________________________
В группе вы найдёте : диеты, упражнения, мотивацию, помощь, поддержку, рецепты вообщем всё и сразу!)
Welcome :3

Want it? Work for it!

Соматика в Екатеринбурге.. Эта группа для всех, кто хочет: - избавиться от хронических болей в спине, шее, ногах; постоянного напряжения, хронической усталости, начать дышать полной грудью,
- восстановить естественную подвижность и гибкость и поддерживать это состояние до преклонного возраста,
- научиться максимально быстро снимать дневной стресс,
- знать свои возможности и ограничения и эффективно использовать их для повседневных дел,
- и, наконец, перестать биться об углы)))
Я, Равиль Галимов, являюсь сертифицированным преподавателем по Соматике Ханны с 2013 года, преподавателем Соматики на основе метода Фельденкрайза с 2002 года. Один из моих важных интересов - биодинамическая терапия, которой я обучался в Лондонской школе краниосакральной биодинамической терапии.
Соматика специально разработана, для того чтобы работать с нервной системой с помощью движения. Так как движение человека, есть производное работы нервной системы, то соматика существенно улучшает качество жизни.
Соматика была основана учеником Моше Фельденкрайза – Томасом Ханна в 70-е годы, и с тех пор доказала свою эффективность и покорила сердца многих психологов, терапевтов, танцовщиков и других людей, интересующихся законами движения и психофизическими практиками.
КЛИНИЧЕСКОЕ СОМАТИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ - это инновационная, эффективная практика, позволяющая через определённые мануальные техники добиться улучшения подвижности и возникновения легкости в теле. Она может быть очень полезна тем, кто страдает острых и хронических болей.
МЕТОД ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА предназначен для восстановления естественной грации и свободы движений, которой от природы обладают все маленький дети. Он работает с устоявшимися стереотипами (паттернами) мышечных движений, помогая человеку найти наиболее эффективный способ движения, избавиться от ненужных мышечных напряжений и неэффективных способов движения, ставших привычными за долгие годы.
Существует много упражнений, которые меняются от урока к уроку. Каждый урок имеет определенную задачу и начинается с небольших движений, которые постепенно объединяются в более сложные формы и развивают легкость движений в каждой части тела.
Занятие в Соматике в основном проходит лежа, в максимально комфортной обстановке, где практикующий сможет хорошо расслабиться. Благодаря этому человек начинает замечать изменения в своем теле от движения к движению, и в конечном итоге, иметь возможность выбирать наиболее эффективный и простой способ действия.
Цель занятий состоит в том, чтобы создать в теле практикующего способность двигаться с минимальными усилиями и максимальной эффективностью, благодаря возрастающему осознаванию того, как его тело работает. Не нужно учиться чему-то совершенно новому или развивать новые мышцы. Наиболее важно - отучиться от неэффективных привычек и вернуться к естественной мудрости, координации и чувствительности, открытости и пластичности.
Для занятий необходима свободная одежда подходящая этому сезону. Очень важно, чтобы вам было комфортно и достаточно тепло.

Соматика в Екатеринбурге.

╔=====================╗ | ★★★ ВК или WE CAN DO IT ★★★ | ╚=====================╝. ВК - это не Веселый Коржик, не Вечный Краб и даже не Великий Карась )варианты можно придумывать бесконечно). На самом деле это Веревочный Курс. То есть нечто еще более таинственное, чем три перечисленных в первом предложении явления.
И если вы знаете, что на самом деле в Веревочном Курсе нет ничего угрожающего, то пока молчите. Нам надо сохранять интригу.
Издревле слова Веревочный Курс можно было произносить только басом. Потому как за ними кроется сила и мощь сотен людей, поучаствовавших в нем до вас.
Слово веревочный намекает на то, что в деле задействованы веревки. И правда, здесь не обошлось без альпинистского снаряжения.
Веревочный курс состоится 26 сентября 2010 года.
Имею честь пригласить тебя на это событие о котором ты наверняка наслышен.
Слово курс в свою очередь говорит о том, что это целый комплекс упражнений.
С использованием того самого альпинистского снаряжения.
Если вы, как и мы, уже чувствуете этот запах осени, а с ней, знаете ли, стагнации (веревочный курс тренирует и мозги тоже!) и тоски, то бросайте эти упаднические мысли, и приезжайте, чтобы в свое удовольствие попреодолевать глупые страхи, пообщаться с знакомыми и не очень людьми, растрясти жиры (у кого их нет?) и, конечно же, полетать.
Мы-то знаем, что люди это умеют.

╔=====================╗ | ★★★ ВК или WE CAN DO IT ★★★ | ╚=====================╝

it pains to feel good. здесь записи о моем похудении,мотивация,музыка,упражнения,диеты.присоединяйся и добейся идеала:З

it pains to feel good

Спорт - моя ЖИЗНЬ!!!. ST Спорт, Упражнения, Мотивация, Красивое тело!
SPORT IT'S MY LIFE!!!!

Спорт - моя ЖИЗНЬ!!!