Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
dante_fit
Описание
Мы мастерская преображения DANTE. Тебе с нами по пути, если ты стремишься к подтянутому силуэту, хочешь развить силу, выносливость и укрепить мышцы.
Мы делаем это без железа, как?
Твоё тело и есть твой тренажёр. Мы развиваем его с помощью Boot camp. Подтянись. Сможешь? Это ведь всего-навсего вес твоего тела. Отожмись! Что и здесь никак? Пробегись. О, легкие подвели? Все просто, развивайся правильно!
Что это?
Boot Camp часто переводят как "тренировочный лагерь новичков". И не зря. Эти занятия представляют собой комплекс упражнений, при которых задействованы все группы мышц. Но не путайте boot camp с кросс-фитом. Первый позволяет тренироваться только с весом собственного тела, тогда как кросс-фит требует определенного инвентаря.
Кроме того, boot camp эффективен для похудения.
Так как сочетает в себе кардио и силовые нагрузи. А многоповторный режим работы, который используется в тренировке, направлен на максимальное сжигание калорий. На нем основан один из наших проектов "Марафон стройности MAGIC KICK".
Мы знаем главное - как тебе стать таким, каким ты хочешь.
Подними ключи с пола, возьми ребёнка на руки, авоську в магазине. Ты не будешь поднимать штангу, но задействуешь все мышцы спины.
Испытай на себе. Первая тренировка бесплатно. И либо ты вернешься к холодильнику, либо останешься с нами надолго.
Где нас найти?
г. Хабаровск, ул. Волочаевская, 11.
Тел. 77-30-79
E-mail: mirror@dante.fit
