Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
clubannayoga
Описание
Хатха-йога по системе "YogaFlow" для начинающих,интересующихся,любознательных и активных людей!
http://yogaflow.ru/studies/yogaflow-system/
Пробуйте заниматься йогой!это полезно и приятно!
Намасте!
Метод, предлагаемый здесь, прошёл длительную апробацию в специальных группах для людей с нарушениями осанки и доказал свою сверхэффективность в различных терапевтических аспектах. По нашему мнению, метод необходим каждому человеку, желающему вести активный образ жизни и добиваться успеха.
Он построен не только для коррекции позвоночника и отстройки рисунка мышечных напряжений, но и не имеет аналогов по развитию работы дыхательной системы, лежащей в основе всех физиологических процессов организма.
Особое внимание уделяется приведению в сбалансированный порядок работы нервной системы, развитию способности к глубокой концентрации и искусству "бесконечного расслабления", так как каждое действие заканчивается шавасаной – положением полного расслабления.
Занятие превращается в настоящий праздник дыхания, движения и осознавания себя на всех уровнях восприятия – праздник, построенный по золотым правилам йоги: постепенность, последовательность, ежедневность..."
Вадим Попов, автор методики.
